燦爛千陽讀后感（優質19篇）

讀后感是對于一本書的理解和感悟的表達，它可以幫助讀者更好地將自己的思考過程轉化為文字。在下面，小編給大家推薦了一些感人至深的讀后感范文，希望能引起大家對這些作品的共鳴和思考。

燦爛千陽讀后感

那天傍晚的夕陽很美，赫拉特的風拂過了市區，搖曳到了古爾德曼這個小村莊。我沿著一條漫長而崎嶇的山路，找到了一片樹林掩映中的空地，那里有一座陳年舊屋，雖然看似牢固了不少，卻也難掩它曾破敗的模樣。房子外圍圍出了簡易的籬笆，以及一道簡易的門，并沒有上鎖，于是我走進了這個“院子”。門里走出了一個阿富汗婦女，沒有穿著布卡，只是簡單地系了一條圍巾，兩邊飄揚的頭發灰白，但絲毫沒有擾亂她眼中的堅定與熱情。她用赫拉特口音邀我坐下，萊拉拿來了一套餐具，很精美的中國式?！爸袊藢幙绅I三天肚子也不能一天不喝茶，對嗎？”她微微一抿，“你想聽聽嗎，我的故事？”我端起了一杯茶。

人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的明月！

人們也數不清她的墻壁之后那一千個燦爛的太陽！

我出生在喀布爾，這兩句詩是我爸爸交給我的，來自米爾扎。他曾經是位教師，阿富汗的政府禁止婦女接受教育，禁止看電視，強制婦女穿布卡，從頭包到腳的。但他常和我說，你想成為什么樣的人都可以如愿以償，萊拉。在炮火和槍聲中，他教會了我讀書寫字，他教我如何計算體積，解二元一次方程，是他讓我知道在美國加利福尼亞有個靠海的城市……直到他被炸死的那天。

塔里克是和我一起長大的，他是我這一生第一個愛過的人，也是唯一一個。和他的分離重逢，才讓我明白。

燦爛千陽讀后感

我依然選擇“救贖”。也確實不輸《追風箏的人》。

第一層救贖：殺死拉希德。這是瑪麗雅姆用生的希望救贖了萊拉，用死的無懼救贖了自己。她讓萊拉逃生，自己承受所有后果。擺脫了暴君式的丈夫拉希德，瑪麗雅姆相信萊拉在未來會過上更好的日子；她也感謝萊拉以及萊拉的兩個孩子，給予她幸福與溫暖，感覺到自己的存在還對別人有著意義。

第二層救贖：扎里勒的遺信。這是父親扎里勒對私生女瑪麗雅姆童年的懺悔與救贖，他曾經拋棄了她，這也是他乞求女兒的原諒與救贖。在戰亂中，他失去妻子兒女、財富被掠奪、身體被病痛折磨，最終幡然悔悟。他用自己最后的綿薄之力，給女兒留下信、錢、錄影帶，祈求贖罪?？上ё罱K也沒有等來瑪麗雅姆，稍許欣慰的是瑪麗雅姆后來理解了父親1987年的造訪。

第三層救贖：重返阿富汗。這是萊拉攜家人放棄在巴基斯坦的美好生活，重回阿富汗對國家的不棄與救贖。

1）她回到瑪麗雅姆的故鄉，通過哈姆薩拿到瑪麗雅姆父親的遺物，讓瑪麗雅姆的故事畫下完美結局。

2）她重建恤孤院成為老師，見證這個城市的復蘇，成為父親當年口中的“等到這場戰爭結束了，阿富汗將會需要你”。

3）她再次懷孕，期待新的生命。這是瑪麗雅姆的重生，是逝去故人的寄托，是這個國家生生不息的希望。

最后，張昕宇大哥說過：

我們不是生活在一個和平的時代，只是很幸運地生活在一個和平的國家。

《燦爛千陽》讀后感

“燦爛千陽”這個名字，很不錯。來自于四百年前的一位叫做的詩人的詩句：“喀布爾每條街道都令人目不轉睛，埃及來的商旅穿行過座座市場。人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的月亮，也數不清她的墻壁之后那一千個燦爛的太陽……”一千個燦爛的太陽，本是詩人最慷慨的盛譽，可它怎能敵得過時間的變遷，敵得過人的欲望呢？戰爭，爆炸，襲擊沖突，政權更迭，難民營，對婦女的壓迫制度，饑餓，顛沛流離……書中的種種，讓誰都相信，“縱然有一千個燦爛的太陽也不足以再用它金煜的光芒去照亮它陰影憧憧的洞穴，用它稠濃的溫暖去掂量它罪惡砭骨的凄涼?！笔堑?，美好的歷史，在現實面前，只能是遙不可及的神話，這點，我堅信。

兩個主人公，都是極其不幸的，但相較而言，我更同情瑪麗雅姆。萊拉有過幸福少年時代，尤其是與父親和情人塔里克的相處，更是留下了永遠的甜美回憶。萊拉也有依靠，或是等待，無論是她和塔里克的私生女，還是她和拉希德的兒子，都是她生活的依靠，抑或希冀。萊拉更有幸運的結局，和自己相愛的人相守，做自己認為有意義的事，以完成父親的遺志。這一切，瑪麗雅姆都沒有。作為私生女，瑪麗雅姆從一出生，就失去了一切，沒有幸福，沒有未來。如果她能遵循母親那番“幸福不可得”的教誨，也許悲慘會來得晚一些?？墒撬孟肓?，幻想著家庭，幻想著幸福。結果呢，母親自殺，父親匆匆把她嫁人，或者說是丟棄于人更為恰當！當然，如果能生個孩子，哪怕是女孩，命運還是會有轉機，可是偏偏又是習慣性流產。()至此，悲慘命運徹底沉入了地獄深淵，永無天日。

小說最后，萊拉和塔里克舍棄了巴基斯坦穩定安逸的生活，毅然選擇了回到戰后的祖國，回到破爛的喀布爾，我想這不僅僅是一種大團圓式的理想主義，更是一種憧憬吧。

燦爛千陽讀后感

讀這本書，是因為一個律師的推薦。同時這本書也是《追風箏的人》的作者胡塞尼的作品。

這本書描寫的故事發生在阿富汗。

女主人公瑪麗雅姆是一個私生女，被當地人所忌諱和厭惡。他的父親扎里勒很富有，有三個太太，10個孩子（不連她）。他的母親因為她的出走尋父，而選擇了自殺。而他的父親為了名聲，拒絕了與她相見。最后為了不與她同處一個城市，在她15歲的時候，將他嫁給了一個大她20多歲的鞋匠。

