<menuitem id="an1j4"></menuitem>
  • <bdo id="an1j4"></bdo>
    <nobr id="an1j4"><address id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></address></nobr>
      1. <bdo id="an1j4"><optgroup id="an1j4"><dd id="an1j4"></dd></optgroup></bdo><tbody id="an1j4"></tbody>
              <menuitem id="an1j4"></menuitem>

              1. 首頁(yè) > 范文 > 模板

                高中體育實(shí)施活動(dòng)方案(模板19篇)

                高中體育實(shí)施活動(dòng)方案(模板19篇)



                活動(dòng)方案的評(píng)估和反饋是提高活動(dòng)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié),通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),不斷改進(jìn)和完善活動(dòng)方案。活動(dòng)方案二:為了提升客戶的滿意度,打造良好的客戶關(guān)系,我們將開(kāi)展一系列的客戶感恩活動(dòng),包括精美禮品贈(zèng)送、專屬優(yōu)惠等。

                體育活動(dòng)實(shí)施方案

                我校認(rèn)真貫徹黨中央、國(guó)務(wù)院的有關(guān)要求,落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》,對(duì)于保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng),對(duì)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平具有重要意義。根據(jù)上級(jí)的要求,紅苗小學(xué)現(xiàn)制定方案如下:

                認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》,全面貫徹教育方針,落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,把加強(qiáng)學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面,深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),確保學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉,培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,使學(xué)生在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí),鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,努力使我校學(xué)生普遍達(dá)到國(guó)家體質(zhì)健康的基本要求。

                1、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律。

                2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

                3、自愿與引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng),尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

                4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。

                “我運(yùn)動(dòng)、我健康”

                我校全體學(xué)生

                1、每天上午兩節(jié)課后30分鐘的課間操;

                3、大課間:每天下午兩節(jié)課后,實(shí)施20分鐘的大課間活動(dòng),內(nèi)容含全校師生跑操,級(jí)部特色活動(dòng)。

                4、眼保健操:學(xué)校每天上午第二節(jié)課后和下午第一節(jié)課前,組織學(xué)生做好2次眼保健操(每次10分鐘)。

                5、節(jié)假日期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑及跳繩等活動(dòng)。

                在義務(wù)教育階段我校開(kāi)展體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”課程化。

                我校以體育、藝術(shù)“2+1項(xiàng)目”活動(dòng)為載體,結(jié)合自身?xiàng)l件,選擇跳繩、多級(jí)蛙跳、中長(zhǎng)跑等有特色的體育項(xiàng)目為校本教材,落實(shí)義務(wù)教育階段,每節(jié)體育課有固定的時(shí)間進(jìn)行特色項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的是組織全校學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去。與“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”相結(jié)合,從而促進(jìn)每個(gè)學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能。積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的體育運(yùn)動(dòng),形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康”的校園主旋律。通過(guò)肢體活動(dòng)的方式,鍛煉身體、陶冶情操、強(qiáng)健體魄。其活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際進(jìn)行,做到既有規(guī)定項(xiàng)目,又有我校特色,同時(shí),所開(kāi)展的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度,真正起到運(yùn)動(dòng)效果。具體內(nèi)容如下:

                1、課間操內(nèi)容:全國(guó)小學(xué)生廣播體操《七彩陽(yáng)光》、《“旭日東升”武術(shù)操》、自編操《淑麗筷子操》、《姜麗繩子操》、《麗娟健身操》,周一至周五,每天一個(gè)操。做完操后,集體跑操1200米。

                2、下午大課間活動(dòng)內(nèi)容:以跳繩為主體的級(jí)部特色活動(dòng)。

                活動(dòng)內(nèi)容及安排:

                每周每個(gè)級(jí)部有一天是身體素質(zhì)練習(xí)日,如:星期一是一年級(jí),星期二是二年級(jí),星期三是三年級(jí),以此類推。在身體練習(xí)日,要去指定的身體練習(xí)活動(dòng)場(chǎng)地,其他級(jí)部在規(guī)定場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)練習(xí)。

                注:三至五年級(jí)跳大繩場(chǎng)地均在辦公樓前磚地上,周二、周三,五年級(jí)分別在三、四年級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地跳小繩。

                2、體育課內(nèi)容:按照中、小學(xué)體育與健康《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開(kāi)展教學(xué)活動(dòng);

                (一)建立健全組織機(jī)構(gòu),切實(shí)加強(qiáng)對(duì)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)工作。

                (二)明確工作責(zé)任制,確保每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。

                德育處、教導(dǎo)處、體育組、大隊(duì)部、總務(wù)處、衛(wèi)生室等部門負(fù)責(zé)人是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體責(zé)任人。教導(dǎo)處統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)助體育組制定“大課間活動(dòng)實(shí)施方案”,負(fù)責(zé)體育課及大課間活動(dòng)時(shí)間的安排落實(shí);體育組負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容、場(chǎng)地器材的安排;總務(wù)處負(fù)責(zé)活動(dòng)器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作;大隊(duì)部積極協(xié)助做好活動(dòng)的開(kāi)展及活動(dòng)評(píng)價(jià);衛(wèi)生室負(fù)責(zé)活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、保護(hù)。

                體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的直接責(zé)任人,體育課教學(xué)、體育活動(dòng)由體育教師按照有關(guān)要求負(fù)責(zé)組織落實(shí)。課間操、大課間活動(dòng)及其他體育比賽活動(dòng),由體育老師組織實(shí)施,眼保健操由班主任負(fù)責(zé)組織實(shí)施,校醫(yī)負(fù)責(zé)指導(dǎo)。

                1、傷情發(fā)生后,在場(chǎng)教師必須第一時(shí)間對(duì)傷者進(jìn)行處理,了解傷者情況、判斷傷情,傷害嚴(yán)重必須立即通知學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),通知班主任老師,并及時(shí)送醫(yī)院觀察治療或打120急救。

                2、及時(shí)通知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人,妥善做好溝通、安慰工作。

                3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng),了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò),調(diào)查事故原因,作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng),采集有關(guān)證據(jù),以利于對(duì)事故做到事實(shí)清楚,責(zé)任明確。

                4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)教育局。

                1、確保我學(xué)校每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的全面實(shí)施。加大對(duì)落實(shí)每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的經(jīng)費(fèi)投入。學(xué)校每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于保證開(kāi)展體育活動(dòng)場(chǎng)地器材設(shè)施的需要,切實(shí)保證每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

                2、加強(qiáng)督導(dǎo)和檢查。德育處和體育組加強(qiáng)監(jiān)督和落實(shí)檢查。體育組、大隊(duì)部要定期組織學(xué)生開(kāi)展廣播操、跑操、跳繩等評(píng)比活動(dòng),每天檢查班級(jí)眼保健操,并將檢查與評(píng)比結(jié)果與班級(jí)考核掛鉤。

                3、切實(shí)加強(qiáng)體育活動(dòng)的安全管理。從活動(dòng)計(jì)劃的安排、活動(dòng)器材設(shè)施的檢修、活動(dòng)內(nèi)容的選擇、活動(dòng)過(guò)程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴(yán)格把關(guān),防范意外傷害事故的發(fā)生,確保學(xué)生健康安全。每班安排兩個(gè)老師進(jìn)行監(jiān)管,確?;顒?dòng)有序、順利進(jìn)行。

                以上為我校進(jìn)行每天1小時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的具體措施,我校嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)的安排,如對(duì)我校做法有異可致電:z,我們誠(chéng)意接受您的監(jiān)督!

                高中體育實(shí)施活動(dòng)方案

                堅(jiān)持以實(shí)施《--區(qū)基礎(chǔ)教育學(xué)校綜合管理質(zhì)量工程》為重點(diǎn),以學(xué)校的工作計(jì)劃為指導(dǎo),進(jìn)一步樹(shù)立“質(zhì)量是第一生命線”的思想,堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,以新課程改革的核心理念指導(dǎo)教學(xué)教改工作;以教學(xué)為中心;重點(diǎn)抓好畢業(yè)班工作,重點(diǎn)抓好教研課改工作;著力實(shí)施有效教學(xué)管理;增強(qiáng)服務(wù)意識(shí),提高創(chuàng)新能力,在服務(wù)中加強(qiáng)管理力度,在管理中提升服務(wù)水平,穩(wěn)步提高教學(xué)質(zhì)量,全面提高學(xué)生素質(zhì),為實(shí)現(xiàn)學(xué)校提出的“抓規(guī)范,求和諧,謀發(fā)展,實(shí)現(xiàn)學(xué)生成才,教師成長(zhǎng),學(xué)校成功,辦人民滿意的教育”工作目標(biāo)而努力奮斗。

                二、主要工作目標(biāo):

                1、優(yōu)化日常教學(xué)常規(guī)管理,形成教學(xué)管理、檢查、指導(dǎo)的一貫性、規(guī)范化,制度化。

                2、加強(qiáng)新課程教材跟進(jìn)培訓(xùn)和課堂教學(xué)研究,提高課堂教學(xué)效率;。

                3、開(kāi)展教學(xué)觀摩、骨干教師示范、公開(kāi)課的交流活動(dòng),提升教師隊(duì)伍素質(zhì)。

                4、堅(jiān)持走“科研興校,質(zhì)量強(qiáng)校”之路,增強(qiáng)教科研工作的實(shí)效性。

                5、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)化教研的培訓(xùn),建立健全學(xué)校教研組和個(gè)人的教育教學(xué)博客網(wǎng),開(kāi)展教師博客論壇。

