五年級象征性長跑活動方案范文（14篇）

活動方案的制定需要有充分的時間和精力的投入，不可急于求成。以下是小編為大家收集的活動方案范文，僅供參考，希望能夠對大家的活動策劃有所幫助。

開展象征性長跑活動方案

以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想。在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

以“運動、健康、快樂!”為主題，充分展示“陽光體育運動與祖國同行”的熱烈、精彩場面。

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

組長：

副組長：

成員：

包頭——延安——吳起鎮——會寧——臘子口——毛兒蓋——懋功——瀘定橋——皎平渡——遵義——井岡山——瑞金(紅軍長征路線)，全程約5500公里。

1、“陽光體育與祖國同行”冬季紅色之旅象征性長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。全體師生共同參與，按規定完成長跑距離，累計本班跑動總里程，最終評定班級成績。

2、班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。體育組工作：馬慶樂老師負責音響、尹玉杰老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

3、段時間和學生每天長跑的距離標準為：

第一階段(20xx年10月20日——20xx年1月22日)男生：2000m，女生1500m。

第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

第三階段(20xx9年2月28日——20xx年4月20日)男生：2000m，女生1500m。

4、參加全國冬季長跑網上評選活動。

1、發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以紅色之旅為主題的象征性長跑活動。要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄、公布和網上公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記(博客)，一周內每名同學都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網上的班級活動專頁中;班級指定專人每天作記錄，并在網上發布長跑活動情況。

4、每一階段結束，各班都要進行總結，并在網上發布。

1、貫徹落實中共中央國務院7號文件精神，以《國家學生體質健康標準》為依據，開展校園陽光體育與祖國同行冬季長跑活動。養成健康鍛煉意識，積極參與到活動中來。

2、學校對在這次活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班進行獎勵。

3、評選有序班級標準：班級有90%的學生按時跑完學校規定的距離。班級中按《國家學生體質健康標準》800米----1000米的測試，有20%達到優秀，90%的學生達到合格。

4、學校對完成較好的班級進行獎勵，年級獎勵前三名。

年度象征性長跑活動方案

象征性長跑是少先隊冬季體育鍛煉中的傳統活動，它不但能夠增強體質，錘煉意志，而且能培養團結奮進的團隊精神。下面是本站小編為你整理的年度象征性長跑。

希望對你有用!

一、指導思想：

以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想。以實際行動迎接20xx年北京奧運會。在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

二、主題：

以“運動、健康、快樂!”為主題，充分展示“陽光體育運動與奧運同行”的熱烈、精彩場面。

三、實施原則：

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

四、新興一中“陽光體育運動與奧運同行”冬季長跑領導小組：

組長：崔有輝(校長)。

副組長：伍紹武(副校長)。

胡意榮(副校長)。

梁志連(副校長)。

成員：李杰華(政教處主任，體育教師)。

朱新華(學校團委書記)。

黎民偉(體育科組長)。

李偉強(高三體育科備課組長)。

揭曉斌(高二體育科備課組長)。

伍尚鵬(高一體育科備課組長)。

胡門忠(高三級級長)。

伍錦宇(高二級級長)。

嚴廣進(高一級級長)。

伍進強(總務處副主任,校醫)。

五、象征性冬季長跑路線：廣東新興——香港——上?！帏B——天津——秦皇島——沈陽——北京(北京奧運七個比賽城市)，全程約5500公里。

六、實施內容：

1、“陽光體育與奧運同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

2、階段時間和學生每天長跑的距離標準為：

第一階段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。

第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

第三階段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。

3、參加全國冬季長跑網上評選活動。

七：活動要求：

1、發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以迎奧運為主題的象征性長跑活動。要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄、公布和網上公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記(博客)，一周內每名同學都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網上的班級活動專頁中;班級指定專人每天作記錄，并在網上發布長跑活動情況。

4、每一階段結束，各班都要進行總結，并在網上發布。

八、獎勵辦法：

學校對在今次活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班進行獎勵。

貫徹落實中共中央國務院7號文件精神，以20xx年北京奧運為契機，以《國家學生體質健康標準》為依據，開展校園陽光體育與奧運同行冬季長跑活動。養成健康鍛煉意識，積極參與到活動中來。

