三八婦女節(jié)活動(dòng)方案(實(shí)用7篇)

婚禮策劃需要對(duì)新人的要求和喜好有充分了解，以滿足他們的個(gè)性化需求。以下是小編為大家準(zhǔn)備的年會(huì)策劃范文，希望對(duì)大家策劃年會(huì)活動(dòng)有所幫助。

社區(qū)開展三八婦女節(jié)活動(dòng)方案

在節(jié)日即將到來之際，號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日，通過活動(dòng)的開展，促使廣大婦女充分發(fā)揮“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”“四自”精神，全面提高自身素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè)，以誠信為基本的道德規(guī)范，樹立高度的政治責(zé)任感，勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益，做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。

三八婦女節(jié)開展關(guān)愛女性活動(dòng)方案

為了確?；顒?dòng)能無誤進(jìn)行，我們需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問題呢？下面是小編辛苦為大家?guī)淼娜藡D女節(jié)開展關(guān)愛女性活動(dòng)方案（優(yōu)秀3篇），在大家參照的同時(shí)，也可以分享一下白話文給您最好的朋友。

三八婦女節(jié)是全世界婦女共歡樂的日子，女性健康問題成為時(shí)下女性熱聊話題，隨著世界的不斷發(fā)展與進(jìn)步，女性地位越來越高，女性消費(fèi)也在逐年增加，內(nèi)衣作為女性必不可少的貼身衣物，它從最開始的用途轉(zhuǎn)變?yōu)榱伺c女性健康息息相關(guān)的物品，xxx是一家女性內(nèi)衣服飾品牌，在三八節(jié)這個(gè)特殊的節(jié)日，我們更應(yīng)該送廣大女性一份禮物。

xxx做為女性內(nèi)衣服飾品牌，利用婦女節(jié)的時(shí)機(jī)，吸引顧客，激發(fā)顧客的購買欲望，促進(jìn)賣場(chǎng)銷售的增長，促進(jìn)店里的滯銷品的銷售，并且吸引更多的新顧客的注意力。通過婦女節(jié)的促銷活動(dòng)，營造xxx注重消費(fèi)者的良好公眾形象同時(shí)塑造和提升xxx的知名度和美譽(yù)度。同時(shí)擴(kuò)大湖南市場(chǎng)。

“關(guān)愛女性，從三八節(jié)一路向上”

20xx年3月1日——20xx年3月8日

湖南是地域面積較大，各市、縣相對(duì)分開的省，所以此次的活動(dòng)地點(diǎn)我們首選湖南省會(huì)xx市，活動(dòng)地點(diǎn)選在人流量大且密集的長沙火車站、步行街、西站三個(gè)點(diǎn)和各專賣店。

xxx長沙分公司。

有關(guān)女性健康小知識(shí)有獎(jiǎng)問答，讓女性更加了解女性健康知識(shí)，讓顧客感覺到我們是真正為顧客服務(wù)的企業(yè)，并增加與顧客之間的溝通，提升品牌美譽(yù)度。

人民幣數(shù)字代碼有38數(shù)字，購買內(nèi)衣人民幣金額翻倍。給活動(dòng)帶來小高潮，帶動(dòng)活動(dòng)氛圍，并增加品牌知名度。

設(shè)計(jì)關(guān)愛女性海報(bào)，凡是在海報(bào)上簽名的，可以免費(fèi)送會(huì)員卡及100元內(nèi)衣抵用券一張。讓顧客感受到我們真正在讓利給顧客，提升顧客的忠實(shí)度。

全場(chǎng)內(nèi)衣限時(shí)低價(jià)搶購(9:30—10:00、12：30—1:00、16:30—17:00)，吸引新老顧客對(duì)xxx內(nèi)衣的關(guān)注度，同時(shí)促進(jìn)內(nèi)衣現(xiàn)場(chǎng)銷售。

1、選好場(chǎng)地，溝通好場(chǎng)地負(fù)責(zé)人，在西站（恒生超市廣場(chǎng)）、步行街、火車站（阿波羅商場(chǎng)廣場(chǎng)）以及xxx長沙專賣店。

2、物資配備，搭建舞臺(tái)要用的工具，音響、話筒、小帳篷。現(xiàn)場(chǎng)銷售的內(nèi)衣，巨型簽名海報(bào)，發(fā)放的傳單，送給顧客的小禮物，店內(nèi)及場(chǎng)地裝飾物品。

