廣播稿的語言應(yīng)當(dāng)簡練,用詞要地道,聲音要有變化,以增加聽眾的興趣和理解效果。在下面,小編為大家推薦了幾篇非常有情感、有溫度的廣播稿,希望能夠引起大家的共鳴。
男:敬愛的老師。
女:親愛的同學(xué)們。
合:大家早上好。
男:我是四(3)班播音員林浩。
女:我是四(3)班播音員肖一飛。
合:非常高興能夠在這里與你們相會(huì)!
女:我們今天生活小百科欄目的話題是“正確的睡眠習(xí)慣”。
男:大部分人之所以難以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,除了一些人本身不良的睡眠習(xí)慣以外,主要是對(duì)睡眠存在著許多誤區(qū):
女:是的。有些人認(rèn)為每天只要睡足七八個(gè)小時(shí)就行,因此覺得晚上熬夜也不要緊,白天補(bǔ)睡就行了。
男:很多人晚睡或者睡眠不好,只知第二天會(huì)感到精神疲倦,而不知道對(duì)身體有多的傷害。
女:許多人認(rèn)為失眠、入睡難只是小問題,吃幾片藥就行了,不會(huì)想到是由于體內(nèi)臟腑失衡造成的。
男:我們要走出以上幾種對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)誤區(qū)哦。
女:常常有人講我每天能睡足8個(gè)小時(shí)。實(shí)際上人的睡眠關(guān)鍵在于時(shí)間段,而不是在睡覺的時(shí)間長度。
男:同學(xué)們要記住哦!早起能增加工作效率,俗話說“三天早起,一天工”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,早睡早起的人精神壓力較小,不易患精神的疾病。
女:晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是養(yǎng)護(hù)肝膽的最佳時(shí)間。人如果長期過子時(shí)不睡,就會(huì)傷膽、傷肝。初期表現(xiàn)為眼圈黑,眼睛干澀、疲倦、內(nèi)凹,頭暈、頭痛,精神疲憊以及注意力不集中等,嚴(yán)重的失衡還會(huì)出現(xiàn)臟腑失衡和各種病證。
男:另一睡覺方法稱之為子午覺。所謂子午覺,就是每天子時(shí)和午時(shí)按時(shí)入睡,其主要原則是“子時(shí)大睡,午時(shí)小憩”。子時(shí)是晚23時(shí)至凌晨1時(shí),此時(shí)陰氣最盛,陽氣衰弱;午時(shí)是中午11時(shí)至下午13時(shí),此時(shí)陽氣最盛,陰氣衰弱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,子時(shí)和午時(shí)都是陰陽交替之時(shí),也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時(shí)候,睡好子午覺,有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。
女:午睡雖然不是主要睡眠,且時(shí)間較短暫,但它所產(chǎn)生的效應(yīng)不容忽視。歸結(jié)起來,午睡至少有如下好處:
男:午睡后,大腦更好用、更靈活、反應(yīng)更快,精力更旺盛,情緒更高。
女:午睡可緩解緊張,有效地幫助人們保持心理平衡,特別是對(duì)那些每天工作緊張的人。因此,午睡時(shí)人可得到更好的保養(yǎng),延緩衰老,緊張也得以緩解。
男:不過,陽氣盛時(shí)通常工作效率最高,所以午休以“小憩”為主,只要半個(gè)小時(shí)即可。因?yàn)槲缢瘯r(shí)間太長,會(huì)擾亂人體生物鐘,影響晚上睡眠。
女:同學(xué)們,讓我們吃完午飯后在家小睡一會(huì)兒再上學(xué),這樣下午上課時(shí)精神會(huì)更加飽滿,學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。
男:好了,親愛的聽眾,今天生活小百科欄目的話題就講這些,相信可以給大家?guī)韼椭?。女:,非常感謝各位的收聽!合:下周同一時(shí)間再會(huì)。
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人——,
乙:我是主持人——,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識(shí)》
1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的`代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂每一天吧 ,再見!
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人xx,
乙:我是主持人xx,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是xx《冬季生活小常識(shí)》。
1、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
5、積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
6、冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7、冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8、多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
9、怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。
乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂每一天吧,再見!
甲:敬愛的老師們:。
乙:親愛的少先隊(duì)員們:。
合:伴隨著優(yōu)美的音樂,蕉城一小紅領(lǐng)巾廣播又開播了。
乙:我是主持人x,來自五年二班。
甲:我是主持人xx,來自五年三班。
合:大家上午好!讓我們一起走進(jìn)我們美麗的校園。
甲:今天紅領(lǐng)巾廣播的的題目是《我平安我成長》。
乙:本周是119消防安全宣傳教育周進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育和平安校園教育。
1、按時(shí)上學(xué),不早到、不遲到,不在店內(nèi)停留玩樂。
2、保持校內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,不買零食,不亂丟亂扔,看見臟物主動(dòng)拾起。值日學(xué)生要認(rèn)真負(fù)責(zé),確保衛(wèi)生整潔。
3、規(guī)范儀容儀表,胸卡、紅領(lǐng)巾、隊(duì)干部標(biāo)志的規(guī)范佩戴,胸卡遺失了的學(xué)生要及時(shí)更換。
4、校外遵守交通安全,遵守公共秩序。校內(nèi)要嚴(yán)格遵守上下樓梯靠右行,路隊(duì)按規(guī)定有序進(jìn)行,課間要文明活動(dòng),注意安全文明禮貌。
5、校內(nèi)外要愛護(hù)公物,不得損壞花草樹木和城市美觀。
6、嚴(yán)禁學(xué)生在校門口購買危險(xiǎn)玩具如槍和溜溜球,并不要把這些玩具帶到學(xué)校來玩。
乙:本周以《我平安我成長,爭當(dāng)現(xiàn)代都市文明人》為主題,開展班隊(duì)活動(dòng),由各班主任主持。各班級(jí)要利用晨會(huì)和班會(huì)課,開展學(xué)生安全教育活動(dòng)。
消防安全教育:1、不私自玩火,不允許把打火機(jī)、火柴、爆竹等易燃易爆物品帶進(jìn)學(xué)校;。
3、當(dāng)離開教室的時(shí)候要把電源關(guān)掉,以免發(fā)生短路造成火災(zāi);4、實(shí)驗(yàn)課上嚴(yán)格按照操作要求去做,小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn);5、發(fā)生火災(zāi),及時(shí)報(bào)警?;馂?zāi)報(bào)警電話是119,報(bào)警時(shí)應(yīng)把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清。
6、發(fā)生火災(zāi)要冷靜,如果爭先恐后,互相擁擠,不但阻塞通道,嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。如果被濃煙包圍不必驚慌,千萬不要直立行走,最好用膝蓋、手肘著地快速地爬行,呼吸要小要輕,直到安全地帶。
甲:交通安全。嚴(yán)守交通規(guī)則,按時(shí)回家,不在外逗留。上學(xué)、放學(xué)路上,必須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的,須靠右邊行走;通過有交通信號(hào)控制的人行橫道,必須遵守信號(hào)的規(guī)定,沒有信號(hào)燈過馬路時(shí)要先觀察兩邊車輛情況,主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛;家庭住址比較偏僻的學(xué)生可以與同學(xué)結(jié)伴回家或要求家長接送;不準(zhǔn)在公路上追逐打鬧,開展各類游戲活動(dòng),要遠(yuǎn)離公路和鐵路;12周歲以下小學(xué)生,不準(zhǔn)在公路上騎自行車。
乙:飲食安全。同學(xué)們?cè)谫徺I袋裝食品時(shí),要看包裝是否完好,看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址,不購買“三無”食品,不隨便在外就餐,防止食物中毒;不在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食,防止誤食不衛(wèi)生食品等,造成食物中毒,同時(shí)注意不要暴飲暴食。
甲:教室里的安全。要安全用電,要求大家不要用手觸摸電線、燈管和插座,發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理,應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告,請(qǐng)專人修理;上下樓梯要輕聲慢步靠右行,不許將手搭在他人肩上或背上,不許坐在樓梯扶手上往下滑,不準(zhǔn)在樓梯、樓道上瘋跑打鬧;不靠近窗戶玩耍探望。進(jìn)校后不準(zhǔn)外出,有事必須請(qǐng)假。
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,中午好!
