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                小學四年級心理健康教案全冊(精選17篇)

                小學四年級心理健康教案全冊(精選17篇)



                教案的編寫需要根據學生的認知水平和學習需求進行合理安排??纯聪旅孢@些四年級教案的范文,或許能給你一些啟發和靈感。

                小學四年級心理健康教育教案

                幫助學生明確學習目的,懂得“天才出于勤奮”的道理。

                同學們,我們班在校內外舉辦的各種比賽中有哪些同學獲過獎?介紹給大家,說說你們的感受,你們認為他們取得成績的原因是什么?是天分嗎?(討論)。

                出示課題:“天才出于勤奮”。

                1、你的.學習狀況,談談你認為學習是苦還是樂?

                2、你認為學習好壞與什么因素有關?

                3、你知道愛因斯坦(達爾文、童第周等)的故事嗎?你認為他們是天才嗎?為什么?

                4、小組活動。

                a、聽“方仲永的故事”。

                b、你認為小仲永是天才嗎?你知道后來怎樣嗎?你認為他沒有成才的原因是什么?

                建議利用班活動時間召開“名人故事會”,介紹他們的成才之路。

                通過今天這節課,我們認識了許多名人,知道了他們在成才路上付出的艱辛,使我們懂得了天才出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣:“我哪有什么天才,我是把別人喝咖啡的工夫,都用在了學習上?!弊T竿瑢W們在成才的道路上不斷努力,取得成功。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                教學目的:

                教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難??朔员靶睦?,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。

                教學過程。

                (一)導入。

                同學們,在學習生活中,我們常會遇到這樣的情況:有的同學對勝利充滿信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學面對困難,喪失信心,失去了進取心,結果以失敗告終。我們今天學習新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。

                (二)學文明理。

                1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學生是“自信心的力量”!

                2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

                (三)活動明理。

                1、角色扮演(15分鐘):

                讓同學表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學生領悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。

                2、議一議。

                師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

                生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……。

                師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?

                生:在龜爺爺的幫助下,獲得了成功;在龜爺爺的幫助下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

                師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?

                生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

                師:這個故事說明了什么道理?

                生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。

                指點迷津:我們應該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

                (四)總結全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

                小學四年級心理健康教育教案

                讓學生在活動中體會到學習的快樂,激發學生的`學習興趣。

                游戲,情景。

                活動時間。

                一課時。

                活動過程。

                一、教師導言:

                通過幾周的學習,你學會了哪些本領?你的心情怎樣?

                1、先請幾位組長上臺講述。如:

                (1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。

                (2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。

                (3)我會做廣播操了(做一做)。

                (4)我會唱歌啦!

                3、設置“你知多少”競賽題,放出優美的音樂,讓學生在音樂中,回答出題目,充分體會學習成功的甘甜。

                二、讀一讀:兒歌――學習最快樂。

                早晨太陽東邊起,背起書包上學去。

                今天老師教我1+1,明天老師教我a,b,c。

                唱歌、跳舞、學畫畫,會寫字來會做題。

                從小想當科學家,從小我就愛學習。

                學到知識和文化,明白許多怪問題。

                爸爸媽媽來夸我,爺爺奶奶笑瞇瞇。

                如果有人來問我,什么使你最快樂?

                我就驕傲地告訴他,最快樂的是學習。

                三、想一想:

                1、學習的快樂在哪里?

                2、既然學習是快樂的,你應該怎樣對待學習?

                四、送你幾句話:

                1、學習是辛苦,可也帶來不少愉快。

                2、學習可以給人帶來愉快和成功的喜悅。

                五、總結:

                學習是一項很有趣的活動,你越是學習認真、努力,學習越有趣。如果你不信,就試試看吧!

                小學四年級心理健康教案我是誰

                1、通過調查,了解學生上課注意力不能集中的原因。

                2、通過一些活動的訓練,提高學生的注意力。

                3、探索培養學生注意力的途徑,掌握一些提高注意力的方法。

                二、教學重點。

                1、通過訓練,提高學生的注意力。

                2、探索培養學生注意力的途徑和方法。

                三、教學難點。

                了解學生上課注意力不能集中的原因,掌握一些提高注意力的方法。

                四、教學方法。

                調查法、游戲法。

                五、教學過程。

                教學環節及教師活動學生活動。

                一、活動。

                1、心理測試讓學生抄寫一小段文字,從布置到抄寫完要規定時間。此內容用來測試出視、動統合落后的學生。

                2、活動:春種秋收講解:我們只有將種子種到肥沃的土壤,才能有所收獲。我們一起來看看誰能收獲到勞動的成果。方法:學生手拿4個沙包,往前邊跑邊放入畫好的小圓圈內(若擲出圈外為犯規);到終點后,回返,將沙包收起。目的:通過有目標地投擲,訓練學生的注意力。

