<menuitem id="an1j4"></menuitem> 范文范本是我們學習寫作的好幫手，通過閱讀范文可以積累寫作經(jīng)驗和優(yōu)化寫作技巧。請大家注意，這些范文僅供參考，寫作時要根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整和改進。
班主任說：心態(tài)平了，道路自然平。
班主任說：要在平淡的生活中尋找樂趣。
斑主任說：曾經(jīng)在幽幽暗暗、反反復復中追尋，才知道平平淡淡、從從容容才是真。
……。
最后，斑主任說：我們這一級，高考提前一個月。
我不知道用什么樣的字眼來描述走進高三時的心情，也不知道如何概括我的classmatess的表情，只感覺那句“離高考還有308天”的話很刺耳。
隨著日子一天天的延伸，我越來越感覺到它那如白開水般的平淡，唯一的快樂是在吃飯和回家的路上我和汀的斗嘴，除此之外，真的，一點波瀾也沒有。上課時，雖沒有“酣眠”，但“小睡”還是常有的，以至于老師上課都要喊起立了。大家都在夜里加班，即使效率低，但仍覺得舒服。
高考提前一個月，從一個又一個老師嘴里蹦出來，就象針掉在棉花上。一個月，不就三十天嗎？我在高三，我怕誰！
班長走了，剛開始只請了兩周假，大概是覺得不過癮，就自己給自己徹底放假了（去打工了）。他曾經(jīng)許諾：一定要陪我們走完高三的，可是……班長本是堅強的，他曾經(jīng)在運動會上連續(xù)跑完三千米和一千五百米。臨走時，我看見他在窗邊吹風，他落淚了，男兒有小不輕彈??！班長的離去，也許有他的理由，可是我想不明白，畢竟是為山九仞，現(xiàn)在只差最后一筐土了。
于是，我也想逃避，哪怕一天，可是我的心卻告訴我——不可以！偶爾一次我對朋友說：“假如考不上大學，我就離家出走?！迸笥颜f：“闖一番事業(yè)再回來，然后我們共同編織美麗的幻想?！笨墒?，媽媽卻對我說：“高三了，也別太累了，頭年考不上，再來一年嗎，說不定能考個更好的?！眿寢尩捏w諒讓我想起學校后面的復讀生院，想起那密密麻麻的四間大教室，想起那舊伙房改成的高四文科班，便覺得有小蟲在我身上亂爬。
生活，是紫檀木散發(fā)出的幽幽清香；生活是野百合花幽幽地綻放；生活是濃郁咖啡里飄出的一縷沁人的芳香。然而，這一切只有你坦然地面對生活時，你才能感覺得到。
白云悠悠，它并沒有藍天的廣袤；小草纖纖，它并沒有大樹的挺拔；小鳥唧唧，它并沒有雄鷹展翅天宇的雄姿。也許正是它們的這份坦然，才使世界如此的豐富多彩。
相對于自然界的純凈和諧，人類社會算得上斑駁陸離了，可是，如果你能以坦然、淡泊的心態(tài)去面對，那么你就能獲得靈魂的安寧。這樣的人，于自己是云朵一樣的輕松，于別人是“暗香浮動月黃昏”一樣的寧靜。
一個晴朗的星期天，好朋友約我去釣魚。剛開始，我還興致勃勃，可是等了大半天，卻沒有“愿者”上鉤，我只好無精打采地收起魚蔞、魚鉤，失望地朝朋友的方向走去，只見朋友迎著夕陽哼著歌從遠處走來。看著那同樣空洞洞的魚蔞，我不禁納悶。她告訴我：“我雖然沒有釣上魚，可是我釣上了一天的快樂?！睆拇耍颐靼琢耍簱碛刑谷坏男膽B(tài)，才能擁有快樂，才能享有美好的人生。
門口有位修鞋的老大爺，他每天都早早到來，先拿起掃帚，清掃出一片潔凈的天地，然后擺好鞋攤，空閑時，就樂呵呵地看著我們進進出出。他修鞋，從來不向我們要錢。我們都疑惑不解，他微笑著說：“給你冷凍這些未來的大學生修鞋，我很快樂，何況，我也不缺錢花，為你們服務(wù)，我心芏情愿?！庇谑?，我懂得了：千金難動其心，就是一種坦然。
坦然，不是不思進取，不是無所作為，而是以一顆純美的靈魂去對待人生，對待生活，擁有了坦然，你就擁有了快樂！
小草在我們腳下，大樹在我們身旁，藍天在我們頭上，讓我們的離塵囂遠一些，離自然近一些，這樣，我們也領(lǐng)悟了坦然，擁有了快樂和幸福。
有這樣一幅漫畫:地球裂開了，天空漆黑一片。在廣闊的天空中，有一個人正在植樹，看起來很安詳。旁邊有一張紙條:即使我知道這是世界末日，我今天還是種了蘋果樹。面對生活，他是多么超然！
