<menuitem id="an1j4"></menuitem> 報告的寫作需要具備一定的調研和分析能力，只有這樣才能得出準確的結論。以下是小編整理的幾篇經典報告范文，歡迎大家閱讀和借鑒。
19**年的冬天，我出生于**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經有了兩個哥哥，我的降生給全家帶來喜悅。強烈的家庭責任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責任感和對生活的滿足感。雖然在后續的發展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。
在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理能力還是學習能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一直在班級的倒數幾名，經常聽到老師、媽媽對優秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學業上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關注我的學習，同時又遇到一個極負責任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現實并追求有價值的目標，為后來的升學、就業奠定了精神和物質基礎。
小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自己設計加工服裝，時間久了，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發展。
進入青春期后，除學業外，開始有意識地關注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經常處于應激狀態，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩定，防御機制過強。
我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業得到長足的發展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業后我考上了本市的師范學校。盡管不是自己喜歡的學校和專業，但是看到許多高考落榜的同學，自己感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發展。參加工作后，我以優異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學校中層干部、校級領導。事業的長足發展，給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經的那份喜悅、那份執著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。
事業成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于20xx年的夏天，我認識了現在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實?，F在的我更注重追求自我的實現，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習，充實業務能力；完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師；開辦講座，培訓學校的心理健康教師；開辦區域內教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。
我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：
1、完善人格，永遠積極、樂觀。
2、學會堅持，永不退縮。
3、修煉境界，心靜如水，心態平和。
4、不斷學習，充實提高，精益求精。
5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。
人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
（一）為什么做心理咨詢師。
1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。
1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育，咨詢過的學生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經對我們的工作給予了充分的肯定。這段經歷，不僅使我和心理咨詢結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。
2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。
首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。
其次，多年的教育管理工作培養了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經驗總結讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術，所以我具有一定的實踐經驗。
3、從客觀現實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂。
作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質教育，但由于社會文化發展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質量。
長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自己的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。
在這種現狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統內部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。
這兩年面對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么？因為太多了。我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現在的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。
4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力。
心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。
1、青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢。
由于自己的戀愛經歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫?。
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優秀、資深的心理咨詢師，所有通過我幫助過的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經常出現的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業習慣的影響。
長期從事管理工作，更習慣于統治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。
3、內涵發展的影響。
未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。
摘要：
本文結合自己不同生活階段的經歷，講述了本人走向心理咨詢師的心路歷程，透過自我成長經歷和職業行為兩個角度詳細分析了自己從事心理咨詢工作的條件和優勢，以及從不同方面提高自身的咨詢機智，為讓更多的人學會感恩生活，珍惜一切.
關鍵詞：成長經歷職業行為。
本人今年21歲，由于自身的愛好和以后將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學習有關心理方面的課程。期望能透過自己的努力，成為一名合格優秀的心理咨詢師。
有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者?！泵總€人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有好處，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個好處上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。
我生長在山東省東營市河口區一個美麗淳樸的農村家庭。家里共有四口人，父母和我，還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農民，勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都個性好。父親在當地是比較有威望的，每當人們有什么矛盾都會請父親出面調解，有什么紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責感的人，是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的女強人，在我的成長中她一向充當著嚴母的主角，我做錯了事大都是母親批評我，所以在成長的過程中與母親的關系并不是很好，上了高中后才漸漸領悟到父母的用心良苦，此刻與父母的關系變得個性融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她，此刻總是感覺她就是我的情感寄托，是我生命的一部分，學習成績也個性好，是全家人的驕傲，所以一家人倍加呵護她。
由于父母為生活奔波忙碌，童年的我幾乎是在姥姥家長大的。因此也鍛煉了我十分獨立的潛力。姥姥的文化程度較高，很懂得育人之道，教給我做人做事的道理，從小就鍛煉我各種生活的技能和本領。當時并不覺的那樣做事很有用處，長大以后才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶里，姥姥仿佛是一個永遠不會累、個性厲害的人，無論遇到什么問題她都能解決，總是讓我個性佩服她，她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經歷，是我人生中最快樂，最無憂無慮的時光。
（二）、飽受磨難的求學之路。
慢慢到了上學的年齡，沒有經歷幼兒園的洗禮就開始了我的學習生涯。小學時，母親對我要求很嚴，再加上姥姥在上學前的教授，我的學習成績一向很不錯。中學時，開始了住校的生活，深深感受到了三點一線的生活，學習很努力，成績還能夠。八年級的時候加入了共青團，感覺無比光榮和自豪，此后在各方面的發展中都嚴格按照先進團員的標準在要求自己。好好學習文化知識，勤奮努力，團結同學，尊敬師長，熱心幫忙有困難的同學，深受老師和同學的喜愛。九年級時，面臨中考，但是由于自身經驗積累的不足，中考沒有取得理想的成績，我比別人多花了一萬塊錢才進入的河口一中，當時我就暗下決心必須要好好學習，絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了，學習生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齊過三點一線有規律的生活，雖然有些單調，但是要想順利跨過高考這座獨木橋務必要舍得付出。所以，我們一齊擠在群眾宿舍，冬不畏嚴寒，夏不怕酷暑，廢寢忘食，不顧一切備戰高考。功夫不負有心人，最終我以不錯的成績考到了赤峰學院。
（三）、充實的大學生活。
帶著夢想和激情，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自己的專業，一向為自己的幸運而努力。所以，大學里的學習成績比較不錯，入學以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學金也隨之而來了，在20xx—20xx學年度分別榮獲“國家勵志獎學金”、赤峰學院“一等學生獎學金”和“綜合測評一等獎”，并在20xx—20xx學年被評為“三好學生”和“禮貌大學生”。這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我用心參加各項活動，不斷提高自己的專業技能。性格外向的我還結交了很多好朋友，我珍惜生活給予我的一切，努力奮斗著，為未來時刻準備著。
二、職業行為分析。
（一）從業原因分析。
一個優秀的心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長潛力以超越自己的局限。透過對自我人生歷程的分析，讓我深刻地感受到，擁有一個良好健康的心態是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
我此刻學習的專業是學前教育，以后要從事幼師方面的工作，我相信成為一名心理咨詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題，幫忙他們從小養成良好的心態，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅，讓我們未來的花朵放飛期望。我明白，孩子的.心靈很脆弱，他們很需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業的熱情，期望透過努力能成為一名合格的心理咨詢師。
（二）自身優勢分析。
1、我性情溫和喜歡孩子，尤其熱愛教育事業，這種骨子里的東西能堅定我從事心理咨詢事業的信念。
2、作為心理咨詢師，我的優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步。我喜歡換位思考，善于與人溝通，在與別人交流中，我能夠將自己的思想迅速地在旁觀者和當事人中間置換，從而更清楚地體會當事人的內心感受。
3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學生的榜樣。另外，透過心理咨詢師的專業培訓，豐富了我的專業理論知識和操作技能。使我對心理咨詢有了更新的認識和體會。
4、我的性格十分開朗，很容易和孩子融合到一齊，這對我幫忙孩子解決心理問題很有幫忙。
（三）努力方向。
雖然我對這個行業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今后還要不斷努力。
1.理論知識和專業技能欠缺，有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。
2.從事心理咨詢師職業的一些硬件條件不足，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件，不能準確界定患者器質性疾病與心理性疾病。
3.自身的知識廣度和深度不夠。未來的咨詢和治療工作可能會遇到各行各業的人士，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，有良好的知識儲備，才能更好的幫忙別人。
4、今后的日子里更多地了解心理健康的常識，學習一些自我心理調節的技巧，更加重視自己的心理狀態，提高工作生活質量。
5、努力成為一名優秀的心理咨詢師。由于我的職業特點和個人潛力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢，我理解他們內心的悸動，明白他們的想法，最重要的是此刻我們之間也沒有什么代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，還給來求助的人一個完美的心境，讓他們快樂的生活下去，再不受煩惱和憂愁的牽絆！從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。
最后我想用一段話來結束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態度。用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放下，那是你未來成功的墊腳石；痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎；遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”
本文分三部分，分別闡述了自己的成長史、人格特征、以及我選擇學習心理咨詢師的原因，還闡明了未來的努力方向?；仡欁约喝甑某砷L歷程，有過歡樂，有過懊悔，也享受過成功，承受過無助，也使我學會了關愛、感恩，學會了堅強。成人后，深切地感受到心理健康的重要性，于是我希望成為助人自助的心理咨詢師隊伍中的一員，盡我所能幫助到有需要的人。
我出生在**市一個小縣城，現年30歲，有一個姐姐，父親是一名牙醫，由于早期父親那代家庭經濟環境不好，父親只讀到初中，跟一個土郎中學習牙醫術，后來自學考過助理醫師證，也是由于這個原因，父親認為一定要努力讀書，方可出人頭地。他教導我們從小就知道了“吃得苦中苦，方為人上人”的道理。母親自己開了一家小店，經營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經營的整個過程，促使我長大后對銷售有著強烈的熱愛。
童年時期，由于父母都很忙，對我們的關心和管教比較少，所以我小時候基本上都是跟姐姐一起度過，姐姐比我大四歲，父母早結婚，婚后八年才生了我姐姐，姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅，同時也給了姐姐相當的溺愛。父親是一個傳統的人，希望家里有兒子傳宗接代，四年后，母親又生下了我這個女兒，從我記事起，就被姐姐打著大的，三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時候的我，曾一度怨恨姐姐，不能理解她為什么這樣對待我，使得我性格變得膽小。后來通過學習心理學后明白童年時期的不良情緒是由于當時的絕對化要求，希望任何人都必須對我好的錯誤信念，讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦，使我抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規則”。
按照“黃金規則”，如果別人沒有像我對他那樣對我，我只是有點失望而已，而不會激起憤怒和敵意；美國著名心理學家埃利斯給我們提供了一條“黃金規則”：要“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友，相信終究會得到別人的回應?，F在，我就按照“黃金規則”對待所有的朋友，當然也包括我的姐姐，我們的關系越來越和睦。
因為父親小時候沒有條件讀好的學校，所以他希望我出人頭地。從小到大，都把我安排在最好的學校。我有著很好的學習環境與氛圍。小學的校園生活還是充滿快樂，和小伙伴在一起，我就變得樂觀積極起來，在學校，我擁有一群好朋友，我們一起玩耍，一起學習。由于父母都忙著自己的事，玩占據了我很大一部分時間，小學的成績一直處于中游水平，到六年級，需要面對升學考試的時候，我才發現自己浪費了很多時間，于是開始發奮學習，通過自己的努力考取了當地一中。
上了中學，我開始喜歡音樂和舞蹈，積極參加學校的文藝活動，還擔任學校民族舞蹈團團長，但忽視了課業，一直到高中，我的成績都不甚理想。課余絕大部分時間花在練習舞蹈上，高三準備填報廈門大學藝術系，對于考取藝術類院校還是挺有信心，可是父親卻不同意我學習藝術，認為學習舞蹈這個專業是不務正業，堅決反對，跟他反抗無效的我，只有服從他的安排，填報了廈大醫學院，口腔專業?？墒歉呖及l揮失常，沒能考取。當時曾深深懊悔并憎恨父親的固執，如果我填報廈大藝術系，我已經如愿以償。曾經一度的心情灰暗，并且后悔、自責自己沒能堅持。
就在我沉湎于后悔中時，我在一本心理學書籍上看到了這么一句話：過去的是歷史,未來的是希望,只有現在才是真正可把握的！當時我如夢初醒，仿佛被人從后悔的情緒中猛然拍醒一樣，我告訴自己，不再沉湎在后悔中，對于已經發生了的事情，后悔也改變不了任何現實。對于未來，如果只抱有幻想，而不采取實際行動，也是沒有希望，只有把握此時此刻，行動起來，繼續學業，完成自己的理想！從那時起，我開始明白父親的用心良苦，他之所以那么做，也是希望子女能有一項專長、生活無憂。人生也一樣，生活中都會遇到令自己后悔不已的事情，如果一直處于后悔中，不僅對事件沒有任何幫助，而且還會使情緒變得越來越糟糕。正視現實，我發現自己還是那么熱愛廈門這個城市，不愿放棄，同年參加了成人高考，考取了廈大成教院計算機信息管理專業，大學三年期間我靠自己工作的業余時間學習，三年后順利畢業。
