<menuitem id="an1j4"></menuitem> 比賽是一種競爭性的活動，在這個過程中，參與者將展示他們的技能和才能。接下來是一些成功選手的故事和心得體會，希望能給大家一些啟發。
“加油！加油！”從五(1）班的教室里傳了出來，原來是在進行扳手腕比賽啊。讓我們進去看看吧！
老師讓每個大組各選出一名參賽隊員，總共有四個組，比賽采取三局兩勝制。首先是第一組的陳澤杭對戰第二組的潘宇程，這倆人可都是力量級人物。他們按規則把手放好，便開始斗爭，兩名參賽隊員漲紅了臉，潘宇程了下力大吼一聲，兩名隊員不分上下，相持了很久，真是龍爭虎斗啊。過了一會，陳澤杭已經精疲力盡了，潘宇程趁機把手往下按，陳澤杭的手一下就觸碰到了桌面。第一局潘宇程勝！隨后兩局，潘宇程輸了一局又輸了一局，最后，潘宇程進入決賽。
然后就是第三組的毛鈺州vs第四組的杜開泰。他們兩個剛開始用力，就手露青筋，兩人竭盡全力把對方的手往下按。一下這邊被按了下去，一下那邊的手被按了下去。勝利在兩名參賽隊員的`中間不停地徘徊著，真是棋逢對手。杜開泰使出了九牛二虎之力，毛鈺州也不甘示弱?！岸砰_泰加油！”“毛鈺州加油！”的口號聲驚天動地，同學們象猴子一樣上串下跳，有的直跺腳，吶喊助威的聲音此起彼伏。但是毛鈺州的力氣沒有杜開泰大而敗下陣來，杜開泰也就進入最后的決賽。
這是最關鍵也是最緊張的一刻，決賽開始了！兩名參賽隊員分別是杜開泰和潘宇程，他們都是獲勝過的選手，可謂是旗鼓相當！比賽前兩名參賽隊員摩拳擦掌，準備著最后的決賽。他們都使出了吃奶的力氣。雖然杜開泰力氣很大，但是潘宇程的力氣更大，比杜開泰更勝一籌，一舉拿下了冠軍！
“加油！加油！”想知道我們在干什么嗎？告訴你吧，我們在舉行一場有趣的比賽——扳手腕。
扳手腕的規則是：兩位同學面對面站好，手肘放在桌子上，誰先把對方的手扳到桌面上，誰就贏了。對了，差點忘了提醒你們，在比賽中如果出現手肘離開桌面，用兩只手來比賽等情況，那么那位同學就犯規了。
班級經過一場海選后，選出了幾位同學參加終極比賽。你瞧，金同學雙手背后，很有拿起獎杯的希望，在他之前參加的10場比賽中，九勝一負，排名小組第一；馬同學非常嚴肅，似乎在心里盤算著要怎么打這場比賽，在之前的比賽中，他八勝二負，排名小組第二。兩位選手都有機會拿起第一名的獎牌和獎杯，到底誰能贏呢？讓我們拭目以待。
開始比賽了，同學們有的趴桌了上，恨不得自己去比一比，有的為參賽者加油助威；有的'則是非常認真地關注著比賽，在想著誰能贏，我非常希望金同學能贏，因為他的名字里就有拿金牌的志向。
兩位同學不相上下，不一會，比賽到了白熱化階段，馬同學先發起了一次有力的進攻，金同學也不甘示弱，成功反擊對方，又回到了同一起跑線。就在這時，金同學發起進攻，但就在離勝利還差一步之遙的時候，馬同學的手肘離開了桌面，馬同學在最后的時候浪費了自己之前的努力。
比賽結束了，金同學贏了，馬同學垂頭喪氣地回到了自己的座位上。
這樣不分上下的比賽，希望下次還能遇到。
烏云遮住了太陽紅潤的面龐，天空似乎正生著悶氣，但我家卻其樂融融，原來是我們正舉行家庭扳手腕比賽。
“扳手腕前先做個熱身運動?！卑职痔嵝训?。