                3、說一說,看誰的`主意好講解:今天的作業挺多,面對這么多作業,小明不知先做什么,再做什么。請你給他出出主意。目的:通過訓練,培養學生有結構的行為,做現在的事情的時候,就想著下一步要做什么,大腦對將來有一種預期。這樣,學生做一件事情的時候就容易集中注意力。

                二、活動延伸請大家下課后做以下幾件事:

                1、下課后大家跳跳繩,比比誰跳得多。

                2、每天的衣服、鞋襪要自己穿,下次我們進行比賽。

                3、爸爸、媽媽的幫助下,給自己制定一個完成作業的時間表。抄寫一小段文字,看誰寫得又快又好。(大家講評)注意聽老師講解活動要領,按游戲規則做游戲。先到終點者為優勝者。討論怎樣才能又快又好地完成作業。并將這種方法應用于學習實踐。完成老師布置的課后作業,鞏固課堂訓練成果。

                板書設計:

                用心聽講專心做事。

                為什么我比別人抄得慢?(注意力分散)。

                為什么我比別人“收成”差?(聽講、做事不專心)。

                怎樣才能又快又好地完成作業?(集中注意力)。

                教學反思:

                學生上課不能專心聽講是個令人頭疼的問題,這一點在低年級學生身上表現得尤為突出。多數情況下并不是孩子有意不想學習,而是不能較長時間集中自己的注意力所致。教師有針對性地對學生進行具體訓練,就可培養學生的注意力,提高學生的學習能力。通過以上訓練,收到了很好的效果。不過,一兩次訓練不會讓學生養成習慣,必須多次訓練才能達到預期效果。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                數學目的:

                通過教學使學生認識到,只有養成好的習慣,學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

                教學過程。

                1.導入。

                師:你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候,原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績??梢?,好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

                2.學文明理。

                (1)教師通過放錄音,講[檔案館]里的故事,引導同學思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論,然后找代表進行匯報。

                (2)教師按課文提示,幫助學生明事理,讓學生明白:習慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養的。我們應該不斷約束自己,養成好的習慣。

                3.活動明理。

                (1)演一演。

                通過角色扮演,讓學生產生不同的情緒體驗,從而學習劇中人物的某種精神,如:

                熊姐姐是一個辦事認真的人,所以取得了好的效果,教育學生要向熊姐姐學習,做作業的時候認真仔細,不丟三落四,從小養成認真負責的精神。

                熊妹妹是一個做事不認真的人,比較馬虎,但她能知錯就改,這種精神也值得我們學習,我們要克服缺點,培養自己的好習慣,沒有這種精神也不行。

                (2)填一填。

                教師在黑板上寫兩段話,讓學生讀,并思考在空白處填上什么詞語,才能使勉勵子完整。目的是使學生記住,只有辦事認真才能有好結果。學生填空時,不拘于詞語的準確,只要意思對就行。

                如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以能取得好的效果。

                熊妹妹是一個辦事不認真的人,但她能知錯能改。

                4.總結全課。

                通過今天的學習,我們看到,從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高,小學生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

                小學四年級心理健康教育教案

                五年級的男生女生,隨著生理和心理的發展,逐漸進入了“異性疏遠期”,這是一個孩子們成長過程中的過渡階段。如何幫助孩子們自然地度過這一“不自然”的交往期,使男生女生能了解彼此的共性和差異,用接納、理解的態度去化解與異性交往中的矛盾和煩惱,用欣賞、學習的態度與異性和諧相處、感受友好相處的樂趣,是本課設計的主要意圖。

                3.正視心理差異,積極面對,學會和諧相處,共同營造愉快的學習和生活氛圍。

                讓學生意識到男女性別的不同,存在不同的差異。

                學習如何與異性同學溝通,掌握男女生交往的恰當方式。

                五年級學生。

                教學幻燈片、情景劇、背景音樂。

                (一)課題引入。

                1、魔力畫板:小力有一個好朋友叫小強,小欣有一個好朋友叫小美。你猜猜他們分別長什么樣?請你給他們畫個像。

                小強小美。

                2、思考交流:你畫的小強是男孩還是女孩?小美呢?他們有哪些不一樣的地方?

                3、出示課題《男生女生》。

                (二)思考交流。

                1、現實思考:男生和女生,在不一樣的外表下面,是否還有不一樣的做事方法?

                2、心靈交流:敞開心扉,傾聽對方心聲。

                (三)趣味游戲。

                猜猜這是誰?請你猜猜看,下面這些事情說的是小力還是小欣,可要有理由哦。

                (四)思考交流。

                1、現實思考:男生和女生,在不一樣的做事方法背后,是否是不一樣的喜好和想法?

