<menuitem id="an1j4"></menuitem> 通過撰寫報告，我們可以深入思考并分析問題，展示自己的專業知識和能力。如果你正準備寫一篇報告范文，不妨先參考一下以下這些范文，相信會對你的寫作有所幫助。
本，全校共上報“國家學生體質健康標準數據管理系統”學生共339人，其中男生160人，女生179人，上報率為100%?？傮w達標率為98%，其中優秀分數段人數占43%，及格分數段人數占55%，不及格分數段人數占2%。
（一）開足開齊體育課，保證體育教學質量。
1、開足上好體育課。認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，1-2年級每周4課時，小學3-6年級每周3課時，各任課教師不以任何理由削減或擠占體育課，確保體育課的正常開課。體育教師認真制定科學的教學計劃，認真備課，完善教案，高質量地上好每節體育課。
2、開展豐富的大課間活動。每天上午統一安排30分鐘大課間體育活動。認真組織學生做好眼保健操、廣播體操，結合各班實際，開展一些符合學生身心發展特點的舞蹈。新生入學時強化廣播體操的教學和評比，組織好廣播體操比賽，使全體學生都能做好廣播體操。組織好課間體育活動，充分利用1校園體育器材設施，開展趣味體育活動、游戲、跳大繩等，激發學生興趣，確保人人參與。
3、周密組織體育活動課。由教導處安排在下午第二節課后，組織學生進行一節課集體體育活動。積極探索適應學生特點的活動方式和內容開展體育創新項目和特色項目活動。在冬春兩季安排學生進行運動量適度的集體跑步活動。體育活動課在班主任、體育教師和任課教師的組織、參與下，以班為單位集體進行。
（二）以體育活動為引領，全面實現學生體質達標。
1、因地制宜開展體育活動。根據場地器材條件、傳統特色和氣候特點，因地制宜開展學生每天一小時校園體育活動。以陽光體育活動為載體，鼓勵學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，參加豐富多彩的“達標爭先”活動，形成青少年學生體育鍛煉的熱潮。挖掘學校體育資源潛力，充分調動一切積極因素，豐富活動形式與內容，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的需求，保證學生有豐富的鍛煉項目、足夠的鍛煉時間和良好的鍛煉效果。
2、全面實施《國家學生體質健康標準》。制定《國家學生體質健康標準》達標方案，完善《國家學生體質健康標準》測試、報告和定期公告制度。學2生體質健康狀況、參與體育活動表現以及體育考試成績納入學生綜合素質評價體系，記入學生檔案，作為評價學生全面發展的重要指標。
（三）明確責任，提供保障。
1、明確工作責任。學校成立以校長為組長的活動領導小組，切實加強對該項工作的領導、組織、協調、監督和檢查。明確責任人，建立健全工作責任制。校長及學校中層干部帶頭參加活動；班主任組織好學生大課間活動和體育活動課，帶領并督促學生積極參加體育活動；體育教師要在上好體育課的同時，對課間、體育活動課及各種體育競賽形式和內容進行科學設計和專業指導，并結合學校實際積極開發特色體育鍛煉項目；其他學科教師要堅持做到不擠占體育課和體育活動時間，要在學校統一安排下積極支持和參與這項工作。
2、加強學校體育場地建設。加大對落實保證中小學生每天一小時校園體育活動的投入，每年安排一定比例的經費用于建設體育活動場地和購買體育器材，努力使學校運動場地建設和體育器材配置達到標準。管理好體育器材室，加強對器材進行規范管理。積極發動廣大師生因地制宜，自制堅固耐用、安全可靠的活動器材，創造條件保證中小學生每天一小時校園體育活動。
3、加強體育安全管理。組織與實施中小學生每天一小時校園體育活動，要遵循教育規律，結合中小學生身心發展特點設置運動項目，開展相關活動。建立完善體育安全管理制度，制定安全預案，落實安全責任，加強安全教育和過程管理，避免學生意外傷害事故發生，確保學生安全。
（四）加強評價考核完善評價監督。
1、建立表彰獎勵和問責制度。學校將組織開展中小學生每天一小時校園體育活動情況作為教師考核重要指標，并與評先評優直接掛鉤。每學年組織陽光體育活動先進班級、先進個人評選活動。凡沒有認真執行國家、省市區和學校規定的，在各種評先評優活動中實行“一票否決”。
2、自覺接受社會監督。向社會公布學生每天一小時校園體育活動實施方案、活動情況、基本要求和監督電話，自覺接受社會、媒體和家長的監督。對群眾反映的問題要認真對待，及時核查、反饋，對存在的問題要及時整改。將實施方案張貼到各班教室和學校室外宣傳欄。
3、營造良好的輿論環境。堅持正確的輿論導向，倡導健康第一的理念。通過召開教師會、學生會，通過校園網、黑板報、手抄報、宣傳欄、張貼標語等形式，宣傳上級文件精神，讓廣大師生人人明白，深入人心，動員廣大師生積極參與到活動中來。
二〇一五年十月二十七日。
根據國家體質健康測試工作安排，我校嚴格按照測試要求，于2017年9月至11月，對全校學生進行了體質健康測試。
一、測試情況。
本次我校測試學生共有341人?？傮w上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校被測學生中，優秀人數19人，優秀率為5.6%，良好人數69人，良好率為20.2%，及格人數229人，及格率為67.1%，不及格人數24人，不及格率為7.1%。
二、成績分析。
1.今年我校學生的體質狀況呈現下降的趨勢。學生的許多身體素質指標明顯下降，主要表現在耐力素質小學（50米×8往返跑）呈下降趨勢，肺活量指標大幅下降。為此，針對我校學生的體質狀況分析其中的原因，并提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。
所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：
（1）營養過剩，胖墩增。
了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。
（2）勞動減少，體能下降。
造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，過去騎自行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當一部分學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。
（3）學習負擔過重，缺乏充足的活動時間。
這類問題，主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在每次考試中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。
（4）學生對體育的重視程度不夠，出現“重主輕體”的現象。
學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數等主課那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。
三、增強我校學生身體素質的對策。
我校根據學生的生理、心理的特點，從課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。
（1）利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學。
在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。
（2）充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動。
開展陽光體育活動，廣播體操、校園集體舞、排球操、跳繩等活動的開展，使學生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。
（3）改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣。
游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“鉆山洞”這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的“兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次??久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。
體育教學面對的學生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學生之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見，學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯，體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，要面面俱到，使其都學有所得，學有所感，都能在自己原有的基礎上得到發展，就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中“吃不飽”和“吃不了”的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。
目前，在體育教學中流行一種新的教學模式，即“快樂體育”模式，但是，我們不能膚淺地認為，只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應該體現在學生在體育運動中克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因而，讓學生在活動中體驗挫折，鍛煉其意志也是至關重要的。全面素質鍛煉是很重要的一環，在體育課中適當地安排素質訓練，可以鍛煉學生的意志，克服其嬌氣思想。另外，在活動過程中可以刻意地設置一些小障礙，使學生通過努力，在活動中不斷增強自尊與自信。這些活動使學生在特定的環境中通過自身的努力，學友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗。
