<menuitem id="an1j4"></menuitem> 情況報告的編寫需要考慮讀者的背景和需求，以便提供有價值的信息。以下是一些典型情況報告的實例，可以給我們提供寶貴的經驗和借鑒。
我們班有51個人，其中，有百分之十五的人沒有吃早飯，有百分之二十的人早上帶面包到學校吃，有百分之四十的人是在家里用早餐，有百分之二十五的人是在街上買些東西吃的。
一、分析。
1、每天早上都是八點鐘上課，而同學們都是在六點半到七點之間起床的，所以有足夠的時間吃早餐，所以應該每個同學都可以吃到早餐。
2、沒吃早餐的百分之十五人都來的比較早，說明在家沒吃早餐節約了時間來到學校，所以才那么早。要是再留一點時間用來吃早餐的話，也不用不到中午就餓了。
二、結論。
有人沒吃到營養早餐的主要原因有：
1、為什么有人早上什么都沒吃，一定是家長還沒有注意到早餐的重要性。
2、有人很挑食，家長做的營養食品不愛吃，所以就沒有吃到營養早餐。
3、有的人是早上起晚了，為了節省時間而拒絕用早餐。
4、因為有人不喜歡吃早餐，所以就到街上買一些不健康的食品當做早餐。
因為有許多人早上沒吃到健康早餐，或者吃不到健康早餐，不到中午就餓得肚子咕嚕咕嚕叫，只好強忍著挨到中午。
三、建議。
我建議發一些傳單，讓家長和同學們都知道早餐的重要性，都要吃飽早餐，吃好早餐。
調查對象：
調查時間：
調查背景。
班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節課產生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育，希望我們對這個情況進行調查和研究。于是，我們倆對我班49位同學進行了調查，并制作了兩份問卷，問卷結果如下：
一、吃早餐頻率和地點調查。
1、吃早餐的頻度是多少呢？
a、每天吃（41人）。
b經常吃（2）人。
c、偶爾吃（6人）。
d、不吃（0）人。
2、你通常在哪里吃早餐呢？
a、在家吃（18人）。
b、在外吃（31人）。
第一個問題是同學們吃早餐的次數，選擇每天吃和經常吃的，是43人，占87.7%，由此看出，大多數同學的早餐習慣都非常好，但是還有12.3%的同學有時或者經常不吃早餐。這個習慣可不好。
第二個是問題關于早餐地點的調查，有36.7%的同學選擇在家吃，63.3%的同學選擇在外吃，我們建議早餐最好還是在家吃，因為外面的有些路邊攤不太衛生。
二、早餐吃什么。
1、是否和牛奶？
a、經常喝（10人）。
b有時喝（30人）。
c不喝（9人）。
2、是否吃水果類？
a、經常吃（1人）。
b、有時吃（14人）。
c不吃（34人）。
3、否吃蛋類？
a、經常吃（5人）。
b、有時吃（24人）。
c不吃（20人）。
4、是否吃包子？
a、經常吃（9人）。
b有時吃（27人）。
c不吃（12人）。
班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節課產生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育，希望我們對這個情況進行調查和研究。于是，我們倆對我班49位同學進行了調查，并制作了兩份問卷，問卷結果如下：
1、吃早餐的頻度是多少呢？
a、每天吃（41人）。
b經常吃（2）人。
c、偶爾吃（6人）。
d、不吃（0）人。
2、你通常在哪里吃早餐呢？
a、在家吃（18人）。
b、在外吃（31人）。
調查結果，經常喝牛奶的同學占20.4%,，有時喝和不喝的占79.6%，看來早餐經常喝牛奶的同學并不多。對于吃水果，經常吃的只占2%，只有1位同學有中餐吃水果的習慣；早餐經常吃蛋類的也只占10.2%；經常吃包子的占18.4%。于是，我們又設計了一個問題，問題內容是——“請你寫下早餐一般吃什么？”答案五花八門，主要有：面條、雞蛋餅、米飯等。
我們的建議：
小學生身體發育較快的時期，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等來幫助身體的生長發育。有專家建議，小學生合適的早餐是一杯牛奶或豆漿、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物），也可以根據飲食的習慣吃點面食和泡飯。最好早上起來不要急于吃早餐，飲用1－2杯溫開水，它對人體內器官有洗滌作用，而且對改善器官功能。
以上便是我們對早餐情況的調查分析和提出的建議，希望同學們能保持科學的飲食習慣，重視早餐，關愛自己，關愛健康。
xxx。
502班。
xx年2月28日。
班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節課產生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育，希望我們對這個情況進行調查和研究。于是，我們倆對我班49位同學進行了調查，并制作了兩份問卷，問卷結果如下：
1、吃早餐的頻度是多少呢？
a、每天吃（41人）b經常吃（2）人。
c、偶爾吃（6人）d、不吃（0）人。
2、你通常在哪里吃早餐呢？
a、在家吃（18人）b、在外吃（31人）。
第一個問題是同學們吃早餐的次數，選擇每天吃和經常吃的，是43人，占87.7%，由此看出，大多數同學的早餐習慣都非常好，但是還有12.3%的同學有時或者經常不吃早餐。這個習慣可不好。第二個是問題關于早餐地點的調查，有36.7%的同學選擇在家吃，63.3%的同學選擇在外吃，我們建議早餐最好還是在家吃，因為外面的有些路邊攤不太衛生。
1、是否和牛奶？
a、經常喝（10人）b有時喝（30人）c不喝（9人）。
2、是否吃水果類？
