<menuitem id="an1j4"></menuitem> 活動方案的實施需要詳細的計劃和組織，確?；顒拥捻樌M行和達到預期的效果。下面是一些專家總結的活動方案，希望對您的活動策劃有所裨益。
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為引領，積極開展心理健康教育普及宣傳活動，引導學生關愛自自己、了解自己、接納自己，關注自身的心理健康和身心成長，展示新時代中小學生理性平和、積極向上的精神風貌，提高中小學生心理素質和社會適應能力，有效應對各種心理危機，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。
全縣中小學（含中職學校）。
（一）組織開展生命教育主題活動。全縣各中小學校，以生命教育為主題，通過主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會等形式開展活動，確保學生全覆蓋，讓每一個學生感知生命的意義和價值，認識生命的.珍貴，從而尊重生命，保護生命。
（二）做好師生的心理健康測評工作。各中小學校要根據學校條件自行或邀請專業(yè)心理機構對本校師生做心理健康普查，測評有結果分析報告，并針對測評結果采取妥善處理措施，對重點人員實施“一人一策”教育疏導及防范，確保工作落到實處，健全師生心理檔案。
（三）組織開展學生團體心理輔導活動。各中小學校要及時與澤州縣校外未成年人心理輔導站取得聯(lián)系，以“潤澤暖心”為主題，圍繞新時代中小學生心理發(fā)展需求，開展團體心理輔導進校園活動。
（四）開展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹人，育心與育德相結合”的理念，面向全體教師開展心理健康教育講座，提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力，提高全體教職工心理健康教育和心理危機干預意識，了解心理危機干預的基本知識與技巧，提高危機干預意識，并增強對學生心理應激反應的敏感度，推進“德心融合”，切實提高心理健康教育的實效性。
（五）開展一次校園心理健康知識宣傳活動。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語橫幅、心理小報、校園廣播等方式，進行廣泛宣傳，營造關心、關愛學生心理健康氛圍，為學生身心健康、和諧發(fā)展創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境。
（六）開展一次家庭教育指導活動。依托家委會、家長學校、全國家校共育數字化平臺，通過家長會、專題講座、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，爭取家長的支持理解，促進家校緊密聯(lián)系，共同加強學生心理健康教育和心理危機預防干預工作。
請中心學校、縣直學校于11月2日（星期三）前報送本學校活動月工作總結。工作總結2000字左右，反映本中心學校、縣直學校開展心理健康教育活動月的工作思路、具體策劃方案或措施、活動覆蓋面、活動成效及創(chuàng)新等。同時可提交輔證材料，如：有關宣傳資料、活動的影音資料、新聞報道及師生在參與活動期間的實錄、評論和成長感悟等。
（一）進一步提升思想認識。開展中小學心理健康教育活動月是落實教育部相關文件精神的重要舉措，是服務學生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質的必然要求，各學校要切實提高政治站位、切實提升責任感緊迫感，認真謀劃和組織活動月，加強組織領導，制定切實可行的活動方案和措施，確保內容豐富，形式多樣，提升活動覆蓋面和影響力。
性和積極性，促進心理健康教育融入學校教育教學的全過程。
（三）進一步提升活動影響力。要精心策劃，突出活動的教育意義。注重品牌創(chuàng)建，打造精品活動，持續(xù)開展，常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數字化平臺等載體，大力宣傳“心理健康教育活動月”，在全縣營造關心、關愛師生心理健康的良好氛圍。
1、分析案例。
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學習成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影。
5、提高自己的注意品質。
6、做好考試前的復習。
7、厭學了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、作文不及格。
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關系？
13、怎樣改善人際關系？
二、組織學生討論：
1、小組內選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。
三、分析案例。
1、找生讀案例。
3、學生發(fā)表看法。
四、取長補短。
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？
五、總結。
20xx年11月23日
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態(tài)投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養(yǎng)成好的學習習慣。
消除不良心理，創(chuàng)設良好心境，增強自信心。
消除學生不健康心理。
1、音樂
2、幻燈片(演講稿)
一、導入
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題
二、提問“什么是心理健康?”(課件展示內容)
根據例子討論。
三、心理健康表現，(課件展示內容)
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎?”
