<menuitem id="an1j4"></menuitem> 活動(dòng)方案的制定需要充分調(diào)研、分析和策劃，確保能夠順利達(dá)到預(yù)期效果。在下面的范文中，你將會(huì)看到一些成功案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)您有所啟發(fā)和幫助。
20xx年9月20日是我國(guó)第二十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”，為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力，也為了進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，強(qiáng)化公眾對(duì)口腔衛(wèi)生的關(guān)注，營(yíng)造全社會(huì)共同參與的良好氛圍，特制訂“愛(ài)牙日”活動(dòng)實(shí)施方案。
今年我國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)主題是“健康口腔，幸福家庭”;副主題：“關(guān)愛(ài)自己，保護(hù)牙周”。
20xx年9月20日。
1、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
2、愛(ài)牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
3、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
4、口腔健康是人類(lèi)文明的標(biāo)志。
5、口腔不健康，發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
7、定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。
疾控中心門(mén)前及主要街道人口密集的地方。
1、愛(ài)牙日活動(dòng)期間，在疾控中心門(mén)前張貼宣傳畫(huà)、橫幅、營(yíng)造良好的宣傳氛圍。
2、在疾控中心適當(dāng)?shù)奈恢迷O(shè)立口腔健康咨詢(xún)點(diǎn)，發(fā)放口腔健康宣傳資料。
3、在主要街道設(shè)咨詢(xún)臺(tái)，發(fā)放宣傳單。
4、各個(gè)學(xué)校的班級(jí)組織口腔健康知識(shí)講座，宣傳板面展出等活動(dòng)。
5、同時(shí)，加強(qiáng)媒體宣傳，以多種形式開(kāi)展口腔健康教育活動(dòng)。
今年我國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)主題是“口腔健康?全身健康”;副主題：“關(guān)愛(ài)自己，保護(hù)牙周”。
二、活動(dòng)時(shí)間。
20__年9月20日。
二、宣傳口號(hào)。
一、維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。
二、愛(ài)牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
三、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
四、口腔健康是人類(lèi)文明的標(biāo)志。
五、口腔不健康，發(fā)音影響大。
六、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。
七、定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
疾控中心門(mén)前及主要街道人口密集的地方。
四、活動(dòng)形式。
一、愛(ài)牙日活動(dòng)期間，在疾控中心門(mén)前張貼宣傳畫(huà)、橫幅、營(yíng)造良好的宣傳氛圍。
二、在疾控中心適當(dāng)?shù)奈恢迷O(shè)立口腔健康咨詢(xún)點(diǎn)，發(fā)放口腔健康宣傳資料。
三、在主要街道設(shè)咨詢(xún)臺(tái)，發(fā)放宣傳單。
四、各個(gè)學(xué)校的班級(jí)組織口腔健康知識(shí)講座，宣傳板面展出等活動(dòng)。
五、同時(shí)，加強(qiáng)媒體宣傳，以多種形式開(kāi)展口腔健康教育活動(dòng)。
20xx年“全國(guó)愛(ài)牙日”宣傳主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“護(hù)健康口腔、助健康體魄、享健康生活”，以口腔健康與全身健康的關(guān)系為切入點(diǎn)，廣泛傳播口腔健康知識(shí)，提高全民口腔健康意識(shí)，建立自我口腔健康行為，營(yíng)造利于口腔健康的良好社會(huì)氛圍。
為便于各地更好開(kāi)展主題宣傳活動(dòng)，我委組織專(zhuān)家編制了“愛(ài)牙八條”核心信息（具體見(jiàn)附件2）?！皭?ài)牙八條”核心信息是：
1.每天有效刷牙兩次。
2.倡導(dǎo)使用含氟牙膏。
3.健康飲食保護(hù)牙齒。
4.定期進(jìn)行口腔檢查。
5.不要帶著口腔疾病懷孕。
6.孩子口腔健康是家長(zhǎng)的責(zé)任。
7.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
8.牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
（一）各地要高度重視口腔健康宣傳工作，以“全國(guó)愛(ài)牙曰”為契機(jī)，圍繞活動(dòng)主題和宣傳重點(diǎn)，結(jié)合本地實(shí)際，充分發(fā)揮學(xué)協(xié)會(huì)等社會(huì)團(tuán)體優(yōu)勢(shì)，聯(lián)合教育、宣傳等部門(mén)開(kāi)展各項(xiàng)宣傳活動(dòng)。
（二）各地要將“全國(guó)愛(ài)牙日”宣傳活動(dòng)和日?？破招麄饔行ЫY(jié)合，注重傳播信息的專(zhuān)業(yè)性和規(guī)范性，確保宣傳形式的生活化和科普化，提高科普宣傳的可及度和參與度。
（三）中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)、中國(guó)牙病防治基金會(huì)等機(jī)構(gòu)將在其網(wǎng)站公布宣傳海報(bào)印刷版，各地可自行下載，根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印宣傳材料。
“愛(ài)牙八條”核心信息。
一、每天有效刷牙兩次。
齲病和牙周疾病是兩種最常見(jiàn)的口腔疾病，主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更容易生長(zhǎng)。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙，飯后漱口。
