<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 口號大全

                大學生實訓心得大全(19篇)

                大學生實訓心得大全(19篇)



                心得體會是我們對自己經驗的總結和思考,可以幫助我們更好地認識自己、改進自己和提升自己。"勤奮是成功的基石,心得體會了這一點后,我下定決心要加倍努力,爭取取得更好的成績。"

                大學生實訓心得體會

                這兩周是我們的人力資源管理綜合訓練的專周實訓,通過實訓,讓我們鞏固有關人力資源在各個板塊的知識面,使得我們在人力資源管理上的工作能力上得到提高。例如學習并熟悉了具體的招聘與錄用流程,并掌握了相關測試方法。并學會制作填寫在招聘與錄用工作中所需表格。根據公司的情況制作績效考核量表和具體的方案,員工薪酬方案以及員工離職的相關手續,也就是說從員工投簡歷的那一刻開始到員工離開公司我們都做了詳細的工作。這些工作都是圍繞人力資源的人力資源規劃、招聘管理、培訓開發、績效管理、薪酬管理以及員工關系六大模塊來進行。通過這次實習讓我了解了更多有關人力資源管理方面的知識,培養了分析問題與解決問題的能力、溝通與協調能力。

                實訓目的

                這次實訓通過實踐教學環節,鞏固和拓展了同學們知識面,使我們在專業技術應用能力上達到培養目標的基本要求,在招聘與錄用工作能力上得到提高。也讓我們具體掌握整個人力資源管理流程,掌握多種甄選測試方法。并學會制作在招聘與錄用工作中所需表格。

                招聘與錄用模擬訓練具有很強的實用性,能夠更好地培養同學們的以后再在工作中的實際運用能力。通過為期兩周的實訓,能讓同學們深入掌握人力資源管理中的理論知識和一些實際中好的技巧,以達到同學們適應以后我們步入職場后如何去面對自己面試過程中的問題,更有助于豐富我們從事人力資源管理方面工作的經驗。

                實訓內容

                天是老師對我們這周做的整個招聘計劃模擬情景測試與考核,各個小組都有充分準備,我們小組對做得計劃安排有了詳細的介紹,也應答了指導老師的相關問題,老師也提出了種種建議與看法評分。最后不斷改正與完善。第十天就是對整個實訓的總結,老師點評了此次實訓大家的的情況,總體是不錯了同時也指出了一些不足的地方,給與了建議觀點,我們了解了哪些還需要更多改進的地方,不斷彌補改進完善。做好此次實訓的總結經驗,此次實訓我們也受益良多。下面是我們小組成員的工作思路。

                (一)招聘計劃制定

                1、編制完整的招聘計劃與流程。

                2、編制相關招聘表格。

                (二)招聘信息發布與初選

                1、編制內部與外部招聘廣告。

                2、提供篩選標準、按要求篩選求職申請表、個人簡歷。

                3、提供筆試評分標準、編制筆試工作流程。

                (三)組織面試

                1、提供合適面試官人選。

                2、編制結構化面試題和非結構化面試題及評分標準。

                3、能高效地提問、傾聽、記錄。

                (四)錄用決策

                1、薪酬談判技巧運用。

                2、編制勞動合同。

                (五)招聘總結

                1、招聘成本評估。

                2、方案匯報。

                實訓心得體會

                從實訓第一天分配好小組以后,就對老師給我們布置的任務開始實施,組長把任務分配給每位組員,大家都認真的去準備,查閱資料,并且經常召開小組會議,對我們的任務進行一次次的討論研究,找到當中存在的問題及時的改正,并且聽取大家好的意見把它融入到我們的策劃中。在此過程中,我們也與其它小組進行了交流,交換意見。

                和實訓總結報告。

                在模擬招聘過程中,老師也指出我們存在的問題,并指導我們該怎樣去完成,這樣可以更好地避免我們在以后的工作中出現類似的問題。

                經歷了這兩周的實訓的,我學到了很多課堂上不能學到的知識,我一直認為招聘是個很簡單的事情,就是對面試者進行一些問題的提問,看他回答的是否滿足我們的要求。但是在實踐操作中我發現它并不是那么的簡單,它當中包括了很多的招聘技巧,包括面試問題的選擇,這些問題如何問才能更好地反映出面試者的實際情況,還有就是擬定招聘廣告,招聘廣告我們隨時都可以看見,但是讓我們自己去寫一份那也不是那么簡單,根據刊登的渠道不同,廣告的形式也有很大的區別。模擬招聘也讓我們有了不一樣的體會。這次實訓所包含的內容對我們將來的工作有很大的幫助,讓我們真正的體驗了以后我們工作所要完成的事情。

                實訓就這樣結束了,這次實訓讓我在招聘方面有了很大的進步。也讓我又一次的感受到了團隊的力量,和大家一起努力真的很開心,剛開始的時候大家都不知道如何下手,但是隨著進程,大家也都有了想法,討論、查資料,這都讓我收獲不小,相信這次實訓對我們以后的工作有很大的幫助。

                這個實訓度過的很有意義,無論怎樣能真實的鍛煉自己,就如想象和現實的差距總是很大,做的收獲往往是只可意會不可言傳,經過這近一周的實訓我們 掌握整個人力資源管理流程,掌握多種甄選測試方法。并學會制作在招聘與錄用工作中所需表格,這讓我們在今后的工作打下堅實的基礎。這次的實訓給我們提供了一個很好的機會讓我們深入了解一個企業的招聘是如何實施的,實訓中我認識到就目前來說我還有很大的不足,如果就一個人力資源管理專業的學生來說的話我還不合格,作為一個大學生、作為一個hr專業的學生我們還有很長的路要走,還有很多的東西要學。

                大學生實訓心得體會

                從_年x月x日至_年x月x日為期兩個星期的工程測量實訓已經結束了,通過這次實訓,讓我深刻明白了理論聯系實際的重要性。

                測區是我們_市_學院校區,雖然測區比較大,基本上是整個學校,測繪圖也是我們整個學校的平面圖,不過,讓我們值得慶幸的是,在這個已經步入冬天的時節,在我們測量的時間里,天氣晴朗,并沒有我們擔心的雨,也就讓我們安安心心的測量,為了能盡快地完成任務,我們小組星期六、星期天加班進行測量,我們在測量的過程中也并不感到累,也沒有感到辛苦,反而還能自得其樂。

                測量學首先是一項非常精確的工作,通過在學校期間在課堂上對測量學的學習,使我在腦海中形成了一個基本的、理論的測量學輪廓,而實訓的目的,就是要將這些理論與實際工程聯系起來,這就是工科的特點。測量學是用來研究地球的形狀和大小以及地面點位的科學,從本質上講,測量學主要完成的任務就是確定地面目標在三維空間的位置以及隨時間的變化。在現在這個信息的社會里,測量學的作用日益重要,測量成果做為地球信息系統的基礎,提供了最基本的空間位置信息。

                構建信息高速公路、基礎地理信息系統及各種專題的和專業的地理信息系統,均迫切要求建立具有統一標準,可共享的測量數據庫和測量成果信息系統。因此測量成為獲取和更新基礎地理信息最可靠,最準確的手段。測量學的分類也有很多種,比如普通測量學、大地測量學、攝影測量學、工程測量學。作為水利工程系的學生,我們要學習測量的`各個方面。我們所學的測繪學基礎就是這些專業知識的基礎。

                通過這次實訓,不僅學到了測量的實際能力,更有面對困難的忍耐力;也學到了小組之間的團結、默契,更鍛煉了自己很多測繪的能力。首先,我們是熟悉了水準儀、光學經緯儀的用途,熟練了水準儀、光學經緯儀的各種使用方法,掌握了儀器的檢驗和校正方法。其次,在對數據的檢查和矯正的過程中,明白了各種測量誤差的來源,其主要有三個方面:儀器誤差(儀器本身所決定,屬客觀誤差來源)、觀測誤差(由于人員的技術水平而造成,屬于主觀誤差來源)、外界影響誤差(受到如溫度、大氣折射等外界因素的影響而這些因素又時時處于變動中而難以控制,屬于可變動誤差來源)。

                知道了如何避免測量的數據錯誤,最大限度的減少測量誤差的方法,要作到:

                (1)要選擇精度高的測量儀器。

                (2)提高自己的測量水平。

                (3)多次測量取平均值。

                第三,除了熟悉儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施之外,還應掌握一套科學的測量方法,在測量中要遵循一定的測量原則,如:“從整體到局部、先控制后碎部”的工作原則,并做到“前一步工作未做檢核,不進行下一步工作”。這樣做不但可以防止誤差的積累,及時發現錯誤,更可以提高測量的效率。通過工程實訓的實踐,真正學到了很多實實在在的東西,比如對測量儀器的操作、整平更加熟練,學會了數字化地形圖的繪制和碎部的測量等課堂上無法做到的東西,很大程度上提高了動手和動腦的能力。

                我們在這次的實訓中,也了解到了要想很好地進行測量,首先必須要掌握過硬的基本理論知識,要有實干精神,每個組員都必須親自實踐,而且要分工明確,工作也可以交換來做,還需要知道失敗乃成功之母,在實訓測量的過程中,不可能完全的沒有錯誤,我們應該不氣餒,繼續一次又一次的重測,重計算,一次次地練習,一次次得提高測量水平,我們不斷在經驗中獲得教訓。而且也多虧了老師的指導,我們實訓之初,遇到了各種各樣的困難,多虧的老師的耐心講解,才使我們解決了不少測量中的難題。

                大學生創業實訓心得

                時光飛逝我們的創業實訓課程即將拉下帷幕,在這段日子里,和老師同學共同度過了難忘的時光,尤其是和自己團隊里的隊友們,大家聚在一起,有著共同的夢想,共同的激情,我們一起發現問題,解決問題。來自不同學院不同班級的同學因為創業而相識,我們在模擬創業課堂里汲取知識,建立友情,學習別人的優點…其實,我們在成長。

                這個即將畢業的日子,學校不再是我們的象牙塔,父母也不再是我們的保護傘,我們需要經歷風雨的洗禮。而這次的實訓將讓我們在以后的磨練中可以有更多的知識發展自己。在整個教學過程中,老師們給我們講解了公司開辦的整個過程,從公司名稱的確定、注冊,到市場分析,最后的'資金管理,整個過程在老師的指導下一步步的走向成熟。更重要的是讓我們從現實的角度去考慮問題,從更加實際的角度去認識問題,這是在大學里學不到的,即使到了社會上也要經歷很長時間的摸爬滾打才能弄清楚的。

                我是來自機電系的學生,實訓課堂上的很多知識在我們平日的課程中是根本無法觸及到的,我想要創業,所以也經常找這方面的書看,但是以前我只是盯著課本看,知識的精髓卻沒有領略到,這次通過具體的講解操作,更進一步的懂得了以前看過東西的內涵。

                大學生實訓心得體會

                在大二上半學期中,咱們系進行了三個周的校內實訓。在實訓期間我們又學習了不少東西,但也發現了許多自我不足之處。這次實訓不僅豐富我們的文化知識,而且還增添了我們的大學生活樂趣。我想同學們和老師們都感覺到了這次實訓給咱們帶來得巨大魅力。

                的確,在兩個不同的實訓階段,體味到了不同的的學習滋味和樂趣。因為內容的不同,我們實訓第一周是三分鐘英語演講??汕f不要小看這三分鐘,再這背后得凝聚老師和同學的許多辛勤汗水和智慧。從選材到定稿,老師修改,同學熟悉稿件,在到演講當中的動作、表情、穿著、語氣,這都是一個相當大的工程。這個環節在以前學習當中也曾練習過,不過這一次個一周的時間來專門探討這個話題還是是第一次。所以同學們都在有條不紊的進行這自己的材料,都力求再每個環節中做的最好。其實實訓演講這個主題,也是有緣由的。來我們這些學生遲早都要踏上社會的道路,首先的面臨就業問題。而在這其中,與人面談,與人相處,語言就是第一位。聽,說兩個環節就尤其重要。所以演講實訓對我們就相當有益。

                老師為我們的將來確實考慮周到,不僅想到了我們在以后最實用的東西,而且還想到了我們將來更遠的發展。第二個實訓階段,導師給出了兩個周的實訓時間來進行英語話劇演出。至于這個話題,同學們都是新的接觸和體味,從來沒有感受過它的激情與活力。所以同學們在接下來的的兩周都充滿了熱情。

                第二階段實訓一開始,大家對于這個充滿向往但又陌生的領地發了愁。首先,定一個英語話劇主題就是一個坎。幸好我們不是在獨立戰斗,一組七八同學的積極思考和導師的指導,第一天末,我們就把話題初步定了下來??墒墙酉聛淼拿恳徊蕉甲屛覀儽陡衅D難。話題的定奪,讓我們開始了繁雜的工作,設定話劇情節、編稿、修稿、定稿、準備道具、排練、給導師匯報,這些都讓我們每個人全身心的投入。在其中,又有不斷的新問題產生,阻礙我們的順利進行。在設定情節中,不是太現實,就是太夸張,不是太庸俗,就是太低級,往往一個組因為這個小小的一步絞盡腦汁一天半天的。主角和配角的挑選也是甚之又甚。接下來就是編稿,這可是考察我們的知識的時候,一句平常簡單的漢語,卻要找個精辟的英語詞句代替那也是相當一個難事。要不語言過于直白,要不過于生硬。對于這,好多同學得翻閱大量的英語字典和上好幾個小時的網進行搜尋。大家都在想方設法做的最好。其次就準備道具,這可也是個苦差事。四處奔波,想方設法,通過種種途徑借服裝,做道具。排練是其中最長和最苦的環節,從定稿一開始,大家就展開了瘋狂的排練,從早上到晚上,一遍又一遍,整天都累得精疲力盡,苦不堪言??墒堑阶詈髮熯€給我們致命的一擊,給我們施壓。讓我們進行淘汰制,好的參加最后的匯報演出。

                在第二階段里導師不僅培育了我們學習上的綜合素質,而且給我們應有的社會壓力和挑戰。讓我們從中體味了團結的重要和無私奉獻的偉大。給予我們更新更多的接觸和指導。

                我想說,在這三周的實訓中,謝謝導師們為我們將來付出的辛勤汗水和努力。相信有你們給我們這次實訓的體會和經驗,我們的道路一定走的更順。

                大學生實訓實習心得

                一、實習目的。

                2、提高自己的導游服務技能,處理好與同事的人際關系,做一個優秀的導游和團隊人員。

                4、旅游業近幾年得到了高速的發展,在高速發展的同時也出現了一系列的問題,有問題就有機會,通過對旅_業的不斷了解,找到創業的機會。

                5、通過在旅行社的實習更加具體深切的了解旅行社業的整個工作流程,鍛煉自己對所學理論知識的消化應用。

                6、向旅行社的管理人員多學習一下管理經驗。

                二、實習內容。

                1、了解旅游地的內外交通、旅游地的環境保護等。

                2、了解旅行社的服務規程及管理要領。

                3、了解旅行社的性質,經營業務與管理模式。

                4、擔任地陪工作的導游人員:。

                (1)認真做好旅游者在本站的接送服務;。

                (2)嚴格按照接待計劃確定游覽日程,安排好旅游者的食宿、游覽、購物、文娛等活動;。

                (3)熱情做好導游講解工作,積極向旅游者介紹和傳播中國文化;。

                (4)妥善處理好旅游相關服務各方面的協作關系,認真處理旅游者發生的各類問題;。

                (5)維護旅游者的人身和財物安全,做好事故防范和安全提示工作。

                三、實習單位介紹。

                雄縣雄州旅行社是保定較早的旅行社之一。一直充分注重對社會的回報與人才的培養。本社多年以來一直以“服務創品牌,滿意在非凡”為立社之本,以“誠譽、守信、兌諾、前瞻、安全”為服務宗旨,熱心為新老客戶服務。有著先進的管理理念和管理系統,擁有一批業務熟練、知識廣博、經驗豐富的管理、銷售隊伍和訓練有素、服務優質。主要經營業務有:中國公民國內旅游、出境旅游、港澳旅游、入境旅游、會務旅游、休閑旅游,民俗旅游、太極旅游等;旅行社自成立以來,始終注重信譽和服務質量,贏得了海內外客戶和旅_政管理部門的好評。

                四、實習報告正文。

                20_年暑期實習期中,我非常榮幸的到保定雄縣旅行社進行實習工作,期間的工作從前臺的服務員到導游中各項不同工作中積累了不少的經驗以及收獲甚多。對于這次實習,是我繼去年河南省景區實習后的一個長時間的實習工作,我的實習目的在于從實習中考察自己對專業知識所掌握的情況,將知識與實踐相結合,在實踐中提高自己的整體素質,為日后的工作打下基礎。我平常的時候是去銷售一下旅游線路,在實習的過程當中不斷找到自己的不足,增加自己的帶團經驗和導游服務技能,提高自己的交流能力,在真實的工作環境下,認識自我,磨煉意志,鍛煉心態,克服實習過程中出現的困難和挫折,真正做到理論與實際相結合。其次是負責前臺接待和咨詢的工作,在這項工作中我首先是要充分了解我們旅行社推出的線路,如線路的行程如何安排、住宿情況、交通工具、游玩景點和要注意的事項等等。

                之后慢慢熟練了解業務內容后,參與了公司新線路產品的制作過程。作為新人,當然幫忙做一些其他瑣碎的工作是我們的責任,雖然是這樣但是我還是在簡單的工作中學到了很多東西,知道作為一個旅游工作人員不管從事哪方面的工作都要學會細心要有強烈的責任心。實習期中,各項工作中我都接觸到很多新鮮事并多中學會了學會摸索客人的心理,對此也總結了一些經驗,知道在游客到來時應該做到微笑服務,有針對性的向游客介紹旅游產品,在服務過程中態度要誠懇要真的設身處地為游客考慮,這些工作經驗對我畢業后真正踏進社會工作將有著更大的影響和幫助。

                實習工作過程中的收獲。

                在旅行社的內部工作,我不僅接觸了前臺服務員的接待工作,也接觸了旅行社內部運行工作的情況,在一定程度上對旅游市場運作得到了充分的認識和學習,同時我還曾多次作為導游員帶團出游。另外從我對旅行社日常的管理和計調上的觀察,有助于對所學過的管理學和人力資源管理學等科目的深入理解,進一步完善了自身的知識體系和提高了自己的管理能力。對現今這個需要專業技術和全方位能力人才的市場中認識到了自己需要,取長補短,彌補和進一步學習,對我以后無論在學習上還是生活中都有著極大的幫助。

                (一)接待。

                在接待工作中,對于在和客人交談旅游線路時的談話、舉止等要適當其分。因為客人對你的第一印象非常重要,如何在短時間內讓客人信任你然后參與你的團隊工作是個很好的前提。我認為,第一要必須面帶微笑,讓客人覺得有一種親切的感覺;第二是在做介紹線路時要時刻以客人的立場上出發,投其所好;第三是對于外出游玩的介紹上,要及時向客人說明當地的消費情況、風俗情況、注意事項等。更重要的是要時刻站在客人角度上為他們著想,他們才會覺得我們是真的很體諒他們,盡心盡力在為他們服務??傊?,在接待與服務的工作上,不僅要掌握好線路的流程而且還要懂得摸索客人的心理等技巧。

                購買、后消費,為了保證旅行社的產品質量,使客人滿意消費者滿意,旅行社全部的服務過程要按照規范,標準來實現,只有這樣才能使接待工作能順利進行,所以,接待工作具有很強的規范性。旅游活動包含著對文化的了解、對知識的渴求,這在客觀上要求接待工作具有較高的文化性,接待工作的主要部分是導游接待服務,導游接待服務不僅要幫助,照顧客人的旅行生活,更重要的是要在講解的過程中傳播文化,所以,接待工作具有較強的文化性。由于接待工作是獨立進行的,接待人員和客人是雙向交流的。

