<menuitem id="an1j4"></menuitem> 在這個(gè)特殊的場(chǎng)合，我感到無比榮幸能夠擔(dān)任主持人的角色。接下來，我將為大家呈現(xiàn)一些優(yōu)秀的主持詞范例，希望能對(duì)大家的主持工作有所幫助。
為進(jìn)一步推動(dòng)群眾性體育健身活動(dòng)的.開展，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，鼓勵(lì)員工建立健康向上的生活方式，本部工會(huì)將于近期開展垂直馬拉松活動(dòng)，具體通知如下：
20xx年xx月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。
喜愛健走、跑步、登高等運(yùn)動(dòng)的員工及家屬（子女需滿xx歲）自愿報(bào)名參加，每戶不超過3人，家有二孩的不超過4人。
行程概要：廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點(diǎn)321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。
【08:00—08:30】公司廣場(chǎng)北廣場(chǎng)，集中上車?！?8:30—09:00】車上由領(lǐng)隊(duì)介紹注意事項(xiàng)及基礎(chǔ)徒步登山知識(shí)。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場(chǎng)報(bào)到。
【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領(lǐng)開展熱身運(yùn)動(dòng)?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山。【10:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途經(jīng)過豬頭石，到達(dá)酸奶店（補(bǔ)給點(diǎn)）。
【xx:30—12:00】沿小路登山到達(dá)雞枕石。【12:00—12:30】到達(dá)火爐山頂峰白架頂。【12:30—13:00】沿臺(tái)階或陡坡下山，到達(dá)知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補(bǔ)給?！緓x:30】活動(dòng)結(jié)束返回公司廣場(chǎng)。
（一）請(qǐng)自備登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護(hù)膝，最好使用登山包或雙肩包登山。活動(dòng)在野外進(jìn)行，請(qǐng)做好防曬防蚊蟲措施。
（二）徒步登高時(shí)長(zhǎng)約需4個(gè)小時(shí)左右，請(qǐng)根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請(qǐng)即與隨行領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補(bǔ)給點(diǎn)將配備醫(yī)務(wù)人員，以備不時(shí)之需。
（三）戶外集體活動(dòng)，有一定不可預(yù)見性，具體行程會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整，請(qǐng)聽從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮?；顒?dòng)當(dāng)天按人員到達(dá)先后順序自然分組，20人為一組，配置領(lǐng)隊(duì)1-2人，請(qǐng)跟隨隊(duì)伍沿登山路線行進(jìn)，請(qǐng)勿獨(dú)自離隊(duì)活動(dòng)。請(qǐng)全程佩戴活動(dòng)標(biāo)志，以方便提供休息、補(bǔ)給、醫(yī)務(wù)、用餐等服務(wù)。廣州藍(lán)天救援隊(duì)約20名隊(duì)員負(fù)責(zé)沿途安全保障，如有不適請(qǐng)隨時(shí)與工作人員聯(lián)系。
（四）行程中產(chǎn)生的垃圾，請(qǐng)自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。
（五）自駕車路線沿科韻路直走——轉(zhuǎn)右進(jìn)入華觀路——經(jīng)過安利檢測(cè)站后路口左轉(zhuǎn)——-直行進(jìn)入火爐山南路(盡頭)——-到達(dá)火爐山西門停車場(chǎng)。請(qǐng)?jiān)?：00前到達(dá)火爐山西門停車場(chǎng)集合點(diǎn)——停車場(chǎng)簽到。導(dǎo)航：火爐山西門停車場(chǎng)。
（六）請(qǐng)各工會(huì)小組長(zhǎng)或指定專人負(fù)責(zé)本小組人員的召集工作和活動(dòng)秩序。
（七）請(qǐng)各工會(huì)小組長(zhǎng)于xx月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報(bào)至本部工會(huì)。
（八）未盡事宜，另行通知。
尊敬的各位老師，各位小朋友們：
大家（上午/下午）好，
四月，是一個(gè)充滿希望的季節(jié)；
四月，是歌聲飛揚(yáng)的季節(jié)；
今天，我們沐浴著陽光春風(fēng)，欣賞著柳綠花紅；
今天，我們帶著祝福和希望，在這里歡聚一堂，共同欣賞由我們小朋友們帶來的精彩節(jié)目。
首先，讓我們來欣賞今天的第一個(gè)節(jié)目，兒歌《我班有個(gè)小問號(hào)》。
大家掌聲有請(qǐng)。
小朋友的演唱真是動(dòng)聽，把“小問號(hào)”疑問的樣子演繹的惟妙惟肖，
可是，小問號(hào)最愛的說的一句話是什么呢？
讓我們來掌聲歡迎下一組節(jié)目，歌曲《為什么》。
聽完了我們小問號(hào)的為什么，我們似乎還聽到了另外一個(gè)聲音，
那是風(fēng)在講話，鮮花小草們?cè)谔枘?，那是大自然在和我們說話呢。
讓我們有請(qǐng)小朋友們帶來的詩歌《大自然的話》。
大自然是一個(gè)神奇而又多姿多彩的地方，他不僅會(huì)自己講話，還會(huì)和我們溝通。
下面的小朋友們將用歌聲帶領(lǐng)我們?nèi)ミb遠(yuǎn)的星際，
去聽《我和星星打電話》，大家掌聲有請(qǐng)。
看他們一個(gè)個(gè)可愛的表情，真是太棒了，
感謝這只可愛的小貓咪，感謝今天這一群活潑可愛的小朋友們。
快樂的時(shí)光總是那么短暫，團(tuán)聚的日子總是讓人難忘，
祝愿每一位少年兒童健康成長(zhǎng)，祝愿我們的老師永遠(yuǎn)年輕！
今天的文藝匯演到此結(jié)束，感謝大家的參與，讓我們下次再見！
為豐富幼兒生活，激發(fā)小朋友們對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增加孩子與家長(zhǎng)的親密接觸，4月30日上午，我校幼兒園在西區(qū)操場(chǎng)舉行了“奔跑吧寶貝”馬拉松親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。副校長(zhǎng)梅憲賓觀看了小朋友及家長(zhǎng)們的入場(chǎng)式和團(tuán)體操表演，并發(fā)表了熱情洋溢的.致辭。
比賽中，小運(yùn)動(dòng)員們?cè)诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)和陪同下，一個(gè)個(gè)精神抖擻、開心快樂，敢于爭(zhēng)先。家長(zhǎng)們也在工作的快節(jié)奏之余，找到了運(yùn)動(dòng)后久違的舒暢。路邊的彩旗、交叉道的提示以及鼓勵(lì)加油的橫幅標(biāo)語營造了溫馨的比賽氛圍。整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，在孩子們興奮、熱情之中開始，又在激動(dòng)、感動(dòng)、滿足中結(jié)束。全民健身貴在堅(jiān)持，更是一種理念，將伴隨孩子們快樂成長(zhǎng)！
11月7日八點(diǎn)三十分，第三屆校園馬拉松暨全國第一屆校園馬拉松在南湖校區(qū)圖書館外正式開幕。
在一周前，學(xué)校就在路邊拉起橫幅，采用各種新聞媒介公布車輛限行的通告。今天早上，馬路中央黃線處立好了路障，賽道兩側(cè)拉起了彩旗，為本次比賽做了充分的后勤保障工作。一些單位以提供比賽服裝等方式贊助本次賽事，各學(xué)院學(xué)生會(huì)均在賽道兩側(cè)設(shè)立服務(wù)站，場(chǎng)面相當(dāng)熱鬧。中央電視臺(tái)和一些社會(huì)媒體都參與了賽程的錄制。
本次比賽參賽選手?jǐn)?shù)量之多，代表范圍之廣，為前兩次所不能及。既可看到兩鬢斑白的老人，也能看到未滿十歲的幼童。河南理工和江蘇師大等高校也派出自己的方隊(duì)。環(huán)測(cè)學(xué)院有約80名選手參賽，酷跑協(xié)會(huì)的大旗成為本次比賽的一道風(fēng)景。八時(shí)三十分許，主持人宣布比賽開幕，葛世榮校長(zhǎng)致辭。隨后，五位領(lǐng)導(dǎo)同時(shí)舉起發(fā)令槍。一聲令下，數(shù)百人同時(shí)沖出起點(diǎn)。他們裹挾著清風(fēng)，驅(qū)散了觀眾們的寒意。持續(xù)不斷的吶喊聲點(diǎn)燃了全場(chǎng)的`激情。沿途都有熱情的觀眾為選手們加油。環(huán)測(cè)學(xué)院學(xué)生會(huì)和志愿者熱心地為選手們送水和保管衣物，每次選手路過，環(huán)測(cè)服務(wù)站都會(huì)有加油聲傳來。大約兩小時(shí)后，大部分選手跑完全程。他們都獲得了紀(jì)念獎(jiǎng)牌，在博物館廣場(chǎng)慶祝屬于自己的勝利。而裁判及環(huán)測(cè)服務(wù)人員充分發(fā)揮體育精神，一直等待最后一位選手沖過終點(diǎn)才離開。
本次比賽的成功舉辦，使冬季長(zhǎng)跑有了一個(gè)良好的開端，強(qiáng)健了同學(xué)們的體魄，弘揚(yáng)了體育精神，體現(xiàn)了我校的良好傳統(tǒng)。
2.承辦部門。
3.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月20日星期六。
4.活動(dòng)具體安排：
參加活動(dòng)的同學(xué)于20日早上7:45在校車點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)集合，。參加的同學(xué)都統(tǒng)一著裝，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)按照要求和學(xué)校規(guī)定完成了指定項(xiàng)目。
沒有出現(xiàn)落隊(duì)、棄權(quán)等情況，挑戰(zhàn)極限，堅(jiān)持跑完了全程。
2.活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
（1）、領(lǐng)導(dǎo)重視。
在馬拉松志愿者召集和活動(dòng)開始后，團(tuán)委王霞老師堅(jiān)持工作在迎新第一線，給予志愿者支持和鼓勵(lì)。
（2）、精心挑選的馬拉松志愿者。
本次參加活動(dòng)的五十名志愿者，均是從11級(jí)和10級(jí)各班中精心挑選而得，具有較強(qiáng)責(zé)任感和較好的身體素質(zhì)。能夠遵守活動(dòng)的規(guī)章制度，也能處理活動(dòng)中遇到的一些問題。
3.活動(dòng)不足。
（1）、發(fā)衣服時(shí)混亂。
衣服取來時(shí)志愿者和發(fā)放者不太配合。以后會(huì)事先開會(huì)通知。
（2）、對(duì)活動(dòng)的流程不熟悉。
由于參加活動(dòng)之前對(duì)路線和時(shí)間安排不清楚，導(dǎo)致最后跑完集隊(duì)離開的時(shí)候出現(xiàn)了一些混亂，應(yīng)該事前了解清楚。
（3）、人員安排不到位。
一個(gè)在半程終點(diǎn)，一個(gè)在全程終點(diǎn)，最后匯集即可。
4.思想?yún)R報(bào)專題活動(dòng)感想。
雖然我校代表團(tuán)不敵專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，但他們所展現(xiàn)出的“健康向上”的體育精神值得我們學(xué)習(xí)。賽后，代表團(tuán)的其中一位同學(xué)在接受采訪時(shí)說：“今天的比賽讓我著實(shí)感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，有個(gè)好身體才能應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，特別是工科的女生，課業(yè)重，實(shí)驗(yàn)多，如果身體素質(zhì)不好，怎么能完成好學(xué)業(yè)。其次，雖然只是大眾運(yùn)動(dòng)員，但是短短的一小時(shí)還是讓我感覺到全民健身的必要性，全民的意義在于大家參與，大家快樂，大家健康?！?/p>
為配合特色課程“公民計(jì)劃”的開展，培養(yǎng)幼兒的耐力和意志力，促進(jìn)家園共育，實(shí)驗(yàn)幼兒園于12月2日上午在黃金海岸開展了親子馬拉松活動(dòng)。在明媚的陽光下，大小運(yùn)動(dòng)健兒激情澎湃，積極參與比賽。整個(gè)賽程中大人小孩相互支持、相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持跑完了2公里，途中誰也沒有放棄。
此次活動(dòng)寓教于樂，將愉快教育的體驗(yàn)融入運(yùn)動(dòng)之中，同時(shí)也增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子們的.交流，為孩子創(chuàng)造了一個(gè)在挑戰(zhàn)中突破自我的機(jī)會(huì)。
“奔跑吧少年們”
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點(diǎn)增加趣味環(huán)節(jié)，設(shè)置障礙，各團(tuán)隊(duì)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，隊(duì)員之間相互幫助通過關(guān)卡一步步進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達(dá)終點(diǎn)，從而增加隊(duì)員之間的了解提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
校園趣味馬拉松是一個(gè)群體團(tuán)結(jié)比賽的活動(dòng)，校園馬拉松活動(dòng)既突出了學(xué)生個(gè)。
人的個(gè)性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年，我校又迎來專家評(píng)估測(cè)試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學(xué)子的團(tuán)結(jié)，友誼等青春風(fēng)采，助推我院新發(fā)展。
20xx年5月下旬。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院成教學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院公寓團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
全院在校學(xué)生。
1﹑報(bào)名方式：
各班推薦的團(tuán)隊(duì)名單由體育委員上交本系學(xué)生會(huì)體育部。每班隊(duì)伍支數(shù)不受限制，每隊(duì)六名隊(duì)員（四男兩女）。
報(bào)名截止時(shí)間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
（1）海報(bào)：請(qǐng)宣傳部幫忙做海報(bào)。
（2）下班級(jí)宣傳；
（3）懸掛相關(guān)主題的噴繪、橫幅進(jìn)行宣傳；
（5）食堂門口吶喊宣傳。
1、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
（1）、活動(dòng)場(chǎng)地的審批和布置。
（2）、確定活動(dòng)主要路線（活動(dòng)路線團(tuán)詳見附一）；
（3）、報(bào)名表的制作（格式詳見附二）；
（4）、活動(dòng)物品的購買和租借。
（5）、相關(guān)主題的海報(bào)和橫幅的制作；
（6）、各項(xiàng)活動(dòng)和事項(xiàng)的主要負(fù)責(zé)人確定。
（7）、獎(jiǎng)品、小禮品的購買；
（8）、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的邀請(qǐng)（頒獎(jiǎng)老師等）。
2、比賽線路：
從教學(xué)樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場(chǎng)，風(fēng)雨操場(chǎng)，籃球場(chǎng)以及操場(chǎng)回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場(chǎng)“速度達(dá)人”風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”籃球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”足球場(chǎng)“尋找名字”教學(xué)樓“我是吃貨”
