<menuitem id="an1j4"></menuitem> 通過寫讀后感，我們可以對書中所傳遞的思想和價值觀進行評價和解析。如果大家對于讀后感的寫作還有一些疑惑，可以閱讀以下幾篇范文來獲得一些幫助。希望能對大家的讀后感寫作提供一些參考。
從圖書館無意看到這本書，就被它的封面吸引，然后拿回來細細品讀。一個個勵志溫情故事給人帶來滿滿的正能。每個人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇挫折，遭遇人生中的各種不快，每次失敗的時候都會不止一次的懷疑自己是不是不夠好，懷疑自己的能力，懷疑在這個世界上是否真的會有人愛著自己?！?！你要相信，你是最好的自己。每當遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽。真能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。作者說在最開始打算想給這本書起的名字是“愿你成為最好的自己”。但最后發現“最好的自己”并不是將來時，也不是一個祝愿，它是對自己的認知，是自己善待自我的每一刻感受，是自己內心充滿愛與喜悅的完成時。是啊，我們是誰，在這點上，我們比任何一個人都要清楚。這是最好的時光，你本該就是最好的`自己。
這本書包括：愛情、友情、個人奮斗。。。。。。范圍很廣泛。每一個故事都會給你帶來不同的感受和體會，每一個故事都會令你深思。但讓我感觸最深的是關于友情方面的。每個人不可能孤單單的活在這個世界上，肯定是要會外界接觸、交流。那么朋友就更是必不可少的了。上了十幾年的學，交的朋友也是不少吧，可有哪些是真正真心的，交心的，有哪些是會一直走下去的，恐怕一個手也能數過來吧。有的朋友來了又走，這些人注定是你生命中的過客，付出的再多，也只是白白浪費了自己的一片真心。有的朋友，來了就不再走，一直住在你的心里。那這種朋友是值得你去付出的，要緊緊抓牢，好好珍惜。
我們不是火眼金睛，不可能看一眼就會知道，這個人是好的還是壞的，總要需要時間去慢慢辨別，這個人適不適合做自己的朋友，這個人是不是值得信任，這些問題都是需要時間去證明的。時常會聽到別人會說交友不慎，這個好像真的不是我們能去控制的，到最后只能默默的傷心，然后告誡自己下次要學聰明點。成熟的水果會揮發出乙烯，能催熟為成熟的果實，所以就算不甜的柿子跟甜梨待久了也會甜。我們肯定會跟錯一些人而經歷漫長的陰天，但當自己的世界放晴的時候，你會發現跟你在一起的，一定都是那些散發著光熱、積極智慧、夢想很大的人。
隨著時間的流逝，自己的成長，越來越感謝那些一直陪在我身邊的朋友。感謝他們一直的陪伴，感謝他們的關心，感謝他們的付出。感謝的話要說的太多太多……你知道真正的朋友是什么嗎？真正的朋友懂得沉默，懂得等待，他知道你想說的自然會和他說，他會對你的好適可而止，他知道你的好比壞的多，但他永遠不會告訴你有多好，就像他不會告訴你他有多愛你一樣。
人的一輩子會遇見形形色色的人，但不可能的是每個人都能把看得很重要。你的難過、開心、喜好、大多數人，不過當個消遣，聽過也就算了。對這種人，你只需要忘掉他們，過好自己的生活。反正隨著心智的成熟，你會學會比較和挑選適合的人留在自己身邊，你的善良真誠，都會變成他們同等的回應和尊重。我們應該明白有些朋友是用來說再見的，也應該同樣明白有些朋友是要牢牢抓緊的！
或許我們只有真正失去了，才會懂得那些一輩子舍不得的人，心理的擔憂和悵然。
這本書并不是老師推薦的書目，但因為它與其中的一本書名相似，便一同買回來閱讀，合上書本時一種瞎買碰上死耗子的跟手從胃里翻騰上來，我愛上這本書，它賜予我無限的正能量，使我深留其中無法自拔。
我與作者經常有著相同的感受，不知道十多歲的年齡差為什么會有一樣的感觸。世界變化的太快，是城市中生活的孩子早就看透了都市生活的殘忍與歡快。想要在都市中有所收獲，能夠立足，那你的人生一定馬不停蹄。
做一件事要服從當下的情形和環境，再努力奔跑的人也終會有停下來撐住膝蓋喘息的時候。不過沒休息之后要向再跑出來，就會力不從心，而如果不停頓咬著牙一直跑到終點，你是不會感覺太累的。這句話真的是真理，當你停下喘息的時候，總會有別人超越你，當你整裝準備重新出發的時候卻再也找不回當時的位置，自己當時努力拼搏的一切，并其他超越你的'人埋沒，你感到迷茫，然后放棄。當年的輝煌不再有，那只有一個辦法就是去尋找自己。
朋友們都在這個暑假里出去旅行，遠到美國，律賓，韓國，近到日照，青島，長沙。所有人都在講旅行，但最終的落實，也就是如果客一般留下影像。每一個人我們認為陌生的遠方，其實都是別人再熟悉不過的地方巴黎。城市與城市，目的地與目的地相對天異，旅行的地理，應該是一個找尋不同的自己的過程。