一、參加范圍。

全體師生共同參與，重點五、六年級在校學生，按規定完成長跑距離，累計本班跑動總里程，最終評定班級成績。

二、具體方案。

五、六年級利用下午大課間時間，在學校操場上進行陽光體育冬季長跑活動，每位學生要完成800米----1000米的長跑距離。

三、具體路線。

1、五年級學生在操場的跑道內側，以班級為單位1---7班四路縱隊有序的進行長跑。

2、六年級學生在操場的跑道上，以班級為單位1---6班四路縱隊有序的進行長跑。

四、教師安排及安全措施。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。體育組工作：韓志文老師負責音響、王穎麗老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

五、獎勵及標準：

1、評選有序班級標準：班級有90%的學生按時跑完學校規定的距離。班級中按《國家學生體質健康標準》50*8、800米----1000米的測試，有20%達到優秀，90%的學生達到合格。

2、學校對完成較好的班級進行獎勵，年級獎勵前三名。

一、活動主題。

勵志。

從長跑開始——“奔向健康路，實現中國夢”

二、啟動儀式。

20xx年12月2日前，利用早操活動時間，舉行啟動儀式。

三、工作要求。

1.突出主題。

圍繞“勵志從長跑開始”和“奔向健康路，實現中國夢”的主題，進一步提高冬季長跑活動對增強學生體質健康重要意義的認識，加大組織學生陽光體育冬季長跑活動的科學指導，廣泛發動，促進該項活動健康持久地開展。

2.加強宣傳。

充分利用電視、廣播、報刊等多種媒體，采取多種形式廣泛宣傳，掀起學生陽光體育冬季長跑活動的新高潮。做好宣傳解釋工作，講清開展學生長跑、體能訓練的意義。

3.精心組織。

認真做好該活動的組織工作，策劃好、安排好啟動儀式，做好活動方案，確保學生陽光體育冬季長跑活動安全有序進行。

4.跑步距離要求。

低年級400——600米，中年級600——800米，

高年級800——1000米。

5.以班級為單位進行，班主任組織。

6.各班利用早操后或下午第三節活動課進行，時間由班主任確定。

四、注意事項。

對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。

………………。

二、活動開展時間安排：

2、20xx年11月9日——20xx年12月31日為第一階段。

3、20xx年1月3日——20xx年3月25日為第二階段。

游神州覽華夏風采，強體魄健中華少年。

德強學校中小學部標準200米田徑場——五環田徑場，以及周邊籃球場區域。經過合理安排，可很好解決本部500余名小學生的跑步場地問題。根據學生年級不同劃分為兩個方陣：1號方陣由三、四、五學年組成;2號方陣由一、二學年組成。

根據活動具體要求，為了保證學生每天800米的任務，我校利用體育課、課間操、大課間、課活時間來安排學生長跑或替代長跑運動。

本活動旨在擴展視野、提高學生動手能力、激發廣大師生的愛國熱情。我們將在活動的全過程中，按路線行程把選中的全國60個景點分配到各個班級，讓學生通過查閱電腦、報紙、雜志、專業圖書等等形式收集資料，最后在專業教師的指導和幫助下形成。

手抄報。

圖片演講手稿等材料在前廳進行全過程的推進更新展出，使學生充分了解全國各地的地理歷史人文科技等各方面的知識。

七、安全保障措施：

1、班主任、體育教師充分關注參與象征性長跑學生的身體健康情況，身體不適者不能參加長跑。

2、全體小學部教師均有指定負責的班級責任區。

3、體育教師利用體育課，講解冬季體育鍛煉知識及安全與防護。

4、根據天氣情況，合理安排學生體育鍛煉時間。

5、規范學生長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。

6、如有不可預見性突發事件，責任區教師立即通知校醫，并把處理情況及時上報學校。

八、活動的宣傳：

通過校前廳展板、德強學校?？?、校園網站多途徑宣傳在象征性長跑活動中的有關信息。

1、活動中未發生任何安全事故。

2、活動宣傳積極，手抄報、圖片、

演講稿。

件等數量多、內容精煉。

注：內容一經采納給予加分。

3、整個活動過程中，長跑任務完成出色、鍛煉效果好：

(1)班級集合整隊快、靜、齊。

(2)服裝統一、整齊。

(3)行進過程中班級隊列整齊、精神飽滿、

口號。

響亮。

(4)出勤率高。

。

跑向北京象征性長跑活動方案

為全面貫徹和落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力開展我校中、小學生陽光體育運動。通過開展“保衛釣魚島”象征性長跑活動，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進取的意志品質，培養全體師生良好的鍛煉習慣，有效增強我校師生體質，樹立“快樂鍛煉、健康長跑”的健身理念，在師生中進一步掀起陽光體育運動的新高潮并激發熱愛祖國大好江山的情感。

