活動(dòng)策劃是一個(gè)綜合性的工作,需要我們具備良好的組織能力和溝通協(xié)調(diào)能力。小編精選了一些成功的活動(dòng)策劃案例,希望能給大家提供一些靈感和啟示。
今年9月20日是第二十八個(gè)全國“愛牙日”,為認(rèn)真落實(shí)《衛(wèi)生部辦公廳關(guān)于開展全國“愛牙日”活動(dòng)的通知》(衛(wèi)辦疾控函.20xx.735號)文件精神和要求,進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識,強(qiáng)化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注,營造全社會共同參與的良好氛圍,結(jié)合我縣實(shí)際情況,制訂本次“愛牙日”活動(dòng)實(shí)施方案如下:
主題:健康口腔,幸福家庭。
副主題:關(guān)愛自己,保護(hù)牙周。
口腔衛(wèi)生工作是公共衛(wèi)生工作的重要組成部分??谇患膊∈怯绊懳覈用窠】档某R姴『投喟l(fā)病,與人們的日常生活習(xí)慣密切相關(guān),尤其是兒童口腔健康狀況與家長的口腔保健知識水平和重視程度有很大關(guān)系。家庭作為社會生活的基本單位,在口腔保健中能發(fā)揮重要作用,開展家庭口腔健康教育,是改善全民口腔健康狀況、提高兒童口腔保健水平的重要途徑。
緊緊圍繞“健康口腔,幸福家庭”的宣傳主題,充分利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等手段,廣泛開展社會動(dòng)員和宣傳,營造全社會關(guān)注兒童口腔健康的良好氛圍。使公眾了解愛牙日活動(dòng)的目的和意義,增強(qiáng)公眾主動(dòng)參與意識。健康教育所要做好宣傳工作,切實(shí)加強(qiáng)重點(diǎn)防治人群的口腔衛(wèi)生工作。宣傳重點(diǎn)是:牙周疾病的常見表現(xiàn)和防治方法,切實(shí)提高宣傳教育實(shí)效。讓群眾了解早晚有效刷牙、飯后漱口、戒煙限酒等自我口腔保健行為的養(yǎng)成,對維護(hù)口腔尤其是牙周健康的科學(xué)道理和重要意義;讓群眾了解定期進(jìn)行口腔檢查和早診早治,對控制牙周疾病發(fā)生發(fā)展的重要作用。
各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要在宣傳日當(dāng)天組織一次集中宣傳活動(dòng),具體工作要求如下:
1、開展一次以“健康口腔,幸福家庭”為主題的宣傳咨詢活動(dòng),并對前來咨詢的人群進(jìn)行口腔檢查。在“愛牙日”宣傳活動(dòng)期間,通過進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)等形式,發(fā)放宣傳單、愛牙知識問答、有線電視宣傳等方式,一方面宣傳愛牙知識,一方面掌握學(xué)生與各類人群對口腔知識的了解情況,以便在下次宣傳中有針對性,努力促進(jìn)學(xué)生與各類人群保護(hù)好牙齒。
2、在主要街道或人口密集區(qū)域開展宣傳活動(dòng)時(shí)懸掛至少一條宣傳橫幅。
3、出一期以愛牙知識為主要內(nèi)容的宣傳欄。
4、組織一次愛牙知識的健康專題講座。
1、認(rèn)識牙齒,知道牙齒對自己的作用。
2、學(xué)習(xí)正確吃食物的方法,了解食物和牙齒的關(guān)系,日常生活中要少吃零食。
3、在游戲中進(jìn)一步激發(fā)保護(hù)牙齒的意識,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、了解齲齒形成的原因以及預(yù)防齲齒的有關(guān)方法。
2、知道在生活中怎樣保護(hù)自己的牙齒。
3、教育幼兒要堅(jiān)持每天早刷牙,飯后要漱口,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、認(rèn)識牙齒額結(jié)構(gòu)、功能及生長特點(diǎn)。
2、了解恒牙的概念。
3、了解保護(hù)牙齒的意義,學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的方法。
4、通過合作制作護(hù)牙海報(bào),體驗(yàn)合作的樂趣。
20xx年9月18日——9月22日。
(一)幼兒園活動(dòng)。
2、國旗下的講話:號召所有幼兒、家長都要增強(qiáng)口腔保健的意識,建立口腔保健行為。
(二)各年齡組活動(dòng)內(nèi)容。
小班:健康《我愛我的小白牙》、美術(shù)《一口小白牙》。
中班:健康《小牙刷的本領(lǐng)》、語言《牙齒大街的新鮮事》、科學(xué)《有用的牙齒》。
大班:健康《換牙我不怕》語言《牙齒和牙刷是好朋友》。
9月14日—9月20日。
一、二年級學(xué)生。
xxx。
1、利用學(xué)校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖,宣傳“早晚用含氟牙膏刷牙,定期進(jìn)行口腔檢查,少吃甜品和含糖飲料,餐后和零食后及時(shí)漱口”的四個(gè)好習(xí)慣及正確刷牙的方法等。
2、“愛牙護(hù)齒,健康成長”活動(dòng),校園廣播臺利用午休時(shí)間向全校播放愛牙知識。
3、鼓勵(lì)學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識。
4、邀請xx醫(yī)院口腔專家到我校開展愛牙護(hù)齒健康知識咨詢以及講座,具體安排見附表。
9月14日—9月24日。
全校學(xué)生。
1、認(rèn)真做好宣傳工作,讓護(hù)牙理念深入人心。
利用學(xué)校宣傳櫥窗張貼口腔健康教育宣傳圖,以班級為單位開展一堂口腔健康知識講座,宣傳“早晚用含氟牙膏刷牙,定期進(jìn)行口腔檢查,少吃甜品和含糖飲料,餐后和零食后及時(shí)漱口”的四個(gè)好習(xí)慣及正確刷牙的方法等。
2、“愛牙護(hù)齒,健康成長”活動(dòng),各班利用班會時(shí)間借助相關(guān)資料向同學(xué)們傳播講解護(hù)齒知識,請同學(xué)上臺向大家介紹關(guān)注口腔健康的必要性(隊(duì)會中各班應(yīng)把活動(dòng)主題書寫在本班教室的黑板上)。學(xué)校利用午休時(shí)間向全校播放愛牙知識宣傳vcd,各班組織學(xué)生收看,并向?qū)W生家長發(fā)放宣傳材料。
2、“愛牙護(hù)齒,健康成長”國旗下講話活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生把自己學(xué)習(xí)到的口腔知識向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識。
4、“愛牙護(hù)齒,健康成長”手抄小報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。以口腔衛(wèi)生健康和護(hù)齒教育為主題,通過活動(dòng)讓隊(duì)員們查找有關(guān)護(hù)齒資料,獲得護(hù)齒保健知識,有利于隊(duì)員們習(xí)慣的養(yǎng)成。充分發(fā)揮少先隊(duì)員的積極性、想象力和寫作編輯能力,鼓勵(lì)隊(duì)員們把自己學(xué)習(xí)口腔健康知識的心得體會和自己的護(hù)齒經(jīng)驗(yàn)用漫畫形式文字內(nèi)容表現(xiàn)出來。
學(xué)校將把部分優(yōu)秀作品分期布置于宣傳櫥窗。
手抄報(bào)作品的規(guī)格為a3紙大小,請務(wù)必在作品上注明班級、姓名。
5、開展“小小牙博士”評選活動(dòng)。
通過組織隊(duì)員向家庭等社會渠道宣傳護(hù)齒知識,強(qiáng)化隊(duì)員們的護(hù)齒意識,提高口腔健康知識的普及率,使隊(duì)員們在體驗(yàn)小宣傳員的過程中進(jìn)一步了解護(hù)齒的重要性??谇唤】抵R講座之后,要求各班下發(fā)“小小牙博士”反饋表,組織隊(duì)員向家庭等社會渠道宣傳護(hù)齒知識。隊(duì)員持此表給家里的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等家人和鄰居講授護(hù)齒知識,并請接受過口腔健康知識教育的家人在相應(yīng)位置寫上對于隊(duì)員教授水平的評價(jià)并簽上名。最后看哪個(gè)隊(duì)員的評語和簽字最多、最好,以此為據(jù)進(jìn)行“小小牙博士”評選。