絢爛色彩,繽紛校園。低碳生活,大家一起來:節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度,也是一種良好的工作態(tài)度,更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在學(xué)習(xí)和生活中,每次的舉手之勞,都可以顯露出低碳生活。
低碳,是一種時(shí)尚的生活新方式,更是每個(gè)公民的責(zé)任。讓我們毫不吝嗇地貢獻(xiàn)出我們的一切力量,讓更多同學(xué)投身低碳生活的行列中來吧。
6.少喝瓶裝飲料,多喝白開水;7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具;8.購物使用布袋子,盡量不使用塑料袋;9.電梯少乘幾層,樓梯多爬幾層;10.多騎自行車,多坐公交車;11家里多養(yǎng)花種草,綠化居室環(huán)境;12.多在戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,少去健身房;13.提倡減少葷食,合理健康飲食;14.家用電器及時(shí)關(guān)15.建立家庭低碳檔案,核算每月家庭減少的碳排放量。同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來,為國家的環(huán)保出一份力吧!
低碳生活要從現(xiàn)在做起,從自己做起,從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點(diǎn)滴小事做起,“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海?!毕Mㄟ^我們的努力,把“低碳生活”的理念傳遞給每一個(gè)家庭。低碳生活人人有份,讓我們立即行動(dòng)起來,從我做起,從日常生活做起,以新的生活理念和生活方式,積極投入到全民低碳生活行動(dòng)中去,為建設(shè)綠色文明國家貢獻(xiàn)自己的一份力量!
節(jié)約是一種美好的生活態(tài)度,也是一種良好的工作態(tài)度,更是一份社會(huì)責(zé)任。低碳生活是一種低能量、低消耗、低開支的生活方式。在工作和生活中,每次的舉手之勞,都可以顯露出健康、自然、安全、返璞歸真的生活態(tài)度,為建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)貢獻(xiàn)自己力所能及的力量。
識(shí)到人類活動(dòng)對(duì)地球生態(tài)環(huán)境的巨大影響。自工業(yè)革命以來,人類不斷消耗石油資源,產(chǎn)生大量二氧化碳,造成了全球變暖。而對(duì)森林的破壞,更加劇了全球變暖的速度。當(dāng)?shù)厍驕囟壬仙?度時(shí),地球上只有細(xì)菌可以生存。
低碳生活要求我們每個(gè)人要低消耗、低排放,以減少溫室氣體的產(chǎn)生,從而減少地球的負(fù)擔(dān),保證地球生態(tài)環(huán)境不再惡化。我們每個(gè)人都生活在地球上,如果全球氣溫持續(xù)升高,將會(huì)引發(fā)更多的氣候?yàn)?zāi)難,氣候惡化會(huì)波及到地球上的每一個(gè)角落,我們每個(gè)人的生活都會(huì)受到巨大影響。
一、節(jié)約用水:生活中要用水的地方很多,如果沒有節(jié)制地使用,那恐怕會(huì)像那個(gè)公益廣告做的一樣,“不久的將來,地球上最后一滴水,將是我們的眼淚”。要學(xué)會(huì)重復(fù)利用水,比如,洗菜的水可以用來沖廁所,淘米水對(duì)洗去碗的油污有一定效果,洗衣服的水正好可以洗拖把……只要我們?cè)敢舛噢D(zhuǎn)一個(gè)彎,就能合理地利用好每一滴水。
二、拒絕一次性用品:吃飯時(shí),少用一次性筷子、勺子和泡沫打包盒,多用多次性用品,減少白色污染,讓地球多一份天然。
三、節(jié)約用紙:用紙寫字時(shí),紙可以兩面寫,這樣,就可以減少一半樹木的砍伐,多一點(diǎn)清新的空氣,少一點(diǎn)二氧化碳。
五、拒絕塑料袋:曾幾何時(shí),家里堆著紅藍(lán)白綠很多塑料袋,都是上菜場、超市購物時(shí)帶回來的。若是還能重復(fù)裝非食物物品的倒還好說,萬一破了不能用了,就扔進(jìn)垃圾堆,殊不知塑料袋是難易分解的,而且還會(huì)嚴(yán)重污染環(huán)境。隨著“限塑令”的出臺(tái),使用塑料袋的人越來越少了,取而代之的是可重復(fù)利用的購物袋,希望商家也好、買家也好,都可以繼續(xù)堅(jiān)持下去!
六、節(jié)約用電:電也是生活中不可或缺的。節(jié)約用電,一般都是體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處。比如:人走出屋子,就隨手把開關(guān)關(guān)上;用節(jié)能燈泡替換普通燈泡,瓦數(shù)不要太亮,只要能不損傷視力就行。好了,以上就是今天廣播的全部內(nèi)容。
祝每一位老師同學(xué)下午過的愉快!謝謝您的收聽,我們下期再見!
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無暇的窗臺(tái),我們必須會(huì)覺得是則賞心悅目,心境必須會(huì)情不自禁的變得好起來。
男:哈哈,假設(shè)在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾播送,你必須會(huì)覺得更愜意。
女:可是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們必須不會(huì)快樂。
男:今日的星星之火紅領(lǐng)巾播送與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛,但卻不可缺少的灰塵。
音樂
男:灰塵是人人厭惡的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現(xiàn)為抽象.
男:它無處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女:從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有很多灰塵,且相對(duì)濕度到達(dá)必須程度時(shí),水汽即構(gòu)成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,外表積非大,所以它們的吸附本領(lǐng)很強(qiáng),能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們外表,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可防止地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會(huì)分泌出內(nèi)包含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:所以,古往今來,人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃?!?/p>
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的.龐然大物,細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女:灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮。它們?cè)谖仗柧植抗饩€的同時(shí)向四周反射光線,如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。
男:陽光經(jīng)過灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假設(shè)大氣中沒有灰塵,強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女:趣味的是,塵粒還有個(gè)「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假設(shè)大氣中沒有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能??諝庵械乃魵猓仨氁栏皆诨覊m上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí),分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴,能夠在空中長時(shí)間地飄浮。假設(shè)空氣中沒有灰塵,地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假設(shè)地球上的水越來越少,最終完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用,才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假設(shè)空氣中沒有灰塵,大自然將多單調(diào)啊!