二、活動主題：

愛國強身守紀文明。

三、參加對象：

渭州學校全體師生。

四、活動內容：

組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊的形式完成指定的跑步里程，并針對每天設定的目的地進行相關的背景知識介紹。最終以班級為單位統計跑步總里程，以到達我國的領土釣魚島為單程終點。

五、活動步驟：

1.201x年3月15日前，完成本次活動的籌劃工作。包括：設計活動標志、規劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設計各年級各班級跑步里程統計表統計圖、設計跑步里程進展標記等。

2.201x年3月18日，完成本次活動彩排工作。主要是檢驗全校長跑鍛煉活動的場地規劃是否合理可行。

3.201x年3月20日，舉行本次活動的啟動儀式。全體師生在指定地點集合，舉行啟動儀式。

4.201x年3月20日—201x年6月10長跑鍛煉?；顒訒r間總長共90天，考慮到天氣因素按92個活動日設計規劃。

六、活動組織機構：

為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下：

組長：

副組長：

組員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。

政教處負責活動的組織與協調、沿途區域背景知識介紹、各班級跑步路程進程的統計與進展標注、對教師進行考勤、班級跑步的質量與紀律進行評價考核。班主任具體負責組織各班的跑步活動，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級學生的跑步活動并協助班主任做好本班級跑步活動的管理。體育組老師負責每天跑步活動的組織，尤其是廣播與號令、隊列隊形的調控等。

七、活動安排：

時間安排：每天上、下午課間操20分鐘時間，取消做操進行跑步。

場地安排：一、二年級7個班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級四個班在東樓后彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級在學校操場跑步。另外在課余時間學生可以自行跑步，以盡快達到活動的目的地。

八、相關要求：

1.各班嚴格按照學校設計的場地、路線以及時間，有序的組織好活動。

2.各班班主任應及時了解學生的身體健康情況和體質狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動，杜絕超負荷活動。

3.體育教師應和各班班主任協同組織學生的長跑活動，根據學生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。

4.以班級為單位，班主任選好本班級的活動口號，選定小組長對學生的參與情況進行記錄，以充分調動學生的長跑積極性。

5.各班班主任應對本班學生的鍛煉情況做好統計和詳細記錄，對未參加學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。

6.班主任要針對每一次到達的目的地進行相關的知識介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產等)，做好愛祖國愛家鄉教育。

7.本次活動后，我校將開展校級、年級、班級為單位的體育小競賽，對成績優秀的班級給予表彰，目的是以賽促練，提高學生的參與熱情。

8.渭州學校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級為單位的累計任務。

九、路線設計。

開展象征性長跑活動方案

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。

組長：齊國平

副組長：陳桂平、各年級組組長、余曉磊

成員：各班班主任、體育教師、肖紅

1、在全校范圍內宣傳冬季象征性長跑的指導思想和運動理念并制定本?；顒臃桨?。

2、20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。

3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。

4、每天長跑距離基數為500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育活動，大力營造濃郁的活動氛圍。

6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。

一至五年級學生。

20xx年12月至20xx年1月

北京(中國)——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國)——巴黎(法國)——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛爾蘭)——倫敦(英國)(預祝倫敦奧運會圓滿成功)全程約13000公里。

1、以班級為單位，由體育教師統一組織，由班主任老師為活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，并把長跑活動情況及時公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優秀的'日記上交到德育處。

4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。

學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的并表現突出的班級進行獎勵。

開展象征性長跑活動方案

1、20xx年11月9日舉行冬季象征性長跑啟動儀式。

2、20xx年11月9日——20xx年12月31日為第一階段

3、20xx年1月3日——20xx年3月25日為第二階段

游神州覽華夏風采，強體魄健中華少年。

德強學校中小學部標準200米田徑場——五環田徑場，以及周邊籃球場區域。經過合理安排，可很好解決本部500余名小學生的跑步場地問題。根據學生年級不同劃分為兩個方陣：1號方陣由三、四、五學年組成;2號方陣由一、二學年組成。

