在制定活動(dòng)方案時(shí),我們需要考慮參與人員、時(shí)間安排、資源準(zhǔn)備等方面的因素。如果你需要靈感來制定一個(gè)活動(dòng)方案,不要錯(cuò)過以下這些實(shí)例。
一、活動(dòng)目標(biāo)。
1.知道挫折為人生的正常現(xiàn)象。
2.形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),培養(yǎng)承受挫折的能力,形成“我要成功”的心理暗示。
二、活動(dòng)對(duì)象:小學(xué)五年級(jí)。
三、活動(dòng)過程。
游戲內(nèi)容:兩個(gè)蛋猜拳,勝者變小鳥,小鳥找小鳥猜拳,勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?,勝者變王,如果輸了,就倒退一個(gè)。(蛋——小鳥——人——王)(3分鐘)。
游戲規(guī)則:1.真實(shí),誠(chéng)實(shí)。2.不到時(shí)間不能停止,王也要找王猜拳。音樂停止,活動(dòng)停止。3.結(jié)束后記住自己的身份?;顒?dòng)結(jié)束后,教師分類采訪學(xué)生:在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出:在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,有進(jìn)也有退。
(二)、認(rèn)識(shí)挫折。
1.師:那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?(引導(dǎo)回憶)。
2.這些不順心的事,也就是挫折,我們的同學(xué)都有,那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3.出示幻燈:“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”,問:從中你感受到了什么?引出:人人都有挫折,一生都有挫折。4.揭題:看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
(三)、心靈感悟1.師:前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,遇到了些挫折,我們來聽一聽:材料1:大家好,我是小弱,是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí),我還暗下決心,要在期中考試中取得好成績(jī),各門成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試,我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,數(shù)學(xué)考砸了,沒能取得“優(yōu)”??疾詈螅冶桓改噶R了,我心里特別難受,我不停地想:我努力了,但還是沒能取得“優(yōu)”,我挺笨的!從那后,我對(duì)學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣,也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績(jī)更差了。2.開始小弱還是有決心的,是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度:悲觀失望、自暴自棄。材料2:有一位成功的人說:為什么我的推銷會(huì)成功,我記得有人告訴我,大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè),我就這么想,如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè),那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步,所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。引出小結(jié):看待挫折的角度不同,結(jié)果就會(huì)不同。3.我們?cè)趺纯创煺叟笥?,它就?huì)怎么樣對(duì)待我們,看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。(板書:握手)4.我們一起來幫助小弱,如果你是小弱,考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況,在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。每組派個(gè)代表匯報(bào),師隨機(jī)板書并歸納:尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、激發(fā)動(dòng)力1.出示乙武洋匡的圖片(遮住下半身)。師:他上了日本最有名的早稻田大學(xué),當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說說這個(gè)人生活得怎么樣?(呈現(xiàn)下半身)再說說看完的感受。師:他并沒有以自身殘疾為借口,而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2.師:其實(shí)。這些成功的人之所以成功,是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力,即使失敗了,也不放棄。可見樹立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí),鞭策自己,讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧!(成功卡)引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。
五、總結(jié)升華師:人生難免遇到挫折,只要我們把挫折踩在腳下,就一定會(huì)飛得更高!
2014.12。
外語(yǔ)系10級(jí)英本5班10404040515劉蓓蕾。
教學(xué)內(nèi)容:
嫉妒,是一種對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇超過自己的人,心懷怨恨的心理。嫉妒的危害很大,它不僅妨礙團(tuán)結(jié),影響進(jìn)步,給同學(xué)和集體帶來?yè)p失,而且對(duì)個(gè)人的身心健康也會(huì)造成不良的影響,這種心理如果發(fā)展下去,還可以使人失去理智,甚至做出擊和傷害別人的事來。本課就是要通過多種方法,適當(dāng)調(diào)控學(xué)生的心理,緩解和消除學(xué)生的嫉妒心。探討嫉妒心理的定義、特征、成因、危害及克服方法等。
教學(xué)目標(biāo):
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài),認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài),學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
教學(xué)過程:
一、觀看錄相,引出課題。
觀看《三國(guó)演義》中周瑜嫉妒諸葛亮的才干,曾幾次暗算諸葛亮,但部沒有能得逞,最后仰天長(zhǎng)嘆——“既生瑜,何生亮?”的錄相片斷。師:為什么周瑜會(huì)有這些表現(xiàn)?生:周瑜是個(gè)心胸狹窄的人。生:周瑜看到諸葛亮比自己強(qiáng),心懷怨恨,就想加害諸葛亮。師:看到別人比自己優(yōu)秀,心理不舒服,產(chǎn)生一種不正常的、不健康的心理,我們把這種心理稱為“嫉妒”。
二、談古論今,加深理解。
學(xué)生1:講關(guān)于韓非了與李斯的故事。從故事中可以得知李斯與韓非子本是好同學(xué),就是由于李斯嫉妒韓非子的才智,擔(dān)心自己在秦王面前失寵而說韓非予的壞話,秦王誤殺韓非子,發(fā)生了古代文人相戕的悲。
學(xué)生2:講孫臏與龐涓之間的故事。師:聽了這個(gè)故事,大家有什么感受?