于是，爸爸媽媽做起了熱身運動。爸爸甩著胳膊，媽媽握緊拳頭，扭動著身軀，顯擺著自己的健美肌肉，明顯她是在向我xx。而我則在一旁托著腮，瞇著眼睛笑嘻嘻地欣賞著他們的一舉一動。心里想：“嘿嘿，快開始吧，做什么熱身運動！”
一會兒后，準備比賽了，第一輪是爸爸對媽媽，我當裁判。媽媽和爸爸都氣勢雄雄地站在了桌子兩端，他們倆似乎有使不完的勁。然后，兩只手掌緊緊地握在了一起，手肘抵在桌面上，做好了準備姿勢。在一旁觀戰的我，心想：媽媽，你的名字叫弱者。別裝了，反正都是輸。
“預備，開始！”
我一聲令下，爸爸和媽媽就開始干仗了。馬上，從媽媽的口中傳來了一陣陣尖叫，聲聲如北風嗚咽，媽媽的臉已憋得通紅，而且一直跺腳，說：“肚子憋痛了，受不了呀，哎呀！”而另一旁的爸爸依舊沉著冷靜，似乎覺得媽媽的力氣小得很?？粗鴭寢屇峭纯嗟臉幼?，我的心不由地泛起了一陣憐憫：為媽媽鼓勁吧！于是我喊著：“媽媽加油，媽媽加油！”但我的'加油并不管用，撐了一會兒，媽媽敗下陣來。
趁著媽媽沒緩過勁兒，我說：“該輪到我和媽媽比賽了?！眿寢屨f：“你這是乘人之危，這樣比賽不公平?！蔽抑缓米寢寢屝菹⒁粫?。
輪到我和媽媽上場了。剛剛敗下陣來的媽媽經過休息后，精神煥發，那架勢強得無所不敵，我可不能小瞧她。我們倆握住手后，我坐了下來，心里想：鎮靜，一定要鎮靜??！
“開始！”爸爸下令。
我裝作沉著冷靜，心里卻仍然緊張無比?！把?！”我用盡全身力氣試圖扳動媽媽的手，可是，媽媽好像會魔法，力量源源不斷地從她的體內輸送到手臂上，她的手臂紋絲不動。
“呀，呀！”我憋足了勁痛苦地叫著，想馬上把媽媽的手摁倒在“桌”，但媽媽的手仍然直立在桌子上，毫無一絲動彈。這時，豆大的汗珠從我的額頭冒出來，漸漸的，我的手心也出汗了，我咬緊牙關，努力著。但媽媽的手仍然挺立在那里，像棵巨大的樹木，早已落地生根。
啊呀！我實在扳不動了，這該怎么辦呀？我心想。
短短幾秒鐘后，我堅持不住了，早已無力的手倒在了桌上。
媽媽見我失敗了，臉上露出了勝利的微笑。
看來，媽媽的名字不叫弱者。
今天我們班舉行了一場激烈的扳手腕大賽。
我們班身材矮小的張榆傲竟向身材魁梧的祝晨航宣戰，祝晨航胸脯一拍，胸有成竹地說：“張飛吃豆茅，小菜一碟，我能夠輕而易舉的把張榆傲打??！”隨知張榆傲一挺胸，自信地說道：“別小看我，我人小，但力氣比你大得多！”
戰斗打響了，張榆傲與祝晨航手握手，肘關節都靠著桌子，我一聲下令，他倆就開始比賽，只見兩只惡狼般的眼睛像一道無形閃電一般對視在一起。張榆傲故作鎮定，實則暗暗用力；祝晨航可不甘示弱，他稍一用力，張輸傲就往后倒?？梢姀堄馨粮静皇亲３亢降膶κ?！張榆傲急得滿頭大汗，嘴里不停喘著粗氣，只見他的手臂越來越沉重，離桌面也越來越近，勝利似乎屬于力量的一方！
比賽進入到白熱化階段，旁邊的啦啦隊人數也越來越多，吶喊聲此起彼伏。有的為張榆傲加油打氣，有的為祝晨航吶喊助威，還有的恨不得自己上去比試一番……張榆傲似乎聽到了同學們的加油助威聲，心中小能量爆發，慢慢地，慢慢地，情況似乎扭轉過來了！而祝晨航似乎不適合持久戰，漸漸地，能量耗盡，體力不支了。這時啦啦隊的一員忽然開口說：“老祝你身材高大，膀大腰粗竟扳不過一個身材矮小的張榆傲，唉！真差勁！”說話的人正是祝晨航的朋友老范。祝晨航一聽真是氣不打一處來，他屏住呼吸，目光中燃燒起了熊熊的火焰，要最后一搏?？蓮堄馨猎缫炎R破了祝晨航的局，繼續莽足了勁，絕不給祝晨航反超的機會?！叭?、二、一！”最后，祝晨航實在忍不住了，只聽“咣當”一聲，祝晨航的手碰到了桌面，輸掉了比賽。