五、怎樣克服不良心理?(課件展示內容)
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習。
七、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學習成績”。
為迎接黨的二十大勝利召開，落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》文件精神，進一步提高學生心理健康教育工作針對性和有效性，切實提升學生心理健康素養(yǎng)，結合我縣學校師生實際情況，縣教育局定于10月9日－31日在全縣中小學校組織開展心理健康教育系列活動，現將有關事項通知如下：
潤澤暖心。
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為引領，積極開展心理健康教育普及宣傳活動，引導學生關愛自己、了解自己、接納自己，關注自身的心理健康和身心成長，展示新時代中小學生理性平和、積極向上的精神風貌，提高中小學生心理素質和社會適應能力，有效應對各種心理危機，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。
全縣中小學（含中職學校）。
（一）組織開展生命教育主題活動。全縣各中小學校，以生命教育為主題，通過主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會等形式開展活動，確保學生全覆蓋，讓每一個學生感知生命的意義和價值，認識生命的珍貴，從而尊重生命，保護生命。
（二）做好師生的心理健康測評工作。各中小學校要根據學校條件自行或邀請專業(yè)心理機構對本校師生做心理健康普查，測評有結果分析報告，并針對測評結果采取妥善處理措施，對重點人員實施“一人一策”教育疏導及防范，確保工作落到實處，健全師生心理檔案。
（三）組織開展學生團體心理輔導活動。各中小學校要及時與澤州縣校外未成年人心理輔導站取得聯(lián)系，以“潤澤暖心”為主題，圍繞新時代中小學生心理發(fā)展需求，開展團體心理輔導進校園活動。
（四）開展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹人，育心與育德相結合”的理念，面向全體教師開展心理健康教育講座，提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力，提高全體教職工心理健康教育和心理危機干預意識，了解心理危機干預的基本知識與技巧，提高危機干預意識，并增強對學生心理應激反應的敏感度，推進“德心融合”，切實提高心理健康教育的實效性。
（五）開展一次校園心理健康知識宣傳活動。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標語橫幅、心理小報、校園廣播等方式，進行廣泛宣傳，營造關心、關愛學生心理健康氛圍，為學生身心健康、和諧發(fā)展創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境。
（六）開展一次家庭教育指導活動。依托家委會、家長學校、全國家校共育數字化平臺，通過家長會、專題講座、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，爭取家長的支持理解，促進家校緊密聯(lián)系，共同加強學生心理健康教育和心理危機預防干預工作。
請中心學校、縣直學校于11月2日（星期三）前報送本學?；顒釉鹿ぷ骺偨Y。工作總結2000字左右，反映本中心學校、縣直學校開展心理健康教育活動月的工作思路、具體策劃方案或措施、活動覆蓋面、活動成效及創(chuàng)新等。同時可提交輔證材料，如：有關宣傳資料、活動的影音資料、新聞報道及師生在參與活動期間的實錄、評論和成長感悟等。
（一）進一步提升思想認識。開展中小學心理健康教育活動月是落實教育部相關文件精神的重要舉措，是服務學生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質的必然要求，各學校要切實提高政治站位、切實提升責任感緊迫感，認真謀劃和組織活動月，加強組織領導，制定切實可行的活動方案和措施，確保內容豐富，形式多樣，提升活動覆蓋面和影響力。
性和積極性，促進心理健康教育融入學校教育教學的全過程。
（三）進一步提升活動影響力。要精心策劃，突出活動的教育意義。注重品牌創(chuàng)建，打造精品活動，持續(xù)開展，常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數字化平臺等載體，大力宣傳“心理健康教育活動月”，在全縣營造關心、關愛師生心理健康的良好氛圍。
3、促進同學團結，促進學生身心發(fā)展。
（一）唱《找朋友》音樂開場。
中隊長：同學們，我們全班同學在一起生活，有些成為了好朋友，有些卻沒說過幾句話，你受同學歡迎嗎？你會和同學交往嗎？通過今天的活動，相信大家會對這些問題有一定的了解。
（二）進行“相互采訪”活動。
