調查報告是通過搜集和整理相關資料,運用統計學和社會學等方法進行分析得出的一份詳盡的報告,它具有重要的指導意義和實用價值。以下調查報告范文涵蓋了社會、經濟、教育等各個領域的問題,多角度展示了調查的價值。
調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
近年來,我國大、中、小學生近視人數不斷增加,呈現出較快趨勢。為了更好地了解此類人近視情況,我做了一個社會調查。
我是以問卷調查的形式展開調查的。我對我市的200名小學生、250名中學生和300名大學生進行了調查。發現有22%的小學生,56%的中學生和70%的大學生存在有近視眼。這份調查報告十分令人震驚。其中,大多數人都是平時不注意用眼衛生而近視的:如看電視距離太近,時間太長,畫面濃度太深,寫作業的姿勢不正確,在光線很強的太陽光下或在光線很弱的地方看書,以及長時間接觸電腦等。有份調查報告顯示,國內因高度近視而導致變盲的人有三十多萬,并逐年增長,勢頭迅猛。由此可見,保護眼睛已成為我們青少年的當務之急。我們應注意平時的用眼衛生,還要經常做眼保健操才行。當然這還是遠遠不夠的。在調查中,我還發現,當今中小學生近視率不斷上升,但有些中小學生對這一現象并不加以重視。甚至還有人認為,近視眼只要戴副眼鏡就可以了,沒什么大不了的。這無疑是錯上加錯。所以,人們的意識也要提高才行。另外,在調查中,許多近視的人都說這是他們不良的用眼衛生引起的。但近年來有研究表明,飲食不均衡,營養不良,睡眠不足等也會引起近視眼,所以在這方面也得主意。
男女生間的消費差異。調查結果顯示:現代的大學生中,男女方戀愛支出基本成持平趨勢,部分女生戀愛支出還甚至超過了男生。在建立和培養自己人際關系方面,男生的開銷遠比女生大,而在形象包裝方面,女生又會略勝一酬。在對于是否會計劃月生活費的這一項調查中,選擇有計劃的女同學僅為28、4%,男同學則為37、1%。(具體差異見圖3)。
貧困生應正視自身消費現狀,養成良好的消費心態。貧困生們作為大學生中一個特殊的群體,消費能力是相對落后的,但是他們的消費欲望并沒有衰減。所以,貧困生更要注重正視自身的實際情況。調查中一位貧困生說過這樣一句話:“在清掃校道時,我會對走過的每個人微笑,因為我知道,靠自己雙手掙的錢是最光榮的”。這是一種很好的心態,貧困生應積極地面對自身情況,按切身實際分配消費。
此外,家教和勤工助學被評選為最穩定的兼職,家教和勤工助學是由家長和學校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷成為最有鍛煉效果的兼職,眾多兼職高手也是從促銷練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那么促銷無疑是最佳的選擇。
先進的消費方式悄然成風。大部分學生購物都喜歡現金消費,三分之一左右的同學喜歡銀行卡信用卡消費方式??梢?,一些比較先進的.消費方式已經進入了大學生的生活中。大大小小的校園卡、銀行借記卡會成為大學生錢包里的必備品。學生使用信用卡也逐漸悄然成風。
貧困生應正視自身消費現狀,養成良好的消費心態。貧困生們作為大學生中一個特殊的群體,消費能力是相對落后的,但是他們的消費欲望并沒有衰減。所以,貧困生更要注重正視自身的實際情況。調查中一位貧困生說過這樣一句話:“在清掃校道時,我會對走過的每個人微笑,因為我知道,靠自己雙手掙的錢是最光榮的”。這是一種很好的心態,貧困生應積極地面對自身情況,按切身實際分配消費。
大學生的消費是社會消費的重要組成部分,隨著社會經濟的發展,他們在現代社會的消費觀念、生活方式、流行時尚的影響下,消費心理與消費行為與以前相比也發生了根本性的改變。因此,大學生消費狀況,把握大學生生活消費的心理特征和行為導向,培養和提高我們的“財商”,在當前就成為我們當代大學生共同關注的課題。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
方法:一是采用問卷調查法。問卷內容是根據大學生消費的相關情況自行設計,經預試、反復修改后形成,問卷題型主要采用選擇題的形式。本次調查共收回問卷發145份,有效問卷138份;二是網絡問卷調查,通過qq、email、留言板等方式讓各大高校的部分學生網上答卷。填寫網上調查問卷的人數110人,問卷做到了隨機發放;三是一對一談話或座談會等形式獲取信息,進一步了解被調查者的消費心理和價值取向。訪談的方式隨機選擇了愿意接受訪問的65人、三種形式形成互補,相互促進,使我們的研究更具客觀性。
我們班有幾個學生戴上了小眼鏡??粗麄?,我覺得對不起他們?,F在他們近視了。以后學習生活工作肯定會不方便。但他們經常無奈地開玩笑說:我們是眼鏡蛇值得研究。所以我決定給還沒得近視的同學一些幫助,防止近視。
1.閱讀相關書籍和報紙。
2.在網上瀏覽。
3.防題,了解在校學生近視情況,以及近三年學生視力差的發展情況。
1.近視的原因:軀干閱讀;在陽光下看書;躺在床上看書;長時間看電視或玩電腦;讀書寫字離書太近了。
2.正確的做法:。
1.把胸部打離桌子,筆尖離手一寸,眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫作時,保持頭腦靜止,坐直,雙腳平放。
2.多出去走走,不要用臟手擦眼睛,眼睛累了就看看遠處一些綠色的東西,注意休息眼睛。
如果你不想近視,就照我的方法做,這樣我們就不會戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。
這學期星期五我們學校舉行了一次體檢。報告出來了,我發現我們班的同學都是近視眼。我給我們班的學生做了一份小學生近視的調查報告,調查我們班近視的主要原因。
我拿著同學的報告表格,分類總結,包括調查、插畫、訪談、考察、歸納。
大多數人通常不注意保護眼睛,導致近視。不要注意眼睛衛生,比如看電視、上網時間太長。是現代兒童近視增加的主要原因。調查顯示,學生近視與父母或兄弟姐妹是否近視密切相關,高度近視基本上是遺傳所致。父母或家庭中患有近視的兒童應是保護視力、預防近視的重點對象。
1、看電視距離太近。
2、看電視時間太長。
3、寫作業的態度不正確。
4、在光線太強或太弱的地方看書。
5、長時間在電腦前。
6、看激光。
7、不要認真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、吃的不合理。
10、個遺傳因素。
為了有效預防近視等眼病,我們必須培養良好的眼睛衛生,合理飲食,鍛煉身體,保護身心健康。保護好眼睛!