                2、心靈交流:敞開心扉,傾聽對方心聲。

                (五)心靈劇場。

                觀看情景?。骸兑粔K橡皮》。

                2、交流:敞開心扉,傾聽對方心聲。

                (六)掌握技巧。

                1、欣賞小詩:

                假如我們的.班級。

                只有男生而沒有女生。

                你是否覺得。

                是一種缺少的完整。

                假如我們的班級。

                只有女生而沒有男生。

                你是否發現。

                缺少了更加豐富的生命。

                男生和女生。

                組成了一個完美的整體在這樣的整體里。

                相互理解相互尊重共同營造激情盎然的春意。

                男生和女生。

                相互幫助共同向前。

                用女生的花紅和男生葉綠。

                盡情裝點出。

                生命之樹的勃勃生機。

                2、思考:日常生活中,男生希望女生怎樣對待他?女生又對男生有什么要求呢?

                如何與男/女生打交道?平時,我可以怎樣做?

                3、交流:

                (七)總結升華。

                男女生的友誼非常珍貴,也非常脆弱,需要我們用理解和尊重去呵護。男女生之間的交往,使我們的人際關系更完善、使我們更自信、自強、自愛。讓我們珍惜寶貴的學習時光,相互關愛,取長補短、相互激勵,攜手共進!讓友誼天長地久!

                大家手拉手共唱同一首歌《友誼地久天長》。

                小學四年級心理健康教育教案

                3.提高主動注重心理健康的積極性;。

                4.確立自己心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態。

                (一)健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。--------學生回答----大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。

                下面我們來討論幾個問題:

                1.什么樣的心理狀態是不健康的?

                2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

                (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

                大家回答的很好。下面我們一起看看。

                總結心理健康的幾個標準:

                1、智力正常。

                2、情緒穩定,心境愉快。

                3、反應適度,行動有序。

                4、樂于交往,人際關系和諧。

                5、自己意識良好,個性品質健康。

                6、良好的社會適應能力。

                總之:心理健康的人能充分發揮自己的潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思:

                1、無心理疾病。

                2、具有積極發展的心理狀態。

                (三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。

                中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常。

                (四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?

                最健康心里狀態:積極樂觀的心理狀態。所以我們要保持一顆積極向上的心。

                請同學們看下面一個小故事。

                案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發了大財,這就是心態導致的天壤之別。

                請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。

                “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星?!?/p>

                從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

                是什么讓她發生了如此大的轉變呢?

                案例3:龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:

                如何做到呢?他繼續說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的'印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

                隊員們全都從椅子上站立了起來,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

                一個球隊的根本轉變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!

                (五)結束語(評述)。

                鮮花曾告訴我你怎樣走過,/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊,誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落,/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望,/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。

                小學四年級心理健康教育教案

                教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難??朔员靶睦?,學會欣賞自己和悅納自己,樹立“別人行,我也能行”的思想。

                事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名,旁白一名。

                (一)導入。

                同學們,在學習生活中,我們常會遇到這樣的狀況:有的同學對勝利充滿信心,應對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學應對困難,喪失信心,失去了進取心,結果以失敗告終。我們這天學習新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。

                (二)學禮貌理。

                1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學生是“自信心的力量”!

                2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

                (三)活動明理。

                1、主角扮演(15分鐘):

                讓同學表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學生領悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。

                2、議一議。

                師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

                生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話……。

                師:之后,丁丁怎樣做的`?成功了沒有?

                生:在龜爺爺的幫忙下,獲得了成功;在龜爺爺的幫忙下,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。

                師:你明白丁丁是個什么樣的孩子?

                生:有同情心,愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

                師:這個故事說明了什么道理?

                生:在做事之前,就認為自己不行,是自卑的表現;之后他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現。

                指點迷津:我們就應克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。

                (四)總結全課:可請同學歸納總結,使同學們看到樹立自信心的重要性,引導學生正確地評價自己,樹立自信。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                教學目的:

                幫助學生明確學習的目的,培養對學習的興趣,變“要我學”為“我要學”??朔W習上的困難,掌握正確的學習方法,獲得成功的學習體驗,增強對學習的自信心。

                教學過程。

                (一)導入。

                古往今來,凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。

                (二)新課傳授。

                1、邊讀課文,邊思考:“小雨原來對學習不感興趣,后來對學習又產生了興趣?”