體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，體育器材和設施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學生參加體育活動的興趣，有利于學生的身體健康。
（4）體育課程的延伸。
學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善，其效果可能不明顯，因此，促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔，使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展，適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養成堅持鍛煉的習慣。學?？芍鲃优c社區掛鉤，積極組織學生參加社區的各種體育活動，如健身操、舞蹈、小型趣味體育項目的比賽等；還可以經常組織學生到社區去進行體育活動的宣傳與表演，把體育課中所學的知識、技能奉獻給社區，這種做法既有助于促進學生更好地參與體育活動，又增加了學生與社會聯系的機會，發展學生的身心健康。
以上是我校針對本次學生體質健康測試的分析及對策的一些想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。
柳毛鄉中心學校。
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經過校內大部分學生詢問得知，有許多學生有不吃正餐的習慣。不吃正餐的主要原因是：時間倉促，其次是為了減肥。只有少部分表示不吃正餐是由于飯堂伙食差，沒胃口。不吃正餐，那些中學生就選擇叫外賣、面包和方便面代替正餐，更有少部分人以零食作為主食。
學習任務繁重使中學生深感時間的不足。而豐富多彩的校園活動更使本來就緊張的時間更顯緊張。為求學業和活動間的平衡，大部分學生會從生活時間中擠壓，如吃飯、睡眠的時間。于是就有學生出現有不吃正餐的現象。飯堂的伙食是經學校管理，食物安全系數相對較高，營養結構比較科學合理，價格也比較公平。選擇飯堂的伙食，不僅有安全保障，而且有利于中學生的身體發育、節約金錢。然而在飯堂打飯要浪費時間，這無疑使時間緊張的中學生舍而避之。而有的中學生特別是女同學，為了追求形體美，忍饑挨餓，以至營養不足，更有甚者危及生命健康這種盲目的行為無疑是不可取的。
因此，盡管時間倉促,中學生還是應該食用正規的正餐。在萬不得已的情況下，中學生才應考慮以其它食品代替正餐。而正處身體發育中的中學生更不應盲目追求形體美而對身體造成傷害。
少部分的中學生在購買食品時會看食品的生產日期等基本信息，如知曉食品過期后不會進食該食品。由此我們可以發現，中學生的食品安全意識并不高。只有約為一半的中學生會注意食品包裝上的信息，這無疑加大了中學生食物中毒的風險。在面對食物中毒的情況時，有的中學生會選擇自行急救，或馬上到附近的醫療機構進行治療，有的會先找些藥吃，或因情況而定，甚至有的會置之不理。由此，我們可得知大多數中學生能正確處理食物中毒的現象，但仍有少部分中學生沒有意識到食物中毒的嚴重性并及時進行處理。所以，引導中學生正確處理食物中毒事件是十分有必要的。
因此，提高中學生的食品安全意識任重道遠。
建議：
1、學習科學安排學習時間，幫助學生正確安排學習和生活時間。
學習任務重，在加上豐富的校園活動，中學生的時間十分緊迫。于是，大部分中學生選擇犧牲吃飯、睡覺等生活時間，以求取得學習與課外活動的平衡。為學生的身體健康，學習應適度調整時間安排，引導學生正確地安排時間，幫助學生認識到吃正餐對身體的重要性。
2、中學生應提高對健康的認識，學會正確地處理學習和生活的關系。
中學生有不吃正餐的情況，可見中學生對身體健康的重視和認識不足。因此，中學生應提高對身體健康的認識，學會正確的處理學習和生活的關系，提高學習效率，科學地安排時間。另外，廣大中學生不應以身體健康為代價追求所謂的形體美。
3、因學生對食品安全的忽視，才會發生各類的食物中毒事件，所以學校各宣傳部門機構應積極宣傳食品安全知識和食品中毒的急救知識。
身體是革命的本錢，也是學習的本錢。中學生只有從運動、飲食等方面保持身體健康，才有可能有最佳的學習狀態。因此，面對時間倉促的問題，中學生應更注重時間的安排，做到使生活與學習平衡。
中學生在生活中應更關注食品安全問題，購買食品時注意查看生產日期和其他基本信息。另外，中學生選擇食品時應更多地從營養角度考慮，不要只是一味地追求口味。
總之，提高中學生的食品安全意識，使中學生樹立正確的飲食觀念，是社會、學校和學生自身共同的責任。
為了貫徹實施《國家學生體質健康標準》，全面落實“健康第一”的指導思想，切實提高我校學生的體質水平，根據學?！秾W生體質健康標準》實施方案的安排，學校對全校學生進行了一次達標測試，現將統計分析結果公布如下。
本次測試全校達標率90%，及格率為xx%，良好率xx%，優秀率為81%，總的情況來看，良好率有較大的提高，我校學生的整體體質水平較好，尤其在力量素質方面表現的尤為突出。此外，從測試中來看，學生的運動能力普遍較差。
（一）各年級段情況分析。
1、一二年級的測試項目為身高、體重、坐位體前屈、投沙包四項，從結果看，身高體重指標，大部分學生能達到正常指標，坐位體前屈、投沙包的整體合格率達到89%以上，通過統計可以看出該年級段的學生身體素質有待提高。
2、三四年級的測試項目為身高、體重、實心球、50米跑四項，從結果看，身高、體重指標大部分學生能達到正常指標，代表速度素質的50米跑，合格率達到95%以上，優秀率達到15%，但實心球的成績不很理想，合格率為79%，這表明學生的身高、體重指標及運動能力指標均達到學校要求。
3、五六年級測試項目為身高、體重、肺活量、仰臥起坐、400米跑和跳繩，總體來看身高、體重都能達到正常指標，運動能力400米跑成績也很理想，較差的項目是仰臥起坐。
（二）存在的主要問題分析。
1、坐位體前屈：因水平一學生年齡小，有著本身柔韌性較好的優勢，課堂練習積極性較高，故總體測試情況很好，優秀率也較高。
2、立定跳遠：此項目是每年體育考核必測內容，課堂練習安排較多，對于水平二學生來說已有一定基礎，故測試情況以良好居多，同時冒出少數體育苗子，可擇優為業余訓練培養對象。
3、身高、體重指標：測試情況呈現出肥胖、超重學生占的比例較大，可見學生存在著營養過剩的問題，這很大程度上影響了學生體質健康測試的總成績。因此，教師應利用室內課進一步加強健康飲食的宣傳，積極引導學生合理飲食，提高學生的健康意識，培養良好的飲食習慣。
4、肺活量指標：部分學生受體重影響及沒能很好地掌握正確呼吸方法與吹氣方法，造成此項目測試成績以及格、良好為主。在以后的體育活動中，需加強引導學生掌握有效的體育鍛煉方法及保證充足的體育活動時間，從而促使學生健康鍛煉提高肺活量指標。
5、50米跑：此項目對學生的身體素質要求較高，同時跑的單一、枯燥形式造成了學生參與練習的積極性不高，厭跑、怕跑心理成為學生影響測試成績的攔路虎。同時不及格全是體重肥胖或營養不良、體弱矮小的學生。因此，教師需進一步改進耐久跑的練習形式，以人為本，有效激發學生的參與熱情，化“厭跑”為“樂跑”。
1、全面、扎實地開展學校體育衛生工作。
2、針對本校情況，制定有效的措施，加大《學生體質健康標準》的實施力度，保證學生每天能進行一小時的體育鍛煉，確保新課程標準的落實。
3、積極進行體育課程改革，圍繞促進學生身心健康的核心目標，構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本，強調以學生為主體的體育實踐環節，從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想；要采取多種形式激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣。
加強健康教育，包括人體正常生長發育知識的教育、營養知識教育、健身知識和正確審美觀等知識的教育。
4、繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時，為落實學生每天一小時體育活動的要求，大力推行大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。
5、改革學校體育效果評價方式，積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目的。加強體育教學研究和學生體育鍛煉的指導，促進學生身體均勻發展。
6、進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。要切實加強學校健康教育，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。
7、進一步減輕學生過重的課業負擔，確保學生睡眠時間。
進一步深化教學改革，改進教學方法，采取切實措施，減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項“減負”措施的同時，注意合理安排學生的作息時間和學習時間，按照有關規定嚴格控制家庭作業量，確保學生睡眠時間。
8、加大檢查督促力度，促進學校體育衛生工作上新臺階。
目前，我國普通高校的大學生年齡大多在18—23歲之間，他們的心理發展水平處于迅速走向成熟但真正完全成熟的階段，有著不同于中學生和一般社會青年心理發展基本特點：
(1)自我意識增強但發展不成熟。
(2)抽象思維迅速發展但思維易帶主觀片面性。
(3)情感豐富但情緒波動較大。
(4)意志水平明顯提高但不平衡、不穩定。這些特點是了解和分析大學生心理狀況的客觀基礎。
大學校園是個多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價值觀、世界觀在這里得到延伸或是方向性的改變，，再加上大學生長期生活在一個相對封閉的環境里，缺乏生活閱歷、生活經驗，其心理適應能力、承受能力、認識問題和解決問題的能力較差，大學生心理疾患正是在這一特有環境中多種誘因共同作用下發生的。
那么這些心理疾病和障礙又是從哪里的呢?