3、活動(dòng)具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準(zhǔn)備好相機(jī)，劃出拍照的界限，幾隊(duì)人開始準(zhǔn)備搶鏡頭，時(shí)間為半分鐘，每支隊(duì)伍出兩名隊(duì)員，只有自己隊(duì)伍的兩個(gè)人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進(jìn)入下一關(guān)，獲勝隊(duì)伍，由隊(duì)員抽簽給出通關(guān)密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進(jìn)入下一關(guān)，第二名抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍需全隊(duì)做十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐方可進(jìn)入下一關(guān)。第三名及以后抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍除了要做十個(gè)俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊(duì)伍的女生繞網(wǎng)球場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點(diǎn)重新出發(fā)。
風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”
由工作人員給予一位隊(duì)員歌名，由那一名隊(duì)員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊(duì)員在不知道那位隊(duì)員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時(shí)間為一分三十秒猜對(duì)5首歌方可通過。籃球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”
站在罰球線上定點(diǎn)投籃，每支隊(duì)伍有5次投球機(jī)會(huì)連續(xù)投進(jìn)3球方算通過，第一名通過的隊(duì)伍將會(huì)得到通過下一關(guān)的秘密武器，第二名無獎(jiǎng)勵(lì)，第三名及之后的隊(duì)伍將受到懲罰足球場(chǎng)“尋找名字”
在足球場(chǎng)的兩個(gè)沙坑里都埋著參賽隊(duì)伍隊(duì)員的名字，當(dāng)然其中有很多假的名字，只有把自己隊(duì)伍所有人的名字都找到方算通過。
教學(xué)樓“我是吃貨”
a：尊敬的家長(zhǎng)們，親愛的小朋友們，可愛的老師們：
大家中午好！
a：今天陽光燦燦；笑聲朗朗；我們的心情，就像陽光一樣燦爛，一樣喜氣洋洋。今天全園的爸爸媽媽爺爺奶奶和小朋友們齊聚香港貝恩國際聯(lián)盟園北大陽光幼兒園，參與“英倫勇士—爸氣十足，幸福彩跑”親子馬拉松，本次活動(dòng)的目標(biāo)是落實(shí)貝恩國際的培養(yǎng)目標(biāo)，讓特殊簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。通過讓幼兒感受體驗(yàn)彩虹馬拉松的過程，使他們積累參與大型運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣以及團(tuán)隊(duì)合作精神，提高幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展。
a：下面我宣布，北大陽光幼兒園第一屆親子馬拉松運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕！
首先進(jìn)入第一環(huán)節(jié)：小運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)?。ǚ胚\(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)音樂）。
a：寒冷的冬日阻擋不了孩子們對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛和追求。這些陽光快樂的孩子們正邁著輕盈的腳步向我們走了。個(gè)個(gè)都喜笑顏開、生龍活虎，他們已經(jīng)準(zhǔn)備好了在本次親子馬拉松中亮出風(fēng)采，和爸爸媽媽們一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂！
環(huán)節(jié)二：升旗儀式。
a：五星紅旗，我為你驕傲。五星紅旗，我為你自豪。今天鮮艷的五星紅旗也將在我們北大陽光幼兒園的上空迎風(fēng)飄揚(yáng)。
a：升國旗，奏國歌！全體行注目禮！
現(xiàn)在進(jìn)入宣誓環(huán)節(jié)。
我說一句，全體宣誓人共同跟讀一句：我要做知理誠信，感恩友愛，明理義的小朋友。
響徹云霄的誓言激蕩著天地，我們會(huì)永遠(yuǎn)銘記這鏗鏘的誓言。
環(huán)節(jié)三：園長(zhǎng)發(fā)言。
a：有請(qǐng)我們親愛的園長(zhǎng)上臺(tái)致開幕辭。
a：謝謝園長(zhǎng)致辭。我們知道北大陽光幼兒園本月主題是和運(yùn)動(dòng)緊密相關(guān)的。讓運(yùn)動(dòng)成為我們每個(gè)人的一種生活習(xí)慣?，F(xiàn)在讓我們用歡快的舞蹈打開我們的身體，快速投入運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備開始《戰(zhàn)豆》。
請(qǐng)小朋友們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下以班級(jí)為單位圍成一個(gè)圓圈，家長(zhǎng)朋友們往后退把場(chǎng)地給小朋友空出來。
請(qǐng)各位家長(zhǎng)找自己的孩子，將號(hào)碼貼給孩子貼好，廢棄物暫時(shí)裝到自己口袋。
貼好后，站在孩子后面，隨著音樂的節(jié)拍和孩子一起舞動(dòng)起來。
現(xiàn)在我們感覺怎么樣？是不是渾身輕松！心情怎么樣？是不是很激動(dòng)、很興奮！
馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，對(duì)參賽選手的體力、耐力要求比較高。但是沒關(guān)系，這次運(yùn)動(dòng)是一家人的`運(yùn)動(dòng)，是我們的親子運(yùn)動(dòng)，孩子們和家人都會(huì)陪伴著你順利到達(dá)終點(diǎn)。在參加馬拉松的過程中體會(huì)鍛煉和挑戰(zhàn)的樂趣才是正確的態(tài)度。馬拉松重在參與，作為一名普通的參賽選手，只要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)健康、順利地完成，就是最大的勝利。
起點(diǎn)在幼兒園外面這個(gè)大門口，跑到路口的大門之后左拐，在每個(gè)路口都會(huì)有指示箭頭或是彩虹站點(diǎn)，途中也會(huì)有我們老師的陪伴，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們照顧好自己的孩子。終點(diǎn)在幼兒園里面這個(gè)大門口。在馬拉松運(yùn)動(dòng)過程中，希望大家在玩得開心，也注意孩子以及自身的安全，安全第一。
請(qǐng)各班按照班級(jí)順序有序出發(fā)。首先出發(fā)的是大班,請(qǐng)大聲喊出你們的口號(hào)！
【主持人組織各班（按照離場(chǎng)順序）喊口號(hào)并有序離場(chǎng)（學(xué)前班、中班、小一、小二）】。
好多小朋友都迫不及待要出發(fā)了，請(qǐng)各班老師帶本班的運(yùn)動(dòng)員到起跑線準(zhǔn)備出發(fā)！
環(huán)節(jié)五：返園組織。
明媚的陽光下，大小運(yùn)動(dòng)健兒激情澎湃，積極參與比賽。整個(gè)賽程中大人小孩相互支持、相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持跑完了全程，途中誰也沒有放棄。雖然很累，流了很多汗，孩子們得到了新的體驗(yàn)，家長(zhǎng)們也在工作的快節(jié)奏之余，找到了運(yùn)動(dòng)后的久違的舒暢，全民健身貴在堅(jiān)持，更是一種理念！伴隨孩子們快樂成長(zhǎng)！
環(huán)節(jié)六：結(jié)束活動(dòng)。
a：小朋友們，你們今天玩得開心嗎？最后，我們?cè)诖?，衷心希望每一位貝恩寶寶都能愛上鍛煉、愛上運(yùn)動(dòng)！也祝愿每一位貝恩寶寶身體健康、開心快樂！本次“爸氣十足，幸福彩跑”親子馬拉松圓滿結(jié)束了,幼兒園里的任何一項(xiàng)活動(dòng)都離不開各位老師和家長(zhǎng)的通力合作，在此，我代表幼兒園向所有對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)提供幫助和支持的老師和家長(zhǎng)朋友們致以深深的謝意。謝謝大家，祝大家周末愉快！
各班以班級(jí)為單位合影，記錄我們此刻的歡樂，記錄我們的微笑，記錄著難忘的親子時(shí)光。合影后找本班老師領(lǐng)取活動(dòng)紀(jì)念品，園長(zhǎng)媽媽根據(jù)每班孩子的年齡段選擇了相對(duì)應(yīng)的禮品，感謝園長(zhǎng)媽媽的細(xì)心。
b：我看到比賽的場(chǎng)景，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍朝著同一個(gè)目的地奔跑，構(gòu)成了一道靚麗的風(fēng)景線。參賽選手們用認(rèn)真的態(tài)度，拼搏的精神，快樂的情緒，向周圍的人詮釋了綠色，環(huán)保，運(yùn)動(dòng)，健康的生活理念，展現(xiàn)了貝恩人的風(fēng)采。
馬拉松的號(hào)角吹響，我們步履鏗鏘，用閃光的足跡凝聚世界的目光，滿懷激情走向輝煌。
祝愿家鄉(xiāng)xx，踏著”“綠色崛起，跨越趕超”的步伐，高歌邁進(jìn)，走向輝煌。
海灣三校的傳統(tǒng)友誼由來已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長(zhǎng)跑比賽，旨在發(fā)揚(yáng)海灣大學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，繼承和促進(jìn)華理、上師、應(yīng)技大三校學(xué)生的革命友情。
二.活動(dòng)主題。
20_-12-__。
四.活動(dòng)地點(diǎn)。
海灣大學(xué)城。
五.宣傳方式。
三所高校各自在校內(nèi)制作海報(bào)和傳單進(jìn)行宣傳，三校聯(lián)合組織一場(chǎng)晚會(huì)，進(jìn)行活動(dòng)宣傳，在人人網(wǎng)上高調(diào)發(fā)消息。
1.報(bào)名階段。
各校報(bào)名人數(shù)不限，報(bào)名時(shí)間為12-__----12-__2.準(zhǔn)備階段。
2)站點(diǎn)設(shè)置。
每隔800米設(shè)置一個(gè)服務(wù)站，為參賽人員提供水及醫(yī)護(hù)服務(wù)。
3)志愿者招募。
1)華理南大門為比賽起點(diǎn)，由志愿者為參賽選手發(fā)放號(hào)碼牌。2)主持人介紹到場(chǎng)評(píng)委及參賽選手情況。3)主持人介紹比賽注意事項(xiàng)及獎(jiǎng)勵(lì)情況。4)宣布比賽開始。4.宣布比賽結(jié)果。
5.評(píng)委為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。6.比賽結(jié)束。
七.活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.有三校校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)依法辦理好相關(guān)審批手續(xù)。2.各校負(fù)責(zé)好自己學(xué)校的任務(wù)和分工。
3.活動(dòng)開始前2小時(shí)，有工作人員做好活動(dòng)所需背景幕，舞臺(tái)，音響的設(shè)備，布置好現(xiàn)場(chǎng)。
八.活動(dòng)意義1.展現(xiàn)海灣大學(xué)生風(fēng)采，增進(jìn)三校學(xué)生友誼。
2.磨練學(xué)生意志，倡導(dǎo)健康生活，我長(zhǎng)跑，我快樂。
3.利用體育活動(dòng)減緩學(xué)習(xí)壓力，以后更好的投入到期末考試的當(dāng)中去。
九.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1.獎(jiǎng)品。
一等獎(jiǎng)1名：山地自行車一輛。
800元/輛二等獎(jiǎng)2名：耐克跑鞋一雙。
500元/雙三等獎(jiǎng)3名：蘋果mp3一部。
200元/部2.宣傳經(jīng)費(fèi)。
海報(bào)三張約600元。
傳單若干約500元。
橫幅三條約200元4.運(yùn)行經(jīng)費(fèi)。
舞臺(tái)和音響租借費(fèi)。
500元。
飲料及醫(yī)護(hù)設(shè)施費(fèi)。
250元總計(jì)。
4450元。
十.注意事項(xiàng)。
1.2.3.4.5.志愿者切實(shí)發(fā)揮作用，堅(jiān)決杜絕各類事故特別是交通事故的發(fā)生。比賽開始階段嚴(yán)防擁擠起哄事件發(fā)生。隨時(shí)與公安部門取得聯(lián)系。
每個(gè)十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。
活動(dòng)路線避開車流量較大的地方，避開上下班的高峰段。
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親愛的選手，各位跑步愛好者們：
大家中午好！在大家翹首期盼中，溧陽市首屆半程馬拉松競(jìng)賽在xx年的第一天，在這個(gè)風(fēng)和日麗的中午，在美麗的燕山公園即將拉開帷幕了同，讓我們用熱烈的掌聲向主辦方及各位選手表示衷心的祝賀。
江蘇溧陽，人杰地靈，山清水秀。溧陽是“國家衛(wèi)生城市”、“國家環(huán)保模范城市”更是著名的“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。而馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久、世界各地推廣的健身運(yùn)動(dòng)，普及積極向上的人文理念，隨著溧陽市委、市政府對(duì)體育氛圍的重視，以及燕山公園健身步道進(jìn)一步完善，天目湖景區(qū)與我市最大的敞開式全民健身公園南北呼應(yīng)，讓人領(lǐng)略到溧陽精致的城市品質(zhì)與獨(dú)特的生態(tài)魅力。本次燕山公園新年第一跑是由溧陽天天健身跑俱樂部，溧陽跑吧，溧陽揚(yáng)天戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部聯(lián)合舉辦的民間草根運(yùn)動(dòng)賽事，是一個(gè)長(zhǎng)年奔跑在全國各大馬拉松國際比賽的跑步愛好者團(tuán)隊(duì)，本著以跑會(huì)友，相互學(xué)習(xí)交流的同時(shí)，也為我市全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展盡微薄之力，讓我們把“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄”的馬拉松精神一直傳承下去....
我們的活動(dòng)主題：快樂奔跑傳遞夢(mèng)想。
我們的口號(hào)是：每天跑步一小時(shí)健康快樂一輩子！
比賽線路為逆時(shí)針，1處為起終點(diǎn)，2處為領(lǐng)取圈數(shù)牌處，兌獎(jiǎng)處在起點(diǎn)前100米左右二競(jìng)賽項(xiàng)目男、女半程馬拉松(公里)（燕山公園逆時(shí)針5圈）男、女歡樂跑(公里即燕山公園逆時(shí)針2圈)三比賽路線(一)半程馬拉松(公里)起點(diǎn)：上圖中1處沿逆時(shí)針外圍瀝青路線標(biāo)示處五圈（終點(diǎn)）(二)歡樂跑(公里)起點(diǎn)：上圖中1處沿逆時(shí)針外圍瀝青路線標(biāo)示處二圈（終點(diǎn)）。
一、競(jìng)賽辦法。
(一)比賽按中國田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則和本屆馬拉松賽的競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行。
(二)所有參賽選手必須在xx年1月1日1：00之前到起點(diǎn)，按競(jìng)賽項(xiàng)目及號(hào)碼布分類在規(guī)定區(qū)域內(nèi)分別進(jìn)行排隊(duì)集結(jié)。1：30準(zhǔn)時(shí)鳴槍起跑。每次經(jīng)過圖中2處，領(lǐng)取相應(yīng)圈數(shù)牌，每圈過起點(diǎn)時(shí)須亮出圈數(shù)牌，憑圈數(shù)牌成績(jī)才有效。
(三)組委會(huì)為所有參加半程馬拉松和歡樂跑的的選手提供號(hào)碼布一塊，比賽后憑號(hào)碼布及終點(diǎn)圈數(shù)牌領(lǐng)取獎(jiǎng)牌和能量補(bǔ)充包。
(四)關(guān)于距離和時(shí)間：半程3小時(shí)，歡樂跑小時(shí)。超出以上時(shí)間的選手請(qǐng)自行退出比賽。
關(guān)于時(shí)間和距離：(以槍聲的出發(fā)時(shí)間為準(zhǔn))。
(五)組委會(huì)將對(duì)起點(diǎn)、全程路線和終點(diǎn)進(jìn)行錄像監(jiān)控，
9、根據(jù)國際田徑協(xié)會(huì)規(guī)則下被禁賽、藥檢失敗或大會(huì)懷疑參考者服務(wù)過禁藥的；
10、其他違反規(guī)則行為規(guī)定的。
二、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)。
2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完全程者憑號(hào)碼布及圈數(shù)頒發(fā)給紀(jì)念獎(jiǎng)牌一枚。