本文的目的在于通過實際的問卷調查,來了解當前大學生當中視力的實際情況,并分析近視產生的原因,調查大學生對近視知識的了解情況,以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學生對近視的看法的調查,來了解近視對大學生的影響等等。最后給出自己的建議,希望大家都能行動起來,積極預防近視,讓自己有一個光明的未來。本次調查的時間是5月10號到5月25號,調查對象主要為在校大學生,主要調查的是當代大學生的視力狀況,本次調查的方法主要是網上問卷隨機調查,總共投放有效問卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。
1調查背景及目的。
我國是近視眼大國,目前已有3億人左右是近視眼?,F在,隨著經濟的發展及人民生活水平的不斷提高,近視眼的發病率也在逐年增加。近視眼及其病癥,已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病,嚴重威脅到我們現代人的生活質量。而當代大學生,近視眼發病率已高達72.7%,遠遠高于中學生的55.2%和小學生的22.8%。作為未來社會的精英階層,大學生已經成為近視的高危人群。視力上的不便,肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響,因此如何有效的防治近視,已成為人們日益關心的話題。
為了更進一步了解大學生的視力情況,我開展了一次關于大學生視力情況的調查活動。通過對大學生視力情況的調查使我認識到大學生患近視的嚴重性。通過調查報告,我要向同學們傳達近視的危害,從而促使廣大學生們意識到要更好地保護自己的眼睛,使自己的未來更加光明。
2調查內容分析。
(1)近視人數占總調查人數的比率。
在接受調查的205名在校大學生中,佩戴眼鏡的同學有174名,占總人數的。
84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學有31名,占總人數的15.12﹪。如圖1。
圖1。
選項小計比例是17484.88%否3115.12%本題有效填寫人次205從上述數據我們可以發現,現在當代大學生的近視率實現當高了,不經如此,在調查過程中我發現,有些同學表示可能在以后佩戴眼鏡,這表示大學生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見,大學生近視已成為了一種普遍現象,這不得不引起人們的關注。
根據調查,我發現,在調查的174名近視大學生中,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。另外,有半數的同學近視在300以下,說明這些同學的近視情況還可以得到改善??偟膩碚f,大學生近視度數總體還是蠻高的,平均度數達到405.17度,這更提醒我們大學生要更好的保護好眼睛,即使近視后也要多注意眼睛的休息,不要用眼過度,使度數增加。
圖2。
在調查大學生近視原因時,我發現,有146名同學是因為用眼不當導致自己近視的,比率達到84﹪,而只有一小部分的同學是因為遺傳或意外導致近視的,兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。
遺傳意外用眼不當其他人數421467圖3。
從上述數據中不難發現,大學生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的,說明我們大學生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確,合理的用眼才是減輕大學生近視率的有效手段。我們大學生應該多注意衛生用眼的常識,提高這方面的知識,這樣才能減少近視率。
在調查中顯示,有33人是在小學及之前近視的,占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。但是在大學期間近視的同學卻只有2人,只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學是因為在初中和高中時不合理的用眼導致近視,而那段時間也正是眼睛發育的時間,很容易造成眼睛的疲勞,導致近視。
圖4。
圖5。
選項小計比例是6637.93%否5229.89%(空)5632.18%本題有效填寫人次174在調查分析中,我發現有66名同學度數有了增加,達到37.93﹪,而沒有變化的同學為52人,占29.89﹪。如圖。因為大學生基本上都進入成年,身體大部分器官已近相對穩定,其中也包括近視度數,所以有一部分同學近視度數沒有增加。但也有一些同學因為過分用眼,比如長時間的看書,上網等,導致眼睛度數有所增加。
(6)大學生做眼保健操的情況。
從圖表中可以看到,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學一般或經常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學因為沒有固定的時間來做眼保健操,還有就是認為大學后眼睛度數就不會增加。這是導致大學時近視度數還有所增加的原因。
(6)大學生每天用電腦(電視)時間。
經調查,大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。這是一個相當大的比重,過分的用電腦和看電視,會導致眼睛處于一個相當強的疲勞狀態,如果連續這樣的話,就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學生大學期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學生有必要調整一下自己課余時間用電腦的情況,合理用眼,注意保護好眼睛。
圖6。
大學生熬夜是一個很普遍的情況,特別是臨近期末考試時期,絕大多數的同學會選擇通過熬夜看書,來彌補自己在前一段時間學習的不足。所以調查發現,有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數,是一個相當大的比重。也有半數的同學從不或者偶爾熬夜,從不熬夜的有4.88﹪,偶爾熬夜的有45.37﹪。大學生熬夜也是導致同學在大學期間度數增加的原因之一。
圖7。
大學生近視后對于近視的態度是影響近視情況的一個重要因素。好的態度可以使其多注意保護好眼睛,改善近視情況。經調查,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。6﹪的同學認為手術可以治愈近視不必在意過多。還有16﹪的同學一點也不在乎。這部分同學中可能有不近視的同學。但還是有一大部分同學對于近視的重視程度還是不夠,即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學生情況造成不好的影響。