（一）提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。
1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上，下牙向下，與牙齒大約呈45°角，輕微加壓，前后顫動(dòng)10次左右，然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng)，上下拂刷。
2.按照上述方法，每次顫動(dòng)約刷2到3顆牙，刷牙范圍應(yīng)有所重疊。
3.刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。
4.刷牙齒的咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距離來(lái)回刷。
（二）提倡使用保健牙刷，注意及時(shí)更換。
保健牙刷具有以下特點(diǎn)：
1.刷頭小，以便在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)自如。
2.刷毛排列合理，一般為10到12束長(zhǎng)，3到4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除細(xì)菌，又使牙刷本身容易清洗。
3.刷毛較軟硬適度，刷毛長(zhǎng)度適當(dāng)，刷毛頂端磨圓鈍，避免牙刷對(duì)牙齒和牙齦的損傷。
4.牙刷柄長(zhǎng)度、寬度適中，并具有防滑設(shè)計(jì)，使握持方便、感覺(jué)舒適。
刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，刷頭向上放在口杯中置于通風(fēng)處。
為防止牙刷藏匿細(xì)菌，’一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢，會(huì)對(duì)口腔組織造成損傷及污染，則需立即更換。
（三）提倡使用牙線(xiàn)或牙間刷輔助清潔牙間隙。
牙齒與牙齒之間的間隙稱(chēng)為牙縫隙，牙縫隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙，如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線(xiàn)或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙，可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
二、提倡使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小，成人每次刷牙只需用大約0.5到1克（長(zhǎng)度約0.5到1厘米）的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學(xué)物質(zhì)，則分別具有預(yù)防齲齒、減少牙菌斑和緩解牙齒敏感的作用。
三、健康飲食保護(hù)牙齒。
糖是人類(lèi)的主要營(yíng)養(yǎng)要素之一，是人體能量的主要來(lái)源，同時(shí)也是引起齲病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。如果經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食品或飲用過(guò)多的碳酸飲料，會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此，提倡科學(xué)吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多，牙齒受損機(jī)會(huì)越大，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無(wú)明顯癥狀，一般常不易察覺(jué)，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來(lái)很復(fù)雜，患者也會(huì)遭受更大的痛苦，花費(fèi)更多，治療效果還不一定十分滿(mǎn)意。因此，每年至少一次的口腔健康檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況需要，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。
最好每年一次潔牙（洗牙），保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。潔牙過(guò)程中可能會(huì)有牙齦出血，潔牙之后也可能會(huì)出現(xiàn)短暫的牙齒敏感，但一般不會(huì)傷及牙齦和牙齒，更不會(huì)造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。
一旦婦女已經(jīng)懷孕，那么在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療，會(huì)因?yàn)榫o張和疼痛等因素，增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，女性在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患，避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥，而帶來(lái)的治療不便和風(fēng)險(xiǎn)。
（一）從出生開(kāi)始，家長(zhǎng)應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。
嬰兒出生之后，家長(zhǎng)應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后，可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出后，家長(zhǎng)可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。
（二）兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長(zhǎng)應(yīng)幫助和監(jiān)督。
0到3歲兒童的口腔護(hù)理由家長(zhǎng)幫助完成，每曰至少2次。
3到6歲開(kāi)始，家長(zhǎng)和幼兒園老師可開(kāi)始教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫(huà)圈，每部位反復(fù)畫(huà)圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)每曰幫孩子刷牙1次。
6歲以后，兒童基本掌握了刷牙方法，但家長(zhǎng)還要監(jiān)督孩子，以保證刷牙的效果。
