<menuitem id="an1j4"></menuitem> 工作報告的撰寫應該注重清晰明了的語言表達和正確的敘述順序，使讀者能夠輕松理解和理會自己的工作內容和成果。以下是一些關于工作報告的寫作要點和技巧，供大家參考。
嫦娥還在寂寞，嫦娥還在孤獨，只有玉兔的陪伴，是多么的冷清……但現在，她不會在孤獨了，因為，我們的祖國來陪她了！
它承載著13億小學生作文大全“發射了，發射了！”我興奮不已，高興的喊著。
我看著嫦娥二號衛星穿越地球帶，向目標月球進發，19時46分嫦娥二號太陽能帆板逐漸展開：據嫦娥二號衛星有關報道：“太陽能帆板展開技術難度特別大”它安裝了7個爆炸螺絲，分9分鐘爆炸完畢。然后展開的是一個很長的“耳朵”。
外公對我說：“這可真是雙喜臨門，又是61周年國慶，又是嫦娥二號衛星發射，不錯，真不錯?！笔前?，嫦娥二號衛星的發射不僅僅代表了我們的祖國在進步，更代表了中國這只“東方神龍”正在騰飛！
那晚，我站在灑滿月光的陽臺上，似乎看到了嫦娥姐姐在向我揮手，月兔蹲在一邊，搗著藥……我相信，只要是中國人，就一定會因我們祖國的輝煌成就而感到自豪和驕傲。
讓我們說一聲：“偉大的祖國，騰飛吧！”
月考終于結束了，看著到手的成績，心里感慨頗多。簡單總結一下，八個字：意料之中，情理之外。
說意料之中，是因為開學來我的主要工作是放在激發同學的學習興趣和調動其學習主動性方面。從結果看來，收效很慢。這也是我一直思考的一個問題：在培養同學終身學習習慣和抓同學的當前成績上，如何把握一個“度”。當然，從長遠講，同學養成了良好的學習習慣后，對他以后的發展絕對有益，最后的成績也差不了。
但，當前怎么辦？尤其對于初三的同學，如何使他們在最后的中考中取得一個好的成績？我想，理論上的自主、探究、主動的學習方式只是一個美麗的童話，關鍵還是要老師的抓！當然，說死抓可能不恰當，但如果就是要當前成績的話，時間上的保證必不可少。畢竟，真正自覺的同學太少了。尤其對于那些只考個六七十分的同學來說，“強壓政策”必不可少！
說情理之外，是因為三個老師只有我帶一個班。按他們的說法，兩個班不易帶，事實也是如此，帶兩個班確實很累。因此，我的成績必須靠第一，考第二就是失敗。雖然說任何考試只要排名就不可避免的有第一、第二，只要差別不大就行。但事實并不是如此，你即使就差0。001分也是差。
當今的考評制度造就了老師、同學都把分數當成命根。我并不是批評當今的考評制度，只要在還沒有更好的選拔制度下，這種考評必將存在，也不能怨什么。有句話說的好：你不能改變環境，就只好適應環境。當今社會就是適者生存的狀況，與其在底下怨天尤人、僨世嫉俗，不如踏踏實實地干點事，既然你不能改變這種狀況，又何必挑三揀四呢。
“莫為失敗找借口，只為成功找理由”。說什么都是假的，腳踏實地的做點事才是根本！
我是在8月加入一個國企鋼廠，由于看透了這里沒什么發展前途，就在職考研，參加了的研究生考試，現在考研成功了，就于4月25號遞交了辭職申請書，可是今天我去問了，人力資源部的科長說沒批下來，接著我又補充了調檔函。在4月25日至今，我是辦的事假，一直沒有上班。假如公司還是沒批的話，我該怎么拿出檔案?在我們這，只有辭職了才能拿到檔案啊!學校那邊催得很緊，可檔案拿不出了?，F在我該怎么辦?急，急，在線等?；卮鸷玫脑?，可以加分。
[遞交辭職申請書一個月了，公司不批，怎么辦？]。
作文“嫦娥”奔月了！
10月24日傍晚6時05分，在西昌發射中心即將發生一件激動人心的大事，那就是長三甲運載火箭要把中國的第一顆探月衛星――“嫦娥一號”送入太空。我早早守候在電視機前，急切地盼著這一時刻的到來。
17時，火箭已經注入了燃料?；鸺?2．5米，重241噸，最多能運載2．65噸重量的衛星。它渾身上下乳白色，身上寫著“中國航天”四個藍色大字，一面中國國旗格外引人注目。令我高興的是上面還有一個我們紹興人顧永江設計的探月標志呢！
18時04分，發射中心01號報時員開始倒計時：“50秒――40秒――30秒――”每報一次，我的心就繃緊一次。
倒計時0秒，我的心已經提到了嗓子眼?！包c火，起飛――”隨著響亮的口令喊出，火箭底部猛地噴出一團烈焰，像一支離弦的`箭，劃破了湛藍的天空，瞬間飛向太空。
18時30分，星箭分離成功，衛星進入了近地點205千米和遠地點50930千米的地球同步軌道，標志著向勝利邁出了第一步。
“嫦娥一號”發射成功啦！我激動得跳了起來。我國終于實現了千百年來的奔月夢想，這是我國探月史上的一個里程碑。
火箭升空的時刻，我仿佛感受到全國上下一片歡呼雀躍，為實現了美好夢想而高興，為攀登航天技術新高度而自豪。
找工作的時間久了，人就會越來越沒信心，我離職20多天了，一直在找工作，可是傳說中的3月招聘旺季好像在我的這個專業里面不太旺。
之前本來打算發一封求職貼，來記錄我接下來找工作的點點滴滴，這樣至少能給我增加點信心。
在我有這個想法的第二天，終于收到了一家留學公司的錄用通知~雖然工資不盡人意，但是至少是我愿意進入的行業，畢業兩年混混沌沌的工作，這次終于為自己找到了一個專業領域，現在需要我做的，就是努力工作努力學習，能在業內做出點成績，為公司多做點貢獻，也能更好的實現自我價值!
