<menuitem id="an1j4"></menuitem> 通過寫述職報告，可以梳理和整理工作中的問題和挑戰，為今后的工作提供改進和解決方案。這些精選的述職報告范文可以為我們撰寫優秀的報告提供寶貴的經驗。
眾所周知，大暑是一年中最熱的節氣。那么大暑時節如何養生呢?下面是有大暑時節養生的方法，歡迎參閱。
大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑?！贝笫钫抵蟹昂?，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。
大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節，有。
諺語。
說“東閃無半滴，西閃走不及”，意謂在夏天午后，閃電如果出現在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。
人們也常把夏季午后的雷陣雨稱之為“西北雨”，并形容“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地說明了雷陣雨常常是這邊下雨那邊晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句：“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴?！?/p>
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易于虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養，而導致疰夏、中暑等。當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時，多為中暑先兆。
一旦出現上述癥狀，應立即將患者移至通風處休息，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。夏季預防中暑的方法：合理安排工作，注意勞逸結合;避免在烈日下暴曬;注意室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。有條件的人，進入夏季后，宜常服用一些芳香化濁、清解濕熱之方，如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克，滑石、炒麥芽各30克，甘草3克，水煎代茶飲。也可在暑熱之季服用一些人丹、十滴水等。
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養生中尤其應該細心調養，重點防治。
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易于虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養，而導致疰夏、中暑等病。如果當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀時，多為中暑先兆。一旦出現上述癥狀，應立即將患者移至通風處休息，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。夏季預防中暑的方法：合理安排工作，注意勞逸結合;避免在烈日下暴曬;注意室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。有條件的人，進入夏季后，宜常服用一些芳香化濁，清解濕熱之方，如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克，飛滑石、炒麥芽各30克，甘草3克，水煎代茶飲。也可在暑熱之季服用一些仁丹、十滴水等。
大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養生中尤其應該細心調養，重點防治。
防強光：隨著大氣環境改變，紫外線強度越來越高，近年來，日光性皮炎的患者也逐漸增多，防曬不僅是愛美女士的專利，也是老人小兒，及皮膚白皙人士需要關注的問題。外出時盡量避免陽光直射，即使在霧霾或陰天時外出，也可外涂防曬用品，遮陽。對已出現的曬傷，可用鮮蘆薈去外皮，取汁涂抹患處，十分鐘后用清水沖洗干凈。
防暑濕：大暑節氣在中伏前后，是一年中地面溫度最高的時節，很多地方會出現高于40攝氏度的溫度，且多降雨，雨水受到高溫的蒸騰，氤氳之氣彌漫，老人小兒及高血壓、患有心腦血管病的人士需格外注意起居。盡量避免在中午及下午溫度最高時戶外活動，早晚鍛煉避免過于劇烈，宜散步、做操等舒緩的方式。
防陰暑：由于天氣濕熱，人易貪涼飲冷，久受空調或過食生冷，暑熱合風寒之氣侵襲，則易造成頭痛、咽痛、身痛神疲，腹脹腹瀉之陰暑之證。不宜久居空調室內，適當通風。尤其在汗后，毛孔大張之時，更要避免冷氣直入腠理。
大暑飲食：健脾化濕數第一。
大暑時節外濕偏重，宜造成脾胃氣機停滯，運行不暢，故健脾化濕為第一要務。宜多食各類谷物、蓮子、山藥、薏米、茯苓、白扁豆等健脾化濕之物。牛奶和性涼性平的肉類如鴨肉、鴿肉、甲魚等也是此時節適宜佳品。
清化暑熱，可食綠豆湯、苦瓜等涼性食物，但原本脾虛濕盛的人不宜服用以免折傷脾陽，加重內濕。
夏季時令水果如荔枝、芒果、西瓜等，多為高糖高熱量，宜適量服用，補充濕熱天氣本身消耗的能量，但不宜多食，加重脾胃負擔。
很多人喜歡的夏季夜晚燒烤冰啤是造成脾胃損傷的常見原因，原本脾胃不足的人尤須謹慎。
酸梅湯也是夏季佳品，但烏梅為酸澀收斂之品，自制酸梅湯要酌加陳皮等行氣之品，滋養生津的同時防止濕氣停聚。
有簡歷，為何還要自我介紹? 一個常規的面試，寒暄之后面試官提出的第一個問題幾乎千篇一律：“請您簡單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會問：簡歷中情況已經寫得很清楚了，這是否多此一舉?要回答這個問題，首先搞清楚為什么面試官要請你做自我介紹?面試官通過自我介紹想考察被面試者什么?只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。
面試官通過被面試者自我介紹要考察以下五方面內容
：第一，考察自我介紹內容和遞交簡歷內容是否相沖突?如果簡歷是真實的，口述自我介紹就不會有明顯出入。如果簡歷有假，自我介紹階段一般就會漏馬腳。如被面試者反問：“我的經歷在簡歷里都寫了”，面試官會認為這人個色，印象分一下子降為負數。
第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語言表達能力，總結提煉概括能力。
第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡練和精干，現場的感知能力與把控能力。
第四，考察被面試者初步的自我認知能力和價值取向。因為被面試者要敘述職業切換關鍵節點處的原因，尤其要考察最近職業變動的原因。
第五，考察被面試者是否聽明白了面試官的話以及時間的掌控能力。有時面試官給出的問題是“請您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時一介紹就超過10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導。
所以說，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現能力的一個地方。一般情況下，也是被面試者在整個面試過程中惟一一次主動展示自我的機會。如果還有一次，那就是面試官最后一個問題：“您還有什么問我的?”但這個問題通常只是面試官認為被面試者基本靠譜了，才會留下這個問題。
和簡歷有何區別? 面試和簡歷還有兩個重要區別：本文信息來源于大學生個人簡歷網。轉載請注明。
第一，面試是一個雙向互動的過程，簡歷是單方向呈現。有些人可能工作經驗很豐富，專業能力很突出，但是面試的經驗不足，所以面對面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點。
