<menuitem id="an1j4"></menuitem> 活動方案是指為達(dá)到某個(gè)目標(biāo)或解決某個(gè)問題而制定的一系列活動步驟和計(jì)劃安排。它可以幫助我們有條不紊地進(jìn)行活動，提高工作效率和達(dá)成目標(biāo)的可能性。最后，希望大家借鑒和參考這些活動方案，能夠在實(shí)際工作中取得更好的效果。
健康飲食是保證身體健康的基礎(chǔ)。為了更好地了解、實(shí)踐和推廣健康飲食，我參加了一系列健康飲食的活動。這些活動包括健康飲食講座、健康生活展覽、健康烹飪比賽等。
在健康飲食講座中，專家為我們詳細(xì)介紹了健康飲食的重要性。他們告訴我們，健康飲食是人類健康生活的基礎(chǔ)，能夠?yàn)槿梭w提供所需的營養(yǎng)和能量，有利于增加免疫力，預(yù)防疾病和提高生活質(zhì)量。聽了這些，我深感健康飲食對我個(gè)人和家庭的重要性，也更加堅(jiān)定了追求健康飲食的決心。
第二段：認(rèn)識健康食材。
除了聽取健康飲食講座，我還參觀了健康生活展覽。在展覽中，我了解了如何選擇健康食材。展覽中展示的食材，例如有機(jī)蔬菜、新鮮水果和無公害肉類等，都贏得了我的青睞。通過這次展覽，我學(xué)到了如何辨別優(yōu)質(zhì)食材，鑒別有毒、有害的食品，從而為我的飲食提供了良好的基礎(chǔ)。
第三段：學(xué)習(xí)健康烹飪技巧。
為了更好地將健康食材轉(zhuǎn)化為美味的佳肴，我決定參加健康烹飪比賽。在比賽中，我們需要自己準(zhǔn)備材料，制作健康餐食。通過烹飪比賽，我學(xué)到了如何將強(qiáng)健的食材變成美味佳肴，善用各種廚具和烹飪器具，合理選擇低脂、低糖、低鹽的調(diào)味料，從而烹制出更加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)均衡的健康餐。這一次比賽為我的家庭烹飪提供了很大的幫助，同時(shí)也讓我體悟到健康飲食的樂趣。
通過這些活動，我更加堅(jiān)信健康飲食對人們的生活至關(guān)重要。我在實(shí)踐中意識到，健康飲食可以使我們更加有活力、排除疲憊、更有創(chuàng)造性地工作、更好地享受人生。同時(shí)，健康的飲食也可以減少疾病的發(fā)生，積攢更多的健康財(cái)富。因此，我將成為一個(gè)健康食品的支持者，讓我的家庭、我的朋友、我的同伴，都明白健康飲食在我們生活中的重要性，逐漸建立我自己的健康飲食理念。
通過這些活動，我已經(jīng)開始重視自己的飲食品質(zhì)和飲食習(xí)慣，結(jié)合傳播的信息，設(shè)計(jì)更好的食品選擇和制作方案。我將健康理念融入生活，減少了油膩、鹵水、糖飲料和淀粉食物的攝入。在生活中，我開始更多地選擇新鮮蔬菜、水果、瘦肉、海鮮和谷物的健康食品，同時(shí)適當(dāng)增加體力活動，有效的享受了健康的飲食帶來的好處?？梢哉f，參與健康飲食活動成為了我個(gè)人生活中的重要一部分，在日常飲食中，積極地實(shí)施健康飲食，讓我有更加優(yōu)質(zhì)、豐富、高效的生活。
設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒對食物包裝袋上的秘密很感興趣，他們每每湊在一起討論著包裝袋上有什么，有些還認(rèn)真地讀者上面的文字，希望自己可以直接知道里面裝的是什么。針對孩子旺盛的求知愿望，我設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)探索活動，希望孩子們能開動腦筋，在這樣一個(gè)比較開放的活動中收獲更多。
活動目標(biāo)：
1、喜歡參加探究活動，有自我保護(hù)意識。
2、通過仔細(xì)觀察、記錄的方法發(fā)現(xiàn)食品袋上的信息，認(rèn)識食品袋上的防偽條碼、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期，以及與身體健康的重要關(guān)系。
3、有關(guān)注食品衛(wèi)生安全的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1、每個(gè)幼兒帶一袋有包裝袋的食品。
2、幼兒記錄信息表、水彩筆、自制掛歷卡。
3、幼兒掌握一些文字、年月日的表達(dá)方式。
活動過程：
一、幼兒自主觀察食品袋，引起幼兒參與活動的興趣。
1、幼兒自主觀察食品袋。
2、提問：你們都發(fā)現(xiàn)了什么？
出示大的記錄紙，教師將幼兒的回答用簡筆畫的形式記錄在紙上。
小結(jié)：哦，你們發(fā)現(xiàn)了包裝袋上有漂亮的花紋、文字、標(biāo)志，這些讓我們一看就知道是什么食品了。
3、進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)包裝袋上的重要信息。
師：那到底哪些秘密是直接可以告訴我們食物是安全的、健康的呢？我們來看一下大屏幕！
二、觀看幻燈片，認(rèn)識包裝袋上的防偽條碼、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期
1、幼兒觀看幻燈片，知道這些信息與身體健康的重要聯(lián)系。
認(rèn)識生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、防偽條碼。
保質(zhì)期：是在規(guī)定的貯存溫度條件下產(chǎn)品保持其質(zhì)量和安全性的時(shí)間。
防偽條碼：是指由一組規(guī)則排列的條、空及其對應(yīng)字符組成的標(biāo)識，用以表示一定的商品信息的符號。有了它你在超市或者商場購買的食物就可以通過電腦很快查到，而假冒偽劣的商品的條形碼就不能在電腦上查到。
小結(jié)：以后不管吃什么食品，一定要仔細(xì)看看這些信息，才能保證我們吃的食品是安全的、健康的，對身體是沒有害處得。
2、出示兩瓶生產(chǎn)日期不一樣的牛奶
（1）提問：請小朋友看看這兩瓶牛奶哪瓶是生產(chǎn)日期過期的牛奶？
（2）出示自制掛歷卡，教師講解如何分辨過期食品和健康食品。（重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒辨別保質(zhì)期中月份的變化。）。
三、操作練習(xí)，提升認(rèn)識。
現(xiàn)在請你將自己的答卷交給客人老師，讓她們幫忙看看你做得對不對。
在全民健康意識不斷增強(qiáng)的今天，健康飲食成為人們追求優(yōu)質(zhì)生活的重要一環(huán)。為了提高居民的健康飲食意識，我所在的社區(qū)組織了一場關(guān)于“健康飲食”的宣講活動。這次活動的目的是通過宣講員的專業(yè)知識和實(shí)際案例，向居民講解什么是健康飲食，以及如何調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。在參加這次活動的過程中，我收獲頗豐，深感健康飲食對我們的生活大有裨益。
首先，宣講員為我們帶來了豐富的專業(yè)知識。他們詳細(xì)介紹了各種營養(yǎng)素的作用及來源，例如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。通過圖文并茂的講解，我們了解到每種營養(yǎng)素在我們的身體中起到了怎樣的作用，如何合理搭配才能達(dá)到平衡膳食的要求。同時(shí)，宣講員還向我們普及了很多食物的危害和健康影響，例如油炸食品、高糖飲料等不良飲食習(xí)慣對我們身體的潛在危害。通過這些專業(yè)解讀，我們能更好地了解飲食對健康的重要性。