a、經常吃（1人）b、有時吃（14人）c不吃（34人）。
3、否吃蛋類？
a、經常吃（5人）b、有時吃（24人）c不吃（20人）。
4、是否吃包子？
a、經常吃（9人）b有時吃（27人）c不吃（12人）。
調查結果，經常喝牛奶的同學占20.4%,，有時喝和不喝的占79.6%，看來早餐經常喝牛奶的同學并不多。對于吃水果，經常吃的只占2%，只有1位同學有中餐吃水果的習慣；早餐經常吃蛋類的也只占10.2%；經常吃包子的占18.4%。于是，我們又設計了一個問題，問題內容是――“請你寫下早餐一般吃什么？”答案五花八門，主要有：面條、雞蛋餅、米飯等。我們的`建議：
小學生身體發育較快的時期，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等來幫助身體的生長發育。有專家建議，小學生合適的早餐是一杯牛奶或豆漿、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物），也可以根據飲食的習慣吃點面食和泡飯。最好早上起來不要急于吃早餐，飲用1－2杯溫開水，它對人體內器官有洗滌作用，而且對改善器官功能。
以上便是我們對早餐情況的調查分析和提出的建議，希望同學們能保持科學的飲食習慣，重視早餐，關愛自己，關愛健康。
xxx。
……學校在校學生。
問卷調查。
5.1調查對象的類別。
根據統計數據，在所有調查對象中，女生占86.3%，男生占13.7%，顯而易見，在我們學校男女生比例嚴重失調。
5.2是否有吃早餐的習慣92%的學生都有吃早餐的習慣，只有8%的人不喜歡吃早餐。說明大多數的人的生活習慣至少在早餐這方面還是很好的。
5.3每周吃早餐的次數。
根據上題的調查情況，本題的結果也會知道十之八九?？墒?，每天都是吃早餐的人數只占34.7%，有五天都吃早餐的才占43.5%，可見雖然有吃早餐的習慣，但是會有這樣和那樣的原因并不能保證每天都能吃上早餐。
5.4早餐經常吃些什么。
75.8%的同學選擇了粥類，66.1%選擇包子，55.6%選擇了餅類，51.6%選擇了豆漿，牛奶面包占32.2%，選擇雞蛋的占31.4%，選擇胡辣湯油條占29.4%，饃夾菜占17.7%，選擇方便面等即食食品占40%，可以看出，大家對傳統的早餐，如粥、包子、餅選擇的可能性很大。
5.5吃早餐的時間。
5.6對早餐的要求。
30.2%的同學看重食品的便宜，看重食品營養的占21.8%，看重食品好吃的為30.5%，感覺能吃飽就行的占15.5%，感覺無所謂的占2%，說明大家不了解一個營養的早餐對身體健康的影響。
5.7不能吃早餐的原因。
在這項調查中，占前三位的選項分別是：起床太晚占77.4%，不想吃占20%，太麻煩占17.7%，其他選項如感覺早餐質量太差占7.2%，減肥占2%。說明人的惰性是影響吃早餐的主要原因。
5.8對自己目前早餐狀況滿意程度。
47.6%的同學說還一般，滿意和不滿的人數相當，都占22%，非常滿意和十分糟糕的人數比例也一樣，都為4.2%，可見情形分配是比較均勻的。但是，從側面反映出，早餐的狀況需要改變，至少應該讓大部分同學感到滿意。
5.9對早餐的了解程度。
49.2%的同學認為自己非常了解早餐，25%的同學認為自己不怎么了解，15.7%的同學不了解早餐。
5.10自我感覺不經常吃早餐的危害。
本題是大家比較關注的問題，在同學們不了解不吃早餐危害的情況下，大家的選擇是這樣的：70.9%的人認為會得腸胃病，66.9%認為導致學習和工作的效率下降，62.1%的人認為會感到精神萎靡不振，昏昏欲睡，認為導致記憶力下降和營養不良的人數比例一致，都為44.3%，認為導致抵抗力下降的`占43.5%，認為會導致便秘的占21.8%，還有11.3%的人選擇其他。
現代生理學家研究表明，人在空腹時的正常血糖水平為80~120毫克/100毫升血。
如果血糖水平過低，便會感到饑餓和疲乏，甚至出現頭暈，站立不穩或心悸。體內血糖水平的維持，主要取決于一天當中第一餐的進食種類和數量。不吃早餐，就很難維持體內正常的血糖水平，就會出現低血糖，直接影響工作、學習和身體。同時還會出現精力不集中、反應能力差和應激力下降，嚴重者可出現虛脫、低血糖昏迷等。早餐不吃，前一日晚上至第二天中午午餐的時間太長，這中間胃液及激素的分泌將失去平衡，結果會造成偏食。偏食對健康將產生不良影響。
有些人為了減肥而不吃早餐這也是錯誤的。實際上，少吃一頓也減不了肥。因為人挨餓是有限度的，空著肚子進午餐反而會吃得更多。早餐一定要吃，因為早晨胃液的分泌并不旺盛，胃里也沒有任何食物，這時吸收力更強，尤其是對維生素和礦物質的吸收是一天中最好的時刻。早餐控制熱量，多攝取蛋白質，這才是減肥的原則，也是健康之本。
經常不吃早餐的人，在長時間空腹后如果狼吞虎咽地吃午餐，還容易發生燥渴，犯嚴重的食后困倦癥；空腹的時間過長，消化液的分泌就會減少，造成功能障礙，這也是引起胃腸病的主要原因。
在國外，早餐是人一天中最重要的一頓飯，如果每日吃一頓豐富的早餐，能使你長壽。這是加州大學最近在一次調查中發現的。在7000個接受追蹤調查的男女中，發現習慣不吃早餐的人的死亡率較之吃早餐者高40%。另外，霍普金斯大學的一次在以80~90歲老人為對象的調查中發現，他們長壽的唯一共同點是—每天堅持吃一頓豐富的早餐。
研究還表明，人們在不吃早餐時，特別是青少年不吃早餐，會直接影響智力水平。
有學者曾對8~13歲少年兒童的早餐類型與智力發育的關系進行研究發現，吃高蛋白質早餐的孩子其智商的平均得分最高，其次為吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此說明，對于處在生長發育階段的少年兒童，不但要按時吃早餐，同時還要注意早餐的質量。