生:龐涓心胸太狹窄了,怕孫臏被魏王重用,影響自己地位,就加害孫臏,最后自己也落了個(gè)悲慘的下場(chǎng).生:這些故事告訴我們嫉妒是不好的。
師:從這兩個(gè)故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影響。生:嫉妒會(huì)使人產(chǎn)生不健康的心理,心懷怨恨,產(chǎn)生不正當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
生:有時(shí)甚至采取不好的手段中傷別人、坑害別人。
師:因?yàn)槔钏沟募刀?,韓非子遭到了誤害:龐涓的嫉妒,傷害了自己的好朋友。這些嫉妒別人的人最終也沒有好下場(chǎng)。從這些故事中,我們可以知道嫉妒這個(gè)“惡魔”給人帶來的“不幸”。
三、情境表演,歸納總結(jié)。
嫉妒從古至今在人們心中烙下了深深的印跡,那么,我們身邊有沒有這樣的事呢?情境表演一生1:你知道嗎?**同學(xué)被評(píng)為大隊(duì)委了!生2:有什么了不起的,他的成績(jī)還不如我呢!生3:就是!上次還是我提醒他值日的,要不他就會(huì)被老師批評(píng)!生4:他當(dāng)上大隊(duì)委,還不是他爸爸跟老師打了招呼?生1:你們就別瞎說了!**一向?qū)W習(xí)認(rèn)真、成績(jī)優(yōu)秀,特別關(guān)心集體,為班級(jí)做了許多好事,我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí),而不應(yīng)該嘲笑人家。
情境表演二生1:快來看啦,**寫的《賞菊花》作文發(fā)表了?生2:這有什么了不起的,我已經(jīng)在省級(jí)雜志上發(fā)表了四篇了。生3:我想一定是老師幫他改的,要不是他爸爸寫的,他怎么會(huì)寫出那么好的文章呢?生4:說不定他的文章是抄的。生1:你們不要瞎猜了,他最近學(xué)習(xí)態(tài)度變了樣,老師還夸獎(jiǎng)他的進(jìn)步很大。這是人家自己努力的結(jié)果!
情境表演三師(學(xué)生扮演老師宣讀考試分?jǐn)?shù)):**98分,這次進(jìn)步最大!生1:哇,考7這2多,值得懷疑!生2:他肯定抄了別人的試卷。生3:也許是老師改錯(cuò)了試卷?等會(huì)兒去查查。生4:你們這是什么態(tài)度?人家考得好,說明他學(xué)習(xí)認(rèn)真、考試細(xì)心,我們應(yīng)該向他學(xué)習(xí)才對(duì)!師:人家看了剛才生活中的小片段有什么感想呢?他們有什么共同的特點(diǎn)?學(xué)生自由發(fā)言,教師總結(jié)。如:嫉妒別人的人心胸狹窄、總喜歡諷刺別人、挖苦別人、足“以小人之心,度君子之腹”、總是盯著別人的缺點(diǎn)、喜歡攻擊別人、中傷別人、散播謠言,毀壞他人聲譽(yù),甚至采取卑劣的手段陷害他人。師:它對(duì)我們的生活有哪些害處呢?生:它傷害了同學(xué)、朋友之間正常的友情。生:它使一個(gè)人心靈扭曲,變得丑陋不堪。生:一個(gè)人的嫉妒程度越深越會(huì)失去理智,做出過激行為。
四、聯(lián)系實(shí)例,指導(dǎo)行動(dòng)。
生活中,我們有時(shí)難免會(huì)遭到別人的嫉妒,碰到他人嫉妒時(shí),我們應(yīng)該怎么辦呢?生:友好地與嫉妒我的人相處,以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待同學(xué)。生:學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)忍耐,以一顆誠(chéng)心待人。生:當(dāng)別人遇到學(xué)習(xí)困難時(shí),伸出熱情的雙手主動(dòng)幫助!生:消除嫉妒心理,與同學(xué)展開合理的競(jìng)賽。生:向偉人、名人學(xué)習(xí)。學(xué)生講馬克思與恩格斯的故事、周培源與高士其的故事。
聽完這兩個(gè)感人肺腑的故事,我們有什么啟發(fā)?生:同學(xué)之間應(yīng)該真誠(chéng)相處,不要嫉妒別人。生:當(dāng)自己成績(jī)比別人好時(shí),要幫助學(xué)習(xí)有困難的人,當(dāng)別人比自己成績(jī)好時(shí),應(yīng)該真誠(chéng)地向別人學(xué)習(xí)。生:我以前曾嫉妒過曉雯,背后說過她的壞話,我向她道歉。生:我也得過“嫉妒”的病,把一個(gè)同學(xué)的文具盒藏在講臺(tái)里,在這里我也向他表示道歉,今后決不干這種事。生:我在自己學(xué)好各門功課時(shí),也要幫助學(xué)有困難的人,只要人家有問題找我,我決不擺架子!