最后，我們啦啦隊大聲給張榆傲和祝晨航兩位同學鼓掌，感謝他們帶給我們的精彩的扳手腕大賽！
這次扳手腕大賽可真讓我明白了：人不可貌相，海水不可抖量??！只有有信心，有恒心，一切皆有可能??！
今天，我們在教室里進行了一次別開生面的扳手腕比賽。
我們先用抽簽的方式分好了組。第一組有：任鴻斌、徐佳柔、張涵、顧凱杭，第二組有：我、沈昊潤、姚浙棟、吳瑾超。
我的對手是顧凱杭。我很擔心，覺得自己的力氣肯定比不過一個男同學。但我在心里默默地對自己說：加油！加油！我不能輕易就認輸了。
比賽開始了。我緊緊地握著顧凱杭的手，使出了渾身的力氣。我看到我們手上青色的筋都冒出來了。我一使勁，把他的手向左扳過去一半。哈哈，我要贏了。我心里得意地想?？晌腋吲d得太早了。就在這時，顧凱杭也咬緊牙，一用力，把手又扳了回去，然后又乘勝追擊把我的手向他那邊扳了一半。不好，這下我要輸了。我著急地連眉毛都擰起來了。我連忙再一用力，又把我的手扳了一點回來。我們兩個都不肯松半點兒勁，比賽持續了好久。
第一場扳手腕比賽結束了。雖然比賽很緊張，害得我們的心都怦怦直跳，但這場比賽可真是有趣啊。
今天第三節下課的時候，我看見張洋和趙奕翔在比扳手腕，我就過去觀戰。
只見他們倆相對而坐，兩只右手緊握在一起，一聲“開始”令下，張洋就以迅雷不及掩耳之勢，把趙奕翔扳倒了，完全沒有懸念。沒想到張洋個子不大，手勁還不小。趙奕翔不服氣：“我們再來比一局吧！”張洋從容應戰，沒想到趙奕翔還是被張洋輕松拿下。這樣連比了好幾局，趙奕翔每次都輸，成了張洋的`手下敗將。
這時候，胡義翰也來湊熱鬧了。他對張洋說：“我們來比一下，怎么樣？”張洋說：“好的，誰怕誰啦！”比賽開始了，他們倆都卯足了勁，臉漲得通紅，僵持了很久，最后張洋使出了吃奶的勁，扳倒了胡義翰。胡義翰懊惱極了：“再來一局！”第二局還是以胡義翰失敗告終。胡義翰說：“剛才我沒發揮好，再來一局怎么樣？”只見他擼了擼袖子，摩拳擦掌，有一種非贏不可的氣勢。一開始兩人還是屏住氣，僵持了很久，眼看快要上課了，胡義翰突發猛力，終于艱難地拿下了一局。胡義翰甩下了一句：“你太弱了！”就洋洋得意地離開了。
上課鈴響了，我們都回到了自己的座位。扳手腕比賽給我們的課余生活帶來了許多樂趣。
今天,我們上了堂與眾不同的語文課，課上我們舉行了一次“扳手腕”比賽。
徐老師先讓我們在組內選出一名同學來參加比賽，勝者能得到“扳手腕之王”的稱號。經過重重選拔，我們選出蔡豪錚來代表我們組參賽，而迎戰對手是瘦小的孫曉楨和身材中等的許潤甲，我們組在形體上占據了優勢。接著淘汰賽開始了，為了公平起見，比賽為循環式：先由蔡豪錚對戰孫曉楨，再由勝者與許潤甲對戰，然后兩名敗者對戰，最終兩名勝者進入決賽。經過幾輪比賽，蔡豪錚以一勝一負的成績有驚無險地獲得了決賽的門票，可對手是在淘汰賽中全勝的許潤甲，這令我不免有些擔心。
