青春期講座心得體會10篇

青春期講座心得體會精選10篇

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青春期講座心得體會（篇1）

星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據鄧老師的介紹，我知道這位黃老師將會是我們學校的心理輔導老師。

講座開始了，看到標題“五年級青春期健康教育專題講座”，我們班的女生一看到“青春期”這三個字，會覺得很不好意思;我們班的男生一看到“青春期”這三個字，就開始想入非非。主題是“成長的秘密”，大家看到“秘密”一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧?那就隨著我的介紹來進入黃老師的講座吧!

一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：

1、上體育課做運動時，會發現總有那么幾個同學坐在旁邊，為什么?

2、小明最近的聲音漸漸開始低沉，開始長了一點點胡子，這是怎么一回事?

3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎么了?同學們可都積極了，都把問題一一解答出來：

4、因為那幾個同學來月經了，來月經了不適宜做劇烈運動。

5、因為小明開始發育了，發育的時候會長胡子，聲音也會慢慢低沉。

6、小麗來月經了。女孩子們聽了同學們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。

接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發育的時間：男生是11歲多;女生是10歲左右。然后又講了，青春期的男性和女性的第二特征：男性表現為長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等;而女性表現為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。黃老師還給我們放了一段“月經”的視頻，大家看完后，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。

最后，黃老師也隨著同學們“排山倒?！钡恼坡曋?，離開了大會議室，結束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護自己的身體。

青春期講座心得體會（篇2）

青春，這個美好的字眼，富有詩意，富有人生哲理。有的人在你眼下墜落深谷;但也有人經歷風雨的考驗，終于邁開了成熟人生的步伐。

曾記得有位詩人說過：人生最有詩情畫意的年代莫過于青年時代，但青年時的精華，莫過于青春。青春是人生最美的季節，她猶如含苞欲放的花骨朵。

當人生邁進十五、六歲的花季時，青春悄悄地向你走來。于是中學生的煩惱、憂愁、喜怒哀樂出現了，感覺到了;生活不再像以前那樣單調，像是有一種無形的東西在觸動著你的心。筆者有個體會：在初中時，初一的學習成績都不錯，可到了初二、初三時，就有了明顯的`兩極分化差距。是什么魔力在牽引著呢?每次看到異性的學生時，免不了多看幾眼。即使人家的笑聲、發型、走路的'姿勢都留在自己的心中，于是朝思暮想，心中像是覺得缺點什么，想需要點什么精神享受。于是追求來了，單相思出現了，爭風吃醋來了，免不了要發生“干”，為達到目的而不擇手段等等。其實，從心理學上看，這符合青少年的心理，可以說是免不了的—是青春期燥動的表現，是可以理解的。但是有部分同學受影響，悄悄地看不該看的書，于是不該發生的事也隨之發生了，這是人生的遺憾。

人之生存本就不易，要成功就更難了。雷鋒生前說過：“我要把我有限的生命投入到無限的為人民服務中去?！边@是共產黨員應有的表現，我們還小，思想不可能達到那樣的境界。但我們應該明白，青春是短暫的，我們可以和異性同學結交成朋友，在各方面相互幫助，樹立正確的思想，發揚革命精神。這樣不僅有利于我們的身心發展，也有利于我們一步步走向成功。學生時代，更應以學習為主，要多沉默?？酌靼祝骸办o以修身?！倍嗫葱┙】档臅?，陶冶自己的情操，培養自己的審美觀點。

讓我們用正確的思想態度來渡過自己的青春，讓自己的青春在人生的大潮中留下光輝的歷史;因為只有在這樣的情況下，人才能慢慢地走近成功，才懂得人生哲理。

讓心浸在醉戀中的青年們站立起來，用自己的雙手和我們一起謳歌青春、謳歌輝煌的明天。

青春期講座心得體會（篇3）

通過這次的女生講座，最令我們感觸的是，女生應該懂得保護自己。

主講老師通過文字、圖像、具體事例等詳細地描述了女生的生理構造，清潔保護措施，成熟過程出現的征兆等。讓在座的女生能融入進這次講座并收獲許多。女生正處于花期，鮮花的綻放需要得到呵護，而呵護就來自于日常生活中的一些小細節?；ㄆ诘耐晟票Ｗo，才得以日后的結果成長。