                提示:原來他不喜歡數學,是因為基礎差,家庭環境不好,影響了他對數學的興趣。后來在老師的幫助下,他有了成功的學習體驗,才由厭學變成了樂學。

                2、要想做學習的主人,就要培養對學習的興趣,怎樣培養學習的興趣呢?

                a、用目標去引導興趣。b、用成功去激勵興趣。c、用特長去確定興趣。

                (三)活動明理。

                1、對話內容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。

                2、重新編組后的對話內容,就不要重復書上的內容,學生可根據自己的學習興趣,答出自己喜歡的學科?;ハ嘟涣?,增加學習興趣的廣度,以便學好各門功課。

                3、教師小結:教師小結重點突出興趣的特征-----一個是它的穩定性,我們每個人應該有自己的學習興趣,學習興趣確定后,就要保持相對穩定,持之以恒,將來才能有所作為;另一個是興趣的轉移性,小學學習是打基礎的學習,應該學好各門功課。興趣是可以培養的,通過興趣的轉移,學好自己原來不喜歡的學科。

                (四)總結全課。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                活動目的:

                1、讓學生學會釋放緊張的情緒,懂得松弛之道。

                2、讓學生集體體驗放松的感覺,掌握自我放松的要領和技巧。

                活動時間。

                大約20分鐘。

                活動道具。

                放松音樂。

                活動場地。

                室內。

                活動程序。

                1、熱身“過電”游戲。

                全體同學以圈形站立,伸出左手手心向下,伸出右手食指向上與相鄰同學的左手手心接觸。老師隨機喊一些數字,當喊尾數是7的數字時(如27、37、47、107、…),學生要設法左手抓,右手逃,以體驗心理緊張的感覺,可反復幾次。

                2、讓讓學生先體驗肢體緊張的感覺。體驗的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。

                (1)手臂部的緊張。伸出右手,握緊拳,緊張右前臂;伸出左手,握緊拳,緊張左前臂;雙臂伸直,兩手同時握緊拳,緊張手和臂部。

                (2)頭部的緊張。皺起前額部肌肉,像老人的額頭那樣皺起,皺起眉頭;皺起鼻子和臉頰(可咬緊牙關,使嘴角盡量向兩邊咧,鼓起兩腮,仿佛在極痛苦狀態下使勁一樣)。

                (3)軀干部位的緊張。聳起雙肩,緊張肩部肌肉;挺起胸部,緊張胸部肌肉;拱起背部,緊張背部肌肉;屏住呼吸,緊張腹部肌肉。

                (4)腿部的緊張。伸出右腿,右腿向前用力像在蹬一堵墻,緊張右腿;伸出左腿,左腿向前用力像在蹬一堵墻,緊張左腿。

                3、讓學生進行想象放松。

                播放輕柔的音樂,根據主持人的指導語讓學生進行想象放松:

                “我仰臥在水清沙白的海灘上,沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上,感到舒服,能感受陽光的溫暖,身邊聽到海浪聲音,感到溫暖而舒適。微風吹來,使我有說不出的舒暢感覺。微風帶走我的思想,只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸,思維隨著節奏飄蕩,涌上來又退下去。溫暖的海風吹來,又離去,帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風輕緩,只有藍色天空和大?;\罩我的心。陽光照著我全身,身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭,感到溫暖與沉重。

                輕松暖流,流進右肩,感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進我右手,感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流,又流回我右臂,感到溫暖沉重。又流進我后背,感到溫暖沉重,從后背轉到脖子,脖子感到溫暖沉重。

                我的呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進。

                左肩,感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流,流進了左手,感到溫暖沉重。呼吸變慢、變深。輕松暖流,又流回左臂感到溫暖沉重。

                我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢,越有力。輕松暖流,流進右腿,感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳,感到溫暖沉重。呼吸變慢變深。輕松暖流,又流回右腿,感到溫暖沉重。

                呼吸變慢,越來越深,越來越輕松。輕松暖流流進腹部,感到溫暖輕松,流到胃部,感到溫暖輕松,最后流到心臟,感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了,已經感覺不到周圍的一切,四周好像沒有任何東西,我安然躺臥在大自然中;非常十分自在。

                (靜默幾分鐘后結束)。

                4、學生分享體驗感覺。

                注意事項。

                1、放松的環境要保持安靜,光線不要太亮,盡量減少其它無關刺激。

                2、學生可以找到任意一個放松的姿勢,使自己處于放松、不緊張的狀態,可以靠在沙發上,可以坐在椅子上,也可以躺在地板上。

                3、放松時,學生閉上眼睛并配合深慢均勻呼吸。

                4、放松訓練不是一朝一夕能夠奏效的,必須經過數周乃至幾個月的練習,方能收到明顯的效果。因此,要持之以恒地堅持訓練。

                活動掃描。

                1、活動點評:

                緊張和疲勞是現代許多人的感覺,對中學生而言,他們在繁重的學業壓力下,情緒容易緊張焦慮。學會放松,不僅可以松弛自己的緊張的神經,而且也是一個人生活所應持有的態度。放松技術有很多種,它們對調節情緒都是比較有效的,效果大小因人而異,主要取決于是否真能掌握要領。要領主要有二個:

                (1)在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸;