最激動人心的決賽開始了，蔡豪錚和許潤甲緊張、嚴肅地坐到座位上，右手緊握。當徐老師一聲令下，兩人便同時開始發力，只見蔡豪錚面紅耳赤，額頭的青筋暴出，而許潤甲咬緊牙關，瞪大眼睛，兩人互不相讓，爭得難解難分。我們一個個忍不住跑下座位，為他們加油助威。終于，由于蔡豪錚在前面體力消耗太多給許潤甲抓住時機，蔡豪錚最終被打敗了，許潤甲獲得了“扳手腕之王”的稱號。我們全班都鼓掌祝賀他。
這真是一場扣人心弦的??！
今天，林老師笑容滿面地說：“我們來舉行一場扳手腕比賽吧，請1、2、3、4組的同學來參賽?！鳖D時，同學們各各摩拳擦掌，躍躍欲試。第一組選了林杭岷，第二組選了陳俊超，第三組選了薛偉翔，第四組選了陳宇恒。他們精神抖擻地上去比賽。
這場比賽分為3場，每場比3局，由林老師做裁判。最后一場誰贏了就是班級大力士！
先是林杭岷pk陳俊超，后是薛偉翔pk陳宇恒。
林杭岷和陳俊超的比賽開始了！第一局全班人都喊：“林杭岷加油，陳俊超漏油！”林杭岷好像被我們打了氣似的，一下就贏了陳俊超。第二局陳俊超好像不服氣，使出了九牛二虎之力，馬上贏了林杭岷。第三局林杭岷又贏了。
第二場比賽開始了。第一局他們的手腕搖搖擺擺，第一局薛偉翔贏了。第二局陳宇恒不服氣，使出了最大的力氣，贏了薛偉翔。第三局陳宇恒又贏了。
最精彩的比賽開始了！剛剛勝利的林杭岷跟陳宇恒過來比賽了。第一局我們不“打氣”也不“取氣”，結果平局。第二局他們都使出九牛二虎之力，結果又平局。下一局是他們最緊張的時刻，前兩局都平局，他們都使出吃奶的勁，林杭岷稍微一使勁，就贏了他。
開始發獎勵了，老師獎他們一人一顆糖我們期待著下一次的比賽……。
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今天,填空陰沉沉的，是一個寂靜無聲的雨天。下午第二節課，老師走進教室，教室顯得更加安靜了。
“同學們，今天我們來一場?！崩蠋煹脑捯魟偮?，歡呼聲便響徹教室上空，沖破了原先似乎已經凝固的天空。同學們有的眉飛色舞，有的摩拳擦掌，有的.挽起衣袖，似乎準備馬上開戰了。
“誰愿意第一個上場？”“我，我，老師叫我?！庇幸恍┳砸詾榱Υ鬅o窮的男生怕老師看不見，站起來舉手了?？梢恍┤醪唤L的小男生則將手縮到課桌底下，把身子貓得低低的，以便讓前面的同學擋住老師的視線，不讓看見，一直到老師喊了兩個同學的名字，才松一口氣，偷偷地看著上臺的同學。
第一輪上場的小強和小明都是胖子，力氣看上去差不多。隨著老師的一聲令下，他倆鼓足了勁，結果小強贏了。
第二輪由勝者小強對戰小個子小程?？粗〕叹垢姨魬鹦?，眾人都發出疑惑的眼光。他倆都把右手放在桌子上，握緊對方的手。老師一聲“開始”，只見小強鼓足了勁，淺紅色的臉瞬間變得通紅通紅的，像喝了酒一樣。再看小程，眼睛死死地盯住對方，眼神中充滿了殺氣?？蓜e看他個子小，力氣竟不輸小強，手里使勁，臉上卻依舊平靜。隨著對峙的時間增加，只見小強的眼睛瞪得似銅鈴，嘴咧得像開口的石榴，真可謂“齜牙咧嘴”?！凹佑?，加油！”在一陣陣吶喊聲中，小強使出了“九牛二虎之力”想把小程壓下去。就差一點點了，突然，小程緊鎖眉頭，大叫一聲：“我一定能贏！”只見他似乎從哪里獲取了力量，手臂一點點地抬起來，最終扭轉僵局，反敗為勝。老師舉起小程的手搖晃著，同學們都高興地歡呼起來，這真是一波三折啊，太精彩了！
“扳手腕”是一場持久戰，也是一個考驗體力、耐力的游戲，只要你有信心，有實力，必將收獲驚喜與成功。