根據活動具體要求，為了保證學生每天800米的任務，我校利用體育課、課間操、大課間、課活時間來安排學生長跑或替代長跑運動。

本活動旨在擴展視野、提高學生動手能力、激發廣大師生的愛國熱情。我們將在活動的全過程中，按路線行程把選中的全國60個景點分配到各個班級，讓學生通過查閱電腦、報紙、雜志、專業圖書等等形式收集資料，最后在專業教師的指導和幫助下形成手抄報、圖片、演講手稿等材料在前廳進行全過程的推進更新展出，使學生充分了解全國各地的地理、歷史、人文、科技等各方面的知識。

1、班主任、體育教師充分關注參與象征性長跑學生的身體健康情況，身體不適者不能參加長跑。

2、全體小學部教師均有指定負責的班級責任區。

3、體育教師利用體育課，講解冬季體育鍛煉知識及安全與防護。

4、根據天氣情況，合理安排學生體育鍛煉時間。

5、規范學生長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。

6、如有不可預見性突發事件，責任區教師立即通知校醫，并把處理情況及時上報學校。

通過校前廳展板、德強學校?？?、校園網站多途徑宣傳在象征性長跑活動中的有關信息。

1、活動中未發生任何安全事故。

2、活動宣傳積極，手抄報、圖片、演講稿件等數量多、內容精煉。

注：內容一經采納給予加分。

3、整個活動過程中，長跑任務完成出色、鍛煉效果好：

(1)班級集合整隊快、靜、齊。

(2)服裝統一、整齊。

(3)行進過程中班級隊列整齊、精神飽滿、口號響亮。

(4)出勤率高。

開展象征性長跑活動方案

組長：

副組長：

組員：

一、11月10日：舉行北京第二實驗小學象征性長跑啟動儀式。

二、11月10日——1月15日為象征性長跑的第一階段。

三、1月17日——-2月15日為象征性長跑的第二階段。

四、2月16日——4月30日為象征性長跑的第三階段。

（因學校從98年起就實行了家庭體育作業的實驗，所以周六日及假期學生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個時間的安排，根據活動中小學生的每天鍛煉距離，我校三——六年級的每一名學生能夠完成180公里的任務）

我?，F有三——六年級學生2121名，按每人完成180公里的距離來計算，全校將完成40萬公里的總任務，這個距離正好是地球距離月球的距離。所以，結合我校本學期的科技節的主題，本屆冬季長跑活動學校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個種活動，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長跑的題目是：北京第二實驗小學“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象征性長跑。

學校本部現有一塊標準200米運動場，運動場有4條跑道，經過合理的安排，可以解決學校三——四年級2121名學生的長跑場地問題。

根據活動的具體要求，為了保證學生每天1000米的鍛煉任務，我校的長跑活動將利用體育課、課間操、體育大活動的時間來安排學生的長跑活動。

我們將在活動的全過程中，分別安排5次象征性長跑的主題活動。11月10日——1月15日象征性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級組的主題活動，主辦年級為三年級和五年級。2月16日——4月30日象征性長跑的第三階段安排三次主題活動，第一次和第二次主辦年級為四年級和六年級，第三次為整個象征性長跑活動的總結活動。

學校體育組、學校大隊部、學校信息中心、學校衛生室。

一、關注參與長跑學生健康情況，身體不適者不能參加長跑。

二、因人而異，安排不同的長跑任務。

三、定期進行有關冬季體育鍛煉的知識講座。

四、合理安排學生的體育鍛煉時間。

五、規范學生的長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。

以在網上宣傳和利用學校櫥窗和電視臺的手段宣傳在長跑活動中的有關信息。

一、活動中未發生任何安全事故。

二、交流活動積極、日記稿件數量較多。

三、長跑任務完成出色，出勤好、鍛煉效果好。

象征性長跑活動方案

指導思想：

全面貫徹落實《中共中央國務院加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題：

以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。

組長：齊國平。

副組長：陳桂平、各年級組組長、余曉磊。

成員：各班班主任、體育教師、肖紅。

四、活動內容：

1、在全校范圍內宣傳冬季象征性長跑的指導思想和運動理念并制定本?；顒臃桨?。

2、20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校，布置具體要求。

3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。

4、每天長跑距離基數為500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育，大力營造濃郁的活動氛圍。