                (二)計調。

                在旅行社中,計調首當其沖成為其中一個形象代表。它是旅行社完成地接,落實發團計劃的總調度、總指揮、總設計?!笆聼o巨細,大權在握”,計調工作具有較強的專業性、自主性,、靈活性。如果說“外聯”是辛勤的采購員,那么計調就是“烹飪大師”,經他們的巧手要把“酸、甜、苦、麻、辣、咸”的不同滋味調制出來以滿足不同團隊的“口味”,確實需要一定的技巧。所以,計調人員要提高工作效率,避免差錯應注意以下幾個方面的問題:。

                1、首先是人性化。

                計調人員在講話和接電話時應客氣、禮貌、謙虛、簡潔、利索、大方、善解人意、體貼對方,給人親密無間、春風拂面之感。每個電話、每個確認、每個報價、每個說明都要充滿感情,以體現你合作的誠意,表達你作業的信心,顯示你準備的實力。書寫信函、公文要規范化,字面要干凈利落、清楚漂亮、簡明扼要、準確鮮明,以贏得對方的好感,以換取對方的信任與合作。一個優秀的計調人員,一定是這個旅行社多彩“窗口”的展示。

                2、然后是條理化。

                計調人員一定要細致地閱讀對方發來的接待計劃。重點是具體時間、人數、用房數、是否單雙間、小孩是否占床、用早、政府稅如何繳納。抵達大交通的準確時間和抵達口岸,核查中發現問題及時通知對方,迅速進行更改。此外,還要看看人員中有否少數民族或宗教信徒,飲食上有無特殊要求,以便提前通知餐廳。如果發現有在本地過生日的游客,記得要送他一個生日蛋糕以表慶賀。如人數有增減,要及時進行車輛調換。條理化是規范化的核心,是標準化的前奏曲,是程序化的基礎。

                3、再次是周到化?!拔宥ā?定房,定票,定車,定導游員,定餐)是計調人員的主要任務。盡管事物繁雜繚亂,但計調人員頭腦必須時刻清醒,逐項落實。要做到耐心周到,還要特別注意兩個字:第一個字是“快”,答復對方問題不可超過二十四小時,能解決的馬上解決。一定要爭分奪秒,快速行動。第二個字是“準”,即準確無誤,一板一眼,說到做到,“不放空炮”,不變化無常?;卮饘Ψ降脑儐?,要用肯定詞語,行還是不行,“行”怎么辦,“不行”怎么辦。千萬不能模棱兩可,是似而非。不然很難讓客戶產生信任,缺乏安全感,或許生意就這樣“黃”了。

                4、還有就是多樣化。組一個團不容易,往往要做到價格既要低質量又要好,計調人員在其中往往發揮很大作用。因此,計調人員要對地接線路多備幾套不同的價格方案,以適應不同游客的需求,同時留下取得合理利潤的空間。同客戶“討價還價”是計調人員的家常便飯,有多套方案、多種手段,計調就能在“變數”中求得成功。不能固守“一個打法”,方案要多、要細、要全,你才可“兵來將擋,水來土掩”,縱然千變萬化,我有一定之規。

                5、最后就是知識化。

                計調人員即要具有正常作業的常規手段,還要善于學習,肯于鉆研及時掌握不斷變化的新動態、新信息,以提高作業水平,肯下工夫學習新的工作方法,不斷進行“自我充電”,以求更高、更快、更準、更強。如要熟練掌握賓館飯店上下浮動的價位;海陸空價格的調整,航班的變化;本地新景點,新線路的情況,不能靠“聽人家說”,也不能只靠電話問,應注重實地考察。只有掌握詳細,準確的一手材料,才能沉著應戰,對答如流,保證作業迅速流暢。

                (三)導游。

                即使單純的作為導游來講,工作也是比較辛苦的。前幾周的主要事情就是熟悉旅行社的各條線路和新導游可能會去帶的一些一日游旅游團,這樣我不僅將自己以前的導游知識溫習了一遍,還積累了一些經驗。在此過程中重點就是去熟悉導游業務知識。背導游詞,背到滾瓜爛熟,爛記于心是很重要的,而且還不能像背課文一樣死記硬背,還必須要有趣味性,要拓展知識鏈,能夠將各種相關知識融會貫通。接下來幾周周的時間就是自己獨立的帶一些去西柏坡,天桂山,蒼巖山等旅游團。因為去的次數的增多,少了一些新鮮感,重復的工作就會多一些,這就更考驗一個導游的耐性和基本功了,我堅持不懈的做了下來且沒有叫苦叫累,因此一個月下來得到了領導和同事的一致好評。閑暇時我也會給自己充充電,看一些相關的書籍。當導游帶團不是一件容易的事,不僅要有熟練的導游知識、豐富有趣的話題、多樣的娛樂項目,還要掌握吃、住、行、游、購、娛整個活動的操作流程。要具備靈活處理突發事件的能力和良好的心理素質。

                五、實習感受及體會。

                通過在旅行社實習,我了解到服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識,更重要的是懂得如何為人處事和接人帶物,以及對旅行社顧客的耐心以及責任心,期間我感覺在學校學到的理論知識和自己在工作中實踐其實并不是一個概念,我想這也是學校之所以暑假讓我們學習的原因,讓我們進一步的鞏固和理解課堂所學知識,培養和提高我們的能力,理論聯系實際,我認為旅游管理專業中實踐環節重要的是理論聯系實際,提高了我們調查研究,觀察問題,分析問題和解決問題的能力和方法,培養在校大學生在社會中的生存及能力。

                實習的兩個多月帶了多個旅游團,這不僅使自己的專業技能得到了提高,增加了旅游帶團的經驗,也使自己更加真切的體會到了工作的酸甜苦辣。當我實習期滿離開旅行社前,老板對我工作的認可和對我認真工作的表揚讓我感到了極大的快樂!

                大學生實訓心得

                三年的大學生活,在5月15日結束了,開始了我們為期六周的實習生涯。生活在象牙塔的我們,感受到的是校園欄桿內的限制、自由和安全,然而卻不懂得外邊的世界是充滿著無限的誘惑與罪惡。社會如果是大海,我們就是海中的魚,遨游其中。如若,只顧風景,不懂危機,必然會被大浪起卷后拍死在海岸邊上,等待烈日的燒烤,直到化為灰燼。社會是把雙刃劍,充滿危機、競爭的同時,又給我們帶來了無限的生機,在有限的時間內,抓住時機,必然會促使我們自身的飛躍,但是這個飛躍又是有條件的,那就是我們的工作經驗、能力以及我們自身的學歷。

                在節目《職來職往》中,評委申晨曾說過“學歷代表你的過去,財力代表現在的努力,學習能力代表將來的成就。大多數人都想要改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。無論你在好單位還是一時不得志,都請你保持學習,這是你未來立足之本”。一如實習生的我,當我真正以一名實習生的身份著手工作時,我才發現,在以往的校園生活中,對辦公軟件操作熟練的自己,在單位卻變得愚笨木訥,不知所措,領導問其所,我卻變得啞口無言了。從此,我便曉得“學習”依舊要繼續,而不是停滯!

                在如今當浪淘沙的社會里,許多人認為自己就是一匹千里馬,只是沒有遇到真正的伯樂,所以才會暫時的碌碌無為。那么,真的是那樣嗎?對于我來說,其實不然,在本次的實習過程中,帶領我們的徐主任年輕有為,他每每交給我們的工作都似乎非常放心,不曾問過我們是否遇到過棘手的問題,是否需要他的幫助。同時,身為班干的我們,也自以為是的認為,有些工作都是平常的再熟悉不過的了,卻不知我們的大意給工作帶來的多大的不便。例如,我們負責的“紀念郭守敬誕辰780周年書畫”收集工作——“收集”不就是把書法家、書畫家的作品收好,集中起來嗎?這,只是我們的想當然!一項看起來簡單的工作,卻蘊含著千絲萬縷的問題。收集不簡單的是收好、集中,更重要的是作為一名行政文秘人員在處理一些文件時應熟悉的去掌握工作流程,即:收集、整理、登記、收存、存檔、封鎖。那么,從此便很清晰的看到,我們的粗心、大意,如果不是徐主任的發覺,我們依舊渾噩度日,不知事態嚴重性。也經過這件事,我明白了一個道理,我們不能否認自己不是千里馬,也不能否認我們不曾遇見過伯樂,只是,我們遇見了伯樂的同時,卻沒有在細微之處留意過自己的缺點,沒有及時的改正,以至于我們錯過了伯樂!

                也許,在領導看來,一項任務的完成,只重于結果,不在于過程,然而,對于下屬、實習生的我們,必須要重視每項工作過程,在多項過程的匯總中,發覺自身的不足,及時彌補改正,并時刻提醒自己,同時,在工作中,我們會遇到許多難題,我們不僅要沉著應對,更要堅持著自己的信念,步步為營,不拋棄、不放棄,為最終取得勝利的果實而努力拼搏!

                大學生實訓心得體會

                學習是拉近距離、融入團隊的辦法,兩個月的時間里,在領導和同事的指導下,向行業學習知識,向前輩請教經驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自己的弱處和不足,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

                來xx見習期間,心境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中,并不斷努力改善的地方。相信,通過踏踏實實做事,謙虛低調做人,并在領導和同事的幫忙下,自己會在中糧得到很好的成長,也會為大中糧的發展貢獻自己的力量!和不足,也深刻體會到了團隊的.力量和魅力。

                在學習中做事。任何細節都有它的專業規律,任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步,踏實肯干才能表現專業。在中糧見習的期間內,努力做好任何一件事情,用心記錄每一個積累。在人力資源部期間,與同事一齊完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業部期間,負責文件取放,并與同事一齊編寫單元20xx年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事,讓自己有了進步的機會,也讓自己感受到自己的價值所在。

                大學生的實訓心得

                在大二上半學期中,咱們系進行了三個周的校內實訓。在實訓期間我們又學習了不少東西,但也發現了許多自我不足之處。這次實訓不僅豐富我們的文化知識,而且還增添了我們的大學生活樂趣。我想同學們和老師們都感覺到了這次實訓給咱們帶來得巨大魅力。

                的確,在兩個不同的實訓階段,體味到了不同的的學習滋味和樂趣。因為內容的不同,我們實訓第一周是三分鐘英語演講??汕f不要小看這三分鐘,再這背后得凝聚老師和同學的許多辛勤汗水和智慧。從選材到定稿,老師修改,同學熟悉稿件,在到演講當中的動作、表情、穿著、語氣,這都是一個相當大的工程。這個環節在以前學習當中也曾練習過,不過這一次個一周的時間來專門探討這個話題還是是第一次。所以同學們都在有條不紊的進行這自己的材料,都力求再每個環節中做的最好。其實實訓演講這個主題,也是有緣由的。來我們這些學生遲早都要踏上社會的道路,首先的面臨就業問題。而在這其中,與人面談,與人相處,語言就是第一位。聽,說兩個環節就尤其重要。所以演講實訓對我們就相當有益。

                老師為我們的將來確實考慮周到,不僅想到了我們在以后最實用的東西,而且還想到了我們將來更遠的發展。第二個實訓階段,導師給出了兩個周的實訓時間來進行英語話劇演出。至于這個話題,同學們都是新的接觸和體味,從來沒有感受過它的激情與活力。所以同學們在接下來的的兩周都充滿了熱情。

                第二階段實訓一開始,大家對于這個充滿向往但又陌生的領地發了愁。首先,定一個英語話劇主題就是一個坎。幸好我們不是在獨立戰斗,一組七八同學的積極思考和導師的指導,第一天末,我們就把話題初步定了下來??墒墙酉聛淼拿恳徊蕉甲屛覀儽陡衅D難。話題的定奪,讓我們開始了繁雜的工作,設定話劇情節、編稿、修稿、定稿、準備道具、排練、給導師匯報,這些都讓我們每個人全身心的投入。在其中,又有不斷的新問題產生,阻礙我們的順利進行。在設定情節中,不是太現實,就是太夸張,不是太庸俗,就是太低級,往往一個組因為這個小小的一步絞盡腦汁一天半天的。主角和配角的挑選也是甚之又甚。接下來就是編稿,這可是考察我們的知識的時候,一句平常簡單的漢語,卻要找個精辟的英語詞句代替那也是相當一個難事。要不語言過于直白,要不過于生硬。對于這,好多同學得翻閱大量的英語字典和上好幾個小時的網進行搜尋。大家都在想方設法做的最好。其次就準備道具,這可也是個苦差事。四處奔波,想方設法,通過種種途徑借服裝,做道具。排練是其中最長和最苦的環節,從定稿一開始,大家就展開了瘋狂的排練,從早上到晚上,一遍又一遍,整天都累得精疲力盡,苦不堪言??墒堑阶詈髮熯€給我們致命的一擊,給我們施壓。讓我們進行淘汰制,好的參加最后的匯報演出。

                在第二階段里導師不僅培育了我們學習上的綜合素質,而且給我們應有的社會壓力和挑戰。讓我們從中體味了團結的重要和無私奉獻的偉大。給予我們更新更多的接觸和指導。

                我想說,在這三周的實訓中,謝謝導師們為我們將來付出的辛勤汗水和努力。相信有你們給我們這次實訓的體會和經驗,我們的道路一定走的更順。

                通過這兩周的實訓,我們學會了手持編程器的編程方法,編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學習過程中希望大家多多提點.我和倪澤旭主要負責程序設計和調試。第一個項目比較簡單,只有一點小問題,和快我們就解決了。第二個項目相對于第一個來說復雜了很多也難了很多,也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發電機。在梯形圖的編輯上出現了很多問題問題,導致第一次調試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動運行之間的循環出現一點問題,經過我們對梯形圖的監控檢查,發現循環與上面編程有點沖突,后來我們調整了一下,調試終于成功了。接線方面,在星三角轉換的上遇到了困難,經過我們不懈努力最終成功了。

                通過這次的實訓使我們學到了很多,同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調試、修改、完善、到最后的實訓報告,每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務幫助隊友,所以團隊的合作和隊友之間的相互協助非常重要。通過實訓讓我們更深一步的對自己的專業,對自己的能力,對自己所學的有正確的認識,并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自己。實訓臺上的接線我們比較亂,這也是我們接線檢查困難的主要原因,才導致出現了一些接線問題。

                總的來說,這次實訓還是比較成功的,無論是個人動手能力還是團隊協作能力都得到了很好的鍛煉。在實訓過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了,做好做對一個項目固然重要,同時美觀程度也是必不可少的,無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

                大學生實訓心得

                我們是xx年3月7號進入實訓公司參加軟件開發實訓的,在此次實訓中,除了讓我明白工作中需要能力,素質,知識之外,更重要的是學會了如何去完成一個任務,懂得了享受工作。當遇到問題,冷靜,想辦法一點一點的排除障礙,到最后獲取成功,一種自信心就由然而生,這應該就是工作的樂趣。有時候不懂的就需要問別人了,虛心請教,從別人的身上真的能學到自己沒有的東西,每一次的挫折都會使我更接近成功。還有學會了在工作中與人的合作與交流,同樂同累,合作互助,這是團體的精神,也是必須學習的東西。

                經過之前的在校學習,對程序設計有了一定的認識與理解。在校期間,一直都是學習理論知識,沒有機會去參與項目的開發。所以說實話,在實訓之前,軟件項目開發對我來說是比較抽象的,一個完整的項目要怎么分工以及完成該項目所要的步驟也不是很明確。而經過這次實訓,讓我明白了一個完整項目的開發,必須由團隊來分工合作,并在每個階段中進行必要的心得與論證。

                一個完整項目的開發它所要經歷的階段包括:遠景范圍規劃和用例說明、項目結構和風險評估、業務功能說明書、詳細設計說明書、代碼實現、測試和安裝包等等。一個項目的開發所需要的財力、人力都是很多的,如果沒有一個好的遠景規劃,對以后的'開發進度會有很大的影響,甚至會出現在預定時間內不能完成項目或者完成的項目跟原來預想的不一樣。一份好的項目結構、業務功能和詳細設計說明書對一個項目的開發有明確的指引作用,它可以使開發人員對這個項目所要實現的功能在總體上有比較明確的認識,還能減少在開發過程中出現不必要的麻煩。代碼的實現是一個項目開發成功與否的關鍵,也就是說,前期作業都是為代碼的實現所做的準備。

                我深刻的認識到要成為一名優秀的軟件開發人員不是一件容易的事情,不僅要有足夠的干勁和熱情,還要有扎實的編寫代碼基礎,必須要有事先對文檔進行可靠性報告,功能說明書,詳細設計說明書等的編寫和一些風險評估的編寫的能力。

                除了圖書館,最能讓我感覺到身在大學的就是實訓機房,在匆匆過去的兩個月內,我往返于實訓機房與宿舍之間,使我享受了一個充實的學習時期,讓我感受到了大學的魅力,對自己充滿信心,對大學充滿信心,以積極的心態迎接明天挑戰。

                實訓中要求有扎實的理論基本知識,操作起來才順心應手,我這時才明白什么是“書到用時方恨少”。這就激發了學習的欲望。

                “學以致用”,就是要把學來的知識能運用到實際操作當中,用實踐來檢驗知識的正確性。我想,這是實訓的最根本目的。

                “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行!”,在短暫的實訓過程中,讓我深深感受到自己在實際運用中專業知識的匱乏。以前總以為自己學的還不錯,一旦應用到實際就大不一樣了,這時才真正領悟“學無止境”的含義。

                經過為期兩個月的電子政務服務平臺系統開發的實訓,我對visual20xx軟件開發平臺有了更深一步的了解,對微軟基礎類庫的認識與使用也有了大大的提高。以及如何使用sqlserver數據庫進行連接操作方面有了本質的提高。

                短短的實訓結束了,為我將來的就業打下了良好的基礎,也提高了我的軟件開發的水平,今后我將會更加努力的學習,不斷提高自身素質,開拓創新,與時俱進,做一個優秀的軟件開發工程師。

                大學生鉗工實訓心得

                作為模具專業的學生,鉗工是一項必要的技能,于是學校為我們安排了鉗工實習,實習時間為兩周。

                對于我們這些在溫室中長大的花朵,從未“伺弄”鋼鐵,參加實訓前更是連鉗工是什么都不知道,于是在帶著滿滿的好奇心,我走入了鉗工實訓室,結果看到的是一大堆破銅爛鐵,都不知道學校是要做什么,我們堂堂大學生怎么面對的會是這些,到底要干什么……。

                終于上課了,我倒要看看老師要讓我做什么,難道這一堆破銅爛鐵會聽老師的話?

                ……。

                兩周的實訓課眨眼即過,通過兩周的學習,我才知道原來鉗工主要是以銼刀刮刀手電鉆鉸刀臺虎鉗小型鉆床電動砂輪機為主的工具進行裝配和維修的技術工人。

                鉗工的主要任務是:

                加工零件:一些采用機械方法不適宜或不能解決的加工,都可由鉗工來完成。如:零件加工過程中的劃線,精密加工(如,刮削挫削樣板個制作模具等等)以及檢驗及修配等。

                裝配:把零件按機械設備的裝配技術要求進行組件,部件裝配和總裝配,并經過調整,檢驗和試車等,使之成為合格的機械設備。

                設備維修:當機械在使用過程中產生故障,出現損壞或長期使用后精度降低,影響使用時,也要通過鉗工進行維護和修理。

                工具的制造和修理:制造和修理各種工具,卡具,量具,模具和各種專業設備。

                鉗工的基本操作技能:劃線,鏨削,鋸削,銼削,鉆孔,擴孔,锪孔,鉸孔,攻螺紋,套螺紋,矯正和彎形,鉚接,刮削,研磨,機器裝配調試,設備維修,測量和簡單的熱處理。

                我們主要參加基本的鉗工培訓,主要學的是劃線、鋸削、銼削、鉆孔、攻螺紋,主要的課題是用兩周的時間做一個榔頭和一個壓板。

                以前最多只是用過榔頭,而壓板就壓根沒聽說過,現在竟然自己要做,可能嗎?不可能,我怎么能做出來啊,那么大的鐵棒啊,不過,為了學分,我拼了。每天老師的指導我絲毫不敢走神,看著同學們做的那么快,我好羨慕,不過看著自己的工件越來越和樣品接近,我又好開心,沒想到,自己竟然還有這等本事。兩周的時間過的好快,澆上自己的作品,心里好開心。

                通過兩周的實習,讓我對鉗工有了更加深刻的認識,更對自己所學的專業有了更加深刻的了解,也讓我知道了自己并不只是會伸手哪去,自己并不是一無是處,至少我學了鉗工這項技能,我還可以做個鉗工。

                實習結束了,回想兩周的實習,竟有點不舍,但人要往前看,還有其他的課程要學習呢!