                6、爭(zhēng)取申報(bào)各級(jí)各類科研課題,走教學(xué)科研化之路。

                7、充分利用遠(yuǎn)程教育資源,更新教研組常規(guī)教研活動(dòng),提高常規(guī)教研活動(dòng)的層次和水平。

                8.校本教研逐步加強(qiáng),全面建立“教師發(fā)展平臺(tái)”:專業(yè)研修平臺(tái)、集體備課平臺(tái)、專題論壇平臺(tái)、課題研究平臺(tái)、錄像反思平臺(tái)、課程資源平臺(tái)、教學(xué)示范平臺(tái)、信息資源共享平臺(tái);構(gòu)建網(wǎng)上教研信息平臺(tái),形成網(wǎng)絡(luò)教研隊(duì)伍。

                9、組織課改成果評(píng)選活動(dòng)。從不同的角度、以不同的方式全面總結(jié)反思課程改革的得與失,發(fā)現(xiàn)和提煉課程改革的成功經(jīng)驗(yàn)。

                10、抓好畢業(yè)班的教學(xué)管理,嚴(yán)格落實(shí)復(fù)習(xí)方案,打勝中考仗,認(rèn)真組織好奧賽輔導(dǎo)與中考報(bào)名和階段性考試的組織工作。

                將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

                體育活動(dòng)實(shí)施方案

                全面貫徹黨的教育方針,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首,以藝術(shù)教育為特色,以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革,提高體育教學(xué)質(zhì)量,加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律,做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練,做好田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的選材與訓(xùn)練工作,切實(shí)提高體訓(xùn)隊(duì)員體能、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽潛力和心理素質(zhì);以德育教育為核心,在體育教育教學(xué)中注重思想教育,培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作潛力,增強(qiáng)學(xué)生群眾主義觀念,樹(shù)立群眾主義榮譽(yù)感,培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的特別,提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的潛力,為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。

                抓好“兩課兩操一活動(dòng)”,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

                “兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的'好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀念;其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材,努力提高業(yè)務(wù)水平,做到寫好學(xué)期計(jì)劃、授課教案,多花時(shí)光備課,不打無(wú)準(zhǔn)備之仗,向四十分鐘要質(zhì)量,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作,加強(qiáng)兩操紀(jì)律,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng),要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)光、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)資料、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材,督促學(xué)校保障每生每一天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)光和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉,全面提高身體素質(zhì)。

                2、抓好《體質(zhì)健康》工作,注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革,確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高,切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

                推行《體質(zhì)健康》工作是我縣剛進(jìn)行的體育教學(xué)改革,目前我校已按上級(jí)部門要求配備相關(guān)器材,但是對(duì)新教材資料的了解是初步的,對(duì)新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育好處還不夠深入,更談不上對(duì)新教材的研究,更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此,本學(xué)期體育工作的重心放在注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革,探索適合我校學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)之路。

                3、抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)賽水平。

                長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練是我校的基本辦學(xué)宗旨,也是提高我校學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)興趣和技能的基本手段。業(yè)余訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,能使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,能推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展,能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高;競(jìng)賽能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和勝不嬌、敗不妥的特別,競(jìng)賽能增強(qiáng)學(xué)生群眾榮譽(yù)感,競(jìng)賽能展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體育才能。因此,務(wù)必抓緊抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。

                體育活動(dòng)實(shí)施方案

                20年10月27日至20年4月30日。

                陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

                小學(xué)五、六年級(jí)和全體初中學(xué)生。

                根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求,開(kāi)展開(kāi)學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的`鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

                20年11月3日大課間活動(dòng)時(shí)間,在學(xué)校小學(xué)部操場(chǎng)舉行學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)五、六年級(jí)1000米,初中生1500米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

                各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù))的長(zhǎng)跑計(jì)劃,加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo),嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑,對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑,防止意外傷害事故。

                學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將各班開(kāi)展情況納入班級(jí)考核,具體由教導(dǎo)處實(shí)施。學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)和學(xué)生成長(zhǎng)檔案袋。

                組長(zhǎng):

                副組長(zhǎng):

                成員:學(xué)校全體行政人員小學(xué)五、六年級(jí)和初中部各班班主任中小學(xué)體育教師。

                1、10月30日中午召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議,明確相關(guān)要求和工作職責(zé)。

                2、10月30日下午課外文體活動(dòng)時(shí)間,小學(xué)部和初中部分別在小學(xué)操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)。

                3、10月31日下午課外文體活動(dòng)時(shí)間(16:00~16:30),小學(xué)部和初中部在小學(xué)操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑聯(lián)合操練。

                4、11月3日大課間活動(dòng)時(shí)間(9:05~9:35),在小學(xué)操場(chǎng)舉行學(xué)校學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。啟動(dòng)儀式程序單:(1)學(xué)生入場(chǎng),領(lǐng)導(dǎo)小組成員就位;(2)主持人韋麗琴開(kāi)場(chǎng)白;(3)李校長(zhǎng)致詞;(4)學(xué)生代表(朱靜文)發(fā)言;(5)鄭校長(zhǎng)宣布“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)開(kāi)始(6)學(xué)生在體育老師帶領(lǐng)下繞操場(chǎng)跑步兩周。

                起跑儀式錄像:朱敏江、陳琪。攝影:曹東飚、張志剛;播放音樂(lè):王偉光。

                起跑儀式時(shí)學(xué)生穿校服校褲。

                5、入場(chǎng)站隊(duì)方陣:

                6、跑步隊(duì)型:

                7、患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生必須提出書面申請(qǐng),并有家長(zhǎng)簽名,由班主任收交校長(zhǎng)室審批。

                8、學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡由班主任負(fù)責(zé)下發(fā),每月收集并做好統(tǒng)計(jì)工作。

                9、體育教師具體負(fù)責(zé)日常長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                一、指導(dǎo)思想:

                為了認(rèn)真貫徹落實(shí)中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,積極推進(jìn)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,大力宣傳“健康第一”的思想,狠抓“五好”機(jī)制,引導(dǎo)廣大中小學(xué)生走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下、走進(jìn)大自然,積極參加體育運(yùn)動(dòng)。在注重學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時(shí),通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生基本活動(dòng)能力培養(yǎng),充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能,促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展,養(yǎng)成良好的鍛煉身體習(xí)慣;并使體育教育和體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展呈現(xiàn)新氣象。

                二、活動(dòng)主題:

                三、活動(dòng)口號(hào):

                我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。

                四、組織機(jī)構(gòu):

                1.體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

                組長(zhǎng):(校長(zhǎng))。

                副組長(zhǎng):(教導(dǎo)主任)。

                組員:

                五、實(shí)施目標(biāo):

                1.樹(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神,弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

                2.開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),要上“好”體育課。在注重學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時(shí),通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生基本活動(dòng)能力培養(yǎng),充分發(fā)揮體育教育的增智、益德、健體、審美、協(xié)作等功能,促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。

                體育、地方特色體育等內(nèi)容融會(huì)貫穿,充分體現(xiàn)健身性、趣味性、安全性及團(tuán)隊(duì)意識(shí),保證鍛煉效果。

                4.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉,深入人心。建立評(píng)比表彰制度,對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的班級(jí)給予加分,以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

                5.抓“好”業(yè)余訓(xùn)練工作。在體育課、活動(dòng)課和競(jìng)賽中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才,把體育特長(zhǎng)人才培養(yǎng)作為特色學(xué)校建設(shè)的重要內(nèi)容,選拔有責(zé)任心、事業(yè)心和業(yè)務(wù)水平較高的體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練,培養(yǎng)體育骨干和后備人才。并通過(guò)板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)、廣播等載體宣傳加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)青少年體質(zhì),用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、耳熟能詳?shù)臉?biāo)語(yǔ)、字畫,激勵(lì)學(xué)生參加鍛煉,充分發(fā)揮校園體育文化潛移默化的教育作用。

                6、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

                六、實(shí)施主要內(nèi)容、時(shí)間、方法與要求:

                (一)、主要內(nèi)容:

                1.各年級(jí)保證開(kāi)足體育課。學(xué)校實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”,1—2年級(jí)4節(jié)體育課,3—6年級(jí)3節(jié)體育課,每天做廣播體操,眼保健操。

                2.根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況將“全國(guó)中小學(xué)生第一套集體舞蹈”作為陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容。

                3.在每天的活動(dòng)中穿插學(xué)校的特色教育,如中長(zhǎng)跑、校園集體舞的活動(dòng)。

                4.根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地條件每天安排一到兩個(gè)年級(jí)進(jìn)行“全國(guó)中小學(xué)生第一套集體舞蹈”培訓(xùn)活動(dòng)。

                (二)、時(shí)間:

                上午7點(diǎn)50到8點(diǎn)20分,下午4:05到4:25全體學(xué)生在輔導(dǎo)員老師的組織和管理下進(jìn)行校園集體舞、跳繩等活動(dòng)。

                (三)、方法:

                1.體育課由體育教師上課,活動(dòng)課由班主任老師上課。(體育教師巡視指導(dǎo)),晨間和中午活動(dòng)由輔導(dǎo)老師全面參與組織,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

                2.年10-11月,小學(xué)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式,號(hào)召全體師生參與到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),把口號(hào)“每天鍛煉一小時(shí),健康學(xué)習(xí)工作五十年,幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去,開(kāi)展校園集體舞及各類學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng),組織、幫助、鼓勵(lì)全體學(xué)生都參與到體育活動(dòng)中來(lái)。加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練,搞好學(xué)校田徑隊(duì)、舞蹈隊(duì)的日常訓(xùn)練,做到持之以恒,講究方式方法,靈活多變,參加各類體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

                3.年12月,響應(yīng)號(hào)召,以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題,開(kāi)展豐富多彩的體育夏令營(yíng)活動(dòng),讓學(xué)生走進(jìn)大自然,親近自然,學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力,使學(xué)生在活動(dòng)中獲得一種對(duì)自然得體驗(yàn),提升學(xué)生的視野。

