2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié),2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文

工作總結(jié)是對(duì)一定時(shí)期的工作進(jìn)行總結(jié)、分析和研究，肯定成績(jī)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，吸取教訓(xùn)，探索事物發(fā)展規(guī)律的書(shū)面文體，以下是小編精心收集整理的2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。

2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文篇1

在這一個(gè)月的時(shí)間里，我對(duì)汽車(chē)維修服務(wù)站的整車(chē)銷(xiāo)售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會(huì)，__汽車(chē)銷(xiāo)售服務(wù)有限公司是一個(gè)擁有豐田定點(diǎn)、配套、直接提供的一流維修設(shè)備。

我在公司先是從事汽車(chē)漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開(kāi)始的時(shí)候由于對(duì)拋光機(jī)的使用不熟練，工作中好多問(wèn)題都不會(huì)處理，后來(lái)在同時(shí)的幫助下慢慢的進(jìn)步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實(shí)汽車(chē)維修是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個(gè)字“細(xì)心”。

我對(duì)汽車(chē)美容工實(shí)行了以下幾點(diǎn)原則：

1、耐心細(xì)致：汽車(chē)美容是精細(xì)工作，類(lèi)似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯(cuò)，稍有疏忽就會(huì)留下邊邊角角的污點(diǎn)。

2、求穩(wěn)避災(zāi)：車(chē)漆美容時(shí)，一旦研磨或拋光過(guò)度，會(huì)造成原有漆面的破壞、很難補(bǔ)救。因此，當(dāng)出現(xiàn)難題時(shí)我停下來(lái)，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。

3、取輕避重：進(jìn)行美容作業(yè)時(shí)，應(yīng)根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗(yàn)、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開(kāi)始試驗(yàn)操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱蔽處小范圍內(nèi)進(jìn)行試驗(yàn)，以便掌握情況正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)維修實(shí)習(xí)和企業(yè)員工的交流指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，我把所學(xué)的理論知識(shí)鞏固和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能在這一個(gè)月的時(shí)間里，我對(duì)汽車(chē)維修服務(wù)站的整車(chē)銷(xiāo)售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會(huì)。__汽車(chē)銷(xiāo)售服務(wù)有限公司是一個(gè)擁有豐田定點(diǎn)、配套、直接提供的一流維修設(shè)備，我在公司先是從事汽車(chē)漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開(kāi)始的時(shí)候由于對(duì)拋光機(jī)的使用不熟練，工作中好多問(wèn)題都不會(huì)處理，后來(lái)在同時(shí)的幫助下慢慢的進(jìn)步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實(shí)汽車(chē)維修是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個(gè)字“細(xì)心”。

我對(duì)汽車(chē)美容工實(shí)行了以下幾點(diǎn)原則：

1、耐心細(xì)致：汽車(chē)美容是精細(xì)工作，類(lèi)似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯(cuò)，稍有疏忽就會(huì)留下(2、求穩(wěn)避災(zāi)：車(chē)漆美容時(shí)，一旦研磨或拋光過(guò)度，會(huì)造成原有漆面的破壞、很難補(bǔ)救。因此，當(dāng)出現(xiàn)難題時(shí)我停下來(lái)，規(guī)劃好后再繼續(xù)操作。

3、取輕避重：進(jìn)行美容作業(yè)時(shí)，應(yīng)根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好試驗(yàn)、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小力量開(kāi)始試驗(yàn)操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文篇2

“光陰似箭催人老，光陰如駿趕少年”，轉(zhuǎn)眼之間，我一年的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，歲月的年輪又將往前滾動(dòng)了一齒，我不禁感嘆起時(shí)光，不禁感嘆起我在實(shí)習(xí)期度過(guò)的日子過(guò)的如此迅速。回顧過(guò)去一年，我以一名實(shí)習(xí)老師的身份在__學(xué)校里完成了我兩個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，完成了我從一名大學(xué)生向社會(huì)人士的轉(zhuǎn)變，還完成了一段自我成長(zhǎng)的歷練。展望未來(lái)的日子，還有很多未達(dá)成的成就和使命在等著我。因此我要在這里，為我過(guò)去一年的實(shí)習(xí)期做一個(gè)工作總結(jié)，以此來(lái)讓我更好的邁向我未來(lái)的日子。

