<menuitem id="an1j4"></menuitem> 優秀作文的背后離不開作者的用心和努力，每個學生都有寫出優秀作文的潛力。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，供大家參考學習。
“我們非常享受這次中國的旅行。(延慶)殘奧村真的很美麗，很享受在這里的生活。我們可以做游戲，也可以玩電子游戲，這太棒了!”在殘奧高山滑雪運動員亞歷山德拉·雷克索娃和引導員埃娃·特拉伊奇科娃看來，在殘奧村中的愉快經歷已經令她們印象深刻。
的確，北京冬殘奧會三個殘奧村為“村民們”在吃、住、行等方面提供了細致服務。延慶冬殘奧村建筑群依山而建，彰顯著中式建筑的獨特風格。村內設有餐廳、特許商品零售店、健身娛樂中心等生活設施，努力滿足了參賽人員的各類需求。
墨西哥殘奧高山滑雪運動員佩尼亞洛薩盛贊道，“我真覺得房間非常好，床很舒服，可以調節床墊靠起來。此外，吃的太棒了?！?/p>
無障礙設施令人印象深刻。
當談及北京冬殘奧會的無障礙設施，德國殘奧高山滑雪選手安娜-萊娜·福斯特表示，“這里的(無障礙設施)是很完美的，我沒有遇到任何問題?！眳⒓舆^索契、平昌冬殘奧會的荷蘭殘奧高山滑雪隊教練尼基，同樣對延慶冬殘奧村以及國家高山滑雪中心的設施印象深刻，“這里的硬件設施以及無障礙設施，都是我所參加過的冬殘奧會中最出色的!”
走上通往高山滑雪中心的高山纜車，寬敞的空間讓人在享受窗外別致美景的同時，能在緊張比賽間隙感受到幾分安逸。開賽前，不少運動員會背著滑雪裝備，拿著雪板和雪具乘坐纜車上山訓練。而為了更好地服務殘奧選手們，在纜車入口處，志愿者會在此待命。此外，控制室會掌控纜車運行速度，以確保殘疾人運動員的順利搭乘。
奧地利代表團秘書長佩特拉·胡伯曾表示，“運動員們能非常方便地坐上纜車上山訓練和比賽?！?/p>
感激志愿者們。
從媒體中心到賽場，再到擺渡巴士站點，總能看到中國志愿者熱情服務的身影，在他們身邊，中外運動員、記者臉上也總會寫滿笑容。
“志愿者們給了我們極大幫助，我們對所獲得的幫助非常感激。延慶冬殘奧村建得很好，房間和床都很舒適，交通也很便捷。真的很棒!”澳大利亞代表團團長凱特·麥克洛克林這樣說到。
“中國真的很美麗，開幕式的表演同樣精彩，我們在這里很開心?！睔垔W高山滑雪運動員約翰內斯·艾格納以及引導員馬泰奧·弗萊施曼笑著回答到。而隨著北京冬殘奧會繼續進行，在這個被友愛、美好充斥著的初春，相信會有更多的國外運動員將此次中國之旅視為珍貴記憶。
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3月4日，世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”，備受關注的北京冬殘奧會開幕式將于4日晚精彩亮相，目前各項準備工作就緒，今晚將進行演出前的最后一次彩排。
2022年北京冬殘奧會開幕式將以“生命的綻放”為主題，在80分鐘左右的時長內，秉持殘健融合的理念，通過十多個場上環節，在溫暖、感動的氛圍中，展現殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
北京2022年冬殘奧會開閉幕式總導演張藝謀：已經跟冬奧開幕閉幕不一樣，冬奧還是冰雪藍，而我們是這樣的一種五彩斑斕的感覺，表達出熱烈的情感、打動人心的情感來，而這個特點恰巧是冬殘奧會最能達到的。我們加班加點把這場開幕式充滿感情的這個點突出，也許我們就成功了。
本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地、各行各業的參演人員，其中殘疾人占比為30%，主創團隊運用仿真排練技術，提高排練效率，突顯人文關懷，通過將殘健融合的理念貫穿于內容和形式當中，闡釋自強不息、同心與共的精神內核。
北京2022年冬殘奧會開閉幕式導演沈晨：我們表現殘疾人自己這方面，肯定是溫暖、感人的，因為講的都是每一個殘疾人自己的故事，但是我給了一個比較重要的理念，就是從頭貫穿始末，一直在強調“同心圓”的概念，無論是我們的舞美空間、視覺空間以及表演空間，“同心圓”本身是一個中國古老的文化概念，而且“同心圓”里面還有個非常好的寓意：團結、友誼、平等，對于殘健共融的這一屆冬殘奧開幕式，這個理念是最重要的亮點。
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一次跨越，讓我告別過去一次跨越，讓我展望未來;一次跨越，讓我堅信我可以。
動人的琴聲從我耳邊略過，我卻無動于衷。腦海不斷浮現賽場失利之景。自己就仿佛孤魂野鬼一般不知何去何從。
“這么快就喪失斗了?這可不像你?！泵鎸蠋煹馁|疑，我也漸漸發現，這并不是最初充滿毅力的那個我。那時的我，即使彈錯，也不會氣餒;即使失利，也會全心全意，實現一個更大的跨越。
我漸漸忘記失利的場景，一點點重振斗志，再次拿起譜子，拍手、落臂。行云流水般的音樂從我指尖緩緩流淌出來。
一個個音符就像精靈般活潑可愛，眼睛中散發中自信的光芒，音符婉轉，琴聲飛揚。
“這才是你嘛!”