3、人員安排，主持人，現(xiàn)場(chǎng)銷售人員，發(fā)放傳單人員，活動(dòng)維持次序人員，后勤人員，以及臨時(shí)替補(bǔ)人員，意外防范人員。

1、在3月1日—3月6日：開始分配人員發(fā)放傳單宣傳本次活動(dòng)。在這期間準(zhǔn)備3月7日—3月8日的所用物品，以及準(zhǔn)備店內(nèi)的裝潢聯(lián)系好具體人員，安排好每個(gè)項(xiàng)目要有具體的負(fù)責(zé)人及人員。

2、在3月8日，在長沙各xxx分店舉行限時(shí)搶購。

3、3月7日至3月8日在西站、火車站、步行街和專賣店舉行xxx關(guān)愛女性活動(dòng)和有關(guān)人民幣序列號(hào)38的序列號(hào)人民幣翻倍活動(dòng)。

1、安排傳單發(fā)放人員在各人流量密集的地方發(fā)放傳單，火車站，汽車站，十字路口發(fā)放，大力宣傳本次活動(dòng)。確定好活動(dòng)時(shí)的人員。

2、各店店長安排店內(nèi)人員在3月4日前裝扮好店內(nèi)，營造婦女節(jié)氣氛，在店里留出一個(gè)特區(qū)擺放限時(shí)搶購牌和，吸引顧客，增加銷售額，和新老顧客。同時(shí)留出一個(gè)區(qū)域擺放小禮物，凡是來店內(nèi)消費(fèi)的女性都送，小禮物上要標(biāo)明店內(nèi)地址以及內(nèi)衣品牌，讓顧客為我們做廣告，同時(shí)加深顧客品牌認(rèn)識(shí)。

4、3月6日在活動(dòng)場(chǎng)地搭建好小舞臺(tái)，以及檢查各工具及物質(zhì)是否齊全，人員是否有變動(dòng)，特殊情況的處理是否有專職人員。

5、3月7日現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)“關(guān)愛女性，從38開始向上”，首先是內(nèi)衣秀，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍，之后是女性健康小知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)，增加與顧客溝通，在就是介紹xxx內(nèi)衣秀，在介紹前告訴顧客我們之后有驚喜送，這樣就可以抓住顧客，之后告訴顧客今天有兩小時(shí)時(shí)間，人民幣序列號(hào)有38的，可以人民幣翻倍使用，增加銷售額。讓顧記住我們，提高知名度。

和人民幣有38序列號(hào)人民幣翻倍購買女衣。打響xxx在湖南市場(chǎng)，讓人們認(rèn)識(shí)xxx，提高美譽(yù)度。

項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)

廣告標(biāo)語1003003000

臨時(shí)促銷員100606000

獎(jiǎng)品15000500015000

人員的培訓(xùn)500015000

舞臺(tái)300039000

宣傳單0.530001500

發(fā)單員60704200

主持人30063600

員工工資300257500

總計(jì)54800

這次活動(dòng)不僅僅讓內(nèi)衣銷售額增加了同時(shí)增加xxx內(nèi)衣品牌的美譽(yù)度和知名度，讓顧客感受到xxx是一家真正為女性服飾專注的企業(yè)，xxx在乎的不是營業(yè)額，而是顧客滿意、顧客健康。xxx真心感謝新老顧客的支持，相信不久xxx會(huì)做的更加好。

為迎接和慶祝三八節(jié)的到來，豐富我局女職工的文化生活，弘揚(yáng)女職工奮發(fā)向上的時(shí)代精神，激勵(lì)她們以更加飽滿的熱情投入到地稅工作之中，樹立自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的新時(shí)代女性形象，局工會(huì)將組織三八節(jié)系列活動(dòng)，具體方案如下：

讓全體女職工過一個(gè)歡樂、充實(shí)、有意義的傳統(tǒng)節(jié)日。

踐行核心價(jià)值觀做幸福女人。

20xx年3月至5月。

1、開展志愿者服務(wù)活動(dòng)。3月4日，組織市局機(jī)關(guān)志愿者到飛天路社區(qū)，與社區(qū)共同開展凡人善舉、情暖隴原志愿者服務(wù)綜合法制宣傳活動(dòng)。