要求各班在全面開展的基礎(chǔ)上擇優(yōu)評選出2名“小小牙博士”,同時(shí)上交2名“小小牙博士”名單,注明所在班級、姓名,于9月末前上交。
我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視全國“愛牙日”的宣傳活動(dòng),親自此項(xiàng)工作,指定科室具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和落實(shí),對村醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn)和安排“愛牙日”當(dāng)天的宣傳活動(dòng),下發(fā)了2x年全國“愛牙日”宣傳口號和主體信息。
(二)、一體化衛(wèi)生室醫(yī)生等共同參與,落實(shí)本項(xiàng)工作。
成立了金城衛(wèi)生院愛牙日宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,由路院長任小組組長,負(fù)責(zé)本次活動(dòng)全面工作;副組長由李小霞、孫長利、孟軍擔(dān)任,協(xié)助開展本次工作;成員為口腔科王奎生、孫曉杰醫(yī)生、防保全體人員、各村衛(wèi)生室醫(yī)生、辦公室人員,財(cái)務(wù)人員。其中,口腔科人員負(fù)責(zé)咨詢臺設(shè)立,接受群眾咨詢,進(jìn)行義診;防保人員負(fù)責(zé)牽頭居民健康檔案小組,深入各村進(jìn)行宣傳,舉行健康講座;辦公室負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各方面人員及車輛安排,拍攝圖片等;財(cái)務(wù)科保障經(jīng)費(fèi)支持。
1、加強(qiáng)了人員培訓(xùn):19日對全院職工及鄉(xiāng)醫(yī)進(jìn)行愛牙日宣傳知識培訓(xùn),各村鄉(xiāng)醫(yī)都利用廣播、標(biāo)語、口頭等對群眾進(jìn)行了廣泛的宣傳。
2、從9月15日起,居民健康檔案小組人員利用隨訪,對中老年人群開展了愛牙知識健康講座進(jìn)行宣傳。
3、以兒童為重點(diǎn),開展健康教育,普及口腔衛(wèi)生知識。與教育部門積極配合,9月18日起,組織口腔專業(yè)人員,進(jìn)入轄區(qū)學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),以兒童為重點(diǎn),開展簡明易懂的的健康促進(jìn)。由專業(yè)牙科醫(yī)生王奎生、孫曉杰等對兒童宣傳口腔保健知識,指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的`口腔衛(wèi)生習(xí)慣和就醫(yī)行為,當(dāng)場演示刷牙的正確方法,動(dòng)員家長積極帶適齡兒童到醫(yī)院自覺進(jìn)行口腔健康檢查,實(shí)施兒童口腔疾病綜合干預(yù),為提高兒童口腔健康水平提供力所能及的幫助。引導(dǎo)兒童及家長,保護(hù)牙齒,從小做起。此舉受到了廣大兒童及教師的歡迎。
4、9月20日在醫(yī)院門口設(shè)立了咨詢臺,擺放了宣傳版面、張貼了宣傳標(biāo)語,印制了保護(hù)牙齒知識宣傳單,由口腔科專業(yè)醫(yī)師負(fù)責(zé)對群眾進(jìn)行愛牙知識宣傳,散發(fā)傳單近150余份,接受咨詢150余人,并進(jìn)行免費(fèi)義診。
妥善收集活動(dòng)中的各項(xiàng)資料,專人進(jìn)行整理和分析,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足,及時(shí)匯總上報(bào)。
本次活動(dòng),充分利用了各種傳播手段,尤其是在農(nóng)村,村醫(yī)有效利用廣播、標(biāo)語、口頭,向群眾進(jìn)行愛牙知識宣傳;居民健康檔案服務(wù)小組利用隨訪,向中老年人群進(jìn)行了保護(hù)牙周知識宣傳,受到了良好的評價(jià);對兒童及青少年則采取入校、入托宣傳保護(hù)牙齒知識宣傳。廣泛的社會動(dòng)員和宣傳,營造了全社會關(guān)注兒童及中老年口腔健康的良好氛圍。
我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視全國“愛牙日”的宣傳活動(dòng),親自此項(xiàng)工作,指定科室具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和落實(shí),對村醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn)和安排“愛牙日”當(dāng)天的宣傳活動(dòng),下發(fā)了2012年全國“愛牙日”宣傳口號和主體信息。
(二)、一體化衛(wèi)生室醫(yī)生等共同參與,落實(shí)本項(xiàng)工作。
成立了金城衛(wèi)生院愛牙日宣傳活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,由路院長任小組組長,負(fù)責(zé)本次活動(dòng)全面工作;副組長由李小霞、孫長利、孟軍擔(dān)任,協(xié)助開展本次工作;成員為口腔科王奎生、孫曉杰醫(yī)生、防保全體人員、各村衛(wèi)生室醫(yī)生、辦公室人員,財(cái)務(wù)人員。其中,口腔科人員負(fù)責(zé)咨詢臺設(shè)立,接受群眾咨詢,進(jìn)行義診;防保人員負(fù)責(zé)牽頭居民健康檔案小組,深入各村進(jìn)行宣傳,舉行健康講座;辦公室負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各方面人員及車輛安排,拍攝圖片等;財(cái)務(wù)科保障經(jīng)費(fèi)支持。
1、加強(qiáng)了人員培訓(xùn):19日對全院職工及鄉(xiāng)醫(yī)進(jìn)行愛牙日宣傳知識培訓(xùn),各村鄉(xiāng)醫(yī)都利用廣播、標(biāo)語、口頭等對群眾進(jìn)行了廣泛的宣傳。
2、從9月15日起,居民健康檔案小組人員利用隨訪,對中老年人群開展了愛牙知識健康講座進(jìn)行宣傳。
3、以兒童為重點(diǎn),開展健康教育,普及口腔衛(wèi)生知識。與教育部門積極配合,9月18日起,組織口腔專業(yè)人員,進(jìn)入轄區(qū)學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu),以兒童為重點(diǎn),開展簡明易懂的的健康促進(jìn)。由專業(yè)牙科醫(yī)生王奎生、孫曉杰等對兒童宣傳口腔保健知識,指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和就醫(yī)行為,當(dāng)場演示刷牙的正確方法,動(dòng)員家長積極帶適齡兒童到醫(yī)院自覺進(jìn)行口腔健康檢查,實(shí)施兒童口腔疾病綜合干預(yù),為提高兒童口腔健康水平提供力所能及的幫助。引導(dǎo)兒童及家長,保護(hù)牙齒,從小做起。此舉受到了廣大兒童及教師的歡迎。
4、9月20日在醫(yī)院門口設(shè)立了咨詢臺,擺放了宣傳版面、張貼了宣傳標(biāo)語,印制了保護(hù)牙齒知識宣傳單,由口腔科專業(yè)醫(yī)師負(fù)責(zé)對群眾進(jìn)行愛牙知識宣傳,散發(fā)傳單近150余份,接受咨詢150余人,并進(jìn)行免費(fèi)義診。
妥善收集活動(dòng)中的各項(xiàng)資料,專人進(jìn)行整理和分析,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足,及時(shí)匯總上報(bào)。
本次活動(dòng),充分利用了各種傳播手段,尤其是在農(nóng)村,村醫(yī)有效利用廣播、標(biāo)語、口頭,向群眾進(jìn)行愛牙知識宣傳;居民健康檔案服務(wù)小組利用隨訪,向中老年人群進(jìn)行了保護(hù)牙周知識宣傳,受到了良好的評價(jià);對兒童及青少年則采取入校、入托宣傳保護(hù)牙齒知識宣傳。廣泛的社會動(dòng)員和宣傳,營造了全社會關(guān)注兒童及中老年口腔健康的良好氛圍。
xxx。
1—6年級學(xué)生。
1.“關(guān)注中老年人口腔健康”活動(dòng),參與活動(dòng)的1—6年級各班主任老師利用9月20日隊(duì)會課借助相關(guān)資料向同學(xué)們傳播講解護(hù)齒知識,請同學(xué)上臺向大家介紹關(guān)注中老年人口腔健康的必要性(隊(duì)會中各班應(yīng)把活動(dòng)主題書寫在本班教室的黑板上)。學(xué)校利用午休時(shí)間向全校播放愛牙知識宣傳vcd,各班組織學(xué)生收看,并向?qū)W生家長發(fā)放宣傳材料。
