制定活動方案可以確保活動的順利進行,并最大程度地滿足參與者的期望和需求。接下來是一些適用于不同場景和目標(biāo)的活動方案范文,可以根據(jù)自身情況進行參考和借鑒。
各工會分會:
為豐富教職工化生活,倡導(dǎo)健康的工作和生活理念,為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力,按照校工會工作安排,定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
建功在崗位,健身在行動。
主辦:校工會。
承辦:各工會分會。
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念,增進交流,促進工作。
(一)全校性活動項目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
(二)各分會開展項目。
請各分會根據(jù)自己的情況,設(shè)計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
在健身活動月中,杜絕走形式,講排場,鋪張浪費等不良現(xiàn)象,建議各分會黨政主要負責(zé)人要帶頭參加健身活動,活動方案要符合實際,爭取全員參與。
附:“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
校工會。
20xx年11月26日。
附:
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
一、比賽時間:12月1日(星期五)下午4:00。
二、比賽起點:體育場北門。
比賽終點:體育場北門。
四、參賽要求:各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限,參賽隊員必須是身體健康,堅持參加體育鍛煉,查體合格的教職工。
六、獎勵辦法:
1、優(yōu)勝獎,男女組各獎勵前二十名;
2、參與獎,名額不限,獲獎隊員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。
七、比賽如遇惡劣天氣,時間另行通知。
以黨的xx大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),以提高全民健康水平、打造健康街道為目標(biāo),以“我運動、我青春”為主題,認真組織各類運動健身項目,發(fā)動廣大干部群眾、社區(qū)群眾、居民群眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動,形成全民健身、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍,提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù),促進社會和諧發(fā)展。
(一)廣造聲勢,大力推廣健康行全民健身活動。
動以《體育法》、《全民健身條例》、《體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容,采用張貼標(biāo)語,設(shè)置宣傳欄,宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識,推廣科學(xué)健身方法,宣傳開展健身活動好的單位和個人,造成強大的輿論聲勢,以推動全民健身活動的廣泛開展。
(二)搭建平臺,廣泛開展形式多樣的體育健身運動。為引導(dǎo)群眾和干部職工堅持參加體育鍛煉,青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件,搭建體育運動健身場所,全民健身場地布局合理,設(shè)施完善,功能齊全,能夠滿足市民日益增長的健身需求。如各類棋牌室、健身器材室、乒乓球室等,并無以盈利為目的常年對外開放,鼓勵群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運動項目,積極參加體育鍛煉。
(三)面向社會,認真組織體育競賽活動。
為充分展示新區(qū)干部職工、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進取的精神風(fēng)貌,青春山街道辦事處將堅持少花錢、多辦事的原則,認真組織并籌備、舉辦小型運動會,達到讓居民群眾鍛煉身體、愉悅身心的目的。
(四)合理引導(dǎo),激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱。
多樣,豐富多彩的體育活動。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動場所,由街道提供活動場地及技術(shù)指導(dǎo),吸引廣大居民群眾參與,進行健身操、交誼舞、秧歌、合唱、樂器的學(xué)習(xí)、鍛煉,培養(yǎng)成為本單位具有獨特的文化體育隊伍。
三、活動要求。
(一)高度重視,加強領(lǐng)導(dǎo)。
各社區(qū)要高度重視,領(lǐng)導(dǎo)要親自抓,帶頭參與支持全民健身運動;把開展好全民健身工作納入日常工作日程,并建立健全活動場所制度;層層抓落實,做到每個體育健身場所有專人負責(zé),做到有相應(yīng)的工作記錄。
(二)主題鮮明,全民參與。
