<menuitem id="an1j4"></menuitem> 優(yōu)秀作文必須有一定的觀察力和感受力，能夠從日?，嵤轮邪l(fā)現(xiàn)真知灼見。小編整理了一些備受贊譽的優(yōu)秀作文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就到了三年級，我被胡老師評為餐桌長，我高興得一蹦三尺高！
雖然餐桌長官職不大，但是責(zé)任“重大”。每天等同學(xué)們吃完飯后，我要留下來，擦桌子，整理飯碗，保持桌面清潔。
記得有一次上好體育課，我和同學(xué)們紛紛去食堂就餐。因為上午消耗過多，所以我們狼吞虎咽地吃起來。剛吃不久，我發(fā)現(xiàn)魯鎵浩一邊向垃圾桶走去，一邊眼睛賊溜溜地盯著周圍的同學(xué)。只見他在垃圾桶旁邊定住，若有所思地看著盤中的飯菜，還用余光掃了一下周圍的同學(xué)。就在這時，我三步并作兩步走到他跟前，對他說：“還有這么多飯，你想把它倒下去吧！”他支支吾吾地說：“我，我…?！薄半y道你沒學(xué)過《鋤禾》這首詩嗎？米飯可是粒粒皆辛苦??！”聽完我說的話后，魯鎵浩慚愧地低下了頭，臉漲得通紅，乖乖地回去一口一口地吃飯了。第二天，魯鎵浩對我說：“回到家，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說你真是個負責(zé)任的餐桌長。如果沒有你，我可能下午就會餓肚子。”我馬上漲紅了臉，心里卻樂開了花。
從那以后，我們組沒有扣過一點分。大家再也沒有出現(xiàn)剩飯菜的現(xiàn)象，文明餐桌，從自我做起！
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今天，我和爸爸來到商之都新華店，不過這次可不是來購物，而是以江淮晨報小記者的身份來當(dāng)一名商之都的工作人員。我高興極了。
我的崗位是在播音室，我決定要做好這個工作。我們在簽到后，就來到大門口舉行升旗儀式。在慷慨激昂的國歌中，我們注視著國旗緩緩而升。升旗儀式結(jié)束了，我們隨徐叔叔一起參觀商之都新華店。
我們分別參觀了一至四樓，叔叔給我們介紹了許多國內(nèi)外知名品牌，又給我們介紹了商之都新華店的結(jié)構(gòu)與特點。之后，我們來到了會議室，在簡單的分配之后，我們小記者各就各位，開始工作。
我來到了播音室，我的“經(jīng)理”是賈阿姨，她很溫柔，耐心的教我做這份工作。不一會兒，就有小記者銷售出了商品，我將這些信息組織成句子，并配上開始語，就開始播音了?！坝H愛的顧客朋友，你們好！我是江淮小記者，歡迎光我感覺頭上都是汗。小記者們的“業(yè)績”十分出色，連開了很多單子，我都有點忙不過來了。
時間過得可真快啊，轉(zhuǎn)眼間，集合的時間到了，我依依不舍的離開廣播室，來到了會議室。在會議室里，老師對同學(xué)們進行了嘉獎，我們小記者也進行了采訪。
通過這次活動，我不僅增長了知識，還得到了一次歷練，同時我也感受到叔叔阿姨們的工作很辛苦。今天的職業(yè)體驗之旅太讓我難忘了！
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聽媽媽說我是最后一個生出來的，長的又粉又可愛，我就冒問了唄。
最坑的是，我有兩個哥哥，我經(jīng)?？粗麄儼l(fā)呆！難道是因為我為自己有這樣的哥哥自豪嗎？才怪！我嘆息自己怎么跟這些笨蛋混在一起啊，我這個天才怎么可以和這樣的笨蛋在一起?。?！
看看我吧，又可愛又漂亮，在我還是雛鳥的.時候，媽媽和爸爸叼蟲蟲來吃，他們總是蜂擁而上，而我卻是在旁邊悠悠的看著他們極丑極丑的吃相！好像幾年沒吃飯了似的！還好媽媽總是給我留一條蟲蟲。
在學(xué)飛的一段時間，我氣的想吐血額！吶，你們看，我們每只鳥鳥在高處都有一個樹枝嘛，我以優(yōu)美的姿勢站在樹枝上，而我旁邊的兩個家伙。
他們連樹枝都站不好，一站下去樹枝就斷了，他們還在那“嘰嘰喳喳‘的叫，我暈，看著他們滑稽樣，我又好氣又好笑，我怎么有這樣的哥哥！嚴重侮辱我的形象！
你們在瞄瞄我們的身材，我又瘦動作又靈活，他們又笨又肥！
于是乎。
我站在樹的高處，他們歪歪扭扭的站在最低處的樹枝學(xué)飛！在媽媽的一聲令下后，我們展開翅膀，我把力量都用在翅膀上，不停的有節(jié)奏的扇動，在空中劃出一道弧線后，就飛到了對面的別墅的欄桿上，而那兩個笨家伙一飛就落在了地上，現(xiàn)在在地上跳來跳去呢！
望著底下的”兩坨肥肥“，我超級無語！
某天老媽和老爸帶我們?nèi)ズ舆呍囼?，我靈活的飛到一個巖石上，一嘴伸進去，敏捷的插到了一條泥鰍，于素乎我丟到了岸上，在他們的貪婪的眼神里，我發(fā)現(xiàn)的紅色警報，可是已經(jīng)來不及了，等我飛到岸上想品嘗我的美食的時候，他們把它吃完了！
我靠。竟敢搶我的食物！
兩個吃貨！
聽媽媽說我是最后一個生出來的，長的又粉又可愛，我就冒問了唄。
最坑爹的是，我有兩個哥哥，我經(jīng)?？粗麄儼l(fā)呆！難道是因為我為自己有這樣的哥哥自豪嗎？才怪！我嘆息自己怎么跟這些笨蛋混在一起啊，我這個天才怎么可以和這樣的笨蛋在一起?。。?/p>
看看我吧，又可愛又漂亮，在我還是雛鳥的時候，媽媽和爸爸叼蟲蟲來吃，他們總是蜂擁而上，而我卻是在旁邊悠悠的看著他們極丑極丑的吃相！好像幾年沒吃飯了似的！還好媽媽總是給我留一條蟲蟲。
在學(xué)飛的一段時間，我氣的想吐血額！吶，你們看，我們每只鳥鳥在高處都有一個樹枝嘛，我以優(yōu)美的姿勢站在樹枝上，而我旁邊的兩個家伙。
他們連樹枝都站不好，一站下去樹枝就斷了，他們還在那“嘰嘰喳喳‘的叫，我暈，看著他們滑稽樣，我又好氣又好笑，我怎么有這樣的哥哥！嚴重侮辱我的形象！
你們在瞄瞄我們的身材，我又瘦動作又靈活，他們又笨又肥！
于是乎。
我站在樹的高處，他們歪歪扭扭的站在最低處的樹枝學(xué)飛！在媽媽的一聲令下后，我們展開翅膀，我把力量都用在翅膀上，不停的有節(jié)奏的扇動，在空中劃出一道弧線后，就飛到了對面的別墅的欄桿上，而那兩個笨家伙一飛就落在了地上，現(xiàn)在在地上跳來跳去呢！
望著底下的”兩坨肥肥“，我超級無語！
某天老媽和老爸帶我們?nèi)ズ舆呍囼?，我靈活的飛到一個巖石上，一嘴伸進去，敏捷的插到了一條泥鰍，于素乎我丟到了岸上，在他們的貪婪的眼神里，我發(fā)現(xiàn)的紅色警報，可是已經(jīng)來不及了，等我飛到岸上想品嘗我的美食的時候，他們把它吃完了！
我靠。竟敢搶我的食物！
兩個吃貨！