音樂
女:好了,同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾播送就到此結(jié)束了。
男:經(jīng)過今日的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容無視的存在價(jià)值。
女:而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們,才能趨利避害,造福人類。
男:最終,我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
甲:各位同學(xué)大家好,又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人( )。
乙:我是主持人( )。本次廣播由少先隊(duì)大隊(duì)部為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。
甲:同學(xué)們,生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全,經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家,要遵守交通安全,課間不要追逐打鬧,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。
乙: “安全”內(nèi)容很多,有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。
甲:首先來看校園安全,我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一,校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場所,所以,我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧,不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),上下樓梯要輕聲走,靠右行。
乙:特別要提醒大家的是,我們上下樓時(shí)應(yīng)做到:不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠,防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍,有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯,這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的,它不能承受人體的重量。再說了,從扶手上滑下來是很容易摔跤的,而且極其容易頭破血流。所以,假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng),我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。
甲:說的沒錯(cuò),這讓我想到了與此有關(guān)的一些安全隱患。天漸漸冷了,下課的時(shí)候,有一些同學(xué)喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽,幾個(gè)人靠著欄桿還沒什么問題,但有的時(shí)候,十幾甚至幾十個(gè)人一起靠著欄桿,就比較危險(xiǎn)了,欄桿可能會(huì)承受不了這么重的分量,萬一欄桿因?yàn)槭艿街貕憾肮钦邸绷?,那同學(xué)們要承受的就不僅僅是骨折了。
乙:這些都是我們校園生活中的安全小常識(shí),我們多學(xué)一點(diǎn),多注意一點(diǎn),就能免去很多傷害事故。
甲:下面繼續(xù)為大家介紹。有的同學(xué)喜歡在教室里奔跑追逐,把教室當(dāng)成跑道,這也是不
乙:特別提醒大家的是,千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑,鉛筆尖很尖,奔跑時(shí)如果摔跤,極容易戳到身體。
甲:這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事,就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時(shí),也不能奔跑,因?yàn)槿绻拥脑?,食品上的棒子或竹簽就?huì)戳到喉嚨。
乙:本來嘛,邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣,同學(xué)們一定要改掉哦。
甲:下面我們來了解一些交通安全小常識(shí)。上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,學(xué)校門口人多、車多,過馬路時(shí)要特別小心,眼觀六路,耳聽八方,防止意外事故的發(fā)生,還要提醒爸爸媽媽注意交通安全,不要用摩托車、電動(dòng)車、自行車搭兩三個(gè)孩子。乘車時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。
乙:自己騎自行車的同學(xué)要注意,天冷了,有的同學(xué)不戴手套,騎車手冷的時(shí)候,就把袖子拉下來充當(dāng)手套,這是很危險(xiǎn)的,因?yàn)樾渥永L了,手臂就不靈活了,很難控制好方向。另外,自己騎車的同學(xué)路上不要東張西望,也不要貪玩在路上逗留。
甲:那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí),并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣,切勿麻痹大意,各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明,擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全,如果出門,要檢查水、電、煤氣的開關(guān),并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門,養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
乙:同學(xué)們,讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安,讓我們做到“高高興興上學(xué),平平安安回家,快快樂樂成長”,讓生命的一泓清泉,永流不息。
甲:讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束今天的廣播,謝謝大家的陪伴,再見。
乙:再見。
主持人:hello,大家好,又到了周三,又是這個(gè)時(shí)間,生活小百科欄目又和大家見面了,我是五二班的主持人孟凡睛,好了,快來看看這天都有什么資料吧。
主持人:歡迎大家回來。下面是一組科學(xué)小常識(shí)。
不知不覺廣播時(shí)間就要結(jié)束了,不知你有沒有新的收獲,這天的節(jié)目就到那里,下周三我們?cè)僖姲?,拜拜?/p>
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無暇的窗臺(tái),我們必須會(huì)覺得是那么賞心悅目,心境必須會(huì)情不自禁的變得好起來。
男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你必須會(huì)覺得更愜意。
女:可是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們必須不會(huì)高興。
男:今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛,但卻不可缺少的灰塵。
音樂。
男:灰塵是人人厭惡的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現(xiàn)為抽象.
男:它無處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
男:工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病,過多的灰塵還會(huì)造成環(huán)境污染,影響人們的正常生活和工作,誘發(fā)人類的呼吸道疾病......
女:從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有很多灰塵,且相對(duì)濕度到達(dá)必須程度時(shí),水汽即構(gòu)成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,所以它們的吸附本事很強(qiáng),能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會(huì)分泌出內(nèi)包含酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:所以,古往今來,人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃?!埂?/p>
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的龐然大物,細(xì)小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女:灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一齊在空中飄浮。它們?cè)谖仗柌糠止饩€的同時(shí)向四周反射光線,如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。
男:陽光經(jīng)過灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵,強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女:趣味的是,塵粒還有個(gè)「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能??諝庵械乃魵?,必須依附在灰塵上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣到達(dá)飽和時(shí),分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴,能夠在空中長時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵,地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少,最終完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用,才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵,大自然將多單調(diào)啊!
音樂。
女:好了,同學(xué)們今日的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男:經(jīng)過今日的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。
女:而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們,才能趨利避害,造福人類。
男:最終,我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
11.夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時(shí)常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),可在太陽穴涂上牙膏,因?yàn)檠栏鄡?nèi)含薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞:在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
20.牙齒酸痛:丁香油中的芳香物質(zhì)能夠消除疼痛,消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,能夠幫忙你緩解疼痛。
21.燙傷:養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),它對(duì)燙傷個(gè)性管用。在開水燙傷的時(shí)候,取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,用繃帶纏好。過10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節(jié):(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時(shí),取新鮮的圓白菜葉,在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),直到酸痛停止再取下來。