(1)大學階段的特殊性。大學里的學習生活與中學已大大不同，可以說是一個新的學習方法、思維方式、甚至是生活方式的轉型期。中學的應試教育和填鴨式教學已經轉變為自學為主、老師指導為輔的學習方法，自覺、自立、自主、創造是大學學習的特點。一些同學在進入大學后未能掌握大學學習的方法，導致考試失利。從而帶來厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有些同學甚至會患上考試焦慮癥，從而引發一系列生理上的問題。相對中學單純的人際關系，大學的交往是廣泛的，有同學、同鄉、師生、異性、社會活動團體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學生個性強以自我為中心，不會設身處地為別人著想，而性格內向的學生不合群，孤獨寂寞，經常埋怨自己沒有，甚至想逃避。轉型期是一個動態期，一系列的轉變都可能讓人茫然、憂郁、甚至恐懼，必然對心理健康產生不良的影響。
(2)家庭教育方式不適當。
許多家長寄望于的不僅是自己孩子上大學，出國讀書，更多的是今后的出人頭地、為家爭光。然而，家長期望值過高會給學生造成現實和理想的不統一的落差，使他們背著重重的心理包袱，遇到問容易產生自卑、暴躁的情緒。從讀書開始，學校和家長只注重智力教育，往往忽略子女的健康心理和人格的教育，同時，在教養方式上，相當一部分家長多采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段，這種消極的教養方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。而上大學后，相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠，家庭教育是一個連續和不斷更新的過程，這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養方式之間存在著不同程度的正比關系。
(3)社會現實的影響。
從個體發展心理來看，大學生正處于自我確認期，在他們腦海里設計出美好的未來和前程。然而，現實社會中的種種客觀障礙常阻礙“理想自我”的實現。近年來高校擴找范圍越來越大，時常使之畢業就業出現巨大競爭壓力，大學生變得到處都是，而自己卻什么都不是?什么也都做不成?考研、就業、還是出國……眾多學子在這樣的十字路口徘徊。如何面對早晚都要涉入社會的現實，給自己未來的發展方向定位，是他們心理的一個結?？焖俚纳罟澴嗪途薮蟮墓ぷ鲗W習壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊，部分學生逃避現實，消極頹廢，沉溺于玩樂放縱，甚至滋生自殺傾向等嚴重的心理問題。
(4)人際交往關系困難。
當校外網吧成為了學生打發時間的去處，當日記本成為自己唯一的朋友，當宿舍只剩下各自的呼吸，才發現原來自己根本沒有可以傾訴的朋友?，F代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。造成人際交往困難主要原因是目前大學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。由于交際困難，一方面導致大學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因無傾述對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理疾病。此外，網絡作為新興的一種通訊方式，已成為年輕一代的越來越推崇的一種溝通和排譴方式。但我們必須看到，網絡作為心理排泄的一種方式，具有其兩面性，是一把雙刃劍，，在虛擬的世界中一切都沒問題，回到現實中各種問題卻越來越不能解開。如果過于依賴網絡，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往，會影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還可能導致人格分裂。
(5)情感困惑和危機。
當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。大學生正處于青年期，伴隨性發育的成熟，生理的成熟和心理的不成熟之間發生激烈的碰撞，渴望愛情，憧憬婚姻，卻缺乏成熟的愛情觀念，和正確的性觀念和性道德，當遇到這類問題或相關問題時往往會不知所措。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導致大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
(6)高校心理咨詢工作欠缺。
本次調查中發現，64%的學生不滿意所在學校心理教育工作，而同樣也有42%的學生需要心理輔導和幫助。學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。據報道，北京52.2%的高校至今還未設立心理咨詢機構，亦沒有經過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。另外，心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應不了學生的要求，以致學生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。此外，高校的思想政治工作也要跟上時代步伐，要善于針對大學生的不同個性心理因勢利導。
(7)對貧困學生關懷不夠。
貧富差距問題作為一個社會問題同樣也出現在大學校園里。我們不難看到這樣的現象：同是一個班的同學，一些花錢大方，追求“卓越”的生活，而另一些同學卻省吃儉用，到處尋找勤工儉學的機會，這種落差給貧困生帶來了比較重的心理負擔和壓力。雖然貧窮并不是殺人的主要理由，但確實是他產生自卑內向的性格的根源。貧困生出現“心理危機”應該是社會的責任。這些年，城鄉的教育差距也在加大，為了跳農門，部分農家子弟和農村學校的眼睛只盯著學習成績，而且受制于經濟條件，一些鄉村中小學根本談不上培養學生特長，導致學生綜合素質較差，個性缺乏充分發展，除了學習之外，其他方面的能力都較弱?？稍诖髮W里，評判學生的標準是多元的，這樣一來，很多貧困生進入大學后就感覺自己各方面都很差，變得自卑、敏感、脆弱、封閉。
提出建議:。
(1)全社會應該轉變觀念，更新認識。今后需要加強宣傳力度，使大家知道，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫以求得咨詢、疏導，對待有心理疾患的人，社會要給予更多的尊重、理解、關愛，不可歧視他們、嘲弄他們。
(2)樹立一個良好成長的家庭環境。父母是孩子成長過程中的第一任老師，家庭和睦，互愛互助可以為孩子樹立榜樣的力量;父母的教育方式不能再像傳統的“棍棒”教育，也不因是獨生子女而過分溺愛，父母與兒女的溝通方式應建立在互相信任，互相理解的基礎上，對于涉世未深的子女，要多告訴他們社會的復雜性和多面性，使他們對社會能有更深刻的看法和認識，比較及時的洞察自己孩子的各種心理動向。
(3)高校應加強心理學知識、常識的教育和普及。高等院校應加強對心理學、生理學知識的教育、宣傳和普及，根據大學生的特點開設相應的心理健康教育課程和講座，通過?？?、校廣播站、校園網等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力，以便有效的進行自我管理。
(4)高校應完善心理咨詢工作和培養高水平的師資隊伍。學校心理咨詢的形式很多，一般有面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等多種形式，通過心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。特別是對剛入學的新生，應為他們建立心理檔案，開展經常性的定期心理檢查。據統計，我國每百萬人口中只有2.4個心理工作者，10個精神科醫生。心理咨詢是一項專業性很強的工作，沒受過專業訓練的人容易在引導方法上產生偏差，所以培養高水平的專門從事心理工作的人員隊伍迫在眉睫。
