<menuitem id="an1j4"></menuitem> 優(yōu)秀作文邏輯清晰，條理分明，每個(gè)觀點(diǎn)和論據(jù)都有充分的論證和支撐。讓我們一起來(lái)讀一讀這些優(yōu)秀作文的片段，相信它們會(huì)給大家?guī)?lái)一些新的啟發(fā)和思考。
3、聽音樂、閱讀書報(bào)是增長(zhǎng)知識(shí)和樂趣的最好辦法。
4、作錯(cuò)了事安慰自己“誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作。
5、在無(wú)人處大聲喊叫或大哭。
6、與人為善，不要懷恨在心。
7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果，
8、不要害怕面對(duì)自己的能力有限，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”
9、對(duì)小事不去計(jì)較，裝糊涂最好。
10、給久未聯(lián)系的朋友寫封信，吐露自己的感受。
11、換一個(gè)角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。
12、車到山前必有路，今天很快就會(huì)過(guò)去。
現(xiàn)在，女性生育的年齡大大推遲，不少女性成了“大齡產(chǎn)婦”，有的甚至成為“高齡產(chǎn)婦”，在醫(yī)學(xué)上，年齡大于等于35歲的女人被定義為“高齡產(chǎn)婦”，是分娩中需要多加注意的高危人群。因而，很多大齡女性會(huì)承擔(dān)更多的心理壓力。
疑慮：以我的年齡是否可以順利度過(guò)孕期？
根據(jù)最新的研究顯示：一個(gè)健康的大齡準(zhǔn)媽媽，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準(zhǔn)媽媽沒有太大的差異。而且，大齡準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行自然分娩的成功率也在不斷增加。
疑慮：大齡產(chǎn)婦生出的孩子會(huì)不會(huì)健康？
只要在孕前做一份充實(shí)的備孕計(jì)劃，做好孕前檢查，避免做不利于胎兒發(fā)育的事情，大齡女性和普通女性一樣可以生個(gè)健康、活潑的孩子。
二職場(chǎng)女性要克服造人恐慌心理。
隨著就業(yè)壓力的增大，很多職場(chǎng)女性面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)而不得不推遲“造人計(jì)劃”。當(dāng)想要孩子時(shí)，生孩子的壓力和工作的壓力常常令職場(chǎng)女性精神緊張，甚至不少白領(lǐng)女性懷疑自己得了“不孕癥”而打聽求子的秘方。
資料。
三保持孕前樂觀和平靜的心緒。
當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。在準(zhǔn)備懷孕的日子里，要保持輕松愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動(dòng)，盡量減輕工作和生活所帶來(lái)的心理壓力。
要相信，只有你保持積極、樂觀、快樂的心情才會(huì)孕育一個(gè)同樣健康、樂觀、活潑的孩子；相反，如果你整日愁眉苦臉、憂慮重重，就有可能孕育一個(gè)同樣苦瓜臉的孩子。
另外，懷孕會(huì)使女性在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化，所有這一切的變化都是孕育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的過(guò)程。而且懷孕后，妻子對(duì)丈夫的依賴性會(huì)加強(qiáng)，這也是理所當(dāng)然的事情，作為妻子大可不必自責(zé)。因此，所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的誕生。
四消除對(duì)懷孕和分娩的恐懼心理。
盡管很多年輕的女性想當(dāng)媽媽，但對(duì)懷孕卻抱有焦慮恐懼的心理，這是為什么呢？
恐懼：懷孕會(huì)使身材和容貌發(fā)生變化。
事實(shí)證明，只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅(jiān)持認(rèn)真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復(fù)原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。
恐懼：害怕分娩生產(chǎn)時(shí)的疼痛。
分娩時(shí)的疼痛只是暫時(shí)的，只要與醫(yī)生密切配合，就會(huì)減輕痛苦，順利分娩。
恐懼：擔(dān)心自己沒能力帶好孩子。
誰(shuí)也無(wú)法做到成為一個(gè)完美的母親，而從孩子的立場(chǎng)來(lái)看，那種能夠與孩子一起成長(zhǎng)的母親才是好母親。通過(guò)瀏覽雜志書籍可以補(bǔ)充養(yǎng)育知識(shí)，另外，你可以登陸一些比較火熱的專業(yè)親子網(wǎng)站與有經(jīng)驗(yàn)的媽媽進(jìn)行交流。
老師們、同學(xué)們：大家中午好!
現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。
1)愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會(huì)幸福。
2)一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。
3)人生氣大多是“心造”的，許多事情換個(gè)想法便無(wú)氣可生了。
4)健康的心靈，是幸福的源泉。
5)命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。
6)倘若你有一個(gè)蘋果，我也有一個(gè)蘋果，而我們彼此交換這個(gè)蘋果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。
7)偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。
8)一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>
9)謙受益，滿招損。
10)三人行，必有我?guī)?，擇其善者而從之，其不善者而必之?/p>
11)人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。
12)虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國(guó)的事業(yè)。
13)一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。
14)魚和熊掌不可兼得。
15)失之東隅，收之桑榆。
16)塞翁失馬，焉知非福?
