作為一名默默奉獻的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?教案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
預(yù)算費用:每人50元(多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費。
目的:
1、增強班級向心力和凝聚力。
2、增進一班和五班同學(xué)的了解。
3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會。
活動安排:
早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐d1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓(xùn)練:
附:執(zhí)行方案
活動意義:促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的:1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。
目的:1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!
中午
下午
內(nèi)容:比賽以游戲的。方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!
活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。
1、拓展期間要分好責任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。
2、據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。
3、這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強。
4、這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。
用身體上的各個部位去感受冬天的風(fēng)。
知道冬天的風(fēng)吹在身上冷。
豐富字詞:冷、寒冷。
彩帶數(shù)條、風(fēng)車若干。
幼兒穿好保暖外套。
1、教師帶領(lǐng)幼兒到教室外,站在有風(fēng)的操場上,感受冬天的'風(fēng)。
小朋友們誰知道現(xiàn)在是什么季節(jié)?
現(xiàn)在我們把雙手伸出來,露出小臉和耳朵,風(fēng)吹過來是什么感覺?
冬天的風(fēng)吹來是冷,在寒冷的冬天里,風(fēng)吹過來都是冷的。(豐富字詞:冷、寒冷。)
2、出示風(fēng)車。
小朋友們?nèi)耸忠粋€風(fēng)車,看看風(fēng)車是什么樣的?
風(fēng)吹著風(fēng)車,風(fēng)車一直都在不停的轉(zhuǎn),證明冬天的風(fēng)很大。
3、小結(jié)。
冬天來到了,外面的風(fēng)很大,風(fēng)吹在身上很冷,我們應(yīng)該做什么準備。
我們來上學(xué)時,要穿著厚厚的外套,小心感冒。
在外面活動時,也要穿上厚厚的外套,在外面跑跑步、蹦蹦跳跳的就不會冷了。
4、玩彩帶,戶外活動。
每人拿好彩帶,將手舉起來。
看看彩帶在風(fēng)中飄蕩,小朋友們說說發(fā)現(xiàn)了什么?
1、激勵幼兒學(xué)做不怕冷的堅強人。
2、使幼兒知道運動是冬天取暖的一種好方法。
3、了解冬天運動時的注意事項和自我保護的方法?;顒訙蕚洌豪K子、球等運動工具。
活動過程:
現(xiàn)在是什么季節(jié)?天氣怎樣?
1、組織幼兒討論用什么方法取暖。
(多穿衣服、生爐子、開空調(diào)、跑步、跳繩等)
2、提問:你認為哪種方法好?為什么?
跑步、跳繩、拍球等。運動能使我們身體暖和,能鍛煉身體,有益健康。
3、組織幼兒到室外運動。
4、組織幼兒討論冬天有哪些適合的運動,為什么?
其他方法也能取暖,但有不足的地方。如穿衣服太多,活動不方便,空調(diào)房間空氣不好等。因此對小朋友來說,最好的方法是運動。
5、組織幼兒討論:冬天到室外活動應(yīng)注意什么?