（三）幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。
兒童口腔不良習(xí)慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，應(yīng)盡早戒除，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣，且不能通過(guò)勸導(dǎo)而戒除，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，通過(guò)適當(dāng)?shù)某C正方法，幫助其戒除不良習(xí)慣。
對(duì)有口呼吸習(xí)慣的孩子，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸。
（四）乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。
齲病可以引起孩子牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長(zhǎng)期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)；還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。
如果沒(méi)有健康的牙齒，孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習(xí)慣，影響全身正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。
“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強(qiáng)大，也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。
但并不是所有的孩子，所有的牙齒都需要做窩溝封閉，要由醫(yī)生檢查后，確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時(shí)，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。
牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后，咀嚼十分困難，面容明顯蒼老。
因此，不論失牙多少，都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2到3個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療佘留牙的疾病，必要時(shí)對(duì)牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整，以保證修復(fù)質(zhì)量。
缺失牙的修復(fù)目前主要有活動(dòng)修復(fù)（包括局部義齒和全口假牙）和固定修復(fù)（包括固定橋、種植義齒）。具體選擇何種修復(fù)方法應(yīng)依據(jù)患者的口腔條件和主觀要求而定。
9月20日，銅仁市舉辦第27個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日宣傳活動(dòng)，今年的主題為“健康口腔，幸福家庭”。
口腔健康直接或間接影響人體健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織，除了影響咀嚼、說(shuō)話(huà)等功能和美觀外，還會(huì)導(dǎo)致社會(huì)交往困難和心理障礙。口腔炎癥，尤其是牙周炎等可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。我國(guó)齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，｛｝因此，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防。通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，讓所有市民了解追求健康首要因素是學(xué)習(xí)和堅(jiān)持健康的生活方式，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，讓大家知道健康的生活方式從維護(hù)口腔健康開(kāi)始，從而提高全民族的口腔水平。
活動(dòng)當(dāng)天，工作人員為前來(lái)咨詢(xún)的市民提供口腔疾病診療和牙齒保健咨詢(xún)服務(wù)，幫助市民掌握相關(guān)口腔疾病知識(shí)，了解如何培養(yǎng)科學(xué)的牙齒清潔習(xí)慣，讓市民對(duì)常見(jiàn)的口腔疾病和衛(wèi)生使用常識(shí)等問(wèn)題有了較為清楚的認(rèn)識(shí)，以降低口腔疾病發(fā)生率。
活動(dòng)主題：
主題：“口腔健康?全身健康”
副主題：“護(hù)牙健齒少年強(qiáng)?健康中國(guó)民族興”
活動(dòng)目的：
1.以“9·20全國(guó)愛(ài)牙日”為契機(jī)，號(hào)召大家參與到促進(jìn)口腔健康，創(chuàng)建幸福家庭、搭建和諧社會(huì)活動(dòng)中的口腔保健意識(shí)，形成全社會(huì)關(guān)注口腔健康的氛圍。
2.為鷹潭市民提供數(shù)次免費(fèi)口腔健康檢查的機(jī)會(huì)，使大家了解自身的口腔健康狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)診治，提醒大家維護(hù)口腔的意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)對(duì)象：
鷹潭市民(特別是老年朋友)。
活動(dòng)人數(shù)：
500人。
活動(dòng)地點(diǎn)：
鷹潭市月湖區(qū)中心廣場(chǎng)，時(shí)代廣場(chǎng)，鷹潭公園大門(mén)。
活動(dòng)內(nèi)容：
1.口腔健康咨詢(xún)：在指定活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)攤開(kāi)展口腔健康義務(wù)咨詢(xún)和面對(duì)面宣教活動(dòng)。
2.活動(dòng)期間給大家講解口腔健康核心知識(shí)及要點(diǎn)，讓大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。
愛(ài)牙日來(lái)歷：
愛(ài)牙日宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。建立愛(ài)牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
20xx年9月20日是全國(guó)第二十九個(gè)愛(ài)牙日。以下是小編為大家整理的關(guān)于全國(guó)愛(ài)牙日的宣傳。
