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                心理健康日班會活動方案及反思(精選17篇)

                心理健康日班會活動方案及反思(精選17篇)



                活動方案是在組織活動之前進行的一種計劃與安排,為了確保活動的順利進行,我們需要制定一個詳細的活動方案。希望這些范文可以給你提供一些關(guān)于活動方案制定的思路和啟發(fā)。

                心理健康發(fā)展日班級活動的策劃方案

                根據(jù)中心校20xx年11月份工作安排精神及學(xué)校20xx年安全教育工作計劃的安排,在第xx個消防日開展消防主題教育。為確?!?19”消防日活動有序開展,特制定如下方案:

                一、組織領(lǐng)導(dǎo)。

                組長:校長。

                組員:全體教師。

                二、活動主題:

                三、活動內(nèi)容:

                1、營造好宣傳氣氛,學(xué)校張貼消防宣傳標語牌,利用板報、廣播等宣傳工具,豐富消防宣傳形式和內(nèi)容,增強宣傳的針對性、知識性和趣味性。

                2、召開一次全校師生消防安全教育大會、上一堂消防安全知識主題班會課、觀看一次消防事故逃生自救宣傳片、出一期消防安全宣傳欄、進行一次緊急疏散演練活動。

                四、活動要求。

                1、制定切實可行的活動方案,精心組織,真正把開展消防日宣傳活動納入“安全文明校園”創(chuàng)建的重要內(nèi)容,作為確保學(xué)校和廣大師生安全的重要措施,抓實抓出成效。

                2、查改到位,在安全檢查時,要圍繞滅火器等器材設(shè)施配備不足、疏散通道和安全出口不通暢、疏散指示標志設(shè)置不合理、用電線路布線不規(guī)范、電線老化等問題進行重點查改,徹底消除校園內(nèi)存在的消防安全隱患。

                3、宣傳到位,發(fā)揮校會、班會、隊會的作用,營造輿論氛圍,增強師生消防意識。

                心理健康發(fā)展日班級活動的策劃方案

                活動背景:現(xiàn)在的大學(xué)生們。到處都充滿著“頹廢,無聊,寂寞”這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學(xué)生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題“微笑與潛能開發(fā)”,我們舉辦此次活動。

                活動目的:在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日,希望大家都開心,同時向大家宣傳心理咨詢室。

                策劃主辦單位:大學(xué)生心理協(xié)會。

                活動流程:

                一、相片的采集。

                1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學(xué)生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學(xué)院各班級。

                2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來,并做好投票宣傳板,晚上通知入圍選手,叫她可以叫她(他)的同學(xué)第二天來投票。(負責(zé)人:xx)。

                3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學(xué),活動和另一活動同時進行,同時結(jié)束。然后我們當(dāng)晚就得出結(jié)果。給同學(xué)頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

                相片采集:相片采集可以由學(xué)生自己帶u盤來拷貝給我們,也可以發(fā)送自己的`相片到我們的郵箱,我們要登記學(xué)生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關(guān)注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng),可以不是自己,但不能是是網(wǎng)上下載的。負責(zé)人(xx)。

                投票方式:為每位選手準備一個選舉面板,支持她得可以在她得下面畫一筆,每個抽了獎的同學(xué)最多可以投3票,但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié)),以畫正字形式進行,提高大家的積極性。

                獎項設(shè)置:一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

                投票人獎品:小電扇棒棒糖軟糖若干。

                海報內(nèi)容。

                一、活動名稱:微笑。

                二、活動簡介:我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創(chuàng),主要體現(xiàn)陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現(xiàn)場投票,醫(yī)學(xué)院的同學(xué)都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

                四、活動地址:新世紀廣場。

                活動時間:xx月xx日。

                心理健康日班會活動方案

                形式:舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等。

                時間:2014年5月30日。

                地點:二年級教室。

                一、活動目的:讓學(xué)生學(xué)會微笑的面對生活,愛自己、愛同學(xué)、愛老師,學(xué)會與人和睦相處。展示自我才藝,擁有自信燈品質(zhì),健康積極的生活。

                二、活動內(nèi)容:

                本次班會分為以下幾部分:

                第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”第二部分:短劇——“賀卡**”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活;第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

                第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

                四、活動預(yù)備:

                1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

                2、提前一周排練短劇《賀卡**》、《勇氣》、《美麗的心事》。

                3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

                5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

                心理健康班會活動策劃方案

                三、活動準備:ppt課件。

                四、活動目的:

                1、通過活動,使學(xué)生學(xué)會并懂得與父母正確相處;。

                2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達愛;。

                3、通過活動初步體驗換位思考,促進心理健康成長;。

                4、通過活動,讓學(xué)生對如何與老師及他人相處有所思考。

                五、活動步驟:

                活動一:換位思考體驗寬容。

                (一)、激趣導(dǎo)入。

                (1)、觀看趣味心理圖片,導(dǎo)入新課。

                (2)、回顧生活場景,導(dǎo)出繪本。

                (3)、欣賞繪本并交流,引出主題。

                (二)、了解分享。

                (1)、回顧填寫,提取你最不想聽的“不可以”。

                (2)、情趣表演,體驗在“不可以”中各個角色的不同反應(yīng)。

                (3)、隨機采訪:面對爸媽的“不可以”,你的心情怎樣?

