<menuitem id="an1j4"></menuitem> 作文是一次對自己思維和表達能力的綜合考察，我們應該不斷提高寫作水平。以下是一些優秀作文的片段展示，希望能夠給大家帶來一些寫作的靈感。
今天，我們去參加了首屆飛云江環跑比賽。
到了起點，我和爸爸先熱身了一下。然后排隊，等待主持人喊聲：“跑！”
10分鐘后，支持人在臺上拿著紙，說：“我宣布，2018首屆飛云江環跑比賽，正式開始。跑！”
聲音剛落，大家都跑了起來。我們也不甘示弱，也跑了起來。
可跑了1公里左右，我開始走了起來。爸爸回頭，看看我，說：“跑??！”
我搖搖頭，說：“太累了，跑不動！”
爸爸見我這樣，鼓勵我說：“你以為他們晨跑的很舒服嗎？他們也很累的！他們是堅持下來的！”
我心想：也對，他們也很累，他們是堅持下來的！我應該快速跑！追上他們！我跑了起來，覺得身體充滿了正能量。不過多久，我又“打回原形”。
爸爸又見我這樣，說：“別走了！我剛剛不是說了嗎？要堅持跑！”
聽了爸爸的話，我二話不說，心里也不想，跑了起來。又過了10分，我再次“打回原形”。
爸爸再見我這樣，停下來鼓勵我。我再次站起來，跑?？捎诌^了10分鐘，我又“打回原形”。爸爸又鼓勵我……n次這樣的來回后，爸爸鼓勵我鼓勵得有些煩了，并不跑了，與我一起走。
走了2公里后，我們看到了終點：親子跑終點站。（我和爸爸參與的是親子跑）我的心里不由自主地產生了正能量，便快速地跑了起來，沖向終點。幾秒鐘后，我到達了終點。領了獎品，回家了。
這次晨跑，對我來說非常有用。
不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運動――晨跑，以至于現在養成了習慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。
晨跑的路上并不寂寞，一路上不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。
我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！
今天一大早，我爸把我叫醒，說我跟他一起跑。我二話沒說，換了衣服，洗得干干凈凈。
我們快速跑下樓。多新鮮的空氣??！這是一天中最愉快的時光。
跑到學校門口，紅綠燈一閃一閃的，好像在給我打氣。陽光透過厚厚的樹葉灑在路上，在我面前鋪了一條金色的路。
我們一到家，就跑上樓梯。我又聽到了蟬鳴，仿佛在祝賀我凱旋歸來。
這真是一個美麗的早晨！
不同的晨跑。
一個陽光明媚的周六，我去花園練習跑步?；▓@里滿是郁郁蔥蔥的樹木、優雅的花朵和鳥兒.
剛開始的時候我像箭一樣往前沖，小鳥們昂著頭尖叫著，好像在說：“加油，小朋友！孩子們，加油！”我似乎聽到鳥兒在鼓勵我。我一口氣跑了好幾圈，汗流浹背。我邊跑邊想：要是有別的路跑就好了。
想了想，終于想起來，對自己說：“沒錯！我過去常和朋友一起玩‘宇宙飛船’游戲?！蔽覀兊挠螒蛞巹t如下：跑向飛船，說飛船準備爆炸。打了幾十個電話不跑去另一艘飛船，自己就爆炸了。于是，我跑向“飛船”，一邊數數，一邊飛快地跑向另一艘“飛船”。我跑了很多次，不到10秒，就跑到了另一艘‘飛船’。我像兔子一樣快樂。
因為這種不同的跑步方式，我更愛晨練。
（四年級，300字）。
秋天來了，楓林火紅。有些像火焰，有些像日出.太美了。群山起伏，像一條俯瞰大地的龍。山下有個池塘，小池塘后面有個小屋。小屋住著三個好朋友。他們是小鹿、小白兔和小花貓。他們堅持每天早上跑步，小動物看到就笑：“森林里有老虎還是獅子？為什么早上要跑步？”鹿回答：“萬一有一天，獅子來了，我可以跑了?！毙游锊焕硭?，又開心地去玩了。
一天，一只流浪的獅子闖進來，許多小動物被吃掉了。只有鹿、白兔和小花貓一次又一次地逃離了獅子的手掌心。后來，鹿靈機一動，說：“我們不能用武器攻擊嗎？”然后，鹿用角支撐獅子，小貓用爪子抓獅子，兔子用木棍打獅子。獅子終于被殺死了，森林恢復了以前的寧靜。
現在，每天早上，你都會看到成群的動物在練習晨跑。
初三：朱。
昨天晚上我睡在姐姐家，我和她睡在一個房間一張床。姐姐有一口能定時的小鬧鐘，定的時間一到，它就會發出“叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……”的聲音，叫得可響了。
昨天晚上我們搞好衛生上床睡覺的時候，姐姐拿起她的小鬧鐘，用時針撥到早上的六點。我看見了問道：“姐姐，六點的時候要干什么呀？”姐姐回答：“我們兩個明天六點起床然后去晨跑，從桂花苑一直跑到體育公園?！蔽倚睦锵耄骸鞍?？六點鐘就要去跑步，我可吃不消?！?/p>
到了今天早上，一陣巨響，叮鈴鈴鈴、叮鈴鈴鈴……我突然醒來，原來已經六點了。我很不情愿地從床上爬了起來，剛才還在做美夢，可是現在被討厭的鈴聲給吵醒了，我真恨那口鐘，實在是太恨了。接著我們兩個刷牙、洗臉，然后去外面晨跑。跑啊跑，跑啊跑，路過一棵棵高大挺拔的樹，跑著跑著，不知不覺地到達了體育公園。公園里樹木很多，空起很新鮮，在公園里我們又跑了兩圈，發現人很少，我想大概都還在睡覺吧。我們在體育公園里玩了一會兒，到七點半才回家吃飯。晨跑真有意義！