我的第一份工作——臺資企業的總經理助理是在半工半讀的時候找到的工作。當時沒有任何工作經驗的我能找到這么一份工作，格外的珍惜，認為自己是那么的幸運。公司在廈門，工廠在漳洲。公司處于創辦初期，什么事情我都學著做，每天體會著新的事物，感覺新鮮、好奇，欣然接受并勇敢面對著各種挑戰。記得一次化妝品送檢，從廈門送到漳洲。而送檢的產品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重，公司為了節省開支，外出交通都乘公交車。路途經公交車、輪船、公交車??輾轉到達目的地，對于身材瘦弱的我，雖然費了有大的勁，但很開心，我將它看作是成長中必須經歷的鍛煉與考驗。每天可以學習到不同的知識與得到不同的鍛煉。生活真的很豐富多彩。
我的感情經歷比較順利，我和現在的愛人，是在大學認識，相戀5年后，我們結婚了，現在我們的愛情結晶——兒子已經四歲了，活潑可愛，每每看到可愛的孩子，我都特別感謝生活給我的幸福生活，我們的家庭生活簡單卻溫馨，這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。
起初，心理學離我很遙遠，但是2008年的一件事，一下子拉近我和心理學之間的距離。我母親有一位好姐妹，我叫她阿姨，聽母親說，阿姨一直失眠、心慌，已經有一年多了，嚴重的時候曾向家人講起想自殺，阿姨聽我母親說我曾經看過有關心理學的書籍，希望我能幫助到她，但是在母親懇切的目光下，我卻只能說，我只是喜歡心理學，并沒有系統地學習過心理咨詢，我幫不上阿姨。后來，聽說那位阿姨被醫院精神科診斷為抑郁癥，需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著，不吃藥就會失眠。聽到阿姨的情況，我真的好擔心，但是卻愛莫能助。就是這件事，讓我萌發了學習心理咨詢與治療的想法。
一點。聽到這里，我強烈的學習愿望并沒有打消，因為通過學習，我明白了，心理咨詢是一份助人自助的工作，所謂助人自助，并不是我之前所理解的，幫助別人的同時，幫助自己或身邊的人。真正的助人自助，是幫助別人以使別人達到自助的目標。我想，也許我一年、兩年，甚至四五年都幫不上我的那位阿姨，但是通過學習專業的心理咨詢和治療方法，我能比以前更客觀，更專業，盡管心理學上強調最好不要給親友進行咨詢，但是我可以給其他有需要的人提供到心理上的幫助啊，想到這一點，我也分外開心。做一個有利于社會的人，助人自助，這是一份多么開心的工作！
在學習心理學專業知識的同時我就經常拿自己做參照對象，反思自己的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。通過學習心理學，我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自己的不合理信念，嘗試改變自己不合理的信念與要求，使自我更健康地發展。以前要是有心理學的知識做指導，相信我的成長會更順利，也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長，以后我還會遇到煩惱，那時我再看問題就不會停留于表面現象，思考問題也會更成熟，了解了自己的人格特征就能對癥下藥，找到解決問題的關鍵。
學習心理咨詢師課程的時候，我也是初為人母，我希望更多地運用科學的心理學方法來教育下一代，讓他的人格健全發展，能夠生活在充滿愛的世界，自信、健康地成長；多些接納、包容，少些嫉恨，多些愛心、信任，少些猜疑?，F在，我的孩子身心健康，活潑可愛，看到孩子可愛的笑臉，我也由衷開心。目前，我自己開了一間服裝專賣店，在工作中，對人與人的溝通交流這門學問有了更切身的體會，我把所學運用到實踐工作中，在與人交流時，我給予顧客尊重、熱情、真誠、積極關注，顧客回報我更多的理解和體諒，對于店里的員工關系，我同樣如此，如今我的店里有著良好的、積極的工作氛圍。大家有著共同的目標，店里的業績也越來越好。
我選擇學習心理咨詢師課程，最初的原因，一方面是因為對心理學的興趣，另一方面是希望能幫到我那位阿姨；現在的我，從三級心理咨詢師課程一路走來，學習心理咨詢師的目的，更多了一些自我成長的成分，更多了一些助人自助的愿望，我知道心理學的內容很深奧，對于將來的咨詢方向，我希望能從事青少年心理健康方向的咨詢。
摘要：重現三十年的成長經歷，幼年的我沐浴在愛的陽光下，身心健康發展；青春的挫折讓我自卑，虛偽虛榮，人生之中開始有了謊言，但也歷練了我的挫折商數，吸取教訓，學會堅強，重新審視生命的起與落；大學的努力使我充實快樂，逐漸走向成熟。
走入社會，醫生的職業讓我越來越意識到現在社會人們的疾病很多是由于心理障礙所致，所以我深切的感到心理健康的重要性，感到社會對合格心理咨詢師的要求，于是我立志做一名合格高尚的心理咨詢師，達到完善自我、助人自助的目的。
關鍵詞：成長經歷、心理、心理咨詢師。
自我心理發展史。
童年的我是快樂的。
1979年的初春我出生在一個富裕而幸福的農村家庭，淳樸的農村生活給我留下了深刻的印象，父母的勤勞致富在當地小有名氣。他們科學種植，勤勞持家，純樸大方深受周圍人的尊敬。他們良好的品質給了我很深的影響。從小我表現出很強的表達能力和操作能力，在別人眼里我聰明活潑懂事，表現出大方自信的特質。
不平穩的求學之路。
當我以優異的成績進入中學，剛剛有點長大的我，有點盲目自大，可能是優越條件和小聰明的頭腦導致吧，我開始不認真學習，大部分時間泡在瓊瑤、金庸、古龍的小說中，幻想哪一天能超凡脫俗，成為一位不食人間煙火的奇女子，住在幽靜的桃園里，享受美好生活，只有一小部分時間學習，直到初三中考，我沒能上重點，隨后家中經濟發生變故，終于夢醒了，心理出現了第一次低谷，原來開朗、自信、活潑、大方做事有條理的我，變的自卑、自暴、隨波逐流，覺得生活沒意思，發現原來的一切都很假，生活其實一直在欺騙我，后來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。
由于中考的失利，我只能上一所普通高中，從此后我努力學習，認真進步，終于成績又慢慢好起來，但是由于命運的捉弄我上了一所普通的醫學院，雖然學校普通，但學習充實，我以優異的成績通過了考試，并順利的考取了醫師資格證書，心情也不再大起大落，平靜與人相處，以豐富的知識充實自己，使人格達到了成熟：開朗而不放肆、活潑又有穩重、有愛心并且寬容，這時我開始意識到自己已經是一個成人了。
結束大學生活，我順利的當了一名臨床醫生，以我精湛的技術、和藹待人的態度，使我成為當地小有名氣的大夫。在看病期間我接觸了形形色色的人，也積累了與人相處的經驗，收獲了為別人解除病痛的喜悅，同時發現心理上的痛苦比身體上痛苦更折磨人。便在工作之余進修心理學，不但為病人解除身體的痛苦，而且讓他們心理上更健康，為此我覺得自己著重需要加強的五個方面是：完善人格、持之以恒、修心養性、不斷學習、幫助他人。
個人人格類型的描述。
我是一個多血質類型的人。
我的性格總體是外向、熱情、好強、獨立、親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強、有較強的事業心。
當然我也有我的缺點，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價我：有時太追求完美，偶爾有些固執，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。
為什么做心理咨詢師。
1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。
自從2000年畢業從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態上得到充分的反應。特別是2005年到社區衛生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因為退休后心理上的失落產生了自我評價降低的負性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識到在社區開展心理健康輔導的必要性。后來我便在工作時間之余參與組織了心理咨詢工作，那是我接觸心理工作的開始，我與同事為社區的很多人搭建了交流溝通的平臺，讓他們能積極參與群體性的活動，從而增加其心理健康水平?？吹剿麄兊木駹顟B有了明顯的改善，我的心理也感到了極大的欣慰。這段經歷，不僅使我和心理健康工作結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心致力于心理健康方面的實踐和研究。隨著工作的進一步開展我開始意識到自己的心理知識有些相對“貧血”了,特別是面對一些個案心理疏導時感到有些力不從心。因此我參加了心理咨詢師的培訓，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動著。幾個月來，我有針對性地，深入系統地學習了心理學的有關知識，心理咨詢所需要的各種理論知識，操作技能，同時也感受著一些同學深埋于內心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子里發生著空前的變化。
2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。
首先，我認為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質。我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，八年的醫務工作培養了我善于思考，喜歡關注他人感受思維模式。醫生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同情心并給予患者真誠、理解和引導。
3、從客觀現實看，我身邊一些人的心理問題令我擔憂。
無論是社區中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。在這種現狀之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在社區開辦心理門診或咨詢熱線，希望能幫他們進行科學的心理疏導，找到自我調節的最佳方式。
4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力。
心理咨詢行業在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。
從業的特長和方向。
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年?；仡欁约旱某砷L經歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發現自己。讓他們在青年時期少走彎路。在戀愛期間我用心感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立與愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己?？康母蹫?，讓他們的家庭也充滿幸福與微笑。
從業期待。
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。
3、期待成立一個心理咨詢門診或心理熱線。
從業的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，我有時出現在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業習慣的影響。
長期從事醫生工作，更習慣于以醫生的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。
3、自身修養發展的影響。
未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前我個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。
心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會變得更加精彩，讓我和周圍的人的生活充滿祥和，溫暖，快樂和幸福。
我是一個真誠、認真的人，喜歡寧靜，雖然人到中年，但仍然是一個喜歡美好事物的人。積極追求上進，有較強的學習能力，樂于助人，追求和諧，把事業的發展與家庭的幸福當作同等重要的人生大事來對對待。
母親的影響、小學班主任老師的愛護與童年的生活環境對我的人格形成起了重要的作用。
在一個盛夏的黎明，我出生在一個農家小院，父親和母親都是普通的農民,出生時,我已經有了兩個哥哥,兩個姐姐,盡管如此,我的降生,仍然給全家帶來了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長年起早貪黑，她從來都是最后一個入睡，最早一個起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長她付出了全部的心血。
在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當時很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來到我家門前，我從人縫鉆進家門，只聽見一個人說：“就是她”。原來到收新學生的時間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學。母親不讓我上學，讓比小我兩歲的弟弟去，說我一個女孩家上不上學無所謂，要在家看孩子。老師說可以帶著孩子上學，這樣母親才沒有阻攔。那時我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠也不會忘記了。
由于孩子多家務多母親一個人忙不過來，我小學大多數時間在家幫母親做家務。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學五年加起來我也就上了一年多，所幸我有個負責任的班主任老師，常常下了第二節課就派同學來看看我做完家務沒有，要是沒有下了第三節課再來叫，我常常是去上第四節課，即使那樣我的學習在班里也不差，現在想起來真的非常感激她。她的關懷與愛護、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽光，從而使我形成了積極的人格品質。
母親早就計劃好等我小學畢業就不讓我上學了，但當母親知道我考上初中時，決定讓我繼續上學，希望能為家里爭口氣。母親的這句話對我有了極大的鼓勵。初中時雖然我們班有很多留級生，但是我的成績一直在班里保持前三名。漸漸長大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅強、自信、誠懇的性格，正因為這些良好的品格和健康的心態，才使我在以后的人生道路上，克服了一個又一個困難，取得了現在的成績，也造就了一個堅強自信，勤奮上進的我，使我順利地度過了天真爛漫的小學時代，和年少輕狂的中學時代。
青春期是我人生的轉折點。那時家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因為供應一個學生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結婚了，在家中最小又是獨子，奶奶對他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家幾乎就靠我母親一個人支撐，母親身上的擔子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財富：堅強，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學習成績一直非常優秀，深深地贏得了老師和同學們的喜愛。自信、勤奮、陽光的我，從小就有了自己的理想：就是長大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實現了，我以優異的成績，考取了本市師范學校，當時母親激動得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時我第一次體會到了，成功的喜悅。
由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業。師范生活是快樂的充實的，每逢節假日，同學們都去逛街、會朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。
畢業當年受不了別人給介紹對象的困擾，心想好歹找個人嫁了吧，就是找個避風港，不再有人給我介紹對象煩心就好。幸虧我命運好吧，老公雖然沒有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進，但對我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現在的老公共度一生，師范畢業的第二年我就結婚了。只是我們是建設型的家庭，共同打造小家，兩個人勤勤懇懇，小日子也過得有聲有色溫溫暖暖的。結婚第二年就有了兒子，兒子長得很可愛，是個帥哥。工作、孩子，家務，每天很累但每天也有很多的樂趣。
回想自己走過的路每一步都是踏實的，我對自己沒上大學很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實現了大學夢。我自學了?？朴謱W了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。
前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷，我突然感到沒了母親生活萬念俱灰，要不是學了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能振作起來。
我為自己制定了一個奮斗目標，那就是要堅持完成心理咨詢師的學習，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問題，讓他們快樂得過好每一天。
現在的我更注重追求自我的實現，目前我報班學心理咨詢師感覺收獲很大，通過學習讓我慢慢懂得：對人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會人人有責。通過學習我感到我成熟了。我認為成熟的標準應該是：對自己的行為負責，與人建立和諧的人際關系，在行為上能夠扮演好社會上任何角色，能接納自己，不過分炫耀自己的優點，也不要過分掩飾自己的缺點，情緒表達正常，凡事不依賴他人，經濟獨立，有自己的人生觀、價值觀和道德標準。
一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠的善待每一個人，當為別人做點事情時，不要企求得到什么回報，只要無愧于自己的良心，無愧于周圍所有的人，就足矣。
用艾克森人格問卷測量，我是一個多血質與粘液質兼有的個性，傾向于內向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定，性情溫和，能較好的適應環境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。
我的朋友對我的評價是：你是一個認真坦誠的人，為工作可以撇家舍業，實事求是，盡職盡責，積極向上，對人豁達平和，為人熱情富有同情心的人。同事對我的批評主要認為我人太善良，工作太認真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個詞描述自己那就是：健康，快樂，自信。
我認為自己最好的五個品質是：認真勤勞，誠實善良，樂觀進取，心態良好，盡職盡責。在我的人生中下面五個方面需要增強：1.完善人格，永遠積極樂觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂自己；4.不斷學習，充實提高；5.正確看待問題，避免偏激。
1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。
在二十年的教學生涯中，和學生們朝夕相處，漸漸的我發現，隨著獨生子女的日益增多，好多學生存在著不同程度的心理問題，甚至有些家長也存在著心理問題，面對這種情況，我和同學家長們及時溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來，真正的體會到生活的美好。同時我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。
2、從現實生活中看，生活節奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。
現實生活讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
