2024年中小學心理健康教育周活動方案模板

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇一

為進一步普及大學生心理健康知識，提升我校大學生心理品質，根據(jù)省教育廳和學校加強大學生心理健康教育的要求，繼續(xù)教育學院定于20xx年10月0日―11月日，開展“20xx年繼續(xù)教育學院大學生心理健康教育宣傳周活動”。

心理健康關注你我他

1、主辦單位：學生處心理咨詢中心

2、承辦單位：繼續(xù)教育學院

1、舉辦大學生心理健康教育講座。

2、開展“大學生心理健康教育”主題班會。

3、進行大學生心理健康知識測試。

4、進行大學生心理健康教育版面宣傳。

5、召開輔導員心理健康教育座談會

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇二

一、活動背景

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。

二、活動目的1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。

2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

三、活動準備

1、以不署名的方式，讓學生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

四、活動步驟

1、擺現(xiàn)象

學校里，廖玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的廖玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，廖玲卻故意選了另外那名同學（本來她是要選張麗的）

2、查根源

（以問題來引發(fā)思考。）

（1）

廖玲為什么會產生這種行為呢？

（因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”）

（2）

定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

3、論危害

（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。）（1）

看錄像《縱火犯》 劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。（2）

討論“嫉妒”的危害

a “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

4、制“妙方”

（以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康）（1）

學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。（2）

小記者采訪心理輔導教師。

小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊瑳]有自信，才會產生嫉妒。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒?！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

（3）

家長談談自己的想法。

5、總結

（班主任總結升華）

同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

方案二：理解父母,學會溝通

內容提要：通過給父母洗腳、做家務、與父母座談等形式的活動，引導孩子學會關心父母，學會與父母溝通，提升學生人文素養(yǎng)和健康的心理，并同時促進學生作文的人文內涵。

關鍵詞：溝通、做人與作文 活動目標：

剛升入高中的學生，正經歷著身心巨變，他們與家庭父母關系也不同往昔，學生更多的是想從家長的嘮叨、干預、限制中解放出來。劃出屬于自己的小天地，而父母基于對子女期望，導致對子女的過分的關心和約束，所以進入高中的學生，不愿意跟父母講心里話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠、淡化。

活動準備：

1、準備表現(xiàn)親情的系列文章，每小組一份。

2、準備召開相關家長和學生座談會的材料。 活動過程：

一、前期調查

調查主要是設計了兩個方面的問題：一是學生對父母的了解程度，如對父母的生日、工作時間長度、工作壓力、興趣愛好等方面的了解；二是學生與父母溝通的方式、時間、效果等問題。

調查的結果是令人痛心的，學生對父母的了解僅僅是停留在父母很愛自己，生活上很關心并且了解自己的喜好這一層面，而其他方面幾乎為零，只有三名同學或多或少的知道些父母的情況。而學生幾乎都認為父母不了解自己，不愿意與父母溝通，交流時間少，效果很差。

二、活動蓄勢

小組閱讀相關親情文章，結合自己情況交流父母對自己的關愛，初步理解父母，為整個活動作好情感的鋪墊。

三、信息反饋、歸納整理

小組長上交小組交流記錄，教師整理閱讀學生的讀書感言，把握學生的情感共鳴程度，為下一步開展活動的效度作好準備。

四、利用月休布置作業(yè)

1、給父母洗一次腳

2、做一件沒有做過的家務活

五、月休回來完成相關周記。

1、《給父母洗一次腳》

2、《第一次做家務》

六、利用課堂討論交流相關周記。

（一）周記片段

2、“爸爸的腳很普通，但在我看來卻是十分不平凡，他的腳并不大，甚至比我的還略小些，但是腳掌很硬，不光是前腳掌起繭的地方，而是整個腳板就像門前山路上的石頭一樣，冰冷而堅硬，在熱水中浸泡了很久很久，才逐漸有了溫度。兩個大腳趾很大而且很扁，腳趾甲很黃而且很厚，邊緣破破爛爛，很不整齊。就是這樣一雙普通的腳，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游過千山萬水的經歷。

