<menuitem id="an1j4"></menuitem> 勞動合同是為了維護勞動者的合法權(quán)益，提供法律保障和依據(jù)。勞動合同是勞動者與用人單位之間就工作內(nèi)容、工作條件、工資待遇等事項達成的協(xié)議。為了寫一份較為完美的勞動合同，首先需要明確雙方的權(quán)利和義務(wù)。以下是小編為大家收集的勞動合同范文，供大家參考。
進入合同備案查詢對話框，在對話框中輸入合同號、證件號及查詢類別，然后點擊查詢按鈕。
進入查詢結(jié)果頁面即可顯示合同的詳細信息及備案結(jié)果。
其中在狀態(tài)項下分為三項：簽約、繳費、歸檔。
簽約：即客戶已與開發(fā)商完成《商品房買賣合同》簽約。
歸檔：即房管局已將客戶資料及所簽商品房買賣合同進行整理歸檔。
抵抗柳絮”十字訣"。
防襲：把自己包起來!口罩、紗巾全副武。
裝，不給柳絮一絲攻擊的機會!
護理：早晨多用冷水洗臉，時刻保持皮膚。
飲食：多吃蔬菜、水果，補充維生素c增強。
皮膚抵抗力，防止過敏。
行動：一旦出門，在戶外一定記得快速移。
動，做一個風(fēng)一樣的人。
提醒：如果面部出現(xiàn)過敏性瘙癢、紅腫，
千萬不要用手撓，及時就醫(yī)。
家庭預(yù)防。
勿在室外久留。
白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。
戴眼鏡。
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
換衣服。
如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。
關(guān)緊門窗。
白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛入。
避開過敏季節(jié)。
可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。
勿在室外晾衣。
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。
安裝車載過濾器。
考慮買個車載的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經(jīng)愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。
避開污染物。
要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。
藥物治療。
在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，對上述治療效果都欠佳的頑固性過敏的,則應(yīng)用金芙敏進行治療。
戒煙。
有過敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。
柳絮過敏救治方法。
1.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解。冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
2.喝蜂蜜防過敏。喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。
3.補充維生素。維生素c是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。
4.飲用蕁麻葉茶。蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡1015分鐘，防過敏藥效更好。
5.淡鹽水洗鼻子。用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。
6.精油蒸汽熏吸法。平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油、12滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸510分鐘。
7.喝酸奶。乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀?；ǚ圻^敏癥的人要每天喝酸奶。
柳絮簡介。
柳絮，即柳樹的種子，上面有白色絨毛，隨風(fēng)飛散如飄絮，所以稱柳絮。
柳絮過敏，是指一些人群對柳絮過敏的反應(yīng)，柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，嚴(yán)重的還會影響睡眠。因此，只要不要讓柳絮接觸和停留在臉部肌膚上，過敏就可以避免。
練腹肌的關(guān)鍵在于動作的強度，而不是次數(shù)越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個，也不如你兩頭起只能做10個的效果好。因為能做200個以上是練耐力，對肌纖維增粗不明顯。每個動作鍛煉10到15次左右。
鍛煉腹肌的四個動作：仰臥起坐、仰臥舉腿、兩頭起、懸垂舉腿(強度依次增加)。如果仰臥起坐可以做30個以上，那么就做仰臥舉腿;仰臥舉腿能做15個以上，就做兩頭起;兩頭起能做15個以上就做懸垂舉腿。一周練三次，每次一個動作練3組，每組做10個左右。另外，體脂率高于百分之十以上脂肪就會蓋住練出的腹肌。相撲運動沒有肌肉就是因為如此。如果有小肚子的話，還需要慢跑40分鐘左右減脂。一周3到5次左右。如果無法一次性跑40分鐘，中間可以快走一段時間。
腹肌需要每天堅持鍛煉才行的，怎么長腹肌呢，可以采取上面的一些運動方式，也就是堅持練習(xí)做的話，肯定能夠假以時日鍛煉出好的腹肌來的，尤其是非常適合男孩子去進行鍛煉好，有的男性朋友總覺得自己沒有腹肌，現(xiàn)在好了，堅持做一些鍛煉腹肌的運動就可以了。
簽合同不是可望不可即的事情。我們身邊也經(jīng)常出現(xiàn)簽合同的情況。面對職場的勞動合同，我們該注意一些什么問題呢?這里給大家分享一些關(guān)于如何簽好勞動合同書，希望對大家有所幫助。
如何簽訂以及如何簽好勞動合同，為以后勞動爭議的發(fā)生減少隱患。重要的就是你能否運用法律的武器來保護好自己。
勞動關(guān)系的存在一般來說是以勞動合同為標(biāo)志。因此，簽訂勞動合同、簽好勞動合同，將有利于勞動爭議的預(yù)防。而要簽好勞動合同，就需要熟悉《勞動法》等法律，清楚勞動者和用人單位的權(quán)責(zé)。
簽訂勞動合同首先得在形式上完備。勞動合同是雙方在自愿基礎(chǔ)上平等協(xié)商后，經(jīng)過雙方簽字生效的。對于大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生來說，他們首先簽訂的是就業(yè)協(xié)議書。這每人一份的就業(yè)協(xié)議書是學(xué)校、學(xué)生和用人單位三方共同簽署的。就業(yè)協(xié)議是三方的一種合意，是簽訂勞動合同前特殊階段的一種特殊協(xié)議，也具有勞動合同的相似性質(zhì)。大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生與用人單位簽訂了就業(yè)協(xié)議后，便受到該協(xié)議的法律約束，不能夠擅自毀約。就業(yè)協(xié)議書的簽訂在一定程度上限制了學(xué)生的再次選擇權(quán)，學(xué)生應(yīng)該注意這點。而學(xué)生進入單位后還是要同用人單位簽訂勞動合同的，因為勞動合同中規(guī)定的內(nèi)容遠比就業(yè)協(xié)議寬泛具體。但是如果用人單位在學(xué)生進入單位進行工作后還不簽訂勞動合同，那么就業(yè)協(xié)議將起到勞動合同的作用。
另外，在現(xiàn)實社會生活中，經(jīng)常存在用人單位不與勞動者簽訂勞動合同或者拖延簽訂勞動合同等現(xiàn)象。首先，勞動者應(yīng)清楚知道用人單位的這種做法是不合法的，應(yīng)盡量爭取簽訂勞動合同，以維護自己的合法權(quán)利。