                4.年3月-6月,舉辦學(xué)校體育比賽活動(dòng),開(kāi)展校園集體舞、健身跑、火炬接力、跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動(dòng),使全體師生參與到體育活動(dòng),提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,通過(guò)體育課,展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí),積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練,組織參加各類體育比賽,爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)自己付出的汗水。

                5.年7-8月,總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果,組織新穎活潑的活動(dòng),積極鍛煉,學(xué)會(huì)生活。開(kāi)展學(xué)?!瓣?yáng)光班級(jí)”、“陽(yáng)光少年”評(píng)選活動(dòng),進(jìn)一步提升“青春、奧運(yùn)、健康”氛圍,使全體師生確立終身體育的思想,使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

                6.年8-12月,學(xué)校表彰在迎奧運(yùn)500天活動(dòng)中的“陽(yáng)光班級(jí)”和“陽(yáng)光少年”,開(kāi)展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)展示活動(dòng),把陽(yáng)光體育活動(dòng)真真正正的搞下去。

                (四)、要求:

                1.嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,進(jìn)一步深化課改工作,發(fā)揚(yáng)體育特色學(xué)校優(yōu)勢(shì),體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。

                2.積極反思總結(jié),進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康,學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。

                3.學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí),立足校園,繼續(xù)開(kāi)展學(xué)生班級(jí)體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結(jié)合奧運(yùn),融入社區(qū),帶動(dòng)家庭,廣泛開(kāi)展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。

                五、保障措施:

                1.按規(guī)定配足配齊體育器材,完善場(chǎng)館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則,充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。

                2.建立健全體育教師的考核制度,不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。

                體育活動(dòng)實(shí)施方案

                全面貫徹黨的教育方針,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首,以藝術(shù)教育為特色,以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革,提高體育教學(xué)質(zhì)量,加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律,做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練,做好田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的選材與訓(xùn)練工作,切實(shí)提高體訓(xùn)隊(duì)員體能、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽潛力和心理素質(zhì);以德育教育為核心,在體育教育教學(xué)中注重思想教育,培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作潛力,增強(qiáng)學(xué)生群眾主義觀念,樹(shù)立群眾主義榮譽(yù)感,培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性,提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的潛力,為適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。

                抓好“兩課兩操一活動(dòng)”,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

                “兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹(shù)立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀念;其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材,努力提高業(yè)務(wù)水平,做到寫好學(xué)期計(jì)劃、授課教案,多花時(shí)光備課,不打無(wú)準(zhǔn)備之仗,向四十分鐘要質(zhì)量,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作,加強(qiáng)兩操紀(jì)律,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,樹(shù)立遠(yuǎn)大理想,營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng),要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)光、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)資料、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材,督促學(xué)校保障每生每一天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)光和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉,全面提高身體素質(zhì)。

                2、抓好《體質(zhì)健康》工作,注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革,確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高,切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

                推行《體質(zhì)健康》工作是我縣剛進(jìn)行的體育教學(xué)改革,目前我校已按上級(jí)部門要求配備相關(guān)器材,但是對(duì)新教材資料的了解是初步的,對(duì)新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育好處還不夠深入,更談不上對(duì)新教材的研究,更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此,本學(xué)期體育工作的重心放在注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革,探索適合我校學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)之路。

                3、抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)賽水平。

                長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練是我校的基本辦學(xué)宗旨,也是提高我校學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)興趣和技能的基本手段。業(yè)余訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,能使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,能推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展,能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高;競(jìng)賽能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和勝不嬌、敗不妥的個(gè)性,競(jìng)賽能增強(qiáng)學(xué)生群眾榮譽(yù)感,競(jìng)賽能展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體育才能。因此,務(wù)必抓緊抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。

                體育節(jié)活動(dòng)實(shí)施方案

                以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》為指導(dǎo),努力打造“活力四中、幸福校園”,著力體現(xiàn)我校的多樣化辦學(xué)特色,面向全體學(xué)生,堅(jiān)持以人為本原則,充分發(fā)揮體育教學(xué)的育人功能,培養(yǎng)我校學(xué)生健康的審美情趣和拼搏進(jìn)取、積極向上的優(yōu)良品質(zhì),展示我校體育教育的豐碩成果,促進(jìn)校園體育文化建設(shè),促進(jìn)學(xué)校體育教育的改革和發(fā)展。

                二、主題與內(nèi)容。

                本屆體育活動(dòng)節(jié)主題是“特色四中、快樂(lè)校園”。

                活動(dòng)內(nèi)容圍繞主題,體現(xiàn)時(shí)代特征和校園特色,通過(guò)開(kāi)展多層次多形式的陽(yáng)光體育競(jìng)賽活動(dòng)、體育知識(shí)競(jìng)賽等讓學(xué)生去充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),激揚(yáng)青春的活力,展現(xiàn)個(gè)性特長(zhǎng)。

                三、具體活動(dòng)內(nèi)容、比賽時(shí)間與負(fù)責(zé)教師安排。

                1、跑操比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                2)比賽時(shí)間待定。

                3)要求:

                (1)服裝統(tǒng)一,精神振作,口號(hào)響亮,體現(xiàn)出青春活力。

                (2)動(dòng)作規(guī)范,隊(duì)列整齊,步調(diào)一致。

                (3)進(jìn)出場(chǎng)成兩路縱隊(duì),比賽時(shí)成六路縱隊(duì),進(jìn)出有序。

                (4)班主任管理到位。

                (5)各年級(jí)評(píng)比出一、二、三等獎(jiǎng)若干名。

                2、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

                1)負(fù)責(zé)教師:曹斌副校長(zhǎng)及體育組老師。

                2)比賽時(shí)間:11月19日-20日。

                3、班際男子籃球比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                2)比賽時(shí)間安排在各班課外活動(dòng)時(shí)間。

                3)簡(jiǎn)易規(guī)則:

                (1)比賽分上下半場(chǎng),每半場(chǎng)20分鐘(不停表)。半場(chǎng)的休息時(shí)間為5分鐘。

                (2)如果在比賽時(shí)間終了時(shí)比分相等,為打破平局,需要一個(gè)或多個(gè)5分鐘的加時(shí)賽來(lái)繼續(xù)比賽。

                (3)比賽每個(gè)場(chǎng)地由2隊(duì)參加,每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員,在比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)得分較多的隊(duì),將是比賽的'勝者。遇兩隊(duì)積分相等,則以相互之間比賽的勝者名次列前,遇三隊(duì)以上積分相等,則以相互之間得失分率多少?zèng)Q定名次。比賽第一階段為小組循環(huán)賽,每個(gè)年級(jí)分abcd四個(gè)小組,每組3個(gè)隊(duì),每個(gè)小組產(chǎn)生的1、2名繼續(xù)參加下個(gè)階段的比賽。第二階段比賽,每個(gè)小組的第一名決1-4名,第二名決5-8名,其中ac為一組,bd為一組進(jìn)行比賽。第三階段比賽,ac組勝者與bd勝者決冠亞軍,ac組勝者與bd負(fù)者決3-4名,5-8名方法同上。

                (4)第一階段比賽順序由抽簽決定,第二、三階段比賽由大會(huì)排定,比賽用球由組委會(huì)提供。

                (5)高一、高二、高三年級(jí)各錄取前八名。

                (6)高一、高二、高三年級(jí)評(píng)出參賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng)班級(jí)若干。

                (8)各年級(jí)各取前八名并計(jì)入體育節(jié)總分。

                4、女子籃球運(yùn)球投籃接力比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                2)比賽時(shí)間安排在第13到第14周的各班課外活動(dòng)時(shí)間。

                3)要求:

                (1)報(bào)名方法。

                每班報(bào)女同學(xué)6名,報(bào)名單在比賽前交給體育組陸志成老師。

                (2)比賽方法。

                每個(gè)班由6名女同學(xué)參加比賽,比賽時(shí)每班分兩組,分別站在球場(chǎng)中線的兩側(cè)依次進(jìn)行運(yùn)球投籃接力,運(yùn)用三步上籃,球必須投中后才能運(yùn)球傳遞給下一位同學(xué),下一位同學(xué)在球還沒(méi)有接到前不能提前離開(kāi)接力區(qū)。比賽成績(jī)以計(jì)時(shí)決定,快者為勝。當(dāng)成績(jī)相等時(shí),以投籃失敗次數(shù)少者列前。

                (3)各年級(jí)取前八名并計(jì)入體育節(jié)總分。

                5、中國(guó)象棋比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                2)比賽時(shí)間安排在各班課外活動(dòng)時(shí)間。

                3)中國(guó)象棋比賽辦法:

                每班選拔3名運(yùn)動(dòng)員,以班為單位,一名運(yùn)動(dòng)員走一局,三對(duì)運(yùn)動(dòng)員同時(shí)進(jìn)行,勝得2分,負(fù)得0分,和得1分。

                (1)第一輪采用淘汰制。

                (2)第二輪采用淘汰制。

                (3)第三輪勝隊(duì)單循環(huán)爭(zhēng)前三名,負(fù)隊(duì)4—6名。

                (4)當(dāng)積分相同時(shí)看比賽勝的局?jǐn)?shù)。凈勝局多的名次靠前。

                (5)比賽采用最新《中國(guó)象棋》規(guī)則。

                6、跳大繩比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                2)比賽時(shí)間安排在第14到第16周的各班課外活動(dòng)時(shí)間。

                3)“集體跳長(zhǎng)繩”競(jìng)賽規(guī)則。

                項(xiàng)目說(shuō)明:

                “集體跳長(zhǎng)繩”參賽人數(shù)為12人,其中2人搖動(dòng)長(zhǎng)繩,其他10人同步一起跳,時(shí)間為1分鐘,以跳的次數(shù)多者為勝。2名搖繩隊(duì)員男女不限,其余10名跳繩隊(duì)員男女各半。當(dāng)成績(jī)相同時(shí),以失敗次數(shù)少者列前。

                場(chǎng)地及器材要求:

