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                拓展活動(dòng)訓(xùn)練方案(精選18篇)

                拓展活動(dòng)訓(xùn)練方案(精選18篇)



                通過(guò)制定活動(dòng)方案,我們能夠合理安排活動(dòng)的時(shí)間和場(chǎng)地,確保各項(xiàng)活動(dòng)環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行。在下面是一些經(jīng)過(guò)認(rèn)真策劃和實(shí)施的活動(dòng)方案,供大家參考和學(xué)習(xí)。

                戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍,增進(jìn)員工之間的默契和感情。

                本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng),使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),從而提高每個(gè)員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。

                1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強(qiáng)凝聚力。

                2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

                3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

                4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

                公司全體員工(約60名)。

                從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無(wú)規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。

                (一)地點(diǎn):安溪志閔旅游區(qū)。

                (二)時(shí)間:xx。

                (三)活動(dòng)流程。

                1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng),拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。

                2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

                3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

                4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

                xx。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                1、通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長(zhǎng)之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造20xx年高考輝煌,真正做到“達(dá)材一年,幸福一生”。

                2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險(xiǎn);要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競(jìng)爭(zhēng)力的'源泉;要有愛(ài)心和感恩之心,要學(xué)會(huì)付出、感受愛(ài)和傳播愛(ài),這是快樂(lè)成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命,有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計(jì)劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時(shí)間管理;要學(xué)會(huì)陽(yáng)光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團(tuán)隊(duì)合作能力,要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長(zhǎng),不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進(jìn)生命成長(zhǎng);加強(qiáng)心理建設(shè),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,接納他人,學(xué)會(huì)疏緩心理壓力,促進(jìn)心理健康。

                1、26日召開(kāi)全體教師會(huì)議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動(dòng)員。

                4、每班可自愿報(bào)名邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加,及時(shí)電話聯(lián)系,費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

                5、學(xué)校值班:8月31日z。

                9月1日zz。

                1、人員安排表。

                總指揮:xxx。

                總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)。

                成員:各班班主任。

                宣傳報(bào)道:zz。

                車輛調(diào)度,上下車地點(diǎn)確定,學(xué)生上車安排:zz。

                2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:。

                班級(jí)負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注。

                注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請(qǐng)安排組長(zhǎng)負(fù)責(zé),落實(shí)到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長(zhǎng)統(tǒng)一坐程12號(hào)車,9月1日家長(zhǎng)隨班級(jí)所在車輛前往。

                3、活動(dòng)組織:。

                1)活動(dòng)以班級(jí)為單位,報(bào)名家長(zhǎng)安排到子女的班級(jí)。

                2)各班跟班教師到所在班級(jí)與學(xué)生一起參加拓展活動(dòng)。

                3)活動(dòng)分組、活動(dòng)組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。

                5)訓(xùn)練場(chǎng)地:長(zhǎng)沙市國(guó)防教育基地。

                2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;。

                3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;。

                4、培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去;。

                5、必須服從教練的管理;。

                6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請(qǐng)及時(shí)向教練報(bào)告;。

                7、在培訓(xùn)中,愛(ài)護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

                8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

                9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

                10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

                1、所有學(xué)生從后校門(mén)出、返校時(shí)從后校門(mén)進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí),學(xué)校將對(duì)各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。

                2、訓(xùn)練期間,不得使用手機(jī)。

                3、在無(wú)教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險(xiǎn)活動(dòng)。

                4、服從教練安排和指揮,遵循活動(dòng)操作規(guī)程與安全規(guī)則。

                5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。

                6、乘車過(guò)程中,不要亂竄座位、跑動(dòng),以免緊急剎車時(shí)發(fā)生危險(xiǎn);。

                7、培養(yǎng)自己的時(shí)間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購(gòu)?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長(zhǎng)、老師自備空瓶子。

                1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級(jí)照臨時(shí)課表上課。

                2、晚自習(xí)照常,如有變動(dòng),另行通知。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案

                09:00--09:30開(kāi)營(yíng)儀式:領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

                的訓(xùn)練,強(qiáng)化全體參訓(xùn)人員良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和執(zhí)行力,做到令行禁止,為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

                動(dòng),挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng),創(chuàng)建屬于自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào),進(jìn)行團(tuán)隊(duì)口號(hào)大比拼展示活動(dòng)。

                12:00—14:00午間加油站(到酒店辦理入住手續(xù))。

                14:00--15:00無(wú)軌電車。

                以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)象,通過(guò)“同穿一雙鞋”,感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

                15:00--16:00搶灘登陸。

                是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)綜合性才能的活動(dòng)科目,通過(guò)本活動(dòng)可以鍛煉各管理人員良好的計(jì)劃、溝通、組織、領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行、監(jiān)督、人力部署及資源整合能力,鍛煉管理人員的領(lǐng)導(dǎo)才能和感召力,寓教于樂(lè)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、查找差距,打造“贏”的團(tuán)隊(duì)!(可選擇:超級(jí)晃板+踏籠飛渡等)。

                16:00--17:30闖關(guān)酷地帶。

                此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一,共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

                17:30--18:00一天活動(dòng)總結(jié)、分享。

                18:00--21:30燒烤、篝火晚會(huì)(節(jié)目、歌碟自備)。

                21:30返回酒店休息。

                第二天。

                08:00—09:00酒店喝早茶。

                09:30—10:00進(jìn)入基地、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。

                10:00--11:00穿越電網(wǎng)。

                一個(gè)團(tuán)隊(duì)站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面,通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口,在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下,通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

                11:00--11:30軍事障礙。

                此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵(lì),勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

                11:30--12:00生死半小時(shí)。

                時(shí)間緊迫、形勢(shì)危急,團(tuán)隊(duì)接受了一項(xiàng)高難度的緊急援救任務(wù)。通過(guò)活動(dòng),讓隊(duì)員親身感受到溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必要性。同時(shí),也感受到隊(duì)員相互配合、協(xié)作對(duì)完成共同任務(wù)的重要性。

                12:00—13:30午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。

                13:30—14:00團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)。

                14:00—15:00怪獸過(guò)河。

                按要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)目的地。所有隊(duì)員必須結(jié)成一個(gè)整體,這個(gè)整體只有四只腳可以著地,身體其余任何部位不能接觸地面。通過(guò)本項(xiàng)目使各隊(duì)員的思惟突破、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力。

                15:00—16:00珠行萬(wàn)里。

                所有隊(duì)員一字排開(kāi),手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力,溝通協(xié)調(diào)能力,工作的計(jì)劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時(shí)間與效率的控制,資源的有效利用,及具備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

                16:00--16:40孤島求生。

                參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn),利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,每個(gè)平臺(tái)目前可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊(duì)員之間、男女之間、部門(mén)之間的隔閡,勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。

                16:40--17:20結(jié)營(yíng)儀式。

                2天活動(dòng)的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。

                17:30活動(dòng)結(jié)束、返程!

