<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁(yè) > 范文 > 模板

                小學(xué)健康教育活動(dòng)方案(實(shí)用17篇)

                小學(xué)健康教育活動(dòng)方案(實(shí)用17篇)



                活動(dòng)方案的編寫能幫助我們提前預(yù)想到可能出現(xiàn)的問題,并采取相應(yīng)的措施加以解決。以下是一些經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的活動(dòng)方案,值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

                中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案

                一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。

                學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題,維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理素質(zhì),其具體目標(biāo)為:

                (一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

                (二)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

                (三)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性,開發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的發(fā)展。

                (四)、培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。

                中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:

                發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上,針對(duì)學(xué)生在中學(xué)階段所面素質(zhì)臨的任務(wù),素質(zhì)和個(gè)別差異,施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

                1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

                2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期,根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

                3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中,我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中,可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到,不可回避的事情,因此,要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

                4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

                5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期,隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟,一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題,特別是學(xué)生的性成熟問題,經(jīng)常困撓著他們,因此,加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。

                補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無(wú)效的情況下,由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法,對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo),診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復(fù)心理健康。

                主要有以下兩方面的內(nèi)容。

                1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。

                這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育,問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對(duì)學(xué)生身心的危害及指導(dǎo),不良個(gè)性對(duì)心理健康的影響及其糾正等,這部分內(nèi)容強(qiáng)調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)補(bǔ)救,避免問題的加重,逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

                2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。

                主要是對(duì)中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長(zhǎng)。

                1、建立心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱,配備懂心理學(xué)、教育學(xué),倫理學(xué)等學(xué)科知識(shí),又具有豐富教育工作經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任心理咨詢員,建立學(xué)生心理檔案,跟蹤學(xué)生心理變化,及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。

                2、充分利用課堂主陣地,開設(shè)心理保健課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo),做到全員育心。

                3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽課、座談,增加家庭教育意識(shí),提高家長(zhǎng)心理素質(zhì),使學(xué)校教育與家庭教育密切配合,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò),形成輔導(dǎo)學(xué)生,人人有責(zé)的良好局面。

                4、開展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng),寓教育于這些活動(dòng)中,引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

                5、利用校園之聲廣播站、文學(xué)社,墻報(bào),

                手抄報(bào)。

                等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識(shí)。

                6、開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),拓寬學(xué)生的視野,磨礪學(xué)生的意識(shí),讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見世面,培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

                總之,要注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,減少學(xué)生違法犯罪的隱患,為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。

                篇二。

                1、中小學(xué)心理健康教育研究是國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的需要。當(dāng)今世界,科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn),知識(shí)經(jīng)濟(jì)已見端倪,國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。教育在綜合國(guó)力的形成中處于基礎(chǔ)地位,國(guó)力的強(qiáng)弱越來(lái)越取決于勞動(dòng)者的素質(zhì),取決于各類人才的質(zhì)量和數(shù)量,這對(duì)于培養(yǎng)和造就我國(guó)二十一世紀(jì)心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故,必須重視中小學(xué)生心理健康教育的研究和實(shí)踐。

                2、中小學(xué)心理健康教育研究是適應(yīng)時(shí)代挑戰(zhàn)的有力應(yīng)答?,F(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存,這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f,年輕人如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?,F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得中小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求,要求他們不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

                3、中小學(xué)心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國(guó)現(xiàn)行的教育方針是“教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù),必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合,培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人”。全面發(fā)展的基礎(chǔ)和前提是健康的發(fā)展。惟有學(xué)生具有健康的體魄和健康的心理,才能真正成為全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。因此,本課題的研究是為貫徹國(guó)家教育方針的需要。

                4、中小學(xué)心理健康教育研究是素質(zhì)教育的必然要求。隨著教育改革的深化,全面推進(jìn)素質(zhì)教育工作的開展,提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內(nèi)涵。值得注意的是,近年來(lái),中小學(xué)生自殺、離家出走的事件屢有發(fā)生,這其中,除了外部因素外,無(wú)不與學(xué)生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關(guān)。因此,大力加強(qiáng)心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),以緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力、人際壓力,樹立正確的人生觀、世界觀,成為素質(zhì)教育的迫切任務(wù)。

                5、中小學(xué)心理健康教育研究是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)的先決條件。中小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為時(shí),往往是心理不健康的表現(xiàn)。尤其在青少年時(shí)期,迅速而特殊的生理變化也容易引發(fā)心理問題,他們的內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,又不會(huì)輕易將內(nèi)心活動(dòng)表露出來(lái);他們自主獨(dú)立意識(shí)逐漸增強(qiáng),但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對(duì)的客觀事實(shí)。中國(guó)科學(xué)院心理研究所的王極盛教授公開發(fā)表了他對(duì)全國(guó)中學(xué)生的調(diào)查,結(jié)果顯示高達(dá)32%的中學(xué)生有心理問題。中小學(xué)生的心理健康狀況由此可見一斑。因此,有必要針對(duì)中小學(xué)生可能出現(xiàn)的各種心理問題,從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)。只有這樣,才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態(tài),德智體美勞全面健康地成長(zhǎng)。

                6、中小學(xué)心理健康教育研究是改變中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀的需要。目前上海市各類中小學(xué)的心理健康教育走在了前列,很多學(xué)校開設(shè)了心育課,配備了專職心育教師,建立起心育及心理咨詢網(wǎng)絡(luò),以上心育課、團(tuán)體咨詢、個(gè)體咨詢等形式對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢,有力地促進(jìn)了中小學(xué)生心理健康的發(fā)展。我省近幾年的心理健康教育在有關(guān)部門的大力促動(dòng)下有了較大的發(fā)展,但以小學(xué)、初中為主,在高中學(xué)校發(fā)展的情況也不盡如人意。

                7、中小學(xué)心理健康教育研究是課程改革的需要。20xx年秋,我省中小學(xué)將全面進(jìn)入新課改。這次新課改將實(shí)施新的中小學(xué)課程方案,而新方案是根據(jù)時(shí)代發(fā)展所提出的新要求,且在培養(yǎng)目標(biāo)上作了重要調(diào)整。它既改變了過去中小學(xué)心理健康教育片面強(qiáng)調(diào)服務(wù)于政治需要的“社會(huì)本位”價(jià)值取向的缺陷,也避免了“學(xué)生本位”以及“知識(shí)本位”的價(jià)值取向的局限性。較好地體現(xiàn)了社會(huì)、個(gè)體、自然三者的有機(jī)結(jié)合、統(tǒng)一。在這些目標(biāo)中,既有對(duì)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展的要求(如為民族振興和社會(huì)進(jìn)步作貢獻(xiàn)的志向和愿望、具有社會(huì)責(zé)任感等);也有關(guān)于學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的要求(如具有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力、具有健康的體魄和心態(tài)、頑強(qiáng)的意志,形成積極健康的生活方式和審美情趣,具有獨(dú)立生活的能力、職業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)精神等)。

                根據(jù)調(diào)查和了解,目前中小學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的實(shí)踐中普遍存在以下幾個(gè)突出問題:。

                1、中小學(xué)心理健康教育研究是針對(duì)人格和生活心理問題展開的,相對(duì)忽視學(xué)習(xí)和生涯健康心理的培養(yǎng)。健康心理培養(yǎng)的重要目的包括幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能,培養(yǎng)學(xué)生選擇未來(lái)發(fā)展方向的能力。所以,忽視學(xué)習(xí)和生活發(fā)展的健康心理的培養(yǎng)教育是片面的。

                2、中小學(xué)心理健康教育研究的科學(xué)化和專業(yè)化水平不高。雖然許多學(xué)校已采取了諸如上課、講座、學(xué)科滲透、熱線電話、咨詢信箱、個(gè)別咨詢和團(tuán)體咨詢等活動(dòng),但由于缺乏系統(tǒng)規(guī)劃而使健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)在不少地方游離于學(xué)校整體教育工作之外,表現(xiàn)為心理輔導(dǎo)教師“孤軍奮戰(zhàn)”,健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)活動(dòng)被其他教育活動(dòng)隨意取代,“心理輔導(dǎo)室”有牌無(wú)人等現(xiàn)象。有的活動(dòng)過于形式化,如大面積建心理檔案、搞心理測(cè)量;有的活動(dòng)過于成人化、課程化、知識(shí)化,把健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)變成了心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。此外,市場(chǎng)上各種教材和讀物良莠不齊,有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利于健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)的科學(xué)化和專業(yè)化水平提高。

                。

                小學(xué)健康教育活動(dòng)方案

                一、指導(dǎo)思想:

                根據(jù)中學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r,有計(jì)劃、有目的地對(duì)學(xué)生施加直接或間接的影響,使學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),從而達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)、發(fā)展其個(gè)性的目的,促進(jìn)德、智、體、美、勞等多方面的和諧發(fā)展。

                心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

                1、使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;。

                2、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);。

                3、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,幫助其調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

                全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。按照:“積極推進(jìn)、實(shí)事求是、分類指導(dǎo)”的工作原則,要普遍開展心理健康教育工作。老師要在具有較全面的心理學(xué)理論知識(shí)和進(jìn)行心理輔導(dǎo)的專門技能以及提高自身良好個(gè)性心理品質(zhì)上有顯著提高。具體表現(xiàn)為:

                1、揭示影響中學(xué)生心理健康的因素及其作用規(guī)律,提出解決這些問題的措施和方法,保障中學(xué)生的心理健康和諧地發(fā)展。

                2、指導(dǎo)中學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)原則和方法克服心理障礙,使行為更趨于完美健康。

                3、向中學(xué)生、教師、家長(zhǎng)宣傳推廣各種維護(hù)心理健康的科學(xué)知識(shí)和方法。

                4、指導(dǎo)中學(xué)生了解和掌握人際交往的心理衛(wèi)生知識(shí),克服交往障礙,提高社會(huì)適應(yīng)能力。

                5、配合醫(yī)務(wù)工作者,對(duì)各種因心理因素引起的學(xué)生身體疾病進(jìn)行有效的治療。

                四、教育內(nèi)容:

                普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異?,F(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識(shí),其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、親子關(guān)系維護(hù)、生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。低年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;樂與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。中、高年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。具體內(nèi)容有:

                1、中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生教育:主要有學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),學(xué)習(xí)困難的診斷,應(yīng)試技能的培養(yǎng)和考試焦慮的解除,以及指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)用腦等。

                2、中學(xué)生的情緒、意志心理衛(wèi)生教育:主要有中學(xué)生的情緒,意志特點(diǎn)分析,不良情緒產(chǎn)生的原因診斷,不良意志品質(zhì)的改善等。

                3、中學(xué)生的個(gè)性心理衛(wèi)生教育:主要有不良個(gè)性的矯正,良好道德情操的培養(yǎng)及獨(dú)生子女的教育等。提高學(xué)生承受挫折的心理能力,正確對(duì)待各種挫折。4、特殊中學(xué)生群體的心理衛(wèi)生教育:主要有超常與弱智學(xué)生的診斷與指導(dǎo)、品德不良學(xué)生的矯正、殘疾中學(xué)生的心理衛(wèi)生等。

                5、中學(xué)生的性心理衛(wèi)生教育:主要有中學(xué)生性意識(shí)的認(rèn)知、性道德的培養(yǎng)以及性教育等。

                6、學(xué)校管理與中學(xué)生心理衛(wèi)生教育:主要有教師與心理衛(wèi)生,教學(xué)與心理衛(wèi)生,獎(jiǎng)勵(lì)懲罰與心理衛(wèi)生,校風(fēng)建設(shè)與心理衛(wèi)生等。

                7、家庭、社會(huì)與中學(xué)生心理衛(wèi)生教育:主要有研究家長(zhǎng)、家庭結(jié)構(gòu)、社會(huì)環(huán)境對(duì)中學(xué)生的影響,以及如何優(yōu)化、適應(yīng)家庭與社會(huì)的心理氣氛等。

                五、教育途徑與方法:

                1、在學(xué)校各育、各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各育、各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù),結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo),使各育、各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn),并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各育、各科教學(xué)質(zhì)量和效益。

                3、開展心理輔導(dǎo)工作,開設(shè)心理輔導(dǎo)課,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念,自我意識(shí),學(xué)會(huì)客觀地分析自我,分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系,學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié),使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中,保持健康的、積極的心理狀態(tài)。

                。

                小學(xué)心理健康教育月活動(dòng)方案

                為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作,營(yíng)造校園的心理教育氛圍,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的重要性,掌握心理健康知識(shí),幫助他們適應(yīng)校園生活,正確認(rèn)識(shí)自我、完善自我,提高心理素質(zhì),積蓄持久成長(zhǎng)動(dòng)力,促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展,營(yíng)造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍,屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈,全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

                關(guān)愛心靈,全面發(fā)展

                1、旨在普及心理健康常識(shí),提升心理健康工作水平。

                2、幫助學(xué)生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動(dòng)性,引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性。

                3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,營(yíng)造積極向上的心理氛圍,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng);

                4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到,在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí),還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

                20xx年3月20日

                (一)傾聽心靈的聲音――溫馨校園廣播

                活動(dòng)目的:通過校園廣播宣傳心理健康的小故事,小常識(shí),讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。

                (二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

                活動(dòng)主題:

                心靈的成長(zhǎng)

                活動(dòng)內(nèi)容:

                周一學(xué)生國(guó)旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

                活動(dòng)目的:

                中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠,因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí),將學(xué)習(xí)變更加有趣。

                活動(dòng)時(shí)間:

                每周一升旗儀式

                (三)書香苑――心理知識(shí)板報(bào)

                活動(dòng)主題:

                書香苑――心理知識(shí)普及與宣傳

                活動(dòng)內(nèi)容:

                每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。

                活動(dòng)目的:

                宣傳心理學(xué)知識(shí),擴(kuò)大學(xué)生視野,使學(xué)生走近心理,親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

                活動(dòng)時(shí)間:

                3月28日

                (四)活在當(dāng)下――心理健康活動(dòng)課

                活動(dòng)主題:

                把握今天,把握現(xiàn)在

                活動(dòng)目的:

                通過主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí),不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭(zhēng)取做生活的舵手。

                活動(dòng)時(shí)間:

                4月24日

                (五)心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽

                活動(dòng)要求:

                手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì),刊名要切合“關(guān)愛心靈,重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎,布局合理,圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上,具備知識(shí)性、趣味性與可讀性,注重突出原創(chuàng)性,文字流暢,不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。

                活動(dòng)目的:

                通過讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來(lái)達(dá)到心理健康教育的目的,促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。

                活動(dòng)時(shí)間:

                4月26日前上交

                (六)心理健康教育征文

                活動(dòng)要求:

                心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。

                活動(dòng)時(shí)間:

                4月26日上交

                (七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座

                活動(dòng)主題:

                關(guān)愛心靈,重視心育

                活動(dòng)目的:

                通過對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座,讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問題的留守兒童,如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。

                活動(dòng)對(duì)象:

                全校留守兒童

                活動(dòng)時(shí)間:

                4月29日

                活動(dòng)地點(diǎn):

                學(xué)校操場(chǎng)

                (八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅

                活動(dòng)目的:

                通過團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,調(diào)試心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),通過積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。

                主要活動(dòng):

                兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等,各系需選派11名學(xué)生代表參賽,一名輔導(dǎo)員組織,強(qiáng)調(diào)注意安全。

                活動(dòng)時(shí)間:

                5月10日下午2:00

                活動(dòng)地點(diǎn):

                學(xué)校操場(chǎng)

                小學(xué)生健康教育活動(dòng)方案

                1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

                2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

                3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

                學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí),不忘關(guān)心他人。

                一些反映不一樣情緒的圖片。

                一、暖身活動(dòng):(5分鐘)。

                大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人?!?,那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹?!本头粗M(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

                二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)。

                (一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。

                導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:。

                出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

                課堂討論:

                1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

                2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?