20__年__月__日，是我作為一名實(shí)習(xí)教師第一次邁進(jìn)__學(xué)校的日子，帶著些許的緊張，帶著滿心歡喜的期待，我走進(jìn)了__學(xué)校語(yǔ)文教師的辦公室。在辦公室里，各位老師都熱情的跟我打招呼，熱心的跟我介紹辦公室里的環(huán)境，并且還安慰我不要緊張，也跟我交流了很多關(guān)于學(xué)校里面的情況，包括制度方面，包括班級(jí)年級(jí)排名，包括各班老師和班主任的信息，特別是我即將要接手的__班級(jí)里的信息情況，他們都有跟我詳細(xì)的說(shuō)到。我一直很感激在當(dāng)時(shí)，__語(yǔ)文辦公室的老師給我?guī)?lái)的溫暖和鼓勵(lì)，時(shí)隔了一年，我也依然對(duì)當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面記憶深刻。

接下來(lái)就是我給__班級(jí)上的第一堂課，在這堂課里，我對(duì)__班級(jí)同學(xué)的第一印象就是十分的乖巧和聽(tīng)話，他們聽(tīng)著我的自我介紹和略帶緊張的教學(xué)過(guò)程，既不吵鬧也沒(méi)有出現(xiàn)違反紀(jì)律的情況，反而是相當(dāng)?shù)恼J(rèn)真和配合。一堂課下來(lái)，反倒是我自己緊張出了一身汗。到了后來(lái)，慢慢的和__班級(jí)的同學(xué)熟悉了以后，也慢慢的適應(yīng)了教學(xué)的工作之后，我才講課講的不那么緊張，只是到了有其他老師過(guò)來(lái)聽(tīng)課的時(shí)候，我又會(huì)變得緊張起來(lái)。再后來(lái)，經(jīng)過(guò)自我調(diào)整和多加模擬和練習(xí)之后，我才能夠表現(xiàn)的出完全放松的狀態(tài)。這也要感謝__班級(jí)的班主任對(duì)我工作的支持和配合。

兩個(gè)學(xué)期下來(lái)，我和__班級(jí)里的同學(xué)都相處的十分友好和與愉快。在我和他們的共同努力下，不僅他們的語(yǔ)文成績(jī)得到了穩(wěn)步的上升和進(jìn)步，我的教學(xué)能力和知識(shí)水平得到了提升和增長(zhǎng)。感謝__學(xué)校給我的這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝__班級(jí)的同學(xué)、老師和家長(zhǎng)愿意信任我，我會(huì)心存感恩，帶著一份責(zé)任和愛(ài)在教學(xué)的職業(yè)道上一路走下去。

2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文篇3

從20__年9月來(lái)到太極綿陽(yáng)藥業(yè)集團(tuán)，我就到質(zhì)檢部擔(dān)任了一名質(zhì)檢員，至今已有一年時(shí)間。回顧這段時(shí)間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我感觸良多并學(xué)到了許多書(shū)本以外的知識(shí)，不僅使我認(rèn)識(shí)到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，也清楚地意識(shí)到身上所肩負(fù)的重任。現(xiàn)將我的實(shí)習(xí)工作情況、現(xiàn)階段所負(fù)責(zé)的工作作如下總結(jié)：

(一)原藥材的抽檢

20__年9月-20__年4月本人在中藥飲片廠任職一名質(zhì)檢員，主要負(fù)責(zé)原藥材的抽檢、水分測(cè)定、檢驗(yàn)報(bào)告、臺(tái)帳登記等等。因?yàn)槲覀€(gè)人所學(xué)專業(yè)是中藥，對(duì)中藥本身有幾分了解。在抽取樣品時(shí)樣品抽取在質(zhì)檢員楊華斌及其他倉(cāng)庫(kù)人員的帶領(lǐng)下按照藥典抽檢要求完成每次的抽取，每次聽(tīng)聞著熟悉的藥材名都會(huì)特別親切的，感覺(jué)把書(shū)本上的東西學(xué)以致用了。在水分測(cè)定中每一味藥材都有它自己的規(guī)定時(shí)間來(lái)烘干測(cè)定，每次測(cè)定都要嚴(yán)格把關(guān)，確定水分測(cè)定準(zhǔn)確性。

