活動總結(jié)是提升自我認知和團隊發(fā)展的重要環(huán)節(jié),我們應(yīng)該充分利用這個機會來促進個人和團隊的成長。以下這些活動總結(jié)范文都是經(jīng)過認真篩選和編輯的,希望能夠給大家提供一些參考和啟示。
11月7日八點三十分,第三屆校園馬拉松暨全國第一屆校園馬拉松在南湖校區(qū)圖書館外正式開幕。
在一周前,學(xué)校就在路邊拉起橫幅,采用各種新聞媒介公布車輛限行的通告。今天早上,馬路中央黃線處立好了路障,賽道兩側(cè)拉起了彩旗,為本次比賽做了充分的后勤保障工作。一些單位以提供比賽服裝等方式贊助本次賽事,各學(xué)院學(xué)生會均在賽道兩側(cè)設(shè)立服務(wù)站,場面相當(dāng)熱鬧。中央電視臺和一些社會媒體都參與了賽程的錄制。
本次比賽參賽選手數(shù)量之多,代表范圍之廣,為前兩次所不能及。既可看到兩鬢斑白的老人,也能看到未滿十歲的幼童。河南理工和江蘇師大等高校也派出自己的方隊。環(huán)測學(xué)院有約80名選手參賽,酷跑協(xié)會的大旗成為本次比賽的一道風(fēng)景。八時三十分許,主持人宣布比賽開幕,葛世榮校長致辭。隨后,五位領(lǐng)導(dǎo)同時舉起發(fā)令槍。一聲令下,數(shù)百人同時沖出起點。他們裹挾著清風(fēng),驅(qū)散了觀眾們的寒意。持續(xù)不斷的吶喊聲點燃了全場的`激情。沿途都有熱情的觀眾為選手們加油。環(huán)測學(xué)院學(xué)生會和志愿者熱心地為選手們送水和保管衣物,每次選手路過,環(huán)測服務(wù)站都會有加油聲傳來。大約兩小時后,大部分選手跑完全程。他們都獲得了紀(jì)念獎牌,在博物館廣場慶祝屬于自己的勝利。而裁判及環(huán)測服務(wù)人員充分發(fā)揮體育精神,一直等待最后一位選手沖過終點才離開。
本次比賽的成功舉辦,使冬季長跑有了一個良好的開端,強健了同學(xué)們的體魄,弘揚了體育精神,體現(xiàn)了我校的良好傳統(tǒng)。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展,金融活動與老百姓的日常生活聯(lián)系越來越緊密。10月13日,我行在轄區(qū)內(nèi)選擇了入住率高的社區(qū)“富安b區(qū)”開展了普及理財知識,宣講金融常識的活動。近距離為社區(qū)居民提供金融咨詢服務(wù),把老百姓日常生活中需要了解的金融知識,需要掌握的金融技能,傳授給社區(qū)居民。
活動現(xiàn)場,我們利用海報、展板、宣傳折頁等方式對本次活動進行全方位的宣傳推廣,營造了良好的宣傳氛圍。活動中,我行工作人員熱情大方地向過往行人及小區(qū)居民發(fā)放金融知識宣傳單,在發(fā)放宣傳資料的同時還與客戶面對面的進行溝通,及時了解了個人工作計劃客戶的需求。同時,我們還對居民近期關(guān)注的利率市場化、人民幣反假、詐騙案件防控等專題進行講解,社區(qū)居民反響良好,紛紛表示很有收獲。
“大家看,這是一張50元面值的假鈔,它與真幣的區(qū)別是??”數(shù)十位居民正在聽我行的工作人員講解假幣知識,從十元假幣的特征一直講到百元假幣與真幣的區(qū)別。
接著,工作人員又向大家講述了銀行現(xiàn)行存款利率與存款技巧。交流中,一位居民提到老人到銀行存款時,一不小心就被存成了保險單一事。我行工作人員告訴這位居民,到銀行存款時,首先要看清單據(jù)名稱,若對方給的是一張保險單讓儲戶填寫,則這張保險單上通常會標(biāo)明保險公司的單位名稱、險種及眾多附加條款。若是一張定期存款單,則會顯示存款年限、存款利率等內(nèi)容,存款單抬頭往往標(biāo)明“某某銀行定期存款單”字樣。而保險單上不會顯示銀行機構(gòu)的名稱。
作為一名大學(xué)生社區(qū)志愿者,兩年來,我熱衷于本職工作,嚴格要求自己,擺正工作位置,時刻保持“謙虛”、“謹慎”、“律己”的態(tài)度,在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心栽培和同事們的幫助支持下,始終勤奮學(xué)習(xí)、積極進取,努力提高自我,始終勤奮工作,認真完成任務(wù),履行好崗位職責(zé),不畏艱難,盡職盡責(zé),任勞任怨,在平凡的工作崗位上作出力所能及的貢獻?,F(xiàn)將兩年來的學(xué)習(xí)、工作情況總結(jié)如下:
一、融入新環(huán)境,適應(yīng)新挑戰(zhàn)。
20-年7月,初到所服務(wù)的社區(qū),體會到了萬事開頭難的滋味,陌生的生活環(huán)境、工作環(huán)境、陌生的人和事一一在眼前呈現(xiàn),等著我去融入、去適應(yīng)。開始的一個月里,不知該從何開始自己的工作,只能堅持以“多聽、多看、多問、多想,主動向領(lǐng)導(dǎo)、向群眾請教”的“四多兩向”的學(xué)習(xí)態(tài)度去工作。在學(xué)習(xí)中工作,在工作中學(xué)習(xí),通過最短時間,最高效率地提高自身綜合素質(zhì)水平,服務(wù)群眾的能力。
