<menuitem id="an1j4"></menuitem> 在撰寫檢討書時(shí)，我們需要真誠地面對(duì)自己的過錯(cuò)并反思自己的行為導(dǎo)致的后果。接下來，讓我們一起閱讀一些寫得優(yōu)秀的檢討書范文，從中吸取寫作上的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
親愛的老婆：
你好！
這世上最最最美的小仙女，對(duì)不起，我又惹您生氣了，時(shí)隔4個(gè)月16天，我又吸煙了，而且是在家里抽的，老婆我錯(cuò)了，我下次再也不敢了，你就再原諒我這次唄，我把我的煙全給你上交，絕不留一點(diǎn)，悉數(shù)上交，保證再也不碰煙一下，別人遞給我的煙我也一概不接，堅(jiān)決抵制抽煙，內(nèi)心的信念要鑒定，決不能再有任何的動(dòng)搖，時(shí)刻記住老婆給我的教訓(xùn)，下不為例，僅此一次。這不僅是一份跟老婆你道歉的檢討書，這還是我跟你保證絕對(duì)不抽煙的保證書！
我一直都知道老婆你特別不喜歡煙味，每次只要有人在你傍邊抽煙了，你都會(huì)掩鼻扇風(fēng)，強(qiáng)烈排斥煙味，我約會(huì)的.時(shí)候，我只要吸了一根煙，你就會(huì)離我兩米遠(yuǎn)，不讓我牽著你，因?yàn)槲沂稚嫌袩熚叮桓医游?，因?yàn)樽彀屠镉袩熚叮蛔屛冶?，因?yàn)橐路嫌袩熚丁?/p>
但是我也是抽了三四年的煙民了，想戒哪有那么簡單，但是我也在慢慢的努力呀，我在認(rèn)識(shí)你之前我都是兩天一包煙，愛情的力量真的偉大，我每次一想抽煙了，我怕就去想你，漸漸的我成功的變成了三天一包煙，四天一包煙，再到后面的一天三根煙。就在四個(gè)月前，我還開心的告訴你我戒煙成功了，你開心的不得了，直接甩給我一百塊錢零花錢，跟你在一起后我哪里經(jīng)過這么大面額的錢啊，每天就5塊錢零花錢，這次一下就一百，可把我激動(dòng)壞了，拉著我去游樂場玩了一天，還給我買了好多好看的衣服，唉，多好的媳婦啊，我為了你不抽煙怎么了，但是我就在昨天我又抽煙了，我很慚愧，今天跟領(lǐng)導(dǎo)出去談生意，對(duì)方老板遞給了我一根煙，你知道這是什么煙嗎？十塊錢一根，不是一包，領(lǐng)導(dǎo)遞煙不可能不接，以往我都是在飯后直接扔了，但是這次我真的舍不得扔，這么好的煙，于是我一回到家我就把它藏起來了，昨天晚上等你睡著后，我偷偷來到廚房擰開煤氣灶，點(diǎn)燃的煙。
家里根本沒有任何的打火機(jī)，早被你全扔了，依稀還記得你剛搬過來，收拾房子的世界，你整整找出來八十多個(gè)打火機(jī)，我實(shí)在沒想到我居然有一天要淪落到用煤氣點(diǎn)煙。后來我抽完我就去刷了牙，洗了澡。保證自己身上一點(diǎn)味道都沒有。但是今天早上你就氣鼓鼓的把我踹醒，質(zhì)問我是不是又抽煙了，我當(dāng)時(shí)就覺得天崩地裂了，完了又被老婆發(fā)現(xiàn)了，我其實(shí)收尾工作做得很好，煙頭煙灰都已經(jīng)扔馬桶沖下去了，但是我忘了一點(diǎn)，我在廚房抽的煙，那時(shí)候窗戶又是緊閉的，一個(gè)晚上氣味都沒散去，再加上你鼻子這么靈，一下子就聞到了。
老婆你別生氣了，生氣會(huì)長皺紋的哦，你就再原諒我這次吧，昨天晚上我一共拿了三根煙回來，一根在課堂的花盆內(nèi)，還有一根在廚房的油煙機(jī)上，我都說，不是連警察叔叔都說了嗎？坦白從寬抗拒從嚴(yán)，我坦白，我都坦白，最最最親愛的老婆你就別生我氣了，晚上我們?nèi)コ詵|安雞，我請(qǐng)客！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
亞里士多得說：“我們沒一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的，因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣?！边@種習(xí)慣就是優(yōu)良習(xí)慣，它的對(duì)立面就是陋習(xí)，正所謂人無完人，世界上哪個(gè)人沒犯過錯(cuò)呢?哪個(gè)人曾經(jīng)沒有過陋習(xí)呢?最重要的就是能夠知錯(cuò)而改，才能善莫大焉。
剛抽煙的時(shí)候記得是五年紀(jì)，是幾個(gè)在外混的人教我抽的，當(dāng)時(shí)年少無知，又由于好奇，我便也跟著他們抽，之后幾年來都是斷斷續(xù)續(xù)的抽，初中時(shí)幾乎沒抽什么，但到了高一，天意讓我遇到了你……還有王夢(mèng)那廝，結(jié)果我又開始抽煙了，開始時(shí)抽煙更是肆無忌禪，一天下來，沒有10多根，也有7.8根，而現(xiàn)在，幾乎每天不知道是否能抽到一根，隨著時(shí)間的推移，煙量也慢慢減少了。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫著“吸煙有害健康”六個(gè)大字，可見我親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**總理對(duì)我們是多么的關(guān)心，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛的中華人民共和國，親愛的黨中央，親愛的**總理，還有我親愛的老婆大人，這樣做實(shí)在有愧于心啊!