6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。

五、參加對象：

一至五年級學生。

六、活動時間：

20xx年12月至20xx年1月。

北京（中國）——烏蘭巴托（蒙古）——阿斯塔納（哈薩克斯坦）——莫斯科（俄羅斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希臘）——布加勒斯特（羅馬尼亞）——基輔（烏克蘭）——明斯克（白俄羅斯）——赫爾辛基（芬蘭）——斯德哥爾摩（瑞典）——奧斯陸（挪威）——哥本哈根（丹麥）——華沙（波蘭）——維也納（奧地利）——羅馬（意大利）——柏林（德國）——巴黎（法國）——馬德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（愛爾蘭）——倫敦（英國）（預祝20xx年倫敦奧運會圓滿成功）全程約13000公里。

八、活動要求：

1、以班級為單位，由體育教師統一組織，由班主任老師為活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，并把長跑活動情況及時公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優秀的日記上交到德育處。

4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。

九、獎勵辦法：

學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的并表現突出的班級進行獎勵。

五年級象征性長跑活動方案

為深入學習習近平總書記“用實際行動把紅色基因一代代傳下去”“從小事做起，從身邊做起，努力爭做新時代的好隊員”的要求和勉勵，從小學習做人、從小學習立志、從小學習創造，努力成長為擔當民族復興大任的時代新人精神，貫徹落實團縣委和縣教育局《關于少先隊建隊日活動》要求，慶祝少先隊建隊xx周年，引導隊員們繼承和弘揚少先隊的光榮傳統，為實現民族復興中國夢努力學習、全面發展的遠大志向，我校少先隊大隊部于10月14日開展了以“爭做新時代好隊員，集結在星星火炬旗幟下”為主題的少隊建隊日活動。

本次活動在嘹亮的《中國少先隊隊歌》拉開了序幕，首先由項尖才讓老師對一年級進行了隊前教育第一課，讓同學們認識紅領巾，學習隊禮，了解隊徽、隊章。知道做一個少先隊員應具備愛祖國、愛學習、愛勞動等品質。

其次，開展了“我和我們的中國夢”演講活動。同學們正確、健康、向上地詮釋了社會主義核心價值觀，展示了“少年智則國智，少年強則國強”的精神風貌，表達了孩子們對祖國的追求和向往。

然后，組織開展了”我是新時代的好隊員“分享會。隊員們暢所欲言，立志要做優秀文明青年。在家，要孝敬父母，在學校，要做尊敬師長，團結同學的好學生，為祖國貢獻力量，做一個優秀的少先隊員。

最后，開展了“我們在隊旗下合個影”活動。在老師帶領下，與星星火炬隊旗合影，隨著相機咔嚓聲，隊員們一個個擺起了最美最帥的“pose”。鏡頭前的少先隊員們與鮮紅的隊旗交織在一起，留下一張張燦爛的笑臉，成為了校園最美的風景線。

通過此次有聲有色的建隊日活動的開展，少先隊員們共同度過了一個歡樂、有意義的中國少年先鋒隊的建隊日，不僅傳承了少先隊的優良傳統，增強了少先隊員的光榮感和組織歸屬感，也充分展示了新時代少先隊員朝氣蓬勃、健康向上的精神風貌，進一步促進了學校少先隊工作的新發展。

中隊活動方案五年級

一、活動目的：

在第x個教師節來臨之際，通過組織學生開展一系列親力親為的體驗活動，讓每個學生了解教師工作的辛苦，感受教師默默耕耘、無私奉獻的精神，感謝老師的辛勤工作，表達對老師的敬愛之情，同時也讓老師感受到職業的光榮與幸福。

