<menuitem id="an1j4"></menuitem> 教學工作計劃包括教學目標、教學內容、教學方法等方面的安排。教學工作計劃的范文中涵蓋了不同年級、不同學科的內容，可以根據需要選擇適合自己的部分進行參考。
本課以“健康第一”為指導思想，結合學生身心發展的特點，選用簡便、實用的小墊子為載體，充分發揮學生主觀能動性，讓學生在自主、合作、嘗試和體驗的過程中，使單調而枯燥的技術教學找到樂趣，提高學生有效學習的質量，從而幫助學生完成預定的學習目標。
二、教材選擇思路。
跨越式跳高教學是競技運動技能的重要學習內容，之所以選擇該教材：一方面是為了證實運動技能教學也有助于激發學生的學習興趣，有助于促進學生的健康發展，另一方面是對運動技能的教學嘗試。
三、設計思路。
新課程倡導下的教學理念，運動技能的教學是體育課程的主要手段和方法，增進學生的。健康是體育課程的主要目標。因此，為了實現教育的目的，依據利于學生健康發展的原則，利于學生運動興趣激發的原則，針對小學生的心理特點，降低難度、簡化規則，努力使運動技能的教學兒童化、趣味化。
熱身運動要新穎、有趣味性。教師創設情景，讓學生借助小墊子單獨或多人合作，自主選擇和引導完成發展跳躍能力的練習方法。這樣，不但提高了學生的彈跳力、節奏感，而且創設民主、平等的氛圍，激發了學生的學習積極性，增強他們成為學習主人的意識。
主體部分，首先，引導學生把墊子折成a型，擺成一排，讓學生自主參與、體驗，感知跳高技術。其次，引導學生利用墊子擺設成跳高架的形式，分組自主跳高練習，教師巡視、指導。學生學會了學習，學會了評價，培養了良好的自主、合作、創造能力，教師也提高了工作效率。師生互動，增強了情感，激活了運動興趣。接著，教師針對學生存在技能差異，重新組合，分層教學，讓每位學生感受成功樂趣，享受快樂體育。最后，教師引導學生完成“跳四方墊子”集體游戲，既發展了學生的身體素質，也讓學生體驗到集體合作，獲取成功的喜悅之情，把學生學習興趣推向高潮。
課的最后部分，放松運動以及學生自評、互評，教師的總結讓學生在音樂伴奏下，愉悅身心，達到放松的目的，也利于建立多方面的良好的協作關系，促進學生進一步發展。
三、課后反思：
1、創設氛圍，激發興趣。
孔子說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。激發學生體育動機不僅需要內驅力的推動，更要提供一定的學習誘因，因而針對小學生身心特點，采用豐富、新穎的教學內容和形式多樣的教學方式，是很有必要的。課的開始，利用場地和器材，自主選擇和創新發展跳躍能力的練習方法，體現了學生的主體性，極大培養學生積極參與體育活動的興趣和愛好，然后讓學生分組自主跨跳、側跳練習，充分調動學生學習積極性和主動性，以飽滿熱情投入到學跳高內容中去。
課的主體部分，首先利用小墊子靈活、簡便的特點，引導學生鋪設跳高架，學生感到好玩、新穎，喚起學生的情感，保持學生的興趣，讓學生在樂中學、學中樂，越學越好。接著，教師針對學生技能差異，重新引導學生分組練習，讓每位學生都享受到成功的樂趣，讓每位學生都要有自我展示的空間，進一步提高學生興趣，最后，教師按跳四方墊子游戲即可以提高學生彈跳力、協調性，展示自我能力，同時把學生興趣推向高潮。
2、改變學生的學習方式新課程理念下，教師教學目的就是為學生學習和創新鋪墊出一個適宜的環境。就教與學的關系而言，教是前提，學是目的，教師的教最終還應落實到學生的學上?！墩n程標準》把“促進學生主動地發展”作為課程的出發點，旨在使“學生主動學習，樂于探究，體驗成功的樂趣，以滿足學生自我發展的需要?！苯處熢谠O計跳高的鋪墊練習、主體部分教學時，采用點撥、指導，積極參與引導學生主動、自主、合作、探究學習，提供學生勤于思考，積極體驗，樂于實踐的良好氛圍，以培養學生的創新思維和實踐能力，讓學生感到學習是一件很有趣的事，促使學生在玩中學，學中玩。
四、評析：
（一）重視學生的主體地位。
《課程標準》強調教學活動中在注意發揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。從以下兩個方面可以看出朱老師在體育教學中能真正地落實學生的主體地位：
1、充分了解學生的需求。體育與健康課程十分重視“滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長”。而要滿足學生的需要，重視學生的情感體驗，就必須對學生的情況有一個基本了解，了解學生最需要的是什么，因該說，學生的需求是教師教學的重要依據，能否滿足學生的需求也直接影響到學生主體作用的發揮。這點朱老師做得很好，能從學生的需求出發來設計教學。
2、緊扣學習目標。重視學生的主體地位，并不是采用“放養式”的教學方式，并不是讓學生隨意地進行活動，教與學的活動都是圍繞學習目標來展開。因此，在教學中，各項組織形式和方法的選擇，都服從于學習目標。
（二）倡導新型的學習方式。
朱老師讓學生采用以新型的學習方式——自主學習、合作學習和探究學習為主的學習方式，有利于培養學生的學習能力，有利于學生學會體育學習和鍛煉。改變學生的學習方式是體育課程改革的重要理念，帶著知識走向學生，不過是“授人以魚”，帶著學生走向知識，才是“授人以漁”。從課的形式來看，這節課實際上是一節探究性學習的課，重視改變學生單純地接受知識的學習方式，試圖通過學生的自主學習和探究學習，幫助學生探索知識和解決問題。
（三）開發體育課程資源。
朱老師利用小墊子，一物多用，引導學生進行各種跳的練習。在如何開發體育課程資源方面，向我們提供了很好的范例。其實，體育課程資源的開發，無時不在，無時不有，關鍵是體育教師要轉變觀念，認真學習和理解新體育課程的理念。在課程資源中，體育教師自身就是重要的人力資源。所以，從這個意義上來講，體育教師是最為重要的體育課程資源，體育教師的素質決定了體育課程資源的開發與利用的程度。因此，體育教師要提高利用和開發體育課程資源的意識和能力，實現了體育課程資源價值的“超水平”發揮。本課就利用小墊子來進行跳高練習，從而增添了活動的趣味性，激發了學生的學習興趣，重要的是以整體健康觀為指導，應當有利于學生的體育學習積極性，促進學生身體、心理、社會適應等整體健康水平的提高。
一、指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。
二、教材分析。
水平三跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有十分重要的地位。本節課主要是讓學生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學生在學習過程中出現的難點、恐懼心理和缺少自信等情況，本課通過用皮筋代替橫竿，用分層次練習等手段，豐富教學形式，提高教學效果，并讓學生都有展示自我，體驗成功的快樂。
本次課的重點與難點：
1、單腳起跳的基本動作。
2、兩腿擺動依次過繩的動作方法。
三、學生分析。