老婆嚴(yán)禁吾抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心吾之健康，吾之幸福啊!雖然別人說，吾被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，吾想你這樣做是為了吾之健康，吾之未來，實(shí)乃吾之幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老婆更加難求，想到次處，感嘆曰：“人生原來如此的光明，世界原來如此的陽媚!”
老婆大人要吾戒煙之事，吾今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比吾之座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)?！睘榱宋岬奈磥恚?我們的未來，吾一定要改掉陋習(xí)，努力學(xué)習(xí)!
在這個(gè)無月的晚上，天地為證，日月為鑒，吾今后一定改掉這個(gè)壞毛病，堅(jiān)決戒煙努力戒煙，最后再不抽煙!!(咦?無月的晚上，怎么還會(huì)日月為鑒)為了吾之美好的未來，吾會(huì)用阿波羅的陽光照亮吾之理想，用雅典娜之智慧來改裝吾之頭腦，用吾之承諾來打造吾之良習(xí)，斷送吾之陋習(xí)!
親愛的老婆：
還在生我的氣嗎？再生氣可得長皺紋咯！雖然老婆長皺紋了，我也還是會(huì)喜歡，可是我怕老婆你自己不喜歡自己的皺紋哦！
關(guān)于這一次的抽煙事件，我已經(jīng)給老婆您買來了榴蓮，我把殼已經(jīng)鋪在了洗衣房的地板上，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶幾上，等您走出來上廁所的時(shí)候，我打算就把您給牽住，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我準(zhǔn)備好的榴蓮，我保證不再怪您吃那么臭的水果！
這次抽煙是我的不對(duì)，明明已經(jīng)和老婆約定好了的事情，我見幾個(gè)客戶便輕易就失約，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯(cuò)事，老婆你一定不要因?yàn)榭次蚁ドw跪得通紅而心軟放我起來，對(duì)于這樣的事情，不給我一點(diǎn)教訓(xùn)，我就會(huì)不知好歹！我失約的時(shí)候沒有想清楚工作大還是老婆您更大，我以為沒有錢就沒有我們的生活，可我現(xiàn)在意識(shí)到，我連老婆都沒辦法保住的時(shí)候，我的生活有再多錢也是一個(gè)空殼，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了！老婆，我錯(cuò)了，請(qǐng)你給我最后一次機(jī)會(huì)。
我清楚的記得當(dāng)初我們約定不再抽煙的時(shí)候還是我事業(yè)剛起步的時(shí)候。那會(huì)兒老婆你告訴我抽煙雖然并不會(huì)讓你反感，但是卻會(huì)讓我身體不好，你告訴我吸煙不能解決我的煩惱，而長期吸煙還一定會(huì)讓我的肺部受到很大的傷害，到肺不行了的時(shí)候，我一定會(huì)因?yàn)檫€有很多事情沒有做完做好而不得不放下去醫(yī)院，你告訴我，等到了那一天去后悔就什么都晚了。于是我們就約定好我再也不吸煙，而你也在我事業(yè)剛起步的時(shí)候，在我壓力很大的時(shí)候給我?guī)砹撕艽蟮?輕松和愉悅。你常常給我做好多好吃的，在家里給我放我喜歡看的電影，在我的床頭放上我會(huì)喜歡看的書，真的，那會(huì)兒我忙事業(yè)的時(shí)候，這一切都是你替我準(zhǔn)備好的，現(xiàn)在想想，事業(yè)都熬出頭了，我怎么還要去吸煙呢？沒道理啊！
老婆，深刻意識(shí)到我錯(cuò)了。那幾個(gè)客戶再能帶給我利益，也沒辦法保證我的健康。我知道，我的老婆讓我不要吸煙，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對(duì)自己不好的事情，我應(yīng)該明白老婆說的話都是讓我更好的，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。
老婆，你出來吧！我想快點(diǎn)跪完榴蓮殼，你快點(diǎn)吃完榴蓮，我好把這玩意兒拿出門去……。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
親愛的老婆同志：
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時(shí)間，尿都想出來了！寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯(cuò)誤吧！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
親愛的老婆大人：
還在生我的氣嗎？老婆大人，我給你寫這封偷偷抽煙的檢討書，更多的是想讓老婆大人你明白，偷偷抽煙這件事是我不對(duì)，不是老婆大人你不對(duì)，希望老婆大人不要因?yàn)檫@件我偷偷抽煙的事情，氣得茶不思飯不想的。
老婆你知道嗎？因?yàn)檫@次的疫情，我們公司已經(jīng)進(jìn)行了大裁員了，就連我們組那個(gè)最厲害的人也被裁掉了，當(dāng)然，領(lǐng)導(dǎo)的意思是以他的能力能夠比我們更快地找到工作，所以才先裁掉了他，可仔細(xì)想想這如今每個(gè)公司的大裁員行動(dòng)，我真是挺擔(dān)心的，要知道我們家在這座一線城市的所有物質(zhì)生活都是靠這高薪的工作每月供著的，若是忽然裁員，那起碼也得讓我倆好幾個(gè)月生活的不如從前自在，一想到這些，我就壓力山大了，之前也不想告訴老婆你，想著別讓老婆你擔(dān)心，別讓你也跟著我有壓力，可事到如今，老婆你因?yàn)槲业哪屈c(diǎn)煙味兒沖回了家，我真不能再瞞下去了。
回家來吧！我明天就去爸媽那把你接回來，我們一起繼續(xù)努力把日子過好，好不好？