20-年,全國進行第六次人口普查,我也有幸在畢業(yè)后的第一份工作里就能參與到如此重要的任務(wù)中去,擔(dān)任碓下社區(qū)普查員,負責(zé)所在轄區(qū)的普查工作。作為一名普查員,我先后參加了邵武市以及曬口街道兩級政府部門組織的人口普查業(yè)務(wù)培訓(xùn)班,認真學(xué)習(xí)人普業(yè)務(wù)知識,按時完成轄區(qū)人普工作。在普查期間,我挨家挨戶進行人口摸底,做到“居不漏房,房不漏戶,戶不漏人”。人普工作使我對轄區(qū)建筑物分布、人口分布、轄區(qū)戶籍人口總數(shù)、外來務(wù)工人口總數(shù)、轄區(qū)內(nèi)企業(yè)數(shù)及每戶家庭的基本情況都有了全面的了解,并與轄區(qū)居民有了第一次的親密接觸。人普工作為我認識碓下社區(qū),碓下社區(qū)認識我提供了一個重要的平臺。
在完成本轄區(qū)的人普工作的同時,在想到其他社區(qū)及街道人普辦缺少人手的情況下,我積極主動協(xié)助其他社區(qū)及街道人普辦完成人普工作。這不僅幫助了人普工作的順利進行,而且給我創(chuàng)造了一個與其他同事相互學(xué)習(xí)的機會。兩個多月的人普工作表現(xiàn)出的工作能力,得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評,并被評為邵武市“第六次人口普查先進個人”的稱號。
二、實踐在學(xué)習(xí),業(yè)務(wù)在提高。
由于我在人口普查中的優(yōu)秀表現(xiàn),為自己贏得了去市社區(qū)辦跟班學(xué)習(xí)的機會。期間,我多次到市區(qū)許多優(yōu)秀社區(qū)參觀學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他們先進的社區(qū)管理模式和管理經(jīng)驗,認識到社區(qū)工作的重要性:社區(qū)工作的好壞直接影響到群眾的利益。因此,我加強學(xué)習(xí)社區(qū)工作各方面的業(yè)務(wù)理論知識,并將在市社區(qū)辦學(xué)到的新理念、新方法結(jié)合碓下社區(qū)的實際情況,發(fā)揮大學(xué)生社區(qū)志愿者積極主動性,更好的開展社區(qū)工作。
一個半月的跟班學(xué)習(xí),讓我對社區(qū)的日常工作事務(wù)有了進一步的了解?;氐巾韵律鐓^(qū)我有了明確的工作職責(zé),主要負責(zé)社區(qū)的綜治、信訪、民兵、安全生產(chǎn)、居家養(yǎng)老、信息報道等事務(wù)。1、作為社區(qū)綜治協(xié)管員,認真好做“綜治六大本”會議記錄等相關(guān)內(nèi)頁材料,做好轄區(qū)平安宣傳、治安巡邏、矛盾糾紛排查、重點人員管控等工作,使社區(qū)順利通過上級部門的檢查;2、認真做好轄區(qū)群眾接訪、登記、調(diào)解、上報等工作,做到大事化小,小事化了,確保大事不出街,小事不出居;3、積極參加由邵武市人民武裝部組織的民兵營連長集訓(xùn)活動,提高了自身的民兵工作業(yè)務(wù)水平,認真做好轄區(qū)每年的民兵整組、征兵工作,完成上級下達的任務(wù)指標(biāo);4、認真做好轄區(qū)企業(yè)安全隱患排查,避免企業(yè)安全事故發(fā)生;5、認真籌備社區(qū)居家養(yǎng)老活動中心的建設(shè),添加書柜書籍、擺放棋牌桌椅,做好居家養(yǎng)老活動中心后勤工作。6、積極發(fā)揮大學(xué)生志愿者“宣傳員”的作用,每月一宣傳,宣傳國家政策法規(guī);一事一報道,報道社區(qū)工作動態(tài)。
兩年的服務(wù)期間,我先后兩次參加邵武市舉辦的“社區(qū)文化藝術(shù)節(jié)”,負責(zé)曬口街道書畫作品征集工作,提高了自身的活動組織能力。參與20-年轄區(qū)企業(yè)職業(yè)技能資格鑒定工作,拓寬了自身業(yè)務(wù)范圍。除此之外,我還積極協(xié)助其他同事完成社區(qū)計生、民政、食品安全等事務(wù)。出色的工作表現(xiàn),使自己的能力再一次得到了領(lǐng)導(dǎo)的認可,被曬口街道辦事處評為“20-年度優(yōu)秀綜治協(xié)管員”的稱號。
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我是一名普通的鄉(xiāng)村教師,在20xx年10月20日,我報名參加河間馬拉松志愿者,我老公負責(zé)安保工作,雖然我已多次參加志愿者活動,但這次是我們兩口子第一次一起為家鄉(xiāng)奉獻自己的力量,特別開心!
我們晚上3:30出發(fā),到達指定位置,雖然已是深秋,夜晚很冷,但一點也不影響我們投身于志愿服務(wù)當(dāng)中去,我們的工作是負責(zé)全馬、半馬、迷你的分流,指引,并為運動員加油助威!我們每位志愿者都帶著最飽滿的熱情參與到工作中。
在我看來,在還沒老去的時候,用自己的一腔熱血,參與到志愿服務(wù)當(dāng)中,為賽事盡自己的一點微薄之力,為家鄉(xiāng)貢獻自己的一份力量,是一件多么幸福的事情??!
大家好!