時隔一年，我再次來到賽場?；叵肷洗蔚奈?，還是膽小羞怯的樣子。但現在，只有自信、堅定陪伴在我左右。
鞠躬、坐下、抬手、放于琴上，一切動作中只有自信與篤定。
萬馬奔騰在沙場，激昂的旋律把整個演奏廳變作一片疆場。
臺下評委老師紛紛鼓掌。耳邊也傳來聲聲贊揚。
“你與去年相比，眼神中多的是自信與堅定。你做出了一個令人驚嘆的跨越，讓我們看到更好的你?！?/p>
我再次感謝評委老師。下臺，等待我的是同學們聲聲贊許和老師肯定的目光。
一次跨躍，讓我自信;一次跨越，讓我堅定;一次跨躍，讓我堅信我亦是夜空中最閃亮的星。
以夢為馬，不負昭華。
快到終點處，一個趔趄!在現場的幾聲驚呼中，劉子旭頑強地穩住了身體，堅持到了最后，堅持來了中國代表團在北京冬殘奧會上的首塊金牌!
5日上午，劉子旭在冬殘奧冬季兩項男子短距離(坐姿)比賽中以18分51秒5奪得冠軍，這是中國代表團在北京冬殘奧會上的首枚金牌，也是中國殘疾人選手獲得的冬殘奧會首枚雪上項目金牌和首枚個人項目金牌。此前，中國代表團在2018年平昌冬殘奧會上獲得了輪椅冰壺金牌，而在個人項目上獲得的最好成績是鄭鵬在平昌冬殘奧會上獲得的越野滑雪男子坐姿15公里第四名。
烏克蘭選手塔拉斯·拉德以19分09秒0的成績排在第二，另一位中國運動員劉夢濤以19分33秒3完賽，獲得銅牌。
本場比賽共有20名選手參賽，24歲的西安小伙劉子旭排在第17位出場。比賽開始后，劉子旭依靠第一輪射擊的零脫靶，從第4位上升至第1位。隨后劉子旭在滑行中發揮穩定，第二輪射擊依舊五發全中。盡管在最后滑行時出現微小失誤，但劉子旭及時調整身體平衡，以明顯優勢奪冠。
首次參加冬殘奧會的劉子旭在賽后表示，本場比賽發揮出了正常水平，非常激動能夠創造歷史，在接下來的比賽中會全力以赴。
劉夢濤的開局并不順利，第一輪射擊前排在十名以外，但依靠第二輪射擊的零失誤，劉夢濤躍升至第3位，并在滑行中將位次保持到了比賽結束。
劉夢濤坦言，賽前沒有想到能夠獲得銅牌，在老家河北的賽場上取得這個成績感到十分開心，想把“金容融”先送給自己。
本場比賽中國隊派出4名選手，王濤和朱運鋒分別排名第6和第18位。
同樣是第一次參加冬殘奧會的王濤說：“感覺很激動，很爽，這種氛圍讓人心潮澎湃。在射擊上錯過了兩發，但對自己的滑行十分滿意。之后還有兩場比賽，會竭盡全力去爭取最好成績?！?/p>
何其有幸生于華夏，長于華夏，14年前的夏夜，從永定門到天安門，再到國家體育場的鳥巢”、29個煙花腳印”映照出中華民族榮辱興衰的歷史光影，勾勒出現代奧林匹克運動融入東方古國的清晰軌跡。
時隔14年的榮光與等待，歷經6年多的籌辦與準備，還是這片熱上，時光輪轉。
奧林匹克精神的追求與探索始終未變。在全球矚目之下，在萬眾期待之中，北京冬奧會終于來了!