群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明,以全民健身為主要內(nèi)容,有組織地開展適合不同人群、不同年齡,形式多樣,豐富多彩的體育活動。做到活動有方案、有記錄、有圖片信息、有總結(jié)。
為豐富職工業(yè)余生活,陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂趣,鑄造一流團隊,打造一流企業(yè)。為此,公司將舉辦:“五一”健身活動。
增進員工之間感情、發(fā)揮團隊協(xié)作精神。
單車騎行、徒手跑步。
工會、黨支部。
總領(lǐng)隊:
騎行領(lǐng)隊:
跑步領(lǐng)隊:
成員:
1、時間:20xx年4月30日。
2、地點:喬家白公司至生態(tài)園。
3、集合地點:喬家白公司大門口。
4、考勤:下午14:00在喬家白公司大門處登記、列隊,17:00前在生態(tài)園大廳簽名。
1、20xx年4月8日4月25日。
2、網(wǎng)上報名及電話報名。
1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會議室召開出行前安全會議,增強參加活動成員的安全防范意識和自我保護能力。
2、在條件允許的情況下,可以組織有關(guān)人員對活動場地和路線進行認真勘察,并對可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準(zhǔn)備。
3、活動中必須聽從領(lǐng)隊的指揮。每次集合時清點人數(shù),確保員工安全,確保健身活動的圓滿成功。
4、在活動期間,禁止單獨行動,休息時間外出必須向領(lǐng)隊報告并獲批準(zhǔn)后方可外出。
5、各自保管好個人物品,確保人身和財產(chǎn)安全。
撲克30副、禮品(酒)。
景區(qū)門票、工作餐、禮品等,預(yù)算費用總計約6元。該項費用由主辦單位統(tǒng)一開支。
要求:希望各位報名者準(zhǔn)時參加,團結(jié)合作,互相幫助,根據(jù)自我身體狀況和健康條件,確定跑步、騎行的速度,要量力而行,注意安全,參加活動有始有終。
一、主辦單位:
市人民政府。
二、承辦單位:
市體育局、街道辦、體育總會。
三、活動主題、理念、宣傳口號。
以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題,倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”理念,營造“全民健身,共享全運”的輿論氛圍。宣傳口號為“我健身,我快樂”、“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。
20xx年x月x日上午8:00。
市體育中心。
“全民健身志愿服務(wù)”、“體育場館開放”等六大板塊的活動。
七、具體活動安排:
(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩票助學(xué)、助貧、助殘”活動。
1、承辦單位:辦公室、體彩中心、群體科、街道辦、體育舞蹈協(xié)會;
2、參加人員:助學(xué)、助貧、助殘對象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點13個節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會5個健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動。
3、活動程序:
(3)體育彩票助學(xué)、助貧、助殘儀式、健身展示程序。
音樂起(),節(jié)目主持人(一男一女)上場。
請各位領(lǐng)導(dǎo)上臺參加活動儀式;
有請市體育局局長先生主持捐助儀式;
市委常委、宣傳部長宣布:20xx年市全民健身日活動開幕;(放奧林匹克進行曲音樂)。
音樂起()節(jié)目主持人再次上場主持全民健身展示活動;
節(jié)目主持人宣布活動結(jié)束。(放運動員進行曲)。
4、場地布置:
(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動。
1、承辦單位:群眾體育中心、足球協(xié)會、木球協(xié)會、射箭協(xié)會、老年人體育協(xié)會;
2、參加人數(shù):足球、木球、射箭、抖空竹項目愛好者約200人左右。
3、場地布置:
(1)宣傳形式:田徑場跑道兩側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;
(2)足球、木球、射箭、抖空竹項目健身展示活動區(qū)域劃分。
(三)在全民健身中心進行體能測試及健康咨詢、動感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓(xùn)服務(wù)及編排指導(dǎo)等。
1、承辦單位:健身會所;
2、參加人數(shù):參加體質(zhì)測試、健身培訓(xùn)的人數(shù)約800人左右;
3、場地布置:宣傳形式由健身會所承辦,群眾體育中心督辦。
(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。
1、承辦單位:少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會;
2、參加人數(shù):乒乓球協(xié)會會員約100人;
3、場地布置。