                3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

                分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。

                總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

                同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

                (三)排解不良情緒。

                (情景):小明畫畫十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了?!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

                總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

                討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

                多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

                小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案

                規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育;面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),心理素質(zhì)逐步得到提高;關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合;面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合;預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合;教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;助人與自肋相結(jié)合。

                3.開展心理健康教育,注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向,不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育,也不能看成是各學(xué)科的綜合和思品課的重復(fù)。它與學(xué)校德育工作有密切的聯(lián)系,但不能取代德育工作。要保證心理健康與學(xué)校德育工作相輔相成。

                二、目標(biāo)任務(wù)與主要內(nèi)容。

                1.心理健康教育的總目標(biāo):提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)、充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

                2.心理健康的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想,有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

                3.心理健康教育的主要內(nèi)容包括:普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康知識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,以及初步掌握心理保健知識(shí),其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、生活和社會(huì)適應(yīng)等方面常識(shí)。

                三、途徑和方法。

                1.有計(jì)劃地開展活動(dòng)課或?qū)n}講座。包括心理訓(xùn)練、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等,旨在普及心理健康科學(xué)常識(shí),幫助學(xué)生掌握一般心理保健知識(shí),以增強(qiáng)學(xué)生的自我心理修養(yǎng),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

                2.個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室),進(jìn)行團(tuán)體或個(gè)別輔導(dǎo),對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并將有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治,幫助學(xué)生掃除成長(zhǎng)中的障礙和煩惱。

                3.建立學(xué)生心理檔案。對(duì)問題學(xué)生建立心理檔案,有的放矢發(fā)展心理健康教育活動(dòng),變被動(dòng)為主動(dòng);幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、幫助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子。

                4.把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中,把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合,注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng),結(jié)合新課改,努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)活動(dòng)與班主任工作均要滲透心理健康教育。

                5.積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育渠道。通過家長(zhǎng)學(xué)?;蛏鐓^(qū)活動(dòng),引導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育觀念,了解和掌握心理健康教育的方法,營(yíng)造家庭心理健康教育的氛圍,調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量,創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。

                四、主要措施。

                學(xué)校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展,定期研究并解決心理健康教育工作中遇到問題,定期開展檢查和督促,從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效的進(jìn)行。

                學(xué)校將有計(jì)劃地逐步建立一支以班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師隊(duì)伍,學(xué)校將為教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)有關(guān)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件,定期開展知識(shí)講座、理論研討、案例分析、外出學(xué)習(xí)等培訓(xùn)活動(dòng),及總結(jié)、互相交流,提高教師心理健康教育的理論水平和實(shí)際工作能力。

                心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分,學(xué)校要求全體教師增強(qiáng)意識(shí)、主動(dòng)參與,學(xué)校將建立和完善心理健康教育的工作制度、評(píng)價(jià)體系和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

                4.發(fā)揮課堂主渠道作用,各科滲透心理健康知識(shí)。

                學(xué)校心理教育的主渠道在課堂教學(xué)活動(dòng)過程中,學(xué)校將采取有效措施促進(jìn)心理健康教育滲透到學(xué)校的各科教育和日常管理中,成為全體教師面向全體學(xué)生的常態(tài)教育活動(dòng),要求各學(xué)科開展學(xué)法指導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理氛圍,使學(xué)生樂學(xué)、會(huì)學(xué)。要求教師充分地、有意識(shí)地運(yùn)用教材豐富的從文精神內(nèi)容,去塑造學(xué)生健全人格。

                學(xué)校根據(jù)各年段教育工作實(shí)際及學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),按循序漸進(jìn)的原則,有針對(duì)性地開展心理健康教育。

                小學(xué)低年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;樂與教師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

                小學(xué)中、高年級(jí)主要包括:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)的心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主參與活動(dòng)的能力。

                為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對(duì)性,學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生實(shí)際出發(fā),以我校學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題和需要為課題,開辟教育科研和課題研究,提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。為了及時(shí)總結(jié)、提高和交流,要求教師每學(xué)期寫一篇心理健康教育的個(gè)案分析,每位班主任每學(xué)年至少開展二次心理健康教育為內(nèi)容的主題班會(huì)課,學(xué)校每學(xué)期開展一次心理健康教育研討會(huì),出一集心理健康教育案例匯編。

                良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化、特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中社會(huì)環(huán)境的影響,人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此,在中小學(xué)開展心理健康教育是當(dāng)今學(xué)生成長(zhǎng)的需要,是推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的必然要求。為了深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》進(jìn)一步指導(dǎo)和規(guī)范中小學(xué)心理健康教育工作,結(jié)合本區(qū)域中小學(xué)學(xué)校教育實(shí)際,特制定本方案。

                一、指導(dǎo)思想。

                以“鄧小平理論”、“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),堅(jiān)持“三個(gè)面向”方針堅(jiān)持育人為本根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

                二、基本原則。

                1.根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育。

                2.面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高。

                3.關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)個(gè)別學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。

                4.尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

                三、培養(yǎng)目標(biāo)。

                1.使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)空自我,承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。

                2.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

                3.對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

                四、主要內(nèi)容。

                普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異?,F(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識(shí),其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。

                1.小學(xué)低年級(jí):

                (1)幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受,學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。

                (2)樂與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

                2.小學(xué)中高年級(jí)。

                (1)幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)、升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。

                (2)培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中善于與更多的學(xué)生交往,建立開朗、合群、樂學(xué)、自主的健康人格,培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

                五、具體實(shí)施的方法和途徑。

                心理健康教育的主要途徑,學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本工作取向是:工作目標(biāo)上的發(fā)展性輔導(dǎo)為主,治療性為輔;方式以團(tuán)體輔導(dǎo)為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,心理結(jié)構(gòu)上知行結(jié)合,行動(dòng)為主。

                第一、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,這是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程,要列入教學(xué)計(jì)劃中,其特點(diǎn)在于:形式上的學(xué)生活動(dòng)為主,內(nèi)容上選取充分適合學(xué)生的實(shí)際需要,活動(dòng)組織上以教學(xué)班為單位,活動(dòng)課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計(jì)劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計(jì)的。通過這一途徑開展心理輔導(dǎo)的好處是:在專門組織的活動(dòng)中,可以對(duì)學(xué)生的認(rèn)知,情感、態(tài)度、行為各方面有目的的施加積極的影響,學(xué)生活動(dòng),有利于發(fā)揮自己的主動(dòng)性,以教學(xué)班為活動(dòng)單位,便于組織管理,且能使班級(jí)全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)中受益,將心理輔導(dǎo)列入課程,也使這項(xiàng)工作的開展,在人員、時(shí)間上有了保證,因此比較正規(guī)。學(xué)生接受輔導(dǎo)的面廣,有利于整體提高。

                第二、個(gè)別輔導(dǎo)。

                個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人的活動(dòng),比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個(gè)案研究等。個(gè)案研究是針對(duì)個(gè)別學(xué)生(通常是一些特殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生,行為偏差學(xué)生,家庭處境不利的學(xué)生等)實(shí)施的一種比較深入的、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的個(gè)別輔導(dǎo)。它要求廣泛地收集資料,客觀的分析成因與問題的性質(zhì),依據(jù)診斷結(jié)果,擬定輔導(dǎo)方案,以協(xié)助學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個(gè)別對(duì)待,因此可以說個(gè)別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。學(xué)校在開展心理輔導(dǎo)時(shí)無(wú)論以什么途徑為主,如果不以個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。

                第三、團(tuán)體輔導(dǎo)。

                小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢(心理興趣活動(dòng)小組),是一組學(xué)生在輔導(dǎo)老師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數(shù)少則四五人,多則十一二人。其成員多為同年級(jí)的、同年齡學(xué)生,且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導(dǎo)適用條件是:學(xué)生的心理問題與人際交往有關(guān),且小組成員愿意在團(tuán)體中探討他們的問題。一個(gè)小組通常要活動(dòng)十多次,每次時(shí)間為一課時(shí),小組輔導(dǎo)兼有班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn),是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男睦磔o導(dǎo)方式。小組由學(xué)生自愿結(jié)合形成,推舉熱心于活動(dòng)、態(tài)度熱情、工作負(fù)責(zé)的同學(xué)當(dāng)組長(zhǎng),每學(xué)期活動(dòng)七、八次,有較好效果。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出的是,組織學(xué)生參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要途徑。

                第四、結(jié)合班級(jí),團(tuán)體活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)。

                在班主任、心理輔導(dǎo)教師和各科教師的協(xié)同努力中,通過班級(jí)活動(dòng),團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),使團(tuán)體成長(zhǎng)為學(xué)習(xí)型組織,使團(tuán)體的每個(gè)人在團(tuán)體中成長(zhǎng)的過程中成長(zhǎng)。結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來(lái)進(jìn)行,是這一途徑的特色。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”,畢業(yè)時(shí)的應(yīng)試心理、志愿選擇輔導(dǎo)也屬于這一類。能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng),以及學(xué)校的其它例行活動(dòng)結(jié)合在一起,便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一育人活動(dòng)中的整體功能。

                第五、舉辦有關(guān)的知識(shí)講座。

                通過有關(guān)的知識(shí)講座,結(jié)合校本課、校刊,向?qū)W生傳授、普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識(shí),對(duì)于幫助學(xué)生,正確認(rèn)識(shí)自己,有效地調(diào)控自己心理和行為無(wú)疑是有必要的。

                各科教師在學(xué)科教學(xué)中履行好班級(jí)團(tuán)體的角色,通過新型師生關(guān)系的確立和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí),在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素,促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)。

                利用網(wǎng)絡(luò)、社會(huì)主要事件,任務(wù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,通過家長(zhǎng)學(xué)校、家訪、家長(zhǎng)會(huì)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行正確的家庭教育方法疏導(dǎo),幫助其重視子女心理健康教育,也可以通過進(jìn)步生愛心捐助,一對(duì)一結(jié)對(duì)子,感恩活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

                。

                小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

                班會(huì)目的:通過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

                班會(huì)準(zhǔn)備:調(diào)查問卷、課件制作。

                開展方法:討論法,說說、議議。

                班會(huì)程序:

                一、課前填寫調(diào)查問卷。

                發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。

                a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。

                填完馬上收齊,統(tǒng)計(jì)。

                二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,

                導(dǎo)入:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

                三、出示一些圖片,內(nèi)容是。

                1.不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;。

                2.放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

                3.經(jīng)?!办译娫捴唷?/p>

                如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

                被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看。

                四、從父母角度看。

                小學(xué)健康教育活動(dòng)方案

                一、做好健康管理:掌握轄區(qū)內(nèi)65歲以上老年人常住人口數(shù)是1509人,根據(jù)老年人不同的健康狀況有針對(duì)性、有目的性地進(jìn)行健康教育管理服務(wù),對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)控制并追蹤。如對(duì)糖尿病、高危個(gè)體、如果其危險(xiǎn)因素有超重、血糖偏高和吸煙,醫(yī)生會(huì)提出指導(dǎo)意見,包括減輕體重、合理膳食指導(dǎo)、體力活動(dòng)、停止吸煙。通過醫(yī)護(hù)人員及服務(wù)對(duì)象的密切合作,最終達(dá)到預(yù)防和減少疾病的發(fā)生。

                二、做好健康危險(xiǎn)因素調(diào)查與教育:采用下村集中體檢和入戶訪談方式,對(duì)老年人慢性病及其危險(xiǎn)因素進(jìn)行調(diào)查,重點(diǎn)做好老年人慢性病防治(高血壓、糖尿病、心臟病等),做好老年人慢性病危險(xiǎn)因素為吸煙、飲酒、缺乏鍛煉、高鹽飲食等,一一做好健康教育工作,提醒改變不良的生活習(xí)慣,并定期健康檢查,開展轄區(qū)老年人群健康教育干預(yù)。

                三、做好健康指導(dǎo)及干預(yù):針對(duì)老年人的心理特點(diǎn),進(jìn)行正確的保健指導(dǎo),重點(diǎn)做好常見病與高危因素的針對(duì)性指導(dǎo)。

                1、做好衛(wèi)生宣教向老年人傳授自我保健、預(yù)防疾病的知識(shí),使其了解老年常見病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸規(guī)律,培養(yǎng)老年人自我判斷、自我治療、自我護(hù)理、自我預(yù)防能力,掌握簡(jiǎn)單的自救方法。大力開展戒煙宣傳或消除不良嗜好,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,減少各種疾病的發(fā)生。

                2、指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以改善機(jī)體各器官系統(tǒng)功能,提高思維反應(yīng)能力,控制肥胖延緩衰老,增強(qiáng)人體防病能力。

                3、日常生活保健指導(dǎo)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持空氣新鮮、光線適中、溫度適宜、地面不宜太滑,保證足夠的睡眠,食物應(yīng)多樣化,防止便秘。

                四、做好年度健康體檢,我院根據(jù)20--年老年人保健工作計(jì)劃,從4月份開展老年人和慢病的健康體檢與指導(dǎo)工作,采用組建體檢工作隊(duì),深入各村及上門服務(wù)的方式為老年人進(jìn)行了健康體檢。截止6月底累計(jì)體檢了177人,對(duì)體檢發(fā)現(xiàn)的慢病患者及時(shí)通知鄉(xiāng)醫(yī)進(jìn)行規(guī)范化管理,定期隨訪。

                半年來(lái),我們?cè)诶夏瓯=」ぷ魃先〉昧艘恍┏煽?jī),但我們所做的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大人民群眾的需求,我們必須進(jìn)一步加強(qiáng)老年人保健工作力度,提高工作的質(zhì)量,把老年保健工作做到更好。

                小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

                傾聽心靈的聲音。

                活動(dòng)目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識(shí),讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍?;顒?dòng)過程:

                一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識(shí),關(guān)于挫折,關(guān)于勵(lì)志的文章)。二、學(xué)唱歌曲《明天會(huì)更好》三、健康知識(shí)講座。

                第二課時(shí)。

                暢游心海。

                活動(dòng)目的:通過一個(gè)個(gè)各方面趣味知識(shí),揭開心理學(xué)的神秘面紗,讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué),增加心理學(xué)的趣味性,使學(xué)生更加容易接受。

                活動(dòng)過程:

                一、健康知識(shí)大賽:做一個(gè)箱子,用抽獎(jiǎng)的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對(duì)的現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小禮品,答錯(cuò)則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

                二、心理大觀園——心理學(xué)知識(shí)、圖片展展覽收集的心理活動(dòng)圖片,心理健康知識(shí)。

                以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學(xué)習(xí)、情感等,內(nèi)容積極向上,字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評(píng)選出10條優(yōu)秀的格言。

                第三課時(shí)。

                送上一縷陽(yáng)光。

                同學(xué)們,在寒冷的冬天,當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候,你會(huì)有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時(shí)候,在黑暗的時(shí)候,我們需要陽(yáng)光,因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快??墒?,你們知道嗎?并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光,實(shí)際上,我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng),都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們,你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)小太陽(yáng),給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎?(出示課題:送上一縷陽(yáng)光)。

                其實(shí),想要送給別人陽(yáng)光并不難,只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)。

                (二)、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法。

                有的同學(xué)可能會(huì)說:“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎?”是這樣嗎?咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái),大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他,看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。

                1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。2、小組活動(dòng)、交流。

                3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。

                (1)當(dāng)別人稱贊你時(shí),你的心情怎樣?(2)當(dāng)你稱贊別人時(shí),你覺得他(她)怎樣?

                4、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。(四)、總結(jié)。

                是的,同學(xué)們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊,也真誠(chéng)的稱贊別人,為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧!

                第四課時(shí)。

                生活對(duì)我說。

                活動(dòng)目的:通過活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂觀、自信、熱心的健康的人?;顒?dòng)過程:

                一、提出困擾,請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助。

                生述:我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好,可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他,同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?同學(xué)討論。

                二、通過活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。

                1、出示兩個(gè)小人:一個(gè)是“太好了”,一個(gè)是“太糟了”,平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。2、突然下雨了,他們各想到了什么?同學(xué)自由發(fā)言。

                (太糟了,我沒帶傘,又要淋雨了;太糟了,我最愛上的體育課又上不起來(lái)了;太糟了,今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)。

                (太好了,農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了,這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵,給我們帶來(lái)清新的空氣了;太好了,雨中的景色特別美……)3、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢?4、講故事。

                一家有兩個(gè)小孩,大孩子整天愁眉苦臉,淚水不斷,另一個(gè)卻整天笑口常開,健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了,同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子,怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢?一天,爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜,讓他也開心一下,樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

                6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢?

                7、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn),白色代表快樂,不快樂只是一個(gè)小墨點(diǎn),可很多人只注意了墨點(diǎn)。三、小結(jié)。

                人無(wú)論在什么情況下,特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說:“太好了!”,保持樂觀的心態(tài)。

                健康教育活動(dòng)方案

                一、指導(dǎo)目標(biāo):

                1、本學(xué)期繼續(xù)對(duì)全園幼兒開展心理健康教育及心理輔導(dǎo)活動(dòng),使幼兒不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自我控制、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;學(xué)會(huì)相互關(guān)懷、團(tuán)結(jié)合作;能夠勇往直前、分享快樂;培養(yǎng)幼兒健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

                2、針對(duì)個(gè)別留守兒童,給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),通過沙盤游戲等心理輔導(dǎo)活動(dòng),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

                3、要以面向全園幼兒為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)真正進(jìn)入課堂,在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式,主要是通過活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己。

                4、對(duì)全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),減輕教師來(lái)自各方面的壓力,關(guān)愛自我,分享快樂!