其次，宣講員還給我們提供了一些實(shí)用的飲食調(diào)整建議。他們告訴我們應(yīng)該如何合理搭配食物，比如，在一頓飯中應(yīng)該有五顏六色的食物，以保證各種營養(yǎng)素的攝入。他們還建議我們多吃蔬菜水果，減少肉類和油脂的攝入量。此外，他們還強(qiáng)調(diào)了飲食的規(guī)律性，提倡少吃多餐的飲食模式，并告訴我們少喝含糖飲料，多喝水的重要性。這些實(shí)用的飲食調(diào)整建議，讓我們對健康飲食有了更深入的認(rèn)識，也為我們以后的飲食提供了很好的指導(dǎo)。
再次，通過這次宣講活動，我還學(xué)到了一些關(guān)于食品安全的知識。宣講員向我們詳細(xì)解讀了食品標(biāo)簽上的營養(yǎng)信息，告訴我們?nèi)绾握_選擇合格食品，并提醒我們注意儲存食品的方法。他們還強(qiáng)調(diào)了購買食品時(shí)要注意選擇正規(guī)商家，避免購買不安全食品。這些食品安全知識讓我感覺到身邊的食品安全是如此重要，也更加懂得如何保護(hù)自己和家人的身體健康。
最后，這次宣講活動還給我們帶來了良好的社交氛圍和互動機(jī)會。在活動中，我們與宣講員進(jìn)行了深入的交流，提出了自己的疑問和問題。宣講員都非常耐心地進(jìn)行解答，并與我們分享了一些健康飲食的小技巧。此外，我們還與其他參加活動的居民進(jìn)行了互動交流，相互分享了各自的飲食經(jīng)驗(yàn)和心得。通過這次活動，我們結(jié)交了新朋友，形成了一個(gè)健康飲食學(xué)習(xí)的小團(tuán)體，相互監(jiān)督督促，更加堅(jiān)定了改善飲食習(xí)慣的決心。
通過這次“健康飲食宣講活動”，我對健康飲食有了更深刻的認(rèn)識。宣講員給我們提供了豐富的專業(yè)知識和實(shí)踐建議，讓我們明白了飲食對于健康的重要性，以及如何通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善自身的生活質(zhì)量。同時(shí)，活動還為我們營造了良好的社交氛圍，增加了彼此的學(xué)習(xí)交流機(jī)會。在今后的生活中，我將堅(jiān)持改善飲食習(xí)慣，注重健康飲食，并將所學(xué)所知與他人分享，為身邊的人帶來更多的健康理念。
作為一名參與了健康飲食宣講活動的志愿者，我深感榮幸。這次宣講活動是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，也讓我對健康飲食有了更深刻的理解。通過這次活動，我對健康飲食的重要性有了更加明確的認(rèn)識，并意識到宣傳和推廣健康飲食對于提高全民健康水平的重要性。以下是我對這次活動的心得體會。
首先，這次宣講活動使我意識到了對于提高人們健康水平的重要性。通過與大家的交流，我明白了大部分人對于健康飲食的認(rèn)識有所欠缺，很多人對于健康飲食的理解依然停留在吃水果蔬菜有益身體健康的表面上。然而，真正的健康飲食是一個(gè)綜合性的概念，不僅僅局限于食物種類的多樣性，還包括合理的食用量和飲食結(jié)構(gòu)的合理。只有當(dāng)我們了解了這些，才能真正做到合理的飲食搭配，從而提高整體的健康水平。
其次，通過宣講活動，我意識到了宣傳健康飲食的重要性。很多人對于健康飲食缺乏正確的認(rèn)識，并且在實(shí)際生活中也沒有規(guī)律的飲食習(xí)慣。這對于身體健康來說是非常不利的。因此，我們有責(zé)任去宣傳和推廣健康飲食的重要性，為人們提供正確的飲食理念和方法。只有當(dāng)大家真正了解到健康飲食對于生活的重要性，并且積極轉(zhuǎn)變自己的飲食習(xí)慣，才能真正健康地生活。
另外，這次宣講活動也讓我了解到了實(shí)際操作過程中的困難和挑戰(zhàn)。在與居民進(jìn)行交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)有些人對于改變飲食習(xí)慣抱有抵觸情緒，對于新的飲食模式產(chǎn)生抗拒。我意識到改變飲食習(xí)慣是一個(gè)漸進(jìn)的過程，不能一蹴而就。因此，我們需要通過策略性的宣傳手段，向大眾傳播更多關(guān)于健康飲食的信息，同時(shí)提供一些實(shí)際有效的飲食轉(zhuǎn)變方法和實(shí)例，讓大家能夠更容易地接受和適應(yīng)新的飲食模式。
最后，通過這次宣講活動，我認(rèn)識到自己在宣傳和推廣健康飲食方面還有很多不足。雖然我在宣傳過程中很努力的讓大家明白健康飲食的好處，但是我也發(fā)現(xiàn)自己在溝通能力和表達(dá)方式方面還有所欠缺。在與居民交流的過程中，有時(shí)候我無法準(zhǔn)確有效地傳達(dá)我的意思。因此，我意識到自己在這方面還需要加強(qiáng)訓(xùn)練和提高，提升自己的宣傳技巧。
總之，這次健康飲食宣講活動是一次難忘的經(jīng)歷，讓我對于健康飲食有了更深刻的理解。通過這次活動，我認(rèn)識到了宣傳和推廣健康飲食的重要性，也意識到了宣傳過程中的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也明白了自己在這方面還有很多需要提高和完善的地方。我相信，在今后的工作中，我會通過不斷提高自身的能力，為更多人推廣和宣傳健康飲食，為改善全民健康水平貢獻(xiàn)自己的力量。
健康飲食是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡闹匾獌?nèi)容。為了使人們更好地了解和掌握健康飲食的重要性和方法，許多相關(guān)的活動也紛紛出現(xiàn)。下面，筆者將結(jié)合自身的參與經(jīng)歷，分享一下參加健康飲食活動的心得體會。
第一段：活動背景和目的。
在文章的開頭，需要簡要介紹一下所參加的健康飲食活動的背景和目的，以讓讀者對活動的情況有所了解。比如，該活動是由某個(gè)健康組織或政府部門主辦，旨在讓人們更注重飲食健康，減少不良飲食習(xí)慣對健康的危害。
第二段：活動內(nèi)容和體驗(yàn)。
這一段需要詳細(xì)描述一下所參加的健康飲食活動的內(nèi)容和體驗(yàn)。比如，活動中有哪些講解、互動環(huán)節(jié)，提供了哪些健康食譜和飲食搭配建議等等。同時(shí)，結(jié)合自己的參與經(jīng)歷，描述一下自己在活動中的感受和收獲。
在介紹完活動內(nèi)容和體驗(yàn)后，需要對健康飲食的重要性進(jìn)行一番闡述。這一段可以從飲食對健康的影響、不良飲食習(xí)慣帶來的風(fēng)險(xiǎn)、健康飲食的基本原則等多個(gè)方面進(jìn)行探討，強(qiáng)調(diào)健康飲食的重要性和必要性。
與健康飲食的理論知識相比，更重要的是實(shí)踐方法，也就是如何將健康飲食落實(shí)到日常生活中。這一段可以分享一些健康飲食的實(shí)踐方法，比如如何選擇健康食材，如何合理搭配飲食，如何控制飲食量等等。同時(shí)，也可以針對不同人群提供一些針對性的飲食建議。
第五段：個(gè)人總結(jié)和展望。