在珠穆朗瑪峰的攀登活動中，一名海拔6400米的無氧登山運動員逐漸感到筋疲力盡，向隊友問好，然后慢慢下山。事后，一些人為他感到難過:如果我們堅持下去，我們將越過6500米的死亡線。他簡單地回答道:“不，我最清楚。6400米是我爬山的最高極限。我一點也不抱歉?！蔽胰滩蛔∽鹁此Ｊ聦嵣?，我們不怕提升自己，但我們害怕不能超越別人。(分析心態(tài)，明白)確實每件事都有漏洞，但不是每個人都能找到并跨越漏洞達到最高水平。因此，學會停下來下山是非常重要的。
有些人不遺余力地爬上去，踩著山脊去想斜坡，踩著斜坡去想山，爬上山頂去想月亮，不管腳下有多厚，他們是否能承受欲望的高度。有些人甚至把最初支撐的雙足動物空變成了攀登繩，忽略了它所在的地方，從而造成了危險。
有些人正在盡力分散注意力。越過柵欄到溝渠，越過溝渠到岸邊，跳到海邊。口袋里的蘆葦是否能織出足夠的墊子，甚至周圍人的憤怒和鄙視都沒有關(guān)系。
人生旅途充滿了無邊無際的風景，充滿了危險和危險。也許你們都準備好了，可以走了。那請不要忘記帶著超然的態(tài)度。波蘭有句諺語:生命有兩種，要么燃燒，要么腐爛。有了這種超脫，我們就能挑出糟粕，吸取精華，為自己增值。超越就像一位善良的父親，他被哄勸著，被真誠地警告著，時刻提醒著你:在生活中，你應(yīng)該接受它，放下它，愛它，珍惜它。
這一周檢查寒假作業(yè)，其中有一項是背過三篇文言文，最后看看結(jié)果，背過的同學少得可憐，一篇都沒背過的反而占了大多數(shù)。甚至有的同學會說：“不就是60學分嗎，還有一分沒得的呢！”過后老師要求兩周內(nèi)背過，可一周過去了，別說背了，可能有的同學在這一周內(nèi)連讀也沒讀過一遍。再看看那每周一稿，有的同學完全按照老師的要求來做，得了30學分。而有的同學只字未寫，結(jié)果可想而知。努力的同學依靠平時一點一滴的積累，好上加好，而不努力的同學，壞上加壞。為什么期末考試時拉開分差那么大？這就是平時的學習態(tài)度決定的。愿學的同學永遠保持著一種積極向上的態(tài)度，而有的同學依然抱著學習是給老師、家長學的心態(tài)被逼迫著學，這樣的學習肯定沒有效率，更別說有好的成績了。就拿這一周的仿寫來說吧，老師當天說了，第二天一班就全貼齊了，而我們班呢？只貼了一張。他們抓緊時間貼上，不光是因為高額的加分獎勵，更因為他們擁有端正的，積極向上的學習態(tài)度。
語文課上，竟然發(fā)現(xiàn)有的同學買了教材全解，直接把課后題的答案抄了上去，根本不動腦，自欺欺人。這樣做又有什么意義呢？這種對待預(yù)習的態(tài)度，對學習沒有絲毫的幫助。
“好的開始是成功的一半”，愿同學們時時刻刻銘記“態(tài)度決定成敗”不是用來說的，而是用來做的。
有一個成功的心態(tài)，就會認為自己有潛力成功，也就會從心底里認為只要經(jīng)過自己努力，不管哪個方面都能取得成功。因此，不要因為自身條件的.惡劣而放棄追求成功的行動，只要我們能好好的運用用心心態(tài)，就會讓你擁有奮斗不止的能量，讓你到達成功的彼岸。
小時候的羅斯福是一個膽小并且心理脆弱的小男孩。如果在校園被叫起來背誦課文，他就立即會表現(xiàn)出雙腿發(fā)抖，嘴唇顫動等癥狀，并且回答的還含糊不清。因此他的臉上總有一種驚懼的表情，甚至連呼吸也變得像喘氣一樣。
假如這種狀況發(fā)生在其他的小孩子身上，那么這個小孩在心底里必須會很敏感，并回避任何群眾活動，性情變得很孤僻，不喜歡交朋友，成為一個沒人關(guān)心、沒人在意的人。
羅斯福發(fā)現(xiàn)到這個問題的嚴重性時，他下決心改變這一狀況，在平時他刻意把握住每一次機會鍛煉自己。正是因為他一向持續(xù)著這樣一種用心的心態(tài)，最終激發(fā)了他的奮斗精神。