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
親愛的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)就是惡劣的，情節(jié)就是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害就是巨大，我自己的反思就是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)就是誠懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度就是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法就是明確的。
這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下就是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠懇檢討：
我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一就是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二就是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之就是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無論從健康的角度還就是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都就是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真就是得不償失。三就是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，就是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，對(duì)不起了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，對(duì)不起了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更對(duì)不起了老婆長期以來對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一就是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二就是在具體行動(dòng)上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
親愛的老婆:
您好！
我是您最最可愛最最聽話的老公啊，雖然最近做了一件讓你不開心的事情惹得你很生氣，但是我還是最在乎你的，求你不要再繼續(xù)生氣了好嗎？就因?yàn)檫@樣的事情生這么大的氣把自己氣壞了可劃不來的，也是最讓我心疼和自責(zé)的。
與讓你生氣傷到身子相比，我對(duì)自己狠下心來完全戒掉煙癮又算得了什么？本來這就是我的錯(cuò)，明明婚前我們就已經(jīng)約好了我不在密閉的房間里抽煙，要抽也要去陽臺(tái)上這樣的空曠一點(diǎn)的地方去享受我的喜好。但是我卻在昨天的事情中因?yàn)榉泵Χ粫r(shí)忘記了這一約定，跟在公司里一樣習(xí)慣性的就拿出了一支煙點(diǎn)上了。一邊抽著煙一邊整理著文件，讓你做好小點(diǎn)心來看我的時(shí)候一進(jìn)門就被煙味嗆得咳嗽起來，也讓我反應(yīng)過來我究竟干了什么事情。
這讓我非常的惶恐不安，我擔(dān)心這是我心里你占據(jù)的位置開始減少的征兆，而你可能也是有這樣的想法，才會(huì)在這幾天一直生悶氣，皺著那可愛的眉頭。
但是，我經(jīng)過仔細(xì)的自我剖析，我認(rèn)為你還是在我心中占據(jù)了最多的比重，因?yàn)槲覀兊母星槭墙?jīng)歷了時(shí)間的驗(yàn)證，四年的愛情長跑，兩年的婚姻生活，讓我們彼此都融入了彼此的生活之中，誰也不能離開誰，就像是左手跟右手一樣默契，就像地球跟月亮一樣舍不得也不會(huì)分離。
至于為什么會(huì)這樣，我認(rèn)為是我這段時(shí)間加班太重，在公司里抽煙習(xí)慣了，以至于回到家里居然一時(shí)之間沒有反應(yīng)過來，在處理文件的時(shí)候雖然跟公司不一樣，但我還是習(xí)慣性地將其跟公司工作聯(lián)系在了一起，習(xí)慣性地點(diǎn)起了煙。
我保證這只是一次偶然事件，也保證類似的事情不會(huì)再發(fā)生了，至于為什么這么肯定？因?yàn)槲覜Q定為了你開始戒煙。其實(shí)我早就有這樣的想法了，但是對(duì)尼古丁的迷戀讓我舍不得說出這樣的話，但是現(xiàn)在這次我正好拿來當(dāng)做契機(jī)，來讓自己擺脫香煙的束縛和控制，給老婆你一個(gè)更加優(yōu)秀的老公。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
親愛的老婆：
在最近幾天里我犯了個(gè)錯(cuò)誤，錯(cuò)誤性質(zhì)是惡劣的，情節(jié)是嚴(yán)重，對(duì)老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是誠懇的，改正錯(cuò)誤的態(tài)度是堅(jiān)決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經(jīng)過自己在犯下錯(cuò)誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認(rèn)真查擺問題，努力發(fā)掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現(xiàn)在對(duì)自己的問題有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，以下是我對(duì)錯(cuò)誤的深刻認(rèn)識(shí)和誠懇檢討：