                (三)、換位思考。

                (1)、調(diào)換角色,情景表演。

                (2)、隨機采訪:面對孩子的不理解,你的心情怎樣?

                (3)、設(shè)身處地:面對爸媽的“不可以”,我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?

                (四)、及時小結(jié)。

                理解心理小貼士:冷靜傾聽換位思考包容理解。

                活動二:由此及彼思考相處之道。

                (一)、由此及彼。

                (1)、由繪本前言,引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

                (2)、欣賞繪本并交流。

                (二)、深入思考。

                (1)、交流:在學(xué)校,你遇到過這種情況嗎?

                (三)、及時小結(jié)。

                欣賞繪本結(jié)尾,體會父母,老師的愛。

                活動尾聲:拓展延伸深化認識。

                (一)、交流學(xué)習(xí)收獲。

                (二)、欣賞趣味心理教育圖片。

                心理健康班會活動方案

                為了迎接“525__大學(xué)生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。

                特此開展全校性的團體心理輔導(dǎo),通過大學(xué)生成長訓(xùn)練營的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:。

                一、活動背景:。

                大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段,真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而,現(xiàn)實的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂,而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導(dǎo)活動宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱,積極健康的生活。

                二、活動主題:。

                心靈相約。

                三、活動目標:。

                1、總體具體目標:。

                增強團體成員的人際溝通能力,改善他們與他人的交流方式,提高他們與他人人際交往技能,懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團體心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。

                2、團體具體目標:。

                (1)增進團體成員的了解,建立團體規(guī)范;。

                (2)通過團體活動、溝通、交流、分享,促進自我了解,正確的看待自己;。

                (3)學(xué)習(xí)溝通技巧,從中得到啟發(fā)和感悟;。

                (4)團體成員共同分享,達成共識,學(xué)會人際關(guān)系的處理,改善人際關(guān)系。

                四、活動時間:。

                20__年3月7日—4月10日。

                五、活動對象:。

                全校學(xué)生。

                六、活動地點:。

                七、活動內(nèi)容:。

                由于每個年級、每個系的情況各不相同,特制訂了幾個可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我,自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團體訓(xùn)練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。

                八、活動流程:。

                1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

                2、報名方式:采用自愿報名方式,分別在各系報名,可報自己想?yún)⑴c的成長團隊,人數(shù)限定在15__18人以內(nèi),人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。

                第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時90分鐘。

                第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時90分鐘。

                第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時90分鐘。

                第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓(xùn)練》課時90分鐘。

                第五團輔小組:第三周《魅力自我,自信迎接未來》課時90分鐘。

                第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘。

                九、活動效果:。

                本活動主旨在于幫助同學(xué)一起交流,增進同學(xué)的相互了解,整個團體活動遵循由淺入深的過程,溝通交流,團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認識自己,體驗歸屬感親密感,發(fā)揮潛能促進成長。凝聚團體的共識,強化團體凝聚力。鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。強化成員在團體中的自我價值感。

                大學(xué)心理健康教育班會活動方案

                1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。

                2、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問題的.問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。

                3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對解決的。

                4、最后組織者進行總結(jié)。

                心理健康日班會活動方案

                一、活動內(nèi)容:保持積極的心態(tài),才能獲得成功。

                二、活動目的:

                1.二年級是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時期,學(xué)生對學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣,那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅實的基礎(chǔ)。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),快樂的學(xué)習(xí)。

                2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生控制自己的行為,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

                3.讓家長更理解孩子的心理,能與孩子真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。

                三.過程與方法:

                在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神,從而達到以上的活動目的。

                四、課前準備:

                收集自己崇拜的名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

                五、活動口號:“努力拼搏,成就自我”。六:活動過程:

                (一):播放音樂。

                播放六一節(jié)合唱歌曲《兔年頂呱呱》。

                (二)、打開心窗,說說心里話。

                同學(xué)們,想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢?是不是覺得有努力后的勝利感。

                那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識,已經(jīng)是第二年。二年級了,你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上,學(xué)習(xí)上,人際關(guān)系上,老師的言語上,家人的目光上,大家暢談自己的一些看法。

                (同學(xué)交流一下心里話)。

                好,剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會,相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解,求學(xué)路上新奇和疑問,有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著,想啊想,也會產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

                小孩回答我想要你手中的釣竿。老人問你要釣竿做什麼?小孩說這簍魚沒多久就吃完了,要是我有釣竿,我就可以自己釣,一輩子也吃不完。我想你一定會說好聰明的小孩。

                錯了,他如果只要釣竿,那他一條魚也吃不到。因為,他不懂釣魚的技巧,光有魚竿是沒用的,因為釣魚重要的不在釣竿,而在釣魚的技術(shù)。聽了故事,你有什么想說的嗎?(同學(xué)交流一下自己的想法)。

                有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿,再也無懼於路上的風(fēng)雨,如此,難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人,以為只要有釣竿就有吃不完的魚,像職員看老板,以為只要坐在辦公室,就有滾進的財源。

                大家說一下,同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢?

