<menuitem id="an1j4"></menuitem> 教學(xué)計(jì)劃是為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間的必要手段。制定教學(xué)計(jì)劃是教師的基本素質(zhì)之一，以下是一些教學(xué)計(jì)劃范例，供大家參考借鑒。
時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃和控制，有效安排與運(yùn)用的管理過(guò)程。彼得·德魯克說(shuō)“不能管理時(shí)間便什么都不能管理?！鄙朴诠芾頃r(shí)間的人其能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀、事業(yè)有成，傾向于做更積極的自我評(píng)價(jià)、自尊心強(qiáng)、自我價(jià)值感強(qiáng)以及對(duì)生活感到幸福滿(mǎn)意。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生總覺(jué)得自己的時(shí)間不夠用，或是覺(jué)得一天下來(lái)卻什么事也沒(méi)做成，很無(wú)聊很郁悶，這表明他們對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)還不到位，還不會(huì)管理自己的時(shí)間。小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，時(shí)間觀念初步形成，但是時(shí)間管理意識(shí)還很薄弱，尚未掌握科學(xué)的時(shí)間管理方法，本次輔導(dǎo)旨在樹(shù)立學(xué)生的時(shí)間管理意識(shí)，采用游戲、實(shí)驗(yàn)、小組討論等輔導(dǎo)方法讓學(xué)生意識(shí)到在有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)合理的安排事情是管理時(shí)間的有效辦法。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】。
1.學(xué)生在撕紙游戲中能夠了解自己的時(shí)間使用情況，從而體驗(yàn)到時(shí)間的流逝性，初步感受時(shí)間管理的重要性。
2.在實(shí)驗(yàn)與小組討論中，學(xué)生領(lǐng)悟到了時(shí)間管理的重要性，并學(xué)會(huì)將日常事情按輕重處理，提升時(shí)間的利用效率。
3.培養(yǎng)學(xué)生合理安排時(shí)間的信心，有助于自我同一感的形成。
【輔導(dǎo)重難點(diǎn)】。
1.重點(diǎn)：學(xué)生能領(lǐng)悟到時(shí)間管理的重要性，學(xué)會(huì)將日常事情按輕重處理，提升時(shí)間的利用效率。
2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)將日常事情按輕重處理，提升時(shí)間的利用效率。
【輔導(dǎo)方式】。
游戲、實(shí)驗(yàn)、小組討論。
【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】。
課件、時(shí)間條、瓶子、石頭、沙子、水、事件表、書(shū)簽。
【輔導(dǎo)過(guò)程】。
一、團(tuán)體熱身：撕紙游戲----了解自己的時(shí)間安排。
預(yù)設(shè)：時(shí)間。
小結(jié)：恭喜你，回答對(duì)了！掌聲送給你！
預(yù)設(shè)1：我還有4個(gè)小時(shí)。
預(yù)設(shè)2：我有5個(gè)小時(shí)。
小結(jié)：嗯，謝謝你們的分享，掌聲送給你們。每個(gè)人每天只有24個(gè)小時(shí)，除去撕掉的時(shí)間格，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們能夠自己支配的時(shí)間所剩無(wú)幾。
預(yù)設(shè)1：我覺(jué)得剩余的時(shí)間太少了，有時(shí)候感覺(jué)時(shí)間都不夠用，想做一些自己喜歡的事情都沒(méi)有。
預(yù)設(shè)2：對(duì)我來(lái)說(shuō)，有時(shí)候覺(jué)得太無(wú)聊，不知道要做什么事情，就把時(shí)間浪費(fèi)掉了。
小結(jié)：謝謝你們的'回答，不管剩余的時(shí)間是多還是少，學(xué)會(huì)在有限的時(shí)間里對(duì)事情進(jìn)行合理的安排是管理時(shí)間、珍惜時(shí)間的最有效辦法，今天的心理課就讓我們走進(jìn)---我是時(shí)間管理小能手，成為管理時(shí)間的達(dá)人吧！
二、團(tuán)體探索：情景演繹---尋找時(shí)間管理的秘籍。
1.那怎樣在有限的時(shí)間里對(duì)事情進(jìn)行合理的安排呢？我們可以在這個(gè)情景劇中尋找答案：
（1）看完這個(gè)視頻你有什么感受呢？
預(yù)設(shè)1：事情一下子太多了，讓小明不知所措。
預(yù)設(shè)2：小明有些抓狂了，他應(yīng)該要學(xué)會(huì)合理地去安排這些事情。
小結(jié)：嗯，是的，有時(shí)候我們會(huì)遇到這樣的情境，很多事情擺在眼前需要你去做，而你呢卻無(wú)從下手....
（2）那你們有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷嗎？哪位同學(xué)來(lái)分享？
預(yù)設(shè)：有時(shí)候我會(huì)陷入兩難地情境，我不知道該先做哪件事，比如上周末......
小結(jié)：謝謝你的分享，掌聲送給你，韋老師非常理解她的感受，我也曾遇到跟她一樣的情境。
（3）對(duì)于劇中的小明，還有你們的經(jīng)歷，我們?cè)鯓釉谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)合理地安排這些事情，才不會(huì)出現(xiàn)抓狂的困境呢？這呀其實(shí)考驗(yàn)的就是我們管理時(shí)間的能力，請(qǐng)四人小組討論。
預(yù)設(shè)1：做事情要有順序。
預(yù)設(shè)2：我們要學(xué)會(huì)先做最重要的事情，再做比較重要的事情，最后才做不重要的事情。
預(yù)設(shè)3：我們要學(xué)會(huì)善于利用零碎時(shí)間去完成一些不重要的事情。
小結(jié)：嗯，謝謝同學(xué)們的分享！為你們的團(tuán)體智慧點(diǎn)贊！時(shí)間是有限的，想要提高做事情的效率就需要我們學(xué)會(huì)對(duì)事情進(jìn)行有序的安排，我們要明白事分輕和重，先做重要的事情，再做次要的事情，這就是時(shí)間管理的秘籍，恭喜同學(xué)們！
三、團(tuán)體成長(zhǎng)：時(shí)間“錦囊”——合理安排時(shí)間。
預(yù)設(shè)：我首先煮飯，在煮飯的同時(shí)我可以完成洗菜、收衣服、澆花，還可以拖地，這樣我就能節(jié)約更多的時(shí)間來(lái)完成作業(yè)了。
小結(jié)：謝謝同學(xué)們的分享，掌聲送給他們。學(xué)會(huì)運(yùn)用統(tǒng)籌安排的方法，也可以提高做事的效率，我們的時(shí)間又可以增值啦，這樣才是時(shí)間管理的小能手！
預(yù)設(shè)：這個(gè)視頻讓我更清晰的認(rèn)識(shí)到了想要成為時(shí)間管理的小能手，我們要學(xué)會(huì).....