有一個朋友因為長得難看，經常被同學們排斥，衣服穿得土氣，他的童年是在無數同學嘲諷與挖苦中度過的，他的作業本發下來一定有人故意踩上幾腳。他身邊的朋友，都是長得帥的男孩子，他們樂此不疲的在他身上找優越感。但朋友的性格好，及時被過激的嘲笑，也并不生氣，一副不關己的樣子。
他唯一的有點就是讀的書很多，只是淵博，喜歡種花。上了初中后，他憑著他度過的書在他的班級進行了一次又一次的植物演講。他變成了閃著光的人，你說不出他哪里好看但就是覺得她身上有滿滿的力量。朋友就一直這樣活著，學業突飛猛進，最終考進來他理想的高中。
經過時間的洗禮，你會發現，真正的美不是精致的妝容，不是高挺的鼻梁，尖尖的下巴，不是一件得體的西裝或昂貴的裙子，而是有了一個屬于你個人的標志，它可能是身上的氣味，說話時的眼神，它在宣告，在你的世界里，你是唯一的主角。
生活本身就比電視劇來得精彩，那些曾經失卻的回應在平行時空已經給了肯定的答案，你想要的東西緩慢出現但終將到來。
身邊的人，事太多存在變數，你根本無法知曉刺客的擁有下一秒是否還存在。最穩定的安全感，其實是對自己的依賴。
你要尋的那座島嶼，就在自己的心里。
實話，我并不是一個愛讀書的人，而多數書中那種條條大道理更是讓我沒有勇氣繼續讀下去。也正是如此，我對李開復老師寫的《做最好的自己》個性的喜愛。
以前讀過的一些勵志的書，看過后總覺得書中說的都是一些空話，只是泛泛的進行了一些要如何做，如何計劃等等的說教，沒什么實質性的幫忙。
這次的感覺卻很不一樣了，書中利用了身邊發生的很多事情進行分析，以具體的例子來展現道理所在。比如，書中寫到每一個人都有自己的特長和潛質，對一個渴望成功的人來說，主動選取用心、同理心、自信、自省、勇氣和胸懷等六種重要的人生態度，并將這種人生態度在正確價值觀的引導下，應用到追尋理想、發現興趣、有效執行、發奮學習、人際交流和合作溝通中，按照這樣的邏輯順序尋找通往成功的道路，每個人才有可能真正做最好的自己，取得多元化的成功。這就是“成功同心圓”的理念，如果要概括成功的秘訣，那就是成功=價值觀+態度+行為。那里的給成功的定義就很飽滿了，而我們只要向著這個方向去發奮，發奮去完善自己，也就是做最好的自己，即是是一種很偉大的成功。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不一樣的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。
正正因有了花兒，這世界才變得芬芳;正正因有了鳥兒，天空才學會歌唱;正正因有了風兒，柳枝才學會舞蹈;正正因有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不一樣的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要堅信，“天生我材必有用”，要堅信，你存在，就是一個奇跡!
記得以前讀過這樣一個故事，故事說的是：1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報告，大意是說：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡也沒有，要想發展旅游事業，實在是巧婦難為無米之炊?！崩罟庖春蟠蠊P一揮，只在報告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西?陽光，我們有陽光就足夠了。旅游局看了報告上總理的批文，細細思考，最后恍然大悟，總理的意思再明白但是，是讓我們利用自己的優勢——陽光大做文章。之后，新加坡利用一年四季直射的陽光種植花草，在很短的時刻里發展成為世界上著名的“花園國家”，連續多年旅游收入列亞洲第三位。是的，上帝我們每個人的東西都是一樣多的，上帝給了你陽光，你就要讓它照亮遠方，上帝給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。只有我們每個人都做最好的自己，這個世界，才會更完美。
是顆小小的石頭，就不好去羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草，就不好羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能證明大地的春天。你要堅信，你是這世界上偉大的一員，你會讓這個世界上正因多了一個你，而變得更加精彩。
珍惜你所擁有的吧!把上帝給予你的一切都變成財富，做最好的你，還等什么?是顆星星，就盡情的閃光吧!