2、召開以踐行核心價(jià)值觀做幸福女人為主題的座談會(huì)。市局機(jī)關(guān)全體女職工參加，進(jìn)行座談。

3、開展幸福讀書，健康生活為主題的讀書征文活動(dòng)。女職工結(jié)合市局書香地稅推薦的書目，廣泛開展讀書活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，撰寫以幸福讀書，健康生活為主題心得體會(huì)。于5月15日之前報(bào)市局黨群辦ftp三八婦女節(jié)文件夾下。

4、開展一次健康知識(shí)講座活動(dòng)。3月6日邀請(qǐng)酒泉市醫(yī)院體檢中心張惠英主任，舉辦一次健康知識(shí)視頻講座活動(dòng)，全系統(tǒng)干部職工參加。

當(dāng)前，許多醫(yī)療機(jī)構(gòu)把市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)向品牌、服務(wù)競(jìng)爭(zhēng)，隨著醫(yī)保改革的深入，大型醫(yī)院不再是患者唯一的選擇。在“三八婦女節(jié)”來臨之際，xx郵政局?jǐn)M利用“健康?！敝编]媒體，協(xié)助xx醫(yī)院開展“喜迎三八婦女節(jié)，關(guān)愛女性送健康”活動(dòng)，進(jìn)一步提升xx醫(yī)院的品牌形象。

以郵簡(jiǎn)、信函為主要載體，以郵政名址數(shù)據(jù)庫為依托，為貴單位選擇目標(biāo)客戶進(jìn)行宣傳，通過向女性客戶提供看病優(yōu)惠卷、免費(fèi)體驗(yàn)卷等誘因，配合貴醫(yī)院業(yè)務(wù)宣傳，從而達(dá)到吸引受眾關(guān)注并產(chǎn)生上門體驗(yàn)的效果。

1、維護(hù)客戶、病人之間的關(guān)系。

2、傳達(dá)優(yōu)惠活動(dòng)、促銷信息、體驗(yàn)活動(dòng)。

3、達(dá)到口碑相傳的效果，樹立醫(yī)院形象。

4、收集客戶信息。

鑒于此次活動(dòng)的特點(diǎn)，我們重點(diǎn)以女性受眾為主要目標(biāo)客戶，同時(shí)選擇部分企事業(yè)單位。

（一）貴醫(yī)院的女性會(huì)員名址數(shù)據(jù)。

（二)重慶郵政個(gè)性化名址數(shù)據(jù)庫中轄區(qū)內(nèi)的讀書愛好者(關(guān)注健康保健的女性讀者）、私家車主、中老年等庫中的女性。

（三）重慶郵政組織機(jī)構(gòu)庫中轄區(qū)內(nèi)的企事業(yè)單位工會(huì)主席或辦公室主任。

（一)精選目標(biāo)，針對(duì)性強(qiáng)。根據(jù)活動(dòng)特點(diǎn)通過分析、挖掘受眾名址信息，選擇針對(duì)性的個(gè)人(單位）進(jìn)行一對(duì)一、點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的宣傳，拓展市場(chǎng)。

2、形式新穎，辯識(shí)度高。直郵作為分眾傳媒，區(qū)別于大眾傳媒，能有效避開競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，同時(shí)精美的畫面，讓其從競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手中脫穎而出。

3、開拆率高、保存時(shí)間長。優(yōu)惠、贈(zèng)禮等優(yōu)惠資訊，更能吸引消費(fèi)者打開郵件，內(nèi)容貼近受眾需求，保留時(shí)間長，廣告效果持久。

4、性價(jià)比高，效果可測(cè)。相對(duì)傳統(tǒng)廣告宣傳，費(fèi)用低廉；貴公司可根據(jù)目標(biāo)受眾數(shù)量、回復(fù)數(shù)量測(cè)定活動(dòng)效果。

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社區(qū)開展三八婦女節(jié)活動(dòng)方案

1、猜謎語（共三十無道謎語，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡(jiǎn)單的謎語。

2、轉(zhuǎn)凳子。

3、頂氣球。

4、掂乒乓球。（每次由2到4人進(jìn)行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途不能把球掉下去，誰先完成誰贏）

5、做動(dòng)作，猜東西。（2人為一組，每次2到3組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡(jiǎn)單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，2分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏）