                學(xué)習(xí)要注意方法,不是只要坐在教室里,就是在學(xué)知識。在教室里還要認真聽講,要主動積極的學(xué)習(xí),其中還要注意一些細節(jié),不是只聽就可以了,比如數(shù)學(xué),我們還需要練,掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”,才能學(xué)以致用。

                故事2:《路上的石頭》。

                王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”,任何人想要通過這條路,都得面臨這塊“巨石”,要么把它推開,要么爬過去,要么繞過去。然后,國王吩咐王子先后通過那條大路,分別把一封密信盡快送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費迪南開始詢問王子們:“你們是怎么把信送到的?”一個說:“我是爬過那塊巨石的?!币粋€說:“我是劃船過去的?!币灿械恼f:“我是從水里游過去的?!敝挥行⊥踝诱f:“我是從大路上跑過去的?!薄半y道巨石沒有攔你的路?”費迪南問?!拔矣檬质箘乓煌疲蜐L到河里去了。”“這么大的石頭,你怎么想用手去推呢?”

                “我不過試了試,”小王子說,“誰知我一推,它就動了?!痹瓉恚菈K“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然,這位善于嘗試的王子繼承了王位。

                聽了這個故事,同學(xué)們知道了什么?發(fā)現(xiàn)了什么嗎?在學(xué)習(xí)中,你能從故事中得到什么啟發(fā)呢?(同學(xué)交流一下自己的想法)。

                通過同學(xué)們討論后,老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢?一起歸納總結(jié)下吧!這個故事講的是一個把自己的命運交給別人,甚至交給某一個人,自己一點兒也不動腦筋,只是相信別人那太危險了。自己要學(xué)會掌握自己的命運,自己要把握自己的人生,把握住成功。

                故事。

                (同學(xué)交流一下自己的想法)。

                積極的心態(tài)有:樂觀.熱情.大度.奉獻.進?。孕牛貏伲赂摇詮?,有意志力,有強烈成就感等。

                心理健康日班會活動方案

                活動目標:

                1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;

                3、提高主動注重心理健康的積極性;

                4、確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態(tài)活動過程:

                1、開場:班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。使學(xué)生掌握心理求助的方式。

                2、小游戲:口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到車站了,發(fā)現(xiàn)天有點陰,像是馬上要下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學(xué)們談感受。

                此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。

                3、組織討論:

                4、班主任做總結(jié)引導(dǎo):

                生活不相信理由,成長取決于此時此地的努力。

                一個人,不論他過去有過多少失誤,只要他肯抓住現(xiàn)在,并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源,他都可以為自己創(chuàng)造良性循環(huán)的機會,從而不僅避免“少壯不努力,老大徒傷悲”的苦惱,而且可以充分滿足自身成長與發(fā)展的需要。

                1.以建設(shè)性的態(tài)度與方法對待自己的弱點和錯誤。

                教育目的。

                通過聯(lián)歡增進同學(xué)之間的友誼,使一年級學(xué)生深感少先隊組織的力量和祖國的偉大,努力向少先隊靠攏,從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛少先隊、熱愛祖國的思想感情。

                活動準備。

                (主持人一、六年級各一名,甲為六年級主持人,乙為一年級主持人)。

                甲:我是六年級的學(xué)生,在這美麗的校園,我們已愉快而充實地度過了五年多時光。

                乙:我是一年級的小學(xué)生,剛剛邁入小學(xué),開始快樂、有趣的學(xué)習(xí)生活。

                甲:今天,我們在這里將放聲歌唱,翩翩起舞。乙:今天,我們在這里將歡聲笑語,樂趣無窮。合:“六”“一”聯(lián)歡現(xiàn)在開始。

                乙:大哥哥,大姐姐,你們?yōu)槲覀儙砹耸裁垂?jié)目?甲:你看,在這陽光燦爛的日子里,我們?nèi)ソ加瘟?,在湖水中蕩起漿,小船在飄蕩,多美妙??!