                以上活動(dòng)行程,由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整,以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。

                注意事項(xiàng)。

                2、為了便于拓展活動(dòng),請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;。

                3、一切活動(dòng)聽(tīng)從教練及工作人員指揮和安排;。

                4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練。

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                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                12月24號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

                (1)“信任背摔”:

                相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”??傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。

                (2)“翻越畢業(yè)墻”:

                “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的'突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

                (3)總結(jié):

                拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

                黨員拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所指定的書(shū)面計(jì)劃,具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,步驟等。分享了黨員拓展訓(xùn)練的活動(dòng)方案給大家借鑒!

                20xx年11月18日下午14點(diǎn)至17點(diǎn)

                華興花苑

                “拓展訓(xùn)練”----outward-bound,原意為一艘小船離開(kāi)安全而舒適的港灣,駛向波濤洶涌的大海,去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。

                拓展訓(xùn)練是利用特定設(shè)施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊,通過(guò)專業(yè)的課程進(jìn)行情景式心理訓(xùn)練。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中,達(dá)到“磨練意志;陶冶情操;完善人格;熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。

                “拓展訓(xùn)練”打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行自我反思,獲得感悟;去思考、去發(fā)現(xiàn),對(duì)自已、對(duì)同伴、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位,這是“拓展訓(xùn)練”給參訓(xùn)學(xué)員的心靈震撼,也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。

                通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

                1. 參加人數(shù): 機(jī)關(guān)第一黨支部所有黨員,共計(jì)人員為31人,工作人員若干。參加人員提前十五分鐘到場(chǎng)。

                為30分鐘。

                3.分組情況:由參與的31人可具體分為3個(gè)小組,每組為24人。

                1.若遇到意外災(zāi)害天氣,如打雷、下雨、冰雹等,各活動(dòng)項(xiàng)目可臨時(shí)停止或取消,待天氣恢復(fù)正常時(shí)可適當(dāng)繼續(xù)。

                2.若活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中,出現(xiàn)參與人員意外受傷和傷害時(shí),現(xiàn)場(chǎng)的工作人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)受傷人員進(jìn)行消毒和包扎,若情況嚴(yán)重時(shí),應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

                1.活動(dòng)中請(qǐng)嚴(yán)格按照教練的操作規(guī)則執(zhí)行,如有疑義,請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)結(jié)束后提出。

                2.活動(dòng)本著“友誼第一、重在參與”的原則,活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)尊重對(duì)方、尊重裁判。如出現(xiàn)罷賽、打架斗毆、辱罵對(duì)方等現(xiàn)象。

                3.各隊(duì)需保持活動(dòng)場(chǎng)地衛(wèi)生,離場(chǎng)時(shí)帶走場(chǎng)地周邊垃圾。

                4.活動(dòng)過(guò)程中,聽(tīng)從教練安排,不得私自行動(dòng),不得擅自退出活動(dòng)。

                1.策劃組:

                職 責(zé):負(fù)責(zé)活動(dòng)項(xiàng)目的產(chǎn)生、策劃、評(píng)分表的制作及當(dāng)天的組織主持、裁判。經(jīng)費(fèi)的合理規(guī)劃。

                2.道具組:

                職 責(zé):負(fù)責(zé)活動(dòng)道具(50個(gè)氣球、結(jié)實(shí)粗繩子若干、紙、彩筆、筷子、頂針若干、12張凳子、即時(shí)貼、白t-shirt、剪刀、哨子、擴(kuò)音器、簽字筆)的準(zhǔn)備。

                3.宣傳組:

                職 責(zé):照片的拍攝。 4.后勤組:

                職 責(zé):道具的攜帶,哨子、剪刀、即時(shí)貼、筆、喇叭、秒表等用具的準(zhǔn)備。

                規(guī)則:每支隊(duì)伍發(fā)送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力,為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)衣、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)以及選定隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)。隨后,每組在隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下向大家介紹隊(duì)衣的寓意,展示隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)等,隊(duì)衣由隊(duì)長(zhǎng)穿上。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

                1、第一個(gè)完成的隊(duì)伍加80分;第二個(gè)則加70分;第三個(gè)加60分,依此類推。

                2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊(duì)衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分,分?jǐn)?shù)依次為80、70、60、50、40。

                活動(dòng)意義:培養(yǎng)創(chuàng)造性和語(yǔ)言表達(dá)能力。

                規(guī)則:每8—10人為一小組進(jìn)行,每個(gè)小組站成一排,相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上,然后大家一起前進(jìn);成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致,然后在統(tǒng)一號(hào)令下每人邁出正確的那只腳。

                活動(dòng)意義:現(xiàn)實(shí)生活中,這樣的情況似乎不大可能出現(xiàn)。其實(shí)企業(yè)內(nèi)部受訓(xùn)者與受訓(xùn)者之間、部門(mén)與部門(mén)之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系,但無(wú)論如何,我們的目標(biāo)是一致的,那就是要把工作做好,既然都是為了公司好,是不是大家都可以理直氣壯地各持己見(jiàn)、爭(zhēng)執(zhí)不下呢?當(dāng)然不行,于是就要統(tǒng)一號(hào)令,結(jié)果還是那句老話:個(gè)人服從集體,局部服從整體、大局。唯有如此,我們才能最大限度地消除牽制,齊心協(xié)力地推動(dòng)公司發(fā)展。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按先后名次由少到多依次加100、80、60

                規(guī)則:一組隊(duì)員排成一隊(duì),后面隊(duì)員的'雙手搭在前面隊(duì)員的肩上,1~4號(hào)報(bào)數(shù)。整隊(duì)跳著前進(jìn),前往終點(diǎn)。途中裁判會(huì)報(bào)出數(shù)字,聽(tīng)到數(shù)字與自己相同的隊(duì)員要坐下,椅子為后一個(gè)隊(duì)員的雙腿。即后一位隊(duì)員要將自己的雙腿彎曲。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):聽(tīng)到數(shù)字十秒內(nèi),必須完成坐姿,等待裁判確定,之后繼續(xù)前進(jìn)。途中共有五次號(hào)令,出現(xiàn)失誤整個(gè)隊(duì)伍后退一米。