(1)運動前要脫去大衣、帽子、圍巾和手套。
(2)跑步時閉上嘴,不講話。
(3)站在風(fēng)口或?qū)χL(fēng)。
(4)運動時候不要脫衣服,防止感冒。
教育幼兒冬季不怕冷。
使幼兒了解冬天的季節(jié)特征。
教育幼兒做一個勇敢不怕冷的孩子。
幼兒能積極的表達自己想說的話。
喜歡欣賞兒歌,會大膽地朗誦。
通過視聽講結(jié)合的互動方式,發(fā)展連貫表述的能力。
使幼兒了解冬季并使幼兒體會冬季游戲的'快樂。
1、兒歌掛圖。
2、小貓頭飾一個。
3、小兔頭飾六個。
和幼兒一起做手指游戲。
1、老師戴上小貓頭飾講故事(要求幼兒記下故事中誰怕冷,誰不怕冷):冬天到了,北風(fēng)呼呼地吹,不一會兒,雪花飄了下來,沒多久房子白了,小樹白了,地上白了。小動物們都說好冷好冷,我們趕快藏起來吧,小動物們都怕冷不愿意出來了??墒?,我們的小朋友,小剛和小明卻不怕冷,他們穿上了小棉襖,戴上了小手套,不怕風(fēng)也不怕冷,在雪地上玩。不一會兒,他們在門口堆了一個雪寶寶,他們和雪寶寶一起開心的玩,玩的可高興了。
2、老師出示兒歌圖(1)
幼兒看圖說說:圖中有什么,美嗎,想象它是怎樣飄落下來的?那你知道這是什么季節(jié)嗎?張燕說:圖上有雪花飄下來,它象蝴蝶一樣翩翩起舞,林天羽說:雪花像一朵朵的小花,美麗極了。幼兒發(fā)言積極,有許多幼兒邊說邊做動作。
老師說出了兒歌的第一句:冬天到,雪花飄。
提問:冬天很冷,小動物們不愿意出來了,那我們要向小動物們學(xué)習(xí)嗎,我們應(yīng)該怎樣做,我們?nèi)タ纯次覀兊男偤托∶魇窃鯓幼龅摹?/p>
3、出示圖(2)、(3)
幼兒看圖自己說出了兒歌第二句:穿上小棉襖,戴上小手套。第三句:門口堆個雪寶寶。
4、提問:圖中的小朋友和雪寶寶玩的高興嗎?通過圖上那里可以看出?你們想和雪寶寶一起玩嗎?幼兒發(fā)言很積極,連平時班里從不見發(fā)言的幼兒蔣浩博都說:老師,我很喜歡雪花,我想和雪寶寶一起玩。
5、師:小朋友要勇敢,不怕冷才能和雪寶寶一起玩。
6、幼兒跟老師讀兒歌三遍,體會兒歌。
7、表演兒歌。分兩組比賽讀兒歌。(戴上小貓頭飾)
師幼一起讀兒歌兩遍。
1、這節(jié)課上完,我發(fā)現(xiàn)我班的孩子對我編的故事很感興趣,孩子們聽的特別認真。我想,今后上語言課可以嘗試把兒歌先編成故事講給孩子們聽,讓孩子們在故事中找出兒歌內(nèi)容,孩子們很快就學(xué)會了兒歌。這樣上兒歌就不用領(lǐng)著孩子死讀了。
2、這節(jié)課上時天氣雖然已經(jīng)很冷了,但還沒下雪,孩子們沒有能在雪地上體驗游戲的快樂是很遺憾的。
鼠害、蟑害是一種社會公害,不僅損耗大量糧食,而且傳播疾病,是鼠疫和流行性出血熱的主要傳染源,危害極大。冬季是鼠類、蟑類的繁殖高峰期,也是鼠傳疾病的高發(fā)季節(jié)。大力開展集中滅鼠活動,進一步降低鼠密度,對防止鼠傳染病的發(fā)生和流行,保障師生身體健康,具有重要意義。為此,我校成立了滅鼠滅蟑工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由政教主任具體分管滅鼠工作。我們抓住冬季這一大好時機,堅持“統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一組織、統(tǒng)一行動、統(tǒng)一時間、統(tǒng)一毒餌”的原則,對任何一個部位都不放過,集中時間、人力、物力抓好滅鼠工作,認真組織滅鼠,使冬季學(xué)校集中滅鼠活動取得了顯著效果。
1.加大宣傳力度,提高全體師生對滅鼠滅蟑工作的認識。
結(jié)合學(xué)校實際,利用黑板報等宣傳途徑,廣泛開展宣傳教育活動,搞好滅鼠滅蟑活動的宣傳發(fā)動,提高廣大師生對滅鼠工作的認識,調(diào)動師生參與滅鼠滅蟑活動的積極性。大力宣傳高效低毒鼠藥的品種、特征、優(yōu)點和使用方法,指導(dǎo)師生正確用藥,科學(xué)滅鼠滅蟑。滅鼠滅蟑工作中保證每位教師和學(xué)生的人身安全,從而不斷增強廣大師生的健康意識,衛(wèi)生意識,提高自我保健能力。
2.利用各種措施滅鼠滅蟑。
一是堅持足量購餌,確保了滅鼠滅蟑所需。根據(jù)鼠情需要,一次購買充足的滅鼠滅蟑毒餌,確保了集中滅鼠滅蟑工作的需要。
二是堅持投餌責任制,確保工作落實。及時行動,狠抓落實,集中人力、時間安排滅鼠滅蟑工作,做到全面部署,層層落實責任,保證投放毒餌到位。
三是精心組織,規(guī)范操作,確保了滅鼠滅蟑效果。為保證滅鼠效果,我校在滅鼠工作中統(tǒng)一時間,統(tǒng)一方法,統(tǒng)一要求。滅鼠、滅蟑藥物統(tǒng)一使用國家規(guī)定的安全、高效、無二次中毒的慢性凝血殺鼠劑。我校在市疾控中心購買了低毒、安全、高效毒餌。在使用藥物過程中,要嚴格按照技術(shù)規(guī)范,保障科學(xué)合理使用衛(wèi)生殺蟲劑。 這次滅鼠滅蟑行動由校領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和組織實施,結(jié)合學(xué)校實際,制定了工作重點范圍。主要借助后勤組的力量,派專人對教學(xué)樓內(nèi)各室、倉庫、校園四周垃圾點、下水道、陰井、垃圾池等“老鼠、滅蟑”孳生地進行了檢查,分析原因,任務(wù)落實到人,對上述重點部位等進行了清理,有針對性地對 “老鼠、蟑類”誘發(fā)地進行了藥物投入,認真做好記錄,隨時檢查滅殺效果。經(jīng)過我校努力,滅鼠滅蟑工作取得了顯著效果,凈化了校園環(huán)境。我們將再接再厲,繼續(xù)做好滅鼠滅蟑工作,搞好環(huán)境衛(wèi)生,為師生創(chuàng)造和諧的生活和工作環(huán)境。