這六個(gè)多月的藥材檢驗(yàn)中我熟悉了中藥材的檢驗(yàn)過(guò)程以及認(rèn)識(shí)了更多中藥。

(二)GMP資料準(zhǔn)備

5月-8月因?yàn)楣拘枰?，我暫時(shí)離開(kāi)了檢驗(yàn)工作崗位，調(diào)往太極制藥廠做GMP資料。中藥知識(shí)加中藥檢驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)讓我更加了解檢驗(yàn)操作方法和流程。而中藥質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和中藥檢驗(yàn)SOP是我的現(xiàn)目前的工作任務(wù)(質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：是國(guó)家對(duì)藥品質(zhì)量、規(guī)格及檢驗(yàn)方法所作的技術(shù)規(guī)定;是藥品生產(chǎn)、供應(yīng)、使用、檢驗(yàn)和藥政管理部門(mén)共同遵循的法定依據(jù);標(biāo)準(zhǔn)操作規(guī)程：是各種標(biāo)準(zhǔn)化管理認(rèn)證和產(chǎn)品認(rèn)證的重要內(nèi)容，有明確的管理規(guī)范和認(rèn)證體系)我們更是認(rèn)真規(guī)范操作技術(shù)。在這幾個(gè)月期間，每天面對(duì)著很多要修改或重做的資料，雖然有時(shí)有一點(diǎn)枯燥乏味，但我卻深刻體會(huì)到了細(xì)心、責(zé)任心、耐心的重要性。

(1)虛心學(xué)習(xí)，不懂得及時(shí)向同事、領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教。

(2)熟練的掌握中藥相關(guān)知識(shí)，例如中國(guó)藥典、中藥炮制規(guī)范等等。

(3)認(rèn)真、按時(shí)、高效率地做好各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。

通過(guò)實(shí)習(xí)，我對(duì)中藥檢驗(yàn)、生產(chǎn)的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步了解了中藥的藥品生產(chǎn)和管理，大大擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，豐富了思維方法，使自己將理論與實(shí)際相結(jié)合，真正做到了學(xué)以致用，有效的鍛煉了自己，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)拓了視野。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題，自己的缺點(diǎn)、不足，早該摒棄的陋習(xí)，逐漸被自己所認(rèn)知，自己所學(xué)知識(shí)的膚淺，專業(yè)知識(shí)在實(shí)際運(yùn)用中的匱乏讓我明白我需要學(xué)習(xí)的太多，使我熟悉到必須讓自己了解更多才能在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中擁有一席之地。

2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文篇4

20__年十月二十七日，我在__藥業(yè)開(kāi)始了生涯，在生產(chǎn)車(chē)間，化驗(yàn)室的崗位學(xué)習(xí)了各種實(shí)踐知識(shí)，八個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯轉(zhuǎn)瞬即逝，在實(shí)習(xí)期間，我認(rèn)真刻苦，積極向上的工作，并嚴(yán)格要求自己，做好每一項(xiàng)工作。并將理論與實(shí)踐相結(jié)合，虛心向和同事前輩學(xué)習(xí)，認(rèn)真努力的提高自己的技能，下面我來(lái)總結(jié)一下實(shí)習(xí)期間工作。

一、藥業(yè)企業(yè)概況

通化__藥業(yè)股份有限公司前身系通化白山制藥八廠，始建于19__年，廠區(qū)座落在風(fēng)景秀麗、群山環(huán)抱的長(zhǎng)白山腳下——吉林省通化縣黎明工業(yè)園區(qū)。公司占地面積5萬(wàn)平方米，建筑面積2萬(wàn)平方米擁有中藥前處理提取、片劑、膠囊劑、顆粒劑等等四條生產(chǎn)線和設(shè)施齊全、儀器先進(jìn)的質(zhì)量檢驗(yàn)中心。

公司現(xiàn)有員工560人，其中專業(yè)技術(shù)人員128人，具有中級(jí)以上各類(lèi)專業(yè)技術(shù)職稱人員占職工總數(shù)比例30%。__藥業(yè)現(xiàn)已成為集科研、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的現(xiàn)代化制藥企業(yè)。

經(jīng)營(yíng)理念：集中所有資源，在相關(guān)領(lǐng)域深入研究、專業(yè)創(chuàng)新、專業(yè)服務(wù)。

二、實(shí)習(xí)任務(wù)