今天上午，體育老師告訴我們一個好消息，體育課要舉行。教室里炸開了鍋，我們歡呼雀躍。
好不容易熬到了體育課。老師把全班同學分為四隊，排列在四面，從中挑出8名身強力壯的同學參加比賽。
一場激烈的比賽就要開始了，這場比賽是力量與毅力的較量，誰把對方的手扳倒在另一邊，誰就贏了。8名同學個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
經過前兩輪的淘汰賽，我們班的張濤和劉暢這兩位“大力士”闖入了決賽。同學們都拭目以待。
“預備，開始！”老師大喊一聲，劉暢和張濤這兩雙大而有力的手就像兩把虎鉗子一樣緊緊地“咬”在一起。很快，劉暢的臉漲得通紅，仿佛是一個熟透了的紅蘋果。張濤也不甘示弱，頭發都豎起來了，眼睛直瞪著對方，一副虎視眈眈的樣子，好像一只兇猛的獅子來勢洶洶。十秒、十五秒……兩只有力的大手“咬”在一起，紋絲不動。這時，教室里響起了拉拉隊員的'喊聲：“張濤加油！”“加油！劉暢！”這時，張濤和劉暢都受到了鼓舞，他們更帶勁了。張濤使出了全身的力氣把劉暢的手向下按?？炝丝炝?，眼看劉暢的手就要倒在課桌上了。教室里頓時鴉雀無聲。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了?？炝丝炝?，空氣仿佛都在剎那間凝固了。大家都在等待著奇跡的發生。就在這千鈞一發的時刻，只見強壯的劉暢憑借全身的力量，一咬牙，一跺腳，只聽“哎呀”一聲，劉暢把張濤的手又扳回到了原位。同學們吶喊助威，吶喊聲震耳欲聾。只見張濤同學手上青筋突起，牙齒“咯嘣咯嘣”響，給力再給力。劉暢同學的額頭上的汗珠一滴一滴地從他的臉上流下來。一分鐘、三分鐘，突然張濤使出全身力氣來了個猛虎下山，勢不可當。只聽“啪”的一聲，劉暢的手被重重地扳倒了?！皬垵@勝了！”全班同學欣喜若狂，為張濤送去了最熱烈的掌聲，也為劉暢送去了贊揚。
這場激烈的拔河比賽終于結束了。在這場比賽中讓我收獲最多的是：讓我看到了同學們的堅強意志和勇于拼搏、積極向上的精神。
這天，陽光明媚，班主任老師心情格外舒暢，便舉辦了一個讓我們都拍手叫好的游戲——。
我們先吁吁搖搖貝，分成了紅隊和藍隊，老師當裁判。
紅隊一開始就派出了大力士楊胡宇，想給藍隊一個下馬威，藍隊隊長見事不妙，便派出最瘦小的羅鑫堯，對羅鑫堯說：“咱們第一關就靠你了！”羅鑫堯哪知道？他面對的可是強壯的楊胡宇，還滿懷信心地說：“包在我身上了！”來到“對戰桌”前，羅鑫堯一看是楊胡宇，嚇得腿都發軟了，楊胡宇對付他，可是“張飛吃豆芽——小菜一碟”??！他趕緊坐在地上想溜之大吉。隊長怎么會讓他溜？又是推，又是拉，費了九牛二虎之力，總算把他的屁股固定在椅子上。我們看見了哈哈大笑，羅鑫堯也不好意思了，只好和我們一起笑。剛一上陣，我們還沒來的及加油鼓勁，楊胡宇就使出了所有力氣，將羅鑫堯的手按在桌子上。第二盤用左手比賽，我們原以為會和上局一樣，目不轉睛地看著他們，可誰知，他們的手在空中僵持了許久，羅鑫堯滿臉通紅，楊胡宇將頭埋得低低的，兩眼緊閉著，使出了渾身力氣。也許是楊胡宇沒力氣了，也許是羅鑫堯要反擊了，也許是……我們趕緊喊到“加油！”“加油??！”這時，楊胡宇又來了勁，最后楊胡宇將羅鑫堯的.手按在了桌子上。