17)一句美好的贊揚(yáng)，我能多活兩個(gè)月。
18)金無(wú)足赤，人無(wú)完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過(guò)不去。
19)萬(wàn)事三思而后行。
20)愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識(shí)是醫(yī)治恐懼的良藥。
一、樹立樂觀向上的生活態(tài)度。樂觀向上的生活態(tài)度，是人生最可寶貴的精神財(cái)產(chǎn)。有了這種生活態(tài)度，就不會(huì)自尋煩惱，光想不痛快的事，而能夠面對(duì)困難，樂觀堅(jiān)強(qiáng)，即使發(fā)生不幸，也不會(huì)沉溺于悲哀之中。樂觀向上的生活態(tài)度，會(huì)使人們懂得，生活不全是詩(shī)，但也不全是淚；生活應(yīng)該向前看而不是向后看。它會(huì)使人們?cè)跓釔鄞笞匀?、熱愛事業(yè)，熱愛生活中享受到無(wú)窮的樂趣。
二、確立健康高尚的追求目標(biāo)。不同的追求，會(huì)給人帶來(lái)不同的心理反應(yīng)。有的人一味追求物質(zhì)上的享受，卻常因欲壑難填而煩惱萬(wàn)千；有的人追求低級(jí)趣味，以致造成一失足成千古恨，終生自責(zé)；有的人追求事業(yè)上的成功，追求理想和真理，得到了內(nèi)心的自由和安靜，得到了精神上的富足和充實(shí)。一個(gè)心理健康的人懂得人不僅靠物質(zhì)生活，也靠理想生活，人只有具有高尚的追求，才能抵制各種不良誘惑，從而有利于維持身心健康。
三、保持豁達(dá)開朗的博大胸懷。要想心理健康，就必須有豁達(dá)開朗的胸懷，一能容納別人對(duì)自己的批評(píng)和誤解，乃至閑言碎語(yǔ)；二能容納別人的優(yōu)點(diǎn)和成功；三能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)是否愉快。既不為區(qū)區(qū)小事斤斤計(jì)較，也不為一時(shí)得失耿耿于懷，更不能疑神疑鬼，庸人自擾。心理健康者會(huì)自覺不自覺地印證雨果的一段話：“世界，匕最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的胸懷。”
四、強(qiáng)化超脫自我的心理意識(shí)。世人的不少煩惱往往是由自我貪欲引起的。淡化名利，對(duì)個(gè)人的事超脫一些，盡量拋開渺小的自我，就能減少苦悶，并將其轉(zhuǎn)化為一種活潑向上的力量，以求心情舒暢地工作和生活。
五、把準(zhǔn)“比”的心理尺度?！氨取保鳛橐环N心理活動(dòng)，既可以給人以智慧和力量，也可以給人帶來(lái)不快和危害。有句格言說(shuō)：錯(cuò)誤的比較常常使人誤入歧途。生活中，有人總愛同別人濫加比較：獎(jiǎng)金沒人家的多啦，愛人沒人家的漂亮啦，官?zèng)]人家的大啦，等等。比的結(jié)果往往產(chǎn)生自慚形穢的自卑和壓抑心理。也有人能從一定條件出發(fā)，撇開不可比因素，在可比因素中發(fā)展和完善自已，從而獲得心理上的平衡。對(duì)所有的人來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該在“比”中記?。河裏理毻?，各有因緣莫慕人。
六、掌握唯物主義的辯證方法。任何事物的發(fā)展都不會(huì)一帆風(fēng)順，任何事物本身也都有其兩個(gè)方面，塞翁失馬，焉知非福?大可不必為一時(shí)失利而苦惱。著名翻譯家傅雷說(shuō)過(guò)：“有理想就有苦悶，不隨波逐流就到處齟齬。”“人一輩子都在高潮一一低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般?！眴栴}的關(guān)鍵在于用理智戰(zhàn)勝感情，而不要被感情所控制，以免玩世不恭，游戲人生。辯證地認(rèn)識(shí)自己，就能做到既不自卑，又不自傲；既不容易滿足，又不太不知足；辯證地認(rèn)識(shí)別人，就不至于苛求于人。
七、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)能使人充實(shí)，據(jù)高人的修養(yǎng)，使人生活得更有意義。曲嘯同志曾說(shuō)：“只有自己充實(shí)了，才能更多地給予別人；只有更多地給予別人，自己才能獲得身心的愉快，健康?！睂W(xué)習(xí)也是進(jìn)行自我心理鍛煉的最重要的途徑，是驅(qū)除各種壞情緒的最有效的靈藥。
八、加強(qiáng)群體性的文體活動(dòng)。一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)，一個(gè)人生活中的陰影多半是他本人擋住太陽(yáng)的光線而形成的。心理不健康的人往往缺乏群體意識(shí)，有著“離群索居”的不良習(xí)慣。離群索居容易使自己陷入孤獨(dú)；而孤獨(dú)則容易產(chǎn)生多疑、自卑的變態(tài)心理，這種心理又會(huì)影響智慧的發(fā)揮，以致惡性循環(huán)。只有沖脫封閉的羈絆，把自己置于集體之中，廣泛交際，談天說(shuō)笑，尤其注意參加集體性的文體活動(dòng)，才會(huì)使你的心理強(qiáng)健起來(lái)。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒同內(nèi)臟器官的生理變化及與身體健康有著密切的關(guān)系，“怒傷肝、思傷脾，悲傷心、恐傷腎”；心理學(xué)研究也表明，健康的心理對(duì)于維持人的身體健康，發(fā)揮聰明才智，創(chuàng)造性地搞好學(xué)習(xí)和工作，有著非常重要的作用。心理健康，既不主要靠體力鍛煉，更不是靠藥物治療；關(guān)鍵在于心理鍛煉，尤其在于自我心理鍛煉。上述八點(diǎn)，我亦稱之為八節(jié)心理保健操，實(shí)踐證明是很有用的。
離開自己熟悉的地方，來(lái)到一個(gè)完全陌生的國(guó)家，一下子離開生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習(xí)慣的環(huán)境，身處異國(guó)他鄉(xiāng)，這對(duì)于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的`考驗(yàn)。遠(yuǎn)離親人和朋友，最開始的幾周時(shí)間是十分難過(guò)的，所以在出國(guó)之前把最后一樣?xùn)|西放進(jìn)行李箱之后就要調(diào)整自己的心態(tài)了。有國(guó)外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國(guó)前良好的心理準(zhǔn)備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備都要有用和重要。對(duì)國(guó)外生活了解的多少和精神上的準(zhǔn)備程度，就像一只無(wú)形的手，始終影響著留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。
一般初到留學(xué)國(guó)家會(huì)有以下幾種心理狀態(tài)：
這與學(xué)生的出國(guó)目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀(jì)較小的孩子身上。這種情況首先要改變家長(zhǎng)的想法，不要強(qiáng)迫孩子做自己沒有興趣的事?？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情，在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。
孤獨(dú)感主要是由語(yǔ)言障礙和生活習(xí)慣的差異造成的。沒有了自己成長(zhǎng)的土壤，沒有了原來(lái)游刃有余的圈子，運(yùn)用語(yǔ)言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。這種情況每個(gè)人出國(guó)以后都會(huì)遇到，只不過(guò)是程度不同。應(yīng)該先在國(guó)內(nèi)做一些準(zhǔn)備，培養(yǎng)一個(gè)愛好是十分必要的，出國(guó)以后，這種愛好會(huì)吸引你學(xué)習(xí)以外的注意力，而全身心地投入到學(xué)習(xí)之中也是沖淡思念與孤獨(dú)的一個(gè)好辦法。