其次，勞動者還應(yīng)該注意勞動合同的具體內(nèi)容。因為這部分主要規(guī)定了雙方的權(quán)利義務(wù)等諸多的事項，內(nèi)容的不完善很容易引發(fā)勞動爭議。
第三，勞動者還應(yīng)該著重注意試用期是雙方相互了解、相互選擇的特殊時期，也應(yīng)該簽訂勞動合同，在試用期間勞動者還依法享有社會保險待遇。有的用人單位經(jīng)常借試用期之由不簽訂勞動合同，這是不合法的。在勞動合同中可以約定試用期限，但不允許先試用后簽訂勞動合同，而且在此期間，勞動者可以隨時解除合同，只要提前通知即可;而用人單位雖也可如此，但必須提供足夠的證據(jù)證明勞動者不適合該職位。一般來說試用期最長不得超過六個月。
第四，勞動者還應(yīng)當(dāng)事先問清用人單位工資具體構(gòu)成，比如基本工資，津貼，獎金等，在合同中要著重寫明工資標(biāo)準(zhǔn)，因為有的單位發(fā)給勞動者的實際工資可能與承諾的不一樣。另外關(guān)于法定社會保險，一般來說正規(guī)的用人單位都會給勞動者購買醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險、工傷保險和失業(yè)保險等四種社會保險的。但也有的卻為片面追求自己的利益而不給勞動者購買，這是也違法的，勞動者因為生計原因可暫時不要，但必須知道這是自己應(yīng)該享有的權(quán)利。
最后，勞動者還應(yīng)該對合同解除的條件以及違約責(zé)任等內(nèi)容予以詳細具體約定，對于應(yīng)屆畢業(yè)生來說，尤其應(yīng)該注意。因為畢業(yè)生總是在求職的時候存在不滿足的心態(tài)，遇到更好的就會把前面的單位給拋棄，因此用人單位一般都會在就業(yè)協(xié)議中約定很高的違約金以限制畢業(yè)生的毀約。所以大學(xué)畢業(yè)生不可輕易的違約，即使要解約，也該提前通知，以防勞動爭議的發(fā)生，產(chǎn)生賠償責(zé)任。因為一旦不履行提前通知的義務(wù)，單位有可能通過法律途徑要求學(xué)生賠償單位的招聘費用。
對于屬于自己依法享有的權(quán)利，勞動者應(yīng)該積極地予以爭取。對于用人單位的無理要求，勞動者也要據(jù)理力爭，堅決地予以反對，堅決地維護好自己的合法權(quán)益。
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單位名稱（蓋章）：勞動保障證號：
2、本表由用人單位填寫并加蓋公章后生效；
3、在辦理失業(yè)保險待遇審核或失業(yè)登記時需出具本表；
4、本表可登錄南京人力資源和社會保障局網(wǎng)站下載。
辦理須知。
1、填寫完整的《南京市終止、解除勞動合同備案申報表》（以下簡稱《申報表》）；
2、職工與用人單位簽訂的最后一期勞動合同或聘用合同；
3、《終止、解除勞動合同證明書》（本人意愿中斷就業(yè)的，應(yīng)提供本人的書面辭職申請；協(xié)商解除的，應(yīng)提供雙方簽字確認的協(xié)議書）及有關(guān)材料。
二、失業(yè)保險待遇審核。
1、辦理失業(yè)保險待遇審核時需提供：
（1）失業(yè)人員檔案資料（其中含辦理終解備案的所有資料及繳費明細清單）；
2、非本市戶籍失業(yè)人員辦理失業(yè)保險待遇審核時，選擇在本市享受的，還應(yīng)提供有效的暫住證及復(fù)印件（領(lǐng)取失業(yè)保險金期間不能辦理社會保險基金的轉(zhuǎn)移手續(xù)）；選擇回戶籍所在地享受的，還應(yīng)提供轉(zhuǎn)入地區(qū)失業(yè)保險機構(gòu)的名稱、開戶行及銀行賬戶；上述領(lǐng)取方式一經(jīng)選擇并核定后將不得修改。
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如何解除勞動合同?相信這是很多員工心中的疑惑，下面小編為大家整理了相關(guān)的內(nèi)容，歡迎閱讀學(xué)習(xí)！
《中華人民共和國》第31條規(guī)定：勞動者解除勞動合同，應(yīng)當(dāng)提前30日以書面形式通知，明確賦予了職工辭職的權(quán)利，這種權(quán)利是絕對的，勞動者單方面解除勞動合同無須任何實質(zhì)條件，只需要履行提前通知的義務(wù)(即提前30日書面通知用人單位)即可。原勞動部辦公廳在《關(guān)于勞動者解除勞動合同有關(guān)問題的復(fù)函》也指出：勞動者提前30日以書面形式通知用人單位，既是解除勞動合同的程序，也是解除勞動合同的條件。勞動者提前30日以書面形式通知用人單位，解除勞動合同，無須征得用人單位的同意。超過30日，勞動者向用人單位提出辦理解除勞動合同手續(xù)，用人單位應(yīng)予以辦理。
《勞動法》一方面賦予了職工絕對的辭職權(quán)，另一方面又賦予了用人單位一定的請求賠償損失的權(quán)利?！秳趧臃ā返?02條規(guī)定：勞動者違反本法規(guī)定的條件解除勞動合同或者違反勞動合同中約定的保密事項，對用人單位造成經(jīng)濟損失的，應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)賠償責(zé)任;原勞動部在《違反《勞動法》有關(guān)勞動合同規(guī)定的賠償辦法》的第 4條明確規(guī)定了賠償?shù)姆秶簞趧诱哌`反規(guī)定或勞動合同的'約定解除勞動合同，對用人單位造成損失的，勞動者應(yīng)賠償用人單位下列損失：
1、用人單位招收錄用其所支付的費用;
2、用人單位為其支付的培訓(xùn)費用，雙方另有約定的按約定辦理;
3、對生產(chǎn)、經(jīng)營和工作造成的直接經(jīng)濟損失;
4、勞動合同約定的其他賠償費用。
職工主動提出與企業(yè)解除勞動合同后部分職工在以書面通知用人單位30日后主動離職，不予理會用人單位的賠償要求，用人單位則不給職工辦理人事關(guān)系和檔案的調(diào)轉(zhuǎn)手續(xù)，職工離職后人事關(guān)系和檔案長期留置在原用人單位;造成職工在新的工作單位不能辦理勞動保險、不能辦理出國政審手續(xù)、影響技術(shù)職稱評定、不能進一步求學(xué)深造和喪失報考國家公務(wù)員的機會。所以，職工在與用人單位因解除勞動合同賠償損失方面發(fā)生爭議后應(yīng)當(dāng)在60天內(nèi)及時向用人單位所在地區(qū)、縣勞動爭議仲裁委員會提請勞動爭議仲裁。
2007年6月29日第十屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第二十八次會議通過根據(jù)2012年12月28日第十一屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第三十次會議《關(guān)于修改〈中華人民共和國勞動合同法〉的決定》修正。
住房公積金是單位及其在職職工繳存的長期住房儲金，是住房分配貨幣化、社會化和法制化的主要形式。住房公積金制度是國家法律規(guī)定的重要的住房社會保障制度，具有強制性、互助性、保障性。單位和職工個人必須依法履行繳存住房公積金的義務(wù)。這里的單位包括國家機關(guān)、國有企業(yè)、城鎮(zhèn)集體企業(yè)、外商投資企業(yè)、城鎮(zhèn)私營企業(yè)及其他城鎮(zhèn)企業(yè)、事業(yè)單位、民辦非企業(yè)單位、社會團體。
關(guān)于網(wǎng)上住房公積金查詢可以進入當(dāng)?shù)毓e金網(wǎng)站，輸入身份證，無密碼，直接點確認?；蛑苯哟虍?dāng)?shù)亟ㄐ锌头娫?，也可以查到的?，F(xiàn)在公積金網(wǎng)上信息化管理系統(tǒng)加強，網(wǎng)上服務(wù)平臺等現(xiàn)代信息化技術(shù)提高公積金業(yè)務(wù)的效率。
年月。
日解除(終止、中止)勞動關(guān)系乙方簽字。