一個人的缺陷促使他更努力地去奮斗，羅斯福正是這種人。他并未因為同伴的嘲笑而失去勇氣，而恰恰相反，他把自己喘氣的習慣轉(zhuǎn)成了一種堅定的嘶聲，用自己的牙齒咬緊自己的嘴唇而使它不顫動，從而克服了他的膽小和恐懼，也就是這種奮斗精神，他最終成了美國一位偉大的總統(tǒng)。
羅斯福并沒有因為自己有那么多的缺陷而放棄追求的努力，而是很好的利用自己的缺陷，成為一種無形的資本，最終走向成功的巔峰，成為美國第一個最得人心的總統(tǒng)。細究羅斯福的童年，正是一種良好的心態(tài)使他從來不落入自憐的泥潭。正如法國作家雨果說的：“沒有任何東西的威力比得上一個適時的主意?！庇杏眯男膽B(tài)的人時刻在尋找最佳的新觀念，這些新觀念能增加用心心態(tài)者的成功潛力。
美國億萬富翁、工業(yè)家卡耐基說過：“一個對自己的內(nèi)心有完全支配潛力的人，對他自己有權(quán)獲得的任何其他東西也會有支配潛力。”
所以，獲得一個良好的心理狀態(tài)，尋求心理上的平衡，很重要的一點就是要始終持續(xù)一個成功者的心態(tài)，設(shè)定自己是個成功的人物，這樣你就會發(fā)揮出極大的熱情和自信去應(yīng)對前進道路上遇到的種種艱難險阻。雖然你還未成功，但這種自我造就的心理成就感會促使你朝著成功的目標邁進。
俗話說得好：“態(tài)度決定一切?！笔前?，如果一個人學習沒有一個明確態(tài)度，他拿什么去和別人比呢?所以說，我們做任何的事首先都要有一個明確的心態(tài)。
在剛剛步入初中校園的我，整天只知道調(diào)皮搗蛋，不知什么該做，什么是不該做的。那時，做錯了就是被一頓痛罵。我感覺不到一點兒初中成績的重要性。
這時，父母朝我走了過來，和我討論了一些話題，這些話瞬間就打動了我這弱小的心靈，像一雙溫暖，慈祥地手輕輕打開我心靈的窗戶，使我慢慢地想通了。我恍然大悟，原來初中是如此的重要。
從這以后，我認真地聽從父母給我的安排，端正學習的態(tài)度，敢于直面更難的題目。時光仿佛從指間一點一點的劃過，當我端正我的心態(tài)之后。我的成績有了筆的飛躍，雖然不是班級名列前茅，但是，只要我努力過了，我沒有給自己的人生留下遺憾。
我曾經(jīng)聽說過一個故事：有一位心理學家來到河邊給一群村民們測心態(tài)，河下養(yǎng)滿了鱷魚，橋兩邊布滿了金色的保護網(wǎng)。第一位村民大膽地走了過去。大家看了之后都拍手叫好。第二位村民走過去時，雙手雙腳都抖得厲害，申請像一顆苦瓜僵硬在那兒，嘴唇緊閉著，小心翼翼地走了進去，生怕被鱷魚斷了性命。第三位村民抱著失望的神態(tài)，走到了橋邊，雙手死活抓著保護網(wǎng)，一步一步的挪到了橋的中央，然后，又驚恐的跑了回來。村民們見了，一個個都沒有勇氣再向前走了。
這個故事告訴了我們：在生活中，我們做任何事情時，都要以一個端正的態(tài)度，和一個和平的心態(tài)去完成這件事。我們要學第一個村民的品質(zhì)和精神，一個正確的態(tài)度才會有一個完美的結(jié)果。不要像第三個村民，自己不相信自己，對自己失去了理智的判斷，沒有一個和平的心態(tài)去面對生活。
做什么事情都需要耐心，毛毛躁躁是不會成功的。當你想做一件事，就要專注一件事，不能心存二事。
有一次，媽媽因為有事出門在外，吩咐我把碗和地給弄干凈，才可以出去玩。我一聽，這么簡單就可以出去玩了，于是就趕緊去洗碗拖地了。
我先把碗全部放在一邊，用盆子裝滿冷水，在擠一些洗潔精在里面，就把碗全部放進去，一個個洗起來?？蓜倓偰闷饋?，就掉了下去，我被嚇了一跳，碗也摔碎了，我立馬用手去撿，一碰到碎片，手就被劃傷了。這是得不償失啊!我沒去管碗了，把手給包扎好后，就等著媽媽回家。可是等了一會，又想起還可以拖地，又跑去拖地。
我把水灑在地上，準備拿拖把拖地時，一個不小心，便摔在了地上。屁股疼的，我已經(jīng)說不出話了。褲子濕了，屁股摔傷了，手上還負著傷，我怎么這么倒霉呀!明明是兩件很簡單的事情，都被我搞得這么糟糕，我真是笨死了!