二、活動主題：

感謝師恩，愛在我心。

20xx年9月10日。

四、活動對象：

五、活動地點：

各年級教室。

六、活動準備：

1、召開中隊委會議，向隊干部宣傳活動的目的，明確各項要求。

2、各班利用晨會、隊會向全體學生做好宣傳工作，要求學生利用課余時間積極做好準備。

（1）交一份最好的作業。

（2）中隊干部自制花朵及賀卡，于教師節當天早上在校門口送給每一位老師。（9月9日下午第二節課在四年級教室）。

（3）給老師一天最好的表現。

（4）向見到的每一位老師問好。

（5）各中隊制作一份尊師卡。

（6）出一期慶祝教師節和國慶節的專題板報。（9月15日檢查評比）。

七、大隊主題會活動：

進行一次特殊的愛的禮物（9月9日）。

1、節日致辭。

2、向老師獻花。

跑向北京象征性長跑活動方案

一、指導思想：

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題：

以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。

組長：齊國平。

副組長：陳桂平、各年級組組長、余曉磊。

成員：各班班主任、體育教師、肖紅。

四、活動內容：

2、201x年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。

4、每天長跑距離基數為500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。

5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育，大力營造濃郁的活動氛圍。

6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。

五、參加對象：

一至五年級學生。

六、活動時間：

201x年12月至201x年1月。

北京（中國）——烏蘭巴托（蒙古）——阿斯塔納（哈薩克斯坦）——莫斯科（俄羅斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希臘）——布加勒斯特（羅馬尼亞）——基輔（烏克蘭）——明斯克（白俄羅斯）——赫爾辛基（芬蘭）——斯德哥爾摩（瑞典）——奧斯陸（挪威）——哥本哈根（丹麥）——華沙（波蘭）——維也納（奧地利）——羅馬（意大利）——柏林（德國）——巴黎（法國）——馬德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（愛爾蘭）——倫敦（英國）（預祝201x年倫敦奧運會圓滿成功）全程約13000公里。

八、活動要求：

1、以班級為單位，由體育教師統一組織，由班主任老師為活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。

2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，并把長跑活動情況及時公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優秀的日記上交到德育處。

4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。

5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。

九、獎勵辦法：

學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的并表現突出的班級進行獎勵。

五年級班隊活動方案

本班學生總共有xx人，女生xx人，男生xx人,主要是由原來中心四(3)班的學生和新轉入的2人組成。班級里男生多，這個班里有部分男生的行為習慣比較差，下課愛吵鬧，上課愛說話，做小動作。但是大多數的學生都能自己遵守學校的各項規章制度。另外，這個班的班隊干部的組織管理能力也比較弱，有說服力，有膽量的班干部是及個別的，能主動、積極的參與班級管理的學生非常少，這給班級的建設和管理帶來了不少的難度。

1、德育為重，開展各種活動，培養學生“自律”能力。

2、以抗泥石流救災精神為引領，大力弘揚和培育民族精神，加強生命和安全教育。

3、繼續重視對學生體育和藝術方面的教育，讓學生學會體藝方面的技術，技能，基本知識，提高學生的身體素質，增強學生的體質，努力成長為全面發展的，適合社會需要的人才。

4、開展各種學習競賽，提高學生的學習興趣，培養學生良好的學習習慣和探究、合作、創新的精神，為學生的終身學習打下結實的基礎。

5、加強班干部隊伍建設，培養班干部的工作能力，培養良好的班風、學風，積極爭創學校文明班集體。

6、圍繞學校創建日常行為規范和綠色學校為中心開展各種活動。

1、結合我班實際的特點，積極開展雛鷹爭章活動，促使學生養成良好的習慣.