希望能為大家提供幫助！
一、活動(dòng)背景：
9月20日是第29個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持，牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常，才會(huì)使人的面部和唇頰部顯得豐滿(mǎn)。而當(dāng)人們講話(huà)和微笑時(shí)，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。所以我們將通過(guò)這次活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行理論聯(lián)系實(shí)際的健康教育活動(dòng)，使我園幼兒更深刻地理解口腔衛(wèi)生和保護(hù)牙齒的重要性，增強(qiáng)了口腔健康觀念和自我口腔健康的意識(shí)，從小建立口腔健康的行為，促進(jìn)兒童身心健康和諧地發(fā)展。
二、前期準(zhǔn)備：
1、幼兒已初步了解關(guān)于牙齒的相關(guān)知識(shí)。
2、與保健老師事先商量，活動(dòng)時(shí)請(qǐng)她給幼兒講述關(guān)于牙齒的知識(shí)。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解牙齒的作用，并初步掌握正確的刷牙方法。
2、培養(yǎng)保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月19日星期*。
活動(dòng)班級(jí)：小一班小二班。
五、活動(dòng)方法和形式：
1、以猜謎的形式引出主題，請(qǐng)幼兒講一講關(guān)于牙齒的衛(wèi)生知識(shí)。
2、教師和幼兒一起討論了解牙齒的作用。
3、邀請(qǐng)保健老師教幼兒怎樣學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
4、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)念兒歌，通過(guò)兒歌鞏固正確的刷牙方法。
每年9月20日是全國(guó)“愛(ài)牙日”。為培養(yǎng)全校學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做好牙防保健，傳達(dá)護(hù)齒好習(xí)慣的知識(shí)，塑造“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”的觀念，東風(fēng)小學(xué)決定在全校開(kāi)展“愛(ài)牙日”宣傳教育活動(dòng)?，F(xiàn)制定以下活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月20日。
二、活動(dòng)主題：
健康口腔，幸福家庭。
三、活動(dòng)對(duì)象。
一、二年級(jí)學(xué)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙知識(shí)宣傳。一、二年級(jí)各班要利用。
黑板報(bào)。
文化墻宣傳欄宣傳畫(huà)等載體加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙口腔保健知識(shí)宣傳。
2、開(kāi)展一節(jié)主題班會(huì)。9月20日早上第一節(jié)課，一、二年級(jí)班主任給學(xué)生上好一節(jié)口腔衛(wèi)生保健知識(shí)的班會(huì)課。重點(diǎn)介紹含氟牙膏、保健刷牙的意義，正確的刷牙方式及齲齒的防治等知識(shí)。
4、人人參與，每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一條愛(ài)牙廣告語(yǔ)。(各班擇優(yōu)匯總，交學(xué)校德育處)。
5、一、二年級(jí)學(xué)生在家長(zhǎng)的幫助下，設(shè)計(jì)一張“愛(ài)牙護(hù)牙”主題書(shū)簽，每班各選兩份交德育處。
20__年9月20日是第__個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日。為增強(qiáng)我校學(xué)生的各個(gè)方面的自我保護(hù)意識(shí)，普及少年兒童的口腔健康教育，同時(shí)通過(guò)學(xué)生向家長(zhǎng)傳護(hù)齒健康知識(shí)，讓學(xué)生從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)牙齒的好習(xí)慣，關(guān)注自己的未來(lái)。我校決定在全校1-6年級(jí)開(kāi)展校園口腔健康月的教育活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
二、活動(dòng)時(shí)間：9月20日。
三、活動(dòng)對(duì)象：1-6年級(jí)學(xué)生。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1.""健康每一天，從愛(ài)牙開(kāi)始"活動(dòng)，參與活動(dòng)的1-6年級(jí)各班主任老師利用班會(huì)課借助相關(guān)資料向同學(xué)們傳播講解護(hù)齒知識(shí)，請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)向大家介紹關(guān)注口腔健康的必要性。學(xué)校利用午休時(shí)間向全校播放愛(ài)牙知識(shí)宣傳視頻，各班組織學(xué)生收看，并向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)放宣傳材料。
2.""健康每一天，從愛(ài)牙開(kāi)始"國(guó)旗下講話(huà)活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識(shí)向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識(shí)。
3."健康每一天，從愛(ài)牙開(kāi)始"手抄小報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。號(hào)召同學(xué)們以關(guān)注口腔衛(wèi)生健康和護(hù)齒教育為主題收集有關(guān)資料制作手抄報(bào)。內(nèi)容可包括：口腔護(hù)齒的小知識(shí)，愛(ài)牙護(hù)齒的好習(xí)慣和不良行為等等。版面以圖畫(huà)和貼畫(huà)為主輔以文字內(nèi)容。
4.""健康每一天，從愛(ài)牙開(kāi)始"黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)，內(nèi)容可包括：口腔護(hù)齒的小知識(shí)，愛(ài)牙護(hù)齒的好習(xí)慣和不良行為等等。版面以圖畫(huà)和貼畫(huà)為主輔以文字內(nèi)容。