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進團隊精神的形成,進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下:
1、增強同學(xué)間的團隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目
一、齊心協(xié)力
器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時間:30分左右
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材:呼啦圈
時間:20~40分鐘
目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起
時間:20~40分鐘
目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結(jié)
規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?;顒舆^程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時間:30分鐘左右
目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊___你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次___你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
總結(jié):人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
時間:10分鐘左右
器材:長繩一根、布條、秒表
目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材:報紙若干,膠帶3個
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
時間:40~50分鐘
器材:布條若干
目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向?qū)?,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地,此時男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
七、報數(shù)
時間:10~30分鐘
目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識
規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
冬天是一個怎樣的季節(jié)呢?本次活動將讓幼兒有目的地了解冬天,豐富對冬天的認識。
1.用多種感官感知冬天的特征,了解一些動物的過冬方法。
2.大膽地用較完整的語言表達對冬天的感受。
1.事先選擇地點觀察冬季的特征。
2.以“冬爺爺來了”為題制作觀察記錄表一份。
幼兒人手一份“冬爺爺來了”的'觀察記錄表,重點觀察冬季來臨自然界中的樹、花、草、水的變化;體驗冬天的風(fēng)吹在身上的感覺。
1.匯總幼兒的觀察記錄:教師用圖片或符號展示幼兒的記錄。
2.要求幼兒用較完整的語言表述看到的冬天的景物。
:尋找冬眠的動物
1、理解詩歌的內(nèi)容,鞏固對冬季特征及季節(jié)變化的連續(xù)性特點的認識,培養(yǎng)幼兒對自然的熱愛之情。
2、能朗誦詩歌,并能模仿“雪白的魔布,金色的陽光,泉水叮咚的小溪,漫山遍野的鮮花?!闭f出類似的詞組。
【活動準備】
1、認識雪,觀察雪在陽光下融化的過程。
2、活動背景音樂。配樂詩。
3、教學(xué)活動課件。
【活動過程】
1、播放課件,引導(dǎo)幼兒認真觀看。
你看到了什么?(引導(dǎo)幼兒說出:雪白的地毯、潔白的絨布)
我們可以用那些美麗的詞來形容太陽光。(引導(dǎo)幼兒說出:金色的太陽、溫暖的太陽、金燦燦的太陽)
教師朗誦第二段引導(dǎo)幼兒理解。這段詩中講述了什么?(學(xué)說:泉水叮咚的小溪,滿山遍野的鮮花)如果把這段詩變成一幅畫,會出現(xiàn)什么顏色?引導(dǎo)幼兒想象講述。
3、完整的欣賞配樂詩,請幼兒說出自己最喜歡的句子。
4、結(jié)合課件學(xué)習(xí)朗誦詩歌。
5、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編冬爺爺還變出了些什么?