1)健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
2)心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
3)心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。
5)一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。
6)蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。
7)輕易得到的總會(huì)輕易淡忘，刻骨銘心的記憶往往來(lái)自刻骨銘心的追求。
8)想要看到美麗的彩虹，必須學(xué)會(huì)接受暴風(fēng)雨的洗禮。
9)成功的喜悅或許只帶來(lái)一瞬間的榮光，失敗的痛苦卻可成為一筆永恒的財(cái)富。所以，我們渴望成功，但決不畏懼失敗。
10)感受到壓力就成功了一半，若再不惜汗水定會(huì)有收獲。
11)成功垂青于在失敗的廢墟上重新站立起來(lái)的人。
12)成功，常常是痛苦的產(chǎn)兒。
13)一個(gè)強(qiáng)者，必須是困難越大，他拼搏的盡頭越大，并且他總能夠戰(zhàn)勝困難，總是勝利者。
14)笑一笑，十年少;憂一憂，白了頭。
15)一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。
1、尊敬你的對(duì)手。
傲慢會(huì)將你在競(jìng)爭(zhēng)中倒下，輕視你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手會(huì)蒙蔽你的雙眼，讓你不能發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)?？傄涯愕母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手看做更聰明、更好，更有創(chuàng)造性。這樣由他們帶來(lái)的壓力就會(huì)帶來(lái)期望，一個(gè)成功就會(huì)提升你的地位。沒有人在意你打倒了一個(gè)弱者。
2、使自己充滿創(chuàng)意。
一般來(lái)說(shuō)，每天我們都很難發(fā)現(xiàn)時(shí)間和精力去跳出框框來(lái)想問題。事實(shí)上，多數(shù)人試著去創(chuàng)造一個(gè)一個(gè)模式使自己生活更加輕松。如果你的競(jìng)爭(zhēng)者也做這樣的事情，你能每周花時(shí)間和精力對(duì)你目前的產(chǎn)品和流程做創(chuàng)新性的嘗試就能打敗你的競(jìng)爭(zhēng)者。了解如何重構(gòu)你的想法和現(xiàn)狀，你會(huì)不斷提出新的，令人興奮的方式打動(dòng)你周邊的人。
3、追逐令人敬畏的經(jīng)歷。
4、利用一切可行的資源。
誰(shuí)會(huì)上戰(zhàn)場(chǎng)卻只有一個(gè)空的武器裝備庫(kù)呢?也許只有失敗者是這樣的。別犯錯(cuò)，這是戰(zhàn)爭(zhēng)，你需要你要取得勝利的每種資源，這意味著在你頭腦中的知識(shí)未必足夠讓你勝利?？纯粗車心軒椭阌?xùn)練和準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的線上資源，所有你能做的就是主動(dòng)前進(jìn)。網(wǎng)上有能幫助你的人，并且可以聯(lián)系那些給你帶來(lái)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的權(quán)威的人。所有你必須做的就是問，不要做無(wú)準(zhǔn)備的戰(zhàn)斗。建立一個(gè)訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。
5、把你的自我放在你的錢包里，那是他該呆的地方。
對(duì)你想出的想法感到驕傲沒有任何問題，但這只是因?yàn)槟阆矚g你的想法，并不代表他們會(huì)有作用。要自我批評(píng)，也對(duì)其他人的批評(píng)有個(gè)開放的態(tài)度，不要感性用事地堅(jiān)持你的想法，把你的聲譽(yù)來(lái)冒險(xiǎn)。對(duì)于表面看上去不錯(cuò)，但不能產(chǎn)生巨大利潤(rùn)的好想法，要準(zhǔn)備快樂地放手。這種方法，你總是努力改善，并激勵(lì)你的團(tuán)隊(duì)做同樣的事情。
6、目標(biāo)是贏。
在生意場(chǎng)上，幸存不是一個(gè)值得稱贊的好目標(biāo)，在競(jìng)爭(zhēng)中不斷勝利要求一個(gè)清晰的戰(zhàn)略和沒有缺陷的執(zhí)行。你不能這是以來(lái)原來(lái)的人才。你必須花時(shí)間，思考游戲的各個(gè)方面，并且不斷調(diào)整獲得優(yōu)勢(shì)。在一定程度上，不允許存在不能創(chuàng)造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的層面。不要退縮，這不是兩者之間的交流，是競(jìng)爭(zhēng)，所以要強(qiáng)壯、要做好準(zhǔn)備，要大膽。
隨著改革開放的不斷深入,教師為多元道德價(jià)值觀所困,承受的職業(yè)壓力越來(lái)越多,保持心理健康成為緩解各種壓力的必然.對(duì)此,從加強(qiáng)教師的.角色責(zé)任、解決教師的工作壓力,為其提供健康的教育心理環(huán)境、維護(hù)教師心理健康.促進(jìn)教師職業(yè)發(fā)展三個(gè)方面進(jìn)行了論述.
作者：李勇作者單位：唐山市第二中學(xué),河北,唐山,063001刊名：經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊英文刊名：economicresearchguide年，卷(期)：2009“”(12)分類號(hào)：g625關(guān)鍵詞：教師心理健康責(zé)任
笑不僅可以緩解壓力，促進(jìn)社會(huì)聯(lián)系，降低血壓，還可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能。所以給你的生活多添一些笑容吧。
2.不要不吃早餐。
早餐中的纖維可以防止中午過(guò)早饑餓，阻止人們吞下含糖量高的食物。而且，研究發(fā)現(xiàn)，吃早餐的人比不吃早餐的人苗條。
3.睡眠充足。
每晚七小時(shí)的睡眠不僅有助于長(zhǎng)壽，還可以緩解壓力，增強(qiáng)記憶力，降低食欲。給自己設(shè)定就寢時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。
4.觀察一下你的排泄物。
排泄物應(yīng)該和腸子一樣呈s形，并且非常光滑，如果呈塊狀像大理石一樣，這說(shuō)明你有便秘。多吃一些高纖維食物，多喝水。
5.不要太溺愛脊背。
最新研究發(fā)現(xiàn)，在床上休息不利于背部肌肉健康，而且還會(huì)延長(zhǎng)背痛。最好的方法是起來(lái)，吃點(diǎn)止痛藥，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)。
6.吃顏色鮮艷的食物。
顏色鮮艷的食物不僅僅養(yǎng)眼，它們還富含類黃酮、類胡蘿卜素，可以防止發(fā)炎。每天多吃一些顏色鮮艷的水果和蔬菜，比那些昂貴的補(bǔ)品有效多了。
7.僅僅刷牙時(shí)不夠的。
不管你刷牙多徹底，刷牙時(shí)間多長(zhǎng)，細(xì)菌依然可以在牙縫中滋生，從而引起心臟病。所以，平時(shí)多用牙線清洗牙縫。
8.做深呼吸。
不論在何時(shí)何地都可以做深呼吸。深吸一口氣，直到感覺肺部已充滿了氮氧化物，這種物質(zhì)可以使人更加開心，更加警覺。
9.參加瑜伽課程。