                二、具體工作:

                1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);。

                2、為了更好的上好心理健康教育課,多與各班老師交流,分享;。

                3、實(shí)施心理健康教育課,以面向全體幼兒為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔。

                4、做好心聯(lián)小屋的工作、幼兒園博客的更新、家長(zhǎng)培訓(xùn)工作,為孩子的身心健康做出努力。

                三、具體實(shí)施:

                1、教師方面:

                (1)、對(duì)教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。

                (2)、為每個(gè)班的幼兒上好心理健康教育課。備好心理健康教育課教案,并請(qǐng)各班的老師隨堂聽課。

                2、幼兒方面:

                (1)、教會(huì)幼兒掌握幾種讓心情變好的方法。

                (2)、讓幼兒隨時(shí)有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。

                (3)、讓幼兒通過心理活動(dòng)的開展,能夠認(rèn)識(shí)自我,改變錯(cuò)誤行為,不斷成長(zhǎng)、快樂分享。

                3、家長(zhǎng)方面:

                與家長(zhǎng)多溝通;為全園家長(zhǎng)組織一次培訓(xùn)。(聽專家講座的形式)。

                健康教育活動(dòng)方案

                活動(dòng)目標(biāo):

                1、大膽嘗試流星球的不同玩法、發(fā)展拋、接、滾、揮臂投擲等運(yùn)動(dòng)能力。

                2、感知紅、黃、綠三種顏色,體驗(yàn)游戲的愉悅與滿足。

                3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

                4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

                活動(dòng)準(zhǔn)備:

                1、紅、黃、綠三色快樂流星球人手兩個(gè),紅、黃、綠三色球門各一個(gè)(舊紙箱裝飾做成或用大型水果筐代替),舊掛歷紙和果奶瓶做成的曲棍球棒人手一根。

                2、紅色、綠色、黃色長(zhǎng)條彩色即時(shí)貼若干(貼站位線及放球區(qū)標(biāo)志線用),活動(dòng)場(chǎng)地布置見附圖一。

                活動(dòng)過程:

                一、導(dǎo)入部分鼓勵(lì)每個(gè)孩子從紙箱中選擇一個(gè)自己喜歡的流星球,自由地和老師、小伙伴說一說自己的球是什么顏色的、什么樣子的。接著音樂響起,老師帶領(lǐng)幼兒自由、愉快地跟隨音樂節(jié)奏做一做簡(jiǎn)單的韻律操。鼓勵(lì)每個(gè)孩子找空的地方跟著節(jié)奏用力做操。

                二、過程部分。

                1、提問:這些漂亮的流星球可以怎樣玩呢?請(qǐng)大家試一試,看誰(shuí)想出的玩法又多又好。

                2、幼兒嘗試不同的玩球方法,教師作為游戲的參與者,及時(shí)將孩子們玩出的方法介紹給大家,并帶領(lǐng)幼兒一起試一試有趣的玩法,如看誰(shuí)拋得高、比誰(shuí)扔得遠(yuǎn)、看誰(shuí)踢得多、比誰(shuí)轉(zhuǎn)得快等。

                3、游戲結(jié)束哨響,幼兒將球放到綠色放球區(qū)然后坐到半圓站位線上,鼓勵(lì)幼兒把自己喜歡的玩法表演給大家看。

                4、小小操作活動(dòng):解下流星球上面的彩色流蘇、將流星球變成彩球。要求能干的孩子自己解開鈕扣。取下彩色流蘇放到備用紙箱中,不會(huì)解鈕扣的小朋友找小伙伴幫忙,全部解開后和備用球一起放入紅色放球區(qū)。

                游戲:流星球找家。

                1、教師邊介紹邊將三個(gè)球門(紙箱)放到相應(yīng)位置(直徑10米的大圓圈上),并請(qǐng)大家一起說一說三個(gè)球門是什么顏色的,它們分別是哪種流星球的家。接著出示曲棍球,簡(jiǎn)單介紹游戲的玩法:用曲棍球?qū)⒘餍乔蜈s著送到相同顏色的球門中,將流星球送回家。

                2、游戲:流星球找家。鼓勵(lì)能力強(qiáng)的孩子送完一個(gè)再送第二個(gè)、甚至第三個(gè),直至將全部流星球都送回家。

                3、流星球全部送回家后,游戲結(jié)束哨響,請(qǐng)孩子們站到半圓形站位線上。教師帶領(lǐng)幼兒共同檢查流星球是否都回到了自己的家,發(fā)現(xiàn)有送錯(cuò)的,請(qǐng)?jiān)敢鈳兔Φ男∨笥褜⑶蛩突厮约旱募摇?/p>

                三、結(jié)束部分。

                趣味放松活動(dòng)教師借助趣味兒歌(敲敲臂、敲敲臂,敲敲腿、敲敲腿,敲敲身體真舒服;彎彎腰、伸伸臂,敲敲肩、敲敲肩,敲敲身體真健康),引導(dǎo)幼兒用彩球輕輕敲擊身體的不同部位,放松身體,體驗(yàn)游戲的趣味性。

                附:快樂的流星球。

                制作方法制作材料:廢舊報(bào)紙、彩色加厚塑料包裝袋、鈕扣、透明寬膠帶、粗棉線、彩色即時(shí)貼等。制作方法:將廢舊報(bào)紙(或舊海綿)揉成直徑為13cm~15cm左右的紙球,中間塞入一根對(duì)折的粗棉線(紙球外表面留出一個(gè)1厘米左右的圓環(huán)作為鈕扣眼),外面用彩色即時(shí)貼貼好,再裹上透明寬膠帶。流星球尾巴用彩色加厚塑料包裝袋(或廢舊彩色包裝繩)剪成1.5cm×45cm的彩條約15根扎成一束,根部訂上一粒中等鈕扣即可。

                特點(diǎn):既可隨意拆卸又可和其他玩具組合游戲、可踢、可拋、可甩、可滾、可投擲,玩起來(lái)花樣繁多、在發(fā)展孩子運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)又能很好地發(fā)展孩子們的創(chuàng)造能力。

                教學(xué)反思:

                此次活動(dòng)圓滿結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?;顒?dòng)過程中,幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng),都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問題,并能主動(dòng)與同伴交流。

                健康教育活動(dòng)方案

                為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20__年修訂)》,進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營(yíng)造和諧校園,通過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺(tái),自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和交流,增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼,使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。

                二、活動(dòng)主題。

                體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)。

                三、活動(dòng)時(shí)間。

                20__年3月7日—4月10日。

                四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單:

                顧問:

                組長(zhǎng):

                組員:

                五、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排。

                第一階段:宣傳發(fā)動(dòng)(3月7日—3月13日)。

                制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案,并確定實(shí)施項(xiàng)目。

                第二階段:組織實(shí)施(3月14日—4月1日)。

                1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。

                2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。

                3、各班人人參與。

                一—三年級(jí)活動(dòng):我所喜愛的心理故事。

                四—八年級(jí)活動(dòng);校園心理劇。

                4月1日,一—三年級(jí)講故事決賽;四—八年級(jí)校園心理劇初賽。

                4月8日,四—八年級(jí)校園心理劇決賽。

                4、三年級(jí):講座(身體紅綠燈)。

                第三階段:總結(jié)工作(4月6日—4月10日)。

                1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比,表彰。

                六、活動(dòng)要求。

                各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義,組織學(xué)生全員參與,促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施,抓好各方面工作的落實(shí),使更多學(xué)生通過參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。

                健康教育活動(dòng)方案

                。

                一、活動(dòng)主題:

                小學(xué)生如何調(diào)解自己的情緒。

                二、教學(xué)目標(biāo):

                教師:

                1、了解小學(xué)生的情緒狀況。

                2、幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)、調(diào)解自我情緒的重要性。

                3、幫助小學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。

                學(xué)生:

                1、了解自我的情緒狀況。

                2、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。

                3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn),樹立正確的情緒態(tài)度。

                三、教學(xué)重點(diǎn):

                學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良的情緒。

                四、教學(xué)難點(diǎn):

                對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。

                五、教學(xué)準(zhǔn)備。

                1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。

                2、多媒體課件。

                3、布置活動(dòng)室,營(yíng)造良好的心理氛圍空間。

                六、活動(dòng)過程。

                課前交流。

                在上課之前,我們一起共同來(lái)探討一些問題:新年馬上就要到了,你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你,你會(huì)有什么反應(yīng)呢?你非常想穿著這件衣服去上學(xué),可是媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時(shí)候再穿,你會(huì)不會(huì)生氣呢?會(huì)不會(huì)傷心呢?(學(xué)生回答)在晚上看電視,看到非??植犁R頭的時(shí)候,你又會(huì)有什么反應(yīng)呢?(學(xué)生回答)。

                其實(shí),我們所表現(xiàn)出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來(lái)一種情緒,那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道,你們對(duì)情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界,一起來(lái)體驗(yàn)吧!

                明鏡臺(tái)。

                (一)音樂進(jìn)入情境。

                1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂,用心去聽、去感受。

                2、聽這段音樂時(shí),你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?歡快、幸?!只拧瘋?/p>

                3、小結(jié):剛才一段簡(jiǎn)短的音樂就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng),我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境、事件的影響,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn),既有歡快的、愉悅的、幸福的,也有煩惱的、憂愁的、沮喪的,甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。

                (構(gòu)思:通過一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂,讓學(xué)生在音樂中體驗(yàn)情緒的變化。)。

                (二)玩“踩氣球”游戲體驗(yàn)情緒。

                導(dǎo)言:音樂能引起情緒的變化,不同的事情更能引起情緒的變化,下面我們通過一個(gè)游戲來(lái)體驗(yàn)一下。

                1、游戲方法:學(xué)生兩人一組,分別將氣球挷在左小腿上,當(dāng)師說到“情緒”二字時(shí),生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球,而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)。

                2、學(xué)生體會(huì):剛才的游戲中,你都有怎樣的情緒體驗(yàn)?(學(xué)生自由說)。

                (構(gòu)思:通過“踩氣球”游戲,讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)。

                (三)利用“身邊的事兒”回顧情緒。

                1、剛才在“踩氣球”中,我們的.情緒就經(jīng)歷了這么大的變化,在生活中,我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情,處于不同的情境中,自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情,當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。(學(xué)生說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)。

                2、師小結(jié):多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活,這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺,對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用,這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

                (構(gòu)思:讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗(yàn),使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻)。

                智慧泉:

                導(dǎo)言:不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話,往往會(huì)帶來(lái)不良的后果,這不,小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事,我們一起來(lái)看一看這件事吧!

                播放課件,認(rèn)識(shí)消極情緒。

                課件情境:

                1、在電腦課上,由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

                (1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

                (2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑,小亮應(yīng)該怎樣做?

                (3)如果你是小亮,你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?

                2、在數(shù)學(xué)期中考試中,李明錯(cuò)了兩道題,得了95分,他對(duì)自己很不滿意,天天指責(zé)自己:“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了?!?/p>

                (1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

                (2)如果你是李明,你會(huì)怎樣做?

                (構(gòu)思:通過一段來(lái)自學(xué)生生活中的片斷,讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)。

                回音壁:

                1、小新是班里的電腦小高手,而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒有拿到名次,他難過的流下了眼淚。

                2、紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題,冥思苦想都解答不出,他覺得很煩惱。

                4、爸爸本來(lái)說好暑假帶我去郊游,可又沒兌現(xiàn),真沒勁。

                交流:小組代表說說小組交流后的方法,可以讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。

                1、積極心理暗示法:我能行。下次再努力。

                2、注意力轉(zhuǎn)移法:聽聽音樂、看看書、散步。

                3、合理宣泄法:找人說說話、唱唱歌。

                4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法:?jiǎn)枂栕约海骸盀檫@樣的事影響我的情緒值得嗎?”

                (構(gòu)思:尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與,并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法,逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)。

                啟思錄:

                配樂故事《尋找快樂》。

                課堂總結(jié):

                今天,我們通過學(xué)習(xí)了解了不同的情緒,希望同學(xué)們要正確對(duì)待生活中的喜怒哀樂,多給自己制造一些歡樂,愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓返穆贸獭W詈笞4蠹倚诔i_,永遠(yuǎn)快樂。

                (學(xué)生活動(dòng):欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱,在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。)。

                健康教育活動(dòng)方案

                按照學(xué)生處20_年工作計(jì)劃安排,我校擬舉行“陽(yáng)光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)。

                一、活動(dòng)主題。

                “陽(yáng)光護(hù)航珍愛生命,心理育人激揚(yáng)青春”

                二、活動(dòng)時(shí)間。

                20_年3月25日--20_年5月25日。

                三、活動(dòng)內(nèi)容。

                學(xué)校組織開展的活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)參照附件1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映;團(tuán)體輔導(dǎo)和游戲;心理健康主題班會(huì);心理健康主題征文。各院系自行組織開展心理健康主題征文活動(dòng),于5月20日前推選3-5篇征文上報(bào)心理咨詢中心__老師處,參與學(xué)校優(yōu)秀心理健康征文評(píng)選;心理健康漫畫、海報(bào)、手抄報(bào)展覽活動(dòng);“我最喜愛的心理委員”評(píng)選。各院系自行組織評(píng)選,于5月15日前,推薦3名心理委員上報(bào)心理咨詢中心__老師處,附個(gè)人簡(jiǎn)介和事跡。由學(xué)工部組織對(duì)候選人進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票(具體辦法另行公布)。表現(xiàn)突出的心理委員被授予“20_年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽(yù)稱號(hào)。

                四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

                學(xué)工部將根據(jù)各院系報(bào)送材料情況和宣傳季工作實(shí)際,對(duì)工作突出的院系予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。評(píng)選結(jié)果將做為各院系學(xué)生工作年度考核的一項(xiàng)重要指標(biāo)。本次活動(dòng)擬評(píng)選突出表現(xiàn)集體獎(jiǎng)2個(gè),分別獎(jiǎng)勵(lì)1500元;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)4個(gè),分別獎(jiǎng)勵(lì)1000元。

                五、活動(dòng)要求。

                (一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發(fā)揮院系主體地位,彰顯學(xué)院工作特色”的原則,鼓勵(lì)各院系結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際,精心策劃、組織、開展相關(guān)教育活動(dòng)。各院系于20_年4月5日之前將“陽(yáng)光護(hù)航”心理健康教育宣傳季活動(dòng)方案(電子版)報(bào)送心理咨詢中心備案。各院系根據(jù)方案安排,及時(shí)開展相關(guān)活動(dòng),學(xué)院可邀請(qǐng)學(xué)工部對(duì)接領(lǐng)導(dǎo)、心理咨詢中心對(duì)接教師指導(dǎo)和參與相關(guān)工作,也可以調(diào)動(dòng)中心分配的朋輩輔導(dǎo)學(xué)生具體指導(dǎo)相關(guān)活動(dòng)的開展。

                (二)、注重宣傳,營(yíng)造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動(dòng)員,營(yíng)造濃郁心理健康活動(dòng)季氛圍,發(fā)動(dòng)廣大同學(xué)積極參與。要充分發(fā)揮大學(xué)生在學(xué)校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結(jié)合學(xué)生自主管理改革,充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生在教育活動(dòng)中的積極性、主體性和主動(dòng)性,要充分發(fā)揮和依托朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)、學(xué)生社團(tuán),班級(jí)心理委員、宿舍信息員等學(xué)生骨干隊(duì)伍,引導(dǎo)更多學(xué)生組織和參與形式多樣、內(nèi)容豐富,師生喜聞樂見的心理健康教育活動(dòng)。

                (三)、及時(shí)總結(jié)、求得實(shí)效。各院系要對(duì)第十四屆心理健康宣傳季活動(dòng)開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)、梳理,查找不足,及時(shí)整改,務(wù)必突出教育效果,并于6月1日前將活動(dòng)總結(jié)(文字+圖片,電子版和紙質(zhì)版)報(bào)送心理咨詢中心惠筱處。