5.面向全體學(xué)生進(jìn)行一次口腔自我檢查。
五、活動(dòng)要求：
1.希望參與活動(dòng)的各班級(jí)認(rèn)真組織落實(shí)，讓學(xué)生在活動(dòng)受到教育，增長(zhǎng)知識(shí)，得到鍛煉。
2.3-----5年級(jí)每班挑選四張手抄報(bào)，各班出一期關(guān)于口腔健康的墻報(bào)。
3.認(rèn)真收看愛(ài)牙健齒活動(dòng)動(dòng)畫(huà)片。
每年9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日。為培養(yǎng)全校學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做好牙防保健，傳達(dá)護(hù)齒好習(xí)慣的知識(shí)，塑造維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量的`觀念，東風(fēng)小學(xué)決定在全校開(kāi)展愛(ài)牙日宣傳教育活動(dòng)?，F(xiàn)制定以下活動(dòng)方案：
20xx年9月20日
一、二年級(jí)學(xué)生
1、加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙知識(shí)宣傳。一、二年級(jí)各班要利用黑板報(bào)、文化墻、宣傳欄、宣傳畫(huà)等載體加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙、口腔保健知識(shí)宣傳。
2、開(kāi)展一節(jié)主題班會(huì)。9月20日早上第一節(jié)課，一、二年級(jí)班主任給學(xué)生上好一節(jié)口腔衛(wèi)生保健知識(shí)的班會(huì)課。重點(diǎn)介紹含氟牙膏、保健刷牙的。意義，正確的刷牙方式及齲齒的防治等知識(shí)。
3、人人參與，每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一條愛(ài)牙廣告語(yǔ)。(各班擇優(yōu)匯總，交學(xué)校德育處)
4、一、二年級(jí)學(xué)生在家長(zhǎng)的幫助下，設(shè)計(jì)一張愛(ài)牙護(hù)牙主題書(shū)簽，每班各選兩份交德育處。
每年9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日。為培養(yǎng)全校學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做好牙防保健，傳達(dá)護(hù)齒好習(xí)慣的知識(shí)，塑造維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量的觀念，東風(fēng)小學(xué)決定在全校開(kāi)展愛(ài)牙日宣傳教育活動(dòng)?，F(xiàn)制定以下活動(dòng)方案：
20xx年9月20日
健康口腔，幸福家庭
一、二年級(jí)學(xué)生
1、加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙知識(shí)宣傳。一、二年級(jí)各班要利用黑板報(bào)、文化墻、宣傳欄、宣傳畫(huà)等載體加強(qiáng)愛(ài)牙護(hù)牙、口腔保健知識(shí)宣傳。
2、開(kāi)展一節(jié)主題班會(huì)。9月20日早上第一節(jié)課，一、二年級(jí)班主任給學(xué)生上好一節(jié)口腔衛(wèi)生保健知識(shí)的班會(huì)課。重點(diǎn)介紹含氟牙膏、保健刷牙的。意義，正確的刷牙方式及齲齒的'防治等知識(shí)。
3、人人參與，每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一條愛(ài)牙廣告語(yǔ)。（各班擇優(yōu)匯總，交學(xué)校德育處）
4、一、二年級(jí)學(xué)生在家長(zhǎng)的幫助下，設(shè)計(jì)一張愛(ài)牙護(hù)牙主題書(shū)簽，每班各選兩份交德育處。
9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，今年愛(ài)牙日的主題是“健康口腔，幸福家庭;呵護(hù)孩子，愛(ài)護(hù)齲齒”。為塑造“隨時(shí)護(hù)齒、從我做起”的觀念，從而進(jìn)一步普及青少年口腔健康知識(shí)，推動(dòng)學(xué)校少年兒童口腔健康發(fā)展。特制定以下愛(ài)牙活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20__年9月15—25日。
二、活動(dòng)主題：
“預(yù)防齲齒”
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、9月19日國(guó)旗下講話(huà)主題——珍愛(ài)我們的牙齒。
2、9月20日午間時(shí)間全校播放愛(ài)牙知識(shí)短片，向全校師生宣傳護(hù)齒知識(shí)。
3、在學(xué)校健康教育宣傳墻上專(zhuān)設(shè)愛(ài)護(hù)牙齒的展板。
4、向一年級(jí)學(xué)生下發(fā)含氟牙膏，上一節(jié)愛(ài)牙基礎(chǔ)知識(shí)普及課。
20xx年9月20日是全國(guó)第xx個(gè)“愛(ài)牙日”，主題是“健康每一天，從愛(ài)牙開(kāi)始”。對(duì)于牙病，預(yù)防重于治療，且預(yù)防貴在“早”，貴在堅(jiān)持。為了小朋友能擁有一口健康的好牙，在此，我們向全園家長(zhǎng)及小朋友們倡議：
1、教育孩子注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。
2、掌握正確的`刷牙方法，每次刷牙3～5分鐘，且力度要適中，防止損傷牙釉質(zhì)，適得其反。
3、選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用1～3個(gè)月后應(yīng)更換;牙膏也要經(jīng)常更換品種，多用含氟等藥物性牙膏。
4、教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，多吃蔬菜等粗纖維食物。
5、選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。
6、定期到正規(guī)醫(yī)院作口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。
健康牙齒，健康生活。為了自己和下一代的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同投入到愛(ài)牙、護(hù)牙的行列中去。讓人人享有健康牙齒，享受健康亮麗人生!