小結(jié)：掌聲送給這位同學(xué)。人生路上，每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，對(duì)事件的重要性就會(huì)有不同的安排，但要記住先考慮事情的輕重，在考慮事情的緩急，這就是時(shí)間四象限法則！
四、團(tuán)體情感升華與結(jié)束：制作書(shū)簽--珍惜時(shí)間。
時(shí)間漸漸流逝，我們的課堂就要接近尾聲了，請(qǐng)同學(xué)們拿出放在桌子上的空白書(shū)簽，寫(xiě)一寫(xiě)你的時(shí)間的名言，做成一張時(shí)間書(shū)簽吧！
哪位同學(xué)能和我們來(lái)分享呢？
預(yù)設(shè)：我的時(shí)間名言是“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”，我要學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。
小結(jié)：同學(xué)們，時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí)；時(shí)間也是偏私，給任何人都不是二十四小時(shí)，珍惜時(shí)間，管理好時(shí)間，做到事分輕和重，先做重要事，再做次要事，做到統(tǒng)籌安排，你將會(huì)在有限的時(shí)間里創(chuàng)造出無(wú)限的價(jià)值！
“我積極，我自信”
準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》。
（一）主持人宣布開(kāi)會(huì)，說(shuō)明班會(huì)的意義。
小組討論：在日常生活中，你對(duì)健康是怎樣理解的？
（學(xué)生交流討論）。
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì)的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
（二）在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱？
學(xué)生交流。
（三）幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛(ài)講衛(wèi)生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么？他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請(qǐng)你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
（四）傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識(shí)上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：
（1）《誰(shuí)做得對(duì)》，
（2）《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
（1）學(xué)會(huì)關(guān)心別人。
（2）學(xué)會(huì)寬容。
（3）學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲？
2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
本次班會(huì)取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì)取得了預(yù)期的效果。
【教學(xué)目標(biāo)】：
1.通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.通過(guò)創(chuàng)設(shè)與課堂活動(dòng)，讓學(xué)生積極討論，使學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的重要性。
3.通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念。
【教學(xué)重點(diǎn)】：選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
【教學(xué)難點(diǎn)】：
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
【教學(xué)理念】：
充分利用故事案例、活動(dòng)、文字材料、課件展示等多種手段創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，讓學(xué)生自己探究問(wèn)題及解決實(shí)際問(wèn)題，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生辨證分析問(wèn)題的能力、表達(dá)觀點(diǎn)的能力、理論聯(lián)系實(shí)際的能力等。
【教學(xué)準(zhǔn)備】：
1學(xué)生預(yù)習(xí)教材、教師鉆研教材，師生共同搜集資料編制教學(xué)案，提前發(fā)給學(xué)生自學(xué)探究。2搜集素材，利用多媒體制作課件。
3提前讓部分學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)習(xí)心得交流會(huì)的材料。
【教學(xué)流程】：
【故事導(dǎo)入】：
利用多媒體課件展示《新龜兔賽跑》的故事作為導(dǎo)入。故事大概內(nèi)容是：在上一次比賽后，由于兔子輸了，很不服氣，要求再進(jìn)行新一輪比賽,但是結(jié)果還是烏龜贏了，原因是烏龜在比賽中使用了自己發(fā)明的微型飛行器。
[學(xué)生回答]：略。
[老師歸納]：由這件事可以看出烏龜本身跑得慢，但是它會(huì)轉(zhuǎn)變方式，選擇了適合自己的方法去戰(zhàn)勝兔子。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也是一樣的道理，上到初中之后，由于科目的增多，很多東西與小學(xué)的不一樣，所以我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
【探究新課】：
一、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
[老師點(diǎn)撥]：隨著人類(lèi)向信息社會(huì)的邁進(jìn)，教育面臨著重大變革，學(xué)習(xí)受到了前所未有的重視。一個(gè)全新的學(xué)習(xí)時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。美國(guó)著名未來(lái)學(xué)家阿爾文?托夫斯認(rèn)為：“未來(lái)的文盲不再是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人?！?蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強(qiáng)調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個(gè)問(wèn)題——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。這是時(shí)代對(duì)青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)呢?首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。
板書(shū)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
2、學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
[探究活動(dòng)]：讓學(xué)生分析p46“在物理實(shí)驗(yàn)課上，我們經(jīng)過(guò)共同合作成功制作出新的發(fā)射器”的案例。
議一議：“我們”為什么會(huì)贏得勝利?
想一想;這對(duì)我們的學(xué)習(xí)有何啟示?
找一找：他們運(yùn)用了哪些學(xué)習(xí)方式?
[學(xué)生討論回答]：略。
老師歸納：學(xué)習(xí)的過(guò)程不應(yīng)是被動(dòng)的接受課本上現(xiàn)有的知識(shí)，而是要親自參與豐富的生動(dòng)的思維活動(dòng)經(jīng)歷一個(gè)實(shí)踐和創(chuàng)新的過(guò)程，在這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)、科技信息的發(fā)展與更新加快的時(shí)代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
板書(shū)：學(xué)會(huì)自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
[實(shí)踐交流]：在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，自己采用了哪些學(xué)習(xí)方式?對(duì)自己的學(xué)習(xí)有什么影響?設(shè)置這個(gè)“交流”欄目的目的是讓學(xué)生在新舊學(xué)習(xí)方式的對(duì)比中體會(huì)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的好處，從而在實(shí)際學(xué)習(xí)中積極踐行。
二、選擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
1、學(xué)會(huì)掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
[引領(lǐng)活動(dòng)]：用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點(diǎn)金術(shù)?