方見年單位(章)甲意方見法定代表人(負責(zé)人)簽字(章)月日。
鑒關(guān)證意機見備案時間：年月日鑒證機關(guān)(章)。
注：此表一式三份。勞動保障行政部門留存一份，甲乙雙方各執(zhí)一份。乙方憑此表辦理失業(yè)登記、領(lǐng)取失業(yè)保險金，辦理養(yǎng)老保險、調(diào)動等手續(xù)。
老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
親身體驗法。
鼓勵孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
氣氛營造法。
不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。
理想激勵法。
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說“你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經(jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當(dāng)一名足球運動員嗎？你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀！
如果孩子偏食嚴(yán)重的話就要及時的選擇這些方法來做處理，給孩子及時的治療，而孩子偏食嚴(yán)重的話就必須要及時給孩子吃一些補充營養(yǎng)的食物，多給孩子吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，而期間一定要注意給孩子保持營養(yǎng)均衡，給孩子做一些可以提高孩子食欲的食物。
第一階段通常稱為“招收錄用”，是確定勞動合同雙方當(dāng)事人的程序。當(dāng)一個企業(yè)獲準(zhǔn)招工時，勞動合同的一方當(dāng)事人--用人單位便首先確定了。由于企業(yè)是提出訂約提議的一方，也稱“要約方”。將招工單位“故意拖延不制定勞動合同”作為應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任的一種情況，是將招工單位視為法定要約方。勞動合同的另一方當(dāng)事人，即接受提議的一方，也稱“受約方”。在招工結(jié)束之前，“受約方”是不確定的，需要通過“招收錄用”程序來確定。因此，“招收錄用”程序也可以說是通過確定受約人，從而明確勞動合同雙方當(dāng)事人的程序，此階段的程序包括下述主要環(huán)節(jié)：
（1）公布招工（招聘）簡章。用人單位依法獲準(zhǔn)招工（招聘）以后，就應(yīng)當(dāng)以法定方式或有關(guān)國家機關(guān)指定方式，向不特定勞動者公布招工（招聘）簡章。在簡章中應(yīng)載明法定必要內(nèi)容，其中包括員工錄用（聘用）條件、錄用（聘用）后員工權(quán)利義務(wù)、***（應(yīng)聘）人員報名辦法、錄用（聘用）考核方式等事項。
（2）自愿報名。勞動者按照招工（招聘）簡章的要求，自愿進行***（應(yīng)聘）報名，并提交表明本人身份、職業(yè)技能、非在職等基本情況的證明文件，合同范本《如何簽訂勞動合同》。
（3）全面考核。用人單位或其代理人依法對***（應(yīng)聘）人員的德智體狀況進行考核，并公布考核結(jié)果。
（4）擇優(yōu)錄用（聘用）。用人單位對于經(jīng)考核合格的***（應(yīng)聘）者，擇優(yōu)確定被錄用（聘用）人員，并向其本人發(fā)出書面通知；為便于監(jiān)督，還應(yīng)公布被錄用（聘用）者名單。
第二階段即具體簽訂勞動合同的階段，是對勞動合同的具體內(nèi)容通過平等協(xié)商達成一致意見的過程。通過第一階段確定了勞動合同的雙方當(dāng)事人，招工單位作為法定要約方，應(yīng)向求職者發(fā)出要約，提供勞動合同的文本（草案）。用人單位應(yīng)當(dāng)在正式制定勞動合同前，將合同文本交付勞動者。求職者作為受約方對用人單位提供的勞動合同條款如果沒有任何異議，全部接受，也就是作出了承諾；如果受約方對合同草案提出了修改意見或要求增加新內(nèi)容，應(yīng)視為對原要約的拒絕，并向招工單位提出新的要約，雙方再通過要約—新要約—再要約……直至承諾的協(xié)商過程，達成一致的意見。在一般情況下，勞動合同經(jīng)雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，即告成立，勞動法律關(guān)系也得以確立。對于某些特殊的招工單位如私營企業(yè)，按地方規(guī)定必須進行鑒證的，須經(jīng)勞動部門鑒證后方能生效。
（1）提出勞動合同草案。用人單位向勞動者提出擬訂的勞動合同草案，并說明各條款的具體內(nèi)容和依據(jù)。
（2）介紹內(nèi)部勞動規(guī)則。在提出合同草案的'同時，用人單位還必須向勞動者詳細介紹本單位內(nèi)部勞動規(guī)則。
（3）商定勞動合同內(nèi)容。用人單位與勞動者在勞動合同草案和內(nèi)部勞動規(guī)則的基礎(chǔ)上，對合同條款逐條協(xié)商一致后以書面形式確定其具體內(nèi)容。對勞動合同草案，勞動者可提出修改和補充意見，并就此與用人單位協(xié)商確定。對內(nèi)部勞動規(guī)則，勞動者一般只需表示接受與否即可，而不能與用人單位協(xié)商修改或補充其內(nèi)容；不過，雙方可以在勞動合同中作出不同于內(nèi)部勞動規(guī)則某項內(nèi)容或者指明不受內(nèi)部勞動規(guī)則某項內(nèi)容約束而對勞動者更有利的約定。
（4）簽名蓋章。勞動者和用人單位應(yīng)當(dāng)在經(jīng)協(xié)商一致所形成的勞動合同文本中簽名蓋章，以此標(biāo)志雙方意思表示一致的完成。凡屬不需要鑒證的勞動合同，在雙方當(dāng)事人簽名蓋章后即告成立。
（5）鑒證。按照國家規(guī)定或當(dāng)事人要求而需要鑒證的勞動合同，應(yīng)當(dāng)將其文本送交合同簽訂地或履行地的合同鑒證機構(gòu)進行鑒證。凡需要鑒證的勞動合同，經(jīng)鑒證后才可生效。
上述兩個階段是緊密相聯(lián)、不可分割的連續(xù)過程，招工單位招用合同制員工，必須依次確定合同當(dāng)事人、確定合同內(nèi)容，才能在當(dāng)事人之間，確立勞動法律關(guān)系。
甲方：法定代表人：地址：
乙方(員工)：戶籍地址：居住(聯(lián)系)地址：身份證號碼：聯(lián)系電話：
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》《中華人民共和國勞動合同法》及上海市有關(guān)的法律、法規(guī)和本單位依法制定的規(guī)章制度，經(jīng)甲乙雙方平等自愿協(xié)商一致，簽訂本勞動合同書(以下簡稱合同)。
一、合同期限。
1、本合同期限為年，自年月日至年月日止。其中試用期個月，為_______年__月__日至_______年__月__日。
2、以完成一定工作內(nèi)容為期限的合同，具體為：。
3、乙方在合同期內(nèi)不得從事任何影響甲方工作的兼職，且不違反其他單位的競業(yè)限制規(guī)定，否則甲方可予以解除勞動合同，所產(chǎn)生的一切損失由乙方承擔(dān)。
二、工作內(nèi)容、工作地點。
1、乙方的工作部門為，崗位為。
2、乙方應(yīng)當(dāng)按照甲方的規(guī)定及崗位職責(zé)要求，按時、按質(zhì)、按量完成工作任務(wù)。
3、乙方的工作地點為：甲方生產(chǎn)經(jīng)營所涉區(qū)域。
4、甲方因生產(chǎn)和工作需要，依據(jù)乙方的專業(yè)、特長、工作能力和表現(xiàn)，需調(diào)整乙方工作崗位及其工作報酬時，乙方表示愿意，以下情況乙方無條件服從：