呼，這個月的“找工作日”終于告了一段落。
來寫寫個人感受：
總是安慰自己說，現在沒工作了，可以好好休息了，等到以后再有工作去做，就永遠沒有休息時間了?？墒沁@段休息時間哪里能夠安心，就像在大學時的考試周，考前的那一周雖然沒有課程，但是沒有人會覺得安心，大家都在忙忙碌碌準備考試。
本人湖北一所211大學畢業，可惜讀的是理工科大學里面的文科，又偏偏是個所謂的“沒有專業”的專業英語專業。雖然我知道很多公司需要英語人才，但是很明顯我們在大學里所學的東西與實際工作中所需要的還是脫節了。再加上湖北是個教育大省，那么多好的大學畢業的學生，很多人想留在武漢工作，所以這邊的公司用人標準比沿海要高。
畢業后先下面的在一所省重點高中當了一個學期的代課老師，本來想攢攢經驗為考武漢市的教師編制做準備，可惜的是去年筆試和資格審查都過了，在面試3選1的時候被刷下來了~那段時間低沉了好一陣，其實不明白面試是試講，怎么半年的教師工作經驗都拼不過那些剛畢業同學呢?面試自我感覺還不錯的，也許是達不到評委的某些要求吧~呵呵。
之后就在一家翻譯公司做英語網站編輯與翻譯，一干就是快一年。公司很小，不到20人，工作的時候氣氛有一種說不出的壓抑感，不過這個都沒什么，說實話，工作熟練后還是很輕松的，轉正后五險是發的現金，又有雙休日，在武漢英語專業有這樣輕松的工作還是挺少的。但是工作內容就是不停的寫文章翻譯文章，400詞一篇，不停不停的寫，沒有一個固定的領域，沒有固定的知識，時間久了，漸漸覺得自己有點廢掉了。(不過在后來找工作的時候還是發現這一年的工作帶給我了很多幫助，比如寫作和翻譯的速度與質量，尤其是普通領域的中譯英，剛畢業的畢業生肯定達不到我現在的速度和能力，這也許是有些公司強調工作經驗的原因吧)。
今年3月，想著如果不抓住這個找工作的機會，不離職的話，可能又會混混沌沌的過一年，然后等待下一年再看自己有沒有勇氣改變。晚變不如早變，死就死吧。經過了一個星期的考慮，和同事商量，征求家人的意見，終于鼓足勇氣跟經理提出離職了。然后接下來，裸辭之后，可想而知，是無窮無盡的找工作的壓力，不是別人給的，也不是自己刻意給的，潛意識里面的壓力。
找工作期間，我拿到的面試offer不多，有些是我投的，有些是在網上看到了我掛的簡歷自己找來的。與和我同時辭職的同事相比，她的面試offer就海了去了。因為我沒有用她的那種“海投”方式(現在算起來，她投得公司有700多家，我只投了30家，每一家都是我認認真真查過資料的，所以里面任何一家給我offer我都可以毫不猶豫的答應去工作的)。在所投的那些公司里，留學公司占一大部分，具體原因是我還是比較愿意做教育行業的工作，另外，這個領域最近才慢慢熱起來的，所以我覺得也挺有發展前途。
中間參加過三個留學公司的面試：
第三家就是剛剛拿到offer的公司，其實網上有很多留學公司在招文案，但是貌似又不是真正的在招，只不過在掛廣告而已，所以這樣的機會還是很難得的。應聘這個公司其實也有點曲折，因為面試的時候說三天內沒有通知就沒戲了，結果三天內果然沒通知，很失望的，但是我不死心，又發了封郵件過去，表達了我想去公司的誠心之類之類的，然后第二天晚上負責面試的主管給我短信，說他們會再考慮，然后就是今天，面試我的那個老師打電話來說我可以去上班了。
總之，不管怎么樣，找工作的這段日子是糾結的，也許接下來我學習新知識新業務的日子會更加糾結，但是我已經有準備了~加油加油加油!!
天羽開學有一個月了，就他進入小學頭一個月的情況，做一小結。
總的來說，天羽對小學生活已經進入情況了。每天能夠按時起床，(雖然有時候還需要媽媽一遍一遍的叫。)洗漱，吃飯，沒有遲到過。
晚上做作業也比較自覺，知道回家后最重要的事就是寫作業。不用大人催促，回到家習慣性的一系列動作：換鞋——洗手——換衣服——寫作業。做作業不用大人在旁邊看管，(因為他的識字量還可以，不用讀題)只要寫完幫忙檢查簽字就可以了。
關于作業完成情況，好的方面是這小子不拖拉，作業完成的比較快，而且字體還算工整，作業基本上也沒有不會的。而且終于學會做完之后自己檢查啦。
不好的方面是，檢查還不夠仔細，檢查過后依然會有些小毛病沒有察覺?！贿^我已經很滿意了。要知道剛開學那會兒，整整一大道題沒寫，我家小子檢查兩三遍都能視而不見!
關于功課方面，語文，數學對天羽來說沒有問題。用陳老師的話講：“如果他出錯那一定是學習態度的問題。有沒有認真做題，仔細檢查?有沒有看清題意?絕對不是不會?！?/p>
而英語對天羽來說相對困難一點。因為在上學前我們沒有怎么接觸過，到現在為止26個字母都認不全。這就使他在單詞的記憶方面遇到的麻煩大一些。
第一次英語測驗，天羽考得一塌糊涂。對我對孩子來說都是一次打擊。(為此我在好網專門發了一個帖子，討論。得到了大家的一致抨擊，認為我太焦慮了。)可同時也給我們提了醒。讓我了解到了對一年級的孩子來說，聽說讀認同樣重要。不可以把單詞記憶這一條給忽略了。而對天羽也是個教訓，讓他了解他并非什么都明白，他不懂，不會的東西多著呢!
所以目前我們的學習重點放在了英語上。
每天孩子做完作業，我們會拿出半個小時時間(有時候還會多些)來做單詞句型的指認。事先我會把他所學過的單詞，例句寫在小紙片上，放在一個盒子里。每天晚上我們會用這些紙片來玩各種游戲。例如找朋友啦，(把一個句型分別寫在兩張紙上，讓孩子把他們組合在一起。)捉迷藏啦(我隨便說一個單詞，讓他在所有的紙片中找)等等。說實話，很累，我覺得孩子也很辛苦?？墒菦]有辦法。以他們一周一單元的課程進展速度，不抓緊時間趕上，我擔心會越來越跟不上。
好在總的來說，天羽屬于比較懂事的孩子，而且很有上進心。上次沒有考好對他觸動挺大的。所以雖然每天練習，耽誤了玩的時間，耽誤了講故事。但天羽從來沒有抱怨過，也沒有消極抵抗過，學的很認真，進步也快。昨天第二單元的考試考了92分。(天羽很難過，他認為自己完全可以考好。為一時粗心自責不已。)雖然依然不算高分，可我們一起研究了卷子之后，一致認為，除了hand,head,這兩個單詞屬于記的不牢固混淆了之外，food,和feed沒有分清完全是聽的時候不認真造成的。(以后要注意)?！@已經是很大的進步了。
恩，總的來說，對天羽這個月的表現我還比較滿意。學會了一些好習慣，了解了學校和幼兒園的區別，也知道了學習的重要性。讀了一些書，交了幾個新朋友。喜歡老師，喜歡學校，適應這種新生活?！@樣也就夠了。
在微微秋風的吹拂下，我們迎來了新的`一學期，緊張而又忙碌的工作又開始了，在校領導和全體教師的努力下，我校教導處順利開展了各項工作?，F將本月工作總結如下：
1、在本學期，教導處在開學前提前安排各班教師的工作任務，并制定了本學期學校的教學計劃，編排好各年級課表發放到每位教師的手中，并督促各學科組長商議制訂詳細的學習計劃。
2、8月25日全體教師上班，同時教導處和一年級的班主任進行了一年級新生的報名工作，以確保新生入學工作的順利進行。同時對全校教師進行了全方位的考慮，為全體教師分配工作，安排了課時，進行辦公室人員的安排，在學生報到前調整好教師的辦公室，并對辦公室的衛生進行了檢查，要求全體教師以飽滿的精神，充分的準備迎接新的學期。
3、8月30日全體學生報到，報到工作井然有序的進行著，教導處為各年級發放了新書，確保教科書的及時到位和教學工作的正常進行。
4、良好的教育教學常規是順利進行教學工作的保證。9月1日下午教導處對全校所有教師的教案進行了檢查，其中語文組教案寫的好的有：李輝、吳晨、程小梅、韓德和等；數學組教案寫的好的有：張國華、朱秀英等；教導處對每位教師的教案情況進行了及時的反饋，并對青年教師進行了備課指導。開學初，組織教師再次學習《教學常規細則》使常規內化為習慣，更好的完成教育教學工作。
5、9月6日教導處組織教師學習《新課標》。
6、9月10日教師節，教導處及時制定出教師表彰決定，肯定成績發現不足，以激勵教師不斷完善自我不斷進步。