倡議人：
時(shí)間：xx月xx日。
1、目前我國(guó)中老年人最主要的口腔問(wèn)題是：口腔衛(wèi)生知識(shí)缺乏，自我口腔保健意識(shí)不強(qiáng);良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差;齲齒尤其是根面齲嚴(yán)重，并且大多沒(méi)有得到有效治療;牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢(shì)。
2、口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無(wú)法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒，嚴(yán)重危害全身健康。
3、老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙)
4、定期口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病
受舊觀念的影響，很多人認(rèn)為人老了就應(yīng)該掉牙，因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡(jiǎn)單易治、痛苦小、費(fèi)用較低的齲齒、牙齦炎發(fā)展成治療復(fù)雜、令人痛苦、費(fèi)用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療是中老年朋友保護(hù)牙齒的有效方法之一。其具體做法：
1.每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無(wú)病早防。定期潔治(俗稱(chēng)洗牙)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進(jìn)展。
3.出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，提示患有牙周疾病，需要及時(shí)治療。
(1)牙齒表面有軟垢、牙石堆積。
(2)牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)
(3)牙齒有不同程度的松動(dòng)、牙根暴露、咬物無(wú)力。
(4)輕壓紅腫的牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。
4.保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。
5.當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。
(1)2周以上不能愈合的口腔潰瘍。
(2)口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)(斑塊)。
(3)口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。
(4)口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。
6.長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。
(三)及時(shí)鑲復(fù)缺失牙。
1.牙的功能。牙是人體的重要器官之一，除擔(dān)負(fù)著咀嚼食物的功能外，還具有發(fā)音、語(yǔ)言以及保持顏面部協(xié)調(diào)美觀的作用。
2.缺牙后的影響。
(1)咀嚼功能減退，進(jìn)食障礙，進(jìn)而影響到整個(gè)消化功能。
(2)長(zhǎng)期缺牙可造成鄰牙向缺牙間隙傾斜，對(duì)頜牙伸長(zhǎng);牙之間失去正常接觸關(guān)系;容易導(dǎo)致食物嵌塞，引起齲病和各種牙周疾病，甚至顳頜關(guān)節(jié)癥狀。
(3)前牙缺失對(duì)發(fā)音、講話(huà)的清晰度影響較大，例如齒音(知、吃、師)、唇齒音(福、飛、風(fēng))、舌齒音(特、地、得)等。
(4)缺牙后相應(yīng)唇、頰部軟組織的塌陷和牙槽骨的萎縮會(huì)對(duì)面容產(chǎn)生一定影響，唇部不再豐滿(mǎn)，使人顯得蒼老。
3.鑲牙時(shí)機(jī)。一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行鑲復(fù)。如需要這期間也可先做臨時(shí)性修復(fù)以解決美觀等問(wèn)題。
4.鑲復(fù)方法。目前有固定修復(fù)、活動(dòng)修復(fù)和種植修復(fù)等方法。主要依據(jù)病人的口腔條件和主觀要求而定。
5.保持義齒處于功能狀態(tài)。
(1)注意保護(hù)好義齒(俗稱(chēng)假牙)，保持清潔，防止變形。
(2)定期檢查已修復(fù)的義齒，出現(xiàn)不適及時(shí)修改調(diào)整。
(3)久戴義齒常出現(xiàn)口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生及時(shí)檢查處理或更換義齒。
6.不良修復(fù)體不僅不能促進(jìn)口腔健康，而且嚴(yán)重?fù)p害口腔健康。
(四)保持良好的咀嚼功能，促進(jìn)全身健康。
1.具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一個(gè)重要標(biāo)志。擁有一個(gè)完整的牙列是具備良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物經(jīng)過(guò)牙齒的咀嚼和研磨更有利于人體的吸收。當(dāng)牙齒喪失時(shí)，咀嚼功能將大大降低。
2.咀嚼的刺激對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也有促進(jìn)作用，咀嚼時(shí)可使腦血流量增加，有助于增強(qiáng)記憶力，防止老年癡呆。
(五)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，全面維護(hù)口腔健康。
1.刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用增進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化，從而有助于增強(qiáng)牙周組織對(duì)局部刺激的防御能力，維護(hù)牙齦的健康。故刷牙是預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。一般人都認(rèn)為刷牙很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，不但不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會(huì)使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷，牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露，這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會(huì)產(chǎn)生程度不同的酸痛感;牙齒受損的結(jié)果是：在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“楔狀缺損”。