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              1. 首頁 > 范文 > 模板

                防溺水安全教育實用教案(實用16篇)

                防溺水安全教育實用教案(實用16篇)



                安全教案的貫徹執(zhí)行需要全體師生和家長的共同努力與參與。這些安全教案范文具有理論性和實用性的結(jié)合,既包括了基礎(chǔ)知識的講解,也包括了實際操作的演練。

                防溺水安全教育教案

                1、提高安全意識,愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                2、初步了解溺水安全的有關(guān)資料,明白每一個學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識。

                3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。

                4、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命,學(xué)會自救的方法。

                1、在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預(yù)防溺水;

                2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

                1、導(dǎo)入:教師講述近期發(fā)生在我們身邊的一些溺水死亡事故。

                聽了這件事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻,你在想什么請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

                小結(jié):人,就應(yīng)珍愛生命。這天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命防溺水教育。

                2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。

                3、夏季游泳溺水自救方略介紹。

                生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?。同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。期望同學(xué)們透過這次班會活動,學(xué)會珍惜生命,遠(yuǎn)離所有的不安全!

                防溺水安全教育教案

                教學(xué)目的:。

                1.提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。

                3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

                教學(xué)重點:學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

                教學(xué)過程:。

                一、談話引入。

                同學(xué)們,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。

                小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點:

                (一)老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點。

                (1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                (2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

                (3)我們是未成年人,很多同學(xué)都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

                (二)老師談?wù)勈吕?,并由學(xué)生扮演小品。

                本學(xué)期__學(xué)校在周末,幾名學(xué)生到講河邊釣魚玩,有兩名學(xué)生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

                (1)議一議:

                這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

                我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

                (2)把小朋友的錯誤糾正過來。

                (3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

                (三)說一說。

                說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

                三、小結(jié):

                (1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

                (2)教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

                安全教育防溺水教案

                1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

                2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

                活動過程:

                1、講述我們身邊的溺水事故;

                2、發(fā)生溺水的常見原因;

                3、請學(xué)生講述學(xué)校周邊存在溺水可能的危險地點;

                4、自救與救護(hù)的方法;

                6、遭遇溺水你該如何自救?

                通過這次主題班會,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)防溺水安全知識,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識;掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命,健康成長。

                1、初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容,教育每一個學(xué)生都要提高安全意識。

                2、學(xué)生提高安全意識,愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的'有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識。

                3、自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的辨別。

                1、ppt課件。

                一課時。

                一、談話導(dǎo)入課題。

                游泳,是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。所以今天我們來學(xué)習(xí)《防溺水安全教育》。

                全國中校學(xué)生溺水事故相關(guān)數(shù)據(jù)。

                二、學(xué)習(xí)新知:

                1、回憶溺水死亡事例。

                1、公安部門統(tǒng)計并分析學(xué)生溺亡的特點。

                2、學(xué)生下水游泳導(dǎo)致溺亡的主要原因。

                3、學(xué)生發(fā)生溺水事件的客觀原因。

                4、發(fā)現(xiàn)有人溺水時,你該怎么做?

                四、重點強(qiáng)調(diào):

                1、無論在炎熱的夏季還是秋季,同學(xué)們都喜歡游泳,但因為缺少安全常識而溺水死亡,再加上某種因素導(dǎo)致溺水死亡,今年秋季雨水較多,學(xué)生喜歡到有水的地方去玩,會引發(fā)溺水事故,教師教育學(xué)生嚴(yán)格遵守“四不”。

                一不:未經(jīng)家長、老師不準(zhǔn)去。

                二不:沒有會水性的大人陪同不準(zhǔn)去。

                三不:有水的地方遠(yuǎn)離不準(zhǔn)去。

                四不:不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。

                2、同學(xué)們一定要熟記:《防溺水歌》。

                五、班級防溺水教育倡議書。

                六、全班宣誓:絕不私自下河游泳;絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;絕不無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;絕不在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。

                七、總結(jié):同學(xué)們,生命有時候是很脆弱的,讓我們珍愛生命。

                防溺水安全教育教案

                俗話說:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故,就要遠(yuǎn)離水,提高認(rèn)識,重視安全教育,加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點:

                1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想:

                每年一到夏天的游泳季節(jié),學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的注意事項,加強(qiáng)安全教育,無論班主任或家長都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想,使學(xué)生樹立安全意識,不能隨意到野外的水域游泳,提高學(xué)生對溺水事故的認(rèn)識,時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次,為了家庭、社會的責(zé)任,我們要珍惜自己的生命。