從地上爬起來，慢慢的走到椅子上坐下來，屁股還沒挨到凳子，我便彈了起來。真是疼死我了，我只能站著，等著媽媽。
等了好久，媽媽終于回家了。看到被我弄得亂七八糟的家，媽媽很是吃驚。問我是怎么一回事，我從頭跟媽媽說了一遍。媽媽聽了我的話之后，并對我說:“做任何事，毛毛躁躁是不行的!我想你，又是因為想要出去玩，事情不負責任，才發(fā)生了這樣的事吧?”我聽了，慚愧的低下了頭，媽媽也沒在訓我，我是把我所搞砸的事情一步步給做好了?？粗鴭寢屪龅娜绱说眯膽?yīng)手的，我好像明白了些什么。
想要成功的把一件事情給做好，不能缺的就是心態(tài)，仔細。這件事過了之后，我便養(yǎng)成了對事情小心處理的習慣，把失敗的次數(shù)降到最低，成功也越來越多了。
成功！成功！我想成功！這樣的.聲音總是不絕于耳，那么到底怎樣才能走向成功呢？心態(tài)很重要！
哈佛大學曾經(jīng)做過一個著名的實驗：2只老鼠。首先把小白鼠a與b放在不同的水池里，1分鐘，2分鐘……5分鐘后，給小白鼠a放入一個小木板，小白鼠a跳上了木板，但是小鼠b掙扎了10分鐘，最后放棄了。第2次，再把這兩之小白鼠放入池中，小鼠a竟然堅持了1個小時，但小鼠b卻不到5分鐘就沉入水中。
為什么小鼠a能堅持如此之久呢？為什么小鼠b不到5分鐘就放棄了呢？心態(tài)很重要！小鼠a始終相信會有木板來，一直堅持。而小鼠b卻以為自己必死無疑，所以不同的心態(tài)決定成敗！
再拿最近的512地震來說，有多少孩子因為害怕地震厭學，而自殺？是他們的心態(tài)打敗了他們?。?！而又有多少孩子為自己經(jīng)歷了地震而感恩，而改變，而堅強！所以好的心態(tài)決定成功，壞的心態(tài)必然失敗??！
一個平時成績優(yōu)異的高材生，卻在高考中一落千丈，不能成功；一個平時成績平平卻在高考中沉著應(yīng)對被高分錄取！
所以，請君改變一下思維方式，也許就會豁然開朗就會走向成功！
假如心態(tài)是水，那么成功一定是魚；假如心態(tài)是根，那么成功一定是葉；假如心態(tài)是母，那么成功一定是子！
假如人人都對社會不滿意，那么今天會是什么樣?假如人人都對這個世界充滿了信心，用一種希望的眼光看世界，那么明天將會是什么樣?雖然，人的一生不可能每件事都以好脾氣對待，但如果你始終堅持以樂觀的心態(tài)去生活、處事，以自信的心理去面對工作、學習，那你就會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好，自已活著是多么有價值。
正是由于他的良好心態(tài)幫了他!良好的心態(tài)還能助我們戰(zhàn)勝困難，在遇到挫折坎坷的時候，唯有它才能我們從郁悶悲觀中解救出來!一位中國女作家在美國街頭遇到一位賣花的老太太，她穿著破舊，身體虛弱，但臉上滿是喜悅。
女作家揀了一束花說：“你看起來很高興?！薄盀槭裁床桓吲d呢?一切都這么美好?”“您很能承擔煩惱?！迸骷矣终f。然而，老太太的回答讓女作家大吃一驚?！耙d在星期五被釘在十字架上的時候，那是世界最糟糕的一天，可是兩天后就是復活節(jié)。
所以，當我遇到不幸時，就會等待第三天，因為那時一切就會恢復正常了!”誰說困難來臨時只會有喪氣?老太太之所以窮到賣花還如此高興，正是她擁有一顆樂觀的心!相信自己，靜下來去思索問題，去做每一道練習題，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己終于把問題解決了――題全部都會了!
當你怎樣都沒法背住單詞時，試著把緊張的心情放開，找一找竅門，呀，也記住了!高考在即，手哆嗦地無法拿筆，閉上眼睛，想想自己已經(jīng)復習好了，一定沒問題，就把這當作平常小測，該怎樣答就怎樣答，嗯，考完了――，心也說靜下來了，腦袋也清楚了，手也不抖了。
感覺監(jiān)考老師也在向我喊“加油”呢――結(jié)果超常發(fā)揮，回家偷著樂吧!不知不覺中，你已經(jīng)獲得了勝利。然而，這些應(yīng)該歸功于它――良好的心態(tài)，不是嗎?珍惜它吧，它會在你人生的道路上助你一臂之力!珍惜它吧，有了它，還的什么坎坷會阻擋你前進的步伐?珍惜它吧，心中擁有它，就等于措到了成功大門的鑰匙!