3、凡參加比賽者賽前均發(fā)號(hào)碼布一塊。
(二)參賽者身體狀況要求:。
賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇半程馬拉松、歡樂跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽。
有以下疾病患者不宜參加比賽:1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;。
2、高血壓和腦血管疾病患者;。
3、心肌炎和其他心臟病患者;。
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;。
5、血糖過高或過低的糖尿病患者;。
6、兩周內(nèi)發(fā)熱感冒者；
7、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
三、醫(yī)療救護(hù)。
(一)因?yàn)槭敲耖g自發(fā)組織，所以請(qǐng)平時(shí)不經(jīng)常參加跑步運(yùn)動(dòng)的愛好者，量力而行，不要做超出自己身體范圍的事，產(chǎn)生的一切不良后果有本人承擔(dān)，在比賽領(lǐng)取號(hào)碼布同時(shí)每人需簽“安全承諾書”視同認(rèn)可本規(guī)定。
四、有請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表上臺(tái)宣誓；
五、有請(qǐng)裁判員代表上臺(tái)宣誓；
六、最后有請(qǐng)上臺(tái)宣布置活動(dòng)開幕；
篇二：xx年太原國際馬拉松賽起跑儀式串詞。
男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，
女：各位參賽選手，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們：
合：大家上午好！
男：金風(fēng)送爽，龍城大地風(fēng)光好；
女：秋菊飄香，汾河兩岸人如潮。
男：金色九月是繽紛的時(shí)節(jié)，
女：金色九月是輝煌的時(shí)節(jié)。
合：今天，在這汾河西畔，xx太原國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）即將激情上演。
男：說起馬拉松，對(duì)我們龍城太原來說并不陌生。
xx年9月5日，首屆太原國際馬拉松賽將在并舉行。太原人開始認(rèn)識(shí)馬拉松。
女：說起馬拉松，對(duì)我們龍城太原來說已經(jīng)是一張?bào)w育名片。xx年、xx年、xx年一路走來，“全國十大體育營銷城市”、“全國馬拉松優(yōu)秀賽事”、“馬拉松金牌賽事”、這些榮譽(yù)，讓太原這座建城2500多年的歷史名城，再一次因體育而聞名。
男：xx太原國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（第四站），新的起點(diǎn)，新的夢(mèng)想。女：新的起點(diǎn)，新的夢(mèng)想，匯成今天的號(hào)角：美麗太原夢(mèng)，激情馬拉松。
男：太原國際馬拉松賽，不僅推動(dòng)了全民健身的進(jìn)程，也成為了一道獨(dú)特的城市文化風(fēng)景線。
女：此次xx太原國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（第。
四站），創(chuàng)下了xx年開賽以來參加人數(shù)最多的歷史記錄，共有30167人報(bào)名參賽。
男：本屆太原國際馬拉松賽在過去的基礎(chǔ)上，特別新增了以家庭為單位參與的迷你親子馬拉松項(xiàng)目，同時(shí)也承擔(dān)著全國馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）的任務(wù)。
女：比賽設(shè)男、女全程馬拉松(公里)，男、女半程馬拉松(公里)，迷你馬拉松(公里)和親子馬拉松(公里)等6個(gè)項(xiàng)目。本次大賽已經(jīng)有德國、肯尼亞、美國等13個(gè)國家的39名外國選手報(bào)名參賽。中央電視臺(tái)將繼續(xù)對(duì)賽事進(jìn)行全程航拍直播。
男：通過新項(xiàng)目的增設(shè)，增加了比賽的趣味性，帶動(dòng)更多的群眾參與到馬拉松運(yùn)動(dòng)中，充分體現(xiàn)了全民參與、綠色健康的生活理念。
女：本次比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)在龍城新地標(biāo)——長(zhǎng)風(fēng)文化商務(wù)區(qū)中國（太原）煤炭交易中心，它就坐落在母親河--汾河的懷抱里。
城市的人文景觀，這條精選路線既集中體現(xiàn)了太原的城市建設(shè)新成就，又凸顯了深厚的文化內(nèi)涵。
女：整個(gè)路線從長(zhǎng)風(fēng)商務(wù)區(qū)中國（太原）煤炭交易中心。
出發(fā)途經(jīng)南中環(huán)橋、祥云橋、勝利橋、漪汾橋、迎澤橋、南內(nèi)環(huán)橋、長(zhǎng)風(fēng)橋、省體育中心、山西省科技館、市博物館、山西大劇院、長(zhǎng)風(fēng)廣場(chǎng)。
男：一步一個(gè)感受，一程一座景觀。金秋時(shí)節(jié)，碩果累累。蔚藍(lán)的天空、清新的空氣、綠意盎然的街道、優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境，龍城太原將為選手們鋪就一條“超越自我、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”的“綠色”賽道。
女：為讓運(yùn)動(dòng)員更好的發(fā)揮，組委會(huì)除了在起、終點(diǎn)為每位參賽選手提供巧克力、糖果、水果、小食品及充足的飲料以補(bǔ)充能量外，還在沿途每5公里處增設(shè)流動(dòng)廁所和飲料站，飲料站之間均設(shè)有飲水、用水站，為選手提供飲水、浸水海綿塊。男：為讓運(yùn)動(dòng)員全身心的參賽，組委會(huì)組織了近萬名安保人員、800名志愿者、500余名記者、數(shù)百名各類工作人員為運(yùn)動(dòng)員和賽事進(jìn)行保障工作。
一系列的預(yù)熱宣傳活動(dòng)。讓我們用笑臉，迎接每一位馬拉松健兒。
男：讓我們用笑臉，支持我們的馬拉松。
世界錦標(biāo)賽、中國龍舟公開賽、太原國際馬拉松賽，相繼成為太原一張又一張亮麗的名片。
男：近年來，太原的競(jìng)技體育也呈現(xiàn)出百花盛開的局面。小將張?zhí)m、王麗靜、祝珊珊、張盛國、曹玥等征戰(zhàn)在國際國內(nèi)賽場(chǎng)。
女：在連續(xù)五屆省運(yùn)會(huì)上，太原體育代表團(tuán)蟬聯(lián)金牌、總分“雙第一”；第七屆全國城市運(yùn)動(dòng)會(huì)上，奪得6金、2銀、2銅，居57個(gè)參賽城市上游。市屬多個(gè)訓(xùn)練單位先后被國家體育總局和省體育局命名為“全國小輪車訓(xùn)練基地”、“全國射箭重點(diǎn)項(xiàng)目學(xué)?！薄ⅰ叭”拇灿?xùn)練基地”。
男：太原體育，碩果累累。
女：太原體育，前程似錦。
合：讓我們?yōu)樘佑停?/p>
男：下面讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)本次大賽組委會(huì)副主任、秘書長(zhǎng)、市體育局局長(zhǎng)高波先生主持起跑儀式。
結(jié)束語：昨天，一種拼搏進(jìn)取的信念在這里傳承。
今天，一股奮發(fā)向前的力量在這里延伸明天，一個(gè)更快更強(qiáng)的夢(mèng)想在這里交匯。
xx太原國際馬拉松賽暨全國馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）比賽圓滿結(jié)束，讓我們明年金秋時(shí)節(jié)再相聚。謝謝大家！
的“東麗杯”上海國際馬拉松賽，緩緩拉開了帷幕馬拉松是一項(xiàng)體力和斗志的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)發(fā)令槍響起，千軍萬馬沖過起跑線，這里面蘊(yùn)含的是挑戰(zhàn)極限的勇氣，是超越自我的信心，是堅(jiān)韌不拔的意志，是永不放棄的堅(jiān)定。上海國際馬拉松賽起始于1996年，已連續(xù)舉辦了十二屆。作為上海本地培育起來的傳統(tǒng)的重大體育賽事，上海國際馬拉松賽不僅推動(dòng)的了全民健身的進(jìn)程，同時(shí)也成為了一道獨(dú)特的城市文化風(fēng)景線。
xx年11月30日早晨，在繁華的南京路步行街世紀(jì)廣場(chǎng)上，人頭攢動(dòng)，來自世界各地的上萬同胞匯集于此，等待上海國際馬拉松鳴槍開賽的那一刻。
篇三：xx年“喜迎國慶節(jié),助力馬拉松”文藝晚會(huì)主持詞。
甲:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓。
乙:現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們，大家。
合:晚上好。
甲:九月的秋風(fēng)，送來豐收的喜悅；
乙：美麗的xx，披上節(jié)日的盛裝。
馬拉松賽，我市特舉辦盛世歡歌--xx市xx年“喜迎國慶節(jié)，助力馬拉松”文藝晚會(huì)。
乙:此次晚會(huì)由中共xx市委宣傳部、市文廣新局聯(lián)合主辦，xx市群眾藝術(shù)館、xx學(xué)院音樂學(xué)院聯(lián)合承辦。
甲:晚會(huì)現(xiàn)在開始。
乙:首先請(qǐng)欣賞xx學(xué)院舞蹈隊(duì)表演的舞蹈《歡聚一堂》。
甲:今天是你的生日我的祖國，我們要為你燃放璀璨的煙火；
乙:今天是你的生日我的祖國，我們要為你唱響祝福的歌。
甲:請(qǐng)欣賞歌曲《今天是你的生日我的祖國》，演唱董xx李xx郭xx。
甲:下面請(qǐng)欣賞大型魔術(shù)《五彩繽紛》，有請(qǐng)我們的魔術(shù)師xx。
甲:請(qǐng)欣賞晨雨舞蹈學(xué)校表演的少兒舞蹈《花兒朵朵向祖國》。
乙:請(qǐng)欣賞薩克斯·舞《一起跳起來》，表演者良子，領(lǐng)舞劉曉陽。
甲:朋友們，大家的掌聲越熱烈，我們的演出就越精彩，下面就請(qǐng)大家欣賞xx縣文化館帶來的小品《求您別打岔》。
甲:金色的秋天，豐碩的果實(shí)掛滿枝頭，歡樂的笑聲傳遍田野；
乙:廣袤的平原，火紅的秧歌舞起來，處處洋溢豐收的喜悅。
甲:請(qǐng)欣賞舞蹈到《火紅的秧歌舞起來》表演靜之舞舞蹈隊(duì)。
甲:“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”南拳北腿，武韻雄風(fēng)，請(qǐng)欣賞xx武術(shù)學(xué)校選送的武術(shù)表演《武魂》。
甲：祝福祖國，讓我們一起回顧光輝的歷程，共同緬懷共和國滄桑巨變，
乙:祝福祖國，讓我們一同展望美好的未來，一起歌頌祖國胡壯麗河山。
甲:請(qǐng)欣賞xx學(xué)院舞蹈隊(duì)表演胡舞蹈《祝福祖國》。
甲:昨天，戰(zhàn)火硝煙，凄風(fēng)苦雨，華夏歷史的衣裙中，
裹纏著多少辛酸和屈辱；
乙:今天，和風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光燦爛，九百六十萬神州，鋪展和平崛起的宏偉藍(lán)圖。
甲:在《燦爛的陽光下》，億萬中華兒女，沐浴著時(shí)代春風(fēng)，昂首闊步。
乙:請(qǐng)欣賞中國銀行xx分行為我們帶來的大合唱《在燦爛的陽光下》。
大合唱《歌唱祖國》。
甲：我們的祖國，地大物博，風(fēng)光秀美，孕育了瑰麗的傳統(tǒng)文化，廣袤大地上多少璀璨的文明仍在熠熠閃爍。
乙：我們的祖國，五十六個(gè)民族相濡以沫，東方神韻的精彩，人文風(fēng)貌的風(fēng)流，千古流傳著多少美麗動(dòng)人的傳說。
甲：最后，衷心祝愿我們偉大的祖國，更加繁榮富強(qiáng)。
乙:祝愿家鄉(xiāng)xx，踏著”“綠色崛起，跨越趕超”的步伐，高歌邁進(jìn)，走向輝煌。甲:朋友們，晚會(huì)到此結(jié)束，再見。
各位來賓，各位親朋好友，你們的到來，給這對(duì)新人送來了友誼，送來了吉祥，送來了你們發(fā)自心底的最美好的祝福，在此，我再次代表二位新人及其家人表示感謝，謝謝大家!
奔小康;二是本人長(zhǎng)的安全，不會(huì)吸引新娘眼光，不會(huì)對(duì)新郎造成影響;三是和新郎官一比較，更顯得新娘子有眼光。所以，為了成全帥哥美女的心愿，保障婚禮的正常進(jìn)行，真正起到綠葉配紅花的效果，我只好勉為其難，來一回?zé)o私奉獻(xiàn)。
現(xiàn)在我宣布：_____先生和____女士的結(jié)婚典禮儀式現(xiàn)在開始。下面有請(qǐng)二位新人登場(chǎng)。請(qǐng)鳴放禮炮。
下面進(jìn)行第一項(xiàng)：拜天地。
一鞠躬，感謝天，天降吉祥;二鞠躬，感謝地，地孕五谷;三鞠躬，感謝天媒地妁，在天本為比翼鳥，在地結(jié)為連理枝!
第二項(xiàng)：拜父母。
有請(qǐng)夫婦就坐。
父愛是天，母愛是地，父母的恩情比天高、比地闊、比海深，新郎新娘聽我口令，立正，一鞠躬，喜成新家，別忘爹媽;再鞠躬，飲食起居，孝敬爹媽;三鞠躬，無論貧富，報(bào)答爹媽。
新郎新娘請(qǐng)聽真，水有源，樹有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝結(jié)婚成家業(yè)，千萬勿忘敬雙親，下面，請(qǐng)女士用最甜美的聲音喊一聲“爸”，喊一聲“媽”，從此生活在一家，幸福在全家。
第三項(xiàng)：夫妻交拜。
新郎和新娘情牽一線，心系一生，一心一意，攜手終生。請(qǐng)二位新人向左向右轉(zhuǎn)，我們大家看一下，誰鞠躬鞠得越深說明誰愛對(duì)方愛得越深，一鞠躬，互敬互愛，再鞠躬，白頭偕老，三鞠躬，永結(jié)同心!祝二位新人花開并蒂，永結(jié)同心。
有這么一句話，打魚靠，劃船靠槳，沒有紅娘，新郎新娘可是不好入洞房娘。我今天想認(rèn)識(shí)一下我們的大紅娘，請(qǐng)二位新人的介紹人舉手讓大家認(rèn)識(shí)一下，是哪位，您好，我代表二位新人非常感謝您這位介紹人，你用你的一雙慧眼，成就了一對(duì)金童玉女的美好姻緣。好，下面請(qǐng)新郎新娘向親愛的介紹人三鞠躬，一鞠躬，謝謝您;二鞠躬，再謝您，三鞠躬，不理您。為什么呢牛郎織女天河配，喜鵲搭橋?yàn)槁?lián)姻，如今新婚入洞房，誰還理你大紅娘開句玩笑，先生和女士你們一定要牢記，如今結(jié)婚入洞房，千萬記住大紅娘!過年過節(jié)拿個(gè)三塊兩塊的東西去看看，那也是咱的心意。好，再次謝謝媒人。
下面有請(qǐng)先生致辭。(新郎父親)。
(尊敬的各位來賓、各位親朋好友：
大家好!
今天，對(duì)于我們一家來說，是個(gè)無比激動(dòng)的日子。
我的兒子和，經(jīng)過了相識(shí)、相知、相戀的過程，終于幸福地結(jié)為了夫妻。作為父母的我們，從看著兒子呱呱落地，到今天建立自己的家庭，感覺是我們?nèi)松畲蟮某删汀?/p>
在與小姐的接觸中，我們同樣深深感到，她是一個(gè)心地善良、溫柔體貼的好孩子，是我兒子未來人生旅途上的好伴侶。我們衷心祝愿他們未來的人生道路充滿幸福。作為父母，我們將永遠(yuǎn)支持他們，希望他們能互敬、互愛、互諒、互助，用自己的聰明才智和勤勞雙手去創(chuàng)造自己美好的未來。今天，我代表我們?nèi)覍?duì)諸位的光臨表示由衷的感謝，對(duì)幾天來一直為的婚事操勞的各位高鄰好友表示衷心的感謝。
謝謝大家!)。
禮畢，將新郎新年送。
尊敬的各位來賓、各位先生、各位女士，各位鄉(xiāng)親、各位老板、各位同志：
大家上午好!
今逢盛世喜臨門，一對(duì)新人喜成婚，問君賀喜哪里去，海濱一家歡迎您!今天是xx年12月25日，農(nóng)歷的十一月十六日，今天陽光明媚(人歡馬唱)、歌聲飛揚(yáng)、歡聲笑語、天降吉祥，是先生小姐這一對(duì)新人結(jié)婚的大喜日子，同時(shí)今天又是圣誕節(jié)，可以說是雙節(jié)齊至、財(cái)福齊全，我是主持人，我叫，今天十分榮興受新人的委托主持今天的典禮，請(qǐng)?jiān)试S我代表新人向各位的到來表示衷心的感謝和熱烈地歡迎。
著手、肩并著肩，心連著心，款步地向我們走來。好，今天我們最最幸福、最最美麗的一對(duì)新人已經(jīng)來到了臺(tái)前。下面我宣布：先生、小姐的結(jié)婚慶典現(xiàn)在開始!
鞭炮齊鳴、彩花飛舞。
們把掌聲送給他!
新郎和新娘從相識(shí)相知到相愛，經(jīng)過了馬拉松式的愛情考驗(yàn)終于走上了結(jié)婚的殿堂，孟海濱和張學(xué)君真可以說是天設(shè)的一對(duì)地造的一雙，董永配天仙，織女配牛郎，才子配佳人，海濱配學(xué)君，花好月圓，地久天長(zhǎng)!
夫妻二人有感情，戀愛過程要說清，是在哪里接過吻，是在哪里喜相逢，花錢月下一年年，這點(diǎn)秘密要和大家談。下邊請(qǐng)新郎和新娘談一下戀愛經(jīng)過。學(xué)君放學(xué)離學(xué)校，二人村后溜大道，到權(quán)上個(gè)，又接吻來又擁抱，權(quán)上還有小叫。什么時(shí)候打過ben，什么時(shí)候表忠心，什么時(shí)候接過吻，哪一次吻得狠。
可輪回的生命，老人將新人養(yǎng)育成人，新人的每一步成長(zhǎng)都傾注著老人無窮無盡的愛，孩子長(zhǎng)大了，父親蓑老了，孩子美麗了，父親增加了皺紋了。為撫養(yǎng)兒女，吃了多少苦，受了多少累，起過多少早，貪過多少黑，走過多少路，遭了多少罪，父親的頭發(fā)白了不會(huì)再變黑，皺紋添了不會(huì)再消退，眼睛花了走路已駝背，牙齒掉了說話?，嵥?，常言說最感動(dòng)就是天下老人心，父親的健康長(zhǎng)壽多少錢也買不回。今天也是老人最最幸福的時(shí)刻，又是老人最最辛苦的一天，新人要向老人躬行禮，向新郎的父親深深三鞠躬，一鞠躬，感謝養(yǎng)育之恩，恩重如山，再鞠躬，感謝撫養(yǎng)成人，情深似海，三鞠躬，祝福老人幸福吉祥、壽比天高!