                2、嚴(yán)格管理。

                學(xué)校與家長密切配合,制定一些行為規(guī)范,落實管理措施,嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳,特別是對當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所,到一個場所去游泳,一定要先了解該場所的環(huán)境情況,如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時要遵守各項管理規(guī)定,服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長或大人陪同,中學(xué)生要有集體組織的行動。

                有人說會游泳的人,多半條命,人只有真正掌握了游泳技術(shù),才能有效地預(yù)防溺水,有條件開展游泳運(yùn)動的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳,并且要熟練掌握,多練習(xí),使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí),請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。

                1、及時呼救:遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號,以取得別人的救助。

                2、爭取時間:時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜,在水中盡量采用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。

                3、靠岸意識:在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機(jī)會越高。

                在水中活動,如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時,必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽到后會來幫助你的,但是如果沒人來幫助你,你必須保持冷靜,設(shè)法自救。

                1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來的物件。

                2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放松身體,采取仰臥位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時,人體比重為1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機(jī),爭取更多的時間,等待獲救;此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,這樣就使身體下沉的更快。

                3、肌肉抽筋自救法。

                肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救,保持鎮(zhèn)靜,千萬不要驚慌,否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位,解救的方法是一手按住膝蓋,另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作,并用力向身體方位拉,反復(fù)做幾次,放松片刻,肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時,可用兩手抱住小腿貼近大腿,反復(fù)壓下直到解脫。

                總之,預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后,又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上,運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法,達(dá)到自救或被救的目的。

                安全教育防范防溺水教案

                ??同學(xué)們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點:

                ??(一)、老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點。

                ??(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                ??(2)教育學(xué)生在來校、離校的'途中千萬勿去玩水,下河游泳。

                ??(3)我們是小學(xué)生,很多同學(xué)都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有同學(xué)不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

                ??(二)、看視頻。

                ??在周末,幾名學(xué)生到講河邊洗澡,有6名學(xué)生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

                ??(1)議一議:

                ??這幾個同學(xué)們違反了哪些安全規(guī)則?

                ??我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

                ??(2)把同學(xué)們的錯誤糾正過來。

                ??(3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

                ??(三)、說一說。

                ??說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

                年防溺水安全教育實用教案

                下面是小編為大家整理的,供大家參考。

                天氣逐漸炎熱,很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水,很容易出現(xiàn)溺水安全事故。防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。下面是小編為大家整理的關(guān)于防溺水安全教育最新實用教案,希望對您有所幫助!

                教學(xué)目標(biāo):

                1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個幼兒都要提高安全意識。

                3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。教學(xué)重點:學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

                4、知道哪些地方存在危險,不能去玩耍。

                5、增強(qiáng)安全意識,克制自己的好奇心,不去危險的地方玩耍。

                教學(xué)過程:

                一、談話引入小朋友,現(xiàn)在是什么季節(jié)?對,現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們,今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,老師傷心,他們的爸爸媽媽也很傷心。

                二、防溺水教育小朋友們,我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點:

                (一)、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點。

                (1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                (2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

                (3)我們是幼兒園的小朋友,很多同學(xué)都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫、池塘、水井里等,我們不能擅自下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

                (二)、老師談?wù)勈吕⒂捎變喊缪菪∑繁緦W(xué)期__學(xué)校在周末,幾名幼兒到講河邊釣魚玩,有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。

                (1)議一議:

                這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

                我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

                (2)把小朋友的錯誤糾正過來。

                (3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。

                (三)、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

                三、小結(jié):

                (1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?

                活動目標(biāo):

                1、了解夏天里的安全知識,知道防溺水的方法。

                2、增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

                活動重點:

                了解夏天里的安全知識,知道防溺水的方法。

                活動難點:

                增強(qiáng)在生活中的自我保護(hù)意識。

                活動準(zhǔn)備:

                各種安全圖片。

                活動過程:

                一、導(dǎo)入活動。

                教師:小朋友們,現(xiàn)在天慢慢變熱了,那么在夏天你們會怎么保護(hù)自己呢?

                二、學(xué)習(xí)防溺水知識。

                教師:夏天是炎熱的天氣,好多小朋友就喜歡去游泳,我們學(xué)了很多防溺水的知識,我想請小朋友來說一說,誰知道怎樣來保護(hù)自己才不會發(fā)生溺水事件。

                我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。

                1、幾個小朋友一起在河里玩水,這樣對嗎?

                2、玩具掉到了河、湖、池塘里,應(yīng)該怎么做呢?

                3、小朋友在河、湖、池塘、海邊玩,應(yīng)該注意什么呢?