                合:請看舞蹈《讓我們蕩起雙槳》。(舞蹈表演《讓我們蕩起雙槳》)甲:優(yōu)美的舞姿讓人陶醉。

                乙:甜美的歌聲到處飛揚,請來聽一聽我們一年級的小朋友表演的合唱《黨是太陽,我是花》。

                (歌曲表演《黨是太陽,我是花》)甲:我是一朵小花,黨的小紅花。乙:我是一朵小花,祖國媽媽的小花。甲:我要把鮮花撒滿人間。

                乙:我要結(jié)出甜甜的果實,報答媽媽。

                合:下面,我們進行智力競賽《祖國的小花》,看哪朵花開得香,果實結(jié)得甜。

                甲:(宣布比賽規(guī)則)六年級的四個小隊和一年級的四個小隊,結(jié)為友誼小隊。哪個友誼小隊得分,就在中國地圖上貼上一朵小紅花。第一友誼小隊是粉紅色的桃花。

                乙:第二友誼小隊是金色的向日葵。甲:第三友誼小隊是黃黃的臘梅。乙:第四友誼小隊是紫色的牽牛花。

                乙:第一友誼小隊桃花x朵;第二友誼小隊向日葵x朵;第三友誼小隊臘梅x朵;第四友誼小隊牽?;▁朵。

                學(xué)生b:讓我們來進行一次制做隊旗、國旗比賽吧!乙:好,讓隊旗、國旗在祖國大地上高高飄揚。

                甲:(宣布比賽規(guī)則)看哪一友誼小隊在規(guī)定的時間內(nèi)隊旗、國旗做得最多,最好,就評為優(yōu)勝隊。

                (比賽開始,學(xué)生制作隊旗、國旗。)(比賽結(jié)束,評出優(yōu)勝獎。)。

                乙:大哥哥,剛才進行了兩次緊張的比賽,我們該輕松輕松了吧!甲:好吧,那我們就做個有趣的游戲吧!乙:什么游戲呀?甲:別聽我。

                乙:懂了,同學(xué)們注意,別聽他的。(“別聽我”游戲。略)。

                乙:哈哈,真開心啊,大哥哥,你知道誰最開心嗎?甲:當(dāng)然是小朋友呀,你看,那群小娃娃,比你還開心呢!合:請看舞蹈《娃娃哈哈》。

                (一年級小朋友表演舞蹈《娃娃哈哈》)甲:我們的生活多么幸福。乙:我們的學(xué)習(xí)多么快樂。

                合:感謝祖國媽媽給我們帶來美好的日子,讓我們健康成長。甲:請看歌伴舞《我們的生活多么幸?!贰?/p>

                (六年級小朋友表演歌舞《我們的生活多么幸福》)甲:今天,大家歡聚在一起,一雙雙小手緊緊相牽。乙:今天,大家歡聚在一起,一顆顆童心緊緊相連。甲:在祖國的懷抱里,我們快樂學(xué)習(xí)。乙:在祖國的懷抱里,我們奔向未來。

                合:讓我們手牽手,心連心,沐浴著黨的雨露陽光,在祖國的大地上茁壯成長。

                (宣布活動結(jié)束)附智力題目(分難易)易:1.我國的全稱是什么?

                8.我國最大的城市是哪個市?我國的首都是哪個市?9.少年先鋒隊隊旗是怎樣的?難:

                1.我國有多少個少數(shù)民族?說出兩個獎小花一朵。2.我國有多少個???說出一個獎小花一朵。

                3.少先隊員“十知道”是什么?說出一個獎小花一朵。

                4.98年全國十佳少先隊員是誰?說出一個獎小花一朵。

                5.中國的四大發(fā)明是什么?6.中國的萬里長城全長多少公里?

                7.中國少先隊經(jīng)過了哪幾個時代?那時名叫什么?

                心理健康班會活動方案

                據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%―30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

                二、活動目的。

                1、讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū),通過討論活動,消除困惑,走出誤區(qū);。

                2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。

                三、活動宗旨。

                “提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?!?/p>

                四、活動主題。

                “打開心扉,暢游愛的.海洋”,可以各班自定。

                五、活動形式。

                六、活動時間。

                2011年4月27號-2011年5月2日。

                七、活動地點。

                各班自定。

                八、活動過程。

                1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

                2、班主任講話。

                3、同學(xué)們討論主題話題,各班自定。

                九、活動意義:

                通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

                心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!

                教育科學(xué)系。

                2011年4月25日。

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                心理健康班會活動方案

                活動目標:

                1、通過活動調(diào)整幼兒過分依戀父母的行為,鼓勵幼兒學(xué)會自己的事情自己做。

                2、通過《寫給家長的話》,讓家長知道如何用正確的方法,糾正幼兒過分依賴家長的行為。

                活動準備:

                教師自制卡片(內(nèi)容同幼兒用書、卡片大小同賀卡大小,共5張);紅色、綠色彩筆若干。

                活動過程:

                過程1:導(dǎo)入活動。

                出示第一張卡片,以提問的方式引導(dǎo)幼兒觀察、講述。

                這張卡片上有什么?(小妹妹躺在床上,她在拉媽媽的手)。

                為什么她要去拉媽媽的手呢?(因為這個小妹妹不敢一個人睡覺,她想讓媽媽陪她,所以拉著媽媽的手不放)。

                你們說她做得對嗎?