感謝女方代表、感謝介紹人、請(qǐng)介紹人證婚。
三鞠躬，從今以后靠邊站，結(jié)完婚了用不著您了，開句玩笑，不要新人進(jìn)洞房，媒婆拋出墻，過年過節(jié)拿個(gè)兩塊三塊錢的東西看看，咱們也不嫌少是吧開句玩笑，謝謝。請(qǐng)講幾句話。
有了，下邊我要求新娘在新郎的臉上蓋上愛情的保險(xiǎn)私章，就是新娘的烈焰紅唇哪，往哪蓋呢，可以腦門子、臉蛋子、小巴卡子，隨便調(diào)隨便選，一定要蓋的清晰有效，蓋上印，要是不行也可以咬上印啊。錯(cuò)了，這是右我說的是左，好，左右，還有一個(gè)在腦門的正中央，好，蓋上愛情的保險(xiǎn)章了，新郎啊就是新娘的了。我們村里的大姑娘、小媳婦就不要再想著我們的帥哥了，因?yàn)槲覀兊膸浉缫呀?jīng)名主有花了。
夫妻二人恩又愛，日后傳宗又接代，今天當(dāng)著親友面，夫妻二人對(duì)著bai。一鞠躬，額頭碰額頭，幸福生活到白頭，二鞠躬，鼻頭碰鼻頭，息息相關(guān)有奔頭，三鞠躬，舌頭碰舌頭，甜甜蜜蜜有想頭。改口敬酒送紅包敬父親酒，同時(shí)改口。送紅包。新郎和爸爸擁抱。
改革開放好時(shí)機(jī)，一對(duì)夫妻有福氣，一生一世永牽手，
新人要喝交杯酒。新郎新娘四目含情脈脈地互相看著對(duì)方，新郎對(duì)新娘用我們寧津話說：“親愛的君君，俺愛你，俺愛你就象老鼠愛大米?！毙履飳?duì)新郎用寧津話說：“親愛的濱哥，俺追你愛的好辛苦，就象貓咪追老鼠。只要不叫俺生氣，以后俺么都依著你?！币粚?duì)酒杯紅線牽，新人相聚終有緣，然后喝交杯酒。好，新人一人喝下一小口就是小兩口了，喝了交杯酒象征著以后的生活天天富有、幸福的生活天長(zhǎng)地久。
新人盟誓：夫妻都是新機(jī)器，努力努力再努力，爭(zhēng)取明年出效益。有信心嗎有!新娘配合不配合配合!好，希望你們從今往后，心往一處想，勁往一處使，大干快上的建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，爭(zhēng)取明年拿出你們的科研成果向老人獻(xiàn)一份厚禮好不好好，從現(xiàn)在開始你們就是一對(duì)，真正的完美的，幸福的甜蜜的夫妻了，在這里我忠心祝福你們，愿你們一帆風(fēng)順長(zhǎng)相依，兩全其美甜蜜蜜，三羊開泰得貴子，四平八穩(wěn)成大氣，五福臨門鴻福到，六六大順樂濤濤，七星高照財(cái)運(yùn)廣，八面來風(fēng)步步高，九九歸一夢(mèng)成真，十全十美百年好，前(千)程似錦展宏圖，萬事如意白頭到老!
最后呢也祝愿我們?cè)趫?chǎng)的所有來賓朋友們家庭幸福，生活美滿，身體健康，萬事如意!好，典禮禮畢，再次禮炮齊鳴，共祝新喜。
篇五：年會(huì)串詞,經(jīng)典之作。
序廳9大區(qū)展板采訪提綱：
男主播：
親愛的同事們，朋友們，港澳同胞，臺(tái)灣同胞，海外僑胞們。
現(xiàn)場(chǎng)大屏幕前面坐著的、站著的、躺著的、爬著的帥哥、美女們，大家晚上好！我是nntv的新聞男主播藍(lán)迪逯亞光。
女主播：
來啦，來啦！嗨，大家好！我是nntv的新聞女主播藍(lán)心于欣，我們正在從xx諾和諾德年會(huì)晚宴的現(xiàn)場(chǎng)為您發(fā)來前期報(bào)道。為了使今天的活動(dòng)氣氛活躍，所有人員不得拘束，每位參加者無論性別、身高、體重有無異同，都必須盡情釋放自己，不準(zhǔn)不開心！
女主播：
另外，本次活動(dòng)我們與cctv、mtv、搜狐、騰訊、新浪……等全國百余家電視臺(tái)、站特別合作，不進(jìn)行電視直播、絡(luò)轉(zhuǎn)播，所以請(qǐng)您鎖定nntv，不要換臺(tái)，不要走開！
男主播：
為了能在這次盛大的年會(huì)上“上頭條”，9大區(qū)在場(chǎng)下。
可謂是絞盡腦汁，花樣百出，為本次年會(huì)準(zhǔn)備了頗具地域特色的形象展板，請(qǐng)跟隨我們的鏡頭，一睹為快吧！
女主播：
let‘sgo！
華南大區(qū)。
男主播：于欣啊，本次年會(huì)既然選址在廈門召開，我們就從東道主華南大區(qū)開始好不好？
女主播：好呀！現(xiàn)在我們就來到了華南大區(qū)的展板前，哇，好大的一顆心呀!
代表（答）：嗨，大家好！我是華南大區(qū)xxx,首先，代表華南大區(qū)歡迎大家來到廈門！華南區(qū)是諾和諾德成立20年來最年長(zhǎng)的大區(qū)之一，早在1995年，華南區(qū)就伴隨廣州辦公室成立而組區(qū)。高峰時(shí)期覆蓋廣東、廣西、福建、海南、湖南、云南、貴州六個(gè)省份，后來公司業(yè)務(wù)不斷擴(kuò)張，劃出湖南、云南、貴州三省，如今華南區(qū)的版圖有走在祖國改革前沿的廣東省、福氣聚集之地的福建省、山清水秀甲天下的廣西省以及天涯海角歡迎您的海南島，個(gè)個(gè)都是星光璀璨的好地方啊！
分割，無法撼動(dòng)的凝聚力；而蒲公英的果實(shí)，寓意著我們通過傳播諾和諾德治療糖尿病的先進(jìn)理念，服務(wù)于華南大區(qū)的患者，從而收獲到幸福的果實(shí)。
總監(jiān)（答）：說起廈門，大家最知道的就是中山路，有人還給它取另一個(gè)名“貪吃街”！這里到處都是吃的，最有名的就是海蠣煎，沙茶面、土筍凍、嘴口酥、馬蹄酥、姜母鴨、面線糊、油蔥果、北仔餅……吃的多了去了。
女主播：xx總監(jiān)，咱們這次背板的主題是“愛拼才會(huì)贏”，您用閩南語給我們來一曲吧！
總監(jiān)（答）：沒問題，先來點(diǎn)掌聲吧。
一時(shí)失志不免怨嘆。
一時(shí)落魄不免膽寒。
那通失去希望。
每日醉茫茫。
無魂有體親像稻草人。
人生可比是海上的波浪。
有時(shí)起有時(shí)落。
好運(yùn)歹運(yùn)。
總嘛要照起工來行。
三分天注定。
七分靠打拼。
愛拼才會(huì)贏。
璀璨星河，光耀華南。xx年，華南區(qū)將愛拼搏的精神發(fā)揚(yáng)到底，從xx拼搏到xx雄心，為諾和諾德中國貢獻(xiàn)更輝煌的光芒業(yè)績(jī)。愛拼才會(huì)贏！
男主播：xx總監(jiān)的口號(hào)讓我也斗志昂揚(yáng)啊。愛拼才會(huì)贏！再次感謝xx總監(jiān)的精彩演唱。
華北大區(qū)。
女主播：這可難不倒我，這是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)有凝聚力（男主播：不對(duì)），團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)豐富（男主播：不對(duì)）。
女主播：那我還真猜不出來，你告訴我答案吧。
男主播：這是因?yàn)槲覀兌紣圩耘?，愛拍照，愛留念?/p>
女主播：哎呀，你這笑話太冷了吧!
男主播：你看，華北大區(qū)的展板需要用到這么多照片，要是我們不愛拍照能行嗎？
女主播：還真是！我問問華北大區(qū)，他們的創(chuàng)意來源是不是愛拍照！
代表（答）：愛拍照只是其一。我們?nèi)A北大區(qū)的精神理。
念是“家、創(chuàng)新、執(zhí)行、改變、激勵(lì)”。我們?nèi)A北大區(qū)由5個(gè)區(qū)域團(tuán)隊(duì)組成，每一個(gè)區(qū)域團(tuán)隊(duì)詮釋一種精神，這就是我們展板的創(chuàng)意核心——在一起。
代表（答）：山西大區(qū)——家；我們來自不同地方，為了同一個(gè)夢(mèng)想走到了一起，組成了我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家！我們有3+2組合、嫩模組合、快樂組合、草原群狼組合........
代表（答）：天津1區(qū)——?jiǎng)?chuàng)新；在天津第一場(chǎng)雪后我們一起做“雪上gsa”。我們不清楚在皚皚白雪上描繪gsa內(nèi)容，變成圖片講解給客戶能有多么“創(chuàng)新”，我們只知道，我們?cè)趧?chuàng)新的路上在一起。
代表（答）：天津2大區(qū)--執(zhí)行；立足于前，著眼于遠(yuǎn)。目之所向，一飛沖天。xx，天津胰島素2大區(qū)為“更快，更高，更強(qiáng)”的目標(biāo)積極謀劃，卓越執(zhí)行，我們不拋棄，不放棄，堅(jiān)定不移的走向勝利！
代表（答）：河北1大區(qū)——改變；因?yàn)槲覀兡繕?biāo)遠(yuǎn)道，所以我們需要改變!因?yàn)槲覀冏⒅貑T工個(gè)人業(yè)績(jī)和發(fā)展，所以我們需要改變!我改變,我驕傲，讓我們一起開辟新的天地!
代表（答）：河北2大區(qū)——激勵(lì)；對(duì)于河北2。
大區(qū)的兄弟姐妹們，激勵(lì)就是大家能夠在一起朝著同一個(gè)目。
標(biāo)，永不止步的前進(jìn)。
男主播：從這多的照片中，我們可以了解到，華北大區(qū)。
總監(jiān)（答）：首先聲明，我姓x。在我們?nèi)A北大區(qū)傳唱著這樣故事：無論你在與不在，我們就在這里，手牽著手等你滑雪歸來！誰也有累的時(shí)候，跳不動(dòng)了，想媳婦了，歇歇吧！無論多大也有淘氣的時(shí)候！天亮了，醒來時(shí)，吃羊肉，喝高酒，天上人間！在這樣的團(tuán)隊(duì)，我想說：我很幸福！感謝我的團(tuán)隊(duì)，我的家！總監(jiān)（答）：最后，再交代一句，我不怕曝光，請(qǐng)不要給我打馬賽克。因?yàn)槲乙矏叟恼眨?/p>
女主播：謝謝！謝謝愛拍照的華北大區(qū)。
東北大區(qū)。
綜藝娛樂類節(jié)目。
一：少兒綜藝類節(jié)目《智慧樂翻天》。
享受奇趣的大自然的大好機(jī)會(huì)噢。好了，現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)今天的《智慧樂。
翻天》。
練習(xí)1：說一個(gè)童話故事，多做動(dòng)作。
練習(xí)2準(zhǔn)備一檔少兒類節(jié)目。
二：娛樂節(jié)目《娛樂無極限》。
a：好好娛樂。
b：天天向上。
a：歡迎來到《娛樂無極限》，我是---。
b：我是-----《大長(zhǎng)今》的開播，現(xiàn)在關(guān)注度相當(dāng)高啊，很多朋友都是像做學(xué)問。
一樣對(duì)待這部電視劇。
a：哦，此話怎講。
b：現(xiàn)在很多朋友都研究片中的韓國文化，還有唱不同版本的主題歌。
a：還有的觀眾把片中一些經(jīng)典的臺(tái)詞還背了下來?？磥磉@部電視劇在大陸是很。
受歡迎，那今天我們一起來看看這部片子的一些幕后花絮吧。
歡迎回來，又到了超級(jí)女生現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)播的時(shí)間了，很多朋友都打電話來說，要點(diǎn)播。
杭州唱區(qū)盧潔云的歌曲，盧潔云呢，她是屬兔的，我到現(xiàn)在都還記得，因?yàn)樗摹?/p>
屬相和她本人實(shí)在是太相配了，她這個(gè)人就像是一個(gè)可。
愛的小兔子一樣，非常的。
羞澀，非常的內(nèi)向，非常的靦腆，很多朋友都覺得她這樣的個(gè)性不適合在演藝圈。
發(fā)展，但是我覺得，她既然這么膽小，還敢于站在這個(gè)舞臺(tái)上來表現(xiàn)自己，這樣。
的勇氣和這樣的膽量是相當(dāng)?shù)牧瞬黄?，所以我們要給予她最熱烈的掌聲，好了，那接下來就讓我們一起來聽她的歌曲。
練習(xí)：準(zhǔn)備一檔娛樂節(jié)目。
三：益智節(jié)目《以一敵百》。
汪涵：熱烈的掌聲，積極的吶喊，電視機(jī)前親愛的觀眾朋友大家好，您現(xiàn)在收看。
的是湖南衛(wèi)視全新的一檔益智節(jié)目《以一敵百》，我是----，首先讓我們用熱烈的。
掌聲歡迎100位快樂達(dá)人，今天在我們現(xiàn)場(chǎng)100位非常優(yōu)秀的快樂達(dá)人中，又。
隱藏了很多狠角色，100張全新的面孔，組成了今天的智慧大家庭，今天他們將。
與場(chǎng)上的1名挑戰(zhàn)者同時(shí)答題，看看誰能夠笑到最后。來歡迎第一位上場(chǎng)挑戰(zhàn)的選手張思弛。
外場(chǎng)主持：大家好，我是樂樂，現(xiàn)在我依然是在《以一敵百》顛峰對(duì)決的演播廳。
外場(chǎng)，現(xiàn)在呢我們非常關(guān)注里面的進(jìn)程，同時(shí)呢，也焦急的在等待萬丹所面臨的。
這道題目的答案到底什么，我們的親友團(tuán)是非常相信你，所以萬丹，堅(jiān)定自己的。
答案，加油。
練習(xí)：以班為單位，做一檔類似《以一敵百》的節(jié)目，選一名主持人，5名挑戰(zhàn)。
者，其余都答題，收集題目。
一：播新聞。
形式}。
連線時(shí)注意介紹時(shí)間，地點(diǎn)，事件，評(píng)論，注重口語化，對(duì)象感，交流感，不同。
的場(chǎng)景情緒的變化。
連線一：
主持人：現(xiàn)在體操女子個(gè)人全能決賽馬上就要進(jìn)行了，我們來連線一下前方記。
者張結(jié)，張結(jié)你好。
記者：主持人好。
主持人：現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)的名單已經(jīng)確定好了沒有？
記者：現(xiàn)在比賽的名單和順序已經(jīng)確定，體操女子個(gè)人全能決賽馬上就要開始。
了。
練習(xí)：注重說話的基調(diào)，現(xiàn)場(chǎng)感，主持感，臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
連線二：
主持人：今天是7月7號(hào)，北京奧運(yùn)圣火馬上就要在蘭州傳遞了，現(xiàn)在我們的前。
方記者揚(yáng)一就在圣火傳遞的起跑現(xiàn)場(chǎng)，我們來聯(lián)線一下?lián)P一，揚(yáng)一你好（注意主持感）。
記者：你好，主持人。
主持人：揚(yáng)一，我知道你是第一次去蘭州，那這座城市給你留下了一個(gè)什么樣的。
印象呢？
記者：恩，說實(shí)話啊，蘭州給我留下的印象是一個(gè)非常有親和力的城市，為什么。
呢，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)蘭州是從蘭州拉面開始，我真的沒想到蘭州拉面已經(jīng)有一百多年。
的歷史了，在當(dāng)?shù)?，蘭州也有一個(gè)習(xí)慣，習(xí)慣在早上來吃蘭州拉面，因?yàn)樘m州的。
晝夜溫差比較大，早上比較涼，所以在早上吃上蘭州拉面，是熱呼呼的，心情也。
就好了。（口語話）。
主持人：揚(yáng)一，我知道每一座城市的火炬?zhèn)鬟f都有其特。
色，比如說在嘉峪關(guān)，就。
突出了長(zhǎng)城文化還有絲綢之路的文化，那在蘭州傳遞，今天的主題特色又是什么。
呢？
記者：在蘭州當(dāng)然也有它的主題特色，那就是黃河文化，因?yàn)樘m州是唯一一個(gè)讓。
黃河穿城而過的一個(gè)省會(huì)城市，所以蘭州人對(duì)黃河也是有著特別的感情，把黃河。
的兩邊裝飾的非常美麗，建設(shè)了黃河40里風(fēng)景線，那這個(gè)風(fēng)景線，也就是今天。
念中山先生，所以改名成了中山橋，那這座橋可是說是我國第一座真正意義上跨。
過黃河的一座橋，又稱為“天下黃河第一橋”，在整個(gè)傳遞線路上有三個(gè)雕塑，
必須要留意一下，第一座雕塑是黃河母親，黃河母親是黃河所有藝術(shù)雕塑中最美。
源，那生命之源是一個(gè)水井雕塑，里面是可以噴出水的，蘊(yùn)涵著古老的黃河文。
化，第三座雕塑呢，就需要電視機(jī)前的觀眾仔細(xì)去觀看了，下面就隨著我們的鏡。