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在一個朦朧的雨后傍晚，我和媽媽去下寧橋散步，在雨后的清新空氣和芬芳撲鼻的花香中，我真切的感受到春天來了。
就在我沉侵在春天的美好中，一幅景象映入了我的眼簾，使我開心的心情一下子煙消云散：我看到了許多桔子皮個個耷拉著臉，好像垂頭喪氣的樣子，散落在垃圾筒旁邊。我心想一定是哪個頑皮的小朋友或是年輕人把桔子皮隨地亂扔。我的腦海里浮現(xiàn)出許多“請不要隨地亂扔拉圾”的標語。于是，我義不容辭的承擔(dān)了臨時清潔工的工作，我弓著背，用我白皙的雙手把這些橘子皮通通放進了垃圾箱。這時，剛好有一位阿姨從我身邊路過，她朝我豎起了大拇指，并微笑著向我點頭說：“小朋友，你真棒！”
我心里暖暖的，笑著回應(yīng)道：“謝謝阿姨，這是我應(yīng)該做的。”
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大家好！我是一張圓形的餐桌，轉(zhuǎn)眼間，新的一年又來了！但令我回味的還是去年發(fā)生的事。
去年春節(jié)的時候，全家人最喜愛與我打交道了！元宵節(jié)，大家都圍在我身邊吃湯圓；端午節(jié)到了，家里好多人都跑出去玩了，聽說是去看什么“劃龍舟”比賽，看完了那場比賽，大家又熱熱鬧鬧地跑回家來吃粽子了；中秋節(jié)可好了，因為家人不僅可以團圓，還可以嘗到香甜的月餅，可惜我沒有這個口福，嘗那好似圓月的餅，不過我大飽了耳福，全家人都圍在我的身邊，一邊吃月餅一邊講看關(guān)于月亮的傳說：嫦娥因為偷吃仙丹，被王母娘娘關(guān)在了寂寞的'“廣寒宮”里，里面只有為嫦娥搗藥的玉兔，每在八月十五的這一天，嫦娥就會把桂花撒落在人間。原來中國的傳統(tǒng)節(jié)日多么的神奇，我一張小小的餐桌都能知道如此多的風(fēng)俗。
可是，我最喜歡的節(jié)日還是最熱鬧的除夕——每逢除夕，家家戶戶都貼上了紅紅的春聯(lián)，就連我的好朋友櫥子身上都貼了一張“五味清香”的紅條。忙活了一個上午，下午，大家都可以飽餐一頓了，家人不停地往我身上堆年菜。年菜可豐盛了，饞得我直流口水，有雞湯，肉丸，紅燒肉，粉蒸肉……吃飯的時候，小孩子們總會問一些我聽不懂的問題。聽人們說正月初一之所以要放鞭炮，貼紅符，掛燈籠，是因為這一天有個叫“年”的怪獸會出來禍害人類，但是“年”獸害怕紅色、火、光。每到正月初一時，大家就都做些驅(qū)趕“年”獸的事了。這一天，大家都要放鞭炮、貼紅符，如果“年”獸沒出現(xiàn)，大家就說過年了，過年也就是這樣來的。大家還互贈了一些祝福的話，除夕在大家的歡聲笑語中結(jié)束了。
我們鳥兒是大自然的音樂家，是大自然不可缺少的一位成員，可是由于人類不斷的開發(fā)、環(huán)境的污染，導(dǎo)致我們要離開大自然媽媽的懷抱。
我們的兄弟姐妹已經(jīng)死了很多，都是因為人類不斷開發(fā)，導(dǎo)致全球氣候變暖，我們原始的家――海島被淹沒了。很多兄弟姐妹來不及救自己的孩子，只能眼睜睜的看著孩子葬身于大海里了。
如今，我們只能再尋找一個家了。人類們，快醒醒吧！別再沉迷于這開發(fā)的世界里了，你看看，你害得我們鳥兒都妻離子散。求求你們放過我們吧！
雖然我們找到了一個沒有人類開發(fā)的地方—－北極。但是那里太冷了，我們鳥兒不能在那里生存。而且那里沒有我們能居住的樹，也沒有我們能吃的食物。
人類，我們鳥兒已經(jīng)無家可歸了，求求你們收手吧！放我們一條生路吧！求求你們了，別再破壞生態(tài)平衡了。
大家好！我是光輝公司派來的推銷員，我叫王晨暉，大家可以叫我王推銷員。今天我要向大家我推銷的東西是一款新的布式文具盒。這款文具盒呈長方形，寬大約有4厘米長，長大約有17厘米長。想知道它的外觀是什么樣的嗎？那你就跟我走進推銷市場吧！
文具盒表面是灰色的，上面有一幅圖畫，圖畫的左下腳有一個小天使，他灰色的上衣，背上長有一對銀白色的翅膀，頭頂上有一個藍色的太陽鏡，旁邊有許多的氣泡和花朵。那些氣泡應(yīng)該是裝載人們偉大夢想的氣泡，那個小天使應(yīng)該是運載夢想將它們飛向浩瀚的藍天陽光天使。我只能希望人們美好的夢想變成現(xiàn)實吧！
這個文具盒的中間有一個拉鏈，把它拉開就可以往里面放東西。你可以把勤勞的橡皮哥哥放在里面，把又細又長的鉛筆弟弟放在中間，把華麗的鋼筆姐姐放在外面，這樣搭配就合適了。但你也可一用自己喜愛的方法將這些淘氣的文具們合理的搭配。
你們可能會想，那尺子呢？難道它就無家可歸了嗎？當(dāng)然有它的“家”了，其實下面也有一個“家”尺子就經(jīng)常住這里的！把拉鏈拉開就可以把樸實又文靜的尺子妹妹放回“家”了。
你們覺得我介紹的好嗎？好就來買呦！
多才多藝的電腦。
我家的電腦雖然“長”的不怎么樣，但是我很喜歡它，下面我就介紹一下吧！
打開電腦，是一個很單調(diào)的桌面，但里面卻藏著許多樂趣。
電腦還有多種用處，上網(wǎng)找資料、學(xué)英語、聽音樂，還能畫畫，說到畫畫，我就講一下金山畫王吧。上面有很多內(nèi)容，可以選筆，有多種筆，任你調(diào)選。還可以選人物、角色呢！人物和角色分為兩種，一是靜態(tài)，二是動態(tài)。有的圖畫很頑皮可愛，有的會讓人哭笑不得。
時間不早了，該說再見了，唉呀呀，我差點忘記告訴你們，這臺電腦是“聯(lián)想”牌的。
蘋果。
蘋果是一種大家都熟悉的水果，它胖乎乎的，全身有一種豐收的紅色。把它拿在手里它會輕輕地貼著你的手掌，當(dāng)你從千千萬萬棵蘋果樹中選擇了它時，這對它來說就是一種幸福。它能給人們帶來甜美的滋味，這就是它最大的幸福，蘋果，是生長在北方的一種水果。
成語。
“碩果累累”指的就是它。當(dāng)每每走過一片蘋果林時，它誘人的味道就會伴著微風(fēng)進入你的鼻孔乃至全身，久違的舒暢感會從你那深埋已久的神經(jīng)中迸發(fā)而出。還有什么比這更輕松的事情呢？下面就讓我來介紹一下蘋果吧！
開花的蘋果樹落葉喬木，樹高可達15米，栽培條件下一般高3～5米。樹干灰褐色，老皮有不規(guī)則的縱裂或片狀剝落，小枝光滑。葉序為單葉互生，橢圓至卵圓形，葉緣有鋸齒。傘房花序，花瓣白色，含苞時帶粉紅色，雄蕊20，花柱5。果實為仁果，顏色及大小因品種而異。
蘋果喜光，喜微酸性到中性土壤。最適于土層深厚，富含有機質(zhì)，心土通氣排水良好的沙質(zhì)土壤。有超過7，500個已知品種。良種：“紅星系列”，“紅富士”，“喬納森”等等。除鮮食的品種外，尚有烹調(diào)用的蘋果。由于蘋果的果酸有保持水份的作用，適宜烤焗。蘋果含有大量的果膠，這種可溶性纖維質(zhì)可以降低膽固醇及壞膽固醇。還可以控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病癥。