五年級的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，組織紀律性和學習積極性高。這個時期骨骼彈性好，關節活動范圍大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。而學生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養其耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過競爭比賽，激發學生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。
四、教學目標。
運動參與：激發學生的學習興趣,讓學生樂于參與本課的教學活動。
運動技能：使學生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康：發展學生的彈跳能力和身體的靈敏性、協調性，為終身體育打下良好的基礎。
心理健康：通過跳高練習,培養學生勇敢、果斷和克服困難等優良品質。社會適應：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關系，增強學生的責任心。
一、指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，結合學生身心發展的特點，選用簡便、實用的小墊子為載體，充分發揮學生主觀能動性，讓學生在自主、合作、嘗試和體驗的過程中，使單調而枯燥的技術教學找到樂趣，提高學生有效學習的質量，從而幫助學生完成預定的學習目標。
二、教材選擇思路。
跨越式跳高教學是競技運動技能的重要學習內容，之所以選擇該教材：一方面是為了證實運動技能教學也有助于激發學生的學習興趣，有助于促進學生的健康發展，另一方面是對運動技能的教學嘗試。
三、設計思路。
新課程倡導下的教學理念，運動技能的教學是體育課程的主要手段和方法，增進學生的健康是體育課程的主要目標。因此，為了實現教育的目的，依據利于學生健康發展的原則，利于學生運動興趣激發的原則，針對小學生的心理特點，降低難度、簡化規則，努力使運動技能的教學兒童化、趣味化。
熱身運動要新穎、有趣味性。教師創設情景，讓學生借助小墊子單獨或多人合作，自主選擇和引導完成發展跳躍能力的練習方法。這樣，不但提高了學生的彈跳力、節奏感，而且創設民主、平等的氛圍，激發了學生的學習積極性，增強他們成為學習主人的意識。
主體部分，首先，引導學生把墊子折成a型，擺成一排，讓學生自主參與、體驗，感知跳高技術。其次，引導學生利用墊子擺設成跳高架的形式，分組自主跳高練習，教師巡視、指導。學生學會了學習，學會了評價，培養了良好的自主、合作、創造能力，教師也提高了工作效率。師生互動，增強了情感，激活了運動興趣。接著，教師針對學生存在技能差異，重新組合，分層教學，讓每位學生感受成功樂趣，享受快樂體育。最后，教師引導學生完成“跳四方墊子”集體游戲，既發展了學生的身體素質，也讓學生體驗到集體合作，獲取成功的喜悅之情，把學生學習興趣推向高潮。
課的最后部分，放松運動以及學生自評、互評，教師的總結讓學生在音樂伴奏下，愉悅身心，達到放松的目的，也利于建立多方面的良好的協作關系，促進學生進一步發展。
三、課后反思：
1、創設氛圍，激發興趣。
孔子說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。激發學生體育動機不僅需要內驅力的推動，更要提供一定的學習誘因，因而針對小學生身心特點，采用豐富、新穎的教學內容和形式多樣的教學方式，是很有必要的。課的開始，利用場地和器材，自主選擇和創新發展跳躍能力的練習方法，體現了學生的主體性，極大培養學生積極參與體育活動的興趣和愛好，然后讓學生分組自主跨跳、側跳練習，充分調動學生學習積極性和主動性，以飽滿熱情投入到學跳高內容中去。
課的主體部分，首先利用小墊子靈活、簡便的特點，引導學生鋪設跳高架，學生感到好玩、新穎，喚起學生的情感，保持學生的興趣，讓學生在樂中學、學中樂，越學越好。接著，教師針對學生技能差異，重新引導學生分組練習，讓每位學生都享受到成功的樂趣，讓每位學生都要有自我展示的空間，進一步提高學生興趣，最后，教師按跳四方墊子游戲即可以提高學生彈跳力、協調性，展示自我能力，同時把學生興趣推向高潮。
2、改變學生的學習方式新課程理念下，教師教學目的就是為學生學習和創新鋪墊出一個適宜的環境。就教與學的關系而言，教是前提，學是目的，教師的教最終還應落實到學生的學上?！墩n程標準》把“促進學生主動地發展”作為課程的出發點，旨在使“學生主動學習，樂于探究，體驗成功的樂趣，以滿足學生自我發展的需要?！苯處熢谠O計跳高的鋪墊練習、主體部分教學時，采用點撥、指導，積極參與引導學生主動、自主、合作、探究學習，提供學生勤于思考，積極體驗，樂于實踐的良好氛圍，以培養學生的創新思維和實踐能力，讓學生感到學習是一件很有趣的事，促使學生在玩中學，學中玩。
四、評析：
（一）重視學生的主體地位。
《課程標準》強調教學活動中在注意發揮教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現。從以下兩個方面可以看出朱老師在體育教學中能真正地落實學生的主體地位：
1、充分了解學生的需求。體育與健康課程十分重視“滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長”。而要滿足學生的需要，重視學生的情感體驗，就必須對學生的情況有一個基本了解，了解學生最需要的是什么，因該說，學生的需求是教師教學的重要依據，能否滿足學生的需求也直接影響到學生主體作用的發揮。這點朱老師做得很好，能從學生的需求出發來設計教學。
2、緊扣學習目標。重視學生的主體地位，并不是采用“放養式”的教學方式，并不是讓學生隨意地進行活動，教與學的活動都是圍繞學習目標來展開。因此，在教學中，各項組織形式和方法的選擇，都服從于學習目標。
（二）倡導新型的學習方式。
朱老師讓學生采用以新型的學習方式——自主學習、合作學習和探究學習為主的學習方式，有利于培養學生的學習能力，有利于學生學會體育學習和鍛煉。改變學生的學習方式是體育課程改革的重要理念，帶著知識走向學生，不過是“授人以魚”，帶著學生走向知識，才是“授人以漁”。從課的形式來看，這節課實際上是一節探究性學習的課，重視改變學生單純地接受知識的學習方式，試圖通過學生的自主學習和探究學習，幫助學生探索知識和解決問題。
（三）開發體育課程資源。
朱老師利用小墊子，一物多用，引導學生進行各種跳的練習。在如何開發體育課程資源方面，向我們提供了很好的范例。其實，體育課程資源的開發，無時不在，無時不有，關鍵是體育教師要轉變觀念，認真學習和理解新體育課程的理念。在課程資源中，體育教師自身就是重要的人力資源。所以，從這個意義上來講，體育教師是最為重要的體育課程資源，體育教師的素質決定了體育課程資源的開發與利用的程度。因此，體育教師要提高利用和開發體育課程資源的意識和能力，實現了體育課程資源價值的“超水平”發揮。本課就利用小墊子來進行跳高練習，從而增添了活動的趣味性，激發了學生的學習興趣，重要的是以整體健康觀為指導，應當有利于學生的體育學習積極性，促進學生身體、心理、社會適應等整體健康水平的提高。
一、指導思想。