7、9月11日教導處檢查了各班學習園地的布置情況。
8、9月12日教導處組織全體教師討論：如何提高學生的學習興趣？
9、9月13日教導處領導校委會成員對教師業務大檢查。
10、自開學到現在，教導處對青年教師進行不定期的聽課，對聽推門課后發現的問題及時指出，及時糾正，幫助青年教師提高每一堂課的質量，提高教學水平。
不足之處：
工作不夠積極主動，工作超前意識不強，工作細節注重不夠。
現在，我們當中誰知道制定的減肥計劃一般時長是多久呢？其實，一般來說任何一個時間段都是有一定的作用的。不過，現在我們想要跟大家分享一下暑假一個月減肥計劃到底是怎么樣的，一定要看一看。
暑期減肥第一周第一周的主要任務就是清除腸毒，改善口味。這個是很關鍵的一步，如果想要計劃順利進行，就必須要讓自己的身體素質變得更好，這樣才能為接下來的減肥作戰打下良好的基礎。
因此，在第一周開始，就要戒口，在這一周的時間內，是不能吃油膩、高熱和辛辣重口味的食物。所吃的東西都要以清淡的為主，建議可以吃雞蛋羹、海帶湯、燙青菜、豆漿牛奶、全麥面包，這些食物幾乎不含有油脂，而且還有比較高的營養價值。
暑期減肥第二周經過了比較難熬的第一周，第二周就比較好過一點了，mm們在這周可以享受一下肉類食物了。因為第一周已經把身體里面的毒素清理得差不多了，排便也正常多了。所以在這周就要開始補充營養了，肉類食物的話建議不能吃太油膩的，還要補充一些維生素。但是，這一周的主要任務是不能吃主食，主食大多屬于碳水化合物，對于減肥是很不利的。因此，盡量少吃主食，控制自己的饑餓感吧！暑期減肥第三周經過了第二周的饑餓，你已經成功了一半了哦！第三周開始，將會開始更加難熬的飲食控制法。因為前兩周的燃脂比較慢，因此體重變化也比較小，而這一周對飲食的控制會變得很嚴格。肉類食物不能碰了，只能吃一些減肥餐了，推薦的減肥餐是蘋果餐+溫開水+香蕉牛奶，蘋果可以在主食時間吃，但香蕉一定要在飽腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐時間食用，溫開水要堅持每天至少8杯，不能吃主食、油膩食物和葷類食物，可以在中餐時間吃一些燙青菜，但不可以加油。
此外，將溫開水換成茶療芝元巧ke茶效果更佳，有效促進脂肪的分解代謝，不但能幫你清除體內積聚物，消脂滅脂，還能讓你變得更漂亮，抗衰老抗氧化，是相當適合女性的茶飲品哦!暑期減肥第四周最痛苦的第三周已經結束，經歷了控熱周之后，體重開始急劇下降，但同時體內的營養物質也出現了空洞。最后一周當然要逐漸恢復平常的飲食，讓身體接受更多的營養。但是，要注意的是，不能從一開始就吃太多，或者是吃得太營養，應該是一天一天地加進飲食的量與營養，呈現階梯狀態。前三天可以加入雞蛋和蔬菜，后兩天再逐漸加入葷類食物，到了最后兩天再加入主食。切忌加入主食的那一餐不可以再吃葷類食物。
溫馨提示
我們都相信上面這一個一個月減肥計劃肯定會對很多的學生和教職工有用的，因為它是專門針對于暑假制定的一個減肥計劃。我們的學生和教職工朋友們，一定不要錯過哦。美體瘦身，絕對是有好處的。
1、十二月，帶著感恩之心，帶著十一月的鮮花與掌聲，感謝支持你的人。感謝噓寒問暖的父母，感謝誨人不倦的師長，感謝精誠合作的伙伴。
2、十一月再見，活著不是靠淚水搏取同情，而是靠汗水獲得掌聲。十二月你好，加油。
3、磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更挺，走得更穩，產生更強的斗志。再見十一月，你好十二月。
4、歲月更替，四季輪回，一葉知秋，片霜進冬。莫道歲月晚，不蹉跎，不虛度，不念過往，不畏將來。從此刻起，莫負時光，再見11月，你好12月。
5、成熟，是你經歷了很多繁華和凄涼之后，內心逐漸沉淀不再抱怨，日趨渴望平淡的心理表現。11月再見，12月你好!
6、冬天，戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛，像是一根根銀條懸掛在樹上，格外壯觀。十二月你好，十一月再見，十二月請對我好點。
7、每天給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。再見十一月，你好十二月。
8、希望以后可以按照自己喜歡的方式度過這一生，不受他人影響，只聽從自己的心聲。十二月你好，早安!
9、和昨天說一聲，再見。和明天道一聲，你好。愿你往事不回頭，未來不將就―12月，你好!
10、十一月，再見!十二月，你好!真正的男人敢愛敢恨，敢怒敢言，敢說敢做，敢做敢當。
11、想要聞得花香，要先學會灌溉。記住，并不是只有白天鵝才能沖上云霄!十二月你好，早安!
12、時間像是跳躍式前進，沒說出口的再見，在今天別離。再見，十一月。十二月你好。
13、再見，初冬十一月。你好，嚴寒十二月，越挫越勇，能夠抵御寒冬，也能夠擁抱春天。
14、你好，12月，所有的道別里，我最喜歡：明天見。所有的祝福中，我最偏愛：如你愿。
15、人生往往這樣，你以為的希望，其實是讓你陷得更深的絕望;而你認為無盡的絕望，在一拐角卻滿眼希望。再見十一月，你好十二月。
16、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。愿十二月遇見更好的自己!早安!
17、再見初冬十一月，迎來了深深寒意的十二月，讓該過去的過去，讓該開始的開始。早安!
18、時間能帶走的太多太多，一個不留神，就可能會沉溺在回憶里。未來的每一分每一秒，都需要獨自面對。再見十一月，十二月你好。
19、幸福就是，堅持了應該堅持的，放棄了應該放棄的，珍惜現在擁有的，不后悔已經決定的。11月再見，12月你好。
20、勇往直前，你想要的答案會在未來的`某一刻不請自來，你的征途是山那邊的星辰大海!11月再見，12月你好!
21、道一聲十一月再見，告別過去;說一聲你好十二月，滿血迎接未來!新的一月站在新起點，迎接新挑戰，創造新成績。加油，共勉!
22、時間如水流，一路向前，轉眼間已經走進尾聲，從此刻起，莫負時光，再見11月，你好12月。
23、越努力，越幸運。而那些比你走得更遠的人，不是比你聰慧，而是每天都比你多走了一點。十二月加油鴨。
24、你好十二月，今天陽光明媚，真是好的開始，迎接我的好運的到來，黑色十一月再見，加油吧。
25、十一月再見，十二月你好。生活是這樣的，你的時間用在哪里，是看得見的，你所努力的，最終總會有回饋，記得走好每一步。
26、在十一月的尾巴，和他說再見，12月，新的開始，找回迷失的自己，希望不要被辜負了。
27、每一個平淡的日子都值得尊重，每一個還在身邊的人都需要珍惜，認真告別，用力重逢!十一月，再見。十二月，你好。
28、12月的日子里，請對我好點!希望一切順利，平安!事事順心，接好運!該想，該做的事，件件完成!
29、十二月到了，不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現。早安。
30、每天早上都給自己一個希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。早安，再見十一月，你好十二月!
31、11月就這樣匆匆而過，12月來臨，一切都是新的開始。包括曾經和現在，對未來的希望。只要努力了，就相信美好的事情即將發生，愿你被12月溫柔相待。
32、歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景。而現在，就是最好的時光。十二月你好。
33、十一月再見，十二月你好。生無所息，去追逐青春的夢想吧!又到了深秋入冬之時，請繼續加油!
34、別太理會人家背后怎么說你，因為那些比你強的人，根本懶得提起你。詆毀，本身就是一種仰望。11月再見，12月你好!