態(tài)是一葉扁舟，承載希望到達彼岸；他還是一盞路燈，照亮并指引前進的道路。
有人說：水有三態(tài)，人也有三態(tài)。人的三態(tài)是由態(tài)度決定的。如果不思進取，得過且過，人的一生就是固態(tài)，并且單調(diào)蒼白；如果有明確的目標，人生就是液態(tài)，如大海一般波瀾壯闊；假如你胸懷天下，奮斗不息，你的人生就是氣態(tài)，將無比的燦爛精彩。
由此可見，一個人想要成功，想要擁有美好的未來，必須要有良好的心態(tài)。
音樂巨人貝多芬的一生不乏坎坷挫折。在光芒萬丈的舞臺上，發(fā)現(xiàn)聽力正漸漸減弱，在痛苦和絕望中，他懷著良好的心態(tài)，在無聲的世界中獨自演奏?？赡芩趧e人眼中是一個又聾又瘋的音樂癡，但他不在乎別人的目光懷著對音樂的渴望，在痛苦的深淵中爆發(fā)出內(nèi)必所有的憤懣：“我要扼住命運的咽喉，我不可能被它打倒?！辈⑶覄?chuàng)作出了那首鼓動千萬人心的《命運交響曲》。
當寒假的來臨，也就預(yù)示著春節(jié)的到來。
面臨著初3考試的一次次的失敗，我的信心也被一次次消磨掉了。
父親那不安的眼神和母親那一天天爬上臉盤的皺紋。我心痛。
“孩子，你現(xiàn)在已經(jīng)該自己選擇了，我看見你這個樣子。只要自己有好的心態(tài)肯定可以成功的?！备赣H深沉的對我說。
心態(tài)，心就是“心靈”，態(tài)就是“態(tài)度”，一個人只要有一個好的心態(tài)，一定可以成功。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，
行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”
人可以失敗，但不能失志，人可以成功，但最怕成傲。人該明朗一些，為其鋪上成功之路。不怕不成器，就怕不知如何成器。想要成器，其首要在于心態(tài)，沒有好心態(tài)，萬事不可成。只有好的心態(tài)人才可以成功。不要怕眼前的困難，有好的心態(tài)不管多么大的失敗，挫折。都可以通過。
心態(tài)靠的是自己，而不是他人，所以心態(tài)是成功最重要的。
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。
當遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
其實現(xiàn)實中有很多用陽光心態(tài)來面對生活的例子：或許我們一直失敗，但是我們要相信，過去不等于未來，過去一直失敗并不意味著以后一直失敗，過去沒有成功并不意味著我們今后就不會成功，所以我們要對自己充滿信心。也許我們很多時候經(jīng)過很多努力去無法得到我們想要的結(jié)果，這時我們需要知道現(xiàn)在得不到想要的是因為我們以后可以得到更好的，所以我們需要做的的就是不斷提升自己的實力，等待著得到更好的那一天。還有很多類似的情況，在各種不利的情況下我們換個角度看會有不同的感受，或者說沒有悲觀的事情，只有選擇悲觀的人。不是因為事情本身多么糟糕事情才顯得悲觀而是因為我們選擇了悲觀事情才顯得糟糕。
所以如何擁有樂觀的心境就成為了一個相對重要的問題，那么如何擁有樂觀的心境呢？我想，有這樣幾個方面。
第一步，養(yǎng)成一種習慣，善于發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來會更好。我們一直都在強調(diào)世界上不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我們要學會在平時多發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，在心中留下美的形象，當我們遇到假丑惡的事情時，想想平時看到的真善美，我們的心情就會恢復原有的平和。
第二步，寬容過去，學會忘記，諒解，寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會，與其選擇在傷人傷己，痛苦的活在過去，不如學會放手。沒有什么心結(jié)不能解開，沒有什么不能過去，堅持到底，永不放棄，我們就能得到想要的成功，所以現(xiàn)實很美好，未來值得期待，為什么要活在過去？對于別人欠你的，要學會寬容，對別人的付出與幫助要學會遺忘，要學會立刻忘記，不要把對別人的恩惠當成包袱，要學會打開心靈的窗戶，讓心自由的飛翔。
第三步，學會利用現(xiàn)有的資源把事情做好，而不是消極等待。很多時候，我們用現(xiàn)有資源其實可以完成一些任務(wù)，但是可能過程過于復雜，所以我們選擇等待，等到知識學到能夠輕松解決這個任務(wù)的時候才肯去做。殊不知，往往在這樣的情況下，我們會失去很多機會，往往在時機并不是太成熟的時候，學會充分利用已有的資源，把不可能變成可能才是上策。很多時候，我們消極等待，空虛感充斥著我們的內(nèi)心，當自己沒有用已有資源完成，而身邊的同學完成時相比較之下不平衡感和嫉妒感會讓我們十分壓抑，而利用已有資源把事情做好，那種成功感卻可以給我們帶來空前的滿足感，對我們樂觀心境的保持是十分有利的。