我是來自**學(xué)院**級**班的,是來自*****的一個農(nóng)村家庭。我深知自己的大學(xué)生活來之不易,于是,我珍惜,我努力。大學(xué)經(jīng)歷的點點滴滴,讓我變得更成熟,更干練。
我樂觀開朗,待人友好,為人熱心,富有親和力和號召力。面對困難,我勇于面對,自信從容。在工作上,我擔(dān)任過團支書、社團辦公室副主任、會長等職務(wù),特別感到榮幸的是,大三學(xué)年,我當(dāng)上了新生代理班主任。在任職期間,我深刻地感受到作為一名老師的光榮感和使命感,同時也更堅定了我將來要當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師的理想和信念。
同時,我還擔(dān)任了本年級的年級委,在年級委的工作當(dāng)中,我認識到作為一名學(xué)生干部特別需要責(zé)任心、耐心和細心,同時我自己各方面的能力也得到了很大的提高。在學(xué)習(xí)上,我勤奮刻苦,連續(xù)兩年被評為校級“三好學(xué)生”,在五四評優(yōu)中,也有所收獲。同時獲校級女子氣排球賽第二名;獲院運會女子鉛球第五名等。我是一個不斷追求、不斷進取、不斷學(xué)習(xí)的女孩,我明白自己身上存在許多不足與缺點,但我將會不斷努力,一路向前進。特長:唱歌、排球、籃球和交流。
縣體育局和四川搏樂體育文化傳播有限公司密切配合、各司其職、不計得失、不講條件,始終保持了良好的精神狀態(tài)和務(wù)實的工作作風(fēng),使籌辦工作規(guī)范、有序、高效的快速推進。
一是解決難點問題,精心設(shè)項和選擇線路??h體育局會同搏樂公司、縣公安、縣交管等相關(guān)部門,對馬拉松比賽線路進行多次踏勘、測量、調(diào)整。市體育局和縣領(lǐng)導(dǎo),多次親臨場地,一同研究、考察賽道路線,在綜合考慮安保、交管、宣傳和馬拉松路線本身的技術(shù)要求的基礎(chǔ)上,最終確定了21.0975公里的半程馬拉松及5.5公里的迷你馬拉松兩個比賽項目。經(jīng)反復(fù)勘查規(guī)劃賽事路線,確定了馬拉松賽道起點終點均設(shè)在青川縣雙創(chuàng)廣場,賽道全程將圍繞“生態(tài)青川”來進行,涵蓋了青川的城市經(jīng)典景觀、城市地標(biāo)、鄉(xiāng)村旅游景點,把最美的青川風(fēng)景展現(xiàn)于賽道沿線。
二是賽事組織專業(yè)、高標(biāo)準(zhǔn)。堅持以專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)辦賽,以專業(yè)辦賽為引領(lǐng),燃點賽事熱情。與中國田徑協(xié)會共同舉辦本次賽事,將賽事成功申辦為國際級專業(yè)馬拉松賽事。比賽現(xiàn)場還特邀倫敦奧運會男子體操雙杠冠軍馮喆出席開賽儀式。邀請到外籍(英國)著名節(jié)目主持人高睿組織暖場節(jié)目。邀請到《中國好聲音》汪峰“峰暴戰(zhàn)隊”四強歌手張鑫鑫來到現(xiàn)場,獻唱了《青川你好!》等歌曲,為參賽運動員鼓勁加油、吶喊助威。真正做到了弘揚體育精神、傳播體育文化。
三是邀請國際高水平運動員。為打造國內(nèi)外全民健身品牌賽事,成就國際影響力,吸引全球跑步愛好者參與,助推青川體育運動的發(fā)展,帶動青川旅游與投資,推進體旅產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展,給力脫貧攻堅,助推“三大目標(biāo)”。此次比賽融入國際化比賽元素,特邀外籍運動員37人參與,他們分別來自烏干達、肯尼亞、南非、英國、貝寧、喀麥隆、愛爾蘭、伊朗、美國、泰國、柬埔寨、孟加拉等17個國家和地區(qū)。
四是縣體育局配合縣委宣傳部抓好了前期宣傳工作。一是積極制作《情歸初心·領(lǐng)跑雙創(chuàng)》的馬拉松主題宣傳片,撰寫解說詞,精心制作。二是召開了新聞發(fā)布會,收到了良好的宣傳效果。三是前期利用電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等大力宣傳青川的生態(tài)資源優(yōu)勢和生態(tài)文明成果,宣傳青川近年來狠抓全民健身工作,推進體旅融合等方面的一系列務(wù)實舉措。四是積極搞好縣內(nèi)外的氛圍營造,在成綿廣高速路上做大型廣告牌宣傳??h內(nèi)的led屏、單位的宣傳欄都大力宣傳舉辦馬拉松的目的意義,讓縣內(nèi)外市民對舉辦此次馬拉松賽事充滿期待。
兩期的蘭馬志愿者培訓(xùn)已經(jīng)完成,回想這四天時光,雖然很累,但是充滿歡笑。
作為志愿者培訓(xùn)隊伍中的一員,我倍感榮幸。從四月下旬的蘭馬第一次協(xié)調(diào)會開始,我們已經(jīng)和蘭馬一起度過了一個的月時光,大家一次次聚集在陽光下、教室里,沒有不滿,沒有抱怨,所有人都默默為蘭馬志愿者培訓(xùn)做著準(zhǔn)備工作,和身邊的隊友一起合作的感覺,真的既快樂又安心。這次的培訓(xùn)對我來說也是一次難得的機會,在志愿者集訓(xùn)中我學(xué)到了很多以前不熟悉、不知道的知識,也對藍天救援隊這支隊伍所承載的正能量有了更深切的體會。
親愛的志愿者們,志愿者培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,6月11號就是蘭馬正式開始開跑的日子了,一起度過的四天里,我們從陌生到默契,培訓(xùn)開始以后才知道你們大多是才初中畢業(yè)不久的小學(xué)弟、小學(xué)妹,今年的5月天氣格外的炎熱,早晨九點的太陽已經(jīng)有些刺眼,但是看著你們一直堅持著,沒有人輕言放棄,必須給你們點一個大大的贊。聽著你們叫我教官、老師、姐姐,每次培訓(xùn)時你們都認真的湊在一起,不停的提出各種問題,看著你們院前急救越做越熟練,人墻越來越穩(wěn)固,我的心里也是滿滿的成就感。作為一個志愿者,最重要的不是能力,而是對服務(wù)項目的熱愛、投入、以及對初心的堅韌。一個優(yōu)秀的志愿者是有責(zé)任感的、忠誠的、勇敢的、謙卑的。恭喜你們,你們做到了。這次培訓(xùn)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容也許不會對你們以后的學(xué)習(xí)有多大的幫助,但是相信這一段經(jīng)歷會成為我們一生的珍藏。
青春正好,我們還需砥礪前行!
4.2015年局黨建工作總結(jié)
5.大班班主任工作總結(jié)
6.醫(yī)院2015年工作總結(jié)
7.2014年經(jīng)濟年終工作總結(jié)和打算
8.國際反腐敗日廉潔教育活動方案
9.美術(shù)教育實習(xí)總結(jié)收獲
10.2014年幼兒園大班工作總結(jié)范文
為配合特色課程“公民計劃”的開展,培養(yǎng)幼兒的耐力和意志力,促進家園共育,實驗幼兒園于12月2日上午在黃金海岸開展了親子馬拉松活動。在明媚的陽光下,大小運動健兒激情澎湃,積極參與比賽。整個賽程中大人小孩相互支持、相互鼓勵,堅持跑完了2公里,途中誰也沒有放棄。
此次活動寓教于樂,將愉快教育的體驗融入運動之中,同時也增進了家長和孩子們的.交流,為孩子創(chuàng)造了一個在挑戰(zhàn)中突破自我的機會。
為豐富幼兒生活,激發(fā)小朋友們對體育活動的興趣,增加孩子與家長的親密接觸,4月30日上午,我校幼兒園在西區(qū)操場舉行了“奔跑吧寶貝”馬拉松親子運動會。副校長梅憲賓觀看了小朋友及家長們的入場式和團體操表演,并發(fā)表了熱情洋溢的.致辭。
比賽中,小運動員們在家長的帶領(lǐng)和陪同下,一個個精神抖擻、開心快樂,敢于爭先。家長們也在工作的快節(jié)奏之余,找到了運動后久違的舒暢。路邊的彩旗、交叉道的提示以及鼓勵加油的橫幅標(biāo)語營造了溫馨的比賽氛圍。整個運動會,在孩子們興奮、熱情之中開始,又在激動、感動、滿足中結(jié)束。全民健身貴在堅持,更是一種理念,將伴隨孩子們快樂成長!