3、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。
我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：我心理健康，情緒穩定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強烈的責任感和愛心。能堅守別人的秘密，愿意為他人做點事情，幫助別人，快樂自己，善于捕捉人的心理，能夠客觀的評價自己。
1、少年兒童心理健康咨詢。
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學過程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒有被社會所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽光的人。
2、戀愛婚姻咨詢。
我的戀愛與婚姻可以說象賭博，沒有充分的了解，時間也不長，自己缺少戀愛經驗，婚后也?？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務干多干少，工資她高他低都不要太計較，要想過日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計較。對對方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學會對對方接納、包容，從而擁有幸福的人生。
我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價值。期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我幫助的人明天的生活更美好。
面對自己的心理然難以解決的話我會尋求我的督導師、同事的幫助來解決。壓力或崩潰狀態，先自己分析、解決（這段時間我認為就不應該再接咨詢，否則的話對人對己都不利），另外還可以用做運動等方式宣泄。每個人都是有價值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現狀的有改變動機的來訪者。我相信每個人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。
要成為一名優秀的心理咨詢師，首先要不斷的學習專業知識，通過系統的學習和培訓，深感自己在心理知識方面的缺乏，以后還要不斷的加強學習，掌握更多的專業知識。其次要進一步提高個人素質，對心理咨詢工作持有正確的態度。另外還要多向那些有經驗的老師請教，多思考，多實踐，逐步積累自己的經驗，更希望和同行們共同探討，共同進步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優秀的心理咨詢師，作為后半生發展的方向，也是我人生的奮斗目標。
作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負面的信息，同時心理咨詢師本身，也是一個普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會用學過的心理咨詢方面的知識，調節自己，并采取一定的方法釋放自己，不能把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。
理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說通往成功的路漫長曲折，但我仍會上下求索。我堅信，世上沒有比腳更長的路，也沒有比人更高的山。只要我堅持不懈，努力進取，終有一天，我會到達成功之巔。我對自己充滿信心，更對心理咨詢事業的發展滿懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。
個人成長報告反映的是個人的實際情況，因此寫作時就必須實事求是，從實際出發，從自己的親身體驗和經歷中提取要領，下面是小編為大家整理的個人成長優秀報告，如果大家喜歡可以分享給身邊的朋友。
在我弱冠之年，我的人生也已經過了整整二十個年頭。在這二十年里，且不說經歷風雨，各種事情也遇到了不少。在這些大大小小的事情讓我學到了不少寶貴的人生經驗，以及許多常人可能都無法體會的情感。下面，我將介紹我所認識到的經驗。
母愛，這是一個亙古不變的話題。我們賦予它太多的詮釋，也賦予它太多的內涵。不論是小學的課文，還是中學的寫作，母愛是永遠會存在的。但是又有多少人能夠真正的明白母愛的含義呢？當我們呱呱墜地時，就會有一種偉大無私的愛縈繞在我們身邊。沒錯，那就是母親的愛。母親把她所有的愛與奉獻都慷慨地給予了我們，無微不至地關心著我們。母愛像一杯咖啡，剛開始品時還不覺得有何特殊的味道，喝到第二口時有點兒苦，直到最后才嘗出它的甜。這杯苦中帶甜的咖啡就是母親對我們的那種世上獨一無二的愛，這種愛表現在母親的一言一行中，無論是關懷的話語，還是嚴厲的責備。這都是母愛的體現。記得小學時，每一次默默地在校門口等待我的人；中學時在天氣變冷催我添衣的人；備戰高考時，叫我不要熬夜復習的人。風春天的風吹綠了柳梢頭，夏天的風吹散了炎熱，秋天的風吹黃了稻谷，冬天的風吹白了大地，母愛的風吹醒了我的靈魂?？荚囀敲總€學生勞動成果的展示，成績的好與壞直接影響著學生的心情。在期末考試后，成績單到家的那一天，我失望急了，我的數學成績才37分，看完成績單后，我就悶悶不樂，不知過了多久，門忽然開了，媽媽進來坐在我的身邊，不住打量我，突然，媽媽氣憤地對我大聲吼道：“你賴在床上干什么？你沒考好是你自己不用功，這能怪誰”等媽媽把話說完，我傷心地哭了?？蘩哿?，把眼淚擦干，我望著慈祥的媽媽。媽媽見我心已冷靜下來，她也恢復了本來面目，深情地對我說：“考試的分數固然重要，但你的主觀努力更重要，只要你盡力了，你的人生中就沒‘后悔’兩字”她就是我的媽媽。母愛是一縷陽光，讓你的心靈即便在寒冷的冬天也溫暖如春；母愛是一泓清泉，讓你的情感即便蒙上歲月的風塵仍然清澈澄凈；母愛是一株樹，在季節的輪回中固執地堅守家園，撐一樹濃陰默默付出；母愛也是一根穿針線，只要有一個小小的針孔，它便會如春水般汩汩流淌，滋潤著你寂寞的疲憊的甚至傷痕累累的心田。母愛是偉大的，母親把全部的愛都給了我們，我們更應該關心自己的媽媽，媽媽不論嚴寒酷暑都辛勤地工作，不就是為了我們能過上幸福的生活嗎？我想對媽媽說一聲：“謝謝你，媽媽。
堅持，成功源自堅持。我曾經記得牛頓說過“勝利者往往是從堅持最后五分鐘的時間中得來成功?！边@充分說明誰能夠堅持到最后誰就能取得成功。在我高中畢業后的暑假里，我嘗試著做暑假工。我來到一家酒店，在廚房里打下手。一開始，好奇心驅使著我，使我做事非常的認真、勤快。但是隨著時間慢慢的久了，我就開始厭煩了，我做事就消極了，到最后我就沒有堅持下來。有人說世界上最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說容易是因為不管是誰無論他的條件怎么樣，只要他愿意去做都可以做到，說困難是因為真正能夠長期堅持去做，做的過程中一定會有各種各樣的困難。難道不是嗎我們的同學，在剛踏進校門的時候，有誰沒有立下過"努力學習，長大了成為社會棟梁之才"的雄心壯志，又有誰剛上學時沒有過認真聽課，積極思考，還有很多同學也曾經刻苦的練字、畫畫等等。然而有的同學成功了，他們的遠大理想變成了現實，有的同學卻半途而廢。為什么每個人的學業成績、實踐能力、對社會的貢獻有那么大的差異呢？原因就在"堅持"二字上。誰堅持了，誰就成為成功者，誰半途而廢，誰就將以失敗而告終。
愛情，正如歌詞唱的那樣“失去才會懂得珍惜”愛情也是如此。如果你懂得珍惜，你會發現你獲得的越來越多，如果你以為去最求，一味的向前，為了自己的最求，不顧一切，給自己太多的壓力，不去注重珍惜，你會發現你失去的越來越快。剛進大學的時候，我與一個女生邂逅了，相處的也很融洽，慢慢的摩擦出愛情的火花。時間就像一壺水，把愛情這壺茶沖淡了······愛情合適就好，不要委屈將就，彼此之間不要太大壓力，也不要相信完美的愛情，其實，你只要知道，人無完人，每個人都會有缺點，一種淳樸的可愛就足夠了，一種生活的真實就可以了。得不到的東西永遠是最好的，失去的感情總是讓人難忘的，失去的人永遠是刻苦銘心的，珍惜或放棄，那是我們生命中必經的過程，也是我們生活的一種經歷。每個人的生命里都會遇到不少人，各種性格、各種不同的人，又有幾個人是你的知音呢？又有幾個是深愛自己的人？又有幾個是你真愛的呢？與其眾里尋求千百回，不如珍惜眼前人。
兄弟情，談起兄弟，可能大家都會想到好朋友，的確兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之間微妙的情感已超過了朋友之間淡如水的君子式交往，多了幾分無形中緊緊相連的感覺。兄弟情義沒有愛情的纏綿與浪漫，卻比愛情更堅強，更能經得起物質的考驗，更值得敬佩；兄弟情義沒有親情那種血濃于水的聯系，但同親情一樣的溫馨、甜蜜。兄弟情義是超越于友情之上連接好朋友的無線寬帶，無論身在何地，仍天涯比鄰。在我邁進這所學校的時候就認識了幾個很好的朋友。俗話說的好，“路遙知馬，日久見人心”。隨著時間的推移，幾個朋友慢慢的就變成好兄弟，非常好的兄弟。記得一次我病得很嚴重，在學校的醫務室吊瓶，天已經很晚了，他們幾個還陪著我一起聊天，這讓我很感動。對于兄弟，我不求在天愿作比翼鳥，在地原作連理枝那種夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的俠客式的豪壯，我只求，大家，在天同為雄鷹則攻擊長空，在地同為蒼松則共同參天，在海同為游魚則同翔淺底，用一份真誠，用一份信念書寫有福同享有難同當，榮辱與共的兄弟間的真故事書。有的時候也許因為各自的事情，兄弟間相處的時間并不多，但是彼此心中都相互裝著對方，有什么好事、壞事、麻煩事，都會想起兄弟；也許兄弟間相處的日子平平淡淡，風平浪靜，沒有什么大的事情發生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，無論什么時候說起都可滔滔不絕，一氣講成；也許兄弟之間也會有矛盾，但是它的命并不會很長，因為幾百年前東坡先生就曾說過“渡盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之間的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你給我一拳，就一切恢復正常，雨過天晴了。
相信經歷洗禮后，我變得更有自信我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強有力的盾牌。加油，的未來不是夢相信自我，實現自我。
進入大學就如同踏進一個半社會狀態的生活環境。很多事情不似中學時會被種種因素擱淺下來，例如最現實的找工作。不管是有意或無意，“就業話題”總是在不同地點不同時間不同情況下進入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說工作是大四畢業后的事兒，不過大一開始考慮并為之打算卻并不算早。
尼采說過“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。以前我未想過對自己也需刻意的去了解并總結，現在仔細想想其實自己也不是很了解自己，再深入想想其實自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發向上，獲得更多的進步。
這段時間，仔細對自己進行了分析。以下是大致的內容：
一、我的性格。
我的性格比較開朗、樂觀和積極向上，能和絕大多數朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時候，潛意識里總覺得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來突破自己。
二、我的興趣。
我喜歡具體的任務，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類型最接近a藝術型人和s社會型人的特點。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽歌，喜歡旅游。
三、我具備的技能。
四、我的個人價值觀。
價值觀作為一種社會意識，對個人和社會有普遍的顯著的導向作用。正確的價值觀起促進作用，錯誤的價值觀起阻礙作用。我們要樹立正確的價值觀，發揮正確價值觀的導向作用。價值觀不同，人們對客觀事物的評價就不同，我們在選擇職業以及規劃自己未來生活的方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時要加強鍛煉，提高自己的身體素質。所謂身體是革命的本錢，一點兒也沒錯。其次，成就、誠實、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來覺得非常重要的價值觀。我也將秉承這些優良品性去努力獲得成功的結果，達到預定的目的。
五、我想從事的職業。
帶理工性質較多的職業一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據自己的性格以及愛好，目前向往的工作是導游、秘書。
如果次之的話，就是跟中藥搭上關系的職業。比如銷售。導游是我暫時最心儀的職業，不過我打算把它作為第二職業。
六、就這些職業，我的優點和弱點。
導游、秘書、銷售員等需要的語言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優勢，我也堅信，四年下來會更加有所突破。我能在與別人相處交談時表現的友好和自信，不會顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時有時不能找到更多更適合的話題，這多少會影響繼續交談下去的可能性。同時我并沒有很強烈的想表現自己的信念，這也會影響自己更大程度地挖掘出能力。
七、大學階段我需要為我的職業和工作做的準備。
大一馬上就要過去，我真正在學校學習的時間就剩大二大三兩年了。大學生活，我不要僅僅圍著學習課本知識打轉，同時，因為我個人覺得實場鍛煉比讀書更有用途，再加上我不會往中藥科研方面發展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：
大二盡量把英語四六級證書考到，同時考一個導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的民俗風情也情有獨鐘，以后導游這個職業若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開始真正接觸的專業課，我也必須要掌握。對醫藥方面有更多的了解，將是對我就業更好的幫助。同時，我也要通過假期兼職來提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢買相機。我對攝影一直很感興趣，我會盡量學習更多的有關攝影的知識，即作為興趣愛好發展，也可發展成輔助導游職業之一。
我知道，不久的將來我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來掌握在我自己手中！所以，趁現在還早，我會努力努力塑造良好的氣質，提高工作的能力，打造一個屬于我自己的美好的未來！
進入大學近一學期，我對我這一段時期的大學生活和學習狀況有一個簡單的總結。由于能力的欠缺，所以沒有能夠競選上班委和學生干部。因此在課程的學習之外，我利用空閑時間參加了一系列的課外活動，獲得了優秀獎項?？傮w來說還是充實而繁忙的。
對于自身的問題，最主要的一個就是懦弱膽小個性。所以我盡力去嘗試自己以前不敢做的事，努力增強自己的獨立性。我做事缺乏大膽創新的精神，一旦去做某件事只求把它做好，沒想能否有什么意外的收獲，不會去想有什么捷徑，不會去探求新的方法。另外就是我的興趣跨度較大，對什么都會產生好奇心，原因很簡單因為我來自農村接觸的東西很少，但是我不會被外面的形形色色的東西所迷惑的。我有個優點那就是我做事認真，我是一個追求完美的人，總希望自己做出來的東西是可以拿得出手的，這就使得自己會比較細心地去做每一件事。從某個角度來看，我的承受能力和自我調節適應能力比較強。
剛剛開學時，全國各地城市農村各種文化基礎的人都聚在一起。我來徐州，純粹的農村家庭，從小就是缺乏特有的文化氛圍。我是個內向不善于交往的人，一般來說內向的人在某些方面是欠缺的，但是我盡力地去調節了。雖然剛剛來到學校時不能很好地跟人相處，所以我認識的人也很少，但是經過半年的鍛煉，我也漸漸學習和適應了與各種人的交往，認識的人逐漸也多了，也算是上大學的收獲之一吧。
不過這近一學期來最大的收獲莫過于，變得更加堅強。人們不是都說大學就是半個社會嗎，確實如此在大學里別人可以隨意的評價你，不會去想要不要給你面子，所以大學是很鍛煉人的抗壓能力的一個地方，上大學后自己也更成熟了，更穩重了。雖然在好多活動中自己都失敗了，但是我從沒有認為自己不好，因為我試著去做了，我可以試著承受失敗的壓力，我可以變得更加堅強。我認為人生在世，做過什么或者最終什么結果不是最重要的，重要的是去做了，因為世界上不會有第二個我會替我去做我想做的事。
這個社會變化的太快，人們的思想也在慢慢發生變化。我的人生觀快要定型的時候，社會上冒出許多不好的價值觀，然而大家也都接受了，這使得我很迷惑，懷疑自己的人生觀是否正確。在迷茫了很長一段時間后，我終于知道，我的人生觀不是那么容易改變的，我改變的只是做事的方式。我堅信奉獻多過索取才是對的，這才有利社會的發展。造物主俯視人類，就像人類俯視螞蟻，都是卑微的。單個的人是不具有意義的，只有在漫長的歷史進程中，個人的意義才體現出來，能推動社會向前發展，自然具有莫大的意義，但是多數個體是普通的，對于這些人而言，安于歷史職守便是他們的人生意義了。我屬于蕓蕓眾生的一員，我無法以自己的能力影響和改變社會，所以我只要做好我自己就行。
測試表明我是團隊__融洽型。我希望工作以團隊合作的方式進行，希望與大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，能愉快、自然地相處。
我是內向情感型的人。凡是跟我打過交道的年長者，他們對我提出善意的批評，都是說我太內向了，對以后的發展不利。要我改改。我說好，我改，但從來沒有改過來。因為我并不認為這是不好的，只要不過分就好了。內向的人有他的優點，如果硬要他改，可能適得其反。我以后職業方向盡量不跟性格沖突，也許我還可以利用這個性格的優點呢。
我的忍耐性比較好，意志力也比較強，但是有時候就是因為追求完美，所以會弄得自己很疲憊，也會把事情復雜化。有時候我看不到自己的長處，只看到自己的弱點，可是要我真正說出弱點來，我就不大肯了。因為我相信人各有所長，只是我現在還沒找到自己的長處。我為什么要拿自己的弱點跟別人的優點比呢，比的話也是同行業的人比長處。
我喜歡熱烈和憂郁的文藝作品，這也可以反映出我的性格特征來。
在人格方面測試表明我是世故性。說我為人精明，待人圓滑、世故，處事老練得體，善于為人處事。對一切事物的看法非常理智，善于解決疑難問題，在集體中受到人們的重視。說具有我這種特質的人適合的企業型工作和政治家等?？墒俏抑雷约旱哪芰€不夠，需要更努力才行。其實這個測試表述不太準確，應該說我是一個比較實際的人，不會一時興起地去做一件事，而不去考慮它的后果。也不會拿自己近一個月的生活費去吃喝玩樂，我會為自己的以后考慮?？偟膩碚f，我是優缺點都有，我要發揚自己的長處，彌補自己的不足吧，希望自己在今后的學習生活中能再接再厲，越變越好！最后也祝自己有個美好的未來！
心理學里有一種觀點認為：我們在成年時的種種性格上的缺陷，其實在童年時代就已經埋下了它的種子。在童年時代，由于我們的心靈處于未發育完全的狀態，因此極易受到環境的影響，父母的教育方式、我們親近的長輩的態度，還有我們成長的環境，都很容易對我們產生影響。一個人在他的童年時代具有最強的可塑性。如果一個人從小成長在一個健康、快樂、充滿關愛的環境中，那么他就更可能成長為一個生機勃勃、健康快樂的人。但如果他自小就受到忽視、缺乏關照、受到許多不公正的對待，那么在長大以后，他就可能會脾氣暴躁、性格古怪，難以與別人相處。也正是因為這個原因，心理學家把人的一生比喻成一只放出的風箏，風箏順風升起，越來越高，但無論它飛到哪里，都會受到它身上那根線的牽制和操縱。一個人的童年經歷就是那根線，會制約他一生發展的軌跡。
當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，說到性格，我應該像父母，他們都是富有正義感，有責任感的人，我應感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長。我愛我的父母，聽從他們的言傳身教，結果我成了一個有責任感，認真對待自己的生活的人，這都是受父母影響的結果。時間在指尖流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自己的路了。有些敏感、內向的個性注定我不會有太多的朋友，可知心的朋友，老師也在不知不覺中影響著我的性格。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我漸漸變得開朗，也讓我懂得我對生活的態度不僅僅應該是認真，更應該是快樂的。