                規(guī)則:給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一支筷子,一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)頂針。讓每個(gè)小組站成一排(或一圈)。讓每個(gè)隊(duì)員把筷子叼在嘴里,把頂針交給每個(gè)小組站在隊(duì)首的隊(duì)員,讓他們把頂針套在筷子上。每個(gè)小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個(gè)隊(duì)員,把頂針由隊(duì)首傳到隊(duì)尾。只允許用筷子傳遞頂針,不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上,只能用筷子把頂針建起來(lái),而且不能把筷子從嘴里拿出來(lái)。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):第一個(gè)把頂針傳到隊(duì)尾的小組獲勝,得100分,其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象,每次扣除10分,不負(fù)分。

                項(xiàng)目五、魔方漂移

                規(guī)則:每組選4名隊(duì)員,坐在排列好的凳子上,順時(shí)針躺下,躺在隊(duì)友的腿上,示意準(zhǔn)備好后,由本組其他隊(duì)員將凳子抽去,全部抽去后開(kāi)始計(jì)時(shí)。四人按指定方向移動(dòng)至終點(diǎn),散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按先后名次由少到多依次加100、80、60 項(xiàng)目六、南北太平洋

                規(guī)則:各隊(duì)派出四人參賽,在南北不同的地方擺有少于隊(duì)員人數(shù)的氣球(少兩個(gè)),隊(duì)員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”,隊(duì)員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球,會(huì)有兩人沒(méi)有氣球,出局。其余的隊(duì)員進(jìn)行下一輪回,每次減少兩個(gè)氣球,直至剩下最后一人。

                評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):最后一人所在組得50,最后的2、3名所在小組得40分,4、5兩名小組加20分,6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。

                xx項(xiàng)目部機(jī)關(guān)第一黨支部

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                為了提高學(xué)生干部克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;不斷完善自我,走向成熟;學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,與他人進(jìn)和有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩,懂得回報(bào);從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng);培養(yǎng)學(xué)生干部獨(dú)立生活的能力,鍛煉學(xué)生干部面對(duì)環(huán)境改變的`適應(yīng)能力的目的,食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈,別開(kāi)生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

                (1)、賽前宣傳。

                由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團(tuán)分別向全系發(fā)出通訊,并公布詳。

                細(xì)活動(dòng)議程、貨柜中規(guī)則、注意事項(xiàng)等。

                (2)、活動(dòng)安排(詳細(xì)分組)。

                活動(dòng)時(shí)間。

                活動(dòng)時(shí)間:20xx年04月09日。

                沙澧公園訓(xùn)練場(chǎng)、(因條件可適當(dāng)變動(dòng))。

                食品工程系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以。

                及各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)干部成員。(約300人左右)。

                一、生死電網(wǎng)直呼其名。

                二、三個(gè)進(jìn)球炸藥。

                三、地雷陣第六感。

                四、呼啦圈做鬼臉。

                五、激流勇進(jìn)頂針傳遞。

                六、球行萬(wàn)里袋鼠賽跑。

                1、首席團(tuán)長(zhǎng)兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團(tuán)長(zhǎng)助理三名、團(tuán)長(zhǎng)四名、常務(wù)副團(tuán)長(zhǎng)一名、副團(tuán)長(zhǎng)四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

                2、每個(gè)訓(xùn)練師訓(xùn)練大項(xiàng)目和小項(xiàng)目各一個(gè),每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。

                3、訓(xùn)練師負(fù)責(zé)本組之間游戲強(qiáng)度,并嚴(yán)格控制時(shí)間安排。

                4、本活動(dòng)分為三個(gè)階段。

                第一階段:由主持人介紹各位到場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師,并由2010。

                級(jí)新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開(kāi)始。

                第二階段:由游戲破冰之旅(找零錢(qián)、起隊(duì)名)作為開(kāi)始。

                第三階段:由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個(gè)人頒獎(jiǎng)。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                09:00――09:30集中進(jìn)入拓展樂(lè)園:由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目,講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng)。

                09:30――10:00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

                視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的具體情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲(如花開(kāi)花落、大雨小雨、金錢(qián)組合等)目的讓家長(zhǎng)與小朋友之間增進(jìn)了解,消除隔閡,逐步形成隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

                10:00――10:15組建團(tuán)隊(duì):進(jìn)行分隊(duì)、選隊(duì)長(zhǎng)(最好孩子擔(dān)任)取隊(duì)名,確定新隊(duì)口號(hào)和隊(duì)歌,進(jìn)行口號(hào)大比拼。

                10:20――12:00親子科目訓(xùn)練:

                以小組為挑戰(zhàn)對(duì)象,家長(zhǎng)與小孩通過(guò)“同穿一雙鞋”,感悟合作精神親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn),此項(xiàng)目使家長(zhǎng)和小孩充分體驗(yàn)到競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

                各小組所有家長(zhǎng)和小孩子一字排開(kāi),手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達(dá)終點(diǎn)。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白,當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時(shí),需要大家積極參與、相互配合,不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。

                親子拓展訓(xùn)練

                12:00――14:00午餐時(shí)間

                14:00――14:30下午熱身活動(dòng)

                14:30――17:00趣味競(jìng)技活動(dòng)

                只有報(bào)紙、小剪刀和膠布,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)載履帶的制作,并把所有人員通過(guò)履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。時(shí)間緊迫,人員的分工、協(xié)作,資源整合、監(jiān)督、激勵(lì)機(jī)制等對(duì)完成任務(wù)是必不可少的。通過(guò)家長(zhǎng)、小孩子的一起參與,共同配合、親手制作履帶,體驗(yàn)成功的`喜悅!

                隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后,必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)

                前有

                堵截、后有追兵,時(shí)間緊迫、困難重重,如何過(guò)關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行

                動(dòng),才能完成任務(wù)!)