對(duì)抽煙問題的認(rèn)識(shí)
（一）存在錯(cuò)誤的原因
我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤深刻認(rèn)識(shí)上去，主要的原因有：一是認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。一直把吸煙當(dāng)成一個(gè)消遣的方式，沒有深刻領(lǐng)會(huì)它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價(jià)值觀念，思想中有資產(chǎn)階級(jí)享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對(duì)為恥真正的落實(shí)下去。二是具體行動(dòng)上有誤區(qū)，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經(jīng)常抽，偶爾為之是無所謂的，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了，無論從健康的角度還是老婆對(duì)此的態(tài)度上，都是不應(yīng)該的，犯了這樣的錯(cuò)誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯(cuò)誤的態(tài)度又紅燈區(qū)，對(duì)老婆明確指出我的錯(cuò)誤以后，采取敷衍了事，漫不經(jīng)心的不正確的態(tài)度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時(shí)反思，認(rèn)真查擺，把用實(shí)際行動(dòng)去改正錯(cuò)誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習(xí)。
（二）改正錯(cuò)誤的決心和方法
犯了這樣嚴(yán)重的錯(cuò)誤，愧對(duì)了組織對(duì)我多年的培養(yǎng)，愧對(duì)了領(lǐng)導(dǎo)的殷切希望，更愧對(duì)了老婆長期以來對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)。我下定決心痛改前非，遠(yuǎn)離陋習(xí)，用實(shí)際行動(dòng)區(qū)踐行自己的諾言。具體方法上，一是認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)材料，從科學(xué)的角度，深刻認(rèn)識(shí)到吸煙的對(duì)自己、對(duì)環(huán)境的害處，從政治的高度把遠(yuǎn)離煙草的行動(dòng)同建設(shè)和諧社會(huì)，和諧家庭緊密聯(lián)系起來。二是在具體行動(dòng)上，以珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙為口號(hào)，真正遠(yuǎn)離煙草，無論在任何場合，自己都絕對(duì)不去沾染，時(shí)刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時(shí)間交給老婆，統(tǒng)一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。
檢討人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
煙，陪我一起走過了三個(gè)年華，了我生命中的一，朋友卻勝似朋友。他是我孤獨(dú)時(shí)的伴侶，快樂時(shí)的分享者。和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個(gè)念舊的人，是對(duì)待感情。三年里，我與香煙培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我。你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對(duì)這位老朋友說句起了?？梢越錈煟膊灰阑覐?fù)燃的，我對(duì)了要求，了計(jì)劃，如下：
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都放棄戒煙的信念，要一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、堅(jiān)決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境，要發(fā)揚(yáng)出淤泥而不染的精神，為的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。
三、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
四、不受煙友的蠱惑。是對(duì)待特殊場合、特殊情況的，想當(dāng)然。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
五、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系。
六、吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)，吸煙好比減肥，一日之功，一天不吃飯并代表減肥。同樣，一天不吸煙也代表煙就戒了。戒煙是長久的過程，要打持久戰(zhàn)的心理。
七、要講究科學(xué)的戒煙方法，講求循序漸進(jìn)，急功近利的弊端。光講求速度而忘記的。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并把它當(dāng)成吸煙的理由。
八、要堅(jiān)信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對(duì)戒煙，戒煙而的生活。