(3)乙方因技能、身體等因素達不到生產(chǎn)服務(wù)、工作質(zhì)量、產(chǎn)量等指標(biāo)要求，不能勝任工作的。
三、工作時間和休息休假。
1、根據(jù)工作需求，雙方同意對乙方實行以下第種工作時間制度。
(1)標(biāo)準(zhǔn)工時制，即每日工作8小時，每周至少休息一天。
(2)不定時工作制，即經(jīng)勞動保障部門審批，乙方所在崗位實行不定時工作制。
(3)綜合計算工時工作制，即經(jīng)勞動保障部門審批，乙方所在崗位實行綜合計算工作制。
2、甲方因工作需要依法安排乙方延長工作時間或節(jié)假日加班加點的，乙方應(yīng)服從甲方統(tǒng)一安排;甲方安排調(diào)休或按規(guī)定支付加班加點的報酬;乙方自愿、自行加班須經(jīng)甲方確認同意，否則不視為加班。
3、甲方按規(guī)定給予乙方享受法定休假日的休息休假。
四、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護。
1、甲方建立健全生產(chǎn)工藝流程，制定操作規(guī)程、工作規(guī)范和勞動安全衛(wèi)生制度及其標(biāo)準(zhǔn)。甲方對可能產(chǎn)生職業(yè)病危害的崗位(如可能接觸高溫、噪聲、射線、粉塵等化學(xué)、物理和生物等職業(yè)危害因素)，已向乙方履行告知義務(wù)，甲方做好勞動過程中職業(yè)危害的預(yù)防工作。
2、乙方在勞動過程中必須嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程及甲方的勞動安全規(guī)定。乙方對甲方管理人員違章指揮、強令冒險作業(yè)危及乙方人身安全的，有權(quán)拒絕執(zhí)行。
3、甲方應(yīng)根據(jù)自身特點有計劃地對乙方進行政治思想、職業(yè)道德、業(yè)務(wù)技術(shù)、勞動安全衛(wèi)生及有關(guān)規(guī)章制度的教育和培訓(xùn)，提高乙方思想覺悟、職業(yè)道德水準(zhǔn)和職業(yè)技能。乙方應(yīng)認真參加甲方組織的各項必要的教育培訓(xùn)。
五、勞動報酬。
1、每月20日為甲方工資發(fā)放日，工資發(fā)放形式為(現(xiàn)金直接發(fā)放、委托銀行發(fā)放)，本合同履行期間，乙方的工資調(diào)整按照甲方的工資分配制度確定。乙方的稅前工資采用下列第()方式確定，：
(1)乙方實行固定月薪制，每月為元人民幣，試用期工資為元人民幣。
(2)乙方實行基本工資和績效工資相結(jié)合的辦法，工資為每月(含周六加班工資);績效工資考核發(fā)放辦法按甲方依法制訂的相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。試用期工資額為元人民幣。
(3)乙方實行計件工資制，勞動定額按乙方規(guī)定的計件標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，因乙方生產(chǎn)量按排不滿時記件額低于元/月的，按元/月的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放。
六、社會保險和福利。
1、雙方依法參加社會保險，按時繳納各項社會保險費，其中依法應(yīng)由乙方繳納的部分，由甲方從乙方工資報酬中代扣代繳。
2、乙方患病或非因工負傷，其病假工資、疾病救濟費和醫(yī)療待遇按照有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、乙方患職業(yè)病或因工負傷的工資和醫(yī)療保險待遇按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
七、勞動紀(jì)律和規(guī)章制度。
1、甲方依法制定符合法律、法規(guī)規(guī)定的公司規(guī)章制度，并按規(guī)章制度對乙方實行管理和獎懲。本合同簽訂時，乙方已知曉并同意遵守甲方的各項規(guī)章制度及勞動紀(jì)律。
2、乙方應(yīng)遵守國家法律、法規(guī)、規(guī)章及甲方制定的各項規(guī)章制度和勞動紀(jì)律，服從管理，遵守甲方規(guī)定的工作程序、保密規(guī)定等。
八、合同的終止和解除規(guī)定。
(一)合同終止。
1、勞動合同期滿或者約定的終止條件出現(xiàn)，勞動合同即行終止;。
2、甲方破產(chǎn)、解散或者被撤銷的;。
3、乙方退休、退職、死亡的。
(二)乙方有下列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在試用期內(nèi)，被證明不符合錄用條件的;。
2、嚴(yán)重違反甲方的規(guī)章制度或勞動紀(jì)律，按規(guī)定解除的;。
3、嚴(yán)重失職、徇私舞弊，給甲方造成重大損失的;。
5、被依法追究刑事責(zé)任的;。
7、乙方不能勝任甲方提供的崗位工作的，并經(jīng)培訓(xùn)或調(diào)整工作崗位后仍不能勝任工作的;。
9、甲方依法進行裁員的;。
10、法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。
(三)有下列情況之一的，乙方可解除本合同，乙方提出解除勞動合同應(yīng)按規(guī)定提前履行通知義務(wù)：
1、在試用期內(nèi)的;。
3、甲方未按本合同約定提供勞動保護或勞動條件的;。
4、甲方未及時足額支付乙方勞動報酬的;。
5、甲方未依法為乙方繳納社會保險費的;。
6、乙方提前30天要求辭職，提出解除合同的;。
7、甲方的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害乙方權(quán)益的;。
8、法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。
(四)合同期內(nèi)，經(jīng)當(dāng)事人協(xié)商一致，勞動合同可以解除。
(五)雙方勞動關(guān)系終止或解除時，乙方應(yīng)履行完成工作交接手續(xù)，如經(jīng)甲方認可完成交接，甲方可在乙方履行完交接時支付相關(guān)報酬。
(六)乙方同意在本合同到期一周前書面向甲方表示是否要求續(xù)簽勞動合同，不提交書面意見則視為乙方不要求續(xù)簽。
(七)雙方勞動合同期滿后，乙方拒不續(xù)簽勞動合同的，甲方可隨時終止勞動關(guān)系且不支付任何補償金。
2、因乙方違反甲方的規(guī)章制度或本合同的約定，以及乙方在就職期間因過錯給甲方造成損失的，乙方應(yīng)賠償甲方相應(yīng)的損失;乙方未按規(guī)定提前通知而解除勞動合同或擅自離職的，則放棄在公司的未領(lǐng)報酬。
3、合同期內(nèi)，乙方接受甲方提供專項培訓(xùn)費用進行專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的，乙方的服務(wù)期限為5年，因乙方個人原因未到服務(wù)期而解除合同或?qū)е录追浇獬贤?，乙方?yīng)支付甲方培訓(xùn)費用按服務(wù)年限相應(yīng)比例數(shù)額的違約金。
4、乙方應(yīng)保守甲方的商業(yè)秘密，遵守甲方的保密規(guī)定，甲方的交易、管理、技術(shù)等信息以及按約應(yīng)為第三保密的信息等，均為甲方的商業(yè)秘密，乙方在就職期間及離職后均不得泄露甲方的商業(yè)秘密，因乙方違反甲方保密規(guī)定造成甲方損失的，應(yīng)賠償甲方的損失。
十、本合同的變更。
有下列情形之一的，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商一致可變更本合同的相關(guān)內(nèi)容：
1、甲乙雙方協(xié)商同意對部分條款進行變更的;。
2、由于本合同履行的客觀情況發(fā)生重大變化，致使本合同不能完全履行的;。
十一、雙方約定的其他內(nèi)容：