再者，我們能夠談一個很簡單的名詞“態度”，態度有很多種，自然也能夠影響很多東西。比如，我們在工作中，不管做任何事，都有就應把心態回歸到零，把自己放空，抱著學習的態度，將每個任務都視為一個新的開始，一段新的體驗。讓我們一齊來調整好自己的心態，一齊走向成功之路。在這個浮躁的時代，我們更需要用熱情去重燃工作的激情，再來一次觸動心底的反思，都能夠從內心深處承認并理解，引用一句李開復博士的話:有勇氣改變能夠改變的事情，有度量理解不可改變的事情，有智慧分辨兩者差異。
在紛繁的現代社會中，一代又一代的年輕人為了追求或世俗、或理想抑或是有個性的成功而奔波忙碌。人人都在追尋成功，人人都能夠成功，我能夠選取我的成功。按照自己設定的目標，充實地學習、工作和生活，始終沿著自己選取的道路，做一個快樂的、永遠追逐興趣并能發掘出自身潛能的人。擁有完整、均衡的人生態度，不斷地追尋自己的理想和興趣、不斷地學習和實踐，妥善地處理好身邊人際和溝通問題?；蛟S無論是否取得了預期的結果，這種發奮本身就是最可嘉許的成功了。
作為如今的大學生，應對的是更多的壓力與競爭，能準備的只是不斷給自己充電，讀一些像開復老師寫的勵志書籍，從中感悟一些體會一些。正因讀書，能洗凈心中因現代的生活壓力和快節奏積淀下的灰塵包袱，更能夠使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命、熱愛生活，更加堅強的應對生活中的坎坷與艱辛。最后，期望大家都能找到屬于自己最好一面，更好的享受生活。
最近，學校圖書館開展了讀書活動，本人也利用學習之余參與其中。一本好書的價值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人們打開一扇通往新世界的大門。在這一點上，《做最好的自己》沒有辜負我的期望。書中用縝密的邏輯和真實的案例來闡釋成功的秘訣，以鼓勵的口吻和許多發生在作者身上的有意思和有價值的事情來引導和說服讀者，以現代的眼光、中西結合的角度來引導讀者。慢慢的讓讀者“有勇氣改變可以改變的事情，有胸懷接受不可以改變的`事情，有智慧分辨兩者的不同”，從價值觀、態度、行為、習慣、性格等方面分別為年輕人指引方向，讓你終生受益。讀了這本書，“做最好的自己”這句話，相信每個人都能深深的記住。
在閱讀過程中，我總會情不自禁用自身與之對比，不經意間，便成就了一次心靈的洗禮與一次很好的自省。
最好：僅僅優秀是不夠的，甚至卓越也是不夠的；
做自己：找到自己的興趣，樹立自己的理想，做自己喜歡的事業，崇尚多元化的成功，成為對社會有價值的人才。
首先要更清楚地認識自己，發現自己的不足之處，不斷審視自己、規劃自己，才能做好自己，不留遺憾。
做最好的自己，是樂觀面對人生，擁有誠信的價值觀，以積極的心態去面對工作，努力做到言行如一，言出必踐，不辜負別人的期望和信任，增強自律感。做最好的自己，是相對自己來說做比自己更好的自己。從實際出發，從自己出發，根據個人不同的自身條件“量身定做”，做最好的自己，而不是做超越自己能力范圍之外不切實際的事情。
做最好的自己，不是急功近利，爾虞我詐，不惜一切手段去損人利己；而是有著明確的高尚的理想，展示一個獨特而又有內涵的自己。
做最好的自己，不是好高騖遠，強求自己取得遙不可及的成就；而是有著合乎自己實際的理想，對自己力所能及的事情精益求精，從點滴做起，腳踏實地的一步一個腳印，走好自己的每一步。
做最好的自己，不見得就必須有什么轟轟烈烈的成就，成為眾人仰慕的對象；
而是要立足本職工作，愛崗精業，不懈地努力。
每個人都有適合自己的位置。我們不必去追求那些遙不可及的夢想，只要做一個真實的、最好的你也就可以了。
非常感謝李開復博士的這本書，也感謝他把自己的人生體驗和生命歷程總結出來讓我們得以分享。都說開卷有益，認真讀他的著作，從中我找到了對生活的自信以及積極樂觀的心態和用于嘗試的勇氣。積極的去嘗試，雖說不一定會成功，但是放棄就等于失敗。在不斷的努力和不斷的嘗試過程中，總會碰到一些意想不到的機遇，或許這時希望就出現了。在工作和生活中，時時作好準備，時時保持上進的心態也是很重要的一環。如果還未開始就放棄了努力，就等于失去了一切機會；失去機會等于失去了成功的希望，這樣就與我們的最初目標背道而馳，這是極為不可取的。
人可以平凡，但不能平庸！李白說過，“天生我材必有用”，做最好的自己，不斷發揮自己的特長和潛質，超越自己，讓自己做得更好。
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正實現了自己的人生的價值，就是一種成功，一種超越，就應該為此感到自豪和快樂。做最好的自己是通向多元化成功的必然途徑；每一個人都有自己的特長和潛質，在多元化成功的模型中，只要主動選擇，每個人都有成功的機會。這就是我讀了李開復《做最好的自己》一書后感受最深之處。