她的丈夫拉希德是一個專橫跋扈的人，脾氣暴躁，喜歡發號施令，并且經常無理由家暴，重男輕女，認為女人天生就應該服從男人，不喜歡女孩，并把瑪利亞姆當成奴仆一樣在驅使。

瑪利亞姆認為自己作為一個私生子，是一個羞恥的人，害死了母親，被父親拋棄，走到哪里都將會被人唾棄和指責。她結婚之后7次流產，一次次遭受著丈夫的暴力，忍氣吞聲，過著沒有尊嚴的日子。

萊拉的父親是個知識分子，接受過好的教育，卻因為戰爭，父母雙亡。在被拉希德的欺騙下，他誤以為她的情人塔里克死亡。為了在戰爭的環境下，保護自己肚子里的塔里克的孩子，忍辱負重嫁給了當時已經將近60歲的拉希德。在生下塔里克的孩子（女）阿拉茲之后，她為拉希德生下了一個兒子。盡管她也經常遭受拉希德的家庭暴力，但是她會反抗，并且經常敢于和他爭吵。

在第一次策劃逃跑付諸于行動時，因為國家規定女人外出必須有男人跟隨，他們的行蹤被暴露，沒有成功逃跑。不得不感嘆于阿富汗歧視婦女的制度，女人像是男人的附屬品，不能獨立外出，設置各種關卡。

瑪利雅姆和萊拉身為拉希德妻子，看似他們之間不可能存在友誼，但是因為他們共同處于拉希德的控制下，都有一顆善良的心，兩個人之間有了深厚的友誼，相互做家務和吐露心聲。在拉希德幾乎要掐死萊拉的時候，一直以來懦弱、膽小的瑪麗雅姆殺死了拉希德，讓一切苦難從此結束。但是也因為此，瑪麗雅姆一人承擔了拉希德死亡的責任，最后被處死，成全了萊拉的幸福。

"如果一個國家的女人沒有接受教育，那這個民族將無法進步。"可見受過教育的女人對于一個國家的重要性。當一個女人處于暴力環境下的時候，唯一的辦法就是反抗和自強。男女平等才會有幸福的未來。

燦爛千陽讀后感

自《追風箏的人》之后，一直沒有勇氣再讀胡賽尼的作品，太殘酷太絕望太虐心。果不其然，《燦爛千陽》，苦痛與折磨繼續延綿不絕，讓我數度哽咽。

阿富汗幾十年的揪心歷史里，國家命運關乎個人生存，戰爭、饑餓、生離、死別、私生女、虐待、家暴、冷漠、謊言、男權相互交織，政權的更迭讓悲劇無限循環，暴力就象一個無底洞，根本無法想象那里的家庭、孩子、婦女他們究竟在經歷什么，而古老的阿富汗早已在無數新聞里幻化成一個有關恐怖主義和戰爭的符號，讓每一個人的`故事都充滿了迷惘、失去和不可想象的悲哀，這是一個不可寬恕的時代，卻有不可能的友誼和不可毀滅的愛，那里生活著有心跳、有思想、有感情的真實的人！她們渴望的真情和追求的自由同樣如此真實，她們迸發的最后的光芒一如燦爛千陽，令人無法直視。

燦爛千陽讀后感

用兩天的時間，看完了燦爛千陽。依舊如讀追風箏的人一樣，開始是一種對異域截然不同命運的窺探，最后卻是無比的震撼和慨嘆。不過，兩者應該還是有區別的。我個人認為追是一個故事，燦則是一個社會。燦爛千陽讀后感。故事可以很精彩，很動人;社會只能是真實，真實得殘忍。

“燦爛千陽”這個名字，很不錯。來自于四百年前的一位叫做的詩人的詩句:“喀布爾每條街道都令人目不轉睛，埃及來的商旅穿行過座座市場。人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的月亮，也數不清她的墻壁之后那一千個燦爛的太陽?！币磺€燦爛的太陽，本是詩人最慷慨的盛譽，可它怎能敵得過時間的變遷，敵得過人的欲望呢?戰爭，爆炸，襲擊沖突，政權更迭，難民營，對婦女的壓迫制度，饑餓，顛沛流離。書中的種種，讓誰都相信，“縱然有一千個燦爛的太陽也不足以再用它金煜的光芒去照亮它陰影憧憧的洞穴，用它稠濃的溫暖去掂量它罪惡砭骨的凄涼?！笔堑?，美好的歷史，在現實面前，只能是遙不可及的神話，這點，我堅信。燦爛千陽讀后感。

兩個主人公，都是極其不幸的，但相較而言，我更同情瑪麗雅姆。萊拉有過幸福少年時代，尤其是與父親和情人塔里克的相處，更是留下了永遠的甜美回憶。萊拉也有依靠，或是等待，無論是她和塔里克的私生女，還是她和拉希德的兒子，都是她生活的依靠，抑或希冀。萊拉更有幸運的結局，和自己相愛的人相守，做自己認為有意義的事，以完成父親的遺志。這一切，瑪麗雅姆都沒有。作為私生女，瑪麗雅姆從一出生，就失去了一切，沒有幸福，沒有未來。如果她能遵循母親那番“幸福不可得”的教誨，也許悲慘會來得晚一些?？墒撬孟肓?，幻想著家庭，幻想著幸福。結果呢，母親自殺，父親匆匆把她嫁人，或者說是丟棄于人更為恰當!當然，如果能生個孩子，哪怕是女孩，命運還是會有轉機，可是偏偏又是習慣性流產。至此，悲慘命運徹底沉入了地獄深淵，永無天日。

萊拉的遭遇，讓我冷冷的悲嘆，可瑪麗雅姆的一生，卻讓我靜靜地生疼，無論是她和父親的關系，還是她最后做出的選擇。說實話，對于他父親扎里勒，我很難理解。一邊，將女兒棄養在泥屋里，絕情而殘忍;一邊，又是每周四準時探望，小禮物，講故事，釣魚，那么溫馨，那么美好。一邊絕決地將女兒棄之于人，一邊又在生命的最后，跑到女兒家門口，苦苦地等待。扎里勒最后的那封信，讓我差點掉眼淚，也讓我突然明白了，扎里勒之前，其實是始終懷有贖罪的心的，可是贖罪求的是心安，它不能等同于共同生活，更何況，那將對現有的身份、地位、家庭帶來怎樣的沖擊。