6、齊心協(xié)力。（2人一組，每次3到4組參賽，用一根繩子綁住兩個(gè)人的腳，來回一圈，哪個(gè)組先完成哪個(gè)組就勝出）

7。、踩你沒商量。（每次由4人參加，每個(gè)人的雙腳腕上都綁上8個(gè)氣球，然后相互踩氣球，最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出）

8、丟筷子。（每次由3到4人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個(gè)啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對(duì)準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴，看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1分鐘內(nèi)，誰丟的最多誰勝出）

9、叼皮筋。（4到6人一組，每個(gè)人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著一個(gè)皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個(gè)人把皮筋傳遞給最后一個(gè)人，再由最后一個(gè)人傳遞給第一個(gè)人，中間皮筋不能掉，看哪個(gè)組用時(shí)最少）

組織三八婦女節(jié)開展活動(dòng)的方案

優(yōu)秀作文推薦！

3月6日—3月15日

相約春天共享美麗

活動(dòng)一：女人愛美麗時(shí)尚潮流商品全新上市

美麗女人篇—春季化妝品全新上市

時(shí)尚女人篇—時(shí)尚數(shù)碼、手機(jī)，打造個(gè)性化女性

幸福女人篇—賀三八婦女節(jié)，女鞋、床品、內(nèi)衣大型新品推廣會(huì)

健康女人篇—滋補(bǔ)保健品、蜂蜜、健康水果大會(huì)

魅力女人篇—女裝、家居新品推廣會(huì)

浪漫女人篇—黃金、白金、足金推廣會(huì)09新款迎三八

運(yùn)動(dòng)女人篇—運(yùn)動(dòng)休閑09新款全新上市

商城“三八婦女節(jié)”活動(dòng)策劃方案5：女人的節(jié)日做美麗女人

1、女人的節(jié)日做美麗女人

3月8日，女性顧客在本商城購物可享受6。8折待遇。

2、關(guān)愛女性做好男人

凡在活動(dòng)期間，丈夫陪同妻子一同在商城購物的，將會(huì)獲得商城獎(jiǎng)勵(lì)丈夫的'最佳禮物——圍裙一條。

操作方法：顧客可憑購物小票在商城門前禮品領(lǐng)取處領(lǐng)取圍裙一條。

3、美麗女人，別忘記您的另一半。

3月8日當(dāng)日，凡陪同丈夫或給丈夫購買男裝的女性，均可享受6。8折優(yōu)惠待遇，西服專區(qū)，將在原有打折基礎(chǔ)上再降38元！使用代金券購物的不再享受此優(yōu)惠活動(dòng)。

4、場(chǎng)外打折處理活動(dòng)。

在商城門前設(shè)3.8特賣場(chǎng)，將過季商品與積壓商品，進(jìn)行特價(jià)處理，有效回籠商戶周轉(zhuǎn)資金。

組織三八婦女節(jié)開展活動(dòng)的方案

一、活動(dòng)背景：

為了活躍校園文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女生更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我校女生風(fēng)采，搭建一條女生與男生之間溝通的紐帶，幫助女生們走成長，成才，成功之路，讓女生的魅力在三月的春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起放飛。“婦女節(jié)”是以關(guān)懷我校廣大女生們，增進(jìn)男女生交流的.主旨，加強(qiáng)女生的自信心，全面拓展女生各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為校園注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。讓女生成為學(xué)生活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線。

本次活動(dòng)由我系及物理系學(xué)生會(huì)女生部負(fù)責(zé)策劃工作，另外同時(shí)需要宣傳部、文娛部、其他各部協(xié)助。

本次“婦女節(jié)”將于3月8日或3月7日舉行。

節(jié)日開幕式;“感恩送祝?！被顒?dòng);

“靚麗動(dòng)人”美容化妝講座;有關(guān)成才教育的電影播放。

場(chǎng)地準(zhǔn)備;物件準(zhǔn)備。

活動(dòng)流程：

活動(dòng)宣傳：以書面方式向各個(gè)班級(jí)介紹三八節(jié)的由來?；顒?dòng)內(nèi)容及節(jié)日安排;

關(guān)于女生一些問題的交流會(huì)

主持人引出話題，對(duì)相關(guān)觀點(diǎn)與同學(xué)進(jìn)行探討。

主持人就同學(xué)的討提出問題，請(qǐng)其他人說說她們的觀點(diǎn)和看法。

“感恩送祝?！被顒?dòng)