2.“關(guān)注中老年人口腔健康”征文活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生把自己向父母、爺爺、奶奶宣傳口腔健康知識的心得體會寫成500字左右的小故事,上交學(xué)校大隊(duì)部。
3.“關(guān)注中老年人口腔健康”手抄小報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。號召同學(xué)們以關(guān)注中老年人口腔衛(wèi)生健康和護(hù)齒教育為主題收集有關(guān)資料制作手抄報(bào)。內(nèi)容可包括:口腔護(hù)齒的小知識,愛牙護(hù)齒的好習(xí)慣和不良行為等等。版面以圖畫和貼畫為主輔以文字內(nèi)容。
1.希望參與活動(dòng)的各班級認(rèn)真組織落實(shí),讓學(xué)生在活動(dòng)受到教育,增長知識,得到鍛煉。
2.1-2年級每班挑選一張手抄報(bào),3-4年級每班推薦一篇文章,5-6年級每班推薦兩篇文章在9月21日前上交學(xué)校保健室。
20xx年xx月xx日。
全校學(xué)生。
1、發(fā)放《愛牙畫報(bào)》、張貼課程表和制作黑板報(bào)。
學(xué)校向1-5年級學(xué)生發(fā)放一本《愛牙畫報(bào)》,每個(gè)中隊(duì)配一張課程表。六年級出一期主題黑板報(bào)(9月25日前完成),通過以上活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識,掌握方法,從而有效普及口腔保健常識的活動(dòng)。
2、各中隊(duì)上一節(jié)主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣的中隊(duì)課。
主題:健康口腔,幸福家庭9、20愛牙日主題活動(dòng)。內(nèi)容:以四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼無糖口香糖、定期進(jìn)行口腔檢查、保持飲食平衡)作為中隊(duì)課的內(nèi)容。
一至五年級要上交一份高質(zhì)量的教案,參加上級部門的教案比賽(教案格式請參考下發(fā)的資料,在教案的后頁添加中隊(duì)課的圖片和學(xué)生手抄報(bào)的作品),教案上交時(shí)間:9月26日(星期三)前。
3、舉辦一次愛牙手抄報(bào)比賽。
每班至少上交一份學(xué)生創(chuàng)作的手抄報(bào)作品。紙張要求:八開紙(白色卡紙的一半),作品上交時(shí)間:9月26日(星期三)前。
五
1、高度重視,精心組織。開展口腔保健宣傳教育是我校扎實(shí)推進(jìn)爭當(dāng)四好少年的一項(xiàng)重要措施,促進(jìn)少年兒童培養(yǎng)良好習(xí)慣、健康快樂成長的重要活動(dòng),各班要高度重視,精心組織,將各項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處,充分發(fā)揮好本次活動(dòng)的積極作用。
2、積極宣傳,廣泛動(dòng)員。要加大活動(dòng)宣傳力度,通過各種有效的宣傳渠道,積極宣傳科學(xué)保健知識,讓全體少先隊(duì)員充分了解活動(dòng)的意義,動(dòng)員更多的隊(duì)員積極參加到活動(dòng)中來。
3、認(rèn)真總結(jié),及時(shí)報(bào)送?;顒?dòng)開展過程中,各班要注意認(rèn)真搜集、整理各類活動(dòng)資料,活動(dòng)結(jié)束后,認(rèn)真總結(jié)并按照要求上交學(xué)校。
20xx年9月20日是第32個(gè)“全國愛牙日”,為貫徹落實(shí)黨的十九大精神和推進(jìn)健康中國建設(shè)的總體要求,進(jìn)一步提升全民口腔健康素養(yǎng)水平,現(xiàn)就做好20xx年“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)通知如下:
20xx年“全國愛牙日”宣傳主題是“口腔健康,全身健康”,副主題是“護(hù)健康口腔、助健康體魄、享健康生活”,以口腔健康與全身健康的關(guān)系為切入點(diǎn),廣泛傳播口腔健康知識,提高全民口腔健康意識,建立自我口腔健康行為,營造利于口腔健康的良好社會氛圍。
為便于各地更好開展主題宣傳活動(dòng),我委組織專家編制了“愛牙八條”核心信息(具體見附件2)。“愛牙八條”核心信息是:
1.每天有效刷牙兩次。
2.倡導(dǎo)使用含氟牙膏。
3.健康飲食保護(hù)牙齒。
4.定期進(jìn)行口腔檢查。
5.不要帶著口腔疾病懷孕。
6.孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
7.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
8.牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
(一)各地要高度重視口腔健康宣傳工作,以“全國愛牙曰”為契機(jī),圍繞活動(dòng)主題和宣傳重點(diǎn),結(jié)合本地實(shí)際,充分發(fā)揮學(xué)協(xié)會等社會團(tuán)體優(yōu)勢,聯(lián)合教育、宣傳等部門開展各項(xiàng)宣傳活動(dòng)。
(二)各地要將“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)和日??破招麄饔行ЫY(jié)合,注重傳播信息的專業(yè)性和規(guī)范性,確保宣傳形式的生活化和科普化,提高科普宣傳的可及度和參與度。
(三)中華口腔醫(yī)學(xué)會、中國牙病防治基金會等機(jī)構(gòu)將在其網(wǎng)站公布宣傳海報(bào)(附件2)印刷版,各地可自行下載,根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印宣傳材料。
“愛牙八條”核心信息。
一、每天有效刷牙兩次。
齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病,主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?,保持口腔衛(wèi)生,維護(hù)牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后,菌斑可以在清潔的牙面上重新附著,不斷形成。特別是夜間入睡后,唾液分泌減少,口腔自潔作用差,細(xì)菌更容易生長。因此,每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙,飯后漱口。
(一)提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。
1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處,上牙向上,下牙向下,與牙齒大約呈45°角,輕微加壓,前后顫動(dòng)10次左右,然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng),上下拂刷。
2.按照上述方法,每次顫動(dòng)約刷2-3顆牙,刷牙范圍應(yīng)有所重疊。
3.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸牙齦邊緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷。
4.刷牙齒的咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
(二)提倡使用保健牙刷,注意及時(shí)更換。
保健牙刷具有以下特點(diǎn):
1.刷頭小,以便在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)自如。
3.刷毛較軟硬適度,刷毛長度適當(dāng),刷毛頂端磨圓鈍,避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷。
4.牙刷柄長度、寬度適中,并具有防滑設(shè)計(jì),使握持方便、感覺舒適。
刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷,并將刷毛上的水分甩干,刷頭向上放在口杯中置于通風(fēng)處。
為防止牙刷藏匿細(xì)菌,’一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢,會對口腔組織造成損傷及污染,則需立即更換。
(三)提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙,牙縫隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙,如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
二、提倡使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小,成人每次刷牙只需用大約0.5-1克(長度約0.5-1厘米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學(xué)物質(zhì),則分別具有預(yù)防齲齒、減少牙菌斑和緩解牙齒敏感的作用。
三、健康飲食保護(hù)牙齒。
糖是人類的主要營養(yǎng)要素之一,是人體能量的主要來源,同時(shí)也是引起齲病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。如果經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料,會導(dǎo)致牙齒脫礦,引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此,提倡科學(xué)吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多,牙齒受損機(jī)會越大,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
四、定期進(jìn)行口腔檢查。
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀,一般常不易察覺,等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,治療起來很復(fù)雜,患者也會遭受更大的痛苦,花費(fèi)更多,治療效果還不一定十分滿意。因此,每年至少一次的口腔健康檢查,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。醫(yī)生還會根據(jù)情況需要,采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。
最好每年一次潔牙(洗牙),保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。潔牙過程中可能會有牙齦出血,潔牙之后也可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感,但一般不會傷及牙齦和牙齒,更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。
五、不要帶著口腔疾病懷孕。
一旦婦女已經(jīng)懷孕,那么在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療,會因?yàn)榫o張和疼痛等因素,增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患,避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥,而帶來的治療不便和風(fēng)險(xiǎn)。
六、孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
(一)從出生開始,家長應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。
嬰兒出生之后,家長應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出’后,家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次,并確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。
(二)兒童學(xué)習(xí)刷牙,家長應(yīng)幫助和監(jiān)督。
0-3歲兒童的口腔護(hù)理由家長幫助完成,每曰至少2次。
3-6歲開始,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙,其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上,前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。此外,家長還應(yīng)每曰幫孩子刷牙1次。
6歲以后,兒童基本掌握了刷牙方法,但家長還要監(jiān)督孩子,以保證刷牙的效果。
(三)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。
兒童口腔不良習(xí)慣有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,應(yīng)盡早戒除,否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣,且不能通過勸導(dǎo)而戒除,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,通過適當(dāng)?shù)某C正方法,幫助其戒除不良習(xí)慣。
對有口呼吸習(xí)慣的孩子,應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢,治療呼吸道疾病,及時(shí)糾正口呼吸。
(四)乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。
齲病可以引起孩子牙痛,牙齦、面部腫脹,甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,雙側(cè)面部發(fā)育不對稱;還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。
如果沒有健康的牙齒,孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良飲食習(xí)慣,影響全身正常生長發(fā)育。因此,“乳牙總是要換的,壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。
七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強(qiáng)大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。
但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫(yī)生檢查后,確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時(shí),做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。
八、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化,全口牙喪失后,咀嚼十分困難,面容明顯蒼老。
因此,不論失牙多少,都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療佘留牙的疾病,必要時(shí)對牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整,以保證修復(fù)質(zhì)量。
缺失牙的修復(fù)目前主要有活動(dòng)修復(fù)(包括局部義齒和全口假牙)和固定修復(fù)(包括固定橋、種植義齒)。具體選擇何種修復(fù)方法應(yīng)依據(jù)患者的口腔條件和主觀要求而定。
1、邀請保健醫(yī)生講解愛牙、護(hù)牙知識。結(jié)合形象的牙齒模型讓孩子懂得要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。
2、保健醫(yī)生為孩子檢查牙齒。
3、給孩子的家長反饋孩子牙齒的'情況。