《燦爛千陽》讀后感

《燦爛千陽》以兩個女人的一生作為主線，講述了在**中她的國家人民的生活，更讓我清晰地看到了生活在那里的女人的不能自主的悲慘命運。

萊拉是幸運的，從小在開明的父親呵護下無憂無慮地成長，隨著房子被擊中父母離去，她被希拉德救出，卻又被希拉德設下的圈套誤以為塔里克已經死去。她想逃跑，但意外發現自我有了塔里克的孩子，為了這個孩子她違心地嫁給了希拉德?？墒墙洑v了種。種磨難她最終得到了她想要的幸福生活，那就是與塔里克還有孩子們在一齊。

瑪麗雅姆作為一個“哈拉米”（私生子）從出生便注定了一生的不幸，從那么期盼父親的到來到去找父親結果被遠嫁到遙遠的地方，離開了家，母親因為她的出走而自殺，希拉德是個殘暴專橫的人，常常毒打她，也打萊拉。以往與母親娜娜在房頂看月亮，在樹下看落葉，在河邊釣魚的日子只能是美麗的回憶，歡樂只屬于過去。最終，她選擇自我一人承受殺人的懲罰不肯與萊拉共同離去。

命運讓萊拉與瑪麗雅姆相識，并同在一屋檐下受著希拉德的非人折磨，從最初的敵視到之后的親密如母女一般，萊拉在瑪麗雅姆的幫忙下（與希拉德對打中打死了他）脫離了苦海，而瑪麗雅姆卻被執行了死刑?？墒乾旣愌拍吩谧罱K是平靜淡然的離去，她在生命的最終幾年得到了萊拉與萊拉孩子真心的愛，她用自我的最終力氣幫忙了她們，她覺得自我這么做是值得的。而當萊拉回到瑪麗雅姆生活的小村莊，見到了瑪麗雅姆生前喜愛的毛拉之孫，并打開了瑪的父親留給她的東西與信，萊拉哭了，瑪麗雅姆的父親扎里勒的懺悔與道歉來得太晚了，一切都成為了遲到的愛。

《燦爛千陽》引領著我用眼、用心去領略這個國家的風景、人物、事件，沒有機會也不大可能走到更多地方的我，使得書發揮了它巨大的作用，使我這個井底之蛙能夠讀到并感受到那些未曾感受和經歷過的體驗。也許我還是不能更深刻的領會書中的內涵，還是無法想象那里的人們的生活狀況，對一切仍只是停留在表面，只是膚淺的認知，可是，這已然為我打開了一扇窗，看到更廣闊的世界與更紛繁復雜的命運。

初看《燦爛千陽》的名字，我錯以為應當是簡便歡樂的故事，當翻開書，一頁頁一字字地認真讀過之后，便發現我真是大錯特錯了，雖然作者為這兩個故事設置了還算不錯的結局，但其中間的波折、痛苦、欺騙、暴力、水深火熱卻更讓我記憶深刻。不明白燦爛的千陽是否能夠最終照耀在他們身上，不明白風箏是否最終能夠歡樂地飄揚，僅有祝福、僅有祈盼。當經歷了如此創傷的人們重新看見燦爛的太陽與舞動的風箏，那將是一幅更加完美與幸福的景象吧。

《燦爛千陽》讀后感

作者用平緩的敘述串聯了兩位女性的人生、萊拉是不幸的、經受戰爭失去了父母和哥哥、被炸傷的時候偏偏遇到的是罪惡的拉希德、差點被拉希德置于死地、而她又是幸福的、她有自己的兒女、有愛她的塔克里和和諧溫暖的父母、她在黑暗中遇到了瑪麗雅姆、一個愿意為她付出生命的人；相比之下瑪利亞姆就沒有那么幸運、作為一個一個身份低危的私生女、熱切渴望著父親的疼愛、而因為父親礙于面子沒有給予過她應有的疼愛、后來嫁給拉希德更是苦難的加重、多次流產、動不動的毆打、為了解救萊拉付出了生命的代價、最后也沒能夠看到父親遲到的懺悔。

正如哪句話所言、人們數不清他的屋頂上有多少輪皎潔的月亮、正如人們數不清她的隔壁有一千個太陽。對于萊拉來說、瑪麗雅姆就是她的太陽、今日溫暖平靜如月光撫照樣的生活、是瑪麗雅姆用自己的光芒奮力燃燒帶給她的。那燦爛千陽就是美麗的瑪麗雅姆、就是她留給她的希望。

她和塔克里新孕育的生命代表了希望、她會有一個如陽光般溫暖的名字：瑪麗雅姆。

燦爛千陽讀后感

很久沒有這么迫不及待看書的感覺了。在書店看到簡單的書評和介紹我就買了卡勒德?胡賽尼的這兩本《追風箏的人》和《燦爛千陽》。我很想了解阿富汗或者說伊拉克也行他們普通民眾的日常生活，尤其是女人們，那些可憐的女人。

昨晚早早洗了澡就坐在床上看了。我只看了兩章。在剛看來兩頁時我就深深地牽掛著那個叫瑪利亞姆的小女孩的命運，看到她小時候和父親一起時的天真、單純和極度的幸福，我在想象那童話般的場景時心里卻是隱隱地痛，為她將來可能的悲慘命運。

果然，她的美麗的`肥皂泡破裂了，她最最最崇敬的父親是個膽小鬼、偽君子，她自己并不是父親心里的小寶貝而是一個很大的負擔;她勇敢地獨自尋找父親的行為導致視她為唯一支柱的母親的自殺身亡;她在父親家里短短地寄人籬下的生活沒多久就被父親和他的妻子們許配給了一個四十多歲的男人;當妻子們張羅著說服她答應婚事時她還那么抱著一線希望，希望她偉大的父親會挺身而出保護她反對婚事，可是坐在旁邊的父親除了痛苦的沉默沒有任何表示，甚至最后面對眼淚汪汪的女兒的祈求，他只說了一句“你別逼我，親愛的瑪利亞姆”，高大的泰山轟然倒下，美麗的肥皂泡徹底破裂。