“媽媽，我給……我給你洗個蘋果。”我的話到了嘴邊又咽了下去。不是不想給媽媽洗腳，而是確實有點兒不好意思。這大概就是少年的羞澀吧！我看完電視，想去睡覺，但總覺得心中不是滋味，看著正在剝棉花的媽媽，蒼老的臉上留下條條歲月滄桑的印記和風雨剝蝕的傷疤，我禁不住簌簌淚下。

我洗完臉后，下定決心一定要為媽媽洗腳，不是一次作業(yè)和任務，而是女兒做一些應該做的事。

我打了一盆水，端到媽媽身后，剛才的勇氣似乎又減了一半，我真恨自己像個白癡。

我也在媽媽身邊坐了下來，剝起棉花來，一個棉花竟在我手中逗留了很久。“你去睡覺吧！明天中午就走了，快去！”媽媽催促說。我笑著搖了搖頭。

“媽媽——”我吞吞吐吐地說。

“不是的，媽媽！那——你快洗吧！”

媽媽扶著地有點吃力地站了起來，慢慢地走到凳子邊，坐下，用手抬起腿，放進盆里，一邊用手捶著腿，一邊詫異的看著我。

我低下頭，蹲在媽媽的腳邊，用心地幫媽媽洗腳。媽媽的腳板下摞滿了厚實而堅硬的繭，蒼老的皮膚混合著點咸魚的臭味。媽媽的腳很涼很涼，我知道媽媽的腳無論春夏秋冬都容易涼，冬天時，總會有裂開一個個口子，流出的血干在裂口上。

（二）學生在討論交流中充分體會了父母的辛勞和生活的艱辛，很多學生在讀周記的時候都仍然忍不住哭出聲來，洗腳和做家務成了學生關心父母、理解父母的突破點，很多學生在思想上有了很大的轉變，變得富有愛心，為進一步與父母溝通奠定了堅實的基礎。

五、安排家長與學生的座談會：

我利用家長會的機會，改換了以往開家長會的形式，安排父母與子女開座談會的形式，通過雙方面對面交流，引導學生進一步理解父母，理解生活的艱辛，從而學會寬容和理解，能夠站在別人的立場考慮問題。