[學(xué)生討論回答]：略。
教師歸納：點(diǎn)金術(shù)是一種方法，可以擁有無(wú)窮無(wú)盡的金山，這個(gè)孩子比較聰明，所以選擇了能變出無(wú)窮無(wú)盡金山的點(diǎn)金術(shù)。這點(diǎn)金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)。
2、從實(shí)際出發(fā)選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
[探究活動(dòng)]：以活動(dòng)的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，活躍課堂氣氛，達(dá)到啟發(fā)的目的。
[讓學(xué)生討論回答：略]。
答案：一個(gè)直接用手可以將筆拿出，一個(gè)需要拿起瓶子將筆倒出來(lái)。
由此啟發(fā)學(xué)生：兩個(gè)不同形狀的容器，放兩支同樣的筆，取出來(lái)的方法卻不一樣，那么在學(xué)習(xí)上，我們每一個(gè)人就像不同形狀的容器，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，才能把學(xué)習(xí)搞好。
[對(duì)話(huà)情景]：
想一想：這兩位同學(xué)的問(wèn)題出在哪兒?一個(gè)是學(xué)習(xí)方法不對(duì)路，一個(gè)是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。
幫一幫：請(qǐng)幫助這兩位同學(xué)找到解決問(wèn)題的方法?
[活動(dòng)二]道具：多媒體展示。
讓學(xué)生在30秒內(nèi)記住，然后每一組請(qǐng)一位學(xué)生將記住的數(shù)字寫(xiě)在黑板上。再請(qǐng)這些學(xué)生回答是如何記住這些數(shù)字的，讓他們發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
教師歸納：在記憶這些數(shù)字的時(shí)候是有規(guī)律可循的，我們平時(shí)的學(xué)習(xí)也應(yīng)遵循記憶規(guī)律。學(xué)習(xí)方法要因人而異、因?qū)W科而異，好的的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)符合認(rèn)知規(guī)律，符合自己的個(gè)性特點(diǎn)。最適合自己的學(xué)習(xí)方法，才是最有效的學(xué)習(xí)方法。我們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，摸索適合自己特點(diǎn)的有效方法。
板書(shū)：從實(shí)際出發(fā)選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
3、再好的學(xué)習(xí)方法也離不開(kāi)勤奮。
【圖片展示】cctv《新聞會(huì)客廳》采訪節(jié)目：
今年高考考場(chǎng)上出現(xiàn)了一名特殊的考生，張炘煬，年齡只有10歲，據(jù)說(shuō)是目前為止考生中年齡最小的，今天，炘煬與父親來(lái)到演播現(xiàn)場(chǎng)。
通過(guò)這個(gè)案例讓學(xué)生得到啟發(fā)：再聰明的人，再好的學(xué)習(xí)方法，也需要自己的勤奮和努力才能學(xué)有所成，所謂：書(shū)山有路勤為徑。
【展示名言】：
成功=勤奮+科學(xué)的學(xué)習(xí)方法+少說(shuō)空話(huà)。
——恩格斯。
板書(shū)：再好的學(xué)習(xí)方法也離不開(kāi)勤奮。
三養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
[引領(lǐng)活動(dòng)]：哈爾濱市香坊區(qū)13歲的男孩董志成，自強(qiáng)不息，刻苦學(xué)習(xí)的例子。
師：董志成學(xué)習(xí)成功的主要因素是什么?
生：有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
師：董志成有哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?
生：董志成從小愛(ài)學(xué)習(xí)、肯鉆研，遇事喜歡思考。
教師點(diǎn)撥：董志成喜歡舉一反三，遇事喜歡思考，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一件快樂(lè)的事情來(lái)做，從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
[探究活動(dòng)]：學(xué)習(xí)心得交流會(huì)。
[教師歸納]：這些同學(xué)能取得好的成績(jī)，是因?yàn)樗麄冇羞m合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說(shuō)一說(shuō)”
[學(xué)生討論發(fā)表意見(jiàn)]：略。
[教師總結(jié)]：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會(huì)讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢?首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。
[實(shí)踐活動(dòng)]：
找一找：讓學(xué)生想一想自己有哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣?怎樣糾正?首先讓學(xué)生在課本上寫(xiě)出來(lái)，然后讓學(xué)生相互交流，達(dá)到實(shí)踐的目的。
想一想：你覺(jué)得自己有哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣難以克服需要老師或者同學(xué)幫助的.?
知識(shí)目標(biāo)：
1.學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來(lái)之不易，讓學(xué)生飛外生命的意義和價(jià)值。
能力目標(biāo)：
情感目標(biāo)：
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn)：
1.了解心理疾病的危害。
2.讓學(xué)生樹(shù)立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的`行為負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：
自主合作探究法(通過(guò)視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策)。
教學(xué)過(guò)程：
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問(wèn)：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開(kāi)發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語(yǔ)彈鋼琴，學(xué)繪畫(huà)，背唐詩(shī)。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對(duì)他們提出過(guò)多的苛求、過(guò)重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開(kāi)胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒(méi)有多少家長(zhǎng)能給予足夠的重視，許多家長(zhǎng)不飛外孩子的心理健康同身體健康，智力開(kāi)發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無(wú)知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開(kāi)發(fā)嚴(yán)重失衡，智力開(kāi)發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點(diǎn)的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開(kāi)明的教育，不健全的家庭。
二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來(lái)越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開(kāi)放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時(shí)也會(huì)去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書(shū)刊的泛濫，青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？荚嚦煽?jī)，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒(méi)有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒(méi)有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗，青少年在考試,升學(xué)的挫折面前，想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴(lài)性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛(ài)而又不飛外愛(ài)別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴(yán)以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過(guò)于自信，自負(fù)，在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無(wú)理，甚至有意與教育者對(duì)抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對(duì)異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問(wèn)題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三.通過(guò)自測(cè),學(xué)生了解自己的心理健康水平。
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認(rèn)識(shí)自我。
四、如何預(yù)防高中生心理健康問(wèn)題。
1，家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長(zhǎng)學(xué)校”，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)”。
3、開(kāi)展“生命與死亡”教育的探索，通過(guò)觀看災(zāi)難話(huà)題的影視作品，組織學(xué)生開(kāi)展交流，寫(xiě)觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹(shù)立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問(wèn)題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開(kāi)展高中生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
（1）樹(shù)立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向。
（2）學(xué)會(huì)和各種人等相處。
（3）寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí)，一種方法是以牙還牙，或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨，你對(duì)我壞，我仍對(duì)你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說(shuō)的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對(duì)方，你什么地方錯(cuò)了。
（4）保持真正的自信心。
（5）學(xué)會(huì)悅納自己，接納自己。
（6）張弛有度，過(guò)好閑暇生活。
五、總結(jié)方法,指導(dǎo)行為，提出倡議，端正心態(tài)。
1.知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
2.能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
課件。
2.“對(duì)付害怕”記錄表。
1、一邊看恐怖的圖片，一邊聽(tīng)音樂(lè)，引出害怕的經(jīng)驗(yàn)回憶。
提問(wèn)：剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?