我舍不得往下看，就像擁有一件珍貴的寶貝一樣想慢慢地欣賞;又迫不及待地想知道結果，忍不住往后翻了兩頁后又趕緊回來，生怕知道了結果會影響自己看書的情緒。

《燦爛千陽》讀后感

這是一本繼《追風箏的人》后又一次深深感動我的書，感謝作者帶給了我全然不同的感受，讓我認識了阿富汗，讓我去了解阿富汗人民所經歷過的苦難，盡管這苦難或許只是一部分。

作者展示給我的是人性的光輝，人們心底埋葬的關于希望的種子，無論在怎樣艱難的處境，這粒種子永遠不會死去，終有一天，希望會萌生出嫩綠的芽，救贖每一個虔誠的人。

兩位阿富出身汗完全不同但又普普通通的女性各自帶著不屬于同時代的悲慘回憶，共同經受著戰亂、貧困、與家庭暴力的摧殘，心底潛藏著的悲苦與忍耐相互交織，讓她們曾經水火不容，又讓她們締結情誼，如母女般相濡以沫。在不可寬恕的年代，有著無法抹去的記憶，最終，自由與幸福抵達了穿越了戰亂的萊拉，用瑪利亞姆的生命。這是20世界70年代到21世紀初的阿富汗，這使我十分震驚，我意外于此般生活竟然在這么近的年代出現，這并不是過去，或者這還是未痊愈的傷疤。

我沒法去深刻地體會阿富汗女性的苦難生活，我無法了解她們一生的深重災難。但是，由她們，我更加感激并珍惜現在的生活，我自由，我擁有自己的權利。我出生并生活在一個和平的年代，一個和平的國度。

我喜歡看書中字里行間傳遞給我的主人公自我救贖的毅力，她們有她們的信仰，或許我無法完全理解這樣的信仰對她們來說有多么重要，但是隱約可以體會，信仰是她們身體中不能缺少的東西，就像大腦，就像血液。但是令我十分悲痛的是宗教往往被用作成有些人實施殘暴、謀取私利的幌子，但信仰本身是一件十分美好的事情。

這是我第一次讀這本書的零星感受。我相信，它能帶給我的遠遠不止這些。

《燦爛千陽》讀后感

第一次接觸到卡勒德·胡塞尼的作品是“追風箏的人”，非常欣賞這本書，現在每當做一件事情都會問自己一個問題，‘做了這件事我會后悔嗎’當然，我會追尋內心深處找到答案再做決定。

“燦爛千陽”中，瑪麗雅姆和萊拉的故事在我腦海中不時拋出一系列問題，我們的社會給女人是怎么定位的，女權怎么定位才算平等，等一系列問題。

瑪麗雅姆被施家暴，剝奪基本的人格自由，受教育權利，她丈夫的大男子主義思想，重男輕女觀念，保守的思想等等不斷使我陷入沉思，讓我開始留意周圍的環境，觀察親朋好友的生活，透過在他們生活中看到的燦爛輝煌，拉開面紗看到他們生活的本質等。

國家安寧是對一個人，一個家庭的生活，一個城市的社會環境是多么的重要，做為一名女性，我很慶幸自己能夠生活在如此平安的國度，生在和平時代，生活在一個男女平等，民主管理，有先進，遠見卓識思想的家庭，不知，這是不是我前輩子修來的福分，但是我萬分感激。

兩個女人的命運多舛非常影響了我，我觀察自己周圍的家庭，也發現了不少我以前不以為然，不注意到的細節，在我們的環境中，原生家庭也不在少數，在家施家暴的，在家有妻兒老小還在外面搞外遇的丈夫，在家庭中不給女人相應的地位的家庭，大男子主義思想的家庭，以保守思想教兒育女的家庭非常多，這本書只是社會的小縮影，雖然在不斷發展，不斷改變，但是老一代保守思想還是根深蒂固的影響年輕一代的成長，發展。

當然，就像這本書起名的一樣，只要有無數個燦爛千陽的光照，我們的社會一定會變得更美好。

人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的明月，

也數不清她的墻壁之后那一千個燦爛的太陽。

燦爛千陽讀后感

手不釋卷的讀完，情節環環相扣，引人入勝，時而為兩位女主扼腕嘆息，時而為她們倆愚蠢無知爭吵感到失望，跌宕起伏的劇情，畫面感十足，仿佛看到一部電影，還好終于有了善終，書中人物的塑造栩栩如生，時而有喜歡那個鞋匠，看到鞋匠那么深愛著小兒子，為了寵溺小兒子甚至去借錢，既要維持5個人的生計，又要做一個好父親，拋開他家暴兩位女主的事情不談，在炮火紛飛的'戰亂時期，作為唯一一個勞力輸出，真是不簡單。很大程度上老鞋匠保護了兩位女主的安全。

對于瑪麗雅，她也是最好的歸宿，不美好的開始，換來了美好的救贖，關于她的父親，成年人過后的懺悔對無辜的孩子來說無足輕重，那些過往的傷害無法挽回，還好在萊拉身上瑪麗雅找到了希望，在萊拉兩個孩兒身瑪麗雅把母親無私奉獻精神傳遞下去，把她母親娜娜帶著狹隘怨恨的愛得以升華，等到萊拉這個愛要傳遞到孤兒院，讓更多的孩子受到關愛，接力棒會一直傳下去，愛讓她們成長，讓她們煥然一新，讓生命變得更豐盛，作為母親也深深的感到被震撼，兩位女主經歷那么多磨難，從來沒有對生活失去信心，一步一步堅韌的走過來，互相幫助，尤其在戰亂沒有任何更好的醫條件下破腹產子，我真是捏了把汗，為母則剛，好樣的萊拉，或許我們生活在和平年代，也未曾有過那么痛苦的親人離散，那么離奇的身世，并沒有不是悲催的家暴受害者，我們也有各種各樣的困境和困惑，相比之下都算不了什么，無論如何堅定信念，為了愛自己的人和孩兒好好活著，給更多的人帶去光明和希望！

和追風箏的人是不一樣的閱讀體驗，祝福阿富汗的人們健康平安，遠離戰爭，為那些失去家人的朋友祈禱！祝福世界和平安康。

20xx.6.25。

燦爛千陽讀后感

燦爛千陽（athousandsplendidsuns），美好、溫暖的名字，也是我如此喜愛這本書的原因之一。這個名字來源于一首美麗的詩歌——《喀布爾》：喀布爾每條街道都令人目不轉睛/埃及來的商旅穿行過座座市集/人們數不清她的屋頂上有多少輪皎潔的明月/也數不清她的墻壁之后那一千個燦爛的太陽。