                三、教師小結(jié):

                我們知道不正確地玩水會帶來危險,我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水,也不能自己去撿河里的東西,如果小朋友在海邊或者游泳池上玩,一定要和大人在一起,保護(hù)好自己。

                活動目標(biāo):

                1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

                2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

                3、使孩子了解自防自救知識,提高自防自救能力。

                4、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。

                5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。

                活動準(zhǔn)備:

                事先準(zhǔn)備事例《深水玩耍,水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料。

                一、活動導(dǎo)入。

                二、活動過程。

                1、小朋友們,我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢?

                2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

                4、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

                5、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?,水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

                (1)這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

                (2)我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

                (3)教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊,若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

                三、結(jié)束活動。

                1、通過本次活動,你懂得了什么?

                2、教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里,希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

                教學(xué)目標(biāo):

                1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識,感悟生命的可貴。

                2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣,掌握溺水救護(hù)方法。

                教學(xué)過程:

                一、導(dǎo)入新課。

                生命只有一次,每個人都應(yīng)該注意安全,珍愛自己的生命。今天這節(jié)課我們就一起來學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的相關(guān)知識(板書課題:防溺水安全教育)。

                二、新課教學(xué)。

                (一)溺水原因。

                在炎熱的夏季,大家都想到河里或池塘里游泳。然而,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。

                1、溺水原因:

                (1)在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;。

                (3)不會游泳,游泳時間過長,疲勞過度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦。

                師:因此多學(xué)一些自救與互救的知識和技能,可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學(xué)習(xí)有關(guān)專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

                (二)致死原因。

                幻燈展示:據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

                (三)溺水癥狀。

                據(jù)醫(yī)學(xué)專家解釋,溺水癥狀主要表現(xiàn)為呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻四周有泡沫,重者則昏迷或呼吸心跳停止。

                (四)如何自救。

                2、生作討論后,師鼓勵其列舉各自想法。

                (五)預(yù)防措施。

                為了不讓溺水事故侵害我們的生命,加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。如何預(yù)防溺水事故,同學(xué)們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。根據(jù)學(xué)生出的點子歸納小結(jié)。

                1、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識,知道溺水的危害性,了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。

                2、未經(jīng)家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領(lǐng),不能單獨亂跑,以防跌入下水道和糞池。

                3、初學(xué)游泳時,可參加游泳學(xué)習(xí)班,由老師輔導(dǎo)。不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水,若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳。

                4、學(xué)會游泳后也不能忽視水上安全,下水前做好充分的準(zhǔn)備活動,游泳時要根據(jù)自己的體力和能力量力而行,饑餓、太飽和疲勞時不能下水。

                5、發(fā)現(xiàn)下水道無井蓋,應(yīng)及時與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。

                三、總結(jié)結(jié)束。

                同學(xué)們,今天我們通過學(xué)習(xí),掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識,大家在以后的學(xué)習(xí)、生活中要加強(qiáng)學(xué)習(xí),經(jīng)常模擬演練,鞏固所學(xué)知識,要隨時提高警惕,特別是在比較危險的地方,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好,明天會更好!

                教學(xué)目標(biāo):

                1、全面推動我校安全教育工作,杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。

                2、提高學(xué)生的安全意識,學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。

                3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個學(xué)生提高安全意識。

                教學(xué)重點:

                學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識,培養(yǎng)防范能力。

                教學(xué)過程:

                一、引入。

                現(xiàn)在是夏季,天氣多變,雨水多,河里、小溪里經(jīng)常會漲水,很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水,很容易出現(xiàn)安全事故。而且,夏天天氣很熱,有的同學(xué)就悄悄地去河里、池塘里洗澡,而發(fā)生溺水身亡的事件,失去了生命,爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

                二、防汛知識教育。

                1、不到河里、溝邊去玩耍,下雨天,不去河邊、溝邊洗手洗腳,以免滑落水中。

                2、發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃;。

                3、盡力躲避大浪;。

                4、盡量抓住浮托物;。

                5、揮動鮮艷衣物呼救;。

                6、洪水來時,如正在教室上課,要聽從老師的指揮,有秩序地轉(zhuǎn)移,緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學(xué)在一起,等待營救,千萬不要獨自游泳回家。

                7、山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時,學(xué)生不能單身過河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險通過,可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。

                (一)、游泳小常識:

                1、必須在家長(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

                2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血。

                壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運(yùn)動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

                3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

                4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

                5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

                (二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。

                1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。

                2、如何準(zhǔn)備:

                通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài)。

                2、做徒手操:使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備,以防受傷。

                3、入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。

                4、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,再逐漸加速。

                (三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題:

                1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。

                2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

                3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。

                4、中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。

                (四)、游泳中的緊急情況及自救。

                1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。

                2、一般處理辦法。

                (1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進(jìn)行按摩。

                (2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應(yīng)向岸邊呼救,千萬不要慌張。

                再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!”