(1)宣傳橫幅:20xx年市全民健身日活動乒乓球技能展示;
(2)乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副;
(3)乒乓球擋板。
(五)在體育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競騎活動。
1、承辦單位:自行車協(xié)會;
2、參加人數(shù):自行車愛好者約100人;
3、場地布置:在體育中心北大門設(shè)置跨度xx米彩虹門1只(雙面橫幅:20xx年市全民健身日活動)。
(六)在體育中心廣場舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動。
1、承辦單位:體育彩票管理中心、體育產(chǎn)業(yè)公司。
3、場地布置:
(1)體育中心環(huán)中心大道側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;
(2)體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。
學(xué)院各工會小組:
為豐富教職工精神化生活,增強身體素質(zhì),增加同事之間的交流機會,放松教職工心情,按照工會年度工作安排,我院工會結(jié)合本單位實際,特組織開展大家喜聞樂見的健身活動?,F(xiàn)將活動事宜安排如下:
20xx年11月。
學(xué)院全體在職教職工。
1、趣味接力比賽(集體項目)。
2、一分鐘個人跳繩賽(個人項目)。
1、本著積極參與、團結(jié)合作的精神,請xx學(xué)院所有教職工踴躍報名參加此次活動。我院教職工可以參加任一比賽項目并按所獲名次頒發(fā)獎品。
2、請在活動期間穿適合運動的鞋子及服裝,比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運動,避免造成運動損傷。
3、裁判員及服務(wù)人員由院工會委員統(tǒng)一負責(zé)。裁判員有對本次活動細則的解釋權(quán),一切服從裁判判定。
4、活動過程中勿高聲喧嘩,影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。
按照校工會通知執(zhí)行。
xx科技大學(xué)xx學(xué)院工會委員會。
20xx年xx月xx日上午開始。
辭舊迎新,新的一年即將來臨,為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,增強廣大教職工的體質(zhì),建設(shè)和諧的校園,河西學(xué)校工會決定舉行迎新年趣味系列活動,希廣大教職工踴躍報名,積極參與。
校園操場。
總裁判:
裁判:
記錄:
參加人員:
后勤準(zhǔn)備:
照相:
獎勵辦法:學(xué)校以年級組為單位,參照比賽總成績按2:3:4的比例確定一、二、三等獎,人人有獎。
活動項目:踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽,性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行,每輪3個小組參賽,每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽:(器材準(zhǔn)備:長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽,性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會,取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽:(器材準(zhǔn)備:籃球6個)。
比賽規(guī)則:參賽人員踩在墊子上,交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上,手可以撐地去拿墊子,誰踩在地上誰得回到原地,若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回,不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用,自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4、金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐,一筐中放置若干個乒乓球,兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
通過開展"紅領(lǐng)巾迎奧運快樂健身"活動,進一步推動"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動深入開展,大力推進"體育、藝術(shù)2+1項目"省級示范區(qū)創(chuàng)建工作,同時加強民族精神教育,豐富奧運年活動內(nèi)容,提高少年兒童健康素質(zhì),活躍少先隊員課余文體生活,讓全區(qū)少先隊員更加活躍、更加健康、更加快樂。
東湖小學(xué)全體少先隊員。
20xx年3月至8月。
紅領(lǐng)巾與健康、快樂同行,爭當(dāng)南潯好少年!
快樂紅領(lǐng)巾、同心迎奧運!
迎奧運、慶六一,我健康、我快樂!
紅領(lǐng)巾迎奧運、快樂健身伴成長!