這部小說雖然有點沉重，卻又帶給我感動與一種信仰。正如作者胡賽尼所說：“盡管生命充滿苦痛與辛酸，但每一段悲痛的情節中都能讓人見到希望的陽光?！?/p>

這部小說讓我們見證了兩個女人的悲慘命運。私生女瑪麗雅姆，在十五歲生日時：母親自殺，有三個妻子的富商父親，為了面子將她嫁給大她二十多歲的喀布爾中年鞋匠拉希德，生活在動蕩年代的家庭暴力陰影下。十八年后，戰亂仍未平息，少女萊拉失去了父母與戀人，被鄰居拉希德所騙，為了心上人的骨肉被迫嫁給了拉希德。從此兩個女人的命運聯系在了一起。

可以想象，在生命美好的年華時被迫嫁給比自己年長很多并且不喜歡的人，還要遭受那個人的粗暴對待，這樣的生活必定是痛苦的?，旣愌拍纺茏龅木拖衲赣H娜娜當初警告過的一樣：“像你和我這樣的女人，這輩子只需要學會一種本領就好了。只有一項本領，就是這個：忍耐”。而在忍耐了十八年以后，丈夫竟然又再娶了一個更為年輕的女人回來，甚至可是說是女孩也不為過?，旣愌拍放c萊拉，同住一個屋檐下，剛開始時彼此看彼此不順眼，水火不容，背著丈夫吵架、打架；但隨著時間的推移，同樣遭受丈夫殘忍對待的兩人，同樣有著悲慘遭遇與滿腔痛苦的兩人同病相憐，惺惺相惜；瑪麗亞姆從心里慢慢接受了萊拉這個純真的`女孩，她給予她一個母親般的愛護。

最后拉希德的謊言戳破，萊拉的戀人塔里克并沒有死！就在拉希德毒打萊拉之時，忍受了幾十年家庭暴力的瑪麗雅姆揮動鐵鍬打死了拉希德，讓萊拉帶著兩個孩子與塔里克一起逃到了巴基斯坦，而瑪麗雅姆自己走上了斷頭臺。萊拉則帶著瑪麗雅姆那份深沉的愛，以及對瑪麗雅姆的愛與懷念，繼續生活著。

曾經，瑪麗雅姆跟萊拉是多么的水火不容，可到了后來，她們相互信任，相互依賴，相互慰藉，建立了深厚的友誼，到最后，瑪麗雅姆甚至愿意為萊拉的幸福付出生命；我想，是一種大愛，讓瑪麗雅姆在隱忍了這么多年、麻木了這么多年之后為了萊拉而不惜代價“挺身而出”；這也是瑪麗雅姆的一種自我救贖，死亡對她來并不可怕，甚至可以說是一種解脫吧。

作者胡塞尼還展示給我們一種信仰：人們心底埋藏著關于希望的種子，無論在怎樣艱難的處境，這粒種子永遠不會死去，終有一天，希望會萌生出嫩綠的芽，救贖每一個虔誠的人。

瑪麗雅姆跟萊拉的故事并不是一個特例，我相信在阿富汗還有千千萬萬的阿富汗女性同樣過著苦難的生活，有著悲慘的命運；但在這樣的困境里她們始終保持著美好的品質——她們善良、溫柔、多情、勤勞、樸實、忠實、忍耐、堅強。我希望她們的未來不是灰暗的，而是如一千個太陽的光芒那樣的燦爛。

燦爛千陽讀后感

《燦爛千陽》以兩位主人公的國家女性(瑪麗雅姆和萊拉)的角度描寫了主人公的國家戰爭前后的生活。全書共420頁，多個線索貫穿全文，主人公的國家女性所受束縛的變化，如萊拉和竹馬塔里克的坎坷愛情之路，瑪麗雅姆的自求解脫之路，等等。而令我流淚的，是瑪麗雅姆和她父親這對線索。

瑪麗雅姆是主人公的國家赫拉特一位屈指可數的富人扎里勒和其女仆的私生女，私生女的身份讓她只能在鄉下的小泥屋中生活。盡管父親每個星期會帶著禮物來看她，她仍然向往和兄弟姐妹們生活，渴望在父親的私人電影院里嘗一嘗所謂的冰激凌，希望每天看到父親。終有一天，她來到了父親的大宅子，可是等待她的卻是緊緊關閉的大門和父親在窗口上的匆匆一瞥。后來，扎里勒同意了妻子們將十四歲并且無處可歸的瑪麗雅姆嫁給遠方一個五十多歲的`鞋匠。扎里勒最終還是向名聲低頭了，將自己的女兒推向了無盡深淵，盡管他并不知道，這深淵會如此可怕。

婚后的生活對于瑪麗雅姆來說是痛苦的。鞋匠拉希德并沒有彬彬有禮幾天，就毫無顧忌地向瑪麗雅姆施之以鮮血淋漓的暴力，盡管她并沒有任何過錯，甚至可以說是賢惠，所以三十歲的瑪麗雅姆在作者的筆下是一個六十歲的滄桑模樣。"那是一種機械的習以為常的聲音，沒有咒罵，沒有哭喊，沒有哀求，只有對稱的毆打與被毆打，只有某種僵硬的東西反復打擊肉體的聲音，某個人砰地撞上墻壁的聲音。"作者胡賽尼是這樣描寫的，"。他抓著瑪麗雅姆的脖子，將她摔倒工具房的墻壁上，他的手上，脖子上，襯衣上都是血。"妻子瑪麗雅姆顯得更像一個牲畜。她最終在長年累月的暴力下，為了救快被拉希德掐死的萊拉，殺死了拉希德，也把自己送上斷頭臺。