首先，李開復老師闡述了“成功”一詞的真正含義，成功是多元化的，衡量成功的標準有很多種，但最根本的標準應該是：該行為是否對社會、對他人或對自己有益，是否能讓一個人在自主選擇的過程中，不斷超越自己，并由此獲得最大的快樂。我經常有這樣的感覺，不知道什么才是真正的成功，怎樣才能得到成功，搞不清真正的人生價值是什么，如何實現。讀了李老師的“成功”后，體會很深，人和人之間千差萬別，每個人都有自己的選擇，不能用同一個模式去衡量所有人的成功，無論是所處地位與名望的高低，擁有財富的多與少，只有發揮了自己的興趣和特長，又對社會和他人有益，同時還體驗到了無窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。
其次，講述了該如何做才能獲得成功：首先要擺正心態，擁有正確的價值觀，這是成功的基礎。用正確的價值觀指引，端正自己的人生態度，再將二者用到追尋理想、發現興趣、有效執行、努力學習、人際交流、合作溝通等行為方式中，才有可能取得成功。
樹立正確的價值觀，不斷引導我們追尋自己的理想。在生活、工作中要誠信待人，不辜負別人對自己的期待和信任，努力做到言行如一、言出必行。每個人都希望得到他人的尊重和信賴，而他人對我們的期待，正是對個人道德修養的一種良性約束，是養成“誠信”習慣的重要力量。
人生態度包括勇氣，自信，同情心，胸懷，自省，積極。態度是為人處世的基本原則，是決定成功與否的關鍵因素。人的一生中難免會遇到這樣或那樣的境域，這就要求每個人適時調整自己的心態，永保積極向上的態度。在順境中，要善于自省，客觀的評估自己，避免因盲目樂觀而高估自己；在逆境中，要鼓足勇氣，充分自信，用更加主動的態度來改變自己的境域；在處理事情時，要懷著同理心和容納百川的胸襟，待人處世要將心比心，為他人留下空間和余地，主動反省自己，勇于承擔責任。在人生態度上，我覺得自己在自信和勇氣上還有些欠缺，在開會或其他場合總是不夠自信，有想法但是沒有勇氣去表達，只是被動的等待被要求發言時才說。所以以后我一定會積極勇敢的去表達自己的看法。
正因為有了花兒，這世界才變得芬芳；正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱；正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈；正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許你不曾擁有出眾的外表，也許你不曾擁有敏捷的頭腦，也許你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，要相信，你存在，就是一個奇跡！
是顆小小的石頭，就不要去羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能見證大地的春天。你要相信，你是這世界上偉大的一員，你會讓這個世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。
珍惜你所擁有的吧！把上帝給予你的一切都變成財富，做最好的你，還等什么？是顆星星，就盡情的閃光吧！
記得有位哲人說：“如果你不能成為一叢小灌木，那就當一片小草地；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個最好的你?！?/p>
《做最好的自己》這本書極好之處便在于，它幫你更好的理清了這個目標，這個過程。好書的魅力便在此，解答你心頭的疑問，給你的頭腦不斷的補充養分。
做最好的自己，就要學會珍愛自己。別虐待自己，苛求自己，反對自己，而是要看重自己，擁護自己，贊美自己。尤其是當我們處于最痛楚無助、最孤立無援的時候；在我們必須獨立支撐著人生的苦難，且沒有一個人為我們分擔的時候，我們絕不能自暴自棄，自戕自賤，而是應該學會給自己送一束鮮花，給自己唱一支動人的歌，給自己一個明媚燦爛的笑容，讓快樂永遠伴隨我們。
做最好的自己，就是要相信自己。假如我們自比于泥塊，那我們將真的會成為被人踐踏的泥塊；假如我們心里總是嘀咕自己是愚笨的，無能的，那我們就會變得無足輕重，毫無作用。試想一下，一個連自己都不相信自己的人，總是以他人為尺度，唯唯諾諾，自卑不堪，這樣的人怎會快樂，怎能體驗到快樂。我們應該覺悟到天生我材必有用，覺悟到造物育我，必須充分體現出生命的至善至高至美的境界。這樣我們才能實現理想中的自我，才能贏得出色的人生，才能創造輝煌的奇跡，才能與快樂相伴。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自強、自尊，堅信自己作為宇宙之子降臨大地，那么大地自然會給你我一席之地。