                (2)要能體驗隨著想象有股暖流在身體內運動。顯然,要掌握好兩條要領必須經過多次練習和反復體會。

                放松前的緊張動作是為了更好地體驗放松的感覺,這種感覺越強,人的記憶就越牢固。放松訓練對增強機體的能量水準,消除消極情緒,促成積極的心理狀態,有重要作用??荚嚱箲]患者、那些人際交往中容易怕羞緊張的學生可以從中得到明顯的收益。

                這個游戲中,大多數學生都能按照老師的提示語進入放松狀態,但也有少數學生達不到松弛的狀態,作為老師不能操之過急,要有耐心。

                教學理念。

                人在具有個性的同時,還具有社會性。社會性要求人們有人際交往?,F代社會對人際交往有更高的要求。學生面對的重要轉變之一,就是交往的范圍從家庭擴展到學校和社會。我國的獨生子女較多,許多獨生子女由于家庭過多保護,不會或者不愿意與人交往,這會嚴重影響他們的社會適應能力。

                教學目標。

                1、了解學生在人際關系方面存在的問題。

                2、幫助學生認識人際交往的重要性。

                3、找出自己在人際交往方面的優缺點。

                4、從正反兩方面認識人際交往的重要性。

                5反省自己在人際交往方面的表現。

                教學方式:

                自我檢測,感受情景,自由討論,暢所欲言。

                教學過程:

                導入:

                播放一段有關小學生的生活片段,并附解說詞,說明人際交往是學生生活的重要內容,并且播放一個典型的人際孤獨的案例,引入主題。

                一明鏡臺(自我檢測)。

                我們是由你、我、他共同組成的,與別人的交往是我們生活中的一項重要內容。你和別人的交往能力如何?做下面的題目,自我檢測一下。

                (通過自我檢測,學生可以檢查自己在與人交往方面的不足之處。并對得分低的同學給予鼓勵)。

                二智慧泉(共同探究)。

                為什么社會中的人際交往感受寫出來。

                (用幻燈片分別出示準備好的情景圖片及問題,與學生一起感受圖中的人和事)。

                情景一:目的是想讓學生明白人是社會的人,每個人的生存與發展都離不開人與人之間的相互依賴、相互支持、相互合作。

                情景二:使學生明白人際關系是社會關系的基礎,良好的人際交往是個體走向社會的必經之路。

                情景三:使學生體會到一個人的力量是弱小的。脫離社會離群索居是不易生存的。

                情景四:啟發學生認識到人們之間相互交流思想感情是一種心理需求,有益于身心健康和形成良好的性格。

                情景五:融洽的人際關系能給人安全感和穩定感,有信心面對困難。

                輕松一刻:與學生一起分享歌聲與微笑。(播放歌曲)。

                三、回音壁(自我反?。?。

                反省自己與人交往時的體驗和感受,然后討論。促進學生愿意與人友好交往的意愿,明白別人的幫助能促使自己進步,交往中要有付出,注意體察別人的心情,注重同齡人的交往等。

                同學們有幸走在一起,共度一段美好的時光。愿你、我、他能夠情同手足、親若兄妹。

                三、豐收園。

                花要葉捧,人要人幫。

                四、啟思錄。

                學生閱讀材料《掃煙囪的孩子》。

                小學四年級心理健康教育教案【精選】

                1、了解記憶是有方法的,記憶力是可以通過訓練得到提高的。

                2、學會抓住某種規律來記憶,幫助自己的學習。

                師述教材第7頁“情景園”的笑話,對于喬治記住了數字的聯想內容而沒有記住準確的數字覺得可笑,但從中可以知道,一個人聰明與否,與他的記憶力有很大關系。記憶是有方法的,記憶力可以通過訓練得到提高的。

                1、師出示一組數字,讓學生看一分鐘,然后把記住的寫下來,看看有哪些數字。

                2、學生把記住的寫下來,談談自己的發現。

                3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結合第十頁的表格作相應的指導。了解到我們記憶的崆,一開始遺忘得比較快,但到后來就逐漸忘得慢了。

                1、學生閱讀“有趣的諧音記憶”,談談還能說出哪些可以用諧音記憶的內容?

                2、學生閱讀“奇特的聯想記憶”,試著用聯想記憶法把下面的內容記?。夯疖?、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高梁。

                3、學生把自己對以上詞語的聯想寫出來后,集體交流。

                2、學生交流記憶方法。

                3、學會聽講。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                教學目的:

                教育學生懂得在集體生活中,與人合作是十分重要和必要的;教育學生懂得,學會與人合作對自己的成長有好處;引導學生在與同學相處時,學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長;學會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。

                教學過程。

                1.導入。

                今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?