伴隨著融合了二十四節氣的倒計時節奏快，冰化，春萌、綠動、新潮傳統相融?！奥苫貧q晚冰霜少，春到人間草木知。倒計時把后一秒留給了立春!是的，今日立春，紅旗開空萬邦通，立春冬奧巧相逢。舞臺上一簇充滿生機與希望的柳條舒展開來，光影錯落間。
冬奧會正式開幕!至此，中國北京將成為全球港首評的“雙奧之城，一場精彩的冰雪盛宴也緩緩拉開序幕。
這場激烈的比賽共設7個大項，15個分項109個小項，一個國家，一座城市，能夠舉辦次奧運會，這是一件多么了不起的事!各運動員都在為這次為國爭光的機會做著準備。
冬奧運是一次人類體能的絕好展現。短道速滑如風電掣，在短短幾百米的賽道內爆發出令人震撼的速度?；踊q如冰上盛開的花朵美得令人驚心動魄，109個項目，每個項目，都承載著奧運健兒們的拼搏與汗水，冬奧會不是一場簡單的體育競技比賽，而是一種永恒不變的信念。雖然我們不能向體健將那樣為國爭光拿金牌，也沒有機會親臨現場參與奧運會的服務與接待工作，但只要我們從現在做起，一樣可以為奧運出一份力。
作為東道主既是一份榮譽，也是一份責任每一個人都有義務。有責任用實際行動支持冬奧會。作為當代中學生，我們更應該是文明禮儀的傳承者和傳播者，文明禮儀就在我們身邊。就在我們的一言一行中。讓我們用文明點綴首評市的每個角落，伸出禮儀之手迎接八方來客。
可愛的冰墩墩、喜慶的雪容融。讓我們共筑冰雪夢。一起向未來!
今天對我來說是個特殊的日子，因為有兩位小客人要來到我的家鄉。他們是北京冬奧會吉祥物熊貓冰墩墩和北京冬殘奧會的吉祥物燈籠娃娃雪容融。我想帶他們參觀家鄉的一個國家5a級名勝風景區采石磯。
一大早，我們約好在景區門口集合。冰墩墩穿著超能量冰晶外衣，酷似宇航員。雪容融身穿紅彤彤的棉袍，可愛極了。我們手拉著手歡笑著進入景區，開始游玩。
我們先來到山腳下的一片牡丹園，那里的花開得爭奇斗艷，有紅的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美麗極了!樂得他們上竄下跳，聞聞這朵，嗅嗅那朵。接著我們又經過了一片水杉林，那里的水杉長得又高又直，就像一群待檢閱的士兵。忙得他倆一會兒與這株合影，一會兒與那株擁抱。我們邊走邊聊，不知不覺來到了山中間的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山臨江，嵌在崖壁間。我們走進洞里，立刻感覺到洞內的涼爽。洞內有上下兩層，洞內還有一個洞，直通長江。穿過長洞，我們看見江水拍擊著洞邊的崖壁，浪花飛濺，令人眩目。望著眼前的滾滾長江，我吟誦起詩仙李白在采石磯寫下的留傳千古的詩句：天門中斷楚江開，碧水東流至此回。兩岸青山相對出，孤帆一片日邊來。他倆連連拍手叫好，歡呼著：真是歷史悠久呀!
突然冰墩墩在前面大喊快來快來，上面有座古樓，我們快去看看。我們三步并著兩步的跟在他后面跑，不一會兒來到了山頂上的古樓，這座樓是太白樓，它面臨長江，背連翠螺山，濃蔭簇擁，是一座宏偉壯觀的古建筑。我們邊感嘆古建筑的構造，邊向樓頂攀爬，終于到達了太白樓的樓頂。只見遠處的樓房、近處的大樹、奔流的江水全在我們的腳下，抬頭看著天空，我不禁想，這要是晚上可真有一種危樓高百尺，手可摘星辰的感覺呢!他倆不禁連連贊嘆：真是太壯觀了!你的家鄉真美呀!看到他倆一臉驚嘆的表情，我不禁為我的家鄉感到非常的驕傲和自豪。
時間過得真快，太陽快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山與我告別。他們說：這可真是一個令人流連忘返的地方!我高興地說：歡迎你們以后常來玩呀!
這可真是難忘的一天!