時(shí)間：3月8日

內(nèi)容：在活動(dòng)當(dāng)天向我系辛勤的女教師各送一束康乃馨和賀卡以表示祝福感激。

美容化妝講座我部已經(jīng)聯(lián)系到化妝方面的人，人家讓昨天回話，因?yàn)槿藦恼憬瓉?/p>

時(shí)間：3月8日下午

教育電影播放：時(shí)間：3月8日晚上名稱：待定地點(diǎn)：待定

我系負(fù)責(zé)：策劃拍攝簽字板場(chǎng)地清理化妝師邀請(qǐng)心理老師邀請(qǐng)

物理系負(fù)責(zé)：教室申請(qǐng)場(chǎng)地布置海報(bào)ppt服務(wù)性工作給老師或其它系部長倒水

主持人、老師代表、紀(jì)律維持人員各系派一人

xx元

組織三八婦女節(jié)開展活動(dòng)的方案

20xx年3月4日---3月8日

天華學(xué)校

特別的愛給特別的.您

全校教職員工

五重大禮送給您

1、祝福禮--短信平臺(tái)送祝福

三八節(jié)當(dāng)天，各工會(huì)小家自擬祝福語，由各工會(huì)組長以短信的形式給各組女教師送祝福!

時(shí)間：3月8日

2、智慧禮--保健講座送智慧

特邀湖南省中醫(yī)藥大學(xué)雷磊教授來我校講座，為每位女教職員工送上保健養(yǎng)身的妙方。

時(shí)間：3月4日中午例會(huì)(全體教師)

3月5日第一節(jié)晚自習(xí)(后勤女員工)

3、幸福禮--美好禮物送幸福

各組男教師及員工將送出精心準(zhǔn)備的甜蜜禮、平安禮、美麗禮!究竟是什么?敬請(qǐng)大家期待!

時(shí)間：3月8日

4、快樂禮--多彩活動(dòng)送快樂

以工會(huì)小家為單位，開展豐富多彩的組內(nèi)慶?；顒?dòng)。

時(shí)間：3月5日--3月8日

5、健康禮--陽光社團(tuán)送健康

陽光健身俱樂部將于三八婦女節(jié)正式開啟，羽毛球、籃球、韻律操、乒乓球、塑身操……健康好身體，幸福一輩子!

時(shí)間：3月8日--學(xué)期末

1、學(xué)校工會(huì)負(fù)責(zé)聯(lián)系講座專家及準(zhǔn)備活動(dòng)禮品。

2、財(cái)務(wù)部門負(fù)責(zé)活動(dòng)費(fèi)用的造表與發(fā)放。

3、德育部門負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生的宣傳工作。

4、工會(huì)組織開好工會(huì)組長會(huì)議(2月28日中午12：30，老二樓接待室)，做好工作布置。

5、工會(huì)組長負(fù)責(zé)組織工會(huì)小家的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

開展年度三八婦女節(jié)活動(dòng)之趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

為進(jìn)一步豐富全鄉(xiāng)女職工文化氛圍、提升女職工凝聚力，蒿溝鄉(xiāng)將開展2021年度三八婦女節(jié)主題活動(dòng)之趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)施方案明確如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

2021年3月5日（星期五）

二、活動(dòng)地點(diǎn)

鄉(xiāng)政府機(jī)關(guān)院內(nèi)

三、參加人員

全鄉(xiāng)男女職工

四、活動(dòng)項(xiàng)目及流程

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)兩個(gè)項(xiàng)目，分別是拔河比賽和摜蛋比賽，具體流程如下：

9：00－10：00：拔河比賽

10：00－12：00：摜蛋比賽

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

（一）拔河比賽。

根據(jù)勝負(fù)結(jié)果，評(píng)選出獲勝評(píng)選出獲勝團(tuán)體冠軍、亞軍、季軍各1隊(duì)，并頒發(fā)榮譽(yù)證書及禮品。

冠軍1隊(duì)（12人），每人價(jià)值100元禮品；

亞軍1隊(duì)（12人），每人價(jià)值80元禮品；

季軍1隊(duì)（12人），每人價(jià)值50元禮品。

（二）摜蛋比賽。

根據(jù)團(tuán)隊(duì)得分情況進(jìn)行排名，評(píng)選出獲勝團(tuán)體冠軍、亞軍、季軍各1隊(duì)，并頒發(fā)榮譽(yù)證書及禮品。