(5)積極開展豐富多彩的校園活動和探索多種形式的教學方法。學校和家長要從根本上教育和引導大學生過正常有益的生活，幫助他們選擇多樣性的校園生活，參加豐富生活的社團，勇敢參與各種社會實踐活動，為同學增進交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機會和舞臺，以有利于他們個性心理的發展。特別是要鼓勵大學生們與各種不同類別的群體進行充分溝通與交流，了解自己以外的人群的生活生存狀態。
(6)強化法制教育，增強大學生的法律意識。大學生犯罪事件提醒我們，增強他們的法律意識，使之對自己的行為產生約束和責任感，提高自己的自控和自律能力。
(7)加強學校內部管理。特別像一些比較特殊行業的學校，如軍事院校、警校等，軍事化管理制度下的學生易生產焦慮和壓抑的心理狀況，學校應在規章制度上多地為學生著想，注意加強班級、宿舍的整體建設，充分發揮學生會、社團的作用，積極開展心理互助活動，為學生營造良好的環境氛圍和人文關懷空間。
(8)增強自身調節能力。提高自己的心理免疫力，也許并非解決心理疾患、壓力的唯一途徑。面對太多的、更嚴重的心理疾患的時候，打消掉心理疾病不是病、看心理醫生丟人的觀念，去勇敢地面對心理醫師可能更為必要，但是心病需要自己積極主動的調整依然是解決問題重要的一環。
結束語：我們每個人這一生要面對的問題實在太多了，承受的壓力也實在太多了，并不只是在大學階段。評價一個人的心理是否健康，不是簡單的問卷調查可以得出的，也不是某個時間段可以體現的，而即使是不健康，也不是看幾次心理醫生和上輔導課能完全解決的，做這份調查報告只是想告訴大家，告訴自己一個答案：面對問題和壓力，不要選擇逃避，只有承擔，才會發現自己原來能夠舉重若輕。重視自己的心靈，溫暖自己的心靈，心理健康離我們并不遙遠。
本次調查采取問卷調查為主，訪談調查為輔的有機調查系統完成。問卷調查范圍廣泛但一般情況下隨機性較大不易控制，在問卷調查的同時輔以訪談調查，具有很強的針對性，以彌補問卷調查可能出現的調查樣本和調查問題的不完整和缺失，使整個調查具有更強的可信性。
本次問卷調查主要涉及以下問題。
問卷中顯示：
在調查樣本中，生源地為河南省內的樣本數目為38，所占比例為76%。省外樣本數目為12，所占比例為24%。男生樣本數目為30，所占比例為60%。女生樣本數目為20，所占比例為40%。由于在本次調查中樣本選擇分布不是十分科學，因此而產生的調查結果可能有一定的片面性。
二、學習情況。
學習情況調查主要是為了解大學生在學習方面的心理狀況，主要包括了解他們在學習中需要的指導內容、學習能力、臨考心情、專業看法、畢業打算、學習主動性以及對自己的定位。
對大學學習生活的態度是因人而異的，受到個人的人生態度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學生對大學校園學習生活的評價不一。42%的受訪者對自己所學專業的滿意度一般，只有10%的受訪者對自己的專業非常滿意。調查還顯示有50%的同學對自己的專業知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業學習的態度呈現中庸現象。這反映出很多學生對校園學習生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調整自己的積極性，這才一個側面還反映出大學生校園學習生活缺乏動力因素。
當今社會在各方面競爭都日趨激烈，大學生學習、就業也不例外。有競爭就必然會產生壓力。因此，面對大學學習、生活、就業帶來的壓力，如何處理就顯得異常重要。從調查結果中可以看出，只有4%的同學地自己的就業前景感到十分滿意。30%的同學對自己的就業前景滿意。而42%的同學對自己的就業前景滿意度為一般，并不是十分積極地態度。而還有22%的受訪者對自己的就業前景的態度為不滿意甚至是十分不滿意。而從畢業后的規劃來看，58%的同學選擇繼續研習，38%的同學選擇直接就業。還有4%的同學選擇其他。這反映出大部分同學他們給自己的定位，是一種處于迷茫、無目標的大學生，一種消極的定位，雖然是一種這樣的定位，但是他們普遍認為學習應是其主要任務，也非常需要老師的就業前景分析和職業規劃指導。雖然大家就業前景并不是十分看好，但也從側面反映出同學們對自己的未來持嚴謹的態度，而不是沒有思考盲目樂觀。只是需要指導老師的幫助。
三、生活情況。
調查顯示，16%的受訪者與家人的聯系頻率為每天一次，32%的聯系頻率為兩三天一次，34%的受訪者與家人的聯系頻率為一周一次左右。也有16%的同學表示很少與家人聯系。從受訪者的感受來看，20%的同學認為家里人對自己的期望非常大，80%的受訪者認為家里人對自己的期望比較大?，F代大學生特別是90后大學生大部分都是獨生子女，承擔了家里父母很大的期望，父母對子女的關注度比較高，也直接導致了一些大學生心理壓力較大。
四、情感交際情況。
進入了大學校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關系。調查顯示，24%的受訪者認為自己在大學里有知心朋友，26%的受訪者認為自己在大學里沒有知心朋友。還有50%的同學面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關系如何，8%的同學表示關系不錯，38%的同學表示關系一般，還有48%的同學認為關系很差，也有4%的同學認為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學關系如何時，66%的同學認為與其他同學關系一般，16%的同學表示關系不錯，14%的同學說與其他人關系很差，也有4%的同學認為數不清。還有32%的同學認為大學中的同學關系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學認為大學中的同學關系比較功利化，也有18%的同學認為大足額同學關系嚴重功利化，4%的同學表示說不清。
在與同學的交往中，52%的同學認為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學認為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現自己，較善于應對處理同學之間的關系。62%的同學認為自己目前的人際關系良好，少部分覺得自己的人際關系一般，也有2%的同學認為自己的人際關系非常糟糕。經過訪談調查發現，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學，應對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進入陌生的環境，并缺乏經驗有關。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關；相反，男生則顯得更加主動大方。
在與異性交往的情況調查中顯示，2/3的同學有男女朋友。46%的同學對自己的感情狀況滿意或非常滿意。34%的同學覺得自己的感情狀況一般，極少同學覺得自己感情狀況比較糟糕。調查還顯示，1/2的同學認為自己的情感把握能力極佳或良好，也有4%的同學認為自己的情感把我能力比較糟糕。由此部分調查來看，目前大學生校園情感交際方面的情況并不是十分樂觀，消極現象也很普遍，不過大部分同學關系比較融洽，小有摩擦都屬于正?，F象。同學朋友之間出現摩擦爭執都很正常，重要的是要采取正確的態度和方法來面對和解決問題。
五、自身情況方面。
調查中顯示，在面對人生時84%的同學都選擇積極生活，仍有12%的同學曾經有過輕生的念頭。在對受訪者進來一個月的精神狀況中顯示，52%的同學覺得自己最近的精神狀態比較好，也有14%的同學認為自己的精神狀況不好，從身體素質的調查來看，56%的同學認為自己身體狀況良好，少部分同學認為身體狀況極為不佳。在調查中還顯示，只有4%的同學認為使自己產生不良情緒的事情非常多，6%的同學認為使自己產生不良情緒的事情比較多，42%的同學覺得一般，53%的同學覺得使自己產生不良情緒的事情很少甚至幾乎沒有。52%的同學表示當心情遭遇低谷時自己的恢復能力良好。在感覺心情低落時68%的同學表示會選擇自己默默承受，28%的同學表示會找家人朋友傾訴。由于現代大學生接受新事物能力較強，面對無法預測的情況有較強的適應力，因此，遇到挫折時自我排遣的能力比較強，大部分學生都能夠承受壓力和挫折，但也有一部分同學，心理承受能力較弱，需要加強心理承受能力的培養。