這是我的計(jì)劃，我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了步，我堅(jiān)信，只要堅(jiān)定信念，一步腳印，路雖難走，終會(huì)結(jié)束，也總會(huì)有結(jié)束的一天。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
親愛的老婆：
您好！
遵照您的旨意，我在書房里反省了很久了，我知道我不能夠在抽煙了。我錯(cuò)了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴(yán)重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應(yīng)該怎么去彌補(bǔ)我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯(cuò)誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切?；谖曳傅腻e(cuò)誤，我請(qǐng)求你給予我最嚴(yán)厲的處罰！
我們?cè)谝黄鸲冗^了人生中最快樂的時(shí)光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對(duì)我的抽煙行為向你鄭重道歉！
1、親愛的，我不應(yīng)該每次陪你逛街的時(shí)候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時(shí)地對(duì)你挑選的商品提供建議。
2、親愛的，我不應(yīng)該說話的時(shí)候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會(huì)在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么！言行與老婆保持高度一致。
3、親愛的，我不應(yīng)該在跟你打電話的時(shí)候還一邊玩游戲，以后打電話的時(shí)候我絕對(duì)專心致志的陪你聊天，絕對(duì)不會(huì)一心二用！
4、親愛的，我不應(yīng)該和你在一起的時(shí)候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應(yīng)該，以后我會(huì)慢慢把煙戒掉的。
在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯(cuò)了，你要是實(shí)在不信，可以讓屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的。
我懊悔的心無法用語言來表達(dá)，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進(jìn)行到底！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊(cè)般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對(duì)你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
檢討人：
日期：
親愛的老婆：
您好！
我錯(cuò)了，我真的犯了大錯(cuò)，我不該抽煙的，我本來就是答應(yīng)了你的，必要要把煙給戒了，絕對(duì)不抽煙了，可是我之前的保證，之前的發(fā)誓在你聞到我身上的煙味之后，我說的話就真的是廢話了，完全沒有去做好，在這里我也是要和老婆道歉，跟你說對(duì)不起，好好的檢討，真的要保證以后絕對(duì)絕對(duì)不能再抽煙了。
這次抽煙也是被朋友誘惑了的，我本來應(yīng)該堅(jiān)決的拒絕的，但是想不到還是伸手接過了煙抽了起來，也和你說了晚上不回來吃飯，有幾個(gè)朋友約了一起吃飯，而且也是好久不見了，所以我就去了，去到之后，大家都抽起了煙，而我說我戒煙了，但是他們不信，幾次都誘惑我，而且我也是吸了一些二手煙，最后實(shí)在是忍不住，就還是抽了幾根，完全忘記了之前跟老婆你保證發(fā)誓說的話，不再抽煙了，我這樣子做也是很懊惱，自己說的話怎么就不算數(shù)了呢，自己怎么就可以這樣的.，一點(diǎn)點(diǎn)的誘惑，我就承受不住了。
吸煙是有害健康的，老婆也是為了我好，希望我能徹底的把煙給戒掉，這樣的話，我的身體也會(huì)好一些，同時(shí)也不會(huì)影響到老婆你吸到二手煙，我也是理解，開始我戒煙還比較的困難，但慢慢的還是能接受，老婆也是體諒我，不是一下子就讓我戒斷的，現(xiàn)在來說，其實(shí)我不吸煙也沒什么感覺了，可是這次我卻還是抽煙了，我真的把老婆的話當(dāng)耳邊風(fēng)了，我這樣的做法也是特別讓老婆你不喜歡了。好不容易戒掉的煙，如果再吸的話，就會(huì)吸的更多，而且對(duì)身體也是特別的不好的。
我知道老婆你生氣了，我也明白我必須要拿出行動(dòng)，之后一定要不抽煙了，無論什么人給煙給我，無論是什么樣的情況，都要遠(yuǎn)離吸煙，如果有人吸煙，也是要離開一些，不能吸二手煙，那樣也是對(duì)身體不好的，老婆，我知道錯(cuò)誤了，也是希望你原諒我，我知道這次你很生氣，我真的在這里保證，以后絕對(duì)的不會(huì)再吸煙了。
可能老婆還是不會(huì)相信，畢竟我之前也是保證了，但是這次我真的是下定了決心，也不想再惹老婆你生氣了，所以我一定會(huì)不吸煙了，也希望老婆原諒我這次的吸煙行為，我知道錯(cuò)誤了，你說什么就是什么，這次你給的任何懲罰我都會(huì)接受的，老婆，我真的錯(cuò)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
親愛的老婆：
您好！
當(dāng)抽煙被你發(fā)現(xiàn)的那一刻，我當(dāng)時(shí)感到很煩躁：就這么點(diǎn)愛好，你咋管得那么嚴(yán)呀，整天盯著我這點(diǎn)小毛病，你不煩我還煩呢。
