<menuitem id="an1j4"></menuitem> 報告范文需要準備充分的數據和信息，同時還需要具備邏輯嚴謹、條理清晰的特點。通過閱讀以下報告范文，我們可以學習到一些寫作套路和技巧，以提高我們的寫作效率和質量。
一些同學可能在一些植物園里看見過蘆薈，蘆薈全身是綠色的，身上滿是刺，一些蘆薈身上還有小小的黑點，大約身長25厘米。
二、蘆薈的生活習性。
蘆薈大多數生長在熱帶，如果家養蘆薈一個月澆一次水，可讓蘆薈飽滿，如果每天澆水，會導致蘆薈死亡。
三、蘆薈的作用。
1、消炎作用消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用，無論是燒傷、刀傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，只需要將蘆薈折取一段，涂抹在傷口處，很多藥品都是蘆薈制作，那些藥品加工了很多，所以有副作用，而蘆薈凝膠不含副作用。
2、美容作用蘆薈能夠改善皮膚的質地，營養肌膚，市場許多的化妝品的含量表上都稱有蘆薈，其實，新鮮、成熟的蘆薈最經濟實用，又最簡單，取蘆薈一支，洗凈去皮，用干凈紗布擠出汁液，涂在臉上，約5分鐘即可。
四、心得。
我家也養了幾盆蘆薈，我總覺得它很扎手，每次澆水時都會扎手，我覺得不好澆水，一看見一個月澆一次水，還有這些用處，我心中的麻煩事沒了，好高興。
五、啟發。
我希望以后能在雪中種植蘆薈，還能長得又高又大，我以后希望只要害蟲一靠近蘆薈就會不敢往前走。我還希望以后我能在遙遠的大太空種植蘆薈，讓大太空的外星人看看我們地球人不也比他們外星人差太遠太遠。怎樣寫研究調查報告?一旦你開始撰寫研究報告，那就意味著你的研究工作已接近尾聲。有的同學很怕做這一工作，以為撰寫研究報告是個高深的工作。實際上，這個工作只是你的一篇帶有研究性質的作文而已，只要你牢記這樣一個宗旨：中心突出、簡潔明了，那么無論你撰寫哪一類型的研究報告，你都會成功。
研究報告不是寫日記，這個報告是寫給別人看的。所以，你應該站在讀者的角度去思考如何把你所做的工作表述清楚。你應該讓讀者很快地明了你所做的工作是個什么樣的工作，你為什么做這件事，你所采用的研究步驟是怎樣的，你遇到了哪些問題以及這些問題是如何解決的，你的結論是什么。研究性學習的研究報告可以有多種，這根據你所研究的內容而定。不同類型的研究，其報告的寫法也略有差異。
水平能見度小于10.0km的空氣普遍渾濁現象稱為霾或灰霾，其是由大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中造成的。霾使黑暗物體微帶藍色，遠處光亮物體微帶紅、黃色?？諝庵械挠袡C碳氫化合物、灰塵等粒子也能使大氣渾濁，因能見度惡化導致視野模糊，這種非水性形成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙在水平能見度小于10.0km時，該現象稱為霾或灰霾。霧霾天氣是近年來出現的一種新的天氣現象，是霧和霾的混合物，還沒有被列入氣象觀測規范。
霧與霾的區別在于霾發生時相對濕度不大，而霧發生時相對濕度接近飽和或飽和。霾導致能見度惡化，其發生是相對濕度小于60%，且能見度小于10.0km時的大氣渾濁導致視野模糊造成的。霧導致能見度惡化，其發生是相對濕度大于90%、能見度小于1.0km時大氣渾濁導致視野模糊造成的。因此，霾和輕霧的混合物共同造成的大氣渾濁、視野模糊、能見度惡化，大多是在相對濕度為60%-90%時的條件下發生的，但其主要成分是霾。霾與晴空區之間沒有明顯的邊界，這點與霧、云存在差異，灰霾粒子的尺度比較小，且霾粒子的分布較為均勻，其粒子是肉眼看不到的空中飄浮顆粒物，粒子大小為0.001-10.000μm，平均直徑為1-2μm。
通常在低層大氣中，氣溫是隨高度的增加而降低的，但某些情況下會出現逆溫現象，氣溫會隨高度的增加而升高。逆溫層是指出現逆溫現象的大氣層。在逆溫層中，較暖而輕的空氣位于較冷而重的空氣上面，形成一種極其穩定的空氣層，籠罩在近地層的上空，嚴重地阻礙著空氣的對流運動。對流運動受阻導致近地層空氣中的各種有害氣體、汽車尾氣、煙塵以及水汽等，只能飄浮在逆溫層下面的空氣層中，無法向上向外擴散，有利于云霧的形成，導致能見度降低，甚至由于空氣中的污染物不能及時向大氣中擴散，造成大氣污染加重，給人們生產生活及交通安全帶來嚴重的危害。
隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣現象出現增多，危害加重。這些超細灰塵主要來自機動車尾氣塵、燃油塵、硫酸鹽、餐飲油煙塵、建筑水泥塵、煤煙塵和硝酸鹽等，是霧霾有害顆粒的重要組成部分。霧霾天氣時，大氣中的氣溶膠使空氣渾濁受污染，進入人體后不易排出，停留在肺泡，會造成危害。長期吸入易致鼻炎、支氣管炎等癥。慢性支氣管炎和哮喘病人在霧霾天長期停留，病情會加劇。霧霾天氣還會使人們的心情灰暗壓抑，影響心理健康。氣溶膠顆粒凝聚后懸浮在空中，還會造成視程障礙，甚至引發交通事故。
1.下列對于“霧霾”這一概念的理解，正確的一項是()。
a.由大量極細微的`干塵粒等均勻地浮游在空中造成的、水平能見度小于10.0km的空氣普遍渾濁現象即為霾或灰霾。
b.霧霾天氣是近年來出現的一種新的天氣現象，是霧和霾的混合物，還沒有被列入氣象觀測規范。
c.霾導致能見度惡化，其發生是相對濕度小于60%，且能見度小于10.0km時的大氣渾濁導致視野模糊造成的。
d.霧霾天氣時，大氣中的氣溶膠使空氣渾濁受污染，進入人體后不易排出，停留在肺泡，會造成危害。
2.下列理解和分析，符合原文意思的一項是()。
a.由于城市懸浮物和污染物排放大量增加，空氣質量下降，能見度降低而形成的霧霾天氣目前已經被列為災害性天氣。
b.霾和輕霧的混合物共同造成的大氣渾濁、視野模糊、能見度惡化，大多是在濕度為60%-90%時的條件下發生的，但其主要成分是霾。
c.在逆溫層中，較冷而重的空氣位于較暖而輕的空氣下面，形成一種極其穩定的空氣層，籠罩在近地層的上空，對空氣的對流運動會產生嚴重的影響。
d.霧霾天氣不僅會導致鼻炎、支氣管炎等癥，而且對人的心理健康產生一定的影響，如若造成視程障礙，則必會造成交通事故。
3.根據原文內容，下列理解和分析不正確的一項是()。
a.一些無序的過度開發和城市人口的快速增長，造成機動車尾氣塵、燃油塵、硫酸鹽、餐飲油煙塵、建筑水泥塵、煤煙塵和硝酸鹽等有害物質不斷增多，霧霾天氣的出現在所難免。