五、自測(cè)評(píng)價(jià)(讓生獨(dú)立思考并作答)。
嫉妒心理人皆有之,同學(xué)們不必誠(chéng)惶誠(chéng)恐,但我們有必要測(cè)一測(cè)自己的嫉妒心強(qiáng)不強(qiáng),以便正確評(píng)價(jià)自己的“嫉妒”心。
1、在下例九種顏色中,你最喜歡:
a、藍(lán)、褐、綠類的中性色;
b、白、黑、粉紅類的純色;
c、紅、黃、橙類的明艷色。
2、你的朋友學(xué)習(xí)成績(jī)和你不相上下,對(duì)此你會(huì):
a、感到很放心,大家共同進(jìn)步;
b、暗下決心,一定要在他們中出類拔萃;
c、時(shí)刻提防他們的成績(jī)超過你。
3、你和班長(zhǎng)合作為班里辦了一份刊物,老師表?yè)P(yáng)時(shí)卻將成功全部歸到班長(zhǎng)名下,你會(huì):
a、覺得很正常,誰(shuí)叫人家是班長(zhǎng)呢?
b、決定要用另一方面的成績(jī)來改變老師的看法,向他證明你的能干;
c、和班長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上展開較量,下次成績(jī)一定要超過他。
4、同學(xué)中有些人已經(jīng)會(huì)熟練操作電腦,并常常在課余大談心得,你家里還沒有電腦,對(duì)此你會(huì):
a、主動(dòng)向他們?cè)儐栆恍┗厩闆r,不怕被他們笑話;
b、假裝不關(guān)心,但你也在聽,并打算找機(jī)會(huì)試一試;
c、把從別人處聽過的經(jīng)驗(yàn)搬過來向他們宣傳,裝作自己很懂行。
5、你的相貌平平,所以好友出眾的外表和舉止會(huì)令你感到:
a、有些自卑,但你還是很喜歡他;
b、很羨慕,但從不說出口,并因此注重自己的穿著打扮;
c、不是滋味,總想挑出他其它方面的缺點(diǎn)。
6、你的心情很壞,于是打電話給你不常見面的朋友。他卻搶著告訴你,他剛得到一份禮物,心里非常高興,對(duì)此你會(huì):
a、很沮喪地向他道喜,然后開始訴說你的事;
b、從心里為他高興,詢問細(xì)節(jié),不提自己的事了;
c、覺得很不公平,不想讓他知道你的難過,找借口掛斷電話。
7、你的知己最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)很投緣的朋友,對(duì)此你:
a、很高興自己也將多一個(gè)朋友;
b、沒有表態(tài),與這人的交往很不積極;
c、非常不痛快,開始拒絕與好友來往。
評(píng)分方法:a=5分,b=10分,c=15分。
55分以下者:嫉妒心不強(qiáng),開心走自己的路。
60---80分者:嫉妒心較強(qiáng),喜歡向自我挑戰(zhàn)。
80分以上者:嫉妒心太強(qiáng),容易將自身焚燒。
(二)、抽查個(gè)體生(自愿者)說出他們的評(píng)價(jià)結(jié)果,并談?wù)劥丝套约旱母邢搿?/p>
六、綜合訓(xùn)練(抽查個(gè)體生回答,師引導(dǎo)并歸納)。
克服嫉妒心理的方法:
1、雙贏觀念法。
2、辯證思考法。
3、以長(zhǎng)比短法。
4、自發(fā)奮斗法。
5、消除偏見法。
七、催化互動(dòng)。
鼓勵(lì)學(xué)生在同學(xué)們面前說出自己的心里話,可以是自我剖析,也可以說出對(duì)他人道歉的話,借今天這節(jié)課為平臺(tái),力求得到人格的升華、或是與好友的誤會(huì)“冰釋前嫌”。讓心理健康課真正為孩子們解決實(shí)際問題。
五、課堂總結(jié),編寫格言。
師:俗話說:“一枝獨(dú)秀小是春,萬(wàn)紫千紅春滿園。”為自己的進(jìn)步而高興,為別人的快樂而快樂!剛才同學(xué)們都懂得不能有嫉妒心理,應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助,共同進(jìn)步!我們把自己最大的收獲用一句話寫下來吧!學(xué)生創(chuàng)編格言:嫉妒就像一把雙刃劍,刺傷別人的同時(shí)也傷害了自己!嫉妒就像一根尼龍繩,捆住別人的時(shí)候,也束縛了自己。嫉妒也像毒品一樣,越吸越上癮,最后不能自拔。師:這堂班會(huì)課,大家知道了嫉妒具有極大的危害,讓我們遠(yuǎn)離這個(gè)無形的“魔鬼”,樹立積極向上的健康心理,養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性,真誠(chéng)對(duì)待身邊每個(gè)人,只有這樣,我們的朋友才會(huì)越來越多,我們?nèi)松缆凡艜?huì)越走越寬闊,我們這個(gè)世界也會(huì)越來越美好。
1.教給學(xué)生考試技巧,提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】。
1.了解家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動(dòng)主題的小品、快板?!净顒?dòng)過程】。
一、游戲?qū)?,初步體驗(yàn)。
出示游戲規(guī)則:
第一次做游戲時(shí),請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動(dòng)作;第二次游戲時(shí)請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動(dòng)作。
(學(xué)生談兩次游戲的感受)。
師小結(jié):第一次游戲大家都順利地通過了,第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張,越容易出錯(cuò)。由于大家過度緊張,因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師:同學(xué)們,平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示:考試。同學(xué)們,你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試??荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn),有哪些煩惱,說給老師和同學(xué)聽一聽。
(考前睡不好覺,整天擔(dān)心。拿到試卷,心怦怦亂跳。什么也想不起來了,有時(shí)會(huì)看錯(cuò)題等等。)。
二、欣賞小品,悟道明理。
請(qǐng)大家欣賞小品《成績(jī)單》。
三、傾聽家長(zhǎng)心聲,減輕心理壓力。
1.傾聽家長(zhǎng)心聲。
現(xiàn)場(chǎng)聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長(zhǎng),那我們就現(xiàn)場(chǎng)采訪一下他們談?wù)勊麄儗?duì)自己孩子考試成績(jī)的看法。
2.同學(xué)們,你們聽了這幾位老師家長(zhǎng)的肺腑之言有什么感受?