剛剛開(kāi)始是在生產(chǎn)車(chē)間，然后被調(diào)換到化驗(yàn)室，主要學(xué)習(xí)如何鑒別藥品，檢驗(yàn)藥品的合格與否，以及微生物限度檢查。

三、實(shí)習(xí)內(nèi)容

1、制備硅膠板，將一份固定相和三份水在研缽中研磨混勻，倒入涂布器上，在玻璃板上平穩(wěn)的移動(dòng)涂布器進(jìn)行涂布，曬干，在105%活化30分鐘，備用。

2、測(cè)定藥品的干燥失重稱取藥品1克，置于稱量瓶中，在105攝氏度干燥至恒重，減失的重量不得超過(guò)10%。

3、使用崩解儀測(cè)定藥品的崩解時(shí)限，電子天平等。

4、微生物限度檢察

(1)對(duì)所有器具進(jìn)行消毒，將吸管，平皿用牛皮紙包好，在165攝氏度，高溫滅菌4小時(shí)，取出，備用。

(2)做實(shí)驗(yàn)之前，應(yīng)用蘇爾消毒液對(duì)操作臺(tái)進(jìn)行消毒，通風(fēng)，紫外滅菌，用洗手液洗手后，將所需物品通過(guò)傳遞窗放進(jìn)菌檢室，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，操作時(shí)要穿潔凈服，戴口罩及手套，每個(gè)樣品至少制備兩個(gè)平皿以上。

(3)制備供試樣PH7.0氯化鈉—蛋白胨緩沖液，取磷酸氫二鉀，磷酸氫二鈉，氯化鈉，蛋白胨，液體樣需90毫升固體樣需100毫升。培養(yǎng)基，營(yíng)養(yǎng)瓊脂培養(yǎng)基，虎紅瓊脂培養(yǎng)基，每個(gè)平皿約放入15毫升。當(dāng)配置完成后，將其放入滅菌器中，進(jìn)行滅菌，121攝氏度，15分鐘。放入冰箱中，冷凍保存。

(4)含動(dòng)物組織的藥材，應(yīng)做沙門(mén)菌檢查，將10克藥粉倒入200毫升營(yíng)養(yǎng)肉湯培養(yǎng)基中，搖勻，放入細(xì)菌培養(yǎng)箱中，18至24小時(shí)，取出，吸出一毫升，放入亮綠中，培養(yǎng)，次日，將其取出，用接種環(huán)接種在膽鹽硫乳，麥康凱瓊脂培養(yǎng)基中，培養(yǎng)一天，看結(jié)果。

(5)學(xué)習(xí)如何測(cè)定及使用懸浮粒子塵埃測(cè)定器，以及純化水的測(cè)定。

四、實(shí)習(xí)感悟

在此實(shí)習(xí)期間，我充分的運(yùn)用了學(xué)校中所學(xué)習(xí)的知識(shí)，提高了自身的技能，剛剛畢業(yè)的學(xué)生與在崗就業(yè)許多年的老職員相比，無(wú)論是在技能上，還是在經(jīng)驗(yàn)上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜色于他們，我認(rèn)為，書(shū)本上的知識(shí)固然重要，但學(xué)校應(yīng)該讓學(xué)生多接觸一些實(shí)踐，這樣，在實(shí)習(xí)時(shí)才能給公司留下很好的印象，這樣，我們長(zhǎng)白山職業(yè)技術(shù)學(xué)院才能更好的發(fā)展起來(lái)。

但此次實(shí)習(xí)也是有許多不足之處，例如，學(xué)生在學(xué)校時(shí)的生活環(huán)境，生活方式及理念，都與社會(huì)大大的不同，而這僅僅八個(gè)月的實(shí)習(xí)不能徹底的將我們改造成一個(gè)正真的工作人員，所以今后，無(wú)論在何地工作，都要將身心都融入到這個(gè)社會(huì)，與之完全融合，成為社會(huì)中的一員。

五、實(shí)習(xí)建議

對(duì)于學(xué)校的師弟師妹要實(shí)習(xí)時(shí)，學(xué)校應(yīng)和公司談?wù)創(chuàng)Q崗就業(yè)實(shí)習(xí)，這樣我相信，學(xué)生會(huì)學(xué)到更多的知識(shí)，會(huì)更好的融入這個(gè)社會(huì)。

