<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁 > 范文大全 > 工作報告

                大學生餐廳實習報告(優質17篇)

                大學生餐廳實習報告(優質17篇)



                實習報告是對實習期間所從事的工作內容、工作經歷以及自己在實習中的成果與收獲進行總結的一種重要材料。在這里給大家分享一些寫實習報告的技巧和經驗,希望能對大家有所啟發。

                餐廳服務員大學生寒假實習報告

                隨著社會一步步向前發展,報告對我們來說并不陌生,報告具有雙向溝通性的特點。那么什么樣的報告才是有效的呢?下面是小編為大家整理的餐廳服務員大學生寒假實習報告范文,歡迎閱讀與收藏。

                作為偉大的祖國未來的事業的繼承人,我們新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感,提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會。當下,掙錢早已不是打工的唯一目的,更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會,一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去,提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。進行社會實踐,最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習,從而提高自己的實戰水平,同時可以將課本知識在實踐中得到運用,從而更好的指導自己今后的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生,由于本身具備的專業知識還十分的有限,所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業本身而言,并無高低貴賤之分,存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

                實踐過程:自從走進了大學,就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能真正真正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,我開始了我這個假期的社會實踐—走進贛州市金源休閑餐廳。

                實踐,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校里所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。

                在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什么,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好。我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來。在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情,有時要做一些清潔的工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的'報酬而努力,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要不斷學習別人怎樣做人,以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等,關系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中,這一點我感受很深。在學校,理論的學習很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

                或許工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導,有些問題有了有課堂上地認真消化,有平時作業作補充,我比一部人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題,作為一名新世紀的大學生,應該懂得與社會上各方面的人交往,處處理社會上所發生的各方面的事情,這就意味著大學生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。畢竟,3年之后,我已經不再是一名大學生,是社會中的一分子,要與社會交流,為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的,以后的人生旅途是漫長的,為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。 很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作,不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學,學習先進的科學知識,為的都是將來走進社會,獻出自己的一份力量,我們應該在今天努力掌握專業知識,明天才能更好地為社會服務。

                大學生西餐廳實習報告

                西餐這個詞是由于它特定的地理位置所決定的?!拔鳌笔俏鞣降囊馑?。一般指西歐各國。下面是本站小編為大家收集的大學生西餐廳。

                三篇,望大家喜歡。

                這個苦與樂相并著,寒假服務生的鍛煉煉人,煉心,煉性。

                回到家的第二天,我便與同學去找兼職,一方面,為了減輕家里供我上大學的負擔,能夠賺取自己所需生活費;另外一方面,是為了鍛煉我自己,俗話說,吃得苦中苦,方為人上人。的確,通過這次寒假實踐,我明白人是需要社會來調教的。

                然而,遺憾的是,沒有找到與自己專業有關的社會實踐,而是做了西餐廳服務員。這份工作像一份檢驗卷,在考我的站力,從上班到下班一直站著,持續9個小時,每天回到家,幾乎都不能走路,連腳也是腫的,那時,我為之哭過,感嘆著賺錢的辛苦,也想過放棄,特別是和我一起去的同學已經放棄,然而,腦海里閃過媽媽那時對我說‘看到你同學沒堅持下去,而你還在工作,我的心就疼,你要好好堅持’,我堅持了…下來;在考我的耐力,對時間的耐力,每當閑下來的時候,我的腳掌就好像在跟我說我已經堅持不下去了,那時,唯一的期盼就是時間能夠飛逝;對顧客的耐力,每天面對著不同的顧客,不同的要求,而我要做的是微笑面對,不容許我的任何脾氣。

                付出就會有收獲,這是我堅信的。通過在西餐廳當服務員的實踐活動,我深知賺錢不易。每天早上半個小時的自行車到上班地方,從8點半到5點半,從一樓到3樓的來回跑動,中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時間,真的很累!然而,通過自己辛苦勞動獲得了回報,那時,心里別提多高興,真的很值得。

                經歷使人成長。西餐廳服務員上班期間,手機上交,不準與其他服務員閑聊,不準講家鄉話,必須保持站立姿勢除非打掃衛生,必須時刻以顧客為先,微笑面對。剛開始時,我總認為規定不合理,開在我家鄉卻不準我使用家鄉話,閑的時候也不讓我坐下,后來,也慢慢明白,習慣,服從。來西餐廳的不只是本地人,使用普通話是為人讓客人覺得平等,保持站立是為了西餐廳的形象。

                此外,我所在餐廳有三大原則:上司永遠是對的,團結永遠是對的,顧客永遠是對的;四大宗旨:顧客至上,服務至上,品質至上,紀律至上;溝通百分百。對于“上司永遠是對的”,我現在還是不同意。在西餐廳工作期間發生了一件事,那時候過年,生意很是紅火,初三那天,臨近下班,部長突然告訴我要加班。然而,那天我早就已經答應外婆要去她家聚會,我對部長說不行,我已經很久沒去過外婆家,上學期間沒得去,一回來就直接去打工,這是一年一次的過年聚會,可是,部長說他連家都沒回。一氣之下,我對著他大吼,我又沒準你不回家,雖然知道很無理,可還是說出口了。在聽到這句話后,部長沒有說話,只是靜靜地吃著飯。旁邊的領班開口對我說,美虹,你要知道,你現在是在工作,凡是要以工作為先,我們也是沒有辦法,生意這么忙,幾乎每個人都要加班,你又憑什么能夠例外。那剎那,我好像頓時明白:人,不能由著自己的性子來,要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通,不會有這樣這爭吵發生,上司,不一定永遠誰對的!

                在工作期間,其中一位員工讓我印象很深,她總是默默的做著她的事,在我做的不好的時候,總是很耐別人的經驗永遠也跑不到你的身上,但在別人經驗的基礎上,我相信能做的更好。

                越是接近社會就越知道父母的辛苦,自己在外面受的酸甜苦辣,他們肯定也經歷過。通過這次兼職,我更加知道父母的艱辛,更加學會感恩父母的辛勤勞作,感恩所有勞動付出的人。

                實踐結束后,我拿到了西餐廳的實踐證明,我踏實,肯干,認真的工作受到了老板的好評,部長還問我暑假還去不去,同時還得到相應的報酬,部長還問我暑假還去不,拿著自己第一次辛苦賺來的錢,心里別提多高興,更重要的是,我收獲了比金錢更重要的東西,實踐讓我各方面的能力有了提升。這里的工作環境不同于在學校里的環境,所接觸的人和事也不同,我從中學到了許多課堂上學不到的東西,自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實踐,我明白了:作為一名新世紀的大學生要學會將學校的理論知識與社會實踐相結合,在實踐中成長,鍛煉。社會實踐給我上了生動的一課,我從本次實踐中感受頗深,在今后的學校生活中要繼續發揚不怕吃苦的作風,并努力學好自己的專業課,將社會實踐中學到的新東西融入到學校生活中使自己的大學生活更豐富。

                一、實習崗位與內容。

                1、餐前準備:每天開工前都要確保頭發、著裝的整潔,并保持個人衛生;在進店上崗后檢查相關的餐具數量是否備齊,相關設備是否正常使用,保持一整天的營業正常,酒店餐飲服務實習報告及。

                心得體會。

                2、迎賓、問候客人:當一切準備工作全部就緒后,要在營業時間前站在崗位上迎接客人的到來。當客人來到時,以誠摯和親切的態度主動與顧客打招呼。

                3、呈遞菜單并點單:熱情、禮貌地幫助顧客點菜。根據點單情況向客人做建議性銷售,并適當復單,以防下錯單,然后盡快完成電腦下單。下單結束后應簡潔地介紹店內的一些自動服務,并提醒顧客保管好隨身物品;最后將客人所點的菜品別開在點菜單上,每份一式二聯,一聯拿至電腦下單,一聯用以上菜、結賬及留底備查。

                4、餐間服務:隨時留意顧客用餐情況和臺面情況,如加水、換骨碟、加菜等;留意顧客所點菜式是否上齊,并為顧客提供幫助。

                5、出餐服務:根據電腦單核對菜品,并檢查菜品的品質,做到分量不夠不取、顏色不對不取、溫度不夠不取、配料不齊不取、餐具不潔不取、出品有異物不取。上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,每次要將菜品上桌后報菜名,報菜名后整齊地擺放在散架或臺面上,當所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”出菜品的順序應是湯、肉類、菜類,最后是主食。

                6、結帳:核對賬單金額,并向顧客報出消費金額“多謝您的消費是xx元”,收取相應金額,與顧客確認大鈔后四位數字,及時找回剩余金額,如顧客需要發票,提醒顧客帶同電腦小票至收銀臺拿取。

                7、送客:客人起身要離開時,應提醒客人留意隨身攜帶的物品,并主動歡送顧客“謝謝光臨,請慢走,歡迎下次光臨!”,然后以最快的速度檢查一遍是否有客人落下的物品。

                8、餐后整理工作:歸整坐椅,清潔地面衛生,然后安全、迅速的收拾干凈臺面,并擺好餐位,迎接下批客人。

                9、上崗責任:應嚴格遵守清潔的要求,隨手清潔,徹底清潔所有設備和表面,如有問題應及時向部長、主管或經理匯報任何有關產品和設備方面的問題。并在離開崗位時通知當更管理人員,當身著制服出現在大堂時,應保持微笑,做到提高品質的服務,給顧客留下深刻的印象。

                二、實習收獲與體會。

                工作是一種美麗,也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑,聽到客人的道謝;當我們的服務獲得客人對餐廳的贊許和稱道;當我以誠摯和親切的態度主動送客時,客人露出滿意的微笑......我的內心仿佛吹過春天的和風,溫暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業,在工作中收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實習中體驗生活。

                (一)實習收獲。

                1、服務意識的提高。

                對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習,鍛煉了我的服務意識,養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客,更明白了學好外語的重要性。

                2、服務水平的提高。

                經過了幾個月的餐飲店工作,使我們對餐飲業的基本業務和操作有了一定的了解,禮貌是一個人綜合素質的集中反映,餐飲業更加如此,要敢于開口向人問好,在向人問好的過程中還要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,尋求其他解決方法。

                (二)實習體會。

                1、餐飲服務業是社會文明的窗口。

                隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高,酒店行業獲得飛速發展。雖然餐飲業的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊,但從近幾年餐飲行業發展狀況和經濟效益來看,餐飲業的檔次越高、服務質量越好,其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展,人們的道德素質、精神文明也不斷提高,同時,對這個行業的需求和要求也越來越高,因此,越是高檔次的餐飲店,越是賓客盈門。這反映出餐飲服務業已成為社會文明的一個重要窗口。

                2、服務質量是酒店管理的核心。

                餐飲業的服務質量是餐飲店日常管理的中心工作,全體員工都要有質量意識,管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。

                3、酒店文化是酒店經營的靈魂。

                酒店里無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的客人來到店內都會對餐店和飯店人產生或多或少的依賴,除了在接受服務的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養??腿嗽谄穱L一道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

                在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員,規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態,讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質與涵養。還有一種稱之為“解困文化”,也就是幫助客人解決難題的知識提供能力,金鑰匙文化就是典型,滿意加驚喜,完成不可能完成的任務。

                短短幾個月的時間眨眼間過去,很快就結束了我的工作歷程,回首竟有些留戀,經理的教誨指導,主管溫和的微笑,那些和我們一起服務過的服務員,都讓我牽掛難忘。這為我以后步入社會奠定基礎,它是我從學校向社會跨越的一個平臺,因為有他們的指導,才使得我順利完成了這次工作。經歷此次工作,我學會了細心認真地去生活學習,學會了如何待人接物,在生活的道路上,不經風雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機會,勇敢地挑戰自我,完善自我,讓自己成熟起來。

                2

                頁,當前第。

                1

                1

                2

                大學生餐廳暑假實習報告

                在西餐廳實習的這一個多月,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!

                通過實訓、實習,我對西餐的專業知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高,特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,在這里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得能力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經驗,為人處世的經驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實現自己的理想。

                結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

                自從走進了大學,就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”,可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?時光飛逝,一眨眼一年時間過去了??墒亲约涸趯W校里的收獲并不是很多,于是趁著這兩個月的時間出去鍛煉一下自己??纯醋约涸跊]有父母的蔭庇下是否能夠獨立生活。

                炎炎烈日,我跑遍了整個大街小巷,汗水直淌。雖然一開始的時候我的熱情很高,面對一次次的碰壁并沒有讓我喪失斗志。我還是堅持去找工作,累了的時候就在樹蔭下乘涼。等休息好了又繼續挨家挨戶的去詢問。我想我遇到的最大難題就是沒有工作經驗吧,他們都想雇傭那些有工作經驗的人。還有就是我比較害羞,和他們交談的時候總是很小心翼翼的。不太愛說話?,F在社會上需要的是口才比較好的人才,善于與人交談。我還是有點放不開,說話很容易就臉紅。以前總是把自己一個人關在自己的世界里面,和別人交流的時間很少很少??墒且坏┰谕饷?,就必須放開自己,大膽的去和他們溝通。以前總是覺得無所謂,現在我十分后悔。也許自己長得并不像一個大學生吧,竟讓好多老板覺得我是個兒童,他們甚至還讓我遞交一份身份證復印件。我都有點欲哭無淚了。還好在天快黑的時候看到有家餐廳招服務員,就大膽去應聘。老板看我這人還是比較踏實,就答應讓我在這里先做三天。

                累,是有點。但是這次機會對我來說十分難得,因此我很珍惜。也許是因為新鮮吧,從早干到黑也不覺得辛苦。其他的服務員也趁著這個時候偷懶,什么都交給我去做。有點委屈,但冷靜思考過后又覺得沒什么。這也是一次鍛煉自己意志力的機會,多吃點苦對我以后出去參加工作還是很有幫助的。晚上的時候客人非常多,經常忙得我暈頭轉向的。還好沒有影響到顧客的情緒,他們對我這個新來的服務員還是比較理解的。感謝他們的寬容,讓我覺得從未有過的溫暖。老板也給我講了好多有關的經驗,他為人比較和藹,對我也比較好。同時他也教給了我好多做人的道理。他知道我是在校學生,就告訴我說在學校里要好好學習。在外面要學習的東西還有很多,不要以為自己在學校里學到一點點東西就開始驕傲了。有句熟話說的好,“活到老學到老”。沒有人能夠很驕傲的對別人說他什么都知道,現在連電腦都還沒達到這種技術呢!我也覺得他說的挺有道理的。

                在這一個月的實習中,我總結出了以下幾點個人工作的理念來規范自己在工作中的言行舉止:。

                1.首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環境。笑對每一位顧客。

                2.我們的一切出發點是為了顧客,處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務的上帝。3.注意我的形象,服裝、言行、舉止大方文明得體,要做到一個服務者應該做到的本質.。。

                4.按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

                5.上課時間不能接打電話,做私人事,聊天等。

                6.處理突發事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發,不魯莽行事。及時匯報。

                7.保證上班時間,服從領導安排,處處以大局為重,維護大局形象。

                經過我的一番努力我的假期打工悄然落幕了,經過這次實踐,我能真正體會到這一點。在工作中,在真正的社會交際中,顧客永遠是對的,你不能摻雜自己的個性。

                第一:樂觀,不管遇上什么樣的困難,都要用樂觀的態度去面對,相信會有所轉機。

                第二:自信,首先自己要有自信,自信不是自夸,而是對自己的能力作出的肯定,這樣別人才能更加相信信任你。你要對自己說“我一定能行”那你就一定能行。

                第三:肯努力,我一直非常信奉一句話,“努力就有希望”不要覺得成功遙不可及,其實只要你在不停的努力你就靠成功越近,“踮起腳尖就更靠近陽光”在努力的過程中千萬不要放棄,說不定你距離成功就差一步,而你卻放棄了!要勇于面對各種挫折,挫折并不能阻擋有勇氣的人走向成功。

                第四:謙虛做人,特別對于剛走出校門的畢業生至關重要,我們本來對于社會上的知識知之甚少,我們千萬不能驕傲自大,自以為是,那是膚淺的表現,我們要謙虛做人融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給的意見,我們要聽取、耐心、虛心地接受。

                我們只要了解了社會的需求和自己所長,就會很快找到自己社會中的位現代大學生缺少社會知識和信息,在學校時從不關注社會中的情況,甚至連新聞都懶得看,更不用說社會鍛煉,所以當他們邁出校門的那一刻就迷失了方向,拿著自己的簡歷不知何去何從,只知道自己學的是什么專業,卻不知道自己能干什么,以至于很多大學生畢業后都找不到工作;因為大學生缺少社會鍛煉,空一肚子墨水卻不知如何用。為了我們今后更好更快地投入到社會當中去,為了我們早日實現我們的人生價值,為了能夠更順利的工作用自己的所長服務于社會,讓我們積極投入到社會實踐中去吧!

                大學生暑假餐廳打工實習報告

                在現在社會,報告與我們愈發關系密切,通常情況下,報告的內容含量大、篇幅較長。我們應當如何寫報告呢?下面是小編為大家整理的大學生暑假餐廳打工實習報告,歡迎閱讀與收藏。

                這個xx苦與樂相并著,服務生的鍛煉煉人,煉心,煉性。

                回到家的第二天,我便與同學去找兼職,一方面,為了減輕家里供我上大學的負擔,能夠賺取自己所需生活費;另外一方面,是為了鍛煉我自己,俗話說,吃得苦中苦,方為人上人。的確,通過這次寒假實踐,我明白人是需要社會來調教的。

                然而,遺憾的是,沒有找到與自己專業有關的社會實踐,而是做了西餐廳服務員。這份工作像一份檢驗卷,在考我的站力,從上班到下班一直站著,持續9個小時,每天回到家,幾乎都不能走路,連腳也是腫的,那時,我為之哭過,感嘆著賺錢的辛苦,也想過放棄,特別是和我一起去的同學已經放棄,然而,腦海里閃過媽媽那時對我說‘看到你同學沒堅持下去,而你還在工作,我的心就疼,你要好好堅持’,我堅持了…下來;在考我的耐力,對時間的耐力,每當閑下來的時候,我的腳掌就好像在跟我說我已經堅持不下去了,那時,唯一的期盼就是時間能夠飛逝;對顧客的耐力,每天面對著不同的顧客,不同的要求,而我要做的是微笑面對,不容許我的任何脾氣。

                付出就會有收獲,這是我堅信的。通過在西餐廳當服務員的.實踐活動,我深知賺錢不易。每天早上半個小時的自行車到上班地方,從8點半到5點半,從一樓到3樓的來回跑動,中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時間,真的很累!然而,通過自己辛苦勞動獲得了回報,那時,心里別提多高興,真的很值得。

                經歷使人成長。西餐廳服務員上班期間,手機上交,不準與其他服務員閑聊,不準講家鄉話,必須保持站立姿勢除非打掃衛生,必須時刻以顧客為先,微笑面對。剛開始時,我總認為規定不合理,開在我家鄉卻不準我使用家鄉話,閑的時候也不讓我坐下,后來,也慢慢明白,習慣,服從。來西餐廳的不只是本地人,使用普通話是為人讓客人覺得平等,保持站立是為了西餐廳的形象。

                此外,我所在餐廳有三大原則:上司永遠是對的,團結永遠是對的,顧客永遠是對的;四大宗旨:顧客至上,服務至上,品質至上,紀律至上;溝通百分百。對于“上司永遠是對的”,我現在還是不同意。在西餐廳工作期間發生了一件事,那時候過年,生意很是紅火,初三那天,臨近下班,部長突然告訴我要加班。然而,那天我早就已經答應外婆要去她家聚會,我對部長說不行,我已經很久沒去過外婆家,上學期間沒得去,一回來就直接去打工,這是一年一次的過年聚會,可是,部長說他連家都沒回。一氣之下,我對著他大吼,我又沒準你不回家,雖然知道很無理,可還是說出口了。在聽到這句話后,部長沒有說話,只是靜靜地吃著飯。旁邊的領班開口對我說,美虹,你要知道,你現在是在工作,凡是要以工作為先,我們也是沒有辦法,生意這么忙,幾乎每個人都要加班,你又憑什么能夠例外。那剎那,我好像頓時明白:人,不能由著自己的性子來,要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通,不會有這樣這爭吵發生,上司,不一定永遠誰對的!