做最好的自己，決不是說你要固執，自我陶醉自我膨脹自我吹噓自我感覺特別好，而是說你要尋找到快樂，就要學會尋回自我。生命里要有一種硬度，不要輕輕嘆息，也不要露出你指頭的點點傷痕。當你受到挫折遭到冷遇面臨坎坷失去快樂的時候，我們不能卑躬屈膝垂頭喪氣，雙目無神喪失自我，而應該坦坦蕩蕩地來到人群中間，用挺拔的身軀，用嘴角眉梢上平靜的微笑來證明：我不會退縮不會逃避不會沉淪不會萎靡！我不會退縮不會逃避不會沉淪不會萎靡！做最好的自己，夢想不再遙遠，快樂不再遙遠，輝煌不再遙遠！
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正實現了自己的人生的價值，就是一種成功，一種超越，就應該為此感到自豪和快樂。做最好的自己是通向多元化成功的必然途徑；每一個人都有自己的特長和潛質，在多元化成功的模型中，只要主動選擇，每個人都有成功的機會。
做最好的自己，這個最好可以無限大，但前提是你要在群體中具備高素質的修養，如果一個人品不好的人能力再強也是不會被團隊所認可，因為他不會和同伴協作前進。這首先是我們要學會如何懂得去理解別人，這樣才能得到別人的理解和信賴，對他人用一顆寬容之心"以責人之心責已，已恕已之心恕人"，并學會尊重別人發表意見的權利，耐心去聽取，及時給予肯定和建議，使事情處理的完滿準確。在情緒上不氣餒，不焦躁，用務實的心態去接受自己無法改變的事，開闊胸懷，然后積累經驗，奮發圖強，打造一個全新的自我，你就永遠會快樂和開心。其次，要學會自我反省，不驕傲，不盲目自信，在工作中認真聽取他人意見，接受"良師"指點，對于自己出現的錯誤勇于承認錯誤，主動接受批評，不斷追求進步，努力改變自己，培養自省的習慣，煉制出一個樸素的自我，這樣才能做好自己，才能提高自身的文化素養和處事熱情。"每個人都是一棵樹。你也許不是最美麗的，但你可以最可愛；你也許不是最聰明的，但你可以最勤奮；你也許不會最富有，但你可以最充實；你也許不會最順利，但你可以最樂觀…我所謂的做最好的自己，只要正確找準自己的`位置努力去做，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。
我們想要做最好的自己，就需要有正確的人生態度。態度是行動的前提，態度受價值觀的指導，態度是為人處世的基本原則，在遵循這個原則的基礎上，就需要樹立正確的價值觀和人生觀，價值觀是指導所有態度和行為的根本因素，這樣才能樹立起正確的人生信條，才能主導我們確切的思維方式。世事如潮，人海如林，我們只有不斷地做"最好的自己"，才能夠成長得更加健壯魁梧，才能夠汲取到更多的陽光滋潤，才能讓自己的明天長得更好！只有做到真誠，別人才會與你交往，然后才能和你共同做事，只有在大家的幫助下你才能做到最好的自己，從別人眼中發現的自己，才是真正的自己，所以，做最好的自己其實就是做真誠的自己。
我在空閑的時候拿出新買的《做自己最好》這本書。
這本書講的是一對孿生兄弟因為逃難而失散，活潑的哥哥做了和尚，安靜的弟弟娶了妻子，生了兒女。
哥哥羨慕弟弟娶妻生子，弟弟羨慕哥哥岅依佛門。一天，兄弟倆在亭子里閑談時遇到山崩，躲進了一個山洞。半夜，哥哥怕弟弟著涼把僧衣給弟弟蓋上；清晨，弟弟把上衣給了哥哥。他們調換了身份，將錯就錯。
過了一段日子，他們發覺沒有想象中的那樣快樂，這才知道，還是做自己最好。
人生常有這種情況，伴隨在你身邊的，偏偏是你忽視的東西；如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，關鍵是要懂得并享受生活，這樣你才能發現，做自己最好。
在當前獨生子女時代到來及社會競爭加劇的背景下，廣大在校學生受到的心理困擾尤其明顯，心理矛盾突出。每天翻開報紙、上網瀏覽新聞頻道，我們都會看到學生自殺、犯罪、暴力事件的報道。
現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。青年時期是精神疾病的多發時期，更是不健康行為的孕育期。由于大學生心理活動狀態的不穩定，認識結構的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。
健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。
這本書主要針對大學生的各種心理情況進行分析，里面有案例分析，有專家點評和心靈處方。在這本書里，我找到了自己的問題，找到了煩惱的原因，更是學習到了如何面對這些問題。
我上到大學就開始自卑，感覺自己不能在保持像高中的優越地位了，同學們都很出色；有時候感到孤獨與無助，沒有知心朋友，沒有與我分享快樂與分擔痛苦的朋友；以前整天掛在嘴邊，從內心深處不自主發出的笑容在大學已不復存在；以前不會考慮的問題，現在已迫在眉睫——人際關系。我本來就是個固執的人，我想以前和同學相處的那么好，或許是因為同學都很遷就我，從不發生矛盾。但是現在，經常與同學發生口角，覺得他們都和好勝，也包括我?，F在的同學給我的感覺就是自私，不再像以前那樣從同學那得到關愛！一直活在大學這個讓人痛苦的日子里，以前向往的自由自在，快樂的大學的已破滅，不僅僅是為人際關系而煩惱，也為學生會工作而煩惱。在大學，原來并不是我想象的那么輕松，什么都得靠自己去爭取，去獨立完成。電腦一級證書，會計從業資格證，英語四級等等，太多的證要自己努力去考回來，考得越多越好，這就造成了我的一種壓力。為了考試不掛科，爭取更多的證書，我努力學習，實行的是教室—飯堂—宿舍三線的枯燥方式，很少出去活動，一是因為時間不夠，二是因為沒人作伴。