(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方個(gè)性適合痛風(fēng),但是,有靜脈曲張的狀況不適用。
23.眼四周細(xì)小皺紋:用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位,每個(gè)穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感:在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水):它會(huì)幫忙你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服,那么,無論是藥片,還是鹽溶液都幫不了你,貼個(gè)芥末膏在小腿上,在額頭上放塊冰。過半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕。
25.黑眼圈:如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊?,而是因?yàn)樗卟蛔?,用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位??Х纫蚴鞘趾玫难苁湛s劑,這種方法青光眼患者禁用。
26.預(yù)防感冒:如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐,能夠在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還能夠放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于:蒜能夠消滅所有的細(xì)菌,而牛奶咖啡能夠消除蒜味。
27.掉頭發(fā):擦碎一個(gè)洗凈的土豆,榨出土豆汁,加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上,用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí),然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次,會(huì)獲得效果。
28.嗓子痛:當(dāng)你剛剛著涼,感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí),用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一,其余的每小時(shí)漱口一次。通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。
29.失眠:如果你經(jīng)常失眠,那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,使身體放松、鎮(zhèn)定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人xxx,
乙:我是主持人xxx,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是――春季如何預(yù)防流感
乙:流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性,主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春,對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容忽視。
甲:流感的定義:流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙:流感癥狀:流感癥狀會(huì)影響全身,包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。
甲:流行特征:突然發(fā)生,迅速蔓延,2-3周達(dá)到高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線傳播。
乙:傳播途徑:流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。
甲:預(yù)防流感的主要措施有:
1、與患者保持1米以上距離 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>
2、及時(shí)接種疫苗流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%―90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手:研究結(jié)果表明,感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。
乙:4、冬季預(yù)防流感的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣,做好這項(xiàng)工作比注射流感疫苗更有效。多做運(yùn)動(dòng),多按摩每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人,比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專家建議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。專家還建議,平時(shí)可以多做按摩。無論是專業(yè)按摩,還是之間互相敲敲背,都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。
5、勤換牙刷:人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復(fù)感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對(duì)身體健康極為不利。
6、腳部保暖:腳對(duì)溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。
甲:7、飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力,飲食過咸,會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快:醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn),精神緊張、憂郁的人,體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫力下降,易患感冒。
9、合理睡眠:保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),同每天睡7.5―8.5個(gè)小時(shí)的人相比,每天只睡4小時(shí)的人,產(chǎn)生的抗體會(huì)減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
11、勿盲目補(bǔ)充維生素:每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率,還會(huì)對(duì)健康不利。最好的方法是食補(bǔ),也可以每天一次性補(bǔ)充多種維生素。
甲:時(shí)間真快,紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說再見了。
乙:今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
甲:再見。
秋季一到,很多上班族就會(huì)發(fā)現(xiàn)全身乏力,這就是老人說的春困秋乏了,在秋季中人體陽氣內(nèi)藏、陰精固守,是機(jī)體能量的蓄積階段,對(duì)于身體虛弱的人是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)。但是秋季有很多小常識(shí)是我們需要注意和了解的。
秋燥傷肺少吃辛
秋季天高氣爽,空氣干燥,濕度小,人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀,這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí),應(yīng)少吃辛、辣食物,如蔥、姜、辣椒、胡椒,防止辛溫助熱,加重肺燥癥狀。
肺燥傷肝要吃酸:從中醫(yī)五行生克來講,肺屬金,肝屬木,金旺能克木,使肝木受損。因此應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)酸味食物,因?yàn)椤八崛敫巍?,可以?qiáng)盛肝木,防止肺氣太過對(duì)肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣,有保肝護(hù)肝的作用,但也不可過量。因?yàn)樵S多酸性食物,如醋、烏梅等,其酸味能刺激胃,易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病,對(duì)身體不利。
秋瓜壞肚少吃寒
許多人都有這種感受,秋天吃水果,一不小心就壞肚子,這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了,氣溫下降,脾胃陽氣不足,再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,導(dǎo)致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此,秋季不要吃太寒涼的食物,以保護(hù)胃腸,保護(hù)肺臟。
適度飲水最重要
夏天多汗季節(jié)要多飲水,秋天干燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳,不宜暴飲,一次飲大量水,會(huì)給胃腸增加負(fù)擔(dān),引起不適,只有少量慢飲,“潤物細(xì)無聲”才能對(duì)口、鼻、咽、喉、食管,乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。
養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵
對(duì)于中老年人來說,秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥,益氣就可以溫養(yǎng)肺氣,鼓舞陽氣,所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
主持人:hello,大家好,又到了周三,又是這個(gè)時(shí)間,生活小百科欄目又和大家見面了,我是五二班的主持人孟凡睛,好了,快來看看這天都有什么資料吧。
1.為甚么星星會(huì)一閃一閃的?我們看到星閃閃,這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化,而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,當(dāng)星光透過大氣層時(shí),會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明,它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們?cè)诘孛嫱高^它來看星星,就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣貌了。
3.牛奶什么時(shí)候喝比較好。
主持人:歡迎大家回來。下面是一組科學(xué)小常識(shí)。
1.讀寫時(shí),眼離書本的距離就應(yīng)一尺,最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,站起來走動(dòng)一下,或看看窗外都能夠。
2.要保護(hù)好牙齒必須要做到早晚刷牙。
3.看電視時(shí),座位與電視機(jī)的距離至少二米。
4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便后勤洗手。
6.肺在人體的胸腔里。
7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止病從口人;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。
9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12.預(yù)防貧血要多吃動(dòng)物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。
14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15.被狗咬后必須要及時(shí)到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