第二，簡歷介紹應是倒敘為好，但面試正相反。當你面向面試官時，應按照時間的順序從前往后講，先講你上大學的教育經歷，之后從你參加工作，一直講到現在，因為面試官要聽到你整個成長的經歷。否則，面試官會有一種很錯亂的感覺。
一、時間把控。首先把握住時間。面試時自我介紹一般在3～5分鐘結束，最多不超過10分鐘。另外，時間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認為自己最有價值的一段經歷介紹兩分鐘。
二、內容把控。1.做過什么。介紹個人履歷。把自己曾經做過的事情說清楚，對應時間節點的工作單位、工作地點、工作崗位、擔任職務、工作內容等，尤其是對最近幾年做過的事情要重點來說。較早之前的工作經驗，或者學習的經驗可以一帶而過，要把握“重點突出”的原則。
2.做成過什么。介紹個人業績。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點：一是與應聘崗位需要的能力相關的業績多介紹，不相關的一筆帶過或不介紹，因為面試官關注的是對用人單位有用的`業績;二要注意介紹你個人的業績而不是團隊業績，要把自己最精彩的一兩段業績加以重點呈現，因為用人單位要招聘的是你，而不是你過去的團隊。否則，不僅無益而且只是成本，因為必然擠占其他重要的展示自己與互相交流的時間。
3.特長是什么。注意介紹自己最擅長的一定要與應聘的崗位密切相關，主要是圍繞專業特長來介紹。除專業特長以外的特長，如果特別突出可以介紹，但要點到為止。
三、要有清晰的職業邏輯關系自我介紹要有清晰的職業發展邏輯關系。職業有三期：學習期、成長期、成熟期。職場學習期和成長期，簡單介紹，但不能省略，因為學習期標志著你做事的方法，成長期代表著專業提升和管理提升的方式。重點講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環境下做成的，都代表著一個職場人的智慧和職業成熟度。而這三期的職業轉換要有明確的邏輯關系。
四、要圍繞崗位勝任能力模型來介紹自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開。80%要圍繞與應聘崗位所需要的專業勝任能力模型展開;20%圍繞與應聘崗位所需的行為風格模型來介紹。面試官只關注你與崗位匹配度有關的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關，即在同一專業領域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業度無關，不要介紹，最多是簡單描述一下當時專業轉換的背景和動機即可。在中國目前這種迅速變化的市場環境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應聘崗位有比較大的相關性。
1.忌諱主動介紹個人愛好。面試時不要介紹個人愛好，除非面試官主動問。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時，仍興致盎然地介紹個人愛好，如：登山、打球、聽音樂等等，不僅白白浪費時間，還讓面試官感覺你成熟度不夠。注意，個人愛好不等于個人特長。
2.忌諱頭重腳輕。上來把自己剛參加工作那一段經歷講得非常詳細，講得眉飛色舞，以至于忽略了時間，忽然發現時間很緊了，只好把近年的事情一代而過，結果面試官對你的把握還停留在你剛參加工作那一段經歷里，對你的能力會產生錯誤的判斷，同時會認為你時間概念不強。
涉足股市18年之久，我根本估計不到如今上海老八股如此火紅，在回家路上頭腦里反復思考著，何以老八股收藏如此熱鬧？甚至于連一本老八股臺歷也身價百倍。究其因，或許有這樣幾個方面的因素吧，其一，股市牽動億萬人民的心，尤其是牛氣沖天的時段，老股民們自然會回顧當年老八股的熱鬧場面，收藏者自然也會越來越多。其二，時至今日，老八股上市已達25年之久，25年時間里老八股沒有一家戴上st帽子。25年歷程足以說明，老八股經營機制完善和管理體制充實，轉型轉機靈活。其三，在這25年時間里，老八股社會知名度很高，關鍵在于老八股信得過與過得硬。
而最重要的'是，老八股是新中國證券市場誕生的標志性產物，它見證了新中國證券市場從無到有，從弱小到壯大，從稚嫩到逐漸成熟的歷史。能珍藏這段歷史，是一種幸運。
更多股市歷史知識請關注
股市幾點開盤,股市幾點收盤
進行股票投資，先要了解股市的開盤和收盤時間：
股市幾點開盤？
中國股市開盤時間為每周一至周五的上午9:30，下午13:00。上午9:15～9:25為集合競價時間，其中9：15—9：20可以撤單，9：20—9：25不能撤單，9：25以成交量最大的價格為開盤價。雙休日和國家法定節假日如春節，國慶節等股市不開盤。
生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
2維生素c涂抹法。
維生素c具有美白功效，把維生素c涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。
3按摩法。
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。
4薰衣草精油涂抹法。
薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤有一定效果。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候不要涂抹太多沒有疤的肌膚。
5維生素e涂抹法。
維生素e可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素e還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素e去疤的功效還不太熟悉。把維生素e膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
水果祛痘印。
蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
凈，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。
香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
4蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，并有殺菌、消毒、加速傷口愈合的作用。
各位領導、同事：
大家好!
本人叫xx，x于9月來到xxx工作。學校領導和同事的給予了我很大的幫助，現將工作總結如下：
一、品德方面。
本人自覺遵守學校的規章制度，服從學校安排的各項工作，并保質保量完成。我認真學習教師職業道德規范，并遵守上面的每一條原則，履行一名教師的職責。還認真積極地參與教學教研活動，努力提高自己的專業素養，力求自己的專業素質也有所提高。在擔任3個班的英語教學工作中，我能夠做到認真準備每一堂課的教案，并深入研究學生和教學的關系，使教學符合學生的實際情況。在生活中，我關心愛護學生，尊敬領導團結同事，認真對待生活中的每一件小事，與人為善，處處嚴格要求自己，生活中使自己成為一個素質高尚的人，教學上使自己成為一名合格的受學生愛戴的教師。
二、教學工作方面。
作為新教師，我一步步讓自己的教學生能力提高。對教材不熟，沒有方向。所以我仔細研讀新教學大綱，以及對英語教學的要求，明白教學目標。此外花較多時間從全書到單元再到每一課的內容進行準備，再聯系學生實際，按照教學六認真的要求嚴格要求自己。第一，備課，我認真查閱各種書籍，并通過網絡等現代化手段拓展信息，準備充分有趣，以應變不同學生的可變性。課堂設計上，我設計豐富的活動，以學生為中心教師為輔導的教學方式，充分發揮學生的主體性。
三、需要進步的方面。
本人的教學水平還需提高。必須深入的研究教材，研究本專業的知識，讓學生真正學習到知識。其次，還應該多讀書，拓展自己的知識面。教育學生遠不是專業知識那么簡單。然后，我還應該多和學生交流，了解他們的性格，學習以及生活。
我將努力做好一名合格的人民教師，努力為社會主義教育事業做出貢獻。
謝謝大家!