(一)宣傳發(fā)動階段(20xx年3月)。
1、進行一次國旗下講話,做好宣傳發(fā)動。
2、各中隊制定具體活動計劃。
3、各中隊出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運"宣傳黑板報。
4、以大隊部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運"手抄報展。
(二)普及推廣階段(20xx年4月-5月)。
1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動"。
(1)各中隊根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動光盤,結(jié)合中隊實際,從提供的3個舞蹈(我的20xx、幸福娃、快樂跳跳)合個游戲(從a到b的創(chuàng)意無限、五環(huán)爭輝、奧運秀)中學(xué)練其中的2個。
(2)各中隊自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個。
2、開展"迎奧運"主題中、小隊活動。
(1)各中隊要以豐富多彩的形式至少開展一次如"小奧林匹克運動會"、"我話奧運"、"奧運知識競賽"等等中、小隊活動。
(2)在隊員中開展"我贊福娃、祝福奧運"活動。人人寫一句或一段"贊美福娃、祝福奧運"的話或一首詩等。
3、開展"聽看知學(xué)揚"五個奧運活動。
少先隊小隊和雛鷹假日小隊要在雙休日和暑期開展"五個奧運"活動:
(5)揚奧運精神--在假期中,當(dāng)好小小奧運志愿者,在活動中體會"更高、更快、更強"的奧運精神。
4、做好活動的宣傳報道工作。
(1)、各中隊及時在本校校園網(wǎng)上做好中隊的相關(guān)活動報道。
(2)學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運快樂健身"活動的宣傳報道工作。
(三)總結(jié)表彰階段(20xx年6月-8月)。
1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運,快樂共成長"展示活動。
以慶祝"六一"為契機,交流各中隊紅領(lǐng)巾健身活動成果,展示少先隊員迎奧運風(fēng)采。以各中隊自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲為展示內(nèi)容。以大隊活動的形式開展,并評出若干個優(yōu)勝獎。
2、給積極參加活動的少先隊員頒發(fā)雛鷹健身章。
為確?;顒禹樌_展,特成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:丁建忠羅亞芳。
組員:俞玉琴張建亞王根鑫倪建新。
1.落實活動時間。各中隊要統(tǒng)一安排,結(jié)合大課間體育活動時間、音樂課、班隊活動、課外活動、午間、十分鐘隊會、體育課等時間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編,做到"隊隊有活動、人人都參與"。
2.要把本次活動和雛鷹爭章活動有機結(jié)合,形成少先隊迎奧運,爭戴"健身章"的濃厚氛圍,人人爭當(dāng)"與健康、快樂同行"的南太湖好少年。
3.要將本次活動和學(xué)校開展的"體育、藝術(shù)2+1項目"成果展示活動有機結(jié)合,開展面向全體隊員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動,并在活動中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動形式,努力形成生動活潑、生機勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20-20xx年)》,進一步加強全民健身日宣傳,為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會氛圍,更好地為人民群眾健康服務(wù),我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
主辦單位:科技體育俱樂部。
承辦單位:科技體育俱樂部風(fēng)箏隊。
“全民健身,你我同行”
號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風(fēng)箏健身活動,展示放風(fēng)箏健身活動的成果,激發(fā)放風(fēng)箏健身活動的熱度,享受放風(fēng)箏健身活動的樂趣,感受放風(fēng)箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3:00至5:00。
金清廣場。
(一)醞釀階段。
自7月20日開始醞釀,聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員,主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議,于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段。
8月1日至7日,通過電話、手機、qq等進行宣傳,主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員,簡單介紹全民健身日活動的安排,要求參加活動的`人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段。
(四)實施階段。