圖8。
(9)大學生保護眼睛的措施。
在對于視力保護措施上,有22﹪的同學認為堅持做眼保健操可以預防近視和改善近視。有36﹪的同學認為規范用眼,衛生用眼可以保護眼睛。有三分之一的同學認為定期檢查合理飲食可以預防和改善眼睛近視狀況。如圖,總的來說規范用眼衛生用眼和堅持做眼保健操的同學占大部分。但做到這些并不是那么容易,只有堅持做到這些,才能改善大學生近視扎狀況。
圖9。
對同學采用網上問卷調查法,在完成市場調查問卷的設計與制作后就可以開展具體的問卷調查了。將我設計完的問卷放到了網上,選擇在一段時間進行調查(具體時間根據實際情況定)。將問卷的網址發給在校的同學,并向同學說明調查的目的,要求被調查同學認真,仔細的填寫問卷調查表。并且要被調查者在問卷上注明自己所在班級、號碼、學號,以便以后的問卷核查。在調查時間結束的當天,關閉問卷回答網站?;厥諉柧?,統計問卷數量,分析問卷。
因為時間和條件的問題,本次調查我主要采用的是網上問卷的形式,屬于一種實地調研的方法。這種方法在一定的程度上取得是一線資料,了解在校大學生的實際情況。但本次調研工作還存在一定局限性,主要是一下幾點。
(1)采用的調查方法簡單,本次調查主要采用的是網上問卷調查,雖然本方法能在一定的程度上了解到被調查者現實狀況,得到一手資料。但并沒有和被調查者正面接觸,沒有和被調查者進行直接的交流,缺乏了一定的主動性。
(2)本次調查查閱的二手資料較少。關于大學生近視情況的調查,有很多權威機構進行過調查。他們那些調查具有一定的權威性,和全面性。查閱這些二手資料可以使報告更加具有可信度。本次調查我主要采用的就是網上調查問卷,數據也主要是從問卷中得到的。在一定程度上,沒有那些專業調研機構做作的報告全面,精準。
(3)本次調查還存在的一定的調查誤差。因為時間和條件的原因,本次調查總共發放了有效問卷205份,范圍上還是太小,有一定的抽樣誤差。而且本次調查的對象雖然也一些其他學校的同學,但主要還是我們本學校的同學,從一定的程度上,調查范圍有一點片面。
(4)本次問卷的設計還不夠全面。市場調查最重要的就是問卷的設計,一份好的調查問卷,可以使市場調查變得更全面,更專業。因為考慮到被調查者的耐心和時間,本次問卷設計總共設計了15個題目。從數量上說,還是太少,不能從更多的方面了解大學生近視情況。從問題設計上說,設計的問題不夠全面,可能有一些的遺漏的方面。
(1)分析。
一近視人數比例大。調查顯示,在被調查的在校大學生中,有84.88﹪的同學有近視問題。從這一點上說明,大學生近視問題已經是一個很普遍的問題了。它嚴重的影響著大學生的學習與生活,給大學生帶來了很多不便。這必須要引起同學們的注意。
二近視原因多為后天因素。在調查中發現,大學生近視原因有多個方面。主要有遺傳,意外等。最主要的是用眼不當,有84﹪的同學是因為這個原因。其中在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。因為那時是眼睛的發育階段,而較重的學習任務很容易導致用眼過度進而近視。還有就是因為使用電腦和電視過多。
三大學生近視度數大。調查顯示,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。其中大學生平均度數已經達到405.17度。已近接近了高度近視的邊緣。高度近視對生活和學習的影響相當大,并且高度近視還有可能引起眼部疾病。所以大學生不能對近視問題掉以輕心。
四大學生近視情況還在惡化。通過調查我發現,大學生還有度數增加的現象,其中有37.93﹪的同學出現了不同程度的近視度數增加。出現這種現象的原因是多方面的。主要有熬夜,長時間使用電腦和電視,沒有做眼保健操等。調查發現,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這些都是不合理用眼的表現,很容易引起度數的加深。同學們需要對此做出改善。
五大學生近視后對近視問題不夠重視。調查顯示,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。這些都是對近視的輕視表現。其實低度的近視還是可以通過后天的措施加以改善的,所以同學們必須對近視問題引起足夠的重視,努力保護好自己的眼睛,為自己以后的生活創造好的環境。
通過這次活動,我了解到大學生近視的情況,總體來說近視的情況是不容樂觀的,并且通過這次調查,我們對近視的原因有了更深的了解,知道如何更有效的來預防近視。
如何讓當代大學生端正用眼健康的態度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓大學生們知道近視的害處,有效提高擴大學生們自我健康用眼的意識,從而用實際行動來保護我們的眼睛,不讓視力下降。
對此,我誠心予以下列建議,希望大家加強視力的保護,防止近視隊伍的擴大:
1、看書時光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近,因而視力會不斷下降。
2、反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
4、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。
5、看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
6、看電視或玩電腦距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
8、多做戶外運動:經常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9、營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10、定期做視力檢查:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查,防止因眼鏡佩戴不正確造成更大傷害。
1、調查學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
2、通過調查近視情況,提高人們預防近視的意識,從而降低近視率。
1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我閱讀了近來的報紙及雜志里有關近視的相關內容,深入地探索近視的'原因、危害及預防。
3、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。
4、我到郴州市兒童醫院眼科醫院咨詢主治醫師,小學生患近視的原因及預防措施。