痘印的問題著實給我們很多人的形象帶來了很大問題，我們可能看到過很多人的臉上都有很多小痘痘，這種現象在青少年身上出現的幾率比較大，很多青少年都出現了青春痘的問題，青春痘的問題是發育的正?，F象，男士也需要我們采取一系列的相關方法進行解決，可能大家對于如何去痘印斑及方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下如何去痘印斑及方法吧。
1.多喝水有助于排毒。
2.加強身體鍛煉，有助于加速代謝。
3.多吃一些排毒的食物，例如姜，荔枝，綠豆，苦瓜，茶葉，胡蘿卜，木耳，海帶，黃瓜，芹菜，草莓，櫻桃，蘋果，西梅，葡萄，檸檬，梨。
1.水楊酸類產品祛痘。
水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕松瓦解肌膚表面多余的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.內調治療痘痘。
3.外養祛痘。
4.珍珠粉祛痘。
祛痘出了必要的治療和調理，還要注意個人衛生和皮膚清潔，否則好不容易清除的青春痘還會反彈再次出現。而且痘痘的出現是內分泌和外部環境影響的結果，建議多種療法配合治療，如果說最要有，肯定是藥物產品最迅速。
以上內容為我們介紹了如何去痘印斑及方法，相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識，我們需要多去了解才能發現很多方法為我們所用，同時我們應該積極的尋求有效的方法來幫助我們達到祛痘的目的，希望大家都能夠恢復完美皮膚。
尊敬的領導、同事們：
大家好!
這一年，工分院進行了改制，改制后我負責廠房室的生產組織工作，在項目上，我主要參與了xx、xx、xx三個項目的設計工作。作為項目經理，負責完成了自強水電站本年度招標、施工圖設計工作，在這里，主要就我擔任自強水電站項目經理一職，向各位領導作述職匯報：
一、項目生產組織工作。
xxxx年度，項目部主要完成的設計任務有：
x月份，完成了廠房處理及前期剩余土建工程招標設計工作;。
x月及其以后，項目部組織水工、機電等專業展開大批量的施工圖設計工作;。
x月份，針對前期遺留的大壩防滲問題，召開了由院領導參加的專題討論會，其后項目部組織重新進行了大壩帷幕設計。
二、項目日常管理工作。
對內，本年度自強項目部任務緊、工作量大、費用緊張，專業又不健全(只有水工、地質、機電三大專業)，本人帶頭親力親為。
在項目費用方面，公共費用堅持能省則省，下工地用車協調業主接送，接待費用不足千元，專業費用公開透明，做到自己安心、兄弟們放心。
由于業主、總承包、施工方關系復雜，彼此矛盾重重，項目部在與參建各方打交道的過程中，堅持以解決工程實際技術問題為出發點，和各參建各方建立了良好的關系，并得到了業主的肯定和贊許。
三、學習。
xxxx年度，本人做好本職工作之余，努力學習，充實理論知識，提高技術水平。x月份，通過了注冊安全師考試，x月份，通過了全國xxx考試，順利進入xxx水利系工程碩士班學習。
四、不足之處及以后努力的方向。
在生活中，我也有一些不足，分為以下幾點：
1.容易激動，口無遮攔。
2.工作過于嚴肅，項目部內部，緊張有余，活潑不足。
下一階段，將努力改進工作方式方法，做到有松有弛。
我代表xx項目部，對長期以來對xx項目部給予大力支持的領導表示敬意和感謝，請領導放心，xx項目部一定會完成好任務。
一年一度的中考又進入了倒計時的沖刺階段，不少學生覺得肩頭的擔子越來越重，緊張情緒也日益加劇。適度的緊張可以幫助學生提高興奮度，但過分緊張卻會打擊學生的自信，需要想辦法加以緩解和克服。
緊張未必就是壞事，適度的緊張、焦慮，可使大腦警醒水平提高
淡化考前目標意識
目標是希望，目標是前進的方向，從小目標到大目標，從近期目標到遠期目標，目標意識已經伴隨學生和家長九年了。到了中考前夕，這個目標意識必須淡化。如果過分強調，則會加重學生的心理負擔，結果可能適得其反。因此，中考前夕，家長和學生應盡量少提及目標，不要規定自己必須考多少分，必須考上什么大學。淡化目標意識，減輕思想壓力，放下包袱，輕松上陣，將有利于考試時的`正常發揮。
進入適度緊張狀態
緊張未必就是壞事，適度的緊張、焦慮，可使大腦警醒水平提高、興奮性增強，意識的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考試之前，適度緊張將有利于提高學習效率，增強記憶力，能提高個人對外界環境的適應能力。如運動員比賽之前，心理適度緊張，心跳加快，血管收縮，調動身體的潛能，有利于發揮出好的成績。適度緊張還能使自己身體處于戒備狀態，使疾病難以發生和擴展。我們常常發現在緊張工作、學習時不生病，任務完成松弛下來之后卻容易生病，就是這個道理。
緩解過度緊張情緒
作為考生，一方面要樹立信心，力爭使自己在考前復習充分，在考場上發揮出最高水平，另一方面要心情愉悅、情緒穩定，輕松走進考場。這里，向大家介紹幾種減輕考前過度緊張的方法。
1、咨詢法。對學習中的難點要及時找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。心情愉悅、情緒穩定，輕松走進考場。
2、放松法。出現緊張情緒時可以通過聽輕松的音樂或專門的放松療法磁帶，調節一下情緒后再繼續復習。緊張時多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內關穴，也可消除緊張。洗澡時可自我暗示：緊張已被水沖洗掉了。
3、運動法。暫時放下沉重的學習負擔，適當運動，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，欣賞室外風景，和家人溝通思想，這樣可以充分調節自己長期緊張而疲勞的身心，對于學習可以起到事半功倍的效果。