正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓(按摩牙齦)，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷;前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙時(shí)間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時(shí)間把牙齒的各個(gè)部位都刷到。國(guó)外有人提出刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。當(dāng)然，一般做到早晚刷牙、飯后漱口也就可以了?？傊?，掌握正確的刷牙方法能有效地保護(hù)牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您的健康服務(wù)。齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查或治療。
2.最好每日用牙線(xiàn)清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。
3.提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對(duì)口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當(dāng)使用漱口水對(duì)全面清潔口腔具有一定作用。
4.餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺(jué)前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。
5.戒煙與少飲酒。
6.膳食平衡。
7.多飲水以防口干。
8.對(duì)于有嚴(yán)重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)行特殊口腔護(hù)理。
(六)到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。
正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，幫助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過(guò)最低限度的修復(fù)，盡可能恢復(fù)口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命質(zhì)量作為口腔衛(wèi)生保健的基本目標(biāo)。除了做好自我口腔護(hù)理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護(hù)航。
老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：
一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過(guò)數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過(guò)敏的現(xiàn)象，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。
二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長(zhǎng)期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過(guò)敏、疼痛等感覺(jué)，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。
三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。
四是殘根、殘冠牙多：這是由于長(zhǎng)期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。
老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無(wú)膿液、有無(wú)壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開(kāi)口檢查牙齒，注意牙齒有無(wú)松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無(wú)黑斑或牙洞、有無(wú)牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查或治療。對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時(shí)及時(shí)鑲上一副合適的假牙也很重要。
老年人戴假牙后疼痛，這是較常見(jiàn)的現(xiàn)象。如疼痛不重，可堅(jiān)持試戴，若嚴(yán)重則不要勉強(qiáng)戴，更不要咬硬食物，應(yīng)及時(shí)修改。請(qǐng)醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時(shí)，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位，以便準(zhǔn)確修改。
戴牙后說(shuō)話(huà)不方便。多見(jiàn)于前牙缺失者或裝全口義齒者。一般不必急于修改，盡可能堅(jiān)持試用，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間會(huì)逐漸習(xí)慣，如長(zhǎng)期說(shuō)話(huà)不方便，則應(yīng)檢查處理。
假牙不穩(wěn)固。戴全口義齒的人往往在說(shuō)話(huà)、大張口、咀嚼食物時(shí)容易掉下。初戴假牙的人由于舌頭及兩肋肌肉不適應(yīng)，活動(dòng)時(shí)又配合不好，容易造成義齒滑動(dòng)。戴用一段時(shí)間后，口腔組織及周?chē)∪獾玫揭欢ㄓ?xùn)練，多數(shù)人可以適應(yīng)。如果義齒仍然長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)固，不能咀嚼食物，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生修理或重做。
保護(hù)假牙應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
1、不要咬過(guò)硬的食物。因義齒是硬塑料制品，質(zhì)地較脆，容易折斷。
2、注意口腔衛(wèi)生。飯后取下假牙刷洗一次。如不能每次飯后刷洗，則至少晚上睡前要認(rèn)真刷洗，可用牙膏、肥皂洗滌，但不要用酒精或用沸水燙泡，那樣會(huì)使義齒變形。
3、晚睡前應(yīng)摘下義齒洗凈后浸泡在冷水杯內(nèi)，既可使義齒不變形，又可使口腔粘膜得到適當(dāng)休息。
1、讓學(xué)生知道9月20日是愛(ài)牙日，知道今年的主題。