b.霧與霾的區別在于霾發生時相對濕度較小，小于60%;而霧發生時相對濕度接近飽和或飽和，大于90%。霾和輕霧的混合物會共同造成大氣渾濁、視野模糊、能見度惡化。
c.灰霾粒子的尺度比較小，且霾粒子的分布較為均勻，其粒子是肉眼看不到的空中飄浮顆粒物，因此，霾與晴空區之間沒有明顯的邊界。
d.人們在霧霾天氣長期吸入易導致慢性支氣管炎或哮喘病，心情也會變得灰暗壓抑，更為嚴重的可能造成精神抑郁癥。
試題答案：
1.a本題考查理解文中重要概念的含義，能力層級為b級。b項只是解釋“霧霾天氣”目前的存在現狀;c項對于“霾”形成的條件列舉的不夠充分;d項強調“霧霾天氣”造成的危害，也不能從根本上解釋“霧霾”這一概念。
2.c本題考查篩選并整合文中信息的能力。a項“目前已經被列為災害性天氣”有誤，與原文不符;b項“大多是在濕度為……”原文表述為“大多是在相對濕度為……”;d項“則必會造成交通事故”過于武斷，原文表述為“甚至引發交通事故”。
3.d本題考查對文章內容的把握。d項中，“心情也會變得灰暗壓抑”與前面的內容不具備遞進關系，“更為嚴重的可能造成精神抑郁癥”文中并無此信息，屬于無中生有。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
通過調查研究發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預防近視等眼?。?/p>
一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;。
二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;。
三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人!
霧霾，是今天天氣最多的一個詞，在北方很多城市都已經出現過非常嚴重的霧霾天氣，稍有不注意，特別是老人和小孩，抵抗力相對弱點的人群，很容易感染呼吸道疾病，最近在北方出差，特意跟北方的同事們請教了如何應對霧霾的天氣。分享給大家，特別是像我一樣，從南方過來的朋友。
方法/步驟。
1
盡量減少外出，外出時戴口罩。
這個是基本常識，多關注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出，像學校都停課了，就帶孩子在家里吧。但是我們上班族還是需要外出上班的，那么，家中準備好口罩，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害污染物。
2
外出回家及時洗臉、漱口、清潔鼻腔。
這個很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍布在空氣中的每個角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習慣。
3
多準備幾個口罩，用一次洗一次。
講究衛生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。我這每次出門回家后，這個口罩盡量及時清洗，第二天用另外一個干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影響到你。
4
不要戶外運動。
對于愛運動，特別是喜歡晨練的老人們，平常公園里老人晨練特別多，那么出現了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復你的運動計劃吧。
5
盡量少去人多的地方。
為什么這么說呢，因為出現了霧霾天氣，空氣污染嚴重，空氣流動相對較差，就很容易增強造成呼吸道疾病的傳播。就相當于大家都在一個鼻孔里出氣，雖然這個比喻不太恰當，大概就這個意思，你懂得。
6
家中盡量不要開窗戶。
除了不要外出，也同時也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起床開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點，等太陽出來，慢慢消退了在開窗戶不遲。
7
開車的朋友特別注意交通安全。
由于霧霾天氣出現的交通事故也不在少數，所以，自行駕車外出或上班的朋友就在路上時刻繃緊神經，注意駕車安全。掌握和牢記一些基本的霧霾駕車注意事項：低速、行車開燈、嚴重時打開前后霧燈、盡量不要開窗等等。
8
多喝水很重要。
多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對身體的.傷害，其實，這就相當于感冒要多喝水是一樣的道理。加之現在北方天氣也比較冷了，盡量不要和冷水，多喝溫水、熱水。
9
飲食清淡，多吃蔬菜水果。
盡量避免重口味、油炸、辛辣食物的過于刺激，多吃蔬菜水果，多補充維生素，以及一些清肺潤喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。
10。
平常多鍛煉身體，增強體質。
平常沒有霧霾的天氣，應該多到戶外的去運動運動，多參加一些運動項目，多加鍛煉自己的身體，增加自己的抵抗力，晨練、跑步、打羽毛球等都是全民健身的項目，多培養自己的運動興趣愛好，身體好總是自己的，革命的本錢一定要把握好，即使霧霾天氣來了，你也有本事很好的抵抗與應對。
本調查是為了較為全面系統的了解并掌握小學生課內-外閱讀的有關現狀，旨在落實《新課程標準》中關于學生課內外閱讀的有關要求。多讀好書，能使人明智，增長見識，豐富人的精神世界。通過調查，發現現在的小學生課外閱讀現狀令人擔憂：對課外閱讀價值的認識不足，學生自覺閱讀的興趣不濃，適應學生讀的好書不多，科學閱讀方法的掌握不夠，還有家長、教師等方面的諸多因素都直接影響著學生課外閱讀的質量。在發現調查中的問題同時也思考了若干對策,并對家長和教師也提出了一些可行性的建議?！墩Z文課程標準》明確指出要培養學生“廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書?！辈⑶以凇翱偰繕恕敝袑φn外閱讀的總量有了具體而明確的量化規定：小學一至六年級階段的課外閱讀總量不少于150萬字。