1、互相自我介紹，內容包括：
（1）自己的姓名、年齡、家庭情況等；
（2）自己的興趣、愛好、特長、個性特點等；
（3）其他有關的情況。
2、訪問活動結束后，每個同學介紹被他訪問的同學，再由被介紹者補充。教師告訴其他同學要注意聽，記住班上每個同學的特征。
（三）帶著你的朋友來聊一聊。
請一些同學邀請自己在班上的好朋友上臺，說說為什么能成為好朋友，或朋友之間一些難忘的事，并接受大家的祝福。（大約3-4對朋友）。
（四）表演。
中隊長：我們在與朋友的交往過程中，難免會有一些摩擦，這個時候該怎么辦呢？且看以下幾個短劇。
1、一個同學走路，因路滑不小心踩到另一個同學，使得這同學很氣憤，結果兩人吵起來。
2、一個組長發(fā)書，把一本臟書爛書發(fā)給同學，大家互不理解，爭吵起來。
3、一個同學沒帶筆，同桌不想把新買的筆借給人，使得這個同學不能完成學習任務。
1、踩到人的同學連忙說對不起，另一個同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家一起小心點走就是了。”兩人高興地離去。
2、組長小心地把這本爛書留給自己，拿了下面的一本好書給這個同學，這同學看到了說：“那本書應該是輪到發(fā)給我的，還是給我吧?！眱扇嗽诨ハ嘀t讓。
3、同桌的同學想：我忘記帶東西的時候，同學也經常幫助我，現在別人有困難，我也應該幫助別人，新筆算得了什么于是兩人互相道謝，非常友好。
中隊長：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題或矛盾都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢！
（五）同唱一支歌。
請一對好朋友出來領唱《朋友》，全班齊唱。
（六）“互相贊美”活動。
同學們自由發(fā)言，指出在班中你最想贊美的同學，并說出你要贊美的話，如：“你寫的字很漂亮，我一直很佩服你?！薄澳銓W習真勤奮，我一直都趕不上你”等等。接受贊美的同學說：“某某同學，謝謝你?！?/p>
主持人小結：善于發(fā)現別人的優(yōu)點，適度贊美別人，是進行人際交往、搞好同學關系的一種行之有效的方式。在交往中，要適時表現這種行為，不應取笑別人的缺點，這樣我們才能獲得更多的朋友。
同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼能使快樂倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富！
1、學生以小組為單位，討論今后應在哪些方面自我約束，并制定出班規(guī)。
2、小結。
地點：五年三班教室。
一、活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
二、活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活;。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;。
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。
為進一步做好我校20xx年秋季學期學生返校后的心理健康教育工作，了解學生經歷疫情后的心理狀態(tài)，營造健康、和諧、文明的校園文化環(huán)境，確保學生返校后的心理健康，學校心理健康教育發(fā)展中心計劃組織開展返校后學生的心理普查工作?，F將普查工作的有關事項作如下安排：
全體在校生。
第一階段：前期準備工作（9月1日——9月18日）。
1.制作操作流程；
3.導入系統(tǒng)；
4.開展測評培訓，各二級學院（部）對學生進行心理測試的測前普及教育。
第二階段：測試實施（9月21日——9月23日）。
操作流程：學生在規(guī)定時間內使用能聯(lián)網的智能手機，登陸心理健康云平臺，輸入用戶名和密碼進行登錄，登錄成功后，點擊主界面上的“心理測評”（或者點擊底端的“測評”圖標）進入模塊，再點擊“90項癥狀清單（scl-90）”，并仔細閱讀測試介紹，閱讀后，點擊“開始測試”即可開始心理測試。作答完畢后，點擊“提交答卷”，在彈出的頁面中點擊“確定”按鈕后，即可完成此心理測評。
系統(tǒng)要求每人只能參加一次測評，填寫完成以后不能再進入填寫。因此學生在作答時，要求一定要認真對待，認真審題，如實作答。
第三階段：統(tǒng)計建檔，約談排查，輔導干預，結果報告（9月24日——10月30日）。
1.測評結果統(tǒng)計建檔；
2.測評結果反饋給各二級學院（部）；
3.對篩查出可能存在心理問題的學生進行約談排查，輔導干預；
4.各二級學院（部）形成心理普查結果報告。
1.各二級學院（部）要高度重視，指定專人（心理輔導員）負責該項工作。
2.在規(guī)定時間段內自行具體安排，完成本院（部）返校學生的心理普查工作。
3.各二級學院（部）心理輔導員、各班級輔導員組織實施，按照培訓內容，認真指導學生順利完成測試。
4.做好測評前教育，確保每一位學生按時參加心理普查，不允許出現漏評、代評等情況。
