<menuitem id="an1j4"></menuitem> 調(diào)查報(bào)告是對(duì)特定問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查和研究，然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入分析和評(píng)估的一種文書，它可以為解決問(wèn)題提供有效的參考，我想我們需要寫一份調(diào)查報(bào)告了吧。小編為大家整理了一些經(jīng)典的調(diào)查報(bào)告案例，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
這說(shuō)明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒(méi)有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的`衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：
1、要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。
2、適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過(guò)50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3、充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過(guò)強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來(lái)自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4、目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。
5、建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。
6、每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的不便，請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)眼睛。
由于此現(xiàn)象非常廣泛，可能出現(xiàn)在我們學(xué)生的任何一個(gè)人身上，因此，在做調(diào)查時(shí)，我們小組采取的是問(wèn)卷調(diào)查與訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法。
環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會(huì)造成間接的危害，有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環(huán)境污染狀況的調(diào)查報(bào)告范文，歡迎閱讀!
我們將影響或?qū)е隆皩W(xué)生視力下降”這種現(xiàn)象出現(xiàn)并發(fā)展的因素粗略預(yù)測(cè)為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會(huì)環(huán)境的影響、同學(xué)的影響及自身習(xí)慣的影響。并就此展開(kāi)調(diào)查。
問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象：綿陽(yáng)的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等學(xué)生。
問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程：我們共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，發(fā)放時(shí)間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數(shù)據(jù)采用spss統(tǒng)計(jì)軟件處理。
訪談?wù){(diào)查對(duì)象：分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生xxxxxxxx女分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生，他們都是一群戴著眼鏡的孩子。
1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。
2.有很大比例的學(xué)生的視力度數(shù)偏高。其中以大學(xué)生尤其嚴(yán)重。
3.對(duì)自己的視力恢復(fù)有信心嗎?
有沒(méi)有沒(méi)想過(guò)合計(jì)。
小學(xué)生602515100。
中學(xué)生504010100。
大學(xué)生30655100。
不少學(xué)生很想恢復(fù)到正常視力。
經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)如下一些事情:。
1.現(xiàn)在的家長(zhǎng)眼睛預(yù)防保健的意識(shí)差，平時(shí)關(guān)心學(xué)習(xí)多，較少關(guān)心視力狀況，等孩子說(shuō)看不清黑板了這才著了急。許多家長(zhǎng)在無(wú)情的視力燈箱前，難以置信視力已經(jīng)低下的殘酷事實(shí)，痛失矯正假性近視的大好時(shí)機(jī)，只能終生戴鏡!
2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發(fā)展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!
孩子得了假性近視或者散瞳驗(yàn)光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進(jìn)行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。
4.通過(guò)保健是可以預(yù)防.近視的：讓“沒(méi)近視”的孩子遠(yuǎn)離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數(shù)，控制近視的發(fā)展。
3.訪談?wù){(diào)查結(jié)果分析。
我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致視力下降有如下這些因素：
遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。
環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。每增長(zhǎng)1毫米就達(dá)3.00屈光度(也就是普通說(shuō)的300度)，當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視，一般度數(shù)都比較低，都在6屈光度以下，發(fā)病多在青春期前后，進(jìn)展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區(qū)別。
通過(guò)本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)查努力，在電信分院老師、團(tuán)學(xué)干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調(diào)查研究。由于時(shí)間倉(cāng)促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調(diào)查方法、報(bào)告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評(píng)委老師能給我們提出寶貴意見(jiàn)，為我們?nèi)蘸笃渌ぷ髯鼋梃b!
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的12名女生中，66、7飲食費(fèi)用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節(jié)約支出不顧營(yíng)養(yǎng)需要凈選擇廉價(jià)的飯菜;而19名男生中也只有84、2達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)問(wèn)及他們是否研究過(guò)自己的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)問(wèn)題時(shí)，比如對(duì)“一杯奶養(yǎng)起一個(gè)民族”說(shuō)法的認(rèn)同時(shí)，90的同學(xué)表示認(rèn)可，但不怎么在意。當(dāng)我們把飲食結(jié)構(gòu)不合理的問(wèn)題在討論會(huì)上指出的時(shí)候，他們當(dāng)中，尤其是女同學(xué)很多都承認(rèn)自己對(duì)健康飲食知識(shí)了解不夠。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。大學(xué)生應(yīng)了解各專業(yè)的'就業(yè)情況以及企業(yè)需要的人才類型與社會(huì)多接觸，了解社會(huì)需求，關(guān)注各類就業(yè)動(dòng)向，從而對(duì)癥下藥，為自身找到正確的就業(yè)方向與奮斗目標(biāo)。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張。或桌椅過(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
8、目前空間的射線的影響。經(jīng)常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見(jiàn)。
10、營(yíng)養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。
按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達(dá)68000元。經(jīng)營(yíng)和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場(chǎng)/廣告職業(yè)者，廣州以50833元?jiǎng)儆诒本?35050元)。編輯/翻譯職業(yè)者，北京當(dāng)仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財(cái)務(wù)/審計(jì)的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟(jì)中心上海市，其平均年薪為43333元。
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6、電腦一族的護(hù)眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。
另外，通過(guò)一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對(duì)近視有預(yù)防作用。也可以通過(guò)食療，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多活動(dòng)來(lái)恢復(fù)。
當(dāng)初贊同這個(gè)選題，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得它比較新穎，也比較符合時(shí)代潮流，為了避免和其他小組的選題重復(fù)，我們就決定了這個(gè)選題。最終的成果也總算是出來(lái)了，可能調(diào)查報(bào)告寫得不怎么規(guī)范，可是我們還是覺(jué)得挺欣慰的。
根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有：
1、做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì)。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多。
3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢(shì)姿勢(shì)。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對(duì)沒(méi)有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
1、盡量不要在傍晚以后不開(kāi)電燈看書或作業(yè)。
2、做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到"一拳一尺一寸"的目標(biāo)。
3、晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間坐電視、電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。
5、每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
6、不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒(méi)有好處，反到使自己的視力慢慢下降。
目前中國(guó)學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34、6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人、視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)、并對(duì)我們的心理造成不同程度的傷害、據(jù)衛(wèi)生部、教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生北接近60%，居世界第一位。
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。
慢慢地，我發(fā)現(xiàn)班上近視的同學(xué)越來(lái)越多了，光本學(xué)期這幾個(gè)月，班級(jí)里就多了三副眼鏡。為此，我對(duì)同學(xué)們近視的原因展開(kāi)了調(diào)查。
調(diào)查。