類似于青少年成長的講座應多舉行，讓青少年能明曉成長的過程，能自主解決成長中的問題，能健康地成熟與成長。

我想，在座的女生，一定與我感同深受，講座讓我們更懂得女生，更懂得如何保護自己。

青春期講座心得體會（篇4）

這次是針對女生的特別活動，我們學校專門請了專業的醫師過來開展講座，使我們對于女性的知識明白了許多。首先，那位醫生給我們介紹了許多有關女性的生長發育等情況，讓我明白了我們即將步入青春期的末端，不過，這也使我對女性的生理結構有了更深一步的了解。其次，醫生又給我們講了幾個案例，以及如何保護女生自己，這使我明白了女生一定要自重、

自愛，要有自我保護的意識，不能踐踏自己。

這次講座實際上讓我們學到了更多有關女性的心理知識，要健康地成長，不能太盲目，而且對自己的身體一定要了解。比如，自己的經期一定要知道，這樣，若經期不正常的話，我們就能及時地知道。

青春期講座心得體會（篇5）

3月18日中午，我們整個年級的男生都去了小禮堂聽一個青春期教育講座。經過這一節課，我們都體會頗深。

青春期是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性征、內分泌及心理等方面都發生了巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期后出現的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。由于身心的逐漸發展和成熟，個人在這個時期往往對生活采取消極反抗的態度，否定以前發展起來的一些良好本質。這種反抗傾向，會引起少年對父母、學校以及社會生活的其他要求、規范的抗拒態度和行為，從而會引起一些不利于他們的社會適應的心理衛生問題。青春期的人際交往特點：處在青春期的學生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現，只是發生得太快，家長沒有心理準備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠，有的甚至逃離家庭去投奔同學。

同時，青春期是性心理萌芽期，表現為開始比較注意自己形象，特別是異性同學對自己的評價，也嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很復雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發現，結果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭。老師為我們解釋了青春期的現象和青春期應該注意什么，我們就處于這個時期，所以大家都聽得很認真。

青春期是一生中做寶貴的時期，我們要好好把握這段時期，認真學習。如果我們荒廢了這段時期，將會有終生的遺憾，同學們，讓我們攜手共進，把握青春歡呼青春吧!

青春期講座心得體會（篇6）

“女孩子家家的，這么晚出去干嘛啊?”“現在才七點，我保證最遲九點就回來了，我路上一定會很小心的?！蔽铱嗫喟?，卻還是迎來了父母親的謾罵?！澳阌斜臼戮统鋈?，出去以后就再也不要回來了?！辈粻帤獾难蹨I奪眶而出，掉入嘴里，是咸的。我抹掉眼淚，走進了我的房間，躺在床上，想著……

我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風做著斗爭?；孟朊篮?，現實殘酷。

相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準去?！被蛟S是這樣：“媽，作業寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了?！霸趺从至奶彀?小心把你給聊走。不準玩了，去看書?！?/p>

總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準!不準!不準……”父母給的答案幾乎都是不準，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產生了矛盾。

父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!

我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現在在我眼中卻成了奢望。

爸爸媽媽，我在成長，相信我，我可以使你們對我減輕操勞，我有我自己的思想，我開始了獨立行事，我渴望獨立。你們的愛把我困在了失去自由的牢籠，爸爸媽媽，難道你們就不擔心，當你們放開牢籠的那一天，不等我展翅翱翔，就跌落在籠口旁嗎?