她的父親扎里勒在書的末章出現了。多年戰亂將浮世財富，名聲威望無情破壞之后，他只是一個患者心肌衰弱的枯槁老人，借另一個女主萊拉展現給讀者的，是他留給瑪麗雅姆的遺物：一封信，一筆錢，和一盤動畫片錄像帶。在大段大段的懺悔之后，信的末尾是這樣說的："。親愛的瑪麗雅姆，我希望能再一次聽見你敲響我的門，讓我做一件在多年前未能做的事情，打開門，擁抱你，我會一直期望的，一直到我的生命盡頭。"父親希望瑪麗雅姆擁有的孩子健康，但是瑪麗雅姆流過七次產不能再懷孕;父親希望瑪麗雅姆過得幸福，但瑪麗雅姆過得像一只牲畜，平靜地忍受來自丈夫的毒打，就好像接受冬季來臨;父親希望能見瑪麗雅姆一面，可她到他死去，也沒有再次敲響他的房門。他不知道怎么去贖罪，所以他只好收藏了一盤小孩子愛看到動畫片，笨拙地希望給女兒以補償，可女兒始終不知道，父親的懺悔，瑪麗雅姆在被執行槍決的最后一刻，想起了童年和父親度過的時光，極其后悔沒有給來看望她的父親開門。

作者的語言精煉，就像一把淬過毒的腰里劍，招招致命，生動又不失冷靜，字里行間，讓讀者看到了一位病重卻望眼欲穿的老人，懺悔了余生;讓讀者品嘗到了在男權至上社會中，女性被壓制的絕望，和伴隨著戰爭帶來的一絲名為"平等"的希望;也讓讀者看到了，割舍不斷的親情和人性的光輝。

《燦爛千陽》讀后感

《燦爛千陽》是卡勒德胡賽尼出版的第二本小說，它的力度與深度都超過了處女作《追風箏的人》?！稜N爛千陽》展現了阿富汗半個世紀血淚縱橫的戰爭史，它以瑪利雅姆和萊拉為代表敘述了阿富汗女性悲催的一生。書中的主人公瑪利雅姆的童年在十五歲時一去不復返：母親自殺，定期探訪的父親也形同陌路。她成了喀布爾一位中年鞋匠拉希德的妻子，生活在動蕩年代的家庭暴力陰影下。十八年后，戰爭仍未平息，少女萊拉失去了父母和戀人，也被迫嫁給了拉希德。

這本書最讓我動容的是，瑪利雅姆和萊拉在阿富汗舊家族制度下苦苦掙扎，她們沒有向命運屈服，而是聯合起來勇敢地對付拉希德，這就是她們決定自己的生活軌跡的表現?，斃拍放c萊拉對自己悲慘命運的抗爭，令《燦爛千陽》始終點綴著一絲希望，正如書中的這樣一段話：“盡管生命充滿痛苦與辛酸，但每一段悲痛的情節都能讓人見到希望的陽光?！?/p>

當然，《燦爛千陽》也讓我意識到自己是多么幸運：我生活在一個遠離戰爭，和平安定的時代，過著幸福美好的生活。而在萊拉與塔里克這對共同經歷著種種戰爭的戀人身上，我也明白了一個道理：真正的愛是平淡，是陪伴，是簡單。

總之，《燦爛千陽》使我受益匪淺，這是一本值得一看的好書！

燦爛千陽讀后感

花了幾天時間讀完了這本書，心情悲痛而惋惜。

本書背景是在戰亂紛爭的阿富汗，國家動蕩不安，人民生活困苦，背井離鄉。非法武裝分子則打著宗教的旗子以暴力手段宣傳教義，在我看來實則是禁欲主義的體現。

動蕩年代下的阿富汗女性的命運也如戰爭般跌宕起伏?，旣愌拍纷孕∩钤谀赣H的心理陰影中，缺乏完整的父愛，近乎被母親顛倒的世界觀，難以逃離受人恥笑的哈米拉的身份；但是她在被被迫嫁為鞋匠妻子的那十九年里，默默忍受著丈夫的虐待，受盡精神與身體的雙重折磨。自從她遇上了萊拉與她的兩個孩子，才真正地享受到生命的美好，歲月的恩賜。萊拉亦是命苦的女性，14歲時雙親在戰火中意外身亡，受欺騙嫁給了猥瑣的鞋匠。她與瑪麗雅姆不同的是，她有生存下去的支撐與寄托，她忍辱負重，渴望有一日能羽翼豐滿，能有機會帶著她的孩子們逃離拉希德的魔掌，去尋求幸福的生活。她們在戰爭年代相遇相恨，相濡以沫，在暴力與貧窮中苦苦掙扎，相互支撐相互鼓勵，默默地守護兩個孩子成長。

本書的轉折點在十九年后塔里克出現那瞬間，那也可以說是萊拉命運的轉折點—瑪麗雅姆為了保護她而鼓起勇氣殺了拉希德，親手結束了那個折磨她幾十年的禽獸，也結束了她寶貴的生命。令我感動的是，塔里克與萊拉及他們的孩子們最終能過上幸福的生活，他們能如十九年前一樣相愛相知，并牽手走過那段痛苦的人生。

作者以細膩的筆觸描繪了動蕩年代下阿富汗女性的悲慘命運，情感的抒發悲痛的令人窒息。戰爭是殘忍的，無辜的人死傷無數，家園被無情地摧毀，人的命運也發生了翻天覆地的變化。個人沒有了國家的庇護，沒有親人的陪伴，就如同是行尸走肉的鬼魂，四處漂泊，更是靈魂的流浪。沒有國和家，談何人權，自由、民主、平等都被重重地踩在腳下，婦女和兒童失去受教育的權利，女人整日被厚重的布卡包圍，仿佛心靈的封鎖，鎖住了青春和美麗，鎖住了自我和自由。經濟則是一派蕭條，死氣沉沉。貧窮和饑餓讓人失去底線，為了生存而行走在生與死的邊緣。

人格畸形、心理變態的丈夫更是噩夢的始作俑者，和戰亂般令人恐懼和痛恨，生活在充滿暴力的家庭的婦女戰戰兢兢，如履薄冰。在我看來瑪麗雅姆殺死丈夫是必然，這也許是最好的結局，是她對自己悲慘命運的解放。

無論何時，追求和平，追求幸福平等的生活始終是人類的主旋律，胡塞尼的作品令人思索21世紀初的那場阿富汗戰爭帶來的錯誤與不幸，更呼喚人類何時都不要忘記熱愛和平，才能擁有幸福美好的生活。

燦爛千陽讀后感

高中時我偶然間打開《追風箏的人》這本書，便愛不釋手，于是我就關注了它的作者美籍阿富汗裔作家卡勒德?胡賽尼的系列作品。終于，在今年漫長的寒假中，我開始閱讀這位作家的另一部長篇小說--《燦爛千陽》。