果然不出我所料，通過(guò)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)近視的同學(xué)大體有下面幾種表現(xiàn)：有些同學(xué)每天看電視兩個(gè)多小時(shí)，有的更長(zhǎng)，而且離電視非常近；有的同學(xué)每天玩電腦1-2小時(shí)，有的同學(xué)玩到深夜；有的同學(xué)不注意正確的學(xué)習(xí)讀書習(xí)慣，趴著讀書寫字、歪著頭看書寫字、在很弱的燈光下看書等等。
原因分析。
我認(rèn)為以上情況造成了同學(xué)們的近視，看電視、玩電腦時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)使同學(xué)們的'視網(wǎng)膜受到電磁波干擾，產(chǎn)生嚴(yán)重視覺(jué)疲勞。趴著、躺著看書，可以導(dǎo)致同學(xué)們雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不一樣,使同學(xué)們兩只眼睛視覺(jué)發(fā)育的產(chǎn)生差異，以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，造成雙眼視覺(jué)不一樣。
建議。
我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該少看電視、少玩電腦，多做眼保健操緩解眼疲勞，定期到醫(yī)院做視力檢查。如果近視了要早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，有的近視有是可能治好的。
問(wèn)題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的'重視程度。
1、調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2、上網(wǎng)查找資料。
3、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
4、制作統(tǒng)計(jì)圖。
5、查找資料。
6、撰寫研究報(bào)告。
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問(wèn)卷。
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(jí)(無(wú))，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。
你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有(9)，無(wú)(2)。
這說(shuō)明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒(méi)有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：
1、要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4d以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。
2、適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過(guò)50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3、充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過(guò)強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來(lái)自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4、目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。
5、建立防治機(jī)構(gòu)，做好定期檢查，及時(shí)指導(dǎo)糾正。
6、每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的不便，請(qǐng)大家愛(ài)護(hù)眼睛。
俗話說(shuō)：“眼觀六路，耳聽(tīng)八方”。是啊！眼睛是心靈的窗戶。但由于有些同學(xué)不愛(ài)護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛近視過(guò)早地戴上了眼鏡而后悔不已。為了弄清近視的原因和預(yù)防近視，我進(jìn)行了一次調(diào)查。
1、通過(guò)上網(wǎng)查尋有關(guān)近視的資料，進(jìn)一步地分析。
2、掌握家人以及同學(xué)的生活習(xí)慣。
3、看一些對(duì)預(yù)防近視有益的書。
信息的渠道：
上網(wǎng)、作調(diào)查、看書
涉及的方面：
1、患近視眼的原因
2、預(yù)防近視
3我班同學(xué)近視狀況
具體內(nèi)容：
1、多數(shù)同學(xué)在光線弱的地方看書，視力直下降。某些同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間沉迷上網(wǎng)，導(dǎo)致近視。部分同學(xué)因?yàn)樽鲎鳂I(yè)速度太慢與寫字、書本距離太近，因而戴上眼睛。
2、不能過(guò)度吃甜食，在電視、電腦面前不超過(guò)一小時(shí)，注意控制。多看綠色樹(shù)木，多吃對(duì)身體和眼睛有益的東西，比如胡蘿卜等。好好做眼保健操，做作業(yè)速度要快，做完后不要用手揉眼睛。
3、本班有56名學(xué)生，近視的同學(xué)已達(dá)到了二十多個(gè)。
近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大，遠(yuǎn)處的光線形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不請(qǐng)遠(yuǎn)處的東西。近視眼的形成主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間眼睛疲勞而造成的，同時(shí)與看書、寫字姿勢(shì)不正。
問(wèn)題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。
1、調(diào)查近視的.同學(xué)們，并記錄。
2、上網(wǎng)查找資料。
3、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
4、制作統(tǒng)計(jì)圖。
5、查找資料。
6、撰寫研究報(bào)告。
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問(wèn)卷。
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(jí)(無(wú))，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。
電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的刺激，遠(yuǎn)高于氰胺……電子產(chǎn)品釋放的藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害是日積月累，且不可修復(fù)不可逆的。
豐富充實(shí)，用科學(xué)的數(shù)據(jù)對(duì)其進(jìn)行充分有力地分析，只有這樣，市場(chǎng)預(yù)測(cè)的對(duì)策與推出產(chǎn)品才會(huì)獲得堅(jiān)實(shí)的支撐。
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，參與市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)的主體，其成敗的關(guān)鍵就在于經(jīng)營(yíng)決策是否科學(xué)具有科學(xué)性和針對(duì)性。
我們班的同學(xué)近視眼越來(lái)越多，而且人數(shù)還在逐漸增加。于是我們決定調(diào)查一下大家的用眼情況和視力保護(hù)問(wèn)題，幫他們盡量的提高視力，有老人，青年，小孩子，it行業(yè)的人們最傷眼睛，同時(shí)也是實(shí)力下降最快的。
在電子讀屏?xí)r代，藍(lán)光無(wú)時(shí)無(wú)刻不在傷害著眼睛，加上我們經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞，視力已成為嚴(yán)重問(wèn)題眼睛干澀嗎？眼睛脹痛嗎？眼睛有紅血絲嗎？這些看起來(lái)是小問(wèn)題，但會(huì)引起嚴(yán)重問(wèn)題！
1.平均每6秒看一次手機(jī)，藍(lán)光危害嚴(yán)重。
2.青少年近視率較多第一。
3.50歲以上中老年人眼部退行性病變100%。
4.有接近75萬(wàn)@人眼睛出息不適。護(hù)眼，保護(hù)視力健康，刻不容緩。
5、有不少人就是因?yàn)榭吹缴厦孢@種情況，才意識(shí)到自己眼睛有問(wèn)題。去醫(yī)院檢查及早治療后，避免了自己失明，濕性黃斑變性會(huì)導(dǎo)致失明！
6、還有一些人容易在光線暗的情況下看東西，工作，增加視疲勞，眼睛干澀。
7、普遍微商，24小時(shí)有20個(gè)小時(shí)都在看手機(jī)，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不適，白天晚上都在不停地看手機(jī)。
8、青年人和小孩子容易看手機(jī)，電腦，打游戲，增加近視的機(jī)會(huì)更高，位居第一。
1、查資料、書刊、網(wǎng)絡(luò)。
2、觀察同學(xué)的讀書寫姿勢(shì)。
3、訪問(wèn)各界人士在家保護(hù)視力的情況。
信息渠道。
涉及的方面。
具體情況。
書籍、報(bào)刊、
上網(wǎng)。
保護(hù)眼睛的重要性。
人們80%的信息來(lái)自眼睛。人沒(méi)有了眼睛什么也看不見(jiàn)，只能是一片漆黑。
眼睛是心靈的窗戶可以讓我們看到一切。人獲取的信息80%是靠眼睛。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
眼睛是我們心靈的窗口，是讓我們發(fā)現(xiàn)一切事物的源泉。
調(diào)查用眼時(shí)間。
每天看書的時(shí)間。
看書姿勢(shì)。
電子產(chǎn)品。
大約25分鐘。
晚上睡覺(jué)前看是30分鐘，在上起來(lái)看書30分鐘。
每天在早上或晚上看書，大約30分鐘。每天快睡覺(jué)時(shí)看書30分鐘。
坐著或躺著看書，趴著看書。
打游戲，上網(wǎng)，工作，快手，抖音，追劇等等，一看就是小半天，中間不休息，也不注意保護(hù)視力。
近視是否遺傳。
是否是遺傳。
不遺傳。
帶有一定的遺傳。
可能遺傳。
可能不遺傳。
調(diào)查的資料進(jìn)行比較分析，由分析得出結(jié)論。
1、疾病引起的視力下降。
很多疾病都會(huì)引起視力下降，特別是中老年人，往往以為是老花眼，其實(shí)未必，很多人都是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽導(dǎo)致在情緒變化，過(guò)度疲勞。氣候驟變等誘因出現(xiàn)時(shí)便會(huì)引起視力的嚴(yán)重下降，引發(fā)視力下降的主要疾病有：急性閉角型青光眼、視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞、玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及高血糖，高血壓和高血脂等疾病。
2、長(zhǎng)時(shí)間用眼。
現(xiàn)在我們的工作.學(xué)習(xí).生活以及娛樂(lè)幾乎都離不開(kāi)電腦，而電腦是一個(gè)近距離的發(fā)光體，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82.4％的電腦使用者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈勃酸等。
3、兒童用眼過(guò)度。
少年兒童視力還未完全成熟，現(xiàn)在的很多小孩的娛樂(lè)不再是和同齡人玩耍，而是看電視，近距離的長(zhǎng)時(shí)間看電視，容易對(duì)孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。
4、用眼不衛(wèi)生。
用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因，而且對(duì)眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過(guò)度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽(yáng)光下看書，車上或者床上看電子書等。
5、飲食習(xí)慣。
視物的過(guò)程需要維生素a的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素b族的幫助，維護(hù)視力也需要健康的血管來(lái)支持，維生素c和維生素e對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素a時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。偏食的人發(fā)生近視的概率比較高。
原來(lái)手機(jī)的藍(lán)光會(huì)引起干眼癥，白內(nèi)障，還會(huì)引起視網(wǎng)膜病變難怪眼睛總是感覺(jué)不舒服。
手機(jī)眼鏡是為了保護(hù)視力、解決視力亞健康問(wèn)題而研發(fā)的光學(xué)儀器，歷經(jīng)4年時(shí)間，將660g的核心技術(shù)濃縮為可鑲嵌于鏡框上的小顆粒稀晶石。電子產(chǎn)品已經(jīng)是信息屏幕化、網(wǎng)絡(luò)化的標(biāo)配，我們不能阻止家人上網(wǎng)、玩手機(jī)，但是我們可以用手機(jī)眼鏡來(lái)呵護(hù)每一位家人的眼健康。
兒瞳眼鏡反饋孩子在家看電視，對(duì)他眼睛傷害大，自從有了兒瞳手機(jī)眼鏡，小朋友自己主動(dòng)要求戴手機(jī)眼鏡保護(hù)視力。
老花眼看不清，做兒稀晶石老花鏡讓老人視物更清晰，看手機(jī)眼不累更輕松。
據(jù)調(diào)查，國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
1、你是不是近視?
a、是的。
b、不是。
2、你是如何近視的?(不近視的可不答)。
a、看電視過(guò)度。
b、坐姿不端。
c、其它。
3、你近視多少度?