4、輪換法。根據自己的個性特征制定復習計劃，在時間長短、學科輪換等方面合理安排，使自己保持在興奮狀態下有效地進行復習。
5、遺忘法。對與應考無關而又難以忘記的事情，可向朋友或面對鏡子宣泄一番，然后遺忘掉，留下積極的應考情緒專心復習。
中考一年一度，這是每個初中畢業生的一次難得的人生經歷。中考之后，每個人還有很長的人生之路要走，只要學生們卸下沉重的包袱，保持良好的心態，邁開輕松的步履，充滿自信地走向考場，這條人生之路一定能走穩、走好！
淺談初三學生如何學好物理：
（一）三個基本?；靖拍钜宄?，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關于基本概念，舉一個例子。比如說速率。它有兩個意思：一是表示速度的大??；二是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中），而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中）。關于基本規律，比如說平均速度的計算公式有兩個經常用到v=s/t、v=(vo+vt)/2。前者是定義式，適用于任何情況，后者是導出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。再說一下基本方法，比如說研究中學問題是常采用的整體法和隔離法，就是一個典型的相輔形成的方法。最后再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，沿著電場線的方向電勢降低；同一根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功等等。
（二）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。
（三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。
（四）上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。
（五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了消化好，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的`好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的好題本。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。
（六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。
（七）時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用回憶的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。
（八）向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行學術上的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。
（九）知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。
（十）數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是并重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。
（十一）體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發三天打魚兩天曬網地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂沖刺、拼搏，學習也要講究規律性，也就是說總是努力，不搞突擊。
12~15個月動作：大多能獨自行走。有些寶寶步伐漸漸穩定，開始會小跑步。也有比較晚才開始走路的，只要在18個月之前會走就可以了。能爬樓梯、滑滑梯、追著球玩耍、和媽媽一起玩追逐游戲等。
15~18個月動作：絕大多數寶寶能在18個月前學會走路。能自己脫掉外套，會自己吃飯。以步行為主，還能夠跑步、后退、上下樓梯等。
寶寶1歲半了，身體發育速度依然處于較快階段，寶寶1歲7個月時體重正常均值為10.69～11.24公斤，身長正常均值為82.2～83.46厘米；1歲10個月時，寶寶的體重正常均值為11.3～11.69公斤，身長正常均值為84.26～85.56厘米；滿2歲的寶寶，體重正常均值已為11.66～12.24公斤，身長正常均值達86.6～87.9厘米。
1歲7個月時，寶寶已經有12～20顆牙齒了。到1歲10個月時，出牙快的寶寶已經有20顆牙齒了，出牙較慢的寶寶也有16顆牙齒了，這樣寶寶的咀嚼功能也將日趨完善，隨著咀嚼、消化能力的提高，寶寶的飲食也將進一步成人化。
隨著寶寶月齡的不斷提高，語言的發育速度也非?？?。語言能力強的寶寶1歲半時，已能說出100多個詞語，且寶寶的語言模仿能力也令人驚訝。此后寶寶的語言詞匯量可以說是突飛猛進，到2歲時，一般的寶寶也能說出近千個詞語，與成人交流已基本沒困難，寶寶也將會提出更多的問題。
月齡越大寶寶的模仿能力越強，寶寶可能會一會兒開一會兒關冰箱門，也可能把椅子推來推去，甚至跟大人一樣拿著抹布擦東擦西的，喜歡自己洗手，自己穿衣服等。
1歲半的寶寶記憶力和想象力也有所發展。如果把一件玩具藏起來，寶寶不會再認為它會消失了，而是會努力地尋找。也能夠理解一些抽象的概念，如今天和明天、快和慢、遠和近等，更喜歡問“為什么”。