5.本次心理普查工作納入年度心理工作考核。
6.上報信息請按規(guī)定時間發(fā)送到心理中心郵箱。
未盡事宜，請與心理健康教育發(fā)展中心聯(lián)系。辦公地點在伊濱校區(qū)大學生活動中心二樓。
一、活動主題：
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放。
二、活動宗旨。
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
20xx年月22日--月26日。
四、活動內容。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任。
校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班。
3、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處。
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
4、觀看心理健康教育視頻。
一、活動主題：
體會友誼，感受合作。
二、活動背景：
現在小學生的團隊合作意識，發(fā)展情況有待改善，部分學生不能考慮到其他同學的感受,同時當一個團隊或集體由于某個人或多個人發(fā)生失誤時，其他的人就會指責他們，這時，大家不會得到任何快樂和成功而且會陷入不良情緒中，團隊合作意識有助于學生良好的心理素質養(yǎng)成，對學生的積極情感態(tài)度的提高也有好的促進作用，促進學生心理和身理的和諧健康發(fā)展。
三、活動目標：
1.知識與技能：學生了解團隊合作的重要性和合作方式。培養(yǎng)團隊合作意識、隨機應變能力。
2.過程與方法：學生通過活動，樹立同學之間主動交往的意識，培養(yǎng)學生的人際交往能力，在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。
3.情感態(tài)度價值觀：學生體驗團隊合作帶來的愉快體驗和感受他人情感。
四、活動重點：
1.學生體驗與合作相關的感受，了解合作的意義。2.學生學會接納、理解、包容他人。
五、活動難點：
1.團隊失誤時，學生被不良情緒困擾，易指責別人，忘記合作的意義。2.學生過于注重勝利、成功，（害怕失?。╇y以顧及他人感受。
六、適用對象：
小學生：四年級到五年級。
七、活動設計者：
小學教育（數學與英語方向）2012班。
王**。
八、計劃用時：
一節(jié)課（40分鐘）。
九、活動實施過程：
第一階段：準備階段。
1.設計活動方案，確定活動時間和場地。
（一）熱身游戲：愛的抱抱。
游戲規(guī)則：全班學生圍成一個圈，主持人播放音樂《快樂的時光》。學生伴隨音樂舞動起來，同時圍著圈跑動。當主持人喊：“愛的抱抱，愛的抱抱，x（隨便說一個數字，如2。）?！睂W生要以最快的速度兩兩抱在一起，剩下一個或者不是兩兩抱在一起的學生，需接受懲罰，即一分鐘才藝表演。然后游戲繼續(xù)，不同輪次，可更換新歌曲。
（二）學生分享游戲中的體會和感受。
學生自由發(fā)言，教師要抓住學生發(fā)言的重點“只有放開身心體會友誼，才能取得共贏”。學生在游戲中感受同學之間的友情，感受合作的溫暖，并能延續(xù)到學習中和生活中。
（三）主題游戲：情有千千結。
游戲規(guī)則：將所有學生分兩組，手牽手圍成兩個大圈。每個同學都要記住自己左手和右手兩邊的人。主持人站在圈外指揮并負責播放音樂。當音樂響起時，大家閉上眼睛開始隨便相圈內走動。然后主持人會控制音樂停止播放，大家都得停止運動并張開眼睛。然后找到剛開始在自己左手和右手邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。(最快恢復原狀的小組即為勝者，勝利的小組獲得小獎品。)注意：學生閉眼睛運動時，只能緩慢走動。偷偷睜開眼睛或者猛撞，屬于犯規(guī)。犯規(guī)者取消獲獎資格?；顒又?，主持人要關注學生的安全。
獎品：本環(huán)節(jié)中，每輪游戲中勝利的小組，每人可獲得一個棒棒糖。
（四）最快的小組，分享取勝的原因。
1.主持人為學生拍照留念，記錄學生快樂的瞬間。這些照片可以張貼在教室2的展板上，便于學生回味團隊合作的溫馨與快樂。
2.每一位學生可獲得一張明信片，在明信片上寫一下本次活動的感受。3.圍繞活動主題“體會友誼，感受合作”，自由發(fā)言，談談收獲?；蛘哒f說活動中的存在的優(yōu)缺點和相關應對方法。
4.教師注意學生的情感態(tài)度有什么變化。
十、活動總結：
本次活動是主要是培養(yǎng)小學生的團隊合作精神。在現實生活中，團隊合作很重要，因此對小學生而言更應該培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。
在活動過程中，我給學生交流的時間較多。學生對活動中的收獲分享交流很積極、很深刻。很多學生說出自己很感受和體會，讓我很欣慰。因為這些分享對學生起到的是積極的暗示作用和正向的鼓勵作用！我的設計意圖達到了。