同樣父母也會在相關的活動中進一步學會站在子女的角度理解子女，有利于以后的進一步溝通。

事實證明：由于有了前面的層層鋪墊，這次座談會開得很順利，讓家長和學生都認識到了交流溝通的重要性，為以后在家庭中雙方的經常性深入理解和溝通開了個好頭。

七、寫作訓練：

在交流會的基礎上趁熱打鐵完成作文《溝通》

八、布置作業(yè)：

為過渡到第二個層次，我安排在班級中為所有學生找優(yōu)點，自己找自己的缺點的兩個小活動。

（后記：在高一上學期全市統(tǒng)考中，作文題目是《溝通》，我所帶班級的作文成績有明顯的優(yōu)勢，學生都說是在做人上又受到了一次洗禮。）

方案三：你懂得理解他人嗎？

活動目的：

（一）幫助學生認識到理解在人際交往中的重要性

（二）教會學生如何做到理解他人，協(xié)調人際關系

（三）教會學生學會傾聽，換位思考

教學方式：

（一）班級游戲活動

（二）角色扮演法

（三）認知法

（四）故事講解法

（五）討論法

課程準備：

（一）折紙游戲的材料：剪刀數(shù)把（交換使用），每人一份寫明游戲規(guī)則的紙，圖畫一幅，硬紙片一張。 附錄：（剪紙游戲規(guī)則）

6． 在右上角剪掉一個半徑為2厘米的扇形

現(xiàn)在請你這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的？

（二）教師事先編制好三個情景短劇，安排學生扮演短劇。

（三）手表一個，背后貼著一張貼紙照。

（四）把學生分為幾個小組，確定小組長

教學時間與場地：

（一）教學時間：2學時

（二）教學場地：課室

教學步驟：

（1）按照發(fā)下去的紙上面的游戲要求與步驟進行。

（2）在活動過程中，老師不對活動進行指導與相關問題的回答，同學們獨立完成，同學之間不能互相交流與詢問。

教師把游戲規(guī)則發(fā)下去，學生獨立完成剪紙活動（參見課程準備）。學生完成后，教師讓學生展示自己所剪的圖形。結果會發(fā)現(xiàn)剪出來的圖形是形狀不一各種各樣的。教師進行解釋，引出主題——理解他人。（同學們是否覺得很奇怪，為什么指導語一樣剪出來的圖案卻是如此迥異不同呢？原因很簡單，因為每個人對指導語的理解不同。如我叫你上下對折，有人理解為上下對折后是長方形，有人理解為對折后是個三角形。你看，一起步，大家就出現(xiàn)了差異。在這個活動中由于你們無法詢問我，我們之間沒有了溝通，所以大家只好根據(jù)自己的猜測與理解各行其是，如結果自然是千姿百態(tài)了。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會如何呢？）

（二）教師講解理解的定義，讓學生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會造成什么后果？” 對學生討論的結果進行總結，主要有以下幾點：產生誤解，妨礙人際溝通，人際關系惡化緊張等等。

（三）引出名言“如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認為自己永遠是對的，別人永遠是錯的?！保敲词裁礃拥睦斫獠攀钦嬲睦斫饽兀肯旅孀屛覀円黄饋硗嬉粋€游戲。）教師叫同桌兩個學生面對面地坐在桌子，把硬紙片放在中間作為屏障。發(fā)給一個學生（a）一幅圖畫，另一個學生（b）一張白紙。a同學自由隨便地描述圖畫，b同學盡量按照a 的描述在白紙上畫出圖畫。記住你們之間的交流只能是單向的，即只能是a描述而b不能詢問。然后把屏障撤開，展示b所畫的畫，讓大家評價所畫出來的畫與原來的圖畫的區(qū)別有多大。（當只能一個人講話而另一個人不能做出反應時，兩個人之間能否進行清晰全面的交流，兩個人之間能否很好地做到理解呢？）所以理解必須是雙向的。

（四）話劇表演。（既然理解是這么重要，那在我們人際交往中，應該怎么樣才能做到很好的相互理解呢？現(xiàn)在讓我們先來看以下的三個短劇表演）

情景1：學生甲一副愁眉苦臉的神情，沮喪地走著。碰到學生乙，上前訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學考試又不及格了，被老師訓了一頓，又被老爸打了一頓，而且-……”乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子。

情景3：甲更加煩惱痛苦，這時候他又碰到了丁。甲上前去，訴苦求助：“我最近很煩惱，我的……”丁一聽，急忙插嘴：“怎么拉？你煩惱什么？”甲說：“我的數(shù)學……”丙又插嘴說：“數(shù)學作業(yè)又沒有交了嗎？不會做嗎？是你沒有聽課吧？”甲解釋道：“不是，是我的……”丁繼續(xù)插嘴自說自話：“是不是考試偷看作弊被老師抓到了，還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了？……”甲看著丁一股腦地說了一大串話，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，唉聲嘆氣地走了。

5 應心：給予適當?shù)幕貞?，鼓勵對方說下去

教師讓學生討論剛才的話劇中在以上五點哪里做得不好，并讓同桌兩個同學，一位當傾訴者，另一位當傾聽者，根據(jù)上面的五點表演一個正確的傾訴與傾聽的情景，練習做一個合格的聽眾。

（1）換位思考第一步——如果我是他，我需要的是……。

教師講解屠格涅夫的故事，讓學生認識到只要你懂得從對方角度來考慮對方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。盡管人的需要是不同的，但每個人都愿意接受別人的尊重與理解。

讓學生談談對該故事的理解和感受，并設想自己是話劇中的求助者，討論剛才話劇表演中的求助者當時需要的是什么。

（2）換位思考第二步——如果我是他，我不希望……

讓組長把討論的結果統(tǒng)一收集起來，一起分享。

（3）換位思考第三步——如果我是對方，我的做法是……

教師講解下面的例子，讓學生明白在面對具體問題時，如何做到站在對方的角度來考慮對方可能的做法。并結合“理解是雙向的”的觀點，結合剛才的話劇表演，讓同學假設自己是乙，丙，丁時，討論自己的做法是怎么樣的。