1)主持人介紹愛牙日的來歷、知識、宣傳愛牙日的意義。
2)通過觀看愛護(hù)牙齒的宣傳片,以及怎樣保護(hù)牙齒的短片,進(jìn)行牙知識問答賽,邀請各班的個(gè)別孩子代表回答。讓幼兒初步了解牙齒的基本構(gòu)造,懂得保護(hù)牙齒的重要作用。
3)觀看故事《沒有牙齒的大老虎》并結(jié)合故事內(nèi)容進(jìn)行問答。
4)主持人帶領(lǐng)全體幼兒一起朗誦愛護(hù)牙齒的兒歌結(jié)束活動(dòng)。
溫馨提示:
1、各班在活動(dòng)當(dāng)天注意照片的收集,并及時(shí)將教育采集發(fā)到班級網(wǎng)站上。
愛護(hù)牙齒、身體健康,更是我們每個(gè)人應(yīng)該身體力行的,人人擁有一副健康的牙齒,以燦爛的笑容面對生活的每一天。
活動(dòng)內(nèi)容:各個(gè)班級,開展相關(guān)活動(dòng)。
1、愛護(hù)牙齒(綜合)—501班。
2、白白的牙齒(健康)—502班。
3、我的牙(用繪畫的方式畫出自己牙齒或同伴牙齒的主要特征)(美術(shù))—503班。
4、牙齒的秘密(社會)—504班。
5、我換牙了(科學(xué))—505班。
20xx年9月20日是第xx個(gè)“全國愛牙日”,為推進(jìn)健康中國建設(shè)的總體要求,進(jìn)一步提升全民口腔健康素養(yǎng)水平,現(xiàn)就做好20xx年“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)通知如下:
為便于各地更好開展主題宣傳活動(dòng),我委組織專家編制了“愛牙八條”核心信息(具體見附件2)?!皭垩腊藯l”核心信息是:
1.每天有效刷牙兩次。
2.倡導(dǎo)使用含氟牙膏。
3.健康飲食保護(hù)牙齒。
4.定期進(jìn)行口腔檢查。
5.不要帶著口腔疾病懷孕。
6.孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
7.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
8.牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
(一)各地要高度重視口腔健康宣傳工作,以“全國愛牙曰”為契機(jī),圍繞活動(dòng)主題和宣傳重點(diǎn),結(jié)合本地實(shí)際,充分發(fā)揮學(xué)協(xié)會等社會團(tuán)體優(yōu)勢,聯(lián)合教育、宣傳等部門開展各項(xiàng)宣傳活動(dòng)。
(二)各地要將“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)和日常科普宣傳有效結(jié)合,注重傳播信息的專業(yè)性和規(guī)范性,確保宣傳形式的生活化和科普化,提高科普宣傳的可及度和參與度。
(三)中華口腔醫(yī)學(xué)會、中國牙病防治基金會等機(jī)構(gòu)將在其網(wǎng)站公布宣傳海報(bào)(附件2)印刷版,各地可自行下載,根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印宣傳材料。
一、每天有效刷牙兩次。
齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病,主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?,保持口腔衛(wèi)生,維護(hù)牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后,菌斑可以在清潔的牙面上重新附著,不斷形成。特別是夜間入睡后,唾液分泌減少,口腔自潔作用差,細(xì)菌更容易生長。因此,每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙,飯后漱口。
(一)提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。
1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處,上牙向上,下牙向下,與牙齒大約呈45°角,輕微加壓,前后顫動(dòng)10次左右,然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng),上下拂刷。
2.按照上述方法,每次顫動(dòng)約刷2-3顆牙,刷牙范圍應(yīng)有所重疊。
3.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸牙齦邊緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷。
4.刷牙齒的咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
(二)提倡使用保健牙刷,注意及時(shí)更換。
保健牙刷具有以下特點(diǎn):
1.刷頭小,以便在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)自如。
3.刷毛較軟硬適度,刷毛長度適當(dāng),刷毛頂端磨圓鈍,避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷。
4.牙刷柄長度、寬度適中,并具有防滑設(shè)計(jì),使握持方便、感覺舒適。
刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷,并將刷毛上的水分甩干,刷頭向上放在口杯中置于通風(fēng)處。
為防止牙刷藏匿細(xì)菌,’一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢,會對口腔組織造成損傷及污染,則需立即更換。
(三)提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙,牙縫隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙,如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
二、提倡使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小,成人每次刷牙只需用大約0.5-1克(長度約0.5-1厘米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學(xué)物質(zhì),則分別具有預(yù)防齲齒、減少牙菌斑和緩解牙齒敏感的作用。
三、健康飲食保護(hù)牙齒。
糖是人類的主要營養(yǎng)要素之一,是人體能量的主要來源,同時(shí)也是引起齲病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。如果經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料,會導(dǎo)致牙齒脫礦,引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此,提倡科學(xué)吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多,牙齒受損機(jī)會越大,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
四、定期進(jìn)行口腔檢查。
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀,一般常不易察覺,等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,治療起來很復(fù)雜,患者也會遭受更大的痛苦,花費(fèi)更多,治療效果還不一定十分滿意。因此,每年至少一次的口腔健康檢查,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。醫(yī)生還會根據(jù)情況需要,采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。
最好每年一次潔牙(洗牙),保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。潔牙過程中可能會有牙齦出血,潔牙之后也可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感,但一般不會傷及牙齦和牙齒,更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。