師:聽了這幾位家長(zhǎng)代表的一番話,我們好像吃了定心丸,我們不用顧慮考不好會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng),家長(zhǎng)其實(shí)是很理解我們的。有了家長(zhǎng)的理解和支持,我們可以甩掉思想包袱,輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備,不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請(qǐng)聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項(xiàng)編成快板,讓一名學(xué)生上臺(tái)表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識(shí)。
五、掌握考試技巧,提高應(yīng)試技能。
師:經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備,我們終于走進(jìn)了考場(chǎng)。練兵千日,用兵一時(shí)。在考場(chǎng)上,臨場(chǎng)發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論,總結(jié)出考試技巧(生匯報(bào))。
師:我們掌握了考試技巧,不僅做起試卷來有條不紊,而且還會(huì)收到意想不到的效果:超水平發(fā)揮,答出難題。
六、進(jìn)行自我調(diào)控,消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié),消除緊張。
師:我們?cè)诳荚嚂r(shí)出現(xiàn)了緊張情緒,不用怕,趕快進(jìn)行自我調(diào)節(jié),下面請(qǐng)跟著老師做:
1、樹立信心,消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示:如“我能行!”“我可以做到!”。(學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演練:舉起拳頭,大喊“我能行!”)。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個(gè)使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢(shì),描繪出一幅舒適的圖畫:漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對(duì)往事的美好回憶中。回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會(huì)那幸福時(shí)刻。
3.改變呼吸法。
(1)在椅子上坐端正,雙手自然地放在兩膝上;全身各個(gè)部位都放松,閉上雙目。
(2)先深深地吸一口氣,然后從下腹部(肚臍以下)逐漸將氣升到胸膛里,要盡量吸足氣。
(3)放松腹部,將胸膛的氣全部呼出,身體放松。
(重復(fù)上面兩個(gè)呼吸動(dòng)作,直到緊張焦慮心理全部消除。)。
4、合理宣泄法:產(chǎn)生焦慮時(shí),參加體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們,我們考前做好了充分的準(zhǔn)備,又掌握了考試技巧,我們還會(huì)及時(shí)地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)待考試,有這么多的辦法,我們還用怕嗎?對(duì),不用怕!請(qǐng)同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍:考試,我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場(chǎng),一定會(huì)發(fā)揮出正常水平,打出漂漂亮亮的一仗。
物競(jìng)天擇,適者生存。在以后的人生征途上我們還會(huì)面臨無數(shù)次考試,讓我們以平常的心態(tài),坦然地面對(duì)它,不懼怕、不藐視,向人生挑戰(zhàn),輕輕松松上考場(chǎng)。
可分為四個(gè)階段:團(tuán)體暖身階段——團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段——團(tuán)體工作階段——團(tuán)體結(jié)束階段。
1、團(tuán)體暖身階段。
這一階段工作的重點(diǎn)是“情緒接納”,要營(yíng)造一種輕松、溫暖、安全的氛圍,幫助團(tuán)體在當(dāng)下形成一個(gè)具有凝聚力的實(shí)體。具體來說包括:
(1)通過熱身游戲或其他媒體手段,促成團(tuán)體成員初步的互動(dòng)。
(2)充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛”的輔導(dǎo)態(tài)度。
(3)必要時(shí),明確告知團(tuán)體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動(dòng)的注意事項(xiàng)。如要傾聽、積極參與討論、對(duì)事不對(duì)人,保密等。
2、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段。
此階段肩負(fù)著由“團(tuán)體凝聚力初步形成”向“運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力解決團(tuán)體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù),這是一個(gè)創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長(zhǎng)困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動(dòng)力的過渡時(shí)期。這一階段的工作重點(diǎn)是“展開主題”,具體來說包括:
(1)以形象具體的方式(如案例、小品表演、游戲、影視片斷、歌曲等),將問題情境呈現(xiàn)在學(xué)生面前,提出某一個(gè)被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問題,引出團(tuán)體成員中不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團(tuán)體動(dòng)力。
(2)鼓勵(lì)全體學(xué)生參與互動(dòng)討論,積極面對(duì)他人的意見予以回饋。(此階段要把握好,若團(tuán)體互動(dòng)氛圍不能有效地激活,后一階段的團(tuán)體動(dòng)力就可能受阻)。
3、團(tuán)體工作階段。
團(tuán)體工作階段是團(tuán)體基本成熟后進(jìn)入解決實(shí)質(zhì)性問題的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期在一節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中所占的比例最大,約20分鐘左右。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題探索”。具體來說包括:
(1)設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實(shí)際、更能反映學(xué)生成長(zhǎng)困惑的活動(dòng)或情境,引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中,進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考。
(2)繼續(xù)催化正向的團(tuán)體動(dòng)力,促進(jìn)學(xué)生的自我開放。
(3)鼓勵(lì)團(tuán)體成員之間不同觀點(diǎn)的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。