在文章的結(jié)尾，可以從個(gè)人角度進(jìn)行總結(jié)和展望。比如，總結(jié)自己參加健康飲食活動的收獲和感受，對健康飲食的認(rèn)識是否有所提升，是否有所改變自己的飲食習(xí)慣等等。同時(shí)，也可以展望未來，計(jì)劃如何將健康飲食落實(shí)到生活中，從而更好地維護(hù)自己的健康和幸福。
健康飲食已經(jīng)成為許多人追求的目標(biāo)。在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們有時(shí)會忽略健康飲食的重要性，吃快餐、方便面等垃圾食品的情況變得越來越普遍。然而，我們自己不關(guān)注健康飲食，又怎么能讓身體和靈魂得到安寧？前段時(shí)間我參加了一場健康飲食活動，這次活動讓我不僅切實(shí)感受到健康飲食的重要性，也對如何做到健康飲食有了更深刻的理解。
第二段：認(rèn)識健康飲食。
在這次活動中，我們參加了幾個(gè)環(huán)節(jié)，其中一項(xiàng)是了解健康飲食?；顒又兄v解了健康飲食的物理意義和心理意義，也介紹了幾個(gè)食物的營養(yǎng)成分和如何搭配食用。我知道了許多新知識，例如，好吃的大豆中含有豐富的植物雌激素，有助于緩解更年期問題，還有粗糧富含膳食纖維，有益于腸道健康。此外，還發(fā)現(xiàn)一些食物之間的搭配可以增強(qiáng)營養(yǎng)，例如，大棗搭配黑芝麻，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
第三段：實(shí)踐健康飲食。
接下來的環(huán)節(jié)，就是學(xué)習(xí)怎么實(shí)踐健康飲食了。活動中手把手教我們制作健康食品，例如糯米糍，是采用黑米，黑糯米做成的，全面保留了谷物的營養(yǎng)成分，也不含添加劑。這個(gè)過程讓我更深刻了解糯米糍的制作方法，并也開發(fā)了我的創(chuàng)新意識，讓我領(lǐng)悟到健康的食物可以豐富多彩。
第四段：分享健康飲食。
學(xué)習(xí)了健康飲食，我們開始分享給更多的人?；顒又?，我和其他志愿者發(fā)起了一個(gè)宣傳健康飲食的小組，走進(jìn)社區(qū)的垃圾食品店，發(fā)放宣傳知識手冊，親自與商家交流討論垃圾食品的害處和合理的代替選擇。這個(gè)過程讓我切實(shí)感受到宣傳對于健康飲食的重要性，并將我們的工作落實(shí)到了實(shí)處，得到了很多人的贊賞和支持。
第五段：總結(jié)。
通過這次健康飲食的活動，我對健康飲食有了更全面的認(rèn)識，并且嘗試了做出好吃又健康的食品。分享給他人正是讓我們更好地實(shí)踐所學(xué)，也在實(shí)踐中尋找更多的靈感?？傮w來說，這次健康飲食活動給了我很大的收獲，讓我更加關(guān)注個(gè)人的健康和營養(yǎng)攝取問題，這個(gè)對于我未來的生活將會有著長期的幫助。
2、增加幼兒的食品衛(wèi)生知識，使幼兒對食物有更多的了解。
彩圖若干：腐爛的水果、發(fā)了芽的土豆、發(fā)霉的花生、色彩鮮艷卻帶有劇毒的蘑菇、田螺、海鮮、貝殼、路邊的牛雜等。
1、幼兒解釋“食物中毒”的含義，讓幼兒知道人在食物中毒時(shí)所表現(xiàn)的狀況，如嘔吐、腹瀉、昏迷等等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。
2、分別向幼兒展示每一幅圖片，可提供實(shí)物讓幼兒比較，如可用蘑菇、馬鈴薯、水果、花生等，提醒他們仔細(xì)觀察食物的形狀以及不同之處。
3、分別向幼兒講述圖片中的食物顏色、形狀等各方面特征，向幼兒講解圖片中食物的毒性。
4、讓幼兒互相交流、討論，講述自己所知道的不能吃的食物。
1、能干稀搭配地選擇早餐，知道吃好早餐的重要性。
2、培養(yǎng)每日吃早餐的良好習(xí)慣。
【活動準(zhǔn)備】。
1、面包、牛奶、蛋、豆?jié){、稀飯等常見早餐食物。
2、天線寶寶(丁丁、拉拉)布偶，《營養(yǎng)早餐》電子圖片。
3、自助餐：各類干稀早餐食物、餐具。餐廳環(huán)境布置、音樂磁帶。
【活動過程】。
1、布偶情景對話，激發(fā)幼兒興趣。
丁?。喊パ?，我今天好難受呀!
拉拉：你怎么了?早上都吃了些什么呀?
丁?。何医裉煸缟铣粤艘粔K大面包!呃……呃……(打嗝)。
拉拉：真是奇怪，今天我也很難受，早上因?yàn)榭爝t到了，只喝了一杯牛奶就來幼兒園了。
丁丁、拉拉：這是什么原因呀?為什么會這樣?(設(shè)疑)。
2、提問：你們會不會難受呀?(不會)那你們早上都吃了些什么呢?
3、幼兒回答，教師一一出示幼兒所說的食物。
4、引導(dǎo)幼兒將出示的各種食物按干稀分類。
通過觀察、比較、分類，發(fā)現(xiàn)食物這些可以分成“干”“稀”兩類。
5、討論解疑：為什么丁丁和拉拉會難受呢?結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)理解科學(xué)早餐的基本搭配方法――干稀搭配。
6、欣賞活動：營養(yǎng)早餐。
(1)知道早餐的食物很豐富，可以有許多種的“干稀”搭配方法，還可以在早餐后吃一點(diǎn)水果，均衡營養(yǎng)。
(2)師生討論、總結(jié)：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才會身體健康。
7、品嘗、交流：自助餐。在柔和的音樂聲中，幼兒根據(jù)干稀搭配原則，自由選擇“自助早餐”。
8、活動延伸：家園配合，在日常生活中，幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識，并與幼兒一起合理搭配營養(yǎng)早餐。
近年來，隨著社會生活水平的不斷提高，人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了變化。然而，不健康的飲食習(xí)慣帶來了許多健康問題，如肥胖、高血壓和糖尿病等。為了提高大眾的健康意識，近期我參加了一次關(guān)于健康飲食的宣講活動，給我留下了深刻的印象。以下是我對這次活動的一些心得體會。
首先，健康飲食宣講活動讓我認(rèn)識到了飲食對健康的重要性。現(xiàn)代社會節(jié)奏加快，人們的飲食選擇也越來越便捷，快餐和外賣成為了許多人的首選。然而，這些食物往往脂肪含量高，維生素和礦物質(zhì)含量較低，長期食用不利于身體健康。通過宣講活動，我了解到均衡的飲食可以提供人體所需的各類營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立正確的飲食觀念，合理搭配食物，追求均衡飲食。
其次，健康飲食宣講活動幫助我學(xué)會了正確選擇食物。在宣講活動中，專業(yè)人士為我們詳細(xì)介紹了各類食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效。我了解到蔬菜水果富含纖維素和維生素，有益于消化道健康；魚類富含Omega-3脂肪酸有助于心腦血管健康；豆類富含植物蛋白，有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖。通過這次宣講，我學(xué)會了正確的食物選擇方法，每餐都會合理搭配蔬菜、水果、肉類和谷物等食物。我相信，只要堅(jiān)持正確選擇食物，就能夠保持健康的身體。