我在調查中發現,近視在12??18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為20.13%,中學生為56.12%,高中生為23.75%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
(一)近視的原因:
1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。
2、小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深;玩電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,在光線太強或太弱的陽光下、車廂里看書;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重;不合理飲食;看激光;小學生補課、家庭作業、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓,都會使得小學生缺乏運動,睡眠過少。
3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。
4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
6、不合適的配鏡,如配鏡過矯或配鏡不足。
7、全身健康狀況差如體弱、早產兒、營養不良、偏食的兒童。
8、孩子如果長期吃含糖精食品,也會引起視力的降低,因為過多糖份的攝入會造成鈣、鉻等微量元素及維生素b1吸收不足,會致使眼球壁彈性降低,眼軸拉長,從而促使近視發生和近視度數加深。
(二)近視的危害:
1、容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。
2、學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。
3、影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業和就業有很大限制,前途受到極大影響。
4、遺傳后代:現代醫學已經證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。
5、危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發育,致使孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。
6、活質量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難,由此產生心理障礙,致使生活質量低下。
7、導致并發癥:得了近視如不及時治療,不但度數會不斷加深,最終成為高度近視,還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發癥、甚至失明。
8、太多不便:由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數逐年增加。
1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。
4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
5、已患有眼病,要堅持做好眼部保健,實踐成果表明,在18歲眼睛發育定型前,近弱視等眼病是可以通過有效的保健治療恢復正常的。
隨著學習任務的增加,我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利?,F在我就把我的調查結果向大家做以介紹:現在我們班有學生45人,一類近視(非常嚴重的近視)九人,占總人數的五分之一;二類近視(較嚴重的近視)5人,占總人數的九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙,又因長時間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態;更有人忽視用眼衛生,閱讀時不注意距離與姿勢,不注意照明和時間,造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。
現在我建議:
第一,每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時的眼疲勞。
第二,較長時間學習的時候,要經常遠眺,或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。
第三,在家的墻壁上按一個視力表,經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。
第四,我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
第五,晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。
第六,在班內,每周三,舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。
以上是我的建議,請老師和同學們給予采納。
調查人:xxx
1.我在網上查資料,了解普通人是如何患上近視的。
2.我給近視的同學朋友打電話,問他們近視怎么樣。
3.我去綿陽市眼科醫院咨詢趙院長關于小學生近視的原因。
分析。
在我的調查中,我發現近視在12歲到18歲之間發展速度很快。小學生近視率為22.78%,中學生近視率為55.22%,高中生近視率為70.34%。每年患近視的人數都在增加,近視度數大大增加,上千度的近視也不在少數。學齡前兒童用眼不多,但近視的比例也大大增加。
結論理論。
1.學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不良,如弱視、斜視、散光等眼病。
2.小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀寫時不注意距離和姿勢、光線和燈光;不認真做眼保健操會導致眼疲勞,進而導致近視或加重。
3.除上述原因外,中學生因學習任務重、壓力大、作業多、戶外活動少而過度用眼,加重了近視。
4.遺傳因素、環境污染、營養素攝入不平衡也是近視的重要原因。
5.未及時治療近視或戴眼鏡加重近視。
預防方案。
為有效預防近視和其他眼病:。
1、養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含有維生素c和維生素a、d的食物..