(4)注重團(tuán)體的組織調(diào)控,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注團(tuán)體目標(biāo),鼓勵(lì)學(xué)生相互傾聽,共同探討有效對(duì)策。
4、團(tuán)體結(jié)束階段。
團(tuán)體結(jié)束階段是心理輔導(dǎo)活動(dòng)課歷程的最后階段,結(jié)束階段的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)對(duì)團(tuán)體的成效有決定性的影響。如果結(jié)束得好,學(xué)生有欣喜、激動(dòng)、感慨等正向情緒,而不是不屑和憤怒,他們就比較愿意將在團(tuán)體中所學(xué)帶入現(xiàn)實(shí)生活中,心理輔導(dǎo)活動(dòng)課才有效果。這一階段工作的重點(diǎn)是“問題解決”。具體來說包括:
(1)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動(dòng)的收獲,澄清團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的意義。
(2)鼓勵(lì)學(xué)生將認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化與行動(dòng)化,使自己的收獲向課外延伸。
(3)設(shè)置富有新意、余音裊裊的團(tuán)體結(jié)束活動(dòng),(如具體化的優(yōu)點(diǎn)轟炸、贈(zèng)言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等)為本次主題探索畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。
為了把活動(dòng)落實(shí)到位,特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu),具體如下:
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
組員:
1、時(shí)間:12月8日上午。
2、地點(diǎn):操場(chǎng)。
3、活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育,提高自身心理素質(zhì)”,學(xué)生代表講話“愛自己因?yàn)槲要?dú)一無二”,奏響我校20xx“心理健康教育活動(dòng)周”的.序曲。
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三:心理格言朗誦比賽。
1、參加年級(jí):三年級(jí)。
2、活動(dòng)程序:
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日(星期二)各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委:
活動(dòng)四:講故事比賽。
1、參加年級(jí):四年級(jí)。
2、活動(dòng)程序:
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。
12月10日(星期三)各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委:
1、參加年級(jí):五年級(jí)。
2、活動(dòng)程序:
作品上交時(shí)間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢室_老師。
作品展示時(shí)間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。
3、地點(diǎn):操場(chǎng)。
1、時(shí)間:活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)。
2、地點(diǎn):北教學(xué)樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排:
周一:_周二:
周三:_周四:周五:
溫馨提示:請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
為了營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍,促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展,今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)及環(huán)境因素,特制定我校在這次心理健康教育月實(shí)施方案。
20xx年5月18日——5月25日。
快樂成長(zhǎng),創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂,激發(fā)學(xué)生熱愛生命,熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心,能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,為學(xué)生的成長(zhǎng)提供一個(gè)和諧發(fā)展的平臺(tái)。
3、營(yíng)造校園心理教育的氛圍,擴(kuò)大心理教育的影響;引導(dǎo)家長(zhǎng)參與到心育隊(duì)伍中來,共同做好學(xué)生的心理健康教育工作。
全體師生。
1、組織一個(gè)心理健康教育活動(dòng)周啟動(dòng)儀式,周一升國(guó)旗時(shí)組織國(guó)旗下的講話,擴(kuò)大心理健康教育影響力,營(yíng)造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會(huì)。以班級(jí)為單位,根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)。
組織一次心理健康教育專題班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑,達(dá)到釋疑解惑、減壓減負(fù)的目的?;顒?dòng)內(nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻。活動(dòng)時(shí)間20xx年5月24日下午活動(dòng)課,黑板寫上主題“快樂成長(zhǎng),創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競(jìng)賽活動(dòng),讓學(xué)生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動(dòng)漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽,達(dá)到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。三四五年級(jí)每班上交3幅優(yōu)秀作品,a4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級(jí)組織學(xué)生給父母或者老師寫一封信,或傾訴心聲,或分享快樂,或分擔(dān)苦惱,釋放心理壓力,調(diào)節(jié)情感體驗(yàn)。每班上次3篇優(yōu)秀作品,作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn),組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》,培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài),四五年級(jí)的學(xué)生寫一篇觀后感,作文稿紙自備。活動(dòng)時(shí)間周末由家長(zhǎng)陪同觀看。
各班活動(dòng)資料于5月29周一完成上交。
1、通過情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗(yàn)。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
(1)你們看它是誰(shuí)?
(2)他們的煩惱是什么?