                在工作期間,其中一位員工讓我印象很深,她總是默默的做著她的事,在我做的不好的時候,總是很耐別人的經驗永遠也跑不到你的身上,但在別人經驗的基礎上,我相信能做的更好。

                越是接近社會就越知道父母的辛苦,自己在外面受的酸甜苦辣,他們肯定也經歷過。通過這次兼職,我更加知道父母的艱辛,更加學會感恩父母的辛勤勞作,感恩所有勞動付出的人。

                實踐結束后,我拿到了西餐廳的實踐證明,我踏實,肯干,認真的工作受到了老板的好評,部長還問我暑假還去不去,同時還得到相應的報酬,部長還問我暑假還去不,拿著自己第一次辛苦賺來的錢,心里別提多高興,更重要的是,我收獲了比金錢更重要的東西,實踐讓我各方面的能力有了提升。這里的工作環境不同于在學校里的環境,所接觸的人和事也不同,我從中學到了許多課堂上學不到的東西,自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實踐,我明白了:作為一名新世紀的大學生要學會將學校的理論知識與社會實踐相結合,在實踐中成長,鍛煉。社會實踐給我上了生動的一課,我從本次實踐中感受頗深,在今后的學校生活中要繼續發揚不怕吃苦的作風,并努力學好自己的專業課,將社會實踐中學到的新東西融入到學校生活中使自己的大學生活更豐富。

                大學生暑假餐廳實習報告

                我們眼下的社會,報告使用的次數愈發增長,我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎?下面是小編為大家整理的大學生暑假餐廳實習報告范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

                我大學的第一個暑假終于到來了,按照原定計劃,我和同學在放假的當天一起找兼職,希望在暑假期間盡早找到臨時工,一起工作,這樣可以相互照應。同時,我想通過這次的社會實踐發展自己,度過一個充實的暑假。盡管事情不盡人意,在求職的過程中我們遇到了不少的挫折,但最后還是找到了工作。

                我們把找兼職的最初方針路線由網絡尋求改為實地考察,明確了新的求職指導思想:以學校為中心,以安全為前提,以方便工作為優先條件,在方圓一公里的范圍內尋找兼職。很快,我們找到了一家名為“上膳湯水”的餐廳。抱著嘗試的心態,我們與餐廳負責人進行了面談。她表示可以同時聘用我們但聲明工作很辛苦而且只安排我們的伙食不安排住宿,話后遞給我們每人一張名片讓我們回去考慮。接過名片走出餐廳我長舒了口氣,心想暑假工總算有著落了。

                果然,我們很快接到了“上膳湯水”餐廳負責人的電話,她希望我們能夠前往應聘,并約定了面試時間。第二天,我們到“上膳湯水”餐廳同負責人談好了相關事宜即刻上崗了,看來餐廳也是員工缺乏呀。換上了工作服我感覺我們就像人們常說的“二逼”,真有點難為情,再看看兩位同學發現他們似有同感。唉,替人打工咱還能挑剔什么呢?開工前我們先開飯,不錯,餐廳的員工餐菜式雖然少,簡單,但是味道比我們學院飯堂做的好多了。我們吃得正香的時候,一位阿姨對我們說:“你們得努力干,在這里工作是很苦的,做兩個月也就兩千工資,不容易啊?!边€沒有開始工作,就有人私下告誡我們,看來我們得做好心理準備才是!

                餐廳對我們服務客人的要求甚嚴,況且我和一位同學之前沒有從事過這樣的工作,對餐廳里的工作的各個方面不甚熟悉,因此非常需要各位大姐(餐廳里前輩級別的女服務員)的悉心指導??腿宋淳妥臅r候骨碟、碗、杯子、筷子和湯匙應該怎樣放;客人就座后它們又該怎樣放,什么應該撤掉;客人用餐完畢離的座后又應該怎樣快速收拾餐具,怎樣換桌布等等。我們不僅要隨時準備聽從上司的使喚還要滿足客人的需要,時不時為客人端飯送水、擺菜計單、換餐具,總之,只要有需要我們服務員什么都干,除了擺臺、上菜、撤臺等這些所謂必須做的本職工作外還得兼職勤雜工,什么擦桌子、掃地、拖地鋪地毯等都由我們服務員干。然而真正讓我們難以接受的是餐廳的.十一小時工作制,每天忙個不停,連喝水的空暇都難得,大部分時間里口干得苦澀粘稠。雖然時不時給客人上茶加水,但是只有看的份,喝,想都不敢想!解決這個問題的極端方法是“想”梅止渴,我沒有古人幸運,有酸梅可望。肚子餓得打鼓不休,也得忍著為客人呈上飯菜??腿穗x開后往往留下許多茶水和美味佳肴,收拾桌子時我心里真不是滋味。

                剛開始工作的那三天確實讓人叫苦不跌!我們每天除了干活還是干活,中途是不能休息的,必須打起十二分精神。最委屈的算是腳了,十一小時的站立和走動使得雙腿強烈地抗議,下班后最想做的第一件事就是找個地方好好歇歇。雖然人們承認人有三急,但是餐廳是明令禁止我們工作期間自由上廁所的:在繁忙時段絕對不準上廁所,只有在冷淡的時候我們才能脫身解急。另外,員工不能上餐廳里的廁所,只能跑遠路到后門的廁所,否則,一旦被發現就扣半天的人工——20元。值得一提的是,每天忙碌下來我都是汗流浹背,喝下的水全都化作了汗,一天里根本不用上廁所,真擔心會不會導致身體水分失衡,福兮,禍兮?令人向往的人性化管理和殘酷的事實之間的差距可見一斑,還好令我高興的是,餐廳里的同事們大都是熱情友好,他們并不因為我們是臨時工而對我們冷漠生硬。在勞累之余,他們一個個會心的微笑,一句句再普通不過的親切問候無不讓人感動??磥碇挥袉T工自己最了解大家的心情,因為他們站在員工自己的角度看問題,因為他們說的是“老百姓”的心里話,這是許多上層領導最缺乏的素質之一!

                我們新員工對某些工作做得不到位,犯了錯誤,作為老員工的大姐們會及時、耐心地幫我們矯正并且鼓勵我們好好學,讓我倍受鼓舞。其實,大姐們并沒有比我們年長許多,她們中有人和我們年齡相仿。因為上班的第一天餐廳的負責人燕姐要求我們稱呼她們時得在她們的名字后面加個“姐”字,而不能直叫她們的名字,所以我們統一叫她們為大姐。起初我認為這樣稱呼她們是出于尊重,更重要的是為了工作需要。但很快我發現我錯了。大姐們的細心、耐心、勤勞、敬業精神還有善解人意在繁忙和瑣碎的工作中展露無遺,敬佩之情在我心中油然而生,我明白了稱她們為大姐,不是因為工作需要,而是由感而發,是最質樸最真切的稱呼。漸漸地我在餐廳里感到了家的溫馨,和同事們交流起來自然多了,工作起來也更舒心了。

                除了同事們的關照,我還感謝顧客們對我的寶貴支持與包容。在我忙不過來的時候,他們會耐心地等我忙完了其他的工作后才向我提出需要;在我犯錯時,急忙道謙的我得到的是他們的微笑。有時他們主動和我交談,問我一些輕松有趣的問題,我也熱情地回答,餐廳里便增添了一些笑聲,其樂融融。我想,今年的廣州亞運會必將取得圓滿成功,因為廣州的市民是那么熱情友好。

                在服務部的這些日子我確實學了不少東西,不僅能學到中式餐飲的服務程序和技巧、廣東菜的特色種類,還能學到如何處理好自己的利益和餐廳的利益、如何調整自己的心態,更讓我了解到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識,服務意識不僅要求服務員有著向客人提供優質服務的觀點和愿望,同時也應該對自己的同事具有同樣的意識,一個服務員的優秀品質便體現于此。

                后來,我被安排到喱部擔任傳菜生。剛來到喱部我如釋重負,那里在餐廳開始營業后的一段時間里幾乎沒有什么工作,因為還客人不夠多,我可以悠閑地站在喱部外觀察餐廳里的情形,欣賞墻壁上的油畫??墒强腿硕嗟臅r候喱部忙起來了,這時候除了廚房喱部是餐廳各個部門中最忙的了!喱部只有我和一位阿姨負責,只要到了高峰階段,菜就多得我們忙不過來,這就非??简炍覀兊暮献骶窳?。由于餐廳實行“對菜劃鉤”制,就是傳了什么菜就要在相應的菜單上對著菜名劃鉤。當我把堆積如山的菜傳出去時,,阿姨就幫我劃鉤,相反我又是這樣幫阿姨。我們就這樣相互照應,火急火速地把菜傳出去又火急火速地趕回來接著傳菜。

                讓我們傷腦筋的是菜單上的“草字”,由于點菜生寫的字實在是讓人不敢恭維,一時半間難以辨認,因此我們要看清菜名就像研究出土文物一樣,非要我們共同努力方知道個所以然來,痛苦??!由此可見寫得一手好字是多么重要,利己利人。高峰時段過后,我們緊張急促的傳菜工作才停止,喱部恢復了平靜。

                在喱部,我可算是體驗到“冰火兩重天”的滋味了。喱部就在廚房的旁邊,廚房里的熱氣不斷向喱部襲來,我們就像熱鍋里的饅頭被經久不散的熱氣“蒸著”,在里面不到一分鐘,我就大汗淋漓了。與喱部迥然不同的世界便是有空調冷氣吹撫的餐廳了。每當我傳菜走出喱部時,頓時感到渾身透涼,神清氣爽!空調的冷氣起了不小的降溫作用。其實在喱部也不錯,至少可以免費桑拿,排毒養顏!

                餐廳的生意很好,每天都爆滿,尤其是下午到晚上,常有客人排隊等位,“食在廣州”果真不假。

                我在餐廳工作的時間的確短暫,在此不便對其作過多的評價。經過這次的工作,我大體總結出兩個餐廳管理中的不足:

                (1)應改變傳統的對待員工的態度,人是管理中的主體,管理中的上下層關系只是一種勞動分工體現,不是統治與被統治的關系,相反,現代管理理念告訴我們,只有做好對下級的服務工作,幫助下級在工作中做出優異的成績,管理者才會取得良好的管理業績?,F代企業的管理必須堅持“三個上帝”,即市場、顧客還有員工,員工畢竟不是上司任意驅使的機器。

                (2)企業缺少一套有效的激勵體制和晉升制度。餐廳的激勵過多地注重物質上的激勵而忽視了精神上的激勵。事實上,除了傳統的獎懲激勵外,還有很多的激勵方法值得管理者借鑒,有時候領導的一句贊賞的話或一個微笑就是對員工最好的激勵。

                以上是我暑假工作的一些想法和感受,或多或少都有主觀痕跡,但也只有員工才最有可能真正體會到這種感受。希望管理者在作出決策前,除了站在餐廳的利益考慮的同時更多地為員工著想,只有這樣的工作才會受到員工的全心支持與實施。

                大學生暑假餐廳實習報告

                隨著個人素質的提升,報告的適用范圍越來越廣泛,通常情況下,報告的內容含量大、篇幅較長。相信許多人會覺得報告很難寫吧,下面是小編為大家整理的大學生暑假餐廳實習報告,希望能夠幫助到大家。

                我大學的第一個暑假終于到來了,按照原定計劃,我和同學在放假的當天一起找兼職,希望在暑假期間盡早找到臨時工,一起工作,這樣可以相互照應。同時,我想通過這次的社會實踐發展自己,度過一個充實的暑假。盡管事情不盡人意,在求職的過程中我們遇到了不少的挫折,但最后還是找到了工作。

                我們把找兼職的最初方針路線由網絡尋求改為實地考察,明確了新的求職指導思想:以學校為中心,以安全為前提,以方便工作為優先條件,在方圓一公里的范圍內尋找兼職。很快,我們找到了一家名為“上膳湯水”的餐廳。抱著嘗試的心態,我們與餐廳負責人進行了面談。她表示可以同時聘用我們但聲明工作很辛苦而且只安排我們的伙食不安排住宿,話后遞給我們每人一張名片讓我們回去考慮。接過名片走出餐廳我長舒了口氣,心想暑假工總算有著落了。

                果然,我們很快接到了“上膳湯水”餐廳負責人的電話,她希望我們能夠前往應聘,并約定了面試時間。第二天,我們到“上膳湯水”餐廳同負責人談好了相關事宜即刻上崗了,看來餐廳也是員工缺乏呀。換上了工作服我感覺我們就像人們常說的“二逼”,真有點難為情,再看看兩位同學發現他們似有同感。唉,替人打工咱還能挑剔什么呢?開工前我們先開飯,不錯,餐廳的員工餐菜式雖然少,簡單,但是味道比我們學院飯堂做的好多了。我們吃得正香的時候,一位阿姨對我們說:“你們得努力干,在這里工作是很苦的,做兩個月也就兩千工資,不容易啊?!边€沒有開始工作,就有人私下告誡我們,看來我們得做好心理準備才是!

                餐廳對我們服務客人的要求甚嚴,況且我和一位同學之前沒有從事過這樣的工作,對餐廳里的工作的各個方面不甚熟悉,因此非常需要各位大姐(餐廳里前輩級別的女服務員)的悉心指導??腿宋淳妥臅r候骨碟、碗、杯子、筷子和湯匙應該怎樣放;客人就座后它們又該怎樣放,什么應該撤掉;客人用餐完畢離的座后又應該怎樣快速收拾餐具,怎樣換桌布等等。我們不僅要隨時準備聽從上司的使喚還要滿足客人的需要,時不時為客人端飯送水、擺菜計單、換餐具......總之,只要有需要我們服務員什么都干,除了擺臺、上菜、撤臺等這些所謂必須做的本職工作外還得兼職勤雜工,什么擦桌子、掃地、拖地鋪地毯等都由我們服務員干。然而真正讓我們難以接受的是餐廳的十一小時工作制,每天忙個不停,連喝水的空暇都難得,大部分時間里口干得苦澀粘稠。雖然時不時給客人上茶加水,但是只有看的份,喝,想都不敢想!解決這個問題的極端方法是“想”梅止渴,我沒有古人幸運,有酸梅可望。肚子餓得打鼓不休,也得忍著為客人呈上飯菜??腿穗x開后往往留下許多茶水和美味佳肴,收拾桌子時我心里真不是滋味。

                剛開始工作的那三天確實讓人叫苦不跌!我們每天除了干活還是干活,中途是不能休息的,必須打起十二分精神。最委屈的算是腳了,十一小時的站立和走動使得雙腿強烈地抗議,下班后最想做的第一件事就是找個地方好好歇歇。雖然人們承認人有三急,但是餐廳是明令禁止我們工作期間自由上廁所的:在繁忙時段絕對不準上廁所,只有在冷淡的時候我們才能脫身解急。另外,員工不能上餐廳里的廁所,只能跑遠路到后門的廁所,否則,一旦被發現就扣半天的人工——20元。值得一提的是,每天忙碌下來我都是汗流浹背,喝下的水全都化作了汗,一天里根本不用上廁所,真擔心會不會導致身體水分失衡,福兮,禍兮?令人向往的人性化管理和殘酷的事實之間的差距可見一斑,還好令我高興的是,餐廳里的同事們大都是熱情友好,他們并不因為我們是臨時工而對我們冷漠生硬。在勞累之余,他們一個個會心的微笑,一句句再普通不過的親切問候無不讓人感動??磥碇挥袉T工自己最了解大家的心情,因為他們站在員工自己的角度看問題,因為他們說的是“老百姓”的心里話,這是許多上層領導最缺乏的素質之一!

                我們新員工對某些工作做得不到位,犯了錯誤,作為老員工的大姐們會及時、耐心地幫我們矯正并且鼓勵我們好好學,讓我倍受鼓舞。其實,大姐們并沒有比我們年長許多,她們中有人和我們年齡相仿。因為上班的第一天餐廳的負責人燕姐要求我們稱呼她們時得在她們的名字后面加個“姐”字,而不能直叫她們的名字,所以我們統一叫她們為大姐。起初我認為這樣稱呼她們是出于尊重,更重要的是為了工作需要。但很快我發現我錯了。大姐們的細心、耐心、勤勞、敬業精神還有善解人意在繁忙和瑣碎的工作中展露無遺,敬佩之情在我心中油然而生,我明白了稱她們為大姐,不是因為工作需要,而是由感而發,是最質樸最真切的稱呼。漸漸地我在餐廳里感到了家的溫馨,和同事們交流起來自然多了,工作起來也更舒心了。

                除了同事們的關照,我還感謝顧客們對我的寶貴支持與包容。在我忙不過來的時候,他們會耐心地等我忙完了其他的工作后才向我提出需要;在我犯錯時,急忙道謙的我得到的是他們的微笑。有時他們主動和我交談,問我一些輕松有趣的問題,我也熱情地回答,餐廳里便增添了一些笑聲,其樂融融。我想,今年的廣州亞運會必將取得圓滿成功,因為廣州的市民是那么熱情友好。

                在服務部的.這些日子我確實學了不少東西,不僅能學到中式餐飲的服務程序和技巧、廣東菜的特色種類,還能學到如何處理好自己的利益和餐廳的利益、如何調整自己的心態,更讓我了解到作為一個服務員應該具有強烈的服務意識,服務意識不僅要求服務員有著向客人提供優質服務的觀點和愿望,同時也應該對自己的同事具有同樣的意識,一個服務員的優秀品質便體現于此。

                后來,我被安排到哋喱部擔任傳菜生。剛來到哋喱部我如釋重負,那里在餐廳開始營業后的一段時間里幾乎沒有什么工作,因為還客人不夠多,我可以悠閑地站在哋喱部外觀察餐廳里的情形,欣賞墻壁上的油畫??墒强腿硕嗟臅r候哋喱部忙起來了,這時候除了廚房哋喱部是餐廳各個部門中最忙的了!哋喱部只有我和一位阿姨負責,只要到了高峰階段,菜就多得我們忙不過來,這就非??简炍覀兊暮献骶窳?。由于餐廳實行“對菜劃鉤”制,就是傳了什么菜就要在相應的菜單上對著菜名劃鉤。當我把堆積如山的菜傳出去時,,阿姨就幫我劃鉤,相反我又是這樣幫阿姨。我們就這樣相互照應,火急火速地把菜傳出去又火急火速地趕回來接著傳菜。

                讓我們傷腦筋的是菜單上的“草字”,由于點菜生寫的字實在是讓人不敢恭維,一時半間難以辨認,因此我們要看清菜名就像研究出土文物一樣,非要我們共同努力方知道個所以然來,痛苦啊!由此可見寫得一手好字是多么重要,利己利人。高峰時段過后,我們緊張急促的傳菜工作才停止,哋喱部恢復了平靜。

                在哋喱部,我可算是體驗到“冰火兩重天”的滋味了。哋喱部就在廚房的旁邊,廚房里的熱氣不斷向哋喱部襲來,我們就像熱鍋里的饅頭被經久不散的熱氣“蒸著”,在里面不到一分鐘,我就大汗淋漓了。與哋喱部迥然不同的世界便是有空調冷氣吹撫的餐廳了。每當我傳菜走出哋喱部時,頓時感到渾身透涼,神清氣爽!空調的冷氣起了不小的降溫作用。其實在哋喱部也不錯,至少可以免費桑拿,排毒養顏!