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新時代呼喚我們富于創造，我們要以高度的思想自覺和責任擔當，以新的不凡創造推進改革開放再出發、創新發展再突破再跨越，奮力創造激蕩人心的發展新傳奇。
富于創造要“再起宏圖”。創造性落實推動改革開放再出發。要提振干事創業的精氣神，在實施重大任務和城市更新、舊區改造、“騰籠換鳥”、提升效益、提高經濟密度和經濟能級等各領域不斷創造新的精彩。
富于創造要“顛覆超越”。對標國際最高標準、最好水平，努力實現并跑甚至領跑，要抓住新一輪科技革命和產業變革的機遇，努力搶占制高點，以換道超車的思維、先人一步的行動，在前沿領域加大突破力度，贏得未來的發展主動。
富于創造要“脫胎換骨”。準確識變、科學應變、主動求變，推動城市發展內在功能、動能和外在形態、格局再創新變化，使各項工作再上新水平。要科學研究分析不同區塊老舊小區、工廠、樓宇的不同情況，因地制宜地進行風貌保護、建筑修復、結構改造和重新利用，在城市更新中使之發揮應有功能、煥發新的生機。
富于創造要“精細極致”。用心做事、用情服務，不斷提高服務對象的感受度和體驗度。為企業服務，要不斷優化營商環境，深入推進“一網通辦”。根據企業和群眾的反饋，瞄準重點環節，找準問題癥結，拿出解決方案。各級要身體力行，當好無事不擾、有求必應的“店小二”。為群眾服務，要提升公共服務質量和城市管理精細化水平，讓城市更有序、更安全、更干凈。
隨著申奧成功的歡呼，第二十四屆冬季奧林匹克運動會的主辦權也正式落戶北京，萬千中華兒女歡呼雀躍，就像又回到了2008年申奧成功一樣。
但是，申奧成功的根本離不開這些申奧人員們，他們為了申奧成功，而辛苦勞累，申奧成功，對他們是最好的報答。
辦好2022年北京冬奧會，是我們對國際奧林匹克大家庭的莊嚴承諾，也是實施京津冀協同發展戰略的重要舉措。要堅持綠色辦奧，提升全社會環保意識，加強環境治理和污染防控，把綠色發展理念貫穿籌辦工作始終。
奧運會，一場沒有硝煙的戰爭，它不僅僅能看到一個國家的體育實力，也是讓外國人看到我們中國人的道德風尚，對于這些，我要向大家提出幾點建議:。
1.多騎自行車,綠色出行，讓霧霾不再籠罩我們美麗的中國。
2.不亂扔垃圾，塑料袋等，讓中華母親變得更加清潔。
3.不隨地吐痰，讓中國人的文明程度提高。
從1896年開始，雅典奧林匹克運動會開始，就有傳火炬的習俗，一直到現在。也是這樣，那，為什么要傳火炬呢?因為火炬代表了和平、安定?；鹁婷康揭粋€地方，這個地方的所有人都要停止打仗。
奧運精神是值得我們發揚的，奧運會是我們的一個重要文化，我真心希望奧運精神永駐人間，給世界帶來和平、帶來歡樂、帶來繁榮、帶來希望。
奧運是人類體能的博覽會。似海豚，奧運會上有著那么多優美的泳姿;似獵豹，百米沖刺風馳電掣;似雄鷹，體操、跳水志在長空。美中不足的是，人類最大的潛能---發明、制造與利用工具的能力未能成為奧運會的競技項目。
奧運是一個舞臺，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞。人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。每一枚獎牌，其份量均超過奧斯卡、金熊的獎杯。
奧運是人生的縮影。冠軍是幸運的，在通往冠軍的金字塔下，多少無名英雄為之而奮力攀登;冠軍是短暫的，今日的冠軍，明日可能名落孫山;冠軍是相對的，某一項目的冠軍，在其它方面很有可能是低能兒;冠軍是榮耀的，但在他高唱國歌、熱淚盈眶之時，想到的并不是未來怎樣輝煌，而是回想到了數年來傷病的困擾和艱苦的訓練;冠軍是可貴的，在他的身上，有著多少不屈不撓、挑戰自我、勇攀高峰的精神。
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這就是生活，你永遠無法改變自己的選擇，而一個人的一生，又有多少這樣的選擇可以忍受!每一個選擇都會決定你的人生道路。
然而，無論發生什么，我總是選擇前進。只是因為我喜歡跨越障礙。
我喜歡跨越障礙。障礙可能會讓你陷入悲傷和煩惱，但也磨練了你堅強的意志;障礙勢必難以跨越，甚至讓你付出無法估量的代價。但是，你跨越障礙后的喜悅，是別人永遠體會不到的!
我喜歡跨越障礙。我找不到一個準確的詞來形容那種感覺。在我心里就像石頭落地，就像悶熱的天空下著雨?？傊褪且环N堅持后的淋漓樂趣，痛苦后的快樂。
我喜歡跨越障礙。我愛回憶，美好的回憶可能會讓我輕輕一笑，但回憶越難越難，我的心越顫抖。每次跨越障礙，我都會靜下心來回憶自己努力克服困難的那一刻，總覺得感慨萬千!