第三，健康飲食宣講活動喚起了我對餐桌禮儀的關(guān)注。在講座中，講者提到餐桌禮儀也是健康飲食的一部分。我意識到，合理的進(jìn)食方式不僅可以降低消化不良的風(fēng)險(xiǎn)，還可以提高用餐的樂趣。在宴會上，我們應(yīng)該慢慢咀嚼食物，以減少短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食的風(fēng)險(xiǎn)。此外，不應(yīng)該談?wù)撁舾械脑掝}，避免干擾其他人的用餐體驗(yàn)。通過這次宣講活動，我對餐桌禮儀有了更深刻的認(rèn)識，我會在以后的生活中更加注重用餐的細(xì)節(jié)。
第四，健康飲食宣講活動讓我認(rèn)識到了個(gè)人責(zé)任的重要性。在活動中，講者告訴我們每個(gè)人都有責(zé)任為自己和他人選擇健康的飲食。我深刻地認(rèn)識到，自己的飲食習(xí)慣不僅影響到自己的身體健康，還可能影響到家人和朋友的健康。因此，我要積極傳播健康飲食的理念，鼓勵身邊的人選擇健康的食物。我還可以通過自己的示范，告訴他們合理的食物搭配和如何正確進(jìn)食。每個(gè)人都有責(zé)任為自己和他人的健康出一份力。
最后，健康飲食宣講活動給我留下了深刻的印象，我將通過實(shí)際行動踐行健康飲食的理念。我會盡量避免不健康的食物，堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣。我還會鼓勵周圍的人選擇健康的食物，并積極傳播健康飲食的知識。我相信，只要每個(gè)人都能認(rèn)識到飲食對健康的重要性，健康飲食的理念就會在社會上得到更廣泛的傳播，人們的健康水平也會得到提升。
食物金字塔直觀形象地反映了飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。大班幼兒對食物營養(yǎng)有了初步的認(rèn)識，了解了一些食物的種類與營養(yǎng)，但往往根據(jù)個(gè)人口味、喜好選擇食物容易造成營養(yǎng)攝取的不均衡。本活動的難點(diǎn)在于以多種形式激發(fā)幼兒全面攝取營養(yǎng)的愿望，在實(shí)踐操作中掌握營養(yǎng)配餐的能力?；顒又?，教師可以了解食物金字塔的含義，嘗試科學(xué)配餐等方式達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1.理解“食物金字塔”的含義，了解飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2.嘗試根據(jù)“食物金字塔”設(shè)計(jì)搭配科學(xué)合理的營養(yǎng)午餐方案。
3.懂得合理搭配營養(yǎng)身體才會健康的道理。
1.教師自制多媒體課件《國王和王后的煩惱》。
2.食物金字塔；幼兒園某日午餐的食譜。
3.提前請家長引導(dǎo)幼兒了解食物營養(yǎng)的相關(guān)知識。
1.播放課件《國王和王后的煩惱》，引發(fā)幼兒探究興趣。
討論：國王、王后為什么不快樂？怎樣讓王子和公主的身體好起來？
2.引導(dǎo)幼兒分析、討論，理解“食物金字塔”的含義。
（1）引導(dǎo)幼兒觀察“食物金字塔”形狀，了解食物的分類（糧食類、蔬菜水果類、肉奶蛋豆類、油糖鹽類）。
（2）播放課件《食物的營養(yǎng)》，引導(dǎo)幼兒了解各類食物的不同營養(yǎng)。
小結(jié)：糧食蔬菜和水果，每天要吃不能少，魚肉蛋豆和牛奶，不多不少要正好；巧克力糖果和肥肉，每天少吃要記牢。
3.請幼兒交流、討論，為家人設(shè)計(jì)營養(yǎng)午餐食譜，鞏固對食物營養(yǎng)搭配的認(rèn)知。
（1）引導(dǎo)幼兒根據(jù)營養(yǎng)搭配為家人制定午餐食譜，用簡單的符號和圖畫進(jìn)行記錄。
（2）鼓勵幼兒交流自己為家人設(shè)計(jì)的`午餐食譜，說說午餐中都有哪些食物、為什么這樣設(shè)計(jì)。
（3）請幼兒分析、評價(jià)同伴的設(shè)計(jì)方案。
4.分析幼兒園午餐食譜，幫助幼兒了解食物搭配要注意葷素、干稀搭配。
（1）出示幼兒園食譜，引導(dǎo)幼兒討論幼兒園的營養(yǎng)師是怎樣搭配食物的。
（2）提問：食物怎樣搭配會吃得更舒服、營養(yǎng)更均衡？
（3）師生共同總結(jié)營養(yǎng)搭配小竅門，引導(dǎo)幼兒知道食物的搭配不僅要有營養(yǎng)，還要注意葷配素、干配濕，讓人喜歡吃。
指導(dǎo)幼兒進(jìn)一步調(diào)整食譜，請幼兒將自己設(shè)計(jì)的營養(yǎng)午餐帶回家，與爸爸、媽媽一起準(zhǔn)備并參與制作午餐，觀察家人是否喜歡吃，了解家人用餐后的感受。
現(xiàn)如今，生活水平普遍提高，孩子的人群中出現(xiàn)了越來越多的“小胖子”，這都和他們不健康、不合理的飲食方式有關(guān)。由于在家中是獨(dú)生子女，家長對孩子也比較寵愛，很多家長都依著孩子的性子，孩子喜歡吃什么就煮什么菜，這其實(shí)也是一種不正確的做法，在孩子成長過程中，各種營養(yǎng)都需要汲取。孩子由于年紀(jì)小，缺少健康飲食的概念，教師通過這一活動的設(shè)計(jì)、開展，引導(dǎo)幼兒知道葷素搭配等飲食方式，幫助幼兒提高健康飲食的意識。
在教師的反復(fù)斟酌下，活動的目標(biāo)被改過不下三次。在初設(shè)計(jì)時(shí)，教師想從葷素搭配和相克食物不能同食的角度入手設(shè)計(jì)，再用設(shè)計(jì)菜譜的方式幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)，但在試上和自我思考后，教師覺得相克食物不能同食的知識點(diǎn)有較大的難度，且具有一定的科學(xué)性，所以以了解為主，目標(biāo)制定為“1.知道飲食要葷素搭配，了解有些食物同食會降低營養(yǎng)價(jià)值”。第二條目標(biāo)設(shè)計(jì)得比較精煉，是在第一條目標(biāo)的基礎(chǔ)上的一個(gè)鞏固方法，是一種能力上的體現(xiàn)。第三條目標(biāo)以情感入手，激發(fā)幼兒在學(xué)到知識、得以運(yùn)用后的成就感。
由于活動中需要幼兒區(qū)分葷蔬菜，在活動前教師就做了充分的前期經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備，幼兒對食物有了一些了解，為活動的順利開展做好了鋪墊。在選擇活動中的葷蔬菜時(shí)，也需要教師細(xì)心選擇，既要選擇常見的，又要避免過多不合理的搭配，還要考慮到幼兒能否在設(shè)計(jì)菜譜中用繪畫的形式來表現(xiàn)。
原教案的導(dǎo)入環(huán)節(jié)以出示日常生活中的菜譜開始，試上時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的注意力吸引的時(shí)間很短，一下子就失去了興趣。后經(jīng)修改，以情境導(dǎo)入，教師以餐館工作人員的身份出現(xiàn)，并結(jié)合一定的環(huán)境（ppt），讓幼兒在一種游戲的.環(huán)境中學(xué)習(xí)，這種方式比較受幼兒歡迎，孩子的參與性也更高。