2020中國·青川國際半程馬拉松賽系青川縣首次舉辦,共有來自17個國家和地區(qū)3000余名跑友報名參賽。參賽運動員和社會各界紛紛點贊,說2020中國·青川國際半程馬拉松是一次最生態(tài)、最富氧、最初心、最文化、最美麗的一次馬拉松,也是顏值最高的一次馬拉松:一是賽道顏值高;二是青川最富氧;三是參賽運動員顏值高;四是所有的工作人員、加油喝彩的市民顏值高。
(一)文化氛圍濃。在縣委辦、政府辦和縣委宣傳部的指導(dǎo)下,縣體育局專門為這次2020中國·青川國際馬拉松活動組織創(chuàng)作歌曲-《青川,你好!》,由中國好聲音“汪峰戰(zhàn)隊”優(yōu)秀創(chuàng)作歌手張鑫鑫在2020中國·青川國際半程馬拉松比賽開幕式現(xiàn)場演唱。比賽當(dāng)天,開幕式現(xiàn)場及賽道一直滾動播放,所有的運動員邊唱邊跑,激情飛揚,干部群眾齊聲高歌,群情振奮。賽道兩邊的師生、市民也一起歡唱《青川·你好!》,氣氛熱烈,蓬勃向上。生動地詮釋了體育精神和體育文化,極好得傳遞了體育正能量?,F(xiàn)場的國際國內(nèi)外運動員和每一個觀眾都備受鼓舞?!肚啻?,你好!》這首歌還被省、市體育局推薦上報到國家體育總局作為春節(jié)期間“體育春晚”的參賽曲目。馬拉松賽道、拱門架、終點立柱等物料及運動服、參賽包、獎牌等物品設(shè)計融入了青川文化元素,充分展示了“川北薅草鑼鼓非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”及民風(fēng)民俗文化,讓選手在跑步的同時,感受到了文化的氛圍。馬拉松賽道兩旁的廣告制作展示了青川七大地標(biāo)產(chǎn)品和旅游資源,好吃好玩的青川特色產(chǎn)品吸引全世界跑友愛好者的青睞,將青川產(chǎn)品推向世界。組委會制定的《秩序冊》,圖文并茂地宣傳青川的生態(tài)優(yōu)勢、旅游資源和改革開放成果,受到廣大跑友和社會各界的普遍好評。
(二)參與人群廣。2020中國·青川國際半程馬拉松賽分為半程和迷你兩個級別,共有來自17個國家和地區(qū)3000余人參與本次比賽。其中迷你馬拉松全程5公里,從一兩歲的小朋友,到70多歲的老人,參賽人群覆蓋了各個年齡段、各個行業(yè),是一場真正全民參與的體育大狂歡。
(三)宣傳效果好。賽前,全國30多家媒體進行了宣傳報道。賽后,人民網(wǎng)、新華社、cctv5、國家體育總局官方網(wǎng)站、中國體育報、搜狐、今日頭條、天天快報、網(wǎng)易、時代商報、鳳凰網(wǎng)、東方體育、新浪、中新網(wǎng)、騰訊網(wǎng)、一點資訊、東方網(wǎng)等多家媒體和網(wǎng)站進行了報道,對我縣的馬拉松賽事給予了很高的評價。首屆青馬獲點贊無數(shù),好評如潮,賽道沿途美景被跑友稱為擁有最美賽道的馬拉松。網(wǎng)名為“簡單快樂”的網(wǎng)友作詩一首贊美青川馬拉松:“《鵲橋仙&國際賽事?lián)P名青川》國際比賽,青川承載,中外健將齊聚來。山歡水笑人和諧,美青山,揚名中外。雙創(chuàng)空間,張家村寨,綠衣飛馳人如海。萬人助陣呼喝彩,開眼界,馬賽精彩。”,像這們的稱贊網(wǎng)上還有很多。
(四)各界點贊多。此次馬拉松賽交通順暢、賽道整潔、風(fēng)景優(yōu)美、醫(yī)療保障及時、市民參與熱情,獲得運動員、市民、領(lǐng)導(dǎo)的贊譽。市委常委、宣傳部長周鍵,市委常委、副市長范學(xué)臣以及市體育文化部門的領(lǐng)導(dǎo)都高度評價此次馬拉松,他們說:青川舉辦的馬拉松是廣元第一次舉辦馬拉松,組織得特別好、特別成功?!笨h人大主任殷扶炯和縣政協(xié)主席楊政國高度評價2020中國·青川國際半程馬拉松賽,并充分肯定青川體育局工作,認為:“縣體育局今年工作十分出色、出彩,組織的多項活動有特色、有亮點、有影響?!眴替?zhèn)鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長林立為青川馬拉松有感而發(fā),激情賦詩《奔跑山水間》。詩中這樣寫道:“每一座山都有它的高度,每一條河都有它的身軀,山環(huán)水繞,蜿蜒成一道風(fēng)景,物競天擇,在奔跑的路上。高手云集。