                (五)溺水的急救。

                1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

                可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;。

                特別強(qiáng)調(diào):發(fā)現(xiàn)有人溺水,我們不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

                2、如何開展岸上急救。

                (1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的`牙關(guān)。

                (2)控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

                (3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

                (4)注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話?;驍r車送醫(yī)院。

                四、小結(jié)。

                人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀闶掷?,希望通過這次的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守安全原則的好習(xí)慣。

                防溺水安全教育教案

                教學(xué)內(nèi)容:學(xué)習(xí)游泳安全知識,學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

                教學(xué)目標(biāo):。

                情感目標(biāo)--提高安全意識,愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                知識目標(biāo)--初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,知道每一個學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識。

                能力目標(biāo)--自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則行為的辨別能力。

                課時數(shù):1課時。

                教學(xué)過程:。

                一、談話引入課題。

                生命安全高于天,父母給你的生命只有一次,所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

                今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。

                二、新授。

                1、游泳中要注意的問題:。

                組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。

                學(xué)生討論:在游泳時要注意哪些問題?

                學(xué)生分組討論以后,教師進(jìn)行總結(jié):。

                游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

                2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因,教師作總結(jié):。

                溺水原因主要有以下幾種:不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

                3、溺水的急救。

                (1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

                教師進(jìn)行詳細(xì)講解:。

                方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;。

                方法二:若沒有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法中學(xué)關(guān)于防溺水安全教育教案中學(xué)關(guān)于防溺水安全教育教案。

                未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

                學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點和缺點。

                (2)如何開展岸上急救。

                教師詳細(xì)講解急救步驟:。

                第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。

                第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

                第四步:注意要在急救的同時,要迅速打急救電話,或攔車送醫(yī)院。

                學(xué)生按照教師的講解方法,全班學(xué)生每2人分成一個小組,進(jìn)行模擬演示,1人扮演溺水者,1人扮演救護(hù)者。每個小組輪流進(jìn)行,其他同學(xué)細(xì)心觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點和缺點。

                三、課堂總結(jié)。

                1、同學(xué)們小結(jié):。

                通過這次活動,你懂得了什么?

                2、教師小結(jié):。

                生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望同學(xué)們通過這堂安全教育課,學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

                四、課后作業(yè)。

                利用查找書籍、上網(wǎng)、開展調(diào)查等方式深入了解防溺水的知識,寫一篇調(diào)查報告。

                防溺水安全教育教案

                活動目的:

                1、提高安全意識,愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

                活動形式:以討論為主。

                班會過程:

                【引言】春天來了,夏天會如期而至,天氣炎熱時,你想游泳嗎?誠然:游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動??墒?,我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命,預(yù)防溺水呢?八(4)班《珍惜生命,預(yù)防溺水》主題班會現(xiàn)在開始。

                一、看一看。

                【投影展示】20_年春天,文山州富寧縣連續(xù)發(fā)生2起在校學(xué)生溺水身亡事件。

                4月12日12時許,富寧縣木央中心小學(xué)校在校生王某與兩名同學(xué)到木央磚廠后面水塘內(nèi)游泳時溺水。13時35分,木央派出所接到報警后,立即組織民警趕往現(xiàn)場打撈,14時40分,民警打撈出王某的尸體。

                同日16時許,富寧縣歸朝中心小學(xué)的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上,劉某的家長未見劉某回家,經(jīng)過多方詢問才得知劉某已于下午時分溺水死亡。當(dāng)晚22時許,劉某的尸體被群眾打撈上岸。

                看到這些慘痛教訓(xùn),對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現(xiàn)象嗎?

                二、議一議。

                【引言】同學(xué)們,這些小朋友為什么會發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規(guī)則呢?(學(xué)生各抒己見)。

                1、有的學(xué)生私自下水,沒有成人的陪同下;。

                3、有的是下到河里,腿抽筋了;。

                4、有的是因救人,被帶下去嗆死了;。

                ……。

                三、說一說。

                (學(xué)生根據(jù)已有經(jīng)驗舉手回答)。

                【教師小結(jié)并講解】同學(xué)們說的都很有道理,現(xiàn)在我們來說一說游泳安全的知識吧!