                健康教育活動(dòng)方案

                為持續(xù)深入地做好健康教育工作,倡導(dǎo)健康的生活方式,提高轄區(qū)居民健康水平,按照《寶雞市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)健康寶雞全民健康教育行動(dòng)實(shí)施方案的通知》(寶政辦發(fā)[20xx]35號(hào))文件要求,決定在我區(qū)范圍內(nèi)開展全民健康教育行動(dòng)。特制訂以下實(shí)施方案:

                一、目標(biāo)任務(wù)。

                以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),按照科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性相結(jié)合的原則,面向廣大群眾開展形式多樣的健康教育活動(dòng),大力倡導(dǎo)健康生活方式,逐步推進(jìn)健康策略,提高健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率,使群眾盡可能不得病或少得病,不斷提高轄區(qū)居民健康水平。

                二、工作任務(wù)。

                (一)成立由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人擔(dān)任組長(zhǎng)的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,小組下設(shè)辦公室,配備專職工作人員,落實(shí)工作經(jīng)費(fèi)。制訂20xx年度健康教育計(jì)劃、工作措施、考核標(biāo)準(zhǔn)、獎(jiǎng)懲措施。年內(nèi)必須召開兩次以上專題研究健康教育工作辦公會(huì),安排部署健康教育工作。

                (二)加大健康知識(shí)的宣傳力度。進(jìn)一步完善健康教育宣傳室的配套設(shè)施,健全宣傳內(nèi)容,要將開展宣傳的記錄和圖片妥善保存,設(shè)立健康教育專欄或櫥窗要及時(shí)更換,圍繞群眾健康需求和衛(wèi)生防病工作重點(diǎn)更換宣傳內(nèi)容,每月一次,全年不少于12次。各機(jī)構(gòu)安排專職健康教育宣傳人員社衛(wèi)中心2-3人、社衛(wèi)站1-2人。健康教育人員的健康教育知識(shí)知曉率達(dá)到98%以上。年底社區(qū)居民健康知識(shí)知曉率要達(dá)到97%以上,健康行為形成率要達(dá)到80%以上。

                (三)開展形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)。各機(jī)構(gòu)按照科學(xué)性、實(shí)用性的原則,采用通俗易懂的宣傳方式開展宣傳教育工作。通過播放健康教育宣傳片、集中講座、展板、掛圖、印制宣傳單、發(fā)放健康教育處方、義診咨詢、集中上街宣傳等靈活多樣的形式開展工作。

                (四)做好重大節(jié)日的健康教育工作。利用5月30日第23個(gè)世界無(wú)煙日,大力宣傳《煙草控制框架公約》,普及煙草危害相關(guān)知識(shí),介紹科學(xué)的戒煙方法,開展吸煙行為干預(yù),降低吸煙率。

                (五)加大重點(diǎn)時(shí)段健康教育宣傳力度。今年5、6、7、8月份的宣傳頻率要至少每半月一次,組織社區(qū)衛(wèi)生人員深入各居民小區(qū),發(fā)放健康教育資料,開展健康咨詢,宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)政策,普及健康防病知識(shí),健全完善居民健康檔案,促進(jìn)健康教育等公共衛(wèi)生工作深入持久開展;組織社區(qū)衛(wèi)生人員,在傍晚市民消暑納涼廣場(chǎng),開展以常見病、多發(fā)病、心腦血管病等慢性非傳染性疾病的防治以及合理膳食、平衡營(yíng)養(yǎng)、心理衛(wèi)生等知識(shí)問答、健康咨詢、義診服務(wù),擴(kuò)大健康教育覆蓋面,捉高居民衛(wèi)生防病意識(shí)和能力。

                (六)加強(qiáng)信息報(bào)送工作。認(rèn)真搞好本單位健康教育信息和宣傳動(dòng)態(tài)的報(bào)送工作,特別是本單位的工作亮點(diǎn)、成功的做法、收到的效果以及在宣傳教育工作中涌現(xiàn)的先進(jìn)人物要及時(shí)向區(qū)衛(wèi)生局上報(bào),做到下情上達(dá),便于掌握總體情況和向市上有關(guān)部門報(bào)告。

                三、保障措施。

                (一)高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各社衛(wèi)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人要高度重視和支持健康教育工作,切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),成立相關(guān)組織,完善制度,親自安排部署健康教育工作,主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓,分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,確保健康教育工作積極扎實(shí)地開展。

                (二)明確責(zé)任,分解任務(wù)。各單位要按照方案要求,制定本單位健康教育具體實(shí)施方案,明確自己的目標(biāo)任務(wù)、要建立健全崗位責(zé)任目標(biāo)管理制度和考核制度,做到目標(biāo)落實(shí),任務(wù)落實(shí),責(zé)任落實(shí),人員落實(shí),措施落實(shí),考核落實(shí),效果落實(shí),獎(jiǎng)罰落實(shí),確保各任務(wù)不落空,不推諉,不誤時(shí)。

                (三)強(qiáng)化管理,落實(shí)措施。要抓好硬件和軟件兩項(xiàng)建設(shè),硬件主要落實(shí)人、財(cái)、物及宣傳陣地,并開展各種形式的健康教育活動(dòng)。軟件重點(diǎn)抓好各個(gè)年度各種資料的管理工作,結(jié)合實(shí)際,有創(chuàng)造性的認(rèn)真搞好宣傳培訓(xùn)資料的收集整理和歸檔,絕不能缺項(xiàng)漏項(xiàng),絕不能跨年歸類,做到整潔、美觀、齊全、豐富,保證此項(xiàng)工作在年終考核中取得較好成績(jī),為全區(qū)的健康教育工作做出貢獻(xiàn)。

                健康教育活動(dòng)方案

                為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,大石中心小學(xué)計(jì)劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。

                一、活動(dòng)宗旨。

                通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體,大力宣傳心理健康知識(shí),營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺(tái),全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí),提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。

                二、活動(dòng)主題。

                沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)。

                三、活動(dòng)時(shí)間。

                貫穿20__學(xué)年第二學(xué)期。

                活動(dòng)一:心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式(3月份)。

                2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求。

                3、學(xué)生代表發(fā)言。

                活動(dòng)二:“懂得感恩勇敢表達(dá)”(4月份)。

                結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī),圍繞“感恩”主題,為了讓學(xué)生懂得感恩,并勇于表達(dá)自己的感恩之情,面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。

                一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進(jìn)行;四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。

                要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比,每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。(評(píng)比時(shí)間:第十周前)。

                活動(dòng)三:心理主題黑板報(bào)比賽(5月份)。

                各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。

                三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;。

                五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

                學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

                活動(dòng)四:播放心理教育主題電影(六一節(jié)當(dāng)天)。

                電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛,并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間,播放心理電影,通過寓教于樂的方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

                推薦電影目錄如下:

                1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力:《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》。

                2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》。

                3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》。

                4)交流障礙:《對(duì)她說》、《墮落的天使》、《雨人》。

                5)失敗或絕望:《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》。

                6)厭倦生活:《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》。

                8)緊張:《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》。

                活動(dòng)五:主題征文比賽。(6月份)。

                面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。

                征文要求:文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂生活”,涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的,內(nèi)容積極、健康、向上。

                文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

                文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。

                評(píng)比:每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比,第十八周前完成。

                活動(dòng)六:心理知識(shí)廣播站(整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次)。

                校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

                學(xué)生:獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí):獎(jiǎng)狀并全校表彰。

                五、活動(dòng)要求。

                (一)高度重視,認(rèn)真落實(shí)。

                全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展,對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

                (二)緊扣主題,調(diào)整拓展。

                為提高活動(dòng)的實(shí)效性,力避搞形式,走過場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實(shí)際,對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

                (三)常抓不懈,注重內(nèi)涵。

                心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程,學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上,特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思,努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

                健康教育活動(dòng)方案

                為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確?;顒?dòng)取得實(shí)效,學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下:

                組長(zhǎng)。

                副組長(zhǎng)。

                成員及各班班主任。

                主辦:政教處。

                承辦:團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室。

                二、活動(dòng)主題。

                “和諧心靈、健康成長(zhǎng)”

                三、活動(dòng)目的:

                通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對(duì)性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺(tái),構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。

                全校學(xué)生。

                五、活動(dòng)時(shí)間。

                __年5月9日—__年5月30日。

                (一)宣傳啟動(dòng)儀式。

                在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造氛圍。

                (二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)。

                (三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)。

                活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。

                (四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。

                活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。

                活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午。

                活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄。

                (五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。

                活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》。

                活動(dòng)對(duì)象:初二年全體師生。

                活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。

                (六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)。

                參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。

                報(bào)送時(shí)間:__年5月30日前報(bào)送泉州市教育局。

                活動(dòng)要求:詳見泉教思【__】12號(hào)。

                (七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)。

                為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng),根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【__】63號(hào))精神,選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

                活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

                (八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作。

                根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔__〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔__〕2號(hào))的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門:總務(wù)處)。

                七、活動(dòng)要求。

                1、高度重視,認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

                2、抓好宣傳,營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。

                教學(xué)目的:

                通過講練,調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法,提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

                教學(xué)重點(diǎn):

                科學(xué)、正確的聽課方法。

                教學(xué)難點(diǎn):

                如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象,解決心理問題。

                教法:

                啟發(fā)式。

                教學(xué)過程:

                一、復(fù)習(xí):檢查預(yù)習(xí)效果,談心得。

                二、新授:科學(xué)正確的聽課方法。

                (一)提問:平時(shí)是怎樣聽課的?

                總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象:憑興趣,看老師學(xué)習(xí);不分主次,邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好,缺乏信心,順其自然學(xué);受各種干擾,想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中,緊張,效果時(shí)好時(shí)壞。

                (二)討論:上述聽課方法的利與弊,對(duì)與否?

                (三)總結(jié):科學(xué)正確的聽課方法:

                1、以最佳狀態(tài),聚精會(huì)神聽。

                良好的心態(tài),可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài):就是以愉快的心情,良好的心境,積極的態(tài)度,渴求知識(shí)的欲望,注意集中地聽課。聚精會(huì)神:注意高度集中,不溜號(hào)。

                解決辦法:

                (1)明確學(xué)習(xí)目的,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心--我行。

                (2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾,同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

                (3)科學(xué)用腦,自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞。

                2、聽老師講課思路,聽中心內(nèi)容。

                思路-環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點(diǎn)不同,中心內(nèi)容-重點(diǎn),難點(diǎn),關(guān)鍵。

                3、聽看,聽想,聽說,聽答,聽讀,訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。

                聽課顧然以聽為主,同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí),注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等,積極動(dòng)腦,以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力,善于發(fā)現(xiàn)老師提出的`重要內(nèi)容,牢記問題,準(zhǔn)確回答,以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記,以便日后復(fù)習(xí),同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

                4、帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽,變被動(dòng)為主動(dòng),提高聽課效果。

                聽會(huì)-聽清楚,聽明白,聽完整,會(huì)輸出,會(huì)反饋調(diào)節(jié)。

                三、訓(xùn)練。

                寓言故事:吃不著葡萄就說葡萄酸。

                1、問題:

                (1)狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的,后來(lái)又說是酸的?

                (2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么?

                (3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?

                (4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?

                (5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?

                2、結(jié)論:

                (1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后,不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。

                (2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好。

                板書設(shè)計(jì):

                職中生的學(xué)習(xí)心理。

                (一)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程。

                (二)調(diào)控心理狀態(tài)。

                健康教育活動(dòng)方案

                1、想象并用身體動(dòng)作表現(xiàn)小雞出生的情景。

                2、能在較窄的小路上行走。

                【重點(diǎn)】引導(dǎo)幼兒用身體表現(xiàn)小雞出生的過程。

                【難點(diǎn)】幼兒探索用身體表現(xiàn)小雞出生的過程。

                【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

                1、等同幼兒和教師人數(shù)的呼拉圈和小雞頭飾。

                2、母雞頭飾一個(gè)、蟲子若干條、大雞蛋模型一個(gè)。

                3、寬敞的活動(dòng)場(chǎng)地,25厘米寬的小路。

                4、小雞出生的課件及歡快的音樂磁帶。

                【活動(dòng)過程】。

                一、小雞想出來(lái)。

                自主想象、討論:教師拿出雞蛋模型提示:

                1)蛋殼是誰(shuí)的家?

                3)蛋殼里的小雞寶寶漸漸長(zhǎng)大,住不下蛋殼房子了,怎么辦呢?他是怎么出來(lái)的?

                4)我們一起想辦法,幫幫小雞寶寶出來(lái)好嗎?

                二、小雞出生了。

                觀看小雞出生的課件:

                教師提示:剛才小朋友想了許多許多種辦法讓小雞寶寶出來(lái),那我們來(lái)仔細(xì)看看小雞寶寶到底是怎樣從蛋殼房子里走出來(lái)的,好嗎?要仔細(xì)看清楚哦!

                教師提示:你們都看清楚小雞寶寶是怎樣從蛋殼里出來(lái)的了,那哪位小朋友來(lái)扮演小雞寶寶,看看他是怎樣出生的好不好?呼拉圈就是你們的蛋殼房子(幼兒戴上頭飾蹲在蛋殼里扮演尚未孵出來(lái)的小雞寶寶)。

                (1)幼兒自己來(lái)模仿動(dòng)作。教師提示:小雞慢慢長(zhǎng)大,在又黑又小的蛋殼里住不下了,小雞動(dòng)動(dòng)翅膀,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋,越長(zhǎng)越大。幼兒嘗試來(lái)做動(dòng)作,互相討論看誰(shuí)模仿的最像小雞寶寶。

                (2)教師與幼兒一起模仿小雞出生的游戲。

                提示:讓我們一起在歡快的音樂中做游戲吧!(歡快的音樂伴有情景描述)小雞(蜷縮狀,手抱住腿蹲下)慢慢長(zhǎng)大了(舒展身體手松開),在又黑又小的蛋殼里住不下了,小雞動(dòng)動(dòng)翅膀,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭(伸伸手,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭),越來(lái)越大(身體完全舒展)他用小嘴“篤篤篤”在蛋殼里捉了一個(gè)洞(食指并攏做嘴巴,做啄洞狀),把嘴巴伸出來(lái),把洞啄大一點(diǎn)(再啄洞),慢慢伸出腳來(lái)(慢慢跨出一只腳到呼拉圈外)“噗”的一聲,蛋殼破了,小雞搖搖擺擺的走出蛋殼(做小雞走路狀,走出呼拉圈)。

                三、小雞吃蟲。

                雞媽媽看到有這么多的小雞寶寶出生了非常的高興,媽媽帶你們到草地上捉蟲子吃吧!“小雞”一個(gè)一個(gè)跟著“媽媽”走過場(chǎng)地上做好的25厘米的小路,來(lái)到一片草地上,將食指并攏做嘴巴,啄起地上的小蟲,然后跟著媽媽沿小路回家去了。