糜鎮明德小學現有11個教學班、560多名學生，學校一直把體育工作作為學校教育的一個重要組成部分，牢固樹立“健康第一”的指導思想，將體育與德育、智育、美育有機統一、相互滲透，并從各方面進行了重點部署和有效實施。具體作法如下：
1、組織保障：強有力的領導和引領。
學校專門成立了“學生體質健康監測實施領導小組”，由王澤奎校長擔任組長、陳明輝副校長（專職體育教師）擔任副組長。學校領導熟悉體育工作的政策和法規，牢固樹立了“健康第一”的思想觀念，始終把體育工作作為學校工作的一個重要組成部分，列入每學期的工作計劃，多次召開學校體育工作的專題會議，研究、指導和引領我校體育工作的發展方向，激勵體育教師的自我發展。
2、制度保障：規范執行上級規定；完善學校內部考核。
我校嚴格貫徹執行上級的文件精神，在教育教學工作中落實“健康第一”的教育思想，嚴格按照國家頒布的課程計劃和課程標準開齊開足體育課，并將科研與教學相結合，不斷改進體育課教學和完善體育課評估考核制度。我校充分保證學生每天能夠擁有1個小時以上的體育鍛煉時間。
3、師資保障：保質保量、上齊上足所有體育課程，確?！懊刻戾憻捯恍r”。
我校在按課程標準上齊、上足體育課和體育課外活動課的基礎上，通過課課練、大課間、課外體育活動課等時間來對學生進行訓練；另外學校實現了每周4節的體育課和每周2節的體育課外活動課全部由專職體育教師來上，進一步確保了體育課程的保質保量、有效實施。
4、經費保障：經費投入到位，設施、待遇保障有力。
我校的各項體育設施齊全，還建有專門的體育器材室，并嚴格按照國家規定的器材配備目錄配備器材和教學教具、掛圖。
我校長期堅持將體育經費納入核定的年度教育經費預算，每年都保證充足的資金添置體育器材，維修場地、設施。
5、措施保障：規范測試的各個環節，確保監測工作安全、高效學校每年在學生體質健康監測實施之前，總要提前召開相關部門的協調會和工作部署會，明確各相關部門的職責，確保整個監測工作安全、高效。
在全校領導、師生的通力配合下，我校幾年的學生體質健康監測工作都是非常順利、高效的完成，得到了上級教育部門的認可和贊同。
興凱湖農場學校認真貫徹《國家學生體質健康標準》測試工作的相關要求，在接到通知之后，及時落實各項工作任務，本著有序、務實、高效的原則，有條不紊地推進各項工作的順利實施?，F將具體開展工作做如下匯報。
積極參加培訓，充分做好動員和組織工作。
學校在接到通知后，于8月29日派出學校體育專職教師參加管理局的上報工作培訓。參加培訓教師認真聆聽相關要求和內容細節，做了詳細周密的記錄。返回后，立即向學校進行匯報，學校在第一時間內組織召開組長和副主任以上干部會議，專門傳達培訓和測試工作內容要求，并作出嚴格部署，并成立學校測試工作領導小組，由校長、書記任組長，各部負責人任副組長，班主任為組員的網絡管理模式，責任層層覆蓋，全校齊抓共管，共同開展好此項工作。
重點摸排調查，認真填寫好學生基本信息。
學校在下載完學生基本信息模板之后，便組織各班主任進行集中培訓，熟悉了解并掌握填寫的具體要求和內容，之后組織學生認真填寫。()同時，各班主任還著手針對本班學生的身體狀況展開詳細摸排調查，對于符合條件不能參加測試的同學提出明確要求，如實開具提供有效證明，向上級部門提出申請訴求。尤其在填寫學生基本信息的過程中，學校再三重申不可麻痹大意，反復校對核實，確保萬無一失，面對此項繁重的工作，校方和各班級班主任都任勞任怨，付出了一定的辛苦和努力。
開放訓練場地，統一組織各項目的練習。
除了利用校園內操場和體育器材設施之外，學校還主動和農場溝通，將農場文體中心的標準400米的塑膠跑道專門對學生定時開放。各班級充分做好宣傳動員的前提下，專職體育教師在課堂上對體質健康所測的項目對學生進行了集中的指導和訓練，逐漸增加學生的訓練強度，鼓勵學生晨練，并帶動了一部分學生家長和學生一起晨練，為學生取得好成績打下了堅實基礎。
制定測試方案，統籌安排場地器材和人員分工。
學校詳細制定測試方案，并合理調配安置測試場地和所用器材。方案中圍繞測試項目內容提出了嚴密而合理的'計劃安排，保證各項目之間銜接有序，不發生任何沖突，保證測試的順利進行。同時，還責任有關人員對測試場地和器材進行了嚴格的勘察和檢查，堅決消除不安全的因素出現，一切本著有利于學生有利于測試的原則，追求測試效果的明顯化和效率化。
嚴密做好測試分組和記錄工作，做好數據上報。
在測試前夕，學校對參加測試的裁判人員進行集中培訓，根據各班學生基本信息對學生進行各項目分組，測試時，本著實是求事、不編數據的原則測進行精確細致的填寫。學校在學生測試完后，組織相關人員對學生測試環境和測試數據錄入。經過嚴格核對無誤后，進行統一上報。
興凱湖農場學校。
10月10日。
我校共有43名幼兒，參加此次體檢的幼兒有43人，體檢率達100%。鎮衛生院對體檢的幼兒進行了身高、體重、心肺、血色素等檢查和營養狀況評估，查出咽部工腫大10人次，總患病率達23.8%，各項檢查正常幼兒33人，占總人數的78.6%。通過檢查，我們發現幼兒的身體健康狀況良好，但也存在以下問題：
1、膳食結構搭配不合理。
2、農村幼兒保健意識差。
二、主要原因分析。
一是膳食結構搭配不合理。隨著計劃生育的深入開展，獨生子女和二孩家庭增加，大部分家長對小孩過于溺愛，沒有合理的調節幼兒飲食，偏食、挑食、吃零食等不良習慣普遍，導致食欲減退或偏食，影響幼兒的身體健康，幼兒齲齒發生率達20%。
二是農村幼兒保健意識差。據調查農村醫療衛生條件差，技術水平不足，農村家長缺少幼兒保健意識，特別“留守幼兒”營養狀況差尤為明顯。
三、對策與建議。
綜合我校目前的情況，可按“四個強化”加強幼兒營養不良防治工作，促進幼兒健康成長。
一是強化宣傳，加強幼兒營養知識的健康教育普及工作。幼兒園要進一步加大對科學育兒知識的宣傳力度，通過制作幼兒營養知識專欄、開展現場咨詢活動、舉辦科學育兒知識講座等方式引導廣大家長避免過于溺愛幼兒，增強營養健康知識。
二是強化指導，大力推廣平衡膳食。學校要充分利用家長學校開展形式多樣的育兒知識講座，聘請專業醫生對家長科學育兒進行指導，以增進幼兒的體格、智力發育，為未來儲備體智雙優秀的人才奠定基礎。
三是強化監測，在幼兒園定期開展幼兒體格檢查登記。學校要把幼兒體格檢查登記納入學校常規工作中。
四是強化控制，建立健全幼兒健康監測與控制的長效機制。學校將進一步加大對幼兒園衛生經費的投入，強化教師的培訓，提高教師衛生保健服務質量。
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1、調查對象：采取隨機分層整群抽樣的方法，選擇__縣近郊的5所中學，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機選取每個學校每個年段的班級各一個，合計15個班級共699人，進行問卷調查。其中初一學生108人，初二學生121人，初三學生169人，高一學生119人，高二學生113人，高三學生69人；男生328人，女生371人。實際發放問卷800份，收回699份，回收率為87.4%；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實得有效問卷664份，有效率為回收總卷數95.0%。
2、調查工具：采用華東師范大學周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(mht)，該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。mht共有100個題項，包括8個內容量表和一個效度量表（即測謊量表），該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。8個內容量表分別是：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案，要求被試根據自己的真實情況進行選擇。8個內容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。該測驗以整個量表在65分以上，各內容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。如果一個學生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。8個內容量表中，任何一項標準分達到8分以上時，表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對性地輔導程度。