                。

                。

                大學生實訓心得總結

                今天是我實習的最后一天,回首過去一個月里在單位的點滴,依然激動不已,因為在那里我經歷了許多第一次,第一次和領導近距離接觸,第一次幫上司整理資料,第一次出街做志愿者。

                正是這些大膽有益的嘗試逐步使我意識到積極主動地參與社會生活鍛煉的重要性。

                在那里,我始終記住我此行的目的:我是來做事的。

                因而始終保持著積極肯干的心態,由此也贏得了上司的認可和高度評價。

                沒錯,無論在任何時間,任何地點,積極負責任地去做事是成就個人良好印象的重要因素,也最終會得到大家的喜愛。

                另一方面,我也意識到自己的不足之處,那就是專業知識不夠牢固扎實,要知道,大學生畢業后是靠專業吃飯的,誰的專業知識和實踐技能高,誰就是社會的有力競爭者。

                而作為大學生的我,此行感觸頗深的就是每當別人詢問我的專業時,我始終不能自信地說出來,因為連我自己也不能對我的專業知識有很好的把握,毋用說應用到實踐中去了。

                一旦在工作上遇到這種問題只會造成更大的尷尬,這是我今后必須努力解決的問題。

                在個人專業知識不足的情況下,個人的素養就顯得尤為重要了,保持謙虛、積極肯干的心態可以最大限度的減輕個人缺點造成的影響,無論是對領導,還是對同事,謙虛有禮都是為人的根本,這一點我深有體會,出去工作不同于學校生活,工作講究的是效率,是辦事的效果,追求的是踏實,準確。

                因而對個人的紀律要求也必須嚴格,比如說上班要準時,工作期間要務實,用“少說話,多做事”這個詞來形容最準確不過,試想,一個在上班期間只會夸夸其談的人,誰會喜歡?只有那些認真,踏實的幫領導辦實事的人才會得到肯定。

                如果說在學習工作上要保持“低調”,那么在與人交往當中就要“張揚”,就是要大膽地、主動地去認識別人,寒暄也好,客套也罷,給人一個友好,大方的印象,對自己是一種大膽的鍛煉,對別人也是一種尊重,這就是人際交往的一部分。

                還有,在實習的過程中,我終于體驗到了辦公軟件的廣泛應用以及自己的孤陋寡聞。

                有一次領導讓我打印一份公文,其中就有我很不熟悉的東西,最終還得領導親自動手,讓我好生尷尬。

                別看自己經常接觸的word文檔簡簡單單的,其實大有文章。

                同理,其他軟件的知識也應用很廣泛,這些都要求我們在學校要多接觸,多練習,別把太多的時間都花在上網,只有在學校就打下牢固的知識基礎,早作準備,將來才能在工作上得心應手。

                這次實習儼然讓我扮演了一次“跑龍套”的角色,上到做領導助理,下到打掃衛生,斟茶遞水,無所不能為,值得一提的是,我對此沒有任何怨言,相反,我覺得這是對我的器重。

                甭管其他同學是怎么看的,也許其他同學表面沒事,心里一萬個抗拒,但是我是發自內心的感到自豪,因為在學校我代表自己,但出到外面,我代表的卻是華師的名譽,因而我必須做好我的本分,干出我的精彩。

                事實上,聽其他學校的同學說,上級的領導對我的辦事態度表示贊揚,他們也稱贊我有責任感,我想我最大的收獲莫過于此了。

                我為華師爭了光!

                雖然領導對我的工作沒有給予太多的關注,實際上,你的所作所為,領導都看在眼里,我的務實精神終于得到了回報,當我把實習鑒定表交給我們科長的時候,盡管科長在這段時間都忙于“創衛”的工作,沒有幾分鐘坐在辦公室,但是科長還是很愉快地坐下來,具體向我詢問了要求,認真的給我填了那張表,且評價中肯扼要,足見領導對我的重視。

                更令我感動的是,當科長得知我的實習就要在今天結束,明天就要回家的時候,他下午就讓我擱下手頭上的任務,叫我收拾好行李,親自開車重新帶我兜了一圈荔灣區石圍塘街,平時不多話的他一下子跟我在車上談了很多,我明白科長的用意。

                最后科長送我到公交站,讓我早點回去,我就這樣戀戀不舍的跟科長道別了。

                感謝我的上司,感謝科長,感謝城管科,這次實習讓我見識不少,收獲不少,終不枉此行!

                兩個月的實習瞬息即過,為大家帶來這篇實習,了自己表現,有欣慰也有不足,希望這篇大學生實習總結可以供大家作為參考范例。

                認識并融入這個團隊,一直是這兩個月對自己的要求。

                學習是拉近距離、融入團隊的.最好辦法,兩個月的時間里,在領導和同事的指導下,向行業學習知識,向前輩請教經驗,向同事傳授工作技巧,正是在這個過程中,認識到自己的弱處和不足,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

                來xx見習期間,心境有時還顯浮躁,做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中,并不斷努力改進的地方。

                相信,通過踏踏實實做事,謙虛低調做人,并在領導和同事的幫助下,自己會在中糧得到很好的成長,也會為大中糧的發展貢獻自己的力量!和不足,也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

                在學習中做事。

                任何細節都有它的專業規律,任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步,踏實肯干才能表現專業。

                在中糧見習的期間內,努力做好任何一件事情,用心記錄每一個積累。

                在人力資源部期間,與同事一起完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業部期間,負責文件取放,并與同事一起編寫單元20xx年度戰略規劃。

                通過踏踏實實的做事,讓自己有了進步的機會,也讓自己感受到自己的價值所在。

                社會實踐只是一種磨練的過程。

                對于結果,我們應該有這樣的胸襟:不以成敗論英雄,不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。

                人生需要設計,但是這種設計不是憑空出來的,是需要成本的,失敗就是一種成本,有了成本的投入,就預示著的人生的收獲即將開始。

                小草用綠色證明自己,鳥兒用歌聲證明自己,我們要用行動證明自己。

                打一份工,為以后的成功奠基吧!

                不經風雨,怎見彩虹,沒有人能輕輕松松成功。

                在現今社會,招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”,可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能真正的走向社會,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生身份。

                而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關系復雜,但你得去面對你從沒面對過的一切。

                記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。

                在這次實踐中,這一點我感受很深。

                在學校,理論學習的很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到的,而實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

                兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿,它已經不符合現代大學生的追求,如今的大學生身在校園,心兒卻更加開闊,他們希望自己盡可能早地接觸社會,更早地融入豐富多彩的生活。

                時下,打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落,成為校園里一道亮麗的風景。

                顯然,大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流,大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

                對于大學生打工,一直是“仁者見仁,智者見智”,許多人的看法不盡相同。

                每個人都有自己的人生模式,我們有理由走自己選擇的人生路,只要把握住自己,掌握好學習與打工的分寸,肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

                打工的途徑或者形式多種多樣,只要是對社會有益,對自己積累人生經歷有益,還能夠有少量收入,就可以毫不猶豫的參與其中。

                雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分,但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授,學生聽講,理論占主體,而我對知識也能掌握,本以為到了企業能夠應付得來。

                但是在企業里并沒有想象的那么容易,平時在學校數字錯了改一改就可以交上去,但在工廠里,數字絕對不可以錯,因為質量是企業第一生命,質量不行,企業生產就會跟不上,而效率也會隨之下降,企業就會在競爭的浪潮中失敗。

                因此,每一個環節都不能出錯。

                這種要求是我們在課堂上學不到的。

                在學校里可能只需會解一道題,算出一個程式就可以了,但這里更需要的是與實際相結合,沒有實際,只是紙上談兵是不可能在社會立足的,所以一定要特別小心謹慎,而且一旦出錯并不是像學校里一樣老師打個紅叉,然后改過來就行了,在工廠里出錯是要負責任的,這關乎工廠的利益存亡。

                總之,這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義,一些心得和體會讓人感到興奮,但卻決不僅僅用興奮就能描述的,因為這是一種實實在在收獲,是對“有經驗者優先”的感悟。

                ……

                在我的打工生活中,我也明白了許多:在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。

                雖然事實如此,但這也給我上了寶貴的一課。

                它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時,一定要心平氣和,只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。

                雖然被批評是很難受的,而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。

                因為這樣才能在失敗中吸取教訓,為以后的成功鋪路。

                我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來,這才是我所應該做的。

                我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。

                在人與人的交往中,我能看到自身的價值。

                人往往是很執著的。

                可是如果你只問耕耘不問收獲,那么你一定會交得到很多朋友。

                對待朋友,切不可斤斤計較,不可強求對方付出與你對等的真情,要知道給予比獲得更令人開心。

                不論做是事情,都必須有主動性和積極性,對成功要有信心,要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。

                打工的日子,有喜有憂,有歡樂,也有苦累,也許這就是打工生活的全部吧。

                我不知道多少打工的人有過這種感覺,但總的來說,這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步,是值得回憶的。

                現在想來,二十四天的打工生活,我收獲還是蠻大的。

                我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的,這也算是我的一分財富吧。

                現今,在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”,而在每個用人單位的招聘條件中,幾乎都要求有工作經驗。

                所以,大學生不僅僅要有理論知識,工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。

                事情很簡單,同等學歷去應聘一份工作,公司當然更看重個人的相關工作經驗。

                就業環境的不容樂觀,競爭形式的日趨激烈,面對憂慮和壓力,于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。

                寒假雖然只有短短的一個月,但是在這段時間里,我們卻可以體 會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質,同時積累一些社會經驗和工作經驗。

                這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”,真正到了關鍵時刻,它們的作用就會顯現出來。

                大學生除了學習書本知識,還需要參加社會實踐。

                因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。

                大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。

                通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論,增長一些書本上學不到的知識和技能。

                因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

                面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會,我覺得大學生應該轉變觀念,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段,更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。

                現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。

                作為一名大學生,只要是自己所能承受的,就應該把握所有的機會,正確衡量自己,充分發揮所長,以便進入社會后可以盡快走上軌道。

                除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外,在我看來,我收獲最大的是,我變得很開朗很自信。

                以前在人群里,我膽小得幾乎寧愿縮在角落里,希望沒人能注意到我。

                而這一次,在我們的小組會議里,我變得很自信,我勇于在大家面前表達我的看法,勇于向組長提出建議。

                更有甚者,在每一次活動中,我都踴躍參加,表現相當積極。

                組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。

                我覺得,這次社會服務活動給我最多的是,讓我自己有了很大的改變,而且這個改變,是我之前都一直想要的。

                在這次寒期的工作中,我懂得了理論與實踐相結合的重要性,獲益良多,這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。

                這次的打工是一個開始,也是一個起點,我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,慢慢走向成熟。

                這次的實踐的確給予了我很多。

                今后,我將繼續保持認真負責的工作態度,高尚的思想覺悟,進一步完善和充實自己,爭取在以后的學習中更好的完善自己,在以后的實踐中更好的運用去自己的只是,做一個合格的大學生,將來做一名對社會有用的人。

                大學生創業實訓心得

                “大學生就業指導課”主要是對學生進行比較系統的擇、就業思想和技巧的教育。通過對本課程的學習幫助學生正確地把握目前就業市場的需求形勢和國家、各省市有關大學生就業的制度和政策,按照社會需求確立就業期看和就業心理,樹立正確的擇就業觀念和就業取向,了解大學生就業程序,把握一定的就業技巧,以保證畢業生順利就業。同時,進行相關的職業知識、道德、素質教育,使學生了解我國目前的就業趨勢和職業必備素質和技能,尤其是了解獨立創業必須具備的素質和能力,使學生在畢業后能夠進行獨立創業,為國家排憂解難。

                1.1指導和幫助學生完畢學業,促進全面發展按照國家的教育方針、培養目標、培養規格的要求,指導和幫助學生在學制系統中完成學習任務,完畢學業。并在此基礎從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發展,并逐步確立職業生涯設計目標,并從思想上、能力上和心理上預備求職。

                1.2指導和幫助學生了解職業發展趨勢,樹立公道的擇業觀念高校學生接受的是專業化教育,將來面臨的就業方向與所學專業密切相關,因此,很有必要通過大學生就業指導課的學習進一步的了解所學專業及職業的發展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業觀念,使學生萌動的、安閑狀態的求職期看,上升為實在的、自為狀態的擇業行為;鼓勵畢業生到基層、到艱苦的地方、到祖國建設最需要人才的邊遠地區、縣和鄉的基層中發揮自己的特長,干出一番事業,達到人才資源的公道配置。

                1.3指導學生正確把握目前的就業形勢和用人趨勢,了解和熟悉國家、省市相關大學生就業政策高等學校畢業生就業政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經濟建設和社會發展的需要而制定的有關就業的行動準則,它將根據國家政治經濟的變化而不斷調整;各地,各部分也根據國家當年頒布的有關政策并結合本地區、本部分的實際制定相關的就業政策。因此,畢業生就業工作是一項政策性很強的工作。畢業生了解國家的就業政策是擇業求職過程中非常關鍵的環節。

                1.4指導畢業生把握求職對策,促進順利就業求職是高等學校畢業生走出校園的第一步,面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位,他們必須做出選擇,來完成就業。由于高校畢業生剛剛結束學生生涯,開始職業生活,社會經驗的不足,在面臨求職抉擇是,他們經常無所適從。而一個人的發展和成才在相當大的程度上取決于他的職業。大學生就業指導課就是給畢業生提供了一些解決求職對象和應聘規則的途徑和辦法,從而為幫助畢業生順利就業創造條件。

                1.5激勵學生以新的姿態繼續學習,走向成功目前,終身性學習已成為社會發展的潮流。在當前知識經濟時代,把握知識將成為人們的追求,終身學習將成為社會的時尚。大學生就業指導課在完成就業前的教育教學任務的同時,也鼓勵學生終身學習,并預祝他們走向成功。

                《中華人民共和國高等教育法》第59條第一款規定:“高等學校應當為畢業生、結業生提供就業指導和服務”;原國家教委教政廳〔1995〕4號文件指出:“開設就業指導課旨在幫助大學生以正確的人生觀、價值觀、道德觀和行為規范參與求職擇業活動,增強適應社會的能力。同時,旨在幫助學生樹立正確的擇業目標,把握求職技巧,解決求職過程中出現的題目,正確選擇職業,為將來的發展與成才打下良好的基幢。這說明對高等學校學生進行就業指導,是學校教育教學工作的一個重要內容,是推動學生全面發展,貫徹學以致用、人盡其才原則,幫助學生順利擇業求職的重要措施。也可以說,這既是對大學生就業指導課的指導思想、教學目的和教學任務的具體要求,也是對課程內容的基本規定。結合學生實際,就業指導課的內容主要包括如下幾個方面:

                2.1就業思想教育擇業標準、擇業方向是受人的支配的。就業的思想指導即對學生進行職業價值觀教育。職業價值觀簡單說是人們對職業的基本看法和態度。主要是通過對學生進行職業理想、職業道德、人生觀、價值觀的教育,引導學生樹立正確的擇業觀,調整擇業期看值,正確選擇和對待職業,確立“先就業、后擇業”的就業觀念,倡導“三支一扶”、“大學生志愿服務西部計劃”等國家就業政策?;鶎右彩浅刹诺?,在平凡的職業中作出不平凡的貢獻,實現自己的人生價值。

                2.2就業政策指導政策指導是大學生職業指導工作的基矗它系統地向學生先容國家對大學畢業生就業題目的宏觀指導政策、勞動人事法規。通過具體的就業制度、政策、方針和有關勞動人事法規、個人在擇業過程中所享受的權利和應盡義務的學習,引導學生深刻領會國家關于畢業生分配的政策,擺正自己的位置,找到適合自己的角色,走出擇業的誤區;尤其是要讓大學畢業生加強對國家就業鼓勵與傾斜政策的了解,使學生就業能在政策范圍內有的放矢地進行,克服擇業的隨意性和盲目性,使學校既落實國家宏觀調控計劃,又完成畢業生資源公道配置。

                2.3就業心理教育心理題目是心理不健康的現象或傾向,是心理壓力和心理承受能力相互作用,使人失往應有的心理平衡?!半p向選擇”的就業辦法在大學生的心理產生了嚴重的沖擊,對很多學生的心理產生了不良影響,出現了攀比、盲目求高、自卑、自負、依靠等就業心理題目。就業指導課通過對大學生在求職擇業中應具備的心理素質,對在求職擇業中常見心理題目的分析和自我調適等的講授,使學生了解自己的心理特點、自身素質和個性特征,樹立正確面對現實,克服心理障礙,走出心理誤區,增強心理調適能力和擇業的自信心。

                大學生實訓心得體會

                在實訓中,我嚴格按照實訓規程進行操作。做為一名初出茅廬的普通大學生,我不會放松對自我的要求,我期望用自我一開始的學習熱情來對待日后的每一項任務工作。

                其一,實訓是個人綜合能力的檢驗。要想優秀完成工作,除了辦公室基礎知識功底深厚外,還需有必須的.實踐動手能力,操作能力,應付突發故障的能力,還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員,還要求有較強的表達能力,同時還要善于引導自我思考、調節與人相處的氛圍等。另外,還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。

                其二,此次實訓,我深深體會到了積累知識的重要性。以往覺得很容易操作的office,但我的老師要求我完成某次產品統計的數據與記錄時,我卻一頭霧水,感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣,這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的我總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯系,殊不知工作不是專攻一個方面,而是考察我們的綜合知識水平。再次,此次實訓增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實訓,我覺得我表現得還不錯,許多同學都認為,自我以后進入企業都是能夠勝任的。由此看來,我們在大學里還是學到了不少東西,只是感覺不到而已。所以,我們有就業危機感是應當的,但不能過于自卑和擔憂,否則會妨礙自我的學習。

                此刻,我們能做的就是多吸取知識,提高自身的綜合素質。這就是我本次實訓的所感所想,再次感謝xxxx公司以及學校教師對我們人生路上的幫忙。

                大學生個人實訓心得

                在為期兩周的實訓中,提高了自己動手做項目的能力,是對能力的進一步鍛煉,也是一種考驗,從中獲得的諸多收獲。

                首先它鍛煉了我做項目的能力,提高了獨立思考問題、自己動手操作的能力,在工作的過程中,復習了以前學習過的知識,并掌握了一些應用知識的技巧等。

                在這次的中不僅檢驗了我所學習的知識,也培養了我的實踐能力,讓我知道遇到一個問題,如何去尋找思路,如何去解決問題,最終完成整個事情。在設計過程中,與同學分工設計,和同學們相互探討,相互學習,相互監督。學會了合作,學會了寬容,學會了理解。

                在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的能力,提高了我的綜合素質。首先它鍛煉了我做項目的能力,提高了獨立思考問題、自己動手操作的能力,在工作的過程中,復習了以前學習過的知識,并掌握了一些專業知識的技巧等。其次,實訓中的項目作業也使我更加有團隊精神。

                大學生實訓心得體會

                經過兩個多月的erp軟件相關知識的學習,我掌握了erp軟件的基本操作,從中收獲甚多。我感覺到學習了erp軟件將對我畢業以后的社會就業有很大的幫助。就如何進行有效和針對性的學習,我得出了自己在學習erp軟件期間的一些感想與體會。