頭一起去看看（對(duì)象感，現(xiàn)場(chǎng)的畫面感）。
練習(xí)：注意提問方式，回答的方式，主持人與記者交流，銜接要自然。注重臺(tái)。
風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
聯(lián)線三：
08春節(jié)晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)連線災(zāi)區(qū)過除夕。
1新聞讀報(bào)節(jié)目《第一時(shí)間》的《馬斌讀報(bào)》。
家事國事天下事，事事關(guān)心。歡迎您第一時(shí)間收看《馬斌讀報(bào)》。
有報(bào)天天讀，新聞點(diǎn)點(diǎn)評(píng)，我是----，韓國的《朝鮮日?qǐng)?bào)》說。教育工作者們請(qǐng)向中國學(xué)習(xí)，他們到浙江的溫州，發(fā)現(xiàn)溫州的商人英文的水平提高的讓韓國人吃驚，認(rèn)為這一點(diǎn)來講呢，韓國的教育工作者呢大概沒有像溫州商人那樣從小對(duì)孩子進(jìn)行賺錢教育。
練習(xí)：做一檔讀報(bào)類節(jié)目，注重臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)。
情緒）。
2說新聞《新聞放輕松》。
周末的你通常除了睡睡覺之外呢，你還會(huì)做些什么事情呢？比方說像我的話，周末往往可能會(huì)搬幾本雜志，自己好好的看一看，也是一件很休閑的事情，所以呢今天也給大家推薦一下兩岸雜志，大家不妨翻一翻，看一看，也許對(duì)你會(huì)有所啟發(fā)。我們先來看看給您推薦的兩本雜志，第一本呢，是南方周刊，封面頭條說的是年終獎(jiǎng)，另一本是青年參考，說的是世界各國的薪水都在不斷的看漲當(dāng)中，你不妨也看看，順便參考一下自己的薪水是否達(dá)到了這樣的漲幅比例。在臺(tái)灣兩兩本雜志也很不錯(cuò)，一本是理財(cái)周刊，說誰是老大，關(guān)注的是最近臺(tái)灣的金融風(fēng)暴，另外一本《今周刊》，要告訴您的是賺錢小霸王，主要說的是股票方面了，今周刊統(tǒng)計(jì)了，現(xiàn)在全中國16個(gè)人中就有一個(gè)人是玩股票的人，但是誰能真正的笑到最后呢，那可以說都是馬拉松式的投資者，好，大家不妨在周末的時(shí)候看看這幾本雜志，接下來要帶大家好好的環(huán)游世界一番了，呆會(huì)見。練習(xí)：說的方式，做一檔節(jié)目，以輕松的形式，注重交流感和主持感，注重臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
《朝聞天下》。
a:朝聞天下開啟全新一天，觀眾朋友早上好，
b：早上好，這里是中央電視臺(tái)綜合頻道和新聞?lì)l道為。
您并機(jī)直播的早間節(jié)目《朝聞天下》，歡迎大家的收看。
a：現(xiàn)在是北京時(shí)間早上的六點(diǎn)整，歡迎準(zhǔn)時(shí)守侯。手機(jī)在現(xiàn)在的中小學(xué)使用比較的普遍。
b：沒錯(cuò)，不僅是國內(nèi)，國外也是這樣。
a：手機(jī)雖然給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來了一些方便，但是也帶來了一些不可避免的負(fù)面影響。
b：日前意大利就頒布了一道全國禁令，通過法律的手段限制學(xué)生在校使用手機(jī)，違者將會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰。好了，下面進(jìn)入我們的互動(dòng)時(shí)間，互動(dòng)話題是服裝的變遷a：恩，剛才在我們的片子里面有提到說，來自不同國家的30多名服裝設(shè)計(jì)師，將會(huì)在中國的國際時(shí)裝周上發(fā)布xx年春夏男裝和女裝的流行趨勢(shì)。
b：所以今天的互動(dòng)話題就是有關(guān)服裝的，您喜歡什么樣的衣服，近幾年您在選擇服裝的時(shí)候都發(fā)生了哪些有趣的故事，您又是怎樣來看這些服裝的變化的呢？都?xì)g迎大家和我們一起討論。
a：我們也期待著您更多的參與。
b：好了，今天的《朝聞天下》就到這里。
a：感謝您的收看，再見。
第三章蒙太奇的表意方式。
第一節(jié)、鏡頭語言的形成。
1、庫里肖夫效應(yīng)。
蘇聯(lián)電影導(dǎo)演列夫·庫里肖夫通過鏡頭剪接。
所作的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
一碗湯。
莫茲尤辛表情特寫+一個(gè)正在做游戲的孩子。
一具老婦人的尸體。
庫里肖夫得出結(jié)論：造成電影情緒反應(yīng)。
的，并不是單個(gè)鏡頭的內(nèi)容，而是幾個(gè)畫面。
之內(nèi)的并列。
2、蒙太奇：構(gòu)成一個(gè)完整表達(dá)句。
蒙太奇，原意指建筑學(xué)上的構(gòu)成裝配，借用到電影中則是根據(jù)主題和情。
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馬拉松賽是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里)。這個(gè)比賽項(xiàng)目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場(chǎng)戰(zhàn)役講起?，F(xiàn)在，就來看看以下三篇關(guān)于馬拉松活動(dòng)。
的文章吧!
主辦：共青團(tuán)東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
承辦：東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
一、活動(dòng)主題：
“奔跑吧少年們”
二活動(dòng)介紹。
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點(diǎn)增加趣味環(huán)節(jié)，設(shè)置障礙，各團(tuán)隊(duì)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，隊(duì)員之間相互幫助通過關(guān)卡一步步進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達(dá)終點(diǎn)，從而增加隊(duì)員之間的了解提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
三活動(dòng)背景。
校園趣味馬拉松是一個(gè)群體團(tuán)結(jié)比賽的活動(dòng)，校園馬拉松活動(dòng)既突出了學(xué)生個(gè)。
人的個(gè)性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。20xx年，我校又迎來專家評(píng)估測(cè)試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學(xué)子的團(tuán)結(jié)，友誼等青春風(fēng)采，助推我院新發(fā)展。
四活動(dòng)目的：
五活動(dòng)時(shí)間。
20xx年5月下旬。
六活動(dòng)地點(diǎn)：
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)。
二、活動(dòng)主辦單位：
主辦：共青團(tuán)東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
承辦：東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
協(xié)辦：
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院成教學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院公寓團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
全院在校學(xué)生。
四、報(bào)名及宣傳方式：
1﹑報(bào)名方式：
各班推薦的團(tuán)隊(duì)名單由體育委員上交本系學(xué)生會(huì)體育部。每班隊(duì)伍支數(shù)不受限制，每隊(duì)六名隊(duì)員(四男兩女)。
報(bào)名截止時(shí)間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
(1)海報(bào)：請(qǐng)宣傳部幫忙做海報(bào)。
(2)下班級(jí)宣傳;。
(3)懸掛相關(guān)主題的噴繪、橫幅進(jìn)行宣傳;。
(5)食堂門口吶喊宣傳。
五、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
(1)、活動(dòng)場(chǎng)地的審批和布置。
(2)、確定活動(dòng)主要路線(活動(dòng)路線團(tuán)詳見附一);。
(3)、報(bào)名表的制作(格式詳見附二);。
(4)、活動(dòng)物品的購買和租借。
(5)、相關(guān)主題的海報(bào)和橫幅的制作;。
(6)、各項(xiàng)活動(dòng)和事項(xiàng)的主要負(fù)責(zé)人確定。
(7)、獎(jiǎng)品、小禮品的購買;。
(8)、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的邀請(qǐng)(頒獎(jiǎng)老師等)。
2、比賽線路：
從教學(xué)樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場(chǎng)，風(fēng)雨操場(chǎng)，籃球場(chǎng)以及操場(chǎng)回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場(chǎng)“速度達(dá)人”風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”籃球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”足球場(chǎng)“尋找名字”教學(xué)樓“我是吃貨”
3、活動(dòng)具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準(zhǔn)備好相機(jī)，劃出拍照的界限，幾隊(duì)人開始準(zhǔn)備搶鏡頭，時(shí)間為半分鐘，每支隊(duì)伍出兩名隊(duì)員，只有自己隊(duì)伍的兩個(gè)人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進(jìn)入下一關(guān)，獲勝隊(duì)伍，由隊(duì)員抽簽給出通關(guān)密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進(jìn)入下一關(guān)，第二名抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍需全隊(duì)做十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐方可進(jìn)入下一關(guān)。第三名及以后抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍除了要做十個(gè)俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊(duì)伍的女生繞網(wǎng)球場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點(diǎn)重新出發(fā)。
風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”
由工作人員給予一位隊(duì)員歌名，由那一名隊(duì)員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊(duì)員在不知道那位隊(duì)員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時(shí)間為一分三十秒猜對(duì)5首歌方可通過?；@球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”
站在罰球線上定點(diǎn)投籃，每支隊(duì)伍有5次投球機(jī)會(huì)連續(xù)投進(jìn)3球方算通過，第一名通過的隊(duì)伍將會(huì)得到通過下一關(guān)的秘密武器，第二名無獎(jiǎng)勵(lì)，第三名及之后的隊(duì)伍將受到懲罰足球場(chǎng)“尋找名字”
在足球場(chǎng)的兩個(gè)沙坑里都埋著參賽隊(duì)伍隊(duì)員的名字，當(dāng)然其中有很多假的名字，只有把自己隊(duì)伍所有人的名字都找到方算通過。
教學(xué)樓“我是吃貨”
馬協(xié)第二波擴(kuò)展中，不限年級(jí)，不限專業(yè)，為了協(xié)會(huì)的發(fā)展，近期擴(kuò)大招募核心成員。喜歡組織活動(dòng)，能堅(jiān)持長(zhǎng)跑，只為尋找特別的你。
服務(wù)分隊(duì):線上活動(dòng)，組織安排，志愿服務(wù)，聯(lián)系青協(xié)，讓陽光運(yùn)動(dòng)的步伐更加安心~。
助理兩名:統(tǒng)籌安排，兼顧大局，耐心細(xì)致，鏈接各部~。
每個(gè)部門準(zhǔn)備下設(shè)一個(gè)部長(zhǎng)，兩個(gè)副部長(zhǎng)。不限年齡級(jí)別，我們需要愿意奉獻(xiàn)，充滿熱情的你，愿意帶領(lǐng)協(xié)會(huì)發(fā)展，號(hào)召更多的人愛上跑步，享受生命。(即現(xiàn)在最少招15個(gè)骨干，干事若干)。
1.協(xié)會(huì)宗旨：結(jié)合馬拉松文化底蘊(yùn)，發(fā)揚(yáng)體育精神，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
2.協(xié)會(huì)目標(biāo)：通過組織各種活動(dòng)，讓更多師生了解長(zhǎng)跑，吸引更多的人參與到長(zhǎng)跑健身行列中來，從而達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)，磨煉意志品質(zhì)的作用。同時(shí)，豐富大學(xué)生的課余活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)會(huì)、129長(zhǎng)跑等項(xiàng)目久盛不衰，同時(shí)進(jìn)一步提高我校在各級(jí)馬拉松賽事中的參與度與知名度，讓師大長(zhǎng)跑愛好者，沖向更快，更遠(yuǎn)，更強(qiáng)!
3.協(xié)會(huì)精神：健康、堅(jiān)毅、樂觀、超越。
4.協(xié)會(huì)管理理念：團(tuán)結(jié)、積極、適度、嚴(yán)格。
5.協(xié)會(huì)。
口號(hào)。
：魅力長(zhǎng)跑，
勵(lì)志。
師大!
更遠(yuǎn)，更快，更強(qiáng)!