2、做到安全教育天天講，時時講，處處講，并且利用班會、黑板報、圖片、聽報告等形式，開展安全教育，努力營造“平安班級”。

3、對學生加強紀律教育，動員全體學生監督，并且規范班級的獎懲制度。

4、抓好轉化后進生工作。針對他們的情況，積極取得家長的配合，發動各方面的力量，利用多種手段及方法使他們逐步改掉已有的壞習慣。

5、積極取得任課教師的配合，及時了解學生情況，及時處理。

6、經常召開班干部會議，指導他們的工作，同時通過各項活動和工作的開展，提升他們工作和管理的水平。

九月份：我文明，我挑戰。

1、開展始業教育，加強學生在紀律、安全、衛生等方面的教育。

2、抓好班級路隊，早操隊伍訓練。

3、慶祝教師節，開展“我為老師送祝?！钡母卸骰顒?。

4、開展“學抗泥石流英雄，揚民族精神”的主題班隊活動。

5.開展“學習普通話，學做文明人”的普通話宣傳活動。

十月份：我愛國，我行動。

1、進行班干部的民主選舉，讓多數學生參與到班級的管理中來，學做班級的主人。

2、加強體質健康方面的訓練，迎接學校的體育運動會。

3、結合慶祝國慶活動，出好“國慶節”黑板報和隊報，對學生進行愛國主義教育。

4、開好“生命從一滴水開始”的主題隊會，培養學生從小養成保護資源，勤儉節約的好習慣。

十一月份：我運動，我自護。

1、開展安全教育, 特別是交通安全教育和校內安全教育，并開展“我與安全手拉手”的班級演講比賽。

2.開展“紅領巾普法節”，教育學生樹立法制意識。

3.結合爭安全章，對學生進行安全教育。

4.開展學生學習，生活心理健康教育。

十二月份：我展示，我快樂。

1.加強復習階段學生的心理健康教育。

2.開展學習方法的交流，相互學習活動。

3.出好第四期黑板報。

4.慶祝元旦活動。

一月份：我讀書，我快樂。

1、總結一學期班隊工作。

2、做好期考復習動員和復習方法的指導工作。

3、進行寒假法制教育和安全教育

小學象征性長跑活動方案

象征性長跑是少先隊冬季體育鍛煉中的傳統活動，它不但能夠增強體質，錘煉意志，而且能培養團結奮進的團隊精神。以下是由本站pq小編為大家推薦的小學象征性長跑。

歡迎大家學習參考。

以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想。以實際行動迎接20xx年北京奧運會。在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發展，推動學生陽光體育運動。

以“運動、健康、快樂!”為主題，充分展示“陽光體育運動與奧運同行”的熱烈、精彩場面。

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

組長：崔有輝(校長)。

副組長：伍紹武(副校長)。

胡意榮(副校長)。

梁志連(副校長)。

成員：李杰華(政教處主任，體育教師)。

朱新華(學校團委書記)。

黎民偉(體育科組長)。

李偉強(高三體育科備課組長)。

揭曉斌(高二體育科備課組長)。

伍尚鵬(高一體育科備課組長)。

胡門忠(高三級級長)。

伍錦宇(高二級級長)。

嚴廣進(高一級級長)。

伍進強(總務處副主任,校醫)。

1、“陽光體育與奧運同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

2、階段時間和學生每天長跑的距離標準為：

第一階段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：2019m，女生1500m。

第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

第三階段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：2019m，女生1500m。

3、參加全國冬季長跑網上評選活動。

2、各班開展以迎奧運為主題的象征性長跑活動。要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄、公布和網上公布。

3、要求全體學生堅持寫長跑。

日記。

(博客)，一周內每名同學都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網上的班級活動專頁中;班級指定專人每天作記錄，并在網上發布長跑活動情況。

4、每一階段結束，各班都要進行總結，并在網上發布。

學校對在今次活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現突出的班進行獎勵。

貫徹落實中共中央國務院7號文件精神，以2019年北京奧運為契機，以《國家學生體質健康標準》為依據，開展校園陽光體育與奧運同行冬季長跑活動。養成健康鍛煉意識，積極參與到活動中來。

全體師生共同參與，重點五、六年級在校學生，按規定完成長跑距離，累計本班跑動總里程，最終評定班級成績。

五、六年級利用下午大課間時間，在學校操場上進行陽光體育冬季長跑活動，每位學生要完成800米----1000米的長跑距離。

1、五年級學生在操場的跑道內側，以班級為單位1---7班四路縱隊有序的進行長跑。

2、六年級學生在操場的跑道上，以班級為單位1---6班四路縱隊有序的進行長跑。

班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。體育組工作：韓志文老師負責音響、王穎麗老師負責具體的長跑組織工作，其他體育教師負年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

1、評選有序班級標準：班級有90%的學生按時跑完學校規定的距離。班級中按《國家學生體質健康標準》50*8、800米----1000米的測試，有20%達到優秀，90%的學生達到合格。

2、學校對完成較好的班級進行獎勵，年級獎勵前三名。

。

中隊活動方案五年級

活動目的：通過這次活動，讓隊員們懂得珍惜現在的幸福生活好好學習，知道讀書的意義，了解有關的科技知識，培養隊員愛讀書、愛科學的好習慣。

活動準備：1、查找關于讀書的古今故事、名言、成語。

2、查找關于科技發展的知識。

3、排練故事劇和舞蹈。

活動過程：

一、主持人（合）：五（6）中隊“讀書、科技”主題中隊活動現在開始。

1、全體起立，出旗，敬禮。

2、唱隊歌。

3、全體坐下。

二、主持人（女）敬愛的老師、（男）親愛的隊員們：

（合）大家好！

（女）在這荷花飄香的季節里。

（男）我們迎來了五（6）中隊舉辦的以讀書、科技為主題的主題班會活動。

（女）在這里我們能看見貧窮孩子不能上學的痛苦。

（合）在這里我們能看到隊員們豐富我外課知識，積極搶答的場面。

（男）下面有請故事劇欄目組表演故事劇《我要上學》。

（幾個同學在表演教師和學生在上課，一個同學演窮家孩子到教室旁邊聽別人上課，然后去找媽媽懇求要上學，一個同學演窮媽媽在鋤地，接受孩子的懇求后去找老師，懇求老師讓孩子上學。）。