剛剛進(jìn)入實(shí)習(xí)單位，建議各位一定要挑選適合自己的崗位，例如，有的同學(xué)在學(xué)校，中藥材驗(yàn)證的好，或者化驗(yàn)學(xué)的不錯(cuò)，那就應(yīng)該選擇去化驗(yàn)室，有的喜歡顯微鑒別，就應(yīng)該學(xué)理化，口才比較不錯(cuò)的，就應(yīng)該嘗試一下?tīng)I(yíng)銷(xiāo)專業(yè)，想要?dú)v練的同學(xué)，自然要去車(chē)間走一遭，真的讓人受益匪淺。

此次實(shí)習(xí)，在此便圓滿結(jié)束了，感謝學(xué)校然我們有了這次實(shí)習(xí)的平臺(tái)，感謝學(xué)校讓我們懂得了工作的艱辛，讓我們從學(xué)生過(guò)渡到了職員。

2023最新實(shí)習(xí)工作總結(jié)報(bào)告范文篇5

在公司實(shí)習(xí)這三個(gè)月的時(shí)間里，我經(jīng)歷了很多，看到了很多，也學(xué)到了不少東西，總之在公司實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，讓我受益匪淺。

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。有些事情聽(tīng)別人講解起來(lái)，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是到自己親自動(dòng)手去做的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的問(wèn)題，所以我覺(jué)得聽(tīng)別人講解十次，還不如自己親自動(dòng)手做一次，這樣效果會(huì)更好。

在辦公室工作的這段時(shí)間，我學(xué)會(huì)了使用打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、掃描機(jī)、傳真機(jī)等辦公用品;學(xué)會(huì)了調(diào)試開(kāi)會(huì)所需的一系列設(shè)備;能更加熟練的使用辦公軟件;對(duì)辦文的一系列流程更加熟悉;深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，就像黃主任說(shuō)的一樣，雖然我們辦公室每個(gè)人都有明確的分工，但是分工不能分家，不能出現(xiàn)某個(gè)人不在，她所負(fù)責(zé)的事情就沒(méi)有人做這種情況。一個(gè)部門(mén)成員之間的工作應(yīng)該是相通的，在工作中要互相幫助，才能提高工作效率。

辦公室的工作都是一些比較瑣碎的事，看起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)卻不然，這需要細(xì)心和耐心，稍不留神就可能會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)，所以工作當(dāng)中要非常的謹(jǐn)慎，只有嚴(yán)格要求自己，才能減少在工作中出現(xiàn)紕漏的次數(shù)。

剛來(lái)的時(shí)候有很多事情不懂，我就虛心的向身邊的同事、領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，她們也很耐心的教我，但是也不能一味的碰到問(wèn)題就找別人幫忙解決，一定要先自己想方設(shè)法解決，實(shí)在不行就可以虛心向別人請(qǐng)教。在工作中一定要學(xué)著養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，社會(huì)和學(xué)校不同，不會(huì)再有老師教你怎么做，一切都只能靠自己，所以在工作中要勤于動(dòng)手動(dòng)腦，慢慢琢磨，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的積累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，這樣才不會(huì)在遇到問(wèn)題時(shí)手足無(wú)措。這個(gè)社會(huì)是在不斷變化、不斷前進(jìn)的，我們也只有與時(shí)俱進(jìn)才能不被這個(gè)社會(huì)淘汰。

理論與實(shí)踐相結(jié)合也是非常重要的，如果理論知識(shí)非常扎實(shí)，但是沒(méi)有運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，就等于學(xué)到的是零，但是如果沒(méi)有儲(chǔ)存好足夠的理論知識(shí)，就去實(shí)踐，也是不明智的，這樣不僅耗費(fèi)自己的時(shí)間，而且工作也沒(méi)有效率。只有掌握了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)之后，再把它運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，從而不斷的完善自己已掌握的理論知識(shí)和豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能不斷的成長(zhǎng)。

我認(rèn)為無(wú)論做什么事都要認(rèn)真，全力以赴。世上無(wú)難事只怕有心人，自己能做的事情要做好，自己不能做的事情也要盡自己最 大的努力去做。有些事情并不是我們做不了，而是沒(méi)有膽量去做，人如果不逼自己一把，永遠(yuǎn)都不會(huì)知道隱藏在自己內(nèi)心的力量有多大，所以該對(duì)自己狠心時(shí)還是不要心軟。