有意向加入?yún)f(xié)會(huì)的同學(xué)，請(qǐng)將自己的姓名、電話、學(xué)院、學(xué)號(hào)以及有意向加入的部門發(fā)送短信到。報(bào)滿為止。
一.活動(dòng)名稱：
20xx大學(xué)城馬拉松。
二.活動(dòng)主辦：
發(fā)起人聯(lián)合十大高校負(fù)責(zé)人。
三.活動(dòng)口號(hào)：
大學(xué)馬拉松口號(hào)：這一次，我要狠狠地愛自己。
各高校代言口號(hào)：我叫___，我在__，我與大學(xué)城有個(gè)約會(huì)。
如：我叫朱澤彬，我在廣工，我與大學(xué)城有個(gè)約會(huì)。
四.活動(dòng)目的：
20xx大學(xué)城馬拉松，釋放生活壓力，盡情奔跑。
20xx大學(xué)城馬拉松，一種生活方式，一種生活態(tài)度。
20xx大學(xué)城馬拉松，做自己喜歡的事，影響身邊的朋友。
五.活動(dòng)對(duì)象與人數(shù)。
對(duì)象為廣州大學(xué)城全城師生，每個(gè)高校報(bào)名人數(shù)控制在100以下。
六.活動(dòng)時(shí)間：
20xx.05.08早上(暫定)。
七.活動(dòng)地點(diǎn)：
十大高校大門(起點(diǎn)和終點(diǎn)都是在自家學(xué)校大門)。
八.活動(dòng)場(chǎng)地。
1.每個(gè)高校在本校門口大棚，提供簡(jiǎn)單醫(yī)療救助，飲水補(bǔ)給，紙巾，站點(diǎn)休息。
2.站點(diǎn)布置，拉橫幅。
3.站點(diǎn)攝影，由站點(diǎn)工作人員提供(本校隊(duì)伍起跑和達(dá)到全體合照，外校站點(diǎn)休息拍照)。
九.活動(dòng)流程。
1.討論交流：每個(gè)有興趣的小伙伴在群里參與活動(dòng)的討論交流(不用先報(bào)名)。
2.班長(zhǎng)競(jìng)選：每個(gè)人都有資格推薦自己，做本校的班長(zhǎng)。
3.活動(dòng)報(bào)名：各班級(jí)向班長(zhǎng)報(bào)名參加活動(dòng)，并提供基本的個(gè)人信息。
4.訓(xùn)練期(指活動(dòng)天之前，培訓(xùn)期)。
a.每個(gè)高校一周至少跑步訓(xùn)練三次以上，由本校的班長(zhǎng)帶領(lǐng)。
b.訓(xùn)練期需要考勤，分小隊(duì)，嚴(yán)格按照活動(dòng)的管理走。
c.訓(xùn)練期的強(qiáng)度和遞進(jìn)性，各校根據(jù)參加者的身體素質(zhì)而定。
5.活動(dòng)期。
a.各高校負(fù)責(zé)人提前半個(gè)小時(shí)到點(diǎn)，并管理和協(xié)助各社團(tuán)的布點(diǎn)。
b.參賽者簽到，并先做熱身運(yùn)動(dòng)，班長(zhǎng)帶領(lǐng)和協(xié)助。
c.各高校全體熱身運(yùn)動(dòng)，賽15min前聯(lián)系未到者。
d.社團(tuán)站點(diǎn)拍攝，并協(xié)助參賽者。
e.熱身完，全體合照，準(zhǔn)備開始。
f.活動(dòng)倒計(jì)時(shí)，開跑。
i.長(zhǎng)跑途中，班長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注跑者的狀態(tài)，若有情況，及時(shí)幫助成員，做相應(yīng)的處理，可以向就近的站點(diǎn)求助(請(qǐng)先告知其他兩位班長(zhǎng))。
j.到達(dá)終點(diǎn)，簽到，清點(diǎn)人數(shù)，半個(gè)小時(shí)后聯(lián)系未到者。
k.班長(zhǎng)帶隊(duì)放松，班長(zhǎng)發(fā)表演講，參賽者發(fā)表感言(班長(zhǎng)鼓勵(lì)成員發(fā)表)。
l.頒獎(jiǎng)典禮，拍照留念。
十.活動(dòng)資源。
2.裝飾：氣球。
3.工具：剪刀。
十一.活動(dòng)分工。
1.全城班長(zhǎng)與畢業(yè)生團(tuán)隊(duì)。
b.文案策劃。
c.推廣營銷策劃。
d.團(tuán)隊(duì)招募與培訓(xùn)。
e.管控監(jiān)督各高校。
f.訓(xùn)練期各校狀態(tài)的監(jiān)控與調(diào)整。
g.各高校社群運(yùn)營。
h.活動(dòng)中各高校情況的監(jiān)控與協(xié)調(diào)。
2.高校班長(zhǎng)部：(3個(gè)/高校，領(lǐng)隊(duì)班長(zhǎng)，前排班長(zhǎng)，后排班長(zhǎng))。
a.管理和運(yùn)營自校社群，整理各校通訊錄，報(bào)告情況。
b.聯(lián)系自校體育部，請(qǐng)求為活動(dòng)提供幫助，匯報(bào)情況。
c.收集體育部所需物資，并向后勤組報(bào)道。
d.訓(xùn)練期，帶領(lǐng)自校參與者進(jìn)行跑步訓(xùn)練，匯報(bào)情況(包括成員的狀態(tài))。
e.活動(dòng)開始前，參與者簽到，熱身。
f.活動(dòng)期，班長(zhǎng)管控這支團(tuán)隊(duì)的情況，并關(guān)注每一個(gè)人的狀態(tài)。
h.班長(zhǎng)發(fā)表感言，參加者發(fā)表感言。
i.班長(zhǎng)組織拍攝留念。
3.各校體育部。
a.完成站點(diǎn)布場(chǎng)。
b.向后勤組申報(bào)，物料所需(包括藥物，裝飾材料等等)。
c.完成站點(diǎn)的攝影工作。
4.后勤實(shí)力部。
a.向各校班長(zhǎng)收集物資清單。
b.統(tǒng)一購買物資。
c.將物資分派到各校班長(zhǎng)，由班長(zhǎng)分派到體育部。
5.油摩大隊(duì)部(5輛)。
a.活動(dòng)期間，外環(huán)巡邏，時(shí)刻準(zhǔn)備處理緊急事件。
(活動(dòng)期間，巡邏大隊(duì)有可能會(huì)接到緊急事件的處理，所以時(shí)刻保持警惕，活動(dòng)未結(jié)束，巡邏大隊(duì)不能私下離開外環(huán))。
6.運(yùn)營部。
a.負(fù)責(zé)畢業(yè)生(活動(dòng)發(fā)起平臺(tái))推文。
b.活動(dòng)推出后跟蹤報(bào)導(dǎo)每個(gè)高校訓(xùn)練情況，舉辦線上的活動(dòng)(高校訓(xùn)練風(fēng)采投票等等)。
c.活動(dòng)期間收集整理一些有關(guān)跑步的知識(shí)。
d.活動(dòng)后聯(lián)系各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人，收集整理各校照片素材。
十二.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
1.醫(yī)療藥物*10。
2.桶裝水*10。
3.一次性杯子*10。
4.橫幅*10。
5.油摩加油20*5。
6.訓(xùn)練期高校風(fēng)采獎(jiǎng)(跑步手機(jī)臂套······)。
十三：備注。
團(tuán)隊(duì)眾籌：
1.30位班長(zhǎng)(每個(gè)學(xué)校三個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)各高校相關(guān)事宜，有過專業(yè)一點(diǎn)跑步訓(xùn)練優(yōu)先)。
2.運(yùn)營小伙伴(針對(duì)馬拉松活動(dòng)，運(yùn)營公眾號(hào)平臺(tái)，運(yùn)營社群等等，只要想學(xué)習(xí)鍛煉的小伙伴，我們都非常歡迎)。
3.兩位后勤人員，負(fù)責(zé)采購物資。
4.五輛油摩大將(大將們需要自備油摩)。
資金眾籌：
1.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)采取眾籌的模式，有無參與活動(dòng)都可以給予活動(dòng)資金的資助。
2.僅接受小額資助。
游戲規(guī)則：
1.每個(gè)參賽者必須完成整個(gè)賽程(15km)，中間休息點(diǎn)都可以休息，甚至可以走路，但請(qǐng)記住，不要放棄，大家都在終點(diǎn)等你的到來，除非有特殊情況(可向班長(zhǎng)求助)。
3.不求快，但必須堅(jiān)持，考慮到安全問題，大家盡量保持跟著班級(jí)團(tuán)體，盡量不要落下。
4.不準(zhǔn)闖紅燈，遇到交匯車輛時(shí)，請(qǐng)停止前進(jìn)，讓步后，再繼續(xù)前行。
成員穿著注意：
1.服裝，要求穿運(yùn)動(dòng)服，或者適合運(yùn)動(dòng)的服裝，褲子不宜太長(zhǎng)，建議少穿簡(jiǎn)穿。
2.頭發(fā)，女生長(zhǎng)發(fā)建議扎成馬尾。
3.鞋子，要求穿運(yùn)動(dòng)鞋。
4.首飾項(xiàng)鏈，盡量不要穿戴，可以戴跑步智能手表。
意外情況處理：
3.中途要放置衣服或者其他東西，可交給班長(zhǎng)，由班長(zhǎng)同一交給目前站點(diǎn)，各布點(diǎn)注意校與校的物品分開，活動(dòng)后，各物品由各班長(zhǎng)全部送往廣工，大家集中來廣工拿取。
每個(gè)負(fù)責(zé)人必須持有通訊錄：
1.所有班長(zhǎng)通訊錄。
2.自己班參與者通訊錄。
3.油摩大隊(duì)通訊錄。
4.各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人通訊錄。
每個(gè)參賽者必須持有通訊錄：
1.自己班班長(zhǎng)電話，全城班長(zhǎng)電話。
2.油摩大隊(duì)電話。
3.各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人電話。
志愿服務(wù)是奉獻(xiàn)社會(huì)、服務(wù)他人的一些方式，是傳播愛心、播種文明的過程。雖然這次只是作為一名運(yùn)動(dòng)會(huì)的志愿者，但這卻是我期待已久的。
盡管是炎炎夏日，我和同學(xué)還是早早地來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，我們頂著一頂竹編帽在陽光下走著。不一會(huì)兒運(yùn)動(dòng)員們都來了，觀眾們也坐在觀眾席上為即將上場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)健兒加油。我們幾個(gè)志愿者手臂上都扣著寫了志愿者的手挽，看著那幾個(gè)字在陽光下顯得更加刺眼，我更覺得驕傲了。
我們首先是在檢驗(yàn)場(chǎng)上清點(diǎn)名單，檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員們是否都來齊了，接著到了鐘點(diǎn)我們便把運(yùn)動(dòng)員們帶到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，讓他們來回跑兩下拉一下韌帶。待到運(yùn)動(dòng)會(huì)主席宣布到他們上場(chǎng)時(shí)，我們便幫他們?cè)谝路?cè)邊貼上號(hào)數(shù)，再送他們上跑道。待他們跑到終點(diǎn)，有的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)累到?jīng)]力氣了，我們便沖上去扶著他們，給他們拿水喝。
我們做志愿者，除了幫助運(yùn)動(dòng)員之外，偶爾我們也會(huì)拿起相機(jī)，拍一下運(yùn)動(dòng)健兒們的矯健身姿，記錄下他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上留下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每當(dāng)看見那些運(yùn)動(dòng)員們?cè)跊_刺的時(shí)候那股拼勁，我就特別感動(dòng)，我覺得他們不只是在為自己而跑，也是在為集體而跑，為榮譽(yù)而跑。有的運(yùn)動(dòng)員甚至在半路的時(shí)候摔了一跤，但是他們沒有放棄，他們依然站起來繼續(xù)跑完那段路程，我情不自禁地為他們鼓掌，從心底里贊賞他們，他們鼓舞我的不僅是從哪兒跌倒就要從哪兒站起來的的勇氣，更是一種永不放棄的奔跑精神。我為他們鼓掌!我為他們歡呼!我為他們驕傲!
我社區(qū)為響應(yīng)上級(jí)精神文明建設(shè)文件的號(hào)召，組織了豐富多彩的學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)。為了迎接這次活動(dòng)，我社區(qū)早計(jì)劃、早安排，把這一活動(dòng)加以延伸、擴(kuò)展，使活動(dòng)更有特色、更有吸引力。轄區(qū)內(nèi)未成年人積極參與了有我社區(qū)組織開展的“小小志愿者”的主題活動(dòng)。具體內(nèi)容如下：
1、通過社區(qū)宣傳欄、宣傳櫥窗、宣傳海報(bào)等方式號(hào)召轄區(qū)內(nèi)未成年人參與學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)暨做“小小志愿者”活動(dòng)。
2、社區(qū)組織未成年人成立督查小隊(duì)，對(duì)轄區(qū)內(nèi)存在的不文明行為進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)于出現(xiàn)的問題提醒改正，努力創(chuàng)建文明和諧的社會(huì)風(fēng)尚。
3、開展學(xué)雷鋒活動(dòng)。在轄區(qū)內(nèi)開展清掃衛(wèi)生死角、清潔墻壁腳印、保持公共清潔衛(wèi)生的美化活動(dòng)，活動(dòng)開展以來，得到了居民的熱烈響應(yīng)。通過活動(dòng)，青少年們體會(huì)到要做一件好事很容易，但要時(shí)時(shí)做好事確實(shí)不容易。作為一個(gè)未成年人，只有從小事做起，從平時(shí)一點(diǎn)一滴做起，從關(guān)心身邊的人做起，從關(guān)愛弱勢(shì)群體做起，從養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣做起，從時(shí)時(shí)互相提醒做起，讓生活處處都洋溢著和諧融洽的溫暖。通過自身的力量來感動(dòng)，影響親戚、朋友、鄰居，讓他們都有一顆愛心，讓全社會(huì)都充滿愛。
松雅湖濕地公園。
自愿形式，管理員組織帶動(dòng)。
為讓大家放松心情，鍛煉身體，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景。同時(shí)，增進(jìn)同事之間的感情，進(jìn)一步增強(qiáng)工作中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、8：30-9:00集合，集合地點(diǎn)：松雅湖濕地公園（有石頭雕刻公園名字的.位置）。
4、9：00開始進(jìn)行馬拉松比賽，從起點(diǎn)到終點(diǎn)跑步（全程）一圈。
5、xx：00起點(diǎn)處集合，綜合管理室記錄比賽前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
6、12：30自由組織活動(dòng)（午餐、騎車、步行）。
1、因本次活動(dòng)以健身運(yùn)動(dòng)為主體，請(qǐng)大家穿運(yùn)動(dòng)鞋、著方便運(yùn)動(dòng)裝（千萬不要穿高跟鞋、著裙裝）。
2、所有人自行乘車到集合點(diǎn)，費(fèi)用自理。
3、所有參加的人員可領(lǐng)取一份干糧（水、面包、牛奶）。
4、建議自帶一些零食，還可以自帶羽毛球、自行車等運(yùn)動(dòng)工具。
5、公司提供一些休閑食品、水果給到所有參加活動(dòng)的人員。
6、建議所有辦公室的人員參與，各部門管理員組織帶動(dòng)員工參與，每個(gè)管理團(tuán)隊(duì)需要有50%人參加。
1、預(yù)計(jì)參賽人數(shù)60人，每個(gè)預(yù)算10元，共600元。
2、比賽獎(jiǎng)品：第一名220元，第二名120元，每三名60元，共400元。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)合計(jì)：1000元。
馬拉松是跑步者的人生歡歌。天津馬拉松讓我真正體驗(yàn)了一次人生歷程，感受了人生不只有前半段的春風(fēng)得意，也許還有后半段的苦楚艱辛.好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場(chǎng)。
起跑時(shí),大家歡聲雷動(dòng),興奮不已,相約一起沖線,象極了我們的年少輕狂.那時(shí)候,我們有宏偉的目標(biāo),我們要成就什么什么樣的事業(yè).沒有人會(huì)去很掃興的想未來是多么的艱難.于是我們跑得很開心,心里想著要破的個(gè)人紀(jì)錄.不忘享受一路的風(fēng)景.我們還不斷和觀眾互動(dòng),很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲.年輕時(shí)，我們總是有很多很多的夢(mèng)想，和對(duì)未來的憧憬。那時(shí)候，我們覺得我們有的是時(shí)間和精力去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
天津馬拉松前十公里，象我們的人生前，春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看遍天津花。少年不知愁滋味，為賦新詞強(qiáng)說愁。有的只有風(fēng)花雪月，姹紫嫣紅。其實(shí)這十公里是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果太過揮霍，后面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯(cuò)。我從名牌大學(xué)到名牌公司，一路歡歌笑語，揮斥方遒。
跑過10公里，開始真正的享受馬拉松。身體完全熱了身，一般這時(shí)都會(huì)加速。我也提了提速，開始?jí)粝胍苝ersonalbest什么的。這段時(shí)間一般是跑馬最快的時(shí)段.同時(shí)也真真切切感受自己的潛力，到底能跑什么成績(jī)。人生在20-40之間，正是我們每個(gè)人事業(yè)的上升期。大部分人都非常享受不斷進(jìn)步的過程。我從一個(gè)一張白紙的大學(xué)生，成長(zhǎng)為職業(yè)經(jīng)理人，成家立業(yè)，其間途中經(jīng)過了起伏不平，開心失落，但最終我還是開開心心跑完這人生半程馬拉松。
可全程的挑戰(zhàn)遠(yuǎn)不是就跑21公里可以體會(huì)到的.對(duì)于大部分人來說,跑完半程完全是享受非凡.而全程的艱難全在后半程，特別是35公里以后的距離。那種艱辛和對(duì)距離的恐懼，不是親自參與是體會(huì)不到的。如果人生只到40歲(半程馬拉松),人人都會(huì)活力四射.可七八十歲時(shí)是不是還活力四射才是真正的比賽.人往往在六七十歲后身體變差是有加速度的.這很象馬拉松的后半程…那短短的幾公里于前面的10,20公里完全不可同日而語.
跑馬的后半程重要的不是還要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結(jié)和對(duì)決的經(jīng)過。后半程肉體的.磨難會(huì)讓你真切地感受靈魂的存在。堅(jiān)持還是放棄，是靈與肉的對(duì)話。成敗取決于妥協(xié)：靈魂妥協(xié)了，肉體從失敗中暫時(shí)偷得快樂；肉體妥協(xié)了，靈魂才會(huì)有最終的快樂——到達(dá)終點(diǎn)的成就感。所以跑馬時(shí)你在起跑和途中有什么樣的付出，你在后半程就會(huì)獲得什么樣的感受。
過了40歲，人生也開始了后半段。要做的是，如何繼續(xù)保持旺盛的精力，讓自己的價(jià)值最大化，而不是還要去繼續(xù)做不切實(shí)際的提速。你在年輕時(shí)是否善待你的身體,決定了你七八十歲時(shí)是否還有精力和時(shí)間享受生命.
沒有誰能輕輕松松到達(dá)馬拉松的終點(diǎn),人生也沒有隨隨便便的健康快樂.