                你們在家是爸爸媽媽陪著睡還是自己單獨睡呢?(幼兒根據(jù)實際情況回答)。

                教師小結(jié):

                我們要做勇敢的小朋友,晚上不要爸爸媽媽陪,要自己睡覺。

                玩“抽一抽,講一講”的游戲。請個別幼兒上來抽出還沒講述過的卡片,然后在教師的引導(dǎo)下講述此卡片內(nèi)容。

                (1)這個小男孩可勇敢了,不要媽媽陪,自己就睡著了。我們要不要學(xué)習(xí)他?(要)。

                (2)濤濤可喜歡他的玩具小汽車了,可他不愿意自己玩,老是纏著媽媽陪他玩。他這樣做對嗎?(不對,因為媽媽每天上班可辛苦了,回家還得做家務(wù),所以小朋友在家要自己玩玩具)。

                (3)晚餐的時間到了,妞妞端著一個小碗:“我要自己吃!(妞妞做得可棒了,”她不用爸爸媽媽喂,自己就開心地吃起來。我們小朋友也要向她學(xué)習(xí),自己吃飯,自己的事情自己做)。

                (4)晚飯過后,爸爸開始看書了,可是小明一直過來吵爸爸,讓爸爸陪他玩。小明這樣做對嗎?(不對,因為爸爸有工作要忙,小明不應(yīng)該打擾爸爸的工作。)。

                過程2:涂氣球。

                教師:看看你們書上,也有這些圖畫呢!請小朋友們翻到《離不開父母的孩子》一課。

                教師:請你們把乖寶寶的氣球涂成綠色,把不乖的寶寶的氣球涂成紅色。

                建議:在活動中,強調(diào)自己的事情自己做,同時用我種引導(dǎo)性語言鼓勵幼兒大膽講述。

                拓展活動:

                此活動后,在信息欄里公布《寫給家長的話》,內(nèi)容為:幼兒若過分依賴家長,可采取以下方法幫助其糾正:

                一、調(diào)整愛的方式,或與幼兒適當(dāng)?shù)姆蛛x;

                二、讓幼兒學(xué)會自己的事情自己做;

                三、讓幼兒擁有一定的自主權(quán),讓幼兒體驗成功的喜悅。

                心理健康教育班會活動方案

                根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進學(xué)生心理健康成長。

                以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的'青春少年形象。

                陽光路上,相伴成長。

                1、宣傳與發(fā)動。

                2、實施活動)。

                4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選。

                (1)心理廣播:強調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動;。

                (2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;。

                2、心理情境劇排演:

                心理社團成員,其他部分學(xué)生。

                首先對學(xué)生進行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。

                心理健康班會活動方案

                大學(xué)生心理健康教育主題班會大學(xué)生活是豐富多彩的,不僅收獲知識與能力,更能歷練身心;大學(xué)時代是發(fā)展的黃金時代,心理健康與大學(xué)生的成長、成才關(guān)系重大。加強和改進大學(xué)生心理健康教育是推進素質(zhì)教育的重要舉措,是促進大學(xué)生健康成長的重要途徑。為滿足我院大學(xué)生心理健康教育的需要,特此召開這次心理健康教育主題班會。

                從廣義上講,心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講,心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一,是人格完善協(xié)調(diào),社會適應(yīng)良好。迄今為止,關(guān)于心理健康還沒有一個統(tǒng)一的概念,國內(nèi)外學(xué)者一般認同心理健康標準的復(fù)雜性,既有文化差異,也有個體差異。

                (一)國外學(xué)者關(guān)于心理健康的標準:

                馬斯洛和心理學(xué)家密特爾曼提出心理健康的十條標準:

                (1)是否有充分的安全感;

                (2)是否對自己有較充分的了解,并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力;

                (3)自己的生活和理想是否切合實際;

                (4)能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸;

                (5)能否保持自身人格的完整與和諧;

                (6)是否具備從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;

                (7)能否保持適當(dāng)和良好的人際關(guān)系;

                (8)能否適度地表達與控制自己的情緒;

                (9)能否在集體允許的前提下,有限度地發(fā)揮自己的個性;

                (10)能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個人的基本需求。

                (二)國內(nèi)學(xué)者關(guān)于心理健康的標準:

                樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個標準:

                (1)能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望;

                (2)能保持正確的自我意識,接納自我;

                (3)能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境;

                (4)能保持和諧的人際關(guān)系,樂于交往;

                (5)能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì);

                (6)能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力;

                (7)心理行為符合年齡特征。

                (三)我總結(jié)的大學(xué)生心理健康的標準:

                (1)具有獨立生活能力;

                (2)有獨立思考判斷能力;

                (3)能夠從心理上接納自己;

                (4)勇于面對現(xiàn)實,同時又對生活、對自己充滿信心;

                (6)人際關(guān)系良好;

                (7)學(xué)習(xí)方法得當(dāng);

                (8)能應(yīng)付一定的挫折;