                餐廳的生意很好,每天都爆滿,尤其是下午到晚上,常有客人排隊等位,“食在廣州”果真不假。

                我在餐廳工作的時間的確短暫,在此不便對其作過多的評價。經過這次的工作,我大體總結出兩個餐廳管理中的不足:(1)應改變傳統的對待員工的態度,人是管理中的主體,管理中的上下層關系只是一種勞動分工體現,不是統治與被統治的關系,相反,現代管理理念告訴我們,只有做好對下級的服務工作,幫助下級在工作中做出優異的成績,管理者才會取得良好的管理業績?,F代企業的管理必須堅持“三個上帝”,即市場、顧客還有員工,員工畢竟不是上司任意驅使的機器。(2)企業缺少一套有效的激勵體制和晉升制度。餐廳的激勵過多地注重物質上的激勵而忽視了精神上的激勵。事實上,除了傳統的獎懲激勵外,還有很多的激勵方法值得管理者借鑒,有時候領導的一句贊賞的話或一個微笑就是對員工最好的激勵。

                以上是我暑假工作的一些想法和感受,或多或少都有主觀痕跡,但也只有員工才最有可能真正體會到這種感受。希望管理者在作出決策前,除了站在餐廳的利益考慮的同時更多地為員工著想,只有這樣的工作才會受到員工的全心支持與實施。

                餐廳實習報告

                經過這半個月的打工實踐,使我們對中小型飯店的經營運作有了一定的了解,受益匪淺。我在實踐中學會了很多技巧,包括溝通技巧、交際技巧、銷售技巧;體驗到了飯店的藝術性和人力資源合理利用的重要性,得到了很多寶貴的經驗財富;了解到自身的不足,總結了經驗和教訓。在以后學習生活中我將明確自己努力的方向,不斷地進行自我增值,為以后策劃自己的職業生涯墊定了基礎。

                實習職位介紹。

                本人以擔任餐廳服務員為主,同時也可以協助點菜、以自由為主,但在工作中充滿著樂趣,具體內容請見正文部分。

                階段一:試用期。

                此期間熟悉各位員工尤其是大廚;跟隨主管了解傳菜技巧,力求達到快而穩;餐具擺放與餐廳清潔工作要點;了解餐桌上菜倒酒的動作和與食客交流的禮貌言行;學會基本的撤餐和清潔餐具的技巧等一系列飯店服務生工作項目。

                階段小結:盡快融入這個團體,就意味著以開始你就要比別人付出更多。認真揣摩領悟主管傳授的技術要領,在主管傳授技巧的時候千萬不要自我表現打斷主管的講話。如果那樣就是自尋沒趣。

                階段二:實戰練習。

                繼續熟練第一階段的各項服務要求。

                此時基本上消除了員工之間的陌生感,開始彼此之間輕松交談,可以自由發表個人見解,開始掌握各項工作的特點,主動性和靈活性增強,產生歸屬感——飯店是我家;依據本人來自農村,干活不怕苦不怕累的個性,酷暑時期耐得住廚房內高溫的烘烤。而且傳菜速度比較快,逐漸受到老板的注意,受到表揚的機會增多。偶爾被派出采購商品。

                階段小結:度過工作適應期之后開始慢慢的通過自己的努力把自己的工作態度和樂觀的心情在日常生活中表現出來,盡量讓工友和老板接受你的價值觀,從而讓對方更多的了解自己。

                階段三:工作嫻熟期。

                通過前面幾個階段的.練習,已具備解決各項事務的能力,完成每天分配給自己的工作之后就主動幫助別人完成拖地、擺放餐具等工作;開始對部分服務環節進行改進,靈活應對顧客的要求并且與顧客聊天。偶爾給同事“挑刺”,在爭辯中分享勞動的快樂。

                階段小結:工作過程中利用自己對工作要領的熟練和把握,完美完成工作任務之后,公開獎勵自己,以此來帶動其他人的工作積極性,消除在工作過程中的枯燥性,從而達到“工作并快樂著”的境界。

                階段四:重用期。

                經過自己的努力,受到老板和同事的關注,開始涉及老板的其他業務。在這個階段里,我開始對一些菜的做法和餐飲的基本原則感興趣,向廚師長請教一些關于川菜和滇菜的做法。幫助老板設計菜譜的版面。并多次替老板外出辦事,解決一些基本生活小事(如修電燈等),大部分時間都在外奔波,出沒于商場、網吧、寫字樓甚至ktv送外賣。

                階段小結:在此期間很容易出現得意忘形的現象,這就需要抑制自己的興奮情緒,以平和的心態與同行相處。

                總結。

                1、服務意識的提高。

                對于飯店等服務行業來講,服務質量無疑是其的核心競爭力之一,是它的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮,為飯店樹立良好的品牌和形象。通過飯店的學習和平時的強化練習,鍛煉了我的服務意識,養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客;明白了學好外語的重要性。

                2、服務水平的提高。

                經過了半個多月的實習,使我們對飯店的基本業務和操作有了一定的了解,禮貌是一個人綜合素質的集中反映,飯店更加如此,要敢于開口向人問好,在向人問好的過程中還要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,幫他尋求其他解決方法。

                實習體會。

                1、實習才剛剛開始。

                實習雖然只是我學生生涯中的一小段時間,但在工作過程中,我不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬,而是時刻以一個學生,尤其是以一個社會工作者的標準去服務別人,僅有一顆愛心是不夠的,我所學習的是一種意識,服務別人的意識。也許自己以后不一定在服務員就業,但這種關心他人,奉獻社會的意識將永存。

                2、實習是一個接觸社會的過程。

                通過這次實習,我比較全面地了解了飯店的組織架構和經營業務,接觸了形形色色的客人,同時還結識了很多很好的同事和朋友,他們讓我更深刻地了解了社會,他們拓寬了我的視野,也教會了我如何去適應社會融入社會。

                3、實習與未來的就業。

                實習過程中,讓我提前接觸了社會,認識到了當今的就業形勢,并為自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習,我發現了自己與社會的契合點,為我的就業方向做了一個指引。

                西餐廳實習報告

                2014年1月—2014年6月。

                當南中國海的波浪輕輕拍打著玉帶灘時,當海風中還飄蕩著椰子的香味時,當萬泉河夾帶著我對海南的熱愛奔向南中國海時,我帶著對海南博鰲金海岸溫泉大酒店的領導與員工的依依不舍和滿腹的雄心壯志結束了這次實習,回想這次在酒店實習的點點滴滴,覺得從中獲益匪淺,學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識,使我對將來的就業也有了更充足的信心和更明確的目標。

                2014月1月12日到6月11日,我有幸在海南博鰲金海岸溫泉大酒店中餐廳實習。博鰲金海岸溫泉大酒店位于海南省瓊海市著名的萬泉河入??诓楁?,是博鰲亞洲論壇永久定點會址。酒店依山臨海,婉蜒的萬泉河在酒店門前奔流入海,憑窗遠眺,近處波平如鏡,水碧沙白;遠處煙波浩瀚,碧海連天?!坝駧?、“圣公石”、“萬泉河”、“龍潭嶺”可謂攬盡河海美景,獨占山水精華。

                酒店外形為三棟“z”字形相連的日式建筑,配以專業的泛光設計,使這座依江臨海、造型別致的建筑在夜間更加溢彩流光、分外迷人。酒店按照國際五星級標準建造,凝聚無限匠心的336間各種豪華客房和34棟設計別致的別墅都配有先進的智能化系統。酒店設有中西食府及四個酒吧。還有可容納300人的博鰲會議廳,寬敞舒適、專業提供會議服務。國際頂級的多媒體系統及4種語言的同聲傳譯設施“鰲”冠瓊島;另有兩個可隨意組合的多功能廳及高級小型會議室,功能齊備,可接待10-50人的不同規模、不同類型的會議。酒店更備有各種現代化的康體設施,其中近兩千平米的溫泉游泳池及按摩池堪為全島之最,還可以選擇酒店的網球場、沙灘排球場、桌球室、健身中心。亞洲唯一的林克斯風格的博鰲高爾夫球場也近在咫尺,完全可以滿足客人的需要。

                實習期間,部門主要安排我學習宴會,會議服務程序。同時作為中餐廳一員,也須全面掌握餐廳對客服務程序,包括預定、點菜、傳菜、看臺、收銀、擺臺和收臺等一系列服務,同時也全面了解學習餐廳物品的保管與淡季節能方案的制定與實施。在這一過程中,我由一名在校學生,在思想上逐漸成長為一名酒店職業人。實習結束時,無論從思想上,心理上,還是體能上,都得到了很大的鍛煉。對自己的所學的專業知識,掌握的更加牢固,對酒店業的現狀與發展前景都有了一定的了解。下面就從以下幾個方面向老師匯報我的實習收獲。

                作為一名在校學生,能在大二期間參加社會實習,是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后,迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時,在大三學年,能對所學知識有了更進一步的深化理解,便于更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是,我們在實習中成長的更加成熟,無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中,時刻有老師、家長和同學關愛,生活可以說用無憂無慮來形容,很少接觸社會,也很少吃苦。在這次酒店實習中,困難時刻嚴峻的考驗著我們。當我和一名女同學分到中餐廳工作后,第一天上班,就遇上個千人晚宴,從上午九點開始上班,一直到凌晨兩點才可以下班。本來還來之前還慶幸這家酒店是八小時工作制那,結果下班時,拖著兩條不知道是誰的腿走回宿舍后,一頭倒在床上就起不來了。這個酒店的中餐被喻為“西點軍隊”,一是管理嚴格,加上任務量太重,好多員工受不了苦,都辭職了。我第一天的工作基本上都是體力活,因為我們剛到,還不熟悉任何服務程序。直徑一米八三的圓桌,我是第一次搬運這“龐然大物”,幾次差點沒砸到人。還有宴會椅,既而傳菜,收臺,尤其是酒店建筑設計不到位,廚房和餐廳的距離大約有五六十米!大大加大了工作量。等忙完宴會后,作完一系列的善后工作,已經是凌晨了。前三天的工作基本上就是這樣了。也就是在這樣不懂任何服務程序的狀態下,我們被迫上手。因為那時是酒店的生意旺季,實在沒空來培訓員工。我們就是這樣現學現賣,服務效果倒還說的過去。這一方面,還要感謝我在學校時,不斷參加酒店實踐交流協會的酒店實踐活動。在酒店的“高壓”政策下,我們在很短的時間內就上手工作了,也很快對餐廳的工作也有了初步了解。在這個初步了解的過程中,餐廳經理、領班也不是和學校的老師一樣對你不厭其煩的教導,而是一副公事公辦的“包公”臉,經常要挨訓的。一開始感覺非常委屈,心里經常想不通。第一天上班,領班還給了我一個“下馬威”。到后來,也逐漸的適應了這種企業管理?,F在看來,這樣的管理,更加鍛煉了我思想上的成熟,對以后步入社會工作也有了一定的接受能力?;厥卓磥?,心態對工作來講,非常重要。在外面工作,不是靠別人怎么幫你,關鍵時刻都是靠自己!自己要學會安排自己,學會開導自己。

                在餐廳工作的同時,也不可避免的同其他部門產生聯系。這樣,我就在不斷的聯系中和在正式員工的介紹下,對酒店的客房、前廳、銷售、財務和工程等部門都有了一定的了解。同時,我還注意積攢攢一些酒店管理的資料,時刻充實自己對酒店知識的儲備。酒店那么多的部門,每一個都不是孤立存在的,都緊密聯系著。因此,及時的信息溝通非常重要。這個在工作中,經常得到體現。我們負責會議的管理與服務。有了預定,我們就要擺臺型。等到我們已經擺好后,卻往往客人有具體的要求,所以必不可免的我們要重復許多工作。但是,有時,因為銷售部門員工的溝通不及時,客人馬上就要看場了,才通知我們有調整,使我們工作很被動。這樣,客人對整個酒店的服務印象就大打折扣了。

                在實習期間,與同事之間的關系處理,是關系我們同學實習效果的一大因素。同事之間的關系不比我們在校期間與同學的關系好處。彼此間存在共同利益,時刻充滿利益的沖突,所以人際關系不好相處。但是要是能恰當的處理好與同事的關系,你就能獲益非淺,達到事半功倍的效果。工作中,他們能教你很多東西。這個潛在資源,需要用心去挖掘。另一方面,作為一個學生,長達十多年的校園生活,習慣對我們的學習方法進行評價。在實習中,我發現,其實學習不光充滿在課堂上,社會上給你提供的學習機會更多。只不過,這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上,老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是,社會上提供的學習資料更及時,利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中,學習中。就拿我服務會議時來說。本來一般情況下,員工不得對客人會議內容進行有目的的獲取、記憶。但是,作為會場服務人員來說,不可能一點接觸不到客人的會議內容。所以,接觸到的會議多了,也間接的增長了許多專業知識,乃至會務公司的服務流程也了解不少。更加充實了我的知識儲備。

                由于日韓客人在我國的國外游客中的比例較大,所以我們酒店也不可避免的接待較多的日韓客人。在接待外賓的過程中,操縱外語水平的熟練程度,很大程度上影響你的服務效果??腿苏f的你聽不懂,就不知道怎么服務,你說的客人聽不懂,那就更無法進行銷售。所以,語言是溝通的關鍵,外語是我們溝通外賓的工具,對外語的重要性,實習中,給我敲響了警鐘。必須在掌握書面考試的同時,更大加強對外語口語和聽力的運用。

                西餐廳實習報告

                這個苦與樂相并著,寒假服務生的鍛煉煉人,煉心,煉性。

                回到家的第二天,我便與同學去找兼職,一方面,為了減輕家里供我上大學的負擔,能夠賺取自己所需生活費;另外一方面,是為了鍛煉我自己,俗話說,吃得苦中苦,方為人上人。的確,通過這次寒假實踐,我明白人是需要社會來調教的。

                然而,遺憾的是,沒有找到與自己專業有關的社會實踐,而是做了西餐廳服務員。這份工作像一份檢驗卷,在考我的站力,從上班到下班一直站著,持續9個小時,每天回到家,幾乎都不能走路,連腳也是腫的,那時,我為之哭過,感嘆著賺錢的辛苦,也想過放棄,特別是和我一起去的同學已經放棄,然而,腦海里閃過媽媽那時對我說‘看到你同學沒堅持下去,而你還在工作,我的心就疼,你要好好堅持’,我堅持了…下來;在考我的耐力,對時間的耐力,每當閑下來的時候,我的腳掌就好像在跟我說我已經堅持不下去了,那時,唯一的期盼就是時間能夠飛逝;對顧客的耐力,每天面對著不同的顧客,不同的要求,而我要做的是微笑面對,不容許我的任何脾氣。

                付出就會有收獲,這是我堅信的。通過在西餐廳當服務員的實踐活動,我深知賺錢不易。每天早上半個小時的自行車到上班地方,從8點半到5點半,從一樓到3樓的來回跑動,中午也只有20分鐘的吃飯兼休息時間,真的很累!然而,通過自己辛苦勞動獲得了回報,那時,心里別提多高興,真的很值得。

                經歷使人成長。西餐廳服務員上班期間,手機上交,不準與其他服務員閑聊,不準講家鄉話,必須保持站立姿勢除非打掃衛生,必須時刻以顧客為先,微笑面對。剛開始時,我總認為規定不合理,開在我家鄉卻不準我使用家鄉話,閑的時候也不讓我坐下,后來,也慢慢明白,習慣,服從。來西餐廳的不只是本地人,使用普通話是為人讓客人覺得平等,保持站立是為了西餐廳的形象。

                此外,我所在餐廳有三大原則:上司永遠是對的,團結永遠是對的,顧客永遠是對的;四大宗旨:顧客至上,服務至上,品質至上,紀律至上;溝通百分百。對于“上司永遠是對的”,我現在還是不同意。在西餐廳工作期間發生了一件事,那時候過年,生意很是紅火,初三那天,臨近下班,部長突然告訴我要加班。然而,那天我早就已經答應外婆要去她家聚會,我對部長說不行,我已經很久沒去過外婆家,上學期間沒得去,一回來就直接去打工,這是一年一次的過年聚會,可是,部長說他連家都沒回。一氣之下,我對著他大吼,我又沒準你不回家,雖然知道很無理,可還是說出口了。在聽到這句話后,部長沒有說話,只是靜靜地吃著飯。旁邊的領班開口對我說,美虹,你要知道,你現在是在工作,凡是要以工作為先,我們也是沒有辦法,生意這么忙,幾乎每個人都要加班,你又憑什么能夠例外。那剎那,我好像頓時明白:人,不能由著自己的性子來,要以大局為重。倘若部長提前跟我溝通,不會有這樣這爭吵發生,上司,不一定永遠誰對的!

                在工作期間,其中一位員工讓我印象很深,她總是默默的做著她的事,在我做的不好的時候,總是很耐別人的經驗永遠也跑不到你的身上,但在別人經驗的基礎上,我相信能做的更好。

                越是接近社會就越知道父母的辛苦,自己在外面受的酸甜苦辣,他們肯定也經歷過。通過這次兼職,我更加知道父母的艱辛,更加學會感恩父母的辛勤勞作,感恩所有勞動付出的人。

                實踐結束后,我拿到了西餐廳的實踐證明,我踏實,肯干,認真的工作受到了老板的好評,部長還問我暑假還去不去,同時還得到相應的報酬,部長還問我暑假還去不,拿著自己第一次辛苦賺來的錢,心里別提多高興,更重要的是,我收獲了比金錢更重要的東西,實踐讓我各方面的能力有了提升。這里的工作環境不同于在學校里的環境,所接觸的人和事也不同,我從中學到了許多課堂上學不到的東西,自身各方面的能力都有所提高。通過這次社會實踐,我明白了:作為一名新世紀的大學生要學會將學校的理論知識與社會實踐相結合,在實踐中成長,鍛煉。社會實踐給我上了生動的一課,我從本次實踐中感受頗深,在今后的學校生活中要繼續發揚不怕吃苦的作風,并努力學好自己的專業課,將社會實踐中學到的新東西融入到學校生活中使自己的大學生活更豐富。

                餐廳實習報告

                20xx年7月19日至xx年8月20日。

                20xx年暑假,在政管系多名老師的努力聯系下,我們05級旅游、酒店管理專業的七名學生有幸進入桂林賓館,進行我們為期一個月的專業實習。我班近20名同學參加了酒店的面試,初次接觸社會的我們第一次感受到了競爭的激烈,也看到了自身存在的問題和要注意的事項。也許是幸運,也許是專業底子較好,我和同行六名同學順利通過了酒店人事部門的面試,經過嚴格的體檢,被分配到了不同的崗位,我被分配到桂林賓館的中餐廳——漓江廳工作,帶著一份興奮而緊張的心情我們走進了桂林賓館,開始了我們的實習。實習的一個多月里,我感受頗多,受益匪淺。

                雖然我們只在酒店進行為期一個月的實習,但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓,培訓工作分為三大塊:

                第三是業務技能培訓,這一培訓貫穿著我們實習的一個月,由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導,一個月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解,這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

                我們實習的單位——桂林賓館是一所成立于1987年的老牌四星級涉外酒店,酒店管理先進,客源市場廣闊。其餐飲部大致分成如下幾個部門:中餐部(包括漓江廳、七星廳和多功能廳)和西餐部(包括酒吧和自助餐廳),我和同行3名同學的工作崗位就是中餐部的漓江廳。漓江廳是桂林賓館最大的也是最主要的一個餐廳,主要承擔的是團隊客人和散的用餐,有時候也承辦大型的宴會和其他活動,餐廳員工有將近20人,包括主管一名和若干領班及服務員數名,工作比較繁忙。

                中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門,因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述,在剛剛走進工作崗位的幾天,我們就像無頭蒼蠅,完全不能領會工作的流程和要領,只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好,主管還專門為我們每人安排了兩名師傅,負責引導我們的工作。在后面的日子里,我們基本都能熟練各項工作了。

                我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外,也得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制,每周休息一天,主管根據我們的需要,為我們排了兩頭班,即上午上3個半小時和晚上3個半小時,這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的,經常根據實際情況加班加點,但是加班時間都有記錄,適當的時候會有補休,雖然沒有加班費,但我覺的這種制度還是很靈活合理的。

                酒店員工都是穿著工作服的,由酒店統一發放換洗,但我認為酒店的服務員制服太過簡單而且比較陳舊,常有破損的現象。不過令我欣慰的是:酒店的員工大都是熱情友好的,不管哪個部門,他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬;在勞累之余,同事們的一個甜美的微笑,一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動;在休息和飯堂進餐的時候,我們都會聚在一起聊天,分享彼此的感受,就像一家人;而管理層中的幾位經理也很和藹,沒有什么架子,但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發發脾氣。

                在服務過程中,我們接觸到了形形色色的客人,在工作中既受到過客人的嘉獎,也曾招受客人的投訴,由于桂林賓館是一所老牌的涉外星級酒店,擁有極為豐富的海外客源,所有餐廳的大半數客人都是外國人,在服務的過程中,我們提高了英語口語水平,增長了見識,開闊了視野。

                西餐廳實習報告

                20xx年7月15日至20xx年8月20日。

                通過實習了解西餐廳的基本操作過程,掌握服務技巧提高服務水平,鍛煉自己的社會實踐能力。

                隨著生活方式的更新和社會交往的活躍,我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中,為適合國外客人的飲食習慣,有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞,環境幽雅,吃西餐又便于交談,因此,在公共關系宴請中,是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長,又十分注重禮儀,講究規矩,所以,了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假,我在xxx有限公司實踐了一個月時間,獲得了經驗,更增長了見識,使我對西餐有了更深的了解。

                在xxx有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在這里,第一次接觸社會的實踐生活,體驗到生活的艱辛和不易,總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識,又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的,總的來說有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法,還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作;快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長,當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西,以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣,是那么的叫人印象深刻。

                在這里,自己對西餐方面有了比較深刻的認識,品味西餐文化,建議大家到正宗的西餐廳看一看,一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好,裝璜華麗典雅,樂池內小樂隊演奏著古典的名曲,服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們,經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”(菜單),第二個是“music”(音樂),第三個是“mood”(氣氛),第四個是“meeting”(會面),第五個是“manner”(禮俗),第六個是“meal”(食品),這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方,好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面,好的西餐廳店,會對所有的員工進行西方禮儀的培訓,會對服務人員進行定期的考核和認定。

                在xxx實習最刻骨銘心的是xxx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微,物有所值"的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那么xxx的服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悅耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優質的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作,過去了就不會再來,所以要在當下滿足客人的多方面要求,把服務的質量提高。

                在西餐廳實習的這一個多月,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!