當(dāng)然每一次跑馬,我們要追求不斷破自己的pb(personalbest),只是不要過分勉強(qiáng)自己。對(duì)自己太過苛刻，人生就會(huì)少歡樂。如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味，就去跑馬吧。無論你多快，總有人比你快。無論你多慢，總有人比你慢。我們不是職業(yè)跑手，戰(zhàn)勝別人毫無意義。戰(zhàn)勝自己，就是最大的勝利和滿足。跑馬如果沒有太高的期望，放松且把握每個(gè)細(xì)節(jié)，往往會(huì)取得預(yù)想不到的成績(jī)。人生如果知道調(diào)整自己的心態(tài)和期望，往往不斷地驚訝自己，鼓勵(lì)自己。
跑馬的馬拉松選手有專業(yè)和業(yè)余之分，而人生沒有業(yè)余選手。每個(gè)人都是自己人生的專業(yè)選手。平凡的人生就好象一次長(zhǎng)距離奔跑，起伏不大，但延續(xù)很長(zhǎng)。只要你能堅(jiān)持下去，平凡的人生也一樣燦爛無比。
如果你想體驗(yàn)一下人生的滋味，就去跑一次全程馬拉松吧。
始跑步，是因?yàn)榈椎囊淮?0公里徒步登山，山里手機(jī)信號(hào)不穩(wěn)定，自己體力不支追不上也聯(lián)系不上13歲的女兒，我體會(huì)到的那種極度的無助！山下再見到女兒那一刻，后怕之余逼著我下定決心要開始鍛煉，起初是快走。直到2月，我感覺自己可以試著跑步了，大約半年的時(shí)間，我適應(yīng)也喜歡上了跑步對(duì)生活方式的改變。同年9月，抱著試試看的心態(tài)參加了我的首馬，北馬，最終，我用時(shí)549，在關(guān)門前實(shí)現(xiàn)了安全無傷完賽的目標(biāo)。這一年，我45歲。
這次體驗(yàn)，讓我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也讓我馬拉松三個(gè)字產(chǎn)生了由衷的敬畏！我決心要用更自律的態(tài)度和更科學(xué)的方法進(jìn)行日常跑步訓(xùn)練，為今后穩(wěn)妥自信的參賽打基礎(chǔ)。
今年，我為自己制定了參加4場(chǎng)國內(nèi)馬拉松的計(jì)劃，即，廈馬、秦馬、北馬、上馬。目前我已經(jīng)完成了1月2日的廈馬和5月1日的秦馬。
對(duì)于剛剛結(jié)束的秦馬，因?yàn)槭状钨惽盀樽约褐贫ㄓ?jì)劃，因?yàn)槭状闻苓M(jìn)5小時(shí)，因?yàn)橘惓讨惺状误w驗(yàn)糾結(jié)棄賽的不舍，于是，回到北京，我便用文字記錄了這次經(jīng)歷。
因?yàn)闀炣嚭头€(wěn)妥備賽，在確定拿到參賽資格的一小時(shí)后，我就確定了高鐵票和酒店。即提前兩天，在4月29的中午就從北京出發(fā)。中午10點(diǎn)趕到北京站，k429的候車室嗚嚷嗚嚷的排著長(zhǎng)隊(duì)，擠著進(jìn)了站臺(tái)，早迷糊了方向，東西并不多也開始變沉！按照乘務(wù)員的指示，一路從車尾走到車頭，安頓好箱子，我便一屁股坐在自己的位置上?？粗┌椎膯巫樱质窍落?，有想躺下的沖動(dòng)，從發(fā)車就躺著瞇著，但真不敢睡著，怕過站啊！下鋪對(duì)面是個(gè)男大學(xué)生，估計(jì)是回家，而且五一回來要考試，一路拿著書，躺著臥著坐著都不離手，只是，三五分鐘他就要看手機(jī)，再三五分鐘就要吃東西，看來，書對(duì)于他就是躲不開的任務(wù)。再看吃的東西，三個(gè)小時(shí)，他吃了兩包曲奇餅干，一包奧利奧，一根極為茁壯的香蕉！從小伙體型判斷，甜食加不運(yùn)動(dòng)讓他少了幾分陽剛。要是以前，我對(duì)這些細(xì)節(jié)不會(huì)有感觸，隨著跑步一天天深入我的生活，飲食上會(huì)自然而然的自律，會(huì)對(duì)攝入的任何東西多一分思考，這也符合人的本性都會(huì)努力追求做事的利益最大化吧！
下午2點(diǎn)40抵達(dá)秦皇島。匆匆忙忙順著客流出站，查了領(lǐng)裝備的線路，時(shí)間尚早，決定和廈門一樣，通過坐公交體會(huì)下這個(gè)小城市。有幾路公交車都到直達(dá)奧體中心。順序上車，沒有擁擠，發(fā)現(xiàn)自己沒有2元零錢投幣，司機(jī)來幫你，這些小事都讓我對(duì)這個(gè)城市少了陌生感。
感受一：跑步之所以會(huì)發(fā)展如此迅速，他一定有他的魅力，這個(gè)過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你有了一種讓自己欣賞的態(tài)度，你有了愉快的自律！
取裝備很順利，志愿者很熱情，因?yàn)樘煜け本┑膴W體中心，所以秦皇島的奧體中心就顯得不太活躍，有點(diǎn)禿。
身上又多了一個(gè)參賽包，在北京查好了定的酒店，顯示就該在不遠(yuǎn)處，遙望著遠(yuǎn)處林立的.高樓，來了精神，多了個(gè)參賽包也不覺得沉了！迅速的打開導(dǎo)航，哎呦！北京看著不足1公里的路到了這個(gè)為啥讓我步行3。6公里！趕緊詢不遠(yuǎn)處的警察，他告訴我，要繞鐵道！瞬間，太陽也變毒了，東西也沉了！平時(shí)跑5公里都不過癮的我，感覺負(fù)重的這3。6公里真漫長(zhǎng)！
終于到了酒店，和廈門一樣，又聽到有人詢和我一樣的房間的價(jià)格，又是翻了一倍！馬拉松對(duì)經(jīng)濟(jì)的拉動(dòng)就是這么直觀！對(duì)于我這樣喜歡感受比賽的業(yè)余跑者，在一個(gè)陌生的城市，為保存賽前體力，為確保按時(shí)參賽，只能忽略費(fèi)用，選擇離起點(diǎn)近，而且能保證休息的好的酒店。很快辦理好入住，疲勞一掃而光，惦記著就近吃點(diǎn)海味，吹吹海風(fēng)。
感受二：心情的起起伏伏，讓我的外在負(fù)擔(dān)也是忽輕忽重，所以，心態(tài)是讓自己選擇輕松還是沉重的關(guān)鍵！
再次回到房間就迫不及待的查看5月1日當(dāng)天的天氣，從我準(zhǔn)備的兩套裝備中確定了一套，釘號(hào)碼布，確定參賽當(dāng)天要存包的賽后物品，給家人打電話……之后，興奮的躺下，但，換了地方，入睡有些困難。
30號(hào)一早先查看附近吃的地方和玩的地方。這里靠近比賽起點(diǎn)卻遠(yuǎn)離市中心，而且附近沒有超市，這里的公交車在晚上19點(diǎn)30就末班！所以對(duì)于外出，我的體會(huì)，時(shí)間充裕和準(zhǔn)備充分些都會(huì)給整個(gè)過程帶來更有效的安全感。
5月1號(hào)比賽日5點(diǎn)18就起來了，感覺睡得并不好，因?yàn)橘惽八^的興奮，我感覺是有點(diǎn)緊張。我一直計(jì)劃著這次自己的配速，我內(nèi)心跑馬不追求成績(jī)，但我發(fā)現(xiàn)，獅子座的我在意做一件事的進(jìn)步。跑馬讓人心態(tài)變得平和是種進(jìn)步，但每次跑只有平穩(wěn)的重復(fù)則顯得有些不思進(jìn)取，我想用自己的努力實(shí)現(xiàn)與之匹配的進(jìn)步。
住處與奧體中心可以遙望，但如果不穿鐵道，要用近40分鐘走3。6公里，這不利于跑前保存體力，于是想到當(dāng)天交通管制，警察看我甚是焦急的樣子，居然協(xié)助我超近通過了鐵道。
感受三：世間一切得失都是平衡的，穿鐵道距離是近了，但鐵軌兩側(cè)都是石子路，增大了崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。接下來為此需要付出怎樣的代價(jià)，當(dāng)時(shí)不得而知。
過了鐵道，順著敲鑼打鼓的聲音，我打聽檢錄存包的地方，繞著臨時(shí)搭建的超長(zhǎng)的鐵柵欄，近在咫尺的起點(diǎn)讓我感覺有點(diǎn)遙不可及，好在秦馬與北馬和廈馬比人少了不少，存包，如廁都不擁擠，警察、志愿者都非常友好，這個(gè)城市因此讓我覺得很舒服。
我準(zhǔn)備擠到離起點(diǎn)比較近的地方出發(fā)，但賽前的熱身音樂聲音太震，搞得我心臟突突直跳，我只能選擇略有后撤。當(dāng)我感覺尿意出現(xiàn)的時(shí)候，我知道，要發(fā)槍了！我的緊張綜合癥就這么準(zhǔn)！
8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開跑，前兩次我跑馬前十公里都會(huì)壓慢到720的配速，因?yàn)槠綍r(shí)跑量不夠，后程時(shí)間沒有能力追回，所以這次，我想略有改變，為這個(gè)改變將收獲怎樣的結(jié)果，也只能讓本次跑馬的經(jīng)歷告訴我。
我的計(jì)劃是，用3小時(shí)15分完成前三十公里，用1小時(shí)44分完成最后的12。195公里。這樣我可以用4小時(shí)59分的時(shí)間實(shí)現(xiàn)破5小時(shí)完賽！也就是前三十公里基本要用每公里630－640配速完成，后程即便掉速，也能保證用700－720速度跑進(jìn)5小時(shí)。
計(jì)劃的執(zhí)行結(jié)果是：
出發(fā)的過程順利，完全沒有廈門的擁擠，賽道很寬，志愿者數(shù)量多，熱情。
0-5公里用了33分，我在體會(huì)自己身體的狀態(tài)。
5-10公里用了29分，第7公里居然跑進(jìn)了5分的配速，這成為全程配速最不穩(wěn)定的5公里。
20-25公里用了34分，略有掉速，22公里出現(xiàn)第一次撞墻，進(jìn)行了鹽丸和能量膠的補(bǔ)充。其中的21。095是半馬，基本就是用自己半馬的最快速度完成，半程時(shí)用時(shí)2小時(shí)13分。
25-30用時(shí)42分鐘！這期間我出現(xiàn)了狀況！先是28公里時(shí)雙腿小腿嚴(yán)重抽筋，我只能停下來拉伸，疼得我直流眼淚，再度起跑，不見好轉(zhuǎn)，只能再停，要知道，跑馬不怕慢，就怕停！終于，快到29公里時(shí)，我感覺自己大腿肌肉在變硬，而且突然漲起，隔著緊身褲都能看到鼓起一個(gè)大包！我不懂這是什么情況，想著自己肯定要棄賽了，于是，有了第一次我在馬拉松賽道的痛哭。因?yàn)樘?，也因?yàn)榭赡艿臈壻?。?jīng)過5分鐘休整，我抹著眼淚發(fā)現(xiàn)自己還能走，我想，接下來的13、4公里就是走都能在關(guān)門前完賽，為不虛此行，干脆擦干眼淚，走！后面實(shí)在不行，我會(huì)提醒自己要安全第一，選擇退賽！
不知道是不是我這股韌勁感動(dòng)了自己的身體，走了半公里，我感覺自己好多了，我試著又開始跑……盡管我做好了隨時(shí)退賽的準(zhǔn)備！
30-35用時(shí)37分，期間伴隨著時(shí)常的小腿抽筋，走走跑跑，這種抽筋居然蔓延到右腳的腳趾頭！而且左腳腳踝也隱隱作痛，腫了，志愿者給我噴了兩次藥。我想起了早上穿鐵道，這這就是代價(jià)吧。但所幸這些小痛楚沒有讓我感覺需要退賽！
這時(shí)我開始調(diào)整自己賽程最后的計(jì)劃。30公里我用時(shí)是3小時(shí)22分，比計(jì)劃慢了7分鐘！剛才的31-35公里用去37分，這樣，理論上我如果能用60分鐘完成最后的7。195公里，我的目標(biāo)就能實(shí)現(xiàn)。
我邊跑邊重新規(guī)劃自己這最后的7。195公里。如果按730配速，理論上至少需要53分，前提是我堅(jiān)持不走、跑起來且能跑出這個(gè)配速，身體只能有不超過6分鐘的閃失。這樣算下來，希望瞬間變得很渺茫。因?yàn)樵谶@樣的比賽后程，走都是痛苦，拿什么實(shí)現(xiàn)7分30的配速！而且，誰能保證小抽筋不加??！
感受四：要善于調(diào)整心態(tài)。此時(shí)我的內(nèi)心就悄悄地退了一步，安全無傷完賽不是初心嗎，讓自己退回到這個(gè)目標(biāo)！
36-40公里用時(shí)39分鐘，按730配速，抽筋了補(bǔ)給占用2分鐘。我只要用21分鐘完成2。195公里我就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！恰在這時(shí)追上500的兔子，我感覺自己又有了希望！但兔子告訴我，在下段有個(gè)超長(zhǎng)大坡，基本都會(huì)嚴(yán)重掉速，是考驗(yàn)。剛剛的希望再次被沮喪沖刷！
40-42公里，2公里用時(shí)17分鐘，按730配速，補(bǔ)給和過坡占用了2分鐘，兔子說的這個(gè)據(jù)說去年有人前功盡棄在這個(gè)大坡。對(duì)于跑過奧森的人，感覺比較長(zhǎng)，并不算陡！我的希望再次降臨！
跑過終點(diǎn)線的一刻，我的情緒一下爆發(fā)了！2月從5公里38分鐘到今天5公里的26分；從年9月北馬的549完賽、1月2日廈馬521完賽，到今天秦馬的458完賽；沖過終點(diǎn)的瞬間，真的沒有控制住淚如雨下！我向跑過來的志愿者揮揮手，告訴大家我沒事！因?yàn)槲抑溃@淚水就是自己這15個(gè)月來努力的汗水，非痛非苦非委屈！是幸福是經(jīng)歷更是成長(zhǎng)！相信體驗(yàn)過的人，一定會(huì)懂！
一.活動(dòng)背景：
在xxxx學(xué)院遷址兩周年之際，為了響應(yīng)學(xué)校創(chuàng)建優(yōu)良校風(fēng)校紀(jì)的口號(hào)，我校后勤集團(tuán)自管會(huì)特此舉辦以“宿舍文化樹新風(fēng)，澎湃活力展校園”為主題的大型文體活動(dòng)。宿舍是我們大學(xué)生生活的基本單位，是青青校園里的一道獨(dú)特的靚麗風(fēng)景線。宿舍文化是為大學(xué)生成才、成長(zhǎng)服務(wù)的，是自己的文化，會(huì)增強(qiáng)同學(xué)們的自身修養(yǎng)，它的發(fā)展始終與大學(xué)生生活緊密相連。沒有大學(xué)生宿舍生活，也就沒有整潔優(yōu)雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的內(nèi)涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情，增強(qiáng)我們的文化素質(zhì)。
二.活動(dòng)目的：
增長(zhǎng)宿舍消防安全知識(shí)、倡導(dǎo)一種積極樂觀的人生態(tài)度和健康的生活方式。是大學(xué)生更加注意個(gè)人衛(wèi)生和宿舍周邊環(huán)境衛(wèi)生。讓我們?cè)跍剀暗沫h(huán)境中彼此尊重，彼此了解，促進(jìn)宿舍文化發(fā)展。
三.活動(dòng)方式：
本次活動(dòng)以博雅禮堂為主會(huì)場(chǎng)，同時(shí)以環(huán)校公路為比賽場(chǎng)地，把對(duì)學(xué)生的宿舍安全教育、宿舍文化建設(shè)和大學(xué)生戶外拓展活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來，積極探索以學(xué)生宿舍為基礎(chǔ)開展校園文化活動(dòng)的方法和途徑，引導(dǎo)學(xué)生開展各種健康文明的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生公寓的社會(huì)文明建設(shè)。同時(shí)活動(dòng)的開展也將進(jìn)一步提高宿舍文化品位，創(chuàng)造一個(gè)安全、文明、舒適、方便、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
四.活動(dòng)時(shí)間：
五.活動(dòng)對(duì)象：xxxx主校區(qū)全體同學(xué)。
六.活動(dòng)地點(diǎn)：xxxx環(huán)校公路。
七.主辦單位：xxxx學(xué)院后勤集團(tuán)承辦單位：xxxx學(xué)院后勤集團(tuán)自。
管會(huì)(三校區(qū))。
八.活動(dòng)內(nèi)容：
1.博雅禮堂文藝頒獎(jiǎng)晚會(huì);。
2.環(huán)校公路“趣味馬拉松”比賽。
九.活動(dòng)流程：
1.1活動(dòng)主題：
1.2活動(dòng)時(shí)間：
1.3活動(dòng)流程：
2.環(huán)校公路。
2.1活動(dòng)主題：“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”
2.2活動(dòng)時(shí)間：
2.3活動(dòng)要求：評(píng)選小組成員做到公平、公正、公開并認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，保。
證參賽者的安全，維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序。參賽者遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，確保活動(dòng)安全、順利進(jìn)行。
2.4活動(dòng)流程：
以上限定時(shí)間，以時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
2.5獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：獎(jiǎng)品+校級(jí)證書一等獎(jiǎng)：兩名4gu盤二等獎(jiǎng)：四名臺(tái)燈。
三等獎(jiǎng)：六名筆記本。
十.經(jīng)費(fèi)投入：
1、自管會(huì)會(huì)旗條幅6~7個(gè)噴繪1~2個(gè);。
2、服裝(舞蹈主持人)租賃費(fèi);。
3、獎(jiǎng)品、證書：優(yōu)秀宿舍、標(biāo)兵宿舍、自管會(huì)優(yōu)秀干部、先進(jìn)個(gè)人，宿管部先進(jìn)集體;。
4、外借物品：哨子、熒光棒若干、秒表、跳繩、踺子、氣球.