冠軍1隊(duì)（2人），每人價(jià)值200元禮品；

亞軍1隊(duì)（2人），每人價(jià)值100元禮品；

季軍1隊(duì)（2人），每人價(jià)值80元禮品。

六、表彰

由鄉(xiāng)黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書及禮品。

七、活動(dòng)報(bào)名

各人自愿報(bào)名，填寫報(bào)名表，發(fā)送到xx鄉(xiāng)xx處截止報(bào)名日期為2021年3月3日。

八、比賽規(guī)則

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置項(xiàng)目比賽規(guī)則明確如下：

（一）拔河比賽

道具：大繩1根、紅色標(biāo)記繩1個(gè)、藍(lán)色標(biāo)記繩2個(gè)。

比賽方法：1、比賽采取三局兩勝制。2、在場(chǎng)地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

比賽規(guī)則：分組進(jìn)行，一組比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為12人（兩隊(duì)男女均等混合）。

握法姿勢(shì)：1、第一位的隊(duì)員須握住靠近藍(lán)色記號(hào)區(qū)外側(cè)的繩子；2、選手空手，雙手掌向上緊握繩子；3、繩子必須由軀干與上臂之間通過；4、不能使用防止繩子動(dòng)搖的支撐法，以及其它方法；5、比賽中，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。繩子必須通過腋下，由背斜上，從對(duì)側(cè)肩部前面垂下，多余繩子置于后外側(cè)，兩手臂向 當(dāng)前隱藏內(nèi)容免費(fèi)查看前直握住繩子。

比賽開始：1、“集合”聽到此口令后，雙方隊(duì)員按隊(duì)長安排之順序依次站好。雙方隊(duì)長互相確認(rèn)準(zhǔn)備完畢，分別向裁判做出明確示意；2、“舉繩拉緊”聽到此口令后，選手雙手握住繩子，第一位得盡量握住靠近藍(lán)色記號(hào)區(qū)外側(cè)的繩子；3、“調(diào)整中心線”聽到此口令后，將自己隊(duì)伍快速移動(dòng)，使中心線記號(hào)能相符合；4、“預(yù)備”聽到此口令后，選手靜止不動(dòng)，保持拉著繩索狀態(tài)；5、“開始”裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時(shí)吹哨，比賽開始。注：比賽過程中雙方不能換人。

勝負(fù)判定：當(dāng)中心紅繩被拉過距中心線1米勝負(fù)色線時(shí)，比賽結(jié)束。

（二）摜蛋比賽

比賽規(guī)則：1、采用淘汰制，1局1勝制（一小時(shí)為一局，升級(jí)快的為獲勝方，同分的加賽一局，先升級(jí)的為獲勝方），勝者抽簽對(duì)決進(jìn)入下一輪，逐句淘汰，最后角逐一、二、三名。2、60分鐘為一輪。60分鐘內(nèi)首先打完a者為勝者。60分鐘到時(shí)該輪未結(jié)束，所打點(diǎn)數(shù)高方獲勝。60分鐘到時(shí)，雙方打同一點(diǎn)數(shù)時(shí)，先晉級(jí)的為勝方。3、全部干部職工自行配對(duì)，無配對(duì)者將現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行兩人抽簽，同號(hào)碼為一對(duì)，在整個(gè)比賽過程中，每組選手不變換。每對(duì)選手一旦參加比賽，中途不得換人，否則做棄權(quán)處理。

注意事項(xiàng)：1、比賽的裁判及規(guī)則由活動(dòng)主辦方負(fù)責(zé)專人負(fù)責(zé)。2、比賽過程中不得以牌面以外的言語、表情、姿態(tài)等方式傳遞有關(guān)牌的信息，違者將取消比賽資格。比賽過程中，認(rèn)為對(duì)方犯規(guī)應(yīng)立即召請(qǐng)裁判到場(chǎng)處理。3、參賽人員要本著公平競(jìng)賽，增進(jìn)友誼的精神參加比賽，自覺遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手，尊重裁判。4、遲到5分鐘以上者判負(fù)。5、當(dāng)牌局雙方發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，由裁判予以裁決。