十二、本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，經(jīng)甲乙雙方簽字(蓋章)后生效。甲方的各項規(guī)章制度為本合同附件，具有法律約束效力。
甲方(蓋章)：乙方(姓名)：
代表人：簽字：
年月日年月日。
勞動合同的制定程序是指通過勞動合同的制定，建立勞動法律關(guān)系的程序，可以分為兩個階段。
第一階段通常稱為“招收錄用”，是確定勞動合同雙方當(dāng)事人的程序。當(dāng)一個企業(yè)獲準(zhǔn)招工時，勞動合同的一方當(dāng)事人--用人單位便首先確定了。由于企業(yè)是提出訂約提議的一方，也稱“要約方”。將招工單位“故意拖延不制定勞動合同”作為應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任的一種情況，是將招工單位視為法定要約方。勞動合同的另一方當(dāng)事人，即接受提議的一方，也稱“受約方”。在招工結(jié)束之前， “受約方”是不確定的'，需要通過“招收錄用”程序來確定。因此，“招收錄用” 程序也可以說是通過確定受約人，從而明確勞動合同雙方當(dāng)事人的程序，此階段的程序包括下述主要環(huán)節(jié)：
（1）公布招工（招聘）簡章。用人單位依法獲準(zhǔn)招工（招聘）以后，就應(yīng)當(dāng)以法定方式或有關(guān)國家機關(guān)指定方式，向不特定勞動者公布招工（招聘）簡章。在簡章中應(yīng)載明法定必要內(nèi)容，其中包括員工錄用（聘用）條件、錄用（聘用）后員工權(quán)利義務(wù)、***（應(yīng)聘）人員報名辦法、錄用（聘用）考核方式等事項。
（2）自愿報名。勞動者按照招工（招聘）簡章的要求，自愿進行***（應(yīng)聘）報名，并提交表明本人身份、職業(yè)技能、非在職等基本情況的證明文件。
（3）全面考核。用人單位或其代理人依法對***（應(yīng)聘）人員的德智體狀況進行考核，并公布考核結(jié)果。
（4）擇優(yōu)錄用（聘用）。用人單位對于經(jīng)考核合格的***（應(yīng)聘）者，擇優(yōu)確定被錄用（聘用）人員，并向其本人發(fā)出書面通知；為便于監(jiān)督，還應(yīng)公布被錄用（聘用）者名單。
第二階段即具體簽訂勞動合同的階段，是對勞動合同的具體內(nèi)容通過平等協(xié)商達成一致意見的過程。通過第一階段確定了勞動合同的雙方當(dāng)事人，招工單位作為法定要約方，應(yīng)向求職者發(fā)出要約，提供勞動合同的文本（草案）。用人單位應(yīng)當(dāng)在正式制定勞動合同前，將合同文本交付勞動者。求職者作為受約方對用人單位提供的勞動合同條款如果沒有任何異議，全部接受，也就是作出了承諾；如果受約方對合同草案提出了修改意見或要求增加新內(nèi)容，應(yīng)視為對原要約的拒絕，并向招工單位提出新的要約，雙方再通過要約 —新要約—再要約……直至承諾的協(xié)商過程，達成一致的意見。在一般情況下，勞動合同經(jīng)雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，即告成立，勞動法律關(guān)系也得以確立。對于某些特殊的招工單位如私營企業(yè)，按地方規(guī)定必須進行鑒證的，須經(jīng)勞動部門鑒證后方能生效。
程序一般包括下述主要環(huán)節(jié)：
（1）提出勞動合同草案。用人單位向勞動者提出擬訂的勞動合同草案，并說明各條款的具體內(nèi)容和依據(jù)。
（2）介紹內(nèi)部勞動規(guī)則。在提出合同草案的同時，用人單位還必須向勞動者詳細介紹本單位內(nèi)部勞動規(guī)則。
（3）商定勞動合同內(nèi)容。用人單位與勞動者在勞動合同草案和內(nèi)部勞動規(guī)則的基礎(chǔ)上，對合同條款逐條協(xié)商一致后以書面形式確定其具體內(nèi)容。對勞動合同草案，勞動者可提出修改和補充意見，并就此與用人單位協(xié)商確定。對內(nèi)部勞動規(guī)則，勞動者一般只需表示接受與否即可，而不能與用人單位協(xié)商修改或補充其內(nèi)容；不過，雙方可以在勞動合同中作出不同于內(nèi)部勞動規(guī)則某項內(nèi)容或者指明不受內(nèi)部勞動規(guī)則某項內(nèi)容約束而對勞動者更有利的約定。
（4）簽名蓋章。勞動者和用人單位應(yīng)當(dāng)在經(jīng)協(xié)商一致所形成的勞動合同文本中簽名蓋章，以此標(biāo)志雙方意思表示一致的完成。凡屬不需要鑒證的勞動合同，在雙方當(dāng)事人簽名蓋章后即告成立。
（5）鑒證。按照國家規(guī)定或當(dāng)事人要求而需要鑒證的勞動合同，應(yīng)當(dāng)將其文本送交合同簽訂地或履行地的合同鑒證機構(gòu)進行鑒證。凡需要鑒證的勞動合同，經(jīng)鑒證后才可生效。
上述兩個階段是緊密相聯(lián)、不可分割的連續(xù)過程，招工單位招用合同制員工，必須依次確定合同當(dāng)事人、確定合同內(nèi)容，才能在當(dāng)事人之間，確立勞動法律關(guān)系。
1、甲方為用人單位，寫明單位名稱、法定代表人、住所地、聯(lián)系電話(必須是單位固定電話)等，單位名稱與所蓋章名稱完全一致。
2、乙方為畢業(yè)生信息，必須完全填寫清楚。
3、合同期限和試用期必須完全按照新勞動合同法中的規(guī)定填寫。即勞動合同期限三個月以上不滿一年的，試用期不得超過一個月;勞動合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過二個月;三年以上固定期限和無固定期限的勞動合同，試用期不得超過六個月。注意合同期限的簽訂：比如：2009年3月29日至2010年3月28日。
4、將工作地點中第三條中空缺處的具體工作崗位填寫清楚。
5、將工作實踐和休息休假中的空白處和第一條填寫清楚。
6、勞動報酬第10、11、13條處的工資額按照實際情況填寫。試用期工資不低于當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ辖?。比如東營市為760元/月。
7、如有其他待遇或約定請在社會保險福利待遇第十八條處填寫清楚。如沒有用斜線劃掉。
8、違法合同責(zé)任條款處，如有其他約定請在第四十五條空白處填寫，如沒有用斜線劃掉。
9、在下方甲方簽字蓋章處加蓋單位公章(只能是單位公章或人力資源部的公章其他章一律無效)，畢業(yè)生本人簽名，填寫簽訂日期。
10、所有合同必須用黑筆填寫，可上交原件或復(fù)印件(加蓋單位公章否則無效)。
11、合同簽訂單位必須是在工商局注冊的正規(guī)單位，網(wǎng)吧、小商店、餐館、小超市等單位一律無效。所蓋章必須是單位公章或人力資源部的公章，其余公章一律無效。
12、各系必須在每周五下午下班前，將合同按照學(xué)號大小的順序排列，且所有信息必須在山東高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)或山東省教育廳高校畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)錄入并信息一致。
甲方(用人單位)
住所：
法定代表人(或負責(zé)人)
乙方(勞動者)
住址：
身份證號碼：
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國勞動合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達成本合同，供雙方遵照執(zhí)行：
第一條、勞動合同期限：
1、本勞動合同為(選擇其中一項并填寫完整) ：
a.有固定期限勞動合同： 年 月 日至 年 月 日;
b.無固定期限勞動合同，自 年 月 日起。
c.以完成 工作為期限。
2、本合同包含 個月的試用期(自 年 月 日至 年 月 日)
第二條、工作地點： 省(自治區(qū)、直轄市) 市(縣) 路 號 .