蘋果對于增強兒童的記憶力有著特殊的作用。蘋果中不但含有多種維生素、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等構(gòu)成大腦所必需的營養(yǎng)成分，而且含有利于兒童生長發(fā)育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。鋅是構(gòu)成和記憶力息息相關(guān)的核酸與蛋白的必不可少的元素，缺鋅會使大腦皮層邊緣部海馬區(qū)發(fā)育不良。食物中的鋅一旦減少，兒童的記憶力和學(xué)習(xí)能力就會受到嚴重損害，這種損害可持續(xù)到成年。為了使兒童的記憶力良好，應(yīng)讓兒童多吃蘋果。
土豆。
休閑的周末，是否喜歡吃點薯條薯片解解饞？或者像我一樣特別偏愛肯德基的土豆泥？當(dāng)你品嘗著這些人間的美味時，有沒有默默地感謝土豆？因為這些零食都是由它變身而來的。
土豆，是我們再熟悉不過的的食物了。圓突突的身體，“土土”的顏色。表皮很薄。不過這層表皮中，卻含有許多營養(yǎng)物質(zhì)。所以在烹飪的時候，不需要刮去太多。土豆是學(xué)名，它有許多別稱。常聽到的有馬鈴薯、洋芋、山藥蛋等。廣東和香港的人們對土豆的稱呼特別有趣，叫“薯仔”。不過，倘若你踏上祖國的寶島臺灣，就會發(fā)現(xiàn)土豆不是叫土豆，土豆成了花生。原來，再中國臺灣漢語中，土豆指花生，是當(dāng)?shù)厝藗兊姆窖?。前蘇聯(lián)地區(qū)、波蘭、美國等地，你都能看到土豆的身影。土豆的產(chǎn)地還包括中國，尤其是中國的西南、西北區(qū)，那兒的人們完全把土豆當(dāng)成主食。如果要安排一個“食品榜”的話，土豆絕對有資格名列前茅。土豆是十足的“綠色健康食品”。
很多人誤以為土豆淀粉含量過高，是容易導(dǎo)致發(fā)胖的食物，因此對土豆望而卻步。其實，從主食的角度來評判，土豆的淀粉非但不高，而且還含有維生素c，這可是大米精面粉所沒有的好東西呢！所以吃土豆不但不會引起發(fā)胖，反而有助于人們減肥！
土豆還是方便的食物，你不需要面對一堆土豆發(fā)愁怎樣做成菜。它的烹飪方法很多。可以紅燒，也可以用炒的，還可以把它丟進油鍋里炸。當(dāng)然你樂意的話，放在火上烤也行。與土豆一起燒的菜應(yīng)該感到榮幸。青椒、胡蘿卜、肉等與土豆一起燒，不會失去原有的味道，還會附上一層“土”味，而這“土”味，可以使整盤菜更加入味。不過，這么優(yōu)秀的土豆，卻有一點點小小的壞脾氣。一旦它高興發(fā)了芽，或者一難過腐爛了，那你能做的只有搖搖頭，嘆口氣，把它丟進垃圾桶了。千萬不要再食用！此時的土豆，含過量的龍葵素（一種有毒的生物堿），人一旦誤食，則會腹痛，出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
總得來說，土豆稱得上是一種完美的食物了。肯德基有句廣告語：“有了肯德基，生活好滋味。”我覺得用來形容土豆一點也不為過：“有了土豆，生活好滋味！”
我最喜歡的水果-----草莓。
說起水果，我就會不由自主地高興起來，因為從小我就非常喜歡吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和蘋果等等，有的時候我飯吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家長還老說我是吃水果長大的漂亮的女兒呢。
在我愛吃的水果當(dāng)中，草莓是我的愛，因為它不僅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鮮味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，還不傷腸胃。
為了了解草莓是怎樣生長的，我還專門上網(wǎng)查看了很多草莓的資料呢，從中我知道了草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產(chǎn)于南美洲。草莓品種繁多，有2019多個品種。草莓喜歡溫暖的天氣，不耐寒冷。我國的河北省、山東省和很多南方省市都有草莓的種植。
草莓的果實是球形或橢圓球形。成熟的果實紅艷艷的，表面疙疙瘩瘩，附有許多小種子，小時候我還以為那是很多的芝麻粘在上面呢。草莓的果實鮮艷紅嫩，柔軟多汁，甜酸可口，含有豐富的維生素c，此外還含胡蘿卜素、多種維生素、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵鈣、磷等，所以有人管草莓又叫“美容果”，拿起一個放到口中輕輕的嚼動，那粉紅色的汁液伴隨著鮮嫩的果肉在嘴里有一種甜滋滋、酸溜溜、涼爽爽的美妙感覺，唯一感到遺憾的就是那附在草莓表面上的小種子吃起來沒有什么味道。
每當(dāng)家長買回草莓的時候，只要我有時間，我都要親手把草莓下面的綠葉摘下來，如果葉子是水靈靈鮮綠色的，那么草莓一定是新鮮的，我真希望有機會去種植草莓的地方親眼看看草莓是怎樣生長的。
我還有很多種吃草莓的方法呢，有的是家長告訴我的，有的是我自己發(fā)明的，比如：把草莓洗凈用小刀切成四塊放入盤中，在上面灑上一點白糖，這樣吃起來就算是不太熟的草莓，也不會感到很酸了。還可以把切好的草莓和切好的黃瓜和小西紅柿放在一起，放入沙拉醬拌好，就成了一道美味的水果沙拉了。
總之，草莓是我非常喜歡吃的水果之一，雖然寫了這么多，但好像我還是有點意猶未盡。
石榴。
石榴外表小巧可愛，討人喜歡。樣子比較圓，一般的大概有我的拳頭那么大。皮屬于光滑族。石榴的“精華”在石榴皮里面，輕輕地剝開，里面呈現(xiàn)出顆顆晶瑩剔透、小巧動人的“珍珠”，這些珍珠還呈現(xiàn)出淡淡的粉色，那樣子就像是一個怕羞的小女孩看見陌生人似的，白凈的臉上漲紅了害羞的紅暈。
石榴的果實只有南瓜子那么大，酷似一粒粒珍貴的寶石，紅如瑪瑙，白似水晶。取一小粒放入口中，哇！仿佛吃到一生中最好吃的東西，開始覺得甜里透酸，再吃一會兒又覺得沒了酸味，越吃越甜，越吃越香，越想越想吃。結(jié)果，不一會兒，一個大石榴就被我全殲了。
石榴不僅好看又好吃，而且還有很高的藥用價值。首先，石榴可以延緩衰老。如果你能每天適量飲用石榴酒或石榴汁，就可以健康長壽。另外，石榴還可以預(yù)防心臟病。石榴皮也有很高的醫(yī)用價值：用石榴皮和檳榔放在一起煎熬，喝了以后可以蛔蟲病。把石榴皮放在碗里用溫水浸泡二十四小時，過濾后，然后放在鍋里蒸熟，分兩次空腹服用，再服十克玄明粉，對驅(qū)除絳蟲有一定療效。