本課依據“健康第一”的課程理念，從學校實際情況和學生自身特點出發，激發學生體育健身的興趣，了解、掌握有關跨越式跳高的體育健身知識；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身體素質，促進體能發展，增強自信心。
二、教材分析。
本節課設計的是水平三跨越單元中的一節，進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。跳高是一種開放式的教材，它沒有固定的動作規定，沒有硬性統一的要求，這樣無疑為學生提供了一個自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，體育活動：教師結合實際，挖掘一些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與新課標相融相合。
三、學情分析。
五年級學生身體狀況正處在男女生身體特征變化的青春期，學生正處在生長加速期，有很強的求知欲和表現欲，正是養成正確的身體姿勢和發展體能的有利時期，發展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節奏的練習便顯得尤為重要，培養學生以樂觀積極的態度去面對困難和挫折也是本課想達到的目標。
四、教學目標。
1、進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。
2、發展身體靈敏素質和協調性，提高跳躍能力。
3、培養學生團結協作探究的能力。
五、教學重難點。
重點：發展跳躍能力。
難點：起跳與擺動腿配合，動作自然協調。
六、場地器材：跳高架一個，皮筋4條。
七、教學流程。
（一）課堂常規《整齊隊伍跑步進場》。
（二）熱身活動（器材上的各種跑和跳的練習）。
（三）跨越式跳高教學（原地跨越練習---連續跨越練習——助跑起跨越練習——跨越式跳高完整練習——糾錯與提高環節——繼續練習——個體差異輔導——隨堂小評價環節）。
（四）身體協調性練習。
（五）放松活動、課堂小結。
八、
教案。
授課年級：五年級人數：40人授課教師：柳敦俊。
九、課后反思：
通過跳高的教與學，我認為培養了學生的質疑,解惑意識。讓學生帶著疑問探索“跳高”。它是一種探索意識，是創造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法，拓寬了學生學習動作的思路，為學習其他技術起到了舉一反三的作用，培養了學生的創新精神，在探究過程中學生的研究能力和創新能力得到了進一步提高。
教材：
2、接力賽跑。
教學目的：
1、積極參與體育課的學習并利用已有的場地器材練習跨越式跳高的過桿技術，絕大多數學生能跨越橫桿。
2.發展彈跳、靈敏、協調等綜合能力，為終身體育打下基礎。
教學過程：
一、課堂常規。
（一）集合、整隊；
（二）師生問好；
（三）宣布課的內容，任務；
（四）安排見習生，檢查運動服裝。
二、準備活動:。
（一）小游戲：猜拳蹬跳教法：
1、講解游戲方法與規則，按友伴兩人一組進行分組。
2、引導學生進行嘗試性練習。
3、組織學生開展比一比，賽一賽。
4、小結并評比游戲中的最佳組合學法：
1、仔細聽教師講解和自己的好朋友一組準備進行游戲，并努力在好朋友的面前展示自我。
2、學生進行近距離的嘗試練習。
3、積極進行游戲比賽。
4、積極參與評議，爭當最佳組合。
（二）、針對性的輔助練習。
1、踝關節膝關節髖關節等。
三、基本部分。
1、師講解提出要求和注意安全事項；
2、巡視、引導，糾正；
3、鼓勵學生大膽參與。組織：同上學法：
1、組織學生分組嘗試跨越過桿練習；
2、組織學生進行擺動腿過桿內旋并下壓的練習動作；
3、跨3-5步練習過桿動作；
4、完整動作的練習；
5、用自己喜歡的方式參與練習；
6、個別學生展示；
7、師生評價，得出結論，繼續練習。
（二）換物接力教法：
1、師將講解游戲規則和方法；
2、引導學生積極參與；
3、表揚優勝隊伍。組織：分為若干組學法：
1、遵守規則和方法；
2、集體參與練習。
四、結束部分。
1、與老師一起放松小游戲：高人、矮人和巨人；
2、小結、評價；
3、布置收拾器材、下課。
教學目標：
認知目標：讓學生建立正確的跨越式跳高動作概念。
技能目標：通過學習，使80%左右的學生基本掌握跨越式跳高的動作技術。
情感目標：向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”?！安慌率?，始終充滿信心”，樹立用于戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養學生勇敢頑強的良好的意志品質。教學內容：跨越式跳高設計思路：
初中的跳高教學要充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。充分利用呼啦圈、排球等器材調動學生的積極性。練習時，發揮學生的主體性，恰當巡回指導，進行糾錯。結合后面的游戲，充分發揮學生的創造能力，表現能力。跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一失敗者的運動，學生在跳過一個高度以后，還要向新的高度挑戰，直到最后跳不過去為止。抓住跳這點作為德育教育，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”?！安慌率?，始終充滿信心”。樹立用于戰勝困難、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力進行多種發展跳躍能力的練習方法。學生在了解跳高的知識后，初步練習簡單而易上手的跨越式跳高的技術。練習時，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。教學背景：
在一堂跳高教學課上，我組織八年級學生第一次進行跨越式跳高教學。教師先示范與講解，然后，讓學生自主選擇進行學練。結果，讓我大吃一驚。大部分學生跑到跳高架前就停下來了，不能越過橫竿。只有少數膽子大的學生越過去，但都不是老師所教的姿勢。面對學生，我陷入沉思:八年級了，他們都有一定的基礎，都會思考問題了。以前自己上課不就是這樣嗎?先看老師示范，然后大家分組從事練習，整節課跑啊，跳呀??可是冷靜想一想，自己做學生時不也是不太喜歡田徑課嗎?究其原因，看來主要原因還是出在老師自己身上。首先從人文的角度，在設計課的時候，沒有充分考慮學生心理素質;其次從文化的角度，沒有把教材中的文化內涵表現出來，讓學生在學習技術的同時，了解跳高文化價值的取向;再次是沒有考慮學生的健康需求，從健身的角度改造教材，用活教材。如何清除學生心理障礙，更快地學會跨越式跳高動作，在新課改理念的指引下，我在教學中進行了探索。教學片段:我在課前把收集的跨越式跳高的教學掛圖展示在學生面前，講解跨越式跳高動作、發展的歷史、優秀跳高運動員的事跡等，讓學生從情感上獲得學習跳高的欲望，從感情上認識什么是跨越式跳高。然后，讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”?