                1)比賽場(chǎng)地為水泥路場(chǎng)地。場(chǎng)地大小以參賽隊(duì)互不干擾為準(zhǔn)。

                2)每隊(duì)比賽時(shí)必須且只能使用1根長(zhǎng)繩,長(zhǎng)繩長(zhǎng)度、粗細(xì)、質(zhì)地不限,由體育組解決。

                7、足球射門比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:

                3)足球射門方法及規(guī)則。

                (1)在墻上離地面40cm高處向上畫長(zhǎng)4米、寬2米的長(zhǎng)方形,平均分9格,注明分值。

                (2)距墻面5米處射門五次,以積分多者名次列前。

                (3)只要觸及相鄰線,以高分計(jì)算。

                (4)每個(gè)班級(jí)各選拔男女兩名同學(xué)參加比賽。

                (5)按4位學(xué)生的總成績(jī)排名班級(jí)名次,并計(jì)入體育節(jié)總分,如積相同則看最高分球居多者名次靠前,若再相同則看次分球以此類推。

                8、踢毽子比賽。

                1)負(fù)責(zé)教師:陳靜。

                2)比賽時(shí)間安排在第16到第17周的各班課外活動(dòng)時(shí)間。

                3)比賽規(guī)則:時(shí)間為1分鐘,以踢的總次數(shù)多者為勝,如相同,以毽子掉地次數(shù)少者為勝。每班報(bào)6名同學(xué)參賽、其中2名為男同學(xué),4名為女同學(xué)。6名同學(xué)的總次數(shù)多者為勝,成績(jī)相同時(shí)以失敗次數(shù)少者列前。

                4)各年級(jí)取前八名計(jì)入體育節(jié)總分。

                體育活動(dòng)實(shí)施方案

                為做好大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)試點(diǎn)工作,探索利用信息技術(shù)手段構(gòu)建體育場(chǎng)館服務(wù)管理新模式,推進(jìn)大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放,更好地滿足群眾對(duì)公共體育服務(wù)的需求,特制定本方案。

                (一)探索大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)模式。

                探索在大型體育場(chǎng)館建立一套集場(chǎng)館客流量監(jiān)管和統(tǒng)計(jì)分析、水電氣熱能耗監(jiān)控、重點(diǎn)區(qū)域?qū)崨r視頻監(jiān)控于一體的綜合實(shí)時(shí)監(jiān)管硬件系統(tǒng),構(gòu)建聯(lián)通各場(chǎng)館、可實(shí)時(shí)查詢場(chǎng)館基本信息及其運(yùn)行有關(guān)數(shù)據(jù)、為場(chǎng)館運(yùn)行提供遠(yuǎn)程指導(dǎo)服務(wù)的軟件信息服務(wù)x臺(tái)。

                (二)探索大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)工作機(jī)制。

                探索建立有關(guān)各方分工明確、運(yùn)轉(zhuǎn)順暢的場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)工作機(jī)制,包括:由體育總局進(jìn)行宏觀政策指導(dǎo),各?。▍^(qū)、市)體育局協(xié)調(diào)和指導(dǎo),場(chǎng)館所屬體育部門組織實(shí)施,體育總局科研所會(huì)同x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)等第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行監(jiān)督評(píng)估,各大型體育場(chǎng)館開(kāi)展自主運(yùn)營(yíng),有關(guān)單位提供技術(shù)支持。

                (三)探索大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助新思路。

                通過(guò)試點(diǎn),探索根據(jù)大型體育場(chǎng)館接待人次、提供公共體育服務(wù)的數(shù)量和質(zhì)量進(jìn)行補(bǔ)助的技術(shù)路徑,為調(diào)整完善大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助政策奠定基礎(chǔ)。

                (四)推動(dòng)大型體育場(chǎng)館提升管理服務(wù)水x。

                通過(guò)完善硬件和軟件,特別是通過(guò)建立軟件信息管理服務(wù)x臺(tái),探索搭建大型體育場(chǎng)館交流互鑒、資源共享、服務(wù)推介、普惠群眾的公共活動(dòng)空間,推動(dòng)大型體育場(chǎng)館提升管理服務(wù)水x,使群眾從大型體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放政策舉措中真正受益、有更多獲得感。

                (一)體育總局群體司。

                群體司負(fù)責(zé)研究制定試點(diǎn)工作總體方案,組織協(xié)調(diào)有關(guān)方面開(kāi)展工作,對(duì)試點(diǎn)工作進(jìn)行指導(dǎo)和把關(guān)。

                (二)有關(guān)?。▍^(qū))體育局。

                有關(guān)省(區(qū))體育局對(duì)本省(區(qū))內(nèi)的'試點(diǎn)工作開(kāi)展進(jìn)行統(tǒng)籌管理,對(duì)試點(diǎn)場(chǎng)館給予指導(dǎo)。

                (三)場(chǎng)館所屬體育部門。

                在?。▍^(qū))體育局指導(dǎo)下,接受試點(diǎn)任務(wù),積極支持配合有關(guān)方面推進(jìn)試點(diǎn)工作。

                (四)試點(diǎn)場(chǎng)館。

                承擔(dān)具體試點(diǎn)任務(wù),積極支持配合有關(guān)方面開(kāi)展工作(備選試點(diǎn)場(chǎng)館名單見(jiàn)附件x)。

                (五)體育總局科研所、x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)。

                在群體司指導(dǎo)下,體育總局科研所會(huì)同x體育場(chǎng)館協(xié)會(huì)對(duì)試點(diǎn)項(xiàng)目技術(shù)工程的實(shí)施提供咨詢,指導(dǎo)有關(guān)技術(shù)支持單位(施工單位)開(kāi)展試點(diǎn)項(xiàng)目軟硬件系統(tǒng)開(kāi)發(fā)集成、監(jiān)管系統(tǒng)工程實(shí)施、硬件設(shè)施和軟件系統(tǒng)運(yùn)行維護(hù)工作,對(duì)試點(diǎn)項(xiàng)目進(jìn)展進(jìn)行跟蹤監(jiān)督評(píng)估,及時(shí)向群體司反饋試點(diǎn)工作情況。

                (一)前期驗(yàn)證。

                20xx年x月至x月,完成試點(diǎn)項(xiàng)目前期驗(yàn)證,確定試點(diǎn)場(chǎng)館軟硬件配建標(biāo)準(zhǔn)及工程實(shí)施模式。

                (二)在試點(diǎn)場(chǎng)館配置信息監(jiān)管系統(tǒng)。

                20xx年x月至x月,完成試點(diǎn)場(chǎng)館信息監(jiān)管系統(tǒng)建設(shè)。

                (三)信息服務(wù)x臺(tái)試運(yùn)行。

                20xx年x月,開(kāi)通試點(diǎn)項(xiàng)目監(jiān)管信息服務(wù)x臺(tái);20xx年x月,所有試點(diǎn)項(xiàng)目基本信息錄入監(jiān)管信息服務(wù)系統(tǒng);20xx年x月,對(duì)信息服務(wù)系統(tǒng)運(yùn)行數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析。

                (四)總結(jié)評(píng)估。

                20xx年xx月,總結(jié)試點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn),形成大型體育場(chǎng)館信息化監(jiān)管系統(tǒng)試點(diǎn)工作評(píng)估報(bào)告。

                試點(diǎn)場(chǎng)館配置完善達(dá)到監(jiān)管系統(tǒng)要求的硬件和軟件所需經(jīng)費(fèi),從20xx年度中央財(cái)政轉(zhuǎn)移支付地方的大型體育場(chǎng)館免費(fèi)低收費(fèi)開(kāi)放補(bǔ)助資金中支出。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                鍛煉方法、學(xué)生活動(dòng)興致很濃;較后是加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練,指導(dǎo)學(xué)生跑前熱身,控制跑步速度和呼吸節(jié)奏,教會(huì)長(zhǎng)跑的技能技巧,不斷加強(qiáng)活動(dòng)強(qiáng)度,使學(xué)生逐步適應(yīng)經(jīng)常性帶耐力性的體育訓(xùn)練,確保在鍛煉中不出任何差錯(cuò)。

                針對(duì)學(xué)生體質(zhì)滑坡,身體素質(zhì)下降等弱勢(shì),提出“每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”?!瓣?yáng)光體育與祖國(guó)同行”等活動(dòng)主題與口號(hào),學(xué)校專門成立活動(dòng)組織機(jī)構(gòu),由體育委員及各個(gè)科任老師協(xié)助班主任組織。全體師生積極參與,確保了晨跑活動(dòng)安全、有序、健康地開(kāi)展。

                活動(dòng)開(kāi)展充分發(fā)揮組織監(jiān)督力度,值日老師、學(xué)生會(huì)干部每天都會(huì)如實(shí)登記各班晨跑情況,并給予張榜公布,培養(yǎng)了全校師生熱衷體育鍛煉的自覺(jué)積極性,逐步實(shí)現(xiàn)了“要我跑”向“我要跑”的根本性轉(zhuǎn)變,學(xué)校還將此項(xiàng)活動(dòng)記入到期末班級(jí)目標(biāo)管理中,作為一項(xiàng)提升素質(zhì)的綜合項(xiàng)目,先后評(píng)出了*等幾名陽(yáng)光體育學(xué)生明星,*等教師先進(jìn)個(gè)人,60、56、57等三個(gè)先進(jìn)班級(jí)。

                發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)人民體質(zhì),通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)一個(gè)階段的訓(xùn)練,學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng),85%以上學(xué)生心肺功能增強(qiáng),適應(yīng)環(huán)境能力增強(qiáng),與往年相比,學(xué)生的抵抗力大大增強(qiáng),感冒、心肺、呼吸道等各項(xiàng)病患明顯降低與減少,同時(shí)由于學(xué)生活動(dòng)的方式增多了,操場(chǎng)上做游戲、打羽毛球、開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)的學(xué)生多起來(lái)了。學(xué)生顯得生龍活虎,精力充沛,精神風(fēng)貌大大改觀,課堂效果也改變了以往的死氣沉沉,老氣橫秋,使師生從陽(yáng)光體育中體驗(yàn)到快樂(lè)與健康、活躍與進(jìn)取,從而大大提高了教學(xué)效果,教學(xué)質(zhì)量實(shí)現(xiàn)了大飛躍。