“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。
因為今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑著出發了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見外公太慢了，好像已經跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰公園方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰公園?？匆娪械娜嗽诰毺珮O拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。
晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。
在生活中，每個人都有一件自己長時期堅持做的事情，而我的堅持之一就是晨跑。
那還是在四年級時的一次運動會上，我報了一個長跑項目。為了幫助我獲得好名次，母親給我想出了個“壞主意”——每天晨跑。
起初，我覺得這應該很容易，不就是每天早起跑步嘛，又有何難？可事到臨頭，我才發現它的不易。一大早，當我還躺在被窩里，沉浸在夢鄉中時，爸爸就來叫我起床。過去，從未起過這么早，我在被窩里央求爸爸饒過我，并且答應明天一定早起。但爸爸說，明日復明日，明日何其多。一定要以只爭朝夕的精神對待每一件事。
沒辦法，我只得心不甘、情不愿，起了個大早。跟著爸媽跑向體育場。滿頭大汗下來，雖說很累，但心里還是開心的，畢竟，我兌現了自己的諾言。心想，不就起個早嘛，雖說是爸爸叫起的，但終歸還是起來了嘛。明日一定要主動起床。
但說容易，做起來難，第二天早上，輪到媽媽如約而至，呼喚我起床。我心想，天怎么這么快就亮了。媽媽的做法更是“簡單粗暴”。直接把我的被子掀開，身上涼涼的，沒辦法，還是得起床。還是得睡眼惺忪地跟著爸爸奔向體育場。
就這樣，我一連跑了好幾天。比起起床這個事，晨跑的過程也是很難敖的。多少次，我跑到中途想停下來。但看著身旁不緊不慢的爸媽，只得咬咬牙，堅持下來。爸爸告訴我，如果實在跑不下去，就多想想那些偉大人物的故事，想想他們在困難面前，是如何克服的。
有一次，真的跑不動，我試著去想起愛迪生發明燈泡的故事。想起他在經歷一千多次失敗后，終于成功發明改良燈絲的故事。說來奇怪，當想起這個時，我似乎又有了力量，促使自己跑完預定的路程。是啊，任何事情，都是在堅持、克服、不放棄中完成的。比起那些發明創造，我的堅持只是跑步，容易多了。
就這樣，晨跑這項體育活動我一直堅持到運動會比賽，并且在比賽中，我還獲得了好名次。運動會結束后，我本來想停止晨跑練習，但爸媽鼓勵我，問我能不能把這項運動堅持下來，并且特地勉勵我，如果我打算堅持下來，他們愿意陪我完成每天的晨跑。我聽了，既然爸媽為了我，愿意犧牲自己的早睡時光，我還有什么好說的呢。于是我表示愿意堅持下來。
現在，這項運動我已經堅持一年多了，而爸媽也陪我跑了一年多。過程雖然累，在早晨，我仍然有時不愿意起床，特別是在冬天，凜冽的寒風，想想就害怕。
而在夏天，杭州的早晨也是非常非常炎熱的。但所幸，我堅持下來了，雖然累，卻讓我懂得堅持的意義，我的體格也變得強壯了。甚至在學習上，每當我做題不會時，我便會想起跑步時爸爸對我說的話：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?，媽媽也會鼓勵我，不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。于是，又能集中心思，認真解題。
我希望自己的這個體育運動能一直堅持下去，也感謝爸媽每天的陪伴。
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什么運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”。
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。
雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
今天早上我還在做美夢，突然，我被爸爸的叫聲吵醒。
我剛想睡個回籠覺，爸爸就說：“快點起來!”我一下子睜開眼，問：“爸爸，現在還早著呢，你把我叫起來干嘛?”我睡意朦朧地揉著眼睛。爸爸大發雷霆：“現在都幾點了!你不是跟我說好要早起去跑步嗎?睡了一覺就忘了?”我一愣，心想：哎呀，對啊!昨天晚上跟爸爸說好的，我怎么忘了呢!