當(dāng)我必須寫檢討的'時(shí)候，我的心平和了許多，與以前自由自在的時(shí)光相比較，我突然覺得，這一份管制，其實(shí)是一份深甸甸的愛，我終于明白，你的期望，其實(shí)就是讓我陪著你慢慢變老，到老了的時(shí)候，我還有強(qiáng)健的體魄能陪著你走遍天涯海角！
戒了吧，與你濃濃的愛相比，香煙的誘惑真的很渺小。我堅(jiān)信，為了你幸福的笑臉，戒煙的代價(jià)很??！
親愛的，請(qǐng)相信我對(duì)你的愛！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
親愛的老婆：
您好！
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。
我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的.嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害；往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
親愛的老婆：
您好！
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起老婆對(duì)我的關(guān)愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。
我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙，對(duì)自己身體有害；往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守家庭的紀(jì)律。
如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
因?yàn)槌闊煂?duì)我們身體不好，老婆常常會(huì)為老公擔(dān)心，那么你知道抽煙被老婆抓。
檢討書。
親愛的老婆大人：
遵照您的旨意，我在書房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛(wèi)生間，沒有抽煙，以上事實(shí)準(zhǔn)確無誤，請(qǐng)審查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
經(jīng)過3個(gè)月的婚姻生活，我認(rèn)為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對(duì)自己惡劣行徑的剖析，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批閱：
1、昨天的事情是我不對(duì)。你做的紅燒茄子雖然有點(diǎn)咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責(zé)你浪費(fèi)鹽。我這么求全責(zé)備，完全是暗藏嫉妒之心。不過再加點(diǎn)水是可以的。
2、你說喜歡陸毅的時(shí)候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細(xì)一想，我的回答確實(shí)很不妥當(dāng)，因?yàn)槟愕幕ㄐ倪€局限于內(nèi)地，我卻沖到了港臺(tái)，我還是喜歡周迅好了。
3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，因?yàn)槿思倚≌缍紱]有抗議。
4、星期六的那次婚禮，我說我開會(huì)，不知道能不能去。你準(zhǔn)備了兩個(gè)紅包，一個(gè)100的，一個(gè)200的，結(jié)果我沒去，你不小心送出去了厚的。親愛的，我不該笑你，你已經(jīng)做得很好了，換作我，可能將兩個(gè)都一塊兒送出去了。
5、上次你買來黃花魚，我不該信誓旦旦，冒充大廚，結(jié)果你幫廚時(shí)歡呼雀躍，聞味時(shí)垂涎欲滴，吃的時(shí)候卻垂頭喪氣，對(duì)于你脆弱的心理而言，這是難以承受的。
6、你剪短了頭發(fā)，問我好不好看，我說好看，你很高興;進(jìn)一步求證，我說還行;你追問到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過。這是我的錯(cuò)，以后此類的回復(fù)均以第一次為準(zhǔn)。
7、你在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的朋友，一時(shí)間鴻雁傳書，玉照紛飛，我不該用報(bào)紙上的報(bào)道打擊你。不過你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領(lǐng)衫的那張好，旁邊有我當(dāng)保鏢，顯得氣派。
9、你指責(zé)我把襪子到處亂放時(shí)，我不應(yīng)該反誣你到處放書，畢竟襪子是臭的，書是香的。
11、你說我長得不如你漂亮的時(shí)候，我不應(yīng)該頑固抵賴，你說得很對(duì)，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
12、我下樓倒垃圾回來，你圍著我轉(zhuǎn)了好幾圈，問我抽了幾根，我說一根，你就大生其氣。親愛的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實(shí)我抽了兩根。
你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過自新的機(jī)會(huì)。為了家庭安定，經(jīng)濟(jì)繁榮，順便提幾個(gè)小小的建議：
1、不要指著電視里的帥哥說他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會(huì)上，慌慌張張地狂踩別人的腳，很不幸那個(gè)人是我。
以上種種，請(qǐng)老婆大人明鑒。順道，把家規(guī)記好了，然后做給我看，天天都要嗷!