這次胡塞尼將關注焦點放在阿富汗婦女身上，小說講述了兩個阿富汗婦女的不幸故事，個人要忍耐饑餓、病痛的約束。家庭要承受戰爭的創傷、難民的流離失所。這是一部阿富汗國家忍耐的歷史。這本書同時標志著胡塞尼的創作進入成熟階段。

在讀這本書時，我時常會想起瑪格雅姆，她小時候的泥屋，她的娜娜，那個經常會被妖怪附體、說她是小哈米的娜娜，還有那位被稱為父親的扎里勒汗。她和拉希德的生活，是她一輩子無法突破的黑暗。每次看到《燦爛千陽》這四個字，總有一種刺痛神經的感覺。這是一種對陽光的渴望，一種從黑暗走向光明時的感受?，敻裱拍泛屠５碌纳?，就如同無底的黑洞，那種無時無刻的被欺負，讓我幾乎看不到了希望，我無法想象一個女人在這樣的環境下是有著怎樣的堅韌和生活的欲望，才能日復一日。而在有了阿茲莎之后的生活，有一絲的陽光掃進她的世界里，她有了笑臉和大愛，或許她也不明白，她內心其實有著一種信念慢慢地發芽、成長。我無法想象，她殺了拉希德后的沉穩，或許這也是她自己認為的，這一輩子這是她第一次不聽從任何人的命令去做自己想做的事情。我想她走的時候，應該是安靜的、沒有恐懼的。其實剛開始我并不是特別喜歡這個女人，總覺得她逆來順受的性格太讓人生氣，但或許在那樣的國家，那樣的環境，那就是女人的生活。因為沒有教育，沒有文化的滲入，作為女人，一般情況下都是穿著布卡，做到不反抗、不抱怨。

再說萊拉和塔里克，他們的重逢是我一直揪心的事情。當人們經歷了殘酷的戰爭，尤其是萊拉經歷了突如其來的失去雙親、失去塔里克，而且被迫與拉希德生活到懷孕生下阿茲莎，這個小姑娘經歷了什么樣的絕望與掙扎才能與塔里克重逢，而這樣的重逢是多么的悲傷與歡喜。

其中萊拉的經歷與堅定，讓我發現了自己的性格缺陷，在她再次懷孕的時候，我竟在想“如果不放棄這個小生命，或許拉希德會對她好一點”，而萊拉卻堅定的作出了最終的決定，她那么決然而平和，是她明白不需要去等待或者祈求別人的給予，而是要自己去爭取自己的生活。于我而言，萊拉的堅定如同一面鏡子般時刻提醒自己，在自己的成長道路上要勇敢的去追尋，不期待別人的給予，不等待天降祥瑞，而是心平氣和的接受并挑戰這條路上必須要經歷的困難與付出。汗水與堅持過后，即使沒有結果，也是一種最好的結果。

最后想說的是，這本書讓我都覺得重新經歷了一場前所未有的苦難。經歷過戰爭的人，眼睛里都有著一種向往和平的、溫暖的光。因為他們知道，只要能活著，一切都是美好的。經歷了20xx年年初的這場肺炎疫情，讓我們更是懂得珍惜，懂得用生命去感恩，去感受這每一天的美好。于我而言，每一次的燦爛千陽之行，都是一次內心的洗禮。（梅雨亭）。

燦爛千陽讀后感

《燦爛千陽》的介紹上說，百萬讀者翹首期待的數，《追風箏的人》作者第2本著作，帶著懷疑的心情買了這本書，想看一下是不是如說的這么好，有沒有《追風箏的人》那么感人。

《燦爛千陽》在小書桌旁放了2周后，我終于有時間拿起這本描寫阿富汗2個婦女悲慘一生的書，說真的，從第一頁我就被深深吸引了，還是如《追風箏的人》一樣的敘事方法，很平實的生活寫的很真實，細膩，就像是發生在你我身邊的事情，這么細膩的文筆使我一度以為作者卡勒德·胡賽尼是個女的，看到背后的照片才發現作者原來是男的。

《燦爛千陽》描寫的是2個阿富汗婦女的悲慘一生，我這樣覺得，與其說是婦女，不如說是2個女孩，因為主角之一瑪麗雅姆14歲就被強逼嫁給了40歲的中年人，在他受盡折磨的婚后生活里，文章講述了另外一個女孩萊拉的出生，成長，同樣是由于戰爭，萊拉青梅竹馬的戀人達里克一家遷往白沙瓦，就在臨走前一天，他們作了想作的事情，然后就剩下萊拉一個人痛苦的想念和痛苦。萊拉的母親由于想念為圣戰而死的2個兒子，一定要等到圣戰組織勝利后才肯離開所處的是非之地，后來圣戰勝利了，勝利的各個派別又開始互相殘殺，火箭彈每天都會呼嘯著飛過萊拉家的房頂，每一次呼嘯過后都會有一家失去了親人或孩子，因此萊拉最害怕的是聽到火箭彈呼的聲音，聲音過后就是人間的災難。萊拉父親終于說動了母親舉家遷走，可是就是收拾東西的時候遇上了火箭彈的轟炸，萊拉幸免于難，被瑪麗雅姆丈夫救到家里。這時的瑪麗雅姆已經快30歲，老頭已經快60，讓所有人都想不到的是禽獸老頭救萊拉的目的竟然是占為小老婆。當時萊拉才13歲。

不細說了，萊拉和老頭結婚后遭受的是和瑪麗雅姆同樣的遭遇，不過由于幾次事件瑪麗雅姆和萊拉成了最好的朋友，瑪麗雅姆也從萊拉的女兒身上得到從沒體驗到的純粹的愛，那種毫無保留的、完完全全的愛。

最惡心的地方是阿富汗的男人，在萊拉女兒1歲時，一年的春天萊拉和瑪麗雅姆一塊逃出了這個可怕的家庭，準備逃往白沙瓦，在候車時為了行走方便找了一個同樣帶小孩的男人結伴一塊走，就在上車時，就在萊拉和瑪麗雅姆滿懷希望的踏上未來的美好生活的時候，那個那人低聲告訴了當時的武裝份子，接著萊拉和瑪麗雅姆被帶走了，這阿富汗的男人們看來，女人背叛丈夫是有罪的，不過那個男人多么禽獸，他們像對待禽獸一樣把萊拉和瑪麗雅姆又送回了那個男人旁邊。