                作為一個大四的學生,我還是首次比較系統地了解erp,當老師在學習之初給我們介紹這一技術時,我突然感覺到我已經很落伍了。是的,到了大四,學校已經對管理類學生開設了好多專業課程。但老師對我們提到erp時,我們沒有幾個人能夠真地說出它是什么來,甚至是根本沒聽說過。作為新時代的大學生我沒有做到對當今流行的生產生活中的新技術予以于時俱進的了解,這是我的一大損失。原來erp不只是讓人覺得深奧的幾個字母,它對我們生產生活能產生好大的影響。

                erp代表著新時代的企業管理模式,它的出現再次證明科學知識在信息社會的重要性。一個企業再也別想僅僅靠激情,靠勇氣,靠機遇就能運營的很好流暢,更需要的是科學的管理方式。一直一來我們財經管理類的學生在學習中很少有機會接觸到企業的真實運作,而erp課程的開設正是學習鍛煉的最好時機。erp系統的會計子系統與erp系統的其他子系統融合在一起,會計子系統又集財務會計、管理會計、成本會計于一體。這種系統整合,及其系統的信息供給,有利于財務做前瞻性分析與預測。綜上所述,將erp系統中按西方管理會計理念及其方法設計的會計信息與我國現有的會計信息系統融合為我國現行的財務會計核算體系,實現erp系統中的會計信息融合具有現實的意義。

                在這兩個月的實訓課程中,我深深體會到erp到給企業的幫助和作用不是一點點,err適應企業,企業適應erp!我們的實訓課程分為基礎設置、采購管理、銷售管理、財務會計與mps的計劃執行等幾大模塊。通過學習,我了解到了企業業務的運行,可能很多小企業由于資金和技術的問題沒有使用erp對企業進行管理,導致很多問題的發生,如:不能按時發貨、需求與預測不適應等。而使用erp對企業進行管理的企業能夠把這幾大模塊通過管理人員的授權分工地完成工作,這有利于企業提高生產效率與管理水平。下面我詳細地分享一下我對這幾大模塊的體會。

                企業的運行離不開人員的配置,人事管理的核心是做到人崗匹配,任人為賢。錄入基礎數據時必須仔細,避免因錯誤導致后期工作的失誤。

                物料的采購對于生產制造型企業尤為重要。很多企業都實行"零庫存"管理與jit生產方式,豐田汽車就是典型的企業。但是,要想真正的實現"零庫存"是很難的,也存在很大風險。erp就開辟一條新的道路,采用采購管理與mps相結合的方法,利用mps計劃執行,對庫存與銷售、采購進行控制,能夠保證企業有安全的庫存,又不至于擠壓過多的原材料在倉庫,又能按時發貨給客戶。

                企業在接銷售訂單前都必須對市場進行預測,為了預測更加準確,可以使用與mps相結合的方法。填制銷售訂單后,可以輸入產品需求表,通過供需平衡預算可以了解到企業未來的需求,這有利于企業作采購和生產計劃。

                隨著電子信息化的不斷發展,企業運用計算機系統軟件進行管理。會計作為企業財務的重要環節,運用erp可以實現電子記賬,不用手工記賬,大大降低了由于人為疏忽導致錯誤的發生,而且提高了企業的財務核算的效率。

                最后要感謝遠東教育培訓中心的老師的悉心指導,在短短兩個多月的實訓中老師們都能充分將自己的知識傳授給我們,并且有耐心的給我們講解所有問題,幫助每位同學了解企業的事務。我認為通過實踐去驗證理論比直接從書本上獲得理論要深刻得多。真心感謝老師您的幫助!

                大學生實訓心得體會五月,在各種豐富多彩的校園生活中我們迎來了在校的第一次實訓專周,這次實訓的目的是為了加強對導游專業的認知理解,了解導游景點講解的方法和特點,提高導游講解能力。

                通過與資深導游的交流和學習,找出自己的不足之處,思考改變問題的方法,在此基礎上極大的鍛煉了我們導游講解過程中的隨機應變、靈活反應等相關能力。使我們能夠進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題,提高我們的實際工作能力,為以后的工作打下良好的基礎。周二的下午,我們來到了成都金沙遺址博物館,在博物館講解員的講解帶領下,我們用了近一個小時對金沙遺址進行了全面的了解,知道了金沙遺址對成都歷史的影響及其反映的古蜀文化背景,短暫而充實的參觀讓我們了解了成都的歷史和文化,加深了對我們所生活的這座城市的認識和了解,讓我們更加熱愛自己的家鄉,并立志為家鄉的旅游事業貢獻一份自己的力量。與此同時,我們也深刻感受到了作為一名導游我們應該具備的能力,在實訓中我們深刻的明白了一名真正的導游應該具備以下幾點:

                第一,做導游要有真本事,內涵以及激情與耐心等品質。作為導游人員面對眾多口味的游客,講解內容要變化多端,聯系實際,讓游客有更好的理解和記憶。

                第二,“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?!痹诙虝旱膶W習過程中,我深深地感受到自己所學的知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏,剛開始時,對怎么樣講解都無從下手,后來觀察到了館內的講解員的風采,我也學到他們隨機應變的能力,我才真正領悟到學無止境的含義。

                最后,我想說的是實訓是每個職業類院校學生都必須擁有的一段經歷,而且以后還有很多實習的機會,這只是個開始。我們在校大學生,應該要好好利用實訓的機會,學習一些在課堂上學不到的.東西,開闊自己的視野,增長自己的見識,為我們以后進入社會工作崗位打下堅實的基礎。最后衷心的感謝學校給我們提供這次寶貴的機會。

                我是初在東軟實訓學習的,現就業于浪潮,想起這個班,就想起來班上的強者們,想起了那段歲月,可以說那段歲月的強度和工作的強度完全是一樣的。甚至比工作的強度大,強度越大,成長就越快,這毋庸質疑。

                我來東軟實訓的時候程序基礎很弱,雖然是計算機科學與技術專業出身,接受了科班的教育,包括數據結構,操作系統,離散數學,匯編語言,c語言,c++,等程序相關的核心課程,但大學我根本就沒努力學習過,這些個課程到找工作時才發現時多么的重要,等快畢業找工作了,心里一點地也沒有,看著大批的朋友奔向東軟實訓,我也就來了,當然抱的態度是找到一份工作。

                但在東軟實訓上課培訓不僅讓我掌握了新的技術(javaee),同時也讓我對以前所了解的知識加深了印象。我把技術與理論進行了結合,從中我發現要把理論運用于技術,還是需要一定的功底和經驗的。同時我也根據技術進行了總結,在技術中尋找理論的影子,這樣我加深了對理論的理解和認識。接下來25天的項目實踐,更是讓我收獲不小。

                在項目小組里,我擔當設計的角色。我設計了數據庫,通過er/studio建模工具進行數據建模。這個過程讓我又多認識了er/studio的部分功能。我根據需求分析書寫了詳細設計,詳細設計我寫了兩天。前幾天的無用功以及這兩天讓我明白了沒有設計就開始編碼,肯定是會失敗的。設計是編碼的一項重要指導文檔。詳細設計就是理論,編碼就是技術,技術需要理論的指導,所以從此我記住了一定要有理論的設計。經過35天,我在技術方面有了很大的提高,不僅是技術的熟練,更是軟件工程思想的成熟。

                在其他方面我也收獲了很多。35天我能夠耐住寂寞,靜下心來認真的學習和做項目。能夠抓住機會展示自己,能夠抓住機會多學一點,這些都是我所收獲的。

                大學生實訓心得體會

                我是20xx年初在東軟實訓學習的,現就業于浪潮,想起這個班,就想起來班上的強者們,想起了那段歲月,可以說那段歲月的強度和工作的強度完全是一樣的。甚至比工作的強度大,強度越大,成長就越快,這毋庸質疑。

                我來東軟實訓的時候程序基礎很弱,雖然是計算機科學與技術專業出身,接受了科班的教育,包括數據結構,操作系統,離散數學,匯編語言,c語言,c++,等程序相關的核心課程,但大學我根本就沒努力學習過,這些個課程到找工作時才發現時多么的重要,等快畢業找工作了,心里一點地也沒有,看著大批的朋友奔向東軟實訓,我也就來了,當然抱的態度是找到一份工作。

                但在東軟實訓上課培訓不僅讓我掌握了新的技術(javaee),同時也讓我對以前所了解的知識加深了印象。我把技術與理論進行了結合,從中我發現要把理論運用于技術,還是需要一定的功底和經驗的。同時我也根據技術進行了總結,在技術中尋找理論的影子,這樣我加深了對理論的理解和認識。接下來25天的項目實踐,更是讓我收獲不小。

                在項目小組里,我擔當設計的角色。我設計了數據庫,通過er/studio建模工具進行數據建模。這個過程讓我又多認識了er/studio的部分功能。我根據需求分析書寫了詳細設計,詳細設計我寫了兩天。前幾天的無用功以及這兩天讓我明白了沒有設計就開始編碼,肯定是會失敗的。設計是編碼的一項重要指導文檔。詳細設計就是理論,編碼就是技術,技術需要理論的指導,所以從此我記住了一定要有理論的設計。經過35天,我在技術方面有了很大的提高,不僅是技術的熟練,更是軟件工程思想的成熟。

                在其他方面我也收獲了很多。35天我能夠耐住寂寞,靜下心來認真的學習和做項目。能夠抓住機會展示自己,能夠抓住機會多學一點,這些都是我所收獲的。

                大學生實訓心得體會

                經過這次小組匯農產品實訓,使我們商務文秘專業19文秘2班的魔仙堡小組具有運用所學理論知識來分析可行性研究問題和解決問卷問題的本事,全面、系統地鞏固和提高在校期間所學到的基礎專業知識。經過對多種環節、多個資料的匯農蔬果產品實訓任務操作,讓21商管專業的學生了解文秘的產品實訓及其運作實訓各任務和流程,掌握本次產品實訓任務綜合技能。

                這次的三周小組實訓期間讓我學到了很多真實有效的知識,在小組實訓上有了大大的提高。此外,在實訓期間我學會了如何把所學的知識放在應用中的實訓任務,讓實踐與理論相結合,真正做到學以致用。這次小組匯農產品實訓對于我以后學習真是受益匪淺。相信這些珍貴的經驗會成為我今后的重要的基石。

                作為一名在校生,經過三年的學習對專業知識和本次產品實訓也有了必須的認識和理解。一向都是忙于理論課學正在學的知識,而經過這次小組產品實訓,讓我明白了本次小組實訓任務的流程,同時要由小組團隊來分工配合,確保每一個實訓任務環節無誤,因為我主要是負責小組分工情況也配合小組同學,而小組林俊同學負責買橙子,王小芳、藍婷姨、我盧鈺儀還有鄭銘月以及龍靜雯發錢給林俊上網買。拍訪談視頻的是林俊,記者是李春瑩。還有拍形象照的是藍婷姨和李春瑩負責。同時也使我了解一個文秘實訓對企業的文化相關的產品,增強認識,并從中進一步了解、鞏固與深化已經學過的理論知識,了解產品實訓任務和內容,將我們所學到的專業知識和具體實訓相結合,以提高我們的專業綜合素質和本事。

                在小組匯農產品實訓的過程中我感受最深有以下幾點:

                一、實訓是讓小組同學檢驗小組的綜合本事。要想做好任何事,除了小組自我平時要有必須的功底外,我們還需要有真正的實訓動手本事,電腦操作實訓任務,所以,每個同學都應當多在實訓中提高自我的本事。

                二、此次三個星期的小組匯農產品實訓,我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說:“要想為事業多添一把火,自我就得多添一捆材”。在這個競爭如此激烈的社會中,僅有努力充實自我才能夠站得住不被淘汰。

                三、產品實訓是讓每個同學完成實訓任務方向。以前缺乏實訓,不太會認識社會企業的需求,所以,剛對產品實訓感到十分迷茫,但經過這次和上次實訓的熟練程度我們體會到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的本事,僅有我們確定了會產品實訓操作任務我們就會熟練的很多,比別的同學強很多。所以需要好好學習,爭取下次和最后一次實訓能夠圓滿完成。

                “千里之行,始于足下”,這是一個短暫而又充實的產品任務實訓,我認為對文秘相關的事務走向社會起到了一個橋梁的作用,過渡的作用,是人生的一段重要的經歷,也是一個重要步驟,對未來走上職位也有著很大的幫忙。充實而又完善的自我。

                大學生實訓心得體會

                首先,我很感謝省政府和微軟公司給了這么好的一個平臺,給了我這么好的教學資源,讓我在這里可以盡情的去學習。

                個人認為一個好的總結總能夠更清楚的認識自己,在此基礎對自己進行改進,然后再進行總結,這樣一個迭式的發展就可以使自己不斷的登上一個新的臺階。

                首先我得承認,這次的實訓給了自己好大的提升,無論是學習中、還是同學的交流中。每一次的交流和談話都會使我對某個問題有一個新的認識,當然吵鬧是難免的啦,這要正好的控制了一下自己的情緒問題。

                一直以來,我這人說話很容易激動,好像就是心血來潮的時候,或者是對某問題與同學有不同的見解的時候,就會和同學一起討論,但自己又覺得這樣的問題沒有討論的必要。從大一開始一直到大三,幾乎每天晚上我的寢室都有一個話題去說,而且總有對立的一方,(話題大到國家大事,小到鄉土人情)我一直覺得這樣的討論很好,但我也發現自己的一個弊端,有時有點強詞奪理,而且聲音越爭越大,搞得鄰近的寢室天天晚上敲我們的寢室門。到了微軟以后,那樣的討論是沒有啦,就是有時隔三差五的和一個同學談一談對某方面的話題,例如:自己的將來準備做什么?打算像哪方面發展?網絡游戲在中國的前景如何?中國到底什么時候會開打?等等吧。我通過這樣的談話確實讓我認識了許多東西。有一次我們談到了一個技術,就是能不能把博客和wiki結合在一起做一個平臺,供商家做廣告,自己認為這樣可以集成多而散的博客迷在一起。而且博客迷還可以賺錢,而且還談到了實現的問題,認為是可行的。當然這只是一種想法,想要把想法變成現實要做的工作太多了。如果老師有時間的話,我們就可以一起來討論這個話題啦。

                也談到了自己的理想問題。這是我在微軟這段時間定下來的,當然想了很久,也看了一些書籍。我的目標是一個管理人員,至少在以后的發展中,我會一直在這方面努力。這樣一個話題我找過許多人問過。從而給自己下一個定論。同時我也發現在這方面存在許多缺陷,作為一個管理者,要善于把不同的人整合成一個整體,使其各盡其職,各盡其能。而我在交流方面就存在許多的問題。兩個月以來,我很少問老師的問題,大部分在與同學的討論中得到的,如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其實,我想一直改變這種狀態,每次想問問題的時候,總感覺有慕名的心理壓力。我想這是我人生的一個嚴重的心理障礙。我分析一下:有畏懼老師的心理,也許這與我小學受過的苦難有關了。其次,問得時候,就在想現在問是不是有點太早了,還留著以后再問,誰知每次都被自己打敗了,這讓我相信了一句話“世界上最可怕的人是自己”,所以最近愛上了“零點樂隊的《戰勝自己》”。三有老祖宗傳下來的法寶,中國人不喜歡問問題是一種普通的現象。第四點是我個人的:有時我怕問一個問題,問了以后還沒聽懂,如果繼續問顯得自己太笨了呵。不問吧,老師一雙友善的眼睛好像在說“你沒有聽明白?”弄得進入兩難的境地。這點有一個重要原因是在問問題之前,對事情沒有一個比較好的了解,導致問的時候還是很模糊,最后的那種結果對我來說就有點正常。以上這些是我這些年來的切身體會。有時我就有一種這樣的想法:中國的足球隊不是不行嗎?就每次讓中國的足球隊員天天面對媒體的攻擊,而不要天天說什么“中國人的體力不行”,我一看到這字眼就為中國足球隊悲哀,自己打敗了,還要找一個莫須有的借口??尚χ畼O。每次看到中國男足,就有那樣想過。有時,我也不禁的想想自己何嘗不是這樣,有時我甚至很渴望有人從背后捅我一刀,不管捅得有多深,只要我最后還是站起來了,我想我就沒什么可以怕的了?!叭怂蓝疾慌?,還怕啥?”

                大學生創業實訓心得

                創業并非是一個成功者的話語,而是一個追求成功的創業者“在路上”的感言。作為當代大學生,我們在學校里學到了很多理論性的東西。我們有創新精神有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望,我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣以及“初生牛犢不怕虎”的精神,對未來充滿希望,這些都是創業者應該具備的素質,這也往往造就了大學生創業的動力源泉,成為成功創業的精神基矗。大學生創業的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗,以及學以致用,最大的誘人之處是通過成功創業,可以實現自己的理想、證明自己的價值。但是創業的道路是艱難的。創業的成功與否不一定與知識的積累量成正比,沒有很高的學歷在創業競爭中也一樣能立于不敗之地,關鍵是創業的方向、方式和方法。有的時候還要看準時機,看準市場的潛力。

                這次參加了本學期創業培訓,對于創業有了深刻的認識。以前,我所理解的創業很簡單,就是只要能賺到錢就可以了;然而,說起來容易,做起來難,往往是頭腦一片空白。通過這次的培訓,讓我茅塞頓開,對創業有了一個更清晰的了解;逐漸改變了原來錯誤的理解和想法,端正了思想態度,因此,對創業的真正意義就有了更深刻的認識。

                老師的講課嚴謹認真、內容豐富、簡明扼要,非常容易理解。從什么是創業至創業的實質意義,每講一段都是那樣認真、細致而透徹,形容恰到好處,贏得了同學們的陣陣掌聲,至今讓我記憶猶新。學習到了創業是一種精神,一種百折不撓、頑強拼搏的精神;創業是一種品質,一種團結協作、胸懷天下的品質;創業更是一種磨練,一種挑戰人生、成就夢想的歷練。任何一門行業,包括還不能算是一門行業的創業,越往深里走道路就越艱辛——做什么事情都不可能輕輕松松地成功。

                經過了近一個月的創業培訓班學習,使我對創業有了更多理性的認識,使我學到了很多創業準備的知識,使我對創業更有激情。在沒有參加這次的創業培訓班之前,我有很多時候都有抱著創業的沖動和想法,常常有各種各樣的想法令我一時興奮,但是卻又被現實的各種各樣的條件限制了我的想法,最后只有放棄各種創業的想法。

                行,可以做,然后就覺得一定會賺錢,其實不然,真正的創業是要做好大量的準備功夫的。

                在創業之前,首先是要科學的衡量一下自己是否真的想創業,還有就是自己是否適合創業,自己是否具有激情、韌勁等創業所應該具備的精神等等。

                只有在認真的想好自己是否應該創業的前提下,才能夠結合市場環境以及自身條件,建立一個好的企業構思。當有了一個好的企業構思之后,我們就得馬上對自己企事業的市場進行分析和評估,了解企業的顧客或潛在顧客,了解企業的競爭對手,制定行之有效的市場營銷計劃。

                有了市場的評估后,就必需得組織企業的人員構架了。記得上課時趙老師對我們這樣說過:“有德有才,重用;有德無才,留用;無德有才,慎用;無德無才,棄用?!边@說明了用人要注重人的品德,然后才是人才的才能。還有一點,因為我們大學畢業生創業的基本都是微型企業,降低成本是非常關鍵的,所以我們在用人的時候應該盡量用臨時工或雇傭兼職人員,從而大大的減少企業的成本支出。

                企業的法律形態有:個體工商戶、個人獨資企業、合伙企業、有限責任公司、股份合作制企業等。然后對于我們這些剛走出社會的大學畢業生來說,個體工商戶這一企業的法律形態是最適合我們的。其他的法律形態也可以根據自身的實際情況進行選擇。當確立了企業的法律形態后,就得進行工商行政登記,依法納稅,與職工兼定勞動合同,尊重職工的權益等。

                當一切準備就緒后,我們還必須預測企業的啟動資金,制定一年

                的利潤計劃,判斷我們的企業能否生存等等各種預測分析。

                有許多人都這樣說:創業是一條不歸路,當你踏上了這一條路,你就必須一直往前路,沒有回頭路。

                經過了這次系統的創業培訓學習之后,我對創業從感性慢慢向理性轉變,讓我更清晰的認識到創業是需要科學而系統的組織進行。 創業的過程就像是一個人的生活歷程,和生活一樣,除了基本的生存技巧外,更需要真誠、自信、奉獻和勇于拼搏。

                這次的創業模擬實驗很有趣和也很復雜,大大考驗了學生們的創業意識。此次模擬創業非常接近真實創業,老師預先設置了不同的創業環節,如公司材料的購買、材料的生產、以及出售和合計。以及公司員工吃穿住用行等各個方面的消費。每個環節環環相扣,都加強了對學生的考驗,讓我們培養長遠的意識、做下一部計劃、講究團隊精神與協作。這次模擬中,我們組的八個成員積極聽取相互的意見,細心組織生產和經營。在創業中遇到困難相互討論、以及研究創業方案。各個部門分工細致明確、各個負責人盡職盡責,最終使我們公司的生產有盈余,企業最終獲得良好經濟效益。在各個小組中取得了不錯的成績。

                通過大學生創業培訓的精彩實驗,讓我對創業有了更加深刻的認識,也讓我們懂得創業并不是簡單的事情,他需要創業者有相應的知識,以及先進的理念思維,創新精神...只有具有了創業者相應的只是才可能創業成功。創業過程中會遇到這個那個的困難,只有堅定不移,矢志不渝的努力,才會真正的創業成功!