據營養專家指出，合理的早餐應是主副相輔，干稀平衡，葷素搭配，時間也該拿捏好的。富含優質蛋白的食物，含水分、礦物質、纖維素高的谷類食物，水果蔬菜和豆漿、脫脂牛奶等流體營養食品，遠離高油、高糖、高鹽、高脂肪、高添加劑食物方為有價值的營養早餐。而那些高熱量的面包和油條都不可以多吃。
班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節課產生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育，希望我們對這個情況進行調查和研究。于是，我們倆對我班49位同學進行了調查，并制作了兩份問卷，問卷結果如下：
1、吃早餐的頻度是多少呢？
a、每天吃（41人）b經常吃（2）人。
c、偶爾吃（6人）d、不吃（0）人。
2、你通常在哪里吃早餐呢？
a、在家吃（18人）b、在外吃（31人）。
調查結果與分析（一）：
第一個問題是同學們吃早餐的次數，選擇每天吃和經常吃的，是43人，占87。7%，由此看出，大多數同學的早餐習慣都非常好，但是還有12.3%的同學有時或者經常不吃早餐。這個習慣可不好。第二個是問題關于早餐地點的調查，有36.7%的同學選擇在家吃，63.3%的同學選擇在外吃，我們建議早餐最好還是在家吃，因為外面的有些路邊攤不太衛生。
1、是否和牛奶？
a、經常喝（10人）b有時喝（30人）c不喝（9人）。
2、是否吃水果類？
a、經常吃（1人）b、有時吃（14人）c不吃（34人）。
3、否吃蛋類？
a、經常吃（5人）b、有時吃（24人）c不吃（20人）。
4、是否吃包子？
a、經常吃（9人）b有時吃（27人）c不吃（12人）。
調查結果與分析（二）：
調查結果，經常喝牛奶的同學占20.4%，有時喝和不喝的占79.6%，看來早餐經常喝牛奶的同學并不多。對于吃水果，經常吃的只占2%，只有1位同學有中餐吃水果的習慣；早餐經常吃蛋類的也只占10.2%；經常吃包子的占18.4%。于是，我們又設計了一個問題，問題內容是——“請你寫下早餐一般吃什么？”答案五花八門，主要有：面條、雞蛋餅、米飯等。
以上便是我們對早餐情況的調查分析和提出的建議，希望同學們能保持科學的飲食習慣，重視早餐，關愛自己，關愛健康。
每天在上學的路上，總能看到一些同學一手騎車一手拿著東西在吃。在學校門口，也能看到一些同學站在路邊吃東西。正好這周老師讓寫一篇調查報告，這就選了調查吃早餐的情況。
調查。
星期六，我在彈琴班對十二名同學進行了調查，有8名同學每天都按時吃早餐，有3名同學偶爾吃早餐，有1名同學從來不吃早餐。
分析。
通過調查，我發現，3名偶爾吃早餐的同學，不吃的原因有兩種。一是早上起晚了，來不及吃。二是飯菜做的不是自己喜歡的品種，就不吃了。1名從來不吃早餐的同學是因為家里人都沒有吃早餐的習慣。8名每天都按時吃早餐的同學每天多以牛奶、面包、雞蛋為主。
結論。
不吃早餐的危害物別大，一是會影響我們上午的學習效率，造成上課注意力不集中。二是長期不吃早餐會造成營養不良，影響我們身體健康。三是容易患胃病，我們班已有同學得胃病了。
因此一頓好的早餐能讓我們身體正常運轉起來，以應付一天的學習和生活的需要。通過調查還發現，每天都吃早餐的同學，早餐品種太單一，應多以谷物、奶制品、碳水化合物還有水果蔬菜為主。面包加牛奶還是少吃為好，因為太軟太甜面包牛奶，對我們牙齒不好，會引起蛀牙。
建議。
同學們，我上網查了查，不吃早餐會導致能量和營養素攝入的不足，并且很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，建議每天都應該吃早餐，并且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
因此，我決定對這個問題進行調查和研究，從而更深入地了解現代人的早餐的用餐情況，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家能夠養成健康的飲食習慣，把最好的狀態投入到學習和工作中去。
二、方法。
1、發放100份早餐情況調查問卷，對上郭街道部分地方的人們進行了調查，這次調查的主要對象90%以上為25-35歲的職業女性。其中收回問卷100份，有效問卷為100份。
2、統計分析調查問卷，總結結論，并提出建議。
三、調查分析。
1.調查。
學校：
西安新知小學。
學科：
主題：
人們早餐營養情況。
學生：
張雨陽。
一、教學目標。
1、通過數據對比、分析以及調查，了解周圍人早餐營養情況的習慣。
2、初步了解食物與營養，食品與健康等方面的知識，為逐步養成科學、健康的飲用早餐的習慣奠定基礎。
3、提高周圍人合理飲用早餐的意識并引導他們科學的，健康的飲用早餐。
二、活動材料。
1、調查問卷。
2、上網查詢。
活動過程。
活動環節。
具體內容。
設計意圖。
確定調查主題。
在眾多主題中選擇最貼近日常生活的主題。
了解周圍人早餐營養情況，養成合理健康引用早餐的習慣。
設計調查問卷并依據問卷展開調查。
1、經過反復思考，確定了“早餐內容，早餐時間，是否注意營養搭配和餐后是否活動”等四個方面的內容。
2、通過打電話，走訪的形式填寫調查問卷。
了解人們早餐飲食習慣并作好筆錄，以利于后期資料整理。
整理并分析材料。
1、分類整理材料，統計數據。
2、分析數據。結合上網查詢的有關“科學健康飲食早餐”的資料，對數據進行分析。
通過分析，使自己及周圍人明白怎樣食用早餐才是健康的，科學的。
活動結果。
通過此次調查活動，
我初步了解了食物與營養，食品與健康等方面的知識，為逐步養成科學健康的飲食早餐的習慣奠定了堅實的基礎?，F將調查結果總結如下：