                1、保持自身良好的身體狀態(tài),下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。

                2、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

                3、下水前一定做好身體熱身準(zhǔn)備,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,預(yù)防抽筋。

                4、跳入水中后,如發(fā)現(xiàn)腹部疼痛時,應(yīng)立即上岸,喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

                5、營造安全游泳的環(huán)境,不要隨興下水,特別是野外;若水太冷,風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

                6、若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪或套上救生圈,不可單獨游泳。

                7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

                8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑,小心嗆著。

                (記住了嗎!)。

                【學(xué)生問】萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?

                【教師講解】切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救。

                如不熟悉水性者,除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

                如遇抽筋,首先保持冷靜;若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的`手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

                四、小結(jié):

                今天我們在班會上通過多種形式對同學(xué)進(jìn)行“預(yù)防溺水”安全知識的宣傳,包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”等等,教育同學(xué)要保持高度的安全意識,提高對溺水危害的認(rèn)識,堅決杜絕溺水事故的發(fā)生。親愛的同學(xué)們,安全無小事,長鳴警鐘,常抓不懈。讓我們攜起手來,在我們的心中筑起一道安全防線,最后,祝你們健康成長,青春永駐!

                溺水安全教育教案

                溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi),造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣,使氣體不能進(jìn)出,引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是百分網(wǎng)小編為大家特別推薦如下:

                一、安全意識淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水,下水后往往只顧玩樂,不重視安全,缺乏自我保護(hù)意識,容易造成樂極生悲。

                二、心理原因:指怕水,心情緊張,一旦遇到意外時,就驚慌失措,動作慌亂,四肢僵直,動作不能自控等。

                三、生理原因:指體力不支(如劇烈運(yùn)動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長),過飽或太饑餓,還有就是酒后游泳,因為喝酒后有可能使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡,人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。

                四、技術(shù)原因:指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。

                五、病理原因:指患有不宜在水中活動疾病的人,如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。

                六、其它原因:指在哪些設(shè)施有隱患,組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域,水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等),如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識,到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。

                一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。

                二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時,被人按壓而不能自控等情況。

                三、準(zhǔn)備活動做的不較充分,又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動;有時過于逞強(qiáng),不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。

                四、突然嗆水,不會調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。

                五、游泳技術(shù)沒掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。

                六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。

                七、入水方法不當(dāng),撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。

                八、冒險潛水,(由于憋氣時間過長,造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。

                九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。

                十、游泳場所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的海或湖等水域里游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。

                俗話說:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故,就要遠(yuǎn)離水,提高認(rèn)識,重視安全教育,加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點:

                1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想:

                每年一到夏天的游泳季節(jié),學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的注意事項,加強(qiáng)安全教育,無論班主任或家長都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想,使學(xué)生樹立安全意識,不能隨意到野外的水域游泳,提高學(xué)生對溺水事故的認(rèn)識,時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次,為了家庭、社會的責(zé)任,我們要珍惜自己的生命。

                2、嚴(yán)格管理

                學(xué)校與家長密切配合,制定一些行為規(guī)范,落實管理措施,嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的.地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳,特別是對當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所,到一個場所去游泳,一定要先了解該場所的環(huán)境情況,如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時要遵守各項管理規(guī)定,服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長或大人陪同,中學(xué)生要有集體組織的行動。

                有人說會游泳的人,多半條命,人只有真正掌握了游泳技術(shù),才能有效地預(yù)防溺水,有條件開展游泳運(yùn)動的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳,并且要熟練掌握,多練習(xí),使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí),請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。

                1、及時呼救:遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號,以取得別人的救助。

                2、爭取時間:時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜,在水中盡量采用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。

                3、靠岸意識:在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機(jī)會越高。

                在水中活動,如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時,必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽到后會來幫助你的,但是如果沒人來幫助你,你必須保持冷靜,設(shè)法自救。

                1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來的物件。

                2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放松身體,采取仰臥位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時,人體比重為1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機(jī),爭取更多的時間,等待獲救;此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,這樣就使身體下沉的更快。

                3、肌肉抽筋自救法

                肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救,保持鎮(zhèn)靜,千萬不要驚慌,否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位,解救的方法是一手按住膝蓋,另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作,并用力向身體方位拉,反復(fù)做幾次,放松片刻,肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時,可用兩手抱住小腿貼近大腿,反復(fù)壓下直到解脫。

                總之,預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后,又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上,運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法,達(dá)到自救或被救的目的。

                防溺水安全教育教案

                教學(xué)目標(biāo):

                1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

                2、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命,學(xué)會自救的方法。

                教學(xué)過程:

                一、激情導(dǎo)入。

                1、出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關(guān)故事。

                2、聽了這個故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到簡單。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻,你在想什么請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

                二、強(qiáng)調(diào)守則。

                1、過渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計,溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

                2、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:

                (1)未經(jīng)家長老師同意不去;。

                (2)沒有會游泳的成年人陪同不去;。

                (3)深水的地方不去;。

                (4)不熟悉的江溪池塘不去。

                三、探討原因。

                1、溺水原因主要有哪幾種?