我一下子從床上“跳”了起來，趕忙穿好衣服，穿上鞋子，一起和爸爸跑下樓。我跟著爸爸走到了張店公園，我倆摘下口罩，就開始跑了起來。
剛開始我的睡意還沒有完全退去，爸爸在前面跑，我在后面懶散地跟著。跑了一會，我追上了爸爸，跟爸爸一起并排著跑。前方不遠處的小路是用磚頭鋪成的，這時爸爸提醒說：“我們不要從這上面跑，剛下過雨，路面很滑?！蔽尹c點頭，朝另一個方向跑去。
我氣喘吁吁地跑完了一圈，剛想轉頭回家，爸爸說：“第二圈還沒跑呢，你就走?”我只好歸隊，硬著頭皮又跑了半圈，這時我提議說：“咱們比賽吧?”爸爸同意了。
剛開始，我們都在慢跑，臨近終點時爸爸突然提速了，于是我也趕緊加力，盡管跑得有點吃力，我一咬牙一使勁一下子沖了出去。爸爸被我嚇了一跳，也追了上來，勝利就在前方，我使出全身力氣，向終點奔去。
終于，我獲得了第一名。我們都大汗淋漓，上衣全都濕透了，爸爸豎起大拇指，對我說：“你可真厲害啊!”
媽媽早上六點又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。
路上，我十分不高興地對媽媽說：^v^媽媽這么早讓我起床去晨跑啊?″“不然你以為呢?^v^媽媽反問道。然后又對我說：″起都起啦，那就過來跑一圈兒吧。你會感受到大自然的美的。^v^我心想：哼，說的怪好聽的。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論。
仔細一看，發現媽媽說的沒錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。
我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀!
走著走著我便到了河邊，一陣涼風吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯歡會，十分熱鬧。我發現河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。
公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀!
如果我沒來晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢!
晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見識美景，我喜歡晨跑。
幸福對小鳥來說就是能不被獵人打中，能夠找到充足的食物;幸福對太陽來說，就是能溫暖全世界，幸福對我來說就是擁有幸福美滿的家庭，取得優秀的成績。
呼吸大自然的新鮮空氣，我也會覺得很幸福。這比大城市受到污染的空氣好多了。
幸福是養一只小動物，看著它每天吃食、喝水，與它玩樂，你就會從心里感到快樂!