這是由于人長大了，想的事情多了，才失去了以前天真的笑容嗎？
“現在沖線的是一家三口！約翰·戴維斯和他的兩個兒子！”緊接著，他驕傲地宣布道：“約翰，杰德，本?。?！你們??！現在是??！超級鐵人啦??！”
1.一家三口參加超鐵沖線的場景很是感人，能和真正最親愛的人一起做喜歡的事情是人生一大幸事，希望我也可以努力實現。
2.作者的事跡對于過分肥胖甚至就要喪失生活興趣的人應該會有很大的感觸。作者通過跑步成功改寫自己的'人生，并將不少跑步知識分享給大家，還是值得速讀一下的。
3.開始跑步，堅持跑步，到最后真正喜歡上跑步，從為了鍛煉身體、甩掉肥肉到養成健康體質保持健美體型，到規律生活積極樂觀生活，其中變化慢慢自行體會，總之一切在慢慢變好，一起跑啊。
我是因為開始跑步了，才想著搜索跑步的書籍來看。書里面說的一些東西和我現在每天跑步的感受是一樣的.?？赐暌院蟾蛹盍宋蚁胍懿降挠?。什么事情都是需要養成一個習慣，說沒有時間跑步的人真的是在給自己找借口，因為我現在用來跑步的時間完全是之前躺在床上看手機的時間。有的時候我想就這樣再躺一會吧，但是想想之前的努力就白費了立馬就從床上下來了，雖然每次在跑步的時候總是問自己為什么要找罪受？跑完之后雖然累但是整個人是輕松的。最難堅持的是前三天，腿，腰，胳膊都疼的要死，但是過去了就什么都好了，現在哪哪都不疼了。我開始運動是想增強體質，現在我的目標就是能夠跑完5公里。加油吧！
首先原諒我只給三顆星，說實話看完了這本書感覺對我實質性的幫助并不多！
開篇很有益，瞬間充滿了正能量，讓我回到了綠茵場上！了不起。本。
本的計劃都很量化，細到數字！但是我只是一個普普通通的初跑，也沒有遠大理想“大鐵、小鐵、半馬、全馬”此時此刻只想告訴自己既然開始了跑步就別輕易停下來吧，我這么懶我怕歇一天就滑鐵盧了！
這是最重要的，卻也永遠不會是一件簡單的.事。停止是簡單的，放棄是簡單的，逃避是簡單的，對自己撒謊也是簡單的。但是，生活是艱難的。然而，往往艱難的事都是有回報的，艱難的事最終會變得充滿樂趣?，F在是時候做一次艱難的選擇，是時候去選擇一種你想要的人生了。
加油吧！大鯨魚。
享受閱讀樂趣，閱讀完李開復先生所寫《做最好的自己》一書，受益匪淺。這本書里包含了很多需要我們掌握和學習的理論知識和人生觀點：如何追尋成功﹔如何培養誠信的價值觀﹑人生觀，認識到積極主動的重要性和自信、勇氣等等。得到啟發，一個人想要取得成功，必須先要學會做最好的自己！
做最好的自己，需要有正確的人生觀！人的一生，就像一條道路，只有經過溝溝坎坎，拐角拐彎才發現原來是這樣的。才可以在拐角拐彎處看到的是另一片場景﹔才可以在路上讓自己不斷前行﹔才可以在路上讓自己奔跑﹔才可以讓自己在路上朝著目標沖刺遙遙領先﹔才可以不讓自己在路上跌倒！
做最好的自己，需要有強大的事業心﹑務實心﹑創新心﹑進取心！在工作上加強學習，熟悉市政專業業務知識，及時給自己充電，補充容量，彌補自身工作上的不足。發揚吃苦耐勞﹑實干﹑苦干﹑巧干的精神，腳踏實地認認真真做好每一件事，努力把自身工作做好，雖然工作中不一定會做到完美，但是盡職盡責就好。就我們市政工作來講，市政工作與老百姓生活息息相關，而且關乎城市的現代化文明程度，是一個城市發展的窗口。20xx年元月，岳麓區市政局在領導決策下以“貼心市政，造福百姓”為總體工作思路，努力把全區市政管理維護工作推向更高水平。不斷完善城市功能﹑改善城市面貌，使老百姓居住舒適度進一步增強。一心為市民服務的宗旨！20xx年5月9日，省委常委、長沙市委書記易煉紅組織召開了防汛專題部署會議。講到“城市的地下排水考量著城市的良心".20xx年9月，國務院印發《關于加強城市基礎設施建設的意見》{以下簡稱《意見》}。首次以國務院名義就城市基礎設施建設發文，堅持先地下，后地上，建成排水防澇體系。改變道路不斷出現“開腸破肚”“馬路拉鏈”等現象，導致管網混亂。地下管網被稱為一個城市的“良心網”。這些給了我們這些市政員工一支強大的興奮劑，同時也給了我們工作上強大的壓力。