1、食品要富有營養和易于消化，不要讓小兒吃過于香甜、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良。食物應該做得軟些，可由原來的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物，整粒的`干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。
2、1歲—1歲半的寶寶正處于智力發育時期，讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚、鮭魚等)，自然就不會缺少益智因子。
3、1歲以后雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學。過多攝入雞蛋，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。
一歲半才送進幼兒園的孩子，每天很難與親人分開。強行分開是不足取的。在開始階段，不要急于分離，母親可以陪著孩子在幼兒園呆一段時間。當孩子對母親的依存開始轉向阿姨時，母親再離開。
孩子不愿去幼兒園時，母親應該弄清楚原因，切實解決孩子的困難。
孩子說話是在人與人的聯系中學習的，給孩子創造好人與人進行聯系所需要的環境，才能讓孩子發展語言能力?？傞_著收音機、錄音機，孩子不可能學會說話。
想讓孩子學外語的父母，自己必須對孩子說外語。
讓孩子自由游戲，不要輕易限制孩子的活動。盡可能給孩子各種玩具，使他們體會到游戲的快樂。
這時的孩子，晚上睡覺前，最好有媽媽在旁邊陪著。
只要有機會，就讓孩子與同齡小朋友一起玩，不要對孩子過度保護，也不要強迫孩子交出心愛的玩具，因為現在孩子還不能理解謙讓。幫助孩子獲得社會交往的經驗。
了解自己孩子的發育情況并輔以適合的教育方法，讓自己的孩子成長得更好。
簡歷中應避免的語句是什么？應屆畢業生求職網如下，供參考：
用電子郵件發送簡歷的注意事項。
千萬不要把簡歷只作為附件發出去；對照用人單位的要求寫簡歷；用私人郵箱發送主題鮮明的應聘郵件；在招聘網站填寫資料時姓名一欄加上簡短的特長自述。
在簡歷中應盡量避免的用語。
我對…非常感興趣；隨信附上履歷，供您參考；牽涉個人感受、情感的語句，與公事無關，少說為妙；我精力充沛；請查收履歷；薪金待遇可以協商；期待您的.答復；請接受我的履歷；我的專長可應用于…等。
在簡歷中應盡量略去的用語。
略去日期，而把日期放在求職信里；略去種族、宗教等，除非你的簡歷的目的是尋求這方面的職業；略去缺點、失敗的經歷或羞于談及的往事；略去薪金要求，在面試之前就確認你的工資要求很不明智，而且你可能低估了自己的潛力；略去證明人，雇主在面試之前，只會對你本人感興趣，但是任何有價值的證明應該提供。
美國留學簽證面試自我介紹很重要。美國留學mba申請條件相比較高，而面試也不是一件容易的事情。那么，美國留學mba如何征服面試官呢？下面專家教你利用自我介紹征服面試官。
一般美國mba面試前，面試官一般都會要求考生做一個簡單的自我介紹，時間大概在2-3分鐘左右。所以我們要好好把握這2-3分鐘，可以利用這點時間來征服面試官。
善于利用別人的言論來支持自己。如果一個人說自己很聰明，別人一般沒有好印象，所以，要善于通過別人的口來表述自己。
美國mba面試自我介紹要展示個性。優點和特長等的描繪，使個人形象十分鮮明，不與他人雷同。
要與自己的情況基本符合，不可夸張。美國mba面試中的自我介紹不可避免地會有一些人為修飾成分，這些修飾主要是對自己優點、個性等的總結提煉，而不是有意夸大或制造出事實上并不存在的優點，總的來說應是與個人基本相符。
美國mba面試自我介紹要符合一般自我介紹的'常規，在內容、層次的安排上要合理、有序。自我介紹不要急于表現自己的優長，要合理、有序地展開，先對自己的大學學習、工作一帶而過，然后再分層展開，要把有限的字眼用來表達你希望表達的核心部分，使重點部分得以突現出來。
美國mba面試自我介紹需要言之有物，具有獨特性，真實坦誠，可信度高，不要過多的炫耀自己，以免造成面試官的審美疲勞。
“粽葉制作時要經兩次高溫蒸煮，顏色都會呈深綠偏灰黑或黃色，不會天然發青?！鼻嘌騾^消協負責人說，新采粽葉才是鮮綠色，一旦經過高溫蒸煮，色澤就會變暗。因此，正常生產工藝制作的粽子，粽葉不會呈現鮮綠色。一些不法商販在浸泡粽葉時加入工業硫酸銅和工業氯化銅，讓原色粽葉重新“返青”。
根據有關部門檢測，用“返青粽葉”包裝的粽子在加工和食用中，要經過兩次高溫蒸煮，粽葉中的銅、砷、汞等元素會游離到粽體中?！胺登圄杖~”中銅的含量高出國家標準約40―100倍。人體中銅的攝入量過多或長期積累，會引起銅中毒，嚴重的可致癌，甚至危及生命。
“市民千萬不要為了貪便宜或者方便，在一些衛生條件差的流動商販手中購買粽子?！痹撠撠熑苏f，這樣的粽子即使發現有質量問題，也難以維權。根據有關部門規定，粽子已經實行qs認證，最好到正規商店購買帶有qs標識的粽子，這樣可以明確了解粽子的原料、名稱等相應信息。千萬不要購買沒有包裝、拆包零賣和“三無”的速凍粽子。
據介紹，目前月餅的“奢侈風”也已刮到粽子上，一些魚翅、鮑魚粽子單個售價達到數百元。其實，作為一種節令性食品，粽子的功能更主要是聚攏親情，有關部門建議，市民購買10元一斤以內的普通粽子即可。
一、奶茶不含奶。調制珍珠奶茶的三大“法寶”是奶精、“珍珠”和糖精。奶精是植物油脂經化學氫化反應提煉出來的，主要成分是糖、飽和脂肪和反式脂肪酸，不含有牛奶的鈣質、維生素等營養成分，蛋白質含量低，脂肪含量卻非常高。奶精的.主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸，過量飲用易導致飲用者易患心血管疾病。