2、梁宣等部分會員于2:30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā),負責(zé)會旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后,找好相應(yīng)的位置,特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距,做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風(fēng)箏、自制長串、砂燕長串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué),活動中各大型風(fēng)箏實行會員教練負責(zé)制,確保放飛安全,避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo),不得任性放飛,線長控制在100米以內(nèi),盡量不要放出廣場之外,如果想放得更高更遠,需經(jīng)得俱樂部主席同意,在兩名會員教練幫助下進行放飛,否則造成損失,由放飛者負責(zé)賠償。
7、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假,不得私自離開廣場,不得私自提前回家,請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律,做到活動圓滿舉行。
8、5:00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏,整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線,注意交通安全。
(五)總結(jié)階段。
8月9日,做好活動的總結(jié)工作,主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
(一)加強領(lǐng)導(dǎo),明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義,切實加強領(lǐng)導(dǎo),落實責(zé)任分工。要認真做好活動的籌劃工作,主動組織人員參加。
(二)認真策劃,周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內(nèi)容,本著從實際出發(fā),因地制宜、講究實效、安全第一的原則,確保全民健身日活動既安全又隆重,充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題,擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳,使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉,形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
1、原地跑:原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運動,由荊園長為大家演示,感興趣的`老師可以自由跟隨練習(xí),堅持時間長者為勝。
2、跳繩。
(1)參賽人數(shù):20人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前五名設(shè)獎。
3、毽子。
(1)參賽人數(shù):13人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前三名設(shè)獎。
4、綁腿走。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。
5、拔河。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:以年級組為單位參賽,最后勝者得獎。
1、比賽總負責(zé)人:荊桂葉、孟昭燕、楊桂玲。
2、比賽單項裁判:
跳繩:宋媛媛、逯薇、張忠衛(wèi)、趙銀、黃玉霞。
毽子:李秋華、董梅星、吳燕、吉婭紅、高、雯。
呼啦圈:吳燕、陳麗霞、于艷艷。
綁腿走:、楊桂玲、孟昭燕。
拔河:、楊桂玲、孟昭燕。
組織開展好“全民健身日”活動,根據(jù)國家體育總局和安徽省體育局的工作部署和要求,市體育局、市體育總會決定在全市組織開展20xx年“全民健身日”暨全民健身月系列活動,現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
動員和引導(dǎo)廣大群眾開展豐富多彩的體育健身活動,使8月8日“全民健身日”深入人心,推動廣大群眾行動起來,人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
(一)以民為本。
以人民群眾日益增長的體育健身需求為出發(fā)點,堅持“便民惠民”,通過組織開展豐富多彩的全民健身活動,使廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。
(二)因地制宜。
緊密結(jié)合實際,緊緊圍繞群眾身邊,突出活動特色。
(三)注重實效。
淡化儀式、崇尚簡樸、厲行節(jié)約、務(wù)求實效,在活動內(nèi)容上下功夫。
(四)廣泛參與。
擴大“全民健身日”的知曉度,提高群眾參與率,廣泛動員社會力量組織群眾身邊的`各類全民健身活動,讓全體人民動起來,營造濃郁的健身氛圍。
全民健身健康。
(一)20xx年x月x日是星期三,為方便群眾廣泛參與,8月4日—12日為組織開展“全民健身日”活動時間。
(二)為進一步拓展“全民健身日”的時空范圍,確定8月份為20xx年市“全民健身月”。
(一)各機關(guān)、企事業(yè)單位、城市社區(qū)、農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)村、各體育社團在全民健身月活動期間,在基層廣泛組織開展貼近群眾、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民、群眾喜愛的體育比賽和健身展示等系列活動。
(二)市全民健身工作委員會的成員單位在“全民健身月”時段內(nèi)要率先組織開展體育健身活動。