第二環(huán)節(jié)中，讓幼兒知道飲食要葷素搭配。原教案中，教師出示自制的菜譜，讓幼兒發(fā)現(xiàn)里面葷素搭配的規(guī)律，但是發(fā)現(xiàn)在幼兒自主設(shè)計(jì)菜譜的過程中，幼兒還是缺少葷素搭配的概念。后經(jīng)修改，從偏食的危害作為切入點(diǎn)，讓幼兒知道只吃一種菜是不健康、不合理的，由幼兒自己得出葷素搭配的規(guī)律，這樣他們印象更深。且在講解偏食危害時(shí)，切忌說教，將專業(yè)的話語灌輸給幼兒，孩子不能理解，自然沒有興起，活動中，教師結(jié)合相關(guān)案例幫助幼兒了解偏食挑食的危害性，便于幼兒理解。前后的兩次點(diǎn)菜，從開始的挑喜歡的菜，到后來健康的飲食，其實(shí)是一種觀念的改變與知識的提升。
第三環(huán)節(jié)中，知道有些食物同食會降低營養(yǎng)價(jià)值，這本身難度較大，也很難通過討論、探索來得出結(jié)論，所以教師查閱相關(guān)資料，將知識點(diǎn)告訴幼兒，使他們有初步的了解，為后面環(huán)節(jié)中的設(shè)計(jì)菜譜服務(wù)。
自主設(shè)計(jì)菜譜環(huán)節(jié)，是一個(gè)自由操作的環(huán)節(jié)，也是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)的匯總與提升。以大書的形式展示幼兒的作品方便集體檢查，用問題小標(biāo)簽來發(fā)現(xiàn)有問題的菜譜，從而引導(dǎo)幼兒用所知知識來修改。但教師在講評環(huán)節(jié)中略顯心急，在講評了幾份菜譜后，草草收尾，打消了孩子繼續(xù)發(fā)現(xiàn)的積極性，可以再多講評幾份，然后告訴幼兒回到教室后再一起找一找。
此次活動給了我不小的啟發(fā)，要上好一節(jié)課，就必須考慮到方方面面與每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該有所聯(lián)系，在初設(shè)計(jì)時(shí)就要充分考慮，同時(shí)要抓準(zhǔn)活動的重難點(diǎn)，知道從哪個(gè)方面下手，發(fā)掘適合幼兒的教育價(jià)值，最后要站在幼兒的角度去發(fā)現(xiàn)他們的興趣點(diǎn)，而不是讓幼兒跟著老師走。也許，現(xiàn)在我的教學(xué)能力不夠成熟，相信我能在不斷的歷練中一步一步地成長！
幼兒在日常生活中對食物有挑食的情況，對各種食品的營養(yǎng)價(jià)值不大了解。我們希望能通過該活動，提高幼兒對各色食品的認(rèn)識，懂得應(yīng)該均衡飲食身體才健康。
1、積極參與健康教育活動，提高飲食安全意識與合作能力。
2、能按顏色和“食物金字塔”種類標(biāo)記對常見的“五色食品”進(jìn)行二級分類，知道應(yīng)均衡飲食身體才健康。
3、能根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進(jìn)行歌曲改編活動，提高發(fā)散性思維能力與集體合作性表演能力。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、按顏色和“食物金字塔”種類標(biāo)記對常見的“五色食品”進(jìn)行二級分類。
2、根據(jù)“五色食品”的名稱和種類進(jìn)行歌曲改編活動。
1、材料準(zhǔn)備：“五色食品”的實(shí)物和操作圖片，“米面類、蔬菜類、水果類、肉類、蛋奶類、零食類”等分類卡、“五色”標(biāo)記卡，“健康小博士”頭飾，“健康快車”標(biāo)記。
2、環(huán)境準(zhǔn)備：“食物金字塔”的布置（五座）
3、知識準(zhǔn)備：知道紅、黃、綠、黑、白等常見的“五色食品”名稱，熟悉歌曲《叫賣小調(diào)》。
1、“健康小博士”（老師扮演）歡迎大家乘坐“健康快車”，一起進(jìn)行“健康知識大競賽”。（幼兒開火車入場）
2、分類游戲：“食物金字塔”真有用。
出示“食物金字塔”，請幼兒為“食物金字塔”的各層次添加種類牌，鞏固對人體對“食物金字塔”各類食物需要量逐層遞減關(guān)系的.認(rèn)識。
3、分類游戲：五色食品大聚會。
（1）分類操作：出示食物種類分類卡、“五色”標(biāo)記卡，請幼兒看標(biāo)記，對五色食物卡片進(jìn)行二級分類。
（2）討論：請幼兒分別說出“五色”食品的主要名稱、種類和營養(yǎng)價(jià)值。
4、音樂游戲：五色食品營養(yǎng)好。
（1）“健康小博士”邀請和大家一起表演歌曲《叫賣小調(diào)》。
（2）“健康小博士”出難題：請大家把歌曲《叫賣小調(diào)》改編成歌曲《五色食品營養(yǎng)好》，把歌詞改編成叫賣五種不同顏色食品。請幼兒自由選擇分成五組，一組負(fù)責(zé)編一種顏色的食品歌詞。
幼兒自由分組在已經(jīng)分類好的“五色”食物金字塔前邊操作邊改編歌詞進(jìn)行歌曲表演。教師到各組做引導(dǎo)，提示幼兒運(yùn)用不同的食物改編歌詞，并進(jìn)行合作性表演。
（3）請每組幼兒邊操作食物卡片邊表演本組改編的歌曲。
（4）看“健康小博士”指揮，集體表演歌曲《五色食品營養(yǎng)好》。
（5）“健康小博士”與大家共同小結(jié)各色食品的營養(yǎng)，鞏固對均衡飲食的認(rèn)識。
活動內(nèi)容與幼兒日常生活、飲食健康緊密相連，幼兒始終能積極投入。在家園、師生的共同努力下，大家收集了許多生活中常見的“五色食品”實(shí)物與操作卡片，并在生活中了解五色食品的營養(yǎng)知識，為本次活動提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)和知識基礎(chǔ)。
活動中，我們設(shè)置了二級分類游戲，與幼兒共同在游戲中把常見實(shí)物進(jìn)行分類，構(gòu)建成了“食物金字塔”，了解了各類食物層次關(guān)系，加深了人體對米面、蔬菜與水果、牛奶與肉類、零食（包括糖類、快餐等）的需要量有一個(gè)逐層遞減關(guān)系的認(rèn)識，應(yīng)按時(shí)吃好每頓飯，多吃蔬菜、水果，少吃糖果和快餐。進(jìn)一步深化對“食物金字塔”的認(rèn)識。
我們根據(jù)各色食品的分類和幼兒共同進(jìn)行歌曲改編游戲，幼兒嘗試在分組合作中進(jìn)行歌詞改編與表演，鞏固了對五色食品種類、用途和營養(yǎng)價(jià)值的認(rèn)識，幼兒還和老師、同伴一起表演了改編歌曲《五色食品營養(yǎng)好》，提高了思維能力與集體合作性表演能力，大家都決心在日常生活中多關(guān)心和食用有營養(yǎng)的食物，做個(gè)健康好孩子。
感謝廣大新老客戶一直以來對我公司的鼎力支持與厚愛!
至此中秋佳節(jié)之計(jì)，恰逢我公司20周年慶典，公司將拿出價(jià)值十萬的禮品來進(jìn)行抽獎活動，答謝廣大新老客戶。
一、活動時(shí)間：9月1日-9月15日。
二、活動背景：
自20__年始，我公司走過了二十余載歲月。二十年，只是歷史長河一瞬;二十年，我們攜手闊步向前!我公司的發(fā)展，不單單是一個(gè)企業(yè)壯大的過程，而是二十年來，我公司與廣大新老客戶一路隨行、風(fēng)雨同舟、共同成長的精彩寫照。二十周年對于我公司來說也是非常重要和意味深長的一個(gè)點(diǎn)，它聯(lián)接著過去的成就和未來的希望。所以本次抽獎活動本著“答謝客戶”的宗旨來進(jìn)行活動開展!