接下來的比賽，紅隊一路暢通無阻，以6：0的好成績，取得了勝利！在場的同學無論輸贏，都歡呼雀躍：“班主任萬歲！班主任萬歲！”
真是有趣，真是驚險，真是讓人開心??！
湖北荊門沙洋縣沙洋實驗小學五七班五年級:向思雨。
精彩的就要開始啦！真沒想到，個子矮小的智泊竟然挑戰大家眼里力大無窮的小峰。我一向膽子小，所以很欣賞這個膽大妄為的人。
比賽開始了，小泊和小峰站在桌子的兩旁，立穩馬步，捋高袖子，把手平放在桌面上，然后兩只手緊緊地握住，兩人斗志高昂地盯住對方。兩人的視線撞在一起，就差沒碰出火花了。裁判員莫老師響亮地喊：一，二，開始！只見那兩只握住的手腕瞬間爆出力量，互相用力向各自的方向扳去。倆人一開始就迅速使力，估計他們都是想速戰速決。但是過了不久，兩個人就因為用力過度臉上漲得紅通通的，像兩個碩大無比的熟透的番茄?？吹竭@情形，天知道他們使出了力氣有多大！看著他們憋紅的臉，我們被弄得哈哈大笑。他們僵持著，時間一分一秒地過去，一秒，兩秒兩只有力的手好像被誰訂在了桌面上似的紋絲不動，又像被哪位高手點了穴一樣，兩人絲毫沒有移動過半點。周圍響起了同學們的那震耳欲聾的加油聲：加油！鄭智泊加油！鐘李鋒加油！小泊的臉漲得越來越紅，汗珠從額前一點一點地往下滲。小鋒也不服氣，像鉚足勁非爭個高低不可。
他們倆互不相讓，都竭盡全力想把對方扳下去。剛才還是歡呼雀躍的'啦啦隊頓時變的鴉雀無聲了。不一會兒，激戰雙方面紅耳赤，汗流浹背，但是他們的手仍如定海神針一樣紋絲不動，讓人看得心驚肉跳，生怕哪個會突然被扳倒過來。小泊咬緊牙關，把吃奶的勁都用出來了。最后，小泊趁小鋒一個喘息的機會用力一扳贏得了這場比賽的勝利，啦啦隊興奮極了，大叫起來：小泊萬歲！
接下來的比賽精彩程度不亞于小泊他們。在我們為他們緊張之余又被他們的比賽逗得笑聲連連。今天的真精彩，讓我們都不希望時間再流淌了！
比賽結束后，同學們意猶未盡，對這場比賽回味無窮，都在期盼著下一場比賽的到來。
今天小記者班上，我們班每個人都滿臉通紅，原來，我們班都沉浸在緊張又激烈的之中。
先是以小組為單位，進行小組淘汰賽。很快，決出了組冠軍陳藝軒、王梓健、方丹青和范楨昊。
緊接著他們四個就進入了半決賽。經過抽簽，王梓健和范楨昊搶先進入決賽；讓陳藝軒與方丹青隨后也進入緊張的比賽，便又評出了陳藝軒和方丹青進入最激烈的決賽當中。
只見陳藝軒和方丹東青不分上下、難解難分。一會兒陳藝軒占了上風，一會兒方丹青也毫不示弱，扳了回來。這時，各組的啦啦隊也叫了起來，“方丹青加油！”“陳藝軒加油！”一聲蓋過一聲，一浪蓋過一浪，聲音此起彼伏，仿佛也在參賽，各相持不下。陳藝軒又用上了吃奶勁兒把方丹青往死扳。方丹青扳得額頭上滿是汗珠，陳藝軒的頭上也濕淋淋的，像是洗過了一場淋浴澡。啦啦隊也都喊得個個面紅耳赤，那叫聲簡直稱得上尖叫！到了最后，老師只得作罷，舉起雙方的左右手，讓他們倆共享冠軍的喜悅。
下課了，我們仍然回想在精彩的當中，還是每個人都漲紅了臉，再次在心中與別人扳手腕。
語文課堂上，老師讓我們比賽扳手腕。究竟“大力士”的美譽會花落誰家呢？請大家拭目以待。老師點名讓“黃震宇”。