                通過實訓、實習,我對西餐的專業知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高,特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,在這里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得能力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經驗,為人處世的經驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實現自己的理想。

                結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

                餐廳實習報告

                這次實習的時間比較短,算下來差不多也就四個月,從學校公布實習時間的那一刻,到現在實習結束,我在這份工作中慢慢的找到了一些支撐點,可以讓我更有信心,也更有動力的去做事情。也讓我在這份實習中找到了更多有意義有價值的事情,不斷的學習,也不短的前行,去掌握好自己的人生,掌握好每一刻現在。

                這次我是在市區的一家西餐廳做實習服務員,很多人問我為什么要去做服務員,服務員又累工資又低,是一個并不明確的選擇。再說,明明有很多的崗位可以讓我去挑選,我卻選擇了這樣的一份實習工作,讓很大一部分人感到困惑不解。其實大家看到的只是一些表象罷了,我為什么要選這樣的一份實習工作,主要是有幾個原因的。

                一是因為西餐文化的影響,我想去體驗一下這種文化熏陶下的生活,培養自己一個更好的服務心態。此外,西餐廳的檔次會比一般的餐廳要高一些,我所接觸的人群也會有所不同,所以這是我一個很好的交流學習機會。其次我是想通過這一份服務工作,加強自己對服務意識的理解。這是我選擇這份實習的初衷,也是我想在這份工作上實現的一些目標。

                隨著自己進入這份工作之后,我感受到了服務行業的困難。我本身大學專業就是服務行業領域之內的,所以我想在自己的心態上先打好一個基礎,以便于我今后步入正式的工作能夠有一個更加正確的心態。我認為,在思想和行動上,思想是占主導位置的。任何一項行動都要有思想的支撐,任何一項行動都需要思想的啟動。所以這次在服務員這份工作上,我為自己搭建了一個思想包囊,把一些我學習到的服務意識全部裝進去,通過磨煉,讓自己慢慢成為一個有良好的價值體系,有良好的服務品質的人。我相信,今后不管我步入一家怎樣的企業,我都是有這樣的能力去承擔任何一份事業的。

                這次實習相對而言是比較短暫的,可是收獲卻是滿當當的。這次實習是我通過詳細計劃去實行的,所以每一分鐘我都有好好的利用到,我也有好好的去爭取機會學習、成長。這是我這次實習中收獲最大的一部分。以后如果我真的走上了自己的專業道路,我會帶著這一部分的積累,不斷學習,不斷往前。

                西餐廳實習報告

                1、餐前準備:每天開工前都要確保頭發、著裝的整潔,并保持個人衛生;在進店上崗后檢查相關的餐具數量是否備齊,相關設備是否正常使用,保持一整天的營業正常。

                2、迎賓、問候客人:當一切準備工作全部就緒后,要在營業時間前站在崗位上迎接客人的到來。當客人來到時,以誠摯和親切的態度主動與顧客打招呼。

                3、呈遞菜單并點單:熱情、禮貌地幫助顧客點菜。根據點單情況向客人做建議性銷售,并適當復單,以防下錯單,然后盡快完成電腦下單。下單結束后應簡潔地介紹店內的一些自動服務,并提醒顧客保管好隨身物品;最后將客人所點的菜品別開在點菜單上,每份一式二聯,一聯拿至電腦下單,一聯用以上菜、結賬及留底備查。

                4、餐間服務:隨時留意顧客用餐情況和臺面情況,如加水、換骨碟、加菜等;留意顧客所點菜式是否上齊,并為顧客提供幫助。

                5、出餐服務:根據電腦單核對菜品,并檢查菜品的品質,做到分量不夠不取、顏色不對不取、溫度不夠不取、配料不齊不取、餐具不潔不取、出品有異物不取。上菜時,要在客人比較稀疏的地方上菜,每次要將菜品上桌后報菜名,報菜名后整齊地擺放在散架或臺面上,當所有菜品全部出完后,要向客人說明:“您的菜已經全部上齊了,請慢用!”出菜品的順序應是湯、肉類、菜類,最后是主食。

                6、結帳:核對賬單金額,并向顧客報出消費金額“多謝您的消費是xx元”,收取相應金額,與顧客確認大鈔后四位數字,及時找回剩余金額,如顧客需要發票,提醒顧客帶同電腦小票至收銀臺拿取。

                7、送客:客人起身要離開時,應提醒客人留意隨身攜帶的物品,并主動歡送顧客“謝謝光臨,請慢走,歡迎下次光臨!”,然后以最快的速度檢查一遍是否有客人落下的物品。

                8、餐后整理工作:歸整坐椅,清潔地面衛生,然后安全、迅速的收拾干凈臺面,并擺好餐位,迎接下批客人。

                9、上崗責任:應嚴格遵守清潔的要求,隨手清潔,徹底清潔所有設備和表面,如有問題應及時向部長、主管或經理匯報任何有關產品和設備方面的問題。并在離開崗位時通知當更管理人員,當身著制服出現在大堂時,應保持微笑,做到提高品質的服務,給顧客留下深刻的印象。

                工作是一種美麗,也是一種快樂。當我為客人呈上熱情的微笑,聽到客人的道謝;當我們的服務獲得客人對餐廳的贊許和稱道;當我以誠摯和親切的態度主動送客時,客人露出滿意的微笑......我的內心仿佛吹過春天的和風,溫暖愜意。我們的工作是一項美麗的事業,在工作中收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實習中體驗生活。

                (一)實習收獲。

                1、服務意識的提高。

                對于酒店等服務行業來講,服務質量無疑是企業的核心競爭力之一,是企業的生命線.高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎.而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業樹立良好的品牌和形象。通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習,鍛煉了我的服務意識,養成了面對客人泛出微笑的好習慣;學會了用標準的禮儀禮貌待客,更明白了學好外語的重要性。

                2、服務水平的提高。

                要做到三到:口到,眼到,神到,一項都不能少。對于客人的要求,要盡全力去滿足,盡管有些不是我們職責范圍的事情,也要盡力幫其轉達;盡管有些要求不合理的不能辦到,都要用委婉的語氣拒絕,尋求其他解決方法。

                (二)實習體會。

                1、餐飲服務業是社會文明的窗口。

                隨著社會經濟的迅猛發展和人們生活水平的不斷提高,酒店行業獲得飛速發展。雖然餐飲業的規模大小、檔次高低、服務水平、管理質量等參差不齊,但從近幾年餐飲行業發展狀況和經濟效益來看,餐飲業的檔次越高、服務質量越好,其經營效益也就越高。因為隨著經濟的發展,人們的道德素質、精神文明也不斷提高,同時,對這個行業的需求和要求也越來越高,因此,越是高檔次的餐飲店,越是賓客盈門。這反映出餐飲服務業已成為社會文明的一個重要窗口。

                2、服務質量是酒店管理的核心。

                餐飲業的服務質量是餐飲店日常管理的中心工作,全體員工都要有質量意識,管理人員更要樹立服務質量觀念。只有在質量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質量真正當成企業的生命線。

                3、酒店文化是酒店經營的靈魂。

                道菜式,而耳邊是服務員小姐用甜美的聲音介紹有關菜式的知識,包括起源、流傳、特色、新意等等,不僅更增添了品菜的樂趣,也讓客人接收到一些新的知識和信息,讓他們從另一個層面上覺得不虛此行。

                在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員,規范的操作、職業的微笑、謙恭的神態,讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質與涵養。還有一種稱之為“解困文化”,也就是幫助客人解決難題的知識提供能力,金鑰匙文化就是典型,滿意加驚喜,完成不可能完成的任務。

                短短幾個月的時間眨眼間過去,很快就結束了我的工作歷程,回首竟有些留戀,經理的教誨指導,主管溫和的微笑,那些和我們一起服務過的服務員,都讓我牽掛難忘。這為我以后步入社會奠定基礎,它是我從學校向社會跨越的一個平臺,因為有他們的指導,才使得我順利完成了這次工作。經歷此次工作,我學會了細心認真地去生活學習,學會了如何待人接物,在生活的道路上,不經風雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機會,勇敢地挑戰自己,完善自己,讓自己成熟起來。

                餐廳實習報告

                榆林市永昌國際大酒店,位于榆林市經濟開發區的陽光廣場東側,具有得天獨厚的地理位置。酒店占地面積22261平方米,總建筑面積11798平方米。酒店由主樓、裙摟、公寓樓叁部分組成。其中酒店及公共配套面積為58436平方米,商業面積為5501平方米,公寓面積為22866平方米。酒店于xx年4月20日動工修建,計劃于2011年12月投入使用。該酒店項目按照國家五星級標準設計,酒店的內部功能布局和設施均按國家白金五星級酒店標準設置,酒店共有客房346間,公寓144間,大中小會議室及多功能廳12間,并可提供1000多人同時用餐的中餐廳、西餐廳,風味廳。地下二層停車位492個。餐飲、購物、康樂、商務、休閑、健身等綜合設施一應俱全。在室內、室外裝修設計上聘請國內外知名設計公司,同時采用先進的施工技術和環保材料。投入使用后的永昌國際大酒店將憑著自身的管理優勢、服務優勢和團隊精神,始終秉承“品質、品牌、品位、服務”的經營理念,以全新的觀念、全新的投入努力將永昌國際大酒店打造成西北一流的企業,并一如繼往服務榆林經濟建設。

                在永昌的實習生活中,實習的部門是餐飲部分支的風味餐廳,在其擔任服務員一職。風味餐廳主要經營榆林本地特色菜,可容納250人的同時就餐,其中包括四個包間。醉桃源就是我的包間,它不是最大的卻是最豪華的,其實就是比其它的包間多了一套沙發,多了客用衛生間。我每天負責醉桃源的一切,衛生,餐具盤點,當然也包括最重要的客人用餐,當包間無客人的時候也會到大廳為客人服務。餐飲都是兩頭班,早上十點到下午兩點,下午五點到晚上九點半,如果值班就從中午的十二點一直到晚上九點半。每天早上九點五十提前十分鐘按時到崗,到部門后的第一件事就是每天的例會,例會會對昨天的工作進行總結然后對今天的工作進行安排;之后所有到崗員工對部門所有區域的衛生進行打掃,到十點三十分的時候會有三十分鐘的吃飯時間;十一點就到了我們的正式工作時間:客人來了坐定以后,首先向其問好,確定來客人數,之后向其遞上菜單,在本子上記錄其點的菜品,如果客人在反復看了菜單后仍不知道吃什么這時就要主動詢問其的口味,向其推薦,客人點完菜之后向其倒上茶水,在客人喝茶的空余對客人所點的菜品進行輸點,之后就是等廚房的出品,在傳菜生的配合之下將客人所點菜品盡快上桌,如果客人對菜品有任何的變動要及時跟廚房進行溝通進行調整;等客人走后我們的工作是對臺面及周圍區域進行清潔和整理;收拾整理好一切之后迎接下一位客人的到來。

                (一)微笑。

                對于服務這個直接對客的一線行業,微笑服務至關重要。微笑既是對客的尊重也是對客到來的歡迎。以前在課本中老師講到微笑服務的時候覺得不就是笑一笑有什么難的,但在實習中讓我深刻的體會到每天保持微笑并沒想象中那么簡單。通過六個月的實習之后,微笑已成為我生活中必須要做的事。

                (二)靈活變通。

                三年的專業系統學習使我們對服務有了一定的理論認識,使我們在對客服務中對自身有一定的規范要求,以做到更好。理論x于實踐。不同的顧客有不同的需求,我們在工作中,規范是不能滿足所有客人的,有些客人的需求有時比較特殊,一般規范難以包羅萬象,所以要求我們在工作中一定要靈活機智地處理每件事情。只有根據不同的需求提供不同的服務,才能使我們的服務達到優質甚至及至。

                (三)推銷技巧。

                在六個月的對客服務中,推銷菜品、推銷酒水是做得最多的也是我最喜歡的。當客人拿起菜單不停翻閱后仍不知道點什么,這時就需要服務員發揮推銷技巧向客人主動推薦。首先,詢問客人的口味及對菜品的喜好,然后針對客人的需求投其所好進行推薦。從剛開始的見客不知如何開口到現在嫻熟的推銷,都是六個月實習生活的累積和沉淀。其實點菜也是很有講究的,如顏色搭配、葷素搭配、營養搭配等,在我們的用餐過程中,有很多東西是不能同時食用的,如果客人點了海鮮,那么在最后上水果的時候就要注意了,果盤中含維生素c的水果就要盡可能得少一些;榆林的羊肉特別出名,也幾乎成為就餐客人的必點,在食用羊肉的時候需要注意,羊肉不能與醋同時食用的:醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。

                在西餐廳實習的這一個星期,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!

                通過實踐學習,我對西餐的專業知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的`提高,特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,在這里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得能力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經驗,為人處世的經驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實現自己的理想。

                結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

                文檔為doc格式。

                餐廳實習報告

                為了拓展自身知識面,擴大與社會的接觸面,增強個人在社會競爭中的經驗,鍛煉和提高自己的能力,以便在以后畢業后能夠真正真正地走入社會,更快地適應社會形式的變化,并且能夠在生活和工作中很好的處理問題,同時也可以打發這空虛無聊的漫長寒假,讓寒假充滿意義。

                我的工作是在金菠蘿茶餐廳當一名服務員,負責上菜。工作總共有兩個班,分為早晚班和中班。所謂早晚班就是早上9點上班,中午12:30下班,然后下午5:30上班,晚上11:00下班;而中班就是早上10點上班,晚上7:30下班。每天工作八小時,午飯和晚飯都在餐廳吃,吃飯時間為半小時。每天早上我們都要打掃,我們每個班有八個人,每個人都有各自負責的工作,而我的打掃任務就是負責擦餐廳里所有的桌子。晚班結束時依舊如此。

                剛開始,我是抱著試試看的態度去找工作的。反正在家閑著也是閑著。正好看到一家茶餐廳要找人,我就去報名了。

                首先,那老板讓我填了一張表,(就是介紹自己的)。然后,他詢問了我一些問題。得知我是大學生來做假期工的,他很是。他說他就喜歡招一些假期學生工,因為學生的素質高,同時,也可以鍛煉一下學生自我。我聽了很是興奮,心中也暗自佩服那位老板。

                果然,過了兩天我就接到電話,說讓我第二天九點去報到。我聽了非常激動,這是我的第一份工作,不管做什么,我都下定決心要做好。

                第二天,我提前去了。同樣,我也看到很多和我一樣來報名。我很奇怪,因為她們中的大多數都和我一樣是學生,也有幾個是剛畢業的。我的心里不禁暗自高興。

                由于茶餐廳是剛裝修好,還沒正式開業,所以店經理就先讓我們幫忙打掃,互相認識,自我介紹一下,同時也熟悉熟悉環境,沒半天,我們大伙就打成一片了。畢竟都是同齡人,能聊的話題也很多。第二天,經理給我們每人發了兩套工作服,以及工號牌,拿到工作服那一刻,我們所有人都很興奮,都在期待著開業。

                終于,第三天,在一片炮竹聲中,金菠蘿茶餐廳開業了。那天,我是第二個班,而第一個班的人已早早站在門口當起了迎賓小姐。我有些緊張,推開大門,我換上制服,開始了我第一天的工作。

                不過沒多久,我就覺得腳很酸,想休息,但我們并不允許,也不可以在客人面前亂動,要維護好自己的形象及餐廳的形象。好不容易到了中午,可以吃飯了,不知為什么,平日里那并不怎么好吃的菜那天突然那么可口,(也許是站太久餓壞了吧。)下午,我和一個同事一起當起了迎賓小姐。每當有客人進來時,我們都要點頭并微笑著說“光臨?!碑斂腿擞猛瓴碗x開時,我們也要微笑著說“謝謝光臨?!?/p>

                不知不覺,第一天的工作結束了。我似乎還沉浸在這興奮中,但晚上回到家,腳好酸好痛,都不能平伸,夜里疼得睡不著覺。不過熱情而年輕的我沒有絲毫感到累,我倒覺得這是一種激勵,明白了人生,甘無聊生活,接觸了社會,了解了未來。

                在餐廳里雖然我是以傳菜為主的,但我不時還要做一些工作以外的事情,又是要做一些清潔工作,在學校里也許有老師分配說今天做些什么,明天做些什么,但在這里不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做好,而且要盡自己的努力做到最好。一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校,只有學習的氛圍,畢竟學校是學習的場所,每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力。

                所以,無論是學習還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,也要學習別人怎樣做人,以提高自己的能力。

                記得老師曾說過大學是一個小社會,但我總覺得校園里總少不了那份純真,那份真誠,盡管是大學高校,學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業,接觸各種各樣的客戶,同事上司等等,關系復雜,但我得去面對我從未面對過的一切。

                在這短期的假期實踐里,有一件事令我印象深刻:發傳單。由于我們的餐廳是剛開業的,所以沒多少人聽說,生意也沒有多紅火。于是,店經理決定讓我們員工去發傳單,宣傳我們店。

                我非常高興的接受了這份工作,但事情并不如我想像的那么順利。我那么熱情的向路人介紹我們茶餐廳,發傳單給她們,很多人并不理踩你,壓根兒連看都不看一眼就把傳單給扔了。結果是我們給掃馬路的清潔工帶來了很大困擾。我們前面發,有些人后面扔。我當時就很氣,心想她們怎么一點兒也不尊重別人的勞動成果呀。但漸漸地我也習慣了,這就是社會。多數人都在為了自己而活,別人并不可能花那么多心思去關心或替你考慮。

                不知不覺,半個多月的假期實踐結束了。說也奇怪,平日里那么多的怨言都變成了離別時的不舍。在這里,我學到了許多學校里學不到的東西,也也認識了不少朋友??傊?,這次假期實踐非常有益。

                以前總是亂花錢,但當真正工作后才發現錢掙得不容易,所以,當領到工資時,我并沒有舍得花,而是好好的保存。同時,也學會了尊重與感恩,還有淡定。

                短短20天的社會實踐結束了。我從中學到了很多。一,要學會做人。首先,人要有誠信,要遵守信用,既然答應了就應該做到。二,要學會忍耐,要沉著冷靜的思考問題。不要遇到問題就不知所措。三,要記住,在上半時一定要遵守紀律,不能在客人面前隨便說話,要給客人留下一個好印象。最最重要的是要記住,客人永遠是上帝,不論客人有什么不好的行為,都不要當面指責;客人提出的意見要虛心接受。四,要勤奮,做好自己分內的工作,不要因為工作量大就想偷懶??吹侥睦锱K了,要自覺地去掃干凈,不要等到領班去催你,打掃時不能馬虎。

                同時,我也學會了勤儉節約。第一次掙錢時才感覺到了錢的來之不易。懂得了節約,不亂消費。

                當然,在這里,我也交了不少朋友,她們給了我很大幫助,更讓我學會了珍惜。我想這次的假期實踐會讓我終身受益。

                非常感謝大家閱讀餐廳實習報告,更多精彩內容等著大家,歡迎持續關注,一起成長!