注(需要學(xué)院保衛(wèi)處維護(hù)環(huán)校路的安全和秩序)。
各團(tuán)學(xué)組織、全校師生：
為進(jìn)一步推進(jìn)團(tuán)中央“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，貫徹學(xué)?；盍π@建設(shè)，加強(qiáng)體育健身部署，以豐富的活動(dòng)載體隆重紀(jì)念“一二·九”抗日救亡運(yùn)動(dòng)83周年，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，校團(tuán)委經(jīng)研究，決定舉辦紀(jì)念“一二·九”校園馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:。
一、活動(dòng)時(shí)間：
20**年12月9日14:00。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)操場(chǎng)--xx路--西區(qū)操場(chǎng)。
三、參賽報(bào)名：
1.全校師生均可報(bào)名參賽；
2.參賽者需通過青春科大app進(jìn)行報(bào)名（app使用手冊(cè)見附件）;。
3.報(bào)名截止至12月2日。
四、活動(dòng)安排：
4.主辦方向參賽師生提供統(tǒng)一空白號(hào)碼簿，參賽師生亦可自行準(zhǔn)備個(gè)性化參賽標(biāo)志；
5.各院級(jí)團(tuán)組織于12月2日16:00前向主辦方報(bào)送一條橫幅內(nèi)容，主辦方統(tǒng)一制作并在操場(chǎng)懸掛。
五、支持與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1.主辦方為參賽師生提供參賽服裝，具體發(fā)放事宜見后續(xù)通知；
4.請(qǐng)參賽師生將活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)照片發(fā)至微信朋友圈或qq空間集贊，獲得點(diǎn)贊次數(shù)較多的，可于活動(dòng)結(jié)束次日12:00前提交截圖，獲贊最多的前10人獲優(yōu)秀傳播獎(jiǎng)，頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。
六、信息通聯(lián)：
2.報(bào)銷宣傳費(fèi)用或申請(qǐng)?bào)w育運(yùn)動(dòng)基金的團(tuán)隊(duì)，需在活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)將材料報(bào)送至所在院級(jí)團(tuán)組織負(fù)責(zé)人。
3.如遇惡劣天氣等情況更改活動(dòng)方案，主辦方將另行通知。
校團(tuán)委。
11月12日。
利用喜歡運(yùn)動(dòng)龐大群體的平臺(tái)效應(yīng)，最大化地吸引全國各地各層次大眾的關(guān)注與參與;創(chuàng)客智能硬件大賽獲獎(jiǎng)?wù)呷虆⑴c本活動(dòng)免費(fèi)宣傳;從曬跑步路線、實(shí)況(每個(gè)人都曬自己的實(shí)況)，曬跑步證書，全民“跑馬”成時(shí)尚;應(yīng)用全景360度攝像頭，拍攝出全景馬拉松場(chǎng)面，可以通過vr頭盔體驗(yàn)虛擬馬拉松;全程攝影大賽、微電影大賽、影視特效大賽、創(chuàng)業(yè)大賽、電影公益展播活動(dòng)。
二、活動(dòng)精髓。
口號(hào)：1、尋找：尋找需要幫助的弱勢(shì)群體/尋找優(yōu)秀的創(chuàng)客項(xiàng)目。
2、發(fā)現(xiàn)：發(fā)現(xiàn)弱勢(shì)群體生活艱難/發(fā)現(xiàn)及放大創(chuàng)客精神;。
3、感動(dòng)：通過愛的傳遞感動(dòng)你我及身邊人/發(fā)掘創(chuàng)客者的堅(jiān)持奮發(fā)結(jié)構(gòu)脈絡(luò)：
備注：
1、在60個(gè)地市尋找有代表性的捐贈(zèng)對(duì)象，或主題活動(dòng)，每個(gè)地市一個(gè)故事，通過媒體集中報(bào)道與聚焦捐贈(zèng)，達(dá)到：尋找-發(fā)現(xiàn)-感動(dòng)目的;(自閉癥兒童、留守兒童、尋找親人等等)。
目的：被救助兒童了解到創(chuàng)客艱辛，學(xué)會(huì)自立與堅(jiān)強(qiáng)勇敢;。
2、60個(gè)地市進(jìn)行60個(gè)創(chuàng)客項(xiàng)目海選，選擇出來的產(chǎn)品在馬拉松中應(yīng)用，并吸引風(fēng)投;。
目的：讓創(chuàng)客參與到愛心馬拉松中，好的產(chǎn)品需要接地氣;。
三、活動(dòng)線路。
行動(dòng)活動(dòng);。
四、合作單位職能。
學(xué)校：參與者、志愿者、微電影大賽企業(yè)：參與者、贊助商。
媒體：電視、廣播、紙媒、網(wǎng)絡(luò)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)全方面宣傳。
民政局：一對(duì)一互助互幫愛心行動(dòng)主體。
創(chuàng)業(yè)園區(qū)：參與者、創(chuàng)客產(chǎn)品展示舞臺(tái)。
投資方：投資活動(dòng)、投資創(chuàng)客。
基金會(huì)：參與者、捐助主體。
五、報(bào)名方式。
迷你5公里跑以體驗(yàn)為主，不計(jì)成績(jī)。凡完成賽程者發(fā)放完賽(成績(jī))證書，參加者均獲得賽事t恤一件，同時(shí)可將參與用芯片的號(hào)碼布留作紀(jì)念。同時(shí)，每個(gè)參與隊(duì)員可通過發(fā)動(dòng)身邊的力量，為公益慈善事業(yè)募捐款項(xiàng)，從而將公益慈善行動(dòng)引入社會(huì)群眾踐行之中，用全民參與、挑戰(zhàn)自我的方式實(shí)現(xiàn)愛心奉獻(xiàn)。
報(bào)名時(shí)間從20_年10月1日截止12月12日。
活動(dòng)時(shí)間從20_年7月1日截止20_年10月1日。
為藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的大學(xué)生活添加美麗的色彩，為忙碌的學(xué)習(xí)生活穿插豐富的課余活動(dòng)。在比賽中體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)精神，展現(xiàn)自身特長(zhǎng)，散發(fā)青春活力，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。為了加深大一同學(xué)之間、高年級(jí)同學(xué)與大一同學(xué)之間的了解、友誼與發(fā)展，豐富同學(xué)校園文體生活，活躍大學(xué)校園的.氣氛，增強(qiáng)藝術(shù)學(xué)院同學(xué)的德智體美全面發(fā)展意識(shí)，提高部門人員的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。
金秋渾河行，青春伴我行。
一、活動(dòng)時(shí)間。
二、活動(dòng)地點(diǎn)。
地點(diǎn):三好南橋——龍王廟橋。
三、宣傳方式。
前期宣傳:展板:學(xué)生活動(dòng)中心、綜合樓條幅:籃球場(chǎng)西、五五體育場(chǎng)北側(cè)。
網(wǎng)絡(luò):利用人人網(wǎng)、騰訊、微博、東北大學(xué)先鋒網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行展示。
四、部門分工體育部:周鍵——舉旗劉吉朋——巡路。
余灼鈞——現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生監(jiān)督辦公室:a——簽到統(tǒng)計(jì)b——物品管理。
1.參與活動(dòng)人員于綜合樓北廣場(chǎng)集合，負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動(dòng)主題及安全事項(xiàng)講解。
2.由負(fù)責(zé)人發(fā)放袖標(biāo)，清點(diǎn)人數(shù)。
3.由帶隊(duì)人員帶至三好橋下。
4.負(fù)責(zé)人再次進(jìn)行安全事項(xiàng)以及比賽與游戲規(guī)則講解，各配合部門到崗到位。
5.工作人員確定起跑線具體位置，宣布比賽正式開始。
6.比賽結(jié)束后評(píng)選出獲獎(jiǎng)同學(xué)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
7.活動(dòng)負(fù)責(zé)人進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
8.所有參與活動(dòng)人員合影留念。
9.由工作人員帶隊(duì)返校。
10.活動(dòng)結(jié)束比賽規(guī)則。
參賽者由起點(diǎn)起跑，途徑游戲一處、飲用水發(fā)放處、游戲二處然后到達(dá)龍王廟橋(中點(diǎn))領(lǐng)取彩色卡片，然后原路返回抵達(dá)起跑處，抵達(dá)終點(diǎn)，完成比賽。
游戲內(nèi)容及規(guī)則游戲一:猜謎語在節(jié)點(diǎn)處設(shè)置謎語箱，參賽者跑至節(jié)點(diǎn)處，由工作人員隨機(jī)發(fā)放帶有編號(hào)的謎語紙條，參賽者領(lǐng)取謎語紙條后，繼續(xù)參加比賽，在比賽的過程中猜出謎底，并于終點(diǎn)由工作人員揭曉謎底。
游戲二:速算/漢字聽寫。
在節(jié)點(diǎn)處設(shè)置抽題箱，參賽者跑至節(jié)點(diǎn)處，由工作人員隨機(jī)發(fā)放題目，參賽者領(lǐng)取帶有編號(hào)的題目后，現(xiàn)場(chǎng)解答，解答完畢后繼續(xù)參加比賽，由工作人員判題。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
七、注意事項(xiàng)。
1、協(xié)辦單位、各工作人員和所有工作人員都必須接受活動(dòng)組織者的統(tǒng)一指揮，嚴(yán)密組織，分工協(xié)作，精心實(shí)施。
2、組織者與參與者之間應(yīng)相互配合、相互支持，保障活動(dòng)各環(huán)節(jié)順利進(jìn)行。
3、若出現(xiàn)突發(fā)問題，應(yīng)本著相互理解的原則，友好協(xié)商解決。
4、活動(dòng)舉辦當(dāng)天各環(huán)節(jié)責(zé)任分清，工作人員必須按規(guī)定時(shí)間到場(chǎng)。
5、如果活動(dòng)中出現(xiàn)各種突發(fā)性問題，請(qǐng)找活動(dòng)負(fù)責(zé)人。
6、活動(dòng)過程中嚴(yán)重失職的干部，將扣除相應(yīng)的德育分。
八、應(yīng)急預(yù)案。
1、活動(dòng)過程中出現(xiàn)中途擅自離開、擾亂秩序等不良現(xiàn)象時(shí)，活動(dòng)負(fù)責(zé)人要及時(shí)予以制止。
2、若參賽人員未及時(shí)趕到，將取消其比賽資格。
3、活動(dòng)過程中如出現(xiàn)受傷或身體不適者，工作人員及時(shí)暫停其比賽并進(jìn)行治療。
一.活動(dòng)背景：
在_學(xué)院遷址兩周年之際，為了響應(yīng)學(xué)校創(chuàng)建優(yōu)良校風(fēng)校紀(jì)的口號(hào)，我校后勤集團(tuán)自管會(huì)特此舉辦以“宿舍文化樹新風(fēng)，澎湃活力展校園”為主題的大型文體活動(dòng)。宿舍是我們大學(xué)生生活的基本單位，是青青校園里的一道獨(dú)特的靚麗風(fēng)景線。宿舍文化是為大學(xué)生成才、成長(zhǎng)服務(wù)的，是自己的文化，會(huì)增強(qiáng)同學(xué)們的自身修養(yǎng)，它的發(fā)展始終與大學(xué)生生活緊密相連。沒有大學(xué)生宿舍生活，也就沒有整潔優(yōu)雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的內(nèi)涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情，增強(qiáng)我們的文化素質(zhì)。
二.活動(dòng)目的：
增長(zhǎng)宿舍消防安全知識(shí)、倡導(dǎo)一種積極樂觀的人生態(tài)度和健康的生活方式。是大學(xué)生更加注意個(gè)人衛(wèi)生和宿舍周邊環(huán)境衛(wèi)生。讓我們?cè)跍剀暗沫h(huán)境中彼此尊重，彼此了解，促進(jìn)宿舍文化發(fā)展。
三.活動(dòng)方式：
本次活動(dòng)以博雅禮堂為主會(huì)場(chǎng)，同時(shí)以環(huán)校公路為比賽場(chǎng)地，把對(duì)學(xué)生的宿舍安全教育、宿舍文化建設(shè)和大學(xué)生戶外拓展活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來，積極探索以學(xué)生宿舍為基礎(chǔ)開展校園文化活動(dòng)的方法和途徑，引導(dǎo)學(xué)生開展各種健康文明的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生公寓的社會(huì)文明建設(shè)。同時(shí)活動(dòng)的開展也將進(jìn)一步提高宿舍文化品位，創(chuàng)造一個(gè)安全、文明、舒適、方便、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
四.活動(dòng)時(shí)間：
五.活動(dòng)對(duì)象：主校區(qū)全體同學(xué)。
六.活動(dòng)地點(diǎn)：環(huán)校公路。
七.主辦單位：_學(xué)院后勤集團(tuán)承辦單位：_學(xué)院后勤集團(tuán)自。
管會(huì)(三校區(qū))。
八.活動(dòng)內(nèi)容：
1.博雅禮堂文藝頒獎(jiǎng)晚會(huì);。
2.環(huán)校公路“趣味馬拉松”比賽。
九.活動(dòng)流程：
1.
1.1活動(dòng)主題：
1.2活動(dòng)時(shí)間：
1.3活動(dòng)流程：
2.環(huán)校公路。
2.1活動(dòng)主題：“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”
2.2活動(dòng)時(shí)間：
2.3活動(dòng)要求：評(píng)選小組成員做到公平、公正、公開并認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，保。
證參賽者的安全，維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序。參賽者遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，確保活動(dòng)安全、順利進(jìn)行。
2.4活動(dòng)流程：
以上限定時(shí)間，以時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
2.5獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：獎(jiǎng)品+校級(jí)證書一等獎(jiǎng)：兩名4gu盤二等獎(jiǎng)：四名臺(tái)燈。
三等獎(jiǎng)：六名筆記本。
十.經(jīng)費(fèi)投入：
1、自管會(huì)會(huì)旗條幅6~7個(gè)噴繪1~2個(gè);。
2、服裝(舞蹈主持人)租賃費(fèi);。
3、獎(jiǎng)品、證書：優(yōu)秀宿舍、標(biāo)兵宿舍、自管會(huì)優(yōu)秀干部、先進(jìn)個(gè)人，宿管部先進(jìn)集體;。
4、外借物品：哨子、熒光棒若干、秒表、跳繩、踺子、氣球.
注(需要學(xué)院保衛(wèi)處維護(hù)環(huán)校路的安全和秩序)。
三、協(xié)辦單位：每日新報(bào)、天津衛(wèi)視-5頻道、xx輪滑鞋制造公司。
四、策劃推廣：xxxx學(xué)院社會(huì)體育與管理系市場(chǎng)營銷班。
六、競(jìng)賽項(xiàng)目：輪滑賽。
七、廣告宣傳回報(bào)項(xiàng)目：
(1)比賽總冠名;。
(2)沿途廣告牌;。
(3)促銷方案策劃實(shí)施;。
(4)相關(guān)媒體廣告;。
(5)秩序冊(cè)廣告;。
(6)展臺(tái)事物廣告;。
(7)氣球廣告;。
(8)粘貼畫廣告;。
(9)相關(guān)儀式背景及廣告;。
(10)本次比賽指定產(chǎn)品。
八、宣傳日期：計(jì)劃為3月1日——5月1日
九、冠名贊助商權(quán)益：
(1)獲得本次比賽的總冠名權(quán);。
(2)擴(kuò)大企業(yè)知名度;。
(3)對(duì)企業(yè)產(chǎn)品進(jìn)行宣傳推廣;。
(4)在媒體上出現(xiàn)冠名企業(yè)名稱進(jìn)行宣傳促進(jìn);。
(5)冠名贊助企業(yè)可組織數(shù)名人員參賽和穿著有企業(yè)名稱及企業(yè)標(biāo)志的服裝;。
(6)比賽街道周邊可以豎有企業(yè)標(biāo)志和名稱的廣告牌;。
十、其他贊助商的權(quán)益：
(1)在起點(diǎn)的巨型氣球上出現(xiàn)贊助企業(yè)的名字或標(biāo)志或產(chǎn)品圖表;。
(2)街道周圍的臨時(shí)廣告牌出現(xiàn)贊助企業(yè)的圖表或名稱;。
(3)在進(jìn)行媒體宣傳時(shí)展現(xiàn)贊助企業(yè)的名稱;。
(4)贊助參賽隊(duì)員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;。
(5)宣傳冊(cè)、秩序冊(cè)封面出現(xiàn)贊助企業(yè)。
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