                2.學文明理。

                (1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竊門。

                (2)找到了三(2)班的竅門后,請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。

                3.活動明理。

                (1)請同學們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。

                (2)現在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。

                同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。

                (3)現在我請五組同學,每組兩名,為大家表演猜成語的小品。

                (教師將準備好的成語字條拿出,請學生抽簽,并請學生根據簽上的內容進行表演)。

                (4)現在我們來做出包圍圈游戲:

                全班同學分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說說自己的感覺。

                4、總結全課。

                要想讓自己健康成長,使自己生活得愉快,就要學會與人合作。下課的,同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關學侍與人合作的內容,并按照書中的要求,把它畫下來,看看自己的蘋果樹是否美麗。

                小學四年級心理健康教育教案設計

                教學計劃包括對教材和學生的簡要分析、教學目標、重點和難點、教學準備、教學過程和練習設計。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒!

                輔導目標:

                1、引導學生形成開朗,樂觀,堅強的性格,形成正確的挫折觀。

                2、幫助學生以積極的態度面對挫折,學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經受考驗的健康心理。

                3、讓學生知道挫折是人生的正?,F象,學會戰勝挫折的方法,邁向人生的成功。

                輔導重點:

                能夠正確面對自己遇到的挫折,學會戰勝挫折的方法。

                輔導難點:

                正確認識挫折,勇于挑戰困難,形成能夠經受考驗的健康心理。

                輔導對象:

                輔導課時:

                一課時。

                輔導過程:

                游戲:進化論。

                1、師開場白:“同學們,今天我們來做一個有趣的小游戲,看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?!?/p>

                2、課件出示游戲方法:全體同學先蹲下作為雞蛋,而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞,而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳,猜贏者進化為大雞,而后再找同是大雞的同學猜拳,猜贏者進化為鳳凰,猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

                3、全班開始游戲活動,活動結束后記住自己的身份。

                4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生:“在游戲中,你的感受是什么?”

                5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生:“在游戲中,你的感受是什么?”

                6、小結引出:在游戲中,我們并不是一帆風順,有的同學進化成功,有的同學進化失敗。同樣,在我們的學習和生活中,也不可能是一帆風順的,有成功,也有失敗,有順境,也有逆境。這些失敗,這些逆境,也就是挫折(板書:挫折)。

                小明:期中考試成績退步5名,從此一蹶不振;。

                小剛:競選班長失敗,從此自暴自棄經常違反紀律。

                小紅:是奶奶一手帶大的,她對奶奶的感情特別深,奶奶的去世她無法接受。她不上學,不出家門。)。

                2、對于小明、小剛、小紅三人來說,挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕。

                (出示課件:挫折是好事?

                被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬,一生中屢遭磨難,尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

                創作出氣勢雄偉,舉世聞名的命運交響曲。)。

                4、小結引出:課件出示:挫折既可以使弱者倒下去,也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗,不是手足無措、被動等待,而是積極總結經驗。我們是強者,我們不怕挫折。(板書:我們不怕)。

                1、請學生講講自己的心路歷程。

                師:如果說人生是一條路,我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道,每個人的人生之路都是充滿坎坷的,這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

                (點擊出示課件)在我們的生活中,讓我們回憶一下:。

                b、用小紙條寫下來。

                2、從同學們的講述中,我們發現了很多面對挫折的好方法,請說一說。

                老師根據學生的回答進行小結,出示課件:面對挫折的好方法:

                a、找自己信賴的人傾訴。

                b、適當發泄:如運動式發泄打沙袋、打球、剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等。

                c、補償轉移:如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。

                d、幽默對待:幽默對待自己及發生的事情。

                e、升華:加倍努力,戰勝挫折,提升自己。

                師:對于挫折,我們有能力面對,讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下,讓我們全班同學喊倒計時:三,二,一,踩!

                1、師:面對挫折,強者站起來,弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

                2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)。

                面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣。面對誤解和仇恨,一笑而過是一種坦然,寬容,然后保持本色,這是一種達觀。面對贊揚和激勵,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量。面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。

                3、同學們,失敗和挫折是暫時的,只要我們勇于微笑,只要我們笑對挫折,我們就會驅逐憂傷的陰霾,快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

                同學們,當我們遇到挫折時,要變挫折為動力,做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。

                (播放歌曲《陽光總在風雨后》)。

                課后延伸:

                1、收集名人、偉人戰勝挫折,取得成就的事例。

                2、收集有關抗挫的,讀一讀,熟記于心。

                。

                四年級心理健康教案

                教學目的:幫助學生了解什么是性格及性格的類型;引導學生在日常生活、學習和與人交往中注意培養自己的良好性格。知道良好性格對自己成長的好處;在日常的生活學習中,能對不利于良好性格形成的行為進行自我約束。

                教學過程

                教師:今天我們先來聽個故事。(播放居里夫人小時候專心學習的故事)(3分鐘)

                (1)教師:聽了剛才的故事,同學們一定十分喜歡瑪妮雅那種認真、專心的學習,覺得她之所以對人類作出了巨大貢獻,與她性格中的堅定性是分不開的。

                下面我們大家共同來說說性格都包括哪些方面。

                (學生分別議論后回答)(教師根據學生回答,將事先準備好的有關性格的詞語卡片貼在黑板上。如學生回答不全,教師及時加以補充。)

                (2)教師:老師今天為同學們帶來了幾個動物,請你們對照黑板上的內容,看一看哪個動物具備什么樣的性格特點??春昧艘院?,就請你將這個動物的圖片貼在這個性格牲下面。(學生邊說邊貼圖片)

                (3)說一說

                自己所喜歡的動物,為什么喜歡它?人如果也具備這樣的性格好不好?