第四步，找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。雖然我們強調(diào)保持樂觀的心態(tài)，但事實上每個人心情都會遇到波動，這時我們需要做的就是找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。每個人都有自己的不同情況，遇到的事情也個不相同，所以對于不同的個體，我們需要找到合適自己的調(diào)節(jié)方法，有的人喜歡和人聊天，有的人喜歡靜坐，有的人卻喜歡出去走走看看風景，不論是什么方式，只要能夠讓我們在最短的時間內(nèi)能夠得到心里的平和與輕松，就是最適合自己的方法。
第五步，要學會避開影響自己心情的干擾源。每個人因為經(jīng)歷，閱歷等方面的不同，對于不同事物也具有不同的體驗，有些事物能夠引發(fā)我們甜美的回憶，有的卻只能引起我們悲傷的回憶，所以，我們要針對自己不同的情況提前區(qū)分出哪些能夠給我們帶來甜蜜的體驗，而哪些會給我們帶來痛苦的體驗，對于會引發(fā)我們痛苦體驗的，在今后要盡量避免。這樣就多了一份保持樂觀心境的籌碼。
第六步，學會積極的自我暗示。我們平時可以看到很多能夠鼓舞人心的句子。如“。
成功是一種心態(tài)，一種習慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式，只要我有目標，知道我所想要的，采取行動，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時間問題而已?！薄爸灰刻觳粩嗟剡M步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進步一點點。”“改變從決定開始，決定在行動之前。是決心，而不是環(huán)境在決定我的命運?！薄斑@世界上沒有失敗，只有暫時停止成功”，對于這些積極的句子我們早晚各念幾遍，對自己進行積極的心理暗示，就可以幫助我們來擁有陽光的心情。
在學校選修了《成功心理學》，課上講了不少調(diào)節(jié)心理的方法，于是思考如何應(yīng)用于自身，相信當我們都能夠擁有陽光的心態(tài)之后，我們的人生也會隨之變得陽光樂觀，健康的心態(tài)必將有效的幫助我們?nèi)烁竦某砷L，最終成長為一個積極開朗的人。
充滿獎牌和掌聲的生命，有他們的幸福與滿足；充滿失敗與落寞的生命，也有他們努力的理由。因為金牌只是一種標準，不能代表所有。
金牌拿到手軟的林丹和“千年老二”李宗偉便是這樣的兩種人，但他們都有一個發(fā)自內(nèi)心的聲音：既然努力被自我和很多人認可了，金牌也就不重要了。更難得的是李宗偉能懷著這樣的心態(tài)繼續(xù)走下去逐漸看開一切，為努力找到了一個更真實的方向。
在遠方，有著窮其一生也可能達不到的目標，有的人堅持不懈直至筋疲力盡，有的人采取各種手段，有的人中途放下，但有的人在路途中重新詮釋自我的目標，帶著簡單的心態(tài)走向遠方。這樣的人更值得我們佩服、尊敬。
當年的繁華都城長安，是多少文人才子的向往之地，渴望在那里有所作為，為國為民。杜甫也不例外，然而在這長安十年中，他經(jīng)歷了太多太多，安史之亂，政治腐敗，人民流離失所，他筆下的詩也更多的寫到百姓，寫到社會現(xiàn)實。他依舊寫詩，卻不再歌頌帝王將相，而是更多寫到心中所感。于是他寫詩不再為了一官半職，而是為了人民疾苦。還有這樣一個人，多次被諾獎提名卻始終擦肩而過，他就是村上春樹，但他依然潛心創(chuàng)作，不受任何干擾，一筆一筆寫出屬于他的文字。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
如果你想要和風細雨，那就請你靜靜地聆聽雨滴親吻綠葉的聲音，慢慢地感受微風輕撫發(fā)梢的溫柔。如果你更擔心風雨攪亂了你的心性，打濕了你的衣裙，那么你注定與你想要的生活無緣!
心態(tài)決定你存在的姿態(tài)。你想要的姿態(tài)正是你心態(tài)的完美呈現(xiàn)。
我見過這樣一個姑娘，她看上去每天沒有什么煩心事兒，但是凡事她都會抱怨幾句。有時候她的抱怨又像是作秀，因為在別人眼里，她能有那么好的機會去發(fā)揮，這是很幸運的，可是她卻從不這樣認為，所以，她拿著她該得的薪水，卻過著她不喜歡的生活。她的每天在她的眼里都是一成不變的，因為她從不去用心感受她的生活?？伤齾s從未發(fā)現(xiàn)自己的生活就是一潭死水，她天真的以為別人過著和她一樣的生活。可是事實上，別人每天都很充實，過每一分鐘都當做是在過生命中最后一分鐘，所以每一天的每一分鐘都在做她們喜歡的事兒。她們的心態(tài)特別好，這是屬于我的事兒，那我就要竭盡全力去做好它。
總有一種人他能在困難面前微微一笑，總有一種人他能拿的起放的下，總有一種人他遇事臨危不亂。這種人不是他們有多了不起，只是他們的心態(tài)更好罷了。
當然這就是個過程了，這個過程不需要你太刻意，但是需要你用心。你可以多讀讀有思想的書報，不必學術(shù)性很強，只有能讓你的內(nèi)心得到凈化和洗滌就好。你可以多和朋友家人聊聊天，不必總是談你的不幸，你可以談?wù)勛屇愀信d趣的讓你開心的事兒，只要你能夠感受到生活的美好，從而更加熱愛生活就好。你可以學著專注于一件你喜歡的事兒，并堅持做好它，這件事兒不必太困難，也不必太實際，只有你認為它值得你去做，而且你能夠從中收獲堅持就好。
我相信，只要你持之以恒，很快你的心態(tài)就會慢慢改變，你就會不再是那個浮躁的你了。當然生活也不在是你曾經(jīng)討厭的模樣了。
突然這個世界又多出了一幅畫面：困難朝你頻頻走來，而你輕蔑的搖搖頭，笑著說，本姑娘根本不懼你，盡管放馬過來，我有秘方滅了你!