2、糾正不良習慣,養成良好的眼衛生,正確的讀寫姿勢,充足的光線,堅持做眼保健操。
3.盡量少上網或看其他放射性的東西,以免眼睛長時間疲勞。
4、定期到眼科醫院進行檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫生的指導,逐步矯正視力或防止近視加深。
我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。
分析。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
結論。
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
建議。
為有效預防近視等眼?。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!近些年,我發現小學生的近視眼越來越多,每到新學期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧?!币恍┩瑢W個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的,影響了學習。
“為什么現在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。
“光猜測有什么意思?不如我們搞一個調查吧!”我說。
造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我們決定做一次調查研究。
一、調查目的。
通過本次調查,了解在校小學生的近視率和產生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預防和減少近視的發生。
二、調查內容:
(一)從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。
(二)查閱資料,調查整理,了解近視原因。
(三)咨詢眼科醫生,了解近視的成因及防治措施。
三、調查方法:
調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。
四、調查時間:
xx年11月1日至12月13日(小學生上學、放學和雙休日)。
五、調查過程及調查結果統計:
分兩組進行,一組調查做好記錄,另一組咨詢醫生和查閱資料,分工合作,共同進行。
(一)從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。
我們首先確定調查范圍,一、二年級學生年齡較小,眼睛發育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查,我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況,并做好記錄。
(5.0以上屬于視力正常,5.0以下屬于視力低下)。調查結果列表如下:
班級總人數檢查數視力正常人數視力低下人數。
人數%人數%。
三、一55553258、22341、8。
三、二56563358、92341、1。
四、一67675277、61522、4。
四、二62623658、12641、9。
五、一64643554、62945、4。
五、二68684058、82841、六、一69693956、53043、5。
六、二66663857、62842、4。
合計50750730560、220249、8。
(二)調查近視同學,了解近視原因。
我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料,得出引起“學校性近視”的主要原因:
1、環境因素。
(1)照明與閱讀姿勢。
不良的局部照明方式嚴重影響視力,環境與作業面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生,閱讀距離越近近視眼進展越快。
(2)營養及飲食。
兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發生近視。此外,一些學者提出,兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。
(3)地區差異及社會經濟因素。
城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高,這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。
2、遺傳因素。
調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
(三)根據以上訪問結果,我們又開始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。
調查結果列表如下:
視力低下同學發病原因調查表。
項目。
班級由于遺傳因素。
造成的由于環境因素造成的。
讀寫姿勢不正確看電視打電。
腦時間過長。
班級人數%人數%人數%。
三、一313730、41356、6。
三、二417、4834、81147、8。
四、一320746、7533、3。
四、二519、21453、8727。
五、一517、31551、7931。
五、二414、21242、81243。
六、一3101756、71033、3。
六、二310、72071、4517、9。
合計3014、910049、57235、6。
(四)咨詢眼科醫生,了解近視的成因及防治措施。
我們活動小組的另一組成員利用周日去醫院詢問醫生。到了醫院門口,我們有點兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰也不肯做“領頭羊”。最后一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下,問一問那位眼科大夫是否有空并愿意接受采訪,功夫不負有心人,我們終于得到了“許可證”。(下面附采訪記錄):
答:引?
二、調查問卷。
1.你是不是近視?
a.是的b、不是。
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)。
a、看電視過度b、坐姿不端c.其它。
3你近視多少度?
a.100以下b.500以下c.更高。
三、調查分析:導致眼睛近視的原因:
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
四、調查結果:
通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。
五、建議。
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食,少吃辣的食品。
多吃含維生素c和維生素ad的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會。
前言。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識,看圖賞畫,看人物,欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色,不同的光線,再將這些視覺,形象轉變為神經信號,傳送給大腦。眼睛對于我們來說是如此重要。但是,我們大學生身邊會有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。