教師小結(jié)：因?yàn)檫@段音樂(lè)讓小朋友感到很害怕。害怕就像開(kāi)心、難過(guò)、生氣一樣，都是情緒的一種，害怕的時(shí)候我們會(huì)情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴，今天我們就來(lái)聊一聊害怕。
2、知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
提問(wèn)：你害怕過(guò)嗎?害怕什么?(有沒(méi)有讓你感到害怕的事情?有沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)讓你害怕的聲音?什么時(shí)候你會(huì)害怕?)
教師小結(jié)：老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我，在生活中我們會(huì)遇到各種各樣讓我們害怕的事情，有的小朋友害怕動(dòng)物，像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災(zāi)害，像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個(gè)人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難，我們生活中每個(gè)人都會(huì)遇到讓自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、觀看視頻，知道大人們也有感到害怕的時(shí)候。
提問(wèn)：你覺(jué)得大人會(huì)害怕嗎?有的人說(shuō)不怕，有的人說(shuō)怕，那大人到底會(huì)不會(huì)害怕我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)他們?cè)趺凑f(shuō)吧!
教師小結(jié)：原來(lái)大人也和我們小朋友一樣，也會(huì)害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡(luò)絡(luò)，我們知道兔子都很膽小，絡(luò)絡(luò)也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎(jiǎng)杯，到底是怎么回事呢，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)。
4、分段欣賞故事《勇敢者的獎(jiǎng)杯》，引導(dǎo)幼兒遇到害的時(shí)候要積極地尋找戰(zhàn)勝害怕的方法。
提問(wèn)：
(1)故事里的兔子絡(luò)絡(luò)原來(lái)是只什么樣的兔子?
(2)絡(luò)絡(luò)是怎么樣得到勇敢者的獎(jiǎng)杯的?
(3)絡(luò)絡(luò)最后把勇敢者的獎(jiǎng)杯從森林里拿回來(lái)了么?
(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?
師：故事中的絡(luò)絡(luò)想了三個(gè)好辦法讓自己不再害怕，其實(shí)害怕的時(shí)候，有很多好辦法可以讓我們勇敢一些，讓害怕變的很小很小，下面就是你們開(kāi)動(dòng)腦筋想好方法的時(shí)間了。
5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
討論：遇到以下情況可以怎樣做?
(1)打針
師：打針時(shí)害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?
(2)晚上，一個(gè)人睡覺(jué)時(shí)
6、分組討論記錄對(duì)付害怕的好方法。
師：下面我們來(lái)比比賽，這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨(dú)自在家，馬上請(qǐng)1、2組的小朋友動(dòng)腦筋想害怕打雷怎么辦，第3、4組動(dòng)腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個(gè)人在家時(shí)該怎么辦?把你們的好方法畫(huà)在紙上?？匆豢茨囊唤M想出來(lái)的方法多。
7、交流討論三組的記錄結(jié)果。
1.激發(fā)學(xué)生從小愛(ài)勞動(dòng)的情感和當(dāng)好值日生的責(zé)任感、光榮感。
2.知道當(dāng)好值日生是愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)集體的表現(xiàn)。
3.初步養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣。
[教學(xué)重點(diǎn)]：
使學(xué)生懂得當(dāng)好值日生是愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)集體的表現(xiàn)。
[教學(xué)難點(diǎn)]：
激發(fā)學(xué)生從小愛(ài)勞動(dòng)的情感和當(dāng)好值日生的責(zé)任感、光榮感。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或其他途徑，搜集一些認(rèn)真做值日、熱愛(ài)勞動(dòng)的素材。
“觀察我們的教室”、“訪問(wèn)今天的值日生”、
教學(xué)過(guò)程:。
老師：環(huán)境衛(wèi)生是不是有了很大變化?教室多整潔啊!這都是誰(shuí)的貢獻(xiàn)呢?
老師：這多虧了值日生認(rèn)真做值日!過(guò)渡。
一、認(rèn)真做值日板書(shū)。
一為什么要做值日。
老師：我們?yōu)槭裁匆敲凑J(rèn)真地做值日呢?大家討論一下，然后說(shuō)一說(shuō)。
二怎樣做值日。
老師：大家打開(kāi)課本第五十四頁(yè)，我們看看圖中的同學(xué)是怎樣做值日的?
老師：在值日時(shí)要進(jìn)行合理的分工，然后分次序先灑水，再掃地，擺齊課桌椅，收拾值日工具，然后關(guān)窗。來(lái)完成值日，這樣才能又快又好的完成值日。
給同學(xué)們講“這樣分工好”和“值日的學(xué)問(wèn)”，詳見(jiàn)文本資源。
老師：下面我們請(qǐng)今天的值日生說(shuō)一說(shuō)，他們是怎么做得?怎樣使我們的教室整潔呢?
老師：讓我們先來(lái)夸一夸今天的值日生吧!
老師：?jiǎn)柺艿酱蠹冶頁(yè)P(yáng)的值日生聽(tīng)了大家的表?yè)P(yáng)，你們有什么感受呢?
讓同學(xué)們欣賞視頻“當(dāng)好值日生”、“今天我值日”;圖片“擦地”、“擦桌子”、“值日一”、“值日二”、“做值日一”、“做值日二”、“掃地”、“認(rèn)真做值日二”、“認(rèn)真做值日一”。
老師：做值日是愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)集體的表現(xiàn)，但有的同學(xué)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到做值日的意義?