走在路上，喜歡跨越障礙;生活也是如此。
當各國殘疾人代表隊出現在殘奧會開幕式現場時上時，我突然感覺到：殘疾人勇敢的站在競技的舞臺上，這也是拼搏進取的精神的一種證明與實現。人類超越自我和追求極限的勇氣與決心，本身就是不分國界、不分人種的共同精神家園。
正如2022年北京冬殘奧會會徽“飛躍”，把漢字“飛”，巧妙地幻化成一個向前滑行沖向勝利的運動員形象，象征并激發運動員以堅強的意志作為精神的翅膀，在冬奧賽場上放飛青春夢想。
只要你想做，你努力去做，就沒有不能做到的事情。殘奧會就是這樣在賽場之外讓我們收獲許多。不管我們是誰，都應該永不放棄地努力。就像一句聞名的廣告詞說的那樣，世間“一切皆有可能，只要你想去做！”
冬殘奧會儀式火種臺以“承天載物”為設計理念，創意靈感來自于中國傳統青銅禮器——“尊”，造型風格與火炬、火種燈和諧一致。祥云紋路由下而上化為雪花，象征了2008年殘奧會與2022年冬殘奧會的傳承。
斯托克·曼德維爾位于英國白金漢郡艾爾斯伯里，是殘奧會的發祥地。自2012年倫敦殘奧會起，在曼德維爾采集殘奧火種便成為了以后每屆殘奧會的慣例。在此采集火種體現了對殘奧精神的尊重，對殘疾人運動的支持。
根據國際殘奧委會的要求和殘奧火種的基本理念，任何個人、組織或城市都可以為殘奧之火的產生做出貢獻。曼德維爾火種將與主辦國城市火種合成的官方火種被視作一束亮光，象征對殘奧運動員、殘奧會以及殘疾人運動的支持。
本屆北京冬殘奧會共設計了9路火種。除曼德維爾外，還將于3月2日在北京、延慶、張家口三個賽區舉行火種采集儀式。具體采集地點分別為北京市盲人學校、望京街道溫馨家園、中國盲文圖書館、大運河漕運碼頭、八達嶺古長城、張家口“創壩”園區、張家口黃帝城、天壇公園。
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挫折，就如雨滴一樣，散落在我們成長的路上，需要我們去面對、去跨越，才能走向成功。
記憶縈繞著我的腦海，讓我深刻記住了那一年。就是那一年，我重新獲得自信。那一天，我和爸爸待在家里無聊，不知道要做什么。我愁眉苦臉地問爸爸：“爸，我們現在要待在家里干嘛呢，很無聊耶?！卑职殖了剂艘粫?，對我說：“我們去拓展基地玩玩。嗯，好的?！蔽也患偎妓骰卮?。
我鼓足勇氣把手放在巖石上，慢慢地往上爬，終于，爬到了頂峰，雖然很累，手腳都磨破皮了，但是我很欣慰，我能用自己的力量面對著挫折，找回了自信。
挫折，并不是我們人生中的“攔路虎”，只是一座橋，只要走過這座橋，就會成功。
這就是人生，你永遠都無法更改自己的選擇，而一個人的一生，又要經受多少這樣的選擇!每一個選擇，都會決定你一生的道路。
但是，無論什么情況，我總會選擇前進。只是因為，我喜歡跨越障礙。
我喜歡跨越障礙。障礙或許會使你陷入愁苦和煩惱當中，但它亦是在磨練你堅強的意志;障礙注定會很難跨越，甚至會讓你付出無法估量的代價，但是，你跨越障礙之后的喜悅，卻是別人永遠也無法體會到的!
我喜歡跨越障礙。我鐘愛于回憶，美好的回憶也許會令我輕輕微笑，可越是艱難困苦的回憶反而越是我的心靈為之一顫。每每跨越了一個障礙，靜下心來回憶為戰勝困難而努力的瞬間，我總會感慨萬千!