而后，老師點撥“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒?？謶中睦碚系K的產生是隨著年齡的增長、生活經驗的積累，自我保護意識增強而增強，年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，無知者無畏，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨越式跳高練習確有危險因素，不小心可能要摔跤。所以，學生初次練習時不敢跨越式，而采用逃避的方法，停下來鉆過去或用手把橫竿打掉。心病還得心藥治。對癥下藥，解決“怕”字。本節課給同學們一個選擇的機會，讓你們根據教學內容，自行選擇，自由組合，組內討論，共商練習方法，看哪幾個的同學做得最好?在合作學習、探究學習中，使自己的身體素質、運動技能和綜合能力得到提高，從而對跳高有更加深刻的理解。問題的提出，學生的激情一下子被激活，大家三五成群，集思廣益，獻計獻策:“用橡皮筋代橫竿”、“降低高度”、“兩人一組直拉橡皮筋”、“斜拉更不會摔跤”??師:“同學們的想法很棒，讓我們盡情地跳吧?！蓖瑢W們滿腔熱情地自主投入了跳高練習。助跑呀，起跳呀??橫竿架設起了師生之間、學生之間相互學習的橋梁。隊員們邊練邊想，互相提示，互相糾正。橫竿面前，跳高的隊員人人動腦、善學、會學。班長不時的在提醒:注意助跑的節奏”、“請用力踏跳”、“俯臥”??助跑、加速，用力踏跳，一個個飄亮的越竿動作展示在眼前。教學反思:通過跨越式跳高的教與學，我認為效應體現有三:。
1、敢于突破傳統常規，敢于標新立異，體現出時代的氣息，讓學生有選擇地練習，自我風采展示，跳出了精彩，學生的自主性和主體性得到了充分發揮，學生成為了課堂學習的主人。
2、給學生創造和思考的空間。跳高教學訓練，有了同學們思考和創造的空間，有了同伴與師生之間的交往與合作，教師主導，學生主體，課堂注入了生命。放一放，柳暗花明，精彩無限，學生的思維被激活，學生的潛能得到了釋放，學生的個性得到了張揚，學生的運動技能得到了彰顯。真正體現了以學生為中心。
3、運用激勵的語言、鼓勵的眼神，適時地語言提示能給學生以激勵和語言提示。
4、跳是人的基本活動方式之一，跳高變成了一個載體，一個傳遞友情、傳承文化、傳播健康，傳揚技能的載體。跳高場區，大家聚集在一起，做得更好，超越自我，超越對手，才是學生的追求。
本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。
二、教材分析。
水平三跨越式跳高是小學階段教材的重要內容，占有相當的比例，教學中也占有十分重要的地位。本節課主要是讓學生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學生在學習過程中出現的難點、恐懼心理和缺少自信等情況，本課通過用皮筋代替橫竿，用分層次練習等手段，豐富教學形式，提高教學效果，并讓學生都有展示自我，體驗成功的快樂。
本次課的重點與難點：
1、單腳起跳的基本動作。
2、兩腿擺動依次過繩的動作方法。
三、學生分析。
五年級的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，組織紀律性和學習積極性高。這個時期骨骼彈性好，關節活動范圍大，神經靈活性高、反應快，容易接受、學會新的動作。而學生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養其耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過競爭比賽，激發學生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。
四、教學目標。
運動參與：激發學生的學習興趣，讓學生樂于參與本課的教學活動。
運動技能：使學生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。
身體健康：發展學生的彈跳能力和身體的靈敏性、協調性，為終身體育打下良好的基礎。
心理健康：通過跳高練習，培養學生勇敢、果斷和克服困難等優良品質。
社會適應：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關系，增強學生的責任心。
游戲。
指導思想：
教學設計堅持“健康第一”的指導思想，以新課程標準為基本理念，面向全體學生為宗旨，以激發學生的運動興趣，提高學生跳高水平及運動能力，增強學生的身體素質，培養學生的合作意識為目標，關注學生的個體差異與不同需求，本課在教學中運用了游戲競賽等方法提高學生的能力，并注重培養學生的自主學習和合作探究的學習能力，讓學生樂于學習，學會學習，從而努力打造“學的課堂”。
教材分析：
跨越式跳高是初二年級教材，跨越式跳高是跳躍運動，經常練習可以提高彈跳力，促進健康。
學情分析：
八年級孩子正處於身心發展過程中，其情緒、情感、思維、意志、能力及性格還極不穩定和成熟，具有很大的可變性和易變性，但思維活躍，好表現，素質整體上呈現多層次特點。
教學目標：
1、學生能知道跨越式跳高動作要領，會做出跨越式跳高的基本動作。
2、學生能基本掌握跨越式跳高的技術，通過游戲進一步增強上肢力量。
3、培養學生自主學習合作探究的能力和果敢頑強團結協作的精神。
場地器材：
四付跳高架，四根皮筋。
教學重點、難點：
重點：助跑與起跳相銜接技術。
難點：過桿及落地。
教學策略：
由熱身導入，將學生注意力引入課堂，符合人體活動規律，主教材采取直觀法教學，由模仿由練習，符合學生認知規律，課中還關注了個體差異。
教學方法：
為達成教學目標，解決重點、難點，教學中采用直觀教學（示范法、講解法）和游戲競賽法，學法上主要以自主學習、合作學習為主。
三~四年級：初步學會跨越式跳高的動作方法，助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級：助跑和起跳結合緊密，節奏清楚，過桿動作協調。助跑節奏逐漸加快，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調，落地平穩?？缭绞教?，從技術角度講已經落后了，但它的動作簡單易學，是小學階段跳躍教材的主要內容?？缭绞教?~6年級重復出現，所以三年級教學要求不要太高，應把助跑、起跳作為重點，但兒童肌肉力量和身體協調性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現壓桿現象。因此，在教跳高技術的同時，適當安排發展跳躍能力的練習。
教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學生掌握基本功，隨著動作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法，體會助跑與起跳相結合的技術動作，發展學生的下肢力量、彈跳力和身體協調性。
1、初學時，教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會兩腿依次過桿的動作）。