                (4)演一演

                a、請五名同學表演早晨清掃教室的情景;

                b、再請六到七名同學表演課間活動情景;

                c、最后請兩名同學表演自習課上的活動情景。

                (5)說一說

                按照課文中的要求分別對表演的情景談出自己的看法,并對不良性格進行幫助。(幫助措施要具體可行。)

                (6)動動手

                教師將事先準備好的白紙發給學生,請學生寫出自己的性格特征。

                (7)猜猜看

                教師將學生寫好的紙條收好后,抽出幾張,分別讀出其中的內容,請同學們猜測紙條上寫的是誰?并對猜中的同學加以獎勵。

                教師:能迅速猜出的同學,說明你們在平時的學習和生活中是一個細心的人。同時,被猜中的同學,說明你們的性格特征十分明顯,具有良好的性格,大家都會喜歡。

                教師:通過今天的學習,同學們可能更加喜歡熱情、善良、認真、開朗、活潑的人了。要想成為這樣的人,其實并不難,只要同學們在日常的學習、生活中注意培養鍛煉自己,按照本課書后的[實踐園]中的方法去做,日積月累,你就具備了良好的性格,你的生活就會充滿快樂。

                在實踐中,你也可以找到適合自己的方法,培養、鍛煉自己的性格,讓自己變得更加可愛。

                如果你有了更好的方法也可以介紹給同學們,讓大家與你分享快樂,共同培養良好性格。

                四年級心理健康教案

                教學目標:幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經常發生的事情,是我們生活的一部分;引導學生正確對待所遇到的困難和挫折,培養他們內心的安全感;幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志,能促使自己成熟和堅強;在日常的學習與生活中,遇到困難與挫折不退縮、不回避,能正確對待,看到自己的長處,以長補短;學會遇到挫折后彩正確的方法解決,學會怎樣幫助。

                教學過程

                教師提問:同學們,今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題:

                1、我們從小長到現在,總是一帆風順的嗎?

                2、有誰遇到過困難?當時你是怎么樣解決的?學生議論后自由發言。

                教師;聽了同學們的發言,我也想起了自己的一件事(教師用自己親身經歷的事,向學生們講述困難與挫折是人的生活中經常發生的事)。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折,那么,在困難與挫折發生的時候,我們應該用什么方法去解決呢?聽了下面的故事,同學們一定會有正確的答案。

                1、播放鄧亞萍面對挫折,不灰心,用積極的態度戰勝挫折的故事的錄音。

                2、教師:聽了剛才的故事,同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折,用正確的方法戰勝困難和挫折的精神所感動。在生活中,有許多人都能正確對待挫折,用勇氣和科學的方法戰勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的,請你們講個故事給大家聽一聽。(學生上講臺講自己所欽佩的名人戰勝挫折的事。)

                1、教師將事先準備好的白紙發給學生,請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。(如果學生愿意寫上自己的名字,就讓其寫上,教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。)

                2、將學生寫好的紙條收集后,抽出幾張宣讀,并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。(聽到了別人的煩惱,你想幫助他嗎?你會對他說些什么?聽到了別人的煩惱,你認為自己的煩惱還嚴重嗎?)

                3、現在請同學們和老師一起做個放松操。(放松游戲:默默想、哈哈笑)

                4、分別進行情景表演(情景表演1~4)。教師:剛才同學們的表演是我們生活中經常能遇到的事情,請你做個小小諸葛亮,出個好主意,與遇到困難的同學共同去戰勝它。

                教師:今天,我們共同學習了正確對待挫折和困難,不怕挫折和困難,用正確的方法戰勝它,讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折并不可怕,只要有正確的方法,就能克服和戰勝。在今后的學習和生活中,希望同學們學會運用今天所學到的知識,遇到挫折和困難時,不要煩惱,不要害怕。遇到時首先要做到頭腦冷靜,分析一下出現困難與挫折的原因,看到挫折的背后可能有成功,學會向有經驗的人尋求幫助,最后戰勝挫折取得成功。教師送給同學們的書簽上的名名言會在你遇到挫折時給你智慧和力量。如果你也查到了自己所喜歡的名名言,就請你把它抄寫在書簽的另一面。愿這小小的書簽伴隨著你們健康快樂地長大。(播放:《真心英雄》的歌曲錄音,并發給學生書簽。)