                生命在于運(yùn)動(dòng),陽(yáng)光體育鍛煉貴在于堅(jiān)持,只要每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),就會(huì)幸福生活一輩子,我校在取得的已有成績(jī)上,繼續(xù)努力、多方激勵(lì)、不斷改變訓(xùn)練方式,將陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)行到底,讓學(xué)生們都有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,做祖國(guó)未來(lái)杰出的建設(shè)者。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                為認(rèn)真貫徹黨的教育方針,貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)會(huì)議精神,搞好學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為共識(shí)。根據(jù)全縣統(tǒng)一部署和要求,為進(jìn)一步促進(jìn)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,積極響應(yīng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作,把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn),切實(shí)提高青少年健康素質(zhì),以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),磨練青少年意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。根據(jù)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和縣教育局工作部署,結(jié)合我校的實(shí)際情況,特制定本實(shí)施方案。

                1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神,弘揚(yáng)民族精神的積極作用。深刻領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)含義,堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。不斷加強(qiáng)教師的專業(yè)水平與業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高,努力營(yíng)造教教研氛圍。在體育學(xué)中讓每個(gè)學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得,從而充分激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,形成良好的鍛煉意識(shí)。

                2、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)相結(jié)合。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)小學(xué)生確保開(kāi)足開(kāi)齊課程。當(dāng)天沒(méi)有體育課的年級(jí),由學(xué)校統(tǒng)一安排課外體育活動(dòng)課,確保每個(gè)學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。通過(guò)體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。學(xué)校全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,使100%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉,達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上,掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

                3、學(xué)校堅(jiān)持依法治教,規(guī)范辦學(xué)行為,嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定,開(kāi)足上好體育課,不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,通過(guò)體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,保證每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。各年級(jí)組每學(xué)期制訂出多種多樣的競(jìng)賽計(jì)劃,在體育教師的協(xié)助指導(dǎo)下,班主任認(rèn)真組織開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng),努力豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,濃厚班集體的意識(shí)。

                4、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。建立評(píng)比表彰制度,對(duì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予加分,以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。

                5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的`氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

                學(xué)校成立了陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,校長(zhǎng)任組長(zhǎng),副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng),各處室領(lǐng)導(dǎo)為組員,全面監(jiān)督檢查活動(dòng)落實(shí)情況。同時(shí),成立了實(shí)施工作小組,體育組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、團(tuán)委書記、班主任為組員,分級(jí)督促、檢查活動(dòng)的開(kāi)展、效果等。

                1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組:

                組長(zhǎng):馮春亮。

                副組長(zhǎng):楊樹(shù)遠(yuǎn)。

                組員:張連金高飛劉慶玲王淑文程友東王海燕。

                2、實(shí)施工作小組:

                組長(zhǎng):劉元霞。

                組員:體育教師、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任。

                1、實(shí)施內(nèi)容:

                (1)各年級(jí)保證開(kāi)齊開(kāi)足體育課、活動(dòng)課、兩操活動(dòng),嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

                (2)下午4:10—4:40,以年級(jí)、班級(jí)為單位分小組開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)。

                (3)開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)技比賽,確定每個(gè)階段的主要項(xiàng)目,全面推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

                (1)體育課由專職的體育教師上課;活動(dòng)課由體育教師巡視指導(dǎo);兩操活動(dòng)由體育老師,班主任老師全面參與組織和管理。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)鍛煉的技術(shù)與方法,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

                (2)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng):

                1、開(kāi)足開(kāi)齊體育課。小學(xué)1——2年級(jí)每周為4課時(shí),3|——6年級(jí)每周為3課時(shí)。不得以任何理由消減或擠占體育課時(shí)。無(wú)體育課的當(dāng)天要安排一節(jié)體育活動(dòng)課,并列入課程表?;顒?dòng)課主要以游戲,跳繩、踢毽、投沙包、呼啦圈、拔河、田徑等活動(dòng)為主。

                3、每年的5月5日舉行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式,每年的11月1日舉行冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。如遇星期天或是陰雨雪天氣時(shí)間順延。

                4、搞好各個(gè)興趣小組,培養(yǎng)學(xué)生興趣、發(fā)展體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目。讓每個(gè)學(xué)生能夠掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)特長(zhǎng),為學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

                6、認(rèn)真做好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)、分析工作。切實(shí)推進(jìn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施,明確分工,完善工作機(jī)制。測(cè)試成績(jī)與學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和學(xué)生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來(lái)。

                (1)嚴(yán)格按照國(guó)家新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,進(jìn)一步深化課改工作,發(fā)揚(yáng)我校體育優(yōu)勢(shì),體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng),進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)校體育工作重要性、必要性的認(rèn)識(shí)。把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面,作為加強(qiáng)學(xué)校體育工作,提高全體學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要舉措,認(rèn)真組織實(shí)施。動(dòng)員起來(lái),組織起來(lái),行動(dòng)起來(lái),在各個(gè)班級(jí)中掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,掀起全員參與的群眾性體育鍛煉的新高潮。

                (2)積極反思總結(jié),進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中,要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),努力達(dá)到使每位學(xué)生掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

                (3)通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)展示活動(dòng),推進(jìn)體育課教學(xué)改革。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定,深化教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,并保證學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日至少有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。認(rèn)真組織實(shí)施中小學(xué)體育節(jié),大力推行大課間體育活動(dòng)形式。通過(guò)廣泛開(kāi)展學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽、主題鮮明的冬季象征性長(zhǎng)跑、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動(dòng)等,不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。

                (4)要營(yíng)造良好體育活動(dòng)氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”、“辦人民滿意的教育,讓更多的人接受更好的教育”等口號(hào)深入人心。

                (5)要加強(qiáng)對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)。進(jìn)一步明確校長(zhǎng)是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的第一責(zé)任人,班主任對(duì)本班學(xué)生參加體育活動(dòng)負(fù)全責(zé),學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持陽(yáng)光體育活動(dòng)。學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí),立足校園,繼續(xù)深入開(kāi)展學(xué)生班級(jí)體育活動(dòng)。

                1、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入,學(xué)校經(jīng)費(fèi)按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。

                2、按規(guī)定配足配齊體育器材。充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。

                3、為了使活動(dòng)具有更強(qiáng)的可操作性,能夠長(zhǎng)期有效的開(kāi)展下去,學(xué)校制訂具體可行的措施方案,就具體時(shí)間、活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每學(xué)期學(xué)校都要制訂陽(yáng)光體育活動(dòng)計(jì)劃,對(duì)活動(dòng)有要求,有記錄,有檢查,定期召開(kāi)工作會(huì)議,對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)改進(jìn),把握發(fā)展方向,年末進(jìn)行總結(jié),保證陽(yáng)光體育教育教學(xué)工作有組織、有目的、高效率的實(shí)施。

                4、嚴(yán)格考核評(píng)比,把積極參加體育鍛煉活動(dòng)情況納入學(xué)生體育課程、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容,把班級(jí)組織體育活動(dòng)作為班主任工作考核的重要指標(biāo),把上好體育課,指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉作為體育教師工作實(shí)績(jī)的重要方向納入考核。以此推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)有效開(kāi)展、深入發(fā)展。

                學(xué)校體育活動(dòng)實(shí)施方案

                為了培養(yǎng)智障兒童的生活自理能力,提高孩子們生活的自適應(yīng)性,讓孩子們?cè)谏钪行纬勺杂X(jué)鍛煉“自己的事自己做”的`意識(shí),同時(shí)將趣味比賽與競(jìng)爭(zhēng)引入到生活中,培智部特舉行本次生活技能比賽。本次生活技能以學(xué)生穿衣、穿鞋比賽為主。具體活動(dòng)方案如下:

                我運(yùn)動(dòng)我健康。

                全體培智部和聾部學(xué)生。

                20xx年xx月xx日上午。

                學(xué)校操場(chǎng)。

                (一)定點(diǎn)投球。

                1、比賽道具:籃球一個(gè)記分卡若干份。

                2、比賽方法:學(xué)生選手按抽簽的順序進(jìn)行比賽,待裁判員發(fā)出投籃的口令后就投籃。

                3、比賽規(guī)則:學(xué)生站在畫好的線前,向籃框投8球,投中的球數(shù)多者為勝。

                4、裁判員:xx主任xx老師。

                (二)十米運(yùn)球。

                1、比賽道具:籃球2個(gè)粉筆卷尺。

                2、比賽方法:學(xué)生選手按抽簽的順序進(jìn)行比賽,每次2人,勝出者參加下一輪決賽。

                3、比賽規(guī)則:學(xué)生站在畫好的線前,聽(tīng)到裁判員的指令后,沿自己的賽道向前單手拍球,不能雙手拍球,若球滾出賽道邊界,則學(xué)生須拿球回到原出界地點(diǎn),接著拍球。(每班4人,培一和培四同學(xué)抽簽參加比賽,培六和培七抽簽參加比賽,聾五和聾七一起抽簽參加比賽)。

                4、裁判員:xx主任xx老師。

                (三)短跑比賽。

                1、比賽道具:粉筆、卷尺。

                2、比賽方法:抽簽決定次序,每2人一起比賽,采用淘汰制,勝出者參加下一輪決賽。

                3、比賽規(guī)則:聽(tīng)到指令就位起跑,比賽過(guò)xx中不能串道,否則取消比賽資格。未發(fā)令不許起跑,所有參賽學(xué)生都必須聽(tīng)從負(fù)責(zé)老師的現(xiàn)場(chǎng)指揮。