                2、學(xué)生分小組探討。

                3、小組代表回答后歸納:

                (1)不會游泳;。

                (2)游泳時間過長,疲勞過度;。

                (3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;。

                (4)盲目游入深水漩渦。

                四、救護(hù)措施。

                1、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?

                2、指名學(xué)生回答后歸納:

                (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止。

                (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直。

                (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

                對于溺水者,除了用心自救外,還要用心進(jìn)行陸上搶救:

                (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,持續(xù)上呼吸道的通暢;。

                (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

                五、滲透思想。

                同學(xué)們,珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說怎樣珍惜每一天?

                防溺水安全教育教案

                活動目的:

                1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

                2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

                3、自防自救的`知識,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知識,提高自防自救能力。

                活動準(zhǔn)備:

                事先準(zhǔn)備事例《水庫摸魚,深水喪命》《深水玩耍,水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料。

                1、教師:“小朋友們暑假快來了,那么你覺得什么運(yùn)動適合炎熱的夏天呢?”

                2、教師:“你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

                1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

                2、講述案例《水庫摸魚,深水喪命》請幼兒說說從中知道些什么?

                3、引導(dǎo)幼兒了解水庫的危險性,自己游泳技術(shù)不佳時千萬不可逞強(qiáng)下水。

                4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?,水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

                (1)、這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

                (2)、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

                (3)、教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊,若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

                5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點:

                (1)、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                夏天到了,讓孩子們了解關(guān)于溺水的知識,顯得十分重要。

                防溺水安全教育教案

                1、在活動中體驗、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識,形成自我保護(hù)和保健的基力。

                2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

                課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

                1、談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什么活動?

                2、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

                1、創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。

                2、出示水果,幼兒自主選擇、辨析。

                教師扮演水果店的`老板出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。

                3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認(rèn)識,形成講究衛(wèi)生的意識。

                2、通過討論,教師小結(jié):

                (1)中暑的原因或條件;

                (2)怎樣預(yù)防中暑。

                3、請幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半動畫片,即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

                1、到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。

                2、教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動的要領(lǐng)和安全知識,以及注意事項。

                1、教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題,過一個健康、安全的暑假。

                2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。

                附:兒歌

                夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。多喝水,慎飲食,出外活動要當(dāng)心。健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

                防溺水安全教育教案

                1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

                2、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命,學(xué)會自救的方法。

                使學(xué)生學(xué)會珍愛生命,學(xué)會自救的方法。

                了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

                一、激情導(dǎo)入

                1、出示一溺水身亡的孩子的圖片,教師講有關(guān)故事。

                2、聽了這個故事,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

                3、小結(jié):人,應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育。

                二、強(qiáng)調(diào)守則

                1、過渡:在炎熱的夏季,許多人喜歡游泳,因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計,溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

                2、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”:

                (1)未經(jīng)家長老師同意不去;

                (2)沒有會游泳的成年人陪同不去;

                (3)深水的地方不去;

                (4)不熟悉的江溪池塘不去。

                三、探討原因

                1、溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。

                2、小組代表回答后歸納:

                (1)不會游泳;

                (2)游泳時間過長,疲勞過度;

                (3)在水中突發(fā)病尤其是心臟?。?/p>

                (4)盲目游入深水漩渦。

                四、救護(hù)措施

                1、如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?

                防溺水安全教育教案

                1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識。

                2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求小朋友都要提高安全意識。

                3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

                ppt:各種溺水事故圖片、視頻等。

                一、談話引入。

                2、去年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。)

                二、防溺水教育。

                1、小朋友們,我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢?