a、100以下。
b、500以下。
c、更高。
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3、所看電視的畫面濃度太深。
4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。
5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書。
6、在光線太弱的光下看書。
7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
8、不合理飲食。
9、看激光。
10、在車廂里看書。
11、遺傳因素。
12、不認(rèn)真做眼保健操。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。
xxxx年至今，我國(guó)曾進(jìn)行了4次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查表明，我國(guó)青少年的體質(zhì)不斷滑坡，其中，中小學(xué)生近視發(fā)病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調(diào)查顯示：小學(xué)學(xué)生視力不良率占31.67%,中學(xué)占58.07%,高中占76.02%,大學(xué)占82.68%。學(xué)生近視眼防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。
為全面了解學(xué)生的視力狀況，以便給學(xué)校開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育、構(gòu)筑近視防控網(wǎng)絡(luò)提供依據(jù)，我曾指導(dǎo)xx級(jí)“社會(huì)綜合實(shí)踐活動(dòng)課題組”對(duì)我校學(xué)生的視力狀況做過(guò)一次調(diào)查。xx年5月10日，《勝利教育報(bào)》以“油田中學(xué)學(xué)生視力令人憂”為標(biāo)題，發(fā)表了該次調(diào)查報(bào)告。7月11日，《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》以“中學(xué)生視力狀況調(diào)查報(bào)告”為題進(jìn)行了刊登。10月26日《勝利日?qǐng)?bào)·新生活》以“一半中學(xué)生戴眼鏡”為題作了報(bào)道，在校內(nèi)外引起了較大反響。
xx年，我指導(dǎo)課題小組的同學(xué)再次對(duì)部分年級(jí)的視力狀況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)初二年級(jí)的近視率較xx年又有了變化：由22%上升到38%，增長(zhǎng)了16%。“眼睛是心靈的窗口”，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂！于是《關(guān)注“心靈的窗戶”——中學(xué)生視力調(diào)查》一文，發(fā)表在《勝利教育報(bào)》第467期上。
時(shí)隔3年多，學(xué)生的視力狀況如何呢？近視率又發(fā)生了怎樣的變化？帶著一系列的問(wèn)題，我再次對(duì)1200名學(xué)生的視力狀況進(jìn)行了全面調(diào)查，以期對(duì)我校學(xué)生的近視預(yù)防、視力保護(hù)盡一份綿薄之力。
首先，我設(shè)計(jì)了學(xué)生視力調(diào)查表，利用政治老師所教班級(jí)多的優(yōu)勢(shì)，分發(fā)到每個(gè)學(xué)生手中。由他們具體詢問(wèn)、詳細(xì)統(tǒng)計(jì)各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來(lái)，由我再匯總統(tǒng)計(jì)，得出結(jié)論。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)半個(gè)月，材料翔實(shí)，程序嚴(yán)格，數(shù)字真實(shí)可靠。
全校視力調(diào)查一覽表以上數(shù)據(jù)表明：近視率隨年級(jí)的變化而變化。初二學(xué)生近視率明顯高于初一年級(jí)，初四年級(jí)學(xué)生近視率又明顯高于其他年級(jí)。
不少學(xué)生自初一起即配戴了眼鏡，到初二時(shí)已達(dá)好幾百度。個(gè)別學(xué)生還存在不同程度的散光、弱視等視力問(wèn)題。視力不良率在56﹪左右，超過(guò)40%的學(xué)生戴眼鏡！
20xx年與xx年視力對(duì)比表(略)。
以上數(shù)據(jù)顯示：20xx年與xx年相比，學(xué)生眼鏡佩戴率下降了8.3%。說(shuō)明學(xué)校通過(guò)推行新版眼保健操、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑鍛煉等成效顯著，說(shuō)明學(xué)校在積極預(yù)防近視、科學(xué)用眼宣傳方面措施得力。基本達(dá)到了《中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中“用五年左右時(shí)間使學(xué)生近視率明顯下降”要求。
20xx年的初一年級(jí)與xx年的初一年級(jí)比較發(fā)現(xiàn)，眼鏡佩戴率增加了3.39%。這說(shuō)明同齡青少年眼睛發(fā)病率越來(lái)越高；說(shuō)明預(yù)防近視需要從小學(xué)開(kāi)始，需要從娃娃抓起。
眼睛是人類最寶貴的感覺(jué)器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰(shuí)悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說(shuō)說(shuō)他是誰(shuí)：分、分、分，學(xué)生的命根，也是近視的禍根?！皽p負(fù)”，想說(shuō)愛(ài)你不容易！電視、電腦、網(wǎng)吧，愛(ài)他沒(méi)商量，害你也沒(méi)商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環(huán)境污染、綠色難得一見(jiàn)！“暗箱效應(yīng)”引發(fā)視力退化！
青少年近視者越來(lái)越多，發(fā)病年齡越來(lái)越小,視力不良檢出率居高不下，實(shí)在令人擔(dān)憂！廣大教育工作者應(yīng)充分意識(shí)到，防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面，關(guān)系到民族的興衰，關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)。
學(xué)生時(shí)代是養(yǎng)成科學(xué)用眼的關(guān)鍵時(shí)期。眼睛一旦發(fā)展為近視很難再治愈，因此要認(rèn)真、自覺(jué)地經(jīng)常做眼保健操。眼保健操對(duì)視力正常的學(xué)生有保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用；對(duì)已經(jīng)近視的學(xué)生，能夠起到延緩近視加深的作用。
應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不正確的閱讀書寫姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)書本、電視、電腦或游戲機(jī)等行為，會(huì)對(duì)視力造成極大的傷害，這些行為如果不加以糾正，即使眼保健操做得再認(rèn)真，也很難起到預(yù)防近視的作用。
建議同學(xué)們遠(yuǎn)離電子游戲，培養(yǎng)高雅情趣；按時(shí)做眼保健操，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；多與家長(zhǎng)、老師溝通，積極做好近視預(yù)防、視力保護(hù)工作。
近日，教育部副部長(zhǎng)陳小婭在全國(guó)中小學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)視頻會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。把包括視力狀況在內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入衡量學(xué)生綜合素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。這為形成全覆蓋的學(xué)生近視眼防控工作網(wǎng)絡(luò)提供了有力保障，使我們看到了希望。但愿我們的視力調(diào)查能起到一定的督促和警示作用。視力跟蹤調(diào)查，我們還會(huì)繼續(xù)！
眼睛是心靈的“窗戶”，眼明才能心亮！一雙雙純真、漂亮、美麗的大眼睛，千萬(wàn)不能被厚厚的鏡片所遮擋。請(qǐng)有關(guān)部門多關(guān)注學(xué)生“心靈的窗口”，請(qǐng)同學(xué)們自覺(jué)擦亮自己的“窗戶”！
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì)兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。
通過(guò)對(duì)中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根。現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國(guó)約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。
此外，我們通過(guò)調(diào)查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽(yáng)光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話,是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素a，維生素b2，就會(huì)使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈， 如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
升入四年級(jí)，我發(fā)現(xiàn)我們班的好多同學(xué)都戴上了眼鏡，有的同學(xué)的視力甚至低于4。5?！把劬κ切撵`的窗戶”視力下降會(huì)給他們以后的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多不便。所以，我想對(duì)同學(xué)們的視力下降做一次調(diào)查，想要了解主要原因在哪兒。
我先對(duì)我們班的近視生人數(shù)進(jìn)行了觀察統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)我們班近視生大約占全班總?cè)藬?shù)的40%。接著我又觀察了他們平時(shí)讀書寫字的姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)這些近視的學(xué)生大部分都是讀書寫字時(shí)姿勢(shì)不端正：讀書時(shí)趴在桌子上，或者是弓著腰；寫字時(shí)眼睛離本子太近，有的都快趴到本子上了。有的同學(xué)開(kāi)始還能坐端正，后來(lái)就不能保持端正的坐姿了。有的同學(xué)養(yǎng)成了駝背的壞習(xí)慣，一坐下就弓著腰，應(yīng)該要及時(shí)改正過(guò)來(lái)。
針對(duì)這些近視的同學(xué)，我對(duì)他們的家長(zhǎng)進(jìn)行了走訪。通過(guò)他們家長(zhǎng)的描述，我發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)在家喜歡看電視、手機(jī)，玩電腦游戲，看的時(shí)候?qū)ζ聊豢康锰?，并且一看就是好長(zhǎng)時(shí)間。
不少同學(xué)有躺在床上、臥在沙發(fā)上看書的習(xí)慣，不正確的看書姿勢(shì)也造成了近視。
造成我們班同學(xué)近視的原因主要有三種：
1、看電視，玩手機(jī)、電腦的時(shí)間太長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。
2、看書、寫字姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致近視。
3、經(jīng)常躺著看書，在光線不足的地方看書導(dǎo)致近視。
1、盡可能少玩手機(jī)、電腦游戲，少看電視，注意休息時(shí)間的安排，不能讓眼睛過(guò)于疲勞。
2、看書時(shí)坐姿一定要端正，讀或?qū)懸龅窖垭x書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸。
3、不要在光線不足的地方看書，寫字。
希望老師和家長(zhǎng)都能關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生的不良習(xí)慣給予糾正，學(xué)生自身也要有保護(hù)視力的意識(shí)。
問(wèn)題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的`窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。
1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2.上網(wǎng)查找資料。
3.設(shè)計(jì)調(diào)查表。
4.制作統(tǒng)計(jì)圖。
5.查找資料。
6.撰寫研究報(bào)告。
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問(wèn)卷。
1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(jí)(無(wú))，二年級(jí)(1)，三年級(jí)(1)，四年級(jí)(4)，五年級(jí)(4)。