不知不覺廣播時(shí)間就要結(jié)束了,不知你有沒有新的收獲,這天的節(jié)目就到那里,下周三我們?cè)僖姲桑莅荩?/p>
男:親愛的同學(xué)們,又是溫暖明媚的一天,小腳印廣播站又帶著春風(fēng)和大家見面了。
女:立刻要送走寒冷的2月,迎來明媚的3月。3月是美麗的季節(jié),3月將迎來“3.5學(xué)雷鋒”、植樹節(jié)?!爸矘涔?jié)”是一些國家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益,并動(dòng)員群眾參加造林為活動(dòng)資料的節(jié)日。按時(shí)間長短可分為植樹日、植樹周或植樹月,總稱植樹節(jié)。透過這種活動(dòng),激發(fā)人們愛林、造林的感情,提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí),促進(jìn)國土綠化,到達(dá)愛林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。是為了動(dòng)員全民植樹而規(guī)定的節(jié)日。中國的植樹節(jié)開始時(shí)是為紀(jì)念孫中山先生逝世,1979年2月23日,中國第五屆全國人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定,仍以3月12日為中國的植樹節(jié),以鼓勵(lì)全國各族人民植樹造林,綠化祖國,改善環(huán)境,造福子孫后代。
男:接下來進(jìn)入零距離新聞。當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月22日,烏克蘭前總理季莫申科現(xiàn)身首都基輔獨(dú)立廣場,她在對(duì)數(shù)百名支持者講話時(shí)談及最近幾天在獨(dú)立廣場被打死的示威民眾,稱“英雄永遠(yuǎn)不死?!彼粲鯇⑷藘词掷K之以法,她同時(shí)呼吁抗議者繼續(xù)抗議。她說:“你們已在嘗試消滅毒瘤,因此站在了路障前,應(yīng)對(duì)了狙擊手。你們要繼續(xù)站在那里,直到國家真正的改變”。
女:國務(wù)院總理李克強(qiáng)21日下午在人民大會(huì)堂會(huì)見塞內(nèi)加爾總統(tǒng)薩勒。20日習(xí)近平主席與總統(tǒng)先生舉行了富有成果的會(huì)談,一致同意構(gòu)建中塞長期友好合作伙伴關(guān)系。中方愿與塞方增進(jìn)政治互信,擴(kuò)大貿(mào)易投資、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以及智力、知識(shí)等合作,為中塞關(guān)系發(fā)展注入新動(dòng)力,并為中國同西非國家的關(guān)系與合作發(fā)揮示范作用。薩勒表示,塞中關(guān)系近年取得蓬勃發(fā)展。中國的幫忙有力促進(jìn)了塞內(nèi)加爾的發(fā)展振興。塞方期望進(jìn)一步擴(kuò)大同中國的各領(lǐng)域合作,歡迎中國企業(yè)參與塞大項(xiàng)目建設(shè)。塞內(nèi)加爾愿為非中關(guān)系發(fā)展作出不懈努力。
此次社團(tuán)活動(dòng)好處非凡,社員們都受益匪淺,不僅僅拓寬了眼界,豐富了寒假生活,并且還增長了他們的天文知識(shí)。
女:在上周中,同學(xué)么都紛紛獻(xiàn)出了自己的愛,為貧困地區(qū)的孩子們盡了一份自己的力。泰戈?duì)栒f過:“當(dāng)我們愛著這個(gè)世界時(shí),生活才變得生動(dòng)和精彩?!毕旅孀屛覀儊砺犅牫醵虐嗟臈钣畛瑢W(xué)是如何理解的。
男:這個(gè)世界需要愛。
羅素說過:“在一切道德品質(zhì)之中,善良的本性在世界上是最需要的?!碑?dāng)今社會(huì),許多名人都用心投身慈善與公益事業(yè),紛紛建立自己的基金會(huì),為那些需要幫忙的人奉獻(xiàn)出自己的愛心。
盡管有人說這只是炒作,只是為了沽名釣譽(yù)。但是經(jīng)歷汶川、青海玉樹地震后,全世界上下踴躍捐款捐物,誰還能否定災(zāi)難無情人有情就是在許多人的資助下,一批又一批的貧困家庭孩子重新又走進(jìn)了學(xué)堂;比爾蓋茨為了幫忙那些有困難的人甚至傾盡了他八成的財(cái)產(chǎn)······因此,我想說,我們大多數(shù)人都擁有一顆慈善的心,正如千百年前古人所誦的那樣:“人之初,性本善。”
以前我在網(wǎng)上無意看到過這樣一張圖片:捐款臺(tái)上還掛著橫幅,玉樹地震的悲痛還沒有消散,可就在桌子底下卻有一位殘疾人士正試圖著向捐款箱里捐款。他的雙腿不見了,取而代之的是一個(gè)簡易破舊的木板所拼湊的自制輪椅。他是多么的與眾不同啊!甚至他還不能夠到這個(gè)捐款箱。他是多么的貧窮啊!甚至他破舊的衣裳還不能全部蓋住他的全身。
我甚至能夠看清他雙臂上的青筋和印在臉龐上的深深的溝壑。有沒有人想過其實(shí)他也應(yīng)是我們這些手足健全、衣著光鮮的人所應(yīng)捐助的對(duì)象啊!那么他捐了多少他手里緊攥著的十元二十元但我明白,不管他捐了多少,這都是他的一番善心。照片上的其他人此時(shí)都靜靜地注視著,仿佛在這一刻世界停止了喧囂,都凝視著他的這一善舉。
在這一刻我明白了,慈善的不是錢,而是心。
為別人捐出一分一角的普通人和捐出成千上萬的人一樣值得別人尊敬,只要我們對(duì)別人心懷善意,在別人需要幫忙時(shí)哪怕給予微不足道的幫忙,我們也一樣慈善。
還記得爸爸曾告訴過我一件事,說他曾看見一位同事飄過放在門口的捐款箱時(shí),看似毫不經(jīng)意地將一張一百元塞了進(jìn)去,回來時(shí)就和沒發(fā)生過一樣,絲毫沒有提及此事。我聽了后也就明白了,無私地、默默無聞地為別人付出而不求回報(bào),這就是慈善,這就是愛!
我們需要慈善,需要愛。慈善能夠是舉手之勞,能夠是人人可為。勿以善小而不為,只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛,世界將更完美。
世界需要你的愛!
女:接下來進(jìn)入音樂??空?。首先第一首歌曲是《一天》(音樂開始)這首歌曲是由shinee成員鐘鉉和exo成員chen合唱的歌曲。第二首歌曲是蘇打綠的《這天》。(音樂開始)《這天》是收錄在蘇打綠《無與倫比的美麗》專輯中的一首單曲。
女:人人都是身體是革命的本錢,有健康的身體才能為家庭、為社會(huì)做更多貢獻(xiàn)。
那我們就有必要了解一些健康小常識(shí)。
一、健康小常識(shí)之每日宜早臥早起,保證必須的睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每一天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉,持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識(shí)之早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每一天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣,以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識(shí)之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
男:五、健康小常識(shí)之吃一些稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡,油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素a,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.
七、健康小常識(shí)之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,健康小常識(shí)之宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。
八、健康小常識(shí)之多吃新鮮的蔬菜水果,既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物,又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干,桔子,香蕉,蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
女:接下來進(jìn)入哈哈鏡。我爸給家里新來的三只小狗起名叫做“曦曦”、“黑黑”、“哈哈”,小狗一般都是我來遛,這天去公園,三只小狗亂跑,于是我忙四處招呼道:“嘻嘻嘻嘻嘻嘻過來嘿嘿嘿嘿來啊哈哈哈哈別跑……”頓時(shí)旁邊一對(duì)情侶用驚恐的眼光打量我,繞開我快步離去。
男:孫悟空從耳朵里掏出金箍棒在地上畫了一個(gè)避魔圈,他又怕唐僧亂走,于是就對(duì)唐僧說:“師父,我化緣期間,無論發(fā)生什么事你都不要出這個(gè)圈子。出了這個(gè)范圍,就沒wifi了。”至此之后。唐僧再也沒移動(dòng)過半步。
合:本周小腳印廣播到此結(jié)束。
女:望著那耀眼而又明亮的窗玻璃,看著那干凈而又無暇的窗臺(tái),我們一定會(huì)覺得是那么賞心悅目,心情一定會(huì)情不自禁的變得好起來。
男:哈哈,若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領(lǐng)巾廣播,你一定會(huì)覺得更愜意。
女:可是,當(dāng)教室里都布滿了灰塵,我們一定不會(huì)高興。
男:今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。
女:為你介紹的就是那并不惹人喜愛,但卻不可缺少的灰塵。
(音樂)
男:灰塵是人人討厭的東西,它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。
女:灰塵是具體的,有時(shí)也表現(xiàn)為抽象、
男:它無處不在,也令人防不勝防。
女:灰塵帶著許多細(xì)菌病毒和蟲卵到處飛揚(yáng),傳播疾病。
女:從灰塵的物理特性來看,灰塵是固體雜質(zhì),形狀多不規(guī)則,大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色,且具有吸水性。當(dāng)空氣中有大量灰塵,且相對(duì)濕度達(dá)到一定程度時(shí),水汽即形成水滴,所以灰塵易被水濕潤,也易吸附水分。
男:另外灰塵中的飄塵由于粒徑小,表面積非大,因此它們的吸附能力很強(qiáng),可以將空氣中的有害物質(zhì)吸附在它們表面,而呈酸性或堿性。
女:由于霉菌的孢子體積小,重量,隨著空氣到處飄移,因而不可避免地附著在灰塵上,所以灰塵是微生物的理想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會(huì)分泌出內(nèi)含有酶和有機(jī)酸的霉斑灰塵是人人討厭的東西,它有礙環(huán)境衛(wèi)生,危害人體健康。
男:因此,古往今來,人們總是「時(shí)時(shí)勤拂拭,勿使染塵埃?!?/p>
男:灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵,是灰塵中的龐然大物,細(xì)小的灰塵只有在高倍顯微鏡下才能看得見。
女:灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風(fēng)化作用后,分裂成細(xì)小的顆粒。這些顆粒和其它有機(jī)物顆粒一起在空中飄浮。它們?cè)谖仗柌糠止饩€的同時(shí)向四周反射光線,如同無數(shù)個(gè)點(diǎn)光源。
男:陽光經(jīng)過灰塵的反射,強(qiáng)度大大削弱,因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵,強(qiáng)烈的陽光將使人無法睜開眼睛。
女:有趣的是,塵粒還有個(gè)「怪脾氣」,容易反射光波較短的紫、藍(lán)、青三色光,而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高,我們?cè)诘孛嫔峡吹降奶炜詹攀俏邓{(lán)色的。假如大氣中沒有灰塵,天空將變成白茫茫的一片。
男:灰塵大多具有吸濕性能??諝庵械乃魵?,必須依附在灰塵上,才能凝結(jié)成小水滴。這樣,當(dāng)空氣中的水蒸氣達(dá)到飽和時(shí),分散的水汽便依附?灰塵而形成穩(wěn)定的水滴,可以在空中長時(shí)間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵,地面上的萬物都將是濕漉漉的。
女:更嚴(yán)重的是,天空不可能有云霧,也不可能形成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候,從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。
男:此外,由于這些小水滴對(duì)陽光的折射作用,才會(huì)有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵,大自然將多單調(diào)??!