                西餐廳實習報告

                榆林市永昌國際大酒店,位于榆林市經濟開發區的陽光廣場東側,具有得天獨厚的地理位置。酒店占地面積22261平方米,總建筑面積11798平方米。酒店由主樓、裙摟、公寓樓叁部分組成。其中酒店及公共配套面積為58436平方米,商業面積為5501平方米,公寓面積為22866平方米。酒店于x年4月20日動工修建,計劃于20xx年12月投入使用。該酒店項目按照國家五星級標準設計,酒店的內部功能布局和設施均按國家白金五星級酒店標準設置,酒店共有客房346間,公寓144間,大中小會議室及多功能廳12間,并可提供1000多人同時用餐的中餐廳、西餐廳,風味廳。地下二層停車位492個。餐飲、購物、康樂、商務、休閑、健身等綜合設施一應俱全。在室內、室外裝修設計上聘請國內外知名設計公司,同時采用先進的施工技術和環保材料。投入使用后的永昌國際大酒店將憑著自身的管理優勢、服務優勢和團隊精神,始終秉承“品質、品牌、品位、服務”的經營理念,以全新的觀念、全新的投入努力將永昌國際大酒店打造成西北一流的企業,并一如繼往服務榆林經濟建設。

                在永昌的實習生活中,實習的部門是餐飲部分支的風味餐廳,在其擔任服務員一職。風味餐廳主要經營榆林本地特色菜,可容納250人的同時就餐,其中包括四個包間。醉桃源就是我的包間,它不是最大的卻是最豪華的,其實就是比其它的包間多了一套沙發,多了客用衛生間。我每天負責醉桃源的一切,衛生,餐具盤點,當然也包括最重要的客人用餐,當包間無客人的時候也會到大廳為客人服務。餐飲都是兩頭班,早上十點到下午兩點,下午五點到晚上九點半,如果值班就從中午的十二點一直到晚上九點半。每天早上九點五十提前十分鐘按時到崗,到部門后的第一件事就是每天的例會,例會會對昨天的工作進行總結然后對今天的工作進行安排;之后所有到崗員工對部門所有區域的衛生進行打掃,到十點三十分的時候會有三十分鐘的吃飯時間;十一點就到了我們的正式工作時間:客人來了坐定以后,首先向其問好,確定來客人數,之后向其遞上菜單,在本子上記錄其點的菜品,如果客人在反復看了菜單后仍不知道吃什么這時就要主動詢問其的口味,向其推薦,客人點完菜之后向其倒上茶水,在客人喝茶的空余對客人所點的菜品進行輸點,之后就是等廚房的出品,在傳菜生的配合之下將客人所點菜品盡快上桌,如果客人對菜品有任何的變動要及時跟廚房進行溝通進行調整;等客人走后我們的工作是對臺面及周圍區域進行清潔和整理;收拾整理好一切之后迎接下一位客人的到來。

                (一)微笑。

                對于服務這個直接對客的一線行業,微笑服務至關重要。微笑既是對客的尊重也是對客到來的歡迎。以前在課本中老師講到微笑服務的時候覺得不就是笑一笑有什么難的,但在實習中讓我深刻的體會到每天保持微笑并沒想象中那么簡單。通過六個月的實習之后,微笑已成為我生活中必須要做的事。

                (二)靈活變通。

                三年的專業系統學習使我們對服務有了一定的理論認識,使我們在對客服務中對自身有一定的規范要求,以做到更好。理論來源于實踐。不同的顧客有不同的需求,我們在工作中,規范是不能滿足所有客人的,有些客人的需求有時比較特殊,一般規范難以包羅萬象,所以要求我們在工作中一定要靈活機智地處理每件事情。只有根據不同的需求提供不同的服務,才能使我們的服務達到優質甚至及至。

                (三)推銷技巧。

                在六個月的對客服務中,推銷菜品、推銷酒水是做得最多的也是我最喜歡的。當客人拿起菜單不停翻閱后仍不知道點什么,這時就需要服務員發揮推銷技巧向客人主動推薦。首先,詢問客人的口味及對菜品的喜好,然后針對客人的需求投其所好進行推薦。從剛開始的見客不知如何開口到現在嫻熟的推銷,都是六個月實習生活的累積和沉淀。其實點菜也是很有講究的,如顏色搭配、葷素搭配、營養搭配等,在我們的用餐過程中,有很多東西是不能同時食用的,如果客人點了海鮮,那么在最后上水果的時候就要注意了,果盤中含維生素c的水果就要盡可能得少一些;榆林的羊肉特別出名,也幾乎成為就餐客人的必點,在食用羊肉的時候需要注意,羊肉不能與醋同時食用的:醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。

                在西餐廳實習的這一個星期,在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水,還有智慧和技巧,更多的是自我超越。因此,自己變的成熟了,少了一份脆弱,多了份堅強,忘了如何去依靠,想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷,沒有了老師和同學的指點,自己的一切事物都得要自己親自去解決,增強了自己的自信心,從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,只有自己不去做,認認真真的學習,勤勤懇懇的做事,這就是生活,是真正的生活!

                通過實踐學習,我對西餐的專業知識有了很大的提高了,尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高,特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,在這里,來吃西餐的也會有很多的外國朋友,鍛煉了自己的口語說得能力,為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,那就是社會經驗,為人處世的經驗,想想自己明年就要真正的走向社會,參加工作,也許自己的這次實習就是自己新的開始,也就意味著自己的成熟,我會在以后的工作和學習中,不怕困難,勇于克服,在實踐中鍛煉自己的能力,努力提高自己,實現自己的理想。

                結束語:通過這次社會的實踐,我學會了自立,懂得了團隊在工作中的作用,為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,我會依次為起點,以后更加勤奮學習,鍛煉自己的各方面的能力,努力提高自己的綜合實力!

                餐廳實習報告

                了解和熟識服務行業的基本狀況,把握從事服務工作所需的一些具體操作技能。把握各崗位的工作內容、工作職責、工作流程以及各崗位之間的協作與關心。培育自己的職業精神和職業素養以及對工作的激情和責任心。為今后的職業打下確定的基礎。

                xx年xx月xx日。

                首先是人事部對我們實習生及新來員工進行培訓,培訓的主要內容是基本概況以及企業文化。通過培訓我們懂得了歷史與將來的愿景,懂得了xx是一家什么樣的店,以及想成為一家什么樣的店。培訓結束之后就是直接去部門報到。

                主要的任務是負責餐廳酒水的儲存、領取、供應服務員。之后由于一些緣由我從吧臺的崗位轉換成看自助餐,我覺得看自助餐這份工作是一項技術性較低的工作,但是工作量比較大。工作的主要任務是負責自助餐臺的清潔和餐臺上面物料的準時供應。我大部分是早上五點上班,把早餐的檔開好。一開頭每天都是一種躲避的心態來面對工作,責任感也是極其的缺乏??Х葟d的對于酒店來說其任務就是擔當酒店住店客人的早餐和酒店的西餐服務。早餐時以自助餐的形式進行的,除了咖啡和茶之外其它的飲料和食物基本上是客人自取的。我們的工作主要就是為客人倒上咖啡或者茶和關懷客人把吃完食物后所空下來的盤子收走。這樣的工作每天重復著,我們工作的興趣與激情跟重復的次數成反比。

                我之前選了旅游管理這個專業很大一部分是由于影視劇的緣由,看著電影里面帥哥和美女在豪華的五星級酒店出入,他們是那么的迷人,生活是那么的富有激情。酒店豪華的硬件設施以及大量社會上層名流出入,這一切都吸引著我。我就想以后有機會確定要去五星級酒店工作。然后進入學校學習一段時間之后,發覺繁瑣的課程、生硬的理論、毫無激情的學習環境,使得恰同學少年的我,日益的消沉。對于學習完全失去了激情,對于將來布滿著迷茫。自我價值已經完全的否定了,上課睡覺回到寢室也是睡覺,這一天基本上是睡覺度過。自己雖然知道自己這樣去度過高校的四年求同學涯,等到畢業之后從學校里帶走的除了圓滿和后悔自己將一無全部。每天都想著,我從明天開頭確定好好學習,每天布滿著活力去過好每一天。然而到了明天發覺自己很無望,每天都在想自己為什么轉變不了這種狀態?,F在想來緣由就是缺乏行動和不自信。不自信自己的努力真的會帶來轉變,不認為正確而不懷疑自己通過努力就會比別人優秀。我在浦西洲際酒店實習有一段讓我很不快樂的經受。但是這段經受卻是寶貴的,這段經受讓我熟識了自我,這段經受讓我變的成熟起來,這段經受讓我對于將來更加布滿了一份信念。我覺得緣由是很多的,首先我把在學校對于課程的不感到饒有興趣轉移到工作上來。在學校時由于對于課程沒有興趣所以就想以后不從事酒店業,一開頭心態就不對,認為實習只是學校課程設計的一個環節而已。我所實習的目的只是為了能夠順當準時的拿到一個畢業證而已,然而我本身并不是一個看重畢業證的一個人,所以就想怎么能夠把這六個月開心輕松的混過去。感謝上天讓我來到了ecco,這是一個不允許任何員工在工作期間混的部門。也是這個混的念頭讓我有這段不快樂經受的一個主要緣由。每天腦袋想的是怎么找個時間去偷懶,怎么偷懶不會被發覺。殊不知我們部門的人個個是精英,根本不會讓我有任何偷懶的機會。我記得每天經理來上班就會問ricky在哪里,我還記得我們部門的hostess時常把我從pantry里面叫回吧臺。我逃離吧臺一部分緣由是有混的思想在作祟,另一部分的緣由是我的共性還沒有從同學時代裝換成一個職場人員的性格。同學時代寵愛特立獨行,不寵愛別人對自己過多的干預。所以一開頭很不適應,比如自己做錯事了,經理或者老員工的臉就像包公一樣,說話的語氣也很不友好,然而在家里或者是學校做錯了事情,不會有人這般來對我,覺得自己特委屈,所以和他們的距離在心里已經排到很遠了。所以不想和他們接觸,不想和他們說話。自己稚嫩的想著為什么他們會那么的兇。后來這樣進行了惡性循環。工作完全失去了激情,真的到了上班的心情比上墳的心情還沉重的狀態,一上班就想著要下班,這樣一個我在同事眼中和經理眼中的印象估量每個人都可以知道這會是怎么樣一個印象。

                在一次餐廳的盤點上,由于我做事的方法和態度讓我犯了一個錯誤。這個錯誤在經理眼中是不行原諒了。也是這個錯誤讓經理對我基本上是徹底的無望了,我的工作崗位也由于這一次從酒吧服務員轉到了看自助餐。我記得經理在這次事情之后也對我講了他對我的看法或者是閱歷之談吧,他說:一個人在別人眼中的看法是從你所說出來的話和你所做出來的事而得出來的,我覺得你說話過于自信,這跟你的力氣很不相符。希望你以后說話之前先想一下自己的力氣,要說出和自己力氣相符的話。

                幸運的是我從酒吧服務員轉到自助餐服務員,是一個特別嚴峻的員工來教我。我是不能在他面前做錯一點事的,否則就會挨罵。剛開頭時常被他罵,心里會有一點不好受。由于前車之鑒,我并沒有由于挨罵而變得很消沉,而是將他罵我當作一種鞭策。他除了罵我,還會教我下次怎么做,或者告知我的缺點在哪里。和他日益的接觸我從他身上學到了很多好的東西,比如他做事的認真、做事的執著等,也看到了很多不好的東西。好的我東西我做到見賢思齊,壞的東西自身對比一下,有著改之無則加勉。隨著時間的拉長,我學的東西越來越多,我對于自己的本職工作基本上可以做到應付自如。我在同事的眼中和經理的眼中的形象慢慢地轉為正面。我得感謝部門全部的人,感謝他們使ricky變得成熟,是ricky變得比剛來的那個ricky更加優秀。同時我也得感謝自己,感謝自己能夠堅持,感謝自己能夠正確的熟識別人對我的看法,感謝自己能夠以更加成熟的心態來面對工作中別人對我的指責。

                半年的實習畫上句號,這段的實習,我得到了的熬煉,實習的過程也使我從同學到在邁出社會時歷經的過渡,為了自身的.獨立,為了學問的運用力氣,為以后正式踏出社會奠定堅固的基礎。

                在實習的日子我的確學到了不少的東西:除了能學到餐飲的服務程序和技巧、一些菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外,更能學到課堂上很難學到的東西:如何平衡好客人的利益和酒店的利益、如何處好同事之間的人際關系、如何調整工作的心態,更讓我有了服務員應當有的猛烈服務意識。在一次與xx經理閑聊時,該經理提到了服務意識,我特殊贊同他的觀點:服務意識要求服務員有著向客人優質服務的觀念和愿望,應當對的同事也同樣的意識。是啊,這才是服務意識的真正的含義,這才是服務員真正的素養的體現。使得我從初出茅廬的同學,慢慢的生疏了酒店的組織結構、人事關系、企業文化,也使我慢慢地社會。

                我以能夠以做一名服務人員而高傲,每天都在關懷別人,而客人在這里得到的是驚喜,而也在客人的驚喜中找到了財寶人生。未必會有大筆的金錢,但也不會貧困,富有才智、富有信息,富有責任感,富有助人的精神,富有忠誠和信譽,當然還有富有愛的家庭,全部的這一切才構成了我將來的生活。其實,富有的人生不難找,它就在為別人帶來的每一份驚喜當中。

                實習是結束了,雖然我今后不愿定還會從事酒店業,但是在浦西洲際酒店的實習將是我人生中的一筆寶貴的財寶?,F在想來經理和老員工的包公臉和嚴峻到沒有人情的話語是對的,在上海這么一個競爭如此激烈的環境,只有確定的優秀才能有立足之地,想要優秀你必需不能犯錯誤。一煩錯誤你就可能被淘汰出局。這段經受是值得我去回味的,為我今后的工作將能帶來很大的關懷。