1、通過調查周圍人早餐內容，發現人們在選擇主食方面做得最好，能夠選擇谷類食物。谷物早餐（米飯，掛面，饅頭等）是最適合現代家庭的理想營養早餐。谷物含有豐富的碳水化合物，蛋白質。一部分人還能夠搭配一些含蛋白質、維生素類食品（牛奶，雞蛋）。沒有人在早餐中食用蔬菜和水果。
谷類早餐含酸性，而早餐酸堿平衡很重要，營養學家建議，蔬菜水果含有堿性物質，所以只要吃點蔬菜、水果補充一下就能做到膳食酸堿平衡。
一份營養均衡的早餐應該有谷類、蛋白、奶制品及果蔬精華組成。所以，大部分人并沒有真正做到合理膳食早餐。
2、通過調查周圍人的早餐時間，發現大部分人早餐時間良好，介于7：00—8：00之間。
人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統長期處于疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說早餐7至8點之間為好。
3.通過調查人們對早餐營養搭配的認識，發現大部分人并不了解科學健康的營養膳食，對此概念較為模糊。他們通常有兩個誤區：其一，他們認為什么早餐價格高，什么就是營養早餐；例如：肉丸胡辣湯和肉夾饃價格為十元左右。其二，通常早餐搭配組合“胡辣湯和油條，面包和牛奶……”這些令人熟知的早餐搭配就是營養早餐，其實這些搭配大部分都是酸性的，缺少堿性食品（蔬菜和水果）來加以平衡。
4、通過調查人們餐后活動情況，一部分人飯后劇烈運動。吃完早餐后就劇烈運動很不好，這樣會阻礙消化功能?？梢赃x擇早一點起來,在早餐前從事如散步,體操,慢跑等較溫和的運動,或早餐后休息一個鐘頭再運動。
早餐是在早上享用的餐，通常是廣義上可以理解為睡醒后的第一餐。
早餐吃與不吃，因人而異。世界上存在廣泛爭議。有堅定地幾十年從來不吃早餐的，也有每頓早餐必吃的。聲稱不吃早餐不利于健康甚至生病的說法，沒有依據;事實上，不吃早餐身體健康的大有人在。
調查人：中國人才網。
調查對象：1037班。
調查時間：2月28日。
調查背景。
班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節課產生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發育，希望我們對這個情況進行調查和研究。于是，我們倆對我班49位同學進行了調查，并制作了兩份問卷，問卷結果如下：
1、吃早餐的頻度是多少呢?
a、每天吃(41人)b經常吃(2)人。
c、偶爾吃(6人)d、不吃(0)人。
2、你通常在哪里吃早餐呢?
a、在家吃(18人)b、在外吃(31人)。
調查結果與分析(一)：
第一個問題是同學們吃早餐的次數，選擇每天吃和經常吃的，是43人，占87.7%，由此看出，大多數同學的.早餐習慣都非常好，但是還有12.3%的同學有時或者經常不吃早餐。這個習慣可不好。第二個是問題關于早餐地點的調查，有36.7%的同學選擇在家吃，63.3%的同學選擇在外吃，我們建議早餐最好還是在家吃，因為外面的有些路邊攤不太衛生。
二、早餐吃什么。
1、是否和牛奶?
a、經常喝(10人)b有時喝(30人)c不喝(9人)。
2、是否吃水果類?
a、經常吃(1人)b、有時吃(14人)c不吃(34人)。
3、否吃蛋類?
a、經常吃(5人)b、有時吃(24人)c不吃(20人)。
4、是否吃包子?
a、經常吃(9人)b有時吃(27人)c不吃(12人)。
調查結果與分析(二)：
調查結果，經常喝牛奶的同學占20.4%,，有時喝和不喝的占79.6%，看來早餐經常喝牛奶的同學并不多。對于吃水果，經常吃的只占2%，只有1位同學有中餐吃水果的習慣;早餐經常吃蛋類的也只占10.2%;經常吃包子的占18.4%。于是，我們又設計了一個問題，問題內容是——“請你寫下早餐一般吃什么?”答案五花八門，主要有：面條、雞蛋餅、米飯等。
我們的建議：
小學生身體發育較快的時期，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等來幫助身體的生長發育。有專家建議，小學生合適的早餐是一杯牛奶或豆漿、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點(主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物)，也可以根據飲食的習慣吃點面食和泡飯。最好早上起來不要急于吃早餐，飲用1-2杯溫開水，它對人體內器官有洗滌作用，而且對改善器官功能。
以上便是我們對早餐情況的調查分析和提出的建議，希望同學們能保持科學的飲食習慣，重視早餐，關愛自己，關愛健康。
你們今天吃早餐了嗎?你們經常吃早餐嗎?吃些什么?早餐是一天中最重要的一餐。早餐怎樣吃得好還是一個大學問呢!
早餐要講究多樣，營養攝入要均衡。早餐一般上分為四類：谷類、肉類、奶類以及豆制品。如果以上四種植物都有，那你的早餐就很豐盛;如果只有三份，那你的早餐也比較豐盛;如果只有兩個以下，那就較差。
早餐一杯奶，一個雞蛋。雖然蛋白質、脂肪的攝入量是夠的，卻忽視了碳水化合物的攝入。
早餐只吃面條等主食或富含油脂的食物，又會使血液過多地聚積在血管中，令人昏昏沉沉，思想遲鈍。
美味的零食當早餐也不可取。零食大部分很干，對于剛起來的人來說是非常難以吸收的。再說零食基本由谷物為主，只能提供短暫的飽感，久后會感到饑餓。
科學家已證明證明不吃早餐，不管是對小孩還是對大人，對身體極有害處：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
為了我們的身體健康，所以大家要重視早餐啊!