我求學的高峰和低谷應該就可以認為是我人生的高峰和低谷了，中考時被保送當地最優秀的高中時后可以說是我的高峰了。當我進入夢想中的高中，帶著保送生的榮耀，我意氣風發，許下了對自己的誓言，我會用百分百的努力，換來三年后夢想中的大學的錄取通知書，而在這現在想來異常艱苦的三年里，我也確實這樣做了，每當松懈，徘徊，都是這份對自己的承諾，讓我堅持了下來。
在我漫長的求學生活中，失敗難以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活還在繼續，即使我怎么抱怨，一切不可挽回，當接到入學通知書時，我突然明白自己已經18歲了，我已經是一個成年人，再也不是小孩子。我不應該陷于失落中不可自拔，而是應該重樹自己的目標，雖然以前有很多夢想，但大多是不切實際，過于浪漫或對于我個人不可企及的，而此刻我想我應該有一個不再孩子氣的目標了，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無愧。
說到品質，我認為我能冷靜、認真面對事情，并能永不放棄就是我最好的品質，但是因為我是一個內向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不善于發表自己的看法，也不善于挑戰自我。但進入大學以來，我已努力鍛煉自我，挑戰自我。我參加了許多以前從不敢參加的活動、比賽，也許我不一定能得獎，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著……人生觀是一個人因其生活經歷而形成的，正因如此，我的人生觀不會與別人相同，而我認為人生不可能一路順風，是會遇到挫折，但只要無悔便行。從上小學開始，之所以會取得成就，就是因為父母的期待，但當自己獲得成功，卻發現是如此滿足，然后我就不斷地去取得成就，而現在我可能是為了嘗試去做某件事。
壓力是無處不在，從小學到大學，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應對，幸好有父母從旁幫助，上學后特別是高中，面對高考，我漸漸學會了從容應對。而現在我面對的不僅僅是學習壓力，更多的是就業的壓力，生活的壓力，自我實現的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的燦爛的生活。
因為自己性格比較內向，而且從小也不擅長與別人溝通，所以我對自己的交際能力沒有太大信心，但是每個人都有自己的不足，人正是在不斷克服缺點的過程中，不斷成長的，而我正是要克服，才能前進?，F在，我的朋友們都說我是個活潑開朗的人，盡管有時面對困難時，略顯稚嫩與無措，當我知道我已不再是小孩子，當面對困難時，我不能只求別人幫我，我要靠自己，我想這也許便是我的成長。
大學是我們人生發展的重要階段，是個體社會化的中轉站。在這里，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬于自己的時間。
"凡是預則立，不預則廢。"大學是什么借用北大一位學長的話，大學是人生的實驗室。不錯，我們可以犯錯誤，可以失敗，在這里，或許成長比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌，可以虛度。大學不僅是學科，技能教育的繼續，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規劃。
人生如棋，只有作好規劃，清醒地去過活，我們才能收獲一些真諦。詩人丁尼生詛"奮斗，尋覓，發現，而不屈服"算是對人生的注解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我應該在痛苦的時候學會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。"。
首先，我分析了自己的優勢與弱勢。我具有良好的科研能力和探索精神；基礎知識扎實做事嚴謹，有耐心，但我不善于與人交往，不善與人合作；英語能力和領導組織才能有待提高；創造性思維不占優勢。
在大學的四年里，我會立足自己的優勢，著重鍛煉自己的不足之處。
作為一名學生，學習自然是第一要務。在這大學的四年里，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業知識，學習英語，學習專業技能，這樣才無愧于我學生的身份。
上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調的讀書中度過的，生活閱歷，動于能力及社會經驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛煉自己的有力平臺。我已經參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，并增加一些杜會經驗，學會與不同的人交流。
人際交流是"現代人的必修課"，良好的人際關系可以幫人走向成功。而我們以前所接受的教育主要以書面為主，口頭表達能力相對較弱。大學期間，各類的講座，輔導等為我們提供了一個提高口頭表達能力的學習機會。在各種各樣的講座和輔導中，我可以觀察別人是怎樣與人交流的，他們是怎樣讓別人認識自己的想法的，以及怎樣藝術地把自己的觀點表達出來，也可以通過各種活動多與人交流，溝通，提高自己的交際能力。
當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創新才能讓自己與眾不同，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不同于別人的角度，井積極加以實踐，堅持不斷創新。
在大學生活中，我們不僅僅要學習知識，更要學習怎樣成為一個未來的領導者。正如竺可楨先生所說:"大學教育的目標，決不僅僅是造就多少專家如工程師醫生之類，而尤在乎養成公忠堅毅，能擔當大任，主持風尚，轉移國運的領導人才。"的確，未來社會需要的不單是技術人才，更是能夠協調團體，領導團體，使團體效率得到最大化的領導者。我們要抓住每個可以鍛煉自己的機會，積極與他人溝通，配合，發揮自己的優勢，爭取做團隊的領導者而不僅僅是參與者，通過這幾項鍛煉，我希望在畢業時，可以成為有自信，創新能力和團隊合作精神的人，使自己更富有人格魅力。
我相信很多時候不是你做不到，是你不愿意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇，但是你還不能夠理解要做的就是執行選擇，然后慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質，學會做人，精通學業，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的最好，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業生涯。我想無論是成為一個教師，還是繼續深造從事研究工作，我會選擇從事我熱愛的事業，實現自我的人生價值。我相信在社會這個更大的課堂里，我會學到更多，也為社會做更多。
充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現，喜歡不停地給自我設立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩定的人格特征。自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、用心、負責。長期從事教育工作，期望能在區域內開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們帶給一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式。
當我走進心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。
（一）我的心理發展史。
19__年的冬天，我出生于__省__市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經有了兩個哥哥，我的降生給全家帶來喜悅。強烈的家庭職責感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此構成了我對人的基本信任感、對家庭的職責感和對生活的滿足感。雖然在后續的發展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有用心的人格特點。
在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理潛力還是學習潛力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。以前遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一向在班級的倒數幾名，經常聽到老師、媽媽對優秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自我什么事情也做不好。好在父母沒有在學業上給我太大的壓力，他們對我一向抱著隨遇而安的態度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉折點，我開始走出自卑的陰影，由依靠轉向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關注我的學習，同時又遇到一個極負職責的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自我能夠懷著熱情和方向感正視現實并追求有價值的目標，為之后的升學、就業奠定了精神和物質基礎。
小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自我設計加工服裝，時間久了，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，并構成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手潛力極強，嘗試用自我的所能幫忙身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關系，人際交往潛力在這一階段開始得到較好的發展。
進入青春期后，除學業外，開始有意識地關注身邊的人和事，個性是我的家庭?？赡苡捎诼殬I特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經常處于應激狀態，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩定，防御機制過強。
我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美感情的勾畫，對男女主人公的唯美描述，對感情的那份執著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對感情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。完美的感情和父母不完美的婚姻交織在一齊，同時讓我對感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一向沖擊著我延續到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業得到長足的發展，也收獲了期盼已久的感情。高中畢業后我考上了本市的師范學校。盡管不是自我喜歡的學校和專業，但是看到許多高考落榜的同學，自我感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發展。參加工作后，我以優異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學校中層干部、校級領導。事業的長足發展，給我帶來了前所未有的自信和對人生價值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫職責，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一齊，慢慢升騰，構成無形的巨大的磁場，以前的那份喜悅、那份執著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自我是一個成人了。
事業成功而感情卻姍姍來遲。由于青春期對感情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于2003年的夏天，我認識了此刻的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的`親密感日益加強。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。此刻的我更注重追求自我的實現，2005年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，情緒變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：應對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放下。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。因此，我為自我確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習，充實業務潛力；完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師；開辦講座，培訓學校的心理健康教師；開辦區域內教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自我需要加強的五個方面是：
1、完善人格，永遠用心、樂觀。
2、學會堅持，永不退縮。
3、修煉境界，心靜如水，心態平和。
4、不斷學習，充實提高，精益求精。
5、學會感恩，幫忙他人，快樂自我。
（二）個人人格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自我的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、用心、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、用心向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作潛力強，事業心強。
人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自我的看法。
如果用三個形容詞來描述自我就是：感性、用心向上、善解人意。
（一）為什么做心理咨詢師。
1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎。
1998年，我有幸參加了教育部立項的國家級重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們透過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育，咨詢過的學生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生以前對我們的工作給予了充分的肯定。這段經歷，不僅僅使我和心理咨詢結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。
2、從人格和潛力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件。
首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達潛力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的職責心和愛心。
其次，多年的教育管理工作培養了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。管理者的主角與心理咨詢師有相近之處，不斷的經驗總結讓我明白有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術，所以我具有必須的實踐經驗。
3、從客觀現實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂。
作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質教育，但由于社會文化發展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受潛力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質量。
長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自我的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。
在這種現狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，期望能在教育系統內部開辦教師心理診所和咨詢熱線，期望幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們帶給一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年應對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么？因為太多了。我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，此刻的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。應對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我期望能夠幫忙他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。
4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力。
心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我期望自我能夠在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。
（二）從業的特長和方向。
1、青少年心理健康咨詢。
我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最期望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢。
由于自我的戀愛經歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了感情、婚姻的內涵和真諦，因此期望自我在人生的更多歷練后，能幫忙朋友們順利地尋找到自我?？康母蹫?。
（三）從業期盼。
1、期盼求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期盼自我成為一名優秀、資深的心理咨詢師，所有透過我幫忙過的求助者能夠健康生活。
3、期盼能夠成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。
（四）從業的影響因素。
1、人格特征的影響。
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經常出現的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫忙病人。
2、職業習慣的影響。
長期從事管理工作，更習慣于統治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。
3、內涵發展的影響。
未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，個性是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩定的人格。我也清醒地認識到自我與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期盼各位老師能不吝給予我真誠的指教，這天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。
。
(...x年-，20歲至30歲)。
完美愿望：事業有成，家庭幸福。
方向：企業高級管理人員。