小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇?。?/p>
(3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
(1)你們有煩惱的事情嗎?請(qǐng)你在這張紙上畫一畫你的煩惱。(畫好后交流)
小結(jié):生活中,每個(gè)人都會(huì)有這樣、那樣的煩惱。
(2)對(duì)著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
(1)打開禮物盒分享快樂。
小結(jié):快樂事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動(dòng)室傳遞快樂
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深,不論中考如何變,都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷,有一定的創(chuàng)新思維,理解能力強(qiáng),對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,視野開拓,心理素質(zhì)好,抗挫能力強(qiáng),善于超水平發(fā)揮。不管怎樣,在中考前夕,對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自己責(zé)備,要多看、多想自己的長(zhǎng)處和潛力,激發(fā)自信心。
每一個(gè)有杰出成就的人,在其生活和事業(yè)的旅途中,無不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。希爾頓是世界酒店大王,現(xiàn)在他的酒店分支機(jī)構(gòu)遍布世界各地,但他起家時(shí)僅有200美金。是什么使他獲得成功呢?希爾頓回答說:只有兩個(gè)字,那就是自信。
可見,信心孕育著成功,信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說:在我的學(xué)典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發(fā)了他無比的智慧與潛能,使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現(xiàn)實(shí)中,自信不一定能讓你成功的話,那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)在中考中失利,他們不是輸在知識(shí)能力上,而是敗在信心上。
心理學(xué)認(rèn)為,人在學(xué)習(xí)生活中,情緒扮演著十分重要的角色,它像染色劑,使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個(gè)故事,有個(gè)老婆婆非常疼愛她的兩個(gè)女兒,這兩個(gè)女兒均為小販,一個(gè)賣雨傘,一個(gè)賣布鞋,這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去,整天哭泣,雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去,又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來一位先生開啟她說:我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好,雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽后,臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴,由哭到笑,街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f明:同一件事,看問題的角度不同,情緒就不同,結(jié)果就兩樣。變換角度看問題,情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和中考中,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在情緒緊張的時(shí)候,聽聽輕音樂,哼哼小調(diào),或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股;或漫步戶外,看看云霞,聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天,講講趣事,幽默幽默。考場(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些,調(diào)節(jié)了心理,優(yōu)化了情緒。
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo),不要老想著一定要考上重點(diǎn)高中,考上重點(diǎn)班。要知道中考只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試,充分發(fā)揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試,對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉,會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì),會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
自己質(zhì)辯是心態(tài)自己調(diào)整的良方之一。比如,有離中考越近,便越擔(dān)心自己能力的憂慮的同學(xué),不妨進(jìn)行如下自己質(zhì)辯:自問:這種擔(dān)心必要嗎?自答:毫無必要,平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真,雖不十分優(yōu)秀,但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備,正常發(fā)揮,這次考試完全可以考好,根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。
又問:這種擔(dān)心有利嗎?自答:沒有,它有百害無一利,它松懈人的'斗志,轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo),若不及早排除,到考后將悔之晚矣。
再問:我該怎么辦呢?自答:最要緊的是對(duì)考試充滿自信,要有條不紊的復(fù)習(xí),扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自己質(zhì)辯,心中的擔(dān)憂也就化解了。
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會(huì)降低人的信心,徒增憂心??忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況,進(jìn)行積極暗示,自己打氣。我行,我一定行,我潛力大,我進(jìn)步大,我喜歡挑戰(zhàn)。如遇到自己實(shí)在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪,狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的,這并不是自欺欺人,而是聰明過人之處。面對(duì)一顆自己確實(shí)吃不到的葡萄,與其在架下上躥下跳白費(fèi)力,還不如說這顆葡萄是酸的,另找甜的自己熟悉的、力所能及的,以長(zhǎng)補(bǔ)短,同樣可以成功。
通過良好的自己暗示,可以驅(qū)散憂郁,克服怯懦,恢復(fù)自信,激發(fā)興奮點(diǎn),把自己的心態(tài)、情緒,調(diào)整到最佳狀態(tài)。
淡化對(duì)中考的神圣感與高不可攀感,集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒任何安全保護(hù)措施,險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼,每戰(zhàn)必勝。
有人問他成功的訣竅,他說:我走鋼索時(shí),從不想到目的地,只想走鋼索這一件事,專心致志走好每一步,不管得失。后來心理學(xué)把這種專注于做自己的事,不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達(dá)心態(tài)。考生要想獲得成功,就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)中考時(shí)不要把問題想得太復(fù)雜和困難,不要無端地給自己預(yù)設(shè)困難,讓自己還沒開始就先怯場(chǎng)了。只要你別把中考看得那樣神圣,那樣高不可攀,你學(xué)習(xí)起來、應(yīng)對(duì)起來就會(huì)輕松多了。其實(shí),每一個(gè)同學(xué)從入學(xué)開始,每天都在為中考做準(zhǔn)備,每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點(diǎn)的檢測(cè)而已。
小班的幼兒已經(jīng)能對(duì)一些行為的對(duì)錯(cuò)做出判斷,并且能夠在成人的提示下認(rèn)識(shí)到自己行為正確與否。因此,幫助幼兒養(yǎng)成積極思考自己行為的習(xí)慣,對(duì)幼兒形成正確的自我意識(shí)和良好的行為習(xí)慣都有很大的幫助。
1.知道打架、罵人是一種不好的行為。
2.能對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià),以此養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
事先排練好表演情境、卡片
(一)導(dǎo)入活動(dòng)
1.出示畫有幼兒打架、罵人的卡片,請(qǐng)幼兒對(duì)照自己實(shí)際,對(duì)你曾經(jīng)做過的事在卡片的方格中做上記號(hào)。
2.請(qǐng)幼兒講講那是怎么回事,并評(píng)價(jià)自己做得對(duì)不對(duì)
(二)情境表演
1.引出故事情境表演《玩玩具的時(shí)候》,幼兒觀看表演。
2.提問:
(1)故事情景里的鵬鵬做得對(duì)嗎?為什么?
(2)哭了的圓圓做得對(duì)嗎?為什么?
(3)鵬鵬說因?yàn)閳A圓先罵人,他才動(dòng)手的,他這樣做合適嗎?
(4)鵬鵬說他只是輕輕地推了圓圓一下,不是打人,你認(rèn)為是這樣嗎?
(5)討論:如果你是東東,看見了這樣的情況,你會(huì)說些什么呢?會(huì)怎么做呢?
(三)討論
教師根據(jù)實(shí)際生活中的情境提問,并讓幼兒展開討論。
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的`教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來,真正享受童年應(yīng)有的快樂,基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、ppt演示。
共同探討兩個(gè)詞語(yǔ):“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?