                我還完成了我們公司的第一份創業計劃書。通過填寫自己的創業計劃

                書,我明顯感覺到創業的艱難,創業不是簡單的想,簡單的做,它需要考慮到的問題還很多.創業的過程就像是一個人的生活歷程,和生活一樣,除了基本的生存技巧外,更需要真誠、自信、奉獻和勇于拼搏。 體驗創業、學習創業與實踐創業,是我們大學生成功創業的三個連續階段。事實證明,大學生有益的創業活動,將會成為真正發揮自己的才華、展現創新思想和個性特點以及充分認識社會的一個大好機會。創業大學生所具有的品質、素質,完全可以勝任一般情況下的就業需求。創業和就業是孿生兄弟,能創業者一定可以順利就業!

                隨著大學擴招,畢業生的迅速增加,社會需求基本上保持再擴招前的水平,而用人單位大多希望是要有幾年工作經驗的“成手”,畢業生就業壓力越來越大。面對這種形勢,選擇自主就業既可以為自己尋找出路,又是為社會減輕就業壓力。當前,想要開始自主創業的人并不少,這方面的意識越來越明顯,我們大學生們不再依賴家長、學校,而是主動發現、尋找機遇。

                為大學生,我們有很多接觸社會,在大學里我們可以半工半讀,家教、服務員、各園代理等兼職都是我們大學生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。

                其二,心態問題。擁有良好的心態,尤其是對創業風險具有清醒的`認識,并充分擁有應對風險的心理準備,是創業成功的必要條件。但是由于大學生受年齡及閱歷等方面的限制,未必對創業風險具有清醒的認識,缺乏對可能遭遇到風險的必要準備。在缺乏良好心態的情況下,創業前景也會受到相應不利影響。

                再次,經驗限制。受年齡及相應學識的限制,大學生很難擁有關于創業的直接經驗與間接經驗,創業知識一般也限于“紙上談兵”,在這種情況下大學生創業及在公司運營中肯定會遇到各種不可預見的問題,以致創業困難。

                第四,知識限制。創業需要企業注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識,在缺乏相應知識儲備的情況下,倉促創業不僅難以融到必需的資金,而且在殘酷的市場競爭中也將處于劣勢。

                第五,資金困境。由于大學生很難有足夠的創業資金,從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學生創業由于風險較大,較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題,一是急于獲得資金而不惜賤賣技術,二是過于珍惜技術而不肯做出適當的讓步。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應的資助。

                創業的技術。技術的缺乏直接限制了大學生創業,在激烈的市場競爭中大學生創業將遭遇較多的困難。

                這時讓我想起了之前干滑冰場的經歷。干滑冰場的主要原因是雙陽湖滑冰場:一,離校太遠;二,在湖上滑冰不安全;三,打車來回費用太高;四,交通不方便和同學不知道路線等等因素??吹竭@個行業的生命力,天然的場地,較低的成本,大量的客源。之后我的項目經過校創業辦同意,就干起了滑冰場,一下子促進了部分愛好滑冰的學生簇擁進來不僅提高了娛樂活動和豐富了他們課余生活,也對想學滑冰的同學提供了更好得場所,同時減少了同學們的開資。

                然而,在我們團隊取得微微效果時,發現還存在一些來自相關外部的環境,和我們自身等多方面的問題,使得整體效果并不讓人滿意,且也在自身的年齡、閱歷與知識等方面的原因,使其在創業過程中面臨較多的心態、知識、經驗、技術與資金等方面的問題。

                “吃一塹,長一智”,經過滑冰場后,發現自身考慮問題更周全、細致。為日后做下創業的鋪墊,而且更加懂得了自主創業需要各方面的知識積累,還需要社會經驗和處理人際關系的能力,以及良好的心里承受能力和風險意識。自主創業的大學生有成功也有失敗,并不是每一個人都適合自主創業。因此,我認為,大學生選擇自主創業要多一些理性。創業僅有興趣和激情是遠遠不夠的。還受到資金、人際關系、政策及所處環境等各方面的制約。創業的話題應該是永恒的,但創業的選擇須慎重。

                如今,以美國引起的金融風暴,使我國沿海地區的中小型企業停產停

                工,促使上百萬人失業,畢業大學生無法就業。在此,國家更是響應了三十年改革開放的遠見,擴大內需,支持全民創業和消費,而且出臺了為創業大學生的優惠政策,這種“天時,地理,人和?!?的環境更讓我們義不容辭地投入創業夢想。

                總之,我們一定要把握好當前的機會,根據自身條件合理地為自己打造一片未來的天空。因為創業的話題是永恒的,但創業的選擇須慎重。

                月日,我參加了創業培訓班。在一個月的時間里,我們認真聆聽了陳老師富有激情、風趣而貼切實際的講課,也著手完成了我們公司的創業計劃書。以前,我所理解的創業很簡單,就是只要能賺到錢就可以了;然而,說起來容易,做起來難,往往是頭腦一片空白。通過這次的培訓,讓我茅塞頓開,對創業有了一個更清晰的了解;逐漸改變了原來錯誤的理解和想法,端正了思想態度,因此,對創業的真正意義就有了更深刻的認識。

                為了提高試驗效率、保證每個學生都能用心參與創業的實踐,融入創業的平臺。陳老師把整個班級分為八個小組進行實戰模擬訓練。激發了每個學生的積極性與創業熱情。

                這次的創業模擬實驗很有趣和也很復雜,大大考驗了學生們的創業意識。此次模擬創業非常接近真實創業,老師預先設置了不同的創業環節,如公司材料的購買、材料的生產、以及出售和合計。以及公司員工吃穿住用行等各個方面的消費。每個環節環環相扣,都加強了對學生的考驗,讓我們培養長遠的意識、做下一部計劃、講究團隊精神與協作。這次模擬中,我們組的八個成員積極聽取相互的意見,細心組織生產和經營。在創業中遇到困難相互討論、以及研究創業方案。各個部門分工細致明確、各個負責人盡職盡責,最終使我們公司的生產有盈余,企業最終獲得良好經濟效益。在各個小組中取得了不錯的成績。

                相應的知識,以及先進的理念思維,創新精神...只有具有了創業者相應的只是才可能創業成功。創業過程中會遇到這個那個的困難,只有堅定不移,矢志不渝的努力,才會真正的創業成功!

                陳老師的講課嚴謹認真、內容豐富、簡明扼要,非常容易理解。從什么是創業至創業的實質意義,每講一段都是那樣認真、細致而透徹,形容恰到好處,贏得了同學們的陣陣掌聲,至今讓我記憶猶新。

                我還完成了我們公司的第一份創業計劃書。通過填寫自己的創業計劃書,我明顯感覺到創業的艱難,創業不是簡單的想,簡單的做,它需要考慮到的問題還很多。。。。。。

                在這一個月的時間里,我一點都沒有虛度。我找到了一份創業的激情和一種創業精神,在這個創業團隊里,我們分享了創業的苦與樂,我相信,在大家共同的努力下我們自會打拼出真正屬于自己的一片新天地。

                到現在,已經過去了一年多的的時間,我們從剛開始的一無所知和一籌莫展,到現在的目標明確,方案清晰,漸入佳境。在這其中我們覺得發生了很多事情,也收獲了很多?;叵脒^去參加研究項目的過程,從開始的尋找課題到申請立項撰寫項目申請書,到查閱相關參考文獻,確定研究目的和尋找創新點;并制定詳細的實施方案和步驟;對項目進行相關調查和研究;到最后確定項目的可行性、創業計劃書的編制等,一步步走來,這其中的辛苦和辛酸只有經歷過的人才懂,其中的經驗和成長也只有經歷過的人才會分享和擁有。這是一次難得的經歷,一次讓我們得到鍛煉和成長的經歷。

                經過了項目申報、項目立項、中期檢查,轉眼間就到了項目結題的階段,回顧這一年多時間以來的努力和收獲,現將我們的心得體會分享如下:

                在創業訓練項目的研究方面,最深的體會就是要善于勤于思考,主動動手動腦。創新創業訓練項目不是基礎課上我們做的實驗,只要按著老師講的步驟做就行了。廢舊礦冶零部件再制造對于我們來說,是一個新領域,是屬于高新技術行業,沒有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻查資料,去弄明白再制造的關鍵技術、再制造的市場容量,然后確定要創新的方向,按照這個方向一點點努力,所以每一步都需要獨立思考。在這個過程中我們遇到了很多困難,遇到困難后我們總是努力尋找幫助,但效果不大。這時我們指導老師告訴我們:不要做意見或是現成答案的乞討者,所有問題都應該自己尋找答案,所有的解答都在問題里,拿著別人的圖,怎能找到自己的路,最重要的還是我們自己要思考。

                最開始的時候,我們很急于求成,所以一開始就憑著自己的想像悶著頭在宿舍看文獻,分析整理資料,各干各的,結果前面兩個星期一事無成。后來我們聽了老師的建議,不要著急,一點點一步一步地來,先查閱文獻資料,弄明白其中原理,再勤于思考,在文獻資料中獲得有用的信息,得到啟發,然后再運用到自己研究的項目中,學會借鑒。

                目標是貫穿整個項目的核心,只有明確方向,圍繞這個方向努力下去,才可能有結果。創新點可以從很多方面著手,不一定要很高深很前沿的東西,只要不是照搬別人的東西在自己力所能及的范圍內就好。有時候,思維可能會出現“停滯不前”的現象,這時候不要著急也不要想著放棄,要試著換一個角度思考,發散思維多方位思考,作出大膽猜想,這時候你也許會有一種“柳暗花明又一村”的感覺。

                在項目管理方面,之前記得聽過一次講座,對于一位演講人的話印象很深。他提到:現在一個項目的負責人,看似很小的角色,底下只能管三四個人,但是這份工作對你的鍛煉和今后成長的影響可謂是沉甸甸的?,F在是四五個人,幾萬元的項目,以后可能就是幾百人,上億元的項目,其實道理是一樣的。管理好一個團隊是很不容易的,也是很鍛煉人的,我自己感觸很深??赡軋F隊中的成員,性格迥異,互相之間關系不夠融洽;可能在經歷了一段時間低谷后,團隊的斗志削減的很厲害;可能大家在對待項目這個問題上,都打著自己的小算盤,個人的顧慮成為了項目成功道路上的絆腳石;可能在項目資金的花費方面,有個別成員動了點歪心,犯了點原則問題;可能項目成員面臨著項目與學業的矛盾當中等等。作為一個項目負責人,你需要時時刻刻應對團隊中出現的各種突發問題,永遠站在團隊利益高于個人的立場上去思考問題,其實作為一個管理者或者說領導者,需要學習和掌握的能力是相通的。在這個方面,自己做的也不是太好,但是有一點經驗希望同大家分享,那就是,經常同團隊成員溝通,了解他們現在的思想情況,方式可以是公開的,也可以是私下的,視情況而定。盡力去解決他們思想上的顧慮,讓大家能夠形成一股凝聚力,用飽滿的斗志去對待每一天。經常開會,去總結前一段工作中的失與得,方式可以很多樣,經常反思是很有幫助的。同時集中辦公有利于培養團隊的集體榮譽感和團隊精神、增強團隊的整體戰斗力。

                進度,但同樣要保證質量,一步一個腳印,踏踏實實的完成每一個制定的目標,克服一個個遇到的難關,做好項目的進度管理與項目的質量管理。

                總結:在該創業訓練項目的實施研究過程中,我深深感受到團隊合作的重要性和必要性,同時也學到了很多東西,在一定程度上提高了自己的學習和創新能力。很感謝這個創業訓練項目給我提供鍛煉與成長的機會,我將努力奮斗提高自己,使自己早日成為一個具有創新、創業型的人才。