(音樂)
女:好了,同學(xué)們今天的星星之火紅領(lǐng)巾廣播就到此結(jié)束了。
男:通過今天的學(xué)習(xí),我們明白了,任何事物都有它的兩面性,即使是一些被人們看成是「廢物」的東西,往往也有其不容忽視的存在價(jià)值。
女:而我們要正確地認(rèn)識(shí)它們,才能趨利避害,造福人類。
男:最后,我們?cè)谶@向同學(xué)們表示真誠的感謝。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。
(音樂)
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你歡樂的心境。親愛的教師,同學(xué)們,大家好!
今日的學(xué)校之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬物生長的季節(jié),所以細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),可是,同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下頭幾點(diǎn),這些疾病還是能夠預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,僅有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以堅(jiān)持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、必須要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過敏體質(zhì)的教師和同學(xué)來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要異常注意:如對(duì)花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),異常是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今日的生活小貼士就是這樣了!下頭有請(qǐng)我們的小主持人來為大家公布昨日少先隊(duì)大隊(duì)部的檢查結(jié)果吧!
大家好!我是主持人。在昨日的檢查中,衛(wèi)生堅(jiān)持好的班級(jí)有:
(略)。
放學(xué)路隊(duì)走姿好,呼號(hào)響亮的班級(jí)有:
(略)。
就餐習(xí)慣好,紀(jì)律好的班級(jí)有:
(略)。
表揚(yáng):
xx。
(略)。
這些事情雖小,可是他們這種助人為樂的精神和拾金不昧的品質(zhì)值得大家學(xué)習(xí)!請(qǐng)丟失的同學(xué)及時(shí)到大隊(duì)部認(rèn)領(lǐng)自己的物品。
好了,今日的學(xué)校之聲到那里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個(gè)完美的心境!教師,同學(xué)們,明天再會(huì)!
男:采擷一縷陽光,編織成七彩的花環(huán)。
女:留住一陣清風(fēng),播撒出期望的明天。
男:付出一份真誠,打造出溫馨的世界。
女:帶走一絲煩惱,讓快樂與我們同行。
合:敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦!
女:我是播音員__。
男:我是播音員__。
女:這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個(gè)為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》,期望你們能喜歡。
男:首先是《成語故事》。
女:杞人憂天。
從前在杞國,有一個(gè)膽子很小,而且有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)的人,他常會(huì)想到一些奇怪的問題,而讓人覺得莫名其妙。
有一天,他吃過晚飯以后,拿了一把大蒲扇,坐在門前乘涼,并且自言自語的說:
假如有一天,天塌了下來,那該怎樣辦呢?我們豈不是無路可逃,而將活活地被壓死,這不就太冤枉了嗎?從此以后,他幾乎每一天為這個(gè)問題發(fā)愁、煩惱,朋友見他終日精神恍惚,臉色憔悴,都很替他擔(dān)心,但是,當(dāng)大家明白原因后,都跑來勸他說:老兄?。∧愫伪貫檫@件事自尋煩惱呢?天空怎樣會(huì)塌下來呢?再說即使真的塌下來,那也不是你一個(gè)人憂慮發(fā)愁就能夠解決的啊,想開點(diǎn)吧!
但是,無論人家怎樣說,他都不相信,仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問題擔(dān)憂。
之后的人就根據(jù)上面這個(gè)故事,引伸成杞人憂天這句成語,它的主要好處在喚醒人們不要為一些不切實(shí)際的事情而憂愁。它與庸人自擾的好處大致相同。
女:接下來是《十萬個(gè)為什么》--起床后立刻疊被子對(duì)嗎。
男:大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好,再去洗漱、做早飯等,而且認(rèn)為這是一個(gè)好習(xí)慣。然而,你也許不明白,起床后立即疊被子是錯(cuò)誤的。
人體本身也是一個(gè)污染源。在8小時(shí)左右的睡眠中,人體的皮膚會(huì)排出超多的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會(huì)排出多種氣體和汗液。
國外有關(guān)專家用氣相色譜儀測定證明,人從呼吸道排出的化學(xué)物質(zhì)等達(dá)149種,從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)多達(dá)151種。被子吸收或吸附了水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,會(huì)使被子受潮,并使其受化學(xué)物質(zhì)的污染,產(chǎn)生難聞的氣體,從而影響被子的使用壽命。經(jīng)常使用受污染的被子,對(duì)人體健康也是有害的。
正確的方法是,起床后隨手將被子翻過來,并立即把門窗打開,讓水分、氣體自然散發(fā),出門前再將被子疊好。
女:下面是《謎語屋》。
男:上一期的答案,同學(xué)們想到了嗎?
(猜一物)一根藤兒結(jié)滿果,果子紅衣緊緊裹,藤兒著火往上竄,果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女:(腦筋急轉(zhuǎn)彎)用椰子和西瓜打頭哪一個(gè)比較痛?答案是頭比較痛。
男:本期謎語,請(qǐng)大家仔細(xì)聽羅!
(打一樂器)一條小弄堂,許多小天窗。
女:(腦筋急轉(zhuǎn)彎)動(dòng)物園中,大象鼻子最長,鼻子第二長的是什么?
男:接下來是《生活小竅門》欄目。生活中,我們總會(huì)碰上一些麻煩事。
女:生活小竅門,我們幫你支招。
男:這天,借著電波告訴你五則小常識(shí)。豎起耳朵,聽好哦!
女:吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,立刻就不辣了。
男:牙齒黃,能夠把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效。
女:同學(xué)們仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)能夠微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。
男:眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來。
女:最后要告訴大家的是:吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
男:下面是《哆來咪點(diǎn)歌臺(tái)》欄目。
男:時(shí)間過得真快,同學(xué)們,又到說再見的時(shí)候了。
男:愿它能給你留下完美的回憶,伴隨你度過金色的童年。
女:感謝大家的收聽,再見。
男:再見!