五、不要帶著口腔疾病懷孕。
一旦婦女已經(jīng)懷孕,那么在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療,會因?yàn)榫o張和疼痛等因素,增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的.風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患,避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥,而帶來的治療不便和風(fēng)險(xiǎn)。
六、孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
(一)從出生開始,家長應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。
嬰兒出生之后,家長應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出’后,家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次,并確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。
(二)兒童學(xué)習(xí)刷牙,家長應(yīng)幫助和監(jiān)督。
0-3歲兒童的口腔護(hù)理由家長幫助完成,每曰至少2次。
3-6歲開始,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙,其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上,前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。此外,家長還應(yīng)每曰幫孩子刷牙1次。
6歲以后,兒童基本掌握了刷牙方法,但家長還要監(jiān)督孩子,以保證刷牙的效果。
(三)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。
兒童口腔不良習(xí)慣有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,應(yīng)盡早戒除,否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣,且不能通過勸導(dǎo)而戒除,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,通過適當(dāng)?shù)某C正方法,幫助其戒除不良習(xí)慣。
對有口呼吸習(xí)慣的孩子,應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢,治療呼吸道疾病,及時(shí)糾正口呼吸。
(四)乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。
齲病可以引起孩子牙痛,牙齦、面部腫脹,甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,雙側(cè)面部發(fā)育不對稱;還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。
如果沒有健康的牙齒,孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良飲食習(xí)慣,影響全身正常生長發(fā)育。因此,“乳牙總是要換的,壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。
七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強(qiáng)大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。
但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫(yī)生檢查后,確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時(shí),做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。
八、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化,全口牙喪失后,咀嚼十分困難,面容明顯蒼老。
因此,不論失牙多少,都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療佘留牙的疾病,必要時(shí)對牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整,以保證修復(fù)質(zhì)量。
缺失牙的修復(fù)目前主要有活動(dòng)修復(fù)(包括局部義齒和全口假牙)和固定修復(fù)(包括固定橋、種植義齒)。具體選擇何種修復(fù)方法應(yīng)依據(jù)患者的口腔條件和主觀要求而定。
2020年9月20日是第32個(gè)“全國愛牙日”,為貫徹落實(shí)黨的十九大精神和推進(jìn)健康中國建設(shè)的總體要求,進(jìn)一步提升全民口腔健康素養(yǎng)水平,現(xiàn)就做好2020年“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)通知如下:
一、活動(dòng)主題。
二、宣傳重點(diǎn)。
為便于各地更好開展主題宣傳活動(dòng),我委組織專家編制了“愛牙八條”核心信息(具體見附件2)?!皭垩腊藯l”核心信息是:
1.每天有效刷牙兩次。
2.倡導(dǎo)使用含氟牙膏。
3.健康飲食保護(hù)牙齒。
4.定期進(jìn)行口腔檢查。
5.不要帶著口腔疾病懷孕。
6.孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
7.為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
8.牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
(一)各地要高度重視口腔健康宣傳工作,以“全國愛牙曰”為契機(jī),圍繞活動(dòng)主題和宣傳重點(diǎn),結(jié)合本地實(shí)際,充分發(fā)揮學(xué)協(xié)會等社會團(tuán)體優(yōu)勢,聯(lián)合教育、宣傳等部門開展各項(xiàng)宣傳活動(dòng)。
(二)各地要將“全國愛牙日”宣傳活動(dòng)和日??破招麄饔行ЫY(jié)合,注重傳播信息的專業(yè)性和規(guī)范性,確保宣傳形式的生活化和科普化,提高科普宣傳的可及度和參與度。
(三)中華口腔醫(yī)學(xué)會、中國牙病防治基金會等機(jī)構(gòu)將在其網(wǎng)站公布宣傳海報(bào)(附件2)印刷版,各地可自行下載,根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際編印宣傳材料。
“愛牙八條”核心信息。
一、每天有效刷牙兩次。
齲病和牙周疾病是兩種最常見的口腔疾病,主要是由附著在牙齒上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是維護(hù)口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)3挚谇恍l(wèi)生,維護(hù)牙齒和牙周組織健康。刷牙清除牙菌斑數(shù)小時(shí)后,菌斑可以在清潔的牙面上重新附著,不斷形成。特別是夜間入睡后,唾液分泌減少,口腔自潔作用差,細(xì)菌更容易生長。因此,每天至少要刷牙兩次,晚上睡前刷牙更重要。堅(jiān)持做到早晚刷牙,飯后漱口。
(一)提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙。
1.先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處,上牙向上,下牙向下,與牙齒大約呈45°角,輕微加壓,前后顫動(dòng)10次左右,然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng),上下拂刷。