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                三级片中文字幕免费无码专区| 精品国产品欧美日产在线| 色综合久久久久久| 亚洲动漫成人一区二区| 亚洲国产精品成人网址天堂| 久久国产精品二国产精品| 国产精品自拍亚洲| 在线免费观看亚洲| 91AV在线视频观看| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 亚洲国产成人久久综合野外 | 麻豆国产97在线 | 中文| 亚洲熟妇另类久久久久久| 国产精品高清视亚洲精品| 大伊香蕉精品一区二区| 久久青青91费线频观青| 国产97色在线|亚洲| 传媒在线无码| 亚洲欧美日韩精品一区| 亚洲五月六月丁香激情| 2020亚洲国产精品无码| 97欧美在线看欧美视频免费| 久久er精品视频| 九九99久久精品影视| 国产黑色丝袜免费网站| 98精品国产高清在线xxxx| 精品久久久久久久久久| 欧美国产日韩综合| 国产三级久久久久精品| 国产精品大全| 日韩a在线| 国产成人久久久精品一区二区三区 | 国产不卡视频在线| 日韩久久无码免费毛片软件| 日韩无码福利视频| 人妻少妇三级| 亚洲一区免费观看| 亚洲AV无码永久在线观看| 国产一区二区三精品久久久无广告| 亚洲精品91| AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 久久久久久久影院| 国产激情无码一区二区| 欧美日韩国产人成在线观看| 国产欧美日韩免费一区二区| 亚洲AV色欲色欲WWW| 在线精品亚洲欧洲第一页| 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫| 国产伦一区二区三区高清| 亚洲日韩欧美一区二区在线| 无码国产成人午夜视频在线播放| 亚洲综合伦理| 久久久久一级片| 久久国产精品一国产精品| 91啪国产在线| 人人澡人人澡人人| 69精品欧美一区二区综合在线| 日韩乱码人妻无码中文字幕久久| 毛片无码高潮喷白浆视频| 毛片小说在线观看| 久久久久久久国产精品电影| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 永久免费无码中文字幕| 国产精品自线在线播放| 亚洲欧美视频| 亚洲ⅴs欧洲无码久久久| 日韩视频国产| 国产在线拍| 亚洲第一页中文字幕| 国产在线91精品入口首页| 亚洲欧美日韩在线一区| 草久久久久| 国产亚洲欧美另类久久久| 亚洲无码手机在线观看| 国产精品无码成人久久久| 久视频在线| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美| 亚洲欧美视频在线| 国产精品视频欧美激情专区| 国产色欲色欲色欲在线观看| 日本久久精品视频| 国产成人九九精品二区三区| 久夜色精品国产一区二区三区| 亚洲综合天堂| 久久久久久久精品免费| 久久在精品线影院精品国产| 精品国产迪丽热巴在线| 国产精品高清在线观看93| 亚洲高清视频在线播放| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国产精品一区二区av| 久久青青草原精品国产app| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 久久精品国产福利| 日韩中文字幕在线不卡| 精品无码人妻久久久一区二区三区| 一级毛片免费的| 在线视频久| 自拍偷拍第2页| 91天堂素人| 日日舔夜夜摸| 国产福利一区二区久久| 青青草国产在线| 亚洲AV乱码国产精品麻豆| 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒| 中出高潮了中文字幕| 久久亚洲影院| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮| 乱码在线中文字幕加勒比| 人妻精品久久无码专区精东影业| 午夜美女写真福利写视频| 蜜桃国产乱码精品一区二区三区| 国产综合免费视频| 日韩一区二区三区电影在线观看| 国产艾薇视频| 国产婷婷一区二区三区| 91美女片黄在线观看| 在线播放日韩| 午夜福利国产成人a∨在线观看| 国产剧情第一页| 欧美亚洲国产另类| 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 亚洲AV无码成人精品区国产| 亚洲欧美综合精品成人网站| 白丝美女被狂躁免费视频网站| 狠狠橾视频| 日本亚欧乱色视频在线系列| 国产精品黄在线观看免费网站| 国产啪爱视频精品免视| 亚洲Av麻豆精品一区在线| 成人精品一区二区三区视频播放| 久久久久国产精品免费免费不卡| 国产成人精品女人不卡在线 | 2022国内精品免费福利视频| 久久久久无码中文字幕| 四虎成人精品无码永久在线| 国产一区二区日韩欧美在线 | 久久无码一区二区爽爽爽| 国产91小视频在线观看| 亚洲国产天堂久久综合| 日韩av片无码一区二区不卡电影| 韩日在线视频| 国产综合精品久久亚洲| 久久精品国产中国久久| 亚洲人在线视频| 亚洲av中文aⅴ无码av不卡| 九九热视频免费观看| 欧美一区二区三区综合色视频| 国产亚洲精品bt天堂| 国产女人毛片| 免费一级欧美片在线观免看| 精品福利一区二区三区免费视频| 亚洲精品无码A∨| 亚洲AⅤ综合色区无码一区 | 亚洲女同成av人片在线观看| 久久中文视频| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 96视频在线网址| 中文字幕精品一区二区精品| 新26uuu在线亚洲欧美| 人妻少妇白浆| 亚洲深夜视频| 日韩人妻一区二区三区免费| 东北女人毛多水多视频| 亚洲精品无码中文久久久| 国产精品美女一级在线观看| 久久久久久久久久久久久久久| 久久久噜噜噜久噜久久| 亚洲国产成人精品无码区二本| 视频国产精品| 中文字幕AV高清片| 午夜国产福利在线| 亚洲精品国产v片在线观看| 久久久久女人精品毛片| 99久久免费国产精品2021| 久久亚洲精品高潮综合色| 男人的天堂在线2022AV| 欧美日韩一线| 精品91在线| 自慰无码一区二区三区| 黄色网站在线播放| 久久丁香花综合狼人| 在线观看的黄网| 亚洲影院A| 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆| 在线欧美v日韩v国产精品v| 狠狠久久综合伊人不卡| 丁香六月激情网| 亚洲中文色欧另类欧美| 亚洲免费一区| 日本欧美日韩| 国产精品呻吟高潮久久无码| 思思99热在线观看精品| 亚洲日韩在线视频| heyzo加勒比在线播放| 99久久这里只精品国产免费 | 国产啊v在线观看| 欧美色图50p| 免费视频成人 国产精品网站| 国产AⅤ激情无码久久久无码| 欧美激情久久久久久久久久大片| 久久99国产精一区二区三区 | 亚洲wuma在线观看| 亚洲精品无码少妇久久久久| 日韩精品欧美高清区| 色综合色综合色综合| 丝袜美腿亚洲一区二区图片| 国产AV无码专区亚洲精品| 久久久91精品国产一区二区| 久久久久av无码免费网| 国产成人精品亚洲日本91 | 片不卡无码久久蜜芽| 国产区高清| 欧美日韩亚洲综合| 亚洲AV永久无码精品三区在线| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 99国产精品国产| 精品乱码久久久久久久| 精品国产三级a| 99国产精品无码| 久久精品国产精品青草色艺| 18禁日本黄无遮挡网站| 免费A级毛片无码A| 久久久久99精品成人片牛牛影视| 成在线人免费视频一区二区三区| 99久久一区二区精品| 91青青草久久| 五月婷婷影视| 日韩精品一区二区三区中文版| 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 国产精品露脸国语对白99| 欧美一区亚洲二区| 亚洲国产高清无码| 国内福利视频| 中文字幕不卡高清免费| 在线欧美精品视频观看的| 日本免费一区二区三区视频| 亚洲a∨好看av高清在线观看| 亚洲综合国产成人丁香五月激情| 91网站免费在线观看| 日韩av啊啊啊在线观看| av无码一区在线观看| 四虎成人精品无码永久在线| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 无码AV片在线观看免费| AV中文码一区二区三区| 丰满年轻岳欲乱中文字幕| 乱码亚洲一区二区三区| 国产毛片一区二区三区精品| 亚洲精品在线免费视频| 久99久热只有精品国产男同| 亚洲精品国产精品国自产观看 | 视频一区免费| 欧美色色999| 婷婷综合激情| 国产日韩久久久久精品| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 欧美精品在线观看| 国产伦精品一区二区三区四区| 国产精品短视频| 欧美亚洲日本| 久久香蕉国产线看观看导航| 精品无码AV少妇一区二区三区| 欧美一区2区| 成人精品久久| a级亚洲片精品久久久久久久| 久久精品国产久精国产69| 妺妺窝人体色www在线直播| 天堂网av网| 91精品国产综合久久久久久久 | 亚洲tv精品一区二区三区| 黄色网站一个人免费看| 99久9在线视频| 91久久福利国产成人精品 | 久久亚洲最大成人网4438| 亚洲熟伦在线视频| 亚洲无码免费观看| 啦啦啦免费黄色视频| 亚洲视频一区二区在线观看| 91情侣在线偷精品国产| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 人妻少妇久久中文字幕| 五月激情综合网| 国产啊啊啊视频| 精品国产AV无码一区二区| 日本精品a在线观看| 久久成人国产精品二三区| 久久久久久久精品女人毛片| 668看片网尤物视频| 91精品一区二区三区久久久久 | 九色视频自拍高清| 99综合精品久久| 中文人妻无码一区二区三区在线| 国产超碰人人爽人人做人人添| 亚洲午夜无码久久久久蜜臀AV | 日本福利一区| 国产精品老女人视频免费观看| 国产一区二区在线看| 久久久久久久久国内精品影视| 日韩99精品| 丝袜诱惑一区二区| 国产亚洲精久久久久久无码777777| 精品国产一区二区三区AV性色| 国产激情一区二区视频桃花视频| 在线欧美v日韩v国产精品v| 天天躁日日躁狠狠躁欧美 | 久久久久久精品国产日韩一二三区 | 疯狂做受在线| 午夜视频免费在线观看| 久久亚洲高清观看| 久久99国产精品二区不卡| 国产成人Av一区二区三区不卡| 亚洲不卡中文字幕| 九九精品视频在线| 视频国产精品| 亚洲欧洲美洲无码精品va| 国产原创自拍| 一区二区在线不卡| 亚洲AV无码成H人动漫网站| 午夜视频久久| 麻豆国产av| 97国产超碰一区二区三区| bbbbbxxxxx欧美性| 欧美亚洲午夜| 国产精品无码久久| 国产精品免费一区二区三区 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 久久精品国产亚洲无删除| 91在线免费观看网站| 精品视频在线视频| 在线观看国产区| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 亚洲天堂热| 中文字幕久久网| 91精品综合国产在线观看| 天天久久综合| 中文字幕91在线| 久久久久久久精品亚洲AV| 狠狠躁日日躁夜夜躁欧美老妇 | 欧洲日韩视频二区在线| 亚洲午夜久久久久久尤物| 91香蕉视频在线看| 欧美综合国产| 久久婷婷是五月综合色狠狠| 国产AV尤物网站蜜芽麻豆| 97视频免费观看2区| 中文无码成人免费视频在线观看| 一道本在线视频| 亚洲精品理论电影在线观看| 国产日本视频| 精品国产一区二区三区2021| 亚洲国产精品无码java| 天天综合欧美| 国产精品亚洲精品日韩已方| 无码一二三| 最新国产中文字幕| 福利片免费一区二区三区| 久久久久久亚洲AV无码被处| a级亚洲片精品久久久久久久| 国产成A人亚洲精V品无码性色| 亚洲成人777| 久久久久久久久免费看无码| 国产精品久久久久久久免费| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 亚洲AV无码乱码国产精品| 国产成人精品久久一区二区| 亚洲色图综合区| 九九热精品视频在线播放| 亚洲88av| 亚洲国产AV无码精品无广告| 精品久久久久久久免费加勒比| 三级全黄的视频在线观看| 成人国产精品一区二区网站| 日韩欧美一区二区在线| 亚洲AV无码久久精品色欲| 国产91精品在线观看| 亚洲欧洲毛片| 久久无码专区国产精品S| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋| 传媒在线无码| 国产成人一区二区三区免费观看| 无码动漫AV| 国产小屁孩cao大人AV免费| 2022最新无码国产在线观看| 日韩人妻中文无码一区二区七区| 日韩综合区| 国产成人无码18禁午夜福利p| 国产一区a| 麻豆精品无码国产在线果冻| 狠狠综合久久久久综合| 少妇饥渴乱公视频| 精品国产品欧美日产在线| 亚洲自慰网站| 亚洲成av人在线无码观看| 色综合久久久久久久综合| 亚洲国产精品国自产拍AV| 久久精品2| 成人毛片免费视频| 久久香蕉成人免费大片| 日韩亚洲欧美中文高清| 国产aaa免费视频国产| 婷婷综合激情| 亚洲精品丝袜久久久久久| 久久久久亚洲AV无码专区网站| 在线无码h观看| 亚洲乱码av中文一区二区软件| 国精品无码A区一区二区| 最近更新中文字幕第一页| 97国产成人精品免费视频| 又色又污又爽又黄的网站| 无码日韩人妻精品久久| 在线中文字幕第一页| 日韩久久无码免费毛片软件| 国产精品123| 国产专区一区| 国产成人一区二区青青草原| 腿张开猛戳免费视频网站| 午夜三级网站| 成人国产亚洲| 美女潮喷出白浆在线观看视频| 国产在线欧美日韩一区二区| 91超碰免费版观看| 国产三级91| 韩国精品一区视频在线播放| 亚洲成AV人综合在线观看| 国产精品无码高清不卡| 精品久久8x国产免费观看| 亚洲精品理论电影在线观看| 亚洲AV无码永久在线观看| 高清视频一区二区| 自拍偷拍二区| 99热门精品一区二区三区无码| 91精品国产综合| 99久久一区二区精品| 91热国产成人精品一区二区| 精品久久久久久无码人妻| 国产精品小蝌蚪福利| a√无码在线观看| 久久久久综合网| 不卡无码视频在线观看| 国产精品va无码一区二| 亚洲欧美综合一区二区三区| 国产亚洲精品AA在线观音| 日本一区二区精品88| 久久婷婷色| 大伊香蕉精品一区二区| 成人毛片免费视频| 2021AV高清在线播放| 久久中文字幕人妻| 男女啪啪真实无遮挡免费| 国产精品宾馆在线精品酒店| 狼人无码精华av午夜精品| 九色视频自拍| 亚洲AV永久无码精品无码按摩 | 国产亚洲精品仙踪林在线播放| av无码一道本| 亚洲精品热| 国产精品视频无码中出| 亚洲色哟哟视频| 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 亚洲中文字幕无码AV永久| 国产爽爽视频在线| 综合久久久久久综合久| 鸥美性生交xxxxx久久久| 国产精品免费久久久久影院小说| 国产偷国产偷精品高清尤物| 国产婷婷综合在线视频中| 日韩高清专区| 久久久久久国产精品免费网站| 免费无毒片在线观看| 在线国产一区| 五月天国产| 在线国产不卡| 色视频一区二区三区| 久久久久久国产精品免费网站| 亚洲精品91| A阿V天堂免费无码专区| 动漫精品无码一区二区亚洲AV| 无码动漫AV| 国产一级三级三级在线视| 亚洲黄色在线观看| 亚洲女同成av人片在线观| 国产AV激情久久无码天堂| 成人日韩精品| 国产欧美精品一区二区三区-老狼| 91精品日本久久久久久牛牛| 日韩色在线观看| 中文字幕少妇AV| 日本精品久久久久中文字幕1 | 精品视频在线观看一区二区| 韩国精品一区视频在线播放| 国产萌白酱喷水视频在线观看| 亚洲精品视频免费看| av无码天堂一区二区三区| 亚洲色图综合区| 亚洲欧美日韩色| 亚洲欧美香港在线观看三级片| 亚洲精品国产成人片在线观看| 日韩成人午夜| 国产精品99久久精品爆乳| 免费一区二区三区在线视频| 日韩啪啪网| 欧美综合色区| 夜夜操影院| a毛片免费播放全部完整| 看全色黄大色大片免费视频| 中文字幕在线最新在线不卡| 久久精品视频2| 波多野结衣视频网站| 国产午夜激无码毛片久久HD| a毛片免费看| 粉嫩极品国产在线播放| 狼友视频在线观看网址入口| 国产不卡视频在线播放| 精品啪啪一区二区| 腿张开猛戳免费视频网站| 亚洲图片偷拍区| 婷婷综合久久中文字幕| 国产人成精品香港三级在 | 自卫喷水在线| 久久婷婷激情| 亚洲激情在线视频| 国产精品三级久久久久精品大全| 亚洲AV无码成人品爱| 国产99久久精品一区二区| 综合在线视频精品专区| 99无码中文字幕视频| 免费一区二区三区在线视频| 国产不卡视频在线播放| 国产精品久久久久精品三级卜 | 特黄熟妇丰满人妻无码| 精品国产免费第一区二区| 亚洲欧美一区二区三区久久| 一区二区无码在线视频| 香蕉久久久久| 熟妇人妻不卡中文字幕| 久久精品无码国产精品性一区| 亚洲成人激情片| 亚洲一级久久久婷婷国产 | 久久精品国产99久久精品| 欧美综合国产| 国产成人精品一区| 男人的j把女人的j桶爽了| 久久综合亚洲一区二区三区| 无码加勒比一区二区三区四区| 伊人色综合久久天天人手人婷 | 成人国产永久福利看片| 久久久综合久久| 国产免费观看久久黄AV片| 久久综合亚洲一区二区三区| 日本岛国精品中文字幕| 精品国产污污免费网站| 亚洲中文字幕久久精品无码网站| 国内精品免费一区二区观看| 亚洲欧美日韩一区二区在线观看| 国产黄三级高清在线观看播放| 免费在线观看一区| 国产精品久久久久久一区二区| 亚洲欧美日韩、中文字幕不卡| 日本中文字幕在线观看视频| 国产精品久久久亚洲第一牛牛| 无码av不卡一区在线观看| 天堂网av最新在线| 少妇泬出白浆18P| 亚洲第一视频91| 中文字幕第一页日韩| 国精品无码A区一区二区| 欧美日韩精品在线观看| 国产大片91精品免费观看不卡| 中文字幕在线播放第一页| 亚洲欧洲日产无码av网站| 亚洲精品无码久久久久app| 亚洲精品无码不卡久久久久| 热久久综合| 国产在线成人一区二区三区| 丁香色欲久久久久久综合网| 亚洲午夜久久久久久尤物| 国产偷国产偷精品高清尤物| 邪恶网址在线观看免费喷水| 国产精品小蝌蚪福利| 动漫精品欧美一区二区三区| 91久久愉拍愉拍国产一区调 | 97在线无码精品秘 入口| 欧美日韩乱| 日韩毛片免费在线观看| 国产视频资源在线观看| 国产猛男猛女超爽免费视频| 久久无码高潮喷水免费看| 日韩免费高清专区| 亚洲性人人天天夜夜摸| 国产高潮流白浆喷水在线观看| 成人丝袜激情一区二区| 久久久久久久精品亚洲AV| 亚洲精品91| 手机在线观看Av网| 久久国产精品老女人| 国产欧美在线不卡| 91手机视频在线观看| 99久久国产综合精品麻豆| 国产aⅴ激情无码久久| 亚洲国产欧美日韩一区二区三区| 久久精品6| 国产高潮刺激一区二区三区| 日韩精品三级| 狠狠综合久久久久综合| 久久艹影院| 热の无码热の有码热の综合| 亚洲熟妇20| 久久无码一区二区三区www| 成人午夜免费福利| 97国产成人精品免费视频| 亚洲AV无码久久精品超碰| 中文字幕视频在线| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 国产真实一区二区三区| 国产欧美日韩亚洲更新| 91在线区啪国自产网页| 人妻少妇精品中文字幕AV| 久久国产免费| 99久久精品国产一区二区狐狸 | 国产精品视频无码中出| 久久久久久久久国内精品影视| 国产精品女教师在线播放| 亚洲无码3丨| 欧美日韩在线免费| 亚洲精品一级片| 在线无码视频一区二区| 国产成人无码综合亚洲日韩| 美女高潮无遮挡免费视频| 亚洲色欲Aⅴ无码一区二区| 色婷婷亚洲综合| 又粗又黄国产毛片| 永久免费aⅴ无码网站在线观看| 成年视频xxxxx在线网| 波多野结衣无码一区二区三区在线| 国产成社区在线视频观看| 高清无码91| 亚洲午夜Av无码一区二区| 亚洲国产欧美视频| 在线国产一区| 亚洲国产中文在线二区三区免| 2021国产精品午夜久久| 免费啪啪视频一区| 久久伊人色综合| 久久大尺度| 国产成社区在线视频观看| 色无码国产桃色无码专区| 日韩久久无码免费毛片软件| 人妻少妇精品中文字幕AV| 大又大又爽又黄的视频| 国产品精品久久久久中文| 亚洲一区二区三区不卡在线播放 | 国产亚洲天堂| 国产欧美一区二区| 国产成人无码AV在线播放不卡| 亚洲欧洲日韩另类自拍| 免费看美女毛片| 亚洲人成网高清无码| 久久久无码国产精品性黑人| 亚洲AV无码久久精品超碰| 日本中文字幕一区二区有码在线| 欧美日韩亚洲精品国产色| 亚洲男人在线天堂| 美女视频永久黄网站在线观看| 国产无码swag专区| 精品亚洲AV无码不卡毛片潮在线 | 