最新球類團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案(精選6篇)

為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

項(xiàng)目概述：這個(gè)項(xiàng)目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目。

人數(shù)時(shí)間：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右

項(xiàng)目完成時(shí)間：90分鐘

項(xiàng)目布課時(shí)間：10分鐘

項(xiàng)目挑戰(zhàn)時(shí)間：40分鐘

回顧總結(jié)時(shí)間：40分鐘

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí)，提高溝通技巧和決策能力;

2、感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式;

3、了解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用;

4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式和對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力;

5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;

6、理解“失與得”的辨正關(guān)系。

盲人方陣拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

5、當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。

1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學(xué)員的安全;

2、學(xué)員戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴(yán)禁學(xué)員蹲坐在地上;

3、不要讓繩子絆倒學(xué)員，不要猛烈甩動(dòng)繩子以免打到學(xué)員面部;

4、及時(shí)阻止學(xué)員向不安全地帶移動(dòng);

5、提醒學(xué)員摘下眼罩時(shí)背對(duì)陽光，先閉一會(huì)再慢慢睜開眼眼睛;

6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務(wù)。

2、學(xué)員回顧完成正方形的方法，怎樣確認(rèn)正方形：四邊形相等、四角為直角、對(duì)角線相等，他們是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對(duì)于3段式、6段式和12段式的結(jié)合確定直角的運(yùn)用。只有用定量來衡量是相對(duì)精確的方法，如對(duì)折，聯(lián)系生活比如評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)，用業(yè)績判斷還是用“感覺”判斷更有說服力。

3、學(xué)員在摘去眼罩后會(huì)覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那么大，這與心理學(xué)中人在相對(duì)不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯(lián)系。

5、民主討論與決策，個(gè)體決策與群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的實(shí)驗(yàn)方法;

6、合理分工，四個(gè)人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;

7、領(lǐng)導(dǎo)(隊(duì)長)合理授權(quán)給“專家”，并維護(hù)“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保任務(wù)完成;

8、暫時(shí)的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯(lián)系到“下崗政策”。

11、對(duì)當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的其他情況進(jìn)行應(yīng)變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅(jiān)守自己的崗位等。

1、布課時(shí)強(qiáng)調(diào)“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。

2、回顧時(shí)不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導(dǎo)學(xué)員聯(lián)系理論與生活進(jìn)行回顧總結(jié)。

3、很多拓展教練喜歡讓學(xué)員帶上眼罩走很長的路后再開始項(xiàng)目，經(jīng)過對(duì)10多個(gè)隊(duì)伍的跟蹤調(diào)查分析，結(jié)果不好，容易犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

：懸空排雷(雷區(qū)取水)

項(xiàng)目類別：個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

訓(xùn)練時(shí)間：每組10分鐘

人數(shù)：6人以上

適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。

場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。

訓(xùn)練器材：玻璃杯(8個(gè))、眼罩(1個(gè))、結(jié)實(shí)的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個(gè))、哨子(1個(gè))。

1、加強(qiáng)隊(duì)員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識(shí)共同 決策的重要性。

2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)的整體能力。

3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作精神，使學(xué)員認(rèn)識(shí)到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。

從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊(duì)員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊(duì)員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。

1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看)。

3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動(dòng)不充分而受傷。

5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項(xiàng)。

6、觀察和記錄學(xué)員的活動(dòng)情況，活躍氣氛。

1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊(duì)員時(shí)，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實(shí)保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。

2、協(xié)助的人員在控制繩索時(shí)，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手?！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。

3、時(shí)刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時(shí)，應(yīng)及時(shí)果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。

4、注意做好“排雷者”的保護(hù)工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。

5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應(yīng)立即停止該項(xiàng)目，及時(shí)地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊(duì)員。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