大學生近視的原因有很多,每個人都有不同的原因。有些人是因為在上大學之前,繁重的學業,導致眼睛近視。有些同學是因為青少年時沒注意保護好眼睛,過多的使用眼睛,比如看電視,玩電腦,等等。導致眼睛疲勞不堪,進而近視。但也有一些同學是因為遺傳因素,比如父母,或者是祖父母近視,導致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的,并且近視后的影響也是繁多的。近視會導致很多生活的不變,比如學習上,會因為近視而導致看書不變,而且眼睛會更容易疲勞。生活上,也會因為近視而帶來很多不變,比如洗澡,運動等等。因而近視已經成為了對大學生影響最大的疾病。
今年來,隨著時代的發展,造成近視的因素增多。大學生的近視人數也在不斷的增加。大學生近視問題已經引起了現代社會的廣泛關注。而我作為大學生近視人群中的一份子,我寫這一篇調查報告的意圖就在于更進一步的了解大學生近視狀況,深入分析大學生近視原因。從而為大學生改善近視狀況提供一些合理的建議,幫助同學們以及我自己改善近視狀況。
由于時間倉促,本人水平有限,在報告中難免有所失誤,敬請指正,謝謝。
目錄。
一概要。
1調查的目的與背景。
2調查內容分析。
三調查方法。
四調查工作的局限性。
五關于調查結果的分析。
六建議。
七附錄。
一概要。
本文的目的在于通過實際的問卷調查,來了解當前大學生當中視力的實際情況,并分析近視產生的原因,調查大學生對近視知識的了解情況,以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學生對近視的看法的調查,來了解近視對大學生的影響等等。最后給出自己的建議,希望大家都能行動起來,積極預防近視,讓自己有一個光明的未來。本次調查的時間是5月10號到5月25號,調查對象主要為在校大學生,主要調查的是當代大學生的視力狀況,本次調查的方法主要是網上問卷隨機調查,總共投放有效問卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。
1調查背景及目的。
我國是近視眼大國,目前已有3億人左右是近視眼?,F在,隨著經濟的發展及人民生活水平的不斷提高,近視眼的發病率也在逐年增加。近視眼及其病癥,已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病,嚴重威脅到我們現代人的生活質量。而當代大學生,近視眼發病率已高達72.7%,遠遠高于中學生的55.2%和小學生的22.8%。作為未來社會的精英階層,大學生已經成為近視的高危人群。視力上的不便,肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響,因此如何有效的防治近視,已成為人們日益關心的話題。
為了更進一步了解大學生的視力情況,我開展了一次關于大學生視力情況的調查活動。通過對大學生視力情況的調查使我認識到大學生患近視的嚴重性。通過調查報告,我要向同學們傳達近視的危害,從而促使廣大學生們意識到要更好地保護自己的眼睛,使自己的未來更加光明。
2調查內容分析。
(1)近視人數占總調查人數的比率。
在接受調查的205名在校大學生中,佩戴眼鏡的同學有174名,占總人數的。
84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學有31名,占總人數的15.12﹪。如圖1。
圖1。
選項小計比例是17484.88%否3115.12%本題有效填寫人次205從上述數據我們可以發現,現在當代大學生的近視率實現當高了,不經如此,在調查過程中我發現,有些同學表示可能在以后佩戴眼鏡,這表示大學生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見,大學生近視已成為了一種普遍現象,這不得不引起人們的關注。
根據調查,我發現,在調查的174名近視大學生中,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。另外,有半數的同學近視在300以下,說明這些同學的近視情況還可以得到改善??偟膩碚f,大學生近視度數總體還是蠻高的,平均度數達到405.17度,這更提醒我們大學生要更好的保護好眼睛,即使近視后也要多注意眼睛的休息,不要用眼過度,使度數增加。
圖2。
在調查大學生近視原因時,我發現,有146名同學是因為用眼不當導致自己近視的,比率達到84﹪,而只有一小部分的同學是因為遺傳或意外導致近視的,兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。
遺傳意外用眼不當其他人數421467圖3。
從上述數據中不難發現,大學生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的,說明我們大學生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確,合理的用眼才是減輕大學生近視率的有效手段。我們大學生應該多注意衛生用眼的常識,提高這方面的知識,這樣才能減少近視率。
在調查中顯示,有33人是在小學及之前近視的,占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。但是在大學期間近視的同學卻只有2人,只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學是因為在初中和高中時不合理的用眼導致近視,而那段時間也正是眼睛發育的時間,很容易造成眼睛的疲勞,導致近視。
圖4。
圖5。
選項小計比例是6637.93%否5229.89%(空)5632.18%本題有效填寫人次174在調查分析中,我發現有66名同學度數有了增加,達到37.93﹪,而沒有變化的同學為52人,占29.89﹪。如圖。因為大學生基本上都進入成年,身體大部分器官已近相對穩定,其中也包括近視度數,所以有一部分同學近視度數沒有增加。但也有一些同學因為過分用眼,比如長時間的看書,上網等,導致眼睛度數有所增加。
(6)大學生做眼保健操的情況。
從圖表中可以看到,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有﹪的同學只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學一般或經常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學因為沒有固定的時間來做眼保健操,還有就是認為大學后眼睛度數就不會增加。這是導致大學時近視度數還有所增加的原因。
(6)大學生每天用電腦(電視)時間。
經調查,大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。這是一個相當大的比重,過分的用電腦和看電視,會導致眼睛處于一個相當強的疲勞狀態,如果連續這樣的話,就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學生大學期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學生有必要調整一下自己課余時間用電腦的情況,合理用眼,注意保護好眼睛。
圖6。