經(jīng)過(guò)我的一番調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的近視率約占35%。其中，只有2位同學(xué)兩只眼睛視力都是5、0以上的，只占我調(diào)查人數(shù)的10%。而有一只眼睛在5、0以上，另一只在4、0—4、9的只有5個(gè)。兩只眼睛都在4、0—4、9的有13個(gè)?？梢?jiàn)班上同學(xué)們的視力情況堪憂。
為此，我在教室里仔細(xì)地觀察同學(xué)們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)引起同學(xué)們近視的原因如下：
1、看書時(shí)喜歡趴在桌子上看。
2、寫作業(yè)時(shí)坐姿不正確，有的同學(xué)眼睛離本子很近，幾乎是貼著本子寫作業(yè)的。
3、喜歡用臟手搓眼睛，手上的細(xì)菌進(jìn)到眼睛里就會(huì)破壞視力。
看到這么多同學(xué)在學(xué)校的表現(xiàn)是這樣的，那他們?cè)诩依飼?huì)是怎樣的呢？
這幾天我對(duì)班上幾位近視同學(xué)的家長(zhǎng)進(jìn)行電話調(diào)查，家長(zhǎng)們都說(shuō)自己的孩子喜歡在家里面玩手機(jī)、電腦和看電視。并且他們一看的話，就是兩三個(gè)小時(shí)，還有一些同學(xué)看書時(shí)會(huì)跑到沙發(fā)或床上睡著看書，或者是在光線不足的地方看，這樣容易造成眼睛疲勞，引發(fā)視力減退的問(wèn)題。
根據(jù)班上同學(xué)的視力情況調(diào)查分析，我對(duì)班上同學(xué)提出以下建議：
1、多做眼保健操，多讓眼睛休息。
2、多看遠(yuǎn)處的綠色植物。
3、遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦和電視。
4、寫作業(yè)時(shí)坐姿要正確，讀書時(shí)應(yīng)該到學(xué)習(xí)臺(tái)上。
5、不要用手搓眼睛。
俗話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶。”我們要從小樹(shù)立愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)，因?yàn)橹挥斜Ｗo(hù)好我們的眼睛，才能看到這個(gè)世界的美好！
一、問(wèn)題的提出：
3、通過(guò)多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果、
根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有：
1、做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì)。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多。
3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢(shì)姿勢(shì)。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對(duì)沒(méi)有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
1、盡量不要在傍晚以后不開(kāi)電燈看書或作業(yè)。
2、做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到"一拳一尺一寸"的目標(biāo)。
3、晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間坐電視、電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。
5、每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
6、不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒(méi)有好處，反到使自己的視力慢慢下降。
目前中國(guó)學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34、6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過(guò)六千萬(wàn)，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬(wàn)人、視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績(jī)、并對(duì)我們的心理造成不同程度的傷害、據(jù)衛(wèi)生部、教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生北接近60%，居世界第一位。
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。
最近，學(xué)校里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多了。特別是我們高年級(jí)的同學(xué)。校園里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)大部分都變成了通俗不堪的“四眼兒”。有些低年級(jí)的學(xué)生，臉上一副稚氣而又可愛(ài)的樣字，輕巧的鼻梁上卻挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少！是什么讓他們鋌而走險(xiǎn)，當(dāng)上了刻骨憂愁的“金剛眼”呢？我下了一番功夫，通過(guò)從網(wǎng)上搜集信息，查找資料等一系列搜尋，得到了一筆觸目驚心的數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是近視大國(guó)，每個(gè)人患近視的幾率約達(dá)33%,也就是說(shuō)，中國(guó)有4億人是近視眼。每年我國(guó)約有600萬(wàn)青少年患上近視眼，其中，我國(guó)小學(xué)生近視率占22、78%，初中生近視比例為55、22%，高中生占70、34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國(guó)中小學(xué)生近視患者占總?cè)藬?shù)比例的60%以上，患者人數(shù)高達(dá)6000萬(wàn)。據(jù)世界首位！
通過(guò)搜查資料，我產(chǎn)生了疑問(wèn)：從小學(xué)到大學(xué)患者增加這么多，近視是否跟年齡有關(guān)？為什么小學(xué)有這么多進(jìn)近視呢？他們到底是怎么變成近視眼的？······帶著這種疑問(wèn)，我又進(jìn)行了更加深入的調(diào)查。我查找到了20xx年的小學(xué)生視力表。據(jù)統(tǒng)計(jì)一年級(jí)10人中就有4人是近視；二年級(jí)30個(gè)人就有7個(gè)是近視；三年級(jí)40人中，就有5個(gè)是近視；在四年級(jí)100人中，就有20個(gè)是近視；到了五年級(jí)150人中，就有63個(gè)是近視。我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律，從一年級(jí)到三年級(jí)人數(shù)在逐漸輕化，但四、五年級(jí)又大幅上升了。特別是五年級(jí)的近視人數(shù)就占總?cè)藬?shù)的40%多。我?guī)е蓡?wèn)，又搜集了別的資料。
通過(guò)查找，我得到了以下資料，導(dǎo)致視力下降的有這些問(wèn)題：1、某些同學(xué)喜歡在家里玩游戲，時(shí)常半夜睡覺(jué)，放假時(shí)還經(jīng)常玩通宵；2、有人看書喜歡趴在桌子上，有時(shí)寫字姿勢(shì)不端正，邊看電視邊邊寫作業(yè)；3、大家在做眼保健操時(shí)喜歡亂打亂鬧，用臟手去擦眼睛，不認(rèn)真對(duì)待自己的眼睛；4、有個(gè)別同學(xué)愛(ài)吃甜食、油炸食品，很少吃青菜，而沒(méi)有得到b族維生素和纖維質(zhì)的吸收，導(dǎo)致視力下降。
通過(guò)這幾類的調(diào)查，我總結(jié)了幾個(gè)保護(hù)視力的要領(lǐng)：
1、要隨時(shí)檢測(cè)視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)就醫(yī)。
2、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，同時(shí)也不能在黑暗的燈光下看書。
3、上網(wǎng)，看電視要有時(shí)間限制，不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
4、不要在車內(nèi)看書或玩手機(jī)。
5、要隨時(shí)給眼做按摩，緩解視疲勞。
6、少肉多菜，有助于纖維質(zhì)和維生素的充分吸收。
7，適當(dāng)加少心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗口，如果失去了光明，我們的世界將會(huì)一片漆黑。要做好保護(hù)眼睛的主人，我們要以身作則做好以上幾點(diǎn)，才會(huì)維持住視力的健康。我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)方法來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶！
一、確立課題。
有人說(shuō)，眼鏡是博學(xué)多才的標(biāo)志，眼鏡反射的光，是獲得諾貝爾獎(jiǎng)的希望之光。而近幾年，同學(xué)當(dāng)中也有不少人戴上了眼鏡，還有一些同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板上的字，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)急速下滑。造成小學(xué)生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我們決定對(duì)此展開(kāi)一番調(diào)查研究。
通過(guò)對(duì)本課題的研究，了解近視的成因，以及矯正方法、預(yù)防措施等，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，爭(zhēng)取減少、預(yù)防近視眼。
（一）向近視的同學(xué)詢問(wèn)近視的不良影響。
發(fā)現(xiàn)：戴眼鏡會(huì)使鼻梁負(fù)擔(dān)加重，跑步、打球、游泳等很不方便，還會(huì)帶來(lái)很多讓人難堪的綽號(hào)。
（二）進(jìn)一步向近視的同學(xué)了解近視的成因等。
發(fā)現(xiàn)：大部分都與看電視、用電腦時(shí)間太長(zhǎng)，距離太近；看書，寫作業(yè)姿勢(shì)不正確；不認(rèn)真做眼保健操有關(guān)。
（三）查資料，了解近視成因。
發(fā)現(xiàn)：近視是圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜前面了，戴凹透鏡可以使圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。
1、讀書，寫字姿勢(shì)要端正。
2、看書寫作業(yè)一小時(shí)后要適當(dāng)休息。
3、認(rèn)真做好眼保健操，特別是已經(jīng)近視的同學(xué)。
4、少看電視，少用電腦。
5、多向遠(yuǎn)處眺望。
6、爭(zhēng)取和電子游戲“絕交”。
7、多吃對(duì)視力有益的蔬菜，如胡蘿卜等。
當(dāng)前，小學(xué)生近視發(fā)病率逐年提高，其最重要的一個(gè)原因是小學(xué)生用眼知識(shí)太貧乏。在生活中，我們應(yīng)多了解用眼知識(shí)，注意用眼衛(wèi)生，這樣才能使“心靈的窗戶”更加明亮！
一、簡(jiǎn)單概要。
電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的刺激，遠(yuǎn)高于氰胺……電子產(chǎn)品釋放的藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害是日積月累，且不可修復(fù)不可逆的。
豐富充實(shí)，用科學(xué)的數(shù)據(jù)對(duì)其進(jìn)行充分有力地分析，只有這樣，市場(chǎng)預(yù)測(cè)的對(duì)策與推出產(chǎn)本站會(huì)獲得堅(jiān)實(shí)的支撐。
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，參與市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)的主體，其成敗的關(guān)鍵就在于經(jīng)營(yíng)決策是否科學(xué)具有科學(xué)性和針對(duì)性。
我們班的同學(xué)近視眼越來(lái)越多，而且人數(shù)還在逐漸增加。于是我們決定調(diào)查一下大家的用眼情況和視力保護(hù)問(wèn)題，幫他們盡量的提高視力，有老人，青年，小孩子，it行業(yè)的人們最傷眼睛，同時(shí)也是實(shí)力下降最快的。
在電子讀屏?xí)r代，藍(lán)光無(wú)時(shí)無(wú)刻不在傷害著眼睛，加上我們經(jīng)常用眼過(guò)度疲勞，視力已成為嚴(yán)重問(wèn)題眼睛干澀嗎？眼睛脹痛嗎？眼睛有紅血絲嗎？這些看起來(lái)是小問(wèn)題，但會(huì)引起嚴(yán)重問(wèn)題！
1、平均每6秒看一次手機(jī)，藍(lán)光危害嚴(yán)重。
2、青少年近視率較多第一。
3、50歲以上中老年人眼部退行性病變100%。
4、有接近75萬(wàn)@人眼睛出息不適。護(hù)眼，保護(hù)視力健康，刻不容緩。
5、有不少人就是因?yàn)榭吹缴厦孢@種情況，才意識(shí)到自己眼睛有問(wèn)題。去醫(yī)院檢查及早治療后，避免了自己失明，濕性黃斑變性會(huì)導(dǎo)致失明！