                2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

                3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下河游泳。

                4、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

                6、觀看溺水事件圖片,請幼兒討論說說應(yīng)該怎么做?并引導(dǎo)幼兒說

                7.小學(xué)生安全教育

                教學(xué)設(shè)計――溺水緊急救護(hù)常識

                溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”,這一分類對病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

                急救方法:

                1、將溺水者抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,使其的腹部放在急救者腿上,頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

                2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于一側(cè),托起其下頜,捏住鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16―20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

                3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓其仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于一側(cè),右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60――80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

                溺水安全教育教案

                學(xué)習(xí)游泳安全知識,學(xué)習(xí)溺水安全基本知識,培養(yǎng)相關(guān)預(yù)防力。

                1、提高安全意識,愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的相關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識。

                2、初步了解防洪安全的相關(guān)內(nèi)容,知道每一次學(xué)習(xí)。學(xué)生應(yīng)該提高他們的安全意識。

                3.我可以改變生活中不遵守防溺水安全的壞習(xí)慣。

                習(xí)慣,提高識別生活中違反安全原則的能力。

                通過了解溺水事件,提高學(xué)生的'游泳安全意識,充分了解溺水時的各種逃生和自救方法。

                主動規(guī)避風(fēng)險、自救的方法。

                提出問題,啟發(fā)思維,共同探究,教與議相結(jié)合,重在理解。

                教學(xué)過程:

                首先,對話引入話題

                現(xiàn)在正是高溫季節(jié),暑假來臨,中小學(xué)生溺水傷亡人數(shù)明顯增多。根據(jù)教育部等單位在北京、上海等10個省市的調(diào)查,目前我國每年有1-2萬名中學(xué)生非正常死亡,平均約為。

                約有40名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等意外事故,其中溺水和交通仍然是意外死亡的前兩位。

                二、了解令人心碎的溺水事件(近兩年本地學(xué)生溺水事件)

                20xx年7月的一天,楊橋鎮(zhèn)劉達(dá)行政村的兩名高中生在河里游泳后溺水身亡。

                20xx年8月的一天,牛莊鄉(xiāng)三名學(xué)生下河洗澡,溺水身亡。

                老師:聽了這個例子,我想在座的各位都不會感到輕松。一個生命就這樣在世界上消失了,你會嘆息嗎,你會感到遺憾嗎?你此刻在想什么?請說出你的看法。

                討論:你從中學(xué)到了什么?

                學(xué)生討論

                老師:請記住這句話:生命安全高于天。父母給你的生命只有一次,大家要珍惜生命,注意安全。

                今天,我們要學(xué)習(xí)的主題是預(yù)防溺水教育。

                1.預(yù)防溺水教育。

                游泳應(yīng)嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長和老師同意不要去;不會游泳的大人不能陪;深水的地方不要去;我不想去河流和池塘。

                2.溺水的主要原因如下:

                不會游泳;游泳時間過長,疲勞;水中突發(fā)疾病,特別是心臟??;盲目游入深水漩渦。

                3.溺水急救

                (1)了解溺水者如何將他們送上岸。

                老師詳細(xì)解釋:

                方法一:可以向落水者扔救生圈、竹竿、木板等物,然后拖到岸邊;

                方法二:如果沒有救援設(shè)備,可以入水直接救援。接近溺水者時,轉(zhuǎn)動臀部,使其背對自己(為什么?)然后拖運(yùn)。側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)通常用于拖運(yùn)。

                未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能貿(mào)然下水施救。他們應(yīng)該立即呼救或使用救生設(shè)備?!段闯赡耆吮Wo(hù)法》也規(guī)定:“未成年人不能參加緊急救援等危險活動。”

                按照老師的講解方法,班里每兩個學(xué)生分成一組進(jìn)行模擬演示,一人扮演溺水者,一人扮演救助者。每組輪流,其他同學(xué)仔細(xì)觀察,最后做總結(jié),指出優(yōu)缺點。

                (2)如何進(jìn)行岸上急救?

                第一步:溺水者被救上岸后,應(yīng)立即張開嘴巴,清除口腔內(nèi)的分泌物等異物。如果溺水者下頜緊閉,要用拇指從后向前從背后按壓下頜關(guān)節(jié),用力向前推。同時雙手食指和中指拉下下頜,可以去除他的下頜。

                第二步:控水。施救者單腿跪下,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放在膝蓋上,一手托住頭部,使其嘴朝下,另一手壓住背部,使其腹部的水排出。

                第三步:如果溺水者處于昏迷狀態(tài),呼吸微弱或停止,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸??趯诖禋馔ǔJ怯行У摹H绻奶V?,應(yīng)立即配合胸外按壓進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

                第四步:注意在進(jìn)行急救的同時,撥打急救電話或停車并將其送往醫(yī)院。

                按照老師的講解方法,班里每兩個學(xué)生分成一組進(jìn)行模擬演示,一人扮演溺水者,一人扮演救助者。每組輪流,其他同學(xué)仔細(xì)觀察,最后做總結(jié),指出優(yōu)缺點。

                第四,課堂總結(jié)

                1.學(xué)生總結(jié):

                通過這次活動你學(xué)到了什么?