2、原地或跑動跨過不同高度的.皮筋。（主要目的是體會兩腿依次過桿動作）。
3、原地或上步擺腿練習。（主要目的是體會擺動腿帶動髖關節向前上方擺動）。
4、助跑幾步，單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作）。
5、學生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習，教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習。（主要目的是初步體會完整的動作，體驗動作感覺）。
7、教會學生丈量步點。
8、用5~7步（或雙數步）助跑做完整動作練習。
2、增強學生的彈跳力，以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展，培養學生勇敢果斷和克服困難等優良品質。
教學重點：起跳。
教學難點：過杠技術。
1、體育委員整隊，檢查人數，
2、師生問好，宣布本課內容。
3、廣播操。
（1）踢腿運動8×8。
（2）全身運動8×8。
（3）跳躍運動8×8。
動作：
（1）從側面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45°左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當擺動腿擺至橫竿上時，即稍內旋，踏跳腿完成踏跳動作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
（2）落地時擺動腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊長負責學生紀律。
步驟：
（1）教師講解并示范。
（2）將橫桿放成斜坡學生做跨越動作。
要求：
（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動作，不是單體胡跨越過竿。
（2）把橫竿適當地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
教法。
1、集合整隊。
2、放松：廣播體操之整理運動。
3、總評本課的內容，學習前翻滾。
場地器材。
1、兩塊平整的場地。
2、跳高架桿二套。
3、墊子二塊。
3、樂于重復練習，具有堅毅果斷、努力進取的精神；
一．組織學生整隊。
1、體委整隊；
2、師生問好，宣布課的內容；
3、學生自編徒手操練習；
4、組織學生進行步步高游戲；
組織隊形：四列橫隊、圓圈練習。
1、組織學生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習；
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，（助跑節奏要穩定，起跳點要踏準）。
3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習；
4、請做的好的學生進行表演，教師及時講評；
5、組織學生分組繼續練習；
6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習；
1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習；
2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的`方法；
3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點；
4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高；
5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領；
：散點、小組練習。
三．學生自練。
學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。
組織學生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分），教師及時講評。
四．游戲：互擠出圈。
1、請四個同學當助手講解、示范游戲的規則和方法；
2、組織學生常嘗試性練習，并組織學生交流；
3、帶領學生分組游戲，鼓勵學生向強者挑戰；（注意安全）。
1、仔細觀察示范的過程，認真聽講，理解游戲的規則和方法；
2、在組長的帶領下，自我體驗游戲的過程，針對問題，積極討論，積極發言；
3、積極參加游戲，戰勝本組同學的同時，能勇敢向其他組挑戰；
組織隊形：8個圓圈。
五．整理放松。
1、教師播放音樂，學生圍成圓圈進行放松；
2、教師小結，歸還器材；
學生：水平三（五年級）。
人數40人。
教學內容。
蹲踞式起跑。
教學重點。
能初步學會蹲踞式起跑的動作。
教學難點。
協調用力，快速起動。
教學目標。
1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。
2.通過多種快速起動與低重心跑動的學練形式，體會起動時身體協調用力過程，發展身體靈活性和動作協調性。
3.參與“群龍傳木”游戲競賽活動，獲取同伴間協同互助的經驗，具有勇于競爭的品質和合作進取的意識。
順序。
教學內容。
教師活動。
學生活動。
時間。
強
度
組織學練形式。
開始與準備部分。
1、課堂常規。
指定集合地點，向學生問好；檢查服裝，安排見習生。
體委整隊集合，向教師問好；見習生隨堂聽課。
1
組織：先四列橫隊，接著成體操隊形散開。如圖1所示，達到熱身的效果。
2、準備活動。
游戲：石頭剪子布，鉆山洞，活動關節與叫號取木。
教師語言引導學生參與游戲，鼓勵學生積極思考，快速起動，充分熱身。
認真學練，思考并提升游戲的技能性；快速而又準確的完成游戲。
5|。
8
小
基本部分。
3、學習蹲踞式起跑。
起跑器位置：
一腳半、一拳、一小腿。
動作方法：
起跑線后深呼吸；
各就各位做蹲踞；
預備口令膝提起；
信號響后蹬離“器”。
講解、示范蹲踞式起跑動作；組織學生徒手模仿練習。
組織學生起跑后跑過山洞。
分組找起跑器的位置并組織學生練習。
組織“比一比，評一評”小競賽。
認真看示范、聽講解，徒手模仿蹲踞式起跑動作。
起跑后跑過山洞。
2人一組找起跑器的放置位置并積極練習。
參與“比一比、評一評”小競賽。
16|。
18。
中到。
中
大
組織：先成體操隊形散開的四列橫隊，聽講解與看示范——2隊練起跑，2隊同學做山洞——分組練習——比一比，評一評。
4、“群龍傳木”游戲。
方法：4人一組，在一定的距離內，排頭快速傳“木質起跑器”給下一個同學，然后迅速跑到隊尾，繼續傳木，依次類推。
講解游戲方法，規則與要求。
組織學生練習。
游戲過程中，指導學生知道合作與快速起動的作用。
認真聽講，知道游戲的方法、規則與要求。
積極參與游戲活動練習。
認真學習并知道合作與快速起動的重要性。
8|10。
中
組織：
要求：快速傳木后快速回到隊尾，懂得合作，相互配合。
結束部分。
5、放松小結。
放松身心，
總結、評議，