瑜伽可以緩解壓力，降低血壓和心率，而且還可以提高柔韌度。也許有些動(dòng)作看起來(lái)有些怪異，但是對(duì)于四肢的協(xié)調(diào)能力是很有效的，也可以防止你在鍛煉的時(shí)候受傷。
10.不要孤僻。
女士比男士活的時(shí)間長(zhǎng)的其中一個(gè)原因就是，女士在遇到問題的時(shí)候會(huì)說(shuō)給朋友聽，一起商量解決問題的辦法。如果你肚子面對(duì)生活中遇到的各種壓力，你可能很容易衰老。
11.避免時(shí)尚飲食。
減肥的真正原因是由于減少了每日熱量的攝入。也許你注意不到，每天減少100卡路里，一年體重就會(huì)減輕10磅，從而達(dá)到延長(zhǎng)壽命的目的。
12.做一名聰明的病人。
醫(yī)生只會(huì)幫助你保持好的身體，但是最終的責(zé)任還在于你自己。在接受任何手術(shù)前，記得多咨詢其他醫(yī)生的意見，因?yàn)?0%的情況，他們的意見會(huì)有所改變。給自己留一個(gè)手寫的病歷單，包括自己的家族病史，或至少存在網(wǎng)上，這樣如果你離家之外的時(shí)候患病，也可以輕松找到自己的病歷單。
13.減掉啤酒肚。
大多數(shù)男士都把皮帶系到腰間以下，這也是另外一種逃避的方式。如果防止心臟病和糖尿病依然不能成為減掉啤酒肚的動(dòng)力，那么你也應(yīng)該考慮一下這個(gè)事實(shí)，身體質(zhì)量指數(shù)每增加一個(gè)點(diǎn)，體內(nèi)的睪丸素就會(huì)降低3%，這意味著你沒有那么man了。
14.多喝綠茶。
綠茶富含防止心臟病和癌癥的多酚，而且綠茶還可以使人警覺，把洗頭的時(shí)候加入綠茶，還可以防止頭皮屑。
15.大汗淋漓的鍛煉。
一周一小時(shí)的大汗淋漓的鍛煉可以防止心臟病，使人心情好，還可以降低血壓。而且，還可以使肌肉變的更結(jié)實(shí)，你就可以參加更多的大汗淋漓的鍛煉了。
16.把部分錢存在銀行。
大多數(shù)人認(rèn)為經(jīng)濟(jì)是他們首要的壓力之源，壓力可以縮短壽命，而且還會(huì)產(chǎn)生一些諸如抽煙酗酒的壞習(xí)慣。把部分錢存在銀行，最好存成死期，不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的欲望而隨便取出來(lái)，這樣最起碼心里有了安全感，對(duì)健康也有很大好處。
17.多多地享受sex。
如果50多歲的男士一年有700次的sex，那么即使沒有經(jīng)常鍛煉，他也會(huì)看起來(lái)很年輕。
18.確定自己身體各項(xiàng)的指數(shù)。
去做體檢，去檢查自己的各項(xiàng)生命特征：血壓(理想值低于115高于75)、低密度脂蛋白膽固醇(低于100)、心率(低于70)和空腹血糖(低于100).如果你的各項(xiàng)指數(shù)不是理想指數(shù)，那么改變你的飲食習(xí)慣去一一調(diào)節(jié)。
19.做些力度鍛煉。
一周兩次一次30分鐘的舉重就可以鍛煉肌肉，同時(shí)還起到燃燒熱量的目的。
20.多吃堅(jiān)果。
堅(jiān)果富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。飯前半小時(shí)吃堅(jiān)果還可以有效抑制食欲。
21.檢查生殖器。
對(duì)于15到35歲的男性來(lái)說(shuō)，最常見的癌癥就是睪丸癌。但事實(shí)上，如果發(fā)現(xiàn)的早，睪丸癌是可以治愈的。所以每月至少一次去檢查睪丸，看是否有腫塊。
22.多跳跳舞。
不僅只有填字游戲和紙牌可以提高智力，任何形式的舞蹈也可以有此作用。復(fù)雜的舞蹈動(dòng)作可以鍛煉神經(jīng)，即使最簡(jiǎn)單的舞蹈也是一種體力鍛煉。
23.為了sex去鍛煉。
每天鍛煉燃燒200卡路里的男人患陽(yáng)痿的可能性小，這是因?yàn)殛?yáng)痿有何心臟病一樣的起因--動(dòng)脈阻塞。
24.學(xué)習(xí)烹飪。
25.多曬太陽(yáng)。
室內(nèi)的生活也許可以防止惡劣的天氣，但是同時(shí)也把維生素d擋在了門外，vd可以防止癌癥、糖尿病和心臟病。因?yàn)橛锌盏臅r(shí)候多曬曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素d。
在一片茂密的林子里，只見一大群小動(dòng)物們都擠成一團(tuán)，好像在搶著什么。這是怎么回事？過(guò)去一看，原來(lái)他們都在搶發(fā)言票。他們拿這些干什么？問了才知道。明天，森林里要召開一個(gè)“保持生態(tài)環(huán)境”的發(fā)言會(huì)。原來(lái)這些小動(dòng)物爭(zhēng)著在明天的大會(huì)上發(fā)言呢！
第二天到了，只聽森林之王獅子的開場(chǎng)白：“伙伴們，歡迎來(lái)到`保持生態(tài)環(huán)境`的大會(huì)。近幾年，人類大量砍伐樹木，不愛衛(wèi)生。所以，今天，我請(qǐng)了許多受害的家庭來(lái)給我們說(shuō)一說(shuō)，謝謝大家?！笔紫劝l(fā)言的是老虎，他垂頭喪氣地說(shuō)：“唉！現(xiàn)在，我姐妹都被那些可惡的獵人給剝了皮，做皮衣去了，我們這個(gè)家族都快要滅絕了。”說(shuō)著，嘆氣走下臺(tái)。接著是小黃鸝，她沒有了以前的'活潑，神色嚴(yán)肅地走上臺(tái)，眼睛里射出憤怒的目光。她嘴角抽動(dòng)著，狠狠地說(shuō)：“我的家換了一個(gè)又一個(gè)。那些砍伐樹木的人也不知羞恥，他們把我的姐妹們都捉了，還砍了我用來(lái)筑家的樹。弄得我現(xiàn)在再也不敢筑家了，只是臨時(shí)建一個(gè)家，一看見獵人來(lái)就要趕快飛走。。。?！毙↑S鸝說(shuō)到這里，再也說(shuō)不下去了。兩只腳抖動(dòng)著，扶著欄桿，緩緩地走下臺(tái)。小黃鸝剛下臺(tái)，梅花鹿姐姐就奔了上來(lái)。她傷心地對(duì)大家說(shuō)：“我的姐姐上一次到小河邊去喝水，很久也沒有回來(lái)，于是，我和爸爸一起去找她?？墒?，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)她時(shí)，她已經(jīng)死在小河邊了。原來(lái)，那清澈的小河已經(jīng)被污染了?！闭f(shuō)著，傷心地哭了。臺(tái)下的觀眾也非常難過(guò)。發(fā)言的小動(dòng)物們都懷著悲憤的心情上臺(tái)了。
節(jié)目到了聲，獅子王又上臺(tái)了。他呼吁人類：“不要再砍伐樹木了，不要再污染環(huán)境了，給回我們一個(gè)快樂、溫暖的家園吧！”
這篇文章結(jié)構(gòu)巧妙，利用童話的形式來(lái)體現(xiàn)人類對(duì)環(huán)境的破壞已經(jīng)給自然界造成了極大的危害，呼吁人類要保護(hù)環(huán)境。把一個(gè)大話題用童話的形式表現(xiàn)出來(lái)具有一定的說(shuō)服力。
1、只有健康才是人的一生最重要的東西。
2、每天懷著對(duì)新的一天的期待起床。
3、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生活來(lái)自綠色生態(tài)。
4、放松心情，收獲健康。
5、愛生活，愛健康，多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，多喝水，少偷懶。
6、愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！
7、不受有毒氣體的損害，
堅(jiān)持。
環(huán)保材料，是自己有一個(gè)舒適的生活環(huán)境。
8、衣不過(guò)暖，食不過(guò)飽，住不過(guò)奢，行不過(guò)富，勞不過(guò)累。
9、規(guī)律是最健康的生活方式！。
11、健康不止于身體，更在于對(duì)。
人生。
的態(tài)度！
12、呼吸新鮮空氣，讓健康伴著我們成長(zhǎng)！
13、健康+生活從下班回到家開始。
14、強(qiáng)健身體在于自己的精心塑造。
15、好習(xí)慣是最健康的生活方式。
17、健康掌握在你我手中，讓。
生命。
動(dòng)態(tài)并精彩起來(lái)，從這一刻開始！