三、主持：（男）在貧苦中掙扎的孩子是多么想能上學讀書??！而我們有的同學現在的幸福生活，來到學校不認真聽課或不認真完成作業，這是多么不應該??！

（女）接下來請欣賞成語興趣組比賽背誦關于讀書的成語。

四個同學共同背誦下面的成語：

十年樹木，百年樹人。國之大計，教育為本。

為人師表，明德惟馨。蠟炬淚干，春蠶絲盡。

言傳身教，金針度人。潛移默化，春風風人。

學海無涯，力學篤行。書山有路，天道酬勤。

懸梁刺股，映雪囊映。鑿壁偷光，立雪程門。

廢寢忘食，枕典席文。目不窺園，聚精會神。

滴水穿石，磨杵成針。鍥而不舍，持之以恒。

學而不厭，循序漸進。逆水行舟，知難而進。

行成于思，業精于勤。厚積薄發，學無止境。

立身處世，潔身慎行。溫柔敦厚，敬業樂群。

嚴于律己，寬以待人。從善如流，三省吾身。

光明磊落，抱誠守真。志存高遠，出類拔群。

四、主持：

（男）看來我們的隊員真是愛讀書??！積累了那么多的成語。

（女）下面請欣賞課外興趣小組的.關于讀書科技的知識問答題。

（略）……。

五、主持：

（男）課外興趣小組的隊員，課外知識真是讓我們大開眼界??！

（女）最后讓我們來欣賞：舞蹈興趣組隊員的優美舞姿：

表演舞蹈《讀書郎》……。

六、主持：

（女）敬愛的老師、親愛的隊員在這里，我們的主題班會已接近尾升了。

（男）下面有請我們的中隊輔導給我們作總結。

師：看了隊員們班會活動課，我的心里暗暗自喜，這一次活動展示隊員們愛讀書、愛科學的風貌，上得比較成功；讀書興科技希望我們的隊員們今后多讀書，讀好書，為未來的科技做好接班人，謝謝大家。

七、主持人：退旗！

（合）五（6）中隊主題班會到此結束，謝謝大家！

設計象征性長跑活動方案

繼續學習宣傳貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗晨跑等體育運動效果。激勵全校學生養成運動健身的良好習慣，以健康、奮進的姿態迎接春天的到來。

主辦單位：南方學院淮安校區。

承辦單位：南方學院淮安校區學工部、體育教研組。

協辦單位：中國移動淮安分公司。

三、活動時間與地點。

20xx年12月21日14:00，在志學樓南側國旗桿下，分男女兩列方隊（男生在國旗桿西側，女生在國旗桿東側），以系為單位（每系參賽選手排成一列縱隊）面向南面13:30集合到位，14:10整隊結束，14:20男生正式開始長跑，14:25女生正式開始長跑。

1．學工部組織召開有關長跑活動的`工作協調會議，輔導員落實各項要求，確定參加長跑人員（各班分別按男、女人數10%）；（由杜澤民、馮建元老師負責花名冊）。

3．體育教研組負責技術支持，成績記錄，并評定出成績。（學生憑由魏偉老師發男生組成績序號牌、張文濤老師發女生組圓形成績序號牌）。

4.學生成績核查登記工作。（男生組：張苗、范明老師負責，女生組：王正、曹陽老師負責；學生憑魏老師或張老師發的成績序號牌到張苗老師處登記）。

皋東路（左轉從北門進入校園）學校北門（向南沿志學樓西側道路）志學樓南側（終點）（全程2.8km）。

4．應急救護工作（由醫務室負責起跑點醫護和流動醫護）；

成績評定分二類：個人成績評定和班級成績評定。

（一）個人成績評定：

（二）班級成績評定：

團體一等獎3個，二等獎5個，三等獎10個;。

以班級為單位評定團體獎項，取每個班級前二名同學的成績，按個人名次直接相加取和，所得數字越小排名越好（數字相同，看第三名成績）。

無弄虛作假行為，是班級成績成績評比首要條件。

3．所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準時到位；

4．參加長跑的學生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準備；

5．要注意交通安全和人身安全；

6．參加本次活動的教師和輔導員準時到達指定崗位，組織好學生隊伍；

7.學生拉拉隊禁止到校外助威。