自從逃跑事件后2位婦女的境遇可想而知，不過她們還是帶著滿身的'傷痛挺了過來。

時間到了另外一個拐點，被打的快死的時候瑪麗雅姆作了這一生第一個決定，她用鐵扳手砸死了那個可惡的阿富汗男人，那個禽獸的老頭！這之前萊拉也幸運遇到了達里克，發現他還沒死，是那個老頭雇人編故事騙她說達里克已經死了，并最終占有了她?，F在老頭死了，她、瑪麗雅姆、還有2個孩子準備遠走高飛，和達里克一塊，去一個沒有戰爭的地方。

第二天早上，瑪麗雅姆作了一個決定，她不跟著萊拉一塊走，她要留下來獨自承擔這一切，一生被人歧視、看不起的瑪麗雅姆，最后用自己的生命換取了萊拉的將來。在執刑的前一夜，瑪麗雅姆夢到了自己一生中僅有的快樂的幾個時光，她那傻傻的母親，每周來看他的父親，親愛的萊拉和小女孩，她夢見自己奔向了自由，得到了徹底解脫?？吹竭@里，完全被感動了，偉大的瑪麗雅姆！偉大的一生！

晚上1點多了，可是怎么也睡不著，人的一生到底是為了什么？看瑪麗雅姆的一生，就是在受苦受難中痛苦了一生，被世人折磨了一生，她沒有出去過任何地方，甚至沒有一株植物的一生那么幸?！，F在我知道了，當我們在新聞里看到阿富汗的塔利班肆虐，美國的轟炸炸死平民的新聞后，才清晰的意識到，就在這個時刻，在地球的另一個地方——阿富汗有成千上萬的人正在受苦，正在失去生命。而生命到底是為了什么？只是不小心存在地球上的一種動物？那為什么要給我思想，讓我們知道世界有多么不公平，世間有多么悲慘！

真的是地球的一種生物，不小心存在了這里？未來去哪里？地球一個星球為什么長出人類來。為什么人不是鐵的？不是機器人，那樣就可以沒有思想，沒有痛苦，沒有生/死，沒有失去/獲得，沒有悲傷！

燦爛千陽讀后感

起初吸引我的是這本書的名字，《燦爛千陽》。讀起來，仿佛能感受到一種蕩氣回腸的力量。仿佛看到被烏云籠罩的大地上，頃刻間灑下無數道光輝。我曾以為它會是一篇多么美好圓滿的故事，然而它里面卻充斥著戰爭、暴力與死亡。但在這些苦難的背后，卻有兩位女性靠著愛與希望，完成了對他人對自我的救贖。這種在絕境中迸發的女性力量，給我們帶來一場聲勢浩大的靈魂洗滌。

《燦爛千陽》是胡尼塞繼《追風箏的人》之后又一部經典著作。這一次，作者完全站在女性的角度上，以阿富汗三十年的戰亂為背景，講述了兩位女性，瑪麗雅姆和萊拉在經歷了悲慘的遭遇后，成長的故事。不同于其他作者筆下美麗智慧的女性，瑪麗雅姆和萊拉身上最突出的特點是堅韌與抗爭。她們身上所受的苦難是整個阿富汗眾多女性的縮影。在那樣一個男權社會里，一夫多妻制是合理的，女人不可以在沒有男人的陪同下獨自外出，甚至家暴也是法律許可。而瑪麗雅姆和萊拉的反抗精神是胡尼塞寄予這個國家的希望。

故事中的第一種救贖是萊拉對瑪麗雅姆地救贖。

瑪麗雅姆地出生在外人眼里似乎就帶有罪過。她被人稱為“哈拉米”，也就是私生子的意思。這就代表著她生來就必須要進行一場被救贖或自我救贖的的過程。由最初的憧憬到絕望再到最后的反抗，瑪麗雅姆是本部作品中心路歷程最為坎坷的一個角色，所以也是最能體現希望與救贖的力量的一個角色。

瑪麗雅姆十五歲的時候對未來充滿著期望。它每個星期四都激動地坐立難安，因為她期待著父親的到來。她想要去上學，因為她渴求著與那些名正言順的孩子一樣的生活。然而在她被迫嫁給拉希德后，這一切都毀滅了。她對父親的徹底失望使她相信了母親對這個世間的指責。面對拉希德的暴力，瑪麗雅姆在一種極端的自我否定中逐漸消沉。就在瑪麗雅姆逐漸向現實妥協時，萊拉的出現給瑪麗雅姆帶來了希望與光亮。萊拉和她的孩子讓瑪麗雅姆感受到了親人之間的溫暖。萊拉鼓勵瑪麗雅姆逃脫拉希德的控制，使她看到了可以掌控自己生活的希望，并最終獲得了救贖。這便是兩位女性在絕境之中，用愛與希望，用兩顆真誠的心相互依靠的力量。

第二種救贖是瑪麗雅姆的自我救贖。

胡尼塞筆下的救贖不是哀悼過去，也不是改變過去，而是我們對自我的一種重新認知。在這種認知過后，我們能化痛苦為前行的動力。正如瑪麗雅姆，在經歷了無數痛苦之后，她終于理解了母親娜娜是在用一種偏執的方式保護她。她也不再陷入無端的自責中，而是將全部的愛與精力獻給眼前的，唯一可以帶給她希望的萊拉身上?，旣愌拍犯矣谥泵孢^去，開始憧憬新的生活，這便是她自我救贖的開始。

瑪麗雅姆從對拉希德的恐懼到最后拿起鐵鍬殺死拉希德，瑪麗雅姆完成了對自我的救贖。在瑪麗雅姆柔弱的外表下，因為希望與救贖，而內心產生了一種不可毀滅的力量。最后瑪麗雅姆坦然的接受死亡，因為此時的她明白，她終于可以獨自面對生活中的一切苦難了。她理解了母親的痛苦，理解了父親的無奈，也理解了自己不可選擇的命運。她也真正理解了生命，那就是用自由的方式，有意義的活著。

從瑪麗雅姆和萊拉身上，我們感受到了希望與救贖的力量。人與人之間的隔閡，就像月光照不亮的瀝青路，那是因為瀝青將月光反射，用堅硬的外殼拒絕了月光的柔軟。而希望與救贖就是打開隔閡的那把鑰匙。愿我們都可以在希望與救贖中，去勇敢的直面血淋淋的過去，打破對生活對人性的偏見，去學會如何成長以及如何去真正的愛別人。