讓同學(xué)們欣賞圖片“這樣值日好嗎?”。
老師：大家都想做一個(gè)愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)集體的好同學(xué)，這很好，下面大家就來(lái)完成課本第五十五頁(yè)的評(píng)一評(píng)欄目吧!看看你哪一項(xiàng)做的好，哪一項(xiàng)需要改進(jìn)。
二、熱愛(ài)勞動(dòng)板書(shū)。
老師：我們打開(kāi)課本第五十六頁(yè)，分別看一看幾幅圖中的同學(xué)在做什么?然后說(shuō)一說(shuō)。
老師：他們?cè)诩依镒鲎约毫λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，我們不僅要在學(xué)校熱愛(ài)勞動(dòng)，在家里或其它場(chǎng)合也要熱愛(ài)勞動(dòng)，從小做個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。
老師：希望大家在以后的日常生活中做一些力所能及的勞動(dòng)，積極主動(dòng)做家務(wù)活，都能成為愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽?zhuān)也火I，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最?lèi)?ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦。
3.觀看課堂劇：《客人來(lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話(huà)。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎么辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)。
同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
文檔為doc格式。
活動(dòng)目標(biāo)：
1．讓幼兒初步感受時(shí)間是流逝，一去不復(fù)返的。
2．感受時(shí)間的價(jià)值，體會(huì)時(shí)間的寶貴。
3．教育幼兒做事情不能拖拉，懂得珍惜時(shí)間。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．幼兒過(guò)生日課件一套。
2．故事背景、動(dòng)物圖片一套。
3．幼兒操作材料：穿珠、玻璃珠、勺子、盤(pán)子、橡皮泥、包裝紙。
4．?dāng)z像機(jī)一部。
活動(dòng)過(guò)程：
1．觀看課件“過(guò)生日”，了解隨著時(shí)間的流逝，人慢慢的長(zhǎng)大。
2．教師引導(dǎo)幼兒討論：“小朋友過(guò)了幾個(gè)生日？”“每次的生日蛋糕上面蠟燭的數(shù)量有什么不同？”“隨著每次過(guò)生日小朋友的樣子發(fā)生了什么變化？”“想一想，自己兩歲生日的時(shí)候是什么樣子？”“那你們還能不能回到兩歲的時(shí)候？”
3．教師啟發(fā)幼兒，在日常生活中看到哪些事物隨著時(shí)間而變化？（小雞的成長(zhǎng)、樹(shù)苗的成長(zhǎng)……）。
5．出示圖片講故事《等明天》。
7．幼兒可自由選擇串珠、舀玻璃球、包糖果游戲活動(dòng)中的一種，體會(huì)一分鐘帶來(lái)的快樂(lè)和收獲。（在此期間，攝像師把孩子在一分鐘的游戲活動(dòng)拍攝下來(lái)）。
8．教師啟發(fā)幼兒，過(guò)去的時(shí)間已經(jīng)回不去了，時(shí)間是不停的向前走，教育幼兒要珍惜時(shí)間，時(shí)間是最寶貴的。
9．通過(guò)幼兒觀看錄像回放，重新體會(huì)過(guò)去的時(shí)間是回不去的，是不能再經(jīng)歷的，所以我們要更加珍惜時(shí)間。
10．教師小結(jié)：時(shí)間是最寶貴的，如果小朋友們不好好利用它，時(shí)間就會(huì)悄悄的從你們身邊溜走。
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存，這都和人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理品質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。
一、活動(dòng)目的。
1、通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，消除自卑，培養(yǎng)自信心。
2、排除逆反心理，學(xué)會(huì)友好的與人相處，健康開(kāi)朗的生活與學(xué)習(xí)。
3、幫助學(xué)生建立互助、寬容、和諧的生存意識(shí)，并能盡自己所能為幫助同伴做事，使自身也更加樂(lè)觀豁達(dá)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、相關(guān)故事。
2、學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
三、活動(dòng)過(guò)程。
（一）心靈外化。
喪失了學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力以及與他人交往能力的下降，陷入了“失敗是失敗之母”的惡性循環(huán)之中，形成了自卑心理。
1、請(qǐng)學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。
學(xué)生講自己的經(jīng)歷：
“我的學(xué)習(xí)不是很好，因?yàn)榈湍昙?jí)時(shí)自己不懂的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)上班忙也沒(méi)時(shí)間管我，還有就是聽(tīng)電視上老說(shuō)要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，中學(xué)就近分配不用考試。由于小不懂事，不理解國(guó)家制定政策的緣由，以為這樣就不用努力學(xué)習(xí)了，時(shí)間一長(zhǎng)自己就跟同學(xué)們拉開(kāi)距離了，等明白了，考試也總是不及格了，自己也沒(méi)學(xué)習(xí)的信心了，同時(shí)，發(fā)現(xiàn)愿意跟我玩的同學(xué)也越來(lái)也少了，雖然老師耐心地給我補(bǔ)課，不斷地給我找好同學(xué)，讓他們幫助我，可人家還是不跟我玩兒。我也越來(lái)越孤獨(dú)了?！?/p>
2、集體討論：幫助這樣的同學(xué)剖析原因，共同找到形成困境的緣由。
我們今天就一起來(lái)討論，找到這種惡性循環(huán)的癥結(jié)，使我們同學(xué)生活、學(xué)習(xí)的更加陽(yáng)光。
（二）情感體驗(yàn)。
1、換角色體驗(yàn)。
方式和內(nèi)容應(yīng)該是健康向上的；被戲弄的同學(xué)不要以為地躲避，面對(duì)戲弄或誤會(huì)要勇敢面對(duì)，不悲觀，坦然相向，培養(yǎng)自信和樂(lè)觀的交往能力。
淘氣包：拿一塊包裝得十分漂亮的“糖果”，給同學(xué)甲：“祝你生日快樂(lè)”。
甲：（高興的）謝謝你。剝開(kāi)后竟然發(fā)現(xiàn)里面放著一塊顏色、樣子都很逼真的“大便”。（做嘔吐?tīng)睿P(yáng)手要扔掉。
淘氣包：（得意的哈哈大笑）沒(méi)事，這只是一塊糖，長(zhǎng)得像大便而已。瞧你那樣子，膽小鬼。（一把奪過(guò)，揚(yáng)長(zhǎng)而去）。
2、交流體會(huì)。
使淘氣者認(rèn)識(shí)到戲弄同學(xué)是不友好的表現(xiàn)，容易使他人形成自卑心理。經(jīng)常受到人格侮辱，甚至體罰或變相體罰，使他們的心理受畏懼、敵對(duì)情緒的'支配而產(chǎn)生逆反心理。同時(shí)也是自己在他出不得意的宣泄方式，是不受他家歡迎的。被戲弄的同伴應(yīng)該正視自己的不足，樂(lè)于從伙伴那里獲得幫助，不回避自己的不足，逐漸樹(shù)立自信心。
（三）行為指導(dǎo)。
師：積極樂(lè)觀的人與消極悲觀的人面對(duì)同樣的問(wèn)題看法是截然不同的，人生結(jié)果也是不一樣的！積極樂(lè)觀的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮，無(wú)論走到哪里都給別人帶來(lái)希望、帶來(lái)快樂(lè)！而消極悲觀的人，讓人看了一眼就不敢再看第二眼了！這就說(shuō)明心態(tài)的不一樣，反射的就是不一樣！
游戲：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳嫌靡痪湓?huà)寫(xiě)出自己看到半杯水的感受。
1、桌上放著只有半杯的水。
（悲觀消極的人看了就會(huì)感嘆：“哎呀！怎么只有半杯水??！”積極樂(lè)觀的人，看了就會(huì)驚喜：“太好了！這里還有半杯水呢！”）。
2、出示秋天落葉的圖片。
（當(dāng)秋天的時(shí)候，開(kāi)始落葉繽紛的時(shí)候，悲觀消極的人看到的是悲涼、落葉帶來(lái)的那種恐慌！積極樂(lè)觀心態(tài)的人看到的是希望、看到的是豐收！）。
3、小故事：美國(guó)原總統(tǒng)林肯，也是積極樂(lè)觀的人！有一次家里失盜，很多人都去安慰他，可是他卻很高興，很多都不理解為什么，他說(shuō)有三點(diǎn)：（1）幸虧丟的是東西而不是我；（2）幸虧丟的是一部分，不是全部，不然損失更大；（3）幸虧偷東西的人是他不是我，所以他進(jìn)去了，我沒(méi)有進(jìn)去！
明理：
1、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)堅(jiān)信每個(gè)人都有成功的愿望，都有成功的潛能，都能在多方面獲得成功。同伴之間要相互鼓勵(lì)，改變自身形象，建立和諧、融洽、平等、民主的伙伴關(guān)系。