檢討人：
xx年xx月xx日。
敬愛的老婆大大：
首先，我給你道歉，誠摯的道歉!惹你生氣了!
我知道，你很生氣，應(yīng)該是相當(dāng)、相當(dāng)?shù)纳鷼?
我也知道，我的做法性質(zhì)很惡劣，后果也很嚴(yán)重!
所以，我內(nèi)心很自責(zé)?？偨Y(jié)這次我所犯的錯(cuò)誤，主要有以下幾個(gè)原因：
1)我的思想警惕性不高，對(duì)老婆的事竟充耳不聞，太過隨意;。
2)過于放縱自己，放松了對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，經(jīng)常作;。
3)沒把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，這是很嚴(yán)重的政治問題。從這幾天的情況看我沒有關(guān)心老婆大人的飲食問題、沒有關(guān)心老婆的頭疼、胃疼等身體問題，并且還在老婆非常急切想來接機(jī)的心情下潑冷水，錯(cuò)誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯(cuò)誤，以及為了確保社會(huì)進(jìn)步、人民團(tuán)結(jié)、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯(cuò)事的動(dòng)機(jī)和手段，多陪陪老婆，多關(guān)心老婆，力爭做個(gè)好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：
2)把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高;。
3)每天晚上向老婆大人匯報(bào)一次思想動(dòng)態(tài)，讓老婆及時(shí)掌握我的思想動(dòng)向;。
檢討人：
xx年xx月xx日。
親愛的老婆：
你好!我是老公，經(jīng)過深刻的反思，對(duì)于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實(shí)我感到十分后悔，也對(duì)昨天自己的所作所為感到萬分痛心，后悔不已。
昨天晚上，和兩個(gè)沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實(shí)施，也是昨天抽煙的原因吧。但是，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應(yīng)該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心，我自己更應(yīng)該自覺，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔(dān)后果，卻承擔(dān)不起老婆不理我。
由于的我過錯(cuò)，導(dǎo)致那么多天來老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很嚴(yán)肅的說了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會(huì)讓老婆傷心心寒，會(huì)讓老婆對(duì)我不信任，現(xiàn)在想真的不該是我太過分。在老婆發(fā)火的時(shí)候，我還不認(rèn)錯(cuò)卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯(cuò)上加錯(cuò)，滿腦子就倆字，后悔。
這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應(yīng)老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發(fā)火一點(diǎn)不為過，十分應(yīng)該，我這臭毛病就得治，嚴(yán)重來說，這是欺騙，欺騙老婆對(duì)我的感情，我他媽真混蛋。
錯(cuò)歸錯(cuò)，我一定好好反思好好改正。但是我對(duì)老婆的感情是真的，絕對(duì)沒有一絲不認(rèn)真，確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心的，我相信老婆肯定知道，但對(duì)我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負(fù)了老婆對(duì)我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核，而我做的確實(shí)太過分，沒有哪個(gè)人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那么失望，一次次因?yàn)樾∈虑槿抢掀挪婚_心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的反思反思了。
對(duì)于這次的錯(cuò)誤，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點(diǎn)：
1.對(duì)于抽煙，從現(xiàn)在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。
2.以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言。
3.以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進(jìn)步。
4.老婆發(fā)火的時(shí)候不頂撞，鬧別扭之后主動(dòng)找哄老婆開心。
5.孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。
(附：暫時(shí)定這些，老婆審查后再添加)。
最后，再次針對(duì)抽煙這件事向老婆道歉，請(qǐng)老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!
檢討人：
xx年xx月xx日。
親愛的老婆大人：
你好!