下課。
組織學生游戲放松；教師總結評議本課；收還器材，和學生再見。
學生積極放松；聽教師總結和評議，自評與互評；歸還器材，和老師再見。
3
|
5
小
跨越式跳高各位評委，你們好：今天我說課的內容是：田徑中的跨越式跳高，下面我就從教材、學生情況、目標及重難點、教學設計及學法指導、教學過程、場地器材幾個方面進行闡述說明。
一、教材分析田徑中的跨越式跳高是教學大綱中規定的基本教材內容之一，深受廣大青少年的喜愛，它是一種以下肢運動為主，結合上肢的協調配合進行練習的身體活動。
學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。
二、學情分析這一年齡段的學生正處于生長發育的關鍵時期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。
同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。
如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。
因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗，符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利進行。
這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。
三、教學目標及重難點【教學目標】。
1、運動參與目標：激發對跳高運動的興趣，使學生積極參與到學習之中。
2、運動技能目標：使學生掌握跳高的相關知識和對身體的作用以及在跳高練習時的注意事項，為學生在以后的學習生活中運用跳高進行身體鍛煉奠定基礎。
3、身體健康目標：通過跳高發展學生的'身體素質，增強體能，提高協調性和彈跳能力，促進身體的正常生長發育。
4、心理健康目標：在學習中充分展現自我，增強自信心和意志品質，體驗獲得成功的喜悅。
5、社會適應目標：使學生養成良好的團結合作精神和積極進取、樂觀向上的態度。
【重難點】重點：起跳有力難點：助跑與起跳相結合的技術四、教學設計設計思路。
1、提高運動參與數量，培養學生對體育課的興趣。
學習一項體育活動，除了激發學生的學習動機外，活動的興趣化也是吸引他們的主要手段。
所以本課在開始部分安排了游戲，運用快樂體育的形式，使學生在快樂的活動中愉悅身心。
2、以學生為主體，提高其探究性學習的能力，增強教師和學生的互動性，啟發、引導學生積極思考，讓學生在思考問題的過程中不斷去學習體育知識和運動技能。
本課教法和學法從以下三方面去做。
1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。
示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。
對跨越式跳高動作來說，講解與示范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
五、教學過程在新的體育與健康課堂教學過程中，運動主線和健康主線貫穿其中，如果把運動主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線就是課的“神”了。
“形”太死板僵化不能激發學生的學習興趣，不利于健康主線的貫徹。
注重形式的放開而忽視目標的達成則違背了新課程的理念與精神，為了能做到“形”散而“神”聚。
將本課分為：激發興趣、熱身與導入；師生互動，自我展示與評價；身心恢復等3個階段。
（一）激發學生興趣、熱身與導入階段為更好地完成教學目標，根據新課程中“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的基本理念，教學之初為活躍課堂氣氛，充分調動學生的積極性，我放棄了傳統教學中由教師帶領學生做準備活動的做法，改為游戲“揪龍尾”。
把學生分成人數相等的四組，用橡皮筋做“龍尾”。
以揪龍尾多的組為冠軍，這樣，學生積極參與，在競爭中合作，在合作中競爭，身體得到充分活動。
（教師參與到游戲中，具有親和力）。
專門性輔助練習：
（1）起跳練習腳尖觸同伴的手，助跑摸高時可選擇校園內的自然物進行，如樹梢、籃球架。
（2）助跑起跳擺動腿的腳尖觸高物，助跑單腳起跳摸高。
（二）師生互動，自我展示與評價階段教師出示跨越式跳高的完整圖釋，學生仔細觀看，分組模仿練習。
教師巡回指導，與學生交流。
教師適當的參與各組的練習，給學生做出優美而準確的示范動作并進行交流，既加深師生的感情，又使學生在輕松愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，小范圍上點撥、糾正和指導。
這樣不但有效的解決問題，而且充分發揮了單位時間的工作效率，大大增加了學生的練習時間。
教師在學生做完練習后，與學生一起討論“要想跳得高，哪些環節最重要”，經過一番激烈的討論，教師總結學生的觀點，編成方法口訣：助跑自然有彈性，起跳果斷要用力，兩腿依次把竿過，落地輕巧要緩沖。
要求學生體會口訣，學習“倒跑法”，確定助跑起點（主要讓學生明白起跳點不準是造成起跳不果斷的主要原因），接下來，按自己確定的助跑步數練習過低竿，逐步體會動作。
游戲“爭當跳高王”把學生共分為四組，每組立一根有刻度的立柱，教師要求學生自選高度進行分組跨越式跳高練習。
“竿”采用“橡皮筋”來代替，一端系在有刻度的立柱上，一端由小組長手拿。
每組同學相互鼓勵，相互糾正動作，選出最佳跳高者進行挑戰。
教師在此過程中進行技術指導，并參與到活動中，對成功率較低的同學給以鼓勵。
“我們一起來戰勝這個高度好不好”？“好”。
師生共同喊出口號：“挑戰，哦耶！”最后對選出的跳高王的技術進行評價，回扣本課主題。
（三）身心恢復階段。
（1）放松運動。
（2）課后小結，以表揚鼓勵為主。
（3）回收器材。
（4）宣布下課本階段采用音樂伴奏結合舞蹈動作進行放松運動，動作簡單優美，易學易懂，讓學生在輕松歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動后的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放松的目的。
另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。
六、場地器材場地：操場器材：教學掛圖、跳高架4副、橡皮筋50根、錄音機1臺。
【過程與方法】。
通過起跳過桿練習，發展學生跳躍能力和身體的靈敏協調能力。
【情感態度與價值觀】。
培養學生克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質。
【重點】。
助跑的速度和節奏，助跑與起跳技術。
【難點】。
助跑與起跳街接技術，擺動腿內旋下壓，過桿動作協調。
(一)開始部分。
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家知道跳高技術有哪些嗎?哪一過桿技術中最早采用和最簡易?