從學生的現狀看，課外閱讀是提高他們語文能力的有效途徑，可長時間以來，由于多種因素的影響，出現了學生課外閱讀量大大減少的令人擔憂的現象：大學生錯別字錯得令人堪憂；而從小學生的狀況看，課外閱讀更顯然是語文教學中的薄弱環節。也許國家教育部已發現并正視了這個問題的嚴重性，所以頒布了小學生必讀的課外閱讀書目。在大語文教育觀的指導下，我校在幾年前就針對學生課外閱讀“量少而窄”，開設“自由閱讀”課，每年舉行“金色之秋”讀書節，并把學生的課外閱讀、背誦作為考查內容。面對新課程標準的實施，加強了對學生課外閱讀的指導，幫助學生積累盡可能多的語言材料和語感經驗，從而不斷發展學生的語文素養和文化積淀。
20xx年8月12日——20xx年11月8日。
小學六年級學生有了一定的識字量，具備了一定的鑒賞能力，為廣泛的課外閱讀提供了可能。為了更好地加強課外閱讀的策略研究，提高課外閱讀的質量，在我們學區隨機抽取六年級120名學生及其家長和相關教師，采用問卷調查，坐談的方法進行了此次調查。
對收上來的學生問卷與家長、教師問卷進行了整理、歸納，現將有關調查結果及情況分析歸納如下：
書籍是人類進步的階梯，大量的課外閱讀可以為學生提供良好的“智力”背景，促進其形成健康的世界觀和人生觀，并使其個性健康發展。但是一些學生和家長，甚至是部分非語文類老師對此的認識卻并非這樣。從以上調查匯總表可以看出：高達22.5%的學生和家長對讀課外書的態度不夠支持，27.5%的家長認為讀課外書會耽誤孩子的成績，只有21.6%的學生和家長認為讀課外書是可以提高學習成績?？梢?，由于長年來推行應試教育的濃重陰影，使得被譽為人類進步的階梯，開啟智慧之門的課外閱讀受到了如此無辜的“冷落”，使得期待點燃智慧火花的孩子竟然與“讀書之樂”無緣。這是這群孩子的悲哀，更是一個民族的悲哀！
閱讀是一場心靈的對話。笛卡爾說：讀一本好書，就是和一位心靈高尚的人交談。因此，要找到適合學生讀的課外書籍尤為重要。然而調查結果卻不容樂觀。從以上兩圖中可知25%的學生喜歡讀科普類，30%的學生喜歡讀漫畫類，只有36.8%的學生喜歡讀文學類的書籍，；更令人痛心的是：家里孩子讀的書有100冊以上的只占8.3%，50冊以上占44%；另據其他資料（《讀書時間》）顯示高達52%的家長只是偶爾帶孩子上書店，很多情況都是孩子要求家長帶其去的，在這些家長中62%的家長給孩子買書既買練習冊又買課外書，這其中還不乏漫畫類的書。學生課外讀物種類和數量的單一與匱乏，無疑是學生閱讀興趣培養、閱讀能力提高的最大障礙之一。
興趣是最好的老師，學生有了課外閱讀的興趣，就不需要老師家長去督促，當學生形成了閱讀習慣，一切都水到渠成了?？烧{查表明：只有20.8%的學生每天都讀課外書，經常讀課外書的學生也只有35.%，更令人擔憂的是高的達44.2%的學生只是偶爾讀課外書。在讀書的同學當中其中40%的學生讀課外書是家長和老師的要求，只有27.5%是種愛好。究其原因，很多資料文獻顯示電視、錄象、電腦游戲、網絡等大眾傳媒的普及，對學生的課外閱讀有極大的沖擊。42%的學生看電視的時間每天超過一小時，26%的學生每天超過半小時。30%的同學經常上網數據表明更多的學生在電視與課外書之間更喜歡前者，但是如果讓學生過分地依賴聲像材料，這些畫面確實有利于學生形象思維的發展，但久而久之，就會削弱兒童感受語言文字的能力，削弱孩子的創造力。
調查表明30%的語文閱讀課沒有用來閱讀，而是挪作他用。即使在上閱讀課，有些老師也是做自己的事，讓學生“自由發展”，想怎樣讀就怎樣讀，久而久之學生根本就不會讀書，有的學生只是在讀書時講話而已。經調查80%的學生希望老師在閱讀課上引導大家讀，89%的家長認為學校很有必要開設課外閱讀指導課，希望老師對學生進行閱讀方法的指導?？梢哉f，沒有使學生形成一定的閱讀能力和養成課外閱讀習慣的老師，是不稱職的教師。然而從以上數據可知一些老師抱著急功近利的想法，考試第一，以本為本，守本固本，考什么教什么，學生即使有課外閱讀，也是在應考模式里兜圈子，使學生缺乏正確的讀書方法，從而喪失了課外那片肥沃的土地。
針對這一現狀，提出以下幾點思考，以期盡早改變現狀，使我學區的課外閱讀真正以學生為主體，做到面向全體學生。
培養閱讀興趣。
書海無涯，舟楫安在？對小學生的課外閱讀而言，培養興趣應該說是最重要的。有專家認為教師和家長都應該是熱愛閱讀的人，特別是教師，應該以身作則，在情感上感染學生，使他們對閱讀發生興趣，多讀，多體會，多思考，逐漸培養起終生受益的閱讀習慣。同時，應強調家庭閱讀氛圍的重要性，要提倡快樂閱讀，要將閱讀的自由還給孩子。興趣是學生學習的最直接地動力。只要感興趣的事，他們就會不厭其煩地做。
一、問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。
二、調查方法。
1.調查近視的同學們，并記錄。
2.上網查找資料。
三、時間安排4月28日。
設計調查表4月29日。
調查制作統計圖5月1日-5月3日。
5月9日~5月10日制作ppt。
四、調查情況與資料整理我們調查了本班11位近視的同學，以下是我們的調查問卷。
五、結論。
1）這是我們的調查結果你為什么近視？
看書（3），看電視（2），寫字（2），玩電腦（3），天生（1）。
你覺得戴眼鏡方便嗎？方便（2），還好（1），不方便（8）。
你什么時候戴眼鏡？幼兒園（1），一年級（無），二年級（1），三年級（1），四年級（4），五年級（4）。
你戴眼鏡后有保護措施嗎？有（9），無（2）。
這說明：我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四，五年級戴眼鏡的人快速增加。
2）中國中小學生近視發生率已高達60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑，主要關鍵還是要在發育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：
1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現在兒童（尤其在有了一些近視以后）都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時，眼睛就要使用4d以上調節，極易引起調節痙攣給發生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。
2.適度的閱讀時間：持續近距離閱讀連續時間不要超過50分鐘，根據年齡在中途還應該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業要均勻，不要集中。