35、十二月，請對我好一些，希望這個月歡樂多一些，無論酸甜苦辣，不好的都會過去，好的都留在我身邊。十二月你好。
36、倒霉十一月再見!經歷過痛苦與掙扎的洗禮，就能自由展翅翱翔。十二月，奮斗你好!
37、再見十一月，你好十二月。只要你還在呼吸，你可以為你未來做一個改變人生的選擇。
38、人人都喜歡的事不一定是對的，對的事不一定人人都喜歡。再見十一月，你好十二月。
39、十二月，你好!不抱怨，不糾結，不困惑，享受美好的生活。愿你所到之處，遍地陽光!愿你夢之所及，灑滿歡笑!
40、美好的一天，從營養的早餐開始。11月，再見，12月，你好!2020的最后一個月，加油!
第1天：記錄下自己一天的所有飲食，了解自己的飲食習慣和一天攝取的總熱量。
第2天：按照第一天記錄的內容，在總熱量上減去500卡熱量的食物。但最少不能低于1000卡。并寫下一周的飲食計劃。
第4天：開始每天至少持續30分鐘以上的運動量，如果時間不足可以分開做，也可以從增加走路量或者快走開始。
第6天：對自己一周的飲食計劃進行核對，如果不錯就繼續進行。如果相差太多就需要重新規劃。
第9天：按照計劃身體應該逐漸的適應低熱量飲食了，養成吃早餐的好一貫并且戒掉零食和宵夜。如果期間有饑餓感可以用低熱量的水果和低糖果凍取代。
第11天：適當的增加運動的多元性，可以計劃登山或郊外行走，維持1-2小時的`運動量。
建議：運動前可以吃點水果維持體力，運動后多喝水，可以適量吃點蛋白質的食物來增加肌肉量。
第14天：回顧兩周的飲食計劃，如果每天的熱量攝取都能夠控制在1200卡內就非常不錯啦。第十四天就可以對下一周的飲食進行計劃。開始要注意自己的營養攝取是否均衡。每日增加蔬菜量，水果約為兩個拳頭大小，淀粉類約1。5碗，蛋白質類約為兩個巴掌心大。
第17天：加強身體脂肪堆積處的運動，尤其是下半身的運動非常重要。
提示：在日常的生活當中不論是走路還是散步都可以讓腹部曲線更好。飯后一小時內不要進行強度較大的運動。
第19天：維持19天的減重計劃后，現在的身體會更健康輕盈，你可以選擇一天沒有工作壓力的日子，讓自己吃簡單的輕食，熱量控制在500卡左右。
建議：這一天可以用了個100cc+100cc的水與淡淡的蜜糖沖泡。
第21日：將三周的飲食情況進行小小的回顧，計劃第四周的飲食內容。習慣飲食的多元化，吃不同的食物，同時進行1-2次輕食減重法。
提示：不要以為運動后吃東西會胖，這個時候經過一段時間的減重，你的肌肉量會減少，反而會降低身體的基礎代謝，造成減肥效果停滯。
第26天：適當的加入泡澡和按摩可以讓運動后的乳酸堆積小時，同時可以讓身體循環變好，不易有水腫和橘皮組織的產生。
建議：四肢的按摩要記得從四肢的末端往身體中心的方向走，效果才會好。
第28天：安排一次大掃除，利用大掃除的時間讓全身都動起來?？梢圆灰_空調哦，最近上升的溫度有利于身體排汗。
提示：流汗的同時要補充水分，同時記得一邊做家事就是一邊在運動減肥中。
第29天：加強腹部按摩，多喝水，讓自己的身體代謝更順暢。切忌保持飲食習慣，雙休日在家就用輕食取代平常飲食。
第30天：驗收成果的日子，有沒有達到你要的效果嗎？要謹記一周稱一次體重哦，維持才不會反彈。
早就知道到這邊支教條件很差很不好，但自己還是抱著可以多吸收點實踐經驗的期望報了名來到xx。其實開始來到這個xx中學時很高興，這里的條件比自己想象中的要好：交通方便、住宿條件好、用水也很方便、生活也有保障，唯一不好的就是這個學校位于兩個鎮的中間地帶，向左看是一條公路，向右看還是一條公路，想買個東西不是特別方便。
第一周覺得很慢、很難熬。感覺自己來到的這個地方既是一個陌生的地方又是一個偏遠地方，但看到這些可愛的弟弟妹妹那種孤獨感不輕易間就消散了。自己只是因為不適應這個陌生的環境覺得有那么小小的需要同情，但再轉眼看看這里的學生比我們更慘，在一種對比和寢室幾個人的相互鼓勵下我們三個慢慢的就習慣了這里的生活，辦公室里老師對我們這幾個頂崗實習老師也是特別的照顧和關心，感到很窩心很暖和，至少不會有一種被排斥的感覺，也不會感到被歧視，這里的老師很好，在生活上有什么不順心的可以找他們幫忙，在教學上有什么不懂的他們也很積極幫忙。外加上和其他一起來的四十多個同學作對比我們這個學校給予我們的待遇和照顧已經算是很好的了，慢慢的我們三個由開始的不適應或者說抱怨以及茫然在慢慢轉變了適應和接受并且有意愿在這里好好待上這個難得的一學期。
然而最近幾周我們開始感到了一種莫名奇妙的凄涼和被遺棄。不是我一個人有這種心態，寢室的我們三個都這樣彼此認為，感到一種‘幸運中的悲涼’！
自從來了這邊后從來沒有吃過一頓簡簡單單的家常飯，每天在食堂里過，所謂的教師食堂吃的飯都是將一大堆的菜一起下鍋炒，好不容易里面有點肉，基本上也是炒焦了的。但是這邊吃飯倒是挺有規律的：早上有兩個選擇要么是面條、要么就是這邊的特產綠豆粉；中午和晚上都是一鍋菜。最近這幾周心里很老火，想哭、想回家，每個周末都面臨著吃方便面或者說沒有飯吃！心里很難受，現在很害怕周末，甚至對周末有種小小的恐懼感。一旦周末面臨的就是吃不上飯，開始的時候三個人一起煮方便面吃覺得是一種樂趣，而現在呢？卻成了每個周末必須做的必須吃的“救濟糧”，現在看到那些各種口味的方便面有的就是一種反胃，但是就算再不愿吃也不得不靠這個‘方便又耐久’的方便面填飽肚子呀。從小到大不管家里條件怎么樣從來沒讓自己受到餓的感覺，沒想到現在自己卻經常面臨著吃不上一頓平常不過的飯菜。
同樣的，就是周末學校里的冷清和孤獨感太強烈了！周一到周五的時學校是一千多人的校園，一旦周末整個學校就只剩下我們三個頂崗實習老師和一個門衛叔叔的校園，感覺到的是一種莫名的落寞，尤其是現在慢慢進入冬天更是一種冷冷清清的狀態。xx這邊相對于我們以前生活過的地方要冷那么許多，上課時間還可以在辦公室和一大群老師圍在這邊特有的‘火筒’上取取暖、吹吹龍門陣，然而到了周末卻不敢準時起床，只能呆在床上暖和著、聽聽音樂、打打游戲、看看小說、再吃著那些沒有營養的垃圾零食充饑。每個周末都會接到同學的電話，或者會情不自禁的給他們電話，電話那邊的他們和電話這邊的我們說得最多的就是我們周末各自在學校的‘造孽兮兮’，基本上整個周末都是這樣有規律的生活著！尤其是當看到三個人一起煮泡面的那場景，在門衛叔叔眼里是一種可以憐惜的——“妹兒呀，真是難為你們幾個有這個方法來解決周末的吃飯問題，沒事，就一個學期，以后你們會有好日子過的”。但在我們三個人眼里方便面除了可以填飽肚子外還可以彼此當做笑料來自我娛樂哈——“美女，你最懷念xx的什么？”“我最想念那個時候每個周末我們三個人在學校煮泡面吃的場景和日子，還有就是懷念每個周末屬于我們三人的冷清校園”但好的是，學校還有可以上網的地方，雖說網速慢的傷人心也！至少還沒讓我們完全性的‘與世隔絕’。