走在路上，我喜歡跨越障礙;人生路上，亦是如此……。
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擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作"心靈的氧氣"，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種"沒關系，車到山前必有路"的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，并不完全取決于他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那里學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那里學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬于自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年谷愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界杯美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標簽："天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標簽并沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標簽中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標簽里，活成別人期待的樣子;而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人說，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標簽。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標簽時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標簽時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標簽吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
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當我們學會走路時，便已跨越了第一道門檻，走向了世界。
世界之大，又有多少檻隱藏其中？我永遠記得一對好朋友，一個想成為畫家，另一個則對音樂情有獨鐘?？墒且粓鰫簤羰埂爱嫾摇笨床灰娛郎厦篮玫氖挛?，又使“音樂家”無法聽見最美妙的聲音。他們的世界多了一扇帶了枷鎖的大門，使他們無法跨越那個門檻——即使再努力。忽然，畫家不再迷戀于畫畫，而音爾家也不再癡迷于音樂，他們交換了彼此之間的門檻。沒想到，畫家因為看不見，卻聽到了異常美妙的聲音，而音樂家由于聽不見，專心于畫，在繪畫界獲得了屬于他的那片天地。他們都跨過了自己門檻。
或許，檻不會阻礙你進入大門的那把鎖，說不定，它是上天送給我們的禮物，它告訴我們，只有拼命努力，才能高于它，才能有自信對它說：“我不怕佻，前方的世界在等著我去探索奧秘，還有更多的檻等著我去跨越，我現在，就要征服你！”當你充滿信心地說完后，你會發現，它已經害怕了，甚至低于你，它不再威脅你，反而是協助你成功的幫手！
跨越面前的那道檻吧，哪怕它高于你，你也千萬不能低頭，成功正在檻后向你招手，失敗則在背后嘲笑你，一念之差，決定了你的勇氣。加油吧！只要你有足夠的勇氣，征服它，跨越它，你就可以站得更高，看得更遠，變得更強！
讓我們一起跨越那道門檻吧！
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夜已經深了，房間里的燈遲遲沒有熄，一個身影在來回踱步。
這天晚上，我正在餐桌上大快朵頤?？墒?，老媽的一句話令我不得不停下筷子。她問我：“學校最近有一個演講比賽，你要不要去試試？就當是去歷練歷練?！?/p>
經過一個晚上的思想斗爭，我竟然選擇了報名。
兩個星期寶貴的時間匆匆離我而去，我對演講稿不斷進行修改，又在家人面前一次次模擬彩排，我想我已經能夠在眾人面前熟練地背誦我的演講稿了?？擅看闻啪毼疫€是不滿意，總感覺似乎差了點什么。
比賽那天，我焦慮萬分。一邊擔心自己能不能記誦，一邊擔心自己會不會緊張，真怕關鍵時刻掉鏈子，前功盡棄。
主持人叫到了我的名字，我有點緊張，但盡量鎮定地走上舞臺。我專業地清了清嗓子，開始大聲地介紹我自己，宣讀了我的題目，然后順利地演講下來，沒有出現我擔憂的狀況。
比賽很順利，老師和同學都為我鼓掌?？晌易罱K沒有進入決賽。
不過我還是很滿意，這段經歷對于自己來說，就是一次全新的跨越。
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當呱呱墜地到現在意氣奮發的我們，不覺中已跨過無數障礙。我們還在努力、進取，不知疲倦地向前邁進。
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年的奧遠會跨欄比賽中，一個驕健的身影出現在我們眼前，他在發令搶響的一瞬間，如箭離弦飛快跨越了十個欄桿，最終以12秒88的優異成績奪冠。短短110米，跨越出一個精彩異樣的人生。