幸福是每天能看好書?？粗@些文字，這些人類優秀作家的作品，你會從書中體會到閱讀的樂趣，這就是幸福。
幸福就是健康，健康就是幸福。擁有強壯的身體，或者是廋但健康的身體，不也都很好嗎?世界上有那么多人在生病，他們的家庭也很不快樂。但我們這些健全人，就沒有這些煩惱。
讓我們擁有積極樂觀的心理，對著天空說：”我們很幸?！?/p>
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尊敬的宇宙居民地球：
在最近幾年來,您在宇宙醫療站的體檢結果非常不樂觀,所以希望您在以下科室進行就診。
一、皮膚科。
這次體檢發現您的皮膚出現了干枯、皺紋、變色等嚴重問題。其中干枯問題經醫療小組確認，應為人類浪費您身上的水源而造成，人類節約意識貧乏，只注重自己的需要，而導致您的儲水量劇烈下降，淡水的存在已微乎其微，希望您將此事通告人類。至于皺紋和變色問題的根源也是在于缺水，隨著人口的增長，工農業生產的不斷發展，造成了水資源供需矛盾的日益加劇，水資源的供需矛盾就異常突出。所以您皮膚的衰老速度讓我們萬分吃驚！
二、血液科。
因為人類大量排放生活和工業廢水，所以您的血液已變得渾濁不清，從漂亮的藍色漸漸變成了灰色，這嚴重危害了您的身體健康，俗話說“血液是身體之本”血液正常也代表身體正常，所以您的血液檢查刻不容緩，再不及早就診，就連生活在您身上的人類也可能發生滅絕或變異，后果不堪設想。
三、耳科。
因為長期高分貝的噪音使您的耳朵聽力下降，這噪音主要來自人類的工業，有些工廠貪圖一己之私，沒日沒夜地進行工作，就連生活在工廠附近地區的人類自己也受不了這噪音，何況是您呀！有些噪音還使您出現了耳鳴、旋暈等現象，甚至頭痛，不久前，中國四川省汶川就是因為您的劇烈頭痛造成的。
四、呼吸科。
在我們觀察您的呼吸器官時，驚奇地發現，您的呼吸器官有些已經衰竭。經研究證明，那是因為人類不斷排放廢氣造成的，而廢氣有些來自人類自己發明的汽車，有些來自工廠和普通人家的煙囪。不管是對人類還是您自己，都有很大的影響，使您呼出的空氣不再純凈，這非常嚴重！
希望您盡快就診！
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周日，一大早太陽還沒出來，空氣中就流淌著一層薄薄的霧氣，讓我臉上涼涼的。我戴上帽子，和爸爸一起去跑步。我從家里跑到公園，看到許多爺爺奶奶在練習一種中國傳統太極拳。在悠揚的音樂中也學會了幾招。我們跑了很多圈，當我的頭開始出汗的時候，我脫了衣服，我沒有感覺到冷。運動真的好！希望自己能每天堅持下去。
（一年級，100字）。
今天空氣很新鮮。
早上五點，爸媽把我叫醒，說早上要跑步。我困了，嘟囔了一大堆理由，卻不想去。也許他們真的想讓我今天早上跑步，然后把我從床上拖起來。嗚嗚.太慘了，本來好好睡個懶覺的時間都被他們給毀了！
新鮮空氣迎面而來，但我只想說……好冷??！
真不知道爸爸媽媽怎么想的！昨天剛下過雨，地面還是濕的，讓我早上跑步吧。我撅著嘴，不快地慢慢跑。我媽媽看出了我的不快，說：“韓晶，我跑完步給你買點吃的?！鄙鷣砭褪前雮€吃貨，吃到好吃的，立馬精神飽滿，跟著爸媽跑了。
“啊——！”一聲尖叫打破了早晨的寂靜。爸爸媽媽趕緊回頭問怎么回事。我氣憤地說：“都是你的錯。我的褲子濕了。哼！你得給我洗！”抱怨過后，我們又開始了晨跑。
“很累！坐下來休息一下?！敝笞谂赃叺氖噬?，津津有味的吃著父母遞過來的餅干。我吃著餅干說：“其實晨跑還不錯?！睕]等我媽開口，我爸先說：“哈哈，你也在你媽的‘賊船’上！”通過父親的解釋，我意識到，是母親催促父親早上跑步。我父親第一次跑步后，喜歡在早上跑步。我想……我也喜歡早上跑步。
有第一次，就有第二次。相信我，我可以堅持早上跑步！
（六年級，600字）。
東三小學六年級陳春民。
在一個昏暗的早晨，我和幾個同學去晨跑。
在朦朧的路上，我們似乎看不到路的盡頭，聞不到新鮮的空氣。似乎整個世界都被黑暗包圍了。
我們跑啊跑，不知不覺，天色越來越亮?？諝庥智逍铝?。
我們跑到海邊。這是，海浪在跳舞，海風在歌唱。它似乎在歡迎我們。我們談論我們的煩惱，把我們所有的煩惱都告訴大海。
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