師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對(duì)人生。
1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))。
3、學(xué)生傾訴煩惱:
1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)。
(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)。
2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼?,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。
學(xué)生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:
(1)丹丹這樣想:___________________________,她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想:___________________________,她覺得沒事,不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想:___________________________,她覺得很快樂。
5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
1、請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……。
3、現(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”:
現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂。
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚(yáng)!
文檔為doc格式。
1、知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕,懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
2、能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法,大膽講述自己的想法。
1、ppt課件。
2、“對(duì)付害怕”記錄表。
1、一邊看恐怖的圖片,一邊聽音樂,引出害怕的經(jīng)驗(yàn)回憶。
提問:剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?
教師小結(jié):因?yàn)檫@段音樂讓小朋友感到很害怕。害怕就像開心、難過、生氣一樣,都是情緒的一種,害怕的時(shí)候我們會(huì)情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴,今天我們就來聊一聊害怕。
2、知道每個(gè)人都會(huì)有不一樣的害怕,懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
提問:你害怕過嗎?害怕什么?(有沒有讓你感到害怕的事情?有沒有聽到過讓你害怕的聲音?什么時(shí)候你會(huì)害怕?)。
教師小結(jié):老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我,在生活中我們會(huì)遇到各種各樣讓我們害怕的事情,有的小朋友害怕動(dòng)物,像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災(zāi)害,像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個(gè)人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難,我們生活中每個(gè)人都會(huì)遇到讓自己害怕的事情,害怕是很正常的。
3、觀看視頻,知道大人們也有感到害怕的時(shí)候。
提問:你覺得大人會(huì)害怕嗎?有的人說不怕,有的人說怕,那大人到底會(huì)不會(huì)害怕我們一起來聽一聽他們?cè)趺凑f吧!
教師小結(jié):原來大人也和我們小朋友一樣,也會(huì)害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡(luò)絡(luò),我們知道兔子都很膽小,絡(luò)絡(luò)也不例外,可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎(jiǎng)杯,到底是怎么回事呢,我們一起來聽一聽。
4、分段欣賞故事《勇敢者的獎(jiǎng)杯》,引導(dǎo)幼兒遇到害的時(shí)候要積極地尋找戰(zhàn)勝害怕的方法。
提問:
(1)故事里的兔子絡(luò)絡(luò)原來是只什么樣的兔子?
(2)絡(luò)絡(luò)是怎么樣得到勇敢者的獎(jiǎng)杯的?
(3)絡(luò)絡(luò)最后把勇敢者的獎(jiǎng)杯從森林里拿回來了么?
(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?
師:故事中的絡(luò)絡(luò)想了三個(gè)好辦法讓自己不再害怕,其實(shí)害怕的時(shí)候,有很多好辦法可以讓我們勇敢一些,讓害怕變的很小很小,下面就是你們開動(dòng)腦筋想好方法的時(shí)間了。
5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法,大膽講述自己的想法。
討論:遇到以下情況可以怎樣做?
(1)打針。
師:打針時(shí)害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?
(2)晚上,一個(gè)人睡覺時(shí)。
6、分組討論記錄對(duì)付害怕的好方法。
師:下面我們來比比賽,這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨(dú)自在家,馬上請(qǐng)1、2組的小朋友動(dòng)腦筋想害怕打雷怎么辦,第3、4組動(dòng)腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個(gè)人在家時(shí)該怎么辦?把你們的好方法畫在紙上??匆豢茨囊唤M想出來的`方法多。
7、交流討論三組的記錄結(jié)果。
情感、態(tài)度、價(jià)值觀:通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣,使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
知識(shí)與能力目標(biāo):轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn):幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點(diǎn):轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
主要針對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧?,進(jìn)而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣,旨在進(jìn)行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo),從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利,履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和實(shí)踐意義。
我們的學(xué)生剛剛步入初中,面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對(duì)環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于學(xué)生尤為重要。
教法:?jiǎn)l(fā)式、討論式。
學(xué)法:自主合作探究式。
1、通過提問,了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題,檢查學(xué)生運(yùn)用新知識(shí)的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測(cè),檢測(cè)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
1、讓學(xué)生了解到自信對(duì)人的重要性。
2、讓孩子們親身體驗(yàn),從而明白遇到困難時(shí)要學(xué)會(huì)自信,以良好的精神狀態(tài)去面對(duì)困難。
在活動(dòng)中,體驗(yàn)自信的價(jià)值,從而樹立自信。
童話小故事、個(gè)人才藝展示,“知心信箱”
課前活動(dòng)《幸福拍手歌》。
師:同學(xué)們,剛才我們跟著音樂跳了起來,感覺怎么樣?