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方同意在甲方 部門(或崗位)擔(dān)任 職務(wù)，乙方具體工作內(nèi)容按照甲方的崗位職責(zé)要求執(zhí)行。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動合同，經(jīng)濟補償金按照國家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過程中，因乙方存在嚴(yán)重過失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時間和休息休假：
1、工作時間：標(biāo)準(zhǔn)工時制，甲方保證乙方每天工作不超過8小時，每周工作不超過40小時。具體工作時間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動報酬：
1、乙方月工資標(biāo)準(zhǔn)為人民幣 元，其中試用期內(nèi)工資為人民幣 元;
(若實行計件工資的按照以下標(biāo)準(zhǔn)計法工資： )
2、因生產(chǎn)經(jīng)營需要，甲方安排乙方延長工作時間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為 .
第六條、社會保險：
1、甲方按照國家的規(guī)定為乙方辦理各項社會保險，繳納社會保險費;
2、依法應(yīng)由乙方個人負擔(dān)的社會保險費，甲方從乙方應(yīng)得工資中扣繳，乙方不得有異議。
第七條、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護：
甲方為乙方提供勞動所必需的工具和場所，以及其他勞動條件;保證工作場所的符合國家規(guī)定的安全生產(chǎn)條件，并依法采取安全防范措施，預(yù)防職業(yè)病。
第八條、甲方依法制定和完善各項規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第九條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識產(chǎn)權(quán)、公司機密等任何不宜對外公開的事項，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第十條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時，未與其他任何單位保持勞動關(guān)系或者簽訂競業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，由乙方單獨承擔(dān)責(zé)任，與甲方無關(guān)。
第十一條、勞動合同解除或終止：
2、有關(guān)解除或終止勞動合同的事項，按照《勞動合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動合同時，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負責(zé)的工作事項以及甲方交付乙方使用的財物與甲方指定的工作人員進行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟補償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟補償金。
第十二條、因履行本合同發(fā)生的爭議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
第十三條、本合同未約定的事項，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十四條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式二份，雙方各執(zhí)一份，本合同的任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認。
甲方(蓋章) 乙方(簽字)
簽約代表(簽字)
日期： 年 月 日 日期： 年 月 日
甲方(用人單位)：___________
單位住所：___________
法定代表人(或負責(zé)人)：___________
乙方(勞動者)：___________
住址：___________
身份證號碼：___________
聯(lián)系電話：___________
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國勞動合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達成本合同，供雙方遵照執(zhí)行：
第一條、勞動合同期限：
1、本勞動合同為勞動合同。期限為：自___________年___________月___________日起至___________年___________月___________日止。
第二條、工作地點：___________省___________市___________路___________號。
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方的工作崗位為，甲方根據(jù)工作需要可以調(diào)換乙方的的工作崗位和工種。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動合同，經(jīng)濟補償金按照國家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過程中，因乙方存在嚴(yán)重過失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時間和休息休假：
1、工作時間：標(biāo)準(zhǔn)工時制，甲方保證乙方每天工作不超過8小時，每周工作不超過40小時。具體工作時間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動報酬：
2、因生產(chǎn)經(jīng)營需要，甲方安排乙方延長工作時間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國家規(guī)定的`標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為___________。
第六條、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護：
第七條、甲方依法制定和完善各項規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第八條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識產(chǎn)權(quán)、公司機密等任何不宜對外公開的事項，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第九條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時，未與其他任何單位保持勞動關(guān)系或者簽訂競業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，乙方單獨承擔(dān)責(zé)任，與甲方無關(guān)。
第十條、勞動合同解除或終止：
1、若乙方需解除勞動合同書，應(yīng)當(dāng)提前30日以書面的形式通知甲方，書面通知以送達甲方為準(zhǔn)。
2、有關(guān)解除或終止勞動合同的事項，按照《勞動合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動合同時，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負責(zé)的工作事項以及甲方交付乙方使用的財物與甲方指定的工作人員進行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟補償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟補償金。
第十一條、因履行本合同發(fā)生的爭議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
第十二條、本合同未約定的事項，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十三條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式___________份，雙方各執(zhí)一份，本合同的任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認。
甲方(蓋章)：乙方(簽字)：___________
簽約代表(簽字)：___________
服務(wù)方：_________________________。
根據(jù)《中華人民共和國合同法》的有關(guān)規(guī)定，經(jīng)雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，簽訂本合同，技術(shù)培訓(xùn)合同范本。
第一條項目名稱。
__________________________________________________________.
第二條培訓(xùn)的內(nèi)容和要求。
__________________________________________________________.
第三條培訓(xùn)計劃、進度、期限。
__________________________________________________________.
第四條培訓(xùn)地點和方式。
__________________________________________________________.
第五條服務(wù)方（教師）的資歷和水平。
__________________________________________________________.
第六條學(xué)員的人數(shù)和質(zhì)量。
__________________________________________________________.
第七條教員、學(xué)員的食宿、交通、醫(yī)療費用的支付和安排。
__________________________________________________________.
第八條報酬及其支付方式。
__________________________________________________________，合同范本《技術(shù)培訓(xùn)合同范本》。
第九條委托方的違約責(zé)任。
1.委托方未按合同提供培訓(xùn)條件，影響合同履行的，約定的報酬仍應(yīng)如數(shù)支付；
第十條服務(wù)方的違約責(zé)任：
2.服務(wù)方提供的師資不符合合同要求，服務(wù)方有義務(wù)予以重新配備；未按合同規(guī)定完成培訓(xùn)工作的，應(yīng)免收報酬。
第十一條保密條款。
當(dāng)事人雙方應(yīng)對下列技術(shù)資料承擔(dān)保密義務(wù)：____________________________________________.