五年二班許芫銘。
2016.1.27。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
我最喜歡的還是專屬于我們這個年齡的《當代小學生》，這本雜志細分為低年級和中高年級兩類，里面的每篇文章都是切合我們的成長而寫的，非常精彩。
《當代小學生》我是你的忠實的讀者，不會錯過每一期。初認識它時我還在上小學一年級，經常到老師的辦公室，在語文老師的辦公桌上的《當代小學生》吸引了我，雖然我認識的字不多，只看書上的插圖，我打開書，便被里面那些插圖給吸引了，我便迫不及待的看了一會，我看著看著便入迷了。從此我就喜歡上了《當代小學生》，所以我從一年級到現在一直訂閱著《當代小學生》這個刊物。
《當代小學生》每期都有小明星介紹，都是和我同齡的小演員、小發明家、小作家。他們的那些事跡讓我感動，那些成績讓我羨慕，那種對學習、興趣努力執著的精神讓我佩服得五體投地，我自愧不如。印象很深的是變臉小天使——辛天麟。他今年也是5年級，卻已經熟悉變臉、噴火、相聲等多種技藝，平時的訓練很辛苦，他的身體一次又一次地受傷，但他從不放棄，一直咬牙堅持練習。這些都是我所不及的。從這些同齡人身上我學到了勇氣、堅持、信心，他們是我成長的好榜樣。
說起來，《當代小學生》還是我的老師呢！自從我看了《當代小學生》之后，不但提高了我的寫作水平，還使我可以輕而易舉的解決很多我以前解決不了的各種難題，那是因為在《當代小學生》中寫出了非常多的寫作技巧，還寫出了很多解決問題的辦法。如果你問我在《當代小學生》中我最喜歡哪一個版面的話，我會說都喜歡，不過我最喜歡的還是“電腦天地”，因為這個“電腦天地”中可以學到非常多的有關電腦的知識。所以現在，同學們家中的電腦出了毛病都會去找我，同學們還送給我一個“電腦專家”的雅號呢！我知道這可都歸功于我的好朋友們《當代小學生》。這本書不但幫助我的學習，還使我懂得了非常多的道理。
我很喜歡數學，《當代小學生》里的數學題期期都充滿了挑戰，我也是每題必做，而且經常從中學到更好的解題思路和方法。有一次做練習碰到一個關于兩車行駛求距離的問題，幾番思考后我給出了答案。我記得《當代小學生》上也有類似的題，找到后，我的思路又豁然開朗，很快地又通過另一個更簡便的方法解出了這道題。
《當代小學生》真像是我的好老師啊。比如從“五個手指的爭論”這一篇文章中，我懂得了無論干什么事情都必須要團結一致才行，在“超級滑翔”這一篇文章中我知道了無論干什么事情都要勇于嘗試。
大家聽了我的介紹，你們一定也喜歡上了《當代小學生》吧！書是人類精神的食糧，我們一定要珍惜我們的書籍??！那就讓我們一起到無盡的書的海洋中去遨游吧！《當代小學生》是我們的良師益友，她教我們進步，伴我們成長。
濰坊市坊子區坊安街道石埠小學五年級一班徐艷迪。
現如今，社會飛速發展，生活節奏加快，有些父母投入到工作當中，沒有時間關心自己的孩子，不給孩子做早飯或讓孩子到外面去吃飯。到底有多少同學吃父母做的飯呢?我對同學們的早餐進行了調查。
調查。
我調查了同學們的早餐情況，并做了記錄，調查結果如下。
全班的66名同學，有43人在家吃父母做的熱飯;5人在小吃店買包子米線等食物來吃;2人在面包房買面包吃;1人自帶早餐來學校門口來吃;還有13名同學經常不吃早餐。
分析。
1.吃父母做的熱飯菜的同學的身體大多很不錯。證明家里的飯菜很干凈。
2.買面包吃的.同學個子都不高，這都是食品添加劑在作怪。
3.在小吃店里吃飯的同學都普遍體弱多病，因為外面的飯菜有地溝油等垃圾。
4.自帶早餐的同學吃不到熱飯菜，對腸胃和健康都有一定的影響。
結論。
自帶早餐、買面包、買小吃和不吃早餐對身體都有一定的傷害。在此我提出以下希望：
1.最好在家吃父母做的熱飯;。
2.不要不吃或只吃一點飯;。
3.不要經常在小吃店吃飯。
建議。
父母滿再忙也要抽時間來給孩子做飯，避免營養不良?，F在正是孩子們上漲發育最快的時候，一定要讓孩子們吃上干凈的熱飯菜。
本文作者以問卷調查的形式對學生學習情況與教師教學情況進行了解，以便教師及時了解學生學習、反思教學問題，改進教學。
教師的教學需要學生的反饋，學生是教師教學工作的一面“鏡子”，只有我們及時地了解學生學習和教師教學的情況，對出現的問題進行反思與改進，不斷完善教學工作、引導學生改善學習方法，才能促進教師的成長。因此，我設計了一份《數學課堂教學與學生學習情況問卷調查》。
調查對象:高一全體學生。
調查方式:以問卷調查的形式，對學生進行無記名調查，發出問卷158份，收回158份。
調查內容:由23個單選題與兩個問答題組成，分為兩個部分，第一部分具體從三個方面人手:(1)學生對數學的主觀認識及對數學學習目的的認識;(2)老師對學生數學學習的過程性了解;(3)學生對老師教學的過程性評價。第二部分為開放式問答，作為對第一部分的補充，讓學生對數學教學談看法、提建議。問卷回收后進行統計、分析、歸納出常見的數學課堂教學中的問題，以及學生數學學習中的問題。
人感興趣(35舞)烏券趣一般(53%)c.不感興趣(12%)快(0%):‘嬰一殆果分析:一半以上學生對學習數學沒有足夠興趣。
2.你學習數學是因為牌一。
a.喜歡數學本身(12而而丁考試、升學需要(68%)。
c.實用(20%)d.無動機，不想學(0%)。
結果分析:許多學生的學習動機為考試、升學。
3.學完數學每一章后，你做總結嗎?’。
a.一般不太會總結(34%)。
b.希望老師給予歸納總結(57%)。
c.及時復習，主動對一章節的知識進歸納總結(9%)。
結果分析:大部分學生依賴老師的總結復習。
4.你認為老師如何傳授新的數學知識你的接受效果更好?