                4、裁判員:xx老師xx老師。

                xx校長(zhǎng)、xx校長(zhǎng)、xx校長(zhǎng)、xx校長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、巡查。

                xx、xx、xx主任負(fù)責(zé)紀(jì)檢工作。

                xx負(fù)責(zé)拍攝工作。

                xx老師負(fù)責(zé)場(chǎng)地的劃分工作。

                體育特色實(shí)施活動(dòng)方案

                活動(dòng)地點(diǎn):小一班的活動(dòng)室。

                內(nèi)容與要求:

                在做做玩玩中讓孩子知道明年是雞年,自己又長(zhǎng)大一歲了。

                讓自己的爸爸媽媽了解孩子在園的一些情況,體驗(yàn)親情帶給自己的快樂(lè)。

                材料提供:

                環(huán)境創(chuàng)設(shè):“爸爸媽媽的祝?!北尘皦?。

                各色卡紙人手一份、水彩筆、剪刀。

                背景音樂(lè)磁帶、示范作品三份。

                活動(dòng)流程:

                在唱唱玩玩中引出明年是“雞年”

                告訴孩子及他們的家長(zhǎng)今天我們要一起做一張祝??ú⒔榻B制作的要求(出示示范作品)。

                家長(zhǎng)與孩子一起制作賀卡,老師捕捉精彩瞬間。

                孩子、家長(zhǎng)、老師共創(chuàng)環(huán)境“爸爸媽媽的祝?!?/p>

                家園面對(duì)面:

                “回應(yīng)長(zhǎng)廊”向家長(zhǎng)公布班級(jí)家委會(huì)競(jìng)選結(jié)果,并請(qǐng)家委會(huì)成員自我介紹。

                “親子時(shí)段”觀看“中外兒童過(guò)新年”的活動(dòng)錄像。

                “在幼兒園”老師向家長(zhǎng)介紹一學(xué)期來(lái)孩子在園各方面的情況及寒假工作的動(dòng)員,并對(duì)支持小一班工作開(kāi)展的家長(zhǎng)兩位老師當(dāng)面感謝。

                “有話大家說(shuō)”請(qǐng)家長(zhǎng)用書面的形式對(duì)本次活動(dòng)及本學(xué)期兩位老師的工作談些自己的想法和建議。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                一、指導(dǎo)思想:

                貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)把迎奧運(yùn)活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效,促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進(jìn)校園體育文化建設(shè),以實(shí)際行動(dòng)迎接第_屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)。

                二、組委會(huì)和工作機(jī)構(gòu):

                主任:

                副主任:

                成員:

                三、活動(dòng)主題:

                我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。

                四、活動(dòng)要求:

                人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽。

                五、活動(dòng)保障:

                1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達(dá)成共識(shí)。

                以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會(huì)到:擁有健康才能擁有明天,熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂(lè)體育的全新理念,確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂(lè)、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育觀。

                2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度。

                以將快樂(lè)體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨,強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項(xiàng)管理制度,在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過(guò)程與評(píng)價(jià)上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵,不斷提升活動(dòng)水平。

                3、全員參與,注重評(píng)價(jià),強(qiáng)化激勵(lì)。

                堅(jiān)持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用,對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì),并將各種評(píng)價(jià)資料存檔,作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中,以保證學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的有效開(kāi)展。

                我們?cè)O(shè)立每一個(gè)階段日期為90天,確定每一個(gè)階段的主體項(xiàng)目,分段進(jìn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的普及,培養(yǎng)更多的小學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

                第一階段:

                1、從學(xué)生興趣愛(ài)好入手,讓學(xué)生為自己設(shè)立一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間安排,朝運(yùn)動(dòng)目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

                2、每班集體任意構(gòu)建幾個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)。如:田徑隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)、毽球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、象棋隊(duì)、……以體現(xiàn)人人有項(xiàng)目的決心。

                第二階段:

                1、認(rèn)真組織好每天大課間的活動(dòng):,延長(zhǎng)間操活動(dòng)時(shí)間,體育活動(dòng)由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

                第二部分:韻律操活動(dòng)。

                第三部分:第八套廣播體操。

                第四部分:隊(duì)列練習(xí)。

                3、各段開(kāi)展班際之間的體育比賽。

                4、活動(dòng)時(shí)間:

                保證學(xué)生每天室外活動(dòng)1小時(shí)(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動(dòng)課40分鐘)。

                5、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校前后操場(chǎng)。

                6、各月份工作安排。

                20__年3月———5月以班為單位。自行自選建立起:田徑隊(duì)、軟式排球隊(duì)、籃球隊(duì)、羽毛球隊(duì)、足球隊(duì)并組織和開(kāi)展各種表演和比賽、學(xué)校在4月初舉辦春季越野賽。

                20__年6月至8月組織開(kāi)展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動(dòng)。學(xué)校以班級(jí)為單位,組織籃球比賽。

                20__年9月—11月,組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動(dòng)。召開(kāi)學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。開(kāi)展跳繩比賽。

                20__年12月———2月開(kāi)展雪地橄欖球雪地籃球雪地足球活動(dòng)。

                舉辦學(xué)校雪地足球比賽。

                第三階段。

                20__年8月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)并評(píng)比表彰獎(jiǎng)勵(lì)。表彰在活動(dòng)其間學(xué)生課外文體活動(dòng)工作的班級(jí)。同時(shí),積極參評(píng)校“陽(yáng)光少年”等活動(dòng),進(jìn)一步營(yíng)造“陽(yáng)光、奧運(yùn)、運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)”的濃厚氛圍。

                七、實(shí)施要求:

                1、營(yíng)造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開(kāi)展體育活動(dòng)的意義和價(jià)值,確保陽(yáng)光體育活動(dòng)得以順暢開(kāi)展。

                2、切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)高度重視,全體教師特別是體育教師要加強(qiáng)責(zé)任心,發(fā)揮群體作用,使陽(yáng)光體育活動(dòng)落到實(shí)處。

                4、與體育課教學(xué)相結(jié)合,通過(guò)體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

                5、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,保證學(xué)生在每天能到室外去,保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

                6、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)班喻戶曉,深入人心。7、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。建立評(píng)比表彰制度,表彰在陽(yáng)光體育活動(dòng)中涌現(xiàn)出的“陽(yáng)光班級(jí)”和“陽(yáng)光少年”,把陽(yáng)光體育活動(dòng)真正的搞下去。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。堅(jiān)持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)把加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè),促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合,培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平,推動(dòng)校園體育文化建設(shè)。結(jié)合我校場(chǎng)地小,器材少的實(shí)際情況定制如下陽(yáng)光體育活動(dòng)方案。

                組織機(jī)構(gòu):

                組長(zhǎng):

                副組長(zhǎng):

                成員:

                各年段負(fù)責(zé)人:一、二年級(jí):林艷、林嵐。

                組織情況:

                1.各年級(jí)在規(guī)定的位置開(kāi)展體育活動(dòng)。

                2.聽(tīng)音樂(lè),各班在各自的活動(dòng)位置集合,然后負(fù)責(zé)人有序帶回。

                三、大課間活動(dòng)時(shí)間:8:00---8:40時(shí)限40分鐘。

                課外活動(dòng)時(shí)間:13:40—14:00,時(shí)限20分鐘。

                1.各年級(jí)以班為單位,全班學(xué)生人人參加。(身體特殊的學(xué)生除外)。

                2.以安全第一,積極鍛煉為宗旨,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

                3.正副班主任都要認(rèn)真到位,要求在組織本班學(xué)生開(kāi)展好各項(xiàng)體育活動(dòng)的同時(shí),積極參與到本班的體育活動(dòng)當(dāng)中去。并認(rèn)真做好本班學(xué)生的安全工作,防止意外事故的發(fā)生。

                4.要求每班自配體育活動(dòng)所需的輕器械。(如跳繩、毽子等)。

                5.要求各班在開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)時(shí),必須在統(tǒng)一指定的位置進(jìn)行。

                6.注意愛(ài)護(hù)運(yùn)動(dòng)設(shè)施,及時(shí)送還器材,負(fù)責(zé)老師要清點(diǎn)并注明借還情況。

                1、在場(chǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情后要及時(shí)報(bào)告在場(chǎng)老師、衛(wèi)生室保健老師和班主任,緊急或情況復(fù)雜時(shí)還應(yīng)及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo);有關(guān)教師應(yīng)立即到達(dá)現(xiàn)場(chǎng),了解傷者情況,判斷傷情,先行急救;遇到重傷的或不能判斷傷的,應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查、急救或打120救護(hù)電話。

                2、及時(shí)通知家長(zhǎng)及其他監(jiān)護(hù)人,以便做出救治決定,并作好安慰工作。

                3、保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)、了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò),調(diào)查事故原因,作好有關(guān)記錄并保護(hù)現(xiàn)場(chǎng),采集有關(guān)證據(jù),以利于對(duì)事故處理做到事實(shí)清楚,責(zé)任明確。

                4、重大的傷害事故要及時(shí)上報(bào)校長(zhǎng)室和區(qū)教育局辦公室。

                備注;。

                1.各項(xiàng)活動(dòng)區(qū)域由體育組統(tǒng)一部署,項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師積極配合。

                2.活動(dòng)牽涉到的學(xué)校器材,由項(xiàng)目負(fù)責(zé)老師自己或者組織學(xué)生領(lǐng)取、保管、歸還。

                3.除表上項(xiàng)目外,以學(xué)生安全為前提,教師、學(xué)生可以積極創(chuàng)新游戲活動(dòng)。

                4.器材借還情況說(shuō)明。

                5.當(dāng)天有體育課的班級(jí),安排在各班進(jìn)行棋類及其它的室內(nèi)游戲。

                6、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí),各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內(nèi)游戲(器材自備)。