心態(tài)影響一個人的辦事能力。想讓自己變得更成功，首先要擺正心態(tài)。我的老爸常常教導我說：“心態(tài)擺好了，沒有什么事情過不了?！币舱沁@句話督導著我，每天都保持良好的心態(tài)，大聲對著鏡子里的自己說：“我是最棒的?！边@樣子，遇到困難或是不順心的事情，我都會敢于面對和解決。
擺正心態(tài)，要做到用積極樂觀的態(tài)度去面對生活，凡事往好的方面去想。有位姐姐是這樣告訴我的：“倒霉的人如果自認倒霉的話，那么他會用倒霉作為辦不好事的借口；反而知道自己倒霉，敢于樂觀面對，那么他的倒霉將會消除?！甭犕赀@番話后，我深受啟發(fā)，原來心態(tài)對一個人的影響竟是如此之大。以前我常常埋怨上天不眷顧我，我的運氣很不好，這大概就成了我的絆腳石吧。從今以后，我要用積極樂觀的態(tài)度面對生活才行。
擺正心態(tài)，不要過分重視事情的結(jié)果，而忽略了過程。比賽總有輸贏，但“友誼第一，比賽第二”。雖然你比賽輸了，至少你贏得了寶貴的經(jīng)驗和付出過你的汗水，你也該為此感到高興，不該垂頭喪氣或是譏笑對手說些不服氣的話。假如你是贏的一方也該為自己取得勝利回顧艱辛的過程，勉勵自己下次要更好。愛迪生的實驗室在一次大火中連同許多發(fā)明一并燒毀，他仍能講：“燒得好，把我過去的錯誤全都燒掉了?！彼鎸^去，他抱著一種重新開始的想法才成為發(fā)明大王。發(fā)明失敗了九百九十九次后的他說過：“這些并不是失敗，那些道路都是通向不了成功的，我必須開辟新的道路，通向成功?！本磁鍚鄣仙耐瑫r，我知道無論考試的結(jié)果怎樣，我都是盡力而為的，我應(yīng)該為此感到高興。
擺正心態(tài)更需要冷靜，沉著地想問題，辦事情，有個成語叫“欲速則不達”，還有“物極必反”也是類似的道理。前人教導我們面對問題、面對困難時，不要緊張，不要害怕，或是過于追求成功，想一步登天，這是很難做到的事情。不擺正心態(tài)，沉著冷靜，最后事情可能會發(fā)展為更加糟糕，結(jié)果適得其反。所以我們要靜下心來，三思而后行，先找到解決的最佳方案，然后再采取行動。這樣，我們成功的機率就會要大得多了。
來吧！讓我們擺正心態(tài)，讓彼此的生活變得更加美好！
現(xiàn)實生活中會遇到許許多多的矛盾，錯綜復雜地擺在了面前，如何去應(yīng)對與解決，心態(tài)決定一切，人們都這樣說。因為好的心態(tài)會讓自己變的睿智和敏捷，會變得思維更加清晰。好的心態(tài)會讓自己從紛繁付饒的困境中脫穎而出。好的心態(tài)會讓自己變得理智與冷靜。因此心態(tài)決定一切是有道理的。
又有人說，好的心態(tài)固然重要，但只抱著好心態(tài)的皮球不愿撒手，又不愿大膽地采取行動，畏畏縮縮在哪里一動不動，只能在原地形影相隨，矛盾和問題是不會自動迎刃而解的，甚至會將矛盾擱淺和復雜化，務(wù)必靠用心地行動來應(yīng)對和解決，只有深入實際生活中去用行動化解矛盾。問題解決靠的還是行動的付出，看來又是行動決定了一切。
還有人說，心態(tài)和行動兩者缺一不可。有了好的心態(tài)，又有用心的行動，兩者相互促進，才是完美的結(jié)局。這個時候再大的困難也會化險為夷，不攻自破?？磥硇膽B(tài)和行動就猶如一只部隊在作戰(zhàn)一樣，不能盲目且無章可循，務(wù)必統(tǒng)一行動服從指揮。這個時候起決定作用的像是好的心態(tài)又仿佛是行動。
很多時候，工作所取得的輝煌與心態(tài)的好壞有直接的利害關(guān)系，但凡打敗了仗的，都是勇氣不足，喪失良好的心態(tài)，試想沒有好的心態(tài)支撐，情緒失控低落，又怎能沖鋒在前，百戰(zhàn)不撓！沒有好的心態(tài)，能贏的仗興許都會打輸。心態(tài)決定一切，心態(tài)決定成敗，心態(tài)決定生存的命運。
行動也功不可沒的，但行動只是人的機械性運動而已，受大腦的控制和支配，能否行動起來完全取決于大腦的指揮，但心態(tài)會給大腦傳輸正確的力量，這種力量就是勇氣和勝利的信心，心態(tài)應(yīng)起了決定性的作用。
其實，討論心態(tài)與行動，兩者就不是一個范疇的概念，沒有可比性。心態(tài)是一種思維方式，受大腦的調(diào)解，心態(tài)的好與壞除了內(nèi)在因素與外界環(huán)境有很大的關(guān)系，這屬于精神領(lǐng)域的研究范疇。而行動除了受大腦的支配機械性的運動外，絕無其他能起作用的因素存在，行動純粹就是一種固定的機械運動模式，就應(yīng)算是跑龍?zhí)椎?，起不了關(guān)鍵作用。但沒有行動，問題依然不能解決，行動也是決定因素之一。