2、意識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性。
3、知道怎樣保護(hù)牙齒。
了解口腔健康的危害。
堅(jiān)持做到保護(hù)牙齒。
收集相關(guān)資料、圖片。
1、導(dǎo)入新課，出示圖片，提出相關(guān)問(wèn)題。
請(qǐng)同學(xué)談一談如何保護(hù)牙齒。(注意個(gè)人衛(wèi)生，早晚刷牙，少吃甜食，飯后漱口，定期檢查。)
3.介紹愛(ài)牙小常識(shí)
愛(ài)牙小常識(shí)
1.每天堅(jiān)持刷牙，牙膏只選對(duì)的，不選貴的。
牙膏只選對(duì)的，不選貴的。選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
牙膏。有氟斑牙的，則不宜選用含氟牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時(shí)，不能把希望完全寄托在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。刷牙，三三制更有效。實(shí)行三三制：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，可以更有效地幫助清潔保護(hù)牙齒，并且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
注意了：應(yīng)每三個(gè)月更換一次牙刷，因?yàn)檠浪⑷菀鬃甜B(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，如果牙刷過(guò)早變形的話(huà)不到三個(gè)月就應(yīng)更換。
2.少吃甜食。
頻繁地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對(duì)您的牙齒有害。吃糖多容易使牙菌斑內(nèi)糖量增多，使致齲菌的生長(zhǎng)活躍，細(xì)菌代謝旺盛的結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)酸量升高，酸對(duì)牙齒的攻擊能持續(xù)20分鐘，菌斑下面的牙齒就更容易被酸侵蝕而發(fā)生齲齒病;吃酸性食品多能腐蝕牙齒并引起牙齒過(guò)敏癥狀。
碳酸飲料喝完要漱口。年輕人喜歡喝碳酸飲料，不過(guò)，里面含有大量酸性物質(zhì)，常飲易導(dǎo)致蛀牙。直接用嘴喝碳酸飲料，會(huì)使嘴像一個(gè)裝滿(mǎn)碳酸飲料的池子，讓牙齒完全受到酸性物質(zhì)的浸泡，從而容易導(dǎo)致蛀牙。不妨試試用吸管喝，吸管必須放在門(mén)牙后，讓飲料直接入喉，減少酸性物質(zhì)與牙齒的接觸，可以減少蛀牙的幾率。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體。所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。
注意了：果汁或果汁飲料也因?yàn)閹в刑腔蛩嵝?，不是您牙齒的最佳選擇。
3.多吃愛(ài)牙食品。
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入過(guò)多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無(wú)糖口香糖還可以通過(guò)刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加堅(jiān)固，并幫助修補(bǔ)已經(jīng)出現(xiàn)的早期齲損。國(guó)外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無(wú)糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險(xiǎn)性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無(wú)法通過(guò)刷牙清潔牙齒時(shí)，可以通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖迅速、簡(jiǎn)易地幫助有效預(yù)防齲齒。
3.每半年堅(jiān)持去看一次牙醫(yī)。
不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開(kāi)始感覺(jué)口腔不適時(shí)，可能口腔出現(xiàn)的問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問(wèn)題嚴(yán)重化。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些。也許您還需要專(zhuān)業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。
4.教師小結(jié)：同學(xué)們，要注意，保護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康。同學(xué)們應(yīng)盡量保存你的每一個(gè)口腔檢查報(bào)告，以便醫(yī)生全面了解情況。
9月20日是第33個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美有很大影響。由于牙齒和牙槽骨的支持，牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常，才會(huì)使人的面部和唇頰部顯得豐滿(mǎn)。而當(dāng)人們講話(huà)和微笑時(shí)，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。所以我們將通過(guò)這次活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行理論聯(lián)系實(shí)際的健康教育活動(dòng)，使我園幼兒更深刻地理解口腔衛(wèi)生和保護(hù)牙齒的重要性，增強(qiáng)了口腔健康觀念和自我口腔健康的意識(shí)，從小建立口腔健康的`行為，促進(jìn)兒童身心健康和諧地發(fā)展。
1、幼兒已初步了解關(guān)于牙齒的相關(guān)知識(shí)。
2、與保健老師事先商量，活動(dòng)時(shí)請(qǐng)她給幼兒講述關(guān)于牙齒的知識(shí)。
1、了解牙齒的作用，并初步掌握正確的刷牙方法。
2、培養(yǎng)保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
20xx年9月19日星期x。
活動(dòng)班級(jí)：小一班小二班。
1、以猜謎的形式引出主題，請(qǐng)幼兒講一講關(guān)于牙齒的衛(wèi)生知識(shí)。
2、教師和幼兒一起討論了解牙齒的作用。
3、邀請(qǐng)保健老師教幼兒怎樣學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
4、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)念兒歌，通過(guò)兒歌鞏固正確的刷牙方法。
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