                參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)方案介紹拓展訓(xùn)練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服,面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)

                參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站,然后

                從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合,堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

                此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長(zhǎng)和孩子們極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵(lì),勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

                17:00――17:30講評(píng)總結(jié),合影留念。(活動(dòng)結(jié)束)

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                (一)活動(dòng)主題:走進(jìn)鄉(xiāng)村田野,享受藍(lán)天白云,呼吸清新空氣,重溫童年游戲,體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,尋找內(nèi)心寧?kù)o。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:7月中旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目:

                1、開(kāi)展垂釣比賽。

                2、開(kāi)展騎行比賽。

                3、開(kāi)展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

                4、參觀農(nóng)田果園。

                比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名,其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法,獎(jiǎng)勵(lì)前三組;騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行,用時(shí)最短組獲勝,獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

                (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:面向全市地稅系統(tǒng),舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國(guó)”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟,引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文明,積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:8月中旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)、各縣(區(qū))地稅局視頻會(huì)議室。

                (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)干部職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目及方式。

                1、舉辦國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化講座。

                2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí),以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題,全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作(包括詩(shī)歌散文),送交系統(tǒng)工會(huì),評(píng)出優(yōu)秀作品。

                3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。

                地點(diǎn):市局。

                參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工,各縣(區(qū))局參賽人員。

                比賽方式:以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主,舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會(huì)自選人員參賽,其中市局機(jī)關(guān)4人,西峰和慶城各3人,其他縣局各2人。參賽可以單人,也可2人組合,每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng),朗誦必須配樂(lè)。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分,現(xiàn)場(chǎng)評(píng)(頒)獎(jiǎng),設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè),同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。

                (六)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:親近大自然,增強(qiáng)廣大職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余生活,引導(dǎo)職工快樂(lè)工作,健康生活。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:8月下旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

                (五)活動(dòng)內(nèi)容。

                1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,其中男子組徒步里程為5公里,女子組徒步里程為3公里。

                2、開(kāi)展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

                3、參觀蓮花寺石窟。

                (六)活動(dòng)方式:徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí),最短時(shí)間到達(dá)者為勝,活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名,具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4-12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng),在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝,即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群,后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次,設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。

                (八)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:以生動(dòng)有趣的競(jìng)賽方式,充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,形成勤奮向?qū)W的良好氛圍,營(yíng)造緊張高效的工作氛圍,進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力,推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:10月中旬進(jìn)行初賽,10月下旬決賽。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場(chǎng),各縣(區(qū))局設(shè)分會(huì)場(chǎng)。

                (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)職工。

                (五)活動(dòng)內(nèi)容:經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競(jìng)賽。

                (六)活動(dòng)方法:初賽,市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)(微信、qq等),各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn),搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽,決賽為現(xiàn)場(chǎng)擂臺(tái)賽,抽簽決定擂主和攻擂者,輪番答題,積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名,設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名,同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。

                (七)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升激情與活力,培養(yǎng)職工的.組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:9月上旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):正寧縣調(diào)令關(guān)國(guó)家森林公園。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目:戶外拓展訓(xùn)練。

                (六)活動(dòng)方式:市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,分別參加確定的4-5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。

                (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                (一)活動(dòng)主題:走進(jìn)鄉(xiāng)村田野,享受藍(lán)天白云,呼吸清新空氣,重溫童年游戲,體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,尋找內(nèi)心寧?kù)o。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:7月中旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目:

                1、開(kāi)展垂釣比賽。

                2、開(kāi)展騎行比賽。

                3、開(kāi)展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

                4、參觀農(nóng)田果園。

                比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名,其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法,獎(jiǎng)勵(lì)前三組;騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行,用時(shí)最短組獲勝,獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

                (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:面向全市地稅系統(tǒng),舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國(guó)”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng),加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟,引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文明,積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:8月中旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)、各縣(區(qū))地稅局視頻會(huì)議室。

                (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)干部職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目及方式。

                1、舉辦國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化講座。

                2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí),以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題,全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作(包括詩(shī)歌散文),送交系統(tǒng)工會(huì),評(píng)出優(yōu)秀作品。

                3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。

                地點(diǎn):市局。

                參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工,各縣(區(qū))局參賽人員。

                比賽方式:以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主,舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣(區(qū))局工會(huì)自選人員參賽,其中市局機(jī)關(guān)4人,西峰和慶城各3人,其他縣局各2人。參賽可以單人,也可2人組合,每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng),朗誦必須配樂(lè)。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場(chǎng)打分,現(xiàn)場(chǎng)評(píng)(頒)獎(jiǎng),設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè),同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。

                (六)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì),市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:親近大自然,增強(qiáng)廣大職工體質(zhì),豐富職工的業(yè)余生活,引導(dǎo)職工快樂(lè)工作,健康生活。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:8月下旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

                (五)活動(dòng)內(nèi)容。

                1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽,其中男子組徒步里程為5公里,女子組徒步里程為3公里。

                2、開(kāi)展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

                3、參觀蓮花寺石窟。

                (六)活動(dòng)方式:徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí),最短時(shí)間到達(dá)者為勝,活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名,具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng),在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝,即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群,后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次,設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)3個(gè),三等獎(jiǎng)6個(gè),優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。

                (八)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:以生動(dòng)有趣的競(jìng)賽方式,充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,形成勤奮向?qū)W的良好氛圍,營(yíng)造緊張高效的工作氛圍,進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力,推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:10月中旬進(jìn)行初賽,10月下旬決賽。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場(chǎng),各縣(區(qū))局設(shè)分會(huì)場(chǎng)。

                (四)參加人員:全市地稅系統(tǒng)職工。

                (五)活動(dòng)內(nèi)容:經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競(jìng)賽。

                (六)活動(dòng)方法:初賽,市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)(微信、qq等),各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn),搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽,決賽為現(xiàn)場(chǎng)擂臺(tái)賽,抽簽決定擂主和攻擂者,輪番答題,積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名,設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名,同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。

                (七)主辦單位:慶陽(yáng)市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。

                (一)活動(dòng)主題:通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí),提升激情與活力,培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力,使大家更好地融入集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。

                (二)活動(dòng)時(shí)間:9月上旬。

                (三)活動(dòng)地點(diǎn):正寧縣調(diào)令關(guān)國(guó)家森林公園。

                (四)參加人員:市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。

                (五)活動(dòng)項(xiàng)目:戶外拓展訓(xùn)練。

                (六)活動(dòng)方式:市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組,分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。

                (七)主辦單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

                市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣(區(qū))局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況,按照工作時(shí)間、場(chǎng)地條件允許的原則,組織開(kāi)展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                (三)、和因果巷消防中隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)商量活動(dòng)具體安排

                (四)、提前準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天需要的材料和禮品

                (一)、出發(fā):

                早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車場(chǎng)集合,并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組,每組設(shè)立一個(gè)小組長(zhǎng),由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動(dòng)中的集中與人身安全。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā),9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊(duì)。

