2023年立冬時節是什么時候

2023年立冬時節是什么時候(公布)

“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。下面是小編給大家整理的2023年立冬時節是什么時候(公布)，歡迎大家來閱讀。

2023年立冬時節是什么時候

2023年立冬時間：11月8日00:35:23，九月二十五，周三。也就是說從這一天開始冬季就開始了，冬季開始，萬物收滿的意思。就是秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。動物也藏起來冬眠，因此，立冬不僅代表冬天的來臨，確切說立冬表示冬季開始。萬物收藏規避寒冷的意思。

2023年立冬的氣溫多少度

立冬時期的溫度，大約是1°-12°之間。平均氣溫為1°-12°立冬后北方地區的溫度一般在零下，而黑龍江在最北方，立冬時溫度在-20°以下，但是南方城市像廣東、海南等城市，溫度則在25°以上，所以，立冬天氣平均在1°-12°之間。

立冬后天黑的越來越早嗎

立冬后白天會越來越短，所以天黑得越來越早。立冬時節，太陽已到達黃經225度，日照時間將繼續縮短。立冬是24節氣的第19個節氣，意味著開始進入冬季。立冬過后，天明顯黑得更早，防寒保暖也顯得更加重要。立冬后，日照時間持續縮短，氣溫隨之逐漸降低，萬物進入休養狀態。立冬時節，民間流行“立冬補冬，補嘴空”，用美食來犒勞忙了一年的自己。

立冬習俗活動

祭祀

立冬在古代社會是“四時八節”之一，是個非常重要的節日，在中國部分地區有祭祖、飲宴、卜歲等習俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務和責任，祈求上天賜給來歲的豐年。

補冬

立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。諺語“立冬補冬，補嘴空”，古時農民勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養品進補。

立冬，閩中俗稱“交冬”，意為秋冬之交。立冬“補冬”，家家戶戶要熬制草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片，下鍋熬煮出濃濃的草根湯后，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬制。草根品種眾多，配方也多種多樣，但都躲不開補腎、健胃、強腰膝的功能。

吃餃子

在中國北方地區，有立冬節氣吃餃子的習俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過餃子。在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節之交。

釀黃酒

立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統的釀酒風俗。冬季水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，又能使酒在低溫長時間發酵過程中形成良好的風味，是釀酒發酵最適合的季節。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉。

“掃疥”

過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。

舂“交冬糍”

這一天，漳州的鄉村人家要舂“交冬糍”慶祝好收成。糯米蒸熟后倒入石臼，舂得韌韌的，黏黏的，揪成乒乓球大小，細細地揉成團;花生米炒得香香的，磨得細細的，與白糖拌在一起。做好的小糍粑滾以白糖花生粉，擺放在大海碗里。食用時用筷子一口氣串上幾粒，就像撥浪鼓，所以也叫“撥浪糍”。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感謝他慷慨的給予。

吃生蔥

南京有句諺語：“一日半根蔥，入冬腿帶風?！币涣⒍?，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發散讓人出汗，使體內郁滯不通的陽氣隨著汗液排出，陽氣運行便通暢了，病邪也就隨汗被驅除了。南京人還常把“立冬嗖嗖疾病盤，大蔥再辣嘴中盤”這句老話掛在嘴邊，為了入冬后的健康，南京人此時也學著北方人吃起了生蔥。

立冬怎么補冬養血

飲食調養

根據中醫學的觀點，血是由脾胃所運化的水谷精微物質所構成，所以補血需要從調理脾胃開始。立冬后可多食用一些溫熱的食物，如紅棗、枸杞、龍眼、山藥、黑芝麻、核桃等，以補腎益精、補血養顏。同時，應減少寒涼食物的攝入，如冷飲、海鮮、瓜果等。

運動保健

冬季人體抵抗力較低，不宜過度運動，可選擇一些輕松的伸展運動或散步等輕量級的運動項目。適當運動有助于促進血液循環，改善氣血運行。

情緒調節

冬季日照時間減少，氣溫降低，易使人情緒不穩定，壓力增大。因此，應保持心情舒暢，多參加戶外活動，與家人朋友交流，緩解壓力。

保暖防寒

立冬后氣溫逐漸降低，應注意保暖，尤其是頸部、腹部、足部等部位。同時，應避免穿緊身衣物和過度勞累。

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