五六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案（專業(yè)14篇）

在策劃一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，編寫(xiě)一個(gè)詳細(xì)的活動(dòng)方案是非常重要的。以下是一些成功的活動(dòng)方案案例，希望能夠給大家提供一些關(guān)于編寫(xiě)活動(dòng)方案的參考和借鑒。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為大力推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì)，根據(jù)《國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門(mén)關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知》（國(guó)辦發(fā)〔20xx〕x號(hào)）、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃（20xx―20xx年）》和《xx市教育局關(guān)于開(kāi)展全市中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（臨教函〔20xx〕xx號(hào)）要求，經(jīng)研究，決定在全縣中小學(xué)校開(kāi)展20xx年中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。

全縣中小學(xué)生。

20xx年11月21日至20xx年4月10日。

（一）高度重視，積極發(fā)動(dòng)。各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康的重要作用，要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入工作計(jì)劃，建立長(zhǎng)效機(jī)制，保證學(xué)生每天的體育鍛煉時(shí)間，圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動(dòng)，組織好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑等體育鍛煉活動(dòng)。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。

（二）因地制宜，合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長(zhǎng)跑的時(shí)間和距離，把陽(yáng)光體育大間和冬季長(zhǎng)跑等體育鍛煉活動(dòng)結(jié)合起，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在小學(xué)五、六年級(jí)及其以上年級(jí)學(xué)生中開(kāi)展，中小學(xué)校以班級(jí)為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)（推薦）為：小學(xué)生1000米，初中生100米，高中生20xx米。學(xué)校的長(zhǎng)跑活動(dòng)應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行，不得在校外公路上進(jìn)行，避免發(fā)生交通安全事故。

（三）精心保障，確保安全。各學(xué)校要制定冬季長(zhǎng)跑等體育鍛煉工作計(jì)劃，建立每日體育鍛煉制度，列入學(xué)生作息時(shí)間，納入教學(xué)計(jì)劃和余體育項(xiàng)目。同時(shí)，在時(shí)間安排、器材設(shè)備、知識(shí)培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實(shí)保障。要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全預(yù)案，加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑鍛煉和比賽活動(dòng)中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問(wèn)制度，對(duì)不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生要安排適宜的體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的安全防范措施，利用國(guó)旗下講話、主題班會(huì)對(duì)師生進(jìn)行安全教育。

（四）加強(qiáng)宣傳，認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的情況及時(shí)上報(bào)教體局普教科要開(kāi)設(shè)主題專欄，宣傳本學(xué)校開(kāi)展活動(dòng)的工作經(jīng)驗(yàn)。要做好本校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄工作，認(rèn)真總結(jié)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展情況，形成活動(dòng)總結(jié)，連同開(kāi)展活動(dòng)的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動(dòng)總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報(bào)送至縣教體局普教科。

聯(lián)系人：

聯(lián)系電話：

電子郵箱：

20xx年11月2日

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

（1）12月11日，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

（2）12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫(xiě)《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫(xiě)致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持。

陽(yáng)光體育與全民健身同行。

1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月，共計(jì)5個(gè)月。

2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑，具體要求如下：

（1）從12月14日開(kāi)始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

（2）居住地距x中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距x中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來(lái)到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

（4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺(jué)堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作。

（5）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬(wàn)米以上。

（6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。

（7）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù)。

1、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺(jué)長(zhǎng)跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開(kāi)展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：

a、在校門(mén)口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。

b、通過(guò)電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

（2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺(jué)進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫(xiě)評(píng)價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見(jiàn)的整理和回訪工作。

2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié)，問(wèn)題及時(shí)記錄在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫(xiě)在《x中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。

（2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。

（3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

（4）學(xué)校將不定期開(kāi)展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。

b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。

c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

指導(dǎo)思想：為了全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際，特定以下方案。

牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行————我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。

xx年11月21日至xx年4月30日。

領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：谷國(guó)強(qiáng)。

副組長(zhǎng)：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅。

組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任。

全體教師、五、六年級(jí)學(xué)生，每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米。

1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

2、每天長(zhǎng)跑距離：五六年級(jí)環(huán)繞200米的操場(chǎng)跑道跑5圈。一至四年級(jí)在籃球場(chǎng)地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動(dòng)也可利用體育課和每天下午課外活動(dòng)時(shí)間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑。