(三)縣(區(qū))體育行政部門在“全民健身月”期間應(yīng)組織本轄區(qū)各單位、體育社團、基層健身站點、示范晨晚練點、體育俱樂部等,廣泛組織開展形式多樣的各類全民健身主題系列活動和體育賽事。
(一)舉辦市全民健身月活動啟動儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強舞王”廣場舞大賽暨“我要上省運”廣場舞選拔賽海選賽。
(二)深入基層廣泛開展體育健身活動。在“全民健身月”活動期間,利用全民健身的各類體育場地,在城市社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政村等廣泛開展羽毛球、籃球、乒乓球、棋牌等體育賽事和健身活動。
(三)開展免費國民體質(zhì)測試活動。在“全民健身月”活動期間,市國民體質(zhì)監(jiān)測中心和縣區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測站要免費為群眾開展體質(zhì)測試活動,把科學(xué)健身理念和知識送到群眾身邊。
(四)開展公共體育場館免費或低收費向公眾開放。將開放措施提前向社會公示,為群眾健身提供保障;鼓勵支持學(xué)校、體育俱樂部和其它社會場館免費或優(yōu)惠開放各類體育設(shè)施,吸引更多人群就近開展健身活動。
(五)開展全民健身志愿服務(wù)活動。在“全民健身月”活動期間,廣泛動員各級社會體育指導(dǎo)員、體育教練員、運動員、體育教師、體育健身專家等深入基層義務(wù)開展健身展示、技能指導(dǎo)和科學(xué)健身講座等全民健身志愿服務(wù)活動,積極推廣科學(xué)健身方法,指導(dǎo)廣大基層群眾科學(xué)健身。
餐廳一樓多功能室。
1、原地跑:原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運動,由荊園長為大家演示,感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí),堅持時間長者為勝。
2、跳繩。
(1)參賽人數(shù):20人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前五名設(shè)獎。
3、毽子。
(1)參賽人數(shù):13人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前三名設(shè)獎。
4、綁腿走。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。
5、拔河。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:以年級組為單位參賽,最后勝者得獎。
1、比賽總負責(zé)人:
2、比賽單項裁判:
三、比賽項目。
1、原地跑:原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運動,由荊園長為大家演示,感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí),堅持時間長者為勝。
2、跳繩。
(1)參賽人數(shù):20人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前五名設(shè)獎。
3、毽子。
(1)參賽人數(shù):13人。
(2)規(guī)則說明:1分鐘計時,以個數(shù)多者為勝,取前三名設(shè)獎。
4、綁腿走。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:6個人把腿綁在一起走,先到達目的者為勝。
5、拔河。
(1)參賽人數(shù):全體教師。
(2)規(guī)則說明:以年級組為單位參賽,最后勝者得獎。
總裁判:羅明杰。
裁判:楊宗黎曾佑銘丁峰。
記錄:韓愛梅張菊花韓芬。
參加人員:所有教師。
后勤準(zhǔn)備:張菊花。
照相:楊寧。
獎勵辦法:學(xué)校以年級組為單位,參照比賽總成績按2:3:4的比例確定一、二、三等獎,人人有獎。
活動項目:踢毽子(1分鐘)、跳長繩比賽、夾球接力比賽、手語操比賽。
踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個)。
1、每個年級組各派3名代表參賽,性別、年齡不限。
2、比賽分3輪進行,每輪3個小組參賽,每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄參賽隊員成績總和。
3、按成績高低取名次。
跳長繩比賽:(器材準(zhǔn)備:長繩)。
1、每個年級組各派8名代表參賽,性別、年齡不限。
2、比賽有三次絆繩機會,取次數(shù)最多的那一次成績。
3、按成績高低取名次。
夾球接力比賽比賽:(器材準(zhǔn)備:籃球6個)。
比賽規(guī)則:參賽人員踩在墊子上,交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上,手可以撐地去拿墊子,誰踩在地上誰得回到原地,若墊子扔的太遠可由一名隊員踩出墊子去撿回,不過撿的人得回到起點。到達對岸后由一名隊員把兩快墊子送回到地點給隊友使用,自己再跑回對岸。全隊最先到達對岸隊為勝。
4、金豆搬家。
參賽選手面前放置兩個塑料筐,一筐中放置若干個乒乓球,兩筐間距三米。比賽時選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,2分鐘內(nèi)誰夾的罪過取勝。
1、活動主題:構(gòu)建和諧社區(qū),共創(chuàng)溫馨家園——水岸花都慶國慶全民健身聯(lián)誼活動,以聯(lián)絡(luò)物業(yè)公司與業(yè)主,業(yè)主與業(yè)主之間的感情為主旨,以豐富小區(qū)精神文明建設(shè),營造一個歡樂、祥和的國慶節(jié)氛圍,創(chuàng)建惠州最具文化內(nèi)涵的和諧小區(qū)為目標(biāo)!