a.老師開門見山，直接講解(22%)b.老師從生活中的例子引人，然后再講(49%)c.先由學生自學，合作交流討論，然后老師再講(22%)d.沒有感受，無所謂(7%)。
結果分析:有70%的學生喜歡老師從生活中例子出發開展教學并對合作交流討論這樣的學習方式有興趣。
5.你認為你掌握了數學學習的方法嗎?
a.有自己的學習方法(35%)b.沒有什么方法(65%)。
結果分析:有60%以上的學生認為自己沒有掌握一定的數學學習方法。
6.問答、請你將影響數學學習的下列四個主要因素按“從主到次”排列一下。
a.教師的教學藝術和講授的好壞b.自己用功與否。
c.數學天賦d.數學學習方法是否得當。
結果:把a排第一位的有10%，把b排第一位的有38%，把c排第一位的有20%，把d排第一位的有32%。
結果分析:關于影響數學學習的因素，學生的認知雖然不同，但也具有一致性，有90%的學生并沒有把教師講授的好壞放在第一位，70%的學生把自己用功與否或數學學習方法是否得當放在第一位，數學天賦被大半人排在了最后一位。這說明學生還是能夠把主觀能動性看成是影響學習的重要因素。從心理學的歸因理論來看，把行為結果的原因歸結為外部的和不可控的因素，會降低個體的行為動機。而把行為結果歸結為內部的、可控的因素，會增強個體的行為動機。這項調查說明學生能認識到自己才是把握航行的真正舵手。
為了改善教學，我提出以下幾點改進措施。
(1)增強數學學習目的性教育，從培養間接興趣向直接興趣轉變。培養學生學習興趣應該使學生了解所學學科的實用價值，各種知識技能對他們有什么直接或間接的用途。當學生能夠意識到學習是他們達到某種重要的目的手段時，他們就會產生求知欲和認識的興趣。比如當我在講到本章內容對大家的專業課學習有用時，學生的注意力要相對集中。而且應讓學生體會到學習數學對于提高思維素質，培養邏輯推理能力和想象力都具有重要作用。
(2)教學中新知識的引人方式是十分重要的，對學生來說，讓他們理解知識的生成過程比他們直接接受知識本身更重要，我們需要把握新知識的生長點，要從舊知的“嫩芽”上生長出“新枝”。從以上反饋我們發現學生是覺得從生活中引例的教學方式配上合作交流的學習方式是他們所愿意的。因此，我們可用生活實例作為新知識的生長點，利用課堂進行必要的“數學實踐活動”，即在教學過程中，要有意識地讓學生有更多的機會接觸現實生活和實踐中的數學問題，并嘗試用數學的知識解決實際問題，將數學意識的培養貫穿于整個數學教育的過程中去，讓“數學就在我們身邊”的意識不斷沖擊他們的大腦，提高他們的直接興趣。
(1)請數學學習優異的同學談談他們自己學習的方法。
(2)由我介紹一些其他同學的好的學習方法，并發揮網絡、書本的教育功效。
(3)由學生再思考總結，借鑒好的為己所用，在不斷摸索中需求適合自己方法。
(1)提倡預習，在預習中發現問題，讓學生能帶著問題走進教室，逐漸提高學生學習主動性。
(2)在教室中，創設和諧氛圍，讓學生勤于思考，善用激勵評價，讓學生敢于表達，使得學生在問題解決中放飛思維。
(3)教師設置新情境與開放性問題，讓學生帶著更多的問題走出教室，因為課堂教學的時間總是有限的，而學生學習是無限的。
學生是發展的主體，是老師工作的一面“鏡子”。教師要面向全體學生，關注學生的個體差異和不同的學習需求，因為他們的收獲是我們播種的目的，如何澆水，怎樣施肥，就成為我們的教學過程，這個過程需要交流，需要反思。因為知識是在交流中生發.思維是在互動中升華。
小學生早晨要不要吃早餐是廣大家長關心的一個社會問題，為了進一步了解學生吃早餐情況，我對經二路小學一至六年級同學吃早餐情況進行了調查?，F將調查結果報告如下：
一、調查經過。
記者：“甲同學，請問你吃早餐了嗎?”
甲同學：“沒有?！?/p>
記者：“是不想吃嗎?”甲同學：“不是。是因為早晨時間太緊，家長來不及做?！?/p>
記者：“乙同學，請問你早餐吃什么?”
乙同學：“牛奶和煎雞蛋，
”
記者：“經常這樣嗎?”