石榴生長的最佳溫度逝二十五攝氏度到三十?dāng)z氏度。石榴喜歡溫暖、潮濕、陽光充足、通風(fēng)良好的環(huán)境。喜歡生長在略帶粘性，富含石灰質(zhì)的土壤里，沙壤土最好。石榴種類很多，有月月榴、重瓣紅榴、白石榴、黃榴、瑪瑙榴等。石榴產(chǎn)地在我國各地幾乎都有分布，其中最好吃的是四川會理的。那里的氣候環(huán)境又有利于石榴生長。
瞧！石榴渾身都是寶，而且價錢便宜，真是物美價廉??！以后要多買多吃。石榴便宜又好吃，而且營養(yǎng)價值高，我來做石榴推銷員，建議大家多吃石榴。
蘋果簡介。
蘋果，又叫滔婆，仁果類，由結(jié)實、多汁的果肉包著有幾個種子的果核，與梨同屬。商品型蘋果原產(chǎn)于西亞或東歐，在世界范圍內(nèi)約有7500個品種，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老幼皆宜的水果之一。
營養(yǎng)價值。
鮮蘋果含水量為85%。
蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素a和胡蘿卜素的含量較高。
對疾病和健康的影響。
含有豐富的水溶性食物纖維—果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩(wěn)定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預(yù)防大腸癌。
蘋果的酸味中的蘋果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進消化。
蘋果酸還可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
蘋果中的鉀含量豐富，能夠防治高血壓。因中國人的飲食中鹽分攝入嚴重超量，從而導(dǎo)致體內(nèi)鈉、水潴留，促發(fā)高血壓。鉀能夠使促發(fā)高血壓的鈉從腎臟排出量增加，使細胞中鈉的含量降低，從而降低血壓。鉀還能擴張血管，和果膠共同作用能夠預(yù)防代謝綜合征。
蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。
蘋果汁有很強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒的機會要低。所以，有的科學(xué)家和醫(yī)生把蘋果稱為“全方位的健康水果”，或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
蘋果有著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感的作用。
中醫(yī)認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。
飲食宜忌。
蘋果不宜與海味同食。蘋果中含有鞣酸，與海味同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同樣道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海味同食。
蘋果的營養(yǎng)很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對減少人體疾病大有好處。
準媽媽每天吃一個蘋果可以減輕孕期反應(yīng)。
選購、保存和食用的方法。
蘋果的品種很多，各種品種在外觀、果肉特點方面各有不同，適用季節(jié)和各種用途的實用性也大不相同。
新鮮蘋果應(yīng)該結(jié)實、松脆、色澤美觀；成熟蘋果有一定的香味、質(zhì)地緊密、易于儲存；未成熟的蘋果顏色不好、也沒有香味、儲藏后可能外形皺縮；過熟的蘋果在表面輕輕加點壓力很易凹陷。蘋果冷凍一段時間后能顯示出內(nèi)部損傷和碰撞傷痕。不規(guī)則的棕黃色或棕色傷斑不會嚴重影響蘋果的食用質(zhì)量。
生長時未套袋的蘋果雖然外表不好看，但是糖的含量很高。從初春到夏季，這段時間的蘋果是貯藏過的蘋果，所以味道不是很新鮮。
新鮮的蘋果表皮發(fā)黏，并且能看到一層白霜，這并不是因為打過蠟，而是一層天然的蠟性物質(zhì)，能夠保護蘋果。另外，有些蘋果吃起來像加了蜜般香甜，這是因為受到陽光的充分照射后，在果實中形成一種特殊的糖類，這種糖滲透壓很高，能夠吸收周圍組織的水分，所以吃起來就像加了蜜一樣。
蘋果放在陰涼處可以保持7～10天的新鮮，如果裝入塑料袋放進冰箱里，能夠保存更長時間。如果有剩余的蘋果，可以做成蜜餞或果醬之類的食品，再放入冰箱保存比較方便。
如果將未熟的獼猴桃或者梨放入裝有蘋果的塑料袋里，蘋果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能夠軟化獼猴桃和梨。但是，如果將蘋果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就會加速其腐爛，所以應(yīng)該避免。
橘子簡介。
營養(yǎng)價值橘子(orange)，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子的營養(yǎng)豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質(zhì)0。9克，脂肪0。1克，碳水化合物12。8克，粗纖維0。4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0。2毫克，胡蘿卜素0。55毫克，維生素b0。08毫克，維生素b20。3毫克，煙酸0。3毫克，維生素c34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥；有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥；有潤肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮，抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。橘子對減肥有利。