聊天中我們幾個目前為止都沒有感到后悔來到這個地方，真的是受罪受苦的鍛煉在這里完全體會到了，熬過這個學期，都是在經歷中成長嘛，在哪里經歷都會有相應的體會！只是時不時的想回家、想看看外面的熱鬧世界、想吃那些好吃的東西，因為周末有的只是孤獨、饑餓、冷清、落寞和網絡！
在成熟金融市場上，交易員的概念非常明確，就是通過管理自己名下的頭寸（position）獲取利潤的職業。無論是外匯、固定受益、股票、期貨、衍生產品哪一個領域，交易員干的活本質上是一樣的。
交易員的本能是賺錢，交易員的價值來自于聲譽。與交易員最類似的職業也許是足球賽場上的前鋒（striker），整場比賽可能都碌碌無為，但是突然從后場飛過來一個過頂球，靈光一閃也好，運氣也好，前鋒的責任是把這個球送進對方的大門。而在金融市場上，也流傳著這么一句話：“我們大多數時候什么都不做，只是當時候到了，我們過去撿錢而已?！币粋€交易員應該知道什么時候可以建立頭寸，以及什么時候賣出。當然，看對和看錯的概率都存在，當你看錯了，也應該有止損的覺悟。
一、所以我們強調的交易員應該具備的第一修養就是止損的藝術。身為交易員，交易本身就一門生意，就像是開一家雜貨鋪一樣的的生意，當店家進一批貨物的時候，就開始承受風險和利潤，如果貨物賣不出去的時候，店家只好便宜求售，承受虧損。好的雜貨店家只愿意承擔合理的風險，即使連續判斷錯誤，連續進貨三次或五次都是虧損，雜貨店也不會因而倒閉，一次批發進兩箱貨物，是合理的，用所有的資金叫進一卡車的貨物，就和賭博沒兩樣了。因此我們應該有防御再進攻，先不要考慮每一手要賺多少錢；先想好每一手我們要虧掉多少錢；設好止損來作防御；做好這一切，就不會再因為恐懼徘徊不前，我們再需要的就是一顆勇敢的心。如果你不愿意小賠出場，結果反而將小賠變成大賠。按交易原則執行交易計劃，也利用停損單糾正判斷的錯誤，保護利潤，可持續發展。
1）許多人從事金融操作的目的是希望賺大錢，這就是造成失敗的原因，因為過份重視金錢本身，很難在輸錢時停損，甚至無法在賺錢時待長。如果把金融操作視為一場游戲，而且一定要按照游戲規則去玩，一切都會變得容易。我們應該計劃周詳但也要坦然接受虧損。多數交易員在進場之前，都會對市場做詳盡的研究。在這一點上，他們不但具有信心，而且有決心要進場時就要獲得成功。但杰出交易員依然會嘗到多次虧損的挫折，但是他們知道，以長期而言自己一定是贏家，因此也比較容易應付小挫折。
2）拒絕虧損。是導致交易心態不好的根本原因！虧損是交易中的正?，F象，虧損是必然會出現的。贏利和虧損就如人的左右腳，成功的獲利都是由贏利和虧損組成的。盈虧組成交易，任何人都無法割裂盈虧的組合，市場上不存在只有贏利或虧損的交易。問題的關鍵是絕大多數的投資者都把虧損當成錯誤的交易來對待，認為虧損了就是自己錯了，從而不斷要求自己準確的分析預測市場，以此減少止損數量。然而市場根本無法預測，把虧損當成錯誤來看的投資者永遠無法走出對行情不確定性的恐懼，行情的不確定性使投資者永遠處于戰戰兢兢的狀態，進、出場都很猶豫，止損更加不果斷，哪怕資金管理再好也會由于怕做錯而不敢有效的執行交易計劃，從而喪失交易機會。
3）虧損是什么？虧損僅僅是交易獲利所必須付出的代價而已，是尋找獲利機會的正常成本而已，是提高自己的機會而已，任何獲利都必須付出代價！任何行業都如此！虧損是正?，F象！虧損不代表你錯了，而僅代表你的獲利成本增加了。把虧損當成錯誤來看的投資者就會喪失對交易的信心，因為虧損會經常發生。如果你獲利時趾高氣揚，虧本時垂頭喪氣，那么你是屬于賭場，而不是外匯市場。
效獲利機會前我必然會不斷止損。不愿意接受虧損的人必然是要求自己必須能夠準確預測市場的人，他總是怕做錯！怕錯必然導致心態不好！錯并不可怕，可怕的是對了不堅持！準確預測市場根本不可能做到，這會導致投資者陷入愿望和現實的困惑中而心態難以平衡。對與錯不能由盈虧來判斷，而應由盈虧的質量來判斷。行情做反了然后止損出來，這不代表你做錯了，而恰恰說明你做對了，你應該告訴自己：“哦，我又該付出成本了”而不是責怪自己：“我怎么又錯了呢？”；而行情做對了卻只賺一點小錢出來，表面上來看你獲利了，然而你卻真正的錯了！只有把虧損當成尋找獲利機會的成本來對待你才不會懼怕虧損，才能坦然的接受虧損。只有能夠坦然的接受虧損你的交易心態才不至于因市場的不確定性而無法穩定。
5）正確的止損。從前，有一個小偷。
小偷的兒子對他說：“爸爸，我要像你一樣以偷為生，你教我怎么偷東西吧?！毙⊥悼纯磧鹤蛹庾旌锶哪?，好逸惡勞的個性，心想若不學偷，這孩子日后或許會餓死，便答應了。
一天晚上，小偷帶著兒子來到一戶人家，在圍墻上挖個洞，爬了進去。他們找到儲存間，小偷就叫兒子進去找一些值錢的東西。兒子一進去，小偷便在外面將儲存間的門鎖上，同時跑到天井大喊大叫，吵醒這家人，然后自己從墻上的洞溜了出去。
這家人知道遭了盜竊，全家都出來查看。當他們看到墻上的洞，便以為小偷已經溜走了。主人便叫傭人點上蠟燭到儲存間看看不見了什么。
小偷的兒子在儲存間千萬遍地罵他的爸爸。當他聽到有人要到儲存間查看，更是嚇得腿都軟了。但是他沒有什么辦法，只好躲在儲存間的門后。傭人一打開門，小偷的兒子便沖出來，一口氣吹熄蠟燭，推開傭人，拔腿就跑。這一家人就大呼小叫地在后面追。
在逃跑的路上，小偷的兒子看見有口池塘，便拾起一塊大石丟到水里。在這家人圍著池塘找偷兒的時候，小偷的兒子已回到家中。
他正想指責爸爸，小偷已先開口了：“兒子，告訴我你是怎么回來的？”聽完兒子的敘說，小偷說：“孩子，你已經學會當小偷了。小偷的本事不在偷，而在于危急的時候怎么逃?！?/p>
外匯投資最重要的是什么？肯定每個人都有不同的答案。對我而言，風險控制是投資外匯的頭號規則。而風險控制里最基本又最重要的就是止損。
無論你是新手還是老手，在外匯上都不能避免不犯錯誤。而一旦犯錯后，身處險境，如果不能快速止損，你就會遭到非常重大的損失――金錢上和心理上的損失。
成功的投資人幾乎都是止損高手。一個投資人如果學會了正確的止損就等于成功了一半。華爾街著名的市場高手伯納德。巴倫奇，在華爾街為自己創造了數億美元的財富，而且是幾位總統信任的高參，他說：“如果投機家有50％的選擇是正確的，那他就是很幸運了。假如他意識到自己的錯誤，并能及時止損的.話，即使只有30％――40％的選擇是正確的，他也有機會給自己創造足夠的財富?！眴栴}在于，能深刻明白這個道理的投資人太少了。
有的交易員，不斷地買賣，不斷地套牢，不斷地止損，再不斷地買賣？？如此循環往復，越止越損，資金在不斷的買賣過程中很快縮水甚至消失。于是許多人會得出結論：賣出是錯誤的，止損原則也是很糟糕的。
因此，我們應該把握好的是止損的本質。到底怎樣止損呢？