“鄭自勤”兩位同學走上講臺桌比賽扳手腕。他們兩個實力懸殊，鄭自勤高大、健壯，黃震宇瘦弱、矮小。鄭自勤大步流星地走上了講臺，而黃震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同學們的鼓勵下，他徐徐走上講臺，他可能是害怕這場突如其來的比賽令他顏面掃地。黃震宇想：就算我輸了，也要輸得有骨氣，挽回一點面子，要做到“輸人不輸陣”！他們倆摩拳擦掌，躍躍欲試，在做了一陣熱身之后，他們倆把手放到講臺上，并緊緊攥住對方的手。
結尾：吶喊聲此起彼伏，黃震宇不好意思地笑了。其實鄭自勤可以輕而易舉地打敗黃震宇的，但是他松懈了，讓黃震宇鉆了空子，“驕兵必敗”應驗了。這次令我感觸頗深，黃震這種不畏強大、以智取勝的精神難能可貴，我們要向他學習，并將這種精神發揚下去！
老師決定今天課上來一場。在同學們雷鳴般的掌聲中比賽拉開了序幕。
每組都選了一男一女來參賽，先是女生比。首先上場的是小琳和小楠，只見小林眼睛緊緊盯住小楠，一聲“預備，開始！”她們的手指慢慢地從粉色變成白色，兩個人的手，連同手臂，微微顫抖著。小楠看上去使上了全身的力氣，只見她嘴巴死死地抿著，眉頭緊緊地皺著，而小林卻一副輕松的模樣，沒多會兒，小林就輕松地把小楠扳倒了。
終于到了我們組的小鄭上場了，她的對手是小徐，“開始！”老師激動地說，只見小鄭氣勢洶洶，虎視眈眈，眼神足夠殺死小徐，她臉漲得通紅，手上的筋脈也一根根凸起，再看小徐，原本白白的手也變得通紅，腰弓著，埋著頭，咬著牙，顫抖著手臂抵抗著。局面開始僵持，五秒、十秒、二十秒……隨著一聲大叫，原來是小徐贏了！哎，沒辦法，誰讓她的塊頭比咱們的小鄭大了一圈呢！
女生比完賽接著是男生比賽，最出乎人意料的是小雋和小航的對抗，小雋瘦瘦弱弱，小航白白胖胖。比賽一開始，兩人都卯足了勁，看，小航緊緊地咬著嘴唇，真擔心他的嘴唇被咬破了；小雋的臉紅得可以用關公來形容，手上青筋猙獰，看著他那瘦弱的手腕，真怕他的手腕會斷。不一會兒，小雋就快被扳倒了，我們以為結局已知曉，可就在最后一刻，小雋猛一發力，居然一下子將小航的手死死地壓在了桌子上！可真是九死一生啊，全班都在感嘆著！
多么精彩的??！
星期天，老師來到教室，她對全班同學說：“今天我們來舉行一個?！庇械耐瑢W一聽到這個比賽就開始竊竊私語，有的同學大聲說：“好”。
首先上場的是馮子健和曾泓皓，當時教室都在猜測誰會贏，有的人說馮子健人高馬大應該不會輸，有的人說曾泓皓應該會贏吧！
比賽開始了，全班同學都默默為他們加油，一開始，他們不分上下，曾泓皓咬緊開關，漲紅了臉，就像《三國》里的關公。馮子健用力往右板著，曾泓皓也用力往左邊板，隨著時間一秒一秒過去，曾泓皓漸漸沒力了，就在那一刻、馮子健用力一板，曾泓皓的手一下子到了右邊，結果，馮子健贏了，曾泓皓輸了。
接著上場的是我和鄭昌彥比賽，當時的場面可熱鬧了，有的人在為我們喊口號，喊著：“加油、加油?！甭牭酵瑢W們這么為我們加油，我的心就像大海里的波濤涌起一樣。
范老師說：“預備，開始?！比w學生都用手式為我們加油，一開始我和鄭昌彥不分上下，在全班同學目光的注視下，我使用全身力氣，鄭昌彥也使用全身力氣，結果還是分不出高低，過了40秒，我手腕開始也覺得很累了，漸漸地，我的手沒力氣了，鄭昌彥用力一板，結果我輸了，鄭昌彥贏了。
今天上午，我雖然輸了，但我也很開心，因為我們度過了一節很有趣的活動課。
