每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
1、我運動、我快樂我鍛煉、我提高
2、追夢揚威奮勇爭先
3、人人關心體育,體育造福人人!
4、青春無畏,逐夢揚威。
5、我參與,我快樂,看比賽,樂趣多,打旗號,同喝彩,齊歡呼,人氣旺,論結局,要看淡,重友誼,和氣善,共攜手,看明天!
6、不帥沒關系,有信心也可以;沒背景不是問題,靠自己努力也行;工作是快樂添加劑,生活是幸福顆粒??鞓饭ぷ?,幸福生活。做好自己,日子天天給力!
7、全民健身,利國利民,功在當代,利在千秋!
8、努力拼搏,永奪第一。
9、號外號外,今天又有辯論賽;正方朋友站得穩(wěn),反方伙伴把頭抬;正反雙方伶牙俐齒,兵來將擋真精彩;不管結果怎么樣,都為你們把手拍。
10、即使頻臨絕望的邊緣,即使處在失敗的風口浪尖上,我們依然會在。依然會陪著你走完所有的風雨,加油!只要堅持,就會輕易言?。?/p>
11、勞動者此刻在辛勤勞作,學習者此刻在學無止鏡,創(chuàng)業(yè)者此刻在奮勇拼搏,唯有懶豬者,此刻在拿著手機看短信。
12、超軼絕塵,振發(fā)激情。()鍥漸以恒,志存銳意。氣貫長虹,強者昂揚。礪夢折桂,笑傲蒼穹。
13、運動起來勇敢第一
14、激情在這里燃燒,夢想在這里起航,這里是你們夢想的起點,也將是你們成功的終點,加油吧!為了明天的輝煌,勇敢的向前沖!
15、團結文明展現風采
16、文明守紀擁抱勝利
17、更強我能、更快更高。
18、開展全民健身運動,全面建設小康社會!
19、鼓舞聲愿你拼盡全力,喝彩聲愿你堅持到底,夸贊聲愿你不舍不棄,所有人為你加油!為的是使你努力拼搏,勇創(chuàng)佳績!
20、天道酬勤健康起來
21、你上場,我腿顫;你比賽,我吶喊;你聽到,精神滿;賽場上,跑得歡;比賽完,摘桂冠;頭上戴,笑開顏。
22、足球比賽真激烈,你來我往綠蔭杰,足球英雄展球技,追搶傳射加攔截。滿懷信念踢比賽,心中向往冠軍靴,背后付出努力大,只為夢想大告捷!只要努力,你就已經成功一半!加油!
23、賽出成績安全第一
24、奮斗,奮斗,成就奮斗的夢想;加油,加油,譜寫加油的'光輝;今日為夢想奮斗,明天創(chuàng)造屬于我們的加油史!
25、敢拼敢搏,無所畏懼;不斷進取,力爭上游;相信自己,超越自我;真誠付出,終創(chuàng)輝煌!
26、競技比賽,加油喝彩,勇往直前,驚喜連連,平心靜氣,定拿第一,中華兒郎,當屬最強!
27、拼一下,比賽更有意義;搏一下,生活更精彩;為夢想而奮戰(zhàn),為青春而流汗,為成功而競爭,輝煌人生。
28、努力拼搏,挑戰(zhàn)自我,友誼競爭,超越自我,勇往直前,展現自我,加油加油,賽出自我。
29、你爭我搶,目標向前。場上對手,場下朋友。勝無需驕,敗亦不餒。強健體魄,收獲友誼。
30、勝利在招手,勇敢往前走;勝利一瞬間,靠的是信念;勝利在敲門,大無謂精神;勝利在眼前,為夢想諾言;勝利已實現,心似飛藍天!
31、喊足信心,勇氣唱響;揮灑汗水,超越信仰;握緊雙拳,展翅飛翔;擁抱陽光,奔向輝煌;突破自我,永爭第一。
32、努力拼搏自強不息
33、比出風采、超越自我
34、努力堅持要自強,勝利旗幟在飄揚,華夏子孫展風采,四海之內美名揚。加油!我們永遠是世界之最強!
35、你莫看呆,出色的口才,反應特別快,一擊中要害,讓你沒話說出來,這辯論比賽,我們最厲害!
36、體育使城市充滿活力,城市因體育勃發(fā)生機!
38、拼搏追取、善學勤
39、加油,為我們的共同目標;加油,為我們的集體心愿;加油,為我們的豪氣沖天;加油,為我們的勇往直前。
40、團結拼搏拼搏進
41、人類需要體育,世界向往和和平!