2、活動的目的:樹立小區(qū)的品牌文化,培養(yǎng)業(yè)主熱愛自己小區(qū)的情感;加強各方溝通,提高業(yè)主滿意度,穩(wěn)固與彰顯物業(yè)公司在業(yè)主心目中的`地位;回饋業(yè)主,報答社會,提高物業(yè)公司、水岸花都的知名度和美譽度。
3、組織單位:水岸花都物業(yè)服務(wù)中心。
4、活動時間:20xx—10—1—20xx—10—7(具體時間待定)。
5、活動地點及主要內(nèi)容:紅花湖18公理腳踏自行車。
6、活動對象:水岸花都全體業(yè)主(有雙人踩的自行車,家長可帶小朋友同去)。
7、活動形式:aa制。
8、報名時間及地點:20xx—9—25至20xx—9—30日,水岸花都保安室(附報名表)。
為認真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》,進一步加強全民健身日宣傳,為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會氛圍,更好地為人民群眾健康服務(wù),我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
主辦單位:臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部。
承辦單位:臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風(fēng)箏隊。
“全民健身,你我同行”
號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風(fēng)箏健身活動,展示放風(fēng)箏健身活動的成果,激發(fā)放風(fēng)箏健身活動的熱度,享受放風(fēng)箏健身活動的樂趣,感受放風(fēng)箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3:00至5:00。
金清廣場。
(一)醞釀階段。
自7月20日開始醞釀,聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員,主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議,于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段。
8月1日至7日,通過電話、手機、qq等進行宣傳,主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員,簡單介紹全民健身日活動的安排,要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準(zhǔn)備階段。
8月6、7日,由梁宣等部分會員(名單另定)先學(xué)會大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法,準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸,調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會員教練。
(四)實施階段。
2、梁宣等部分會員于2:30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā),負責(zé)會旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后,找好相應(yīng)的位置,特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距,做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風(fēng)箏、自制長串、砂燕長串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學(xué),活動中各大型風(fēng)箏實行會員教練負責(zé)制,確保放飛安全,避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo),不得任性放飛,線長控制在100米以內(nèi),盡量不要放出廣場之外,如果想放得更高更遠,需經(jīng)得俱樂部主席同意,在兩名會員教練幫助下進行放飛,否則造成損失,由放飛者負責(zé)賠償。
7、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假,不得私自離開廣場,不得私自提前回家,請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律,做到活動圓滿舉行。
8、5:00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏,整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線,注意交通安全。
(五)總結(jié)階段。
8月9日,做好活動的總結(jié)工作,主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
(一)加強領(lǐng)導(dǎo),明確分工。要充分認識舉辦本次活動的重要意義,切實加強領(lǐng)導(dǎo),落實責(zé)任分工。要認真做好活動的籌劃工作,主動組織人員參加。
(二)認真策劃,周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內(nèi)容,本著從實際出發(fā),因地制宜、講究實效、安全第一的原則,確保全民健身日活動既安全又隆重,充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。
(三)突出主題,擴大影響。利用電話等媒體進行廣泛宣傳,使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉,形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
為了全員健身,增強大家的身體素質(zhì),改善工作壓力,公司定于20xx年xx月xx日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準(zhǔn)備,準(zhǔn)時參加。具體實施方案如下:
為貫徹《xx集團關(guān)于改善員工工作環(huán)境,保持員工身心健康的意見》精神,貫徹落實公司每月進行的以“健康工作,快樂生活”為主題的健身活動,全面提升員工的身體素質(zhì),積極貫徹“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進公司體育活動,弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
(一)目標(biāo)。