3.充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學校教室平均采光系數不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，學校主要是黑板質量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。
5.建立防治機構，做好定期檢查，及時指導糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫院檢查。
六、收獲與感想經過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。
二、導致眼睛近視的原因有:。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
三、大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
四、研究結果：
通過調查研究發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議。
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會。
為有效預防近視等眼?。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人!
我從電視上看到了喝飲料的害處，又想到我也是不折不扣的“可樂迷”，現在牙齒出現了一些癥狀，我想，小學生喝可樂的傷害有沒有。所以，我對此展開了調查。
(1)從網站上了解中小學生喝可樂的害處。
(2)通過電視的新聞聯播上，了解中小學生喝可樂，現在是什么樣子。
信息的渠道。
涉及的方面。
具體內容。
通過互聯網調查。
喝可樂多會牙齒受到腐蝕兒童飲可樂有害。
可樂中含有咖啡因，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。
通過電視的新聞聯播。
小學生喝可樂，現在是什么樣子。
呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!
喝可樂多會牙齒受到腐蝕兒童飲可樂有害?？蓸分泻锌Х纫?，1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過試驗，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經系統興奮，呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒癥狀。小兒對咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂型飲料。少女謹防骨質疏松。一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!
專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。所以，我們盡量不要接觸可樂，因為我們對可樂很敏感。
根據上級文件相關指示精神，為了保證廣大師生在霧霾等空氣質量較差的天氣能健康生活、工作、學習，特制定此應急預案。
二、組織機構。
組長：陳校長（全面負責霧霾天氣應急工作）。
副組長：（副校長）（具體負責霧霾天氣應急工作的信息傳遞上報工作）；（具體負責霧霾天氣應急工作的宣傳教育及相關知識的普及工作）；（具體負責霧霾天氣應急工作的后勤保障工作）。
成員：各年級組長、各班主任（具體落實霧霾天氣應急工作）。
三、適用范圍。
四、空氣質量指數、級別、分類。
根據空氣質量指數類別及表示顏色對健康影響情況，建議采取的措施：
0～50：一級優空氣質量令人滿意,基本無空氣污染，各類人群可正?；顒?。
51～100：二級良空氣質量可接受,但某些污染物可能對極少數異常敏感人群健康有較弱影響，極少數異常敏感人群應減少戶外活動。
101～150：三級輕度污染易感人群癥狀有輕度加劇,健康人群出現刺激癥狀，兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者應減少長時間、高強度的戶外鍛煉。
151～200：四級中度污染進一步加劇易感人群癥狀,可能對健康人群心臟、呼吸系統有影響，兒童、老年人及心臟病、呼吸系統疾病患者避免長時間、高強度的戶外鍛煉,一般人群適量減少戶外運動。
201～300：五級重度污染心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇,運動耐受力降低,健康人群普遍出現癥狀，兒童、老人和心臟病、肺病患者應停留在室內,停止戶外運動,一般人群減少戶外運動。
300：六級嚴重污染健康人運動耐受力降低,有明顯強烈癥狀,提前出現某些疾病，兒童、老年人和病人應當留在室內,避免體力消耗,一般人群應避免戶外活動。
五、具體安排。
空氣質量三級，輕度污染，減少師生戶外活動，不做操；
空氣質量四級，中度污染，避免師生戶外活動，進行室內活動；
空氣質量五級，重度污染，停止學生一切戶外活動；
空氣質量六級，嚴重污染，按照上級指示精神辦。
六、應對措施。
（1）安保處主任每天早上及時收聽天氣預報，根據預報中關于空氣質量的等級提示，提前做出安排，并報請教育局批準執行。
（2）利用校園廣播、櫥窗、黑板報，讓學生了解相關霧霾的知識，認識其危害，指導學生在霧霾天氣里注意交通安全，學會如何保護自己。
（3）藍色預警天氣：正常就讀作息時間，減少師生大強度戶外活動，不跑操。
（4）黃色預警天氣：正常就讀作息時間，學校停止室外體育活動，由班主任教師組織學生在教室內做適當體育運動常識培訓，班主任負責在班內維持學習秩序；體育課也由室外轉到室內，由體育教師組織學生開展適宜室內進行的小型體育活動或體育常識講解；禁止戶外活動。
（5）橙色預警天氣：正常就讀作息時間，學校停止室外體育活動，由班主任教師組織學生在教室內做適當體育運動常識培訓，班主任負責在班內維持學習秩序；體育課也由室外轉到室內，由體育教師組織學生開展適宜室內進行的小型體育活動或體育常識講解；禁止戶外活動。
（6）紅色預警天氣：按照上級指示精神辦。
隨著信息技術的高速發展，上網已在學生中形成了一股熱潮，特別是高年級學生。他們上網主要目的是:打游戲,聊天交友查資料.于是我們小組進行了小學生上網情況的調查.