3、各年級(jí)由班主任和配班老師組織好。

1、提高認(rèn)識(shí)，精心組織。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。

4、各班作好活動(dòng)總結(jié)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，樹(shù)立“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”思想，繼續(xù)深入貫徹落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

“陽(yáng)光體育與健康同行”

活動(dòng)口號(hào)：鍛煉身體，磨練意志，體驗(yàn)快樂(lè)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

xxx

xx年11月至xx年4月

1．1―5年級(jí)上午、下午大課間以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生。

2．每班成四路縱隊(duì)。

3．場(chǎng)地劃分：1―2年級(jí)在篤行樓前廣場(chǎng)；3―5年級(jí)在操場(chǎng)。

1．傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái)。

2．利用廣播、網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)宣傳、報(bào)道我校開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求。

學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前1名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件：

1．冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2．宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3．牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開(kāi)始跑步。班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2．班級(jí)前后距離保持3―4米，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí)。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。

3．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的長(zhǎng)跑。

4．學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。

5．對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對(duì)象

全校師生

三、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

3、活動(dòng)內(nèi)容

20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。

四、時(shí)間安排

1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時(shí)間

3、體育課

五、評(píng)比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

全面貫徹落實(shí)《《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)〔20xx〕7號(hào)）精神，按教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。動(dòng)員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

陽(yáng)光體育與全民健身同行。

本校全體學(xué)生，一、二年級(jí)適當(dāng)減量。

四、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年11月2日至20xx年4月30日。

1.20xx年11月2日上午國(guó)旗下講話后正式啟動(dòng)。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級(jí)小學(xué)生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。

2.以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)按早晚二個(gè)時(shí)段進(jìn)行，既早鍛煉時(shí)間和下午的文體活動(dòng)時(shí)間，每次500米。

長(zhǎng)跑路線：繞學(xué)校操場(chǎng)跑。

學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

組長(zhǎng)：孔*軍負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作。

副組長(zhǎng)：白*安制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展。

組員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見(jiàn)覺(jué)、顧*標(biāo)。

焦見(jiàn)覺(jué)協(xié)調(diào)、確?；顒?dòng)的開(kāi)展、檢查與評(píng)比，制訂評(píng)比細(xì)則，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展的情況，并做好相關(guān)申報(bào)工作。

2.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

3.建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

4.與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

1.提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，有事要及時(shí)向組長(zhǎng)請(qǐng)假,班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

4.在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時(shí)向副組長(zhǎng)匯報(bào)，不能自行解決的要及時(shí)找到副組長(zhǎng)或組長(zhǎng)進(jìn)行解決。

5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體不適的學(xué)生班主任要及時(shí)安排其見(jiàn)習(xí)或教室休息。

一年級(jí)負(fù)責(zé)：楊*珍。

二年級(jí)負(fù)責(zé)：高*桂。

三年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*華。

四年級(jí)負(fù)責(zé)：焦*覺(jué)。

五年級(jí)負(fù)責(zé)：顧*標(biāo)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?，意志?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺(tái)階。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

全體師生（五、六年級(jí)學(xué)生參加長(zhǎng)跑）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

組長(zhǎng)：潘學(xué)琴

副組長(zhǎng)：鄧卓卓、郭敏、梅君

組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員

醫(yī)務(wù)人員：黎斌

1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動(dòng)，舉行*小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

五、六年級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里。

2、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑每天一次，即下午的文體活動(dòng)時(shí)間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。

4、各班作好活動(dòng)總結(jié)

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，落實(shí)廣泛開(kāi)展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

組長(zhǎng)：z。

副組長(zhǎng)：z。

組員：各班班主任、體育教師。

四、參加對(duì)象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、20xx年11月1日上午大課間，舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均約1500米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程，假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