                總的一點就是:對自己,有良好的自我意識;對別人,友好、寬容,有良好的人際關(guān)系;對學(xué)習(xí),投入極大的熱情;對環(huán)境,有良好的適應(yīng)能力。

                總目標:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀,向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。

                具體目標:使學(xué)生不斷正確認識自我,增強調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo),是使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,形成健康的心理品質(zhì),提高心理健康水平。

                大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變,具有獨特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過程中應(yīng)全面細致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。

                1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突。

                大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題,但據(jù)調(diào)查,80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標準已不再是單純的學(xué)習(xí)成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標準的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。

                針對這種情況,首先應(yīng)該提高獨立生活的能力,這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需引正確地評價自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認識到優(yōu)、缺點是每個人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點,而不應(yīng)因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

                2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理。

                現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴格,若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險,這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。

                3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙。

                隨著經(jīng)濟發(fā)展,社會財富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標準去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產(chǎn)生孤獨感,從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

                4、愛情引起的情緒困擾。

                大學(xué)生正處于青春期,他們的生理機能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當(dāng),就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適,性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

                大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進行正確的引導(dǎo),正確對待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時,應(yīng)及時進行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護心理健康。

                5、就業(yè)壓力造成的心理壓力。

                大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個普遍問題,而要找一個理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?,如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進行職業(yè)輔導(dǎo),幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。進行職業(yè)輔導(dǎo),首先應(yīng)了解自我,包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認識,這方面可以借助于一些心理測驗工具來進行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧,以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢,表現(xiàn)出自己的真才實學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機會。

                影響大學(xué)生心理健康因素來自于生物、心理、社會文化諸方面,大學(xué)生心理健康的維護也需要引起學(xué)生、家庭與社會的關(guān)注。

                1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規(guī)范,即習(xí)慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言,健康的生活方式包括:一是合理作息,起居有常,早睡早起,充足睡眠;二是平衡膳食,堅持吃早餐;體重保持正常水平;三是科學(xué)用腦,實行時間管理,提高學(xué)習(xí)效率;勞逸結(jié)合,有張有弛,避免用腦過度;四是積極休閑,選擇文明高雅的休閑娛樂方式,娛悅身心;五是適量運動積極參加體育鍛煉,不吸煙,不喝酒。大學(xué)生不文明的生活方式有網(wǎng)絡(luò)沉溺、暴飲暴食、節(jié)食瘦身、晚睡晚起,飲食不規(guī)律、不從事體育運動、抽煙酗酒、做危險動作等。

                2、培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分,大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評價客觀事物,正確對待自己與他人;善于管理情緒,情緒反應(yīng)適度正常,體驗正常的情緒情感,主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。

                提高自身素質(zhì),通過群體交往活動,理解人與人之間的關(guān)系,體驗友誼與溝通的快樂,開闊視野,并尋找廣泛的社會支持。當(dāng)面臨挫折與壓力時,廣泛寬厚的社會支持會幫助大學(xué)生走出沼澤地,走向開滿鮮花的歲月。

                活動形式:

                心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等。

                活動時間:

                活動地點:

                五年三班教室。

                活動目的:

                人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

                活動內(nèi)容:

                本次班會分為以下幾部分:

                第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

                第二部分:短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。

                第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

                第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

                第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。

                為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

                活動準備:

                1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

                2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。

                3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

                5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

                6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。

                為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強我們的班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下:

                一、活動主題。

                繪人生藍圖圓青春夢想。

                二、活動時間。

                三、活動地點。

                四、參于人員。

                數(shù)本1班。

                五、前期準備。

                2、召開班委會議制定詳細計劃,考慮全面。以使在班會中,心理委員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個形式。

                六、活動流程:

                1、前期準備。

                設(shè)計并篩選活動流程,確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識,解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

                2、班會序幕。

                做一個真心大冒險游戲,既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會的主題,使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

                3、班會開始。

                講解此次班會的意義,并對整個活動做一個總結(jié),把此次班會的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對對此次班會有個大致了解,做好心理準備。

                4、疑惑解答。

                討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增進同學(xué)們之間的相互了解。與此同時,心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識,增加同學(xué)們對心理知識的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

                5、游戲階段。

                (1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己,探索自己。

                (2)文字接龍。以分組為單位,進行語言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

                6、班會總結(jié)。

                與同學(xué)們交流此次活動的感受,以書面形式字數(shù)不限,重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析,并提出個人的見解,對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

                7、班會結(jié)束。

                班委做后期工作。如:衛(wèi)生方面,會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗,以完善各項工作。

                七、后期工作。

                心里委員對同學(xué)們所寫感受認真分析,針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃!