                游戲結(jié)束,幼兒和教師共同收拾場(chǎng)地。

                相關(guān)內(nèi)容

                熱門閱讀
                隨機(jī)推薦
                返回

                歷史搜索

                大家都在搜

                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                无码高潮少妇毛多水多水| 精品国产Av无码久久久苍井空| h无码中文字幕免费| 国产a免费观看| 久久综合香蕉国产蜜臀AV| 欧美日韩中文在线观看| 欧洲亚洲视频免费| 欧洲国产精品无码专区影院| 日日搔欧美日韩精品视频一区| 国产美女无遮挡免费| 亚洲精品国产偷五月天丁香| 老司国产精品视频91| 日韩欧美激情视频| 亚洲精品无码久久久影院五月天| 国内福利视频| 国产午夜久久久| 五月亚洲综合| chinese乱子伦xxxx国语对白| 超短裙嫩模白浆高潮在线| 亚洲熟妇av| 亚洲精品国产精品乱码不97| 亚洲AV无码吞精久久久| 无码人妻AV免费一区二区三区| 91精品国产电影| 国产传媒在线视频| 日日爽日日操| 日本免费一区二区三区视频| 97精品高清一区二区三区| 国产理论自拍| 日本精品久久久久中文字幕| 91在线精品中文字幕| 日韩免费无码AV一二区| 久久久久亚洲AV成人网人人小说| 精品人妻无码专区在中文字幕| 精品国产一区二区三区AV小说| 亚洲国产99精品国自产拍| 一区二区三区国产精品| 国产亚洲成年网址在线观看| 国产成人精品一区| 好吊色永久免费视频大全| AV无码国产精品色午夜| 色吊丝国产永久免费网址| 国产免费播放一区二区| 中文字幕欧美视频| 99久久中文字幕伊人| 97精品在线观看| 手机国产乱子伦精品视频| 精品福利视频一区二区三区| 日韩精人妻无码一区二区三区| 久久国产精品超级碰碰热| 男人av无码天堂| 麻豆av无码精品一区二区| 中文字幕韩国三级理论久久| 国产精品美女久久久浪潮av| 91热视频在线观看| 尤物AV在线| 国产中文字幕在线观看视频| 久久婷婷五月综合中文字幕| 国产在线欧美精品| 国产成人AV无码精品无毒| 二区三区在线| 91精品久久国产青草| 亚洲成在线观看| 精品无码中文字幕在线| 国产精品系列在线| 免费看欧美日韩一区二区三区| 欧美精品亚洲精品| 亚洲天2021地址免费观看| 国产成人超碰无码| 午夜久久久久久网站| 99re亚洲无码高清| 2020年亚洲天天爽天天噜| 黄色污污的网站| 中出一区二区视频在线| 欧美日韩a| 国产艾薇视频| 久久精品囯产精品亚洲| 国产浮力影院第一页| 亚洲日韩在线一区| 1区1区3区4区不卡乱码在线播放 | 人妻少妇精品视中文字幕国语| 亚洲午夜成人精品无码APP| 成人一区二区免费中文字幕| 欧美精品亚洲精品日韩经典| 欧美日韩一区二区在线观看| 99re国产视频| 91精品国产综合久久香蕉| 国产精品精品国产| 欧美综合图片一区二区三区| 巨熟乳波霸中文观看免费 | 91亚洲国产三上悠亚在线播放| 国产成人无码18禁午夜福利p| 91精品91久久久中77777| 国产精品久久久一区二区三区| 亚洲国产精品无码久久网 | 国内精品伊人久久久久AV影院| 国产人妖一区二区| 亚洲欧洲日产国码久在线| 久久精品国产亚洲一区二区| 人妻精品久久无码专区精东影业 | 五月综合丁香| 亚洲精品无码不卡AV| 亚洲国产精品高清久久久| 九色91在线| 校花高潮一区日韩| 久久精品99国产精品蜜桃| 无码高清亚洲呦| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 精品久久人妻AV中文字幕| 亚洲aⅴ永久无码精品aa| 97人妻碰免费视频| 99精品免费视频| 日本高清视频色www在线观看 | 久久久一本精品99久久精品66| 欧美日韩综合在线视频免费看| 搞逼综合网| 国产精品青草久久福利不卡| 91欧美国产| 中文字幕高清无码不卡在线| 亚洲一区不卡视频| 精品亚洲AV无码不卡毛片潮在线| 久热爱免费精品视频在线播放| 亚洲免费黄色片| 国产精品久久久久久免费| 国产精品麻豆天美精品久久| 国产一区亚洲| 免费一级欧美精品| 国产成人福利免费视频| 精品久久久久中文字幕APP| mm1314午夜福利| 日韩精品无码av中文无码版| 亚洲第一尤物视频在线观看导航| 欧美久久亚洲精品| AV在线毛片| 亚洲一区二区三区高清视频| 久久久久国产精品| 91久久香蕉| 亚洲AV无码一区二区三区ba| 久久午夜免费视频| 日韩欧美不卡| 国产一区二区黄色视频| 在线无码内射AV| 国产99久久九九精品无码区| 久久久久亚洲AV无码专区喷| 国产老师的丝袜在线看| 亚洲福利二区| 久久久久亚洲AV片无码| 亚洲av无码专区国产乱码在线观看 | 国产成人亚洲精品无码H在线| 久久人体大胆瓣开下面| 国产www在线播放| 美女视频黄a视频全免费| 日韩高清无码视频| 免费视频国产| 日韩免费毛片| 网友自拍视频精品区| 亚洲自拍愉拍| 久久夜色精品国产网站| av超碰在线播放| 国内精品91久久久久| 亚洲情a成黄在线观看动漫尤物| 日韩a∨无码中文无码电影| 在线免费欧美| 免费一级毛片在线播放视频| 精品福利视频一区二区三区| 乱人伦人妻中文字幕| 亚洲国产精品一区二区久| 亚洲天堂导航| 亚洲无码视频71| 免费无毒片在线观看| 亚洲精选国产电影| 亚洲日韩三级片高清| 久久香蕉影院| 久热爱免费精品视频在线播放| 久久精品视频1| 亚洲国产精品二区久久| 色噜噜久久综合伊人一本| 国产AV秘 一区二区三区| 99久久精品国产自在首页| 有色视频在线观看| 国产亚洲福利精品一区二区| 国产精品久久久久久久久免费 | 久久99久久久无码国产精品色戒| 日本熟妇japanese丰满| 成人xx免费无码| 日韩天堂 av中文| 亚洲色AV性色在线观看| 欧洲日本亚洲中文字幕| 亚洲欧美精品天堂久久综合一区 | 日本免费中文字幕在线看| 呦女亚洲网| 国产黑色丝袜在线观看| 久久精品国产亚洲av成人| 亚洲中文字幕久爱亚洲伊人| 亚洲精品无码美利坚合众国在线| 亚洲AV无码一区二区久久观看 | 久久福利青草精品资源| 国产无码一区二区| 国产成人高清在线观看播放 | 欧美精品日韩一区二区三区 | 亚洲精品性爱视频| 国内精品免费视频| 久久新视频| 亚州一二区| 久久久久久国产精品| 国产精品深田咏美一区二区| 亚洲国产成人精品激情| 久久思思精品| 人妻少妇中文字幕乱码| 亚洲高清专区| 日韩午夜免费视频| 国产1024精品视频专区免费| AV在线毛片| 一夲道中文字幕av高清片| 亚洲成AV人不卡无码| 中文字幕不卡高清免费| 亚洲综合久久一区二区| 亚洲日本欧美| 亚洲AV香蕉一区区二区三区浪潮| 色婷婷综合在线观看| 精品国产电影久久久久| 亚洲性无码一区二区三区| 2021国产成人综合亚洲精品| 久久精品香蕉视频| MM1313亚洲精品韩国日本| 美女脱内衣18禁免费观看网站| 中文字幕在线人成视频| 99JK无码免费| 国产精品一区二| 性色AV网站在线观看| 国产在线色视频| 亚洲欧美日本综合| 国产成人亚洲精品乱码在线观看| 天堂AV无码大芭蕉伊人AV不卡| 欧美视频一区二区三区精品| 两女女百合互慰av赤裸无遮挡| 看全色黄大色大片免费视频| 国产日韩精品一区在线观看播放| 亚洲国产成人无码av在线播放| 婷婷丁香在线| 国产精品免费福利| 亚洲高清视频在线播放| 国产精品一区三区| 国产精品免费小视频| 人妻激情乱人伦视频| 一级欧美一级日韩片| 久久免费99精品久久久久久| 成人免费视频一区二区| 日韩久久精品| 九九九精品在线观看| 国产AV无码一区精品天堂| 亚洲欧美日韩国产精品| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 日本网站久久久| 在线视频色www| 欧美日本综合一区二区三区| 亚洲精品国产电影午夜在线观看| 亚洲免费一区二区| 国产精品久久久久久免费| 在线偷窥制服另类| 国产精品理人伦国色天香一区二区| 国产偷窥熟女精品视频| 人妻超碰在线| 精品国产1区2区3区AV| 国产白色视频在线观看w| 在线观看你懂的黄色网站| 久久青草亚洲AV无码麻豆| 337p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 在线无码国产观看播放网址| 日韩AV不卡六区七区| 亚洲欧美第一| 国产午夜亚洲精品一级在线| 黑人欧美一级在线视频| 国内精品视频一区| 亚洲婷婷综合中文字幕第一页| 国产亚洲精品一二区| 无码欧精品亚洲日韩一区九色| 女人的天堂A国产在线观看| 2022年最新无码国产在线视频| 日韩欧美在线中文字幕| 国产精品老熟女视频一区二区| 国产亚洲高清在线精品不卡| 亚洲男人的天堂精品一区二区| 久久精品无码精品免费专区| 日本精品高清一区二区不卡| av毛片免费看| 亚洲涩涩在线| 国产成人亚洲精品WWW| 素人激情福利视频| 日本在线不卡视频| 无码国内精品人妻少妇| 久久精品国产亚洲高清| 91麻精品国产91久久久久| 伊人色综合久久天天人手人婷| 久久国产精品久久久久久久久久| 日本阿v精品视频在线观看| 亚洲の无码热の综合| 国产一区二区精品久久91| 综合激情在线| 欧美亚洲综合在线| yw尤物AV无码国产在线看yu| 国产精品一级毛片无码| 久久99国产精品二区不卡| 中文人妻无码一区二区三| 中日韩免费视频| 国产成年无码AⅤ片在线观看| 色哟哟av网站在线观看| 欧亚熟女手机视频| 久久丫精品国产亚洲av| 国产一区二区水蜜桃| 久久精品国产精品2020| 无遮挡很爽视频在线观看| 激情亚洲婷婷| 亚洲经典在线观看| 亚洲第一页在线播放| 久久亚洲AV无码AV男| 一出一进一爽一粗一大视频| 91成人精品国语自产拍| 国产毛片不卡| 国产精品免费小视频| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 亚洲一区二区三区无码色欲AV| 国产色视频一区二区三区qq号| 国产成人免费午夜在线观看| 1024国产看片在线观看| 97青青青国产在线播放 | h漫无码动漫av动漫在线播放| 日本妇人成熟免费| 亚洲国产午夜成人福利AV | 色播久久人人爽人人爽人人片AV | 日韩欧国产精品一区综合无码| 国产成人精品日本亚洲第一区| 亚洲系列国产系列| 国产精品亚洲αv天堂2021| 国产一二精品| 一区无码毛片| 国产线视频精品免费观看视频| 老汉色影院首页| 黄色福利网站| 日本最新伦中文字幕| 亚洲国模一区二区三区视频| 免费在线日韩| 国产亚洲AV无码一区二区三区 | 亚洲AV色香蕉一区二区三区| 久久国产一区二区三区| 人人妻人人搞| 亚州中文字幕| 日韩欧美激情视频| 国产成人综合亚洲欧美在| 免费国产VA在线观看| 日韩色无码一级毛片一区二区-百| 9啪在线视频| 亚洲国产精品综合欧美| 国产精品国产三级国产AV中文| 亚洲国产剧情一区在线观看| 国产看片一区二区三区| 亚洲av无码专区在线电影视色| 国产av无码专区亚洲av| 国产亚州高清国产拍精品| 久热这里有精品| 999久久66久6只有精品| 亚洲AV无码专区亚洲猫咪| 国产午夜成人无码免费看| 久久高清一区二区三区| 无码人妻αⅤ免费一区二区三区| 国产成人综合久久精品免费| 2020真实自拍愉拍在线看| 久久久精品国产四虎影视| 精品亚洲永久免费精品| 五月婷婷影视| 亚洲黄色网站在线观看| 国产第一页在线观看| 青青草国产一区二区三区| 俄罗斯女女破苞视频| 91成人在线视频| 国产专区在线播放| 亚洲天堂色视频| 久久精品国产亚洲AⅤ无码| 超短裙嫩模白浆高潮在线| 亚洲中文欧美日韩在线人| 久久香蕉超碰97国产精品| 国产在线视频国产永久视频| 亚洲精国产一区二区三区| 免费黄色一区二区| 无码毛片一区二区视频| 久久久国产精品免费无码一区 | 久久久久亚洲精品影视| 亚洲图片av在线| 无码人妻少妇久久中| 无码精品人妻一区二区三区中| 国产96视频| 欧美亚洲激情在线| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 中文字幕无码成人免费视频| 免费无码又爽又刺激高潮的视频网站| 久久久久这里只有精品| 免费看一级a女人自慰青春网| 在线播放国产女同闺蜜| 亚洲精品**中文毛片| 欧美一区二区日韩一区二区| 永久亚洲成A人片777777| 久久国产综合精品欧美| 亚洲乱码伦av| 国产a久久精品一区二区三区| 国产精品美女久久久| 色www永久高清| 亚洲AV日韩久久久久久大| 亚洲A∨日韩Av最新在线| 99热这里只有精品国产66| 日日日插插插| 亚洲天堂最新地址| 伊人蕉久影院| 无码超乳爆乳中文字幕| 69久久夜色精品国产69| 亚洲综合无码AV一区二区| 亚洲超碰97无码中文字幕| 亚洲国产精品视频| 国产中文字幕亚洲| 2020国内少妇自拍区免费视频| 91精品国产一区二区三区免费| 亚洲va久久久久久久精品| 久久无码精品综合| 久久综合香蕉| 中文字幕亚洲另类天堂| 久久91精品国产一区二区| 91福利视频网站| 国产熟女50岁一区二区| 99久久久无码国产精品9| 日韩精品久久久中文字幕人妻| 久久婷婷婷| 国产永久在线观看| 99久久精品免费看国产四区| 亚洲视频一区二区三区久久| 人妻教师无码中字在线| 国产成人精品综合在线| 国产精品黄在线观看观看| 久久久免费精品视频| 国产精品久久久久精品麻豆| 精品国产乱码久久久久久樱花| 亚洲国产综合精品| 激,情四虎欧美视频图片| 国产XXXX99真实实拍| 无码一区东京热| 福利网站在线播放| 亚州无码五月天| 国产成人精品日本亚洲语音1| 中日韩亚洲人成无码网站| 亚洲黄色在线观看视频| 欧美色图一区二区| 日韩AV无码精午夜精品| 国产精品制服一区二区| 在线观看免费视频一区| 亚洲天堂导航| 色欲AV亚洲永久无码精品| 97超碰国产精品无码| 人妻有码中文字幕在线| 国产精品第| 真人无码国产作爱免费视频| 久久免费观看国产99精品| 久久久久99精品成人片三人毛片 | 日韩精品无码免费视频三区| 亚洲欧美成视频| 久久国产高清无码| 欧美在线色| 国产91在线视频| 久草手机视频在线| 精品人妻无码中文字幕在线| 亚洲啪啪网址| 亚洲色欲色欲www| 仙女白丝jk小脚夹得我好爽| 亚洲中字在线| 呦男呦女视频8区| 无码人妻一区二区中文| 国产精品黄在线观看观看| 一级二级中文字幕在线视频| 国产精品天天看特色大片不卡| 一本到亚洲网| 久久99国产亚洲高清观看首页| 秋霞无码一区二区| 久久久久亚洲AV无码午夜1| 五月天精品一区二区三区| 99久久精品国产自在首页| 激情亚洲婷婷| 亚洲人成色777777在线观看| 国产精品社区在线观看| 欧美亚洲春色系列| 97免费在线视频| 亚洲精品色午夜无码专区日韩| 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码| 亚洲综合一区二区三区草莓 | 99久久免费国内精品| 欧美在线一区二区三区不卡| 亚洲人成伊人成综合无码| 日韩在线观看一区二区三区| 日韩在线观看一区二区三区| 精品久久久久久无码专区不卡| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 亚洲综合精品一区| 国产av色| 国产一区二区视频啪啪视频| yy亚洲人成电影网站色| 