6、還有一些人容易在光線暗的情況下看東西，工作，增加視疲勞，眼睛干澀。
7、普遍微商，24小時(shí)有20個(gè)小時(shí)都在看手機(jī)，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不適，白天晚上都在不停地看手機(jī)。
8、青年人和小孩子容易看手機(jī)，電腦，打游戲，增加近視的機(jī)會(huì)更高，位居第一。
1、查資料、書刊、網(wǎng)絡(luò)。
2、觀察同學(xué)的讀書寫姿勢(shì)。
3、訪問(wèn)各界人士在家保護(hù)視力的情況。
信息渠道。
涉及的方面。
具體情況。
書籍、報(bào)刊、
上網(wǎng)。
保護(hù)眼睛的重要性。
人們80%的信息來(lái)自眼睛。人沒(méi)有了眼睛什么也看不見(jiàn)，只能是一片漆黑。
眼睛是心靈的窗戶可以讓我們看到一切。人獲取的信息80%是靠眼睛。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
眼睛是我們心靈的窗口，是讓我們發(fā)現(xiàn)一切事物的源泉。
調(diào)查用眼時(shí)間。
每天看書的時(shí)間。
看書姿勢(shì)。
電子產(chǎn)品。
大約25分鐘。
晚上睡覺(jué)前看是30分鐘，在上起來(lái)看書30分鐘。
每天在早上或晚上看書，大約30分鐘。每天快睡覺(jué)時(shí)看書30分鐘。
坐著或躺著看書，趴著看書。
打游戲，上網(wǎng)，工作，快手，抖音，追劇等等，一看就是小半天，中間不休息，也不注意保護(hù)視力。
近視是否遺傳。
是否是遺傳。
不遺傳。
帶有一定的遺傳。
可能遺傳。
可能不遺傳。
調(diào)查的資料進(jìn)行比較分析，由分析得出結(jié)論。
1、疾病引起的視力下降。
很多疾病都會(huì)引起視力下降，特別是中老年人，往往以為是老花眼，其實(shí)未必，很多人都是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽導(dǎo)致在情緒變化，過(guò)度疲勞。氣候驟變等誘因出現(xiàn)時(shí)便會(huì)引起視力的嚴(yán)重下降，引發(fā)視力下降的主要疾病有：急性閉角型青光眼、視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞、玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及高血糖，高血壓和高血脂等疾病。
2、長(zhǎng)時(shí)間用眼。
現(xiàn)在我們的工作、學(xué)習(xí)、生活以及娛樂(lè)幾乎都離不開(kāi)電腦，而電腦是一個(gè)近距離的發(fā)光體，長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼會(huì)使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82、4％的電腦使用者會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈勃酸等。
3、兒童用眼過(guò)度。
少年兒童視力還未完全成熟，現(xiàn)在的很多小孩的娛樂(lè)不再是和同齡人玩耍，而是看電視，近距離的長(zhǎng)時(shí)間看電視，容易對(duì)孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。
4、用眼不衛(wèi)生。
用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因，而且對(duì)眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過(guò)度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽(yáng)光下看書，車上或者床上看電子書等。
5、飲食習(xí)慣。
視物的過(guò)程需要維生素a的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素b族的幫助，維護(hù)視力也需要健康的血管來(lái)支持，維生素c和維生素e對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素a時(shí)，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞，嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。偏食的人發(fā)生近視的概率比較高。
原來(lái)手機(jī)的藍(lán)光會(huì)引起干眼癥，白內(nèi)障，還會(huì)引起視網(wǎng)膜病變難怪眼睛總是感覺(jué)不舒服。
手機(jī)眼鏡是為了保護(hù)視力、解決視力亞健康問(wèn)題而研發(fā)的光學(xué)儀器，歷經(jīng)4年時(shí)間，將660g的核心技術(shù)濃縮為可鑲嵌于鏡框上的小顆粒稀晶石。電子產(chǎn)品已經(jīng)是信息屏幕化、網(wǎng)絡(luò)化的標(biāo)配，我們不能阻止家人上網(wǎng)、玩手機(jī)，但是我們可以用手機(jī)眼鏡來(lái)呵護(hù)每一位家人的眼健康。
兒瞳眼鏡反饋孩子在家看電視，對(duì)他眼睛傷害大，自從有了兒瞳手機(jī)眼鏡，小朋友自己主動(dòng)要求戴手機(jī)眼鏡保護(hù)視力。
老花眼看不清，做兒稀晶石老花鏡讓老人視物更清晰，看手機(jī)眼不累更輕松。
最近，學(xué)校里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多了。特別是我們高年級(jí)的同學(xué)。校園里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)大部分都變成了通俗不堪的“四眼兒”。有些低年級(jí)的學(xué)生，臉上一副稚氣而又可愛(ài)的樣字，輕巧的鼻梁上卻挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少！是什么讓他們鋌而走險(xiǎn)，當(dāng)上了刻骨憂愁的“金剛眼”呢？我下了一番功夫，通過(guò)從網(wǎng)上搜集信息，查找資料等一系列搜尋，得到了一筆觸目驚心的數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是近視大國(guó)，每個(gè)人患近視的幾率約達(dá)33%,也就是說(shuō)，中國(guó)有4億人是近視眼。每年我國(guó)約有600萬(wàn)青少年患上近視眼，其中，我國(guó)小學(xué)生近視率占22.78%，初中生近視比例為55.22%，高中生占70.34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國(guó)中小學(xué)生近視患者占總?cè)藬?shù)比例的60%以上，患者人數(shù)高達(dá)6000萬(wàn)。據(jù)世界首位！
通過(guò)搜查資料，我產(chǎn)生了疑問(wèn)：從小學(xué)到大學(xué)患者增加這么多，近視是否跟年齡有關(guān)？為什么小學(xué)有這么多進(jìn)近視呢？他們到底是怎么變成近視眼的？······帶著這種疑問(wèn)，我又進(jìn)行了更加深入的調(diào)查。我查找到了20xx年的小學(xué)生視力表。據(jù)統(tǒng)計(jì)一年級(jí)10人中就有4人是近視；二年級(jí)30個(gè)人就有7個(gè)是近視；三年級(jí)40人中，就有5個(gè)是近視；在四年級(jí)100人中，就有20個(gè)是近視；到了五年級(jí)150人中，就有63個(gè)是近視。我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律，從一年級(jí)到三年級(jí)人數(shù)在逐漸輕化，但四、五年級(jí)又大幅上升了。特別是五年級(jí)的近視人數(shù)就占總?cè)藬?shù)的40%多。我?guī)е蓡?wèn)，又搜集了別的資料。
通過(guò)查找，我得到了以下資料，導(dǎo)致視力下降的有這些問(wèn)題：1、某些同學(xué)喜歡在家里玩游戲，時(shí)常半夜睡覺(jué)，放假時(shí)還經(jīng)常玩通宵；2、有人看書喜歡趴在桌子上，有時(shí)寫字姿勢(shì)不端正，邊看電視邊邊寫作業(yè)；3、大家在做眼保健操時(shí)喜歡亂打亂鬧，用臟手去擦眼睛，不認(rèn)真對(duì)待自己的眼睛；4、有個(gè)別同學(xué)愛(ài)吃甜食、油炸食品，很少吃青菜，而沒(méi)有得到b族維生素和纖維質(zhì)的吸收，導(dǎo)致視力下降。
通過(guò)這幾類的調(diào)查，我總結(jié)了幾個(gè)保護(hù)視力的要領(lǐng)：
1、要隨時(shí)檢測(cè)視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)就醫(yī)。
2、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，同時(shí)也不能在黑暗的燈光下看書。
3、上網(wǎng)，看電視要有時(shí)間限制，不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
4、不要在車內(nèi)看書或玩手機(jī)。
5、要隨時(shí)給眼做按摩，緩解視疲勞。
6、少肉多菜，有助于纖維質(zhì)和維生素的充分吸收。
7，適當(dāng)加少心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗口，如果失去了光明，我們的世界將會(huì)一片漆黑。要做好保護(hù)眼睛的主人，我們要以身作則做好以上幾點(diǎn)，才會(huì)維持住視力的健康。我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)方法來(lái)愛(ài)護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶！
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。
1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2、調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
信息渠道。
涉及的方面。
具體內(nèi)容。
書籍。
近視的原因。
報(bào)刊。
目前青少年近視的人數(shù)。
目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1、5倍。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。
網(wǎng)上。
近視的危害。
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視。
5．其它的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。
這個(gè)學(xué)期的.星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來(lái)了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視調(diào)查。
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說(shuō)明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。
6、看激光。
7、不認(rèn)真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛！
眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容。
報(bào)刊目前青少年近視的人數(shù)目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。
1.從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視。
5．其它的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免。
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說(shuō)明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
1看電視的距離太近。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
5長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。
6看激光。
7不認(rèn)真做眼保健操。
8在車廂里看書。
9不合理吃東西。
10遺傳因素。
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛！
眼調(diào)查報(bào)告來(lái)調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
20xx年全國(guó)學(xué)生近視調(diào)查，我國(guó)學(xué)生近視率為：小學(xué)生20.23%，初中生48.18%，高中生71.29%，大學(xué)生73.01%。根據(jù)20xx年成都市中小學(xué)生體健康調(diào)查結(jié)果，成都市小學(xué)生近視眼檢出率為42.1%，中學(xué)生為73.9%，明顯高于全國(guó)平均水平。
大部分人都戴著眼鏡或隱形眼鏡，如果不戴眼鏡，就是熟人相見(jiàn)不相識(shí)。近視為六病防治之首，日益威脅著青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，我國(guó)青少年近視群體高達(dá)2.2億，弱視患者約2億，這已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的`健康問(wèn)題，這是關(guān)系到我們中華民族下一代整體素質(zhì)的嚴(yán)肅問(wèn)題!!!