1、一根k線止損法。譬如你做多，前一根k線的最低點就是你的止損價位。此操作適用于小資金。
2、前期高低點止損法。前一個階段行情的相對高點和低點就是你的止損價位，此操作適用于中小資金。
3、滿天星止損法。如果做多，那么下面的一顆滿天星就是你的止損價位。此操作適用于大資金。
4、箱體理論止損法。箱體的下方或上方止損。此操作適用于盤整突破。
二、良好的資金管理素質。
市場里的錢是賺不完的，但你自己的錢是虧得完的，為了不讓自己的錢一次性虧完，所以請你做好資金控管。良好的資金管理是保持穩定的交易心態的基礎。大量持倉的投資者就象肩上壓著重擔的行人，路上稍有障礙就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持倉對他來講已成為一種負擔，已經超出他的承受能力。那么，投資者為什么會去做超出他的能力范疇的交易呢？是因為獲利的欲望令其不能正確的評判自己，他已經陷入利潤的陷阱之中。在利潤光環的誘惑下，他已看不見虧損的陷阱。虧損的陷阱一般都在暗處，而利潤卻光芒萬丈，當投資者重倉進場后他就會立即發現到處充滿虧損的陷阱，進場前的良好愿望瞬間被市場的波動所擊碎，他會發現市場遠不是他想象的那樣溫順，此時，獲利的欲望已經成為他的災難，大量的持倉已經成為巨額負擔，資金管理不當造成的心態問題開始暴露。
做好資金管理我個人認為應注意三點：
1、災難性情況的度過。當市場出現災難性情況時，如行情以非理性的方式運行，你的虧損也不足以影響你的資金帳戶的繼續交易能力，這是特殊情況。
2、在正常情況下，你只能做你能虧得起的交易，你的虧損應在你能承受能力之內。所以資金使用規?？梢阅愕淖畲笾箵p額來計算，而不能以預計利潤來算。
3、你的資金使用規模應和你的交易能力結合。交易能力強可以使用大一點的資金比例，否則你會認為你的獲利太小而心態不佳；而交易能力差的投資者最好謹慎一點，否則你的虧損會超出你的想象和承受能力，令你心態大亂。
而要解決這個資金控管的問題，著名的”凱利公式”提供我們一個很好的思考方向。
凱利公式：f=（（r+1）*p—1）/r。
（f=最佳投入資金比例；p=勝率；r=平均獲利/平均虧損比。）。
凱利公式主要依據個人歷史績效，計算其所能承受的最適風險承受比例，事實上并不是投資的金額愈高，投資報酬就會愈高。凱利公式讓投資者清楚了解，應該以多少比例當作單次可承受風險的資本。其實，影響最佳單筆投入比例之要素亦即上一篇文章所提到的交易策略三要素：
（1）勝率。
（2）平均單筆獲勝金額。
（3）平均單筆虧損金額。舉例來說：
f=（（2+1）*0.45—1）/2=0.175=17.5%。
結論是，他只能用17.5%的資金做一口，大概是50萬做一口。
三、耐心。
頓會突然發兵攻打自己，所以毫無準備。倉促應戰，哪里是匈奴的對手東胡被滅，東胡王被殺于亂軍之中。
大家是要想成為故事中的匈奴王，在時機沒出現是假癡不顛，隱忍不發，最后時機成熟的時候果斷出擊，獲得勝利？還是想做東胡王胡亂出手，結果兵敗人亡？筆者也知道累積實戰經驗是投資或投機能否獲利的重要關鍵，大家現在可能經驗還有所不足，犯這樣那樣的錯在所難免。但是在外匯市場上犯錯就難免要所付出，向市場繳學費。最后再奉勸大家一句：等待有的時候也是一種投資。
四、修心。
外匯交易始于修心，次法則，又次策略，最后技巧。世人常反行之，故事倍功半者多矣！做為外匯交易者，需要認識市場，更要了解自己；對多數人而言，了解自己比認識市場更重要。面對市場，如果能用客觀的態度來解讀，一個普通的交易人就可以找到價格波動的趨勢并制定與之匹配的策略?？上У檬?，我們難能客觀，情緒始終會左右我們的行為。外匯交易時，我們的技巧常隨身心的失控而變形。
當我們反省交易的錯誤時，會發現情緒是多么的難以抗拒。應該恐懼時，我們在貪；應該貪婪時，我們又怕了；惱人的情形一再重現，情緒總被我們用錯地方。仔細推究，絕大多數的交易問題均源于身心。在市場和人之間，真正的難點永遠是人。
隨著時間的推移，越來越多的交易者認識到了修心的重要性。畢竟，交易是對人性弱點設置的游戲。一個交易人，若不能了解人性的弱點，也就難于成為交易中的優勝者。一只木桶，最短的一片決定其容量。一個交易員，素質最差的一面決定其成敗。所以只有找出自己的弱點并用鐵的紀律來限制它，才能走向勝利。
五、責任。
天下興亡，匹夫有責。而每一個交易員的盈利，都是創造稅收的一部分；目光遠大，成為一個好的交易員的必要條件就是做一個有責任心的人。責任指份內應做的事，即分內之事。如“制止違法犯罪是公安干警的責任，教書育人是教師的責任“，那交易員的責任是什么？就是管理好自己的資金賬戶，把利潤最大化。
五歲的漢克和爸爸媽媽哥哥一起到森林干活，突然間下起雨來，可是他們只帶了一件雨披．爸爸將雨披給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了漢克．漢克問道：”為什么爸爸給了媽媽，媽媽給了哥哥，哥哥又給了我呢？”爸爸回答道：”因為爸爸比媽媽強大，媽媽比哥哥強大，哥哥又比你強大呀．我們都會保護比較弱小的人．”漢克左右看了看，跑過去將雨披撐開來擋在了一朵風雨中飄搖的嬌弱的小花上面．這個故事告訴我們，真正的強者不一定是多有力或者多有錢的人，而是他對別人多有幫助。
責任可以讓我們將事做完整，愛可以讓我們將事情做好。19的一天，美國一位12歲的小男孩正與他的伙伴們玩足球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一戶人家的窗戶上，一塊窗玻璃被擊碎了。
一位老人立即從屋里跑出來，勃然大怒，大聲責問是誰干的?；锇閭兗娂娞优芰?，小男孩卻走到老人跟前，低著頭向老人認錯，并請求老人寬恕。然而，老人卻十分固執，小男孩委屈地哭了。最后，老人同意小男孩回家拿錢賠償。
回到家，闖了禍的小男孩怯生生地將事情的經過告訴了父親。父親并沒有因為其年齡還小而開恩，卻是板著臉沉思著一言不發。坐在一旁的母親總是為兒子說情，開導著父親。過了不知多久，父親才冷冰冰的說道：“家里雖然有錢，但是他闖的禍，就應該由他自己對過失行為負責?！蓖Ａ艘幌?，父親還是掏出了錢，嚴肅地對小男孩說：“這15美元我暫時借給你賠人家，不過，你必須想法還給我?！毙∧泻母赣H手中接過錢，飛快跑過去賠給了老人。
15美元，并自豪地交給了他的父親。父親欣然拍著他的肩膀說：“一個能為自己的過失行為負責的人，將來一定是會有出息的?！?/p>
許多年以后，這位男孩成為美利堅合眾國的總統，他就是里根。后來，里根在回憶往事時，深有感觸地說：那一次闖禍之后，使我懂得了做人的責任?！?/p>
1、站在的末端，告訴自己：過去不回頭，未來不將就!