在藍天白云下,順著喬莊河流水的方向,在巴蜀大地的邊沿上,向著山的盡頭奔跑。這是中國青川的盛事,迎著秋日的風(fēng),向著更快更高更強,山花盛開,迎著盛事年華。山坳里有孩子們大笑的回聲,無盡的熱情,潮起潮落,水靜山默,身體不斷的變化,鏗鏘的腳步,在山水間回響。楓葉飄落的是歲月,一路唱響的是鶯歌,我是第一,是昨夜的夢想。參與,是一首動聽的歌。我就在山邊站著,手執(zhí)著國旗和玫瑰,奔跑的人匆匆,冠軍即將誕生,記住2020青川馬拉松--中國·青川?!北敬伪荣惻蛹拒娛莵碜远冀吣陜H16歲的唐庭婉,站在領(lǐng)獎臺上,對于此次取得的優(yōu)異成績,唐庭婉感到非常滿意?!拔蚁矚g跑步,能在這樣綠水青山的環(huán)境中奔跑,是一件很舒心的事情?!碧仆ネ裾f,她曾多次參加這樣的比賽,像青川馬拉松這樣的賽道還是比較罕見的,這樣的賽道特別美,“能取得這樣的成績,與青川美麗的環(huán)境與新鮮的空氣是分不開的。”網(wǎng)友也紛紛通過微博、微信、論壇等社交網(wǎng)絡(luò)互動2020中國·青川國際半程馬拉松賽,認為賽事非常成功,雖然是第一次舉辦,但是各方面組織有序,是一屆高質(zhì)量,有文化,很接地氣的馬拉松賽,對青川舉辦下一屆馬拉松充滿期待。青川縣委書記羅云賽后高興地說:“這個賽事把體育產(chǎn)業(yè)和青川旅游能夠高度融合,使更多的人來參與青川這項比賽的同時在青川旅游、購物,今年辦得很成功,明年還要繼續(xù)辦,主題就是‘情歸初心·逐夢前行’”。
(五)文明程度高。青川生態(tài)良好、環(huán)境優(yōu)美,森林覆蓋率達72.94%,負氧離子高達每立方米1.2萬克,是全世界23個首批世界自然遺產(chǎn)聯(lián)盟之一。馬拉松賽道從縣城雙創(chuàng)空間出發(fā),經(jīng)過感恩文化墻、銀杏廣場、木牘廣場等縣城經(jīng)典景觀和張家村等鄉(xiāng)村旅游景點。沿途的安保、醫(yī)護、志愿者以及各級各部門工作人員以熱情飽滿的精神狀態(tài)和認真負責(zé)的服務(wù)態(tài)度為選手服務(wù),始終熱情不減的啦啦隊和廣大市民一路為選手吶喊助威,讓參賽選手們盡情的享受奔跑。這次馬拉松比賽全方位、最大限度地展示了青川生態(tài)文明建設(shè)成果;最大力度彰顯了青川人民熱情好客、積極向上的精神風(fēng)貌。
本次賽事的成功舉辦,對宣傳青川旅游資源,推進體育旅游融合發(fā)展,給力“三大目標(biāo)”,助力脫貧攻堅,建功三大主戰(zhàn)場,打造美麗青川、健康青川、快樂青川、幸福青川將起到重要的促進作用。讓外界的跑友們走進青川,了解青川的綠水青山和品嘗到綠色食品,進一步提高青川的知名度和美譽度,從而推進中國生態(tài)康養(yǎng)旅游名縣建設(shè),加快青川經(jīng)濟社會事業(yè)全面發(fā)展。
志愿服務(wù)是奉獻社會、服務(wù)他人的一些方式,是傳播愛心、播種文明的過程。雖然這次只是作為一名運動會的志愿者,但這卻是我期待已久的。
盡管是炎炎夏日,我和同學(xué)還是早早地來到了運動場,我們頂著一頂竹編帽在陽光下走著。不一會兒運動員們都來了,觀眾們也坐在觀眾席上為即將上場的運動健兒加油。我們幾個志愿者手臂上都扣著寫了志愿者的手挽,看著那幾個字在陽光下顯得更加刺眼,我更覺得驕傲了。
我們首先是在檢驗場上清點名單,檢驗運動員們是否都來齊了,接著到了鐘點我們便把運動員們帶到運動場上做一些準(zhǔn)備運動,讓他們來回跑兩下拉一下韌帶。待到運動會主席宣布到他們上場時,我們便幫他們在衣服側(cè)邊貼上號數(shù),再送他們上跑道。待他們跑到終點,有的運動員已經(jīng)累到?jīng)]力氣了,我們便沖上去扶著他們,給他們拿水喝。
我們做志愿者,除了幫助運動員之外,偶爾我們也會拿起相機,拍一下運動健兒們的矯健身姿,記錄下他們在運動會上留下的點點滴滴。每當(dāng)看見那些運動員們在沖刺的時候那股拼勁,我就特別感動,我覺得他們不只是在為自己而跑,也是在為集體而跑,為榮譽而跑。有的運動員甚至在半路的時候摔了一跤,但是他們沒有放棄,他們依然站起來繼續(xù)跑完那段路程,我情不自禁地為他們鼓掌,從心底里贊賞他們,他們鼓舞我的不僅是從哪兒跌倒就要從哪兒站起來的的勇氣,更是一種永不放棄的奔跑精神。我為他們鼓掌!我為他們歡呼!我為他們驕傲!