国产欧美日韩在线观看一区二区三区| 久久久久久精品一区二区无码| 免费看一级a女人自慰青春网| 国产黄色精品| 成人午夜视频免费| 精品午夜国产在线观看不卡| 天天操狠狠操夜夜操| 中文字幕无码一区二区三区四区| 亚洲视频在线一区二区| 免费看无码自慰一区二区| 久久久久成人精品免费播放| 欧洲亚洲第一区久久久| 中文字幕日本一区久久| 日本一区二区视频免费播放| 伊人亚洲综合网色AV另类| 91精品丝袜国产高跟在线一区| 欧美日韩国产一区三区| 国产精品白丝久久av网站| 国产综合久久久久影院| 偷拍亚洲另类无码专区AV| 日韩AV无码一区二区三不卡| 日本欧美一区二区三区在线| 99综合色| 中国一级毛片视频免费看| 少妇高潮后中文字幕| 亚洲精品少妇30p| 熟妇人妻一区二区三区四区| 日韩a级片在线观看| 欧美亚洲国产日韩| 亚洲乱亚洲乱妇50p| 男人把女人桶到爽爆了的视频 | 91精品国产91久久久久久手机| 最新中文字幕一区| 日韩一区二区无码| 国产黄色免费| 五月婷婷丁香久久| 国产在线91区精品| 毛片无码国产| 国产日韩AV无码免费一区二区 | 色播久久人人爽人人爽人人片AV | 国产一区二区久久| 国产亚洲一区二区三区啪| 男女高潮免费观看无遮挡| 久久精品国产免费观看99| 亚洲日韩成人无码不卡网站| 久久久精品久久久久久| 亚洲午夜视频| 亚洲一区二区综合| 亚洲国产成人最新精品| 久久久精品麻豆| 精品久久伊人| 久久精品一品道久久精品9| 亚洲天堂有码| 99精品在线看| 聚色我要色综合| 久久久久久久国产视频| 亚洲中文久久精品无码Mp4| 青青国产成人久久91| 久久久久久亚洲AV成人无码国产| 一本一本久久A久久精品综合| 视频二区中文字幕| 久久国产操| 久久96国产精品久久久| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区| 日韩无码第6页| 久久久久精品国产亚洲AV色欲 | 久久只精品99品免费尤物| 国产乱人伦真实精品视频| 91麻精品国产91久久久久| 9191精品国产产免费久久| 国产国拍亚洲精品mv在线观看| 无码成a人片在线观看| 国产精品99久久免费观看99| 亚洲AV无码精品色午夜蜜臀AV| 三级网站国产| 日日操日韩无码| 亚洲天堂中文字幕在线| 精品国产综合| 最新国产午夜福利| 好紧太爽了视频免费无码| AV成人无码久久精品区一区二 | 国产高清一级毛片在线人| 在线免费视频一区二区| 国产精品久久久久久精品三级| 婷婷色在线| 国产国语对白一区二区三区| 亚洲中文字幕久久精品无码A| 无码AV在线播放| 精品久久人妻AV中文字幕| 国产亚洲欧美精品久久久| 秋霞日韩一区二区三区在线观看| 亚洲久在线| 亚洲精品一级片| 91视频国产精品| 日韩人妻无码中文字幕一区 | 最新日韩在线| 精品人妻一区二区三区AV中文| 国产在线视频不卡二| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 无码国内精品人妻少妇| 男人阁久久| 爱爱影院18禁免费| 国产情侣亚洲| 亚洲精品国产摄像头| 日韩精品成人va在线观看| 狠狠综合亚洲综合亚色| 日韩性爱无码高清视频| 精品福利视频网站| 亚洲欧美精品一区二区三区在线| 国产精品爽爽va在线观看网站| 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉| 亚洲欧美综合一区| 999国产精品永久免费视频精品久久 | 国产精品免费一区二区三区| 亚洲另类无码专区丝袜| 99黄色网站| 久久99精品久久久久久青青91 | 99re经典视频在线| 欧美午夜福利视频| 亚洲国产精品无码久久网| 亚洲av蜜桃永久无码精品| 被操到高潮视频| 九色视频在线播放| 欧美成人高清手机在线视频| 亚洲无码不卡视频| 97福利视频| 国产精品v| 欧美亚洲中日韩中文字幕在线 | 美女视频免费看一区二区| 在线播放国产女闺蜜| 免费看国产精品久久久久| 日本欧美中文| 无码人妻丝袜在线视频| 国产精品 精品国内自产拍 | 久久久久综合网| 国产不卡免费视频| 日本韩国欧美在线| 1024国产看片在线观看| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站| 国产精品v| 在线视频色www| 国产在线一区二区| 亚洲制服丝袜电影| 久久久久亚洲精品无码网址| 久久艹伊人| 欧美高清免费一本二本三本| 亚洲国模一区二区三区视频| 久久精品国产亚洲AV香蕉夜夜嗨| 乱人伦人妻中文字幕无码| 中文亚洲欧美日韩无线码| 50岁丰满女人裸体毛茸茸| 亚洲中文字幕久久精品无码A| 午夜欧美激情| 久久精品国产字幕高潮| 久久与欧美视频| 人妻少妇人人丰满视频网站| 黄色福利在线观看| 亚洲激情自拍偷拍| 真人抽搐一进一出黄色视频| 加勒比中文字幕在线播放| 亚洲最新在线视频| av无码免费看一区| 狠狠干狠狠操视频| 国产欧美精品一区二区三区,| 综合无码一区二区三区| 无码综合天天久久综合网色吧影院 | 在线播放日韩| 欧美啪啪一区| 国内精品视频成人一区二区| 办公室艳妇潮喷视频| 韩国 欧美 日产 国产精品| 亚洲欧洲日产国产无码| 亚洲精品无码AV中文永久在线| 五月丁香六月综合激情在线观看| 国产 无码 日韩| 丁香色欲久久久久久综合网| 国产精品毛片久久久久久久| 四虎影院久久久| 欧美久久久久中文字幕| 欧美乱人伦在线观看| 国产久视频国内精品999| 91精品国产福利在线观看| 国产美女免费观看| 亚洲AV无码一区二区三区观看欧 | 亚洲高清免费观看| 美女黄频视频免费国产大全 | 亚洲午夜福利精品久久| 99国产精品无码免费视频| 色欲av无码一区二区人妻四季| 久久不卡一区二区三区| 曰本不卡视频| 国产精品爽爽va免费观看| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 亚洲毛片ΑV无线播放一区| 久久国产亚洲| 18进禁美女网站| 97福利视频| 国产白色视频在线观看w| 国产96在线 | 亚洲| 亚洲综合自拍| 国产不卡在线视频| 性无码专区一色吊丝中文| 久久夜色精品国产尤物| 久久se精品一区二区国产| 国产亚洲女人久久久久久| 中文字幕第一页在线视频| 久精品在线观看| 国产三级精品久久久久| 精品18在线观看免费视频| 亚洲人成网站在线小说| 亚洲精品久| 成人国产精品999视频| 亚洲伊人久久精品酒店| 无码中文字幕av一区二区三区| 91久久精品无码一区二区会所| 国产亚洲福利精品一区二区| 久久精品影视| 91视频久久久久| 国语精品视频在线观看不卡| 无码高潮少妇毛多水多水| 亚洲最稳定资源在线观看| 伊人大香线焦狠狠鲁的视频最快| 色天天综合网| 精品久久久久久中文字幕202| 中文字幕乱码二三区免费| 欧日韩美香蕉在线观看| 一本色综合久久| 在线亚洲AV不卡一区二区| 婷婷色丁香综合激情| 毛片无码国产| A级毛片18以上观免费| 无码强姦精品一区二区三区99| 久在线精品视频| 日本草草视频在线观看| 亚洲精品美女网站| 亚洲综合极品嫩模喷大量白浆| 91精品国产综合| 无码成人AV在线一区二区| 国产男女XX00免费观看| 国产精品久久久久久久久久直播| 日韩精品亚洲一级在线观看 | 国产成人精品午夜二三区波多野| 国产一区二区播放| 亚洲精品视频免费在线观看| 国产AV无码一区精品天堂| 免费高清一级欧美片在线观看| 日韩精品一区二区三区免费视频 | 国产JJIZZ一区二区三区不卡| 99在线视频精品费观看视| 丝袜在线无码| 香蕉爱爱网| 国产在线第三页| 婷婷亚洲五月琪琪综合| av手机版天堂网免费观看| 精品亚洲综合一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产精品一区二区| AAA级久久久精品无码片| 色国产精品| 国产极品视觉盛宴在线观看 | 都市激情91| 亚洲天堂av在线播放| 日韩精品免费一区二区三区| 国产伦一区二区三区高清| 加勒比国产精品| 99热这里只有精品3| 久久综合婷婷丁香五月中文字幕 | 午夜在线观看福利| 亚洲AⅤ男人的天堂在线观看| 激情人妻另类人妻伦| 亚洲天天综合色制服丝袜在线| 国产真人一级a爱做片特级| 国产尤物二区三区在线观看 | 久久久久久久影院| 欧美激情精品久久999| 91视频天堂| 亚洲色偷偷综合亚洲AV78| 日本三级中文字幕| 亚洲人成电影网站图片| av大片在线无码永久免费| 国产精品你懂的在线播放| 97久久精品| 无码精品久久一区二区三区| 欧亚无码视频在线观看| 黄色网站入口在线观看| 欧美亚洲尤物久久综合精品| 自拍视频一区| 一区二区网站在线观看| 中文无码乱人伦中文视频在线v| 一区中文字幕| 97在线亚洲| 国产99精品一区二区三区免费| 韩国AV不卡| 亚洲男人AⅤ无码在线| 精品人妻无码视频| 蜜桃国产在线观看网址| 亚洲卡无码久久五月| 五月婷中文字幕| 国产一区二区三区无码 | 十次啦亚洲综合精品| 精品视频www| 一区二区三区电影在线观看| 在线视频观看国产| 一本到亚洲网| 国产精品久久久精品三级| 欧美二区视频| japanese国产在线观看| 欧美日本一二三区| 日本一区二区视频| 国产在线91精品入口首页| 欧美一级做一级爱a做片性| 精品久久久久久久免费人| 日韩中文字幕视频| 无码国产成人午夜视频在线播放| 日韩欧美不卡| 无码人妻h动漫| 亚洲人成网站在线小说| avh亚洲免费h| 亚洲欧洲一二三区| 日韩美女福利视频| 国产国产成人精品久久| 亚洲成A人A∨久在线观看| 国产看片一区二区三区| 99久久亚洲综合精品网站| 婷婷中文在线| 免费一级欧美片在线观免看| 欧美一区二区日韩一区二区| 亚洲欧洲国产综合aⅴ无码| 久久久亚洲欧洲日产无码AV| 久久99精品久久久久久动态图 | 99精品久久久久精品双飞| 国内外无码视频| 货国产嫩草黄| 久久国产成人免费网站| 亚洲精彩视频在线观看| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一| 午夜不卡视频| 色婷婷久久| 中文字幕久无码免费久久| 国产成人一区二区三区在线视频| 亚洲视频国产视频| 亚洲国产精彩中文乱码AV色欲| 久久国产精品国产精品日韩区| 久久久无码视频| 免费播放国产一级| 国产一区二区精品久| 欧美久久久久久蜜桃| 四虎成人精品永久网站| 日韩久久综合| 亚洲第一人a成网站| 国产日韩欧美亚洲综合| 国产亚洲欧洲AⅤ综合一区| 91精品国产91久久久久青草| 久久精品影视| 少妇bbwbbw高潮| 国产精品18久久久久网站| 亚洲视频精选| 亚洲激情电影在线| 91人人妻人人爽人人狠狠| 自拍视频一区| 免费无码又爽又高潮视频| 日韩超碰人人爽人人做人人添| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 国精品无码一区二区三区在线看| 亚洲综合熟女久久久30P| 日韩精品人妻系列无码av东京| 中文字幕1页| 中文字幕第2页| 无码午夜福利片在线观看| 91久久精品国产一区二区| 精品2021露脸国产偷人在视频| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 久久精品一| 国产激情无码一区二区三区| 亚洲综合激情| 日韩高清专区| 狠狠躁日日躁夜夜躁欧美老妇| 国产黄网永久免费| 美女很黄很黄免费的| 92精品国产成人观看免费| 国产亚洲精品视频中文字幕| 国产欧美一区二区另类精品| 国产国拍亚洲精品mv在线观看| julia无码中文字幕在线播放| 无码国产成人午夜无码| 久久香蕉国产线看观看亚洲片| 无码视频一区 二区 三区| 99精品视频看国产啪视频 | 18p亚洲| 91精品国产电影| 婷婷精品国产亚洲av麻豆不片| 黄色毛片a级| 日本一道综合久久AⅤ久久| 久久91精品国产91久| 国产操视频| 国产精品美乳免费看| 久久99热国产精品免费| 亚洲国产精品成人综合久久久| 人妻熟妇乱系列| 国产欧美va欧美va在线| 超薄丝袜足j国产在线视频| 在线亚洲激情| 超碰yw91尤物| 欲色AV无码一区二区人妻| 欧美激情_区二区三区| 国产在线观看91| 91久久精品口国产99国产| 人妻无码一区二区19P| 中日韩国语视频在线观看| 亚洲人成日本在线观看| 加勒比在线一区| 国产精品第一页在线| 亚洲无吗视频| 国产日韩在线播放| 丰满少妇一级按摩在线播放| XXXXBBBB欧美| 欧美韩国日本一区| 亚洲欧美日本韩国| 精品久久久久88久久久| 亚洲国产综合在线观看不卡| 日韩电影一区| 日韩AV无码久久一区二区| 青青久久精品国产| 亚洲日韩区在线电影| 亚洲国产综合在线观看不卡| 欧美一区二区三区在线视频| 妓女影院一区二区在线观看| 黄色网久久| 无码专区毛片久久精品囯产区二区 | 91精品国产免费久久久久久| 亚洲AV无码一区二区二三区我| 国产精品美女久久久久高潮| 国产人成精品香港三级在| 91视频天堂| 久久亚洲精彩无码天堂| 99在线视频精品费观看视| 亚洲一级网站| 久久天天爽夜夜摸| 国产精品视频色尤物yw| 亚洲一区二区精品视频| 亚洲精品无码专区国产乱片| 国产一区二区三区福利| 亚洲影院国产| 无码久久精品蜜桃| 亚洲国产剧情| 97久久人妻一区二区中文无码| 中文字幕日韩专区| 亚洲成AV人不卡无码| 曰本亚洲欧洲色a在线| 国产精品一二三区| 乱人伦人妻中文字幕无码| 欧美 亚洲 国产 日韩 综AⅤ| 精品无码一区二区三区蜜臀| 国产一级无码不卡视频| 香蕉网站男人网站| 亚洲一区视频在线播放| 亚洲视频精选| 欧美日韩亚洲区久久综合| 99re7在线精品免费视频| 人妻无码一区二区19P| 欧美特黄一级高清免费的香蕉| 国产啪精品视频网站免| 免费看黄a级毛片| 日韩欧美爱爱| 日本午夜精品理论片A级| 国产久视频国内精品999| 精品无人区无码乱码大片国产 | 国产 日韩 欧美 精品| 久久99国产亚洲高清观看首页| 日韩人妻中文字幕| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 亚洲人成中文字幕在线观看| 黄色毛片免费看| 亚洲av日韩av综合aⅴxxx| 精品无码久久久久久久久成人| 日本免费一级视频| 中文字幕乱偷乱码亚洲| 亚洲国内精品| 免费 人妻 无码 不卡中文字幕| 欧美日韩色综合网站| 日韩人妻精品无码中文字幕啪啪| 亚洲AV无码国产精品久久l| 久久久久亚洲AV无码网站少妇| 久久精品播放| 国产精品国产午夜免费看福利| 亚洲综合社区| 亚洲色www无码| 亚洲国产精品二区久久| 97国产视频| 夜夜爱夜夜做夜夜爽| 欧美伊人亚洲伊人色综| 国产一区二区在线观看免费| 中日韩免费视频| 免费 人妻 无码 不卡中文字幕| 99久久精品免费观看国产| 女自慰av网站| 国产成年无码久久久免费| 黑人强伦姧人妻久久| 国产成人啪精品午夜在线播放| 亚洲一级视频在线观看 | 国产超碰人人青草| 亚洲AV成人中文无码专区观看| 美女高潮无遮挡免费视频| 久久久久亚洲AV无码专区喷| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 久久精品香蕉视频| 久久乐国产精品| 97国产视频| 久久成年视频| 免费一级a毛片在线播放| 四虎无码视频| 天天做av天天爱天天爽| 国产精品99久久久久久宅男| 欧美精品v欧洲高清| 欧美精品人爱a欧美精品| 中文字幕亚洲另类天堂| 青青草原综合久久大伊人精品| 国产欧美日韩亚洲| 亚洲熟妇亚洲乱| 