乙同學：“不是。大多數時間是吃媽媽平時給我準備的好吃的(零食)?！?/p>
丙同學：“我經常在地攤買吃的?！?/p>
二、基本情況。
本次調查共涉及經二路小學一至六年級共200名男女同學，其中：男同學110名，女同學90名;高年級100人，低年級100人。從調查的情況看，低年級吃早餐的人數占到被調查人數的.75%，這與他們年齡小，父母和長輩關心程度高有關;高年級吃早餐的人數占到被調查人數的60%，占比略低于低年級同學，這與家長不能堅持做早餐或者學生自己不想或不愿吃早餐有關;男同學吃早餐的人數占到被調查男同學總數的45%，女同學吃早餐的人數占到被調查女同學總數的65%。
前言：
一、確定主題。
在了解今年fll的主題后，針對環保這一大課題，我們小組的成員積極思考，踴躍發言，在許許多多我們所了解的環境問題中，我們將目標確定為“白色污染”。
“白色污染”是環境污染中令人頭疼的一個問題，其真兇就是生活中隨處可見的塑料制品，充斥在地球的角角落落，不易降解，影響環境的美觀，所含成分有潛在危害。白色污染的主要來源有食品包裝、泡沫塑料填充包裝、快餐盒等，我們本次對產生這些垃圾最為集中的早餐店通過調查實驗、查找資料等方法展開研究，并結合優劣性、可行性、科學性、發展前景等方面提出解決建議。
二、實地調查，發現問題。
我們小組對十家大小不一的早餐店進行了調查，經詢問后得知，一次性筷子、發泡餐具成本便宜，使用后都是直接扔了，如果使用可消毒的重復使用的碗筷，成本會大大增加，一次性餐具也方便顧客打包。
除此之外，我們小組成員詢問了40個人的早餐就餐情況。在這40人中，只有8人絕大多數時間在家吃早餐。有6人則因為學習或工作的原因，基本不吃早飯。剩下的26人則習慣于在外面吃早餐，只有1人有自帶飯盒、筷子的習慣，其余的都習慣用一次性餐具，他們認為這些餐具方便，又干凈。他們吃完后，都是隨手將這些物品丟進垃圾桶。
三、分析綜合，得出結論。
第一、浪費資源。就一次性木筷來說，每年中國生產一次性筷子450億雙，消耗林木資源近500萬立方米，生產所消耗的資源占了全年18%，而一棵生長了的大樹，僅能制成3000至4000雙筷子，也就是說，我們每年因生產一次性木筷要砍伐一千多萬棵樹。對于森林覆蓋率只有18%的中國來說，使用一次性筷子無疑是巨大的資源浪費。
第二、污染環境，它帶來了視覺污染與潛在危害。大片大片、成堆成堆的白色垃圾，散發著惡臭嚴重，破壞了我們的市容和景觀。它的潛在危害就更嚴重了，發泡餐具主要由聚苯乙烯、乙烯等高分子化合物組成，通常需要2才可自行降解。因此,這些“白色污染”不僅給國家和人民增加了無端的經濟壓力，還給子孫后代留下了一大堆難題。
第三、危害健康。用它來包裝較熱的食品時，它內部的有害物質就會被吸出來，凝結在食物上，我們吃了這樣的食品，不僅肝臟、腎臟受損，而且機能還會發生變異。發泡塑料已被科學證明是危害健康最嚴重的物質之一。一次性筷子生產者大量使用化學顏料和添加劑，使筷子看起來又白又光，會導致咳嗽、哮喘等疾病，損害我們的呼吸系統功能。因為它們，原本衛生、安全的“一次性筷子”變得不安全了。
四、解決方案。
第一、提高環保意識，宣傳節能知識。我國有著勤儉節約的優良傳統，有著回收廢品的歷史傳統。50-80年代曾經擁有當時世界上最受稱道的廢品回收綜合利用系統，或許只是受貧困經濟制約的不得以的手段，以應對資源匱乏。在經濟迅速發展的今天，環境問題日益凸顯，人們對環境的關注程度也越來越高，環境保護意識也在不斷增強。但與發達國家相比，差距依然很大。在發達國家，每個家庭對垃圾分類早已習慣，而在我國卻難以開展，究其原因，有技術、制度的因素，更主要的是人們的環保意識單薄。意識決定行動，提高人們的環保意識是關鍵。通過電視、廣播、報紙、網絡、環保網站、環保論壇等，從學校到社區，從兒童到老人，全方位立體的進行宣傳，倡導全民總動員厲行節約，激發人們的責任感與參與意識，使環境意識深入人心，成為一種習慣，進而成為一種自覺行為。一次性餐具使用過后，人們能夠自覺做到分類放置，為回收提供便捷。
常言說的好：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背栽绮偷暮猛饪芍^是數不勝數，早餐可以保證我們在上午能夠精神煥發，集中注意力，更重要的是可以保證我們的身體健康。那么如此重要的早餐，我們班同學眼中又是怎么樣的呢?他們有沒有意識到早餐的重要性，能不能合理、健康地搭配自己的早餐呢?帶著這些疑問，我與夏萌、杜佳蓉、鄧玉婷一起，以“小學生的早餐問題”為主題，采用問卷的方式，做了一次深入而又細致的調查。
“你吃早飯嗎?”“每天都吃?！薄澳悄阃ǔＴ谀睦锍栽顼?”……隨著問答的次數增加，調查范圍的擴大，我獲取的信息量越來越大，心情也越來越復雜。本次共調查了52人，而這52人中，只有45人(約占總數的86.5%)堅持每天吃早飯，有6人(約占總數的11.5%)是偶爾吃早飯，還有1位同學(約占總數的1.9%)是從來不吃早飯，;然而，在每天吃早飯的45名同學中，只有31人吃的是營養均衡的早飯(約占總數的59.6%)，剩下的40.4%的早飯營養不均衡或從來沒有注意過，更有甚者早飯就開始吃熱狗、漢堡這類油炸食品，這既不衛生也沒有什么營養搭配，不能更好的消化反而會使腸胃系統受阻，導致腸胃反應。調查的同時，我還發現約有68.4%的同學都在家中吃早飯，這是一個很好的習慣，因為在家中吃早飯既衛生又健康，不必要擔心食品安全的問題，約有7.6%的同學一直是在外面的小吃店中吃早飯，雖然小吃店中的食品美味，但小吃店中的食物不怎么衛生，含油量或是含鹽量過高，并不適合早飯食用，食材也不一定安全，不如在家中吃的放心，所以，還是在自己家中吃早飯才是最明智的選擇。那么什么樣的早飯是小學生常吃的呢?通過調查的數據顯示約有42.3%的同學最常吃的是粥湯類，也就是各種各樣的雜糧粥、營養粥，在吃粥的同時他們也會配上面包、燒餅、油條等糕點來充饑，另外有34.6%同學的早飯通常是吃面食類，如饅頭、面包、面條……配上豆漿牛奶，這便是大多數同學的標準早飯了，在我看來，這樣的早飯最好再加上一個雞蛋，補充營養。
早餐的重要性不言而喻，但為什么仍有同學不吃早飯呢?經過調查我發現是因為貪睡而造成的，為了多睡幾分鐘而犧牲自己的早餐時間，這是不是很不值呢?不吃早飯會造成低血糖，精力不振等現象，這樣的話哪會專心聽講?早餐不得不吃啊!