一個(gè)班級(jí)，是不能沒有凝聚力的。如果像一盤散沙，這個(gè)班級(jí)也就沒有了它本身的意義。也就是說，班級(jí)需要凝聚力。一個(gè)班級(jí)，如果有了很強(qiáng)的凝聚力，那么它將會(huì)無往不勝，團(tuán)結(jié)是最重要的。班級(jí)的凝聚力需要成員共同經(jīng)歷一些事情逐漸形成，培養(yǎng)班級(jí)的凝聚力就是要培養(yǎng)班級(jí)成員間的團(tuán)隊(duì)精神。班級(jí)的班委會(huì)是一個(gè)班級(jí)的核心力量，這個(gè)團(tuán)體的好與壞直接決定著整個(gè)班級(jí)是否有凝聚力。因此，培養(yǎng)班委會(huì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神是班級(jí)建設(shè)的重中之重。

1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任和理解。

(一)活動(dòng)主題：培養(yǎng)班委會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)精神

(二)活動(dòng)口號(hào)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，齊力斷金

(三)活動(dòng)對(duì)象：新生年級(jí)的班委會(huì)成員

(五)活動(dòng)步驟：

(1)成立策劃小組，完成活動(dòng)策劃書。

（2）確定活動(dòng)主題、模式、流程等基本情況。

（3）聯(lián)系場地，制作黑板報(bào)，購買活動(dòng)道具。

（4）活動(dòng)當(dāng)天，由輔導(dǎo)員主持活動(dòng)，班委會(huì)成員進(jìn)行活動(dòng)準(zhǔn)備并參與比賽。

（5）分別對(duì)獲勝和失敗隊(duì)伍進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

各班級(jí)同學(xué)的協(xié)助，制作宣傳黑板報(bào)、一天上午的場地的使用，購買報(bào)紙，膠帶等活動(dòng)道具。

附：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技訓(xùn)練活動(dòng)——無敵風(fēng)火輪

活動(dòng)所需道具

1、報(bào)紙60張以上；

2、膠帶3卷

活動(dòng)任務(wù)

每個(gè)隊(duì)用提供的材料將報(bào)紙圍成一個(gè)可以行進(jìn)的履帶式的環(huán)，要求本組所有成員在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。

活動(dòng)規(guī)則

1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

5、出發(fā)前，所有風(fēng)火輪不得超出起點(diǎn)線，以風(fēng)火輪全部通過終點(diǎn)線為項(xiàng)目截止時(shí)間；

6、完全服從裁判原則。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

1.明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

2.激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，釋放工作壓力，心態(tài)調(diào)整，可提升團(tuán)隊(duì)的工作效能；

20xx年11月4日9:00——16:30

東方年華三峽國際青年?duì)I

通過團(tuán)隊(duì)管理，手工實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)拓展，軍事拓展，生活體驗(yàn)等各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)課程來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的；本次活動(dòng)上午開展拓展活動(dòng)，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個(gè)品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。

軍事拓展課程：真人cs（陣地/叢林）

運(yùn)動(dòng)拓展課程：鼓動(dòng)人心

備注：實(shí)際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)軍事拓展

項(xiàng)目描述：10-15人左右為一隊(duì)；參與者在活動(dòng)中模仿軍隊(duì)作戰(zhàn)，穿梭在實(shí)兵陣地中，展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢(shì)，個(gè)人技巧，全身心投入扮演一個(gè)士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進(jìn)攻方和防守方對(duì)抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對(duì)方選手全部擊倒為勝?；顒?dòng)時(shí)長90分鐘。

培訓(xùn)目的：提高團(tuán)體意識(shí)，以及團(tuán)體的凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。

項(xiàng)目描述：所有隊(duì)員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動(dòng)起來；

培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團(tuán)隊(duì)默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法解決問題。

湖北東方年華三峽國際青年?duì)I位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機(jī)場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達(dá)，轉(zhuǎn)接便利。

園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機(jī)關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

各位親愛的兄弟姐妹： 我們計(jì)劃在下周六舉行一次趣味活動(dòng)，提前慶祝圣誕節(jié)的到來。您是否正為日常枯燥的工作而煩惱？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來參加我們的'活動(dòng)吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗(yàn)生活帶來的樂趣。 我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(dòng)(活動(dòng)方案詳情請(qǐng)參閱附件)，活動(dòng)完畢后我們將會(huì)宴請(qǐng)所有同事一起共進(jìn)晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~ 歡迎您攜帶您的家屬參加！