18、人生的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物。
19、與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源。
20、生命在于運(yùn)動(dòng)，好的生活習(xí)慣，是健康的前提。
1、自然天地人，健康你我他。
3、智匯家園，健康你我。
4、營(yíng)造健康，養(yǎng)出美好。
5、營(yíng)養(yǎng)生活是小康社會(huì)內(nèi)涵。
6、營(yíng)·造。
夢(mèng)想。
養(yǎng)·護(hù)健康。
7、營(yíng)·養(yǎng)精彩，健·康未來(lái)。
8、營(yíng)·領(lǐng)時(shí)尚，養(yǎng)·護(hù)健康。
9、飲食巧搭配，吃出健康來(lái)。
10、一日三餐，健康相伴。
11、學(xué)·無(wú)止境，康·動(dòng)我心。
12、心動(dòng)生活，樂享健康。
13、小康社會(huì)，營(yíng)養(yǎng)生活。
14、相約健康，肽筑夢(mèng)想。
15、我參與，我健康，我快樂。
16、為生活添智，為健康加油。
17、添智添精彩，健康贏未來(lái)。
18、天然食品，成就健康。
19、天然的味道，健康的選擇。
20、食尚生活，健康中國(guó)。
一、日常衛(wèi)生要做好，笑看祖國(guó)比天高。
二、人生自古誰(shuí)無(wú)動(dòng)，有誰(shuí)健康不運(yùn)動(dòng)？
三、少抽一點(diǎn)煙，快活似神仙；少喝一點(diǎn)酒，生命不出糗；不碰煙和酒，健康長(zhǎng)擁有。
四、人間天堂的入口，只有健康可以為我們層層把關(guān)。
五、讓一步，退一步，是維護(hù)身心健康貴的生活品德。
六、求得名利一下子，身心健康一輩子。
七、輕輕松松來(lái)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食身體好，不吸煙來(lái)不喝酒，擁有健康沒煩惱。
八、錢不是萬(wàn)能的，可是沒有健康卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的。
九、千金難買心頭好，難與健康比重要。
十、起的早，睡的好，七分飽，常跑跑；多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
十一、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，營(yíng)養(yǎng)天天來(lái)。
十二、普及科學(xué)防病知識(shí)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
十三、捧腹哈哈笑，快樂沒煩惱，來(lái)去跑幾趟，健康活到老。
十四、年輕秀出活力來(lái)，青春揮灑趁現(xiàn)在，健康大事要關(guān)懷，莫等老年錢難買。
十五、男生運(yùn)動(dòng)變強(qiáng)壯，女生運(yùn)動(dòng)變漂亮。
十六、美麗人生，夢(mèng)里成真，是我們要爭(zhēng)，唯有健康之身，才能讓它成真。
十七、美好家園源于心，健康生活踐于行。
十八、每天一聲“娃哈哈”，健康快樂你我他。
幸福。
生活一輩子。
二十、每日運(yùn)動(dòng)三十分鐘，健康有勁一百分。
1、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
2、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
3、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。
4、人生最大的財(cái)1是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運(yùn)是平安！
5、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
6、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
7、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。
8、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。——巴爾扎克。
9、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室?！喔?。
10、健康是最好的天賦，知足為最大的財(cái)1，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼。
11、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！溃┌戏蛉?。
12、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?dú)W洲諺語(yǔ)。
13、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。
14、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
15、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
16、長(zhǎng)壽六戒六要：一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細(xì)嚼慢咽，五要淡泊寧?kù)o，六要清心寡欲。
17、江山好改，本性難易。改變一個(gè)人的習(xí)慣----容易，改變一個(gè)人的稟性----困難。為了養(yǎng)生，為了保健，改變稟性再難，也要改變。
18、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
19、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
20、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
21、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
22、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
23、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。
24、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
25、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
26、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
27、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
28、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
29、房寬地寬，不如心寬。
30、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
31、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
32、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
33、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)1；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)1去恢復(fù)健康。
34、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
35、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。
36、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。