超碰大片在线看| 69国产成人精品午夜福中文| 久久精品视频91| 超清无码AV丝袜片在线观看| 99久久人人爽亚洲精品美女| 日本丰满少妇高潮呻吟| 久久香蕉国产线看观看导航 | 亚洲人成人毛片无遮挡| 国产秘 精品入口 香蕉| 亚洲国产欧美久久香综合| 中文字幕久久久久久精| 99久久婷婷国产综合精品草原| 国产精品一卡二卡三卡| 日本欧美一区二区三区片| 久久亚洲成人| 人妻丰满熟妇aV无码| 99热这里只有精品3| 最新亚洲精品国自产在线观看| 性色AV网站在线观看| 久久精品国产av| 欧美日韩国产精品伦一区二区| 久久精品视频一区二区三区| 国产AV综合AV五区| 亚洲AV无码一区二区毛片| 精品女同一区二区| 另类区射图| 免费国产一级特黄aa大片在线| 伊人国产在线观看| 久久香蕉影院| 精品乱人伦一区二区| 97精品国产一区二区三区| 最新高清无码专区| 无码欧美人xxxxxbbb| 青草国产精品久久久久久| 蜜桃久久久aaaa成人网一区| 欧美日韩性| 欧美青青草| 亚洲AV无码乱码在线观看| 国产精品自在在线午夜精华在线| 日韩激情一区二区无码AV| 亚洲资源在线视频| 国产成人av一区二区三区在线| 中文字幕夫妇交换乱叫| 亚洲天天在线| 亚洲国产成人91| 国内精品综合九九久久精品| 欧美破处在线观看| 2020国产v亚洲v天堂高清| 亚洲爱爱网| 久久99国产亚洲高清观看韩国| 亚洲好骚综合| 亚洲美女国产精品久久久久久久久| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 色久综合网| 日韩精品视频一区二区三区| 亚洲阿v天堂在线| 伊人久久大香线蕉亚洲| 久久久人妻| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 四虎国产精品免费久久久| 久久99er热精品免费播2018| 亚洲国产精品久久久久网站| 丁香色欲久久久久久综合网| 国产一级电影在线观看| 五月婷婷丁香六月| 国产对白在线正在播放| 无码专区中文字幕无码| 99国产美女露脸口爆吞精| 九九热久久免费视频| 无码人妻精品一二三区免费| 国产一区在线电影| 精品品无码一区二区三区爱欲九九| 99国产午夜精品一区二区天美| 美女视频一区| 91在线亚洲精品专区| 免费无码又爽又刺激高潮视频| 超清精品丝袜国产自在线拍| 日本国产a毛片高清视频成人| 91成人在线视频| 午夜无码A级毛片免费视频| 日本一道综合久久AⅤ久久| 国产95在线 | 欧美| 成年男人裸j照无遮挡无码| 国产一区二区三区在线免费观看| 亚洲六月丁香六月婷婷色伊人| 精品国产日韩亚洲一区在线| 99婷婷久久精品国产一区二区| 国内精品在线播放| 久久99精品免费视频| 丁香色欲久久久久久综合网| 色综合综合色| 无码人妻精品中文字幕免费| 日本强在线播放一区| 成人中文国产手机免费| 亚洲青春草| 亚洲综合精品成人| 午夜黄视频| 日韩无码网址| 免费无码av片在线观看网址| 国产调教视频在线观看| 国产不卡在线观看视频| 亚洲欧美日本另类| 国产精品成久久久久三级蜜桃| 一级特黄毛片| 亚洲丁香婷婷| 国产亚洲精品视频中文字幕| 成激情人妻视频| 亚洲AV无码永久在线观看| 亚洲无线码一区在线观看| 中文字幕无码免费久久99| 久草福利在线视频| 丁香婷婷在线| 人人妻人人搞| 日韩中文字幕a| 国产91 对白在线播放九色| 国产日韩欧美精品一区| 久久久久久国产精品| 国产亚洲综合成人91精品| 欧美在线中文| 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉| 亚洲中文字幕久爱亚洲伊人| 亚洲视频在线精品| 色综合999| 大尺度无码AⅤ视频| 亚洲一区二区三区无码国产| 国产成人精品男人的天堂网站| 国产永久精品| 亚洲天天综合色制服丝袜在线| 久久亚洲这里只有精品18 | 国产免费久久精品99久久| 欧美午夜精品一区区电影| 亚洲日本欧美中文字幕001| 亚洲精品推荐| 国产在线视频国产永久视频| 欧美成人日韩| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 国产中文久久精品| 国产精品盗摄一区二区在线 | 亚洲欧洲美洲无码精品va| 久久精品6| 国产精品亚洲第一区广西莫菁| 日韩AV无码精品久久一区二区| 久久久久99精品成人片试看| 性奴调教在线观看视频1区2区| 91精品啪在线观看国产91蜜桃| 97SE亚洲国产综合自在线不卡| 亚洲精品无码A∨| 欧洲国产伦久久久久久片| 人禽交 欧美 网站| 亚洲欧美精品日韩欧美| 九九热国产在线| 无码一二三| 老司机午夜福利av无码特黄a| 亚洲激情自拍| 日本免费人成网ww555在线| 在线国产一区二区| 国产微拍精品一区| 国产精品资源在线播放| 国产永久精品一区二区污污| 中文字幕一区二区人妻| 国产在线一区二区| 成人片99久久精品国产桃花岛| 秋霞欧美成人AⅤ| 一级黄毛片| 国产在线不卡视频| 午夜精品久久久久久影视riav| 国产尤物AV尤物在线看| 精品欧美一区二区三区精品久久| 91在线一区二区| A阿V天堂免费无码专区| av网站手机在线| 人妻有码中文字幕在线| 无码一区二区三区四区| 日韩人妻精品无码中文字幕啪啪| 国产精品v| 中文字幕亚洲视频| 色哟哟欧美15最新在线| 精品三级久久久久久久电影| 亚洲视频在线一区二区| 久久网站免费观看| 最新国产AV无码专区亚洲| 国产精品久久Av| 成年午夜一级毛片视频| 日韩精品无码人妻免费视频| 欧美一区波多野结衣第一页| 久久精品无码专区东京热| 狠狠色狠狠色综合网老熟女| 日本欧美一区二区三区在线| 超清无码AV丝袜片在线观看| 国产三级日产三级韩国三级| 日韩全球免费视频| 精品久久久久久国产| 欧美激情视频一区二区免费| 精品福利一区二区免费视频| 人妻无码| 波多野结衣电影一区二区| 国产激情久久99久久| 中文字幕一级毛片| 亚洲va无码在线人成| 野外亲子乱子伦视频丶| 国产一区影视| 国产不卡在线视频| 久久中文字幕日韩精品| 在线视频欧美亚洲| 久久久久亚洲Av片无码一区| 国产美女一区二区在线观看 | 996久久国产精品线观看| 永久免费Av无码国产| 久久青草视频| 久久久久久亚洲Av无码精品专口| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 亚洲国产欧美精品日韩2021| 亚洲丝袜在线观看| 一区二区在线观看视频| 国产强伦姧在线观看无码| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 久久精品国产99久久丝袜| 欧美在线视频一区二区三区| 一级黄色毛视频| 亚洲综合色区另类aV无码| 2021av 在线| 国产av成人精品播放| 久久久黄色| 国产精品爽爽VA吃奶在线观看| 免费精品无码一级毛片| 亚洲欧美日韩一| 欧美综合亚洲| 欧美日本道免费二区三区| 国产色系视频在线观看免费| 亚洲视频手机在线观看| 国产精品久久久久久久专区| 欧美亚洲尤物久久综合精品| 日韩全球免费视频| 日韩AV无码精品久久一区二区| 久久精品国产一区二区| 无码专区AAAAAA免费视频| 日韩av高清无码一区二区三区| 久久婷婷色一区二区三区| ririai66国产在线观看| 国产精品色综合久久| 少妇111111| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 免费精品无码一级毛片| 黄色福利在线观看| 腿张开猛戳免费视频网站| 国产成人人人97超碰超爽8| 久久国产亚洲高清观看5388 | 色爱无码A V 综合区| 国产精品女同一区二区久久| 亚欧免费无码AⅤ在线观看| 亚洲综合精品成人| 色婷婷综合在线观看| 国产精品视频网| 国产综合在线观看视频| 国内精品自在欧美一区| 韩国无码精品人妻一区二| 日本在线电影一区二区三区| 一区二区精品视频| 99久久99久久精品免费看蜜桃| 婷婷综合久久中文字幕| 久久久久国产精品厨房| 亚洲精品无码mv在线观看| 国产一区二区精品久久麻豆不卡| 中文字幕久久精品一区二区| 无码人妻一区二区精品视频| 国产精品久久久久久| 永久免费Av无码国产| 欧美激情一区二区三级高清视频| 国产免费一级在线观看| 久久不卡网| 亚洲国产综合无码一区二区bt下| 91免费精品国自产拍偷拍| 亚洲中文字幕无码中文字| www.伊人久久| 亚洲五月综合| 亚洲av永久无码精品水牛影视| 久久久久亚洲Av片无码下载蜜桃| 精品在线一区二区| 最新国产福利| 中文字幕一区精品| 无码中文字幕第一页| 天堂网av在线| 国产高清午夜人成在线观看,| 99久久久无码国产精品性| 久久91精品国产91久久麻豆| 成年无码动漫av片在线尤物| 久久精品国产亚洲七七| 国产亚洲无码1024| 久久久国产精品免费无码一区 | 国产一区二区精品夜夜嗨| 久久香蕉影院| 久在线中文字幕乱码免费| 日本一区视频| 国产成人久久精品一区二区三区| 亚洲区日韩精品中文字幕| 国产在线精品一区二区三区不卡 | 丁香婷婷九月| 国产精品免费福利| 91精品综合久久久久久五月天| 国产综合在线观看视频| 亚洲一级片免费看| 久久国产精品视频一区| 国产激情久久久久影院| 国精品无码一区二区三区左线| 日韩中文字幕在线观看视频| 欧美日韩中文字幕一区二区高清| 91福利在线观看| 麻豆精品一区二区综合AV| 精品一本久久中文字幕| 亚洲日本在线在线看片| 中文字幕二区三区| 99在线精品日韩一区免费国产| 中文字幕无码专区一VA亚洲V专| 久久久综合亚洲AV无码| 69国产精品视频免费| 人妻少妇无码精品视频区| 亚洲精品一级片a| 亚洲无码性爱视频在线观看| 国产精品第二页| 久久综合综合久久97色| 亚洲第一极品精品无码久久| 日韩中文字幕精品视频在线| 精品一区二区三区亚洲| 天美传媒国产剧影视公司| 另类小说综合网站亚洲| 国产精品老熟女视频一区二区| 国产精品无码 卡在线播放| 国产免费久久精品99re丫y| 婷婷国产在线| 久久99er热精品免费播2018| 成年美女黄网站色大免费全看视频 | 欧美精品一区二区三区手机在线| 在线观看国产成人AⅤ天堂| 无码国产成人午夜| 99久久久国产精品丝袜 | 久热香蕉在线播放| 一级无码国产精品毛片| 亚洲国产Aⅴ玩弄放荡人妇系列| 亚洲中文久久精品无码Mp4| 久久精品国产亚洲av麻豆蜜芽| 日韩一区三区| 国产成人高清在线| 5388国产亚洲欧美在线观看| 中文字幕在线观看亚洲| 亚洲无码美韩综合| 制服丝袜国产在线无码| 久久无码精品综合| 无遮挡很爽很污很黄的女| 国产精品国产三级国产aⅴ| 日本欧美一区二区三区| 欧洲国产伦久久久久久片| 国产午夜精品1区2区3福利| AV 无码 高潮 在线网站| 亚洲一区三区| 久久久免费精品视频| 国产一区二区播放| 哟男哟女视频八区| 午夜在线观看视频在线播放版| 久久青青草原精品国产app| 精品无码一区二区三区爱欲小说 | 亚洲国产美女视频| 二区中文字幕| 欧美精品1| 国产一级视频在线观看网站| 国产成人cao在线| 欧美一级做a影片爱橙影院| 久久夜色精品国产欧美乱| 日韩欧美国产中文字幕| 亚洲黄色在线观看视频| 桃色成人精品网站| 人妻少妇被猛烈进入中文字幕| 扒开粉嫩的小缝隙喷白浆视频 | 在线伊人网| 偷拍熟女亚洲另类| 99这里精品| 亚洲va欧美va人人爽夜夜嗨| 精品在线视频| 亚洲国产精品综合欧美| 欧美精品中文| 国产亚洲综合成人91精品| 人禽交 欧美 网站| 日韩中文字幕在线|中文| 四虎影视国产精品一区二区| 久久国产成人午夜av影院| 中文字幕看片在线a免费| 午夜一区二区免费视频| 免费 无码 国产精品| 呦男呦女视频8区| 99riav国产精品视频| 精品一本久久中文字幕| 亚洲A∨国产AV综合AV网站| 91精品综合久久久久久五月天| 98精品国产综合久久| 日韩不卡AV| 亚洲αv在线精品糸列| 国产这里有精品| 欧美一级在线视频| 久久男人天堂| 久久久久久97| 99欧美色性爱| 国产高清白浆| 国产精品无码一二区不卡免费 | 亚洲国产高清美女在线观看| 国产精品成人无码a 无码| 伊人一区二区三区| 国产精品综合网| 亚洲福利视频网站| 精品国产乱码久久久久久郑州公司| 亚洲中文无码精品久久不卡| 国产成人久久精品一区二区三区| 无码国模大尺度视频在线观看| 日韩精品免费一区二区三区| 9啪在线视频| 2021国产成人精品无码| 久久是精品| 国产黄片视频| 97人妻碰碰视频免费上线| 国产在线无码视频一区二区三区| 亚洲AV香蕉一区二区在线观看| 色香欲综合网| 亚洲日本欧美中文字幕001| 亚洲精品午夜久久久久久app| 91午夜福利在线观看| 欧美日在线| 亚洲欧洲第一页| 亚洲高清免费观看| 欧美日韩一区二区在线观看| 国产成人香蕉| 99黄色网站| 亚洲AV无码专区在线电影| 国产成人香蕉| 综合网激情五月| 99re这里只有热视频| 51av视频| 亚洲AV无码久久久久久精品同| 国产精品视频二区不卡| 国产伦精品一区二区免费| 亚洲AV无码一区二区二三区我| 日韩精品久久久中文字幕人妻| 久久久久国产成人精品| 欧美日韩综合在线视频免费看| 黄片在线免费观看| 黄色免费无码| 亚洲欧洲日本在线观看| 欧美日韩中文视频| 高潮社区51视频在线观看| 国产精品无码 卡在线播放| 在线视频亚洲天堂| 亚洲综合社区| 国产一区二区三区欧美| 精品无码久久久久久久| 精品人体无码一区二区三区| AV色爱天堂网| 精品久久久久久18免费看| 亚洲午夜免费视频| 久国产精品视频| 91精品一区二区三区久久久久| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 伊人久久网国产伊人| 无码高清亚洲呦| 亚洲毛卡片免费视频| 亚洲无码国产精品| 精品成人久久| 国产精品福利一区二区无码| 久久久青草青青国产亚洲免观| 久久久一本精品99久久精品88| 亚洲视频在线一区二区| 中文线码中文高清播放中| 视频一区二区三区欧美日韩| 亚洲AV无码一区二区三区dⅴ| 日韩中文字幕一区| 国产片av在线观看精品免费| 五月婷婷影视| 国产一级av在线| 九色自拍视频| 国产日日夜夜精品| 九九99久久精品| 亚洲精品欧美| 国产福利网| 亚洲啪啪AV无码一区二区三区| www成人国产在线观看网站| 亚洲欧洲中文日韩久久AV乱码| 亚洲A∨日韩Av最新在线| 亚洲国产精品无码久久久秋霞1| 国产第3页| 国产美女在线精品免费观看| 无码不卡在线播放| 国产乱人无码伦av在线a| 国产V亚洲V天堂无码| 99精品网站| 天天澡天天揉揉AV无码人妻斩| 亚洲欧美日本在线观看| 成人无码h真人在线网站| 久久久久久久久国产一区| 日韩在线视频免费不卡一区 | 亚洲国产一区视频| 爽爽婬人综合网网站| 国产精品福利久久香蕉中文| 国产日韩亚洲欧美| 8AV国产精品爽爽ⅤA在线观看| АⅤ天堂中文在线网| 亚洲日韩三级片高清| 美女天堂aV乱叫电影| 天天久久综合| 欧美激情久久久久久久大片| 日韩中文字幕a| 日韩精品人妻一区二区三区免费| 18禁啪啪无遮挡免费动漫| 成人欧美一区二区三区在线观看| 香蕉依依精品视频在线播放| 精品a在线观看| 极品美女高潮喷白浆视频| 国产在线视频国产永久视频| 欧美精品日韩一区二区三区| 亚洲大尺度av无码专区自慰 | 无码欧精品亚洲日韩一区九色| 色欲综合一区二区三区| 欧洲无码一区二区三区在线观看| 片不卡无码久久蜜芽| 无码毛片高潮一级一级喷水| 亚洲人成人无码网www国产| 