合:教師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人**,
乙:我是主持人**,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季如何預(yù)防流感。
乙:流行性感冒的發(fā)生具有明顯的季節(jié)性,主要發(fā)生在冬春兩季。正值初春,對(duì)流行性感冒的預(yù)防不容忽視。
甲:流感的定義:流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙:流感癥狀:流感癥狀會(huì)影響全身,包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,能夠致命。
甲:流行特征:突然發(fā)生,迅速蔓延,2-3周到達(dá)高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線傳播。
乙:傳播途徑:流感病毒主要經(jīng)過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個(gè)小時(shí)污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點(diǎn)都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時(shí)進(jìn)入鼻腔。
甲:預(yù)防流感的主要措施有:
1、與患者堅(jiān)持1米以上距離。
流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。
3、勤洗手:研究結(jié)果證明,感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。
乙:4、冬季預(yù)防流感的最佳方法是堅(jiān)持健康生活習(xí)慣,做好這項(xiàng)工作比注射流感疫苗更有效。多做運(yùn)動(dòng),多按摩每一天能進(jìn)取活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人,比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。專家提議,最好每周鍛煉3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都能夠。
專家還提議,平時(shí)能夠多做按摩。無論是專業(yè)按摩,還是之間互相敲敲背,都能增加血液中的復(fù)合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。
5、勤換牙刷:人們每一天都要使用牙刷,如果上頭帶有病毒,則容易反復(fù)感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對(duì)身體健康極為不利。
6、腳部保暖:腳對(duì)溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。
甲:7、飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力,飲食過咸,會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。
8、精神愉快:醫(yī)學(xué)家經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn),精神緊張、憂郁的人,體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少,免疫力下降,易患感冒。
9、合理睡眠:堅(jiān)持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學(xué)的研究者在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),同每一天睡7.5—8.5個(gè)小時(shí)的人相比,每一天只睡4小時(shí)的人,產(chǎn)生的抗體會(huì)減少一半。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙:10、多開窗換氣:每一天窗戶打開來換換新鮮的空氣,這樣,有助于減少細(xì)菌的傳播。
11、勿盲目補(bǔ)充維生素:每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率,還會(huì)對(duì)健康不利。最好的方法是食補(bǔ),也能夠每一天一次性補(bǔ)充多種維生素。
甲:時(shí)間真快,紅領(lǐng)巾廣播又該和同學(xué)們說再見了。
乙:今日廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
甲:再見。
男:進(jìn)入了冬季,那秋天的紅葉不見,豐收的喝彩不見。
女:多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服,和那紅彤彤的的臉蛋。
男:親愛的同學(xué)們,教師們。
女:很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男:期望大家經(jīng)過一中午的休息,在午時(shí)的學(xué)習(xí)中,能夠精神飽滿的應(yīng)對(duì)。
女:今日的欄目是生活小百科,為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男:隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟(jì)體制的完善,人們之間打交道更為頻繁。在這種情景下,誠實(shí)守信就顯得更為重要了。
女:試想,如果社會(huì)上充滿了謊話、假貨、詐騙,人們還怎樣能正常地生活所以誠實(shí)守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男:你說得對(duì)!那么,在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)自己誠實(shí)守信的好品質(zhì)呢。
女:想擁有“誠信”這一品質(zhì),你就必須做到以下幾點(diǎn):
一、要做到表里如一,言行一致。教師在與不在同樣遵守紀(jì)律,無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時(shí)一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩,光明磊落。做錯(cuò)了事就勇于承認(rèn),認(rèn)真改正,不隱瞞、不掩蓋、不推卸,而是敢于承擔(dān)職責(zé)。
三、與人交往要講信用。參加各種活動(dòng)、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情景,不能赴約或晚到,必須及時(shí)告知對(duì)方,取得對(duì)方的諒解。
男:聽你講了這么多,我倒想起了一個(gè)故事:
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德,答應(yīng)的事,必須去做,從不失信。在她小的`時(shí)候,有一個(gè)星期六的午時(shí),她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客,專心專意地在家等了一天,直到爸媽作客回家時(shí),小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說:“唉,早知小珍不來,就不必等她……”宋慶齡接過話,說:“爸爸,不對(duì)!小珍來不來,我都要等,雖然沒有等到,可是我心里坦然”。
男:意義可大著呢!隨著社會(huì)的發(fā)展,人與人交往與合作的機(jī)會(huì)越來越多。僅有講誠信,才能得到別人的信任與尊重。講誠信,不僅僅有利于加強(qiáng)個(gè)人品德的修養(yǎng),還有利于事業(yè)的提高與發(fā)展。一個(gè)營業(yè)員講信用,既能使顧客得到良好的服務(wù),也為這個(gè)商店贏得了好名聲,帶來了好效益。一個(gè)企業(yè)講信用,就會(huì)贏得消費(fèi)者的信賴,樹立良好的企業(yè)形象,使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們此刻雖然只是小學(xué)生,可是,我們也應(yīng)當(dāng)從小時(shí)候做起,養(yǎng)成誠實(shí)守信的良好品質(zhì),將來才能在激烈的社會(huì)競爭中有一席之地!
女:其實(shí),我們做人不僅僅要做到誠實(shí)守信,在平常生活中,我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男:那什么叫嚴(yán)己寬人呢。
女:嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己,是指遵循必須的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人,是指用寬宏很多的心胸和團(tuán)結(jié)友愛的態(tài)度來對(duì)待他人。
男:那么,我們?cè)趫F(tuán)體中如何做到嚴(yán)己寬人呢。
女:第一、要善于自己反省。中國古代有位叫曾子的學(xué)者,堅(jiān)持“吾日三省吾身”,就是每一天從三方面檢查自己的表現(xiàn),幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)與朋友交往講不講信用教師傳授的知識(shí)有沒有復(fù)習(xí)自覺進(jìn)行反省,能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足,及時(shí)加以改正,從而有利于自己的提高。
女:第二、要堅(jiān)持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會(huì)關(guān)心他人、理解他人,遇事設(shè)身處地為他人著想,體諒他人的處境和心境。
男:三、要多做自己批評(píng)。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時(shí),要先想想自己有什么地方做得不對(duì),先做自己批評(píng),而不是一味地指責(zé)別人。
女:當(dāng)然,提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯(cuò)誤行為,對(duì)于損害國家、人民和團(tuán)體利益的行為,應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對(duì)其提出嚴(yán)肅的批評(píng)。
男:是啊!那么就讓我們一齊從小事做起,做個(gè)誠實(shí)守信、嚴(yán)己寬人的人,做個(gè)好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女:今日的廣播就到此結(jié)束了。
a:敬愛的教師,親愛的同學(xué)們,大家好!
b:xx小學(xué)廣播站此刻開始播音。我是播音員xxx。
a:我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班帶給,主題是“生活小常識(shí)”。
b:生活中經(jīng)常碰到的'一些困難問題,這天我們教你如何應(yīng)對(duì),請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。
a:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。
b:好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽懂了么接下來我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種狀況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。
b:生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住。
1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。
4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。
a:所以我們處處要留意,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊。
1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
a:好的。日常飲食不慎,極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素,人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們?cè)谌粘o嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映,必須要立即送醫(yī)院治療。
b:此刻社會(huì)在逐步發(fā)展,經(jīng)濟(jì)條件越來越好,我們的生活水平越來越高,可是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí),期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙,改掉壞習(xí)慣。
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊8哂?。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜立刻食用。
a:同學(xué)們生活是一門學(xué)問,我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,掌握各種生活的常識(shí)與技能,我們才能健康歡樂的成長,請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),大家相互交流、學(xué)習(xí),讓大家都成為生活智多星。
b:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a:多謝教師,同學(xué)們的收聽,我們下周見!
a:敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家好!
b:xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員。
a:我是播音員。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供,主題是“生活小常識(shí)”
b:生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應(yīng)對(duì),請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí)。
a:先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附,使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水,用高壓噴槍噴除。
b:好深?yuàn)W哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
a:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
5)睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。
b:生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。
4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。
a:所以我們處處要小心,注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
b:1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
a:好的。日常飲食不慎,極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀,嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們?cè)谌粘o嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映,一定要立即送醫(yī)院治療。
b:現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展,經(jīng)濟(jì)條件越來越好,我們的生活水平越來越高,但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí),希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助,改掉壞習(xí)慣。
a:1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b:5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a:同學(xué)們生活是一門學(xué)問,我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,掌握各種生活的常識(shí)與技能,我們才能健康快樂的成長,請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),大家相互交流、學(xué)習(xí),讓大家都成為生活智多星。
b:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a:謝謝老師,同學(xué)們的收聽,我們下周見!
a:學(xué)會(huì)什么,都不如學(xué)會(huì)生活。生活的百科,科學(xué)的百科,你我的百科,一起享受美好生活!
各位同學(xué)大家好,又到了紅領(lǐng)巾廣播的時(shí)間了。我是主持人xxx。
簽合同時(shí)一定要閱讀并理解合同,包括其中的小字注解等一切信息,對(duì)合同中不確定或者持不同意見的條款應(yīng)提出商榷,如不能達(dá)成一致可以拒絕簽字。合同一旦簽字,就具有法律效力,后來有了麻煩,“簽字的時(shí)候沒看合同”在任何情況下不能作為抗辯的理由。
b:我是主持人xxx。本次“生活小百科”欄目為大家送上——生活中的安全小常識(shí)。
a:同學(xué)們,生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全,經(jīng)常提醒我們要按時(shí)回家,要遵守交通安全,課間不要追逐打鬧,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等。
為什么酒越陳越香?一般普通的酒,為什么埋藏了幾年就變?yōu)槊谰颇?白酒的主要成分是乙醇,把酒埋在地下,保存好,放置幾年后,乙醇就和白酒中較少的成份乙酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成的ch3cooc2h5(乙酸乙酯)具有果香味。上述反應(yīng)雖為可逆反應(yīng),反應(yīng)速度較慢,但時(shí)間越長,也就有越多的乙酸乙酯生成,因此酒越陳越香。
b:“安全”內(nèi)容很多,有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網(wǎng)絡(luò)安全、交友安全等教育。下面我們一起來學(xué)習(xí)一些生活中的安全小常識(shí)。
森林是地球最寶貴的財(cái)富,我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重,造紙的原料很多都來自于森林,會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。
a:首先來看校園安全,我們每天在校園中待的時(shí)間占據(jù)了一天的三分之一,校園又是一個(gè)人員相對(duì)密集的場所,所以,我們要做到在校園內(nèi)不追逐打鬧,不在樓道及教室內(nèi)進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng),上下樓梯要輕聲走,靠右行。
b:特別要提醒大家的是,我們上下樓時(shí)應(yīng)做到:不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠,防止摔跤。我們有的同學(xué)喜歡在樓梯的扶手上玩耍,有時(shí)甚至將扶手當(dāng)成滑滑梯,這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,因?yàn)榉鍪值睦喂坛潭仁窍鄬?duì)較弱的,它不能承受人體的重量,樓梯扶手老化,萬一扶手塌掉,后果不堪設(shè)想。再說了,從扶手上滑下來是很容易摔跤的,而且極其容易頭破血流。所以,假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領(lǐng),我們建議你不要做這樣危險(xiǎn)的游戲。
土豆切成片敷在臉上,土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡便的方法,剛長痘痘馬上用隔天就好。
b:特別提醒大家的是,千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑,鉛筆尖很尖,奔跑時(shí)如果摔跤,極容易戳到身體。
法律上不存在騙婚的說法,假設(shè)路人甲聲稱自己身價(jià)巨萬,某女結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)路人甲其實(shí)一文不名,以其欺騙為由要求離婚或申請(qǐng)撤銷婚姻或婚姻無效,均不被支持。
a:這讓我想起爸爸媽媽經(jīng)常提醒我的一件事,就是在吃棒棒糖或者一些燒烤類的食品時(shí),也不能奔跑,因?yàn)槿绻拥脑挘称飞系陌糇踊蛑窈灳蜁?huì)戳到喉嚨。
b:本來嘛,邊走路邊吃東西就是一個(gè)壞習(xí)慣,同學(xué)們一定要改掉哦。
a:下面我們來了解一些交通安全小常識(shí)。街道上人多、車多,過馬路時(shí)要特別小心,眼觀六路,耳聽八方,防止意外事故的發(fā)生,還要提醒爸爸媽媽注意交通安全,不要用摩托車、電動(dòng)車、自行車搭兩三個(gè)孩子。乘車時(shí)不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。
為了加深對(duì)高級(jí)與低級(jí)名數(shù)轉(zhuǎn)化的理解,我還用對(duì)對(duì)聯(lián)的方式要求學(xué)生對(duì)出我出的上聯(lián)是:高化低,乘進(jìn)率,小數(shù)點(diǎn),往右移,移幾位,看進(jìn)率。學(xué)生對(duì)出下聯(lián):低化高,除進(jìn)率,小數(shù)點(diǎn),向左移,移幾位,看進(jìn)率。
b:自己騎自行車的同學(xué)要注意,天冷時(shí),有的同學(xué)不戴手套,騎車手冷的時(shí)候,就把袖子拉下來充當(dāng)手套,這是很危險(xiǎn)的,因?yàn)樾渥永L了,手臂就不靈活了,很難控制好方向。另外,己騎車的同學(xué)路上不要東張西望,也不要貪玩在路上逗留。
a:那么同學(xué)們放假在家如何注意安全呢?同學(xué)們應(yīng)在家長指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等,學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí),并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣,切勿麻痹大意,各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)一定不要自作聰明,擅自修理。同學(xué)們還要注意防盜和用水安全,如果出門,要檢查水、電、煤氣的開關(guān),并鎖好家門。假期不跟隨陌生人外出游玩,不吃陌生人給的東西,不讓陌生人隨便出入家門,養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。
b:同學(xué)們,讓我們?cè)跔N爛的陽光下沐浴一方平安,讓我們做到“高高興興上學(xué),平平安安回家,快快樂樂成長”,讓生命的一泓清泉,永流不息。
買車要買小排量的環(huán)保型汽車,外出時(shí)若行李不太重,在有公汽可乘的路段盡量不開車,若路途不太遠(yuǎn)應(yīng)提倡騎自行車或步行。
a:快樂的相聚總是短暫。
b:時(shí)間老人的步子總是邁得飛快。
a:本期生活小百科欄目就要跟大家說再見了。
b:下周同一時(shí)間,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們。
合:再見。
關(guān)于韓國藝術(shù)生的面試,特別講一下。如果有西裝的同學(xué)請(qǐng)穿著西裝之類稍微正式點(diǎn)的衣服,這個(gè)代表你尊重教授和這次考試。
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