了是非不分的代表，也縱容了班級(jí)不良風(fēng)氣的蔓延。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，做班級(jí)管理的小主人。
3、先生幾句話(huà)送給同學(xué)。
“一粒一粒的種，必有滿(mǎn)倉(cāng)滿(mǎn)屋的收，這是我們今日應(yīng)有的信心。我們要深信：今日的失敗，都由于過(guò)去的不努力。我們要深信：今日的努力，必定有將來(lái)的大收成?！?/p>
四、活動(dòng)的注意事項(xiàng)。
學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)講講自己在學(xué)習(xí)上和與同學(xué)交往上的困惑。一定要征求他們的意見(jiàn)，以免更加重心理負(fù)擔(dān)。
五、背景資料。
在心理學(xué)的范疇里，樂(lè)觀向上是一種情緒情感表現(xiàn)，是一個(gè)人學(xué)會(huì)理解并妥善地處理其情緒情感和自我發(fā)展的價(jià)值取向，使自己更適應(yīng)社會(huì)生活，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)更有用的人。樂(lè)觀是對(duì)生活的態(tài)度，是積極向上的情緒狀態(tài)。一個(gè)樂(lè)觀的人，往往對(duì)生活充滿(mǎn)熱情，即使遇到挫折，也不悲觀失望，怨天尤人，而是能夠諒解環(huán)境，寬容別人，不懈努力。樂(lè)觀的人過(guò)得快樂(lè)、灑脫，同時(shí)也給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和陽(yáng)光。
六、活動(dòng)總結(jié)。
做樂(lè)觀的人，豁達(dá)胸懷，積極處事。正如法國(guó)作家大仲馬說(shuō)過(guò)：“人生是一串無(wú)數(shù)小煩惱組成的念珠，樂(lè)觀的人總是笑著數(shù)完這念珠的。”《塞翁失馬》的故事大家都熟悉，面對(duì)生活中的不幸，總是達(dá)觀對(duì)待，這樣在生活中將會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的樂(lè)趣。
1、分析案例。
2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到下列情況，你會(huì)怎么辦？
1、上課不注意聽(tīng)講怎么辦？
2、如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)？
3、我不知如何面對(duì)期末考。
4、擺脫成績(jī)不佳的陰影。
5、提高自己的注意品質(zhì)。
6、做好考試前的復(fù)習(xí)。
7、厭學(xué)了，怎么辦？
8、成績(jī)直線(xiàn)下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——。
10、大膽與人交往。
11、同學(xué)對(duì)我有成見(jiàn)，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關(guān)系？
13、怎樣改善人際關(guān)系？
二、組織學(xué)生討論：
1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話(huà)題進(jìn)行討論。
2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話(huà)題充分發(fā)表自己的見(jiàn)解。
三、分析案例。
1、找生讀案例。
3、學(xué)生發(fā)表看法。
四、取長(zhǎng)補(bǔ)短。
想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
語(yǔ)言導(dǎo)入—》認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情—》說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家
（4）驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
（2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因
（3）為別人想一想
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
教師小結(jié)：原先每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，就應(yīng)讓大家分享。當(dāng)你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問(wèn)：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣？
如果小朋友不留意撞到了你，你會(huì)怎樣做？
訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識(shí)基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問(wèn)題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
(一)引入。
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理。
1、聽(tīng)了這個(gè)故事，你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始為什么總也上不去?后來(lái)為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，?qǐng)幾個(gè)人回答。小結(jié)：看來(lái)只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
a、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
b、下面咱們搞一個(gè)小測(cè)試，符合你的情況的畫(huà)勾：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你畫(huà)的情況?指名找?guī)讉€(gè)人說(shuō)。誰(shuí)還知道一些沒(méi)有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
c、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫(xiě)、思、做。聽(tīng)課要專(zhuān)心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯(cuò)、提高創(chuàng)新。
(三)活動(dòng)明理。
1、下面咱們做一個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲：小貓釣魚(yú)。
2、下面幾種情況，請(qǐng)你想一想議一議。請(qǐng)你讀讀下面幾句話(huà)，并把它記下來(lái)。
(四)總結(jié)全課。
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
文檔為doc格式。
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
一、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，請(qǐng)真實(shí)填寫(xiě)。
a親密
b比較緊張
c疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片
1.不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)?！办译娫?huà)粥”
除了以上情景你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情景請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張。
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
(一)活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日。
(二)活動(dòng)宗旨：幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí)，樹(shù)立求助和助人意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。
(一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見(jiàn)附件1)，由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開(kāi)展，二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”：參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書(shū)，誦讀一次誓詞，參加一次知識(shí)競(jìng)賽，舉行一次主題班會(huì)，推薦一個(gè)心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專(zhuān)兼職教師)，開(kāi)展一次心理委員培訓(xùn)，多途徑的澄清學(xué)生認(rèn)知，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié)，促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。