（4）換位思考第四步——我是在以對方期望的方式對他嗎？

教師講解：要做到理解他人，就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方，而不是根據(jù)自己的想當然和希望來對對方。讓學生領悟學習以下幾點 用別人對自己不好的方式來對別人，是雞腸小肚 用自認為好的方式來對待別人，是自作多情 用希望別人對你的方式來對別人，是將心比心 用別人期望的方式來對待別人，是善解人意 為對方著想，是最樸素也是最高超的技巧。

（七）教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學，理解他人。

（八）教師總結：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營造和諧的人際關系的一個很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中學會傾聽，站在對方的角度想問題。這樣，我們的人際交往就會向著一個良性的方向發(fā)展，互相很好地溝通。

補充活動：

情景2： 小花和小草是同桌。小花因為被媽媽罵了一頓而心情很不好，而小草則因為一向學得很好的數(shù)學居然才考了60分而悶悶不樂。他們因為一點小矛盾而吵起架來紅了眼……終于，他們又和好了。

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇三

一、活動宗旨

二、活動主題：

樹立正確的婚戀觀，拒絕早戀

三、活動目的：

1、旨在樹立正確的婚姻、家庭、責任及義務觀；

4、讓更多的同學進一步意識到，在認真高中階段的任務仍然是以學習為重。

四、活動時間：

2018年5月25日---2018年6月上旬

五、活動內容：

（一）傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解青春期的基本常識及正確認識戀愛、婚姻與家庭，引導廣大學生保持積極的學習、生活態(tài)度，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

（二）讓心理健康融入我們的學習生活

活動主題：婚姻我們準備好了嗎？

活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“樹立正確的婚戀觀，拒絕早戀”。從學生自身的實際出發(fā)，讓學生認識到早戀的危害和學習的重要性。

活動目的：針對我校部分學生早戀的現(xiàn)象，正確認識到早戀的危害，在高中階段如何正確對待婚姻、家庭、責任和義務。

活動時間：周一升旗儀式

（三）書香苑——心理知識板報

活動主題：書香苑——婚姻及戀愛知識普及與宣傳

活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板報。內容包括青春期生理知識、婚姻、早戀等板塊。

活動目的：宣傳青春期的基本常識，擴大學生視野，使學生走近心理，正確認識婚姻、家庭、責任及義務。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

活動時間：5月28日

活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何樹立正確的婚戀觀，認識到高中階段談戀愛的危害，以積極的心態(tài)去面對生活和學習。

活動時間：6月3日

（五）心理健康知識黑板報比賽

活動要求：黑板報要求有刊頭設計，刊名要切合“樹立正確的婚戀觀，拒絕早戀”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，不出現(xiàn)常識性錯誤。

活動目的：通過比賽活動進一步讓學生懂得如何樹立正確的婚戀觀，認識到高中階段談戀愛的危害，以積極的心態(tài)去面對生活和學習。

活動時間：6月6日前上交

（六）心理健康教育征文

活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內容可以從青春期心理、不同的婚戀觀、早戀、目前現(xiàn)狀等方面著手。

活動時間：6月10日上交

高中政教處

2018年5月15日

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇四

青銅峽市五小 莊萍

主題：《面對困難 我能行》 時間：5月24日（中午）主講：莊萍

參加人員：全體學生，負責組織人：班主任

附：如何面對挫折——心理健康教育講座教案

教學目的：學會對產生挫折的原因進行分析，并知道自己可以做些什么努力

（課前已經事先了解學生想到室外上活動課）

師：聽說很多的同學都想去室外上活動課？以前阿里巴巴都有芝麻開門的秘訣，所以你們若對我問的這個問題：人為什么會不開心、會有煩惱？的回答讓我滿意的話，我們就上室外課。（由學生的回答，引導到上課的主題——挫折）師：這節(jié)室外課主要有三個小活動。那我們就一個一個地來進行吧。

第一個活動是：數(shù)字反應。時間15分鐘。

規(guī)則是你們先圍成一個圈坐好，進行報數(shù)。陷阱也就在報數(shù)的過程中。假設你們坐的是數(shù)字6的倍數(shù)反應，則所有的有關數(shù)字6的倍數(shù)或含6的數(shù)字你們都不能報，而應該擊掌表示。若哪位同學錯了，我們則要請他“出局”，明白嗎？（學生隨機的分兩組圍圈坐好）