1、促進員工健康工作,并形成健康意識和終身體育觀,確?!敖】倒ぷ鳎鞓飞睢毕肼涞綄嵦?。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)員工的運動興趣,發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活,營造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則。
1、以人為本,樹立“健康工作,快樂生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一,比賽第二;人人參與,公平競爭。
1、時間地點。
地點:單位原比賽場地。
2、比賽內(nèi)容及實施辦法。
乒乓球單打、羽毛球單打。
1、賽制淘汰賽,每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手,即1號對2號、3號對4號依此類推,勝者進入第二輪比賽,輪空的.選手直接進入第二輪。
第二輪對陣形式,1、2號的勝者對3、4號的勝者,5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則。
每局11分,采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負。
文明比賽重在參與友誼第一。
每個比賽項目分別設(shè)一、二、三等獎各一名,另設(shè)部門組織獎一個,分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃,綜合部提前進行獎品的采購)。
具體由綜合部組織負責(zé)。
1、為保證全員參與,無特殊事由不得請假。
2、文明參賽,積極參賽。
3、各部門負責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁,公平執(zhí)裁。
各部門以及全體員工:
為了全員健身,增強大家的身體素質(zhì),改善工作壓力,公司定于2015年x月x日周五在公司舉行健身活動。望各單位提前準(zhǔn)備,準(zhǔn)時參加。具體實施方案如下:
為貫徹《xx集團關(guān)于改善員工工作環(huán)境,保持員工身心健康的意見》精神,貫徹落實公司每月進行的以“健康工作,快樂生活”為主題的健身活動,全面提升員工的身體素質(zhì),積極貫徹“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進公司體育活動,弘揚公司企業(yè)文化組織此活動。
(一)目標(biāo)。
1、促進員工健康工作,并形成健康意識和終身體育觀,確?!敖】倒ぷ?,快樂生活”想落到實處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)員工的運動興趣,發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,提高員工的合作、競爭意識和交往能力。
4、豐富公司文化生活,營造積極向上的工作作風(fēng)。
(二)原則。
1、以人為本,樹立“健康工作,快樂生活”的意識。
2、增強體質(zhì)。營造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,建立更好的團隊合作關(guān)系。
3、友誼第一,比賽第二;人人參與,公平競爭。
1、時間地點。
地點:單位原比賽場地。
2、比賽內(nèi)容及實施辦法。
乒乓球單打、羽毛球單打。
1、賽制淘汰賽,每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。
按部門分號。
第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手,即1號對2號、3號對4號依此類推,勝者進入第二輪比賽,輪空的選手直接進入第二輪。
第二輪對陣形式,1、2號的勝者對3、4號的勝者,5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。
以后各輪比賽均比照第項規(guī)則進行。
3、比賽規(guī)則。
每局11分,采用每球得分制。一局決勝負領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。
開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)。
每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負。
文明比賽重在參與友誼第一。
每個比賽項目分別設(shè)一、二、三等獎各一名,另設(shè)部門組織獎一個,分別給與物質(zhì)獎勵。(具體參照公司原有計劃,綜合部提前進行獎品的采購)。
具體由綜合部組織負責(zé)。
1、為保證全員參與,無特殊事由不得請假,。
2、文明參賽,積極參賽。
3、各部門負責(zé)人不能離開現(xiàn)場。
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁,公平執(zhí)裁。
為豐富教職工化生活,倡導(dǎo)健康的工作和生活理念,為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力,按照校工會工作安排,定于20xx年12月繼續(xù)開展教職工“冬季健身活動月”。
建功在崗位,健身在行動。
主辦:校工會。
承辦:各工會分會。
倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子”的.健康工作和生活理念,增進交流,促進工作。
(一)全校性活動項目。
“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。
(二)各分會開展項目。
請各分會根據(jù)自己的情況,設(shè)計組織本分會教職工的群體性健身活動項目。將活動開展情況新聞稿傳送校工會。
在健身活動月中,杜絕走形式,講排場,鋪張浪費等不良現(xiàn)象,建議各分會黨政主要負責(zé)人要帶頭參加健身活動,活動方案要符合實際,爭取全員參與。
附:“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
校工會。
20xx年11月26日。
附:
“20xx教職工冬季健身活動月”之“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。
一、比賽時間:12月1日(星期五)下午4:00。
二、比賽起點:體育場北門。
比賽終點:體育場北門。
四、參賽要求:各工會分會必須組隊參賽。參賽人數(shù)不限,參賽隊員必須是身體健康,堅持參加體育鍛煉,查體合格的教職工。
六、獎勵辦法:
1、優(yōu)勝獎,男女組各獎勵前二十名;
2、參與獎,名額不限,獲獎隊員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。
七、比賽如遇惡劣天氣,時間另行通知。
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