欧美国产在精品视频观看| 亚洲无码在线免费视频播放| 毛片免费费观看w网站| 亚州精品无码人妻久久| 九九九精品在线观看| 亚洲图片另类图片激情动图| 国产精品女丝袜白丝袜| 国产99久9在线| 中文字幕二区三区| 热の无码热の有码热の综合| 日本欧美日韩| 草草草公开在线| 伊人中文在线| 美女视频黄是免费的| 国产精品V欧美精品∨日韩| 国产三级在线观看a| 99久久99久久精品免观看| 日韩99在线| 国产青青偷自拍| 丝袜脚无码视频| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线| 国产精品久久久久久五月尺| 99这里精品| 国产精品国产午夜免费看福利| 狠狠综合亚洲综合亚色| 一亚洲无码视频| 欧美成人高清手机在线视频| 黄色毛片免费看| 久久综合久久久久88| 无码AV免费毛片一区二区| 在线欧美精品国产综合五月| 亚洲网址在线观看| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 精品国产乱码久久久久久郑州公司| 亚洲av中文无码乱人伦在线咪咕| 亚洲VA欧美VA国产VA综合| 国产一级淫片免费播放电影| 久久精品国产亚洲黑森林| 亚洲美女高潮视频免费| 97国产伦子在线观看| 亚洲国产欧美在线| 亚洲日韩久久久久久| 中文字幕伦视频| 亚洲天堂av在线播放| 欧美福利网站| 丁香婷婷色| 日韩精品成人无码AV片| 丰满人妻无码aⅴ一区二区| 中文字幕久久波多野结衣AV不卡| 九九激情视频| 欧美日韩精品一区二区三区视频在线 | 97综合视频| 99久久99久久久精品齐齐| 男人把女人桶到爽爆了的视频 | 国产美女一区二区在线观看 | 亚洲加勒比在线| 中文字幕乱码人妻无码久久| 精品日本一区二区| 99国产精品丝袜久久久久| 欧美日韩在线播放一区二区三区| 国产美女视频一区二区三区| 久久精品中文字幕无码 | 久久精品国产中国久久| 无码人妻αⅤ免费一区二区三区| 中文字幕AV在线| 91精品国产无码在线观看| 中文字幕一区二区三区四区在线| 久久久久精品国产三级美国美女| 国产调教视频在线观看| 亚洲成A人片在线观看无码| 中文字幕在线亚洲日韩6页| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 少妇高清网站| 91www久久综合| 最新国产午夜福利| 国产又色又爽又黄刺激在线视频| 久草视频在线免费看| 无码中文字幕DⅤD免费放| 亚洲A无码综合A国产AV中文| 国产男女乱婬真视频免费| 久久久噜噜噜久噜久久| 国产精品国产自线拍免费| 国产乱人伦偷精品视频免| 国产精品伦子一区二区三区| 日韩亚洲一区二区三区| 亚洲AV无码无在线观看A| 美女天堂aV乱叫电影| 经典国产乱子伦精品视频| 黄色网站一个人免费看| 无码手机在线| 中文字幕看片在线a免费| 国产中的精品一区的| 免费一级a毛片在线播放| 97精品在线观看| 欧美激情久久久久久久大片| 色偷偷88欧美精品久久久| 国产亚洲精品无码专区| 亚洲综合社区| 亚洲无码免费在线| 日本精品二区| 国产三级精品在线观看| 国产亚洲美女精品久久久久狼| 少妇bbwbbw高潮| 精品久久AV无码不卡一区二区| 久久99国产乱子伦精品免| 久久国产一级| 无码一区二区三区在线观看| 亚洲中出视频| 日本不卡新2区| 欧美高清在线精品一区二区不卡| 99视频精品全部在线观看| 亚洲码欧美码一区二区三区| 九九热视频这里只有精品| 一级毛片观看| 久久国产热精品波多野结衣av | 免费看奶头视频的网站动漫| 久久久久久国产精品免费无码| 91精品在线免费视频| 国产成人午夜免费视频| 亚洲AV无码不卡| 99久久这里只精品国产免费| 超碰yw91尤物| 天堂在线诱惑| 无码窝视频在线看| 一级毛片亚洲天堂AV| 国产不卡在线观看视频| 777午夜精品在线影院| 国产一区二区久久| 成人国产在线无码AV免费 | 国产香蕉一区二区精品视频| 五月婷婷综合在线| 91人妻无码成人精品一区91| 99久久一香蕉国产线看观看| 国产偷国产偷亚洲欧美高清| 在线精品播放| 欧美日韩亚洲中文字幕二区| 中文字幕第一页无码久久网 | 亚洲国产精品网站久久| 人妻夜夜添夜夜无码AV| 白浆出来无码视频在线| 国产亚洲精品国产| 十八禁av无码免费网站| 日韩一区二区超清视频| 高清无码精品一区二区三区| 亚洲AV手机专区久久精品| 婷婷欧美综合五月六月缴情| 午夜美女福利视频 | 久久99国产乱子伦精品免| 久久久久99精品成人片三人毛片 | 干亚洲少妇| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国产一级精品视频| 激情偷乱人伦小说视频在线| 日本一区二区视频| 中文欧美一级强| 2022年最新无码国产在线视频| 欧日韩激情视频| 国产原创一区二区| 99精品久久久久精品双飞| 国产免费久久精品99| 国产丝袜一区二区三区在线不卡| 爆草熟女| 亚洲一区欧美一区| 白浆出来无码视频在线| 无码专区久久综合久综合字幕| 中文字幕无码AV| 99热这里有免费国内精品| 99久久久无码国产精品9| 国产精品久久毛片| 欧美天天射| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 免费视频一区二区| 亚洲无码一二区| 日韩一区二区三区免费视| 国产产无码乱码精品久久鸭| 久久麻豆精亚洲AV品国产APP| 国产精品精久久久久久无码| 中文字幕黄色| 久久精品国产乱子伦多人| 久久国产精品视频| 二级毛片在线观看| 亚洲AV中文无码乱人伦在线视色| 国产精品视频一| 亚洲综合社区| 亚洲成av人在线无码观看| 粗大挺进尤物人妻中文字幕| 日韩在线一| 欧美日本久久| 中文字幕热久久久久久久| 无码流畅无码福利午夜 | 国产精品久久久久久无码五月 | 2021国产最新无码视频| 亚洲18禁AV无码爆乳自慰网站| 国产精品社区在线观看| 精品久久久久久中文字幕专区 | 精品国产91久久久久久浪潮 | 华人亚洲欧美精品国产| 中文字幕永久免费观看| 国模吧一区二区在线影院| 国产黄色高清视频| 亚洲不卡影院| 日日躁夜夜躁狠狠躁| 国产男女乱婬真视频免费| 国产精品情侣呻吟对白视频| 国产品精品久久久久中文| 亚洲无码有码专区| 老司机电影院在线观看高H| 2021av天堂网| 亚洲国产成人久久久网站| 91精品91久久久| 白浆出来无码视频在线| 性色AV网站在线观看| 久久亚洲无码视频| 性人久久久久| 88精品视频| 国产美女精品| 色欲av无码一区二区人妻四季| 免费无码又爽又刺激高潮的视频网站| 国产精品探花一区在线观看| 无码8090精品久久一区| 久久se精品一区精品二区| www.国产一区二区| 亚洲综合久久一区二区| 日本热久久| 国产免费制服丝袜网站| av无码久久久精品免费| 亚洲AⅤ综合色区无码一区| 亚洲日本欧美中文幕| 国产精品免费小视频| 国产亚洲欧美精品永久| 素人激情福利视频| 亚洲中久无码永久在线观看同 | 亚洲精品无码午夜福利Av| 久久网站免费| 国产精品美女在线观看| 久久久久久久亚洲精品| 国产欧美一区二区| 精品72久久久久久久中文字幕 | 国产av永久无码青青草原| 国产伦理一区二区三区| 亚洲国产日韩综合久久精品| 久久se精品一区精品二区| 中文字幕不卡在线观看| 国产无套高清视频在线观看| 久久久久久国产精品无码下载| 久久一区二区三区免费| 久久久久精品久久九九| 国产成人亚洲综合色婷婷秒播| 亚洲欧美一区二区三区久久| 国产资源在线视频| 国产精品日本亚洲777| 国产成人久久精品激情| 国产不卡高清在线观看视频| 青青在线精品2022国产| 亚洲AⅤ成人精品无码91| 亚洲国产美女视频| 色哟哟国产精品免费观看| 无码av波多野结衣久久| 久久久久人妻精品区一三寸| 久久一区二区三区四区| 国产极品自拍| 精品人妻一区二区三区AV中文| 国产精品综合视频| 亚洲AV无码片VR一区二区三区| 欧美日韩亚洲一区二区| 欧美亚洲另类精品第一页| 亚洲丝袜在线观看| 亚洲h视频在线观看| 久久国产精品视频| 久久精品国产国产| 欧美在线一区二区三区 | 日韩欧美在线中文字幕| 少妇熟女强奸五月天| 亚洲精品国产精品国产自2022| 激情人妻另类人妻伦| 日韩中文字幕无码| 亚洲国产网| 无码专区在线观看韩国| 久久精品成人欧美大片| 中文字幕久热| 亚洲三级在线| 高跟丝袜一区二区三区| 国产成人AV无码精品无毒| 欧美一区二区在线观看| 伊人精品无码一区二区三区电影 | 久久久久久免费一级毛片| 被暴雨淋湿爆乳少妇正在播放| 国产成人国产在线观看入口| 色AV天堂手机版| 国产精品无码一二区不卡免费 | 国产美女久久精品香蕉69 | 超碰Av一区=区三区| 五月婷中文字幕| 美国一区二区黄色视频| 香蕉爱爱网| 中文有码在线观看| 91亚洲国产成人aⅴ毛片大全| 亚洲欧洲国产精品| 99re6久精品国产首页| 国产成人高清视频| 美女视频免费看一区二区| 97福利视频| 91精品国产91久久久无码蜜臂| av在线天堂网| 精品中文字幕久久久久久 | 久久精品国产亚洲AV成人片| 欧美亚洲日本在线观看| 亚洲欧美另类国产| 国产精品视频区| 中文字幕永久免费观看| 欧美女同在线| 超碰极品盛宴| 人妻熟妇乱又伦精品无码专区| 久久国产亚洲精品麻豆| 亚洲免费午夜视频| 久久国产国内精品对话对白 | 91精品91久久久| 久草热视频在线观看| 国产美女自慰网站| 国产成人精品男人的天堂网站| 亚洲闷骚影院| 欧美无砖专区一中文字| 在线伊人网| 中文字幕无码久久精品专区| 国产精品爆乳美女在线播放| 亚洲春色www| 精品人伦一区二区三区蜜桃麻豆| 亚洲av无码专区亚洲av网站| 中文午夜无码人妻看片| 欧美成人国产一区二区| 色欲av人妻无码精品一区久久 | 色丁狠狠桃花久久综合网| 国产日韩久久久久69影院| 青青草国产一区二区三区| 99国产精品丝袜久久久久| 精品人妻伦一二三区免费| 亚洲va无码专区国产乱码 | 亚洲双飞一区二区| 99精品久久只有精品| 日韩爱爱mv无码免费视频| 91久久精品国产一区二区| 中文字幕在线久热精品| 国产精品国产三级国产AV剧情| 日韩欧美综合| 在线91av| 99久久久免费精品免费| 无码中文字幕DⅤD免费放| 免费中文熟妇在线影片| 免费网站永久在线播放| 国产日韩欧美二区| 国产日韩欧美911在线观看| 国产精品视频白浆免费视频| 欧美中文字幕一二三四区| 久久一区精品| 精品无码人妻久久久一区二区三区| 狠狠综合久久AV一区二区| 国产在线无码一二三区| 久久精品噜噜噜成人88Aⅴ| 久久精品一品道久久精品9| 亚欧无码永久免费专区| 无码一区二区三区四区| 亚洲欧美日韩成人| 久久国产加勒比精品无码| 亚洲不卡视频在线观看| av深夜福利在线| 无码精品一区二区三区在线| 国产成人AV无码精品无毒| 欧亚无码视频在线观看| 91精品一区二区三区久久久久| 午夜美女写真福利写视频| 亚洲AV无码一区二区三区久久久 | 国产偷久久久精品专区| 亚洲精品无码久久久久久老牛影视| 三级黄网站| 九九国产视频| 国产精品亚洲专区无码不卡| 欧美日韩一区二区三区电影| 亚洲91综合在线| 在线你懂的| 亚洲免费高清视频| 国产人成乱码视频免费观看| 国产精品久久99久久久久精品| 二级毛片在线观看| 久久久久国产精品片区无码| 2022国产精品福利在线观看| 中文字幕热久久久久久久| 伊人干综合| 国产99久久亚洲综合精品| 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇| 中文字幕色网| 日韩在线看片免费人成视频播放| 免费a级毛片无码a∨免费| 2022年最新无码国产在线视频| 国产人成久久久精品| 亚洲av成人不卡在线观看播放| 国产精品无码电影在线观看| 久久亚洲精品无码Va白人极品 | 国产无码一区二区三区| 女人自慰网站免费看w| 久久99热精品免费观看无卡顿| 东京热人妻一区二区三区| 国产美女免费观看| 在线观看 av香蕉| 国产亚洲人成无码网在线观看| 99综合久久| 精品国产性色无码AV网站| 亚洲国产五月天综合网| 国内久久精品| 91精品一区二区三区久久久久| 亚洲经典在线| 网友自拍视频精品区| 无码一区二区三区四区| 亚洲人妻无缓冲av不卡| 91视频久久久久| 国产精品盗摄一区二区在线 | 日韩AV无码免费大片BD| 国产精品一区三区| 无码毛片一区二区视频| 欧美日韩精品一区二区在线视频| 69热在线观看| 久久精品国产久精国产思思| 亚洲成a 人片在线观看中文| 亚洲欧洲日产国产 最新| 欧美一区二区在线免费观看 | 国产一区精品普通话对白| 日韩人妻无码一区二区三区综合| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 无码中文字幕av一区二区三区| 国产乱码字幕精品高清av| 日韩不卡无码三区| 久久亚洲精品高潮综合色| 91免费国产在线观看| 日本一区二区三区在线观看 | 91国内精品线免费播放| 国产成人最新毛片基地| 中文字幕第一页无码久久网 | 免费人成在线现看视频色| 亚洲日比视频| 丝袜在线无码| 毛片无码高潮喷白浆视频| 国产精品亚洲专区在线观看| 亚洲天堂岛国片| 女教师和16岁学生聊天记录| 国产欧美视频综合二区| 99在线无码精品秘 人口| 91最新地址永久入口| 亚洲A∨国产AV综合AV网站| 色综合视频在线| 精品国产迪丽热巴在线| 91精品小视频| 别揉我奶头嗯啊av| 91免费精品国自产拍偷拍| 国产成年无码久久久免费| 亚洲日本欧美在线| 久久激情免费视频| 国产三级精品久久久久| 青草久久伊人| 久久久久人妻精品一区二区| 国产黄片视频| 在线伊人网| 午夜在线视频一区二区三区| 亚洲AV无码成人网站久久精品| 久久超碰热热哦| 福利在线一区二区| 久久无码国产精品| 亚洲精品成人a| 久久er国产精品免费观看2| 久久精品国产中国久久| 日韩久久久精品中文字幕| 依依成人影视国产精品| 免费精品无码av片在线观看| 视频二区中文字幕| 亚洲xxxxx| 国产中文在线观看| 天堂AV无码大芭蕉伊人AV不卡| 亚洲第一综合网站| 被暴雨淋湿爆乳少妇正在播放| 国产中文久久精品| 亚洲AV永久无码精品一福利 | 99热成人精品国产免| 阿v视频在线| 国产成人久久精品激情91| 91激情在线| 国产 国语对白 露脸正在播放| 亚洲AV综合久久九九| 久艹在线免费观看| 在线看黄色网址| 九月丁香婷婷| 91福利在线观看| 国产精品视屏| 国产日韩一区| 无码精品一区二区三区在线| 91福利视频网站| av无码精品一区二区三区四区 | 午夜无码A级毛片免费视频| 99久久精品久久久| 欧美色爱综合网| 亚洲无吗视频| 97中文字幕在线观看| 人禽无码视频在线观看| 日韩精品一区二区三区免费视频 | 最新日韩精品| 欧美国产亚洲精品高清不卡| 亚洲国产欧美国产综合久久| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 国产爆乳乱码女大生Av| 亚洲香蕉网| 2021国产无码免费视频| 中文字幕无码中文字幕有码a| 久久99精品久久久66| 五月天综合社区| 欧洲精品毛片视频| 一区二区视频在线免费观看| 欧美日一本| 中文字幕久久人妻97| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 国产一进一出又大又粗爽视频| 337P啪啪视频| 久久久久9| 久草视频国产| 久久久久久久妓女精品免费影院| 免费看无码自慰一区二区|