二、“珍珠”是“塑料”做的。為了使“珍珠”彈性十足和更有“嚼頭”，大部分珍珠奶茶除了添加木薯淀粉外，還加入小麥蛋白，人工合成高分子材料，這就是塑料。
青羊區消協向市民介紹了三種辨別“返青粽”的方法：
一看外觀，正常粽葉經過高溫蒸煮，顏色會發暗發黃，而“返青粽葉”煮后仍青綠誘人;。
二聞味道，正常棕葉煮過后有較濃的清香味;“返青粽葉”煮后反有淡淡硫磺味;。
三辨煮水，正常粽葉煮后水呈現淡黃色，“返青粽葉”煮后水變綠。
同時，選購粽子還要“七注意”“七不買”：“七注意”是：
一是選擇信譽度好的商家或賣場，二是認清知名品牌標識，三是看好冷柜溫度必須達標，四是檢查粽子包裝是否完好無破損，五是仔細閱讀標簽，認準qs標識，六是保存購買憑證，七是一次不要購買過量并按照要求加工和儲存?！捌卟毁I”：一是不買流動商販露天加工的粽子，二是不買標簽內容不完整或字跡模糊的粽子，三是不買溫度不達標的粽子，四是不買沒有包裝的速凍粽子，五是不買拆包零賣的速凍粽子，六是不買粽葉鮮綠的粽子，七是不吃煮后顏色更鮮綠的粽子。
很多快速的樂句，沒經過一音一句的慢練過程。這是造成旋律含混不清，導致樂曲磕磕碰碰的重要原因。我們都知道慢工出細活，可偏偏有人性子急不愿意慢，把原本慢的曲子也彈得快，快的曲子則彈得更快，怎么會不出現問題？樂曲也好，練習曲也罷，首要任務是把每個音都交代清楚，如果中板速度奏不清楚，就要減速為慢板，慢板還彈不清就再減為甚慢板……總之不要怕慢，要敢于慢條斯理，不管它原始速度多少，不然彈得亂七八糟，彈得定型就很難改得過來了。
不注意指法。
不注意指法，甚至自己瞎編亂造。指法也是樂句連貫的保證，該連彈的時候你不連，你要跳；該提彈的時候你不提，你要扒著弦，那不結巴才怪呢！你是初學者，無能力編制個人指法，必須尊重科學，老老實實按曲譜標注指法演奏才是。
不練練習曲。
練習曲練得很少，致使手指獨立性、靈活性差。樂曲彈得順，旋律彈得暢，顯然和手指機能密切相關，而手指機能良好與否，有賴于基本功訓練，大量練習曲的練習。許多樂器學習者，喜歡一味彈奏流行歌曲，不重視基本功，不重視手指機能，以致于老是給聽眾呈現混濁的曲調。
雖然還有其他原因，如音位調性不熟悉，雙手配合不協調，大腦反映較遲鈍等等，但上述三條才是最主要最常見的原因。希望古箏自學者和初學者，對照以上條目，查找影響自己演奏清晰度、流暢性和連貫性的毛病與陋習，有針對性地進行整改，促使個人的技能訓練盡可能正規，從而不斷提高個人的演奏水平。
古箏自學的方法：雙手配合技巧。
1、輪抹：左右手用抹的指法快速交替撥弦。撥弦的順序，一般是先右手后左手。輪抹常用于演奏連續的十六分音符，表現跳躍或急促的情緒。
2、三勾輪抹：這是一組雙手配合撥弦的綜合指法。共有四次撥弦的動作：第一次右手用三勾；第二次左手用抹；第三次右手用抹；第四次左手用抹。三勾輪抹常用于情緒熱烈的樂曲中。
3、輪撮：左右手用撮的指法交替撥弦。撥弦的順序，一般是先右手后左手。輪撮常用于連續快速八度和音的演奏。
4、雙手琶音：用雙手配合彈奏琶音，演奏分解和弦，取得如流水效果。雙手琶音的用力，一般要求每個手指力度要均衡，有時強調大指要稍多用力，以突出琶音中的旋律音。雙手琶音應注意左右手的銜接要緊湊，時值要準確。
5、雙手柱外刮奏：左右手交替進行柱外刮奏。它主要用于制造氣氛，取得某種特殊色彩。雙手配合撥弦的手法很多，以上講的僅是雙手配合的部分指法。雙手配合的其他手法還有：a.左手彈伴奏音型，右手彈旋律b.左手彈歷音，右手彈旋律c.左手彈旋律，在手彈歷音d.左右手交替彈歷音，激烈時如急風暴雨；緩慢時如潺潺流水e.左手彈分解和弦，右手彈旋律f.右手彈旋律，左手彈對位性旋律或副旋律g.右手彈旋律，左手彈某種效果（如打擊樂、鳥鳴等）。
1、珍珠粉蛋清面膜用一個生雞蛋的蛋清，混合1茶匙珍珠粉，均勻涂抹在臉上，避開眼睛和唇部周圍，盡量涂厚一點，等待20分鐘后洗潔凈，一周兩次就可以了，珍珠粉和敬丹青不只能鎮靜美白肌膚，也能讓痘痘的痕跡變淡。
2、阿司匹林敷面首先準備5-6片阿司匹林藥品，研磨成粉末后加上一勺清水調勻之后，先用棉簽涂在耳根后面試試是否過敏，若是不外敏的話，就用潔凈的化妝棉擦在臉上，等待25分鐘后洗潔凈就可以了。每周1-2次，用后注意涂上潤澤霜。
3、啤酒面膜炎炎夏季，從冰箱里面拿出一罐冰鎮啤酒，在空調房披著被子一邊看電視一邊喝酒，那是何等愜意的事情，可是啤酒不只可以喝，還可以資助去痘印。要領是把一張面膜紙浸泡在冷凍的啤酒中，潔面后敷面20分鐘取下，用水洗潔凈就可以了，能夠縮小毛孔，減少痘痘生成。
4、紅酒蘆薈面膜1湯匙蘆薈膠，混合1茶匙蜂蜜和2茶匙紅酒，充分攪勻后涂抹在潔凈的臉上，等待15分鐘，因為蘆薈膠有消炎鎮靜的作用，蜂膠可以鎖水保濕，而紅酒中含有的果酸，軟化痘印表面老化角質，淡化痘印。
現在早教行業成了發展迅速的主流產業，送孩子進早教機構當然是對孩子有好處的。但是有些家長卻擔心自己的選擇不一定適合孩子的需求和發展。下面就為大家詳細解釋一下早教中的各種問題。
早教機構的環境與家里有很大的不同，從場地、教育器材、氛圍都是家里所趕不上的。在早教加盟中心，孩子可以在老師的帶領下和小朋友們進行各種各樣的游戲，年齡相當的孩子有更多的共同語言，因此，送孩子進早教有利于孩子語言能力的發展以及學會構建人際關系。
其次，早教中心有專業的老師給孩子授課。大部分的`家庭并沒有機會給孩子上內容豐富多彩的課程。如果老師負責的話，還會從第三者的角度看待孩子，和家長一起共同為孩子的教育制定方法，減輕家長負擔。
有的家長又有疑問了，是否一定要去早教機構才能教育好孩子呢？這也不是必須的，畢竟有的家庭會受到經濟狀況的制約。有的家庭里，家長素質較高或者有專業的教育孩子的知識，那就完全沒有必要了。