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業，成為高層管理者。
已進行狀況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。
二.社會環境規劃和職業分析(十年規劃)。
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要主角。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：
由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。所以企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，務必要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。所以，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會。
三.行業環境分析和企業分析。
1、行業分析：
本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，所以這類企業在近年來引進中國后得到迅猛的發展。
2、企業分析：
×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10余個國家、地區設有分支機構。
公司...x年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同提高。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，并且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作能夠接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。
四.個人分析與主角推薦。
1.個人分析：
(1)自身現狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調潛力;有很強的學習愿望和潛力。
(2)測評結果(略)。
父親：“要不斷學習，潛力要強”“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一齊居住生活?！蹦赣H：工作要上進，婚姻不要誤。
教師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”
同學：“有較強的工作潛力”，“適合做白領”。
五.職業目標分解與組合。
職業目標：著名外資企業高級管理人員。
1.20xx-：
成果目標;透過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論。
職務目標：外企企業商務助理。
潛力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，透過實習具有必須的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用潛力具備權威資格認證;有必須的科研潛力，發表5篇以上論文。
經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學歷目標：透過注冊會計師考試。
職務目標：外資企業部門經理。
潛力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學歷目標：攻讀并取得博士學位。
職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師。
潛力目標：科研潛力突出，在國外權威刊物發表論文;構成自我的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和潛力;有廣泛的社交范圍，在業界有必須的知名度。
經濟目標：年薪25萬。
六.成功標準。
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自我盡心盡力，潛力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自我太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是能夠理解的。在28歲之前必須要有自我的家庭。
七.職業生涯規劃實施方案。
差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新潛力;3、快速適應潛力欠缺;4、身體適應潛力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1.教育培訓方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自我補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期。
(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和教師、同學討論交流，畢業后選取和其中某些人經常進行交流。
(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3.實踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自我的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每一天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對于職業生涯規劃的看法：
1、職業規劃肯定要有，可是我覺得職業規劃不可能此刻就定下來，周圍的環境隨時在變，并且自我隨著不斷的成熟和接觸不一樣的東西，也會變。我以前想當官，之后想當外企白領，此刻想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、可是，雖然可能沒有成型的職業規劃，可是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不一樣，可是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優點。
歲月如梭，轉眼我即將結束我的大學生涯，步入社會。在激烈的競爭中開創新的天地?；仡櫱啻簹q月二十一載，我停下腳步反思自己的每一步腳印，是什么樣的歷程走到這天。
朦朧歲月中，童年的記憶是無數色彩所構成，雖然家境貧困，但是父母為我，用勤勞的雙手和樸素的汗水夯實著我的明天。那時候，我瘋狂地迷戀上了色彩鮮艷的圖畫故事，如饑似渴的吸吮著里面精彩的故事。為了看更多的故事書，在小鎮的書社里面一呆就是一天。之后隨著年齡的增長，視野開闊了，原先書的世界無限。對文字尤生迷戀，喜歡了寫作。書教會了我人格的端正，文化知識是一個人最好的素養。
樸實的農民家庭，父母用最大的潛力來教育我的人生觀念，勤奮愛勞動節儉作風。這是父母給我一生最大的財富，我將受用一生?？粗改競円讶荒赀~，我能做的就是給他們一個安詳靜謐的晚年。這是我最大的幸福。
那些可愛可敬的老師，我所度過的每節課，都是他們用知識澆注我的成長，傳道授業。他們為我指明前進的方向。
這么多年的學校教育，我所感受的是師德的偉大，讓我對他們肅然敬意。因為給人以教育的是一種多么偉大的職業。
感謝他們！我將感恩一生。
青春苦澀的青果季節，我明顯的感覺到身體與思想的快速生長，我迷戀上了運動。在綠茵長上暢快淋漓的將皮球盤帶，長驅直入的傳切，激情四射的進球。在籃球場上的運球閃轉挪騰，竭斯底里的吶喊，霸氣十足的封蓋。是運動給與我強壯的體魄，和團隊的配合。以及對公平公正的客觀追求。
我文學的迷戀日益加重，我喜歡散文，詩歌，小說，戲劇。我對中外作家的作品越發深刻解讀。閱讀是最美妙的行為。
首先，我認為自己的動手潛力比較強。大二的時候有過幾次實訓的課程，其中包括萬用表內部的焊接以及萬用表的組裝，這幾樣對于別的同學來說或許是枯燥的，或許是為了應付老師檢查，但是我喜歡這樣的動手焊接、組裝，并且是很認真的自己動手完成而且能夠使用，下學期的時候有一個電工實訓，是連接電動機的線路圖，而且若是連接錯誤了務必自己查錯，這個實訓令我的動手潛力有必須的提升，令我更喜歡動手實驗。
其次，我的學習潛力強，自覺性較好，每一天有規律的計劃著有短期的目標和長期的目標，能夠吃苦耐勞，而且和同學關系處理的好。就是有一個缺點，若是在情感上出現問題則會被困擾，在今后的日子中本人將會盡量克服這個缺點，展現出自我最好的一面來迎接挑戰！
信息與電子類人才在全國各地都有著廣闊的市場，但主要集中在北京、廣東、深圳、浙江、江蘇、福建這些沿海發達地區。
對于深圳、廣東、浙江這些電子、it類行業很發達的地區，雖然帶給的就業崗位很多，但大部分公司都要求應聘者要有出色的專業技能，很看重應聘者的工作經驗，畢竟僧多粥少，競爭十分激烈。這對于跨省去找工作的應屆畢業生有很大的挑戰，需要具備過硬的基本功和技能才有可能被招收。
隨著電子信息技術的高速發展，各個公司為了提高市場占有率，對軟件或者硬件的開發人才要求越來越高，使得一般的本、?？飘厴I生對任職要求望而卻步，或經常被拒之門外。
我們也能夠看到，招聘單位并不僅僅僅是列出一些技能、技術要求，一些個人品質、素質也漸漸成為各公司的看重的一項要求，有近一半的公司強調畢業生的學習潛力，其次就應是團隊合作、執行潛力和創新精神?！熬哂锌焖賹W習潛力、鉆研及團隊團隊精神，良好的表達潛力和溝通潛力，扎實肯干，有必須的組織協調潛力”都是公司看重的標準要求。我們發現用人單位較歡迎具有踏實、認真、勤奮品質的學生，那些好高騖遠，不能吃苦，對待遇要求高于自身潛力的畢業生不受歡迎。
最后，我認為自己在工作中，如果在不思考工資收入的前提之下，我是思考自己最喜歡做的工作為第一，對所選取的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作潛力的價值。同時，也會思考這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。最后，也思考這份工作我是否適宜去做，我的潛力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
尊敬的公司領導：
你們好！
光陰如梭！恍恍然我從進入天怡至今，已近兩年。在這幾百個日日夜夜里，在天怡親和的大家庭里、在公司濃郁的學習要求進步的工作氛圍里，通過觀察和對比，我認識到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每聯想到領導們那種寬闊的胸懷、超前的眼光和卓越的才能都讓我驚嘆不已，還有同事們友善的眼神和詼諧、親切的話語，也讓我感動莫名深深的記在心里！“近朱者赤，近墨者黑?！蔽疫M入公司以來，經常和一些優秀的領導、同事在一起交流、探討，通過自己有意識的學習和進一步的磨練，我想，就個人能力來講，我多多少少還是取得了一些進步！至于公司業績方面，有一句話說的好：“生命以時間為載體，以貢獻的多少計算其價值，生命的境界取決于后者而非前者！”除去qc本職工作不講，其他方面我的貢獻還是微乎其微，整體來講乏善可陳，閃光點可以飄過不提！我只能把進入公司以來的主要工作經歷大概的整理一遍，以便各位領導查看、指正。
20xx年4月初進入天怡qc部，在廣東四會華凱/華聲工廠協助同事阿紅負責有關公司第三方驗貨的業務！阿紅嚴謹的工作態度和靈活的工作方法對我的影響很大，直到現在我還在努力超越中！
5月份，對公司的規章制度、工作守則和業務流程有了比較全面的了解，華凱、華聲工廠的業務主要已由我負責，阿紅在旁指正！
6月份起由于公司業務需要，阿紅經常跑其他工廠，華凱工廠的工作由我一人負責實施！
7-9月份工作狀況同上，不過值得一提的是，公司抽時間搞的那次惠州短暫之旅，海岸沙灘、自助燒烤還有別出心裁的特色小游戲，讓我對公司產生了深深的認同感！在那一刻，感覺大家就像一群大孩子，穿著相同的公司文化衫，一起肆無忌憚的玩鬧，不管是公司領導還是公司職員，每個人的臉上都掛著輕松的、發至內心的笑容，第一次發現那種同事玩鬧的場景竟然會如此的震撼人心??！就是現在想起那一幕我依然會感動的一塌糊涂！這種人生經歷就現在的社會風氣來講是那么的難得一見！事實上我還真的聽到了路人們的驚呼聲。還有好看新穎的公司文化衫，更是天怡一道靚麗的風景線！難忘的人難忘的事，難忘的惠州之旅！
20xx年我的工作業績稱不得完美，中間也出現了很多問題。比如和工廠因為對品質的理念不同所產生的一些爭執，還有一些客人的問題投訴等，大概就是由于我與工廠溝通不及時和在抽檢時不夠全面造成的。在不斷的嘗試改進和調整工作方法中，使我積累了相應的工作經驗也磨練了個人能力！這里我還得感謝公司對我的包容和支持！不得不說的是，年底回公司參加公司旅游、年會，讓我開闊了視野增長了見聞，欣賞到了異國他鄉的山水風光，領略了各種難得一見的事物和風俗習慣等，大大豐富了我的人生閱歷！使我很好的融入了天怡這一個大家庭，進一步的熟悉了各位業務同事，為我接下來的工作打好了基礎！
xx年2-3月份公司華凱工廠的業務由我一人負責實施！直到4月份我和阿紅同赴江浙。我去臺州協助同事小徐開展公司在黃巖區域幾家有合作關系的工廠的工作以及內銷發貨事宜！小徐那有條不紊的工作狀態讓人佩服，他和阿紅、jack、mary等幾人對我進入公司以來的幫助都很大，他們都是我的天怡引路人，我心里是非常的感激他們的！因為有他們把工作經驗和行業知識無私的傳授給我，我才能很快熟練的掌握公司的各項業務，感謝他們！
5月份我和小徐主要負責公司在黃巖的相關業務直到11月份，中間有短暫的出差，比如現在我負責協助阿紅尚霖搬廠事宜等！
20xx年度的工作對我來說有點困惑，因為與公司有合作關系的大多工廠我都走了一遍了，我對于公司產品的品質狀況是有點擔心的，我覺得公司的這種走貨模式有點不妥，因為公司還要做自己的品牌還要上市還要走向世界，我認為不能把產品品質的好壞建立在客人是否投訴上，客人一旦投訴即使有工廠負全責，但也會對公司的品牌效應造成一定影響，殊不利于公司的長遠發展。對于現在的這種被動局面，我知道公司高層已經在逐步調整，我深信公司的領導很快能夠解決！
愿身體健康，工作順利！
美好的童年回憶。
從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城里，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。
上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方，后來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。
我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學后想辦法繞著路回家，后來發現了很多條小巷子能通往家里。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。
上了小學，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。小學三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上臺領獎時心里無比的激動，覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，墻上全都掛著我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。后來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師夸我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。后來由于學習任務繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。小學五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提著吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽說她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。
童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年！
懵懂的少年時代。
進入了初中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡著了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼里，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好于父親的關系，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到溫暖，而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來，我上高中后她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終于明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這么多年都在為家里無私默默地付出呀！我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我說：“頭低點，躲在我身后就不冷了?！彼查g，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大！
曲折的大學歲月。
大學我考入了黃岡師范學院，念化學系。在這個大家庭中，我成長了許多，從大一大二的彷徨無助到大三大四的努力奮斗，經歷了一段刻骨銘心的心路歷程。剛離開家去外地讀書的我，生活上自理能力差，內心感到孤獨無助，當時我們寢室關系都處的不好，有位同學性格太好強，經常與人鬧矛盾，和男朋友吵架還鬧著要自殺，那段時間我很不愿意呆在寢室，平時放假我就沉浸在網絡里。在網絡這個虛擬世界中我教了很多朋友，成天用電視劇來填充無聊的時間，一年多我變得不太喜歡與人交流，眼睛也高度近視，似乎生活在童話世界中，成天幻想著美好的事物而不愿接受現實中的不如意。
就在大二的一次英語課上，老師推薦我們看《阿甘正傳》和《當幸福來敲門》，男主角在遭遇挫折時不屈不撓，面對失敗時坦然接受，對待未來充滿期待，積極向上的精神鼓舞了我，然我明白了任何不幸只是自己為自己找的借口，關鍵要看如何用自己的智慧去解決，坦然的面對。大三大四，我努力的學習，我們實驗課比較多，老師也很注意培養我們的動手能力，做實驗時多動腦筋，請動手。細心觀察實驗現象，多總結多思考，查閱大量專業資料，培養專業能力。生活中積極參加各種活動，與人交往真誠待人，樂于助人，健康積極地生活。挖掘潛能，深度思考，大量閱讀，開拓視野，成為一個學習型的人。
我覺得自己是個幸運兒，成長的每個階段都有良師益友鼓勵和支持著我，讓我走出了困境，感到溫暖。小學時班主任戴老師特別關注我，經常提拔我當科代表，鼓勵我參加各種作文競賽，演講比賽，鍛煉了我的能力。他讓我體會到了被重視的感覺，嘗到了被人羨慕，成功的滋味。后來進入了奧賽班，數學老師陳老師對我們要求嚴格，講課生動形象，化難為易，逐層深入，把我們帶入了深奧的數學世界中。我很敬佩他，記得我拿到全國數學奧林匹克競賽二等獎的時候，他笑呵呵的摸了下我的頭：“很不錯哦，很有潛力！”他教會我好的學習習慣，多角度的思考問題，生活要有熱情，教會了我自尊自強自信。在初中時，學校校風不好，我也處于懵懂的狀態，我的班主任梅濤老師重視我，鼓勵我，教會了我學習的目的。教會了我選擇朋友，當時我的數學思維能力很強，在班上數一數二。他經常督促我要樹立目標爭取考上黃高，我學習得特起勁兒。后來他調走了，語文老師不重視我，我覺得她偏心，于是不好好學習，成績一落千丈。最終考市一中還差兩分。高中開始對自己太放松，上課喜歡開小差，偷偷地看小說，作業偷懶，遲到，周末和朋友一塊兒瘋玩，學習成績也退步了很多。后來班主任陳老師及時的糾正我，才不至于誤入歧途。高三一年盡管態度很認真，但由于基礎太差，心理壓力過大沒調整好，最后僅考上了三本。我毅然選擇了復讀，復讀那年，基礎補扎實了，平時成績也進步了不少，但到最后沖刺階段，覺得自己很多知識沒掌握好，開始著急，物理數學都不好，一考物理就害怕，有點考前焦慮，最后高考也敗在物理上，越是畏懼它，它越會成為前進中的絆腳石。我第二次高考僅考了個二本。填報志愿的時候我選擇了一所師范院校。
充實的支教經歷。