                2.教師總結(jié):

                生命只有一次,幸福在你手中。希望同學(xué)們通過這次安全教育課,學(xué)會珍愛生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

                課后作業(yè)

                有人溺水了怎么辦?如何進(jìn)行溺水救援?

                溺水安全教育教案

                溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi),造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣,使氣體不能進(jìn)出,引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家特別推薦。

                一、安全意識淡薄:青少年在夏季都喜歡玩水,下水后往往只顧玩樂,不重視安全,缺乏自我保護(hù)意識,容易造成樂極生悲。

                二、心理原因:指怕水,心情緊張,一旦遇到意外時,就驚慌失措,動作慌亂,四肢僵直,動作不能自控等。

                三、生理原因:指體力不支(如劇烈運(yùn)動后馬上下水游泳或在水中游泳時間過長),過飽或太饑餓,還有就是酒后游泳,因為喝酒后有可能使人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡,人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。

                四、技術(shù)原因:指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。

                五、病理原因:指患有不宜在水中活動疾病的人,如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。

                六、其它原因:指在哪些設(shè)施有隱患,組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域,水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等),如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識,到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。

                一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。

                二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時,被人按壓而不能自控等情況。

                三、準(zhǔn)備活動做的不較充分,又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動;有時過于逞強(qiáng),不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。

                四、突然嗆水,不會調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。

                五、游泳技術(shù)沒掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。

                六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。

                七、入水方法不當(dāng),撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。

                八、冒險潛水,(由于憋氣時間過長,造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。

                九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。

                十、游泳場所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?;蚝人蚶镉斡尽?有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。

                俗話說:“欺山莫欺水”,溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故,就要遠(yuǎn)離水,提高認(rèn)識,重視安全教育,加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點:

                1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想:

                每年一到夏天的游泳季節(jié),學(xué)校要開展有關(guān)水上活動的注意事項,加強(qiáng)安全教育,無論班主任或家長都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想,使學(xué)生樹立安全意識,不能隨意到野外的水域游泳,提高學(xué)生對溺水事故的認(rèn)識,時刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次,為了家庭、社會的責(zé)任,我們要珍惜自己的生命。

                2、嚴(yán)格管理

                學(xué)校與家長密切配合,制定一些行為規(guī)范,落實管理措施,嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳,也不能到江、河、湖、海、水庫、等大面積的水域游泳,特別是對當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場所,到一個場所去游泳,一定要先了解該場所的環(huán)境情況,如場地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對活動的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時要遵守各項管理規(guī)定,服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長或大人陪同,中學(xué)生要有集體組織的行動。

                有人說會游泳的人,多半條命,人只有真正掌握了游泳技術(shù),才能有效地預(yù)防溺水,有條件開展游泳運(yùn)動的'學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會游泳,并且要熟練掌握,多練習(xí),使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí),請有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。

                1、及時呼救:遇到意外或危險時應(yīng)迅速及時發(fā)出求救信號,以取得別人的救助。

                2、爭取時間:時間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜,在水中盡量采用仰臥位,呼吸要做到深吸、淺呼,爭取更多時間等待獲救。

                3、靠岸意識:在有能力的情況下,努力向岸邊靠攏,靠岸越近獲救的機(jī)會越高。

                在水中活動,如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時,必須馬上喊“救命”,救生員或其他人聽到后會來幫助你的,但是如果沒人來幫助你,你必須保持冷靜,設(shè)法自救。

                1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起來的物件。

                2、徒手漂浮求生:利用身體的浮力盡量放松身體,采取仰臥位(仰泳),注意:吸氣要深,呼氣要淺,(因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面;呼氣時,人體比重為1.057,比水略重);用最小的體力在水中維持最長的生機(jī),爭取更多的時間,等待獲救;此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,這樣就使身體下沉的更快。

                3、肌肉抽筋自救法

                肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救,保持鎮(zhèn)靜,千萬不要驚慌,否則更危險;如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位,解救的方法是一手按住膝蓋,另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動作,并用力向身體方位拉,反復(fù)做幾次,放松片刻,肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時,可用兩手抱住小腿貼近大腿,反復(fù)壓下直到解脫。

                總之,預(yù)防意識和自救能力必須在平時培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險后,又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上,運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法,達(dá)到自救或被救的目的。

                遇到有人溺水時,必須運(yùn)用最安全的方法去救援,如果能在岸上施救的,絕不要下水去救;如能用器材去施救的,決不要徒手去救。不論使用拿一種救生方法,都要先要求保障自身的安全,才能做到去救助他人,千萬不要變成“人溺己溺”。

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