三、協(xié)辦單位:每日新報、天津衛(wèi)視-5頻道、xx輪滑鞋制造公司。
四、策劃推廣:xxxx學(xué)院社會體育與管理系市場營銷班。
六、競賽項目:輪滑賽。
七、廣告宣傳回報項目:
(1)比賽總冠名;。
(2)沿途廣告牌;。
(3)促銷方案策劃實施;。
(4)相關(guān)媒體廣告;。
(5)秩序冊廣告;。
(6)展臺事物廣告;。
(7)氣球廣告;。
(8)粘貼畫廣告;。
(9)相關(guān)儀式背景及廣告;。
(10)本次比賽指定產(chǎn)品。
八、宣傳日期:計劃為3月1日——5月1日
九、冠名贊助商權(quán)益:
(1)獲得本次比賽的總冠名權(quán);。
(2)擴大企業(yè)知名度;。
(3)對企業(yè)產(chǎn)品進行宣傳推廣;。
(4)在媒體上出現(xiàn)冠名企業(yè)名稱進行宣傳促進;。
(5)冠名贊助企業(yè)可組織數(shù)名人員參賽和穿著有企業(yè)名稱及企業(yè)標(biāo)志的服裝;。
(6)比賽街道周邊可以豎有企業(yè)標(biāo)志和名稱的廣告牌;。
十、其他贊助商的權(quán)益:
(1)在起點的巨型氣球上出現(xiàn)贊助企業(yè)的名字或標(biāo)志或產(chǎn)品圖表;。
(2)街道周圍的臨時廣告牌出現(xiàn)贊助企業(yè)的圖表或名稱;。
(3)在進行媒體宣傳時展現(xiàn)贊助企業(yè)的名稱;。
(4)贊助參賽隊員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;。
(5)宣傳冊、秩序冊封面出現(xiàn)贊助企業(yè)。
“奔跑吧少年們”
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中,定點增加趣味環(huán)節(jié),設(shè)置障礙,各團隊通過團隊協(xié)作,隊員之間相互幫助通過關(guān)卡一步步進入下一個環(huán)節(jié),翻越障礙,精誠合作直到抵達終點,從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。
校園趣味馬拉松是一個群體團結(jié)比賽的活動,校園馬拉松活動既突出了學(xué)生個。
人的個性魅力,又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年,我校又迎來專家評估測試,而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學(xué)子的團結(jié),友誼等青春風(fēng)采,助推我院新發(fā)展。
20xx年5月下旬。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系團總支學(xué)生會。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)貿(mào)系團總支學(xué)生會。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管系團總支學(xué)生會。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院成教學(xué)院團總支學(xué)生會。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院公寓團總支學(xué)生會。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團聯(lián)合會。
全院在校學(xué)生。
1﹑報名方式:
各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學(xué)生會體育部。每班隊伍支數(shù)不受限制,每隊六名隊員(四男兩女)。
報名截止時間:20xx年5月15日。
2﹑宣傳:
(1)海報:請宣傳部幫忙做海報。
(2)下班級宣傳;
(3)懸掛相關(guān)主題的噴繪、橫幅進行宣傳;
(5)食堂門口吶喊宣傳。
1、活動前準(zhǔn)備:
(1)、活動場地的審批和布置。
(2)、確定活動主要路線(活動路線團詳見附一);
(3)、報名表的制作(格式詳見附二);
(4)、活動物品的購買和租借。
(5)、相關(guān)主題的海報和橫幅的制作;
(6)、各項活動和事項的主要負責(zé)人確定。
(7)、獎品、小禮品的購買;
(8)、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的邀請(頒獎老師等)。
2、比賽線路:
從教學(xué)樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟,b棟,e棟,十足,食堂,網(wǎng)球場,風(fēng)雨操場,籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊,在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場“速度達人”風(fēng)雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學(xué)樓“我是吃貨”
3、活動具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準(zhǔn)備好相機,劃出拍照的界限,幾隊人開始準(zhǔn)備搶鏡頭,時間為半分鐘,每支隊伍出兩名隊員,只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝,直接進入下一關(guān),獲勝隊伍,由隊員抽簽給出通關(guān)密語,例如“工程,工程,眾志成城”,如果都無法達到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進入下一關(guān),第二名抵達網(wǎng)球場的隊伍需全隊做十個標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐方可進入下一關(guān)。第三名及以后抵達網(wǎng)球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外,必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網(wǎng)球場轉(zhuǎn)一圈,如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發(fā)。
風(fēng)雨操場“我是歌手”
由工作人員給予一位隊員歌名,由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名,如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗,剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名,時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過?;@球場“定點投籃”
站在罰球線上定點投籃,每支隊伍有5次投球機會連續(xù)投進3球方算通過,第一名通過的隊伍將會得到通過下一關(guān)的秘密武器,第二名無獎勵,第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”
在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字,當(dāng)然其中有很多假的名字,只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。
教學(xué)樓“我是吃貨”
《馬拉松的故事》記敘了雅典士兵菲地皮茨在馬拉松戰(zhàn)役中3次長途奔跑傳遞戰(zhàn)爭信息,因體力耗盡而犧牲。
學(xué)情分析:學(xué)生能夠自學(xué)讀懂此文,大對此文的立意不一定挖掘太深,教師要加以引導(dǎo)。
目標(biāo):
知識目標(biāo):正確、流利、有感情的朗讀課文。認識三個生字,積累課文中有啟發(fā)意義的句子。
能力目標(biāo):讀懂課文內(nèi)容。
情感目標(biāo):感悟奧運比賽項目中表現(xiàn)人類的共同心愿——對祖國的熱愛、對和平的向往、對自由的追求。
重、難點:抓住菲地皮茨三次傳遞戰(zhàn)爭信息的故事,理解奧運的精神品質(zhì)。
教具:搜集資料。
教法:讀出感悟。學(xué)法:自主探究。
流程:
1.組織教法:
2.導(dǎo)入新課,板書課題,研讀課題,質(zhì)疑。
3.讓學(xué)生自由讀文,注意讀準(zhǔn)生字的讀音,在讀中認識生字,并將不認識的生字所帶出來的詞畫出記號。
讀一讀,在認識生字的基礎(chǔ)上通讀全文,把課文讀流利。
4.簡要概括課文的主要內(nèi)容,寫在課本上。
5.指導(dǎo)學(xué)生從以下三個方面讀課文。
(1)默讀、填表:
事件人物表現(xiàn)。
第一次報信。
第二次報信。
第三次報信。
(2)討論:菲地皮茨是一個怎樣的人?
(3)從他的表現(xiàn)中你獲得了什么啟迪?