                (二)、消防參觀:

                消防員是我們這個(gè)社會(huì)中不可缺少的一部分,每天他們都會(huì)接到很多求救電話,可是對(duì)于我們來(lái)說(shuō),卻對(duì)這個(gè)光榮的團(tuán)體并不熟悉,于是我們來(lái)到消防大隊(duì)的第一個(gè)任務(wù)就是增加消防知識(shí),填補(bǔ)知識(shí)空白,這不僅僅可以加深我們對(duì)于這些無(wú)私奉獻(xiàn)的消防員的了解,也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用。

                (三)、自助午餐(和消防隊(duì)員一起包餃子):

                地點(diǎn):消防中隊(duì)食堂。

                事先準(zhǔn)備好包餃子的材料,由學(xué)生和消防隊(duì)員一起包餃子,這是一個(gè)手工勞動(dòng)的環(huán)節(jié),也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識(shí)的環(huán)節(jié),以前不會(huì)包餃子的同學(xué)可以通過(guò)這樣一個(gè)活動(dòng)練習(xí),而以前會(huì)的同學(xué)也可以通過(guò)傳授的這個(gè)過(guò)程體驗(yàn)樂(lè)趣,因?yàn)檫@不是死板的勞作過(guò)程,而是大家溝通交流互幫互助的過(guò)程,大家經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程體會(huì)團(tuán)體合作的快樂(lè),增加對(duì)我們這個(gè)集體的認(rèn)識(shí)與了解,更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起,讓大家都樂(lè)意圍繞在學(xué)生會(huì)組織周圍。

                包完之后大家再一起煮餃子,所有勞動(dòng)完成之后就是享受勝利成果的時(shí)刻了,大家圍坐在一起,聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息,吃著熱騰騰的餃子,心里一定也是溫暖的,這才是付出的意義,但一定是有收獲的,有時(shí)候收獲的僅僅是一份心境,亦足矣。

                吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

                (四)、午間休息:

                經(jīng)過(guò)一個(gè)中午辛苦的勞動(dòng)之后,同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息,不僅可以觀賞視頻,畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范,消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練,還可以去消防隊(duì)員們專門(mén)的休閑健身房進(jìn)行自由活動(dòng)。

                (五) 、誰(shuí)與爭(zhēng)鋒(競(jìng)技類):

                第一賽:

                緊急出警是消防隊(duì)訓(xùn)練中最常見(jiàn)的一項(xiàng),作為曾經(jīng)經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們,我們也要向消防員們學(xué)習(xí),體驗(yàn)他們當(dāng)時(shí)的那種緊張感。因此我們將所有同學(xué)平分為四組,計(jì)算從接到緊急出警任務(wù)時(shí)到全組最后一個(gè)同學(xué)換裝完畢的時(shí)間,并根據(jù)時(shí)間依次對(duì)四組加10、8、6、4分。

                第二賽:

                將參加活動(dòng)的同學(xué)按之前的分組分成四組,每組選出2-3人進(jìn)行體能測(cè)試上的pk。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘S?xùn)練再平常不過(guò)的項(xiàng)目,但是對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能就會(huì)有一點(diǎn)難度了。

                第二個(gè)比賽項(xiàng)目是翻山越嶺。每個(gè)組前都會(huì)放有一塊高為兩米的障礙板,并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量,最終以兩名男生都翻過(guò)去作為成功,如有多組完成,則以時(shí)間短的作為完成程度高的,依次加10、8、6、4分,如一組里只有一名同學(xué)翻越成功,則加6分,沒(méi)有同學(xué)翻越成功,則加4分。

                第三個(gè)比賽項(xiàng)目是徒手沿壁降落。每個(gè)組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加,在二樓處每組都會(huì)放下一根繩子,男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓,計(jì)分方式與上一項(xiàng)比賽相同。

                三輪比賽結(jié)束我們會(huì)按分?jǐn)?shù)選出這次競(jìng)技賽項(xiàng)目的冠亞季軍及第四名,在活動(dòng)結(jié)束前進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

                (六)、感悟天下(體驗(yàn)類):

                將四個(gè)參賽隊(duì)伍通過(guò)抽簽方式兩兩分組。

                第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊(duì)員扮演)而采取救援活動(dòng),所有人自行兵分兩路,一路負(fù)責(zé)對(duì)輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解,從而讓其放棄輕生念頭,第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置,以防輕生男子不聽(tīng)勸說(shuō)而導(dǎo)致慘劇發(fā)生,輕生男子由專門(mén)消防員進(jìn)行扮演,目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺(jué)。在模擬過(guò)程中,消防員會(huì)在周圍采取保險(xiǎn)措施,保證參賽人員的安全。

                第二大組則分批體驗(yàn)云梯,感受消防員們?cè)谟龅礁呖站仍畷r(shí)的感受。

                在兩組均結(jié)束自身活動(dòng)后進(jìn)行調(diào)換。

                (七)、頒獎(jiǎng):

                分別對(duì)冠亞軍進(jìn)行頒獎(jiǎng),每個(gè)人都將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)文正學(xué)院學(xué)生會(huì)光盤(pán)一張,以資鼓勵(lì)。

                (八)、總結(jié):

                17點(diǎn)30分拓展活動(dòng)正式結(jié)束,在回校路上由學(xué)生會(huì)信息部成員對(duì)拓展活動(dòng)的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié),預(yù)計(jì)18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校,拓展活動(dòng)正式結(jié)束。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                班會(huì),是以班級(jí)為單位的全體學(xué)生的會(huì)議或活動(dòng)。班會(huì)操作具有多重意義:

                第三,它是培養(yǎng)和展現(xiàn)學(xué)生主觀能動(dòng)性、強(qiáng)化學(xué)生主人翁意識(shí)的舞臺(tái),是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要方式。

                然而,隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展,學(xué)生的個(gè)性日益鮮明,采用“被動(dòng)、填鴨”方式操作的班會(huì)已經(jīng)不能滿足學(xué)校、班主任、學(xué)生、家長(zhǎng)等各方面的需求,如何通過(guò)班會(huì)真正讓學(xué)生受教育、有成長(zhǎng)、強(qiáng)素質(zhì)、知凝聚,是班主任必須思考的問(wèn)題。