大學生熬夜是一個很普遍的情況,特別是臨近期末考試時期,絕大多數的同學會選擇通過熬夜看書,來彌補自己在前一段時間學習的不足。所以調查發現,有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數,是一個相當大的比重。也有半數的同學從不或者偶爾熬夜,從不熬夜的有4.88﹪,偶爾熬夜的有45.37﹪。大學生熬夜也是導致同學在大學期間度數增加的原因之一。
圖7。
大學生近視后對于近視的態度是影響近視情況的一個重要因素。好的態度可以使其多注意保護好眼睛,改善近視情況。經調查,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。6﹪的同學認為手術可以治愈近視不必在意過多。還有16﹪的同學一點也不在乎。這部分同學中可能有不近視的同學。但還是有一大部分同學對于近視的重視程度還是不夠,即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學生情況造成不好的影響。
圖8。
(9)大學生保護眼睛的措施。
在對于視力保護措施上,有22﹪的同學認為堅持做眼保健操可以預防近視和改善近視。有36﹪的同學認為規范用眼,衛生用眼可以保護眼睛。有三分之一的同學認為定期檢查合理飲食可以預防和改善眼睛近視狀況。如圖,總的來說規范用眼衛生用眼和堅持做眼保健操的同學占大部分。但做到這些并不是那么容易,只有堅持做到這些,才能改善大學生近視扎狀況。
圖9。
三調查方法。
對同學采用網上問卷調查法,在完成市場調查問卷的設計與制作后就可以開展具體的問卷調查了。將我設計完的問卷放到了網上,選擇在一段時間進行調查(具體時間根據實際情況定)。將問卷的網址發給在校的同學,并向同學說明調查的目的,要求被調查同學認真,仔細的填寫問卷調查表。并且要被調查者在問卷上注明自己所在班級、號碼、學號,以便以后的問卷核查。在調查時間結束的當天,關閉問卷回答網站?;厥諉柧?,統計問卷數量,分析問卷。
四調查工作的局限性。
因為時間和條件的問題,本次調查我主要采用的是網上問卷的形式,屬于一種實地調研的方法。這種方法在一定的程度上取得是一線資料,了解在校大學生的實際情況。但本次調研工作還存在一定局限性,主要是一下幾點。
(1)采用的調查方法簡單,本次調查主要采用的是網上問卷調查,雖然本方法能在一定的程度上了解到被調查者現實狀況,得到一手資料。但并沒有和被調查者正面接觸,沒有和被調查者進行直接的交流,缺乏了一定的主動性。
(2)本次調查查閱的二手資料較少。關于大學生近視情況的調查,有很多權威機構進行過調查。他們那些調查具有一定的權威性,和全面性。查閱這些二手資料可以使報告更加具有可信度。本次調查我主要采用的就是網上調查問卷,數據也主要是從問卷中得到的。在一定程度上,沒有那些專業調研機構做作的報告全面,精準。
(3)本次調查還存在的一定的調查誤差。因為時間和條件的原因,本次調查總共發放了有效問卷205份,范圍上還是太小,有一定的抽樣誤差。而且本次調查的對象雖然也一些其他學校的同學,但主要還是我們本學校的同學,從一定的程度上,調查范圍有一點片面。
(4)本次問卷的設計還不夠全面。市場調查最重要的就是問卷的'設計,一份好的調查問卷,可以使市場調查變得更全面,更專業。因為考慮到被調查者的耐心和時間,本次問卷設計總共設計了15個題目。從數量上說,還是太少,不能從更多的方面了解大學生近視情況。從問題設計上說,設計的問題不夠全面,可能有一些的遺漏的方面。
五關于調查結果的分析。
(1)分析。
一近視人數比例大。調查顯示,在被調查的在校大學生中,有84.88﹪的同學有近視問題。從這一點上說明,大學生近視問題已經是一個很普遍的問題了。它嚴重的影響著大學生的學習與生活,給大學生帶來了很多不便。這必須要引起同學們的注意。
二近視原因多為后天因素。在調查中發現,大學生近視原因有多個方面。主要有遺傳,意外等。最主要的是用眼不當,有84﹪的同學是因為這個原因。其中在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。因為那時是眼睛的發育階段,而較重的學習任務很容易導致用眼過度進而近視。還有就是因為使用電腦和電視過多。
三大學生近視度數大。調查顯示,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。其中大學生平均度數已經達到405.17度。已近接近了高度近視的邊緣。高度近視對生活和學習的影響相當大,并且高度近視還有可能引起眼部疾病。所以大學生不能對近視問題掉以輕心。
四大學生近視情況還在惡化。通過調查我發現,大學生還有度數增加的現象,其中有37.93﹪的同學出現了不同程度的近視度數增加。出現這種現象的原因是多方面的。主要有熬夜,長時間使用電腦和電視,沒有做眼保健操等。調查發現,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這些都是不合理用眼的表現,很容易引起度數的加深。同學們需要對此做出改善。
五大學生近視后對近視問題不夠重視。調查顯示,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。這些都是對近視的輕視表現。其實低度的近視還是可以通過后天的措施加以改善的,所以同學們必須對近視問題引起足夠的重視,努力保護好自己的眼睛,為自己以后的生活創造好的環境。
六建議。
通過這次活動,我了解到大學生近視的情況,總體來說近視的情況是不容樂觀的,并且通過這次調查,我們對近視的原因有了更深的了解,知道如何更有效的來預防近視。
如何讓當代大學生端正用眼健康的態度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓大學生們知道近視的害處,有效提高擴大學生們自我健康用眼的意識,從而用實際行動來保護我們的眼睛,不讓視力下降。
對此,我誠心予以下列建議,希望大家加強視力的保護,防止近視隊伍的擴大:
1、看書時光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因體看不清就會越看越近,因而視力會不斷下降。
2、反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
4、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。
5、看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
6、看電視或玩電腦距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
8、多做戶外運動:經常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9、營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10、定期做視力檢查:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查,防止因眼鏡佩戴不正確造成更大傷害。
七附錄(調查表)。
一您的性別。
1□男2□女。
二請問您是否近視。
1□是2□否。
三您的近視度數。
1□小學前2□小學3□初中4□高中5□大學五您近視的原因。
1□遺傳2□意外3□用眼不當4□其他六您的眼鏡度數在大學期間是否增加1□是2□否。
七您每天用電腦(電視)時間為?
1□2小時以內2□2-4小時3□4-6小時4□6小時以上八您是否經常熬夜。
1□從不2□偶爾3□一般4□經常九您做眼保健操嗎?