3、訪問父母兒女上網的時間.
4、訪問父母是否同意兒女上網.
1、學生上網時間，一般選擇在雙休日、放學回家時，平均每星期上網時間為2-3小時，做到有節制與適度;但有15%的學生癡迷于網絡之中，難以自拔，每星期上網時間至少7小時，幾乎是天天想去。
2、上網的經濟來源，65%的是來自于父母給的零用錢或壓歲錢，2.5%的是向同學借的，還有32.5%選擇其它。
3、上網的目的，主要是玩游戲、交朋友、聊天，其次才是閱讀或查資料，高年級一部分學生也有意或無意地進入過黃色網站。
4、父母懂得網絡知識的只有38%;對于孩子上網，持支持、理解態度的不多，僅僅為20.6%，大多家長是見網色變，禁止孩子上網。
對于上網，學生隨著年級的升高，基本上都會上網，熟練上網的比率也越來越高，且男生多于女生。把電腦作為研究性學習的工具,對于學生的思想教育，除了課堂教學這個主渠道，還要以活動訓練為載體，讓學生通過對人物采訪、辯論會、資料查詢等活動，發揮他們的主動性、創造性。他們在活動中說、看、查、寫，從而達到潛移默化的'教育效果。由于活動中學生是以主體活動者的角色出現，而不是旁觀者，他們始終參與活動進程。因此，學生有了獨特的親身感受，才會不知不覺中明白了網絡所帶給他們的精彩，也清楚了上網應有所選擇與控制，進而達到自我克制的目的。
建議:。
3、小學生倡議大家遠離網吧.
4、加強思想教育,讓兒童少接觸電腦.
又是一個霧霾天氣，能見度不足以百米。無論是車輛還是行人都在摸索前行，沒有了嬉笑，也無了鳥鳴，在這樣的環境里，有的只是刺鼻的氣味和滿目的昏暗。
霧霾天氣對我們的`身體，尤其是呼吸道系統有著嚴重的危害。霧霾天氣的形成有多種原因，其中最重要的一點就是環境的污染。
霧霾天氣嚴重影響了人們日常生活和工作。霧霾天氣時盡量少開窗；外出要戴口罩；最好不出門或晨練；同時做好皮膚的清潔。
霧霾天氣都是由汽車尾氣，工廠排放出的廢氣等二次污染造成的，所以我們現在除了要減少戶外活動，多喝開水之外，更應該保護環境，愛護我們的家園，讓霧霾天氣遠離我們。
近期，霧霾天氣頻頻發生，越來越嚴重，也引起了全國人民的注意和關照。中國不少地方把霧霾作為災害性天氣預報。
霧霾對我們的危害可能還要維持一點時間，我們應該想想治理的方法，首先應該多植樹造林，因為樹木會防沙，盡量少開汽車，多騎自行車，大家一起為治理霧霾出一份力。
這幾天天氣變暖了，但這滿天的霧霾還是揮之不去。從窗戶里眺望遠方，還是一片迷茫，近處天空的一角似乎有了些好轉，呈現出了點藍色，但仍然透著灰。
這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現。而人們只能呆在家里，不可以出去。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發各種疾病。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發霧霾。
為了治理霧霾，我向你們提出幾點建議：
1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車，降低開車的.機率，減少機動車尾氣的。
排放。
2.春節馬上就要到了，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹，減少煙花爆竹中的粉塵。
3.強調人民要分類、回收垃圾，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。
為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底!
清晨，白茫茫的一片。原來清晰可見的風景，此時都被一層神秘的面紗遮掩。模模糊糊，只能看見影影綽綽的輪廓，和一閃而過的影子。
霧身姿輕盈地漂浮在各個街道中，一縷一縷，好似凌波仙子身上一塵不染的輕紗，飄渺無比。面對如此景色，恐怕所有人都得感慨萬千，并陶醉其中?？蓪τ诔鲩T的人們來說就不那么美麗了。就好比從天堂墜落到地獄，其反差之大，我就可以理解。
我走在馬路上，看見白茫茫的一片，除了一些模棱兩可的影子，其他的什么也看不見。時不時的車子飛馳而過，掠過一道殘影?！罢媸堑?，大霧天的還把車子開那么快呀”我一邊咕噥著，一邊小心翼翼地盯著前方的紅綠燈，尋思著要不要過去。以前的紅綠燈危險，現在更危險了啊!