通過總結交流大家知道的什么樣的認知是合理的，什么樣的認識是不合理的，并且能在同學的幫助下把不合理的認知變成合理的認知。
本次活動的一大亮點是，我設立了小小的獎勵和讓學生寫明信片的環(huán)節(jié)。結合小學生的心理特點，設置小小的獎勵是很有必要的。既是對學生一種肯定的表現，又能使學生獲得成就感和收獲一份喜悅。這樣更能激發(fā)學生無窮的潛力。
整個的主題輔導活動，我想無論是學生還是我個人都會收獲很多！
心理健康的一個重要標志,就是個體能全身心地投入本職工作,最大限度地發(fā)揮自己的智慧和能力,并從工作中獲得滿足和樂趣。就教師而言,心理健康教育既迫切又重要,要建立健康的自我形象,就必須認同自我身份,不為外界對教師的評價所動,不為教師的經濟、政治地位的變化所動。做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者。
二、團體方案。
(一)團體名稱：教師生涯發(fā)展團體。
(二)團體目標：
1、讓教師感受個人職業(yè)生涯的經歷;。
2、澄清影響個人生涯發(fā)展的動力和阻力;。
3、確立職業(yè)發(fā)展的自我目標;。
4、增強年輕教師的集體歸屬感。
(三)團體性質：發(fā)展性團體。
(四)團體對象：學校領導、班主任、普通教師等。
(五)團體規(guī)模：20人。
(六)活動時間：2小時。
(七)主持人：兩名。
第一次活動：了解活動并彼此相識。
1.簽承諾書。
(1)主持人介紹本次活動的主題、意義和目的。
(2)簽定承諾書。
進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養(yǎng)教師良好的心理素質，根據硚口區(qū)教育局下發(fā)的有關規(guī)定，我校積極開展對全校教師的心理健康教育校本培訓活動，特制定教師培訓計劃如下：
根據市教育局《關于20xx年“教師隊伍建設年”實施方案》和《硚口區(qū)教育局關于教師心理工作的意見》硚教人〔20xx〕7號文件要求，我校將積極創(chuàng)造條件認真開展教師心理維護工作，通過心理專家講座、教師心理情況調研、體驗式團體輔導等方式促進教師人際關系的和諧、緩解教師工作壓力、讓教師體驗到職業(yè)幸福感。
通過心理健康教育專題培訓等活動的開展，不斷提高教師的心理健康水平，使廣大教師了解心理學基本理論及心理問題產生的原因、表現，掌握針對心理健康問題進行輔導或指導的手段和方法，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助自己和學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，促使學生健康成長，促進教師之間的和諧互助，同時也進一步提高自身的心理健康水平。
博學小學全體教師。
每月至少一次。
一健全組織，成立培訓工作小組，由余家方校長擔任組長，由校長室、黨支部、教導處和心理咨詢室全體兼職老師具體負責落實培訓工作。
二建立并嚴格考勤制度，不得無故缺席。
三精心設計培訓內容，做到根據教師的需求安排培訓內容。
1.給教師和家長做報告《陪孩子成長，做幸福家長》。
2.教師節(jié)慶?；顒訉W生給教師表演詩朗誦、給每一位教師獻上一捧鮮花;在教師中開展習慣引領成長故事演講比賽，教師們交流分享教育教學工作中的經驗，獲得展示自己的喜悅。
3.組織教師觀看電影《辛亥革命》。
1.學習討論《教師的二十項修煉》。
2.組織教師秋游。放松身心。
1.觀看錄像《楊小玲同志先進事跡報告會》，撰寫心得體會。
2.觀看電影《雨中的樹》。
3.學習《中小學心理健康教育》20xx年17期《教師如何走出亞健康心理的陰影》。
2.教師自學有關心理學基本理論及心理問題產生的原因、表現，掌握針對心理健康問題進行輔導或指導的手段和方法。
3.教師羽毛球比賽，鍛煉身體，愉悅心境。
1.請專家給全校教師做團體心理輔導。
2.教師迎新年茶話會。
四全體培訓教師每學期上交一份對自己或學生心理健康方面問題的案例分析或培訓活動后的心得體會。
五整理培訓資料，做好培訓筆記，寫好培訓小結。
心理素質是文化素質和思想素質形成與發(fā)展的基礎，培養(yǎng)學生積極的情感、開朗的性格、堅強的意志和健全的人格，促進學生整體素質的提高，是素質教育的要求，也是培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的前提條件。為了貫徹教育部《關于加強中小學心理健康教育工作的方案》，特制定學習計劃如下。
二、學習目標。
1、教師要具有很強的環(huán)境適應力和角色轉換力。教師的環(huán)境適應主要是對學校環(huán)境的適應，即教師要善于根據所在學校的客觀條件、管理模式、學生狀況和人際關系等調整自己的行為方式和心理習慣，保持自身與學校環(huán)境的動態(tài)平衡，力求教育效果與自身發(fā)展達到最優(yōu)化。
2、教師要有堅強的毅力和承受挫折的能力。
3、教師要具有樂觀的情緒、豁達的人生態(tài)度。
三、措施。