                相關內容

                熱門閱讀
                隨機推薦
                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                中文字幕久久按摩| 国产日皮视频| 国产在线播放鲁啊鲁视频| 亚洲国产成人久久久网站| 在线视频国产欧美另类| 尤物网在线| 国产无码18P| 亚洲av无码专区在线亚| 热久久亚洲| 亚洲AV无码一区二区毛片| 久久久久亚洲Av片无码一区| 欧美在线视频一区二区| 大黄网站女人被爽到呻吟的视频 | 一区二区成年人午夜黄色视频| 亚洲AV无码国产永久播放蜜芽| 亚洲综合色播| 国产一国产一级毛片视频在线| 色狠狠色综合久久8狠狠色| 国产微拍精品一区| 国产成人黄色视频| 精品国产一级在线观看| 亚洲国产精品网站久久| 午夜伊人网| 日本高清不卡在线观看| 91精品人妻一区二区三区| 在线亚洲一区二区| 在线91av| 久久国产亚洲高清观看5388 | 一区二区啪啪视频 | 久久久久久综合网| 国产AV国片精品| 久久一本色道综合| 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久| 国产777米奇无码精品久久| 女同网站在线观看免费| 欧美人妻aⅴ中文字幕| 亚洲综合网站精品一区二区| 国内精品久久九九国产精品| 国产精品久久久久jk制服| 99久久精品国产片久人| 亚洲AV无码乱码精品国产草莓| 高h视频在线免费观看| 亚洲色欲色欲www成人网| 亚洲AV无码精品成人久久久| 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 人妻激情乱人伦视频| 国产成人99久久亚洲综合精品| 欧美成在人线a免费| 日本一道本在线视频| 亚洲精品成人a| 99久久国产综合精品无码| 五月天综合社区| 青青国产精品视频| 久操免费在线视频| 亚洲国产女人AAA毛片在线| 国产高清吃奶成免费视频网站| 久热精品在线| 色欲人妻精品无码AⅤ片| 精品国产91天堂嫩模在线观看| 亚洲人体一区二区| 国产第九页| 婷婷在线观看网站| 久久精品国产屋| 免费的毛片基地| 国产三级在线播放线| 国产98在线 | 欧美| 日本欧美高清全视频| 亚洲综合图片| 日韩a级在线| 国产精品三| 亚洲国产超清无码专区| 农村妇女野战bbxxx| 99re国产电影精品| 亚洲视频很噜噜网| 国产精品无码久久av不卡| 亚洲欧美精品一区二区三区在线| 欧美日韩精品久久久久| 国产亚洲色视频在线| 国产精品永久免费视频| 色狠狠色综合久久8狠狠色| 国产成人精品无码| www大成色永久| 人人妻人人澡人人爽欧美二区| 亚洲精品97久久中文字幕无码| av无码精品一区二区三区四区 | 国产精品久久久久久五月尺| 一区二区在线观看视频| 无码日韩精品一区二区三区视频 | 日本久久一区二区| 大又大粗又爽又黄少妇毛片视频| 日本中文字幕在线视频二区| 人妻系列无码av| 国产人成久久久精品| 天天做天天爱天天爽天天综合| 亚洲一区精品中文字幕| 亚洲福利视频网站| 亚洲精品无码A∨| 亚洲无码中文字幕视频| 浪潮AV色综合久久天堂色欲AV| 亚洲の无码热の综合| 亚洲福利国产| 国产成人精品久久久久大片| 国精品无码一区二区三区左线| 奇米网777色在线精品| 国产码欧美日韩高清综合一区| 华人亚洲欧美精品国产| 日本免费网站在线观看| 二区久久国产乱子伦免费精品| av在线免妓女| 久久久久久综合一区中文字幕| 久久精品亚洲中文字幕无码| 日本一二区视频| 亚洲欧洲精品在线| 婷婷综合网站| 另类区射图| 久久综合香蕉久久久久久久| 国产午夜精品福利| 国产亚洲视频在线| 日日夜夜狠狠| 色综合久久久久综合99| 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码| 欧美精品香蕉在线观看网 | 亚洲欧洲综合在线| 好深好爽办公室做视频| 久久夜色国产精品噜噜| 公和我做好爽添厨房在线观看| 国产日批视频| 99热国产这里只有精品无卡顿"| 婷婷综合网站| 国产精品精品视频一区二区三区 | 久久午夜羞羞影院免费观看 | 成人国产一区二区| 日本系列1页亚洲系列| 无码专区3D动漫精品一区二区| 亚洲AV无码一区二区高潮| 久久99久久精品毛片免费观看| 亚洲爆乳大丰满无码专区| 中文人妻熟妇乱又伦精品| 亚洲AV成人一区二区三区AV| 色狠狠色噜噜AV一区| 亚洲无码中文字幕视频| 久久99国产精品二区不卡| 伊人久久大香线蕉无码麻豆| 亚洲国产成人久久久网站| 亚洲色偷偷综合亚洲AV78| 无码av一区二区三区免费播放| 国产成人黄色视频| 无码毛片一区二区| 国产无套高清视频在线观看| 亚洲精品自拍视频在线观看| 中文字幕在线鲁| 亚洲欧美小说| 无码喷水一区二区浪潮av| 91久久精品在这里色伊人6884| 国产三级精品久久三级国专区| av无码一区二区大桥未久| 精品亚洲欧美高清不卡高清| 亚洲成a无码一区二区三区| 亚洲无码毛片免费视频在线观看| 久久国产热精品波多野结衣av | 热久久亚洲| 日本欧美高清全视频| 久热精品在线| 欧美香蕉视频在线观看| 国产久视频国内精品999| 日韩在线观看一区二区三区| 国产午夜精品一二区理论影院 | 国产精品久久久久久永久牛牛 | 欧美中文字幕第一页| 亚洲国产精品网站久久| 色综合久久伊人| 久久久久成人精品免费播放| 日韩中文字幕欧美亚洲第一区| 变态另类国产亚洲| 你懂得2019在线观看网站| 亚洲好骚综合| 精品视频国产香蕉尹人视频| AV无码一区二区三区国产| 国产在线AⅤ精品性色| 国产偷伦视频片免费视频| 四虎成人精品永久网站| 久久天天爽夜夜摸| 日韩三级一区二区| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 国产欧美二区三区| 国产亚洲视频在线| 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费| 91香蕉视频免费在线观看| 久热香蕉在线播放| 久久99欧美| 久色免费视频| 一区二区三区在线播放视频| 久久国产精品偷任你爽任你| 2022最新高潮在线| 国产亚洲午夜精品| 日韩伦人妻无码| 国产一级特黄在线播放| 人妻精品久久久久中文字幕| 久久人妻无码高清加勒比| 亚洲国产综合在线观看不卡| 亚洲av无码片在线观看| 日本网站久久久| 久久久久国产精品免费免费不卡| 在线观看的黄网| 国产综合在线视频| 杨幂Av一区二区三区| 欧美日韩视频一区二区三区| 久久h视频| 久热这里只有精品视频在线观看| 午夜少妇性影院私人影院在线| 亚洲人成人99网站| 亚洲无码毛片免费视频在线观看| 青青在线精品| 亚洲天堂2021av| 久久久久精品天堂无码中文字幕| 国产成人精品人人做人人爽| 久久久久久久精品国产亚洲| 亚洲高清免费视频| 国产激情久久久久影院蜜桃AV| 在线播放国产不卡免费视频| 亚洲国产成人久久综合一区77| 亚洲精品成人a| 无码人妻视频在线| 亚洲色www无码| 老司机电影院在线观看高H| 亚洲成a无码一区二区三区| 亚洲欧洲日产国产无码| 欧美人与动牲交片免费 | 国产高级黄区18勿进一区二区| 亚洲一区精品中文字幕| 成美女黄网站18禁免费| 久久国产精品国产精品日韩区| 妲己影院一成年视频欧美一区| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 国产精品熟女视频一区二区| 国产精品美女久久久久久2018| 久久精品无码免费播放| 四虎国产精品永久地址49| 国产福利在线观看一区二区| 青草国产精品久久久久久| 精品视频国产香蕉尹人视频| 99在线精品日韩一区免费国产| 久久久久亚洲AV无码午夜1| 国产一线视频在线观看高清| 日韩av高清无码一区二区三区| 亚洲一区中文| 亚洲AV无码综合一区二区在线| 免费人成在线观看网站| 久久婷婷国产综合精品青草| 久久高h视频| 久久久久精品电影一区二区| 免费萌白酱国产一区二区三区| www国产一级一区在线| 思思久久96热在精品不卡| 亚洲av日韩精品久久久久久a| 国产成人综合日韩精品无| 亚洲AV无码一区二区三区人奶水| 超频人妻在线视频| 欧洲一区在线观看| 熟女少妇丰满一区二区| 综合91在线精品| 日韩欧美亚洲国产一区二区三区| 亚洲av日韩精品久久久久久a| 天天射天天干天天操| 国产福利mv视频| 黄色网站免费观看入口| 中文字幕亚洲激情| 国产91系列| 亚洲国产高清人在线| 亚洲AV成人一区二区三区AV| 欧洲一区在线观看| 91在线视频国产| 全球中文成人在线| 加勒比中文无码系列| 久久久久久九九| 亚洲精品国产综合久久久久紧 | 久久精品国产福利| 国产精品原创av片国产日韩| 国产精品区网红主播在线观看| 青青草成人在线| 99久久久精品免费| 人妻少妇AV中文字幕乱码| 久久一本色道综合| 老司机电影院在线观看高H| 久久久精品麻豆| 日韩专区在线观看| 国产精品网红女主播久久久| 91免费福利精品国产| 国产真实乱XXXⅩ| 亚洲产大香伊人蕉在线播放 | 日韩欧美国产自由二区| 亚洲AV无码综合一区二区在线| 久久精品无码免费播放| 久久www免费人成_看片中文| 国产精品网红女主播久久久| 国产真实乱XXXⅩ视频| 亚洲双飞一区二区| 国产AV一区最新精品麻豆| 国产成人精品无码免费看在线| 亚洲热妇无码AV在线播放| 久久久久国产精品厨房| 99黄色网站| 久久亚洲精品国产精品小说| 99久久无码精品一区三区| 中文字幕99| 无码少妇一区二区三区视频| 91av手机在线观看| 97精品国产一区二区三区| 久草网站在线观看| 亚洲日韩精品无码专区加勒比| 欧美精品香蕉在线观看网 | 无码国模大尺度视频在线观看| 日韩AV无码久久一区| 久久久综合中文字幕久久| 精品无码免费专区午夜| 四虎成人精品永久网站| 中文字幕久久波多野结衣AV不卡| 日韩蜜桃AV无码中文字幕不卡高清一区二区| 国产线视频精品免费观看视频| 欧美在线视频一区二区| 中文字幕色网| 亚洲欧洲第一页| 在线免费观看黄色小视频 | 99这里精品| 亚洲VR永久无码一区| 激情五月激情综合网| 国产激情视频网站| 伊人久久大香线蕉无码麻豆| 一区二区视频免费看| 久久久久久精品一级毛片大道| 91在线一区二区| 亚洲品精乱码久久久久久| 亚洲精品无码久久久久久| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 亚洲日本中文字幕在线2022| 国产精品福利午夜在线观看| 色视频WWW在线播放国产人成 | 国产成人精品自在线无码| 久久99热国产精品免费| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 日韩一二区| 西西大胆视频午夜无码| 国产精品麻豆99久久久久久| 国产亚洲综合成人91精品| 在线成人中文字幕| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 中文字幕mm| 97久久精品亚洲中文字幕无码| www大成色永久| 91精品91久久久久久无码啪 | 亚洲AV无码成人精品区网页| 国产欧美在线观看一区二区| 日韩aⅴ无码大片无码片| 欧美三区在线| 亚洲AV无码日韩AV无码一卡| 久久精品国产免费观看99| 久久久精品免费观看国产 | 精品无码国产一区二区三区麻豆| 无码人妻h动漫| 无码中文字幕乱在线观看| 91精品福利在线| 国产中的精品一区的| 国产在线不卡免费播放| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 国产精品亚洲第一区二区三区| 国产欧美在线一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久真人| 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 西西人体大胆视频无码| 无码少妇一级AV| 国产精品高潮呻吟久久Aⅴ| 久久久久国产午夜| 久久无码精品综合| 亚洲人体一区二区| 亚洲午夜精品一级在线播放放| 亚洲成在线观看| 在线无码免费看黄网站| 国产精品白浆一区二区免费看| 2021国内精品久久久久精免费| 人成年免费视频一区二区| 国产高清久久| 久久香蕉影院| 中文日本免费高清| 99久久久无码国产精品性推油| 国产高潮尖叫在线播放| 精品一区二区久久久久无码| 国产精品高潮呻吟久久Aⅴ| 久久久久久精品免费亚瑟| 国产精品18久久久久久不卡| 俺去鲁婷婷六月色综合| 久久久久一级片| 99久久精品国产亚洲| 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 成年男人裸j照无遮挡无码| 女子无毛片免费播放| 亚洲欧洲第一页| 99精品国产美女福到在线不卡| 在线看一区二区| 精品国产乱码久久久久久樱花| 妖精视频国产成人精品免费视频| av一区无码不卡毛片| 日韩欧美精品有码在线观看| 华人亚洲欧美精品国产| 你懂得2019在线观看网站| 精品久久一| 国产亚洲欧美另类第一页| 中文在线日韩| 无码人中文字幕| 黄色毛片免费看| 日本视频三区| 视频二区 无码中出| 理论片免费ā片在线观看| 国产精品久久久久无码AV| 99这里精品| 久久人妻无码中文字幕| 一区在线播放| 无码人妻AV一区二区三区蜜臀| 男人把女人桶到爽爆了的视频 | 国产不卡免费视频| 亚洲福利国产| 久久久久久99精品| 国产精品国产午夜免费看福利| 免费无码AⅤ片在线观看| 久久免费成年人黄色视频| 亚洲最大福利网| 亚洲无码a∨在线视频| 少妇无码av无码专区线y| 99爱视频在线| 久久精品国产亚洲AV麻| 美女免费黄色| 欧美国产精品| 99re在线精品| 亚洲欧洲日产国码无码av野外| 国产高潮尖叫在线播放| 亚洲愉拍99热成人精品热久久| 日韩亚洲人成在线| 亚洲啪啪AV无码一区二区三区| 精品奶水区一区二区三区在线观看 | 中文无码久久精品高潮喷水| 亚洲av无码专区在线播放| 人人婷婷色综合五月第四人色阁| 亚洲色欲色欲www成人网| 久久婷婷色一区二区三区| 久久夜色国产精品噜噜| 久操免费在线视频| 欧美一区二区三区激情啪啪| 欧美性爱一区二区三区无a| 91中文字幕一区二区无码| 国产午夜精品福利久久| 亚洲精品WWW久久久久久| 亚洲侵犯无码网址在线观看| 国产日皮视频| 成年美女黄网站色大免费全看视频 | 日韩AV毛片免费观看| 久久久久久综合一区中文字幕| 久久夜色国产精品噜噜| 国产盗摄一区二区欧美精品| 99久久中文字幕伊人| 亚洲高清久久不卡毛片| 美女视频大全视频a免费九| 一本大道在线无码一区| 中文字幕91| 又黄又爽又高潮的免费视频| 亚洲高清成人AV电影网站| 色欲人妻精品无码AⅤ片| 亚洲av午夜福利精品一区二区| 全球中文成人在线| 久久久久成人精品免费播放| 加勒比在线一区| 国产一区二区高清在线| 免费a级毛片永久免费| 中文字幕在线日韩| 国产精品66| 日韩欧美在线中文字幕| 久久婷婷丁香| 狠狠色综合播放一区二区| 欧美又粗又硬又大久久久| 久草最新在线| 无码白浆日韩| 久久久亚洲AV专区久久| 激情五月天伊人久久| 成人免费福利片在线观看| 日本精品网| 九九精品国产精品青草| 人妻系列无码专区无码中出| 亚洲成A人片在线观看国产| 俺去鲁婷婷六月色综合| 综合网激情五月| 日韩一区二区电影| 日韩人妻无码精品综合网| 久久精品二区| 亚洲欧美精品| 四虎成人精品国产一区a| 黄视频在线观看免费| 免费a级黄毛片| 激,情四虎欧美视频图片| 久久精品二区| 日韩精品欧美| 四虎国产精品永久地址49| 国产成年无码aⅴ片在线观看| 91av在线视频| 久久亚洲国产高清| 精品视频在线观看一区二区三区| 久久久久亚洲日日精品| 久久的精品99精品66| 亚洲AV无码国产精品| 国产国拍亚洲精品永久不卡| 亚洲产国偷v产偷v自拍涩爱| 久久久久亚洲AV成人片| 九九久久精品| 欧美另类精品一区视频| 亚洲欧美第一页| 在线偷窥制服另类| 日韩有码在线视频| 成年美女黄网站色大免费全看视频 | 国产在亚洲线视频观看| 国产在线观看无码免费视频| 国产AⅤ精品一区二区三区久久| 国产欧美久久久久久精品一区二区| 日本老年人精品久久中文字幕| 国产亚洲美女精品久久久久狼| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲| 亚洲无码免费| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一| www.无码在线| 亚洲福利国产| 91久久精品一区二区三区| 青青精品视频国产| 色姑娘综合网| 伊人青青草原| 亚洲国产影院| 亚洲精品国产电影午夜在线观看| 久久亚洲福利| 亚洲欧美日韩高清| 国产在线无码一二三区| 精品视频国产香蕉尹人视频| 国产精品免费小视频| 91久久精品国产免费一区| 亚洲欧美日韩中文在线| 亚洲AV手机专区久久精品| 无码毛片一区二区| 8AV国产精品爽爽ⅤA在线观看| 在线色av| 国产日日夜夜精品| 亚洲国产精品一区二区第四页| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲| 久久精品久久精品久久精品| 中文字幕在线观看第一页| 农村妇女野战bbxxx| 免费看黄a级毛片| 日韩欧美爱爱| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 亚洲AV成人无码久久精品澳门| 全部免费特黄特色大片看片| 亚洲AV无码国国产产精品久久一| 国产欧美日韩VA另类| 亚洲成A人片在线观看国产| 国产欧美久久久久久精品一区二区| 久久国产综合视频| 免费看国产精品久久久久| 99国产精品无码专区| 手机AV在线网站| 福利视频黄| 日韩有码在线视频| 亚洲精品理论| 性Av在线| 国产乱人伦偷精品视频免| 激情久久婷婷| 亚洲欧洲国产日产| 国产精品偷窥熟女精品视频| 色www永久高清| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久| 亚洲人体一区二区| 日韩一级一欧美一级国产| 91短视频在线观看免费| 国产精品麻豆VA在线播放| 亚洲熟妇无码av另类vr影视| 狠狠色综合播放一区二区| 久久国产亚洲高清观看5388 | 国产精品精久久久久久无码| 久久精品首页| 国产1区2区在线观看| 在线看黄色网址| 久久亚洲精彩无码天堂| 99久久久免费精品免费| 在线视频欧美亚洲| 尤物人妻中文字幕| 伊人久久精品亚洲午夜| 久久99久久无码毛片一区二区| 日韩在线国产精品| 天堂亚洲AV无码成人精品区| 久久精品国产亚洲AV蜜桃| 无码8090精品久久一区| 国产免费一级片| 在人线av无码免费高潮喷水| 婷婷尤物在线| 91麻豆精品国产91久久久| 国产精品精久久久久久无码| 高潮喷水无遮挡毛片视频| 亚洲欧美日韩国产综合V| 国产精品高潮呻吟久久Aⅴ| 国产成人99久久亚洲综合精品| 一区二区免费视频| 国产第一页在线观看| 2022最新高潮在线| 亚洲av无码国产精品色午友在线| 久久精品国产国产| 情一色一乱一伦| 国产成人高清在线观看播放| 亚洲国产中文精品va在线播放 | 狠狠干天天爱| 国产96在线 | 欧美| 熟妇人妻一区二区三区四区| 欧美二区视频| 幻女bbwxxxx在线视频| 人妻少妇中文字幕久久| 日韩亚洲av无码三区二区不卡| 手机AV在线网站| 国产成人精品久久久久大片| 久久久久亚洲AV无码网站| 色狠狠一区二区| 成人午夜免费视频免费看| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 精品综合久久久久久8888| 一本色道久久综合亚洲精浪潮| 97久久精品亚洲中文字幕无码| 波多野结衣一二区在线观看| 国产999在线观看| 99久久老司机免费精品免费| 在线亚洲播放| 免费a级毛片永久免费| 国产精品无码久久久| 久久久久亚洲AV成人网人人网站| 日韩AV无码一区二区三不卡| 久久久久久免费一级毛片| 欧美一区二区三区在线观看免费| 国产剧情无码中文字幕在线观看不卡视频 | 制服无码第一页在线| 国产精品九九久久一区hh| 久久久精品中文无码字幕| 青草久久久| 中国人妻沙发上喷白将av| 大色堂午夜福利国产TV6080| 男人阁久久| 亚洲大片免费看| 色窝窝无码一区二区三区2022| 精品人妻无码区二区三区| 亚洲AV无码乱码精品国产草莓| 国产成人AV免费网址| 久草福利在线播放| 四虎国产精品永久地址49| 福利视频黄| 亚洲国产欧美日韩另类| 亚洲AV秘 无码一区在线观看| 日本精品二区| 伊人狠狠色j香婷婷综合| 午夜热门精品一区二区三区| 亚洲国产日韩综合久久精品| 亚洲日日噜噜噜夜夜爽爽| 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 国产精品麻豆VA在线播放| 香蕉依依精品视频在线播放| 精品人妻无码区二区三区| 亚洲AV无码日韩AV无码一卡| 欧美a级在线现免费观看| 亚洲免费h| 国产永久视频夜色资源网| 国产主播啪啪| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡 | 91免费视频观看| 色综合天天综合网中文| 无码人妻视频一区| 国产精品福利午夜在线观看| 中文字幕有码在线视频| 久久久久亚洲av无码专区喷水| 91精品丝袜国产高跟在线一区| 