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊。
(二)準備部分。
1.森林運動會。
方法：教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物學生模仿動物走路的樣子。
組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。
要求：注意力集中，聽清教師的口令。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分。
1.側面示范。
提問：助跑路線是什么?哪只腿先落地?
學生回答：側面直線助跑，擺動腿先落地。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。
要求：積極思考回答。
2.講解。
動作要點：側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步;助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的`地方，用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協調上擺;過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內旋，積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿;擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
3.練習。
(1)原地或行進間的擺腿練習。
組織教學：四列橫隊依次向前進行擺腿練習。
要求：腿盡量抬高。
(2)上一步起跳，跨越式過桿練習。
組織教學：四列橫隊均有一個橫桿練習，每隊之間相距3米。
要求：按照順序跳躍，注意安全。
(3)上三步起跳，跨越式過桿練習。
組織教學：同上。同時需注意左腳起跳的學生先練習，右腳起跳后練習。
要求：體會三步節奏。
易犯錯誤：跳起后沖落橫桿。
糾正方法：反復做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習，體會助跑節奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
(4)慢速助跑6-8步，跨越式過低桿練習。
組織教學：同上。
要求：動作要盡量標準。
(5)快速跑助跑6-8步，跨越式過桿練習。
要求：助跑速度要快，落地注意緩沖。
易犯錯誤：騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法：提示擺動腿過桿后，腳尖內轉下壓，上體轉向橫桿。
4.優生展示。
組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行動作展示。
要求：其他同學認真觀察，并在所有同學展示后作出評價。
(四)結束部分(5分鐘)。
1.放松活動—深呼吸放松法。
組織教學：四列橫隊，體操隊形，在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及興趣愛好為出發點，運用自主、合作等學習方式，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學生能很好地完成教學目標打下良好的基礎。
二、教材分析：
本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎，讓學生了解掌握一定跳高技術的基本知識。
跨越式跳高按動作結構可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學習，交互討論，使學生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法，對以后學習俯臥式跳高和背越式跳高起著鋪墊和橋梁作用。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發展靈敏性和協調性，還能培養勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。
三、學情分析：
主體是小學四年級學生，身體骨骼、肌肉、韌帶、關節處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快等特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中等弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的學生大膽創新學習，又要考慮對弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時又樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發展。
四、教學重點和難點：
1、教學重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過桿。
2、教學難點：擺動腿過桿后內扣下壓，起跳與擺動腿協調配合。
五、教學目標：
1、運動參與：學生能積極參加體育課的學習并充分利用場地器材進行身體練習。
2、運動技能：絕大部分學生能較好掌握跨越式跳高技術，并用該技術越過橫竿。
3、身體健康：發展學生的彈跳能力和身體靈敏協調性，為終身體育打下基礎。
4、心理健康：通過跳高練習，培養學生勇敢、堅定、沉著、果斷等良好心理品質和戰勝困難、克服障礙的勇氣和信心，提高學生的自信心和競爭意識，體驗成功的樂趣。
5、社會適應：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關系，增強學生的責任心。
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一、設計思路。
“跨越式跳高”是小學田徑類必修內容，是學生極其重要的身體活動之一。本節課重點解決雙腳依次過桿的問題，主要采用反復體驗節奏跳的動作，讓學生在短時間內掌握依次的節奏。在了解動作技能屬性和學生情況的基礎上，充分關注了學生的“學”，摒棄了傳統教學中關注教師“教”的過程。遞進性的設計了“體驗前后依次過桿節奏”、“體驗左右依次過桿”、“原地過桿”、“上一步過桿”、“上三步過桿”、“上五步過桿”，桿子高度的設置由低到高，由易到難，讓學生逐步掌握正確的過桿動作。本課選取的器材是橡皮筋，通過這么簡單的器材，力求增大練習的密度，讓學生在更多的練習次數中鞏固動作，讓體育課真正起到鍛煉的價值。在教學手段上通過學生模仿，自主體驗，合作練習，讓學生通過一個個游戲活動，潛移默化地體驗著過橡皮筋的動作技能，在不知不覺中就讓學生掌握了動作方法，這樣的教學不再枯燥，看似簡單卻來得深刻。整課的設計突出了重點，層次清晰、環環相扣，力爭讓枯燥的學習過程變得生動、有趣。讓體育課堂不僅“高效”，而且“高興”。
二、教材分析。
本課的教學內容是“跨越式跳高”，是跨越式跳高單元的第二課時，第一課時已經讓學生嘗試了各種跨越的練習。所以本課重點要解決的是依次過桿的動作，并讓學生初步體驗完整的跨越式跳高動作。單腳起跳，雙腿依次擺過橫桿是本課承載的動作技能，根據對技能動作的分析，重點在“依次”的節奏上做文章，設計了循序漸進的教學手段，教學的組織以自主和合作為主，讓課堂更加的開放，充分調動了學生的學練積極性，讓學練變得順其自然。本課的輔助教材是穿越火力網的游戲，學生以匍匐的方式爬過一定高度限制的橫桿，再跨過一定高度的橫桿后越過障礙物，相信學生一定非熱情高漲，躍躍欲試。
三、學情分析。
本課教學對象為水平二（四年級）學生。四年級學生興趣廣泛、活潑好動、有獨立的思維能力，已初步具有合作學習的經驗。該階段學生正處在身體發育的快速期，身體姿態正初步成型，心理健康水平也趨向成熟。在教學中，教師將枯燥的跨越式跳高依次過桿動作巧妙的拓展成各種游戲活動，讓學生以游戲的形式進行學練，選擇迎合學生興趣的教學手段，最大程度的達成本課的教學目標。同時教學形式、手段的設計也為學生提供合作學練的條件和機會，讓學生體驗到合作學練的快樂，身體得到了鍛煉，心理需求得到滿足。
四、學習目標的設置：
1．知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腳依次過桿的動作。2.能做到起跳有力，動作協調。
3.在自主學練中能相互配合，相互幫助，注意活動安全，遵守游戲規則。
五、學習重點：單腳起跳，雙腿依次擺動過桿。
學習難點：蹬擺協調。
六、教與學的策略。