                可參考的游戲:

                (1)抓尾巴:兩人一組,面對(duì)面站立,各人背后放一布條(一頭塞在褲腰里,可用紅領(lǐng)巾),以抓到對(duì)方布條者為勝。

                (2)老鷹抓小雞:略。

                (3)丟手絹:略。

                (4)角技:方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)組,成兩排面對(duì)面站好,然后兩個(gè)人一對(duì)成左(右)架,前腳相抵,左(右)手相對(duì)握好。教師發(fā)令后,兩人互相角技,可以拉、推、擰或借力使勁迫使對(duì)方腳挪動(dòng)。

                規(guī)則:兩手相握,中間不能松開(kāi),只許用相握的手使勁,腳一挪動(dòng)或離地就為負(fù),勝者得1分。

                (5)石頭、剪刀、布:

                方法:學(xué)生兩人一組,相距1米對(duì)面站好,學(xué)生連續(xù)原地起跳有節(jié)奏地喊石頭、剪刀、布,當(dāng)喊“布”時(shí),起跳落地成下列三種姿勢(shì),兩腳并攏落地:代表石頭,兩腳前后分開(kāi)落地:代表剪子,兩腳左右分開(kāi)落地:代表布,根據(jù)兩腳落地的姿勢(shì)判別勝負(fù)。

                規(guī)則:必須按教師口令做,如果動(dòng)作過(guò)慢則判為犯規(guī)。

                (6)30秒單搖跳繩:

                方法:繩子繞身體一周為一個(gè),時(shí)間為30秒,計(jì)算個(gè)數(shù)。

                規(guī)則:每人跳1次,連續(xù)進(jìn)行跳躍。

                (7)雙人跳繩。

                方法:一人手拿跳繩一邊,繩子繞身體一周為一個(gè),計(jì)算個(gè)數(shù)。

                規(guī)則:雙人跳1次,連續(xù)進(jìn)行跳躍。

                (8)迎面接力跑。

                方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等若干組,面對(duì)面以最快速度跑過(guò)去。

                規(guī)則:小組學(xué)生全跑完比賽即終止。

                (9)8字接力跑。

                方法:把學(xué)生人數(shù)分成相等若干組,繞著兩個(gè)標(biāo)志物跑8字,以最快速度跑過(guò)去。

                規(guī)則:小組學(xué)生全跑,比賽即終止。

                體育特色實(shí)施活動(dòng)方案

                認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí),做好班干帶頭作用。多為同學(xué)們著想。做好本分,幫他人之不能,做之他人之難。

                二、構(gòu)建和諧班級(jí)。

                大學(xué)不僅是知識(shí)的海洋,還是一個(gè)部學(xué)做人的寶典。做人既要學(xué)會(huì)為已還要學(xué)會(huì)為人。不管是現(xiàn)在還是未來(lái),我們都不能在社會(huì)獨(dú)立起來(lái),都要與人相處、合作。和諧的環(huán)境是合作的基礎(chǔ)。在大學(xué),和諧更顯為重要,沒(méi)有一個(gè)良好的環(huán)境,那會(huì)學(xué)習(xí)得好;沒(méi)有一個(gè)和諧的班級(jí),小環(huán)境都不能合作、和諧相處,又怎能在大社會(huì)合作和諧相處呢?因此構(gòu)建和諧班級(jí)極為重要。

                三、組織活動(dòng),增強(qiáng)集體觀念、團(tuán)結(jié)、活力。

                眾所周知。健康的身體是革命的本錢。大三已經(jīng)沒(méi)有體育課了,所以,我們應(yīng)該珍惜大二的體育課,利用好這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己的身體。還要注重課外活動(dòng),珍惜一切保持健康的機(jī)會(huì)。課外活動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的最有力的保障。因此我們要經(jīng)常活動(dòng),多參加有益課外活動(dòng)。在活動(dòng)的同時(shí)我們會(huì)有更多的時(shí)間互相了解,互相促進(jìn)。

                具體工作計(jì)劃如下:

                1、組織同學(xué)們積極參與各項(xiàng)體育活動(dòng):如動(dòng)員同學(xué)們積極參加學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì),發(fā)揮重在參與,重在鍛煉的精神。

                2、帶領(lǐng)全班同學(xué)上好每一節(jié)體育課,讓同學(xué)們的身體更棒。

                3、平時(shí)為班級(jí)同學(xué)組織多一點(diǎn)活動(dòng)。例如:籃球比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽、爬山、與其他班級(jí)開(kāi)展友誼賽等。

                4、積極配合參與其他班干部開(kāi)展各種活動(dòng)及工作。

                5、主動(dòng)與同學(xué)溝通,幫助同學(xué)解決問(wèn)題。

                俗話說(shuō):計(jì)劃趕不上變化,但是我會(huì)盡量把工作落實(shí)到實(shí)處。盡量滿足同學(xué)們的需求,使我們物電明天更好。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                為進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的思想,積極開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),確保學(xué)生每日在校一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間,我校將開(kāi)展豐富多彩大課間活動(dòng),讓學(xué)生得到各種形式的鍛煉,并推進(jìn)校園體育活動(dòng)的開(kāi)展,切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康水平。

                貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng),全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神,培育學(xué)校的體育精神,營(yíng)造一種良好的校園體育文化氛圍,使學(xué)生自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。

                我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)。

                組長(zhǎng):xx。

                副組長(zhǎng):xx、xxx。

                成員:xx、xxx、xxx、xx、xx。

                1、全員參與性原則。

                沒(méi)有特殊情況,任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。

                2、每天一小時(shí)原則。

                每天的課間操、下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)一小時(shí)以上。

                3、課內(nèi)外結(jié)合原則。

                做好家長(zhǎng)宣傳工作,采用家校聯(lián)動(dòng)方式,使全體教師、學(xué)生、家長(zhǎng)行動(dòng)起來(lái),參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。

                4、安全性原則。

                各班在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí),要充分考慮到學(xué)生的年齡因素,場(chǎng)地因素,制定出相適宜的活動(dòng)計(jì)劃,在選用器材時(shí)注意安全,在帶班活動(dòng)時(shí),帶班老師要有高度的責(zé)任心。

                1、樹(shù)立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生,以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛(ài)精神,弘揚(yáng)民族精神的積極作用。

                2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過(guò)體育教學(xué),教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

                3、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去,保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

                4、大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。

                5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

                1、積極拓展陽(yáng)光體育活動(dòng),大力普及陽(yáng)光體育跳繩活動(dòng),充分利用早操、活動(dòng)課、課間休息等時(shí)間進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。

                2、根據(jù)學(xué)校體育工作計(jì)劃,積極開(kāi)展大課間體育活動(dòng),確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。大課間體育活動(dòng)做到“五定”,即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。

                3、開(kāi)足開(kāi)齊體育課,其中無(wú)體育課的當(dāng)天安排一節(jié)體育活動(dòng)課;同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。

                4、繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。完善學(xué)生健康檔案,全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。要認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度,做到規(guī)范化、制度化。

                5、堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分,進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。

                6、結(jié)合本校特點(diǎn),開(kāi)展好校體育節(jié)活動(dòng)、體藝“2+1”活動(dòng)、體質(zhì)達(dá)標(biāo)活動(dòng)、趣味體育運(yùn)動(dòng)等體育活動(dòng)。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng),展示體育鍛煉成果。

                7、進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng),學(xué)校音、體、美老師通力合作,積極探索融合音樂(lè)、舞蹈、體育等元素于一體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平。

                1、高度重視。為了加強(qiáng)對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”工作的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校成立了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。各班要引起高度重視,要將學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”真正擺在學(xué)校重要工作日程,通過(guò)長(zhǎng)期、科學(xué)的計(jì)劃、扎實(shí)、有效舉措,確保全校學(xué)生“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”正常開(kāi)展。

                2、加強(qiáng)宣傳。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報(bào)等宣傳陣地,加強(qiáng)宣傳,營(yíng)造氛圍,使“健康第一”“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)人人皆知。要努力培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣,讓學(xué)生快樂(lè)地學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)。

                3、扎實(shí)推進(jìn)。各班要按照方案要求,積極開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、特色鮮明的體育活動(dòng),切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,讓學(xué)生們到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中鍛煉自己的體魄,并學(xué)會(huì)兩項(xiàng)基本體育鍛煉技能,有一項(xiàng)體育特長(zhǎng)。

                4、嚴(yán)格按照國(guó)家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,進(jìn)一步深化課改工作,學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施小組扎根班級(jí),立足校園,繼續(xù)廣泛開(kāi)展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。

                5、按規(guī)定配足配齊體育器材,完善場(chǎng)館設(shè)施。堅(jiān)持公益性原則,充分利用場(chǎng)地器材,提高使用效率,確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。

                xx小學(xué)。

                20xx年9月。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                貫徹黨的教育方針,全面實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,始終堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

                (一)領(lǐng)導(dǎo)小組。

                組長(zhǎng):

                組員:

                (二)工作組。

                組長(zhǎng):

                副組長(zhǎng):

                組員:、各班主任。

                (三)安全保障小組。

                組長(zhǎng):

                副組長(zhǎng):

                組員:各班主任、跟班指導(dǎo)教師。

                (四)技術(shù)指導(dǎo)小組。

                組長(zhǎng):

                組員:

                4、器材組。

                組長(zhǎng):

                組員:

                人人有項(xiàng)目,班班有團(tuán)隊(duì),平時(shí)有測(cè)試,結(jié)束有評(píng)比。

                1、指定項(xiàng)目:慢跑、準(zhǔn)備活動(dòng);