37、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。
38、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
39、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
40、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。
41、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
42、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
43、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
44、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
45、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
46、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
47、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
48、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏?lái)了，常笑病沒了。
49、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
50、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
51、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
52、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
53、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
54、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
55、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
56、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
57、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。
58、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來(lái)。
59、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。
60、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
61、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
62、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
63、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
64、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
65、心中歡樂，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。
66、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。
67、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。
68、通則不疼，疼則不通。血脈暢通，百病不生。腦子常用，目明耳聰。精神不運(yùn)則愚，血脈不通則病。
69、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
70、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
71、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營(yíng)養(yǎng)保健。健康長(zhǎng)壽，多給祖國(guó)做貢獻(xiàn)。）。
72、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
73、細(xì)糧四、粗糧六；主食四、副食六；動(dòng)物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
74、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識(shí)博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安；學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識(shí)真?zhèn)尾环?。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
75、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。
76、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
77、惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。
78、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)***得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
79、健康長(zhǎng)壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長(zhǎng)壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長(zhǎng)壽之秘訣：“按時(shí)作息，規(guī)律生活”；健康長(zhǎng)壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
80、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
81、保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢。結(jié)果——平均壽命，差二十年。
82、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。
83、貪吃貪睡，添病減歲。甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
84、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
85、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
86、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
87、人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。有利健康，有利休息。
88、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當(dāng)今社會(huì)普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認(rèn)真學(xué)習(xí)，保健知識(shí)。加強(qiáng)鍛煉，調(diào)控飲食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