用途橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫“陳皮”（因入藥以陳的藥效好，故名陳皮）。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，含有一定量的維生素p，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素a、維生素p、維生素c的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當(dāng)肥料。
注意事項橘子不宜多吃，吃完應(yīng)及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多，如果我們一次食用過多，就會“上火”，從而促發(fā)口腔炎，牙周炎等癥。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”，出現(xiàn)、皮膚變黃的等癥狀。
生活中許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡(luò)扯得一干二凈，其實，這種吃法是不科學(xué)的。
橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)通常被稱之“橘絡(luò)”。無論從中醫(yī)學(xué)還是從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來講，橘絡(luò)對人體的健康都非常有益。中醫(yī)認為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究認為，橘絡(luò)中含有一種叫路丁的物質(zhì)。路丁能使血管保持正常的彈性和致密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血、糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用。對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食橘絡(luò)更是有益無害。
吃橘子過多引起結(jié)石。
橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。適當(dāng)食用可增進食欲，但如食用不當(dāng)反而無益。
橘子、蘿卜別同食。
橘子、蘿卜都在秋、冬上市，二者難免會經(jīng)常在餐桌上“相會”。但需要提醒大家的是，吃完白蘿卜后不要立即吃橘子。這是因為白蘿卜含酶類較多，被人體攝入后會生成一種硫氰酸鹽，此鹽在代謝中產(chǎn)生一種抗甲狀腺物———硫氰酸，它可阻止甲狀腺攝取碘，抑制甲狀腺素的形成。橘子中含有類黃酮物質(zhì)，在腸中被細菌分解后，可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸，它們能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。因此，若二者經(jīng)常一同食用，會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。甲狀腺腫高發(fā)地區(qū)及已患有甲狀腺腫的朋友，更應(yīng)格外注意。除了蘿卜外，橘子還不宜與牛奶同食，否則，橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時后進食橘子。
寶寶不宜過食橘汁。
中醫(yī)認為橘子性溫，若短時間內(nèi)食用大量的橘子，則會出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結(jié)等“上火”的癥狀，因此，不可過于貪食。橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應(yīng)格外注意。另外，不要給寶寶喂食過多的橘子或橘子汁。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全，食用過多橘子時，肝臟不能將體內(nèi)過多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素a，“胡蘿卜素血癥”便會找上門來。輕者僅表現(xiàn)為皮膚色澤發(fā)黃，重者可能還會出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)立即停止攝入富含胡蘿卜素的食物，并鼓勵患兒多飲水，必要時應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
橘子與牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素c發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。
忌鮮橘皮泡茶飲。
果農(nóng)摘下橘子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過的橘子對果肉沒有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對身體健康的損害是顯而易見的。
橘子皮巧用。
巧防暈車在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。
巧治凍瘡橘子茶將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。
巧治慢性支氣管炎橘皮5至15克，泡水當(dāng)茶飲，常用。
巧治咳嗽用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
巧治便秘鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。
巧解酒用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
巧治睡覺磨牙睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時，再吐出。
巧防止牙齒“酸倒”