我曾經在電視上看到過，有的因為大霧天而出了車禍呢!想到這，我的心就揪了起來。
我走在人行道上，抬頭望了下太陽。平時，太陽早就帶著溫暖和亮光來上班了而這時的太陽卻無精打采，帶著一圈微弱的紅光。唉，好冷啊!
霧霾，真叫人揪心啊。唉!
市長：
您好!
我是一名青田縣塔山實驗小學的學生，名叫連嘉怡。
最近的天空經常變成了灰色，青田的建筑物、樹木都灰蒙蒙的，出門一看，很多人帶上了口罩。
就說昨天吧，我上網查了一下，pm2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業造成的空氣污染。
在青田鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。
到了陰天，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。
再是生活污染。
家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。
大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣污染就越發嚴重。
機動車也會排出很臟的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。
高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經過這里。
要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。
霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。
所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議：
1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規定：私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。
3、引導工廠、企業少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。
5、多組織環保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。
俗話說：“上有天堂，下有蘇杭?！睕]有霧霾的'青田該是多么美好啊!如果因
為霧霾而影響青田的形象也太悲哀了!時不我待，所以我們更應該保護環境。
霧霾和污染已經給我們的社會和整個人類造成了不容忽視的影響和傷害。
“我愛碧水藍天，我要綠色家園”已成為每位家長和學生的共同心聲。
為了給學生創建一個干凈、健康、綠色、環保的生存環境，為了給孩子留下一個碧水藍天的綠色家園，我們藍天學校全體教職工、學生，向大家發出倡議：
1、紙屑垃圾不亂扔，保持生活好環境;
2、隨地吐痰不衛生，養好習慣不生病;
3、采花折草不可取，花草也有小生命;
4、節約資源人品好，隨手關水和關燈;
5、浪費糧食不光榮，“光盤”行動人贊成;
6、天要藍，水要清，“廢品”分類進“家”中;
7、綠色出行少開車，減少污染空氣凈;
8、所有行動看低碳，環保藍色中國夢。
讓我們共同遵守倡議，從自我做起，從今天做起，從小事做起，從細節做起，讓天更藍、水更清、地更綠!
這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。
做好個人衛生。
霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。
喝喝清肺潤肺的茶。
建議可以多喝羅漢果茶。羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。
盡量減少去人多地方。
一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。
外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。
減少外出抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚。
第一篇：霧霾(500字)。
最近霧霾天氣很嚴重，本來周一至周五每天上午的大課間都要跑操，因為霧霾天氣，每天的跑操也取消了。霧霾天氣，街上的行人很多都戴上了口罩，怕霧霾呼吸到肺里，影響健康。什么時候中國才可以沒有環境污染，沒有霧霾。
發展經濟的同時，損壞了環境，這是愚蠢的做法。地球是每個人賴以生存的家園，如果地球的環境被嚴重破壞，生態平衡被打破，那么人們的家園也將不復存在。霧霾也是環境被嚴重污染的一個表現。霧霾對人的身體健康損壞非常大。許多專家稱霧霾對人的危害比非典更可怕。霧霾直接傷害的是人體的呼吸系統，尤其是肺。其次霧霾還會傷害人的心臟。研究表明，霧霾天氣中的顆粒污染物對有造成人體心肌梗死的可能。再次，霧霾天氣傷害人的皮膚。皮膚暴露在外，是最先接觸霧霾的部位，也是接觸霧霾時間最久的部位。因此，在霧霾天更應該做好皮膚的清潔。最后，霧霾還會傷害我們的大腦。當霧霾天氣中，pm2.5增加10微克/立方米，人腦的功能就會衰老三年。這項研究也讓我們更了解了霧霾對人造成的傷害。
霧霾天氣，一定要做好防護措施，減少室外活動時間。出門盡量帶可以防止霧霾顆粒的口罩。解決霧霾最根本的方法應該是所有人共同。
保護環境。
愛護環境。如果繼續損壞環境以后的霧霾會更加的嚴重人們也將可能不能生活在地球上。讓我們愛護我們賴以生存的家園地球吧!
第二篇：霧霾(500字)。
一大天早上，我出了門便擁抱了一大堆的霧氣，我迷茫的看了看身邊的環境，一片白花花的，這讓我始料不及，我憑著自己的記憶力找到了車站，我心里一邊想著為什么今天霧這么大一邊走來走去，后來到學校上地理課，恰好今天講氣候，所以老師便和我們說：“形成霧霾的主要原因是因為我們沒有好好地保護環境，導致環境快速惡化，以至于空氣中都彌漫著細菌，所以出門一定要記得戴口罩，所謂病從口入。。?！?/p>
老師又說了一大堆可我也無心再去聽了，下午放學回家，霧還是那么大，我忽然發現了一個問題就是我本來就是個路盲，再加上這樣的天氣，更找不到家了，我連忙憑著自己的感覺向家跑去，可是好幾次卻都坐吃山空，我氣喘吁吁的坐在小區的石凳上，等待媽媽下班會看到我，半個小時以后，媽媽終于回來了，媽媽看見坐在家門口的我很是驚訝，說道：”在外邊干嘛為什么不進屋子?“我居然坐在家門口半個小時卻不知道自己在家的門口，回家看報紙也發現了很多人都找錯了家，更離譜的是有的人在那天結婚車隊跟丟了，哎，早知道好好保護環境好了，我們一次的污染會造成自然很大的傷害，所以大家還是警醒一點吧，我們這樣地不愛護大自然，讓她傷了心，受到傷害的反而是我們，所以我們平時的一點一滴都會影響我們的生活，如果我們生活的土地一去不復返，到時候后悔也來不及了，所以，保護環境，請從青少年做起!