在時(shí)光和歲月的成長中，歷經(jīng)時(shí)間的洗禮，我公司不斷演繹出一幕又一幕的出奇的精彩。這樣的精彩離不開廣大新老客戶的支持和厚愛。多年來，我公司與您的信賴相伴成長。如今，我公司再次滿載感恩，激情出發(fā)。
三、參與方式。
從20__/9/1-20__/9/14日通過微信關(guān)注我公司___，發(fā)送本人基本情況(姓名、聯(lián)系方式、單位)，即可參與抽獎。
四、獎品設(shè)置。
1、特等獎1名：價(jià)值。
2、一等獎3名：價(jià)值。
3、二等獎10名：價(jià)值。
4、三等獎50名：價(jià)值。
五、活動細(xì)則。
2、發(fā)送的姓名和聯(lián)系方式必須為真實(shí)信息，如有虛假信息將取消中獎資格;。
4、抽獎結(jié)果將在三日內(nèi)，通過“___”微信公眾平臺發(fā)送到中獎客戶手機(jī);。
5、中獎客戶五日內(nèi)到我公司營銷部領(lǐng)取，過期不予辦理。
一、活動主題“唱響新中國”——慶祝建黨90周年唱紅歌選拔大賽(以下簡稱唱紅歌大賽)宗旨為豐富文化，活躍文化氛圍，展示當(dāng)代風(fēng)采。通過演唱比賽，大力弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，進(jìn)一步提升我省綜合素質(zhì)，為加快經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和國際旅游島的建設(shè)儲備優(yōu)秀人才。(根據(jù)實(shí)際情況擬定)。
二、主辦單位。
中共委教育工委、xx省教育廳、xx省文明辦、共。
青團(tuán)xx省委、廣播電視總臺。(此活動的主辦單位)。
三、協(xié)辦單位。
xx省公安廳交通警察總隊(duì)、xx市公安局、xx市市政市容管理委員會。(此活動的協(xié)辦單位)。
四、承辦單位。
廣播電視總臺青少頻道、網(wǎng)絡(luò)電視臺(網(wǎng))、愛心培訓(xùn)中心(學(xué)校)、中國青少年手拉手藝術(shù)團(tuán)xx市分團(tuán)。(此活動的承辦單位)。
五、參賽對象。
(一)在校大學(xué)生;。
(二)目前未與任何經(jīng)紀(jì)公司、制作公司、傳媒公司簽約;。
(三)沒有犯罪史或從事不良職業(yè)。(對于參賽選手年齡等要求)唱紅歌活動方案六、大賽程序(根據(jù)實(shí)際情況可自行設(shè)置)。
高校自行舉行海選、復(fù)賽，選出參加半決賽的選手。經(jīng)過分賽區(qū)選拔和半決賽兩個(gè)環(huán)節(jié)之后，組委會將于7月26日在省廣播電視總臺1000平米演播大廳舉辦唱紅歌大賽總決賽暨頒獎典禮(之聲晚會)。
(一)分賽區(qū)選拔(海選、復(fù)賽)：4月—5月。各分賽區(qū)賽事由各高校自行主辦。各高?？筛鶕?jù)本校報(bào)名參賽的實(shí)際情況，進(jìn)行海選、復(fù)賽，場次可以自定。廣播電視總臺青少頻道、網(wǎng)絡(luò)電視臺(網(wǎng))及當(dāng)?shù)仉娨暸_對所有高校的比賽進(jìn)行錄影和報(bào)道。經(jīng)分賽區(qū)的選拔，每個(gè)高校前5名選手進(jìn)入本次大賽半決賽?！?1世紀(jì)》、網(wǎng)絡(luò)電視臺(網(wǎng))將制作入選選手電視專題片，并設(shè)立投票平臺，邀請電視觀眾和網(wǎng)民投票參與評選，在網(wǎng)上投票及短信投票?？偟闷睌?shù)為前3名的選手直接進(jìn)入半決賽。
(二)半決賽：5月—6月。在xx市舉辦兩場半決賽，選出進(jìn)入總決賽的選手(12名)。半決賽之前，入圍選手將集中在?？谑谢蛟谖鍌€(gè)分賽區(qū)由培訓(xùn)老師進(jìn)行培訓(xùn)(評選活動的評委、專家組、公正處公證人員、培訓(xùn)老師等由組委會確定)。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)電視臺(網(wǎng))上投票及短信投票合計(jì)為第一名的選手，直接晉級總決賽。
(三)總決賽：6月26日。大賽總決賽暨頒獎典禮在xx市舉行。決賽除聘請專家擔(dān)任評委外，還將由各主辦、承辦單位推薦的代表組成大眾評審團(tuán)，參與共同評選?？倹Q賽盛況將通過電視、廣播和網(wǎng)絡(luò)同步直播。總決賽評出的前5名選手將由組委會選送北京參加全國總決賽。
七、參賽有關(guān)事項(xiàng)。
(一)報(bào)名辦法。
網(wǎng))開通的大賽專題網(wǎng)站報(bào)名平臺填寫個(gè)人資料。
(二)參賽歌曲。
參賽歌曲分必唱歌曲和自選歌曲兩部分。每名選手須準(zhǔn)備三首必唱歌曲和一首自選歌曲。組委會已列出必唱歌曲曲目(見附件1)供選手選擇;自選歌曲必須是歌唱中國共產(chǎn)黨、歌唱祖國、歌唱美好新生活等內(nèi)容健康、積極向上的歌曲，同時(shí)鼓勵選手演唱歌頌中國共產(chǎn)黨、歌頌社會主義、歌頌改革開放、歌頌偉大祖國、歌頌海南成就的原創(chuàng)歌曲。
(三)比賽環(huán)節(jié)(根據(jù)實(shí)際情況自行設(shè)置)。
進(jìn)入半決賽的選手除演唱歌曲外，還須參加以下環(huán)節(jié)比賽：(1)自我介紹;(2)才藝展示(現(xiàn)場唱歌跳舞、化裝、小雜技、畫畫書法表演、講故事等，由選手自由發(fā)揮);(3)知識問答(參考內(nèi)容見附件二：《海南國際旅游島公民手冊》、《大學(xué)生日常行為規(guī)范》)。
(四)其它(根據(jù)實(shí)際情況自行補(bǔ)充)。
大賽對選手的演唱風(fēng)格和形式不做規(guī)定。演唱風(fēng)格：選手可選擇美聲、民族、通俗、原生態(tài)、搖滾等唱法;演唱形式：獨(dú)唱、二重唱、三重唱、小組唱、表演唱、合唱以及器樂彈唱等均可;參賽形式：以個(gè)人和學(xué)校推薦的名義報(bào)名均可。
八、媒體宣傳(根據(jù)實(shí)際情況媒體合作)。
廣播電視總臺、音樂廣播電臺、網(wǎng)絡(luò)電視臺(網(wǎng))、《x周刊》提供全程宣傳報(bào)道。
活動啟動后，廣播電視總臺青少頻道及廣播電視總臺綜合頻道每天滾動播出大賽宣傳片;從海選開始，在下午時(shí)段播出海選實(shí)況，夜晚時(shí)段重播。
《新聞》、《21世紀(jì)》、《走進(jìn)今晚》、《海南》第一時(shí)間報(bào)道大賽進(jìn)度及海選花絮，專題報(bào)道半決賽、總決賽。
網(wǎng)絡(luò)電視臺開通大賽專題網(wǎng)站及網(wǎng)上報(bào)名平臺，對各場比賽進(jìn)行視頻直播，并接受網(wǎng)絡(luò)和短信投票。半決賽電視錄播，總決賽電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)同步全球直播。