我畢業選擇了支教，那時我在大學一次宣傳活動上，看到偏遠山區那些孩子，無助而充滿渴望的眼神，我萌生了一個愿望-支教。去年，我剛剛到農村教書，住宿、飲食都不習慣，特別是晚上頓覺凄涼，但我一想到那些孩子就不再孤單寂寞。我和另一位支教生成為了好朋友，從她那里我學會了調整心態，她大學學得是心理學，平時也經常跟我講心理學知識，還講到在教學中的應用，我也深刻的領會到學生的心理對學習有很大的影響，我漸漸地迷上了心理學，產生了濃厚的興趣，也經常和她交流，看一些心理學的書籍。在教學過程中運用僅有的心理學知識，效果還很好。教書育人，重在育人。教師要有三心：愛心、耐心、責任心。我特別關注身邊的學生，希望用自己關于心理學的知識幫助他們和他們的家長，我也不斷的再努力調整自己，學習關心周圍的人，學習與人良好的交往，享受著溫暖、快樂、充滿愛的生活！我以一顆感恩的心去工作，我喜歡喝孩子們待在一起，希望給他們上生動的課。我不斷的自省，總結，看專業書籍，虛心向有經驗的老師學習，嘗試很多新的教學方法，課外給學生補習，貪婪的吸收著外界給我的知識和經驗。在這個過程中，我也遇到過很多困難，很多挫折，很多委屈，但我戰勝了這些，工作中善于總結，善于思考，有主見，有耐心……在一年多的時間里我積累了寶貴的財富。
在工作這一年里我也收獲了自己的愛情，我和男朋友從小是好朋友，長久以來我遇到什么事情都會向他傾訴，就在去年我們確定了戀愛關系。我們倆相處很好，感情很深，相互眷念，相互依賴。我們高度關懷對方的情感狀態，覺得讓彼此快樂和幸福是自己義不容辭的責任，當我們感到孤獨無助時，會尋找對方來伴同和寬慰，彼此理解、寬容、關懷和無私。我們倆從相識相知到相愛，浪漫而溫暖，經常交流思想，分享價值觀，適應對方的習慣。從他身上我學會了很多，他告誡我很多為人哲理，比如：不能改變現狀就改變自己的心態，凡是以大局為重，不要為自己的過錯找借口，在生活中要學會事事反思等等。
二、職業行為分析。
（1）成為心理咨詢師是我的理想。
通過自我成長分析，我深刻的認識到健康的心理是多么的重要。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業。
我是個不容易滿足的人，我不斷思考和探索著我要的生活。工作一年以后，我在思考怎樣來擴展我的發展空間?？紤]到現在的工作環境，考慮到從小的經歷，看到很多留守兒童，加上我對心理學的向往和熱愛，心理咨詢師，這個助人又自助的學科是我最需要的。于是今年暑假報了培訓班開始了系統的學習，當我真正與這個學科接觸時我才知道我的知識是多么淺薄。我們每天都在運用著這些知識，心理學知識指引著我前進的方向，我熱愛上了心理學。它是我一直不斷堅持的事業。在工作中，心理學知識幫助了我，學了社會心理學后，我知道了怎樣扮演好自己的角色，通過“我是誰”的自我概念測試更深刻的評價自我，認識自我；學習溝通與人際關系的知識后更好的與同事領導相處；運用社會促進與社會惰化的知識我很快調動起了整個工作氣氛；運用心理學暗示的知識，每節課我都讓學生喊一句激勵人心的口號，保持學習的積極性；運用光環效應的知識讓我平等的對待學生。我另外還擔任了三個班的音樂老師，我教他們一些；勵志歌曲，《我的未來不是夢》《水手》《大?！?，讓同學們學會堅強，對生活充滿了期待；也教了他們手語歌曲《感恩的心》《相親相愛一家人》讓孩子們學會了愛和感激。
我的起起伏伏的歷程，告訴了我一個最重要的道理：對待生活的態度決定了生活對待自己的態度。
（2）成為心理咨詢師的優點和弱點。
1、一年多的心理知識的學習，我已經有了扎實的心理學基礎，心理咨詢師的課程將伴隨我不斷成長。
2、我很熱愛教育事業，在工作中喜歡研究學生的心理，從而更好的為教學服務，教學過程中運用心理學知識取得了很好的效果讓我更加堅定我從事心理咨詢師的信念。
3、我曲折的學生生涯經歷是筆寶貴的財富。我對自己成長中的深刻分析和從中得到的經驗教訓是我從事心理健康教育工作很好的借鑒。
4、我穩定的人格特征，良好的品格，樂觀開朗的性格，積極向上的生活態度，我的人生觀、世界觀，從小的教師家庭中長大等等可以成為學生的榜樣。
弱點：
1、從事心理教育工作以來，發現自己有很多不足，經驗欠缺，知識的運用還不熟練。
2、心理學理論知識和操作技能仍需努力鉆研，對一些心理問題尚且不能很好的解決。
3、我過于追求完美的性格對求助者容易產生反移情。
4、缺少完備的心理測驗表和相關的實驗設施。
（3）努力方向和奮斗目標。
不斷提高自己的專業理論水平和咨詢技能，不斷總結反省，克服自身缺點。深入學生群體，深入了解其心理特點。在進行咨詢時，要始終保持客觀中立態度，對待咨詢中遇到的困難能正確看待，合理解決。
根據自身職業特點，我擅長青少年的心理健康咨詢。并且在今后的工作中，我將會對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領域進行更深入的研究，成為家長和學生親密的伙伴。希望我在這一領域有獨到之處，幫助需要幫助的人。
最后，我想用俞敏洪老師的一段話來結束我的成長報告：“上帝制造人類的時候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過程就是使自己變得完美的過程，我們一切的美德都來自于客服自己缺點的奮斗。生命，需要我們去努力，年輕時，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識，掌握技能，掌握必要的社會經驗，讓我們鼓起勇氣，運用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創造出一個更加精彩的人生。人生最重要的價值是心靈的幸福，我們全心全意的收獲生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待?！?/p>
我出生于上世紀70年代末，遼東半島一座美麗的海濱城市，是共和國改革開放全過程的見證人，同時也是第一代的獨生子女。我成長于工人家庭，穩定和睦的家庭，較為優良的物質條件，使我擁有一個幸福的童年。由于是獨子，也是長孫，所以我成長的每一步都傾注了父母以至長輩幾乎全部的心血，成長之路可謂一帆風順，受到了良好的家庭、學校教育，并于千軍萬馬之中得以幸運地踏過了“高考”這座獨木橋，爭取到了每省僅五個的錄取名額中的一個，幸而又幸的成為了一名大學生，并以較為滿意的成績完成了五年的*校生涯，成長了為一名光榮的。
回首我的成長之路，如果非要分出所謂高峰和低谷的話，我想就應是我的初中時期，這也是我真正清楚的意識到自己已然成人的階段。我的初中就讀于一所當時以盛產不良少年聞名的中學，所謂近朱者赤，近墨者黑，我在入學之初也未得幸免，結伙、打架、翹課、早戀等等此刻看來十足可笑的舉動都曾現于我的身上，直到與當時的音樂老師的一次偶然的長談，改變了我的生活。讓我初次有了長大成人的意識，也認清了自己人生的正途。至此，我才以學業作為自己的傾力所在，并于短于一年的時間里努力學習，以全班首位的成績，進入了一所省屬的重點高中，這也是我人生憑己之力，戰勝自己獲得的第一次成功。
我是一個典型b型性格的人，有著b型性格的人的大部分特點，所以我在大部分的時間里性情比較平和。我認為人生便是不斷發現自我，戰勝自我，完善自我的過程，在我看來期間的過程要重于結果。于是我擁有了：忠誠、善良、內省、寬容、自制五個在我看來比較好的品質，我心目中的英雄是周恩來和魯迅，周總理的智慧、氣度，魯迅先生的堅韌、執著，都是我所敬仰的品質，尤其是魯迅先生那張立于眾人之中的照片令在我每一次看后都熱血沸騰。使自己成為這樣的人是我人生的奮斗目標，盡管我未必能有和他們一樣輝煌的人生足跡，但我自信能擁有和他們一樣的閃亮人格。同時，以自我為中心的思維模式越發地讓我警覺這與我獨生子女的成長背景密不可分，也是身邊的同事朋友給我最多提醒的方面，我是第一代的獨生子女，也是第一批由正統渠道進入社會的獨生子女，我承認在我們這一代人身上的確有著許多諸如自我中心、自私等等的缺點，但我也堅信我們這一代人也有著前代所沒有的自立、自主，我18歲考學離開父母和家庭，投入到、社會中去，五年的生涯，我養成了凡事靠自己，凡事爭第一的個性，我不會過多的被別人的評價所牽絆，認準的目標從來就不會輕易的動搖，我想這樣的個性也是同樣是作為獨生子女的背景所帶給我的。
當然，不可否認自我中心的思維方式是我的一大不足，這和人際溝通潛力、學歷、業務水平、藝術修養同是我目前最需加強與改善的五個方面。
作為一名以生命科學為專業的醫務工作者，我是一名唯物主義者，五年的正統臨床醫學教育，讓我有了一個科學的、客觀的、唯物主義的生命觀，和一套嚴謹的診療邏輯。而作為一名，讓我在堅定以上信仰的同時，也以一名標準在道德、信念等方面嚴格要求自己。這讓我對生活有著健康而用心的看法。我堅信人人生來平等。我的待人之道可概括為四個詞：善意、寬容、強硬、簡單明了?！巴饫鋬葻帷笔呛门笥岩彩桥呀o我的評價。
在我看來的成熟便是應對失敗、挫折仍能持續平和的心態與不屈的斗志，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰勝的。
如果要用三個詞來概括我的特點，我想是：寬容、內省、自制。
作為一名心理咨詢師，醫學專業的背景使我在工作中受益匪淺，不僅僅讓我有了一套科學嚴謹的診療邏輯，也讓我更加明了醫者所應具有的道德與情操，所謂“救死扶傷”的真諦與“一切為了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和與內省的成分較多，這令我更加善于在咨詢過程中與求助者建立友善的資訪關系，更快地打開求助者的心扉，更準確的把握求助者情感過程中細小變化。這些都是我向一名出色的心理咨詢師發展的有利條件，讓我更能把握某些問題解決的關鍵點。說到心理問題，每個人都會有一點，只是或多或少。在從事心理咨詢師這項工作的過程中，來自求助者的超多負面情緒，來自自身的種種壓力，有時也會讓人較難承受，但作為一名心理咨詢師，我能較清醒地認識到問題來源及解決的最好途徑。我有許多的業余愛好，比如音樂和游泳，這都是我宣泄排解不良情緒的良好途徑，而較好的自制力，也讓我在處理自身的心理問題時，更加的冷靜和理智，另外我很喜歡閱讀愛倫坡的懸疑小說，這讓我在消遣情緒的同時，能夠對自身有一個更加深刻的剖析。有時我覺得探索求助者的問題根源，有些類似懸疑小說的推理過程，曲徑通幽而充滿樂趣。我最常出現的反移情問題是對某些道德方面越界的求助者的反感，但是職業道德和行業規范要求。
我對以一切的求助者一視同仁，我寄期望于在解決他們心理問題地同時，能夠喚起他們的良知，讓他們的生活回歸到正常的軌跡上來。我的同事以“謹慎、細致、職責心強”來評價我的工作。而我也更傾向于接待那些擁有高學歷、良好修養的求助者，因為他們對于我來講能更好的溝通，也能給予我更好的配合。每一位經過我的協助走出心理陰影的求助者的笑容，是對我從事工作的最好肯定，也是我本人的極大快樂。
在真正成為一名合格的心理咨詢師之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是咨詢師自身務必構筑一道堅強的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的超多負面情緒，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關的法律法規，以及相關的職業道德，這些都是我所以為的成為一名心理咨詢師的基礎。
說到我的奮斗目標，那就是能夠用我的力量來幫忙求助者走出心靈的困境，重新找到自我，在剖析輔導他人內心世界的同時也讓我自己的內心世界更趨完善。這也和我從事這項職業利人利己、服務、貢獻社會的初衷相吻合。
身為一名心理工作者，我深知肩負著上級領導、同事殷殷期望與關懷，更感職責之重大。我的性格特質、醫學背景、思維方式是我從事這項職業的優勢所在。而業務水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期盼我的同事能不吝給予我真誠的指教，能讓我更能勝任這項崇高的工作，心理健康工作的路任重道遠，我將肩負起這一神圣的使命，用兢兢業業、求真務實的工作態度，為心理健康事業保駕護航。
(x年-20xx年，20歲至30歲)。
完美愿望：事業有成，家庭幸福。
方向：企業高級管理人員。
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入著名外資企業，成為高層管理者。
已進行狀況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要主角。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：
由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，務必要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員帶給了很多機會。
1、行業分析：
本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國后得到迅猛的發展。
2、企業分析：
×公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以“誠信、穩健、服務、創新”為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10余個國家、地區設有分支機構。
公司x年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作能夠接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。
1.個人分析：
(1)自身現狀：
英語水平出眾，能流利溝通;法律專業扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通潛力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調潛力;有很強的學習愿望和潛力。
(2)測評結果(略)。
父親：“要不斷學習，潛力要強”“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一齊居住生活?！蹦赣H：工作要上進，婚姻不要誤。
老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗”
同學：“有較強的工作潛力”，“適合做白領”。
職業目標：著名外資企業高級管理人員。
1.20xx-20xx年：
成果目標;透過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論。
職務目標：外企企業商務助理。
潛力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，透過實習具有必須的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用潛力具備權威資格認證;有必須的科研潛力，發表5篇以上論文。
經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬。
2.20xx年-20xx年：
學歷目標：透過注冊會計師考試。
職務目標：外資企業部門經理。
潛力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：年薪10萬。
3.20xx年-20xx年：
學歷目標：攻讀并取得博士學位。
職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師。
潛力目標：科研潛力突出，在國外權威刊物發表論文;構成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的潛力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和潛力;有廣泛的社交范圍，在業界有必須的知名度。
經濟目標：年薪25萬。
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自己盡心盡力，潛力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(個性是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是能夠理解的。在28歲之前必須要有自己的家庭。
差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;。
2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新潛力;。
3、快速適應潛力欠缺;。
4、身體適應潛力有差距。
5、社交圈太窄。
1.教育培訓方法。
(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年7月以前。
(2)充分利用公司給員工帶給的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期。
(3)攻讀管理學博士學位。時間：五年以內。
2.討論交流方法。
(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選取和其中某些人經常進行交流。
(2)在工作中用心與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3.實踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每一天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能此刻就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，之后想當外企白領，此刻想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什么別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就能夠從中學到一輩子受益的美德和優點。
時間過得很快，一晃一學期的教師生涯已悄然而過?；厥滓粚W期來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟?；仡櫼荒甑墓ぷ?，我覺得既忙碌，又充實?，F在我對自己的工作進行一個總結和反思，以此來促進自己更快成長。
一、思想政治方面。
我積極要求上進，既能認真履行教師職業道德規范，盡職盡責，又有奉獻精神。我知道“學海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。
二、努力提升業務水平，積極參與教科研實踐。
作為一名教師，我覺得提高教學水平和教科研能力是非常重要的。
1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生能力的培養，知識上做到課課清。對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。
2、認真參加各級教研活動與教師培訓，學習學校同事與名師的教學方法，并在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合自己的發展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。
3、我還充分利用網絡優勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。
三、打造全優課堂，在實踐中提升自身價值。
極推廣“先學后教”的教學模式，并力求讓我的教學形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，提高教學質量。
（1）備好課。備課時認真鉆研教材、教參，學習好課改，虛心向名師及同事學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節課，我查資料、做教具，集中別人的優點確定自己的教學思路，全面提高自己的教學水平，使學生能更快掌握教材內容。
（2）上課。上好一節課是每個教師最起碼的要求，我在課堂教學運用多種教學方法，從學生的實際出發，注意調動學生學習的積極性和創造性思維，使學生有舉一反三的能力。我還注意培養學生的學習興趣，有難度的問題找優等生；一般問題找中等生；簡單些的總是找后進生回答。做練習巡視時，我注意對后進生進行面對面的輔導，爭取讓他們更快地進步。
（3）做好課后輔導，對后進生做到從友善開始，理解和尊重他們。從學習上生活上真正關心他們。能及時傾聽學生意見，想法，與學生建立良好的師生關系。
（4）每天我給自己一個反省的機會和時間，堅持獨立地思考，即時做好教學后記，反思自己這堂課上得怎樣，學生掌握了嗎？哪些能力得到了提高，或是哪個問題沒有講透，怎樣講會更好。
四、反思工作，不斷進取。
我常常靜下心來想：作為一名新教師，我是否出色完成了各項工作？我是否無愧于教師的稱號？在看到一些成績的同時，我也在思量著自己在工作中的不足之處，同時提醒自己要努力提高自己的水平，來更好地適應現在的教學，在教科研方面的研究還要做得更加細和實。
里，母親勤勞，善良，上進；父親正直，堅毅，敬業，當時的社會背景以及黨的教育，把他們塑造成了“毫不利己，全心為民”的好干部。在當時廠礦的那個小天地里，一提起他們，大家都翹指稱贊。在父母眼里，沒有什么比黨的事業更重要了，舍小家、顧大家，似乎是天經地義的事兒。正是這樣的家庭教育的熏陶和家庭環境的影響，正是父母這樣的言傳身教和潛移默化，給我的人生觀與世界觀形成以很大的影響。他們教給我應該怎樣對待事業對待朋友，人生該怎樣走過，這使我在以后的生活中，無論面對多少艱辛坎坷都始終保持一顆積極上進永不退縮的進取之心。
