很多人參加了心理健康培訓(xùn),知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。下面是小編給大家整理的教師心理培訓(xùn)心得體會(huì),希望能給大家?guī)韼椭?/p>
教師心理培訓(xùn)心得體會(huì)1
為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16:30分落下帷幕,四天時(shí)間,除了第二天,(15日)因?yàn)橐獏⒓訉W(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參加培訓(xùn)會(huì),其他三天全部參與了培訓(xùn)。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。
一、感受著收獲知識(shí)的快樂
幾天的培訓(xùn),讓我開闊了眼界,豐富了知識(shí)。對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步,本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物,讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術(shù),聽的是赫赫有名的李子勛的三個(gè)小時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合,讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力。
感受到了工作坊是如何活動(dòng)的,學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析、認(rèn)知行為和家庭治療。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個(gè)形式:敘事治年療、焦點(diǎn)解決、合作對(duì)話、反思團(tuán)隊(duì)。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力,焦點(diǎn)解決駱宏教授很擅長(zhǎng),合作對(duì)話的領(lǐng)頭羊是中國(guó)傳媒大學(xué)的曾海波老師,在第一天的工作坊環(huán)節(jié),我們對(duì)三個(gè)有了初步的接觸。
做心理咨詢,做一定時(shí)間,必須進(jìn)行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢師進(jìn)行心理壓力疏解,指導(dǎo)工作進(jìn)一步落實(shí)的很重要的一步。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19:30——21:50),我參加了一次特殊的督導(dǎo)。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人,對(duì)來自北大心理咨詢師俞老師進(jìn)行了督導(dǎo)。那天,俞老師用近40分鐘說了她的一個(gè)咨詢案例,已經(jīng)做了15次咨詢,但效果不是很好,她敘述完之后,四大流派向她提問,該老師對(duì)8位代表提出的問題進(jìn)行回答,接著,就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場(chǎng)面非常緊張,又非常有意思的,讓我領(lǐng)略到各流派的特點(diǎn)。
正如俞老師最后所講,通過今天的活動(dòng),她收獲了很多,促進(jìn)了自己的反思,知道了問題所在,促進(jìn)了心靈的成長(zhǎng)。這也是我所收獲的,我雖然對(duì)這些流派的咨詢技巧知道不多,但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話。不管黑貓白貓,捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實(shí)不少,心理咨詢技術(shù)也很多,我想,只要我們掌握了一種或多種方法,只要對(duì)我們的來訪者有效,幫助他們解除困惑或痛苦,就是的體現(xiàn)。
二、虛心學(xué)習(xí),學(xué)以致用是件幸福的事情
四天的會(huì)議中,組織方安排了豐富的內(nèi)容,同一時(shí)間段,至少有四場(chǎng)或五場(chǎng)不同的內(nèi)容同時(shí)進(jìn)行,這意味著我們首先必須進(jìn)行選擇。不得不進(jìn)行割舍。比如14日,分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“CBT工作坊“、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“、”表達(dá)性心理治療在中國(guó)的發(fā)展與應(yīng)用“四場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行;16日下午同時(shí)安排了”生活體驗(yàn)療法實(shí)踐“、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“、”兒童心理障礙的家庭治療“、”聲樂心理治療及在上海的實(shí)踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“、”壓力管理的團(tuán)體干預(yù)“、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測(cè)驗(yàn)和韋氏記憶測(cè)驗(yàn)第四版中文版9場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行,17日也是幾場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行。很多內(nèi)容,自己都想?yún)⑴c,但無分身技術(shù),只能參與其中一個(gè),就是這一個(gè),讓我感覺都很精彩,也收獲多多。
以今天下午為例,主題是:“幸福校園,快樂師生”四位專家對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生,提出了很多很好的建議和措施,其中,陳虹博士的講座——對(duì)積極語(yǔ)言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中,她講了不少應(yīng)用積極語(yǔ)言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績(jī)提高的實(shí)例,如昌平某學(xué)校,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語(yǔ)言的使用,校長(zhǎng)要求教師使用積極語(yǔ)言開展教育教學(xué)工作,結(jié)果,不到一年,學(xué)校的教學(xué)成績(jī)各學(xué)科全部排在第一名,讓其他學(xué)校很吃驚,問校長(zhǎng),采取了什么恨招,教學(xué)成績(jī)這么好?校長(zhǎng)說,沒有采取什么,就是讓教師必須使用積極語(yǔ)言。呵呵,從我對(duì)積極心理學(xué)的了解,我堅(jiān)信這是行之有效的方法之一。
我想,教師使用積極語(yǔ)言方式,受益的首先是學(xué)生,也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期,我想對(duì)于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進(jìn)這部分內(nèi)容。
幾天的培訓(xùn),我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情。不愧為教授級(jí)的人物,各個(gè)都有極佳的口才,印象最深的一個(gè)是史占彪研究員,一個(gè)是鄭曉邊教授,思維敏捷,風(fēng)趣幽默,氣場(chǎng)強(qiáng)大,能充分調(diào)動(dòng)氣氛,上下聯(lián)動(dòng)。我在想,一個(gè)活動(dòng)能否取得良好的效果,留下深刻的印象,與主持人的主持有很大的關(guān)系。
三、感動(dòng)著我的感動(dòng)
感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情,16日上午全體會(huì)中,寬敞的報(bào)告廳座無虛席,1000多人,是我這幾年參加培訓(xùn)中,見到人數(shù)最多的。在各工作坊中,在提問環(huán)節(jié),大家積極提問,顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲。16日晚上的工作坊,近22:00才結(jié)束,而這結(jié)束的時(shí)間,是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的,讓我感動(dòng)。
記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車,有三人一直在談?wù)撝爟?nèi)容,我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動(dòng)的,他們?nèi)齻€(gè)人邊等車,邊討論著會(huì)議的內(nèi)容,看得出,他們的興奮。
本次活動(dòng)中,屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn),學(xué)習(xí)特別積極主動(dòng),讓我很感動(dòng)。她們一再表示這次活動(dòng)收獲特別多,我被兩個(gè)這種好學(xué)精神而感動(dòng),我想,我們每個(gè)人,只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神,一定會(huì)進(jìn)步成長(zhǎng)的更快,教師的成長(zhǎng)是學(xué)生的幸福,家庭的幸福,更是全社會(huì)的幸福。
教師心理培訓(xùn)心得體會(huì)2
能夠參加到20__年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),我感到非常幸運(yùn)。因此,除了周五需要值班外,從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座,這個(gè)過程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí),還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中,我卻對(duì)其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。
在第一天的培訓(xùn)中,我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一,小孩子是玩出來的,要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練,形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前,我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)和想法,但是在此之后,我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面,我們都要注重感官功能的開發(fā),有助于身心健康的發(fā)展。第二,我們所面對(duì)的問題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過程,這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三,學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn),幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,而且對(duì)于個(gè)體未來的發(fā)展也是很有必要的。第四,發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作:課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的,它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實(shí)踐出真知,理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升,而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息,維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康。