九、獎項(xiàng)設(shè)置(根據(jù)實(shí)際情況自行制定)。
本次大賽設(shè)置冠軍、亞軍、季軍各一名，單項(xiàng)獎若干。冠軍獎勵人民幣x元(或同等價(jià)值獎品)，亞軍獎勵人民幣x元(或同等價(jià)值獎品)，季軍獎勵人民幣x元(或同等價(jià)值獎品)，各單項(xiàng)獎獎勵x元(或同等價(jià)值獎品)。同時(shí)，對各分賽區(qū)組織工作突出單位頒發(fā)優(yōu)秀組織獎。
十、組委會領(lǐng)導(dǎo)成員名單(根據(jù)實(shí)際情況自行擬定)。
4.葷菜1000元：豬肉、大頭花連魚、雞腿、一只雞、鯽魚魚頭、田雞、雞翅、蝦等。
5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黃、豆腐干、韭菜、花生等。
6.酒水300元。
7.輪渡往返費(fèi)用40x元=240元。
費(fèi)用合計(jì)：xxxx元。
公司工會擬定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司會議室組織一場結(jié)合設(shè)計(jì)知識的趣味競賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、競賽仲裁委員會成員：黃院長辦公室主任一二三四所長設(shè)計(jì)工作室組長。
3、參賽崗位：設(shè)計(jì)院全員及一所全員。
4、競賽形式及辦法：
(一)組隊(duì)模式：抽簽決定。
分為5隊(duì)抽簽，組合一共5種顏色(紅黃藍(lán)綠紫)。
(二)比賽方式：題目類型有以下三種。
第一輪競答。
1、選擇題：5隊(duì)依次作答每隊(duì)有2分鐘答題時(shí)間，兩分鐘內(nèi)答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計(jì)一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計(jì)分，獲勝隊(duì)伍計(jì)一分。
第二輪大家來找茬。
1、團(tuán)隊(duì)協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪隊(duì)發(fā)現(xiàn)的錯誤較多且準(zhǔn)確即為勝出，勝出隊(duì)計(jì)一分。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊(duì)獲勝。
第三輪添磚加瓦。
1、填空題：每隊(duì)有5分鐘時(shí)間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊(duì)給予計(jì)一分獎勵。
2、分?jǐn)?shù)相同隊(duì)伍進(jìn)入找線索環(huán)節(jié)(具體細(xì)則待定)二、獎項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎1隊(duì)，二等獎1隊(duì)，三等獎1隊(duì)，紀(jì)念獎2隊(duì)三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
備品：隊(duì)旗，桌牌費(fèi)用另計(jì)。
(1)準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備生日賀卡、生日蛋糕和布置活動現(xiàn)場。培訓(xùn)部統(tǒng)計(jì)當(dāng)期生日員工名單，準(zhǔn)備好生日賀卡，提前申請采購生日禮物、蛋糕以及活動所需物品。生日會屆時(shí)做好活動現(xiàn)場布置。
(2)活動流程：
1、主持人;主持人開場白、宣布壽星名單。
2、關(guān)于祝福;給壽星送上生日祝福：準(zhǔn)備一張大的漂亮的生日祝福紙(非卡片，一般的精品商店有賣)，公司每人(除壽星)在卡片上簽名并送上簡單的祝福，在送祝福紙時(shí)可同時(shí)送上公司買的禮物(具體禮物選擇見附錄)。
三、活動地點(diǎn)：
四、活動內(nèi)容：
活動期間，凡顧客在樂園性購幣滿50元即可獲得抽獎券一張，滿100元可獲得兩張，以此類推，多買多贈。另外活動期間店內(nèi)所有禮品機(jī)內(nèi)娃娃都要掛上抽獎券作為禮品機(jī)促銷，顧客填寫好抽獎券，把副券投入放置于收銀臺上的抽獎箱中，正券自己保留以備兌獎用，即可參與驚喜連連大抽獎活動，本次抽獎活動分為兩次抽取，時(shí)間安排如下：
現(xiàn)場由主持人唱票三聲還不出現(xiàn)則取消其本次中獎資格，需另外抽取這個(gè)獎項(xiàng)的下一個(gè)幸運(yùn)玩家，直到幸運(yùn)的玩家在現(xiàn)場為止(如不明白可查看下面詳細(xì)流程)。每次抽獎的獎項(xiàng)設(shè)置如下：
1、20年月日14：00分所有工作人員到位。主持人不停播放抽獎時(shí)間倒計(jì)時(shí)與抽獎細(xì)節(jié)和流程。
如抽取到的幸運(yùn)顧客不在現(xiàn)場，主持人唱票三次則把該券放在另一箱子里(注：不在現(xiàn)場獎票會在抽獎結(jié)束后重新放回抽獎箱)重新抽取四等獎名單，直至獲獎的顧客在現(xiàn)場為止。三等獎、二等獎和一等獎也同樣邀請兩名顧客為我們抽取3名、2名和1名幸運(yùn)的顧客。(注意;抽獎開始后得獎幸運(yùn)顧客到驗(yàn)票臺進(jìn)行驗(yàn)票，驗(yàn)票獎品臺要2人)。三，二，一等獎就一起排隊(duì)領(lǐng)獎拍照留念，市場部準(zhǔn)備好各個(gè)獎項(xiàng)的憑證。
3、20年月日15：00分抽獎活動結(jié)束后，主持人把抽取到不在現(xiàn)場的抽獎券重新投放如抽獎箱中放置于收銀臺上，保潔負(fù)責(zé)清理活動現(xiàn)場。
4、月日下午的抽獎活動流程與上述相同。
5、抽獎活動全部結(jié)束后，活動負(fù)責(zé)人把禮品簽收表填單進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
b、物料準(zhǔn)備：
驗(yàn)票臺一張，凳子2張。話筒音響一套，抽獎箱一個(gè)，小框一個(gè)(放不在現(xiàn)場獎券)，三等獎憑證3份，二等獎憑證2份，一等獎憑證1份。vip年卡2張、500元會員卡一張4張、100元貴賓券10張、30元貴賓券40張。
c、場地要求：舞臺附近全部清空。
d、宣傳語：親愛的小朋友們家長們，月日至月日期間凡在本店辦理會員卡即可獲得抽獎券一張，參加抽獎總動員活動，歡樂多多!獎品多多!趕快行動起來吧!!!