4歲的時侯我有了一對雙胞胎弟弟妹妹，他們的到來讓我意識到我已經是一個“小大人”，同時也使家庭經濟條件并不富裕的父母一夜之間蒼老和憂愁許多。三個孩子光喝牛奶就要訂兩斤，每到母親拿著弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶遞給我時，是我最幸福和滿足的時光。從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。在幼兒園里，我乖巧懂事，深得老師們的喜愛。記憶中最為深刻的一件事是，一年的“六一”兒童節表演節目，由于老師需要一些舞蹈功底好、骨骼比較軟的孩子表演舞蹈而我恰恰落選了。好常一段時間，我天天在家里練習倒立，以致于有幾次摔得鼻青臉腫。這件事情在我幼小的心靈蒙下一層陰影，更使我懂得將來做什么事情都要全力以赴做到最好。
如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，更重要的是由于自己性格開朗愛好文藝，在學校擔任了許多職務。學校大隊長，每年全校文藝匯演小主持，校合唱隊領唱，鼓樂隊指揮。。。。。。記憶中常常代表學校出去參賽，晚上補習作業到深夜。大量的落課沒有使我成績下降，反而更促進了優異的學習成績。對一個小孩子來講，在家父母寵愛，在校老師喜歡，走到學?？粗瑢W們欣賞崇拜的眼神，我倍感優越和滿足。上學之后，我負擔起接送弟弟妹妹幼兒園的任務。有一次，為了保護弟妹，竟然和初中的孩子發生了爭斗，作為家中的老大，從那時候起就有了一種可以犧牲奉獻自己利他的心理，這也促使了我在以后的人生道路中對工作對孩子具有一種強烈的責任感。
何接受的同時給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，我的學習成績忽高忽低，不再穩定而出類拔萃。在青春期這個本就“大動蕩、不安定”的時期，我和所有的同齡人一樣，同樣經歷成人感和半成熟狀態的心理矛盾。時常因為學習不再優秀，沒有得到老師和同學的重視而感到苦惱。青春萌動的歲月里，我的心中多著一層自卑與紛擾，情緒中帶著悲憤與抗爭，沉溺在知識的海洋中。在人際關系中，過去熱情外向有親和力的我逐漸變得沉默寡言。這樣一段歲月在我的人生中留下了深厚濃重的一筆，也許使我至今具有雙重性格的心理原因之一。
90年，我以超出重點高中幾十分的優異成績進入幼兒師范學校。為了彌補初中階段失去的美好時光，我全身心地投入到了藝術學習當中。每天早晨，天沒亮我就要開始練聲，壓腿，跑步，練習聲樂舞蹈基本功。每逢節假日，同學們都去逛街、回家、談戀愛了，而我卻關在琴房里練琴，冬天里琴房很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。每個月，我會在自己的獎學金中生下五元錢飯費以找尋老師學習聲樂。一年以后，我的專業能力已經在全校掛號了，成為班長和學校文藝骨干。童年曾今擁有的成就和自信又回來了，榮譽和贊許接踵而來。這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研的精神一直激勵著我。
1985年冬天，我出生在xx地方的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人，雖然我是家中的第一個孩子，但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經濟條件等原因，我從小在外婆的撫養下長大。外婆給我的愛和關懷是我終身懷念和受用的，她對我的影響很大，她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。
6歲時我有了一個妹妹，妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”，從那時起我的責任感和愛心得到了建立和培養。
很小的時候我就表現的乖巧懂事，自理能力很強，也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強的女孩子，很小的時候就喜歡讀書，通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現在。
如果說學習成績是童年幸福指標的之一，那么我的童年還是比較幸福的。小學的學業是我各個學習階段中完成的最出色的，因此還擔任了一些班內和校內職務。對一個小孩子來講，成績好在家父母寵愛，在校老師喜歡，在同學中間也受歡迎，因此小學時代我有很強的優越感和滿足感。
春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的，但是也只能無可奈何地接受，給自己貼了一個“我本來就不是好學生”的標簽。
這個標簽雖然在學習上起到了一定的消極作用，成績顯然不再像小學那樣出類拔萃，但在人際交往中，我認為，這個標簽讓我放下了“優等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理論上講，學習中等的學生還是居多的。
現在想起來，可能記憶都不太深刻了，不過和所有人一樣也經歷了青春期的敏感、躁動、叛逆，有對異性同學的好感有對老師的反叛。
幼時和外婆長大，所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容，那時的我還不是很理解。
我在那個廠礦高中和老師的關系一直不是很好，再加上個人的叛逆和老師發生了很多沖突。當然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在這個世界上沒有什么比自由更重要，于是考上大學離開這里成了高考的主要動機。在那個燥熱的夏天經歷了高考的洗禮后我越發的成長了。
雖然高考的成績不是很理想，還是勉強上了本市的一所大學，我格外的珍惜這個上大學的機會，在大學期間性格比較內斂學習也格外努力很認真。
大學生活是我很懷念的。大學是個自由的小社會，這讓我性格外向的一面得到的發展。和同學的相處讓我懂得了為人處事的道理，愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易，我們母女的感情也越來越好。
我非常難過。后來得到了朋友的關心和幫助，我才明白，世事無常，我應該學著重新面對每一天好好的過日子才對?；钪娜烁鼞摵煤玫幕钕氯?，而外婆始終活在我的生命里。
大學生活看似平靜和緩，實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。我對自己的本專業不是很感興趣，在公選課時開始接觸心理學，我驚訝于心理學的神秘，并且選擇心理學作為自己的第二個專業并且在畢業時獲得了雙學位。大三的時候我決定要進一步學習心理學于是報考了心理學研究生的考試，這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。
考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人，又沒有系統的學習過心理學的知識，所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準備并且制定了很詳細的學習計劃，事實證明我付出的努力得到了回報，我比很多心理學專業的學生取得了更好的成績。
世間萬物可能真的是此消彼長，當我到異地繼續學業時，愛情卻發生了變化，我和大學男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現實障礙畫上了句點。此時的我已經能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了，但是至少愛曾來過。
現在我已經是一名心理學專業二年級的學生，我非常喜歡這個專業，并立志以這個專業為職業為己任。
他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現自我。
我覺得自己需要加強的五個方面是：1、完善人格，永遠積極、樂觀。2、學會堅持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態平和。4、不斷學習，充實提高，精益求精。5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。
（二）個人人格類型的描述。
借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。
人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
（一）為什么做心理咨詢師。
成為心理咨詢師是我人生的理想和職業要求。通過對自我人生歷程的分析，讓我切身感受到一個良好健康的心態對一個人的一生來說非常重要，健康的心理是一個人事業成功的前提，心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業；同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業，特別是在大學心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中，看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情，這更增強了我從事心理咨詢事業那原本強烈的動機、信心和決心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。
（二）、成為心理咨詢師的優勢。
1、從未間斷的心理學的理論學習使我有足夠的心理學知識儲備和理論支持。
2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。
3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。
4、另外心理咨詢行業在中國還處在起步階段，從人類社會的發展上看，它將具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學，熱愛心理咨詢師這個職業，這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業。
（三）從業期待。
期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
從小我一直是個聰明伶俐的孩子，一家人的開心果。我家是個大家庭，我是全家里唯一的小孩，全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農村工作，而我在城里，外公外婆媽媽小姨他們照顧我，大家都很疼愛我，小姨經常把我帶到同事家玩，我從不吵鬧，而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑，胖嘟嘟的臉，笑起來還有兩個小酒窩，留了學生頭，很像櫻桃小丸子。
上幼兒園的時候，我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發憷，我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方，后來我漸漸地適應了，和小朋友相處的挺好，老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園，有各種各樣的玩具，繽紛炫麗的壁畫，每天都開開心心的。在一次文藝演出上，我獨唱了一首《世上只有媽媽好》，打動了在場的所有觀眾，頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲，很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力，是個懂事的孩子。
我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險，放學后想辦法繞著路回家，后來發現了很多條小巷子能通往家里。我經常參加各種文藝表演，活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽，我拿了第一名，當時我一邊轉圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下，留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說，我家的林林還很上鏡嘛，像個小明星呢。
上了小學，我的成績一直名利前茅，平時還積極地參加各種興趣小組，還拿了很多獎。小學三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎，我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進考場，還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕，只知道認真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔心，因為我抽的題目其實是最難的，“之”和“不”是最考基本功的。結果我拿了第一，我很欣喜，升旗大會那個早晨，我上臺領獎時心里無比的激動，覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經歷讓我更有信心的去練字，在書法小組我每天都要練一張字，寫完了才肯回家，一個學期下來，墻上全都掛著我的字，廢報紙也堆得很高。指導老師姓蔡，他獎了我很多文房四寶呢。后來一學期，我漸漸地覺得寫字很枯燥，而且爸爸經常責備我弄得全身是墨，更打消了我的積極性，再加上那時美術老師夸我畫畫得好，希望我能加入美術興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子，選擇轉學美術。開始學習一樣新東西的時候往往都很有熱情，我也取得了很好的成績，我的畫經常被展出，一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節的二等獎。后來由于學習任務繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持，現在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心，在困難的時期堅持了下來，如果父母老師強迫一下我，督促我繼續練字畫畫，現在肯定能成為我的一項優勢。小學五年級我以優異的成績被選入了奧賽班，參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補習，時間抓得很緊。那一年我學到了很多知識，開闊了視野，培養了思維，瘋狂的吸收了營養，沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我在三科聯賽和全國數學奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累，也想放棄過，但是有一件事情讓我感動，有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中，我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試，她媽媽提著吊針盒送她進來考試的一瞬間，我們都感動了，她媽媽說她堅持要來考試，她的認真的態度和堅強的毅力深深地感動了我，為我樹立了榜樣。
童年充滿了歡樂，充滿了樂趣，充滿了幻想與好奇，我度過了一個開心幸福的童年!
進入了初中，我的人生走入了一個低谷，而這個低谷影響了我很長一段時間，家庭的變故困擾了我很久，母親得了一場重病，父親工作忙得早出晚歸，為了工作應酬整天醉醺醺的回家，我和家里人缺少了溝通，我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期，很多同學拉幫結派，學校校風也不正，我也漸漸變壞了，貪玩，愛鬧，脾氣不好，看問題極端，遇到困難喜歡逃避，內心其實恐慌孤獨無助，一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭，情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關心我，睡覺前總要來跟我蓋被子，我總是裝作睡著了，慢慢的相互交流變少了，生活漸漸沒有了交集，互相的愛和關心都無法表達。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關系，特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦，我把自己放進了蝸牛的殼里，我很少表露自己真實的情感，直到高中我一直沒處理好于父親的關系，對他不想親近，內心一直在責備他，我曾經給他寫了一封信，告訴他我需要更多的關心，需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友，友情像一杯熱茶讓我感到溫暖，而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來，我上高中后她隔天要送點好吃的，很細心地照顧我，父親仍然在外奔波。我長大了，終于明白父親為了支撐這個家，一個人的工資養活一家人是件很不容易的事情，只有拼命工作才能在這個城市站穩立足，才能讓家人衣食無憂，他這么多年都在為家里無私默默地付出呀!我頓然悔恨，懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨，天還沒亮，父親送我上學，對我說：“頭低點，躲在我身后就不冷了?！彼查g，我的眼睛模糊了，想到多少個日夜，父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影，想到了朱自清寫的背影，感到父愛真的很偉大!
對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。
適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學后,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。
大學畢業考入特崗教師這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：
一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：
二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：
一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事后的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打退堂鼓。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：
活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：
多學習，不斷提高自己的教學水平。
作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：
為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，哀莫大于心死，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：
助人乃授人以漁，而非施人一魚?；浇探塘x也說：
神助自助者。佛家《金剛經》也稱：
如果人以聲音求佛，是人行邪道等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。
我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關系等等，因為我的'人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的了解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。
我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：
表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責任感、上進心強。
作為心理健康輔導員，我的職業優點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。
每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。
當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正。
在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長!