青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。

青春期講座心得體會（篇7）

關于青春期這三個字，我知道的并不是很多，而對于在青春期時的自我心理健康關注，也是少之又少，自從聽了關于青春期心理健康的座談會以后，才發現青春這兩個字的含義。

首先，青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感，與成人相比少有保守性，喜歡進行豐富奇特的幻想等特點，經常有強烈的創造欲望。但我自己認為，青春期最為之關鍵的就是所謂的叛逆時期，可以說，人生就是因為這時期才開始有分化。

一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間，特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性，即勇敢又怯懦，即高傲又自卑，從總體上來看，這是一種很矛盾的心理，如果沒有人引導，有時很難從這種矛盾中解脫，甚至在這種矛盾中越陷越深，從而走上極端的道路。初中生進入青春期，會有一種成人感，但父母卻認為他們翅膀硬了，產生沖突，初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性，只是對朋友外露，初中生有時很勇敢，有時在公共場合卻局促不安，有時一點成功就沾沾自喜，幾次失敗就因為自己的無能而感到自卑，并且隨著成人意識逐漸地增強，認為自己的一切行為都應與兒童的表現應分開來，但在否定童年時，又對童年留有眷戀，針對以上所述的幾個問題，都是所有青少年們的普遍特征。

最為主要的，還是青春期時的個性發展，而個性的發展又分為自我意識的發展與反抗心理兩個方面，每位進入青春期的人，都經常沉迷于自身的思考與感受，總覺得自己是正確的，別人的建議根本聽不進去，自我的認識全面，情緒波動過大，難以抑制住自己的情緒，中樞神經系統興奮過強，做事全憑著自己的思維與方式，不免發生一些不愉快甚至悲劇。產生反抗心理時，態度強硬、舉止粗暴，漠不關心，冷淡對待，反抗的遷移，由部分滿遷移到全部。情感上容易產生早戀，人格偏離，自我中心傾向嚴重，把自己當自己，把別人當自己。

而正確的做法就是樂觀、積極、有進取心，要學會冷靜，理智思考，有自知自明，知道自己的長處與短處，盡量參加各種公益活動，學會如何控制自身情緒。

希望明天更加美好，珍惜青春!

青春期講座心得體會（篇8）

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛生，以防感染某些婦科疾病，導致無法想象的后果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應該要擯棄這種不良做法，應該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處于生長發育期，身體各部分器官正在發育，我們應以正確的.觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

以上就是我的所聽所想。

青春期講座心得體會（篇9）

“我們在愛中孕育、出生、成長;我們在愛中喜悅、成熟”。每個人都會步入需要呵護、需要關愛的青春期。為此，學校請來了心理咨詢師——李欣老師為我們青春期的同學上了一課。

下午，陽光明媚。我們來到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個大石頭的故事，教育我們要關愛自己的生命。因為生命就如一盤棋，一步失誤，全盤皆輸。接著，大屏幕上出現了一行字“俄羅斯的一個人說過‘健康是1，其余的全是0’”。

是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們在青春期要注意：

1、要苗條的同學不能節食，會導致損壞智商。

2、每個人不能太過于緊張，會影響自己。

3、我們要愛護自己并且尊重自己。

4、要注意合理安排營養和體育鍛煉。讓我們對青春期有了更深的了解。在青春期的同學會有心理變化，有的會有獨立意識但又有較強的依賴性;有的會出現逆反的心理;有的會對異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學會：行為得體，意志品質健全，正確認識自我，這樣我們的生命才會開花結果。通過這次講座，我深有感觸：每個孩子都是父母辛辛苦苦養大的，只有我們愛護自己的生命，努力學習，長大后才會收獲通過自己澆灌的果實。

呵護青春，關愛生命。讓我們從現在開始，珍愛自己，創造燦爛的明天，迎接新的自我。

青春期講座心得體會（篇10）

在這次女生心理講座中，我受益匪淺，明白了許多女生在青春期中所遇到的種種困惑，和關于青春期的生理和心理變化。

學校為了讓我們這些正處青春期的女生能夠更好的成長，特地請來了婦幼保健院相關醫生來給我們解答疑問，專家告訴我們青春期女生的一些正常的生理和心理變化，如果我們能在青春期好好對待自己，則會平安地度過，有驚無險，而如果我們不能控制住誘惑，則會十分危險。醫生告訴我們身為青春期的女生要學會保護自己，不要與異性有過多過于親密的接觸，最后專家還舉了許多真實的有關女生沒有保護好自己而被糟蹋的例子，這著實敲響了我們心中的警鐘。

這次女生心理討論，讓我們能更好地適應它并快樂地度過。