第十二條技術(shù)成果歸屬。
在履行合同過程中，服務(wù)方利用委托方提供的技術(shù)資料和工作條件所完成的新的技術(shù)成果，屬于服務(wù)方；委托方利用服務(wù)方的工作成果所完成的新技術(shù)成果，屬于委托方。對新的技術(shù)成果享有就該技術(shù)成果取得的精神權(quán)利（如獲得獎金、獎?wù)?、榮譽證書的權(quán)利）經(jīng)濟權(quán)利（如專利權(quán)、非專利技術(shù)的轉(zhuǎn)讓權(quán)，使用權(quán)等）和其它利益。
第十三條本合同爭議的解決辦法。
__________________________________________________________.
本合同自雙方當(dāng)事人簽字、蓋章后生效。
委托方（蓋章）_____________。
負責(zé)人（簽字）_____________。
開戶銀行：___________________。
帳號：_______________________。
擔(dān)保人（蓋章）_____________。
_________年_______月_______日。
簽訂地點：___________________。
服務(wù)方（蓋章）_____________。
負責(zé)人（簽字）_____________。
開戶銀行：___________________。
帳號：_______________________。
擔(dān)保人（蓋章）_____________。
_________年_______月_______日。
簽訂地點：___________________。
01。
外用隔離霜。
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止肌膚與塵埃接觸。同時，它也能阻隔部分輻射。國內(nèi)所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養(yǎng)品保濕度高一點。不過目前國內(nèi)的隔離霜分無修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標(biāo)識。
02。
補充營養(yǎng)。
長時間對著電腦工作的人，他們的視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被慢慢地消耗掉。這個時候就應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素a和蛋白質(zhì)。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內(nèi)的毒素，體內(nèi)的毒素少了，皮膚自然就會光彩照人。
03。
常備保濕噴霧。
暗黃、疲憊、黑眼圈……。
其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！
04。
常喝紅棗粥。
眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和多種微量元素，故被稱為“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
05。
常喝綠茶。
茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。本身還可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康！
06。
每天一杯酸奶。
酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現(xiàn)長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素b可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用。從而達到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生的皮膚暗黃等問題。
對于輻射性較為強的電子產(chǎn)品，會對我們的皮膚產(chǎn)生一定的損害作用。因此，我們應(yīng)該盡量避免過多接觸這些東西。特別是對于孕婦而言。不要總是盯著電腦屏幕工作，可以稍微的緩解一下自己，出去運動一下，其實轉(zhuǎn)移注意力也是一件較為可行的方法。
1、甲方為用人單位，寫明單位名稱、法定代表人、住所地、聯(lián)系電話(必須是單位固定電話)等，單位名稱與所蓋章名稱完全一致。
2、乙方為畢業(yè)生信息，必須完全填寫清楚。
3、合同期限和試用期必須完全按照新勞動合同法中的規(guī)定填寫。即勞動合同期限三個月以上不滿一年的，試用期不得超過一個月;勞動合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過二個月;三年以上固定期限和無固定期限的勞動合同，試用期不得超過六個月。注意合同期限的簽訂：比如：3月29日至3月28日。
4、將工作地點中第三條中空缺處的具體工作崗位填寫清楚。
5、將工作實踐和休息休假中的空白處和第一條填寫清楚。
6、勞動報酬第10、11、13條處的工資額按照實際情況填寫。試用期工資不低于當(dāng)?shù)刈畹蜕畋Ｕ辖?。比如東營市為760元/月。
7、如有其他待遇或約定請在社會保險福利待遇第十八條處填寫清楚。如沒有用斜線劃掉。
8、違法合同責(zé)任條款處，如有其他約定請在第四十五條空白處填寫，如沒有用斜線劃掉。
9、在下方甲方簽字蓋章處加蓋單位公章(只能是單位公章或人力資源部的公章其他章一律無效)，畢業(yè)生本人簽名，填寫簽訂日期。
10、所有合同必須用黑筆填寫，可上交原件或復(fù)印件(加蓋單位公章否則無效)。
11、合同簽訂單位必須是在工商局注冊的正規(guī)單位，網(wǎng)吧、小商店、餐館、小超市等單位一律無效。所蓋章必須是單位公章或人力資源部的公章，其余公章一律無效。
12、各系必須在每周五下午下班前，將合同按照學(xué)號大小的順序排列，且所有信息必須在山東高校畢業(yè)生就業(yè)信息網(wǎng)或山東省教育廳高校畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)錄入并信息一致。
甲方(用人單位)。
住所：
法定代表人(或負責(zé)人)。
乙方(勞動者)。
住址：
身份證號碼：
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國勞動合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達成本合同，供雙方遵照執(zhí)行：
a.有固定期限勞動合同：年月日至年月日;。
b.無固定期限勞動合同，自年月日起。
c.以完成工作為期限。
2、本合同包含個月的試用期(自年月日至年月日)。
第二條、工作地點：省(自治區(qū)、直轄市)市(縣)路號.
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方同意在甲方部門(或崗位)擔(dān)任職務(wù)，乙方具體工作內(nèi)容按照甲方的崗位職責(zé)要求執(zhí)行。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動合同，經(jīng)濟補償金按照國家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過程中，因乙方存在嚴(yán)重過失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時間和休息休假：
1、工作時間：標(biāo)準(zhǔn)工時制，甲方保證乙方每天工作不超過8小時，每周工作不超過40小時。具體工作時間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動報酬：
1、乙方月工資標(biāo)準(zhǔn)為人民幣元，其中試用期內(nèi)工資為人民幣元;。
(若實行計件工資的按照以下標(biāo)準(zhǔn)計法工資：)。
2、因生產(chǎn)經(jīng)營需要，甲方安排乙方延長工作時間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為.