(二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位，彰顯學(xué)院工作特色”的原則，開(kāi)展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng)，二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，精心策劃和開(kāi)展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫(huà)、心靈詩(shī)篇等形式，開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。
20xx年6月，學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開(kāi)展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng)，予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
(一)輔導(dǎo)站要高度重視，充分考慮學(xué)生實(shí)際需要，在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng)，達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳，心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。
(二)輔導(dǎo)站按照學(xué)?；顒?dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì)，指導(dǎo)心里委員履行職責(zé)，充分利用qq、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。
(三)輔導(dǎo)站要通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái)，及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開(kāi)展情況，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍。
(四)輔導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié)，積累活動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn)，不斷提升活動(dòng)水平和效果。
使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周?chē)氖?、情緒。
樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。
幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。
處于青春期的初中，高中學(xué)生。
投影儀，電腦。
提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)。
2、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。
3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。
舉例：半杯水。
樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。
4、強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。
5、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的看問(wèn)題，改變注意、認(rèn)知的對(duì)象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。
6、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>
備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
7、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。
8、討論：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。
一是知足常樂(lè)。
人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話(huà)說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿(mǎn)足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿(mǎn)足和快樂(lè)。在各種滿(mǎn)足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。
二是心理?yè)Q位。
各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓?zhuān)赡苓€會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。
三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。
當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。
四是要合理宣泄。
比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴(lài)的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫(xiě)日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿(mǎn)腔的話(huà)語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫(xiě)都不要緊，寫(xiě)什么都不要緊，寫(xiě)出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫(xiě)完了，氣消了，寫(xiě)下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。
五是自我安慰。
9、教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。
文檔為doc格式。
1、在情節(jié)化的游戲中，體驗(yàn)同伴間分享、關(guān)心、謙讓與合作的快樂(lè)。
2、培養(yǎng)幼兒相互助，相互關(guān)心，快樂(lè)的情感。
3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
1、紅、黃色硬紙板制成頭巾若干。
2、雞蛋(絨線(xiàn)球)個(gè)數(shù)與幼兒人數(shù)相等。
3、椅子六張(椅背上貼10以?xún)?nèi)的數(shù)字)，平衡木一條，輪胎六只。
4、音樂(lè)帶，錄音機(jī)。
(一)、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒活動(dòng)興趣。
師：漂亮的小雞，我們到草地上玩玩，好嗎? (輕放音樂(lè)，師生學(xué)小雞走路、吃蟲(chóng)、跳舞。)
(二)、營(yíng)造寬松、自由的游戲氛圍，培養(yǎng)幼兒分享、關(guān)心、謙讓、合作的品質(zhì)，體驗(yàn)其快樂(lè)。
1、游戲“吃蟲(chóng)子”體驗(yàn)分享的快樂(lè)
(1)幼兒圍在老師身邊
師：草地上有許多的蟲(chóng)子，喜歡吃嗎?你們只要聽(tīng)好媽媽的信號(hào)，就能找到許多的蟲(chóng)子。
規(guī)則：教師說(shuō)出10以?xún)?nèi)數(shù)的加減法式題，幼兒邊答得數(shù)，邊跑向陣地找蟲(chóng)子，找到后站在陣地邊，接著聽(tīng)下一個(gè)式題后再找蟲(chóng)子，直到蟲(chóng)子全找到。
(2)幼兒坐在頭巾上，教師檢查幼兒找蟲(chóng)子情況。
師：蟲(chóng)子找得真多，可有一些雞弟弟和雞妹妹沒(méi)找到蟲(chóng)子，他們肚子餓了怎么辦呢?
引導(dǎo)幼兒討論并主動(dòng)找朋友分著品嘗蟲(chóng)子，并說(shuō)一句分享的話(huà)。
師生齊說(shuō)：我們一家真幸福，相親相愛(ài)在一起，有了東西一起分享，真是一群快樂(lè)的小小雞。
[評(píng)：以游戲的口吻設(shè)置問(wèn)題，幼兒設(shè)身處地地去體驗(yàn)分享，感受分享的快樂(lè)。]
2、游戲“生蛋”體驗(yàn)互相關(guān)心的快樂(lè)
引導(dǎo)幼兒主動(dòng)關(guān)心媽媽?zhuān)f(shuō)問(wèn)侯的話(huà)，并其揉肚子。
(2)師：這些雞媽媽真好，媽媽肚子痛了我揉揉肚子，還說(shuō)了許多問(wèn)候的話(huà)，謝謝。
播放音樂(lè)，全體幼兒學(xué)雞媽媽生蛋，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)關(guān)心同伴。
師生齊說(shuō)：我們一家真幸福，相親相愛(ài)在一起，相互關(guān)心，真是一群快樂(lè)的雞媽媽。
3、游戲“運(yùn)蛋”體驗(yàn)謙讓與合作的快樂(lè)
(1)師：雞媽媽生了很多的蛋，想把蛋運(yùn)回家，我們先來(lái)練練運(yùn)蛋的本領(lǐng)。
示范講解：把蛋放在頭巾中間，兩手拉住頭巾兩邊向前走。
全體練習(xí)。
(2)按頭巾的顏色將幼兒分為黃雞媽媽、紅雞媽媽?zhuān)驹谀緲騼蛇叀?/p>
引導(dǎo)幼兒討論并主動(dòng)謙讓?zhuān)寣?duì)方先過(guò)橋。
引導(dǎo)幼兒兩兩合作，一位幼兒走在橋上運(yùn)蛋，一位幼兒踩在橋下的小石頭上攙扶他，共同完成運(yùn)蛋工作，運(yùn)到家里蹲下孵蛋。
(三)、雞媽媽?zhuān)氵€想做那些快樂(lè)的事?