一定要選擇適合自己孩子的早教機構，作為適合，即吻合孩子的興趣。不要按照大人的價值觀強行逼迫孩子學習不感興趣的知識，這既不利于孩子的成長，又會導致孩子產生厭學情緒。
總結：不論是否進早教機構，家長都要學會自己教育孩子。平時，家長可以多帶著孩子外出見識見識，教孩子與人相處，以及每日讓孩子學習自己感興趣的知識，保證孩子興趣得以發展。
1.課程內容可作為教養指導
沒有接觸早教課時，以為學漢字背唐詩就是早教。上課后才知道早教內容其實很豐富。涉及社交、精細動作、大動作、益智游戲、親子游戲、音樂欣賞等。特別是益智游戲，有些是自己在家里想不出來的。即使在網上查些游戲，對寶寶來說要么太簡單，要么太難，覺得不系統。對爸媽來說，上了課就有了“工作指導”，上課只有短短的1小時，平時還是要靠爸媽在家復習。上了課之后，什么月齡寶寶該懂得什么、該學什么，目的很明確。 yexi：作為家長，也想學習一些先進的育兒觀念。觀念上比較認同早教，但是如何早教還是比較模糊，上早教班可以有所啟發，可以借鑒他們的經驗和方法。
平時要上班，與寶寶玩的時間不多，也不知道和他怎么玩，上早教班可以學習如何陪他玩。
嬰幼兒的早期智力開發非常重要，但是作為爸媽不可能非常全面地掌握這些知識。即使通過雜志、網絡等各種途徑也能學習這些知識，但它們畢竟是零散的知識，所以還是專業的早教機構合適一點。最重要的不是說在課堂上寶寶學會了多少東西，而是回到家后，爸媽知道了如何去教育和培養寶寶。
早教班的專家幫助我們提高了在寶寶的喂養、體格發育、心理健康等方面的水平。
爸媽同時參與親子課程，可以學會如何更好地和寶寶進行游戲，并在游戲中增進三口之家的情感。
2.可以為入園打基礎
若宸第一天上幼兒園就非常適應那里的環境，我認為“早教班”功不可沒，因為在早教班里寶寶習慣了和陌生的大人和同齡寶寶相處，若宸樂于交往的性格和那時相關的體驗分不開。
我的想法很簡單，就是為了開心上幼兒園做準備，讓她體驗一下集體生活，和其他小朋友多多接觸，免得以后到了幼兒園不適應。通過上早教班，開心懂了一些規矩，比如上課要坐好，如何自我介紹，玩具從哪兒拿要放回哪兒去等等。
三歲前幼兒的身體免疫能力不高，最容易生病。所以三歲前最好不要上托兒所、幼兒園之類的學校。但可以選擇上早教，在早教學校慢慢學習適應學校的生活環境和生活習慣。
雖然早教課上的一些東西我們在家也能教、很簡單，但是寶寶需要的是一個環境和氛圍，她也需要朋友。
3.激發寶寶努力
和同齡小朋友一起接觸，會對寶寶在不足的地方有一個刺激。我記得寶寶學走的時候，上了一個音樂早教班，她本來不敢走，怕摔跤，但看見好多一樣大的小朋友都會走，就特別想和他們一樣走幾步，自從那一次課后，寶寶一回家就會走了，是一個質的飛躍。
4.令寶寶更快樂
蒙氏課是主張小朋友自己動手的，比如讓他們自己做包子、做湯圓、打雞蛋，關鍵的是還讓他們自己品嘗自己的勞動成果，正合了開心的心意，在早教中心她也學到了不少，所以非常樂意去。
早教班游戲花樣多，寶寶喜歡玩，玩好心情就好，心情好就不容易生病，媽媽自然很開心。
我們上的早教班有個感統游戲，這個在家里教不了，因為家里沒有那么多色彩鮮亮吸引寶寶的教具，這個游戲可以培養綜合能力、協作能力，最重要的是我的寶寶玩得高興。如果經濟能力許可，應該去參加。
在早教班上，跟其他小朋友一起做游戲、玩玩具很有氣氛。拉拉情緒可高了，嘴巴張得大大的，有時候開心得咯咯直笑。沒有說教，在游戲和玩玩具中寶寶慢慢成長。拉拉和媽媽的關系也更親密了?；氐郊?，課堂上做過的游戲，唱過的歌經常拿來使用，小家伙更是樂此不疲。
5.寶寶性格和能力都有提高
在早教中心這些時間，她愿意主動跟別人打招呼了，想要什么東西也不再是叫媽媽去跟老師講，會自己去給老師提要求了。
寶寶能唱會說了，小嘴一張就是歌謠，而且能連著幾首唱完全不重復。我還覺得寶寶的語言表達能力與思維能力明顯比同齡小朋友要好。
寶寶的語言真可謂突飛猛進，第一次上完課，寶寶回到家像念數字一樣的一邊走一邊念：“爺爺、奶奶、姥姥、姥爺、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹……”不僅學會了念這些稱呼而且可以完全對號入座，第二次早教歸來，走到樓下見到同小區里的人不再躲躲閃閃了，而是甜甜地叫個不?！笆迨搴?！阿姨好！”另外，還讓寶寶慢慢知道了該如何用語言和肢體表達自己的喜好。
寶寶上了早教班后，膽子變大了，可以主動去跟老師和別的小朋友交流，游戲能力也提高了，語言能力和大動作、精細動作也都得到了不同程度的發展。
許多藏人社團都將綠松石用于日常發飾。游牧婦女將她們的頭發梳成108瓣，瓣上飾以綠松石和珊瑚。對藏南的已婚婦女來說，秀發上的綠松石珠串是必不可少的，它表達了對丈夫長壽的祝愿。頭發上不戴任何綠松石被認為是對丈夫的不敬。
在喜馬拉雅地區西部，綠松石和其他一些貴重物件被直接縫在女人的衣裙或兒童的帽上。
有時整個外衣的前襟都裝飾上金屬片、貝殼、各種材料的珠子、扣子和綠松石。孩子帽上的飾物還有保護作用。
大多數藏族婦女還將綠松石串珠與其他貴重物品如珊瑚、琥珀、珍珠和硬玉等一起制成的項鏈。男性的飾物則比較簡化，通常用幾顆綠松石珠子與珊瑚串在一起圍在脖子上，或在耳垂上用線系上一顆綠松石珠。尼泊爾西北部manang的婦女以戴一顆邊上配兩顆珊瑚珠的長70mm綠松石塊為榮。戴上這一件珠寶，對外出經商的丈夫來說，意味著身家安全。
綠松石珠寶作品像其他您珍愛的物品一樣，都需要愛惜和保養，否則在使用過程中，會由潔變污，由亮變暗，由新變舊。
大多數綠松石有孔，會吸收擦手油、潤唇膏和香水等，盡管在我國的傳統工藝中，會給綠松石表面涂上一層石蠟，以增加綠松石的色澤，同時也起到了保護綠松石的作用，但在佩戴時仍應注意汗跡、油污等，避免與化妝品和皮膚油脂過多的接觸，以免損壞寶石。因綠松石多孔隙，注意鑒別時避免用重液測密度，因為三溴甲烷、二碘甲烷會使綠松石變色。綠松石顏色嬌嫩，怕污染，應避免與茶水、肥皂水、油污、鐵銹和酒精等接觸，以防順孔隙滲入寶石變色。