提前祝大家“生蛋”快樂！

圣誕趣味游戲活動(dòng)方案

一、活動(dòng)宗旨：

為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時(shí)也為了豐富hr的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)大家的感情，特舉辦此次的趣味活動(dòng)。

10：00hr辦公室聚合

11：00到達(dá)目的地

17：30聚餐（星級(jí)酒店）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：旗峰公園

四、參與對(duì)象：hr全體同事

五、活動(dòng)組委成員：（全體hr同事）

主持兼裁判：2人（自愿報(bào)名）

后勤：薇、慧

隊(duì)長：自選隊(duì)長2名

六：活動(dòng)內(nèi)容：

所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊(duì)長。

1、二人三足跑

活動(dòng)道具：繩子2條（或護(hù)膝），秒表，口哨40個(gè)，起跑線和終點(diǎn)線間距50米。 活動(dòng)詳細(xì)：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起跑點(diǎn)，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時(shí)最短的一組獲勝。

活動(dòng)規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點(diǎn)重新開始。

2、真愛永流傳

活動(dòng)道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個(gè)，兩人間距2米。

活動(dòng)詳細(xì)：每隊(duì)所有人嘴y叼支吸管，第一個(gè)人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。

游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。

3、快樂抱抱爆

活動(dòng)道具：氣球50個(gè)，起跑線和終點(diǎn)線間距為50米

活動(dòng)詳細(xì)：比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場地的終點(diǎn)線移動(dòng)，（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球），跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。

活動(dòng)規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。

4、袋鼠跳跳向前沖

活動(dòng)道具：袋2只，起跑線和終點(diǎn)線間距為30米

活動(dòng)詳細(xì)：隊(duì)員分為兩邊，比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中，快速的跳向終點(diǎn)線，到達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負(fù)。

活動(dòng)規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。

5、心意大碰撞

全體參與人員自備禮物一份（需包裝），統(tǒng)一排號(hào)，全員參與抽獎(jiǎng)，根據(jù)相應(yīng)的號(hào)碼來領(lǐng)取相應(yīng)的禮物。

七：其他待補(bǔ)充

團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

一年一度的五一國際勞動(dòng)節(jié)又要來了，同學(xué)在了解了勞動(dòng)節(jié)的來歷后一定會(huì)對(duì)各種各樣的職業(yè)有一定的興趣，對(duì)每種職業(yè)的日常工作內(nèi)容也會(huì)非常好奇。首羨中學(xué)團(tuán)委少先隊(duì)在五一長假期間開展“規(guī)劃美好人生，體驗(yàn)勞動(dòng)甘苦”活動(dòng)，來進(jìn)一步了解和理解同學(xué)們理想或者崇敬的一些職業(yè)。

二、活動(dòng)時(shí)間

第一部分（發(fā)動(dòng)階段）：各班團(tuán)支書、大隊(duì)委員做好每位同學(xué)的宣傳工作，認(rèn)真做好解釋工作。

第一部分（體驗(yàn)階段）：五一長假期間

第二部分（展示）：五一長假后，5月中旬

三、活動(dòng)內(nèi)容和上交材料要求（材料大小a4）

首先確認(rèn)自己未來的理想職業(yè)是什么，然后去尋找身邊是這樣職業(yè)的人，對(duì)他們進(jìn)行采訪，說出職業(yè)的苦與樂，再跟蹤采訪體驗(yàn)一天，并寫下自己的心得。要求初一、初二年級(jí)全體同學(xué)參加，撰寫活動(dòng)心得，拍攝勞動(dòng)情景。

材料制作規(guī)格：a4紙大小，要求圖文并茂。各班統(tǒng)一收齊后于五一長假后開學(xué)第一天上交。

四、活動(dòng)注意事項(xiàng)

在開展活動(dòng)時(shí)要注意安全，盡量先思考完善和聯(lián)系完善后再去開展，不可借著開展活動(dòng)無目的游玩，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。