食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。
巧治口臭將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
巧解魚蟹之毒用適量的橘子皮煎湯飲服，可緩解食魚、食蟹后的中毒。
巧治胃寒嘔吐將橘皮和生姜片加水同煎，飲其湯，可治療胃寒、嘔吐。
巧理氣消脹用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲后可理氣消脹，生津潤喉。
巧治消化不良將50克橘皮浸泡在酒里。這種酒有溫補脾胃的功效，用于消化不良、反胃嘔吐等癥，對多食油膩而引起的消化不良、不思飲食癥，尤為有效。
巧清肺化痰將橘子皮洗凈后置于白酒中，浸泡20余天即可飲用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用。若浸泡的時間再長一點，至春節(jié)或開春后再飲，則味道更佳。
巧治風(fēng)寒感冒鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風(fēng)寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
巧提神開胃將橘皮洗凈切成絲后曬干，與茶葉放在一起存放，飲用時，用開水沖服，其味清香可口，有開胃、通氣、提神的功效。
巧降血壓將橘子皮切成絲晾干作枕芯用，有順氣、降壓的功效，對高血壓病人很適用。
巧護發(fā)將橘皮泡進熱水中，用它洗頭發(fā)，頭發(fā)會光滑柔軟，如同用了高質(zhì)量的護發(fā)劑。
巧做調(diào)味品將橘皮洗凈烘干，壓成粉末貯存在玻璃瓶中，做菜做湯時放一點，可增味添香；做饅頭時放一點到面粉里，蒸出的饅頭清香撲鼻；熬稀飯時放一點，稀飯有一股橘子清香。
巧防蟲用橘子皮泡水，均勻地澆在盆土上，可消滅因肥料引來的小飛蟲，同時還可以去掉肥料的異味。
巧擦油漆手上不小心粘上了油漆，是一件很麻煩的事情，只要用鮮橘子皮擠出汁擦洗，很快就擦掉了。
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今天我給大家一樣?xùn)|西看，大家想知道是啥嗎？我來告訴大家，是一本書。
它不是一般的書，它有特殊功能。它能講故事給你聽，你要是睡不著，它會唱歌，讓你會做個美夢，甜甜的進入夢香。還能當(dāng)電腦用，可以上網(wǎng)，還能看電視、電影等。還可以教你學(xué)習(xí)方法，記單詞方法，記字方法，數(shù)學(xué)方法。比電腦還要好。
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五年級:1439255957。
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中國作文網(wǎng)。
”第一個就是，記住我們的域名：
我是0。01，卻可以四舍五入。我是鳥類卻不是鷹。
我即不聰明也不勇敢懷這夢想；有些叛逆卻永遠癡癡的向往著天堂。
曾經(jīng)飛進森林也迷失了方向；曾經(jīng)飛上天空也偏離了航道。
風(fēng)雨來臨我也會跑摔倒拌倒我也在哭哭著；跑著叫著媽媽。
但我也會飛翔那怕輕狂那怕年少眼里閃爍的也是青春的.淚光。父母怕我摔叫給我套上一個繩套。我咬斷繩套輕輕的說：“我要自由飛翔?！?/p>
叁年一屆，飛行大賽，勝者將化身為鷹。
鷹，鳥中之王。鷹，劃過天空，頓時空中風(fēng)起云涌；鷹，飛過海面，瞬間海面驚濤駭浪。
而我，一只小小鳥，我，劃過大海也泛不起波浪；我，飛過樹梢也帶不走枯葉。
所以，我敗了。
那年，我學(xué)會了用眼淚來祭奠青春的傷痕。
叁年一屆，飛行大賽，勝者將化身為鵬。
我不斷的鍛煉著自己的翅膀，企圖把他變得更加堅強。
叁年之后，飛行大賽，我想化身為鵬。聽說鵬住在天堂，我想飛入天堂。
既使；既使我從來也不曾飛高；既使……。
我也懷有鷹的夢想！
天堂很遠，我知道；路程很長，我知道；這樣很累，我知道?？墒恰墒翘焯盟陂W閃發(fā)光。
中午，我吃過可口的飯菜，坐在沙發(fā)上看電視，看見媽媽在桌邊忙碌的身影，我心頭一酸：“媽媽，我來幫你洗碗吧?！?/p>
我戴上手套，來到廚房，水池里一堆無精打采的碗碟，肆意地躺在那里，仿佛還向我投來了輕蔑的眼神。我隨手拿起洗潔精，擠出大量的洗滌液，攪和攪和，水盆里一下子堆滿了泡泡。我先拿起一個看起來比較干凈的碗，放進水盆里，用抹布順著碗沿擦了擦，拿出來看了看，又在清水下沖了沖，嘿，還真干凈呀！原來洗碗也不過如此。我可有成就感了，熱火朝天地干了起來。然而，這熱度持續(xù)了不到三分鐘，我拿到了一個臟的不得了的碗，只見里面粘滿了飯粒，菜湯都凝固在了一起，散發(fā)出一陣陣油膩的味道，身為小少爺?shù)奈以跄芘鲞@種東西！我不禁撇了撇嘴，想撒手不干。但這次是我主動要提出勞動的呀。我的心里猶豫不決：真想打退堂鼓，真想叫媽媽來幫我。我不知所措，兩種想法在腦海中碰撞著?？粗媲跋戳艘话胪耄坪跻苍诔靶ξ业臒o能?！昂?，本少爺會怕你？”我下定決心，拿起那只臟碗，在里面擠了點洗潔精，拿起抹布，對著臟碗一陣猛洗猛擦，一遍不夠洗兩遍，污漬漸漸消失了，這只碗我終于洗干凈了，心里一陣暢快，我越戰(zhàn)越勇。
終于洗完了，干凈的碗上印出了我自豪的笑容。
洗碗看起來簡單，做起來卻難。今天我這個小少爺總算是體會到了洗碗的艱辛，看來以后我要常幫媽媽做些家務(wù)?。?/p>
我想飛！我想飛到一望無邊的藍天上，和白云妹妹，星星姐姐一起玩耍。但是，我的一條腿被一位獵鳥者用槍給打斷了，再也飛不起來了。
每天都在鳥窩里和大樹爺爺消磨時間，漸漸地我們也混熟了。心里的煩心事都互相傾吐。大樹爺爺說：“唉！那些人類真殘忍，把我們的家人都砍伐光了！孤零零的我，在你來之前都是單獨過日子，每天晚上觀看星星，月亮，早上呆呆地站立著。最難受的就是中午了，熾熱的太陽，把我的頭發(fā)（樹葉）都烤焦了。不像以前大伙們在一起，遮著太陽，多涼快?！?/p>
我同情地說道：“要不是那些人類，我早就飛上天，去鳥瞰天空了！還有我的朋友，也陸陸續(xù)續(xù)的被槍打死了，說不定在過十幾年，我們鳥類就會在世界上絕種了呢！可惡的人類！”
我們倆凝望著對方許久，深深地嘆了口氣。
二、教學(xué)目的:。
1、認識現(xiàn)代建筑的外形特征和用途,感受生活中的美。
2、能大膽想象、組合，用積木拼搭自己喜歡的房子。
三、教學(xué)準備：
課件。
積木。
四、教學(xué)過程:。
一、欣賞ppt，引起興趣，欣賞現(xiàn)代建筑的結(jié)構(gòu)和造型。