99久久婷婷国产综合精品电影 | 国产精品不卡视频| 国产精品00校花H视频| 国产性大片黄在线观看在线放| 亚洲无码a∨在线视频| 亚洲高清免费视频| 人成年免费视频一区二区| 亚洲xxxxx| 亚洲无码中文字幕视频| 四虎国产视频| 人妻少妇中文字幕乱码| 久久综合第一页| 日韩精品欧美| 亚洲国产精品无码久久网| 少妇呻吟翘臀后进爆白浆网站| 日韩国产中文字幕| 91免费福利精品国产| 久久精品国产屋| 91热成人精品国产免费| 成人免费视频在线播放| 亚洲熟妇网| 日韩久久精品| 黄色小视频在线观看免费| 无码一区久久久久久久绯色AV| 在线播放中文字幕| 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码| 亚洲嫩草精品| 2022中文字字幕久亚洲| 亚洲综合日本| 国产无码日韩精品| 在线国产视频| 天天综合天天做站| 国产精品99久久免费观看99| 亚洲国产精品久久久久婷婷图片 | 久色免费视频| 亚洲无码国产精品| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 国产欧美亚洲精品综合在线| 九九热国产在线| 久久久久久久精品免费| 国产性爱自拍视频| 美女自慰免费网站| 久久精品国产精品2020| 久久免费99精品久久久久久| 91久久精品午夜一区二区| 黄色网站入口在线观看| 久久久久久99精品| 中国女人a毛片免费全部播放| 国产成人AV无码精品天堂| 日韩AV无码一区| 亚洲国产综合无码一区二区bt下| 加勒比色综合久久久久久久久| 亚洲熟妇网| 亚洲成av人片在线播放无码| 亚洲精品视频在线免费| 中文字幕在线鲁| 福利视频亚洲| 美女视频免费看一区二区| 俺也来国产精品欧美在线观看| 2021国产精品久久| 亚洲呦呦系列视频| 亚洲一区二区三区久久久久| 免费萌白酱国产一区二区三区| 亚洲欧洲精品在线| 亚洲AV无码精品色午夜蜜臀AV| 国产美女一级高清免费观看| 亚州美女强奸免费视频在线播放| 亚洲双飞一区二区| 人妻无码中文字幕Av免费放| 无码日韩精品一区二区三区视频 | 国产成人亚洲综合无码精品| 成在线人免费视频一区二区三区| 蜜臀AⅤ永久无码精品| 国产亚洲午夜精品| 精品无码人妻久久久一区二区三区| 久久久久亚洲av无码专区喷水| 四虎国产精品永久地址49| 丰满人妻无码aⅴ一区二区| 亚洲最大福利网| 精品奶水区一区二区三区在线观看 | 国产日日夜夜精品| 久久久久亚洲av无码专区喷水| 欧亚熟女手机视频| 国产自产精品露脸刺激91在线| 久久久国产一区二区三区| 四虎影永久在线yin56xyz| 欧美 亚洲 国产 日韩 综AⅤ| 日韩久久精品| 久久久久久精品一级毛片大道| 国产精品免费久久久久久久久| 伊人久久大香线蕉亚洲| 日韩中文字幕无码一区二区三区| 国产香蕉在线视频| 午夜精品国产| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2019| 色偷偷亚洲第一综合| 亚洲国产综合在线观看不卡| 久久国产操| 在线精品动漫一区二区无码| 一区二区三区欧美视频| 蜜臀AⅤ永久无码精品| 99视频精品全部在线播放| 国产伦精品一区二区三区四区| 蜜桃臀AV高潮无码| 不卡无在一区二区三区四区| 亚洲在战AV极品无码| 中文字幕第一页在线视频| 国产高清吃奶成免费视频网站| 日日爽夜夜| 三级在线国产| 亚洲欧洲国产日产| 91在线精品亚洲一区二区| 欧美一级日韩一级亚洲一级va| 亚洲日韩欧美一区二区| 亚洲欧洲精品一区二区三区不卡| 无码av一区二区三区免费播放| 亚洲作爱视频| 国产精品国产三级区别第一集| 91亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 91av视频在线播放| 色yeye在线观看| 国产三级在线播放线| 亚洲国产精品专区| 亚洲欧美精品一区二区三区在线| 精品在线免费视频| 国产精品国产午夜免费看福利| 亚洲专区中文字幕| 亚洲AV无码成人精品区国产| A级全黄试看30分钟小视频| 青青草成人在线| 色噜噜狠狠狠狠色综合久| 久久精品国产免费观看99| 四虎国产精品永久地址49| 精品人妻无码视频| 国产精品国产三级区别第一集| 午夜日韩在线| 国产在线精品一区二区高清不卡| 亚洲欧美日本在线| 亚洲AV日韩AV香蕉草莓| 大黄网站女人被爽到呻吟的视频 | 亚洲成在人线中文字幕| 妖精视频国产成人精品免费视频| 人妻中文字幕无码久久AV爆| 成人国产激情久久精品| 国产黄色毛片视频| 精品欧美一区二区在线观看| 中文字幕久久波多野结衣AV不卡| 无码人妻h动漫| 亚洲人毛茸茸bbxx| 中文字幕久久久观| 欧美成人精品一区二区三区| 国产精品拍天天在线| 在线无码免费看黄网站| 亚洲国产午夜成人福利AV| 国产成人亚洲综合旡码| 亚洲第一综合色| 日韩丝袜亚洲国产欧美一区| 亚洲国产精品综合久久一线| 九九99久久精品午夜剧场免费| 欧美午夜视频| 伊人久久少妇| 亚洲AV无码国产精品久久理论| 国产成人精品cao在线| 国产精品视频福利| 国产精品91视频| 日韩综合区| 亚州精品永久观看视频| 欧美精品久久久亚洲| 国产在线乱子伦一区二区 | 一区二区免费在线观看| 国产成AV人在线观看天堂无码| 国产精品视频导航| 亚洲一区二区三区av链接| 精品人妻AV网| 麻豆国产AV精选| 国产啊v在线观看| 久操精品在线| 国产激情久久久久影院老熟女| 加勒比中文字幕在线无码| 亚洲国产精品成AV人不卡无码| 91久久精品国产一区二区| 日韩高清在线播放不卡| 亚洲AV无码成H人动漫网站| 性爱免费网址久久| 日韩AV在线免费看| 国产精品最新| 超碰99尤物在线| 久久无码中文字幕东京热| 久久久久久久久久久精品| 久久精品性无码一区二区三区博爱 | av天堂线上| 在线无码不卡app| 自拍偷拍三区| 免费无码又爽又刺激高潮视频| 国内精品久久久人妻中文字幕| 国产午夜在线视频| 精品久久免费视频| 国产女人叫床高潮大片| 国产区视频在线| 国产精品伦子一区二区三区| 小13箩利洗澡无码免费视频| 国产97成人亚洲综合在线观看| 亚洲精品无码午夜在线观看| 亚洲最色网| 久久久国产精品免费无卡顿| 久久亚洲国产的中文| 日本免费高清AⅤ乱码专区| 人妻无码aⅴ中文系列久久免费| 亚洲福利视频网| 日本妇人成熟免费| 亚洲人成人一区二区三区| 国产河南妇女毛片精品久久| 久久久久人妻精品区一三寸| 99久久免费精品国产免费高清| 国产免费一区二区在线看| 色欲AV无码一区二区三区| AV无码免费看| 欧美日韩一级二级三级| 亚洲第一av男人的天堂| 亚洲A∨无码天堂在线观看| 日日拍夜夜操| 亚洲AV无一区二区三区久久| 国产ktv交换配乱婬视频| 91精品国产综合久久久久久久| 久久精品国产欧美日韩99热| 亚洲国产字幕| 国产精品99无码一区二蜜桃| 综合激情丁香久久狠狠男同| 性无码专区一色吊丝中文| 久久综合九色综合97伊人麻豆| 亚洲免费成h| 国内精品久久人妻无码妲| 久久综合性| 久久久噜噜噜久久久精品| 亚洲动漫一区| 亚洲日本va一区二区三区| 麻豆久久五月国产| 国产欧美VA欧美VA香蕉在| 三级国产女主播在线观看| 在线精品亚洲| 囯产精品无码一区二区三区在| 国产激情久久久久久熟女老人| 亚洲AV无码成人精品网站久久久 | 亚洲永久精品一区二区三区 | 亚洲人成电影在线| 午夜无码A级毛片免费视频| 亚洲婷婷综合中文字幕第一页| 久久国产情侣| 精品人妻AV网| 亚洲精品综合第一国产综合| 狠狠婷婷色五月中文字幕| 亚洲乱亚洲乱少妇无码99P| 国产一区二区免费不卡在线播放| 久久精品国产只有精品6| 久久国产经典视频| 韩国精品久久久久精品三级 | 最新亚洲AV日韩AV二区| 最新国产精品亚洲二区| 伊人久久网站| 男人的天堂在线2022AV| 亚洲精品无码av人在线观看| 在线观看一区二区三区视频| www.欧美精品| 亚洲欧美综合精品成人网站| 日韩爆乳一区二区无码| 国产成人a毛片在线| 男人的天堂在线2022AV| 久久综合久久久| 日韩制服在线| 天天夜碰日日摸日日澡性色AV| 亚洲国产成人精品女人久久久| 亚洲国产一区二区三区综合片| 国产成人在线精品| 九九色综合| www亚洲视频| 六月丁香婷婷综合| 日韩精品久久久| 国内精品久久久久久久久蜜桃| 天堂无码一区二区三区| 日韩国产欧美成人一区二区影院| 国产经典免费视频在线观看| 青草伊人久久综在合线亚洲观看| 久久久久亚洲AV无码专区导航| 天天视频国产免费入口| 色欲AV无码一区二区三区| 亚洲v国产v天堂a无码二区| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 成人无码国产一区二区色欲| 亚洲国产成人精品女人久久久| 最新久久免费视频| 精品人妻码一区二区三区色欲| 91精品国产调教在线观看| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 久久亚洲国产的中文| 久久香蕉国产在产线看观看| 99久久精品免费| 国产极品视觉盛宴在线观看| 偷窥自拍88| 亚洲欧美日韩国产一区二区精品| 亚洲综合香蕉在线视频| 国产正在播放| 99久久国产| 中文字幕无码白丝袜| 亚洲熟妇中文字幕日产无码| 国产成年人视频网站| 无码熟妇人妻av| 婷婷综合色丁香中文字幕| 亚洲日本va午夜中文字幕| 无码日韩精品一区二区三区免费| 国产免费一区二区在线看| 人妻少妇无码中文幕久久| 久久亚洲精品永久网站| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 国产精品无码制服丝袜网站 | 国产区视频在线| 久久永久免费| 亚洲动漫av人无码不卡影片| 久久久国产精品免费无卡顿| 在线伊人男男| 日韩一级欧美一级一级国产| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 国产亚洲精品视频中文字幕| 亚洲国产精品成人久久| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区| 久久99国产精品成人| 国产精品无码久久久久.v| 国产中文字幕免费观看| 免费看久久精品99| 一边摸一边做爽的视频17国产| 国产尤物精品自在拍视频首页| 国产高清一区二区| 日本一区二区三区在线观看网站| 国产一区二区免费福利片| 高清无码久久久久久| 亚洲黄色在线网站| 中文字幕三级在线看午夜| 91最新在线视频| 国产精品国产精品国产三级普| 嫩草亚洲精品在线观看| 国产黄色在线观看| 亚洲最新无码成AV 人 | 精品国产Av无码久久久影音先锋| a√无码在线观看| 国产一区二区三区免费精品| 亚洲国产日韩欧美高清| 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 国产精品视频二区不卡| 黄色一级视频| 亚洲欧美7777| 国产免费AV片在线播放| www国产精品| 国产资源中文字幕| 一边摸一边做爽的视频17国产| 日韩在线观看精品| 午夜精品久久久久久| 欧美日韩精品一区二区免费看| 欧美亚洲香蕉| 日韩黄网在线观看视频| 亚洲综合激情五月丁香六月| 欧美人体视频一区二区| 久久精品国产亚洲AⅤ无码| 国产极品美女到高潮视频| 日本亚洲一区二区| 无码中文字幕av一区二区三区| 国内精品久久久久女同| 国产经典免费视频在线观看| 久久久国产精品免费无卡顿| 日韩av线观看| 精品2020婷婷激情五月| 欧美精品国产第一区二区| 婷婷色中文| 在线精品亚洲一区二区古装| 日韩中文字幕一区| 亚洲欧洲精无码AV毛片| 日韩在线一区二区三区| 国产丰满乱子伦无码专区| 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆| 日韩无码高清一区| 亚洲成av人片在线观看无| 91国语视频| 午夜欧美视频| 91精品国产99久久久久久| 免费20分钟超爽视频| 国内外无码在线视频| 国产精品无码制服丝袜网站 | 91国在线视频| 中文字幕aⅤ在线| 欧美黑人成人www在线观看| 欧美激情中文字幕在线一区二区| 久久国产精品国产精品| 国产欧美日韩精品综合| 国产操视频| 黄色毛片a级| 亚洲视频免费观看| 91在线视频一区| 国产精品视频久久| 99在线无码精品秘 人口| 国产高清一级片| 国产专区第一页| 欧美啪啪一区| 国产91精品久久久久久| 亚洲国产二区| 干出水 白桨 人妻 少妇 p| 91在线产啪| 嫩草亚洲精品在线观看| 韩国一级成a人片在线观看| 自慰网站免费| 国产中文字幕免费观看| 欧美啪啪一区| 亚洲av无码专区国产乱码不卡| 国产五月婷婷| 国语憿情少妇无码av| 成 人 色 网 站免费观看| 久久亚洲一级α片| 欧美在线Aⅴ性色| 亚洲一区二区综合18p| 国产成人亚洲综合旡码| 国产乱人伦真实精品视频| 婷婷久久综合九色综合88| 一区二区在线播放视频| 精品成人在线| 久久精品99无色码中文字幕| 性欧美大战久久久久久久野外| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| av天堂最新版在线| 久久久久精品一区二区三区不卡| 国产一区精品在线| 免费无码又爽又刺激高潮视频| 岛国AV一区二区三区在线观看| av一区无码| 综合久久五十路二区| 别揉我奶头嗯啊av| 亚洲第一av男人的天堂| 欧美无砖专区一中文字| 最近中文字幕大全高清在线| 国产成人精品视频一区二区不卡| 国产专区一va亚洲v天堂| 久色网站| 久久久噜噜噜久噜久久| 中文字幕一区二区在线播放| 国产成人亚洲精品无码影院BT| 无码中文一区| 国产AⅤ天堂亚洲国产AV| 白浆一区二区三区| 亚洲床戏一区| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 日韩AV在线免费看| 精品国产一区二区三区在线| 国产精品国产三级国产在线观看| 人妻少妇久久中文字幕456| 亚洲欧美日韩中文高清一| 可以在线看AV的网站| 97精品国产福利一区二区三区| 国产精品九九久久精品女同 | 91精品91久久久久久| 国产国产成人精品久久| jlzzjlzz全部女高潮| 欧美成人国产一区二区| 狼人狠狠干| 香蕉一区二区三区观| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| 色老师影院| 久久99免费| 日韩国产在线观看| 国产91高清| 男人天堂网在线视频| 美女窝人体色www网站| 欧美唯爱网全黄性播放| 777精品视频| 四虎成人免费| 中文字幕日本一区久久| 欧美黑人成人www在线观看| 国产成人超碰无码| 国产中文在线视频| 欧美视频一二三区| 国产精品 欧美精品AⅤ| 九色视频极品论坛区| 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 亚洲91综合在线| 丁香六月久久| 日韩无码影视| 国产精品久久小视频| 久久一区精品| 亚洲毛卡片免费视频| 久久亚洲黄色| 亚洲日本欧美中文幕| 国产亚洲一区二区精品张柏芝| 久久精品国产亚洲AV影片色欲| 国产精品视频福利| 国产免费专区| 91精品国产自产91精品| 国产亚洲制服| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆 | 免费精品无码一级毛片| 东京热综合久久| 亚洲国产精品日韩在线| 国内精品久久人妻无码不卡| 男人的天堂在线2022AV| 久久香蕉AV| 久久99国产精品久久99软件| 久久96国产精品| 亚洲综合高清| 日韩丝袜在线观看| 91一级毛片| 美国黄色一区二区三区| 亚洲AV午夜精品一区二区三区 | 国产乱人伦真实精品视频| 中文字幕在线看片| 91在线免费观看网站| 另类视频一区| 亚洲v国产v天堂a无码二区| 中文字幕日韩AV综合网| 香港三级欧美国产精品| 亚洲免费一级片| 国产 av 仑乱内谢| 99久久综合国产精品免费| 国产成人vr精品a视频| 亚洲热在线免费观看一二区| 欧美性xxxxx极品少妇| 亚洲日本香蕉视频| 久久99精品这里精品3| 欧美大香线蕉线伊人久久| 欧美一区波多野结衣第一页| 国产三级精品在线观看| 久久无码专区国产精品s古装| 国产精品ⅴA在线观看H| 午夜视频一区二区三区| 国产精品九九久久精品女同 | 国产精品视频yjizz| 久久久99久精品久久99综合| 免费视频一区二区三区四区| 久久精品国产只有精品6| 亚洲精品无码中文字幕无码| 精品一区二区三区久久无码免费| 国产9 9在线 | 免费| 中文字幕日韩AV综合网| 欧美日本国产亚洲网站免费一区二区| 国产一区二区在线看| 日本一区二区啪啪视频| 欧美一区网站| 免费三级现频在线观看免费| AV天堂一区二区三区| 久久无码中文字幕东京热| 国产无遮挡又黄又爽高潮| 久久亚洲毛片一区| 欧美一区二区在线| 亚洲国产精品激情在线观看| 在线免费一区| 欧美性色欧美精品视频69| 国产精品亚洲二区| 99国产精品丝袜久久久久| 国产精品欧美韩国日本久久| 欧美日韩精品视频在线| 男人天堂AV在线麻豆| 91天堂素人| 亚洲AV无码久久精品一区二区三区| 亚洲黄色在线网站| 高清无码在线看| 久色网站| 国产超碰人人一区二区三区| 人妻少妇无码| 欧美日韩一级黄色片| 69热在线观看| 中出高潮了中文字幕| 欧美亚洲欧美日韩中文二区| 久久久久亚洲精品| 国产精品V一区二区三区| 暴力调教一区二区三区| 国产精品91av| 无码人妻一区二区三区四区av| 日韩综合一区| 99色网站| 好男人视频社区精品免费| 青青草久久久| 91精品国产入口| 国产午夜三级| 国产午夜三级| 亚洲av一二三区成人影片| 精品国产91玖玖玖玖玖无码| 亚洲国产精品丝袜在线观看 | 五月婷日韩中文字幕| 91国内精品久久久久精品一本| 97色伦图片7778久久| 国产av永久无码青青草原| 欧美精品久久久久久三级| 激情综合视频| 欧美二区在线观看| 女同久久另类99精品国产| 亚洲电影久久久久久久9999 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费| 无码国产一区二区免费网站| 精品国产一区二区三区香蕉| 国产99精品在线观看| 黄色国产免费观看| 国产成人欧美一区二区三区的| 91无码福利一区二区| 亚洲国产欧美在线看片一国产| av天堂线上| 囯产精品无码一区二区三区在| 国产精品天堂avav在线| 亚洲天堂不卡| 久久婷婷五月国产色综合| 亚洲视频精品在线观看| 久久人人爽人人爽人人片aV东京热| 亚洲无码加勒比| 国产成人精品视频网站| 国产成人91青青草原精品| 亚洲免费成h| 久久综合精品无码av一区二区三区| 久久亚洲AV无码精品线院色欲| 久久久久久一级毛片免费无遮挡 | 亚洲激情专区| 国内精品久久久久精品一本| 精品2020婷婷激情五月| 欧美一区网站| 亚洲国产午夜精品乱码| 亚洲深夜福利视频| 久久69精品久久久久久动态图| 中文字幕天堂久久精品| 国产自产在线| 亚洲综合色在线播放www| 精品久久久久久中文字幕人妻最新| 亚洲综合色在线播放www| 国产亚洲女在线线精品 | 亚洲国产精彩中文乱码AV色欲| 91精品国产一区二区无码观看| 亚洲av无码片在线播放| 国产AⅤ天堂亚洲国产AV| 国产精品麻豆天美精品久久 | 中文字幕久久久人妻无码| 黑人强伦姧人妻久久| 欧美精品国产第一区二区| 国产中文字幕久久| 国产日韩一区在线精品欧美玲| 青草伊人久久综在合线亚洲观看| 日韩精品无码一区二区三区久久久| 日韩精品一区二区三区久久 | 亚洲福利视频网| 久久无码专区国产精品s古装| 久久精品中文字幕无码绿巨人| 亚洲午夜精品a片一区二区小蝌蚪| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 国产精品女同一区二区久久| 日韩毛片| 在线无码va中文字幕无码| 777米奇视頻| 97久久精品人人槡人妻人人玩| 超碰97美女自慰| 福利在线小视频| 国产精品爆乳奶水无码视频 | 久久久久亚洲AV无码专区导航| 日韩精品无码不卡一区二色欲| 九九精品视频一区二区三区| 久久久精品2019中文字幕之3| 欧美熟妇与小伙性欧美交| 911国产在线| 国产精品日本天堂| 午夜激无码AV毛片| 国产亚洲aⅴ在线观看| 国产丰满乱子伦无码专区| 人妻无码一区二区三区免费视频| 屁屁影院国产| www.狠狠艹| 国产a免费| 欧产精品无码AV天天爽| 台湾精品视频在线观看| 婷婷久久综合九色综合88| 国产va免费高清在线观看| 国产97成人亚洲综合在线观看| 免费20分钟超爽视频| 天天草夜夜草| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 亚洲国产成人精品无码区花野真一| 欧美一级欧美三级| 国产三级国产精品国产国在线观看 | 97免费在线视频| 亚洲精品无码mv在线观看| 又粗又猛又黄又爽无遮挡 | www.