數(shù)據(jù)是“4”：

3、6、9、12、13、15、18、21、23、24、27、30、31、32、33、34、35、36、37、38、39、42、43、45、48、51、53、54、57、60 總結：請剛才不小心“犯”下錯誤的同學跳到右邊來，你們是a組，而在數(shù)字反應中幸存的人坐到我的左手邊，你們是b組。請你們大家談談在活動中的感受。a組的同學你們先來說說吧。你為什么會 “不小心”地跳出來？b組的同學說說你們在活動中有沒有把握什么技巧？（根據(jù)學生的回答引導到一些歸因上去。比如：緊張、口誤、不夠專心所以錯了，而幸存則歸為運氣自己正好報的數(shù)都不用擊掌，沒有風險等偶然因素。）第二個活動：單腳跳。時間也是10分鐘。

剛才不小心被請“出局”的同學，你們有一個重生的機會，那就是在單腳跳的過程中超過b組的同學。規(guī)則是只能是一只腳在跳，半途不能換腳，一個接一個，本組的前一個同學沒到，后面的同學不能提前跳，否則回到原地重新跳。

總結：同樣要求兩組的同學談感受，并對自己的輸贏做歸因。其實這個環(huán)節(jié)我們更多的是比體力和大家的小組集體感。針對體力不好，那我們就只能是加強鍛煉了。若考試時有個頭疼腦熱也會影響自己發(fā)揮，所以身體還是很重要的，還是要多鍛煉的。第三個活動：哭笑大比拼。時間10分鐘。

剛才的a、b組各派出3男2女來參加最后的一個環(huán)節(jié)。輸與贏的兩隊同學分別表演“哭”“笑”，互相感染對方，直到對方哭變笑或笑變哭為止，成功感染對方者為勝。

總結：為什么在這個環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因為這個環(huán)境、這個快樂的氛圍，同樣若大家有心把班級的氛圍搞的開心、團結、向上，那生活在這個班級的每一個同學每天都能感受到快樂、保持一份好的心情。最后大家有沒想到我為什么設計這樣三個活動？我想表達的是什么？對，其實在每個活動后我都有總結。我最想跟你們說的是：笑是生活的主題，要學會笑對生活。（10分鐘）

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇五

1．宣傳發(fā)動階段（月-4月）

2．活動開展階段（4月-月）

．評選表彰階段（6月）

2．“2我愛我”系列活動

（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

（）“心靈相約”心理讀書會

（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍

（）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

（1）“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

（2）星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

（）“全國助殘日”大型公益活動

5．團體輔導心理主題班會大賽

6．心理健康專題講座暨心理委員培訓

7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

8．開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

9．第二十期《心晴》雜志出版

10．“心影空間”心理電影展播活動

11．“曾經再憶起”微電影大賽及征活動

徐海學院全體學生

1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發(fā)揮學生骨干的示范帶頭作用，確?；顒拥钠占靶?、針對性和實效性。

2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇六

教師資格培訓c證考核作業(yè)

試論性成熟對青少年自我意識發(fā)展的影響

連南縣金坑中心學校伍金照

隨著物質生活的不斷提高，以及各種傳媒對孩子的影響，使青少年性早熟的問題日益嚴重。少年兒童隨著自身個體的不斷生長，進入青春期以后，不再是單純的長高、變寬，而是有一些特殊的變化。如具有生殖能力或生育能力。這時少年兒童就進入到性成熟時期。因此，我們說性成熟是青春發(fā)育的主要標志。性成熟現(xiàn)象也引起了心理上的變化，少年開始意識到自己向成熟期過渡，他們不但關心自己是什么樣的人，而且極為看重自己將成為什么樣的人以及如何成為理想中的人。