1、小朋友們我們開火車到外面去看看吧，等會告訴老師你們看到了什么。
2、你們看到了什么呀？（房子）。
3、你最喜歡哪幢房子呢？
這幢房子的的墻是什么樣的？屋頂是什么樣的？窗戶呢，門是什么形狀的？
4、小結(jié)：每座房屋都是由墻、屋頂、門和窗戶組成的，它們的形狀各不相同。
5、那其他小朋友呢，你們喜歡哪幢房子？你喜歡它什么呢，它有什么特別之處呢？（引導(dǎo)幼兒說出屋頂?shù)鹊奶貏e之處）。
二、了解房子的作用。
你們知道房子是做什么的呢？（舉例住宅樓、學(xué)校、辦公樓、電影院、圖書館）。
房子可以為我們遮風(fēng)擋雨，有的是用來住的，有的是給我們學(xué)習(xí)的，有的是爸爸媽媽辦公的，呀，原來我們的房子有那么多的作用呀。
三、欣賞各種造型獨特的建筑。
我們的現(xiàn)代建筑越來越新奇，造型也越來越奇特，小朋友請看設(shè)計師還設(shè)計了很多造型獨特的房子呢。（欣賞三角形、圓形、弧形設(shè)計的房子）。
三、幼兒設(shè)計房子。
1、你想設(shè)計什么樣的房子？用來做什么呢？（幼兒討論）。
2、介紹材料。
老師為小朋友準備了積木，我們都來做小小設(shè)計師設(shè)計房子吧，小椅子不搬，走過去。
3、幼兒操作，教師指導(dǎo)并為幼兒拍照。
四、介紹作品。
教師在電視機里展示幼兒作品，請個別幼兒介紹自己房子及用途。
鮮花張開小喇叭，感謝細雨：“是你把我滋潤得這般俊俏，這般美麗。”細雨閃著眸子說道：“說感謝還得先感謝春風(fēng)媽媽，是她讓我這么做的?！?/p>
――題記。
由于提前一年上小學(xué)，我上課注意力不集中，聽不了幾分鐘就走神，理解能力也老是不如大孩子，成績一直不理想，也越來越不愿意完成作業(yè)了。記得那是二年級，有段時間我家庭作業(yè)老是不按時完成，回家時就編“作業(yè)本忘學(xué)校了”。
他們還采取了一些措施：如，跟老師保持聯(lián)系溝通掌握我在學(xué)校的.表現(xiàn)；在客廳、臥室、琴房等顯眼的位置到處都貼上“誠實的孩子最可貴”的字條……只要我再貪玩想不完成作業(yè)的時候，我就會想起墻上那一張張勉勵我的字條，自覺地完成作業(yè)，在學(xué)校里，老師對我的沒一點進步都會及時提出表揚。慢慢地，我上課能坐住了，能夠認真聽講了，完成作業(yè)的興趣越來越大、質(zhì)量越來越高，成績自然而然也就上去了，也終于如愿以償?shù)乜歼M了這座我理想的學(xué)校。
感謝細雨和春風(fēng)，我在你們的哺育下快樂、健康成長，為祖國美麗的大花園增添色彩。
每個人都有自己的興趣愛好，有的愛好唱歌，有的喜歡跳舞，有的擅長器樂，還有的喜歡畫畫，不過這些都不是我的強項。正當(dāng)我覺得自己沒什么特長而很苦惱時，有一天，終于從書法課老師給圈的一個個紅圈圈里，發(fā)現(xiàn)了自己的特長，我擅長書法，這使我很自豪，也覺得自己在這方面很有才華。
二年級暑假，我開始央求媽媽給我報名到少年宮學(xué)毛筆書法。媽媽說沒那么多時間接送我，我就用小手拽著媽媽的衣襟，一直把媽媽拉到少年宮報名處，媽媽看我很堅持的樣子，心一軟就給我報名啦。
剛學(xué)毛筆書法的時候，我還不會握筆呢，老師手把手地教我們，寫了沒幾次，老師就發(fā)現(xiàn)了我這個書法小“天才”，老師總是拿我的作品展示給大家看，還問我以前有沒有練過，怎么會寫得這么好，讓我心里有點小“得意”，一個學(xué)期過去了，我有了一定的毛筆書寫基礎(chǔ)，這時媽媽給我請了一位專業(yè)的書法家謝老師。每個星期到謝老師工作室上三個小時的課。在謝老師這里，我的書法水平真是突飛猛進了，站姿、握筆、筆桿傾斜度，每個動作都有著嚴格的規(guī)定，看著老師工作室里掛的一幅幅作品，或是娟秀，或是大氣，或是整潔，都是那么令人敬佩，我什么時候能練到那樣的水平就好啦。
書法給我?guī)淼牟粌H是練好字那么簡單，那些蘊含在字里行間的道理更使我受益，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“云山風(fēng)度，松柏精神”，“梅花香自苦寒來”等等，在寫書法的時候，這些道理也在激勵著我。
今年我報名參加了全國少兒書法大賽，我真心希望自己能得獎，如果沒有得獎，也沒關(guān)系，我在書寫的過程中得到很多的快樂，我還會繼續(xù)努力練習(xí)的。
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在我剛出殼的一剎那：“啊天空多么湛藍花香如此誘人！”原來這個叫做“世界”的東西是這樣美好。聽媽媽說還有很多我不知道的事物在等著我呢！我要快點長大去享受這美好的一切：在陽光下成長在藍天中翱翔在綠茵茵的草地上嬉戲在樹林里捕食。
可媽媽對我說：“孩子，你想長成為最強壯的雄鷹嗎？”
“雄鷹？我可以嗎？我可以翱翔在無際的天空？”
“那當(dāng)然。”媽媽自豪地說，“不過，那可要經(jīng)過很多犧牲，很多努力?！?/p>
“你知道我們鷹的祖先為了翱翔天空，作了多大的努力嗎？”媽媽意味深長地說，“當(dāng)祖先們發(fā)現(xiàn)自己的實力不如從前的時候，就飛到最高最陡峭的懸崖上找一個可以安全藏身的.地方，然后把自己的喙對著巖石砸碎。等過一陣長出了新的喙，要再用自己的喙把指甲一根一根地拔掉。等長好了，還有一件你意想不到的事，祖先們會用爪子和喙一起把它們的羽毛全部拔了，這時的它們就比禿鷲叔叔還要禿呢。（幽默輕松的口吻，緩解殘酷。）過了幾個月羽毛全都長好長全了，它們就飛到懸崖上盤旋著，忽然一個俯沖去抓野免了，這樣就算返老還童成功了。于是祖先們又能活三十多年了?！?/p>
我無限景仰地看著遠方的天空，那里，我們勇敢的祖先們正在用勇敢和智慧飛翔。
我轉(zhuǎn)頭看向媽媽，大聲說：“媽媽，教我飛吧！”
8月7日10點，我以小記者的身份參加了一個社會實踐活動——“”。
早上起來后，我就特別期待今天的小記者活動，盼著時間過得快一些，等啊等，終于在9點40分，媽媽說準備出發(fā)啦。10點鐘我們準時到達萬達附近的陽光海鮮城。
我懷著一顆喜悅的心情走進了陽光海鮮城的大門，來到了包間。過了一會，酒店的張總給我們介紹了陽光海鮮城，接著酒店的大廚給我們詳細介紹了幾道菜的做法。然后，我們參觀了大廳，觀賞了水產(chǎn)品，那里有揮舞著鉗子的大蝦、各種各樣的魚類……，我看到了最喜歡的海參，看起來像一個濕漉漉的黑色絨球，十分可愛。