伊人久久| 久热这里只有精品在线视频| 亚洲国产制服丝袜无码| 成熟女人牲交片20分钟| 久久亚洲一级α片| 久久久国产99久久国产一| 无码 人妻 在线 视频| 国产在线精品观看| 精品无人区无码乱码大片国产| 国产精品一区二区三区四区| 成人国产精品免费网站| 免费A级毛片无码A| 一本久道久久综合婷婷| 久久久国产精品无码| 中文字幕日韩专区| 亚洲精品国产偷自在线观看| 亚洲天堂中文字幕在线| 欧美日韩国产另类一区二区三区| 中文字幕VA一区二区三区| 日韩av线观看| 麻豆久久婷婷| 久久精品国产亚洲AⅤ无码| 久草视频福利在线观看| 精品日本一区二区| 亚洲国产美女久久久久| 色屁屁影院一区二区三区| JIZZJIZZ国产精品久久| 亚洲欧洲日产国码无码网站| 欧美人妻a v 中文字幕| 久久久久久久久久久精品| 久久精品国产99精品亚洲色戒| 午夜视频不卡| 久久久国产精品免费无卡顿| 久久综合精品无码av一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲下载| 欧美精品aaa久久久影院| 亚洲精品在线不卡| 激情五月婷婷在线| 国产亚洲精品国看不卡| 女人的天堂曰B毛片| 久久精品免费看| 欧美日韩中文视频| 国产专区一va亚洲v天堂| 久久久国产精品亚洲一区| 美女粉嫩喷水在线看| 又大又粗又爽A级毛片免费看| 国内精品福利| 日本亚洲精品色婷婷在线影院| av线上免费观看| 久久综合丁香| 亚洲永久在线| 亚洲精品欧美| 久久99久久99精品免视看国产成人| 亚洲无码一区在线播放| 偷拍亚洲另类无码专区AV| 国产精品久久久免费视频| 欧美日韩一日韩一线不卡| 亚洲一区二区欧美色妞影院| 亚洲激情婷婷| 国产河南妇女毛片精品久久| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 91久久精品无码一区二区会所| 国产伦精一区二区三区| 久久精品国产99精品亚洲色戒| 日韩一区二区三区免费视频| 日本强在线播放一区| 国产精品女丝袜白丝袜| 国产美女爽到喷出水来视频99| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 亚洲欧美日韩综合二区三区| 亚洲国产av一区二区三区四区| 日韩字幕一中文在线综合| 亚洲动漫av人无码不卡影片| 亚洲AV无码久久| 日韩欧国产精品一区综合无码| 久久午夜福利电影网| 真人无码作爱免费视频禁hnn| 免费岛国av动作片在线观看| 国产激情久久久久久熟女老人| 免费A级毛片无码A∨蜜芽按摩| 日韩精品毛片| 一区在线免费观看| 国产99页| 国产精品夫妇久久| 91久久久无码国产精精品品不卡| 亚洲熟妇亚洲乱| 久久aⅴ无码av免费一区| 久久久久成人精品一区二区| 在线播放人妻资源| 亚洲欧洲国产综合aⅴ无码| 亚洲图片一区二区三区| 精品国产品香蕉在线| 国产高清乱理伦片中文小说| 无码国产精品午夜福利| 国产精品综合在线| 日本在线视频一区二区三区| 欧美 亚洲 国产 丝袜 在线| 亚洲综合高清| 久久er精品视频| 无码专区特殊片| 亚洲国产99在线精品一区69堂| 99级久久久久久精品无码片| 亚洲综合福利| 久99久精品免费视频热77| 亚洲综合色网站| 日本亚洲天堂网| 暴力调教一区二区三区| 蜜桃麻豆WWW久久国产精品| 亚洲国产精品成AV人不卡无码| 最新国产精品第1页| 香港三级欧美国产精品| 亚洲人成人一区二区三区| 精品一区二区三区AV| 激情一道本| 热国产热综合| 亚洲欧美V国产一区二区| 久久精品免视看国产盗摄| 亚洲欧美日韩精品高清| 天堂网在线视频发布| 国产区视频在线| 被屁孩玩弄的人妻中文字幕| av天堂线上| 青青草国产精品久久| 久久精品无码专区免费| 中文字幕国产专区| 久久99国产精品| ZZIJZZIJ亚洲日本少妇| 91精品国产福利尤物免费| 成人永久福利在线观看不卡| 丰满年轻岳欲乱中文字幕| 中文字幕亚洲综合久久| 亚洲国产午夜福利| 国产一毛片| 91精品国产成人免费网站| 国产精品久久久久久久久免费观看| 日韩欧美精品综合一区二区三区| 人妻系列无码专区av在线| 无码人妻一区二区三区四区av| 亚洲日本一区二区三区在线| 亚洲AV无码乱码国产精品久久| 粉嫩极品国产在在线播放| 久久香蕉国产在产线看观看| av免费网站在线观看| 国产91高清| 高清在线一区二区| 中文字幕无线码一区二区三区| 国产精品国产三级在线高清观看| 久久久久久久Av无码免费看大片| 精品自拍一区| 激情五月婷婷在线| 日韩丝袜在线观看| 国产精视频| av一区无码| 1024手机看片金沙久久国产| 国产精品一区二区无码| 人妻无码aⅴ中文系列久久免费| 成人国产精品| 久久99老妇伦国产熟女高清| 亚洲∧V久久久无码精品| 亚洲第四页| 成黄色片视频日本秘书丝袜| 真实国产乱人伦在线视频播放| 最近中文字幕大全高清在线| 国产00粉嫩馒头一线天91| 久热这里只有精品在线视频| 亚洲激情专区| 50岁人妻丰满熟妇ΑV无码区 | 精品国产区一区二区Av色欲| 伊人网狼人| 久久精品国产亚洲AV孟若羽| 国产伦精品一区二区三区妓| 高清无码在线看| 国内精品久久人妻无码| 国产成人精品久久二区二区91| 亚洲欧美午夜| 亚洲一区国产| 日韩有码在线播放| 国产尤物二区三区在线观看| 97国产伦子在线观看| 国产亚洲欧洲AⅤ综合一区| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 国产美女爽到喷出水来视频99| 中文字幕日韩AV综合网| 亚洲天堂av在线播放| 国产制服丝袜在线| 日本高清中文字幕一区二区三区 | 无码影院亚洲| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区| 最新亚洲国产有精品| 揉我奶头欧美亚洲一级久久| 中文字幕国产精品| 免费精品美女久久久久久久久久| 亚洲国产精品成人久久| av天堂线上| 亚洲色欲色欲77777小说| 久国产精品久久精品国产四虎 | 无遮无挡三级动态图| 亚洲一区二区在线播放| 日韩AV第二页| 日韩无码毛片| 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 日本国产高清色www视频在线| 欧美日韩国产另类一区二区三区| 亚洲国产综合精品中文第一区| yellow中文字幕久久网| 色老师影院| 成黄色片视频日本秘书丝袜| 欧美成人性色区| 无码流畅无码福利午夜| 色偷偷亚洲第一综合网| 中文字幕无码白丝袜| 国产成人无码网站| 欧美在线成人免费国产| 91伊人久久| 欧美一区波多野结衣第一页| 91精品国产福利尤物免费| 亚洲国产精彩中文乱码AV色欲| 无码国产精品第100页| 亚洲欧美成人久久综合中文网| 无码人妻精品一区二区三区不卡| 国产一区二区在线看| 欧美激情中文字幕在线一区二区| 亚洲AV无码乱码1区久久| 欧美日韩国产高清| 精品一区二区三区AV| 亚洲婷婷激情| 国产精品成人无码a 无码| 亚洲国产成人无码av在线播放| 久久99久久99精品免视看国产成人| 人妻无码中文专区久久AV| 日本免费高清AⅤ乱码专区| 日韩精品视频美在线精品视频| 亚洲高清视频在线播放| 91在线产啪| 国产精彩视频| 最新亚洲AV日韩AV二区| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 久久久久亚洲AV无码看片| 亚洲欧洲天堂色AV| 精品久久久久亚洲| 亚洲av无码专区国产乱码不卡| 国产96在线 | 亚洲| 四虎精品永久在线| 亚洲五月网| 亚洲精品综合网在线8050影院| 国产一区二区免费在线观看| 久久久久无码精品国产a不卡| 色图网免费视频在线观看十八禁 | 国产成人无精品久久久| 色老板一区二区视频| 免费看亚洲| 国产精品无码av一区二区三区| 国产女人18毛片水真多| 制服无码第6页在线播放| 国产成人精品二区久久久久| 国产特黄a级三级三级三级| 国产福利在线观看永久免费| 久久亚洲成人| 亚洲国产字幕| 亚洲无码在线看片| 欧美精品久久久久久三级| 狠狠色狠狠色综合网| ppypp欧美日韩一区二区| 久久精品高清视频| 亚洲AV无码在线一区| 久久久久精品日韩久久久| 欧美亚洲福利| 亚洲电影久久久久久久9999 | 99久久久国产精品无码免费| 欧美日韩理伦一区二区| 人体无码免费在线观看| 潮喷失禁大喷水无码| 亚洲av成人午夜电影在线观看| 亚洲中文字幕无码中文字幕| 国产精品久久久久久久专区| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 国产精品调教| 精品国产一区二区三区在线| 岛国av无码不卡一区二区三区| 亚洲婷婷在线| 国产精品国产精品国产三级普| 三级AV网站| 亚洲av性色精品国产小电影| 欧美专区一区| 日韩精品无码一区二区三区免费 | 国产欧美一区二区三区在线看| 日韩精品无码一区二区三区免费 | 无码国产精品色午夜麻豆| 欧美日韩视频精品一区二区| 亚洲高清无码不卡| 久久永久免费| 亚洲综合精品一区| 女人的天堂曰B毛片| 欧美在线视频一区二区三区| 精品无码三级在线观看视频| 亚洲欧美韩日| 亚洲国产午夜福利| 人妻丰满熟妇av无码少妇| 无码人妻精品一区二区18| 亚洲午夜久久久久精品| 亚洲综合国产| 亚洲大尺度无码无码专区| 毛片网站在线观看| 91在线视频一区| 国产精彩视频| 91无码福利一区二区| 亚洲国产高清无码| 亚洲成a人片77777群色| 国产激情久久久久久熟女老人| 免费岛国av动作片在线观看| 国内外无码视频| 国产毛片视频| 欧美日本国产亚洲网站免费一区二区| 日韩中文字幕一区二区不卡 | 精品久久久影院| 亚洲情侣在线| 亚洲AV综合AⅤ一区二区三区| 国产成人无码网站| 国产三级精品美女三级| 久久亚洲毛片一区| 亚洲精品国产福利| 色婷婷在线精品国自产拍| 免看一级a毛片一片成人不卡| 欧美一区二区在线| 欧美午夜精品一区区电影| 中文字幕久久久久久精| 精品人妻人人做人人爽| 亚洲最新在线视频| 亚洲综合香蕉在线视频| 久久伊人一区二区三区四区| 日韩制服在线| 欧美色图50p| 91在线视频一区| 自慰网站免费| 久久久国产99久久国产一| 福利在线小视频| 手机在线看永久AV网站| 浪潮av网站| 日韩无码影视| 无码日韩精品一区二区mp4 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品91| 无码av不卡一区二区三区| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 精品久久久影院| 亚洲精品无码久久久久久久久| 亚洲欧美中文日韩在线| 亚洲精品天天影视综合网| 最新日韩在线| 欧美日韩国产另类一区二区三区| 欧美激情一区二区三区高清视频| 国产伦精一区二区三区| 久久久亚洲AV无码精品一区| 一区二区日韩| 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片| 国产精品视频久久| 久久久久免费观看| 一区二区免费在线观看| 亚洲欧洲日产国码无码网站| 国产亚洲成年网址在线观看| 和同事激情中文版在线观看| 国产亚洲女在线线精品 | 国产大秀视频一区二区三区| 尤物197av在线69堂| 久久久国产精品免费无卡顿| 18禁无遮挡国产免费观看| 中国小younv女younv网站| 一区视频在线| 久久精品免费播放| 国产综合第一夜| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 精品熟女少妇免费久久| 韩国无码AV片在线观看网站| 欧美亚洲欧美日韩中文二区| 亚洲中文字幕久久无码精品| 99久久99久久精品| 揉我奶头欧美亚洲一级久久| 亚洲中文字幕久久无码精品| 国产午夜精品1区2区3福利| 高清无码一区二区三区| 99在线观看精品| 色欲AV无码一区二区三区| 国产色网址| 久久久久精品国产亚洲AV色欲| 亚洲国产aV无码AV一区| 久久久久久国产精品无码| 麻豆久久五月国产| 久久aⅴ无码av免费一区| 亚洲精品成人无码AV在线| 亚洲一区国产| 亚洲黄片久久| 国内精品人妻无码免费| 亚洲 美腿 欧美 偷拍| 国产区在线观看| 久cao在线香蕉69影院| 国产精品露脸国语对白手机视频| 在线无码va中文字幕无码| 精品无码一区二区三区爱欲| 亚洲午夜精品a片一区二区小蝌蚪| 一本色道久久综合亚洲精品| 精品一区二区三区AV| 久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 亚洲国产成人精品女人久久久| 性荡视频播放在线视频| 亚洲av综合网| 日韩精品视频美在线精品视频| 亚洲天堂不卡| 九九热久久免费视频| 视频一区二区三区欧美日韩| 日韩欧国产精品一区综合无码| 亚洲成a人片77777群色| 亚洲专区第一页| 狼友战在线| 亚洲欧美综合一区| 51精品国产人成在线观看 | 国产中文字幕在线视频| 国产成人精品日本亚洲语音1| 麻豆AV免费网站| 国产av无码专区亚洲av漫画 | 欧美亚洲香蕉| 亚洲AV无码专区在线观看播放 | 亚洲免费成h| 精品成人免费一区二区在线播放| 性xxxxx大片免费视频| 国产又大又粗又硬又长免费 | 国产成人精品无码专区| 亚洲AV午夜精品一区二区三区 | 日本一区二区高清| 久久精品中文字幕有码日本| 99热成人精品国产免男男| 亚洲综合无码一区二区| 青青草国产在线| 91福利国产成人精品播放| 亚洲欧美日韩国产二区| 久久久久久人妻一区精品| 午夜91视频| 精品国产AV无码一区二区 | 婷婷综合色丁香中文字幕| 国产成人aa| 久久国产经典视频| 精品日本亚洲一区二区三区| 亚洲欧美日韩高清一区| 91精品国产福利在线观看| 热99RE6久精品国产首页青柠| 日韩欧美中文字幕不卡| 天堂无码一区二区三区| 中国小younv女younv网站| 夜夜精品无码一区二区三区| 日本一区免费喷水| 中文字幕久久久久久精| 久久久久久久91精品免费观看| 91最新在线视频| 久久精品国产亚洲婷婷| 国产精品自线在线播放| 欧洲精品久久久av无码电影| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 亚洲欧洲天堂色AV| 亚洲国产成人久久综合碰| 中文字幕色AV一区二区三区| 亚洲 欧美 激情 小说 另类| 婷婷五月天亚洲日本综合色图| 国产亚洲精选美女久久久久 | 成人午夜精品| 亚洲日韩AV秘 无码一区二区| 乱中年女人伦av三区| 国产成人美女视频网站| 亚洲五月天少妇| 99热精品国产三级在线观看 | 国产欧美日韩一区二区三区在线| 亚洲永久在线| 国产一区二区精品久久麻豆不卡| 中文字幕天堂久久精品| 最新久久免费视频| 国产一级二级三级在线观看| 国产成人精品久久二区二区91| 国产精品亚洲一区在现观看| 日韩精品免费看| 精品久久久久亚洲| 91麻豆精品国产| 巨熟乳波霸中文观看免费| 免看一级a毛片一片成人不卡| 精品国产久一区二区三区| 国产亚洲制服| 18禁无遮挡国产免费观看| 无码人妻一区二区中文| 国产精品久久久久毛片真精品| 亚洲第一页国产| 亚洲国产午夜成人福利AV| 亚洲高清无码不卡| 一区二区无码精油按摩| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 超碰97美女自慰| 国产美女被遭强高潮免费网站| 日本在线视频二区| 中文字幕AV高清片| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 亚洲欧美视频一区二区三区| 99色网站| 亚洲av成人无码久久www| 久久99热成人精品国产| 亚洲天堂一区在线| 精品无码一区二区三区爱欲| 911国产在线| 亚洲AV秘 无码一区二区久久| 国产精品一区二区 尿失禁| 国产精品调教| 99久久精品国产一区二区野战 | 亚洲床戏一区| 亚洲无码加勒比| 国产尤物二区三区在线观看| 少妇太爽了在线观看| 黄色a级片视频| 人妻少妇白浆| 台湾精品视频在线观看| 在线精品播放| 狠狠色狠狠色综合网| 狼人狠狠干| 把腿抬高我要添你下面动态图| 久久国产精品视频一区| 国语对白一区二区三区| 亚洲av成人无码久久www| 精品国产Av无码久久久影音先锋| 97色伦图片7778久久| 日韩综合区| 青青草国产精品久久| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 国产精品99久久| 另类婷婷综合区小说区| 在线播放亚洲精品| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 按摩偷拍一区不卡| 亚洲欧洲无码AV电影在线观看| 真人无码作爱免费视频禁hnn| h视频网站免费无遮挡不卡| 一区二区免费| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 国产免费插插插| 91精品国产调教在线观看| 99色亚洲| 国产精品每日更新在线观看| 国产福利大尺度写真在线观看| 久久久久久电影| 中文字幕AV高清片| 天堂无码一区二区三区| 日本在线看片免费人成视频1000| 夜色55夜色66亚洲精品网站| 亚洲最新在线视频| 无码一区二区三区视频| 永久无码精品网站| 人妻无码第一区二区三区| 欧美中文字幕在线看| 国产av一区二区三区无码野战 | 国产精品麻豆一区二区三区| 色婷婷日日躁夜夜躁| 久久中文字幕亚洲| 色爱区综合| 亚洲黄色在线网站| 台湾精品视频在线观看| 精品2021露脸国产偷人在视频| www.亚洲高清三级片| 亚洲啪啪网站| 成人永久福利在线观看不卡| 国产精品短视频| 久国产视频| 岛国av无码不卡一区二区三区| 2024av在线无码中文最新| 人妻少妇久久中文字幕456| 人妻少妇精品无码系列| 美国黄色一区二区三区| 国产精品短视频| 最新亚洲国产有精品| 91网红福利精品区一区二| 久久成人精品视频| 久久99精品亚洲热综合| 国产AV年轻的女教师麻豆一区| 欧美成人三级网站在线观看| 国产福利小视频91| 日本一本草久p| 亚洲AV无一区二区三区久久| 久久精品国产精品亚洲下载| 国产色一区二区三区精品视频| 久久精品无码专区免费| 亚洲精品无码av人在线观看| 在线精品亚洲| 久久综合香蕉| 99re久久免费视频| 国产伦人伦偷精品视频| 国内精品视频一区| 中文字幕在线观看国产双飞高清| 91国在线视频| 潮喷失禁大喷水无码| 九九99久久精品午夜剧场免费| 国产精品视频久久| 欧美不卡一区二区三区| 2024av在线无码中文最新| 九九热国产视频| 中文字幕亚洲色图| 91情侣偷在线精品国产| 99久久国产综合精品五月天喷水| 国产精品分类视频分类一区| 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡| 久久精品视频免费播放| 免看一级a毛片一片成人不卡| 欧美一区二区在线观看| 97色伦图片7778久久| 国产精品欧美韩国日本久久| 九九九全国免费视频| 国 产 呦 网 站| 天天摸天天做天天爽| 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷| 中文字幕久久久久久精| 亚洲Va中文字幕无码毛片下载 | 四虎永久精品视频在线观看| 毛片无遮挡高清免费久久| 国产专区一va亚洲v天堂| 国精品午夜福利视频导航| 中文字幕第二区| 日本不卡在线一区二区三区视频| 福利片一区| 久久国产精品一区二区三区| 国产美女被遭强高潮免费网站| 日韩欧美在线一区二区三区| 成人福利在线| 久99久久久无码精品国产| 亚洲深夜福利视频| 久久久久亚洲国产AV麻豆| 国产日本在线视频| 精品一区二区三区AV| 高清偷自拍第1页| 人妻丰满熟妇AV无码区| 亚洲AV无码国产精品午夜色牛牛 | www.四虎在线观看| 欧亚精品无码永久免费视频| 激情综合视频| 在线无码va中文字幕无码| 国产欧美日韩综合在线一| 亚洲免费午夜视频| 亚洲婷婷综合中文字幕第一页| 国产精品福利小视频| 亚洲欧美日韩尤物AⅤ一区| 无码四虎在线观看| 欧美精品久久久亚洲| 中文字幕一区韩国三级| 国产99久久无码精品| 国产精品露脸国语对白手机视频| 国产正在播放| 中文字幕亚洲精品资源网| 亚洲爱爱网| 无遮挡免费视频在线播放| 日韩精品一区二区三区在线观看| 久久精品国产亚洲AV成人婷婷| 日韩欧美一区二区在线精品| 亚洲av综合色区无码一区爱av| 在线免费视频一区二区| 亚洲婷婷激情| 国产精品久久免费视频| 亚洲AV无码国产精品色午| 国内精品在线播放| 97人妻无码一区二区精品免费| 久久久久久国产精品免费免费男同| 2020久久国产精品福利| 中文一区二区在线观看| 成人福利在线| 国产精品V一区二区三区| 日韩欧美视频一区二区| 无码一区东京热| 欧美亚洲香蕉| 永久免费不卡在线观看黄网站| 亚洲专区第一页| 另类婷婷综合区小说区| 亚洲最新在线视频| 一本无码中文字幕在线观 | 精品 无遮挡| 性爱免费网址久久| 91精品国产综合久久久久久久| www.日本一区| 亚洲国产成人精品无码二本| 日日摸夜夜添夜夜添高潮喷水| 中文字幕一区二区三区不卡| 色猫咪免费人成网站在线观看| 亚洲综合高清| 国产精品一区二区四区| 一本无码中文字幕在线观 | 97国产伦子在线观看| 国产综合第一夜| 亚洲国产成人精品女人久久久| 久久久亚洲AV无码精品午夜| 阿v精品一区二区三区| 黄色网站在线放播无遮挡| 国产精品精品自在线拍| 国产正在播放| 国产一区二区三区免费精品| 日韩a级成人免费无码视频| 久久久久亚洲AV无码专区导航| 天天视频国产免费入口| 最新亚洲精品| 国产一区二区免费在线观看| 91精品国产综合久久久久久久| 综合99综合久久久久久久| 国产成人亚洲综合旡码| 久久久国产99久久国产一| 国产揄拍国内精品对白| 欧美日韩国产成人在线视频| 亚洲国产色欲AV一级毛片片| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 欧美国产日韩在线观看| 日韩欧美视频一区二区|