在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對人是什么?人生有何意義這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。
我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思日記。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經歷帶給自己的認知和體驗，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現，看到自己的心理狀態。這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構建出一個自己成長的軌跡，更好的認識了自己的人格，和優缺點，讓我感受到一種樂趣，這也是心理這一科學領域的奇妙之處。
時間過得真快，自己已經工作已經兩年多了，回想這兩年，有迷茫，有無知，也有成就感，從教育中收獲了很多快樂。
自己工作第一年是教一年級，這對我來說是個很難的挑戰，面對這一群自由散亂無紀律性的小毛孩，實在是束手無策。記得第一次講公開課，對于一片凌亂的課堂，滿頭大汗，致使好多聽課老師和領導站起來幫我維持課堂秩序。整堂課的效果也就可想而知了。
不過自己比較幸運，正好趕上了奎文舉行的名師與青年教師結對子的活動，自己成了里面的一員。終于有機會向那些有經驗的，有自己教學方法和個性的老師討教了一些低年級的教學方法和技巧，使自己不是那么迷茫了。
每次參加數學教研活動，聽到很多優秀的老師和名師的公開課，都感觸頗深。他們都用自身的經歷和豐富的知識經驗耐心認真的向我們提供了珍貴的建議和寶典。讓我知道做好一名教育工作者，教書育人缺一不可。首先要有良好的心態，要虛心向前輩學習；其次要熟透教材，既要備教材，又要備學生，學會因材施教。名師們用行動告訴我，對教育的堅持和不離不棄是多么的重要和難能可貴。而這些東西都是我身上所欠缺的，還需要繼續努力和改進。
自己有幸參加了“名師扶助青年教師成長”數學研討活動，和指導我的王衛老師講了《時分的認識》，上課之前王老師幫助我通了一下這節課的重點，難點，把她的課件給我分享。通過這節課讓我深刻地看到了差距，也發現自己的諸多不足和缺陷，讓我受益匪淺。
也特別感激，感謝教研室提供的這個機會，讓我和這么多名師近距離交流；感謝我的指導王衛老師，在課前準備為我所做的付出；也感謝所有名師和各位優秀的教師，給我提出了珍貴的意見，幫我指出了諸多的不足，讓我更深刻的認識自己存在的問題和不足！
首先，我想從自已作為一名普通的銷售人員在跟進客戶方面應具備的心得說起，也許我們在很多時候也會常說以下幾點，問題是在于能將它投入到真正的行動去的人太少，所以有個很簡單的事實，成功的是少數人。因為他們都是始終如一的去做，將它變成一種習慣。
心得一：主動才是積極---相信只有主動出擊的人，才會有成功的機會。
在我開始剛做為一位銷售員的時候，我每次見完客人之后，一旦被客戶推拒我或同事問我為什么沒有簽成單，我有個惡習就是會對大家解釋說：我不會…，因為……….，我的計劃沒完成，因為…我總是在找借口，在抱怨。但我從未意識到給自已找借口的同時，我已經變得相當的消極了。一但陷入這種自已挖好的心理陷井中，有時候自然而然的怨天憂人，相應而來的就是許多你認為很倒霉的事在你身上發生，其時禍根就是你自已。說起我的轉變也很有意思，那段時間我正在收看電視劇《少年英雄方世玉》，它的主題曲中的一句歌詞給了我很大的啟發，要讓人生更加漂亮，要努力才能有運。從此要努力才能有運深深的刻入我的腦海中。每當我低落的時候，我都會暗暗給自已鼓勁，我堅信一點，只要有付出，就一定會有回報的。我開始以很積極的心態來對待客戶，肯學著動腦去想方法跟進客人，事實證明一種結果，我比以前成功了許多。
心得二：以終為始-------給自已在不同時期制定一個力所能極的目標。
在我們已經開始處于一種積極向上的心理狀態下，為了避免一種盲目性的積極，也可以說是一種沒有方向性，往往是事倍功半，得不償失。
在我做為一個新的銷售人員時，我始終一開始，就把開單做為一種首要目標，而不會去不切實際去幻想要如何的一鳴驚人。如果這樣，很可能最后把自已逼入到一個自已設定的心理死角中去。而你真正的潛力卻得不到發揮，因為你一開始就為自已選擇了一條極其難行的路，還沒輪到你發揮的時候，你已經精疲力竭了。我贊成循序漸進的方式，當然你得給自已設定一個時間表，這樣你才會有壓力。
在對待自已的業績上，我會為自已每個月的目標或每一階段的目標設好一個較易完成的量，當然是以前期高點為目標，哪怕在這個月我是增長了幾塊錢的銷售額，我也會覺得我在增長中，因為是這樣，我一直保持著一種樂觀的態度去對待工作。在客戶跟進方面，我理解一點是，我現階段不可能一次簽約的客戶，我就開始籌劃如何進行下一次的跟進，當然我是首先進行客戶急迫性的分類?？赡芪叶ǖ哪繕耸窃诘诙蔚慕佑|中，讓那些在第一次接觸中只認同我們服務少的客戶，多認同我兩點服務內容而以，因為這是我在第一次中，所判定的一些可容易再次切入的點。我相信一次又一次的認同，將帶來我最終的成功。這只是一個簡單的例子。事實上我們需要在客戶的跟進方面做一些階段性地評估以及持續修正及改良。但最重要的是有方法的堅持。
心得三：要客第一---------合理安排時間，做有價值客戶的生意。
做為一個銷售人員，我們的時間有限的，我們不可能對那些點頭認同服務的客戶都覺得有希望，而在一個月的時間里個個不放過，從而浪費了大量的時間在那些因客觀原因非要置后合作的客戶身上。但你可以應用你空閑的時間來打打電話，想一些方法來探探風，來決定客戶的急迫層次。這就是我在上段中所提到的，見完一次客戶后，首要的事是進行客戶急迫性的分類，從而在中間找到一些重中之重的客戶。何謂重中之重的客戶呢?一般認為有以下幾種條件：1。見的是老板，2。老板是真得較為清楚我們是做什么服務的，3。有較大的認同感(最好是在溝通中，他自已曾很清楚的說過我們服務中他認同的部分)4。有給一個較近期的承諾(當然這點是需要我們在見第一次時，就有進行逼單，才可能獲取的)5。別忘了為自已下次上來提早留下一個借口(儲如：送計劃書，送資料，有時間順路拜會他，回去申請優惠讓他等你的答付等等借口，能編則編，目地只為一個下次方便上來)。
心得四：三贏思維------站在公司，客戶，自身的三方角度上力求平衡。
在整個的銷售過程中，最忌晦的是讓客戶覺得我們是處在一種銷售方的位置上。買和賣天生就是一種對立統一體，問題在于買賣的過程中，做為我們銷售方如何因勢力導，往統一方向行進，重要的是讓客戶覺得我們在他的位置上一直為他著想。我覺得在這個問題上，我們要直面它，有時可以通過言語直接告訴我們的客戶，我們做為一個公司的銷售人員，我們一定會站在他，公司與自身的角度，去力求三者利益達到一種平衡(這樣對客戶直說有時很容易讓客人覺得我們坦誠，因為他們最懼怕是一些不誠懇的人)，讓你的客戶加深對你的信任度，為自已下一步的跟進工作鋪平路子。而且這樣貼心的話，要記住常在客戶面前找合適的機會，一而再，再而三的說，加深他對你的感知度。讓他喜歡上你。那你也就快將成功了。當然，我說得是你必須真得發自內心的誠意對待你的客戶，盡可能設身處地幫他想。別忘了，假的永遠裝不成真的，永遠別把你的客人當傻瓜，要不然你就將鑄成大錯。(很簡單，他們能做老板，能有位子，一定有其過人之處)，我們與他們至始至終，永遠是平等互利的，因為我們是真得來幫他做生意的，幫他賺錢來了。
心得五：知彼解已------先理解客戶，再讓客戶來理解我們。
在進行完與客戶和第一次親密接觸后，我們一定會碰到許多客人因不理解，誤解產生儲多問題而將我們拒之門外的事。也會因一些老客戶用了我們的服務后，因很多主客觀的原因，不愿同我們繼續合作下去。當遇到這樣的一些障礙時，我們不能先去抱怨客戶，他不夠理解我們。事實上我們是有可能挽回這些客戶的，雖然達不到百分之百的成功率，但我們經過一些方式的努力后，事實證明我們將大多數的客戶，爭取回來了。如何先理解客戶呢?那我們必須先要進行區分對待，對于新接觸而抗拒的客人來說，關鍵在于別太在意他說什么，甚至可以認為他們這只是一種托辭罷了(別忘了，客戶他的思想也會隨時在變的，永遠沒有一成不變的客戶)。我們只需記得持續不定期的將我們公司最好的事物，分階段通過e-mail，賀年片，傳真，電話等溝通方式告訴他，是行之有效的辦法(當然這份工作，你除了自已做一部分外，你也可以通過你的助手或其他部門的同事要求協助，這樣你的精力就可以分擔出來)。而你的這批客戶，有一天你在打電話給他們時，你會很驚奇的.發現客人的態度來了個大轉變，哦，機會來了!
心得六：博取眾長-，汲取眾力----------集思廣義，人多點子多。
我相信一點，一個人的能力總是有限的。在近兩年的銷售工作中，我發現一個很有感觸的事。就是我的很多簽約的合同，之所以能成，很多時候是因為我接納了上司，同事的意見和點子，靈活的應用。當有時的確需要上司和同事的幫助的時候，我會借助他們的力量，合力去完成一筆生意。認知自己的限制，珍視人的差異性，互補不足，并懂得感謝幫助你的同事，互相交流各自所擁有的豐富經驗優為重要。
心得七：不斷更新，不斷超越―――不斷成長，蓄勢待發。
鋸用久了會變鈍，只有重新磨后，才會鋒利再現。我們做為一個銷售人員，如果不懂得隨時提升自已，有一天我們也將從舊日所謂的輝煌中跌入低谷。對于我們來說及時的汲取新知識原素相當重要，除了書本外，我認為在工作中，用心去學是相當重要的，我們能從客戶那兒學來豐富的產品，外貿知識(我習慣到客人那邊后，不管他有沒有可能近期成為我們的客戶，我都會花點時間，與他交談。從而學到點他們行業的知識，下次我可以用在與他相類似的客戶身上，日積月累，我們也會成為各行各業的行家)那時談此類客戶，我們多了一樣至勝的利器。我們也可以從同行那邊學到知識，那樣才能知彼知己，百戰不殆，在竟爭中，讓自已處在一個有利的位置。我們要不斷的超越自已，緊記一句話，不要與你的同事去比較長短，那樣只會令你利欲熏心，而讓自已精力煥散。與自已比賽吧，你在不斷超越自已的同時，很可能你已經超越他人，而你是沒在任何惡性壓力下，輕松達到一個頂峰。
希望我的這七點心得體會，能給大家帶來些實質性的幫助，也期望能有機會分享到你們的經驗!
我的成長是一個學習的過程，是在父母、老師、師父、朋友影響下不斷自我提升的過程。通過心理學的學習，嘗試分析自己的成長，試圖回答是誰影響了我，怎么影響的我，為什么影響了我?發生一件事情我是怎樣認知的，為什么會這樣認知?我將沿著這樣的脈絡，嘗試著分析總結我的成長，有所不足之處還請老師們指正。
我兄弟三人，排行第二。從小父母教育我要獨立自主。在他們的影響下很早學會了做飯、洗衣服。有次嘗試著和面，感覺到了自己動手豐衣足食的成就感。這樣的生活使我逐漸形成了獨立自主、積極樂觀的性格，在老師的指導下我做了epq測驗(e(內向-外向)標準分62,n(神經質)標準分37，p(精神質)標準分47，l(掩飾性)標準分36)，個性特點是典型外傾穩定型，氣質類型多血質。
七八歲時的一次游泳，我經歷了一場生死考驗。面對死亡時深深地恐懼及劫后余生的慶幸，在心里留下了烙印。經歷大難后的我，懂得了生命的可貴，更珍惜和尊重生命，感覺世界是多么的美好，愿意做一個熱愛生活，有利于他人和社會的人。后來聽到一句俗話“大難不死，必有后?！?，自己深以為然，這種認知在相當長的時間內給我克服困難提供了動力，但這種主觀的認知，同時也阻礙了我客觀地、全面整體地認知世界。通過系統的學習心理學，使我在概念形成、重建、判斷和問題解決的認識活動的過程更趨于深入，比較理性。不再像以前主觀的認識看待事情。
xx年開始，對計算機充滿興趣。利用閑暇時間，我背誦五筆字根口訣，記憶默寫橫、豎、撇、捺、折共五區的部首，然后見字拆字。別人聊天時，我用筆記錄下來后拆。逐漸對于日常用語的拆字不再為難。然后找報紙和雜志上的文章做拆字練習打字。剛順利的拆了幾個字后，發現文章中的字遠比日常用語難拆。有次碰到不會拆的字，翻字根表，反復嘗試二十幾種拆法，還是不對，直到夜里凌晨，解決不了睡不著覺。然后就報著試試的態度給師父發信息，我非常幸運得到電話回復，他細心的告訴我這個字怎么拆，然后給我講解拆字原則，并且舉例說明。我舉一反三，尋找相同的字歸入這五個原則中。除去工作、睡著時不能拆字練習外，其他時間基本上是在想拆字的問題。就這樣日復一日的練習，每天打1000字，堅持了兩年，直至每分鐘打60字左右為止。后來自學office辦公軟件，vb編程，ps等軟件時，有的同事不理解，工作已經挺累的，不早早休息反而有那么強烈的精力去琢磨研究這些軟件，工作中又用不太多。但我自得其樂，每學會一項技能，就多一分成就感，正是在這種摸索中，加強了我的自學能力，提高了自學的興趣和愛好，更愿意更有信心挑戰下一個目標學習新的知識。在自學中師父給予耐心、細致地幫助，無形中也影響完善了我助人的品格。
通過學習心理學形成及完善了我的真誠、設身處地的理解、尊重的理念。促使我理解了媽媽無私而不溺的愛，理解了爸爸默默無聲的期望和信任，他以潛移默化、潤物無聲的方式讓我體會到了父愛如山。學習心理學使我的信念變得較為合理。使我的情感體驗更豐富適度，使我的思維得到了貫通和成熟，使我成長。因為我的善于傾聽，尊重和共情，使得有諸多朋友向我傾訴煩惱，聽從我的分析。一次因為我的分析和理解，使得一個朋友的婚姻危機得到了化解，我把從中得到的感悟運用到夫妻關系上，換位思考。妻子深深地體會到了我的改變。我說作為男人，多做一些家務，夫妻關系自然會和美很多。
本人畢業于???專業，畢業以后一直從事與心理咨詢相關的工作，成為一名優秀的心理咨詢師，是我一直以來的美好愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經歷以及家庭教育和工作環境的影響。
(一)童年的經歷，是我一生的財富。
童年的生活在一個簡單幸福的家庭，雖然家里并不富裕，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切能力供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的幸苦。我也常常幫助父母做家務，照顧好妹妹，好好學習，不讓父母擔心。這培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。
(二)、快樂又艱難的求學之路。
小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成績也一直不錯。
上初中的時候，學校離家很遠，沒辦法只能住校，這給家里帶來。
不小的經濟負擔。母親為了我的營養健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特別感動，每次母親給我送飯的時候，都要囑咐我在學校好好團結同學，尊敬師長，認真學習。母親樸素的思想給了我很大的影響，初中階段我的學習一直名列前茅，同時還是縣里的三好學生。
初中畢業時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，終于以這樣的成績回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順利。面臨全縣的學生，我的優越感喪失了，我顯得力不從心，我的學習成績逐漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的幫助，他經常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，幫助樹立信心，克服自卑。最后，我的成績又漸漸好起來，考上了大學，成為我們家里第一個大學生。
(三)、充實的大學生活。
進入大學后，我全身心地投入到學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也積極地參與到社會實踐當中，????。大三的時候，我????..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習第二專業是需要極大的耐心和堅持的，在大學學習的四年中，我不僅????學金，???????..這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，直到今天，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還一直堅持著。
嚴格的家庭教養以及所經歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。
(四)走向成熟。
畢業以后我參加了工作，自打那時起，魏書生老師一直是我從事教育事業的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。
我剛踏入工作崗位時，校領導安排我做心理健康教師。這對我來說的確具有強烈的挑戰，因為這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理咨詢室。但挑戰也給我帶來了機遇。我靜下心來認真搞好學校的心理咨詢室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校安排我兼任初中部的思想品德老師，這也給了我一個更加深入了解學生心理的機會。
二、職業行為分析。
(一)成為心理咨詢師是我的人生理想和職業要求。
通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。
成為合格高尚的心理咨詢師是我內心里的一種渴望。
在工作過程中我逐步發現，學校的德育工作離不開心理健康教育，而我的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。隨著咨詢室的創辦，吸引了大量的學生前來求助，迄今為止，我為相當一部分的學生排解了心理問題，幫助他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春充滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理咨詢事業原本強烈的動機。
(二)成為心理咨詢師的優勢和不足。
優勢：
1、我的性格中尤其喜歡孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。
2、對于搞學生心理咨詢來說，我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，通過對我學生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。
3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為學生的榜樣。
4、這些年的心理咨詢和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。
5、大學的時候我學習的是心理學專業，有著較為扎實的專業基礎。
不足：
1、隨著學校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
2、由于我這個人過于追求完美和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。
3、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。
(三)努力方向。
1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。
2、由于我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的研究，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。
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