一个人在线观看的www片自慰| 国产美女免费观看| 婷婷激情久久| 日日拍夜夜拍毛片视频| 久久久久久网站| 亚洲欧美日韩精品香蕉| 美女国内精品自产拍在线播放| 日韩一区在线视频| 91中文在线观看| 亚洲欧美国产中文| 国产成人精品亚洲一区| 国产大片一级在线观看| 99无码中文字幕视频| 国产大片91精品免费观看不卡| 亚洲毛片无码一区二区在线播放| 国产剧情swag在线| 久久午夜免费视频| 久久精品国产精品青草图片| 99热影院| 韩国精品一区视频在线播放| 亚洲日本在线在线看片| 蜜桃久久久aaaa成人网一区 | 国产 亚洲 制服 无码 中文| 精品无码午夜福利理论片| 国产一起色一起爱| 亚洲熟女网站| 无码精品孕妇视频| 青青草久久| 日韩一区二区在线播放| 欧美日韩一区二区三区视频在线观看| 色婷婷精品综合久久狠狠| 精品国产1区2区3区AV| 欧洲美妇乱人伦视频网站| 麻豆国产区精品系列在线| 久久久精品无码中文字幕| 夜夜爱夜夜做夜夜爽| 亚洲午夜福利片在线| 国产精品V亚洲精品V日韩精品| 亚洲国产精品人久久| 久久久精品久久久久久| 国产自产在线| 无码播放不卡| 在线观看 亚洲无码| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片| 久久久无码精品国产一区| 国产aaa免费视频国产| 加勒比黑人在线| 国产亚洲女在线精品| 精品国产一区二区三区免费看| 少妇熟女亚洲视频| 熟妇人妻不卡中文字幕| 亚洲成a 人片在线观看中文 | 国产剧情丝袜在线观看| 制服丝袜长腿无码专区第一页| 亚洲视频中文| 亚洲自慰网站| 久久 国产 综合| 久久久久久无码精品亚洲日韩| 香蕉免费一区二区三区在线观看| 传媒在线无码| 一本色道久久综合狠狠躁| av天堂手机在线观看| 91在线区啪国自产网页| 国产成人精品免费视频小说| 国产精品无码高清不卡| 国产日韩精品视频| 欧美中文字幕在线观看| 国产精品久久国产三级国电话系列| 久久久这里有精品999| 亚洲成人高清在线| 久久99热狠狠色一区二区| 久久精品6| 久久国产三级精品| 成年视频xxxxx在线网| 亚洲无码男人| 日本亚洲欧美在线观看| 久久久久久精品免费无码网| 视频二区中出| 97综合色| 99久久免费国产精品2021| 久久久久亚洲AV成人片丁香| 欧美日韩亚洲国产一区二区三区| 亚洲黄色高清视频| 9999在线视频| 永久在线不卡免费视频| 国产成人精品亚洲午夜| 日韩人妻无码中文字幕久热| 欧美性色aⅴ| 婷婷综合久久中文字幕| 欧美一区a| 国产免费无码又爽又激情| 被强开花苞的女明星小说| 国产亚洲一区在线| 亚洲综合AV一区二区三区| 亚洲国产精品成人午夜在线观看| 精品久久久久久中文字幕无码软件| 精品无码人妻一区二区三区| 在线无码h观看| 亚洲AV无码成人品爱| 精品丝袜国产在线播放| 日韩亚洲中文图片小说| 国产精品yjizz视频网| 免费久久精品| 亚洲精品6久久久久中文字幕| 国产成人无码精品一区在线观看 | 亚洲中文字幕无码中字| 久久久久无码精品国产AV蜜桃| 久久精品6| 黄色网址手机国内免费在线观看| 色婷婷综合久久久久中文一区二区| 欧美韩一级片| 美女mm131爽爽爽作爱视频| 亚洲第一页在线视频| 日本久久综合视频| 亚洲AV无码精品色午夜一区二区| 亚洲精品白浆高清久久久久久| 91久久国产精品视频| 国产精品三级手机在线观看| 在线无码国产观看播放网址| 91se在线观看| 国产妇女乱一性一交| 香蕉久久久久| 亚洲综合熟女久久久30P| 亚洲2008黄色视频一区| 无码人妻丰满熟妇区精品播放| 免费大学生国产在线观看p| 亚洲中文无码永久免费| 精品视频在线观看一区二区| a级亚洲片精品久久久久久久| 亚洲春色在线视频| 91天堂素人精品系列全集亚洲 | 国产一区亚洲| 尤物蜜芽视频在线观看国产| 国内成人自拍视频| 亚洲av女人的天堂| 精品人妻无码一区二区三区αv | 无码一二三| 无码精品人妻一区二区三区影院| 黄色毛片在线| 国产精品视频一区二区三区16| 亚洲欧美综合一区二区三区| 中文字幕无码免费久久99| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片| 欧美韩一级片| a亚洲欧美中文日韩在线v日本| 久久影院午夜理论片无码| 成人午夜免费福利| 91嫩草国产线免费观看91| 国产韩国精品一区二区三区| 麻豆精品一区二区综合AV| 日韩综合一区| 国产无码18P| 国产玖玖爱| 五月婷婷丁香六月| 亚洲AV色欲色欲WWW| 成人午夜视频免费| 亚洲AV秘 无码一区二区三区久| 国产精品久久这里只有精品| 亚洲欧洲毛片| 最新国产情侣自拍| 九九热视频免费观看| 国产真实一区二区三区| 91精品婷婷国产综合久久| 无码不卡中文字幕aV| 熟妇人妻不卡中文字幕| 邪恶网址在线观看免费喷水| 亚洲欧美日韩、中文字幕不卡| 狼友网站永久在线观看| 在线中文字幕亚洲日韩2020 | 欧美1区二区三区公司| 国产精品一级视频| 亚洲国内精品自在线影院牛牛| 日韩欧美另类小说| 国产亚洲av成人片在线观看| 亚洲精品国产自在久| 97色综合| 日韩中文字幕网站| 18avxxxx| 国产小屁孩cao大人AV免费| 久久无码高潮喷水免费看| 99久久国产综合精品麻豆| 亚洲区精选网址| 国产成人一区二区青青草原| 欧洲AV秘 无码一区二区三| 国产91精品在线观看| 亚洲AV无码乱码国产精品桃色| 精品久久人妻AV中文字幕| 麻豆国产区精品系列在线| 精品无码久久久久国产一区二区| 91精品啪在线观看国产60岁| 精品视频在线视频| 少妇泬出白浆18P| 日本久久综合视频| 久久精品爱国产免费久久| 妹子干综合网| 久久久久久亚洲AV无码被处| 国产成人精品亚洲| 久久婷婷激情| 久久无码精品1024| 日韩精品无码免费视频三区| 日韩无码视频久久| 欧美一区二区三区视频在线观看| 久久艹影院| 四虎精品国产一区二区三区| 偷拍精品视频一区二区三区| 国产精品久久久久9999| 污污网站在线观看| 亚洲AV日韩精品一区二区不卡| 97色综合| 久久久久久精品毛片aaaa级| 熟妇人妻不卡中文字幕| 天堂av高清一区二区三区| 在线观看国内自拍| 亚洲欧美日本韩国| 欧美专区亚洲| 亚洲AV鲁丝一区二区三区黄| 亚洲精品国产精品乱码不卡√香蕉| 无码窝视频在线看| av尤物网址| 成人在线视频一区| 69热精品视频在线看影院 | 欧美不卡精品中文字幕日韩| a级国产乱理伦片在线观看| 久久有码中文字幕| 欧美日韩影院| 亚洲中文久久久久精品无码| 九九爱国产| 亚洲一区天堂| 欧美亚洲国产精品专区| 国产三级久久精品三级| 久久婷婷五月综合国产| 永久免费AV无码网站性色AV | 亚洲国产精品一区二区久 | 欧美h在线观看| 亚洲精品成AV无在线观看| 男女香蕉大成网人站在线| 中文字幕在线视频网| 57pao国产成永久免费视频| 国产综合久久久久久精品福利| 亚洲一级毛片在线观播放| 日韩一区二区三区免费视| 女人18毛片a级毛片| 夜夜女人国产香蕉久久精品| 国产亚洲综合久久| 免费大学生国产在线观看p| 青青久久精品| 国产黄色片视频| 色综合久久久久综合999| 色婷婷久综合久久一本国产AV| 国产福利在线视频| 国产成人精品亚洲一区| 婷婷综合久久| 在线观看av片| 亚洲无码在线观看一区| 国产精品无码mv在线观看| 日韩免费在线视频| 99精品久久久久久久免费看蜜臀| 国产aⅴ激情无码久久| 国产午夜亚洲精品不卡在线观看| 无码中文字幕不卡| 亚洲欧洲日产国码无码久久99| 九九视频在线| a一级毛片久久久久久精品| 在线国产一区| 国产精品高清一区二区三区不卡| 精品久久久久久狼人社区| 99精品国产免费久久国语| 欧美精品在线一区二区三区| 热の无码热の有码热の综合| 欧美影院一区二区| 熟妇高潮精品一区二区三区| 一道本无码中文字幕| 亚洲视频免费一区| 激情综合婷婷丁香五月蜜桃| 婷婷综合久久| 午夜福利青春青草久久| 中文字幕亚洲一区二区VA在线| 情侣午夜国产在线一区无码| 欧美日韩在线免费| 欧美亚洲综合一区| 亚洲AⅤ无码精品一区二区三区| 欧美人与禽交zozo| 国产精品毛片久久久久久久AV| 国产短视频精品区第一页| 人妻少妇精品中文字幕AV| 台湾无码a片一区二区| 黄色网站在线播放你懂的| 国产精品99久久久精品免费观看| 波多野结衣视频网站| 国产大片91精品免费观看不卡| 欧美成人性色区| 国产欧美日韩在线观看一区二区三区 | 色噜噜狠狠色综合成人网| 1313午夜精品美女爱做视频| 亚洲国产色图| 日韩成人午夜| 日韩精精按摩| 青草草在线| 国产成人无码精品一区在线观看 | 亚洲欧美高清在线| 日本在线观看一区| 精品国产AV一二三区无码| 国产不卡视频一区二区在线观看| 亚洲av尤物网| 欧美日免费不卡视频| 视频二区中出| 亚洲AV另类| 久久精品国产欧美日韩亚洲| 亚洲AV无码国产精夜| 欧美黑人又粗又大久久久| WWWXXX欧美成人国产精品视频| 国内成人自拍视频| 国产不卡视频在线观看| av在线免费观看网站| 久久精品国产亚洲黑森林| 日韩中文字幕精品一区在线| 日韩加勒比无码啪啪| 久久美女福利视频| 青草网在线观看| 国产岛国片| 日本一区二区三区在线播放| 久草视频在线免费看| 女同久久精品国产99国产精品| 亚洲精品国产自在久| 国产亚洲综合一区二区在线| 午夜无码国产18禁| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 亚洲色哟哟视频| 国产成人无码免费| 最新亚洲人成网站在线观看| 精品久久人妻AV中文字幕| 黄色网页免费| 精品 无遮挡| 久久无码高潮喷水免费看| 综合久久久久6亚洲综合| 亚洲精品无码麻豆| 欧美日韩亚洲精品国产色| 日本一区二区三区爆乳| 欧美第一页| 国产观看精品一区二区三区| 国产精品对白交换绿帽视频| 亚洲av无码无限在线观看不卡| 中文字幕第一页在线| 少妇泬出白浆18P| 亚洲日本在线在线看片| 亚洲国产中文在线二区三区免| 一本久道久久综合| 无码人妻久久久一区二区三区| 亚洲欧美激情国产综合久久久| 中文字幕一区日韩精品欧美| 久久国产亚洲AV无码麻豆| 久久久久亚洲AV成人网毛片| 一线天自慰流白酱无码专区| 99久久精品国产9999高清| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 午夜无码国产18禁| 亚洲视频999| 亚洲中文无码永久免费| 国产一级片毛片| 国产一区a| 久久香蕉成人免费大片| 91精品国久久久久久无码| 91精品国产免费久久| 国产成人亚洲精品91专区高清| 18禁无遮挡污污污网站| 丁香五月网久久综合| 无码日韩人妻精品久久| 国产成人无线视频不卡上| 美国一区二区黄色视频| 中文无码天天AV天天爽| 国产乱码在线精品可播放| 免费无码又爽又刺激高潮的视频免费| 久久精品蜜芽亚洲国产a| 亚洲AV无码国产精品色| 五十路在线欧美一区| 全免费A级毛片免费看无码视频| av无码久久久久久不卡网站| 日韩中文视频| 亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播| 国产不卡视频在线观看| 亚洲日本韩国欧美云霸高清| 欧美综合色区| 欧美日韩亚洲一区二区三区| 国产成人精品亚洲| 精品久久久久久久免费加勒比| 免费无码肉片在线观看| 亚洲经典在线观看| 欧美日韩国产在线观看| 日韩精品无码一区二区三区视频国| 精品人妻大屁股白浆无码| 色婷婷丁香综合激情| 国产小受呻吟gv视频在线观看| 日日av拍夜夜添久久免费| 2022最新无码国产在线观看| 中文字幕一区二区三区在线播放| 亚洲av无码无限在线观看不卡| 久久精品国产欧美| 乱人伦中文无码视频在线观看| 日韩精品一级毛片| 国产精品无码久久久一区蜜臀| 国产爽爽视频在线| 欧美一级网址| 亚洲色图综合区| 中文精品久久久久人妻| 无码一二三| 国产成人无码综合亚洲日韩| 国产刺激对白| 五月婷婷在线观看| 精品久久杨幂国产杨幂| 国产亚洲第一精品| 乱人伦XXXX国语对白| 国产美女无遮挡免费| 尺度av无码专区| 最新国产中文字幕| 在线免费观看亚洲| 国产真人作爱免费视频播放| 国产成人精品亚洲| 亚洲一区爱区精品无码| 亚洲综合视频网站| julia无码人妻中文字幕在线| 亚洲欧美日韩精品高清 | 亚洲永久精品ww47永久入口| 国产精品久久久久桃色tv| 波多野结衣在线观看一区二区三区| 九九免费精品视频| 中文字幕无码免费久久| 91不卡在线精品国产| 亚洲制服丝袜在线| 97色综合| 三级在线观看国产| 人妻少妇精品无码专区二| 中文字幕乱人伦高清视频| 国产综合激情在线亚洲第一页| 九九热视频这里只有精品| 久久免费国产精品一区二区| 五月婷婷丁香亚洲欧美| 亚洲ⅤA中文字幕无码| 国产AV午夜精品一区二区三区| 国产免费91视频| 欧洲日韩视频二区在线| 亚洲A∨国产AV综合AV网站| 国产精品欧美亚洲| 国内熟女少妇一线天| 熟妇高潮精品一区二区三区| 国产免费人成在线看视频| 四虎永久在线| 妓女网妓女影院妓女网| 亚洲日本在线在线看片| 国产欧美一区二区三区精品| 久久久无码国产精品性黑人| 精品亚洲成a人在线观看青青| 久久精品国产精品青草图片| 国产一区二区三区在线观看影院| 国产亚洲免费视频| 免费一级α片在线观看| 久久久人妻少妇| 99久久精品国产9999高清| 精品久久杨幂国产杨幂| 国产精品一亚洲AV日韩AV欧| 亚洲综合视频网站| 国产精品久久永久免费| 国产真人作爱免费视频播放| 尤物网址在线观看日本| 亚洲VA中文字幕无码一二三区| 亚洲有码中文字幕女同性爱| 日韩不卡在线视频| 最新国产中文字幕| 亚洲一区欧美一区| 免费网站看v片在线18禁无码| 欧洲日韩视频二区在线| 日韩精品无码专区| av在线入口| 92自拍视频| 无码AV片在线观看免费| 国产自产在线| 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 亚洲天堂一区二区三区| 久久综合电影| 欧美成人高清手机在线视频| 21AV少妇导航| 最近更新中文字幕第一页| 日韩不卡视频在线| 国产黄色激情视频| 韩国三级在线久看| 亚洲欧美一区二区三区四区| 国产一区二区三区久久精品| 久久99热狠狠色一区二区| 久久影院午夜理论片无码| 亚洲AV导航| 国产真人作爱免费视频播放| 欧美日韩国产中文字幕| 亚洲一区爱区精品无码| 欧美精品黄页在线观看视频| 国产亚洲av成人片在线观看| 免费一区二区三区免费视频| 国产成人AV无码精品嫩草免费| 亚洲熟妇20| 亚洲高清一区二区三区久久| 亚洲成精品动漫久久精久| 国产欧美日韩综合一区二区三区| 中文字幕久久国产精品| 亚洲AV中文AⅤ无码专区色欲| 亚洲免费看片| 无码人妻视频网站红杏| 国产免费无码又爽又激情| 69热精品视频在线看影院 | 91久久精品无码人妻系列| 色综合合久久天天综合绕视看| 99久久国语露脸国产精品| 高清无码91| 精品一区二区三区免费站| 色噜噜日韩精品欧美一区二区 | 国内精品91久久久久| 麻豆国产精品VA在线观看不卡| 欧美日韩精品一区二区| 亚洲国产五月天综合网| 最新无码人妻在线不卡| 免费无毒片在线观看| 国产成人精品一区二区免费| 久久精品女人天堂| 国产一区二区丁香婷婷| 国产精品偷伦一区二区| 黑人操亚洲| 亚洲欧美日韩国产成人精品影院| 99久久久无码国产精品性男| 人妻丰满熟妇αv无码区| 337p日本欧洲亚洲大胆色模| 动漫精品无码一区二区亚洲AV| 精品国产亚洲人成在线观看| 99久久久无码国产精品秋霞网| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 99久久精品国产一区二区三区| 99热门精品一区二区三区无码| 91福利视频免费观看| 全免费A级毛片免费看无码视频| 国产成人无码| 中文字幕在线播放第一页| 亚洲高清中文字幕精品不卡| 亚洲欧美日韩伦中文| 九九精品免视频国产成人| 国产中文字幕视频| 日本一区二区三区在线播放| 免费看又黄又无码的网站| 日本va欧洲va亚洲va| 亚洲av午夜福利精品一区| 五十路熟久久网| 最新亚洲人成网站在线观看| 香蕉视频在线色男人| 国产精品Ⅴ无码大片在线看| 亚洲国产成AⅤ人天堂无码| 久久精品国产欧美日韩亚洲| 999精品久久久中文字幕蜜桃| 精品国产免费第一区二区| 黄色国产在线视频| 精品久久8x国产免费观看| 亚色视频在线观看| 在线视频中文字幕乱人伦| 久久综合久久伊人| 色伊人国产高清在线| 国产大片一级在线观看| 亚州精品无码人妻久久| 久久无码国产精品| yw193国产在线观看| 欧美日一区| 香蕉亚洲欧洲在线一区| av资源网站| 无码动漫AV| 久久婷婷五月综合中文字幕| 91超碰免费版观看| 国产主播专区| 亚洲精品白浆高清久久久久久| 亚洲国产日产韩国欧美综合| 久久久这里有精品999| 日韩人妻av中文字幕| 久久艹国产| 日韩在线看片中文字幕不卡| 成人午夜视频免费| 国产日韩亚洲不卡高清在线观看| 中文字幕一二三四区| 久久久久综合网| 国产欧美激情精品视频| 麻豆国产区精品系列在线| 国产观看精品一区二区三区| 四虎欧美精品在线视频| 毛片三级在线观看| 中文字幕精品一区二区在线视频| 欧美成网站| 黄色毛片a级| 亚洲AV无码久久精品国产老人| 妓女网妓女影院妓女网| 国产aaa免费视频国产| 一级国产黄色片| 亚洲午夜久久久久久尤物| 日朝欧美亚洲精品| 日韩在线网| 在线精品无码字幕无码AV| 免费啪啪视频一区| 99ri视频在线观看国产| 亚洲色欲色欲www| 亚洲VA中文字幕无码一二三区| 亚洲福利在线看| 亚洲精品国产福利一二区| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 日韩综合一区| 国产精品毛片久久久久久久AV| 综合久久久久6亚洲综合| 美女又www又黄网站| 久久久久久麻豆| 欧洲无码一级毛片无遮挡| 色婷婷亚洲综合| 色综合久久久| 在线免费观看亚洲| 妺妺窝人体色WWW在线小说| 亚洲自慰网站| 看全色黄大色大片免费视频| 免费一级欧美大片久久网| 免费看又黄又无码的网站| 亚洲天堂无码AV一二三四区| 久久久精品无码中文字幕| 亚洲精品国产自在久| 688欧美人禽杂交狂配| 九九热精品视频在线播放| 亚洲色欲色欲www| 亚洲AV无码一区二区下载| 91天堂在线| 日朝欧美亚洲精品| 贵州少妇一级毛片| 女同久久精品国产99国产精品| 成人精品福利| 夜间福利片10000无码免费高潮| 亚洲色图综合区| 国产夫妻自拍91| 91大神精品视频| 亚洲制服丝袜在线| 制服丝袜长腿无码专区第一页| 最新日韩中文字幕| 日本一区二区三区爆乳| 四虎永久在线精品| av在线免费观看网站| 亚洲视频免费一区| 久久频这里精品99香蕉| 日本在线观看中文| 国产自产视频在线观看香蕉| 污污网站在线观看| 亚洲男人的天堂精品一区二区 | 日韩人妻无码精品系列专区无遮| 久久精品九九| 日韩精品专区| 亚洲AV无码成人品爱| 无码一区二区三区在| 国产a久久精品一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区在线| 国产丝袜精品丝袜一区二区三区| 九色视频自拍| 第四色激情网| 久久精品一区二区三区动漫 | 又粗又黑又大的吊av| 国产一级理论免费版| 狠狠做五月深爱婷婷天天综合| 欧美性爱在线| 国产黄片一级福利| 久久99国产精品视频| 美女又www又黄网站| 国产无套流白浆视频| 无码人妻久久久一区二区三区| 99久久一区二区精品| 精品久久久久久中文字幕无码软件| 久久精品国产只有精品2020| 亚洲无码在线观看一区| 国内熟女少妇一线天| 被强开花苞的女明星小说| 久久无码精品1024| 日本在线观看一区| 国产一级片毛片| 69色最新在线视频| 久久AⅤ无码精品色午麻豆| 日本中文字幕在线精品一区| 国产精品男人的天堂| 国产亚洲福利精品一区二区| 精品国产亚欧无码久久久| 香蕉国产青青草原网站| 国产精品99久久精品爆乳| 国产欧美一区二区三区精品| 亚洲人成绝费网站色www| 极品美女高潮喷白浆视频| 无码人妻精品一区二区三区下载| 欧美色哟哟| 国产一级片网站| 午夜性色福利影院| 国产综合激情在线亚洲第一页| 男女啪啪真实无遮挡免费| 亚洲精品国产字幕久久vr| 久久精品国产久精国产| 手机在线观看Av网| 欧美亚洲激情| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 国产九色AV刺激露脸对白 | 伊人色综合久久天天人手人婷 | 亚洲av午夜福利精品一区| 在线国产中文字幕| 日韩精品无码免费视频三区| av在线免费网站| 日韩一线无码av毛片免费| 国产一级久久久久毛片精品| 中文字幕一区二区三区乱码不卡| 激情综合五月婷婷| 老色鬼欧美精品| 欧美天堂在线视频| 国产福利在线导航| 亚洲午夜免费| 色综合久久久久久久综合| 一区五码在线| 国产91在线|日韩| a毛片免费播放全部完整| 国产日本视频| 亚洲黄色高清视频| 国产国拍亚洲精品mv在线观看| 亚洲国产一级毛片| 亚洲AV无码成人精品国产一区| 国产精品白浆一区二区免费看| 欧美日韩精品视频在线| 无码人妻AV免费一区二区三区| 亚洲午夜久久久久国产| 国产av无码专区亚汌a√| 最近2019中文字幕免费视频| 女人18毛片水真多国产| 久久99国产精品二区| 91无码在线观看| 成人精品福利| 天码av无码一区二区三区四区 | 精品区在线观看| 午夜久久久| 天堂AV无码不卡| 丝袜在线无码| 男女高潮免费观看无遮挡| 亚洲欧美一区二区三区导航| 中文字幕视频在线| 丁香婷婷激情综合激情| 国产成人AV无码精品天堂| 国产成人精品日本亚洲专区6| 国产美女裸身网站免费观看视频| 国99精品无码一区二区三区| 人妻无码在线手机视频| 中文字幕一区二| 日日爽日日操| 亚洲国产精品国语在线| 伊人精品无码一区二区三区电影| 精品午夜福利1000在线观看| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 最新永久无码AV网址亚洲| 欧美精品国产第一区二区| 2021国产最新在线视频一区| 欧美久久久久久| 亚洲欧美日韩在线综合福利| 久久综合精品无码av一区二区三区| 亚洲情综合五月天| 最新欧美精品一区二区三区不卡| 91亚洲精品无码永久在线观看| 性色AV无码一区二区三区人妻 | 亚洲美女视频天堂| 国产高清a毛片在线看| 日韩AV第二页| 日本免费人成网ww555在线| 国产精品四虎| 日日摸夜夜添夜夜添无码| 婷婷丁香综合网| 成人AV专区| 亚洲精品国产福利在线观看| 亚洲福利在线| 欧洲AV最新天堂网址视色| 色资源二区在线视频| 毛茸茸XXXX自慰| 韩国AV一区二区| 国产精品免费福利| 亚洲 日韩 制服 综合 中文| 91精品国产色综合久久不| 国产精品揄拍100视频| 精品亚洲一区二区99| 久久国产精品国语对白| 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 久久精品阿娇| 国产一成人精品福利网站| 青青国产在线拍| 国产日产久久高清欧美| 久久久久久久久久国产精品免费| 亚洲天2021地址免费观看| 亚洲aⅴ无码牛牛影视| 日韩中文字幕精品| 国产精品无码一区二区三区免费| 国产精品优女在线观看免费| 国产熟女第一页麻豆| 国产精品18久久久久久不卡中国| 久久精品视频91| 久久精品国产99精品最新| AV无码国产精品色字幕| 麻豆国产成人AV网| 成人国内精品久久久久影院| 岛国精品在线观看| 亚洲免费精品aⅴ国产| www.