                在班會(huì)操作中引入拓展訓(xùn)練,具有現(xiàn)實(shí)可行性。一方面,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、提升受訓(xùn)者綜合素質(zhì)。另一方面,隨著拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的不斷豐富,其操作形式已不僅僅是在高山、河流、野外等場(chǎng)所進(jìn)行體能訓(xùn)練,大量簡(jiǎn)單、易操作的室內(nèi)訓(xùn)練不斷涌現(xiàn)出來(lái),使之完全可以在學(xué)校進(jìn)行。再者,學(xué)生對(duì)于拓展訓(xùn)練這種新穎的形式興趣較為濃厚,參與熱情也較高。

                下面,我將結(jié)合自身操作經(jīng)驗(yàn),簡(jiǎn)單介紹幾種拓展訓(xùn)練式班會(huì)的操作方法。

                1、班會(huì)目的

                (1)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、動(dòng)手能力

                (2)提升表達(dá)、溝通能力

                (3)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

                2、規(guī)則和程序

                (1)將學(xué)生按每組10人的標(biāo)準(zhǔn)分組,發(fā)給每組一套材料(包括a4紙50張,膠帶一卷,剪刀一個(gè),彩筆一盒),要求在30分鐘時(shí)間內(nèi)描繪出一處優(yōu)雅美麗的景觀,要求景色美麗、創(chuàng)意第一。

                (2)要求每組選出一名代表來(lái)講解景觀的構(gòu)思過(guò)程,比如:創(chuàng)意點(diǎn)、建造方法等。

                (3)由大家選出最有創(chuàng)意、最具美學(xué)價(jià)值、最簡(jiǎn)單實(shí)用的景觀,勝出組成員每人可以得到獎(jiǎng)品一份。

                3、討論

                (1)你們組的創(chuàng)意是怎樣來(lái)的?

                4、總結(jié)

                (1)創(chuàng)意的優(yōu)劣關(guān)系到景觀建造的成敗。如果一開(kāi)始的思路就錯(cuò)了,或者根本沒(méi)有明確的目標(biāo),就會(huì)在以后的過(guò)程中面臨越來(lái)越多的問(wèn)題。

                (2)當(dāng)想出足夠好的創(chuàng)意以后,每個(gè)人要根據(jù)自己不同的特長(zhǎng)選擇不同的任務(wù),比如空間感好的就可以來(lái)搭建模型,手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作。但是最重要的是一定要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者,他要統(tǒng)領(lǐng)全局,對(duì)眾多創(chuàng)意進(jìn)行篩選和評(píng)估,對(duì)建造過(guò)程進(jìn)行控制,最后選派代表進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。

                (3)對(duì)于組員來(lái)說(shuō),如果你有了好的創(chuàng)意,一定要跟其他人交流,讓他們明白你的意思,并讓大家評(píng)定你的點(diǎn)子是否可行。

                5、對(duì)班級(jí)建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義

                (1)構(gòu)思美景并付諸實(shí)施的過(guò)程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力。

                (2)表達(dá)個(gè)人見(jiàn)解、團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。

                (3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

                1、班會(huì)目的

                (1)增強(qiáng)班級(jí)凝聚力

                (2)傳遞真誠(chéng)和付出的理念,同時(shí)體會(huì)到被關(guān)心的快樂(lè)

                (3)培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)他人”的能力

                2、規(guī)則和程序

                (1)本活動(dòng)需提前預(yù)熱:班主任預(yù)先將班級(jí)學(xué)生名單放進(jìn)“神袋”,每名學(xué)生都是“天使”,需要用抽簽的方式找到自己的“國(guó)王”,抽到紙條后“天使”把自己的名字寫(xiě)在“國(guó)王”名字旁邊,然后將紙條交回班主任,國(guó)王與天使的對(duì)應(yīng)關(guān)系就此確定,若抽到自己可重新抽取。此環(huán)節(jié)最好的周一進(jìn)行。

                (2)在接下來(lái)的一周時(shí)間里,“天使”要默默為“國(guó)王”服務(wù),但注意不能暴露身份。服務(wù)的方式豐富多彩、形式多樣,可以是一杯水、一個(gè)小禮物、一封信、一個(gè)共同學(xué)習(xí)的約定等。

                (3)在周五的主題班會(huì)上,國(guó)王與天使的秘密將最終揭曉??梢宰尅皣?guó)王”分享被服務(wù)的感受,也可以讓“天使”分享真誠(chéng)付出的感受,還可以組織主題為“如何建設(shè)友愛(ài)班級(jí)”的集體討論。

                3、總結(jié)

                (1)每名學(xué)生既是“天使”也是“國(guó)王”,意味著每個(gè)人在真誠(chéng)付出的同時(shí)也可以獲得他人的關(guān)愛(ài),大家是一個(gè)愛(ài)的集體。

                (2)關(guān)心彼此,拉近彼此的距離,在付出中獲得快樂(lè),是一次“心”的感動(dòng)與幸福。

                (3)用心去感受活動(dòng)的過(guò)程,才是真正的贏家。

                (4)班會(huì)活動(dòng)中收獲的感悟,應(yīng)該帶到家庭中、社會(huì)中。對(duì)父母、兄弟姐妹、家人、朋友都應(yīng)該真誠(chéng)付出,你也必將從中獲得快樂(lè)。

                4、對(duì)班級(jí)建設(shè)和學(xué)生培養(yǎng)的積極意義

                (1)構(gòu)思美景并付諸實(shí)施的過(guò)程可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和動(dòng)手能力。

                (2)表達(dá)個(gè)人見(jiàn)解、團(tuán)隊(duì)內(nèi)部協(xié)商、總結(jié)發(fā)言的環(huán)節(jié)可以學(xué)生的表達(dá)、溝通能力。

                (3)分工協(xié)作的方式可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

                總之,舉辦拓展訓(xùn)練式班會(huì)應(yīng)更注重對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)和提升,使之成為課堂教育的有益補(bǔ)充。作為班主任,應(yīng)該在實(shí)際操作過(guò)程中不斷總結(jié)、不斷發(fā)現(xiàn),進(jìn)一步完善活動(dòng)方式,激發(fā)學(xué)生的參與熱情,實(shí)現(xiàn)“德智體美勞”全面發(fā)展的最終目的。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案

                二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。

                1、時(shí)間:2、地點(diǎn):

                三、參與人員。

                公司全體員工(共計(jì)xx人)。

                四、活動(dòng)流程。

                1、早上9:00在主入口集合,乘公交車前往波月洞。

                2、到達(dá)景區(qū)門(mén)口集合整隊(duì),進(jìn)行短暫休整后,進(jìn)入奧運(yùn)園開(kāi)始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練(具體項(xiàng)目見(jiàn)附件)。