2.按照上述方法,每次顫動(dòng)約刷2-3顆牙,刷牙范圍應(yīng)有所重疊。
3.刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸牙齦邊緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí),自下而上拂刷。
4.刷牙齒的咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
(二)提倡使用保健牙刷,注意及時(shí)更換。
保健牙刷具有以下特點(diǎn):
1.刷頭小,以便在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)自如。
3.刷毛較軟硬適度,刷毛長度適當(dāng),刷毛頂端磨圓鈍,避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷。
4.牙刷柄長度、寬度適中,并具有防滑設(shè)計(jì),使握持方便、感覺舒適。
刷牙后應(yīng)用清水沖洗牙刷,并將刷毛上的水分甩干,刷頭向上放在口杯中置于通風(fēng)處。
為防止牙刷藏匿細(xì)菌,’一般應(yīng)每三個(gè)月左右更換一把牙刷。若刷毛發(fā)生彎曲倒伏或沉積污垢,會對口腔組織造成損傷及污染,則需立即更換。
(三)提倡使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙。
牙齒與牙齒之間的間隙稱為牙縫隙,牙縫隙最容易滯留細(xì)菌和軟垢。刷牙時(shí)牙刷刷毛不能完全伸及牙縫隙,如果在每天刷牙后,能夠配合使用牙線或牙縫刷等幫助清潔牙縫隙,可以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
二、提倡使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施,三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小,成人每次刷牙只需用大約0.5-1克(長度約0.5-1厘米)的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入其他有效成分,如氟化物、抗菌藥物、抗敏感的化學(xué)物質(zhì),則分別具有預(yù)防齲齒、減少牙菌斑和緩解牙齒敏感的作用。
三、健康飲食保護(hù)牙齒。
糖是人類的主要營養(yǎng)要素之一,是人體能量的主要來源,同時(shí)也是引起齲病發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。如果經(jīng)常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料,會導(dǎo)致牙齒脫礦,引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。因此,提倡科學(xué)吃糖非常重要。吃糖次數(shù)越多,牙齒受損機(jī)會越大,應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù),少喝碳酸飲料,進(jìn)食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。
四、定期進(jìn)行口腔檢查。
齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無明顯癥狀,一般常不易察覺,等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期,治療起來很復(fù)雜,患者也會遭受更大的痛苦,花費(fèi)更多,治療效果還不一定十分滿意。因此,每年至少一次的口腔健康檢查,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病,早期治療。醫(yī)生還會根據(jù)情況需要,采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。
最好每年一次潔牙(洗牙),保持牙齒堅(jiān)固和牙周健康。潔牙過程中可能會有牙齦出血,潔牙之后也可能會出現(xiàn)短暫的牙齒敏感,但一般不會傷及牙齦和牙齒,更不會造成牙縫稀疏和牙齒松動(dòng)。
五、不要帶著口腔疾病懷孕。
一旦婦女已經(jīng)懷孕,那么在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療,會因?yàn)榫o張和疼痛等因素,增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此,女性在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患,避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥,而帶來的治療不便和風(fēng)險(xiǎn)。
六、孩子口腔健康是家長的責(zé)任。
(一)從出生開始,家長應(yīng)為嬰幼兒清潔口腔。
嬰兒出生之后,家長應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當(dāng)多顆牙齒萌出’后,家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次,并確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。
(二)兒童學(xué)習(xí)刷牙,家長應(yīng)幫助和監(jiān)督。
0-3歲兒童的口腔護(hù)理由家長幫助完成,每曰至少2次。
3-6歲開始,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙,其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上,前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。此外,家長還應(yīng)每曰幫孩子刷牙1次。
6歲以后,兒童基本掌握了刷牙方法,但家長還要監(jiān)督孩子,以保證刷牙的效果。
(三)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。
兒童口腔不良習(xí)慣有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等,應(yīng)盡早戒除,否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣,且不能通過勸導(dǎo)而戒除,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治,通過適當(dāng)?shù)某C正方法,幫助其戒除不良習(xí)慣。
對有口呼吸習(xí)慣的孩子,應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢,治療呼吸道疾病,及時(shí)糾正口呼吸。
(四)乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。
齲病可以引起孩子牙痛,牙齦、面部腫脹,甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,雙側(cè)面部發(fā)育不對稱;還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。
如果沒有健康的牙齒,孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良飲食習(xí)慣,影響全身正常生長發(fā)育。因此,“乳牙總是要換的,壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。
七、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。
“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強(qiáng)大,也最容易發(fā)生齲病。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑易清潔,細(xì)菌不易存留,達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。