我就今天在家吸煙這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應(yīng)過你的事情我卻不履行，明明是已經(jīng)戒煙兩個(gè)多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現(xiàn)今天這樣的事情，我知道你是很擔(dān)心我的身體，對(duì)我吸煙的事情早就說過很多次的，你一直都在強(qiáng)調(diào)吸煙危害身體，不管是在什么角度來講我這種細(xì)行為一定是非常不好的，現(xiàn)在我也正視自己的這些錯(cuò)誤我需要好好的認(rèn)錯(cuò)才是，想起今天我個(gè)人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這么的不自覺，我愧對(duì)你的關(guān)心，因?yàn)槲鼰煹氖虑槟阒熬透艺f過很多次的，我也知道在家里吸煙是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅(jiān)持不下去以后就跟不用說了，這次在家吸煙我一定要反省自己。
首先我要在這件事情上面做一個(gè)深刻的自我反省，這次事情就是我的個(gè)人的錯(cuò)誤，畢竟本就已經(jīng)是答應(yīng)你好好的了，一些事情不用一直來說，在家吸煙也是在危害家人健康，我感覺我對(duì)不住你，想起這些我就難受，今天我是實(shí)在沒有控制住自己的，這兩個(gè)月的時(shí)間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒煙的過程當(dāng)中會(huì)這么的難受，讓我不禁就非常的后悔，為什么在一開始要去觸碰呢，當(dāng)然這些也都是我在想想而已，很多時(shí)候不是自己想什么就是什么，還有更多的東西需要我去堅(jiān)持，在家里這些簡單的事情一定要做好，我堅(jiān)決不在加快劉吸煙了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對(duì)這些不是很重視，在這個(gè)過程當(dāng)中自己時(shí)常不是很堅(jiān)定，這么以來肯定是控制不住。
回想今天我乘著你不在家里的片刻時(shí)間我犯錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)是中午的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候也是我特備想吸煙的時(shí)候，過去的兩個(gè)月以來都是這么過來的，當(dāng)然我一直都擋住內(nèi)心那股不堅(jiān)定的沖動(dòng)，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時(shí)間過去了兩個(gè)多月了，這種吃完飯后煙癮大的習(xí)慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個(gè)月的時(shí)間是意志力最薄弱的時(shí)候，于是我的當(dāng)時(shí)就在家吸煙了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時(shí)候我耍小聰明了，那股子氣味當(dāng)然是殘留，戒煙一事過去兩個(gè)月前功盡棄，我真心要反省。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
親愛的老婆同志：
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的`蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
文檔為doc格式。
您好!
我錯(cuò)了!我真的錯(cuò)了!我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤!我不該不聽你的話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話!所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的`旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
一、堅(jiān)定戒煙決心不動(dòng)搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
二、從心理上對(duì)香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對(duì)香煙的警惕。
三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
四、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系!
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時(shí)間，尿都想出來了!寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯(cuò)誤吧!
此致
敬禮!
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老婆：
您好！
我懷著忐忑不安的心情，在這里進(jìn)行深刻的反省。上周以來本人只顧個(gè)人享樂混跡在深圳，不關(guān)心和照顧老婆，還多次抽煙，導(dǎo)致老婆很是生氣，疲憊不堪，心情沉重。這是個(gè)人不成熟的行為，不知輕重。
首先，我給你道歉，誠摯的道歉！惹你生氣了！我知道，你很生氣，應(yīng)該是相當(dāng)、相當(dāng)?shù)纳鷼?！我也知道，我的做法性質(zhì)很惡劣，后果也很嚴(yán)重！所以，我內(nèi)心很自責(zé)?？偨Y(jié)這次我所犯的錯(cuò)誤，主要有以下幾個(gè)原因：
1、我的思想警惕性不高，對(duì)老婆的事竟充耳不聞，太過隨意；
2、過于放縱自己，放松了對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，經(jīng)常作；
3、沒把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，這是很嚴(yán)重的政治問題。
從這幾天的情況看我沒有關(guān)心老婆大人的飲食問題、沒有關(guān)心老婆的頭疼、胃疼等身體問題，并且還在老婆非常急切想來接機(jī)的心情下潑冷水，錯(cuò)誤十分明顯。因此，鑒于以上所犯的錯(cuò)誤，以及為了確保社會(huì)進(jìn)步、人民團(tuán)結(jié)、國家安全、地球和平、宇宙河蟹，今后我要盡量減少作錯(cuò)事的動(dòng)機(jī)和手段，多陪陪老婆，多關(guān)心老婆，力爭做個(gè)好老公。以下是本人痛定思痛的整改措施：
2、把老婆放到應(yīng)有的位置和高度，爭取和珠穆朗瑪峰一樣高，或者更高；
3、每天晚上向老婆大人匯報(bào)一次思想動(dòng)態(tài)，讓老婆及時(shí)掌握我的思想動(dòng)向；
最后更老婆強(qiáng)調(diào)一次我以后都戒煙，堅(jiān)決不再抽煙了！
檢討人：
日期：
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