                3、11:30開(kāi)始組織燒烤。4、16:00乘車返回xx,結(jié)束旅程。(注:拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)。

                五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                白云山【羊城第一秀】。

                11月8日x日。

                社聯(lián)。

                全社聯(lián)人員。

                社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

                100人左右。

                1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7:30之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中,8:00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。

                2、我們上午9:30—12:30爬山。中午12:30左右吃午飯,下午自由活動(dòng),晚上燒烤/野炊。

                3、露營(yíng)地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。

                1、燒烤/野炊。

                野炊:(8人一組)肉丸:1斤/組、雞蛋:8個(gè)、香腸:10條、咸蛋:4個(gè)、雞:1、青菜:2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄:1斤、魚(yú):1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。

                2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩(shī)似畫(huà),別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)xxxxx坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

                3、交通。

                白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門(mén),東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒。

                活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人80左右。

                車費(fèi):每人10元左右。

                總共90~100左右。

                1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光。

                2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校。

                3、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的'過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

                4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

                1、聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺。

                2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭。

                3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際,正是班級(jí)凝聚力成型,大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時(shí)刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

                第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會(huì)大學(xué)魅力。

                (一)前期策劃宣傳工作

                3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

                (二)活動(dòng)組織

                1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,安排活動(dòng)時(shí)間,并通知各班心理委員。

                2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén),負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng),參與正?;顒?dòng)組織,突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

                (三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

                1. 主持人開(kāi)場(chǎng)

                2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))

                3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

                4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

                5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

                6. …….

                7. 感謝參與,結(jié)束語(yǔ)。

                1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;(20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū))

                2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

                3. 如遇下雨,則活動(dòng)推遲,時(shí)間另行通知;

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

                2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提高人際交往能力。

                3、鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。

                4、熟悉校園,感受校園里春天的`氣息。

                5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

                通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),讓大家熟悉我們的校園,更加了解自己協(xié)會(huì)成員,為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

                xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

                卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個(gè),馬克筆1支,報(bào)紙40張,會(huì)服全部,相機(jī)4部,礦泉水65瓶,慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

                1、時(shí)間:5月18日―5月22日

                2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部

                3、內(nèi)容:a、將所需資源購(gòu)買齊備。

                b、將活動(dòng)過(guò)程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

                c、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見(jiàn)附表一)

                d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測(cè)試。

                (一)時(shí)間

                4月23日

                (二)場(chǎng)地布置

                1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

                (三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

                第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

                1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門(mén)集合,開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號(hào),20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

                第二環(huán)節(jié):比賽過(guò)程

                第一關(guān):卡在哪里?

                1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。

                2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,具體線路見(jiàn)后附表二。(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

                第二關(guān):穿越有我

                1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

                2、規(guī)則:

                a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

                b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。

                c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

                3、過(guò)程:

                a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

                第三關(guān):無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

                1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

                2、規(guī)則:

                a、蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

                穿過(guò)去,每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。

                b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

                3、過(guò)程:

                a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

                第四關(guān):嗨!陌生人

                1、地點(diǎn):東區(qū)

                2、規(guī)則:

                a、每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一

                對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

                b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

                3、過(guò)程:

                a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

                b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

                c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng),并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

                第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

                1、地點(diǎn):xxxx

                2、規(guī)則:

                a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

                員肩上各放一個(gè)呼啦圈,當(dāng)口令發(fā)出時(shí),其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng),直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

                b、在此過(guò)程中,彼此牽的手不可以松開(kāi),如果松開(kāi)則全隊(duì)重新開(kāi)始。

                c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

                3、過(guò)程::

                a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

                第六關(guān):終點(diǎn)就在前方

                1、地點(diǎn):東大門(mén)

                2、過(guò)程:每隊(duì)拿著4個(gè)卡后趕往終點(diǎn)東大門(mén),按到達(dá)時(shí)間順

                序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

                第三環(huán)節(jié):我要加分

                1、四支隊(duì)伍,玩一個(gè)小游戲:比比誰(shuí)擁有的多。

                2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤(pán),1張列有物品的清單。

                3、每隊(duì)出1名成員托著托盤(pán),當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品,看哪個(gè)隊(duì)拿出的多,每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì),公布總成績(jī)排名。

                1、所有人圍坐一圈,發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。

                2、徐星主持總結(jié)。

                3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn),各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。

                4、會(huì)長(zhǎng)發(fā)言,頒獎(jiǎng)。

                1、按隊(duì)

                2、全體

                3、自由組合

                1、注意安全。

                2、愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。

                3、注意協(xié)會(huì)形象,與人溝通中做到謙讓有禮。

                4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。

                5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。

                6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。

                卡紙:10x0.5=5元

                氣球:1x12=12元

                彩帶:1x3=3元

                礦泉水:65x1=65元

                獎(jiǎng)品及其他共400元

                合計(jì):500元

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                “拓展豐富人生,鍛煉優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)”

                豐富青年教師的業(yè)余生活,促進(jìn)青年教師間的交流學(xué)習(xí)與互相了解,營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神,提高青年教師的`綜合素質(zhì),打造一支優(yōu)秀的青年教工團(tuán)隊(duì),也為扎實(shí)共青團(tuán)工作基礎(chǔ)建設(shè),幫助青年教師發(fā)展。

                20xx年11月17日

                學(xué)院青年教工團(tuán)支部全體成員。

                1、11月17日上午11:45在學(xué)院門(mén)口集合。(午餐自理)

                2、集體乘車前往韶關(guān)鴻潤(rùn)生態(tài)園(韶關(guān)曲江區(qū)宮坡塘村搖錢(qián)窩)。

                3、12:40到達(dá)目的地。

                4、13:00開(kāi)始進(jìn)行戶外拓展+打野戰(zhàn)。具體活動(dòng)安排如下表:戶外拓展培訓(xùn)行程安排(韶關(guān)鴻潤(rùn)生態(tài)園提供)時(shí)間訓(xùn)練安排備注講解注意事項(xiàng)等宣導(dǎo)。放松心情,活躍氣氛,調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性。在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì):口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌;2.團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉。激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。

                1.培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的溝通欲望,在有效的溝通中找到更好的方法;

                2.領(lǐng)導(dǎo)管理的角色,合理分工;