但并不是所有的孩子,所有的牙齒都需要做窩溝封閉,要由醫(yī)生檢查后,確認(rèn)符合適應(yīng)證的牙齒才需要做。同時(shí),做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙。
八、牙齒缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化,全口牙喪失后,咀嚼十分困難,面容明顯蒼老。
因此,不論失牙多少,都應(yīng)及時(shí)進(jìn)行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行。修復(fù)前應(yīng)治療佘留牙的疾病,必要時(shí)對牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整,以保證修復(fù)質(zhì)量。
缺失牙的修復(fù)目前主要有活動(dòng)修復(fù)(包括局部義齒和全口假牙)和固定修復(fù)(包括固定橋、種植義齒)。具體選擇何種修復(fù)方法應(yīng)依據(jù)患者的口腔條件和主觀要求而定。
20xx年9月20日是國際愛牙日,結(jié)合今年愛牙日的主題,讓孩子從現(xiàn)在開始樹立口腔保健的正確意識,養(yǎng)成口腔清潔的好習(xí)慣,爭做“無齲好兒童”。
幼兒了解自己的牙齒并知道換牙、防止蛀牙的基本知識。
1.教師帶領(lǐng)孩子們布置愛牙日主題環(huán)境。
2.幼兒了解愛牙日的來歷和主題。
3.20日下午2點(diǎn)40分一起觀看故事視頻《沒有牙齒的`大老虎》和護(hù)牙知識視頻,學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
4.師幼一起學(xué)習(xí)宣傳橫幅宣言:“早晚刷牙、飯后漱口、健康牙齒”,由幼兒將自己的“護(hù)牙心愿”以簽名或者標(biāo)記的形式(根據(jù)幼兒能力實(shí)施),在橫幅上做標(biāo)記宣誓。
5.放學(xué)分發(fā)《給爸爸媽媽的一封信》,請家長和孩子一起看宣傳資料書簽,了解愛牙日的相關(guān)信息及護(hù)牙知識。
6.每班收集一張照片(可美圖或拼圖),活動(dòng)后發(fā)給年級組長。
今年的9月20日是全國愛牙日,為了增強(qiáng)孩子保護(hù)牙齒的意識,讓孩子懂得保護(hù)牙齒的重要性,在“愛牙日”來臨之際,我們50組將以提高孩子的口腔衛(wèi)生為目標(biāo),旨在讓家長關(guān)心孩子牙齒、讓孩子學(xué)習(xí)自我保護(hù)牙齒的方法。特開展一系列愛牙日主題活動(dòng)。
我是護(hù)牙小衛(wèi)士。
1、了解愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的知識。
2、學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的方法,掌握正確的刷牙方法并樂意堅(jiān)持每天早晚刷牙、飯后漱口。
——各個(gè)班級,開展相關(guān)活動(dòng)。
1、愛護(hù)牙齒(綜合)—501班。
2、白白的牙齒(健康)—502班。
3、我的牙(用繪畫的方式畫出自己牙齒或同伴牙齒的主要特征)(美術(shù))—503班。
4、牙齒的秘密(社會)—504班。
5、我換牙了(科學(xué))—505班。
小小牙齒用處大,。
吃飯說話都用它,。
吃過食物漱漱口,。
早晚記住把牙刷,。
天天用它要愛護(hù),。
少生病來健康佳。
9月20日下午3:00統(tǒng)一集中共享空間進(jìn)行以下活動(dòng)。
1.9月20日是國際“愛牙日”,活動(dòng)主題為“健康口腔,幸福家庭”。旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用,提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
2、班級老師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn),在幼兒牙齒的`構(gòu)成,牙齒的保健等方面給與幼兒知識上的拓展。讓幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)牙齒、保護(hù)牙齒的意識。
1、保健老師通過網(wǎng)站、櫥窗、大屏幕向家長宣傳“愛牙日”。
2、各班級根據(jù)本班幼兒年齡特點(diǎn),對幼兒進(jìn)行“愛牙日”的教育活動(dòng)。
1、各班級老師進(jìn)行關(guān)于“愛牙日的教育活動(dòng)”。
副主題:關(guān)愛老人,修復(fù)失牙。
1.以“9.20全國愛牙日”為契機(jī),號召大家參與到促進(jìn)口腔健康,創(chuàng)建幸福家庭、搭建和諧社會活動(dòng)中的口腔保健意識,形成全社會關(guān)注口腔健康的氛圍。
2.為鷹潭市民提供數(shù)次免費(fèi)口腔健康檢查的機(jī)會,使大家了解自身的口腔健康狀況,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)診治,提醒大家維護(hù)口腔的意識。
xx市民(特別是老年朋友)。
500人。
鷹潭市月湖區(qū)中心廣場,時(shí)代廣場,鷹潭公園大門。
1.口腔健康咨詢:在指定活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)攤開展口腔健康義務(wù)咨詢和面對面宣教活動(dòng)。
2.活動(dòng)期間給大家講解口腔健康核心知識及要點(diǎn),讓大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。
愛牙日宗旨是通過愛牙日活動(dòng),廣泛動(dòng)員社會的力量,在群眾中進(jìn)行牙病防治知識的'普及教育,增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。建立愛牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作,落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。
9月20日是我國第三十二個(gè)全國“愛牙日”,為發(fā)揮家庭的優(yōu)勢和作用,提高家庭成員口腔保健意識及對孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力,也為了進(jìn)一步普及口腔衛(wèi)生知識,強(qiáng)化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注,營造全社會共同參與的.良好氛圍,特制訂“愛牙日”活動(dòng)實(shí)施方案,全國愛牙日主題活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)主題。
今年我國愛牙日宣傳活動(dòng)主題是“健康口腔,幸福家庭”;副主題:“關(guān)愛自己,保護(hù)牙周”。
二、活動(dòng)時(shí)間。
209月20日。
二、宣傳口號。
1、維護(hù)口腔健康,增進(jìn)全身健康。
2、愛牙護(hù)齒保健康,生命質(zhì)量有保障。
3、擁有健康口腔,笑容和-諧美麗。
4、口腔健康是人類文明的標(biāo)志。
5、口腔不健康,發(fā)音影響大。
6、早晚刷牙,飯后漱口,牙齒健康。
7、定期進(jìn)行口腔健康檢查,定期洗牙,遠(yuǎn)離口腔疾病。
三、活動(dòng)地點(diǎn)。
疾控中心門前及主要街道人口密集的地方。
四、活動(dòng)形式。
1、愛牙日活動(dòng)期間,在疾控中心門前張貼宣傳畫、橫幅、營造良好的宣傳氛圍。
2、在疾控中心適當(dāng)?shù)奈恢迷O(shè)立口腔健康咨詢點(diǎn),發(fā)放口腔健康宣傳資料。
3、在主要街道設(shè)咨詢臺,發(fā)放宣傳單。
4、各個(gè)學(xué)校的班級組織口腔健康知識講座,宣傳板面展出等活動(dòng)。
5、同時(shí),加強(qiáng)媒體宣傳,以多種形式開展口腔健康教育活動(dòng)。
版權(quán)聲明:此文自動(dòng)收集于網(wǎng)絡(luò),若有來源錯(cuò)誤或者侵犯您的合法權(quán)益,您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們將及時(shí)進(jìn)行處理。
本文地址:http://www.springy.cn/fanwen/moban/345973.html