初一在操場(chǎng)，初二在籃球場(chǎng)，初三在教學(xué)樓周圍過(guò)道。

1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

2、大課間中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競(jìng)技性體育比賽折算為長(zhǎng)跑里數(shù)。

4、班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。

5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

注：每天要求完成的長(zhǎng)跑里程可以一次跑完，也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完，具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng)，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容，并征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧，并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況，合理安排。

4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)、大課間和陽(yáng)光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

6、在集體跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

7、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。

9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

10、雨天停止，女生例假做好請(qǐng)假登記。

本次活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

附：班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件：

2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)；

3、冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；

4、記載完整；

5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園活動(dòng)氛圍，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、工作目標(biāo)：

磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)。

三、活動(dòng)主題：

我們大家一起來(lái)跑步!

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑。

五、活動(dòng)內(nèi)容和措施：

1、20xx年12月初，舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。要求：

(1)拉一條宣傳橫幅，內(nèi)容為“何場(chǎng)小學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式”。

(2)何校長(zhǎng)作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)。

(3)學(xué)生代表宣誓講話。

(4)全體學(xué)生首次跑步。

2、每天長(zhǎng)跑距離為400～800米。

長(zhǎng)跑路線：六、五、四、三、二年級(jí)按順序在操場(chǎng)上跑步。

活動(dòng)時(shí)間：以大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用體育課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3、班級(jí)學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由各班體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，填寫(xiě)好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，每周五放學(xué)前上交學(xué)校政教處。此記錄將成為學(xué)校評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。

4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

6、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。

六、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長(zhǎng)：胡亮(負(fù)責(zé)冬季長(zhǎng)跑的全面工作)。

副組長(zhǎng)：何利文周衛(wèi)進(jìn)(制訂活動(dòng)方案，組織好活動(dòng)的開(kāi)展)。

組員：體育組及各班班主任(協(xié)調(diào)、確保活動(dòng)的開(kāi)展、檢查與評(píng)比，并做好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳專欄，報(bào)道學(xué)?；顒?dòng)開(kāi)展的情況。)。

七、安全預(yù)案：

1、提高安全意識(shí)，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組成員要各司其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

體育組工作：周衛(wèi)進(jìn)老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，胡國(guó)軍老師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。

政教處：隨時(shí)做好救護(hù)準(zhǔn)備。

2、各班班主任要按時(shí)組織本班學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，沒(méi)有學(xué)校的通知，不得缺席冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任是班級(jí)的第一責(zé)任人。

3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時(shí)了解本班學(xué)生的身體健康情況，對(duì)于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

八、總結(jié)與表彰：

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校將于20xx年3月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑班級(jí)組織管理獎(jiǎng)，優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)若干名，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。

1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

二0xx年十一月十三日。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為動(dòng)員學(xué)生積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校開(kāi)展主題為“夢(mèng)想與健康同行”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題：夢(mèng)想與健康同行。

三、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

2、通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

四、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間：201x年11月17日至201x年4月30日。

六、活動(dòng)內(nèi)容：每天跑步1000米。

1、跑步時(shí)間：大課間。

2、跑步的要求：

1)各班到達(dá)跑步場(chǎng)地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。

2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請(qǐng)假。(班主任一定要注意重視這類學(xué)生)。

3)在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

3、跑步記錄要求：

各班以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對(duì)參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

七、活動(dòng)措施：

1、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評(píng)價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。

4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。

八、大課間跑步安排(附站位安排表)。

一年級(jí)各班以及二13在籃球場(chǎng)上，2路縱隊(duì)沿籃球場(chǎng)線逆時(shí)針跑步。

二年級(jí)各班以及三1班、三2班4路縱隊(duì)沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

三年級(jí)、四年級(jí)其余各班(四6、四7除外)在操場(chǎng)內(nèi)4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步，