3、調查方法：本調查以班級為單位、由班主任配合給予統一指導語，利用學生自習時間集體施測。所有數據資料均通過spss12.0統計軟件進行處理。
二、調查的初步結果。
調查結果表明，目前__縣中學生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調查的664名中學生其總焦慮傾向標準平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標準分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個內容量表的得分上，學習焦慮得分最高（m=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標準分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。從表1也可得知，單項高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序為：
學習焦慮（57.8%，384人）、身體癥狀（22.3%，148人）、過敏傾向（19.4%，130）、自責傾向（17.5%，116人）、對人焦慮（9.5%，61人）、恐怖傾向（6.5%，43人）、沖動傾向（4.4%，29人）、孤獨傾向（2.3%，15人）。
積極引導青少年培養良好的人格品質。
對于學生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養自己良好的人格品質。青少年首先應樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。其次是正確認識自我，培養悅納自我的態度。心理學研究表明，凡是對自己的認識和評價與本人實際情況越接近，表現自我防御行為就少，社會適應能力就越強，特別是女同學要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認識自己，發揮自己的潛能。第三就是要學會自覺地調控情緒，保持積極的、健康的情緒，學會自我疏導不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。
三、初三年級學生尤為重要。
總之，影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人應密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
一、研究目標：
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涮?。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3.促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
二、內容：課題研究的主要內容。
1、研究中職階段開展陽光體育活動的必要性;。
2、研究教師如何利用陽光體育活動來促進中職生團結協作精神研究的策略;。
3、研究如何落實“團結協作精神”的陽光體育活動;。
4、研究如何讓學生接受陽光體育活動帶來的快樂;。
三、方案(說明研究的方法、步驟)。
(一)第一階段：(1月―204月)。
2、建題階段：申報課題，制定課題研究方案。
(二)第二階段：(年5月―3月)。
4、分析小結階段性經驗、修正方案。2016年12月-1月。
5、教師開展陽光體育活動的策略，
如何落實“團結協作精神”的陽光體育活動，
如何讓學生接受陽光體育活動帶來的快樂的研究。203月。
6、對“陽光體育活動”課題研究實施后學生心理狀態問卷調查年4月。
(三)第三階段：(2017年5月―2017年6月)。
收集原始材料(包括問卷、案例和案例分析、教師論文和活動資料等);2017年5月。
分析整理資料;撰寫研究報告;課題成果匯編;對課題進行結題評估。2017年6月。
四、注意事項。
1.注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。班主任老師加強跑步安全教育和體育衛生教育。班主任老師要對學生的體質健康狀況進行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2.班級前后距離保持3―4米，后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。在跑步過程中，各班應按場地劃分的地點進行。
3.各班級要重視學生的安全教育與安全工作，班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的長跑。
4.學校教務處、總務處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
5.對于生病的學生及時向班主任老師請假。
本校共有學生196人，其中男生102人，女生94人。我校聯系鎮醫院對學生進行了健康體檢，對數據進行了分析統計，根據體檢情況對學生的健康情況向家長匯報，結合體檢數據對學生的體育課進行針對性的調整。
鎮醫院進行了健康體檢后，我校對學生的體質健康數據進行了測試。項目包括跳繩、坐位體前屈、立定跳遠和50米、400米跑，對一至六年級分別進行了測試，數據真實可靠。測試的數據顯示所有被測試者中，總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校196名被測學生中，優秀率為46.98%，良好率為82.55%，及格率為95.97%，不及格率為4.03%。并根據小學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。
體質包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：
1、勞動減少，體能下降。
造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，過去爬樓梯，現在坐電梯；過去騎自行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理。學生在家里嬌生慣養，一切行動依他為主，不樂意進行體育運動，如跑步等無趣味的活動，如上種種，使之學生體質下降。
2、營養過剩，胖墩增加。
據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達10%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。
3、小學生對體育的重視程度不夠，出現“重主輕體”的現象。
學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數等主課那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。
針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。
1、利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學。
在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。
2、充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動。
廣播體操、踢毽子、跳繩等活動的開展，尤其是校園集體舞蹈的開展，使學生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。
3、改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣。
游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“鉆山洞”這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的“兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次??久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。