大學(xué)生良好消費(fèi)風(fēng)氣應(yīng)該成為良好校風(fēng)的重要組成部分，良好校風(fēng)是師德師風(fēng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活作風(fēng)的有機(jī)組合。其中學(xué)生的消費(fèi)心理和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風(fēng)的重要組成部分。應(yīng)該把握“育人為先”的原則，重視大學(xué)生為人處世每個(gè)環(huán)節(jié)的教育，重視培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康的消費(fèi)心理。學(xué)校應(yīng)該把大學(xué)生良好消費(fèi)心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。大學(xué)的存在是為將來(lái)培養(yǎng)可以為天地立新、可以為民眾立命、可以為萬(wàn)事承重的后備人才，校風(fēng)建設(shè)意義深遠(yuǎn)。
為了解現(xiàn)今學(xué)生視力問(wèn)題明顯增大的社會(huì)現(xiàn)象，我決定做一個(gè)社會(huì)調(diào)查報(bào)告。觀察與了解是什么讓學(xué)生的視力越來(lái)越嚴(yán)重。并希望得到緩解這一問(wèn)題的方法。
由于此現(xiàn)象非常廣泛，可能出現(xiàn)在我們學(xué)生的任何一個(gè)人身上，因此，在做調(diào)查時(shí)，我們小組采取的是問(wèn)卷調(diào)查與訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法。
環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會(huì)造成間接的危害，有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環(huán)境污染狀況的調(diào)查報(bào)告范文，歡迎閱讀!
我們將影響或?qū)е隆皩W(xué)生視力下降”這種現(xiàn)象出現(xiàn)并發(fā)展的因素粗略預(yù)測(cè)為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會(huì)環(huán)境的影響、同學(xué)的影響及自身習(xí)慣的影響。并就此展開(kāi)調(diào)查。
問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象：綿陽(yáng)的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等學(xué)生。
問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程：我們共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，發(fā)放時(shí)間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數(shù)據(jù)采用spss統(tǒng)計(jì)軟件處理。
訪談?wù){(diào)查對(duì)象：分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生xxxxxxxx女分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生，他們都是一群戴著眼鏡的孩子。
1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。
2.有很大比例的學(xué)生的視力度數(shù)偏高。其中以大學(xué)生尤其嚴(yán)重。
3.對(duì)自己的視力恢復(fù)有信心嗎?
有沒(méi)有沒(méi)想過(guò)合計(jì)。
小學(xué)生602515100。
中學(xué)生504010100。
大學(xué)生30655100。
不少學(xué)生很想恢復(fù)到正常視力。
經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)如下一些事情:。
1.現(xiàn)在的家長(zhǎng)眼睛預(yù)防保健的意識(shí)差，平時(shí)關(guān)心學(xué)習(xí)多，較少關(guān)心視力狀況，等孩子說(shuō)看不清黑板了這才著了急。許多家長(zhǎng)在無(wú)情的視力燈箱前，難以置信視力已經(jīng)低下的殘酷事實(shí)，痛失矯正假性近視的大好時(shí)機(jī)，只能終生戴鏡!
2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發(fā)展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!
孩子得了假性近視或者散瞳驗(yàn)光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進(jìn)行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。
4.通過(guò)保健是可以預(yù)防.近視的：讓“沒(méi)近視”的孩子遠(yuǎn)離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數(shù)，控制近視的發(fā)展。
我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致視力下降有如下這些因素：
遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。
環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。每增長(zhǎng)1毫米就達(dá)3.00屈光度(也就是普通說(shuō)的300度)，當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視，一般度數(shù)都比較低，都在6屈光度以下，發(fā)病多在青春期前后，進(jìn)展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區(qū)別。
通過(guò)本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)查努力，在電信分院老師、團(tuán)學(xué)干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調(diào)查研究。由于時(shí)間倉(cāng)促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調(diào)查方法、報(bào)告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評(píng)委老師能給我們提出寶貴意見(jiàn)，為我們?nèi)蘸笃渌ぷ髯鼋梃b!
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的12名女生中，66、7飲食費(fèi)用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節(jié)約支出不顧營(yíng)養(yǎng)需要凈選擇廉價(jià)的飯菜;而19名男生中也只有84、2達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)問(wèn)及他們是否研究過(guò)自己的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)問(wèn)題時(shí)，比如對(duì)“一杯奶養(yǎng)起一個(gè)民族”說(shuō)法的認(rèn)同時(shí)，90的同學(xué)表示認(rèn)可，但不怎么在意。當(dāng)我們把飲食結(jié)構(gòu)不合理的問(wèn)題在討論會(huì)上指出的時(shí)候，他們當(dāng)中，尤其是女同學(xué)很多都承認(rèn)自己對(duì)健康飲食知識(shí)了解不夠。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。大學(xué)生應(yīng)了解各專業(yè)的就業(yè)情況以及企業(yè)需要的人才類型與社會(huì)多接觸，了解社會(huì)需求，關(guān)注各類就業(yè)動(dòng)向，從而對(duì)癥下藥，為自身找到正確的就業(yè)方向與奮斗目標(biāo)。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
8、目前空間的射線的影響。經(jīng)常看電視，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見(jiàn)。
10、營(yíng)養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。
按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達(dá)68000元。經(jīng)營(yíng)和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場(chǎng)/廣告職業(yè)者，廣州以50833元?jiǎng)儆诒本?35050元)。編輯/記者/翻譯職業(yè)者，北京當(dāng)仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財(cái)務(wù)/審計(jì)的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟(jì)中心上海市，其平均年薪為43333元。
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6、電腦一族的護(hù)眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。
另外，通過(guò)一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對(duì)近視有預(yù)防作用。也可以通過(guò)食療，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多活動(dòng)來(lái)恢復(fù)。
當(dāng)初贊同這個(gè)選題，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得它比較新穎，也比較符合時(shí)代潮流，為了避免和其他小組的選題重復(fù)，我們就決定了這個(gè)選題。最終的成果也總算是出來(lái)了，可能調(diào)查報(bào)告寫得不怎么規(guī)范，可是我們還是覺(jué)得挺欣慰的。
學(xué)校】：生物應(yīng)用技術(shù)學(xué)院。
【活動(dòng)計(jì)劃】：20xx-5-10、11查找資料，20xx-5-13-6-3。
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì)兒，放松身心。作為大學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級(jí)上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調(diào)查活動(dòng)。
通過(guò)對(duì)大學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過(guò)調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要更好地保護(hù)眼睛。
1.文獻(xiàn)研究法。
(1)什么是近視?
我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成。光線經(jīng)過(guò)晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，再經(jīng)過(guò)視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺(jué)，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的“工作”原理。
如圖：蠟燭在視網(wǎng)膜上成一個(gè)倒立縮小的實(shí)像。
近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的影像不能正確落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前方。(如圖是正常視力與近視眼的比較)。
近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對(duì)光線具有發(fā)散作用，它使原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚集在視網(wǎng)膜上。如圖：
(2)近視人數(shù)的比例及其原因。
為了清楚地了解大學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國(guó)24省市學(xué)生視力監(jiān)測(cè)結(jié)果表明：8萬(wàn)多大學(xué)生，視力不良率達(dá)50.72%，近視率為44.2%;7萬(wàn)多高中生，視力不良率達(dá)50.72%，近視率為65.2%。這也就是說(shuō)，一半以上的大學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上!而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。
到底是什么原因造成這么多大學(xué)生視力下降呢?原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞?，F(xiàn)在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級(jí)、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗(yàn)說(shuō)明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根。
2.對(duì)“高登眼鏡行”和“大眾眼鏡行”做一次采訪。
問(wèn)：來(lái)配近視眼鏡以哪些人居多?
答：學(xué)生人數(shù)最多，尤其是大學(xué)生。
問(wèn)：學(xué)生中度數(shù)一般為多少?
問(wèn)：近視了不配戴眼鏡視力會(huì)越來(lái)越深嗎?
答：這要看保護(hù)的情況。有些學(xué)生不是真性近視，只要加以保護(hù)，做好預(yù)防，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。但如果近視已超過(guò)200度，如不戴眼鏡，不僅影響了學(xué)習(xí)，還加深近視的度數(shù)，是很不好的?？傊还苁欠窠暎Ｗo(hù)眼睛都是很重要的。
問(wèn)：近視產(chǎn)生原因?
答：大學(xué)生近視產(chǎn)生的原因一般是：
1、閱讀和寫字姿勢(shì)不正確;。
2、閱讀和寫字時(shí)不注意光線的強(qiáng)弱;。
3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全;。
4、先天的因素。
問(wèn)：配戴眼鏡的基本常識(shí)是什么?