四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步。

五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

四10、五4二樓南北樓走廊，

五9、六5三樓南北樓走廊，

六1、六6四樓南北樓走廊。

如有沖突、交叉、不便請(qǐng)及時(shí)反映調(diào)整。

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冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，全面落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央教體藝[20xx]0號(hào)文件和襄陽(yáng)市教育局關(guān)于開(kāi)展第五屆“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長(zhǎng)跑體育鍛煉活動(dòng)的通知（襄教文[20xx]58號(hào)）精神，在學(xué)生中廣泛開(kāi)展“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)水平，在我校進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

為了使此次活動(dòng)能夠順利、有序、有效的開(kāi)展，學(xué)校將成立陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下：

組長(zhǎng)：夏輝舉（校長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：張?zhí)煳模ü?huì)主席）成員：各班主任與各位教師。

陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

各年級(jí)全體學(xué)生。

時(shí)間：20xx年月至20xx年4月辦法：

1、利用每日早操、大課間、課外活動(dòng)及體育課的時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行以長(zhǎng)跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2、利用寒假時(shí)間在家進(jìn)行鍛煉，學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味，又簡(jiǎn)單、還能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳繩、毽球等，使學(xué)生在家也能進(jìn)行體育鍛煉。

4、規(guī)定運(yùn)動(dòng)量五、六年級(jí)跑十五圈；三、四年級(jí)跑十一圈；一、二年級(jí)八圈。

5、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法：全校設(shè)3個(gè)優(yōu)秀班級(jí)，各班主任聯(lián)評(píng)。

要求：

1、各班班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤了解，對(duì)無(wú)辜不參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，應(yīng)做好其思想工作，使其參加長(zhǎng)跑鍛煉，在長(zhǎng)跑開(kāi)始前各班主任應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。

2、要求全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，各班主任和任課老師需參加各班級(jí)的跑步，各班主任跑在隊(duì)伍的后面進(jìn)行管理，關(guān)注每一位學(xué)生，能夠及時(shí)妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過(guò)程中，各班級(jí)應(yīng)在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行，班級(jí)之間應(yīng)保持一定的距離，嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽(tīng)從老師統(tǒng)一指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。4、雨天不舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

5、各班級(jí)在早操鈴響前3分鐘到操場(chǎng)集合。

6、如無(wú)通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。

7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門(mén)口休息。

第一階段：宣傳啟動(dòng)階段（20xx-20xx.2）

1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。

2、向?qū)W生宣傳冬季長(zhǎng)跑的必要性，發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中來(lái)。

3、舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式

第二階段：實(shí)施完善階段（20xx—20xx.7）

1、陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總動(dòng)員。

2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。

3、反饋學(xué)生的長(zhǎng)跑情況（時(shí)間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩、毽球等活動(dòng)的開(kāi)展情況，陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。

第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx.。720xx.2.7）

1、安排好學(xué)生假期自覺(jué)長(zhǎng)跑、跳繩、毽球的時(shí)間及任務(wù)量。

2、督促學(xué)生自覺(jué)練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。

第四階段：恢復(fù)檢驗(yàn)總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)

1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。

3、統(tǒng)計(jì)好每一名學(xué)生的長(zhǎng)跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。

4、檢驗(yàn)效果組織長(zhǎng)跑比賽、進(jìn)行評(píng)選并表獎(jiǎng)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊(duì)。

5、做好總結(jié)，上報(bào)上級(jí)有關(guān)部門(mén)。

1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋，戴好手套和耳罩。

2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要先前熱身，運(yùn)動(dòng)完后要進(jìn)行身心放松。

3、身體不適，千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)醫(yī)囑，向班主任說(shuō)明情況。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣，用鼻呼吸。

5、注意飯前、飯后小時(shí)方可運(yùn)動(dòng)。

6、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運(yùn)動(dòng)，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

7、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬(wàn)注意路上行駛的車輛。

“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式流程

一、出旗、升旗、唱國(guó)歌

二、學(xué)生代表發(fā)言（倡議）

三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動(dòng)啟動(dòng)

四、鳴槍起跑

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生）

20xx年10月26日至20xx年4月30日

20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，各省（區(qū)、市）在同一天舉行省級(jí)起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。