4、堅持不懈開展陽光體育活動和冬季長跑運動，讓每個學生身體素質有質的飛躍。
上述是我對本校學生體質分析及一些提高學生體質的幾點想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。
******學校。
2013.12.20。
摘要：學生體質健康評價是學校體育工作中的重要環節，也是學校教育評價體系中的重要組成部分?！秶覍W生體質健康標準》的測試結果和評分成績，既是檢查實施《國家學生體質健康標準》效果的重要指標，也是對青少年學生的身體健康狀況進行追蹤調查研究的重要資料，以便從中發現問題，總結經驗，制定措施，促進學校體育教學科學化的發展。
隨著體育新課程標準的進一步改革，我校根據寧波市教育局體衛藝處的要求，從全面實施《國家學生體質健康標準》?，F將11月測試的數據進行分析，既能夠全面掌握學生的體質健康水平；又能為開展體育教學提供有效保障；還能對數據收集、測試工作積累寶貴的經驗。
1.1測試對象。
寧波萬里國際學校中學從初一年級到高三年級六個年級的所有在校學生，共1559人參加測試，其中20人因傷、病請假部分項目未測試。
1.2測試項目、儀器及負責人。
按照寧波市教育局體衛藝處規定，20《國家學生體質健康標準》的測試項目，我校采用國家質檢部門認定合格的測試儀器，由體育教師和學校醫生共同負責，完成測試工作(見表1)。
表1測試項目、儀器及負責人一覽表。
測試項目測試儀器(型號)負責人。
身高身高測量尺學校醫生。
體重體重秤（rgz-120-rt型）學校醫生。
肺活量回旋式肺活量計（fhl-2型）學校醫生。
1000米（男生）標準400米田徑塑膠場地體育教師。
800米（女生）標準400米田徑塑膠場地體育教師。
引體向上（男生）高單杠體育教師。
仰臥起坐（女生）體操墊子、秒表體育教師。
排球墊球標準排球場地體育教師。
1.3評價指標及各項指標在綜合評分中的權重。
評價從身體形態、身體機能、身體素質和基本技能四個方面進行，其中身高、體重用來評價身體形態；肺活量、1000米（男生）、800米（女生）用來評價身體機能；引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）用來評價身體素質；排球墊球用來評價基本技能(見表2)。
表2評價指標及權重系數一覽表。
評價指標權重系數。
身高標準體重0.1。
肺活量體重指數0.2。
1000（800）米0.3。
引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）0.2。
排球墊球0.2。
2測試結果分析方法。
利用國家數據庫上報工具“國家學生體質健康標準數據管理與報送系統v1.1”軟件導出學生數據進行統計，使用microsoftexce執行計算平均數、百分比等對學生體質健康狀況進行分析。
3測試結果分析。
《國家學生體質健康標準》規定：各測試項目評價指標的得分之和為最后得分，滿分為100分。根據最后得分評定等級，90分以上為優秀，75分—89分為良好，60分—74分為及格，59分一下為不及格。從我校各年級學生的平均成績分析（見表3），學生體質健康總體處于及格水平。全校女生平均分好于男生，其中只有高三女生是及格水平外，其他年級女生均達良好水平；男生只有初三達到良好水平。原因之一是測試項目不同導致男生平均分低于往年。
表3學生平均分一覽表。
評價指標全體學生男生女生。
初一平均分736878。
初二平均分726581。
初三平均分777581。
高一平均分736981。
高二平均分747078。
高三平均分686671。
全校平均分736978。
3.2學生成績等級分布分析。
通過所獲得的數據表明（見表4），我校學生的體質健康成績：全校學生優秀率較低，初一、初二年級男生不及格率較高；全校各年級男生的優秀率、良好率均低于女生。
表4學生成績等級評價統計一覽表。
年級人數優秀人數(率)良好人數(率)及格人數(率)不及格人數(率)傷病初一37224（6.45%）163（43.82%）142（38.17%）38（10.22%）5男2063(1.46%)62(30.1%)108(52.43%)30(14.56%)3女16621(12.65%)101(60.84%)34(20.48%)8(4.82%)2初二26419（7.2%）124（46.97%）92（34.85%）18（6.82%）11男1451(0.69%)49(33.79%)69(47.59%)15(10.34%)11女11918(15.13%)75(63.03%)23(19.33%)3(2.52%)。
初三30824（7.79%）172（55.84%）112（36.36%）。
男1896(3.17%)99(52.38%)84(44.44%)。
女11918(15.13%)73(61.34%)28(23.53%)。
高一1978（4.06%）83（42.13%）102（51.78%）2(1.02%)2男1231(0.81%)32(26.02%)86(69.92%)2(1.63%)2女747(9.46%)51(68.92%)16(21.62%)。
高二2103（1.43%）101（48.1%）106（50.48%）。
男11640(34.48%)76(65.52%)。
女943(3.19%)61(64.89%)30(31.91%)。
高三20847（22.6%）159（76.4%）2男12217(13.93%)105(86.07%)。
女8630(34.88%)54(62.79%)2。
3.3評價指標統計分析。
3.3.1身高標準體重。
身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。它是將身高和體重綜合起來，以每厘米身高的體重分布，確定學生的體形勻稱度，可反映學生是營養不良、正常體重，還是超重和肥胖。我校學生在此項測試中所反映出的情況是(見表5)：正常體重只占23.28%，也就是說有待于改善身體形態的學生比例達到76.62%。其中初一、初二、高一年級學生正常體重比例較底，全校肥胖和營養不良學生比例較高。
表5學生身高標準體重評價指標統計一覽表。
年級人數營養不良(率)較低體重(率)正常體重(率)超重(率)肥胖(率)。
50分60分100分60分50分。
初一372123(33.06%)169(45.43%)54(14.52%)7(1.88%)19(5.11%)。
男20682(39.81%)90(43.69%)21(10.19%)1(0.49%)12(5.83%)。
女16641(24.7%)79(47.59%)33(19.88%)6(3.61%)7(4.22%)。
初二26438(14.39%)134(50.76%)61(23.11%)6(2.27%)25(9.47%)。
男14531(21.38%)77(53.1%)18(12.41%)3(2.07%)16(11.03%)。
女1197(5.88%)57(47.9%)43(36.13%)3(2.52%)9(7.56%)。
初三30834(11.04%)153(49.68%)80(25.97%)9(2.92%)32(10.39%)。
男18929(15.34%)103(54.5%)35(18.52%)5(2.65%)17(8.99%)。
女1195(4.2%)50(42.01%)45(37.82%)4(3.36%)15(12.61%)。
高一19726(13.2%)103(52.28%)38(19.29%)13(6.6%)17(8.63%)。
男12313(10.57%)55(44.72%)29(23.58%)12(9.76%)14(11.38%)。
女7413(17.57%)48(64.86%)9(12.16%)1(1.35%)3(4.05%)。
高二21024(11.43%)105(50%)49(23.33%)9(4.29%)23(10.95%)。
男11612(10.34%)54(46.55%)25(21.55%)6(5.17%)19(16.38%)。
女9412(12.77%)51(54.26%)24(25.53%)3(3.19%)4(4.26%)。
高三2084(1.92%)95(45.67%)81(38.94%)14(6.73%)14(6.73%)。