                小學四年級心理健康教案我是誰

                目的讓學生學會自我分析、自我激勵,促使健全人格的發展。

                活動設計。

                [主題分析]。

                生活的過程就是塑造自我的過程,實現自身不斷社會化的過程。在成長的道路上,離不開別人的關心和幫助,但最重要的是自己的主觀努力,充分利用各方面有利條件完善自我,發展自我。在學習、生活中,不斷對自己進行分析思考,找出存在的問題,明確今后努力的方向;在行動中提高自我約束力,促使自身健康發展。本活動讓學生自己給自己寫信,表達對自己的分析、希望和要求,從而起到自我激勵的作用。

                [教學方法]。

                講解法;活動法。

                [教學建議]。

                1.教師向學生講這一活動的目的。

                2.讓學生每人都給自己寫一封信,教師指導從哪些方面寫。

                親愛的艷子:

                你好!最近一個階段你的學習成績有所下降,期末考試就要來臨了,你可要加把勁呀!

                最近幾天,你上課總是溜號,不注意聽講,作業也寫得潦草,這樣學習,考試能取得好成績嗎你看班級的陳平同學每天上課都那么專心聽課,作業認真完成,老師總是表揚她,你應該向她學習。再有,晚上你回到家里總是看電視,爸爸媽媽不讓你看電視你就生氣,還耍小性子,那是不對的,爸爸媽媽是希望你專心學習,長大以后能有所發展呀!

                你是一個獨生女,是被爸爸媽媽從小寵大的,你應該學會關心他們,幫著他們做一些家務活,這樣既鍛煉了自己又減輕了他們的負擔,該有多好哇!老師這幾天總是說,要學會學習,學會生活,我想老師也是希望你在學習上有成績,在生活中會自理吧!

                算起來,離期末考試還有十天了,在這十天里,你一定要克服掉懶惰的毛病,上課注意聽講,作業認真完成,不辜負老師和爸爸媽媽對你的期望,以優異的成績回報他們!

                祝你取得好成績!

                [讀讀想想]。

                1.艷子在給自己的信中寫了自己哪些毛病。

                2.你覺得艷子是怎樣的一個孩子。

                [試試做做]。

                你寫封信給自己,指出自己的缺點、毛病和打算,然后讀給同學聽,請大家指正。

                [我的目標]。

                善于自我分析,自我激勵。

                [老師的話]。

                只有發現自己的缺點毛病并勇于改正的人才能不斷地進步。在學習生活中要學會自我分析,自我激勵。

                小學四年級心理健康教案我是誰

                1、顯性內容與目標。

                通過學習,發現、表現背面人物頭部的美感,進一步學習寫生及線造型的方法,培養學生的觀察能力、線造型能力及畫面的組織能力。

                2、隱性內容與目標。

                引導學生在小組學習探究中,相互交流,培養學生的合作、探究意識。通過學習活動,培養學生對美術學習的興趣以及認真細致的觀察習慣。

                (二)教學重點與難點。

                重點:學會捕捉背面人物頭部的'特征,能用線描寫生的方法表現出來。

                難點:如何用線表現人物頭部的特征。

                組織教學。

                導人新課。

                語言組織教學。

                探究式學習活動。

                討論:展示兒位本班同學背而頭像,請同學們猜一猜是誰。(教師課前用數碼相機照好。)。

                板書課題。

                提問:你為什么能猜出來剛才的幾位同學呢?

                板書:頭型、發型、頭飾、服裝。

                引導學生分析、感悟畫家是如何通過背面人物表現人的內心情感的。

                引導學生欣賞教材中小朋友的作品。提問:你喜歡哪幅?為什么?

                小組討論:

                賞析《克里斯蒂娜的世界》、《盂蜀宮伎圖》。

                賞析《未來世界》,時論:畫上的小朋發在干什么?怎么看出來的?

                利用教材上的學生作業.說一說自己喜歡哪幅,為什么。

                與教師一起分析頭發的走向及線條的組織。

                邊觀察教師的示范邊思考。

                教師請一位女同學到前面做模特,師生分析頭發的走向,演示如何用線進行寫生。提醒學生要表現出頭部的形體,一些線條應為弧線,并注意其方向的變化。

                學生動手實踐。

                布置作業。

                巡視輔導。

                學生寫生自己前面同學的背面頭像。

                欣賞教材中兩幅學生的創作.提問:這兩幅作品分別表現出什么內容?

                你們各小組如何利用自己的作品進行創作?

                學生發言,小組同學進行討論。

                小組合作完成用人物。

                引導學生完成小組集體創作。

                小結。

                教師組織學生小結、評價。

                課后拓展。

                展示幾幅家長背面的線描畫作品。引導學生回家進一步學習。

                教學反思。

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