我們為他感到光榮，為他自豪，還多么羨慕他?？捎钟姓l知道他每跨過一個障礙流下了多少汗水?如果人生的障礙，能像跑道上的欄桿一樣井然有序，我們就可以輕松沖到終點迎接燦爛的明天?？墒聦嵅⒎侨绱?，生活中障礙不會像跑道上的欄桿那樣直、那樣高，那樣井然有序，而更需要汗水的潑灑和錘煉純青的技巧，每每我們跨過人生的一個“欄桿”后，回頭看看，我們多么驕傲、自豪。一次又一次跨越，一次又一次的飛躍，加足“油門”沖過去了——我們考進了高級中學，沉浸在快樂中。
也許我們也可以繞過欄桿。但是，下次遇到更高的欄桿該怎么辦?再繞……再繞——一次次的放棄奪冠的機遇?用第一次的努力，換取下次的成功吧!只有一路過關斬將，才會勝劵在握地越過欄桿，才有資格去迎接更高的障礙，獲取更大的成就。
我曾看過這樣一幅漫畫，大意是：有一個人跳過一個最低的單桿，流下了三、四滴汗水，跳過第二個更高的單桿，跳過第二個更高的單桿，流下了七、八滴汗水，當他騰空而起越過最后一個時，汗水像銀河一般晶瑩閃耀，觀眾無不為之鼓掌、吶喊。當那人落地后，舉頭仰望單桿高橫于碧空，不只震撼了自己，也震撼了觀眾。從此，他以“偉大”的形象活躍于人們心中——是榜樣更是偶像。
今年的中考，我們再現20。
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年的“跨欄賽”，無聲的“擊戰”，三天，優勝者拿上了獎學金，站在光榮的領獎臺上。我們不是敗者，我們也跑到了終點，跨過了一道道障礙，雖碰倒了幾個“欄桿”，但我們沒有摔倒，摔倒的是障礙。
高考雖是一個更高級別的比賽，我們已擁有了競賽資格，我們正在努力，正在進取。三年后我們將會跨出一個怎樣的人生呢?最終的勝利屬于向高橫于碧空的單桿騰空而起的你、我、他。
向上走的路，
總是坎坷又崎嶇。
要永遠保持最初的浪漫，
真是不容易。
有人悲哀有人欣喜，
當我們跨越了一座高山。
也就跨越了一個真實的自己——汪國真。
人生一世，殊為不易?？此破教沟穆猛?，往往暗藏著荊棘。我們所要做的就是跨越，在跨越中享受“柳暗花明又一村”的別樣風景。
“老當益壯，寧移白首之心?窮且益堅，不墜青云之志”，初唐四杰之一的王勃，可謂是“時運不濟，命運多舛”。然而，無路請纓的他，能樂天知命，笑看人生?！白秘澣X爽，處涸轍以猶歡”，他跨越了不遇，跨越了困境，寫出“海內存知己，天涯若比鄰”的千古絕唱。
“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”，詩仙李白，面對黑暗污濁的現實，宏大的理想抱負被阻遏，可謂是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”?？伤缭搅税喔劫F，拂袖而去，吟著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡脑娋?，重訪名山，最終成就了千古飄逸的浪漫詩篇。
前事不忘，后事之師。先人為我們樹立了光輝的榜樣，可也留下了太多的遺恨。
“虞兮，虞兮，奈若何!”烏江畔西楚霸王，無奈的感嘆穿越時空，刺痛了歷史的神經。退守垓下，項羽已無路可退，在滔滔江水前拔劍自刎……如果他聽從烏江亭長的勸阻，回到江東以圖東山再起，可能人生會有轉機。但他無法跨越，無法面對江東父老。壓在他身上的東西太多太多。
“從明天起，做一個幸福的人……面朝大海，春暖花開”，海子，一位天才的詩人，當他臥在冰冷的鐵軌上時，怎么會忘記自己“活在珍貴人間”?無情的列車，一瞬間就帶走了他年輕的生命，以及還在生命里孕育的鮮活的詩。遺憾與惋惜，無以言表。海子無法跨越矛盾的內心，無法跨越孤寂的靈魂。他最終沒有跨越“今天”，抵達嶄新的“明天”。最終與“一個幸福的人”擦肩而過。
還記得舞臺上那尊慈愛博大的千手觀音嗎?邰麗麗，一個聾啞人，以自己充滿神性的舞姿，從不幸的低谷達到藝術的巔峰，很好地詮釋了什么是跨越。雄鷹搏擊蒼穹，要跨越風雨雷電;駿馬奔馳曠野，要跨越千山萬水?？缭?，就是勇戰萬方的意氣，即使遠方有暗，請相信總會有一天，你會擁有“行到水窮處，坐待云起時”的傲岸。
如果人生注定是一場不平凡的旅行，那我愿翻越重巒疊嶂，擁抱美好的明天。
——題記。
時光總像林花謝了春紅，腳步太匆匆，原來那個愛鬧的.小女孩，經過成長的洗禮，已翻越了一座“大山”——不愛讀書。當她在姐姐的“逼迫”下，極不情愿地翻開了《唐詩鑒賞》的封皮，他發現，翻越竟如此值得。從名人雅士的筆下，她體會到：翻越是辛棄疾筆下千淘萬漉的辛苦;是鄭板橋筆下咬定青山的堅韌;是蘇軾筆下的那番耐心與決心。漫步于史冊中，她想：如果翻越有態度，是不是就像梵高的《星空》和《向日葵》;如果翻越有響度，是不是就像貝多芬的《田園》和《英雄》。
人生如一場修行，得意時一日看盡長安花，艱難時潦倒新停濁酒杯。人生總不是一帆風順的，當我們面臨困境時我們應有“長風破浪會有時”的勇氣。正是在“秀口一脫，便是半個盛唐”的李白的激勵下，她以極大的勇氣翻閱了人生之第二座大山——不愛獨立思考。生于互聯網時代的這一批學生黨，完成作業簡直是輕而易舉。有同學調侃道：“互聯網不僅便利了生產生活，還便利了學生抄作業?！比欢?，一經考試就原形畢露。果不其然，試卷上鮮紅的“x”狠狠地打了這群學生黨的“臉”，她也位列其中。面對老師眼里的失望與學生們的冷落，她堅決地翻越了自己的“舒適區”，勤奮學習，積極主動地與同學們討論問題，又和從前一樣贏得了老師的贊許和同學們的“芳心”。
當翻越過成長之第二座大山后，對照過去與現在自己的修養與價值，她認為翻越是就算“畏途巉巖不可攀”也要“會當凌絕頂，一覽眾山小”。
人生短暫，我們終將失去。你不妨大膽一些，攀一座山、追一個夢……翻越重巒疊嶂，走出自己的“舒適區”。那時，你將體會到兩千多年前塞涅卡說的：“我們何必為人生的片段而哭泣，我們整個生命都催人淚下?！贝呷藴I下的不僅僅是生命的坎坷，更多的是生命的壯闊!