在第二天的培訓(xùn)中,我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。第一,心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó),而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過程中,這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中,處處的工作都顯示了這個(gè)理念,如她們學(xué)校的電子科技很厲害,于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源,利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況,開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑,是一種很便利的方式。第二,學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題,注重方式方法創(chuàng)新,分層分類開展心理健康教育工作,發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向,但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變,對(duì)具體問題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問題/矛盾變化展開工作,不能一成不變。第三,尋找心理健康教育的資源,形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源,如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源,但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源,讓心理教育工作的資源更加豐富,推動(dòng)心育工作的發(fā)展,切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四,不斷總結(jié)模型,強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解??偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的,不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后,我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù),我們不僅需要理論基礎(chǔ),也需要理解其背后的原理,只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。第五,游戲沒有錯(cuò),學(xué)生打游戲也是沒有錯(cuò)的,但是如果無法控制自己的玩游戲的投入,那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題,只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來的時(shí)候,我們的這種沉迷才是健康、適宜的。
在第三天的培訓(xùn)中,我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容,我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師,對(duì)于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷,但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況,我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激,喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來嚴(yán)重的后果,不論是對(duì)咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對(duì)于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解,同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來輔助判斷,如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。
在第四天的培訓(xùn)中,我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先,更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容,還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù),對(duì)不同的來訪者可以采用不同的方法,也可以多種方法融合使用,關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次,徐凱文老師對(duì)于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述,雖然我現(xiàn)在還不是老師,但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師,那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的,也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系,在這樣的多重關(guān)系下,我們需要做的不是被這個(gè)所束縛,而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后,對(duì)于咨詢中的倫理關(guān)系,我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性,雖然目前還沒有遇到過法律糾紛,但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問題,我們要提高專業(yè)知識(shí)、盡力去幫助來訪者,也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。
短短四天的學(xué)習(xí),我感覺自己收獲了很多的干貨,也感受到了,原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué),在心理健康做出自己的努力,這種努力和熱情也深深地感染到了我,讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往,希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn),不斷地打好基礎(chǔ),增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。
教師心理培訓(xùn)心得體會(huì)3
20__年1月18.19兩天,岱岳區(qū)教育局師訓(xùn)科組織學(xué)校教師參加教師心理培訓(xùn)。經(jīng)過2天的教師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí),收獲很多:使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,教師心理問題產(chǎn)生的原因等,這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如:為師者,要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生,以真誠(chéng)的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生,以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題和不足,在這過程中,教師的心情是愉悅的。下面我將這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟記錄下來,與大家共勉。
一、首先我懂得了教師要具備健康的心理。
教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要做到這些,就必須增強(qiáng)心理保健意識(shí),掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己,幫助自己,要掌握心理調(diào)適方法,來維護(hù)心理健康。
第一,要正確地了解自己,確認(rèn)自我價(jià)值,并接受自己。很多教師由于自我認(rèn)知偏差,不能正確把握自己,帶來諸多心理問題,甚至形成心理疾病。因此,如果一個(gè)教師能正確認(rèn)識(shí)自我,接受自我,揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自我、完善自我,就能提高自己的心理成熟度,并體現(xiàn)自身的價(jià)值。
第二,調(diào)節(jié)情緒,保持心理平衡。現(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為,情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對(duì)健康有增力作用,而消極的情緒不僅對(duì)健康有減力作用,而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對(duì)繁重的工作,復(fù)雜多變的教育對(duì)象,迅速變化的世界,難免會(huì)帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng),如不及時(shí)疏導(dǎo)。不僅影響自身,更會(huì)投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時(shí),可試一試情緒調(diào)節(jié)法,以保持心理平衡。
第三,建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出,人類的心理適應(yīng)就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng),具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高,對(duì)挫折的承受和社會(huì)適應(yīng)能力就愈強(qiáng),在社會(huì)生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì)與人交際,善于與人交際,將自己和諧地融入社會(huì)之中,保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的,尤其是善于與學(xué)生打交道的教師,真正成為學(xué)生的良師益友。
第四,積極進(jìn)取,努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體,其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們?cè)诠ぷ髦斜M可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智,并從工作的成果中獲得滿足和激勵(lì)。也只有熱愛自己的教育工作,把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師,才能夠保持健康的心理。
二、其次我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。教授講述了學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,因此心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
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