提高教師心理素質是一項艱巨長期而又細致的工作，綜合省、市、教師繼續(xù)教育的有關精神，主要采取以下措施。
1、把心理健康教育工作納入個人工作的重要日程。
2、定期向有經驗的老教師學習。
3、保證自學自練時間。
4、按時、有效完成繼續(xù)教育作業(yè)，保質保量。
5、在工作中不斷摸索總結經驗，常寫心得體會，記錄學生與自己成長的點點滴滴。
游戲目的：通過集體想辦法解開結扣，讓參與者學會團結協(xié)作。
游戲方法：參與者分成十人一組，手拉手站成圓圈，每個人要記清楚自己左右手分別拉的是誰，然后教師要求小組內的人自由走動，打亂原有的圓圈隊型后，讓小組內每個人去拉原來拉的人的手，形成連環(huán)扣，看哪個小組能不放開手利用鉆、繞等方法最先解開扣結，還原為圓圈隊型。
教學設計理念：
情緒伴隨著人的成長過程，小學四年級的學生已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂，知道導致情緒產生的主導因素是什么，但相對來講情緒的調控能力還非常弱，在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來控制和調節(jié)不良情緒，不了解情緒是可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，通過各種形式的活動引導學生認識到同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同情緒和行為反應的結果，使學生初步掌握情緒調控的方法。
一、教學目標教師：
1、了解學生的情緒狀況。
2、幫助學生認識、調解情緒的重要性。
3、幫助學生初步掌握情緒調控的方法。學生：
1、了解自己的情緒狀況。
2、了解情緒是可以調節(jié)和控制的，初步學會調節(jié)和控制不良情緒。
3、明確情緒是一個人的心理活動的正常表現，樹立正確的情緒態(tài)度。
二、教學重點：
學會正確對待不良的情緒。
三、教學難點：
對比積極情緒與消極情緒的作用。
四、教學準備。
1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數個。
2、多媒體課件。
3、布置活動室，營造良好的心理氛圍空間。
五、活動過程課前交流。
在上課之前，我們一起共同來探討一些問題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會有什么反應呢？你非常想穿著這件衣服去上學，可是媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時候再穿，你會不會生氣呢？會不會傷心呢？（學生回答……）在晚上看電視，看到非常恐怖鏡頭的時候，你又會有什么反應呢？（學生回答……）。
其實，我們所表現出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現出來一種情緒，那你們時時刻刻都跟這個情緒打交道，你們對情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起來體驗吧!
明鏡臺。
（一）音樂進入情境。
1、先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。
2、聽這段音樂時，你的情緒產生了哪些變化？歡快、幸?！只拧瘋?。
3、小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。
(構思：通過一段能引起情緒強烈波動的音樂，讓學生在音樂中體驗情緒的變化。)。
（二）玩“踩氣球”游戲體驗情緒。
導言：音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過一個游戲來體驗一下。
1、游戲方法：學生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當師說到“情緒”二字時，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)。
2、學生體會：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？(學生自由說)。
(構思：通過“踩氣球”游戲，讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)。
（三）利用“身邊的事兒”回顧情緒。
1、剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經歷了這么大的變化，在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒。下面有哪位同學可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢？說一說你遇到過什么事情，當時有什么樣的情緒反應。（學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒）。