我認為，心態(tài)和行動都不可忽視，起決定作用的就應(yīng)是心態(tài)。至于行動的對與錯都與心態(tài)有著很密切的關(guān)系，心態(tài)決定了一切。也許這只是我的意識淺薄，言語片面，看問題不夠深入，算是胡言亂語幾句。但對于現(xiàn)實生活矛盾絕不可回避，而是應(yīng)用心地應(yīng)對，用心態(tài)去出謀劃策，用行動去實現(xiàn)目標。力爭尋找出正確的解決矛盾途徑，最后讓行動去完成心態(tài)交給的任務(wù)。
這種方式務(wù)必要有好的心態(tài)支撐，再去調(diào)整自己的行動準則，盡快適應(yīng)生存的需求，完善自我！
如果說生命是一座青翠的大山，那么良好的心態(tài)就是前進的階梯；如果說人生是一片蔚藍的海洋，那么消極的心態(tài)就是滔天的巨浪。
美國的喬吉拉德曾經(jīng)說過我要微笑著面對整個世界,當我微笑的時候全世界都在對我笑微笑是一種良好心態(tài)的表現(xiàn)，當年你微笑著面對別人，別人也會對你表現(xiàn)出他的友好。任何困難只要保持良好的.心態(tài)，用微笑去面對，那它就不再是你面前的攔路虎，而是你前進到成功殿堂的路上的墊腳石。那你的人生不說坦蕩如砥、一帆風順，起碼也沒有你過不去的坎。
心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。這是馬斯洛說。也是我想說的。你的心態(tài)就是你真正的主人。那么，如何保持良好的心態(tài)呢？心態(tài)是穩(wěn)定的，但又是可以調(diào)節(jié)、控制、養(yǎng)成的。要保持良好的心態(tài)，首先要正確看待成與敗。誰都討厭成功，討厭失敗，但對于成功過于執(zhí)著，就會被一個小小的失敗打的傷痕累累。俗話說：失敗乃成功之母，沒經(jīng)歷過失敗，又怎能見到風雨過后的彩虹呢。然后，要正確看待他人的評價。太在乎別人的看法就會活在別人的影子里，經(jīng)常在乎別人的看法就會無形之中給自己套上了枷鎖。所以，我們要正確看待他人的評價，做一個真實的自己，不被他人所左右。
諾貝爾面臨著實驗多次的失敗，但是他有著“咬定青山不放松”的精神，最終發(fā)明了出來高效炸藥。
海倫·凱勒克服了自身聾啞生理缺陷，最終成為一名作家。
霍金帶著病痛，但憑著他對物理學的滿腔熱情，最終成為了物理學研究領(lǐng)域泰斗。
心態(tài)的好壞在于你個人的心理健康，然后假如我們每件事都能糾正好心態(tài)，那么，勝利里你只有一步之遙！
在學校的一天，和往常一樣，多的要死的作業(yè)和老師成堆的嘮叨。距離考試還剩100天了，老師給我們布置了更多的作業(yè)，說是為了我們好，可同學們卻不這么認為，都在抗議，其中有些人的作業(yè)質(zhì)量是越來越差，而我就是其中一員。
只有那些學霸在認真的學習。這天，剛剛下課，數(shù)學老師就抱著一堆試卷翩翩而來：“現(xiàn)在開始考試！”同學們都抱怨連連：“什么嘛！我們還沒下課呢！”“就是，除了考試就是考試，還讓不讓人活啦！”……而我也在跟著。只有學霸們還在冷靜地看著書。老師嚴厲的目光掃了一眼，厲聲說道：“不想考，就給我出去。”我們這群烏合之眾瞬間安靜了下來。開始考試了，我就像是知識被吸干了一樣，腦子里一片空白。交卷了，感覺心里空落落的，好像還有很多事沒有做一樣。
老師改卷的速度一如既往的快，下午就改完了，開始報分數(shù)了，學霸們考得一如既往的好：李xx98分，王xx97。5分，……劉曉婉86分，我考得出乎意料的差，老師上課時把我們這些考90分以下的都訓了一遍：“你看看人家李xx和王xx，平時學習就是最好的了，復習期間更加努力，而你們呢！平時成績就不算最好，而復習期間態(tài)度越來越差，看看，最終就考出了這么差的成績?！?/p>
下課后，我跑到一個學霸死黨那兒取經(jīng)，我問：“你為什么能心如止水地接受老師布置的這么作業(yè)呢？”她笑著說：“你為什么不換個角度想想呢，老師為什么要給我們布這么多作業(yè)呢？”“因為希望我們成績提高?。 蔽依碇睔鈮训鼗卮鸬?，話一出口，我怔住了，老師是為了我們好??！她接著說：“如果換個角度想，我們成績都好了，那老師還布這么多作業(yè)干什么呀！人無完人，所以我們都要提高自己??！”我理解了老師的良苦用心，之后的一段時間，努力學習成績突飛猛進，那些沒考好的，成績越來越差，而那些學霸，成績越來越好。我很慶幸，前一秒我還在迷茫，但現(xiàn)在，換個角度換個心態(tài)，卻恍然大悟了。
他們問我為什么成績提高那么快，我總是笑著對他們說：“遇到困難不可怕，多換幾個角度，多換幾種心態(tài)，說不定你會覺得這個困難原來這么簡單?！?/p>
版權(quán)聲明：此文自動收集于網(wǎng)絡(luò)，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權(quán)益，您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將及時進行處理。
本文地址：http://www.springy.cn/fanwen/moban/340677.html