                一、活動名稱:。

                二、班會背景:。

                五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié)。同時,也為了迎接"5。25_大學(xué)生心理健康日"的到來。

                三、班會時間:

                __年5月16日晚上7:30-9:00。

                四、班會地點:。

                教學(xué)樓a103教室。

                五、與會人員:。

                國貿(mào)0982全體同學(xué)。

                六、活動流程:。

                1、活動前期:。

                策劃活動的內(nèi)容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書。

                2、活動中期:。

                準備教室,材料,人員安排,班委從下午__開始精心地布置教室。

                3、活動中期:。

                按照策劃書上的活動安排,由主持人引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中。

                七。班會影響:。

                1、通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系。

                2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,黃偉,張環(huán),彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性。

                3、整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了。其中劉葉紅同學(xué)在短時間內(nèi)甚至表演了三個節(jié)目。大家在"討論主題話題"的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言,各抒己見,讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在"講優(yōu)點"環(huán)節(jié)中,幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點,有助于同學(xué)之間的了解,增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人由胡中平跟彭玉潔?dān)任,他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力,會前積極認真的準備臺詞,會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

                4、活動中準備的小游戲,除了3個人以外,大家都參與到了游戲中來,拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍,大家玩在一起,樂在一起,奔入我們快樂成長,團結(jié)生活的主題。

                5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。

                6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識,同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助,增進了彼此之間的了解,達到了本次活動的目地。所以說,本次活動相對而言是比較成功的。

                活動目的:

                1、針對現(xiàn)在獨生子女自我意識較強的現(xiàn)象,通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義,掌握與人合作的方式。

                2、通過游戲,使學(xué)生感受到集體活動的快樂,培養(yǎng)學(xué)生的合群性,懂得每個人各有所長,應(yīng)學(xué)會取長補短。

                3、通過游戲,讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。

                活動重點:

                同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。

                活動難點:

                讓學(xué)生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

                活動準備:

                相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟:

                活動(一):試一試。

                1、師:今天,我們來做個有趣的小游戲。

                2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶,再用五根細線系住乒乓球,把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺,每人分別捏住一根細線。

                師事先不提醒學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn),并引導(dǎo)其他學(xué)生認真觀察、思考,在游戲之后請大家一起討論,回答老師的問題。

                4、針對游戲的結(jié)果,根據(jù)成敗分析原因,找出秘訣。

                5、師小結(jié):每個人生活在世界上,

                都離不開與他人的交往與合作。許多事情,只有__大家合作,才可能順利完成。也只有心中有他人,合作才會成功。6、讓學(xué)生再做一次這個游戲,感受合作的重要性。

                活動(二):玩一玩。

                "傳紙"游戲:

                1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙,每張紙面積相等。

                2、師:在很多情況下,我們都在做別人的助手,別人也在做我們的助手,因為人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得很棒,現(xiàn)在我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。

                3、師宣布游戲規(guī)則:每組6人,男女生各三個。每人腳下踩紙一張,最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人,放在前方腳能跨到的地方,踩上去。后面的人依次向前移動,最后的一個人再將空出來的紙往前傳,依次重復(fù),看哪一組先到終點。

                4、師提醒學(xué)生:傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒,不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上,要始終落在紙上。不可跳,只能跨。

                5、進行游戲。

                7、全班交流、討論結(jié)果。

                高三(11)班黃明宇。

                一、教學(xué)內(nèi)容:

                健康心理、身體。

                二、教學(xué)目標:

                學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

                三、教學(xué)重點:

                健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

                四、教學(xué)難點:學(xué)生心理狀況的分析。

                五、教學(xué)方法:設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。

                六、教學(xué)過程:

                (一)導(dǎo)入課題。

                提出問題:你認為生活中最重要的是什么?

                備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)。

                組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

                同學(xué)們:隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。

                每個人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。

                可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認為身體強壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

                人體是一個統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個整體。

                (二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”

                1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。

                2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:

                (1)心理健康是指較長時間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

                (2)心理健康是個體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會對個體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。

                (3)心理健康是個體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標,樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。

                3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求:

                (1)自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標。

                (2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時的沖動而學(xué)校的紀律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達,充滿朝氣。

                德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

                (4)自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關(guān)系有的認識,個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展,并與社會要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實際出發(fā),努力適應(yīng)。

                心理健康班會活動方案

                從進入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學(xué)們的心理健康意識,提高同學(xué)們心理健康水平。

                通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。

                擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢。

                x班全體學(xué)生。

                xx。

                精美禮品、音響等。

                (一)活動前期工作:申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。

                (二)活動開始:

                (1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。

                (2)請我們班的x同學(xué)高歌一曲。

                (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

                (4)聽音樂猜歌名接歌曲。

                a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;。

                (5)請我們班的x同學(xué)為我們歌唱。

                (三)心理測驗:(心理健康測試表另外附件)。

                (四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。

                約x元。

                心理健康班會活動方案

                為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導(dǎo)室的號召,迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,并針對我班實際情況開展以“好心態(tài),好生活”為主題的心理班會,旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情,能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒,擁抱美好生活。