每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。

第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的省、地、縣級(jí)政府單位進(jìn)行表彰。

省級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選，由教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評(píng)選條件并結(jié)合各地工作情況組織評(píng)選，地、縣級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，由各?。▍^(qū)、市）教育、體育行政部門(mén)和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每?。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級(jí)單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門(mén)和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的學(xué)校進(jìn)行評(píng)選和表彰。各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

各地于20xx年5月30日前將地、縣級(jí)優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見(jiàn)，報(bào)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)積極；

5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師的評(píng)選條件由各地自行制訂。

主辦單位在中央有關(guān)媒體開(kāi)設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見(jiàn)網(wǎng)站發(fā)布信息。

第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門(mén)和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級(jí)各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

二、指導(dǎo)思想。

以深入貫徹落實(shí)中共7號(hào)文件、廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

三、參加對(duì)象。

學(xué)校五、六年級(jí)學(xué)生。

四、組織機(jī)構(gòu)。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：體育組老師及全體班主任、副班主任。

五、活動(dòng)時(shí)間。

20xx年12月至20xx年4月。每個(gè)上午大課間學(xué)生廣播操以后和下午兩節(jié)課后。長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)間不少于五個(gè)月（含寒假）。

六、活動(dòng)內(nèi)容和措施。

1、20x年12月4日，我校將利用中午夕會(huì)時(shí)間進(jìn)行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑起跑活動(dòng)。

2）分管副校長(zhǎng)周方苗作主題宣傳動(dòng)員講話，并提出長(zhǎng)跑活動(dòng)要求和注意事項(xiàng)；

3）體育教研組長(zhǎng)安排各年級(jí)跑步路線和各班活動(dòng)時(shí)間；

4）全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五六年級(jí)為60公里。每天長(zhǎng)跑距離為500米。每天大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3、班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

4、活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織全校的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，五六年級(jí)同學(xué)將參加長(zhǎng)跑800米的比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施。

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：郭燦老師負(fù)責(zé)音響、趙志揚(yáng)和張雷老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作，其他體育教師負(fù)責(zé)年級(jí)長(zhǎng)跑安全、隊(duì)形及跑動(dòng)距離的保障。萬(wàn)新聞、黃靚負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。

八、注意事項(xiàng)。

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開(kāi)始跑步。

2、全體老師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和副老師參加各自班級(jí)的跑步（班主任關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件），共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按場(chǎng)地劃分的地點(diǎn)進(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰。

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)（20xx年4月）進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

1、積極參加冬季長(zhǎng)跑，節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

2、長(zhǎng)跑總里程在班中領(lǐng)先。

3、在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級(jí)評(píng)比。

優(yōu)秀教師評(píng)先條件：

2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級(jí)的長(zhǎng)跑成績(jī)突出。

2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，貫徹開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽(yáng)光體育的實(shí)施目的。

展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念。

全校師生。

1、20xx年11月7號(hào)上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。

2、每天每生長(zhǎng)跑距離大概2000米（田徑場(chǎng)8圈；校園主路8圈），整個(gè)活動(dòng)每生長(zhǎng)跑距離大概200公里.

3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺(jué)完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長(zhǎng)跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長(zhǎng)跑記錄，體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長(zhǎng)和體育委員培訓(xùn)工作。

6.班主任每日跟班，每日檢評(píng)，納入班級(jí)量化。

1、活動(dòng)場(chǎng)地，七、八年級(jí)田徑場(chǎng)，九年級(jí)校園主路；每天上午、下午大課間操開(kāi)始長(zhǎng)跑。

2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過(guò)程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號(hào)洪亮，維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控。對(duì)組織混亂的班級(jí)要現(xiàn)場(chǎng)糾正，對(duì)表現(xiàn)良好的班級(jí)要給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動(dòng)記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)，政教處分年級(jí)對(duì)教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

1、學(xué)校要與家長(zhǎng)溝通，闡述長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義，征求家長(zhǎng)意見(jiàn)，對(duì)不適宜進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運(yùn)動(dòng)量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長(zhǎng)跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

5、活動(dòng)期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問(wèn)題發(fā)生。

本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。