1□從不2□偶爾3□一般4□經常十您是如何看待近視的。
1、查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。
2、通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。
近視的主要原因:
1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長。
2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。
3、看書、寫姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。
7、近距離、長時間看電視、上網。
8、不認真做眼保健操。
9、營養結構不合理。
10、學習負擔重,心里壓力大。
11、經常用臟手擦、揉眼睛。
12、發現遠視力不好,不及時檢查、治療。
在這里我想給大家提出幾點建議:
1、看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠?!?/p>
2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3、每天堅持做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
為有效預防近視等眼?。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
最近,學校里近視的人越來越多了,特別是高年級的同學。校園里,進進出出的同學有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫。在老師的幫助下,我們針對近視做了關于少先隊員近視率與用眼習慣的調查。
在查找資料時,我看到了一組觸目驚心的數字:我國青少年近視發病率是世界第2位,發病率為50%。其中,小學生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學生高達80%以上。我國中小學生患近視的人數占整個學生比例的'60%,患者人數超過6000萬。居世界首位??戳诉@一則網訊,我心中不禁一顫,產生了疑云:為什么小學生也有那么多人近視呢?為什么大學生近視人數那么多呢?從小學生到大學生人數逐漸上升,近視和年齡有關嗎?一切疑問,都在我心中產生。我又查找到了其他資料,猜測造成近視的原因是用眼習慣不良與學習任務加重。
不體會生活,就不知道生活的甜。同樣,不問同學,怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學。其中a同學說,他在家里經常上網玩游戲,時常玩到半夜才睡覺,放假時還玩個通宵;b同學說,她看書寫字喜歡趴在桌子上,有時一邊看電視一邊寫作業,離電視機很近;c同學說,他做眼保健操時經常與同學說笑吵鬧,眼睛痛時還經常用臟手擦;d同學是又矮又胖的,他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食,不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學都說出了日常不良的用眼習慣。通過詢問,我知道了同學有許多不良用眼習慣,發現同學們近視的主要原因是:
1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長。
2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。
3、看書、寫字姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強、太暗的燈光下看書、寫字。
7、近距離、長時間看電視、上網。
8、不認真做眼保健操。
9、營養結構不合理。
10、學習負擔重,心里壓力大。
11、經常用臟手擦、揉眼睛。
12、發現遠視力不好,不及時檢查、治療。
在網上,我還了解到:近視很少有病發癥的可能;近視原因還有先天性近視,遺傳性近視,但可能性只達1%。
眼睛是心靈的窗口,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會是一片黑暗。同學們,一定要保護好眼睛,做眼睛的好主人。記住,千萬不要做到以上12點,還要注意日常飲食習慣哦!我們應該養成良好的衛生習慣,用科學的方法保護眼睛,愛護我們心靈的窗戶!
全國學生體質健康調研最新數據說明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多學生的眼睛到底是怎么近視的僅僅是不良用眼習慣造成的嗎為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的局部同學作了一次調查。
大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果說明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與開展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的`失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近。
2看電視的時間太長。
3所看電視的畫面濃度太深。
4寫作業時的姿勢不正確。
5在光線太強的陽光下看書。
6在光線太弱的光下看書。
7長時間的在電腦前。
8不合理飲食。
9看激光。
10在車廂里看書。
11遺傳因素。
12不認真做眼保健操。
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
(六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。
2。.通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。
三:調查情況和資料整理。
(1)近視的主要原因:
1看電視距離太近;。
2看電視的時間太長;。
3所看電視的畫面濃度太深;。
4寫作業時的姿勢不正確;。
5在光線太強的陽光下看書;。
6在光線太弱的光下看書;。
7長時間的坐在電腦、電視前;。
8不合理飲食;。
9在車廂里看書。
10遺傳因素。
11不認真做眼保健操。
(2)在這里我想給大家提出幾點建議:
1看書時作姿要端正,讀書或寫時做到眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
為有效預防近視等眼?。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護它!
我們班同學雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下小學生近視的主要原因。
大多數同學都是平時不注意保護眼睛才造成近視的,典型的近視原因有:
1、看電視時間過長。
2、長時間玩電腦。
3、在光線太強或太弱的燈光下看書。
4、遺傳因素。
5、不合理飲食。
6、不認真做眼保健操。
近幾年來,我們班同學戴眼鏡的越來越多,近視的人數也越來越多。
1、看書時坐姿要端正,光線要充足。
2、盡可能少上網、少看電視、少玩游戲機。
3、不偏食,少吃辣的食品。
4、不要在坐車或行走時看書,不要躺著看書。
我們調查了本班11位近視的同學,以下是我們的調查問卷。
1)這是我們的調查結果你為什么近視?
看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。
我們班有幾個學生戴上了小眼鏡??粗麄?,我覺得對不起他們?,F在他們近視了。以后學習生活工作肯定會不方便。但他們經常無奈地開玩笑說:我們是眼鏡蛇值得研究。所以我決定給還沒得近視的同學一些幫助,防止近視。
2調查方法。
1.閱讀相關書籍和報紙。
2.在網上瀏覽。
3.防題,了解在校學生近視情況,以及近三年學生視力差的發展情況。
3調查和數據整理。
1.近視的原因:軀干閱讀;在陽光下看書;躺在床上看書;長時間看電視或玩電腦;讀書寫字離書太近了。
2.正確的做法:。
1.把胸部打離桌子,筆尖離手一寸,眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫作時,保持頭腦靜止,坐直,雙腳平放。
2.多出去走走,不要用臟手擦眼睛,眼睛累了就看看遠處一些綠色的東西,注意休息眼睛。
4結論。
如果你不想近視,就照我的方法做,這樣我們就不會戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。
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