                據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學(xué)生比例高達25%,普遍都存在一些心理困惑,大學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現(xiàn),最近中南大學(xué)出現(xiàn)了一起慘烈的謀殺案,為了端正同學(xué)們的心態(tài),是同學(xué)們積極快樂的對待生活,特地召開此次班會。

                好心態(tài)好生活。

                (待定)。

                (待定)。

                x班全體成員。

                1、像同學(xué)們介紹一下“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來。

                2、輔導(dǎo)員講話。

                3、同學(xué)們討論主題話題。

                該怎樣處理解決學(xué)習(xí)中的壓力。

                該怎樣處理好人際關(guān)系。

                該怎樣樹立正確的戀愛觀。

                4、對一些典型案例進行思考。

                5、做心理測試題。

                6、小游戲。

                口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確。)。

                7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點。

                8、輔導(dǎo)員總結(jié)。

                心理健康班會活動方案

                為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強我們的班級建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我,解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長,保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下:

                一、活動主題。

                繪人生藍圖圓青春夢想。

                二、活動時間。

                三、活動地點。

                四、參于人員。

                數(shù)本1班。

                五、前期準備。

                2、召開班委會議制定詳細計劃,考慮全面。以使在班會中,心理委員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個形式。

                六、活動流程:

                1、前期準備。

                設(shè)計并篩選活動流程,確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習(xí)心理知識,解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

                2、班會序幕。

                做一個真心大冒險游戲,既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會的主題,使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

                3、班會開始。

                講解此次班會的意義,并對整個活動做一個總結(jié),把此次班會的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對對此次班會有個大致了解,做好心理準備。

                4、疑惑解答。

                討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增進同學(xué)們之間的相互了解。與此同時,心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識,增加同學(xué)們對心理知識的了解,幫助做好人生規(guī)劃。

                5、游戲階段。

                (1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處。進一步了解自己,探索自己。

                (2)文字接龍。以分組為單位,進行語言傳達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

                6、班會總結(jié)。

                與同學(xué)們交流此次活動的感受,以書面形式字數(shù)不限,重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析,并提出個人的見解,對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

                7、班會結(jié)束。

                班委做后期工作。如:衛(wèi)生方面,會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗,以完善各項工作。

                七、后期工作。

                心里委員對同學(xué)們所寫感受認真分析,針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃!

                活動形式:

                心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等。

                活動時間:

                活動地點:

                五年三班教室。

                活動目的:

                人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

                活動內(nèi)容:

                本次班會分為以下幾部分:

                第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

                第二部分:短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。

                第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

                第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

                第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。

                為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

                活動準備:

                1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

                2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。

                3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

                5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

                6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。

                心理健康班會活動方案

                1.在活動中,學(xué)會與人友好合作,體驗合作的成功和快樂。(情感)。

                2.初步理解合作的意義,知道生活中處處有合作。(認知)。

                3.初步學(xué)會探索的方法,學(xué)會與人友好合作。(技能)。

                1.經(jīng)驗準備:幼兒已經(jīng)學(xué)會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

                2.物質(zhì)準備:《螞蟻搬豆》圖片關(guān)于合作的相應(yīng)圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)。

                一、兒歌導(dǎo)入。

                通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)。

                小朋友們,你們看這上面畫的是什么動物,它在干嗎?

                之前我們一起學(xué)過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?

                這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走,他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)。

                如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

                合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

                合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,而且更容易成功!

                二、探究討論,如何合作。

                1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小,卻比比老師搬得快。

                (合作就是大家一起努力做一件事,會把事情做得又快又好)。

                2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?

                教師出示相應(yīng)圖片:一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

                3.教室給出幾個情景,讓幼兒思考應(yīng)該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。

                心理健康班會活動方案

                二、班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時懂得自我調(diào)節(jié).同時,也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來。

                三、班會時間:20xx年x月x日晚上。

                四、班會地點:xx教室。

                五、與會人員:xx全體同學(xué)。

                六、活動流程:。

                1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細則,班委討論具體活動策劃書。

                2.活動中期:準備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室。

                3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個初步的了解,大家一起參加到班會活動中.

                七、班會影響:。

                1、通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容,心理委員的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關(guān)系.

                2、在班會安排的自由發(fā)揮時間里,xx勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.

                3、整個活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進來了,加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點”環(huán)節(jié)中,幾乎每個同學(xué)都指出了另一個同學(xué)身上的優(yōu)點,有助于同學(xué)之間的了解,增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人由xx跟xx擔(dān)任,他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力,會前積極認真的準備臺詞,會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

                4、活動中準備的.小游戲,除了x個人以外,大家都參與到了游戲中來,拋開談話節(jié)目的嚴肅氛圍,大家玩在一起,樂在一起,奔入我們快樂成長,團結(jié)生活的主題。

                5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。

                6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識,同時我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助,增進了彼此之間的了解,達到了本次活動的目地。所以說,本次活動相對而言是比較成功的。

                7、本次活動的相關(guān)照片。

                相關(guān)內(nèi)容

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