男1223(2.46%)49(40.16%)51(41.8%)8(6.56%)11(9.02%)。
女861(1.16%)46(53.49%)30(34.88%)6(6.98%)3(3.49%)。
全校1559249(15.97%)759(48.69%)363(23.28%)58(3.72%)130(8.34%)。
3.3.2肺活量體重指數。
肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量；是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量的大小與身高、體重、胸圍等因素有著密切的關系，故在評價時應充分考慮這些因素對肺活量大小產生的影響，因此在對學生進行評分時采用肺活量體重指數來進行評價：肺活量體重指數=肺活量/體重。我校學生此指標(見表6)達到良好以上水平的人數較少，初中三個年級的男生、高二年級男生此項指標的不及格率較高。
表6學生肺活量體重指數評價指標統計一覽表。
年級人數優秀(率)良好(率)及格(率)不及格(率)。
初一3727(1.88%)88(23.66%)206(55.38%)71(19.09%)。
男2063(1.46%)42(20.39%)109(52.91%)52(25.24%)。
女1664(2.41%)46(27.71%)97(58.43%)19(11.45)。
初二2646(2.27%)43(16.29%)145(54.92%)70(26.52%)。
男1452(1.38%)27(18.62%)74(51.03%)42(28.97%)。
女1194(3.36%)16(13.45%)71(59.66%)28(23.53%)。
初三3081(0.32%)29(9.42%)193(62.66%)85(27.6%)。
男1891(0.53%)14(7.41%)111(58.73%)63(33.33%)。
女11915(12.61%)82(68.91%)22(18.49%)。
高一19710(5.08%)52(26.4%)103(52.28%)32(16.24%)。
男1234(3.25%)26(21.14%)68(55.28%)25(20.33%)。
女746(8.11%)26(35.13%)35(47.3%)7(9.46%)。
高二2105(2.38%)40(19.05%)121(57.62%)44(20.95%)。
男1163(2.59%)19(16.38%)60(51.72%)34(29.31%)。
女942(2.13%)21(22.34%)61(64.89%)10(10.64%)。
高三2081(0.48%)18(8.65%)147(70.67%)42(20.19%)。
男1221(0.81%)12(9.84%)82(67.21%)27(22.13%)。
女866(6.98%)65(75.58%)15(17.44%)。
全校155930(1.92%)270(17.32%)915(58.69%)344(22.07%)。
《學生體質健康標準》測試的目的是為了貫徹落全國教育工作會議提出的“學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想”的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體、美全面發展的高素質人才。
通過《學生體質健康標準》的測試，可以讓學生清楚地了解自己體質與健康的狀況，有助于學生在新的一年里有的放矢地設定自己的鍛煉目標，有針對性地選擇鍛煉策略，制定切實可行的鍛煉計劃。
20xx年對我校小學生進行體質測試，還對測試的各個項目進行了整理和分類，以便分析數據和查找原因（見表）。
從測試結果可以清晰看到投沙包和仰臥起坐這二個項目合格率明顯偏低。
除了上述原因外，我們認為還有一些因素不可忽視：
1、素質下降與學生自身缺乏鍛煉也有關系。經過問卷抽樣調查顯示以體育活動為課外娛樂的學生只占20.3%，超過六成的學生選擇了看電視、玩游戲、看書等缺乏身體運動的娛樂形式。
2、學校的體育課改教學中已經沒有對學生專門力量的訓練。全校大部分學校重視安全事故的發生，減少體操教學，使學生的柔韌素質明顯處于下降趨勢。
對策和建議：
1、學校體育教師要為學生制定切實可行的運動處方，提供包括健康咨詢在內的健康服務。加大體育鍛煉與健身的宣傳力度，充分利用校園廣播系統等進行廣播、校報全面宣傳學生體質測試的重要性。營造體育鍛煉的良好氛圍。經常開展小型多樣的健身活動和比賽，擴大體育人口數量。
2、學校及體育教師不要因為害怕傷害事故的發生而降低對柔韌性，力量、耐力素質的要求（例如體操課的教學，耐力跑的練習，專門的力量練習等）。
3、在體育活動內容的安排上，要重視選擇具有一定運動負荷、有效提高學生身體素質的體育項目，以此改善學生的心肺功能、增強體能、提高耐力素質，培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。不能因為注重安全而放棄某些教學內容。
附各項測試的運動措施。
1、肺活量未合格：堅持長跑、游泳或爬山等活動。
2、仰臥起坐未合格：多練啞鈴或健身球等。
3、立定跳遠未合格：每天堅持深蹲跳、多級跳等活動。
4、400米未合格：建議多參加球類活動，多練短跑。
20xx年全國《學生體質健康標準》數據上報工作我校已于10月10日前上報國家數據庫。
《學生體質健康標準》的實施是為了有利于促進學生、家長乃至全社會對健康概念的'重新認識，摒棄傳統的陳舊的“健康”觀念，建立符合現代社會發展趨勢的體質健康的新理念，認識身體成分、身體形態、機能、基礎素質、運動素質是影響人體健康水平的主要因素，應在遺傳性的基礎上，加強對后天獲得性的控制；有利于目的明確地幫助和督導學生實現健康目標；有利于促進學校在“健康第一”思想指導下的體育課程全面改革，轉變課程結構和教學策略，激勵學生和教師上好體育課，全面實現體育與健康課程目標；有利于科學、綜合地評價學生的體質與健康狀況，對學生的體質與健康狀況進行監控和及時反饋，激發學生自覺參加體育鍛煉，一生追求健康生活方式的行為和習慣；有利于減輕學生的負擔，減輕由于測試給學校人力、財力和物力帶來的負擔；有利于行政部門和學校的管理。
根據上述原則，《學生體質健康標準》是按照學生所得的總分的高與低劃分為：90分及以上為優秀，80分—89分為良好，60分—80分為及格，60分及以下為不及格。五個等相應等級。滿分為100分。
本標準將測試對象劃分為以下組別：六年級為一組，七年級為一組，八級為一組，九年級為一組。
三、測試結果及學生情況分析。
身高標準體重：通過此項測試可以有效評價學生身體的勻稱度。從測試結果看，有少部分學生的體重超重或過輕，對此類學生應該科學的安排體育鍛煉和合理膳食，以增加肌肉組織，減少多余脂肪。
肺活量體重指數：通過此項測試，可以有效地反映學生呼吸系統的能力，從總的情況看還可以，說明學生心肺系統功能處于良好狀態，但是在以后的教學中，還要加強學生這方面素質的長期鍛煉。
立定跳遠：通過此項測試，主要反映學生下肢的爆發力量，從結果看，學生的下肢力量處于中等水平，結果不太令人滿意，今后我們一定要加強體育教學中對學生自主鍛煉的積極性和主動性。
坐位體前屈：通過此項測試，主要反映學生大腿后群和腰部的柔韌性。從結果分析來看。學生的柔韌性稍差，應該加強練習。
立定跳遠。
坐位體前屈。
仰臥起坐（引體向上）。
50米跑。
一分鐘跳繩。
耐力跑。
四、進一步的改進措施。
從我校學生的測試結果來看，在今后的體育教學工作中，我們作為體育教師應該更加科學的指導學生進行全面的綜合素質鍛煉，特別要強化學生速度項目和耐力項目的長期訓練，同時培養學生自覺鍛煉的好習慣，使學生能夠利用在體育課堂內外的時間，都能積極主動的鍛煉，因為學生體質的全面發展，僅靠每周3次體育課的練習是不夠的，我們要堅持利用大課間活動的時間、興趣課活動的時間來對學生進行訓練，同時像坐位體前屈、立定跳遠這些項目，我們要堅持讓學生利用在家里的休息時間，每天必須完成一定數量的鍛煉，通過教師查閱等形式來保證學生的鍛煉。另外，學生的動作技術也應該進一步強化和提高，例如。在立定跳遠和肺活量的測試中，部分學生就是因為方法不當，導致測試的結果不理想。
我們相信。只要持之以恒地堅持下去，我們學生的體質一定會得到提高。
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