【活動結(jié)束】
播放配樂詩讓幼兒自由的表演。
【活動延伸】
以“冬爺爺這位魔術(shù)師還變出了些什么“為主題,引導(dǎo)幼兒展開豐富的聯(lián)想。并將想象到的畫出來。如:玻璃上出現(xiàn)的冰花,花園里的小蚯蚓、小蝸牛、蝴蝶等。
附詩歌:
冬爺爺變魔術(shù),
冬爺爺,
是個魔術(shù)大師,
他用一張雪白的魔布,
輕輕蓋住大地,
再用金色的陽光,
慢慢地把它揭開。
冬爺爺,
為孩子們變出了,
泉水叮咚的小溪,
鵝黃的柳芽,
漫山遍野的鮮花,
布谷鳥站在樹枝上叫:
布谷、布谷!
幼兒冬天教育活動方案
重點:體驗愛同伴的情感
難點:大膽表達自己的想法
活動準備:韋你軟件
活動過程:
1、教師出示圖,講故事
2、下雪了,到處都是白茫茫的一片,小兔兄弟看看雪白雪白的大地就想起了他的好朋友小熊。于是,他們就堆了一個雪白雪白的小熊。
3、教師提問:小兔堆了雪白雪白的誰?他們?yōu)槭裁匆押门笥涯兀?/p>
1、你有好朋友么?你的好朋友是誰?
2、你想他么?在什么時候想他?
1、兔兄弟想念朋友就堆一個雪白雪白的朋友,那你想念誰?
你想堆一個雪白雪白的誰呢?
2、除了這個辦法,你想念朋友時還會怎么做?
3、讓幼兒自由表達自己想法
師加以引導(dǎo)動作,語言表達
觀察指導(dǎo)重點:給予幼兒充分的時間,讓他們說說想堆一個雪白雪白的誰,以滿足他們的表達欲望。
4、我們還可以怎么和好朋友聯(lián)系呢?(打電話,拍照片,寫信等)
1、若下雪,活動后帶領(lǐng)幼兒去雪地上,一起堆雪人,并模仿故事中的語言進行交流,如:你想念誰?如果想念xx就堆一個雪白白的xx吧!”
2、給予幼兒充分的時間,讓他們說說:想堆一個雪白雪白的xx”,以滿足他們的表達欲望。
1、通過各種感官來感受冬天的風(fēng),知道北風(fēng)吹在身上很冷。
2、豐富詞匯:寒冷。
每人一根紙條。
注意幼兒保暖,穿好外套。
1、幼兒到室外沒有陽光,有點風(fēng)的地方感受冬天的.風(fēng)。
老師問:冬天的風(fēng)吹在身上,吹在耳朵上,吹在臉上感到怎么樣?(豐富詞:寒冷)
2、每人一根紙條,將紙條舉起讓風(fēng)吹,請小朋友看看風(fēng)車怎樣了?
3、小結(jié):冬天到了,北風(fēng)吹在身上很冷。小朋友要多鍛煉,跑跑跳跳這樣就會暖和起來。外出要穿外套,帶好帽子,手套;屋子要關(guān)緊門窗,不讓風(fēng)鉆進屋里,還可以開空調(diào)取暖。
4、戶外玩紙條。
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