響孩子的。

由于性成熟，少男少女們認為這是自己接近成人的一種標志，所以產生一種成人感，進入了心理上的“斷乳期”，又由于有了成人感，他們非常希望別人以平等的態(tài)度尊重他們，不喜歡成人在他們面前擺“長輩”的架子，不喜歡別人對他們的行為多加干預，甚至把父母對他們的照顧也看成是“還把我當成小孩子”，由于獨立意識的存在，這時的青少年十分希望自己有一個單獨的小房間，如果家中沒有這種條件，他們也希望給他們一個小角落、一個箱子或一個抽屜，以便能把自己貼身的東西或自己的“秘密物品”鎖起來。他們還很愿意寫日記，在日記中有時會寫上自我評價、自我觀察的內容，有情緒發(fā)泄，也有自己不想對人說的心里話，甚至寄托了許多幻想。另外，他們的情緒有著強烈、動搖、不穩(wěn)定、不協(xié)調的特點，時而這樣時而那樣，時常出現(xiàn)沖動和幻想。除了把一些幻想記入日記以外，她們還有許多遐想，藉著夢幻，來逃避他們不盡滿意的生活。她們的興趣十分廣泛，求知欲望大增，再加上精力充沛，對什么都感興趣，什么都想參加，還容易受電影、小說以及其他文藝作品的影響。

性早熟對青少年自我意識發(fā)展的影響的再一個方面是強烈的交往需要。因為在這個時期的青少年，生理和心理變化大，有許多問題要求得到解決。于是，交友就成為他們最迫切的需要。他們緊緊相依，互相交流思想感情，特別是在遇到問題不能解決或情緒低落時，往往需要同齡知己朋友的同情和安慰，使自己從沉淪中振作起來。例如有一個青年這樣說：當我在思想苦悶時，能和知心朋友在一起傾訴自己的心里話，思想上就有一種輕松感，就會忘記自己一切不愉快的事情。有時，父母勸告、批評子女，效果不好，而叫孩子的同齡朋友來做這工作，卻收到意想不到的效果。還有，處于青春期的青少年的心境常常處于劇烈的動蕩之中，即在順境時心情愉快，精神振奮；一遇到逆境，就馬上心灰意冷，郁悶頹廢，這就是青春期的青少年情緒兩極性的心理表現(xiàn)，也是他們的心理不成熟的一個突出表現(xiàn)。

針對以上性成熟對青少年自我意識的影響，我們應引導學生保持開朗的心境；保持正確的自我認識；保持和諧的人間關系；保持與社會協(xié)調一致；注意學習中的心理健康；培養(yǎng)良好個性心理品質；善于獨立思考；建立良好的人際關系；提高經受挫折的能力；培養(yǎng)健全的情緒生活等，使性能量轉化到社會有益的活動中去，使青春期的少男少女保持性心理的健康、正常，從而在各方面茁壯成長，成為對祖國對社會有用的人才。

2008-7-22

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇七

一、概念題：

1、心理健康

2、催眠

3、心理發(fā)展

4、逆反心理

5、心理咨詢

二、簡答題：

2、簡述精神分析理論的咨詢技術。

3、簡述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。

4、簡述心理健康教育活動課的主要內容。

5、簡述中小學教師心理問題的主要表現(xiàn)。

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇八

1.開展心理健康知識宣傳活動。各?？衫煤诎鍒?、宣傳欄、校報?？⑿@廣播以及根據(jù)學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、制作手抄報及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態(tài)對待學習及生活。

3.做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發(fā)心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對于嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態(tài)管理，加大干預力度。對于超出職責和專業(yè)能力范圍的，學校要及時轉介。特別是對于有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其盡快到專業(yè)機構診斷就醫(yī)。對經治療醫(yī)院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長簽訂相關協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式，重點做好保密工作。

4.觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據(jù)不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。

5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動,維護教師心理健康。

7.組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。

8.組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。

2024年中小學心理健康教育周活動方案模板篇九

針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

提前發(fā)動，布置有關事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。

教室

通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長。

教學過程:

在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)

我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

放映測試題目。

測試結束了，統(tǒng)計結果。

輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下：1、外在后果：生活和學習受到影響;2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對取得成功信心不足

2、討厭被人委派的任務

3、注意力分散和易沖動

4、目標和酬勞太過遙遠。

我給大家一些建議。

1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

2、正確的認識和利用時間

(1)練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么

(2)學習利用零碎時間舉例

(3)找出自己的時間

(4)享受你的自由時間

3、學會“拒絕”和“接受”

(1)拒絕沒有意義的事

(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督

給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。