6.讀了這個故事,請學(xué)生用一句話表達對人物的贊美。
7.積累內(nèi)化:
(1)識字:準(zhǔn)確認讀課文中的生字。
(2)復(fù)述這個故事。
8.作業(yè):請學(xué)生在課外閱讀更菲地皮茨的故事。
松雅湖濕地公園。
自愿形式,管理員組織帶動。
為讓大家放松心情,鍛煉身體,呼吸清新的空氣,欣賞大自然的美景。同時,增進同事之間的感情,進一步增強工作中的團隊意識和團隊凝聚力。
1、8:30-9:00集合,集合地點:松雅湖濕地公園(有石頭雕刻公園名字的.位置)。
4、9:00開始進行馬拉松比賽,從起點到終點跑步(全程)一圈。
5、xx:00起點處集合,綜合管理室記錄比賽前三名,頒發(fā)獎品。
6、12:30自由組織活動(午餐、騎車、步行)。
1、因本次活動以健身運動為主體,請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。
2、所有人自行乘車到集合點,費用自理。
3、所有參加的人員可領(lǐng)取一份干糧(水、面包、牛奶)。
4、建議自帶一些零食,還可以自帶羽毛球、自行車等運動工具。
5、公司提供一些休閑食品、水果給到所有參加活動的人員。
6、建議所有辦公室的人員參與,各部門管理員組織帶動員工參與,每個管理團隊需要有50%人參加。
1、預(yù)計參賽人數(shù)60人,每個預(yù)算10元,共600元。
2、比賽獎品:第一名220元,第二名120元,每三名60元,共400元。
活動經(jīng)費合計:1000元。
一大早,我就迫不及待地打開電視機。媽媽生氣地說:“你這個電視迷,一起床就看電視?!蔽曳瘩g道:“這叫關(guān)注馬拉松,你怎么什么都不知道!”媽媽這才恍然大悟。原來,2005年建發(fā)廈門國際馬拉松就要開始了。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視機屏幕。
你瞧,多有趣!來自34個國家和地區(qū)的15000多名運動員,盡管膚色不同,語言不同,習(xí)慣不同。但不論男女老少,都站在了同一起跑線上?!班亍?/p>
一聲清脆的發(fā)令聲一響,運動員就像出膛的子彈似的“噌”地直射出去,又像離弦的箭飛奔出去。不一會兒,“第一軍團”中的八位運動員足下生風(fēng),你追我趕,誰也不甘示弱。其中以黑人最為突出。而“第一軍團”中的那位中國云南的運動員鄧海洋英姿颯爽,斗志昂揚,保持不敗,顯然訓(xùn)練有素。而另外那兩位“略遜一籌”的中國運動員,變成了“一落千丈”的運動員。這時只見來自肯尼亞的選手肯考克握緊拳頭,步伐加大、臉漲得通紅得像秋天果園剛摘下的蘋果。在經(jīng)過演武大橋路段時我拍手叫好!美麗的演武大橋兩旁,浪花溫柔的拍打著河岸,敲打著有節(jié)奏的鼓點。多有趣啊!展現(xiàn)在眼前的“演武大橋”、“環(huán)島路”風(fēng)光怡人、令人心曠神怡。在這世界上最優(yōu)美的風(fēng)光賽道上比賽一定滋味不錯吧!我真有點躍躍欲試,巴不得能親自上場比賽?;仡^看看第一軍團的運動員們。怎么只剩下四名了。原來,那兩位運動員已經(jīng)筋疲力盡、甘拜下風(fēng),漸漸被甩在后面了??斓浇K點時。領(lǐng)先的只剩下了兩位黑人運動員了,分別是2號肯尼亞選手和6號埃塞俄比亞選手。2號選手以驚人的毅力,克服了“苦不堪言”的“極限”癥狀后,終于較輕松地超出了6號選手。
馬拉松比賽又不同于別的競技比賽,場面壯觀、你追我趕、十分有趣。但我覺得真正有趣的是:“起跑線上人人平等,跑過終點線人人都是勝利者?!?/p>
為藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的大學(xué)生活添加美麗的色彩,為忙碌的學(xué)習(xí)生活穿插豐富的課余活動。在比賽中體現(xiàn)運動精神,展現(xiàn)自身特長,散發(fā)青春活力,學(xué)會團隊協(xié)作,增強集體榮譽感。為了加深大一同學(xué)之間、高年級同學(xué)與大一同學(xué)之間的了解、友誼與發(fā)展,豐富同學(xué)校園文體生活,活躍大學(xué)校園的.氣氛,增強藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的德智體美全面發(fā)展意識,提高部門人員的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進取精神。
金秋渾河行,青春伴我行。
一、活動時間。
二、活動地點。
地點:三好南橋——龍王廟橋。
三、宣傳方式。
前期宣傳:展板:學(xué)生活動中心、綜合樓條幅:籃球場西、五五體育場北側(cè)。
網(wǎng)絡(luò):利用人人網(wǎng)、騰訊、微博、東北大學(xué)先鋒網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺進行展示。
四、部門分工體育部:周鍵——舉旗劉吉朋——巡路。
余灼鈞——現(xiàn)場衛(wèi)生監(jiān)督辦公室:a——簽到統(tǒng)計b——物品管理。
1.參與活動人員于綜合樓北廣場集合,負責(zé)人進行活動主題及安全事項講解。
2.由負責(zé)人發(fā)放袖標(biāo),清點人數(shù)。
3.由帶隊人員帶至三好橋下。
4.負責(zé)人再次進行安全事項以及比賽與游戲規(guī)則講解,各配合部門到崗到位。
5.工作人員確定起跑線具體位置,宣布比賽正式開始。
6.比賽結(jié)束后評選出獲獎同學(xué),并頒發(fā)獎品。
7.活動負責(zé)人進行活動總結(jié)。
8.所有參與活動人員合影留念。
9.由工作人員帶隊返校。
10.活動結(jié)束比賽規(guī)則。
參賽者由起點起跑,途徑游戲一處、飲用水發(fā)放處、游戲二處然后到達龍王廟橋(中點)領(lǐng)取彩色卡片,然后原路返回抵達起跑處,抵達終點,完成比賽。
游戲內(nèi)容及規(guī)則游戲一:猜謎語在節(jié)點處設(shè)置謎語箱,參賽者跑至節(jié)點處,由工作人員隨機發(fā)放帶有編號的謎語紙條,參賽者領(lǐng)取謎語紙條后,繼續(xù)參加比賽,在比賽的過程中猜出謎底,并于終點由工作人員揭曉謎底。
游戲二:速算/漢字聽寫。
在節(jié)點處設(shè)置抽題箱,參賽者跑至節(jié)點處,由工作人員隨機發(fā)放題目,參賽者領(lǐng)取帶有編號的題目后,現(xiàn)場解答,解答完畢后繼續(xù)參加比賽,由工作人員判題。
六、活動經(jīng)費預(yù)算。
七、注意事項。
1、協(xié)辦單位、各工作人員和所有工作人員都必須接受活動組織者的統(tǒng)一指揮,嚴密組織,分工協(xié)作,精心實施。
2、組織者與參與者之間應(yīng)相互配合、相互支持,保障活動各環(huán)節(jié)順利進行。
3、若出現(xiàn)突發(fā)問題,應(yīng)本著相互理解的原則,友好協(xié)商解決。
4、活動舉辦當(dāng)天各環(huán)節(jié)責(zé)任分清,工作人員必須按規(guī)定時間到場。
5、如果活動中出現(xiàn)各種突發(fā)性問題,請找活動負責(zé)人。
6、活動過程中嚴重失職的干部,將扣除相應(yīng)的德育分。