42、努力奮斗勇敢爭先
43、拍拍手哇,加加油。你就一直往前別回頭,輸贏不是目的,努力才是真地。我們?yōu)槟慵佑停〖佑停?/p>
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1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽。
足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術,是高中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
本次課的授課班級為高一一班學生,共50人。學生來自全區(qū)各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上職專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
重點:腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點:腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
(一)開始部分(2’)
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內容目標及要求。
(二)準備部分(8’)
1、繞操場慢跑(3’)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致。
2、熟悉球性(5’)。
教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
二、承辦:學校體育教研組
三、活動時間:第六周(四年級)、第七周(五年級)
四、活動地點:學校操場
五、參賽隊員及分組:
1、每班各選5名隊員上場比賽(比賽中可以換人)。
2、四年級12個隊抽簽分成4個組。
3、五年級7個隊抽簽決定輪空隊伍。
六、隊員著裝要求:
1、統一運動足球服。
2、足球鞋。
3、護腿板。
4、不準佩戴任何飾物。
七、比賽辦法:
1、比賽規(guī)則:采用5人賽制,執(zhí)行中國足協最新《足球競賽規(guī)則》。
2、比賽過程及計分辦法:
(1)四年級初賽:
每組3個隊采用循環(huán)比賽,勝一場得3分,平一場得1分,負一場得0分。得分多者名次列前。(得分相同依相互間勝場數、相互間凈勝球數和相互間進球總數決定名次)每組第一名出線,第二名、第三名淘汰。
(2)五年級初賽:
參賽隊按照抽簽分成兩組,每組三個隊打循環(huán)賽,計分辦法同上。每小組第一名直接出線,最后一名直接淘汰。兩個第二名和首輪輪空的隊伍打循環(huán)賽,第一名、第二名直接晉級,第三名被淘汰。
(3)決賽:剩下的四個隊打淘汰賽,輸隊打第三名、第四名,勝隊打第一名、第二名。
3、比賽時間及中場休息:比賽上下半場各20分鐘,中場休息3分鐘。
八、獎勵辦法:
第一名獎足球4個,第二名獎足球3個,第三名獎足球2個,第四名獎足球2個,其他班級各一。
九、附件:
1、比賽日程安排表
2、比賽得分登記表
設計意圖:
《綱要》中指出:"幼兒園應開展多種有趣的體育活動,尤其是戶外的活動,從而培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動,足球運動發(fā)展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質。而腳內側運球又是足球最基本的技能之一,因此本次活動著重學習腳內側運球,從易到難,層層遞進,讓幼兒在玩中學習,在學習中快樂成長。
活動目標:
1、在游戲的過程中探索腳內側運球方法,并在過程中提高腳內側運球能力。
2、樂意參加足球活動,體驗玩球的樂趣。
活動重點:在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。
活動難點:能夠用腳內側運球的方式過障礙。
活動準備:人手一只足球、音樂、標志錐
活動過程:
一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。
師:今天我們要去學習一些與足球有關的本領,在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。
帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等,
二、基本部分
1、自由探索
師:剛剛我們已經帶球熱身完了,現在請你試一試用腳的各個部位來運球。
幼兒自由探索運球的方法。
師:你是怎么運球的?你是用腳的哪一個部位運球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩(wěn)?
教師示范腳內側運球的方法。
師:今天我們要來學習腳內側運球,在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩(wěn)。
2、運球練習師:現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。
幼兒嘗試腳內側運球。
3、運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物,請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。
4、游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法,現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。
規(guī)則:音樂開始時小朋友出發(fā),在繞過兩個標志錐時,下一個小朋友馬上出發(fā)去追前一個人。追上的小朋友淘汰,同時,必須繞過每一個障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。
音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。
幼兒聽音樂做游戲。
三、結束部分
教師帶領幼兒做活動后放松運動
師:今天我們學會了腳內側運球的方法,還知道在運球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩(wěn)又快?,F在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。
緊張的期末考試結束了,迎來了盼望已久的快樂寒假。周日是個大晴天,我和哥哥纏著爸爸一起去體育館踢足球。由于我們來的比較早,草場上玩耍的人并不多,很快我們選好地方“三人足球賽”正式拉開帷幕。
第一局,我和哥哥攻球,老爸守門,只見我雙腳靈活的輪換帶球越過哥哥的防線直奔球門:“老爸,我來啦!”可是老爸好像沒聽見一樣,看都不看我一眼。于是我抓緊時機用盡九牛二虎之力臨門一腳,球“嗖”的一下從老爸腳邊擦過直接射進大門,“噢,進球嘍,我贏了!”直到我高興的又叫又跳時爸爸才反應過來,可惜太晚了。我沖爸爸眨眨眼睛說:“老爸你不專心噢!”爸爸不好意思的摸摸頭說:“剛才因為我在看別人踢球才沒注意的,來吧來吧 把你們的絕技都拿出來吧?!?/p>
第二局比賽開始了,我信心倍增,哥哥一聲令下我?guī)е驔_著球門進攻了,誰知這時哥哥用他的拿手好戲——“戰(zhàn)車鏟球”不僅奪走了球,還把球射進了球門,哎,這局我輸了?!袄系埽趺礃游仪蚣疾诲e吧!”哥哥得意的看著我說?!皠e得意,我們再來一局。”我不服氣的回嘴。第三局我做了假踢動作把哥哥糊弄地去后,直奔球門,使出我的必殺技——“飛火流星”,把球徑直踢向球門。這時,老爸右跨一步,雙腳離地輕輕躍起,手一伸輕易地接住了球??蓯海@局竟然又輸了!“哎,再來再來我就不信我進不了球”。說完我立刻進入備戰(zhàn)狀態(tài)。時間在玩耍中過的很快,不知不覺已經踢了近兩個小時了,老爸大叫太累了比賽結束,可是我和哥哥卻還意猶未盡,最后我們約好下周再來我和哥哥才戀戀不舍的離開體育館。
看著我悶悶不樂的樣子老爸笑著對我說:“岳岳,雖然你今天輸球了,但是其實你才是真真正正的大贏家。”這是為什么呢?老爸對著我耳邊悄悄地說:“小胖子,兩小時的激烈運動,你也應該減點肥了吧?”“噢!哈哈哈……”我聽后大笑了起來。
草場上洋溢著我快樂的笑聲,今天雖然我沒有踢贏他們,但是這件事給予了我很大的快樂。
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