本課主要采用的教法是講解示范法和游戲法，學生主要的學法是體驗法和自主學練法。本課設計緊扣教學目標、重點、難點。在讓學生掌握“依次過桿”的節奏上，讓學生聽、看、思、做。從正面依次過桿，側面依次過桿，到依次過高桿，動作方法的教學循序漸進，迎合學生的技能掌握規律。學生在老師設計的教學形式下，由簡到難，層層體驗，逐步掌握在雙腿依次過桿的節奏。通過“躲閃橫桿”、“穿越火線”的游戲，調動學生的學練積極性，讓學生全身心的投入到動作技能的學習中，在難度遞進中反復體驗、鞏固提高。力爭讓教學方法、手段、形式、組織的設計最大程度的服務于學生對于運動技能的掌握，在運動技能的學練中，讓學生學會合作、相互鼓勵、懂得分享。
七、運動負荷預計。
1、心理負荷預計：本課雖然選擇了相對枯燥的教學內容（跨越式跳高），但是最大程度的優化了教學手段和方法，預計學生在本課的學習中將會以愉悅的心情、十分的熱情投入到學練中，長時間的保持運動興趣。
2、生理負荷：運動量：中平均心率：110～120次/分練習密度：45％左右。
八、場地器材。
田徑場一塊標志桿8根標志筒20個體操墊4個橡皮筋8跟。
。
本節課總體設計較好，課中學生的積極性被充分的調動起來，學生參與練習的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學效果也比較明顯。
課的特色：
1、活：
針對兒童好動的特點，體現了四活；一是組織形式活。二是內容活。三是教法活。四是學法活。
2、新：
將教材內容設計優化，器材簡化，并變換多種形式組織教學。使枯燥的教學內容變的有趣，促進教學任務的完成，激發學生獨立思維，促進了學生主動意識，創新意識的培養。變換器材提高練習效率，增加了活動量，體現了新課標面向全體學生，少競技多趣味多練習的理念。
3、簡單實用：
場地器材準備簡單易操作，具有實效性。便于在上完一堂課后能在幾分鐘內作好下一堂課的教學場地準備工作，確保課的順利進行。
4、突破專題，達到了解決提出問題的目的。提高了教學實效。
不足之處：
學生在練習過程中，個別人出現錯誤動作時，沒能及時糾正，擺腿練習次數較多，負荷較大。致使個別學生出現練習不認真現象。在有競賽的活動時，缺乏表揚機制，學生分組討論意義不大。
1、準備部分用了近8分鐘，用時過多，雖然學生的情緒被完全調動起來了，但影響后面的教學任務的完成。導致課的練習密度不夠。
2、助跑起跳誘導練習，強調欠缺。
3、分組教學，調隊調控還不夠節省。
4、糾錯還不夠及時明確，評價面不夠。
改進措施：
學生練習過程中，出現錯誤動作，要及時糾正，需要及時鼓勵，練習時應選擇，能夠控制全局的位置，制定好練習的負荷，盡量適合學生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵，并達到適時適度。學生分組討論問題，要在一定的范圍內討論，切實能夠起到應有的作用。
總之，每一堂課對我來說都是一筆財富，我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學，使我對體育教學的領悟又上一臺階，體育教學不僅是要讓學生身體發展，更重要的是通過你的設計達到身心全面發展的目的。我在以后的教學中應多從學生的角度出發，教學的形式也要多樣性，進一步優化教學組織形式。教學是一門藝術，我深深感到自己的功力還欠火候，我希望在今后的教學中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
文檔為doc格式。
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學習目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;。
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;。
3、樂于重復訓練，具有堅貞堅決、高興朝上前進的精力;。
教學步調：
一.構造學生整隊。
1、體委整隊;。
2、師生問好，宣布課的內容;。
3、學生自編徒手操訓練;。
4、構造學生舉行步步高游戲;。
構造隊形：四列橫隊、圓圈訓練。
教師活動：
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，(助跑節奏要穩定，起跳點要踏準)。
3、組織學生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;。
4、請做的好的學生進行表演，教師及時講評;。
5、組織學生分組繼續練習;。
6、教師對有困難的學生，專門設立一小組降低高度進行練習;。
學生活動：
1、根據教師的要求進行各種輔助性的練習;。
2、觀察教師的示范，學會丈量助跑距離的方法;。
3、觀察同學的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點;。
4、學生繼續練習，對動作加以改進和提高;。
5、設立互幫小組，讓“有困難的學生”盡快掌握動作要領;。
組織隊形：散點、小組練習。
三.學生自練。
學生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。
組織學生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據高度和技術掌握的情況進行打分)，教師及時講評。
四.游戲：互擠出圈。
教師活動：
1、請四個同硯當助手解說、樹模游戲的規矩和要領;。
2、構造學生常實驗性訓練，并構造學生交換;。
3、領導學生分組游戲，勉勵學生向強者挑釁;(細致寧靜)。
學生存動：
1、細致視察樹模的歷程，認真聽講，明白游戲的規矩和要領;。
2、在組長的領導下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極發言;。
3、積極到場游戲，克服本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;。
構造隊形：8個圓圈。
五.整理放松。
1、老師播放音樂，學生圍成圓圈舉行放松;。
2、老師小結，送還東西;。
正所謂教無定法，請老師們根據本班學生實際因材施教。
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成?？缭绞教卟捎脗让嬷本€助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間，距離一般約4—5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
2、通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4—6步助跑起跳的動作。
3、在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。
（一）晇越式跳高（助跑與起跳）。
（二）游戲：斗牛。
起跳教學難點：助跑與起跳相結合。
（一）開始部分：體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生。
（二）準備部分：
1、隊列隊形，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學生練習。
2、講解徒手操動作方法。并做示范。
1、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成。教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。
（1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。
（2）2步助跑起跳徒手練習，啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來。教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生。反復練習。要求：全腳掌著地，起跳有力。
（4）集合學生，讓學生總結出目前跳高的`最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。
（5）引導學生自我評價，學生評價：學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價：學習特別認真與進步比較大的學生。
3、游戲：斗牛。
兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。
﹙1﹚學生明確游戲的規則和要求，男女分組。
﹙2﹚學生積極參與練習。要求：遵守游戲規則。
2、整隊小結；學生認真聽講，接受點評，反思不足。
3、指揮學生收拾器材，
4、師生道別。
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