第三篇：霧霾(500字)。
望一眼窗外，突然發現看不到藍天、白云，天地間一片灰色的景象，連對面的樓房也只有朦朧的輪廓。這樣的天氣越來越頻繁，霧霾正無聲無息地籠罩著我們的城市。
霧霾是霧中懸浮著大量的煙、灰塵等微粒而形成的混濁現象。據環保部遙感衛星監測：1月29日中國范圍內有130萬平方公里的地區被霧霾籠罩，空氣質量嚴重污染。
那霧霾天氣是怎樣來的呢?很多家庭都擁有小汽車，我們的出行更便捷了，但汽車的尾氣排放污染空氣;電廠、煉油廠、化工廠在我們的城市里“大顯身手”，但夜以繼日地不斷排放出煤煙和灰塵;絢麗的煙花爆竹讓人目不暇接，但空氣中煙霧騰騰，變得非?；鞚?，空氣質量急劇下降，pm2。5、pm10指數直線上升，這些都是造成霧霾的主要原因，它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的同時，也悄悄給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體?？諝庵械啮矔鸱窝?、咽喉炎、氣管炎、心臟衰落等疾病。1952年，英國倫敦的那場大霧似無形的殺手，在短短五天內就奪取了4000人的生命，在之后兩個月內有奪去了8000人的生命，可見大霧的威力，也該給我們敲響了警鐘。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價，而換來所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護森林。治霾，從我做起。
霧霾是影響我們健康的因素之一，下面，我們了看看小學生霧霾建議書吧!
xx市市長:
您好!
我是一名xx市文一街小學的學生，名叫陳xx。
自從去年以來，霧霾幾乎就沒有中斷過，空氣污染日益嚴重，大自然用這些事實來告訴我們保護環境的重要性。
最近的天空經常變成了灰色，xx的建筑物、樹木都灰蒙蒙的`，出門一看，很多人帶上了口罩。
就說昨天吧，我上網查了一下，pm2.5的濃度達到了280。
我觀察了工業造成的空氣污染。
在xx鋼鐵廠、化工廠等地方，煙囪都冒起了煙，有黃色的，也有黑色的，而且排放速度特別快，看著就讓人難受。
到了陰天，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低，周圍都快看不清了。
再是生活污染。
家家戶戶都有燒煤氣、熱水器。
大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多，空氣污染就越發嚴重。
機動車也會排出很臟的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。
高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車，一天起碼有一百輛車要經過這里。
要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來。
霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。
所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議:
1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規定:私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。
3、引導工廠、企業少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。
5、多組織環保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。
俗話說:“上有天堂，下有蘇杭?！睕]有霧霾的xx該是多么美好啊!如果因為霧霾而影響xx的形象也太悲哀了!時不我待，所以我們更應該保護環境。
廣大市民們:
據資料顯示，霧霾是由于空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁與霧氣混合，其中的有毒顆粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。
除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。
河南科技大學教師張金良表示，有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。
哈佛大學公共衛生學院曾證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統疾病，也可能被霧霾天急性觸發。
北京師范大學環境地理學博士彭應登指出，國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。
霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量，而且容易讓我們引發各種疾病。
當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪，冒出一團一團濃濃的煙霧。
同時，汽車的尾氣、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發霧霾。
霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康，有可能引起咳嗽、肺炎，甚至還會頭痛，惡心。
所以，為了防止霧霾，我提出以下幾點建議: 1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規定:私自排放要受處罰。
2、開辟綠化帶，擴大綠化面積，多植樹造林。
3、引導工廠、企業少用煤、石油，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。
4、暢導大家少開車，多坐公交車，多騎公共自行車。
5、多組織環保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動。
炮竹聲聲除舊歲，合家團圓迎新春。燃放煙花爆竹是我國的傳統習俗了，然而，煙花好看卻也給我們帶來了許多傷害。
為什么今年的冬天總是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空氣遮擋住?”專家告訴我們，今年的冬天因為空氣質量不好，形成了典型的“霧霾天氣”?！办F霾天氣”是因為空氣中漂浮著很多細小的連肉眼都看不清的小顆粒而造成的，給我們的日常生活和出行造成嚴重困擾。為了減少空氣污染，提高空氣質量，減少霧霾，讓我們從自己做起，從這個春節做起，用實際行動來倡導綠色環保理念，少放一串鞭，少一點污染，少一片霧霾，給天空增添一抹藍，讓我們在藍天白云下幸福生活。在此，陀山社區發出倡議，今年春節，我們來做一回“棄炮族”，不放鞭炮，遠離霧霾，過個環保年。
霧霾天氣我們該如何預防呢?