答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否為近視眼;配戴的眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺;配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配鏡。
問(wèn)：能為大學(xué)生近視提些建議嗎?
答：用眼要衛(wèi)生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠(yuǎn)處以調(diào)節(jié)眼睛。為了預(yù)防近視眼，最后要做到“三要”和“四不看”。
3.派發(fā)問(wèn)卷，對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)要采訪。
我們?yōu)榱烁M(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，利用春節(jié)的時(shí)間，對(duì)大瀝和潮陽(yáng)兩地的135名大學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查和簡(jiǎn)要采訪。詳細(xì)的問(wèn)卷內(nèi)容如下：
經(jīng)過(guò)我們的問(wèn)卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：
1、近視者的百分比。
大學(xué)生。
高中生。
其他。
近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比。
32%。
15%。
5%。
現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題.據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有51%的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一。而在所有調(diào)查人中，男生人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生近視人數(shù)。
2.您看書的姿勢(shì)是什么?
a離書面較近b離書面較遠(yuǎn)c躺在床上d路上看e其它。
第2題。
a
b
c
d
e
33.56%。
15.44%。
30.20%。
1.34%。
19.46%。
此外，我們通過(guò)采訪，知道在休假時(shí)間中有24%是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時(shí)的姿勢(shì)要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時(shí)左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會(huì),而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽(yáng)光下看書和不要躺在床上看?？墒歉鶕?jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時(shí)看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jī)而損害眼睛的話,是很可惜。
3.您吃蔬菜和各類肉食的比例如何的?
a.蔬菜=肉食b.蔬菜〉肉食c.蔬菜〈肉食。
第3題。
a
b
c
41%。
23%。
36%。
從上表看來(lái)，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的只有23%。雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素a，b2，就會(huì)使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素a，b2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
4.您平時(shí)喜歡做什么?
a.看電視b.看書c.玩電腦游戲d.體育活動(dòng)e.其他。
第4題。
a
b
c
d
e
32.80%。
23.81%。
21.69%。
13.23%。
8.47%。
根據(jù)調(diào)查分析，在同學(xué)們平日的休假時(shí)間中，約有22%的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易造成近視，而且同學(xué)們?cè)诳措娨暫屯骐娔X游戲的時(shí)候,超過(guò)70%的同學(xué)是看電視兩小時(shí)以上的,這樣長(zhǎng)時(shí)間給眼睛造成了過(guò)多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問(wèn)題。
5.您是什么時(shí)候開(kāi)始近視的?
a.小學(xué)階段b.初中階段c.高中階段d.上學(xué)前。
第5題。
a
b
c
d
7.58%。
36.36%。
54.55%。
1.52%。
從上表可以得出，近55%的同學(xué)是在初中開(kāi)始近視的，其次，小學(xué)階段的有近30%。
這說(shuō)明什么呢?一方面，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)很大的壓力，嚴(yán)重造成大學(xué)生不健康用眼;另一方面，學(xué)生缺乏健康用眼的意識(shí)，沒(méi)有自覺(jué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。全面的看，學(xué)校及學(xué)生對(duì)健康用眼的意識(shí)不強(qiáng)。
6.您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為。
第6題。
a
b
c
d
11.36%。
56.82%。
22.73。
9.09%。
從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象，500度以上近視的學(xué)生僅有近9%，還算可觀。
7.近視給您帶來(lái)不便嗎?
有92%的同學(xué)表示，近視給他們帶來(lái)了不便，例如：
1、下雨時(shí)即使戴眼鏡，看黑板也很模糊;。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)戴眼鏡很麻煩;。
3、長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì)痛，上課效率降低;。
4、吃飯時(shí)，眼鏡會(huì)蒙上一層霧氣;。
5、將來(lái)找工作時(shí)也會(huì)帶來(lái)許多麻煩，甚至?xí)?duì)高考生帶來(lái)阻礙。
通過(guò)這次活動(dòng)，我們了解到大學(xué)生近視的情況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè)觀，并且我們對(duì)近視的原因有了更深的了解，知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的態(tài)度呢?我們可以通過(guò)調(diào)查大學(xué)生近視人數(shù)的比例以及原因來(lái)讓青少年知道近視的害處，有效提高擴(kuò)大青少年自我健康用眼的意識(shí)。
對(duì)此，我們誠(chéng)心予以下列建議，希望大家加強(qiáng)視力的保護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。
1、加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教育。
從調(diào)查中看，有一部分大學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
2、要注意眼睛的休息。
調(diào)查已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)是造成視力下降的主要原因。盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，如果用延長(zhǎng)時(shí)間、題海戰(zhàn)術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì)使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會(huì)使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。
3、要采取積極方法進(jìn)行保持和矯正。
眼保健操已被多數(shù)學(xué)生重視，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時(shí)老師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，使其發(fā)揮真正的保護(hù)作用。大學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護(hù)，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時(shí)應(yīng)戴適宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。
4、飲食合理。
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益。
5、搞好宣傳。
學(xué)?？梢岳煤诎鍒?bào)、講座等形式宣傳保護(hù)視力的重要性，介紹保護(hù)視力的有效方法、強(qiáng)化保護(hù)意識(shí)。
6、少看電視、玩電腦和游戲機(jī)，多與大自然接觸。
從調(diào)查中我們知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽(yáng)的近視人數(shù)，這到底是為什么呢?其中有一個(gè)很重要的因素就是周圍的環(huán)境，潮陽(yáng)市的周圍有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下自己，這對(duì)眼睛也有很大的幫助，所以我們要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機(jī)每戶都有，學(xué)生課余時(shí)間都沉迷于電視、電腦或游戲機(jī)中，這些對(duì)視力的影響是非常嚴(yán)重的。
到此，我們的報(bào)告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在這一段時(shí)間里，我們確實(shí)學(xué)到了不少的知識(shí)。更重要的是我們學(xué)會(huì)了一種分析具體問(wèn)題的思維方法。在收集材料以及研究的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了分工合作，互相幫助，建立了深厚的友誼……這一切都使我們收益匪淺。
在整個(gè)研究過(guò)程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無(wú)法一一道來(lái)，但我們真的很高興很開(kāi)心，因?yàn)檫@對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是一種經(jīng)歷、一種體驗(yàn)、一筆重要的財(cái)富。我們開(kāi)始更加關(guān)心社會(huì)、熱愛(ài)生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質(zhì)，讓我們終生受益。
通過(guò)這次調(diào)查活動(dòng)，我們都知道了視力不好對(duì)我們帶來(lái)了許多不便，眼睛是我們感覺(jué)器官中最重要的部分，大家的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)，大部分是經(jīng)由視覺(jué)或得，它不僅影響個(gè)人健康、安全、生活情趣……更阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)，所以更顯現(xiàn)出視力保健的重要性。所以眼睛對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)就等于財(cái)富，我們要好好的保護(hù)眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我共同的財(cái)富。所以，朋友，請(qǐng)珍惜你的眼睛!
最近，我們班同學(xué)戴眼鏡越來(lái)越多。到底有多少位同學(xué)戴上眼鏡呢？是什么原因?qū)е挛覀儼嗤瑢W(xué)戴上眼鏡越來(lái)越多呢？我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)好我們的眼睛呢？我?guī)е业膯?wèn)題，在班級(jí)里進(jìn)行了調(diào)查。
我從“戴眼鏡的人數(shù)”“戴眼鏡的原因”的方面，進(jìn)行了調(diào)查。經(jīng)過(guò)我的調(diào)查，我將我調(diào)查的數(shù)據(jù)填到我準(zhǔn)備好的調(diào)查表。
調(diào)查顯示；有53%女生戴上了眼鏡，有47%男生戴上了眼鏡。這是什么原因讓女生人數(shù)大于男生人數(shù)呢？這是我很疑惑。
調(diào)查顯示；有27%的同學(xué)看書造成的，有40%的同學(xué)玩電腦造成的，有33%的同學(xué)看電視造成的。
我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)好我們的眼睛呢？我建議；
a、不要在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書，玩電腦或看電視。
b、不要讓眼睛過(guò)于疲勞。
c、要近距離，長(zhǎng)時(shí)間看書，玩電腦或看電視。
d、認(rèn)真做眼保健操。
e、端正看書，寫字的姿勢(shì)。
f、不要用臟手擦、揉眼睛。
通過(guò)這次調(diào)查，我深刻地認(rèn)識(shí)到，眼睛是我們心靈的窗戶，愛(ài)護(hù)眼睛就是愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶。為了我們的眼睛，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
最近，我們班上有好多人戴上了眼鏡。他們是怎樣近視導(dǎo)致戴上了眼鏡？于是，我對(duì)戴上眼鏡的同學(xué)展開(kāi)了調(diào)查。通過(guò)我的一番調(diào)查，結(jié)果如下：
1、一些同學(xué)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐姿不正確，導(dǎo)致眼睛近視。
2、還有一些同學(xué)近視是長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)光或弱光下看書導(dǎo)致的；還有同學(xué)是躺在床上長(zhǎng)時(shí)間看書導(dǎo)致的。
3、還有大部分同學(xué)是長(zhǎng)時(shí)間看手里、玩電腦、看電視導(dǎo)致的視力下降。
4、還有幾個(gè)同學(xué)是因?yàn)樘羰?，?dǎo)致近視。
根據(jù)以上結(jié)果，我提出以下建議：
1、要同學(xué)們改正坐姿。離本一尺高，離桌子一拳遠(yuǎn)，離筆尖一寸遠(yuǎn)。
2、不要在強(qiáng)光或弱光下讀書，更不要躺著看書。如果累了，可以倚在椅子上。
3、讓同學(xué)們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，如果想玩，要有時(shí)間地玩，可以玩半小時(shí)或1小時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩。
4、不可以挑食，飲食和視力也是有關(guān)系的，所以不能挑食。
我希望同學(xué)們要保護(hù)好、愛(ài)護(hù)好我們的眼睛。
20xx年全國(guó)學(xué)生近視調(diào)查，我國(guó)學(xué)生近視率為：小學(xué)生20.23% ，初中生48.18% ，高中生71.29%，大學(xué)生73.01% 。根據(jù)20xx年成都市中小學(xué)生體健康調(diào)查結(jié)果，成都市小學(xué)生近視眼檢出率為42.1%，中學(xué)生為73.9%，明顯高于全國(guó)平均水平。
大部分人都戴著眼鏡或隱形眼鏡，如果不戴眼鏡，就是熟人相見(jiàn)不相識(shí)。近視為六病防治之首，日益威脅著青少年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，我國(guó)青少年近視群體高達(dá)2.2億，弱視患者約2億，這已不是一個(gè)簡(jiǎn)單的健康問(wèn)題，這是關(guān)系到我們中華民族下一代整體素質(zhì)的嚴(yán)肅問(wèn)題!!!