運動會將要開幕咯!作為對跳高一知半解，曾是替補隊員的我來說，真是措手不及。哈?!喂喂，我家沒法練習跳高啊!沒辦法，只好放學留下來練習了。
“喂——”邵帥把我、姚貝怡和丁博凡三人叫過去，四人費了九牛二虎之力，好歹把“重若千斤”的墊子搬了出來，擺好架子，調到90厘米，準備熱身。
“嗖!”邵帥一馬當先，一路狂奔起跳，雙腳踩在墊子上，完美落地。姚貝怡也不甘示弱，立刻沖上去起跳，完美落地。我打量了一下桿子。我從來沒有在運動會時出場過，對于跳高自然是少了幾分自信。但這么矮，不可能跳不過。我懷著這樣的念頭，跳過了桿子。丁博凡也跳了過去。
桿子調到了1米10。姚貝怡邵帥都跳了過去，姚貝怡跳的時候桿子震了一下，但沒掉下來。輪到我了。我看著那么高的桿子，內心不由得猶豫起來。它看起來那么的高，仿佛它身下有一片天。我硬著頭皮狂奔而去，一不小心亂了步伐?！皡?”我重重地撞在桿子上，連人帶桿翻到墊子里。這也太高了，我根本跳不過去。我垂頭喪氣地扶正桿子，灰溜溜地下去了。丁博凡也跳不過嘛，我越發悲觀了。
姚貝怡一本正經地告訴我，“其實你能跳過去的，你只是亂了步伐。步子要小，才能不亂?！薄罢娴膯?”姚貝怡的話如同一團火苗，點燃我死灰的心。我跳!過去了!這一刻，我的內心是無比的激動。原來，我沒有我想象的這般無能。
桿子調到了1米15，1米20。我起先認為這是1米，于是我跳了兩次都過去了。反觀姚貝怡，她一直不敢跳。邵帥催道：”你看胡雨欣都跳過了1米10，你怎么跳不過呢?“1米10?”不是1米嗎?我不由得愣住了。身后姚貝怡不太高興地說：“唉，你是怎么跳過去的呀?我每次跳，心里都一陣恐慌，就跳不過去了?！蔽肄D身，對她說道：“其實你也能跳過去，你只是把它在潛意識中變高了，認為它難以跨越。你不是跳不過這根桿子，而是跨不過心中的桿子?！?/p>
考試時間剩下35分鐘，怎么辦?還有一篇60分的作文沒有動筆，完了。這次考試肯定不及格了;這次作文肯定寫不完了;這次的模擬文是失敗的了。怎么辦，為什么想不到材料呢?為什么看不進去文章呢?我依然想。時間卻以光速飛逝。我開始跺腳，我開始撓頭。呼吸開始急促，心跳飛快地加速，手心出汗了，眼睛朦朧了，頭腦空白了。
不，我不能浮躁。
對，浮躁有什么用呢?水有水的性格——靈動，山有山的性情——沉穩。此時此刻，我應該像山那樣穩重，讓大腦靈動。心浮氣躁只會讓人失去靈性，心浮氣躁只會讓人迷失方向。心浮氣躁注定讓人失敗。我看到路，便大膽走下去。時間剩下20分鐘了，我不能再浮躁。
我要戰勝浮躁，跨越浮躁的障礙。
我心一定，馬上想到了貝克漢姆。我依然記得去年歐洲杯中英格蘭與葡萄牙的比賽。在兩隊經過了120分鐘的比賽后不分勝負，最終以點球決戰。貝克漢姆第一個走上點球位置，踩了踩草地，往后退幾步，前沖，射。球飛了。人也倒下了。全世界的都在感嘆，如此緊張的時刻，怎么可以將球打飛呢?那是浮躁，浮躁背后充滿著恐懼、緊張。浮躁刺傷人們的智慧，浮躁束縛著人的能力，浮躁抹殺著人的未來。踩草地，走路的動作，便顯示出貝克漢姆的浮躁。那是種不安。他沒有跨越浮躁性格的障礙，他失敗了。
我看了看鐘表，剩下10分鐘了，我繼續告訴自己，我要跨越浮躁性格的障礙。浮躁只是種狀態。心不能穩重時，隨著心跳的加速，人會變得興奮，心情開始煩躁、恐懼、不安，這就是那個障礙。此時最需要的冷靜，沉住氣。保持一個清醒的頭腦?？票仁亲钅茏龅竭@點的。每次球隊在落后2、3分時，他總能夠在最后時刻將球投進，將比賽帶入加時。這是穩的表現。
跨越了浮躁的障礙，成功便會向你招手。
跨越了浮躁的障礙，勝利便會向你擁抱。
跨越了浮躁的障礙，我的作文也就完成了。
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