做最好的自己，需要有奉獻心！行行出壯元，干一行，鉆一行，愛一行，不怨天尤人﹔不隨波逐流。增強定力﹑增強耐力﹑增強毅力﹑堅定決心﹑增強信心﹑增強恒心，要安貧樂道，不比收入比貢獻，不比權力比奉獻。我是一名市政人，我為奉獻代言！奉獻！就是在日常工作中，體現在每一件小事里。奉獻！是對自己事業不求回報和全身心的工作付出，把本職工作當成一項事業來完成，努力做好每一件事，認真善待每一個人，全心全意為市政工作服務，履行黨和人民賦予的光榮職責，用大家的無私奉獻編織出美麗的岳麓市政藍圖。奉獻！是源自內心小小的感恩的心，是對社會和人民的感恩。常懷奉獻之心的人真正懂得人生的快樂，心擁奉獻之念的人真正懂得人生的真諦。奉獻！是社會責任感的集中表現，奉獻是一種態度，是一種行動，也是一種信念。奉獻！方便了別人，提升了自己，激勵了他人，也鼓舞了自己，在市政工作崗位上，虛心學習、吃苦耐勞、積極進取、高度責任、高額工作用我們熱情和智慧，奉獻給我們的岳麓市政，做一個服務為人民的市政人！在奉獻中收獲屬于我們的成就和快樂！
做最好的自己，向來喜歡讀勵志的書，不僅可以洗凈心中因現代的生活壓力和快節奏積淀下的灰塵包袱，輕松上路，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命、生活，更加堅強的面對生活中的坎坷和艱辛，更加真切用心的體味生命的真諦。生命只有一次，難道我們不該做最好的自己嗎，只有這樣也才是真正的成功，當你的生命融入宇宙漫長的大河時，才會無所遺憾。
《做最好的自己》這本書極好之處便在于，它幫你更好的理清了這個目標，這個過程，好書的魅力便在此，醫治你心靈的創傷，解答你心頭的疑問，給你的頭腦不斷的補充養分，每一個字每句話，都像自然的春雨，在我迷茫痛苦猶豫不前時，有力的拉了我一把，我就像干涸的禾苗都重新獲得了生機。
首先要有很好的人生態度和哲學，態度決定一切，決定著你的想法，你的決定，你的行動，你的感受，從而也就決定著你的人生。李老師講到“擁有積極樂觀的態度，樂觀面對人生。有勇氣改變可以改變的事情，有胸襟接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同?！倍潭處拙湓拝s道出了快樂人生，做真實自己的真諦。話雖簡單，卻需要智慧和勇氣來執行。試問這個世界上有多少人，因為沒有胸襟接受事實，而備受思想的折磨，有多少人又困擾在所謂的暫時困境中不能自拔，卻不知應當鼓足勇氣，想方法解決問題，走出去就是一片天啊。
其次是自我定位，自我認識非常重要，應該說是人生最重要的第一步，如果你連自己都無法認清，還怎么去認識別人，認識世界，創造世界呢？如果你感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能你把自己丟了，或是你沒考慮到內心的需要，但是它還是深深的藏在你的內心深處，它在呼喚著你，渴望著你的重視，有了很好的自我定位，就可以制定與之相適應的目標了。當年周瑜被諸葛亮氣死，就是沒有通達這個道理，沒有給自己一個很好的定位，不是'既生瑜何生亮'，而是上天生瑜有瑜存在的理由，而生亮又有他存在的道理，人和人之間是沒有可比性的，任何人都是獨一無二的，找到自己的位置，興趣和努力的方向，瑜豈不也樂哉。
我在這要強調的是人品，李老師闡述的成功的幾個要素積極，同理心，自信，自省，勇氣，胸懷，包括他所講的，只要是對別人有用有益的事就會感到快樂和幸福，其實是一個人高尚品質和修為的表現。厚德載物啊，厚德才能載的起生命的重量，載的起快樂和成功啊。一個人只有具備替他人，替社會，替人類考慮的善心，才不會局限于自我狹隘的小世界里，才能對事情拿得起放的下，才能享受內心的充實、平靜祥和，和善心帶來的歡愉和自我存在重要意義的歸屬感。
當你還在為別人無意傷害你的幾句話，生氣不能自拔時，我們不需要用“不要拿別人的錯誤來懲罰自己”的話寬慰自己，你知道非洲每天正有多少兒童因饑餓而死亡嗎，你又知道有多少孩子因父母患艾滋病死去而成為孤兒嗎，你知道阿富汗和伊拉克有多少無辜的百姓死于戰火嗎，你知道都多少人正在早起貪黑的忙碌奔波只為了填飽肚子，與他們相比，放眼到整個世界和人類社會，你不覺得你的煩惱小的可憐嗎，而你又知道有多少人在為了他們奔走，貢獻自己作為人類成員一分子的力量。難道我們不該做些什么嗎，首先做最好的自己，潔凈自己的心靈，做對人類，對社會，對自己有意義的事情，你會收獲最快樂最幸福的最真實的自己。
如果你不具備這種品質和素養，而又沒有意識去努力改進和養成，你就不可能成功，成功的定義不是一夜致富，不是獲得不義之財，不是暫時在某個方面占了所謂的優勢和便宜，那是狹隘的暫時的心理滿足而不是成功。成功是做最好的自己，做對他人有益的自己，從中收獲的喜悅、幸福和自我的肯定提升是宇宙中最美的體驗。請做最好的自己！
這不僅僅是一本關于跑步的書，更是一本尋找自我，突破自我的書，無論你遇到了工作上還是生活中的問題，或許這本書的某句話，能給你啟示。作者用跑步這個行動把自己從頹廢中解放出來，他說用正向的行動讓你思想充滿正能量，不管怎樣行動起來。找一個團隊，相互鼓勵，遇到瓶頸時有人推你一把，想放棄時有人提著你的衣領把你拎起來，不管怎樣堅持下去，讓你把不可能變成可能。千萬別小看，實現一個一個小目標，那是通向大目標的必經之路，羅馬不是一天建成的，用量化可行的計劃，引領自己一步一個腳印，實現生命的.突破。所有的一切，最終化作一種生活方式，一種正向的生命力，你可以，你值得擁有。