師:快樂就像一縷陽(yáng)光,溫暖著我們的心靈,孩子們,希望今天我們能快樂的度過。
1、讓我們先來看一個(gè)童話小故事《我不行》。
2、看了童童的故事,你覺得童童為什么不敢爬坡呢?看來童童是缺乏自信(板貼“自信”),耷拉著腦袋,無精打采的童童就像這棵樹一樣,樹葉凋零,毫無生機(jī)。希望通過今天的活動(dòng),你們能為它添上綠葉,讓它煥發(fā)出新的生命力。下面,請(qǐng)大家看一個(gè)《小鳥學(xué)飛》的故事。
(一)看故事《小鳥學(xué)飛》。
(1)同學(xué)們,看了這個(gè)故事,你認(rèn)為小鳥為什么會(huì)成功呢?(根據(jù)學(xué)生回答歸納)。
(2)小鳥通過自己不斷嘗試,刻苦學(xué)習(xí),終于飛上了藍(lán)天。接下來,給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。
(二)不自信的亮亮與自信的晶晶。
1、看視頻。
看了他們剛才的表現(xiàn),你知道他們心里是怎么想的嗎,讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。
2、說說心里話。
(1)聽了他們的想法,你比較欣賞誰(shuí)呢?為什么呢?(師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥,歸納)是啊,晶晶勇于嘗試,相信自己,勇往直前的想法是我們都欣賞的。
(2)那看了亮亮的表現(xiàn),你有什么心里話想對(duì)他說的呢?(師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥,歸納)。
3、小結(jié):你們?yōu)樽孕胖畼湓鎏砹诉@么多的綠葉,它又煥發(fā)出了新的生命力,我真為你們感到驕傲和自豪。
1、敞開心扉。
不只是亮亮;我們每個(gè)人都有不自信的時(shí)候,這是我課前了解到的同學(xué)們身上不自信的一面。(出示“知心信箱”)。
2、同學(xué)們,聽了他們的想法,你能用剛才學(xué)到的方法來幫助他們找回自信嗎?可以在小組里大膽說出你的想法。
3、全班交流,匯報(bào)。
4、謝謝同學(xué)們的幫忙,如果以后你們遇到同樣的事情,能自信地面對(duì)了嗎?孩子們,你們真是太棒了!
1、寫一寫我的秘訣,寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。
2、指名把自己的秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。
3、看著小伙伴們貼上了自信之花,其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。
4、通過我們?nèi)嗤瑢W(xué)的努力,這棵自信之樹正煥發(fā)出新的生命力,自信之花遍地開。(板貼課題)這棵自信樹以后就留在咱們教室里,要是你們遇到什么困難或不自信的時(shí)候,就來看看自信樹上的方法,讀讀自信的秘訣,相信你們一定會(huì)找回自信的。
4、送給大家?guī)拙潢P(guān)于自信的格言,希望你們能時(shí)刻勉勵(lì)自己。
5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們,愿你們?cè)诮窈蟮某砷L(zhǎng)道路上面帶微笑,自信每一天,謝謝你們,孩子們,再見。
呵護(hù)心靈,健康人生。
全體學(xué)生。
(一)初賽及復(fù)賽:
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔,確定2名選手參加決賽,大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人,于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。
(二)決賽:
1、時(shí)間、地點(diǎn):5月25日晚7:00,地點(diǎn):明德講堂。
2、5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,優(yōu)秀獎(jiǎng)7名,頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。
(一)儀表形象:(15分)。
1、著裝整潔,大方得體;上下場(chǎng)致意,答謝。(5分)。
2、儀態(tài)端莊大方,舉止自然、得體,體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)。
(二)演講內(nèi)容:(50分)。
1、主題鮮明、深刻,觀點(diǎn)正確,見解獨(dú)到,符合主題內(nèi)容。(25分)。
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎,事例動(dòng)人,貼近生活,富有鮮明的時(shí)代感。(15分)。
3、行文流暢,用詞精練,結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明,詳略得當(dāng)。(10分)。
(三)語(yǔ)言藝術(shù):(35分)。
1、要求脫稿演講,因不熟練,每停頓一次減0。1分。(5分)。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),聲音洪亮,口齒清晰,語(yǔ)速適當(dāng),表達(dá)流暢。(10分)。
3、節(jié)奏處理得當(dāng),演講技巧運(yùn)用自如。(10分)。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng),能活躍氣氛,引起高潮。(10分)。
(四)時(shí)間:限時(shí)5分鐘。
在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大。
ppt課件。
1、通過活動(dòng),使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處;
2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛;
3、通過活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考,促進(jìn)心理健康成長(zhǎng);
4、通過活動(dòng),讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。
活動(dòng)一:換位思考體驗(yàn)寬容。
(一)、激趣導(dǎo)入。
(1)、觀看趣味心理圖片,導(dǎo)入新課。
(2)、回顧生活場(chǎng)景,導(dǎo)出繪本。
(3)、欣賞繪本并交流,引出主題。
(二)、了解分享。
(1)、回顧填寫,提取你最不想聽的“不可以”。
(2)、情趣表演,體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的.不同反應(yīng)。
(3)、隨機(jī)采訪:面對(duì)爸媽的“不可以”,你的心情怎樣?
(三)、換位思考。
(1)、調(diào)換角色,情景表演。
(2)、隨機(jī)采訪:面對(duì)孩子的不理解,你的心情怎樣?
(3)、設(shè)身處地:面對(duì)爸媽的“不可以”,我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?
(四)、及時(shí)小結(jié)。
理解心理小貼士:冷靜傾聽換位思考包容理解。
活動(dòng)二:由此及彼思考相處之道。
(一)、由此及彼。
(1)、由繪本前言,引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。
(2)、欣賞繪本并交流。
(二)、深入思考。
(1)、交流:在學(xué)校,你遇到過這種情況嗎?
(三)、及時(shí)小結(jié)。
欣賞繪本結(jié)尾,體會(huì)父母,老師的愛。
活動(dòng)尾聲:拓展延伸深化認(rèn)識(shí)。
(一)、交流學(xué)習(xí)收獲。
(二)、欣賞趣味心理教育圖片。
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