2023寒露是幾時(shí)幾分幾秒

2023寒露是幾時(shí)幾分幾秒（詳細(xì)時(shí)間）

寒露時(shí)節(jié),天氣轉(zhuǎn)涼,露水增多,意味著秋季即將結(jié)束,冬季來臨!下面是小編給大家?guī)淼?023寒露是幾時(shí)幾分幾秒（詳細(xì)時(shí)間），希望大家喜歡!

2023寒露是幾時(shí)幾分幾秒

公歷2023年10月8日21點(diǎn)5分，農(nóng)歷癸卯年八月二十四號(hào)。寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第五個(gè)節(jié)氣。太陽達(dá)到黃經(jīng)195度，寒露一過，太陽高度繼續(xù)降低，溫度逐漸降低。寒露的溫度比節(jié)氣時(shí)低得多，地面也比節(jié)氣時(shí)冷得多，很可能變成凍露，所以叫寒露。俗語說：“九月節(jié)，露水冷了，就會(huì)凝結(jié)。”此時(shí)氣溫比“白露”時(shí)低，露多而寒，故名“寒露”。

寒露節(jié)氣的特點(diǎn)

1、鴻雁來賓

鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;雁以仲秋先至者為主，季秋后至者為賓。

2、菊有黃華

此時(shí)菊花已普遍開放。草木皆華于陽，獨(dú)菊華于陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨(dú)菊言者，其色正應(yīng)季秋土旺之時(shí)也。

寒露是不是冬天季節(jié)的象征：是的

寒露是冬天的象征，是氣候從涼爽到寒冷的一個(gè)過渡期。寒露之后，露水增多，氣溫更低。寒露時(shí)節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。此時(shí)北方已呈深秋景象，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。寒露節(jié)氣始于10月上旬末，10月下旬結(jié)束。太陽的直射點(diǎn)在南半球繼續(xù)南移，北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢(shì)力范圍所造成的影響，有時(shí)可以擴(kuò)展到華南。

寒露飲食要注意什么

1、盡量不吃生冷刺激的食物，最好開始多吃些溫?zé)岬模绕涫窃绮透嗉幼⒁猓梢远喾乓恍I養(yǎng)多的食材熬成粥，補(bǔ)好氣血，調(diào)理身體。

2、多吃水果蔬菜，像是甘蔗、梨子、香蕉、葡萄、蘋果，還有番茄、蘿卜、冬瓜、蓮藕、海帶、菌類、豆類等蔬菜都可以多吃，能夠起到清熱和滋補(bǔ)的作用，補(bǔ)充人體所需的維生素。但要注意，梨屬于寒性，因此胃功能較差的人要少吃。

3、多吃一些具有滋陰潤燥、潤肺益胃功效的食物，比如芝麻、核桃、紅棗、蓮子、山藥、馬蹄、百合、銀耳、牛奶、沙參等補(bǔ)品，補(bǔ)充鈣含量，防止高血壓、冠心病、心血管病和糖尿病等多種疾病。

4、肉食能夠多吃一些鴨肉、魚肉、羊肉等，海鮮可以和一些鮑魚湯，都是對(duì)人體很有益的肉類。

總之，要多吃一些能夠潤肺養(yǎng)脾，生津潤腸的食物，防止出現(xiàn)皮膚干燥或者咽喉干燥的情況，好好補(bǔ)補(bǔ)自己的中氣，不要讓燥邪之氣侵犯人體。

寒露防病養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、防濕寒之氣

寒露節(jié)氣，濕寒之氣愈加明顯，所以說人們養(yǎng)生的重點(diǎn)便應(yīng)是做好防寒邪之氣的事項(xiàng)。其中，很多疾病高發(fā)也和感染濕寒之氣有重要的聯(lián)系。另外，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來看，秋季宜養(yǎng)陰，當(dāng)氣候逐漸變冷時(shí)，人體內(nèi)的陽氣逐漸收斂，陰精潛藏在體內(nèi)，所以說此時(shí)一定要注重養(yǎng)陰精。

2、防干燥

寒露節(jié)氣當(dāng)令，其中“燥”便是最大的一個(gè)特點(diǎn)，而中醫(yī)認(rèn)為，燥易傷身，其中對(duì)肺、胃所造成的損害是最為嚴(yán)重的。并且，寒露節(jié)氣中，人們身體中的汗液蒸發(fā)的速度會(huì)更快，肌膚也會(huì)因?yàn)槿彼兊酶稍?、脫皮。那么，在寒露?jié)氣中人們一定要做好防燥、養(yǎng)陰的事項(xiàng)。

3、防情緒浮躁

寒露節(jié)氣，天地蕭索，葉落風(fēng)起，人們的情緒很容易受到外界的感染而產(chǎn)生煩躁、壓抑等心浮氣躁癥狀，于是陷入愁秋悲等狀態(tài)，尤其是身臨蕭瑟秋風(fēng)、花木凋零等情境之中。

因此，在寒露節(jié)氣中的人一定要注重情緒養(yǎng)生，不以物喜、不以己悲，保持一個(gè)良好樂觀的情緒，如果遇到煩心事，需要及時(shí)的調(diào)適好。

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