接下來到了激動人心的時刻啦！服務(wù)員把一道道香味四溢的菜端上桌時，看得我們垂涎欲滴，終于可以開吃了，大家都狼吞虎咽的吃起來。其中有一道甜點，各個都特別喜歡，我也趕緊夾起一塊嘗嘗，真是太好吃了，于是我又連續(xù)吃了幾塊。果然不出所料，我的肚子在不到十分鐘的“掃蕩”中大了起來，快趕上西瓜那么圓鼓鼓的了，吃的真爽?。?/p>
這次活動，我真是收獲多多，既了解了一些關(guān)于美食的知識，又吃到一頓大餐。期待下一次小記者活動！
六十年代，造就了一個雷鋒，他只是一個平凡而普通的人物，卻有著弘揚兩個世紀不衰的精神，雷鋒中國人的驕傲，雷鋒世人的榜樣。
3月是學(xué)雷鋒月，走在大街上，隨處都可以看到新時代的活雷鋒，他們的行為深深的震撼著我的心靈。
借筆。
鈴鈴鈴!上課了，同學(xué)們匆匆忙忙跑回了教室，拿出了課本和圓珠筆，可是，李柳燕同學(xué)忘記帶筆來了，只見她緊張得漲得滿臉通紅，忙著向其他同學(xué)借，眼看老師就要到教室了，她還是沒借到。這時，我毫不猶豫地打開筆盒，拿出了媽媽新買給我的一支圓珠筆借給了她。她感激不盡，一連說了幾句謝謝，我心里別提有多高興。
擦桌。
放學(xué)了，我看到同學(xué)們的桌子都很臟，有些是同學(xué)們不小心把修改液滴地桌子的，有些是調(diào)皮的同學(xué)用圓珠筆亂涂亂畫。我決定，要把它們?nèi)肯锤蓛?。于是，我拿起鐵桶到水龍頭等水，水滿了，我和另一個同學(xué)抬到了教室，開始擦了起來，擦了一桌又一桌，手累了，衣服被臟水濺濕了，大顆大顆的汗珠滾落下來，但我還能堅持，班里的同學(xué)看到了，也加入了擦桌子的行列中，頓時同學(xué)們干得熱火朝天，不一會整個教室里的桌子都被我們擦得干干凈凈，大家看到了自己的勞動果實，心里像吃了蜜糖一樣甜。
掃地。
我還記得有一天放學(xué)后，我看到兩位值日生正在教室里掃地，我心里想：我應(yīng)該幫助他們呀。于是，我拿起掃把，跟著他們掃了起來。此時，他們不好意思地說：“詩蕾，真不好意思要你幫忙?！蔽艺f：“客氣什么，同學(xué)之間要互相幫助?！痹谖覀兊墓餐ο?，很快就把教室打掃得干干凈凈了。這時，班主任從走廊經(jīng)過，看到了一切，笑著對我說：“詩蕾，你真是新時代的活雷鋒?！鳖D時，我心里暖暖的，真正的體會到了，幫助了別人，快樂了自己。
一個風(fēng)和日麗的下午，我和媽媽一起去爬南山。我對媽媽說：“看看誰先爬到山頂，誰就能吃一顆香甜可口的糖。”
我們彼此鼓勵努力往上爬，正當(dāng)我們爬到半山腰時，看見一個白發(fā)蒼蒼的老奶奶坐在椅子上氣喘吁吁地，好像要睡著了似的。我馬上像箭一樣地跑過去，親切地問過老奶奶，才知道她累得無法下山了。于是我毫不猶豫地扶著她一步一步地走下山，最后終于到了山腳。
雖然我沒有爬到山頂，沒有看到山頂?shù)拿利惥吧?，但是我心里還是樂滋滋的，因為我?guī)椭藙e人。
媽媽表揚我是小小活雷鋒，并鼓勵我要多做各種各樣的好事，向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)!
這天，我們做了一件助人為樂的事情，我很開心，然后我與哥哥高高興興去挑我們心愛的玩具了。
雷鋒，你曾是一片廣闊的天空，用自己明朗的身軀襯托起無瑕的白云，讓白云總是自由自在的在萬里晴空中飄蕩著;你曾是一場蒙蒙的春雨，給予了大地?zé)o數(shù)的滋潤，讓萬物勃勃生機，總是洋溢著碧綠的身子?？?，我也做了一件助人為樂的事。
一件充滿著愛心的事情就在3月1日發(fā)生了。記得在當(dāng)天晚上，已經(jīng)是六點多了，我剛在學(xué)校練完毛筆字出了門口開始回家了。在回家的路上，我急速地行走著，剛踏入一座小橋時，突然，一位陌生女子騎著一部自行車向我行過來：她臉帶微笑，但卻又有著一股疑問的心情，。于是，她溫柔地對我說道：“小妹妹，你知道通往東福園的十字路口怎樣走嗎?”聽后，我才晃過神來，得知這位外的婦女是來問路的?！澳槑С畹?，腦袋左晃晃右晃晃，只是朦朦朧朧的記得一些”，后來我不解的回答道：“我不是很清楚，或許阿姨你再問問其他人吧?！甭牶螅@位阿姨又重復(fù)的問了一遍，我只能盡力，但我又不想放棄做好事的機會，結(jié)果我再絞盡腦汁想了一下：東福園我好像走過，就在……，噢，想起來啦，阿姨，你就先走到?i寶飯店那，然后再直走，就會見到三個路口，你就向你左手邊那個方向直走，指走勢你就會看到許多食府，這樣，一直走，不一會兒就會到了。”阿姨聽后非常欣喜，感激地說道：“謝謝你小妹妹，剛才，我問路時都聽不清楚在哪，現(xiàn)在由你來給我指路，真是太好啦?！焙髞?，我就簡單說一句“謝謝”，就與那位阿姨告別了。告別后，我想了許多，覺得雷鋒做好事遠遠不只為幫助人，還為了自己的那份心能夠得到滿足。幫助別人就是幫助了自己，在幫助別人中，其實最大的受益者還是自己。
做活雷鋒，人人其參與。助人為樂的事少不了，就如3月17日在南頭市場廣場舉行的一個學(xué)雷鋒活動?；顒又?，有許多熱心的人士都參與了其中，讓整個廣場都沸騰了起來。有專業(yè)發(fā)型師免費為人們剪頭發(fā)的;免費修家電的……，群眾們既能享受到他們幫助，又既能喝上一杯熱騰騰的涼茶，看上精彩的武術(shù)表演，真是贊嘆不絕。
君子貴人見己，先人而后己。我們要做一個當(dāng)代助人為樂的活雷鋒，伸出一雙緩助之手，把僅有的陽光獻給需要的人，讓社會變得更加燦爛，從此，綻放耀眼的光輝。
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小巧的眼睛、直挺的小鼻子、小小的個子，還架著一副小眼鏡，這就是我。我的'名字叫李禹江，我想可以用一個“小巧玲瓏”來形容自己。我是個內(nèi)向的小女孩，害怕和老師談話。但我非常喜歡看書，一看起書來就廢寢忘食。
每天回到家，我都會盡快把作業(yè)完成，迫不及待地從書柜里拿出許多大大小小、各式各樣的書，一看就是幾個小時。直到媽媽來打斷我，我才依依不舍地和我的“好朋友”說再見。
但我總覺得，我能自由自在地讀書的時間太少了。于是，我常常會把廁所、床改成讀書“基地”。媽媽偶爾抱怨：“讀書的時間太多了，連復(fù)習(xí)題都沒法做了?！蔽矣X得并不是這樣，就像莎士比亞說的：“生活中沒有書籍，就像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀?！比绻蛔屛易x書，那我的生活就沒有陽光了。
這就是我，一個內(nèi)心敏感卻喜歡與書結(jié)伴而行的我。你喜歡這樣的我嗎？
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