青草视频| 婷婷五月综合色中文字幕| 免费成年人视频网站| 91蜜桃国产成人精品区在线| 亚洲国产精品91| 久久五月天视频免费| 精品人妻系列无码人妻不卡| 欧美久久久久久精品免费免费直播 | 99久久久无码一区二区| 久久国产免费观看精品1 | 亚洲欧美日韩中文v在线| 精品一区二区三区视频在线观看| 9191在线精品播放| 国产无码第一页| 亚洲激情偷拍| 色老大综合久久综合热| 久久国产免费观看精品1 | 精品国产免费观看久久久| av深夜福利在线| 国产美女一区二区三区 | 久久最新精品| 亚洲高潮喷水中文字幕| 精品国产免费人成高清| 国产靠逼视频| 国产呦系列视频网站在线观看| 99久久久国产精品无码性| 色 av 天堂| 亚洲日韩欧美一区二区91| 大尺度无码AⅤ视频| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度| 国产精品久久久久久福利| 99精品毛片免费播放高潮| 女子裸体黄18禁网站| 久久精品爱| 色偷偷一区二区无码视频 | 国产线路中文字幕| 亚洲红杏AV无码专区首页| 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 久久久久久久久网站| 曰韩免费视频| 中文字幕久久精品亚洲乱码| 99久久精品国产片| 污污污国产免费网站| 成人无码潮喷在线观看| 亚洲综合网在线| 亚洲国产综合专区在线电影| 精品人妻少妇久久久久久| 精品国产91| 日韩欧美国产视频| 一区 二区 三区 中文字幕 | 国产乱理伦片a级在线观看| 欧美 日韩 人妻 高清 中文| 亚洲精品国产成人无码| 五月婷中文国产| 精品国产高清自在线一区二区| 91精品亚洲欧美午夜福利| 国精品无码一区二区三区久久| 精品国免费一区二区三区| 亚洲综合成人婷婷五月在线观看| 久久麻豆精亚洲AV品国产精品| 久久综合婷婷丁香五月中文字幕 | 免费久久久久| 国产亚洲AV综合人人澡精品| 日韩成人精品日本亚洲| 麻豆国产成人AV网| 久久精品香蕉视频| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 黄片免费试看小视频| 国产精品亚洲А∨无码播放不卡| 国产精品久久毛片| 国产只有精品| 无码一级毛片免费视频播 | 亚洲精品无码专区在线观看| 性做久久久久久免费观看欧美| 人妻无码中文人妻有码| 人妻少妇av无码中文系列| 99热这里只有精品3| 亚洲免费人成在线视频观看| 国产精品一老牛影视频| 人妻少妇88久久中文字幕| 久久久久久久妓女精品免费影院| 三级片中文字幕免费无码专区| 夜色阁亚洲一区二区三区| 国产精品午夜无码AV体验区| 国产成人无码精品久久久露脸| 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 国产亚洲一级精品久久| 在线观看日韩一区| 亚洲AV永久无码精品一区二国| 亚洲欧美日韩中文高清ww| 久久亚洲网站| 18禁无码无遮挡h动漫免费看 | 91性视频| 欧美激色第一页| 91精品国产91| 中文字幕伦视频| 国产亚洲欧洲国产综合一区| 久久精品国产亚洲无删除| 亚洲国产精品无码久久九九大片健| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 蜜芽亚洲av无码一区二区三区| 国产成人亚洲精品无码H在线 | 九九99国产精品视频| 亚洲欧美性爱| 国产五月天在线| 97精品久久久久久久久久精品厂 | 亚洲午夜成人片| 中文字幕一级毛片| 五月天综合激情网| 国产精品视频成人| 欧美天天在线| 91日韩视频| 国产精品成人免费无码AV| 亚洲国产另类久久久精品小说| 久久久免费精品| 精品无码一区二区三区爱与| 久久精品国产69国产精品亚洲| 爱福利一区二区| 狠狠综合久久AV一区一| 香蕉视频免费在线| 成人精品无码一区二区国产综合| 无码麻豆| 美女被免费视频网站a国产| 黄色福利在线观看| 亚洲午夜久久久久国产| 久久久久中文无码精品| 丁香婷婷综合激情| 久久最近最新中文字幕大全| 国产日日干| 国产精品三级视频| 免费国产a| 亚洲人成一区二区无码| 国产精品视频一区| 日本综合色图| 老司机午夜福利av无码特黄a| 色成人亚洲| 麻豆久久久久久久| 国产精品V日韩精品V在线观看| 91人妻互换| 国产成人亚洲日本精品| 在线精品日韩一区二区三区| 色综合久久中文字幕| 精品无码久久久久久久| 欧亚无码| 日日噜噜噜噜人人爽亚精品| 有码无码中文字幕国产精品| 国产一区二区99久久久久| 亚洲三级在线播放| 中文字幕乱偷无码AV先锋| 亚洲91无码日韩精品影片| 亚洲无码免费观看| 久久精品国产亚洲七七| 中文字幕一区二区三区在线观看| 亚洲日本一区二区| 美女被免费视频网站a国产| 国产精品高潮久久久久无码| 日韩中出在线| 亚洲啪啪网址| 日韩一级在线播放免费观看| 日韩AV无码精品一二三区| 少妇一晚三次一区二区三区| 久久青草亚洲AV无码麻豆| 精品国产91久久久久久浪潮| 色综合久久综合网欧美综合网| 九九99国产精品视频| 亚洲欧美日本国产| 欧美在线观看一区| 色多多性虎精品无码av| 久久亚洲精品电影| 亚洲精品无码专区在线观看| 欧美综合国产精品日韩一| 国产91在线精品福利| 一本久久A久久精品VR综合| av无码中出一区二区三区| 国产精品免费精品自在线观看| 在线精品免费观看综合| 国产精品一二区| 亚洲成色www久久网站| 亚洲无码AV一区二区| 国产欧美久久久另类精品| 国产va成无码人在线观天堂 | 久久久久久精品一区二区无码| 无码专区在线观看韩国| 国产呦系列视频网站在线观看| 精品欧美一区二区三区 | 亚洲视频免费| 亚洲专区在线视频| 国产最新白丝免费视频网址| 国产精品无码无片在线观看3D| 日韩一区国产二区欧美三| 国产色系视频在线观看免费| av深夜福利在线| MM131亚洲无码| 五月NV精品| 91精品国产色综合久久不| 国产激情一区二区视频桃花视频| 白嫩大屁股Av正在播放| 色哟哟欧美15最新在线| 欧美亚洲另类久久综合| 精品日本免费一区二区三区| 无码成人AV在线一区二区| 久久精品99精品国产欧美| 成人91在线| 人妻无码中文人妻有码| 精品人妻无码专区中文字幕| 精品无码一区二区三区爱与| 日韩一级在线播放免费观看| 欧美国产91| 国产精品久久免费观看| 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九| 在线观看日韩一区| 亚洲激情偷拍| 国产精品一二区| 亚洲国产综合专区在线电影| 国产乱人伦无无码视频试看| 亚洲欧美色中文字幕| 国产精品V日韩精品| 国产福利在线观看精品| 夜夜操网站| 国产精品黄网站免费观看| 亚洲五月综合缴情婷婷| 无码人妻αⅤ免费一区二区三区| 久久青草精品38国产免费| 欧美日韩一区二区在线视频| 国产AV嫩草研究院| 无码高潮久久一级一级喷水| 色老大综合久久综合热| 国产亚洲日韩AV在线播放不卡| 亚洲国产成人无码AV在线| 欧美性爽xyxoooo| 丰满熟妇人妻无码区| 成人91在线| 成年视频网站在线观看777| 美女久久精品| 久久精品香蕉视频| 性做久久久久久| 极品色色97| 91香蕉国产| 国产午夜精品爆乳美女视频 | 亚洲国产日韩欧美| 国产一区二区不卡视频| 91精品国产色综合久久不| 久久国产精品男女热播| 色婷婷亚洲| 国产一区亚洲二区三区| 经典国产乱子伦精品视频| 久久性色a免费| 春色视频一区二区三区| 亚洲欧美精品中字久久99| 国产精品久久久久久影视不卡| 亚洲A∨无码一区二区三区| 欧美国产亚洲精品a第一页| 日韩欧美一区二区精品久久 | 草草影院CCYY国产日本欧美| 91一区二区三区| 2021国产精品最新在线| 中文字幕一级毛片| av三级网站| 99v久久综合狠狠综合久久| 尤物yw午夜国产精品视频| 亚洲天2021地址免费观看| 国产人免费视频在线观看| 轻轻色在线观看| 日韩免费视频一区二区| 国产精欧美一区二区三区久久| 欧美国产综合在线| 亚洲AV永久无码国产精品国产| 最新国产福利| 国产综合第一页在线视频| 色 av 天堂| 精品国产成人爱蜜久久久| 日韩精品无码成人专区AV| 国产三级成人不卡在线观看| 亚洲欧美在线观看| 亚洲精品亚洲人成在线| 精品视频亚洲| 国产精品无码久久久久久久久作品| 无码AV中文系列麻豆| 国产精品永久免费嫩草研究院| 国产无遮挡裸体免费直播| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 精品乱码久久久久久久| 另类综合亚洲| 亚洲av一级在线免费观看| 女自慰av网站| 久久九九久精品国产| 无码高潮少妇毛多水多水免费| 日韩精品一区二区三区四区 | 性做久久久久久| 久久国产综合| 屁屁影院国产| 国产成人A亚洲精V品无码| 久久久久国产成人精品| 国产精品不卡无码AV在线播放 | 亚洲国产精品激情在线观看| 毛片免费全部无码播放| 国产精品夫妻| 亚洲清纯最新无码专区| 国产一区亚洲二区三区| 无码高潮少妇毛多水多水| 亚洲无AV码一区二区三区| 不卡无码人妻一区二区三区| 日本午夜免费福利视频| 亚洲国产AV无码精品无广告| 久久久久久精品免费视频| a级国产精品片在线观看| 日韩欧美在线观看成人| 无码av专区丝袜专区| 狠狠操天天操夜夜操| 浪潮AV激情高潮国产精品| 99精品视频在线视频免费观看| 国产清纯在线一区二区WWW| 日韩一区二区三区在线播放| 亚洲午夜在线一区| 欧美视频一区二区久久| 亚洲国产二区三区| 大黄网站女人被爽到呻吟的视频| 亚洲综合国产成人丁香五月激情| 国产综合久久一区二区三区| 国产成人精品曰本亚洲| 国产流白浆喷水在线观看| 国产激情无码一区二区在线看| 99re九精品视频在线视频| 狠狠综合久久AV一区一| 亚洲AV乱码久久精品蜜桃| 欧美激情精品久久999| 国产H片无码不卡在线视频| 亚洲精品免费在线视频| 欧美一级久久久久久久久大| 天堂AV无码大芭蕉| 国产精品V日韩精品V在线观看| 精品久久久久久乐| 久久亚洲精品人成综合网| 国产精品午夜无码AV体验区| 亚洲av无码成人网站久久精品大| 日韩无码精品一区二区三区| 亚洲最稳定资源在线观看| 国产精品美女一区二区三区| 西西444www大胆无码视频| 一本一道dvd在线观看免费视频| 久久国产真实乱对白| 日本一区不卡视频| 午夜不卡亚洲视频| 日韩精品视频福利资源站| 久热爱精品视频在线观看久爱| 在线综合色| 国内视频一区| 国产AV一二三四区爆乳丰臀| 欧美色综合网| 一本久久综合久久网站| 国产女人体一区二区三区| 夜夜久久国产精品亚州AV| 欧美一区二区不卡视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 国产精品入口免费视频| 国产成人久久精品二区三区牛| 欧美日韩国产另类在线观看| 国产福利网站在线观看红一片| 日韩精品无码成人专区AV| 日韩精品无码成人专区AV| 国产美女视频一区二区三区| 十次啦亚洲综合精品| 亚洲第十色| 国产va成无码人在线观天堂 | 亚洲人妻第一页| 欧美一区综合| 国产欧美日韩看片片在线人成| 91人妻互换| 2021av在线| 亚洲第十色| 亚洲AV无码片区一区二区三区| 中文字幕日韩国产| 欧美激情性国产欧美无遮挡| 欧美视频九九一区二区| chinese国产在线视频| 免费精品视频| 亚洲福利视频导航| 日韩欧美高清在线| 欧美在线一二三区| 999久久久免费精品国产牛牛| 国产精品18久久久久久不卡中国| 亚洲国产一区二区A毛片| 久久久久亚洲AV无码麻豆| 午夜电影一区二区| 级毛片无码a∨| 久久电影国产亚洲欧美精品| 国产美女视频一区二区三区| 亚洲欧洲日韩免费无码h| 在线国产无码| 国产亚洲曝欧美不卡精品| 亚洲视频大全| 久久精品屋| 亚洲熟妇AV一区二区三区漫画| 久久精品黄色| 国产国拍亚洲精品永久69| 尤物网在线| 韩国AV一区二区| 亚洲免费在线看| 国产欧美日韩一区| 经典国产乱子伦精品视频| 国产精品久久久久久无码五月| 欧美中文一二三四网站| 收集最新中文国产中文字幕| 91精品国产色综合久久不| 欧美日韩一区二区在线视频| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 亚洲精品无码中文字幕| 国产jizzjizz麻豆全部免费 | 思思99热| 亚洲精品电影在线观看| 国产情侣一区在线| 那种网站在线看你懂的免费| 亚洲AV无码成人国产精品色| 日本一区二区视频免费播放| 久久天堂av综合色无码专区| 欧美性综合| 尤物精品在线| 久久福利青草精品免费 | 亚洲精品国产精品乱码不99| 99久久香蕉| 奇米色777欧美一区二区| 日日爽日日操| 中文字幕手机在线视频| 婷婷综合激情五月中文字幕| 中文字幕无线码一区2020青青| 国产成人无码精品久久久露脸| 天堂网AV在线播放| 91亚洲欧洲日产国码精品| 国产成人99精品免费观看| 伊人无码一区二区三区久久| 无码国产69精品久久久孕妇| 有码无码中文字幕国产精品| 国产成人无码ktv在线观看| 无码精品久久一区二区三区| 91国内在线国内在线播放| 少妇高潮A一级| 欧美国产综合在线| 色偷偷一区二区三区| 亚洲午夜在线一区| 日本高清视频一区二区三区| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线| 国产99精品成人午夜在线| Japanese国产| 免费无码鲁丝片一区二区| 亚洲无码免费观看| 高清在线亚洲精品国产二区| 日本成人在线免费一二区| 亚洲区中文字幕无码| 精品久久久久久电影院| 麻豆国产在线不卡一区二区| 在线亚洲免费| 日韩一级免费视频| 国产黑色丝袜网站在线看 | 久久人人做人人妻人人玩精| 久久综合久久精品| 国产国语对白一区二区三区| 中国国语毛片免费观看视频| 国产av高清无亚洲| 欧美中文一二三四网站| 中文毛片无遮挡播放免费| 人妻精品无码| 美女免费观看一区二区三区| 亚洲最稳定资源在线观看| 美女视频黄a视频全免费| 久久婷婷一区二区三区| 最新国产区| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 亚洲天堂一区二区在线观看| 日本草草视频在线观看| 亚洲天2021地址免费观看| 亚洲精品国产网红在线| 国产精品456| 国产最新一区二区三区天堂| 91人妻互换| 国产综合成人久久大片91| 国产欧美日韩精品a在线观看高清 日韩精品无码一区二区中文字幕 国产在线观看一区 | 国产成人Av一区二区三区不卡| 精品无码国产拍自产拍在线| 久久九九免费视频| 欧亚天堂在线播放| 欧美激情乱人伦| 日韩一区二区三区在线视频| 日韩久久无码免费毛片软件| 国产99精品在线观看| 国产91av视频| 欧美日韩国产码高清| 欧美一级啪啪| 亚洲天堂av在线播放| 亚洲欧美午夜| 午夜精品国产| 久久久久亚洲视频| 人妻丰满熟妇av无码区版| 欧洲精品无码一区二区三区在线| 国产精品视频久久久久久| 国产小视频在线高清播放| 国产91对白在线| 亚洲无码免费在线| 国产情侣一区| 国产高清精品久久久久久久| 麻豆久久婷婷国产| 毛片免费观看视频| 亚洲啪啪AV无码一区二区三区| 亚洲成国产人片在线观看| 制服无码第6页在线播放 | 色综合天天综合网站中国| 91性视频| 欧美色综合高清免费| 夜夜摸夜夜添夜夜添破| 日韩综合中文字幕| 国产精品视频一区二区三区四 | 国产日韩欧美视频成人| 中文字幕在线色| 国产精品人人视频| 亚洲A∨精品一区二区三区蜜桃| 久久综合香蕉| 欧美成免费| 精品伦精品一区二区三区视频| 婷婷久久综合九色综合98| 日韩午夜福利无码专区A| 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 亚洲免费网| 丰满饥渴老女人hd| 欧美一区啪啪| 黄色国产在线视频| 蜜AV在线播放网站| 91五月天中国熟妇| 美女高潮无遮挡免费视频| 少妇真实自偷自拍视频6| 国产盗摄AV| 日本精品啪啪一区二区三区| 日韩理论在线播放| 高清码无在线看| 亚洲欧美日韩伦中文| 日韩激情中文字幕| 亚洲a在线播放| 免费国产交换配乱淫| 亚洲嫩草精品| 亚洲成色www久久网站| 亚洲国产精品无码久久网| 日韩人妻无码精品系列专区无遮| 精品人妻无码中文字幕在线| 久久99精品久久久久子伦| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 国产精品爽爽va免费观看| 国产精品好好热AV在线下载| 精品久久久久久久免费加勒比| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 亚洲在战AV极品无码| 伊人一区二区在线| 婷婷亚洲综合一区二区| 国产AV尤物网站蜜芽麻豆| 视频一区日韩| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区 | 久久精品视频99| 亚洲精品无码av人在线观看| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 久久国产情侣| 亚洲国产精选| 亚洲国产剧情在线精品视| 年经丰满岳欲乱中文字幕| 51国产偷自视频区视频在线播放| 国产网站免费在线观看| 久久国产精品日本波多野结衣| 丰满人妻口爆吞精在线| 五月综合色婷婷| 少妇无码av无码去区钱| 国产精品一卡二卡三卡| a国产视频| 视频在线二区| 色婷婷综合在线观看| 免费a级毛片在线播放| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 亚洲无码偷拍视频| 2021最新国产成人精品视频| 91久久久久精品无码久区 | 国产一区二区三区久久精品小说| 国内精品久久久久久久久蜜桃| 无码AV一区在线观看免费| 最近2019年中文字幕视频| 成人在线午夜| 亚瑟在线无码| 亚洲高清久久不卡毛片| 中文字幕一区二区三区在线播放| 国产精品永久久久久久久久久| 五月婷婷3p| 无码专区3D动漫精品一区二区| av无码中出一区二区三区| 国产美女AV一区二区三区| 国产精品免费一区二区三区 | 午夜精品无码视频| 精品一区二区三区视频在线观看免| 97精品国产97久久久久久免费| 欧美亚洲日韩国产人成在线播放 | 亚洲日韩欧洲无码AV夜夜摸| 欧美日韩一区二区三区视频| 色猫咪免费人成网站在线观看 |