3、師小結：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
(構思：讓學生回憶曾經有過的情緒體驗，使學生對于情緒的認識更全面也更深刻)。
智慧泉。
導言：不良情緒不加以控制和調節(jié)的話，往往會帶來不良的后果，這不，小亮就與同學發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！
播放課件，認識消極情緒。
課件情境：
1、在電腦課上，由于其他同學認為小亮不會操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。
(3)如果你是小亮，你會怎樣去控制自己的情緒呢？
2、在數學期中考試中，李明錯了兩道題，得了95分，他對自己很不滿意，天天指責自己：“我真笨!這么容易的題還做錯了?！?/p>
(1)李明這種想法對嗎？他有怎樣的情緒體驗？(2)如果你是李明，你會怎樣做？
(構思：通過一段來自學生生活中的片斷，讓學生明確不良情緒如果不合理控制往往會導致不良后果。)。
回音壁。
開展討論，尋求控制不良情緒的方法。
師播放課件出示以下情境，請生以小組為單位任選一個片段，幫助調節(jié)情緒。
1、小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競技賽中卻沒有拿到。
名次，他難過的流下了眼淚。
2、紅紅做數學遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。
4、爸爸本來說好暑假帶我去郊游，可又沒兌現，真沒勁。
交流：小組代表說說小組交流后的方法，可以讓學生給方法取個名字寫在黑板上。老師可根據學生的說法靈活歸納總結消除不良情緒的方法。
1、積極心理暗示法：我能行。下次再努力。
2、注意力轉移法：聽聽音樂、看看書、散步。
3、合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。
4、學點精神勝利法：問問自己：“為這樣的事影響我的情緒值得嗎？”(構思：尋求方法調節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學生實際生活經驗相結合，引導學生尋求調節(jié)情緒的方法，逐步明確控制和調節(jié)情緒的方法。)。
課堂總結：
今天，我們通過學習了解了不同的情緒，希望同學們要正確對待生活中的喜怒哀樂，多給自己制造一些歡樂，愿同學們在生活中的每一天都是快樂的旅程。最后祝大家笑口常開，永遠快樂。
（學生活動：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結束活動。）。
游戲目的：通過游戲使參與者體驗成長的快樂，初步理解集體歸屬感的重要，懂得不能離開集體，要團結友愛、互相幫助。
游戲方法：所有參加者都扮演雞蛋，然后兩兩剪刀、石頭、布猜拳，贏的成長一級變成小雞，輸的仍是雞蛋；然后雞蛋去找雞蛋pk，小雞去找小雞pk，小雞pk勝利后變成大雞，輸了又還原為雞蛋；大雞又去找大雞pk，贏了回家，輸了變回小雞。當教師叫停的時候，留下的要說出游戲感受，教師啟發(fā)大家理解集體歸屬感的重要性。
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
20xx年月至6月20日。
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續(xù)關注學業(yè)困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
全體學生。
20xx.5.3——20xx.5.30。
活動時間：20xx.5.3下午活動時間。
活動對象：高一、高二心理委員、班長。
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。
參賽年級：高二年級。
時間：5月3日——5月20日。
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
（三）心理劇大賽。
為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介。
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。
2、活動主題。
按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本。
各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準。
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）。
（1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。
（2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