小草不會長成大樹，但只要拼搏，它會擁有“咬定泥土不放松”的堅強。水滴不會成為大江，但只要拼搏，它會融在水中，永不消逝。也許我們不能站到世界的頂峰，但我們要做最好的`自己，去拼搏。細細品讀了《做最好的自己》這篇文章，我從中感悟到了青春的真諦。
前幾個星期，我有幸讀了李志敏的《做最好的自己》這本書，讀完整本書之后，感覺自己收獲了頗多，心靈也重新得到了洗禮。
首先吸引我的是書名，當書接觸到這本書時，我懷著好奇的心情去讀這本書，讀著讀著不禁覺得神清氣爽。以前我也讀過這本書，讀完后僅僅留給了我一些無謂的說教，沒有什么實質性的啟迪。但這次看了這本書之后，重新溫習了一遍，感覺有種豁然開朗。到底如向才能做最好的自己呢?這需要我們每個人認真的思考，而李志敏用平實的語言為我打開了一扇了解自己，重新審視自己的心門。
這本書告訴我們：做人不是只有自我反省才能更加完美，但不時的反省卻能讓自己更加的清醒;做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實現的，但沒有理想的人卻一定無所事事;做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴于律己，寬以待人，才有非凡氣度;做人要有勇氣，真正敢于追逐自己的夢想，才能讓更多的機會留在自己身邊。作者的故事很值得我們去學習，去品味，從中吸取經驗和教訓，指導我走上成功之路。
每個人對成功的理解各不相同，相信許多人和我一樣，都不知道什么才是真正的成功。怎樣才能得到成功?人生的真正價值是什么呢?現在看了李老師的“成功學”后，我體會到：人和人之間千差萬別，每個人都有每個人的標準，不能用同一個模式去衡量其他人的成功，無論是所處地位和名望的高與低、擁有財富的多與少，只有發揮了自己的特長和能力，又對社會和他人有益，同時自己還能體驗到無窮的快樂，這就是成功，做到了最好的自己就是成功。最后李老師認為，成功就是不斷超越自己，就是做最好的自己。
對比我的理解，就是每個人都有成功的機會，只是形式不同。不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實現理想，并且每天都向理想走近一點，就是成功。成功的標準不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上將自己的價值發揮到底，無論是令人羨慕，還是平凡普通，都是成功。
讀完《做最好的自己》，感覺使我受益匪淺，我希望自己凡事都去盡力，去堅持，問心而無愧，做最好的自己，或許就會一步步靠近成功吧。
《做最好的自己》一書是李開復博士結合自己人生的經歷和事業成功的經驗，寫給中國的青少年，為中國的青少年指明了成功的方向。書中寫到：真誠坦白的人，才是值得信任的人，這句話給我留下十分深刻的印象。如果得到他人的信任，就必須讓他人看到，自己是一個十分真誠和坦白的人。一個人如果愿意把自己隱藏在內心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進對方的心靈深處。書中告訴我們，表現真誠的最好方法就是做一個真誠的人，沒有什么能夠掩飾真心和誠意。一個虛偽的人假裝真誠，很容易就會被看穿，因為沒有誠意的人不可能做到言行如一。
這本書分成功、價值觀、進取主動、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷、追尋夢想、發現興趣、有效執行、努力學習、人際交流、合作溝通、最終是完整于均衡15章節，很完整的講述了該如何做才能獲得成功，樹立正確的價值觀，不斷引導我們追尋自己的夢想。就比如在學習音樂方面，我該如何去均衡的利用時間，給自己一個計劃，一天練多少時間的琴，抽出一節或兩節自修課的時間，預習或復習功課。當然，在空余之際，還能夠聽聽對自己有益的音樂。既能夠放松心境，更能夠在音樂中獲得很多知識。
心有多大，世界就有多大。我，最終明白。做最好的自己，這么傻的書名，卻成為我讀完全書時真正的信念！做一個真實的自己，一個成功的自己，一個最好的的自己。我感激這本書，讓我明白了那么多。這個暑假也總算是沒有慌度。
做最好的自己，相信您必須會成功！
打開這本書，是因為自己從今年開始有堅持跑步，所以想看看，在跑步過程中就怎么成為了最好的自己。
作者，一個具有不良嗜好的肥胖癥者，幾乎生活在自己的`世界里，很少與人接觸，在一次，受奶奶的一句話影響下，通過跑步開始了逆轉的人生，不僅成功減肥，還完成無數個大大小小的比賽，改變自己的同時，也影響更多的人，很贊。
身邊跑步的人很少，即使這樣，我還是有時間就堅持跑，希望能給自己帶來更多的可能。
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