2、這是個告別的季節，2020的煩惱全部拋光;這是個蛻變的時刻，2020的辛勞不會白忙!值此來臨之際，特預祝您萬事順意，新年大吉大利!
3、萬物更新，舊疾當愈。告別2020，迎接。
4、感覺有忙不完的事就對了，說明你正為前程奮斗，感覺總不如人就對了，說明你正試圖趕超，感覺走得特別艱難就對了，說明你正走上坡路，若你正感到迷茫抑或辛苦，告訴自己，再堅持一下就成功了。
5、兢兢業業2020無可奈何兔奔去，神神秘秘2021似曾相識龍歸來，祝福你新年吉祥，身體棒棒，工作順利，愛情甜蜜，合家幸福，圓圓滿滿。
6、人不怕走在黑夜里，就怕心中沒有陽光。2020，再見;2021，你好!
7、新的一年，希望我們的友情能夠一如既往的好。不會因為時間和距離而變淡。
8、過完今天就是20了，趕緊先許一個愿望吧。
9、過去的一年，你付出了勤奮努力，收獲了成功喜悅，在人生的道路上留下了輝煌的一筆;嶄新的一年里，愿你付出拼搏進取，在人生的旅途中畫下燦爛的一筆;新的一年里，加油!
10、有太多東西只適合藏在心底任他銷聲匿跡。
11、回顧20，在工作上我們互相幫助，在生活上我們互相照顧，快把這些收起來吧;我要在2021年里繼續我們的快樂，繼續我們的和諧。愿我們在新的一年里合作愉快，事業更上一層樓!
12、歲月悄悄，掠過發梢，2020，即將逝掉?；厥淄?，近在咫尺，付出辛勞，收獲歡笑。酸甜苦辣，悲喜交加。2021，新的一年新氣象，愿你努力向前，拼搏向上，收獲更多希望。
13、再見。感覺自己今年白過了一年。沒有找到合適的人，工作也沒有轉正。希望新的一年能夠好好過，心想事成。
14、時間在奔流，年齡在行走，2020在身后，2021在前頭，經驗不多總結留，幸福不多開心留，進步不多努力留，成就不多感恩留，留住美好在心頭，努力2021快樂走。
15、前路浩浩蕩蕩，萬事盡可期待。
16、今年過年不收禮，收禮只收你短信，祝福不分大小，只要真心我就要。條數越多我越高興，手機越響我越開心，你可否提前把禮送，等禮等得我好心焦。
17、人要為自己活，錢要為自己賺，公司是你和錢的天，有公司的效益，就有大家的晴天，2021年我們成功，今天大家要盡情歡，喝酒吃菜訴情誼，多分財氣和人氣，愿你萬事如意。
18、過去的一年，我們同努力，我們共歡笑，每一次成功都蘊藏著我們辛勤的勞動。新的一年即將來到，我們不能停滯不前，一味只是驕傲。愿大家與時俱進，拼搏不懈，共創新的輝煌!
19、你好，新的2021年!無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。
20、過去的一年里，你的努力猶如驚嘆號，艱辛異常;你的收獲好比句號，圓圓滿滿;你的成功就像省略號，綿延不斷;新一年到來，預祝你，再接再厲，來年大展身手，為事業的道路上留下輝煌的手筆!
21、遺憾留給2020，好好愛自己，遇到珍惜自己的人。
22、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
23、希望來年，你能找到你的答案。
24、寒冷透刺骨髓，陽光依然明媚，寒冷與溫暖交織，辭舊迎新在今日，告別成績斐然的2020，迎來了充滿希望的2021，我們滿懷信心，去迎接新的挑戰，愿公司前途美好，新老朋友天天歡笑!
25、過去的過去，無論多艱難，留在2020的年末里，帶著收獲的的點點滴滴，裝載在2021夢想的舞臺上，祝你舞臺絢麗，夢想成真!
26、如果你要選擇前方，那就不要再留戀過去的溫暖，帶上你的倔強與驕傲，就像向日葵迎著太陽，你也要迎著遠方。2021你好。
27、總結2020年的不足，2021年你才有更有目標的向前進。
28、過去一年你勤奮又努力，灑下汗水把成績攬在懷里。新的一年即將開始，告別驕傲繼續努力，創造輝煌勝過過去。愿你在新年里樹下凌云志，滿載喜悅幸福歸!
30、希望2021的自己能有所為，去填補遺憾，做自己喜歡的事，離夢近一些。家人朋友幸福安康?？缒曛?，告別過去，迎接未來。
31、付出了汗水加心血，收獲了成功加喜悅;付出了努力加拼搏，收獲了成績加歡悅;付出了堅持加不懈，收獲了成果加獲得;回首2020年，實在是苦與累相伴，但愿2021簡單點，付出努力輝煌現。
32、時間記錄了你的腳步，業績證明了你的努力，所有的驕傲和成功只能代表過去，新的一年，還要馬不停蹄，再接再厲，創出佳績，新年來臨，讓我們事業再上新臺階，創造更輝煌的明天!
33、因為有所期待，才會失望。
34、各位旅客朋友們歡迎來到人生之路2020終點站，為了輕松上路請將所有的痛苦、煩惱和憂傷拋棄;只留下健康快樂和幸福。謝謝您的合作，祝您在2021年一路順風。
35、一個人的態度，決定他的高度。再見2020，你好2021。
36、在前進的道路上，不被問題擊倒，也不被歧路迷惑。不因壓力放棄，也不因成績懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待來年，創一番輝煌佳績。愿我們一起奮斗，共同進步。
37、只管努力就好了，答案在2021年。
38、好事壞事，終究都成為往事!2020，再見;2021，你好。
39、一粒種子，只要你每天堅持不懈的澆水灌溉，總有一天會開出美麗的花朵，人生也一樣，貴在堅持，2021一起加油吧。
40、你的離別已是蓄謀已久，又何必找借口。
41、過去一年，我們同努力，我們共歡笑，每一次成功都蘊藏著我們辛勤勞動。新一年即將來到，我們不能停滯不前，一味只是驕傲。愿大家與時俱進，拼搏不懈，共創新輝煌!
42、走過2020，才發現余生并沒有那么多來日方長，愿2021的日子里，放眼望去全是自己喜歡的人和事!
43、在煙花綻放的瞬間，趁著震耳的煙花聲輕輕地對你說“我喜歡你”。
44、過去的一年，努力是你的佐佑銘，勤奮是你的宗旨，拼搏是你的后盾，終于握住成功的手;新的一年來到，愿你堅持去年的方針，加油鼓勁，獲得事業大豐收!
45、勝利的人從來不會輕言放棄，而輕言放棄的人永遠也不可能勝利的。
46、生活過地很累，一小半源于生存，一大半源自攀比。致即將逝去的2020!
47、不是每個黎明都會有陽光，不是每個彷徨都會有憂傷，不是每個芬芳都會有清香，打開人生的窗，你會發現，曙光仍在。2020再見，2021你好。
48、風霜雪雨，2020已不再，悲歡離合往事散，酸甜苦辣也忘懷，成敗彈指一揮間，望過去，展未來，2021新起點，新的輝煌新舞臺，拼搏進取在未來，愿新的一年譜寫新的篇章繼往開來。
49、愿你結束不順利的2020年，邁向順利的2021年。
50、經驗是過去一年坎坎坷坷練出來的，成功是過去一年碰碰撞撞闖出來的。
51、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起無謂的委屈，收起不需的眼淚，現在起只做自己的女王，再見2020，你好2021。
52、多點努力，離夢想就近一點;多點拼搏，離夢想就不遙遠;將奮斗化作力量裝在心間，將豪情壯志化作清泉滋潤心田，祝你2021壯志入胸懷，成功順利迎面來!