我們做了許多快樂(lè)的事，讓我們一起跳個(gè)快樂(lè)舞吧。
通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒懂得開(kāi)心快樂(lè)的情緒才會(huì)讓我們健康成長(zhǎng)，而生氣、傷心并通過(guò)尋找各種不同的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態(tài)。當(dāng)幼兒在生活中遇到困難或與人交往發(fā)生矛盾時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫折感，因此，對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育是十分必要的。
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認(rèn)知）
3.初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。（技能）
在活動(dòng)中，學(xué)會(huì)與人友好合作，體驗(yàn)合作的成功和歡樂(lè)
初步學(xué)會(huì)探索的方法，學(xué)會(huì)與人友好合作。
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)學(xué)會(huì)了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片（一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
一、兒歌導(dǎo)入
1.經(jīng)過(guò)《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫(huà)的是什么動(dòng)物，它在干嗎？
--之前我們一起學(xué)過(guò)了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們?cè)賮?lái)念一遍好不好？
--這只螞蟻?zhàn)罱K有沒(méi)有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請(qǐng)來(lái)了好朋友們一起搬著走）
--如果沒(méi)有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個(gè)或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會(huì)把事情做的又快又好，并且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個(gè)人，然后再請(qǐng)6個(gè)小朋友搬桌子，比一比誰(shuí)搬得快。讓幼兒說(shuō)一說(shuō)為什么他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
（合作就是大家一起努力做一件事，會(huì)把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應(yīng)圖片：
一個(gè)人睡覺(jué)、一個(gè)人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個(gè)情景，讓幼兒思考應(yīng)當(dāng)怎樣樣合作。（收拾玩具時(shí)、搬重的東西時(shí)、玩具不夠時(shí)），再請(qǐng)幼兒想一想還有什么時(shí)候需要合作才能做得好的事情。進(jìn)一步幫忙幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
蘋(píng)果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂(lè)、《幸福拍手歌》
(一)師：播放輕緩的音樂(lè)請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，老師配樂(lè)解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂(lè)來(lái)到我們中間?！?幼兒睜開(kāi)眼睛)
(二)認(rèn)識(shí)高興和和生氣娃娃
1、師：我這里有兩個(gè)娃娃，這兩個(gè)娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來(lái)的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學(xué)學(xué)它的表情嗎?(高興和生氣的表情)
師：你喜歡哪個(gè)娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請(qǐng)你選擇一個(gè)喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個(gè)娃娃的下面，開(kāi)始選擇。
兩種預(yù)設(shè)：
a、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯(cuò)，那說(shuō)明你們都是高興的，什么時(shí)候你會(huì)高興呢?高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣?(幼兒回答)
b、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時(shí)候你會(huì)生氣?生氣時(shí)你會(huì)怎么樣?
小結(jié)：原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候和生氣的時(shí)候。
(三)出示三幅多媒體課件
a、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)
小姐姐為什么生氣?生氣的時(shí)候心情是怎么樣的?你能來(lái)幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說(shuō)出生氣的原因)
b、看第二段視頻(自己幫自己)(說(shuō)難看)
這兩個(gè)小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰(shuí)來(lái)學(xué)一學(xué)?如果別人說(shuō)你難看，你會(huì)怎么樣?這會(huì)兒旁邊沒(méi)有人幫助你，你會(huì)有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。)
師小結(jié)：當(dāng)你生氣時(shí)朋友們會(huì)幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。
c、看第三段視屏(撞到)(演一演)
師小結(jié)：當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該和大家分享。當(dāng)你生氣時(shí)，孩子們你會(huì)幫助它嗎?(會(huì))生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做高興的游戲
師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來(lái)吧!
1、通過(guò)游戲，認(rèn)識(shí)情緒。
2、通過(guò)交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂(lè)導(dǎo)入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂(lè)。
2、說(shuō)說(shuō)聽(tīng)了這段音樂(lè)，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書(shū)課題：情緒與健康。
(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，在歡樂(lè)的心境中獲取知識(shí)，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂(lè)，讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)。
(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。
1，游戲活動(dòng)，體驗(yàn)情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導(dǎo)，參與游戲。
(3)說(shuō)出你在游戲時(shí)的心情。
(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不圍繞著我們，為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒，我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng)，有的猜，有的做動(dòng)作提示，緊張，興奮，擔(dān)心，高興，失望，難過(guò)等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類(lèi)。)。
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長(zhǎng)期被不良情緒困擾，對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的。
或者了解到的事例說(shuō)出來(lái)。
(2)聽(tīng)了同學(xué)們談的事例，你明白了什么。
(3)板書(shū)：不良情緒危害健康。
(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng)，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過(guò)具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
3，錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法。
(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長(zhǎng)落選，家長(zhǎng)星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績(jī)差而產(chǎn)生不良情緒)。
(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。
(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽(tīng)音樂(lè)，看書(shū)，進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)。
(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂(lè)的。
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰(shuí)再遇到不順心的事，就用這些方法，來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們，如果一種見(jiàn)解于自己“同病相憐”，那么，這種見(jiàn)解對(duì)當(dāng)事人的影響，很可能比老師的說(shuō)教更起作用。)。
4，小組交流，激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。
(1)小組同學(xué)互說(shuō)快樂(lè)的事以及快樂(lè)給人們帶來(lái)的好處。
(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
(3)說(shuō)說(shuō)快樂(lè)給人們帶來(lái)了哪些好處。
(4)板書(shū)：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂(lè)的愿望，我特別設(shè)計(jì)了“快樂(lè)娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過(guò)情感的交流，用自己的感受，體會(huì)，方法去幫助，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí)，會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓?lè)的同時(shí)，自覺(jué)自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí)，生活。)。
(三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng)，適時(shí)反饋。
在答題紙上寫(xiě)出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會(huì)怎么做。
1、考試成績(jī)不好，受到了批評(píng)，心里很難過(guò)。我將會(huì)。
2、我想要的東西沒(méi)有得到，非常生氣。我將會(huì)。
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我，我很氣憤。我將會(huì)。
4、父母吵架，我心里很煩，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。
(四)邊歌邊舞，鞏固目標(biāo)。
加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂(lè)。
健康地成長(zhǎng)。在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌。
(通過(guò)“健康歌”的歌舞，加深學(xué)生對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗(yàn)快樂(lè)情緒，并在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動(dòng)。)。
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