一、在家不要出來活動，告訴老人、小孩要懂得保護自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。
四、新春佳節里，首先要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
五、盡量綠色出行，用自行車代步，少用汽車，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
六、節約用電，節約能源。
七、多種植綠色植物，凈化環境。
霧霾是一種惡性的自然現象，其內含有的大量pm2.5給人們帶來了各種各樣的困惱，健康就是其中最重要的一個危害。吸入霧霾，便會給人們的生理健康帶來巨大的影響，各種良性、惡性疾病接踵而至，市民死亡率遠高于平常，可以說，霧霾給人們帶來了巨大的危害。
霧霾剛起，網友們的想法眾說紛呈，有的說是因為垃圾的處理方式，有的說是因為工地施工和家庭裝修，還有的說是污染物排放。而我卻認為是因為車輛的猛增，各種排放物每天都在制造，這才是霧霾天氣最根本的原因。事實正是如此，車輛大量的燃燒石油、汽油，排放出大量的黑煙和水汽，這些混合在一起，就成了霧靄的主體。
霧霾，在中國是第一次，卻不是世界的第一次。英國首都倫敦，就曾經被冠以霧都之名，同樣是霧靄在作怪。從1952年開始，濃濃的霧霾便籠罩了倫敦。和中國相同，一開始倫敦人對此并沒有太大的擔憂，可遠高于平時的市民死亡率卻讓倫敦人不得不警醒，隨即便開始了長達六十余年的治理行動。
為什么會形成霧霾？這是次要的，相比這個，大家更關心的是何時能讓帝都擺脫霧霾的威脅。在城區設立無煙區，將污染大戶遷到郊外，這些都是有效的治理方法。還可以拔高煙囪、勤種樹木?？梢哉f的是，擺脫霧霾，并不缺少方法，而是需要歲月的堆積。
除官方的應對之外，每個處于霧霾中的市民都應該從自己做起，少開車，換節能車，盡量乘坐公共交通。只有每一個人都行動起來，才能真正將霧霾趕出中國！
一天早上，我起床后發現，外面白茫茫的一片，這是怎么回事?我問爸爸：“這是什么自然現象?”他回答道：“這是霧霾，一種有害物質。出門要戴口罩的，不然會吸入有毒氣體，得肺癌，和吸煙差不多?！痹瓉磉@是有害氣體啊。我吃完早飯，準備去上學。在路上，三米內，幾乎看不見一個人。霧越來越大，我從沒見過這么大的霧。我走之前，順便在手機上看了一下“天氣預報”，今天是“重度污染”，穿衣小助手還提示：出門要帶口罩。霧霾里面有一種毒叫做“pm2。5”，對人體有極大的危害。如果把口罩拿下來，就會吸入有毒氣體，若不拿，就覺得憋著難受，真是兩難呀!
到了學校，上完了第一節課，本以為會想以前一樣出去做早操、跑步，但廣播播道：“請各位同學在教室里活動，因霧霾天氣影響，暫停跑操、早操等活動?！苯淌依锩嬉鹆艘魂囼}動，大家嘰嘰呱呱地談論著霧霾，我認為，霧霾太大了，竟然導致一系列的活動不能舉行!我們在談論中度過了大課間。第二課上完后，迎來了我們最愛的微機課。微機課是要到微機室上的，但是我們要經過有霧地區，又引起了一陣陣糾結。沒辦法，硬拼吧!我在教室里做了深呼吸，準備途中不呼吸一口氣，直接沖過去。我把我這個想法告訴了我的好朋友，她笑道：“你可真行，要跑過兩個操場呢!你能憋得了嗎?”我無奈地說：“那能怎么辦?口罩也不想帶，到微機室再裝給口袋里，豈不會弄臟了嗎?總不能，途中再呼吸幾口吧?”“為何不行?只是吸幾口，不礙事的?！蔽疫€是有所擔心：“這空氣要是像吸煙一樣吸上癮呢?算了吧，我還是最好戴口罩!”她看了看我，哭笑不得。
微機課前大災難度過了，我們上完了愉快的微機課。準備去站放學路隊。突然，一聲慘叫：“呀!你踩著我了!”我只好抱歉地說：“霧太大了，不好意思啊?！敝钡街形?，霧霾還未散去，它就像一個頑皮的小孩，不愿離開他心愛的玩具，依然逗留在這里。
各位家長朋友們：
每個人都向往藍天碧水，我也一樣。我喜歡綠色的美麗運城。而現在的運城呢?整天煙霧彌漫，空氣污濁。既然同呼吸，就要共行動!為自己，為家人，為他人，一起行動，為治污減霾出份力，為美麗運城添份綠。然而，這些霧霾都是我們一手造成的。有的人隨便給地上亂扔垃圾，有的人隨便給地上亂吐痰，還有的工廠亂排放污水和廢氣，運城有那么多汽車，每輛行駛在公路上的汽車都在不斷地排放尾氣，這也是污染環境。
當我們頭頂的`天空不再明凈，不再蔚藍時，我們是否才想起應該保護我們所生活的環境呢?當我們腳下的土地變成黃沙變成荒漠時，我們是否才后悔當初沒有珍惜我們的大自然呢?面對曾經美好的一切，我們不禁要大聲問道：“誰來保護我們的綠色家園?”歷史的車輪正轟隆隆地駛向22世紀，我們作為一名學生，一個公民，必須勇敢地站起來，呼吁大家：保護環境已經到了刻不容緩緩的地步，我們責無旁貨!誰希望看到自古以來辛勤哺育我們人類的地球母親即將變成一個欲哭無淚的黑色地球呢?不，誰都不愿意看到!那么我們就要從我做起，從自身做起，保護環境，治污減霾，使運城更美麗，使地球更美麗。我們學生就應該做到：不亂扔垃圾，少買帶有包裝袋的東西，少用一次性飯盒和紙杯。多做有利于保護環境的事。
同呼吸，共行動!讓我們大家攜起手來，從我做起，從現在做起，從低碳出行、環保生活、節能減排，不亂扔垃圾，不焚燒垃圾。用實際行動為治污減霾，建設藍天白云、山清水秀的運城貢獻一份力量!
大地擁有和-諧美麗的綠色，花兒才顯得嬌艷動人;心中擁有純潔的綠色，心靈才顯得更加紅彤燦爛。人類需要綠色，地球母親更加需要綠色，那就讓我們手牽著手，心連著心，共創綠色環境，讓藍天更藍，讓清水更清，讓我們的地球母親，讓我們的運城更加可愛、更加生機勃勃吧!讓我們的天空更藍吧!
xx。
2016年12月20日。
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