53、早睡避免所有矯情。2021更愛自己。
54、一個勝利者不會放棄，而一個放棄者永遠不會勝利。2020，再見;2021，你好!
55、又是年末，江湖跳槽風起云涌。祝你工作跳槽，跳進金銀窩;愛情跳槽，跳進蜜糖窩;生活跳槽，跳進幸福窩。我的祝福也跳槽，跳進你的心窩窩。
56、往事清零，愛恨隨意，2021年只希望活的開心，不再回頭，不再將就。
57、風風雨雨又是一年，明年希望是風平浪靜的一年。再見2020，你好2021!
58、新的一年總會有新的挑戰，愿自己還能夠保持一個好的心態。再見2020，你好2021!
59、分享快樂幸福，承擔困難痛苦，2020同甘共苦，2021一起努力，愿好遠伴著你，事事好福氣，開心伴著你，事事皆順利，財運伴著你，再創新成績，幸福伴著你，美滿走下去。
60、未來總是掌握在自己的手中的，不要被別人的言語左右了你的判斷。
您好，我工作5個月了，面試時說三個月試用期，轉正后基本工資由1500轉提升至1800，五險。.但工作已近5個月，基本工資還是1500，也沒有簽訂勞動合同，也沒上社保。我本沒想仲裁公司，只想辭職的，我用一天時間交接工作后，提出第二天就不來上班了。老總讓我交接一個月，若不，則會扣我工資，（第五個月的工資還沒發），我很生氣，因為他們違法在先，于是決定仲裁他們。
我的勞動關系證據只有工資條（只有姓名、基本工資等信息，沒有公司信息和公章），電子考勤卡（上班時在考勤機上打一下，考勤記錄在公司電腦里）。
不知道這可以作為證據嗎？
我的情況可以申請勞動仲裁嗎？
很多人都會問我，你這次去支教，有什么感想，有什么收獲？剛聽到的時候，我會楞一下，因為在之前我很少去思考這個問題，并且很早就明白，付出與收獲之間是不對等的，就像這個世界沒有絕對的公平一樣，不可能你付出多少就能收獲多少。但能夠肯定的是沒有付出，收獲肯定是沒有的，但收獲與付出也不會是一個正比例函數。但人總是奇怪的，有了付出后，總會去想我的收獲是什么，于是被問多了以后，我也把自我的收獲進行了一個簡單的整理，它既是我這次支教的收獲，也能夠說是我對于這次支教的感想！
學生的提高應當是我最大的收獲吧。雖然這種提高還很不明顯，也沒有辦法用考試的方式來測量，畢竟我們呆的時間太短了。但我在上課的時候，能夠感覺到，在之后的課上，就比在之前的課上更活躍，有一部分學生開始學會用自我的思路來思考如何解決一個數學問題了，并且有幾個同學也喜歡去鉆研數學問題了，即使他們解題的本事還不是很強，證明題的整體思路也還不是很清晰。但要明白他們的基礎是薄弱的，能做到這些，已經是很不容易了。這些還只是技巧上的提高，關鍵的是我還看到了很多同學思想上的提高。從他們的作文中，從他們在我們臨走時寫給我的小紙條中，我看到了很多同學都有了不畏艱辛繼續求學的愿望，有了走出山區的勇氣和信心。我們平時在上課時給他們灌輸的很多大道理，他們很多人都能努力的記住了，并不時的在他們的作文中反應了出來，也有的同學因為我的講課而喜歡上了數學，有的同學開始對數學產生了興趣，開始對那些奇怪的定理和很難的證明有了些學習的信心。有了這些，我認為就是對我們在那里付出的最大回報。
另外一個收獲就是感動。在山區的日子里，生活雖然很艱辛，每一天要自我起來挑水，做飯。下雨的日子更是艱難，去挑水會弄的一腳的泥巴，因為路是土路，只要一沾水，就稠了，完全的沾在鞋子上。我們很多隊員的漂亮鞋子就是在這樣的被破壞的。并且沾了泥巴的鞋走路起來也是極不方便的。突然的鞋子就增加了很多斤，每抬一腳都是困難的。做飯也是困難的，一個很容易滅的蜂窩煤的小爐子，每一天炒菜的時候，火總是不夠大，炒一個菜所花的時間是平常的幾倍，并且由于我們很多人都是沒有自我弄飯經驗的，做飯做菜的時候，會有弄的半生不熟的狀態。但這些艱辛相對于我們所收獲的感動，也是微不足道的。這些感動主要來自當地的村民和學校的孩子們。
平常我們走在路上，總能受到當地的村民關注的目光，從他們的目光中，能夠看出，他們是善意的，對我們是歡迎的，雖然我們很少交談，有時我們會禮貌的給他們一句問候，他們也會報以我們更多的問候；而來自學校里和村里孩子們的感動就更不多說了，我們只要在學校里，總是孩子們圍觀的對象，我們的每一個動作，每一句話都能成為他們模仿的對象，一些在我們看來很普通的東西，對他們來說也許是陌生的，比如能放出歌聲的小音響，能聽歌的mp3，能經過手動發電的小手電筒。這些孩子們，在經常的關注我們的時候，也會不時給我們帶來一些小小的禮物，自家產的玉米，辣椒，土豆，有一天的午時還特意從樹上摘來了一些還沒有完成成熟的核桃，也許是明白我們要走了，怕我們不能吃到這個對他們來說很珍貴的東西吧。除了這些，還有那幾個在火車站遇到的小姑娘，明白我們要等到很晚的車，熱情的邀請我們到她們家里去住宿；還有住我們附件，經常給我們送土豆，給我們幫忙的王教師的妻子；那個在我們臨走前主動來找我們聊家常的教師；還有我們最尊敬的那個僅有一個班級的陽光山小學堅持教書的唯一教師——李教師，他告訴了我們什么是堅持，什么是信仰，什么是偉大中的平凡，平凡中的偉大！
感動總是緣于一些很小的事情，這樣的事情還有很多，很久沒有流淚的我，當看到在凌晨5點我們要離開時，看到還有學生來給我們送行時，我流淚了！當看到那些在我們屋子外從中午12：00一向等到午時6：00，只是為了見我們最終一面的同學時，我的淚在眼眶中打轉！感動從這個意義上來說，又是多么的不簡單??！
始沒有炒菜的鏟，我們是用筷子炒的；飯菜做的不好，是共同嚼著辣椒醬把飯咽下去的……。
忙中取樂，苦中取樂，是我們每一天必干的事，在那里，淘淘和小雪是表現的最好的，他們兩個只要在一齊，就能給我們帶來歡樂，所以我們都說他們是我們的開心果，以至于之后淘淘先我們幾天離去后，我們還時常會不經意的提起她經常說的那些很趣味的話，想著她那些很搞笑的動作和語言。當然還有她永遠的笑臉和歡樂！
寫到那里，感情突然有點無法控制，但還是要堅持的寫下去，我明白，這樣的三個收獲對我來說是巨大的，相對我的那些小小的付出，是一個很大的不等式。如果用函數表示，那收獲應當是付出的n次方的一個指數函數了。從那里，我也明白，只要選擇了去做一件事，并且努力的，用你的真心去做了，不問收獲，只是付出，那么，你的收獲就將會是最大的。
而這能不能算是我的又一個收獲呢？
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