在此，我也對家長提一些建議：作為家長，您應該重視孩子的早餐問題，不要孩子的早餐成為小攤上的三無食品，邊走邊吃抓在手中的零食。這些早餐不僅不衛生，還對身體有害，這樣的早餐吃不得，也許您自己親手做的早餐，不僅能讓你的孩子吃的健康衛生有營養，還能讓孩子感受到濃濃的.家庭溫暖。讓生活更美好，只需一頓早餐，一頓豐富的早餐，可以讓我們一上午精神煥發，一頓有營養的早餐，可以讓我們身體健康，體質增強，一頓精致的早餐，可以讓孩子感受到父母對孩子們濃濃的愛意。
你看，我們怎能不吃早餐呢?
問題的提出：
上學期，我每天來到學校，發現有些同學無精打采，而有些同學卻神采奕奕，形成了鮮明的對比。我詢問了幾個精神十分恍惚的同學，一問才知道原來他們都忘了吃早餐，一個個都趴在桌子上，完全沒有了生氣。我們就想：不吃早餐對身體有沒有危害呢？要是有，那么危害會有多大呢？為了揭開早餐的秘密，圍繞這主題，我們展開了一系列的調查與研究。
調查方法：
1、網上調查2、查找文獻3、圖片宣傳。
我設計了一個調查問卷，以下問題具有一定的代表性。
1.您的性別？
2.你每天都有吃早餐嗎？
4.你知道早餐對人體的重要性嗎？
問卷分析：
從問卷中可以看出，回答問題的男女比例差不多，可以看出大家對這個問題都很感興趣。48.08%的人能夠主動吃早餐，3.85%的不吃早餐，不一定吃早餐的同學占48.08%，總體來說不吃早餐的同學可能較多。大約65%的同學早上8點以后吃早餐，假期在家還可以，如果上學了，8點就已經到校了，怎么能有時間吃早餐呢？大約90%以上的同學明確知道早餐對人體很重要，所以有的同學不吃早餐，重要原因是自控能力太差。
結論：
1.不用早餐的壞處。
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，以免出現血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應遲鈍，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的質和量不夠，容易引起能量和營養素的不足，降低上午工作、學習的效率。
不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，并且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
3.吃早餐的好處。
早餐食物中的供能營養素是維持血糖水平的主要來源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪的供能比例，應為5：1：0.7（相當于100克谷物，50克雞蛋，10克食用油），這樣能夠很好地發揮碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同時又利用了蛋白質和脂肪維持進餐2小時后血糖水平的功能，兩者互補，使整個上午的血糖維持在穩定的水平，來滿足大腦對血糖供給的需求，對保證上午的工作、學習效率具有重要意義。
4.早餐如何作用。
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉化為能量被人體利用，尤其是學生，快速轉化成為atp后能被大腦利用。
營養學家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖。
5.早餐三大原則。
就餐時間應在早上7---8點之間。
營養搭配，即早餐應該有碳水化合物、蛋白質食物和維生素。
要攝入足夠多的水份、不宜經常食用油炸食物、食物應當容易消化。
6.早餐四大要素。
谷類。
谷類是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。它們豐富的碳水化合物是我們膳食能量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。
肉類。
準確的稱呼應該是“動物性食物”，包括肉、魚、禽、蛋。它們為人體提供動物性蛋白質和一些重要的礦物質和維生素。但它們彼此間也有明顯區別，媽媽們要注意輪番使用，不要因為孩子喜好而偏好某一種。
雞肉、魚蝦及其它水產品含脂肪很低，可以多吃一些。豬肉含脂肪較高，適量少吃。蛋類是高蛋白的優質來源，但含膽固醇相當高，以每天1個為宜。
奶類（或豆類）。
奶類及奶制品、豆類和豆制品，前者是動物蛋白，后者是植物蛋白，能為人體提供優質的蛋白質。而且，我國居民膳食中普遍缺鈣，奶類是首選補鈣食物，有些孩子喝牛奶會有腹瀉等不同程度的腸胃不適，用酸奶和豆漿、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。
蔬果類。
也就是蔬菜和水果。我們經常把它們放在一起，是因為它們有許多共性——提供給人體各種維生素。但它們終究是兩類食物，各有優勢，不能完全相互替代。尤其是上學期間的'孩子，更不能只吃水果不吃蔬菜，或只吃蔬菜不吃水果。
一般說來，紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，所以你要多選深色的蔬菜和水果。
注意事項:。
不吃早飯埋沒數學天才；
因為各地的習慣不同，大家可以根據自己的喜好來選擇不同的早餐；
適合早餐的谷類食物：饅頭、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面條、營養麥片、餛飩。
適合早餐的肉類食物：豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、火腿、雞蛋（蒸、煮、炒、煎均可）。
適合早餐的奶類及豆類食物：鮮牛奶、酸奶、羊奶、豆漿、豆腐腦、豆腐干、煮黃豆、醬豆腐。
適合早餐的蔬果類食物：黃瓜、蘿卜、萵苣、白菜、西紅柿、
蘋果、草莓、香蕉、橙子、獼猴桃。
對于孩子，早餐應有足夠的優質蛋白質和碳水化合物以及適量。
的維生素和礦物質，盡量少吃太甜的食物，以防引起齲齒和肥胖。建議：
同學們，早餐是大腦活動的能量之源，請分配好你的早餐搭配，讓自己的一天過得更充沛！
大家要養成按時吃的習慣，而且食物也要講究營養均衡，希望大家養成這個好習慣！
版權聲明：此文自動收集于網絡，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們取得聯系，我們將及時進行處理。
本文地址：http://www.springy.cn/fanwendaquan/gongzuobaogao/625512.html