八、應(yīng)急預(yù)案。
1、活動過程中出現(xiàn)中途擅自離開、擾亂秩序等不良現(xiàn)象時,活動負責(zé)人要及時予以制止。
2、若參賽人員未及時趕到,將取消其比賽資格。
3、活動過程中如出現(xiàn)受傷或身體不適者,工作人員及時暫停其比賽并進行治療。
一.活動背景:
在_學(xué)院遷址兩周年之際,為了響應(yīng)學(xué)校創(chuàng)建優(yōu)良校風(fēng)校紀(jì)的口號,我校后勤集團自管會特此舉辦以“宿舍文化樹新風(fēng),澎湃活力展校園”為主題的大型文體活動。宿舍是我們大學(xué)生生活的基本單位,是青青校園里的一道獨特的靚麗風(fēng)景線。宿舍文化是為大學(xué)生成才、成長服務(wù)的,是自己的文化,會增強同學(xué)們的自身修養(yǎng),它的發(fā)展始終與大學(xué)生生活緊密相連。沒有大學(xué)生宿舍生活,也就沒有整潔優(yōu)雅的宿舍,也就失去了宿舍文化的內(nèi)涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情,增強我們的文化素質(zhì)。
二.活動目的:
增長宿舍消防安全知識、倡導(dǎo)一種積極樂觀的人生態(tài)度和健康的生活方式。是大學(xué)生更加注意個人衛(wèi)生和宿舍周邊環(huán)境衛(wèi)生。讓我們在溫馨的環(huán)境中彼此尊重,彼此了解,促進宿舍文化發(fā)展。
三.活動方式:
本次活動以博雅禮堂為主會場,同時以環(huán)校公路為比賽場地,把對學(xué)生的宿舍安全教育、宿舍文化建設(shè)和大學(xué)生戶外拓展活動有機的結(jié)合起來,積極探索以學(xué)生宿舍為基礎(chǔ)開展校園文化活動的方法和途徑,引導(dǎo)學(xué)生開展各種健康文明的活動,促進學(xué)生公寓的社會文明建設(shè)。同時活動的開展也將進一步提高宿舍文化品位,創(chuàng)造一個安全、文明、舒適、方便、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
四.活動時間:
五.活動對象:主校區(qū)全體同學(xué)。
六.活動地點:環(huán)校公路。
七.主辦單位:_學(xué)院后勤集團承辦單位:_學(xué)院后勤集團自。
管會(三校區(qū))。
八.活動內(nèi)容:
1.博雅禮堂文藝頒獎晚會;。
2.環(huán)校公路“趣味馬拉松”比賽。
九.活動流程:
1.
1.1活動主題:
1.2活動時間:
1.3活動流程:
2.環(huán)校公路。
2.1活動主題:“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”
2.2活動時間:
2.3活動要求:評選小組成員做到公平、公正、公開并認真負責(zé)的態(tài)度,保。
證參賽者的安全,維持好現(xiàn)場秩序。參賽者遵守比賽規(guī)則,配合工作人員的工作,確保活動安全、順利進行。
2.4活動流程:
以上限定時間,以時間最短者為優(yōu)勝。
2.5獎勵設(shè)置:獎品+校級證書一等獎:兩名4gu盤二等獎:四名臺燈。
三等獎:六名筆記本。
十.經(jīng)費投入:
1、自管會會旗條幅6~7個噴繪1~2個;。
2、服裝(舞蹈主持人)租賃費;。
3、獎品、證書:優(yōu)秀宿舍、標(biāo)兵宿舍、自管會優(yōu)秀干部、先進個人,宿管部先進集體;。
4、外借物品:哨子、熒光棒若干、秒表、跳繩、踺子、氣球.
注(需要學(xué)院保衛(wèi)處維護環(huán)校路的安全和秩序)。
為進一步推動群眾性體育健身活動的.開展,增強員工身體素質(zhì),鼓勵員工建立健康向上的生活方式,本部工會將于近期開展垂直馬拉松活動,具體通知如下:
20xx年xx月27日周日,岑村火爐山小環(huán)線登高。
喜愛健走、跑步、登高等運動的員工及家屬(子女需滿xx歲)自愿報名參加,每戶不超過3人,家有二孩的不超過4人。
行程概要:廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一,登上主峰白架頂,海撥最高點321.8米。全程徒步約8公里,沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況,難度適中。
【08:00—08:30】公司廣場北廣場,集中上車?!?8:30—09:00】車上由領(lǐng)隊介紹注意事項及基礎(chǔ)徒步登山知識。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報到。
【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領(lǐng)開展熱身運動。【09:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山?!?0:30—xx:30】沿山脊徒步,沿途經(jīng)過豬頭石,到達酸奶店(補給點)。
【xx:30—12:00】沿小路登山到達雞枕石?!?2:00—12:30】到達火爐山頂峰白架頂?!?2:30—13:00】沿臺階或陡坡下山,到達知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補給。【xx:30】活動結(jié)束返回公司廣場。
(一)請自備登山鞋或運動鞋,請勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護膝,最好使用登山包或雙肩包登山?;顒釉谝巴膺M行,請做好防曬防蚊蟲措施。
(二)徒步登高時長約需4個小時左右,請根據(jù)各自身體情況選擇參加與否,如在行程中有不適請即與隨行領(lǐng)隊聯(lián)系,就地休息或選擇就近線路返回。在補給點將配備醫(yī)務(wù)人員,以備不時之需。
(三)戶外集體活動,有一定不可預(yù)見性,具體行程會根據(jù)實際情況做調(diào)整,請聽從領(lǐng)隊及工作人員的指揮?;顒赢?dāng)天按人員到達先后順序自然分組,20人為一組,配置領(lǐng)隊1-2人,請跟隨隊伍沿登山路線行進,請勿獨自離隊活動。請全程佩戴活動標(biāo)志,以方便提供休息、補給、醫(yī)務(wù)、用餐等服務(wù)。廣州藍天救援隊約20名隊員負責(zé)沿途安全保障,如有不適請隨時與工作人員聯(lián)系。
(四)行程中產(chǎn)生的垃圾,請自備垃圾袋裝好帶走,不破環(huán)大自然環(huán)境。
(五)自駕車路線沿科韻路直走——轉(zhuǎn)右進入華觀路——經(jīng)過安利檢測站后路口左轉(zhuǎn)——-直行進入火爐山南路(盡頭)——-到達火爐山西門停車場。請在9:00前到達火爐山西門停車場集合點——停車場簽到。導(dǎo)航:火爐山西門停車場。
(六)請各工會小組長或指定專人負責(zé)本小組人員的召集工作和活動秩序。
(七)請各工會小組長于xx月22日(星期二)下午下班前將參加的匯總名單報至本部工會。
(八)未盡事宜,另行通知。
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