“加油，加油！”一陣陣吶喊聲從100班教室傳出，響徹了整個校園。是什么事讓我們如此興奮？原來，我們班正在舉行一場別開生面的。
今天的課上，孫老師笑容滿面地說：“同學們，我們來進行一次?！鳖D時，同學們摩拳擦掌，躍躍欲試。最后老師選了龍翔、黃旭等12人。
比賽正式開始。首先是李竺峰與彭豪的對決。只見兩人面對面坐下來，將胳膊肘放在桌面上，兩只手緊緊地握在一起，目不轉睛地注視著對方。準備好了，等聽到孫老師的口令：“準備，開始！”兩人都拼命地用力扳了起來，教室里隨即想起了震耳欲聾的'加油聲。只見李竺峰咬緊牙關，眼睛瞪得比乒乓球還大。而彭豪呲著牙，也使出了九牛二虎之力。他們一個往左，一個就往右。就這樣互不相讓僵持了一分多鐘，最后李竺峰一用力，把彭豪打敗了。
一局接一局的比賽正在激烈地進行著。最后，兩個獲勝者龍翔、黃旭進行了一場扣人心弦的決賽。
隨著老師的一聲令下，他們展開了激烈地爭斗。只見龍翔憋足了氣，漲紅了臉，鼓足了腮幫子。再看看黃旭，不慌不忙，胸有成竹好像十拿九穩，他一定會贏一樣。兩只有力的大手緊緊地交織在一起。一會兒在空中凝固不動，一會兒微微地顫抖著向左邊移動，一會兒又折了回來，晃來晃去，像個搖擺不定的鐘擺。我的心都提到嗓子眼了。
兩位選手真是勢均力敵，旗鼓相當??！一時難分高下。場下的觀眾千姿百態，有的抓耳撓腮，坐立不安；有的目不轉睛地盯著比賽雙方；有的高聲呼喊“加油”，有一個同學竟然激動地爬上了桌子，鼓足了勁大叫：“黃旭，加油！”
“加油加油”聲不絕于耳。黃旭和龍翔兩人相持不下。突然，龍翔喘了口氣，黃旭逮到機會使勁一壓——他獲得了勝利！這時，支持黃旭的同學立刻歡呼起來，教室里想起了熱烈的掌聲。
這真是一場激烈的。
“加油！加油！”從五(1）班的教室里傳了出來，原來是在進行啊。讓我們進去看看吧！
老師讓每個大組各選出一名參賽隊員，總共有四個組，比賽采取三局兩勝制。首先是第一組的陳澤杭對戰第二組的潘宇程，這倆人可都是力量級人物。他們按規則把手放好，便開始斗爭，兩名參賽隊員漲紅了臉，潘宇程了下力大吼一聲，兩名隊員不分上下，相持了很久，真是龍爭虎斗啊。過了一會，陳澤杭已經精疲力盡了，潘宇程趁機把手往下按，陳澤杭的手一下就觸碰到了桌面。第一局潘宇程勝！隨后兩局，潘宇程輸了一局又輸了一局，最后，潘宇程進入決賽。
然后就是第三組的毛鈺州vs第四組的杜開泰。他們兩個剛開始用力，就手露青筋，兩人竭盡全力把對方的手往下按。一下這邊被按了下去，一下那邊的手被按了下去。勝利在兩名參賽隊員的中間不停地徘徊著，真是棋逢對手。杜開泰使出了九牛二虎之力，毛鈺州也不甘示弱?！岸砰_泰加油！”“毛鈺州加油！”的口號聲驚天動地，同學們象猴子一樣上串下跳，有的直跺腳，吶喊助威的聲音此起彼伏。但是毛鈺州的力氣沒有杜開泰大而敗下陣來，杜開泰也就進入最后的決賽。
這是最關鍵也是最緊張的一刻，決賽開始了！兩名參賽隊員分別是杜開泰和潘宇程，他們都是獲勝過的選手，可謂是旗鼓相當！比賽前兩名參賽隊員摩拳擦掌，準備著最后的決賽。他們都使出了吃奶的力氣。雖然杜開泰力氣很大，但是潘宇程的力氣更大，比杜開泰更勝一籌，一舉拿下了冠軍！
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