院屬各科室：
目前，我市已進(jìn)入創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市決戰(zhàn)決勝沖刺階段，根據(jù)市創(chuàng)衛(wèi)總指揮部、市衛(wèi)生局黨委的統(tǒng)一部署，按照“找差距、抓提升，盯弱點(diǎn)、抓突擊，建機(jī)制、抓管理”的工作要求，決定在全院開展為期兩周的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動。
一、活動主題。
愛國衛(wèi)生大掃除，我為創(chuàng)衛(wèi)做貢獻(xiàn)。
二、活動時(shí)間。
20_年6月24日至7月7日，每天下午16:30分到19時(shí)，除值班人員外，統(tǒng)一安排環(huán)境衛(wèi)生大掃除，每天不少于2小時(shí)。利用早、中、晚業(yè)余時(shí)間開展的衛(wèi)生大掃除活動，具體安排由各科室結(jié)合實(shí)際自行確定。
三、活動內(nèi)容。
以凈化環(huán)境衛(wèi)生為重點(diǎn)，落實(shí)“門前五包”(包衛(wèi)生、包綠化、包美化、包秩序、包看護(hù))責(zé)任制，以院區(qū)、各病房區(qū)、就診診療區(qū)、宿舍區(qū)、活動區(qū)、廁所等為重點(diǎn)，開展地毯式的環(huán)境衛(wèi)生大掃除活動，對垃圾、煙頭、小廣告、四害孳生地等進(jìn)行清掃整治，徹底清理衛(wèi)生死角，主動開展控?zé)煿ぷ鳎_保達(dá)到創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)。
四、有關(guān)要求。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各科室要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，深入發(fā)動職工全員參與大掃除活動，力求活動取得實(shí)效?；顒铀韫ぞ哂筛骺剖易孕薪鉀Q。
(二)清理衛(wèi)生死角。各科室要嚴(yán)格按照創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)衛(wèi)生整治，清除積存的各類垃圾、亂堆亂放等雜物和亂貼亂畫的小廣告。進(jìn)一步清除四害孳生地，做好除四害工作。要通過大掃除徹底清理衛(wèi)生死角，同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生日常管理，建立衛(wèi)生保潔長效機(jī)制，嚴(yán)防反彈。詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)參加《濟(jì)南市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市技術(shù)指南》。
公司工會擬定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司會議室組織一場結(jié)合設(shè)計(jì)知識的趣味競賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、競賽仲裁委員會成員：黃院長辦公室主任一二三四所長設(shè)計(jì)工作室組長。
3、參賽崗位：設(shè)計(jì)院全員及一所全員。
4、競賽形式及辦法：
(一)組隊(duì)模式：抽簽決定。
分為5隊(duì)抽簽，組合一共5種顏色(紅黃藍(lán)綠紫)。
(二)比賽方式：題目類型有以下三種。
一、活動前言：
隨著x月畢業(yè)季的日益臨近，高年級學(xué)長學(xué)姐們將相繼離校，留下許多物品，丟了可惜，帶走又不方便，特別是各種學(xué)習(xí)書籍往往對低年級的同學(xué)有著特殊的價(jià)值，現(xiàn)在大家就可以通過這個(gè)安全規(guī)范的平臺來交換平時(shí)不常用的物品，這樣同學(xué)們不僅可以得到物美價(jià)廉的物品，還能減少同學(xué)們上當(dāng)受騙的機(jī)率，更能提高物品使用率，減少資源浪費(fèi)的思想道德素質(zhì)。
此外，在創(chuàng)建節(jié)約型校園，弘揚(yáng)低碳環(huán)保之風(fēng)的同時(shí)，為挖掘同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)市場觀念，實(shí)現(xiàn)同學(xué)們在實(shí)踐中增長能力的目標(biāo)，故在大四畢業(yè)生即將離校之際，舉辦此次“淘寶市場”活動。
二、活動目的：
（一）通過本次活動，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀念。
（二）宣傳建設(shè)節(jié)約型社會的重大意義，倡導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成節(jié)約光榮浪費(fèi)可恥的觀念。節(jié)約是中華民族的'傳統(tǒng)美德，體現(xiàn)了求真務(wù)實(shí)的品質(zhì)。大學(xué)生要從節(jié)約入手提高自己的思想道德素質(zhì)。
（三）以這次的活動宣揚(yáng)一種環(huán)保理念，提高大學(xué)生的環(huán)保意識。
（四）以淘寶市場的形式，提供一個(gè)學(xué)生之間互利互惠的交易平臺。
（五）為了緩解在校大學(xué)生物品去留問題，以二手市場和營銷市場為平臺，推進(jìn)資源循環(huán)利用，倡導(dǎo)同學(xué)們節(jié)約意識，樹立正確的價(jià)值觀人生觀。
（六）提高大學(xué)生的就業(yè)與自主創(chuàng)業(yè)意識。
（七）通過此次活動，加強(qiáng)學(xué)生會成員之間的團(tuán)結(jié)互助意識，鍛煉每個(gè)成員自身的能力。
三、活動主題：
“大學(xué)淘寶——共建低碳校園”
四、活動時(shí)間：
xx年5月15日--16日。
五、活動地點(diǎn)：
扇形廣場。
六、活動主辦單位：
xxx學(xué)院xxxx學(xué)院外聯(lián)部。
七、活動協(xié)辦單位:。
xxx學(xué)院xxxx學(xué)生會各部。
八、參賽對象:。
xxxx學(xué)院在校大學(xué)生。
九、活動流程策劃：
（一）前期宣傳。
1、由宣傳部出展板1張，并說明該活動通過在學(xué)生會qq上自主報(bào)名或者撥打電話給辦公室自主報(bào)名參加。在扇形廣場展出。
2、外聯(lián)部在微信、微博、qq空間發(fā)布相關(guān)宣傳信息，并統(tǒng)計(jì)微信報(bào)名人數(shù)及報(bào)名者信息（包括姓名，班級，宿舍號，出售商品）。
（二）前期審核。
在活動前三天，由宿管部根據(jù)統(tǒng)計(jì)的信息到報(bào)名者宿舍審核出售商品是否合格，并發(fā)放“活動參與須知”。
（三）活動階段。
1、參與活動的同學(xué)可以自主標(biāo)價(jià)出售自己現(xiàn)有的小商品，或自己不需要的、不影響二次使用的商品。（本次活動不對學(xué)生收取攤位手續(xù)費(fèi)用）。
2、活動期間承辦方將安排專人進(jìn)行攤位劃分，出現(xiàn)搶占他人攤位并經(jīng)勸阻不改正者即取消參展資格。
3、各攤位應(yīng)保證各自商品價(jià)格合理，不得出現(xiàn)聯(lián)合抬價(jià)，壓價(jià)競爭等不正當(dāng)競爭狀況。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)既取消參展資格。
4、各個(gè)攤位應(yīng)保證攤位周邊整潔，展銷時(shí)間結(jié)束后應(yīng)進(jìn)行衛(wèi)生清理。
5、活動期間監(jiān)察部以及體育部將作為工作人員進(jìn)行秩序檢查及疏導(dǎo)工作，各個(gè)攤位負(fù)責(zé)人員必須配合工作人員工作。
xxx學(xué)院學(xué)生會外聯(lián)部。
xx年xx月xx日。
___有限公司20__年元旦聚餐活動方案為了活躍公司文化氣氛，增進(jìn)同事之間的了解，增加員工之間的感情，強(qiáng)化了每個(gè)人的主人翁意識和集體榮譽(yù)感，舉辦此次活動。
一、活動時(shí)間：20__年12月底，晚6點(diǎn)左右。
二、活動地點(diǎn)：等辦公室通知。
三、策劃準(zhǔn)備。
1.地點(diǎn)選擇：與酒店方面聯(lián)系好，要求場地音響設(shè)備，定好日期
2.車輛安排：當(dāng)天跟司機(jī)聯(lián)系好。
3.禮品物資：煙酒花生瓜子零食水果獎品。
4.設(shè)備準(zhǔn)備：話筒筆記本電腦相機(jī)歌曲歌詞活動音樂下載。
5.節(jié)目安排：游戲歌曲舞蹈相聲魔術(shù)雙簧小品抽獎，提前通知各班班長，讓員工有準(zhǔn)備，然后報(bào)公司辦公室。
6.人員安排：主持：2人男女各一名(準(zhǔn)備主持稿串詞)攝影設(shè)備管理(播放音樂)。
7.活動結(jié)束現(xiàn)場整理。
四、活動當(dāng)天流程。
1.主持人宣布活動開始。
2.潘總致辭。
3.表演節(jié)目。
1.召開集體會議，將野炊的相關(guān)任務(wù)、活動中安全等注意事項(xiàng)進(jìn)行說明，并敲定其它的活動細(xì)則。
2.有經(jīng)驗(yàn)者帶領(lǐng)幾個(gè)人先去探好路線及野炊的地點(diǎn)。
3.每組領(lǐng)班將各自組員要做的菜名及所需調(diào)料報(bào)上來，好統(tǒng)一安排。
4.分配人員進(jìn)行水、食材、調(diào)料、鍋、碗、瓢、盆等一些食物和廚具的準(zhǔn)備。
5.星期天早上部分人員到公司食堂，將購買的菜進(jìn)行清洗、打包。
6.8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)預(yù)計(jì)8：30上輪渡。
7.9點(diǎn)搭灶臺開始野炊。
8.11：30燒烤。
9.12：30自由活動，騎車的人員可以環(huán)島騎行。
10.15：30返程。
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