大學(xué)生良好消費(fèi)風(fēng)氣應(yīng)該成為良好校風(fēng)的重要組成部分，良好校風(fēng)是師德師風(fēng)和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活作風(fēng)的有機(jī)組合。其中學(xué)生的消費(fèi)心理和行為是體現(xiàn)學(xué)生生活作風(fēng)的重要組成部分。應(yīng)該把握“育人為先”的原則，重視大學(xué)生為人處世每個(gè)環(huán)節(jié)的教育，重視培養(yǎng)和塑造大學(xué)生健康的消費(fèi)心理。學(xué)校應(yīng)該把大學(xué)生良好消費(fèi)心理和行為的培養(yǎng)作為校園文化建設(shè)的重要組成部分。大學(xué)的存在是為將來(lái)培養(yǎng)可以為天地立新、可以為民眾立命、可以為萬(wàn)事承重的后備人才，校風(fēng)建設(shè)意義深遠(yuǎn)。
為了解現(xiàn)今學(xué)生視力問(wèn)題明顯增大的社會(huì)現(xiàn)象，我決定做一個(gè)社會(huì)調(diào)查報(bào)告。觀察與了解是什么讓學(xué)生的視力越來(lái)越嚴(yán)重。并希望得到緩解這一問(wèn)題的方法。
由于此現(xiàn)象非常廣泛，可能出現(xiàn)在我們學(xué)生的任何一個(gè)人身上，因此，在做調(diào)查時(shí)，我們小組采取的是問(wèn)卷調(diào)查與訪談?wù){(diào)查相結(jié)合的方法。
環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會(huì)造成間接的危害，有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大，也更難消除。下面有整理的環(huán)境污染狀況的調(diào)查報(bào)告范文，歡迎閱讀!
我們將影響或?qū)е隆皩W(xué)生視力下降”這種現(xiàn)象出現(xiàn)并發(fā)展的因素粗略預(yù)測(cè)為4部分。它們分別是：家庭的影響、社會(huì)環(huán)境的影響、同學(xué)的影響及自身習(xí)慣的影響。并就此展開(kāi)調(diào)查。
問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象：綿陽(yáng)的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等學(xué)生。
問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程：我們共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，發(fā)放時(shí)間為五一放假期間，回收2300份，其中有效的為300份。其中女生150人，男生150人。數(shù)據(jù)采用spss統(tǒng)計(jì)軟件處理。
訪談?wù){(diào)查對(duì)象：分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生 xx xxx xxx 女 分別為小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生，他們都是一群戴著眼鏡的孩子。
1.差不多一半的人都是從小就埋下了視力隱患。
2.有很大比例的學(xué)生的視力度數(shù)偏高。其中以大學(xué)生尤其嚴(yán)重。
3. 對(duì)自己的視力恢復(fù)有信心嗎?
有 沒(méi)有 沒(méi)想過(guò) 合計(jì)
小學(xué)生 60 25 15 100
中學(xué)生 50 40 10 100
大學(xué)生 30 65 5 100
不少學(xué)生很想恢復(fù)到正常視力。
經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)如下一些事情:
1.現(xiàn)在的家長(zhǎng)眼睛預(yù)防保健的意識(shí)差，平時(shí)關(guān)心學(xué)習(xí)多，較少關(guān)心視力狀況，等孩子說(shuō)看不清黑板了這才著了急。許多家長(zhǎng)在無(wú)情的視力燈箱前，難以置信視力已經(jīng)低下的殘酷事實(shí)，痛失矯正假性近視的大好時(shí)機(jī)，只能終生戴鏡!
2.近視是由1.0-0.8-0.5-0.3向下發(fā)展的，所以定期檢查視力，至少半年檢查一次視力非常重要!
孩子得了假性近視或者散瞳驗(yàn)光-1.50的以下就匆忙戴上眼鏡進(jìn)行矯正，殊不知近視戴鏡一定要合理。
4.通過(guò)保健是可以預(yù)防.近視的：讓“沒(méi)近視”的孩子遠(yuǎn)離近視;讓“剛近視”的孩子擺脫近視;讓“已近視”的孩子減輕近視度數(shù)，控制近視的發(fā)展。
3. 訪談?wù){(diào)查結(jié)果分析
我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致視力下降有如下這些因素：
遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。
環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。每增長(zhǎng)1毫米就達(dá)3.00屈光度(也就是普通說(shuō)的300度)，當(dāng)然這種近視絕大多數(shù)為單純性近視，一般度數(shù)都比較低，都在6屈光度以下，發(fā)病多在青春期前后，進(jìn)展也比較緩慢，有人把這種近視稱之為真性近視，以示與假性近視相區(qū)別。
通過(guò)本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)查努力，在電信分院老師、團(tuán)學(xué)干部等的大力支持下，我們小組完成了此次調(diào)查研究。由于時(shí)間倉(cāng)促、水平有限、初次撰寫，我們的日常工作、調(diào)查方法、報(bào)告論文格式等也存在著諸多不足與缺陷，望評(píng)委老師能給我們提出寶貴意見(jiàn)，為我們?nèi)蘸笃渌ぷ髯鼋梃b!
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的12名女生中，66、7飲食費(fèi)用在350元以下，有的為了保持苗條身材控制自己的食欲，有的為了節(jié)約支出不顧營(yíng)養(yǎng)需要凈選擇廉價(jià)的飯菜;而19名男生中也只有84、2達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)問(wèn)及他們是否研究過(guò)自己的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)問(wèn)題時(shí)，比如對(duì)“一杯奶養(yǎng)起一個(gè)民族”說(shuō)法的認(rèn)同時(shí)，90的同學(xué)表示認(rèn)可，但不怎么在意。當(dāng)我們把飲食結(jié)構(gòu)不合理的問(wèn)題在討論會(huì)上指出的時(shí)候，他們當(dāng)中，尤其是女同學(xué)很多都承認(rèn)自己對(duì)健康飲食知識(shí)了解不夠。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。大學(xué)生應(yīng)了解各專業(yè)的就業(yè)情況以及企業(yè)需要的人才類型與社會(huì)多接觸，了解社會(huì)需求，關(guān)注各類就業(yè)動(dòng)向，從而對(duì)癥下藥，為自身找到正確的就業(yè)方向與奮斗目標(biāo)。
5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求，寫字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
8、目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號(hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
9、角膜彎曲度或晶狀體前后面的彎曲度變大，這種情況多為先天性改變，臨床上較少見(jiàn)。
10、營(yíng)養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。
按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的平均年薪為最高，高達(dá)68000元。經(jīng)營(yíng)和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元 ，深圳緊跟其后，為62083元。公關(guān)/市場(chǎng)/廣告職業(yè)者，廣州以50833元?jiǎng)儆诒本?35050元)。編輯/記者/翻譯職業(yè)者，北京當(dāng)仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財(cái)務(wù)/審計(jì)的高薪收入還是產(chǎn)生在經(jīng)濟(jì)中心上海市，其平均年薪為43333元。
1、眼珠運(yùn)動(dòng)法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)
2、眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
3、熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6、電腦一族的護(hù)眼妙招，臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員、文字編輯、美術(shù)工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。
另外，通過(guò)一定的視力訓(xùn)練或者使用防近視筆，也可以對(duì)近視有預(yù)防作用。也可以通過(guò)食療，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多活動(dòng)來(lái)恢復(fù)。
當(dāng)初贊同這個(gè)選題，是因?yàn)槲覀冇X(jué)得它比較新穎，也比較符合時(shí)代潮流，為了避免和其他小組的選題重復(fù)，我們就決定了這個(gè)選題。最終的成果也總算是出來(lái)了，可能調(diào)查報(bào)告寫得不怎么規(guī)范，可是我們還是覺(jué)得挺欣慰的。
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