（3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
（4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。
（5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現。（25分）。
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）。
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）。
（1）道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。
（2）服裝要能準確表現人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）。
5、具體要求。
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時間安排。
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿。
5月9日——5月10日教育處審核劇本。
5月10日——5月20日各班排練。
5月23日進行心理劇表演大賽。
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術節(jié)閉幕式演出。
7、獎項設置。
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名。
（四）心理減壓團體輔導。
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導。
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午。
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室。
6、活動方式：學生自愿報名。
自我探索、自我體驗、自我感受、自我成長。
助人自助。
二、活動目標。
培養(yǎng)學生良好的心理素質和社會適應能力。
三、活動內容。
1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔導、休閑輔導等，實現心理健康的預防性、發(fā)展性目標。
2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕松愉快的氛圍中，開啟心扉，調適心理。
3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學生來信來電進行解答。
4、通過“悄悄話”信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在無助時能及時得到老師幫助。
5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。
6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向學生宣傳心理健康知識。
7、通過《英育現代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引領學生解讀心理健康教育知識。
四、活動課理論闡釋。
1、學習輔導。
它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓練，增強學生的這些學習技能有助于他們學業(yè)成績的提高。學習情緒與動機是學生學習中的動力因素。
2、人格輔導。
青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學會認識自我，學會認識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側重于自我意識與自我控制，以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導活動旨在讓學生對自我有一個全面的了解，要善于發(fā)現自已的長處，正確對待自己的長處，同時也要善于發(fā)現自己的不足，正確對待自己的不足。自我控制輔導活動著眼于情緒的調控。青少年學生的情緒很不穩(wěn)定，在個人調節(jié)與外界的關系時，情緒是最為敏感，最為活躍的心理成分。學會情緒的自我調節(jié)，便于學生駕馭自我，也有利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動則側重于與老師、父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。
3、生活輔導。
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