89、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
90、睡覺像個(gè)“狗”，活到九十九?；钜惶欤嵰惶?，活一天，樂一天。
91、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。
92、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>
93、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
94、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長(zhǎng)久。
95、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
96、酗酒殉命對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián)：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
97、愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì)；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。
98、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。
99、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。
100、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！
101、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
102、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
103、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
104、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
105、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
106、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。
107、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。
108、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
109、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。
110、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
111、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
112、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長(zhǎng)。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長(zhǎng)壽健康。
113、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏?lái)了，常笑病沒了。
114、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
115、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
116、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
117、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
118、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
119、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
120、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
121、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。
122、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來(lái)。
123、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。
124、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
125、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
126、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長(zhǎng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
127、心胸寬闊，保健對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無(wú)意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣魚臺(tái)。
128、塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。
129、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
130、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
131、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜?，嵤職?，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無(wú)愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
132、有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。
133、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
134、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費(fèi)。
135、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
136、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
137、病從口中入，寒從腳下起；無(wú)病要早防，有病要早治。
138、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。
139、欲得長(zhǎng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必??；春捂秋凍，不生百病。
140、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
141、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。
142、內(nèi)心的歡樂，是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
143、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。
144、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風(fēng)吹雨打都不怕，就怕腹內(nèi)被蛀空。
145、淡泊名利，無(wú)所奢求。求其所可求，求無(wú)不得。求其所不求，求無(wú)一得。殫心竭慮，傷“心”害體。藝術(shù)千秋，人生朝露。不與1交，我不貧；不與貴交，我不賤。
146、一夜不宿，十夜不足。粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。
147、病來(lái)之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
148、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。
149、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。
150、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂樂做病人。
151、把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
152、遇事不惱，長(zhǎng)生不老；不氣不愁，活到白頭?？炜鞓窐窐烽L(zhǎng)命，氣氣惱惱惱成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。節(jié)食寡欲又清心，延年益壽又健身。
153、樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
154、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
155、人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂；人無(wú)長(zhǎng)壽之意識(shí)，必?zé)o健康之身體。
156、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
157、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。
158、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
159、養(yǎng)生八字訣：童心、猴行、蟻食、龜欲。像孩子一樣無(wú)憂無(wú)慮，像猴子一樣跳跳蹦蹦。像螞蟻一樣細(xì)嚼慢食，像烏龜一樣淡泊寡欲。
161、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。
162、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。
163、淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。牢記在心間，長(zhǎng)壽過(guò)百年。
164、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。
165、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
166、愉快的生活，豐1多彩；體育鍛煉，樂趣無(wú)窮。
167、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多??；豁達(dá)、喜悅和樂觀，使人健康長(zhǎng)壽。
168、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
169、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。
170、習(xí)勤成樂，習(xí)樂養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。
171、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
178、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
179、你坐轎車我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。
180、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。
保持一個(gè)健康的心態(tài),形成一種健康的性格,使生活在物質(zhì)滿足之外還有更完善的人生享受,這是每一個(gè)現(xiàn)代人的期望。
1.現(xiàn)實(shí)態(tài)度。一個(gè)心理健全的.人會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),不管現(xiàn)實(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)是否愉快。
2.獨(dú)立性。一個(gè)頭腦健全的人辦事憑理智,他穩(wěn)重,并且適當(dāng)聽從合理建議。在需要時(shí),他能夠做出決定并且樂于承擔(dān)他的決定可能帶來(lái)的一切后果。
3.愛別人的能力。一個(gè)健康的、成熟的人能夠從愛自己的配偶、孩子、親戚朋友中得到樂趣。
4.適當(dāng)?shù)匾揽克恕Ｒ粋€(gè)成熟的人不但可以愛他人,也樂于接受他人的愛。
5.發(fā)怒要能自控。任何一個(gè)正常的健康人有時(shí)生氣是理所當(dāng)然的。但他能夠把握尺度,不至失去理智。
6.有長(zhǎng)遠(yuǎn)打算。一個(gè)頭腦健全的人會(huì)為了長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而放棄眼前的利益,即使眼前利益有很誘人的吸引力。
7.關(guān)于休息。一個(gè)正常的健康人在做好本職工作的同時(shí),需要并且善于享受閑暇和休息。
8.對(duì)調(diào)換工作持慎重態(tài)度。心理健康的人常常很喜歡自己的工作,不見異思遷。即使需要調(diào)換工作,也會(huì)非常謹(jǐn)慎。
9.對(duì)孩子鐘愛和寬容。一個(gè)健康的成人喜愛孩子,并肯花時(shí)間去了解孩子的特殊要求。
10.對(duì)他人的寬容和諒解。對(duì)一個(gè)成熟的人來(lái)說(shuō),這種寬容和諒解不單是對(duì)性別不同的人,還應(yīng)該包括種族、國(guó)籍以及文化背景方面與自己不同的人。
11.不斷學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣。不斷地增長(zhǎng)學(xué)識(shí)和廣泛地培養(yǎng)情趣是健康個(gè)性的特點(diǎn)。
12、認(rèn)清婚姻本質(zhì)，遇到不開心的事，你就會(huì)自我開脫。
13、讀懂人生，凡事不要太計(jì)較，你也就會(huì)保持良好的心情。
在一個(gè)鼓吹神童的媒體時(shí)代，在我心里，不是童褻瀆了神，而是神褻瀆了童。孩子的眼光是直線的，不會(huì)轉(zhuǎn)彎，也因如此，他能看到我們遺失的美好，他的創(chuàng)造、他的發(fā)問讓我們看到了世界的另一面。童真的目光，或許就像是穿越時(shí)空的愛，能夠照亮冰點(diǎn)以上的風(fēng)景。
遺失的童真被一種潛在的暴力撕扯得支離破碎。最好的成長(zhǎng)，不是小小年紀(jì)就考上了名牌大學(xué)，不是小小年紀(jì)就深諳世俗之法，不是小小年紀(jì)就揮毫千里、琴聲悠揚(yáng)。我更愿看到“最喜小兒無(wú)賴，村頭臥剝蓮蓬”的無(wú)憂閑適之景。未來(lái)或許殘酷，但心中有好奇、有想象、有創(chuàng)造，便不會(huì)畏懼。
有些事終要經(jīng)歷，那便到時(shí)深究，有些事如此美好，為何不好好珍惜？遺失的童真，帶給了我們悵惘，但愿這番省悟能讓天真無(wú)邪的笑聲在風(fēng)中散播得更久一些。
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