綠松石怕高溫，不能直接火烤和陽光直射，以免褪色、炸裂、干裂。長時間大日光曝曬會使綠松石因失水而產生裂紋和退色，過高溫度的烘烤會使綠松石變碎易脆。某些印第安手工首飾制作的很精美，修理費也很昂貴。但是銀的導熱率很高，在修理銀首飾時，溫度難以控制，而鑲嵌在上面的綠松石會因溫度過高而碎裂。因為那些寶石是和金屬材料粘接在一起的。
綠松石硬度不大，在佩戴的保存時都應避免和其他硬度大的首飾或物品相碰撞。不要把綠松石放入超聲波清洗機中，一方面有孔的綠松石會吸收溶液使自己褪色;另一方面超聲振動時由于和其他珠寶相接觸，無論有孔的還是致密的綠松石表面都可能受到破壞。
姜片貼在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕。
2、維生素e去痘印法。
很多人反映效果好的方法是在每晚臨睡前，把維生素e膠丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就這樣堅持兩個星期印子就會有明顯的淡化了。
提醒：有脂肪粒的mm請不要用此方法哦。
晚上睡覺前，清洗干凈臉后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當按摩后洗掉。不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。
4、珍珠粉去痘印法。
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油(一滴)和適量珍珠粉的營養液中，面膜泡開后敷20分鐘取下，清洗臉部，再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水，拍干，再涂乳液。
用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻后再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然后涂在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至粘稠的狀態后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈。紅酒蜂蜜面膜紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙，光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
提醒：容易對酒精過敏的人要加以注意哦。
從蔥的底部撕下一小塊，敷在豆疤上，但不要太久，對皮膚有刺激，5分鐘就行了，注意要晚上洗臉后敷。堅持使用有印子的去印子，沒印子的也會有美白淡斑的作用。但是無論什么方法，終歸還是要付出堅持和耐心的，只要堅持，過一段時間你就會發現驚人的效果的。
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。具體的使用方法如下：
(1)、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)、再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)、取下，臉用清水洗凈。
2016中考正在進行中……很多同學對于化學反映的相關內容總是記錯，那么接下來學習方法網的小編就帶著大家一起看看應如何快速牢記各種化學反應呢。
黑色的物質：按思考選擇的順序依次為氧化銅、碳、四氧化三鐵、二氧化錳、鐵粉;紅色的單質：銅或紅磷;綠色的物質：堿式碳酸銅(銅綠);紅棕色(或棕紅色)的物質鐵銹(或氧化鐵);藍色的溶液：含有cu2+的溶液(如：硫酸銅、氯化銅、硝酸銅溶液);藍色的物質：膽礬(藍礬cuso4?5h2o);黃色的單質：硫磺(s);黃色的溶液：含有fe3+的溶液(如：氯化鐵、硫酸鐵、硝酸鐵);淺綠色的溶液：含有fe2+的溶液(如：氯化亞鐵、硫酸亞鐵、硝酸亞鐵);紫紅色溶液：高錳酸鉀溶液;藍色沉淀：氫氧化銅;紅褐色沉淀：氫氧化鐵。常見的白色沉淀：碳酸鈣、碳酸鋇、氫氧化鎂、氫氧化鋁、硫酸鋇、氯化銀。
物質的.用途是化學學習的重點，因為我們學習知識的目的最終還是為了運用知識解決實際問題。新的課程理念尤其重視知識的應用。在知識的運用中考查學生的各種能力。所以我們在復習的時更應該重視物質用途的學習與掌握。一些框圖式、敘述式推斷題往往涉及到物質的用途等有關信息，故掌握典型物質的用途有利于突破此類推斷題的解答。如：氧氣可作助燃劑;二氧化碳可用作滅火劑;一氧化碳、氫氣、碳可作冶煉金屬的還原劑;熟石灰能用來改良酸性土壤以及配制波爾多液;大理石、石灰石常作建筑材料;稀鹽酸助消化、除鐵銹;氯化鈉可用作調味品、融雪劑;碳酸氫鈉可制作發酵粉等等。
這里所指的性質應具有鮮明的個性，例如：濃硫酸的吸水性、脫水性、溶于水放熱;固體氫氧化鈉溶于水溫度升高額以及它能吸水潮解;生石灰與水反應放熱;硝酸銨溶于水溫度下降;氫氣是最輕的氣體;水常溫下為液體;氧氣能使帶火星的木條復燃;無水硫酸銅遇水變藍;二氧化碳通入澄清的石灰水變渾濁;能使黑色cuo變紅(或紅色fe2o3變黑)的氣體是h2或co，固體是c;酸堿指示劑與酸性或堿性溶液的反應等等。
學好化學并不難，只要牢記化學反應，掌握書寫化學方程式，取得高分又有何難？預祝中考生金榜題名！
版權聲明：此文自動收集于網絡，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們取得聯系，我們將及時進行處理。
本文地址：http://www.springy.cn/fanwendaquan/gongzuobaogao/922120.html