                14:50拓展項(xiàng)目:空中飛索空中飛索,緬甸式的拉索吊橋在腳下?lián)u曳,搖蕩橋在云中漫步;空中飛人的快意;刺激。

                3.認(rèn)識(shí)到心平氣和,做好自己,做好過(guò)程,結(jié)果自然完美。

                3.在惡劣的環(huán)境中體驗(yàn)自己從未有過(guò)的深刻感受,從而更懂得如何感恩!感謝父母、感謝朋友、感謝公司、感謝同事、感謝所有曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人!培訓(xùn)結(jié)束總分享、合照留念17:30回憶讓你我感動(dòng),有愛(ài)就有天堂。

                5、18:00生態(tài)園里吃農(nóng)家菜,超齡團(tuán)員退團(tuán)儀式。

                6、19:30乘車返回。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                :白云山【羊城第一秀】。

                11月8日——9日。

                :社聯(lián)。

                全社聯(lián)人員。

                社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

                :100人左右。

                1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7:30之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中,8:00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中,再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。

                2、我們上午9:30—12:30爬山。中午12:30左右吃午飯,下午自由活動(dòng),晚上燒烤/野炊。

                3、露營(yíng)地點(diǎn):初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。

                1、燒烤/野炊。

                野炊:(8人一組)肉丸:1斤/組、雞蛋:8個(gè)、香腸:10條、咸蛋:4個(gè)、雞:1、青菜:2斤、青瓜1、5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄:1斤、魚(yú):1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。

                2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū),即:明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi),峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香,景觀多樣,四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布,有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓,是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊,湖光瀲滟,波平似鏡。湖光山色交映生輝,如詩(shī)似畫(huà),別有情趣,是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi),是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉,黃山之秀麗,華山之險(xiǎn)奇,其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

                3、交通。

                白云山上交通方便,可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園,西通黃婆洞及山北公園,東南有白云山南門(mén),東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道,游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施,還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒。

                活動(dòng)經(jīng)費(fèi):每人80左右。

                車費(fèi):每人10元左右。

                總共90~100左右。

                1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學(xué)時(shí)光。

                2、相互了解,專業(yè),學(xué)院,甚至學(xué)校。

                3、通過(guò)一系列的游戲,社員可以在娛樂(lè)的過(guò)程中充分展現(xiàn)自己,同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

                4、社員認(rèn)識(shí)來(lái)自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué),拓展了其交際圈,增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對(duì)社團(tuán)的'歸屬感。

                十二、活動(dòng)注意事項(xiàng):

                1、聽(tīng)指揮、準(zhǔn)時(shí)集合,安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫(kù)游泳、不允許上摩星嶺。

                2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神,始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng),隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭。

                3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源,還要考慮帶水,防護(hù)物品也要帶,比如刀具、驅(qū)蟲(chóng)藥品、急救藥品等,還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

                拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案

                為更好地完成繁重的組織工作任務(wù),適應(yīng)新形勢(shì)對(duì)干部身體素質(zhì)的要求,培養(yǎng)組工干部的吃苦耐勞精神、戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)組工干部隊(duì)伍奮發(fā)有為、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,按照“雙滿意建設(shè)年”活動(dòng)實(shí)施方案要求,州黨委組織部決定開(kāi)展以增強(qiáng)體能、培養(yǎng)意志力為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。實(shí)施方案如下:

                1、開(kāi)展以“積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作”為主題的體能訓(xùn)練。從4月下旬開(kāi)始,要求干部養(yǎng)成自覺(jué)晨練的習(xí)慣,堅(jiān)持每天晨練50分鐘,訓(xùn)練內(nèi)容以晨跑、體能訓(xùn)練、做廣播體操等為主,努力提高干部的體能素質(zhì)。4至6月間,同時(shí)開(kāi)展雙休日體能集中強(qiáng)化訓(xùn)練,以處室為單位,開(kāi)展乒乓球、籃球、羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)等,進(jìn)一步培養(yǎng)組工干部組織紀(jì)律觀念,鍛煉干部克服困難的韌勁和耐性。

                2、開(kāi)展以“堅(jiān)韌不拔、勇攀高峰”為主題的登山活動(dòng)。努力創(chuàng)造條件,組織干部參加各種程度的登山活動(dòng),并開(kāi)展登山競(jìng)賽。同時(shí),利用與縣(市)組織部門(mén)開(kāi)展聯(lián)誼活動(dòng)的機(jī)會(huì),8月份組織一次綜合性登山比賽。在提高干部身體鍛煉興趣的'同時(shí),培養(yǎng)組工干部不畏艱險(xiǎn)、機(jī)智勇敢、堅(jiān)韌不拔、勇攀高峰的良好品質(zhì)。

                3、開(kāi)展以“增強(qiáng)體能、迎接挑戰(zhàn)”為主題的游泳活動(dòng)。從6月份開(kāi)始,利用休息日、活動(dòng)日,集中1個(gè)月時(shí)間對(duì)干部進(jìn)行游泳訓(xùn)練,力爭(zhēng)在短期內(nèi)使全體干部學(xué)會(huì)游泳。7月-10月,適時(shí)開(kāi)展1次游泳比賽。通過(guò)游泳訓(xùn)練,使全體干部在掌握游泳技能的同時(shí),增強(qiáng)體質(zhì)和迎接挑戰(zhàn)的信心。

                4、開(kāi)展以“強(qiáng)化紀(jì)律、磨礪意志”為主題的軍訓(xùn)活動(dòng)。7月下旬,利用下班時(shí)間和休息日,組織開(kāi)展一周的隊(duì)列訓(xùn)練活動(dòng),在“八一”建軍節(jié)期間,組織開(kāi)展一次軍事日活動(dòng)。

                1、嚴(yán)肅考勤紀(jì)律。處室負(fù)責(zé)人要帶頭參與,做出表率,并按要求管理好本處室工作人員。考勤情況由辦公室定期通報(bào)。

                2、參加活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一著裝,嚴(yán)肅認(rèn)真,態(tài)度端正,嚴(yán)禁以各種不正當(dāng)理由拒絕參加活動(dòng)。

                3、參加活動(dòng)要注意安全,服從命令聽(tīng)指揮,嚴(yán)禁擅自行動(dòng)。

                4、要注意資料活動(dòng)保存,具體由電教中心進(jìn)行文字、影像資料收集。

                5、在認(rèn)真完成活動(dòng)任務(wù)的同時(shí),要保證正常的工作運(yùn)轉(zhuǎn),不能以參加活動(dòng)為借口延誤工作。

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