第六條、社會保險：
1、甲方按照國家的規(guī)定為乙方辦理各項社會保險，繳納社會保險費;。
2、依法應(yīng)由乙方個人負擔(dān)的社會保險費，甲方從乙方應(yīng)得工資中扣繳，乙方不得有異議。
第七條、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護：
甲方為乙方提供勞動所必需的工具和場所，以及其他勞動條件;保證工作場所的符合國家規(guī)定的安全生產(chǎn)條件，并依法采取安全防范措施，預(yù)防職業(yè)病。
第八條、甲方依法制定和完善各項規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第九條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識產(chǎn)權(quán)、公司機密等任何不宜對外公開的事項，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第十條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時，未與其他任何單位保持勞動關(guān)系或者簽訂競業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，由乙方單獨承擔(dān)責(zé)任，與甲方無關(guān)。
第十一條、勞動合同解除或終止：
2、有關(guān)解除或終止勞動合同的事項，按照《勞動合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動合同時，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負責(zé)的工作事項以及甲方交付乙方使用的財物與甲方指定的工作人員進行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟補償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟補償金。
第十二條、因履行本合同發(fā)生的爭議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
第十三條、本合同未約定的事項，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十四條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式二份，雙方各執(zhí)一份，本合同的`任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認。
甲方(蓋章)乙方(簽字)。
簽約代表(簽字)。
日期：年月日日期：年月日
甲方(用人單位)：___________。
單位住所：___________。
法定代表人(或負責(zé)人)：___________。
乙方(勞動者)：___________。
住址：___________。
身份證號碼：___________。
聯(lián)系電話：___________。
甲乙雙方在平等自愿的基礎(chǔ)上，按照《中華人民共和國勞動合同法》等法律規(guī)定，就甲方招用乙方一事，經(jīng)協(xié)商一致達成本合同，供雙方遵照執(zhí)行：
1、本勞動合同為勞動合同。期限為：自___________年___________月___________日起至___________年___________月___________日止。
第二條、工作地點：___________省___________市___________路___________號。
第三條、工作內(nèi)容：
1、乙方的工作崗位為，甲方根據(jù)工作需要可以調(diào)換乙方的的工作崗位和工種。
2、若因乙方不勝任該工作，甲方可調(diào)整乙方的崗位并按調(diào)整后的崗位確定一方的薪資待遇;如乙方不同意調(diào)整，甲方可以提前30日通知乙方解除勞動合同，經(jīng)濟補償金按照國家規(guī)定發(fā)放。
3、在工作過程中，因乙方存在嚴(yán)重過失或者故意造成甲方損失的，甲方有權(quán)向乙方追償。
第四條、工作時間和休息休假：
1、工作時間：標(biāo)準(zhǔn)工時制，甲方保證乙方每天工作不超過8小時，每周工作不超過40小時。具體工作時間由甲方根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營需要安排，乙方應(yīng)當(dāng)服從。
2、休息休假：甲方按照國家的規(guī)定安排乙方休息休假。
第五條、勞動報酬：
2、因生產(chǎn)經(jīng)營需要，甲方安排乙方延長工作時間或者在休息日或者法定休假日工作的，甲方按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放加班費。
3、甲方保證按月發(fā)放工資，具體發(fā)放日期為___________。
第六條、勞動保護、勞動條件和職業(yè)危害防護：
第七條、甲方依法制定和完善各項規(guī)章制度，乙方應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。
第八條、乙方應(yīng)當(dāng)保守工作期間知悉甲方的各種商業(yè)秘密、知識產(chǎn)權(quán)、公司機密等任何不宜對外公開的事項，否則造成甲方損失的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
第九條、乙方承諾在簽訂本協(xié)議時，未與其他任何單位保持勞動關(guān)系或者簽訂競業(yè)限制協(xié)議。否則，給其他單位造成損失的，乙方單獨承擔(dān)責(zé)任，與甲方無關(guān)。
第十條、勞動合同解除或終止：
1、若乙方需解除勞動合同書，應(yīng)當(dāng)提前30日以書面的形式通知甲方，書面通知以送達甲方為準(zhǔn)。
2、有關(guān)解除或終止勞動合同的事項，按照《勞動合同法》等法律、法規(guī)有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
3、在解除或者終止勞動合同時，乙方應(yīng)當(dāng)將正在負責(zé)的工作事項以及甲方交付乙方使用的財物與甲方指定的工作人員進行交接。因乙方原因未辦理交接造成甲方損失的，由乙方賠償。
4、因解除或者終止勞動合同，乙方依法應(yīng)獲得經(jīng)濟補償金，但乙方未與甲方辦理工作交接前，甲方暫不支付經(jīng)濟補償金。
第十一條、因履行本合同發(fā)生的爭議，雙方本著合理合法、互諒互讓的原則協(xié)商處理;協(xié)商不成的，任何一方可依法向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁。
第十二條、本合同未約定的事項，按照法律、法規(guī)、行政規(guī)章以及地方性法規(guī)等規(guī)定執(zhí)行。
第十三條、本合同自雙方簽字或蓋章后生效，一式___________份，雙方各執(zhí)一份，本合同的任何條款的變更，應(yīng)當(dāng)以書面形式經(jīng)雙方簽字或者蓋章確認。
甲方(蓋章)：乙方(簽字)：___________。
簽約代表(簽字)：___________。
委托他人代表自己行使自己的合法權(quán)益，委托人在行使權(quán)力時需出具委托人的法律文書。而委托人不得以任何理由反悔委托事項。被委托人如果做出違背國家法律的任何權(quán)益，委托人有權(quán)終止委托協(xié)議，在委托人的委托書上的合法權(quán)益內(nèi)，被委托人行使的全部職責(zé)和責(zé)任都將由委托人承擔(dān)，被委托人不承擔(dān)任何法律責(zé)任。授權(quán)委托書怎么填寫?請參考！
相信到了炎熱的夏季，很多朋友都會到一些公共游泳池進行游泳，這樣不僅能起到很好的降暑的效果，同時也能更好的凸顯自己迷人的身材。特別是那些擁有完美腹肌的朋友們，更是受到了其他人的羨慕和追崇。因此如何增加腹肌好呢？為了更好的幫助大家解決這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
一個普遍現(xiàn)象是雖然腹肌不錯，但上面卻覆蓋一層脂肪。對于這種情況，即使做幾千個仰臥起坐也無濟于事，因為你所做的是只是進一步鍛煉下面的肌肉，而沒有燃燒覆蓋在上面的脂肪。首先，你必須認識到?jīng)]有局部減肥這種事，減少脂肪出肌肉的唯一方法是執(zhí)行一個恰當(dāng)飲食、有氧訓(xùn)練和負重訓(xùn)練組成的綜合計劃。這三個方面協(xié)同作用，相互促進。正確的飲食能加速肌肉的生長;有氧訓(xùn)練能提高新陳代謝，以便更有效的利用食物并燃燒脂肪;負重訓(xùn)練能發(fā)展你身上的所有肌肉，包括腹肌，并有助于提高你的有氧代謝能力及新陳代謝的水平。
為了減去你任何過量的脂肪，你需要減少熱量攝取，改變飲食習(xí)慣，把甜食和簡單碳水化合物改成蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜，不要偏食，也不要陷入個人嗜好中。每頓的間隔應(yīng)規(guī)律化，各餐飲食應(yīng)平衡，營養(yǎng)豐富，并剛好能緩和你的食欲，而不是把肚子塞的滿滿的。安排時間進行有氧訓(xùn)練。
相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對于如何增加腹肌，心中也已經(jīng)有了屬于自己的標(biāo)準(zhǔn)答案。當(dāng)然我想告訴大家的是，腹肌的鍛煉并不是一天兩天就能有明顯效果的，所以這就需要朋友們給予更多的耐心和堅持，同時在飲食方面也要注意葷素搭配，但不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。
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