                2、自選項(xiàng)目:按班級(jí)分項(xiàng)活動(dòng)安排表執(zhí)行。

                結(jié)合我校體育大課間的實(shí)際情況,全面實(shí)行體育大課間活動(dòng)制度。

                體育組和班主任組織全體學(xué)生到操場(chǎng)開(kāi)展“大課間”活動(dòng)(學(xué)生必須全員參加,由學(xué)生會(huì)成員檢查,檢查結(jié)果記入班級(jí)考核)。

                每天上午9∶10—9∶40認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操或跑操。

                每天下午15∶25—15∶55定為班級(jí)選項(xiàng)體育活動(dòng)時(shí)間。每學(xué)期開(kāi)始由年級(jí)組和體育組共同制定活動(dòng)計(jì)劃,學(xué)生無(wú)特殊情況都要參加。以各個(gè)班級(jí)為單位,在班主任、跟班指導(dǎo)老師(每班1-2人)的帶領(lǐng)以及體育老師的指導(dǎo)下,安全有序的開(kāi)展各種針對(duì)性強(qiáng)、學(xué)生喜愛(ài)的形式多樣的體育活動(dòng),以此提高學(xué)生身體素質(zhì)和健康水平。

                考慮到我校學(xué)生多(高一年級(jí)15個(gè)班,718人;高二年級(jí)15個(gè)班,696人;高三年級(jí)16個(gè)班,757人??傆?jì):46個(gè)班,2171人),有效活動(dòng)場(chǎng)地小,器材少的實(shí)際情況,為確保每位同學(xué)能有足夠的活動(dòng)空間和活動(dòng)器械,下午大課間采取分時(shí)分年級(jí)組織,具體安排如下:每周一、周四,組織高一年級(jí)15個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng);每周二、周五,組織高二年級(jí)15個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng);每周三,組織高三年級(jí)16個(gè)班進(jìn)行大課間活動(dòng)。未安排大課間活動(dòng)的年級(jí),由年級(jí)組自行安排文化課輔導(dǎo)。

                項(xiàng)目設(shè)置現(xiàn)有數(shù)量場(chǎng)地規(guī)劃位置參與班級(jí)數(shù)。

                籃球808片籃球場(chǎng),供4個(gè)班活動(dòng)主干道西側(cè)籃球場(chǎng)4。

                排球604片排球場(chǎng),供2個(gè)班活動(dòng)?xùn)|中看臺(tái)東側(cè)2。

                足球802片小足球場(chǎng),供2個(gè)班活動(dòng)田徑場(chǎng)人工草坪南北兩側(cè)2。

                乒乓球401片場(chǎng)地18桌,供2個(gè)班活動(dòng)男生宿舍樓西側(cè)乒乓球區(qū)2。

                三門球501片小足球場(chǎng),供1個(gè)班活動(dòng)田徑場(chǎng)人工草坪中間區(qū)域1。

                以全面實(shí)施《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康》檔案。認(rèn)真實(shí)施“2+1”活動(dòng)項(xiàng)目,使學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)體育技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能。

                學(xué)生處、團(tuán)委每天組織學(xué)生會(huì)成員檢查,并由年級(jí)組值班領(lǐng)導(dǎo)抽查,檢查結(jié)果記入班級(jí)考核。

                4、學(xué)生處牽頭負(fù)責(zé)在12月中旬學(xué)校組織一次活動(dòng)成果展示,進(jìn)行評(píng)比;

                5、凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的班主任,不得評(píng)為優(yōu)秀班主任;凡不積極參加每天一小時(shí)體育活動(dòng)的學(xué)生,不得評(píng)為優(yōu)秀學(xué)生。

                總而言之,我們不僅要讓“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號(hào)深入人心,還要把工作落到實(shí)處,讓每個(gè)師生的健康受益。

                機(jī)關(guān)體育活動(dòng)實(shí)施方案

                機(jī)關(guān)文化體育活動(dòng)方案為貫徹落實(shí)全民健身活動(dòng)精神,不斷提高機(jī)關(guān)干部職工素質(zhì),活躍職工業(yè)余文化生活,可以策劃一些文體活動(dòng)來(lái)讓大家?jiàn)蕵?lè)的同時(shí)得到鍛煉,現(xiàn)在愛(ài)匯網(wǎng)小編就來(lái)為你提供一些機(jī)關(guān)文化體育活動(dòng)方案參考。

                全局職工可自愿報(bào)名參加活動(dòng)項(xiàng)目二、活動(dòng)時(shí)間。

                1、釣魚(yú)比賽規(guī)則。參賽人員用自制魚(yú)竿釣瓶子,釣起后放到指定區(qū)域算完成1次。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),完成3次者獲一等獎(jiǎng),完成2次者獲二等獎(jiǎng),完成1次者獲三等獎(jiǎng)。獲獎(jiǎng)情況現(xiàn)場(chǎng)確定(見(jiàn)附表1)。

                2、套圈比賽規(guī)則。參賽人員站在投擲線后,向前扔擲圈,每人連續(xù)投10次,套中不同的標(biāo)桿得到不同獎(jiǎng)品即可,每個(gè)標(biāo)桿限定套中一次。獲獎(jiǎng)情況現(xiàn)場(chǎng)確定(見(jiàn)附表2)。

                3、飛標(biāo)比賽規(guī)則。參賽人員站在投擲線后,向標(biāo)盤上飛標(biāo),每人連續(xù)投射10次,總計(jì)分?jǐn)?shù)為最終得分。獲獎(jiǎng)情況(見(jiàn)附表3)按分?jǐn)?shù)情況確定,一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)5名,三等獎(jiǎng)10名。獲獎(jiǎng)情況現(xiàn)場(chǎng)確定(見(jiàn)附表3)。

                4、掰手腕比賽規(guī)則。參賽人員每2人一組進(jìn)行比賽,在固定的桌臺(tái)上掰手腕,右手手背先接觸桌面者為負(fù),采取單淘汰賽制,按報(bào)名抽簽順序比賽。共分3個(gè)級(jí)別(1)男子組機(jī)關(guān)文化體育活動(dòng)方案級(jí)別(40周歲以上)(2)男子組b級(jí)別(40周歲以下)(3)女子組。獲獎(jiǎng)情況按勝負(fù)情況確定(見(jiàn)附表4)。男子組每個(gè)級(jí)別設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,女子組取前3名。

                5、撲克比賽規(guī)則。

                兩項(xiàng)比賽每人只可報(bào)名參加一項(xiàng)。

                (1)打棒比賽。打棒比賽只設(shè)個(gè)人項(xiàng)目,參賽人員每?jī)扇私M成一隊(duì),自愿報(bào)名,采取單淘汰賽制,抽簽分組對(duì)決,每局四副牌,四個(gè)人進(jìn)行游戲,對(duì)家兩人為一組,兩組相互對(duì)抗,按3機(jī)關(guān)文化體育活動(dòng)方案順序升級(jí),首先打過(guò)機(jī)關(guān)文化體育活動(dòng)方案者為勝利。打棒(撲克)比賽分組確定后,請(qǐng)參賽人員利用午休時(shí)間和其他非工作時(shí)間開(kāi)展比賽,分組比賽結(jié)果在2日內(nèi)報(bào)組委會(huì),由組委會(huì)統(tǒng)一安排接下來(lái)的晉級(jí)對(duì)手,在2月14日前將產(chǎn)生決賽名單,2月16日進(jìn)行決賽。獲獎(jiǎng)情況(見(jiàn)附表5)按勝負(fù)情況確定,排名前6名的選手為獲獎(jiǎng)人員。

                (2)火箭比賽。參加撲克比賽的人員為不參與打棒比賽人員,比賽規(guī)則參照打棒比賽規(guī)則,首先打到20分的為勝利。2月16日進(jìn)行決賽。獲獎(jiǎng)情況(見(jiàn)附表6)按勝負(fù)情況確定,排名前6名的選手為獲獎(jiǎng)人員。

                六、幾點(diǎn)要求。

                1、各部門要精心組織參與,確保參賽時(shí)間和人員,保證活動(dòng)質(zhì)量。2、要遵守各項(xiàng)活動(dòng)規(guī)則,并注意保持樓內(nèi)衛(wèi)生,不得大聲喧嘩。除2月16日外,活動(dòng)不得利用工作時(shí)間。

                3、評(píng)比兌獎(jiǎng)辦公室設(shè)在辦公室,一樓會(huì)議室為兌獎(jiǎng)處。

                4、各參加活動(dòng)人員到各項(xiàng)目組織負(fù)責(zé)人處報(bào)名,報(bào)名時(shí)間截止到2月10日。本次春節(jié)活動(dòng)規(guī)程未盡事宜將另行通知。

                xxx機(jī)關(guān)工會(huì)20xx年2月。

                關(guān)愛(ài)機(jī)關(guān)干部身心健康、營(yíng)造和諧氛圍,豐富機(jī)關(guān)文化生活,培養(yǎng)黨員干部的健康情趣,將州委辦公室工會(huì)建設(shè)成健康、文明、活力、和諧的模范之家。

                二、活動(dòng)對(duì)象全體機(jī)關(guān)干部。三、活動(dòng)目標(biāo)和原則(一)目標(biāo)。

                1、促進(jìn)干部職工健康,形成健康意識(shí)和終身文體觀,確保健康第一思想落到實(shí)處。

                2、讓干部職工有選擇地參與、享受文體活動(dòng),激發(fā)干部職工的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮干部職工的工作積極性和潛能。

                3、促進(jìn)干部職工之間的和諧交流,提高干部職工的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

                4、豐富辦公室文化生活,營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。

                5、7月份,積極主動(dòng)做好參加州直機(jī)關(guān)第五屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作。(二)原則。

                1、科學(xué)性原則。遵循干部職工身心發(fā)展的原則,從實(shí)際出發(fā),在不增加干部職工負(fù)擔(dān)的前提下,全面落實(shí),合理安排工作之余的文體活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容,將體育、藝術(shù)、特色創(chuàng)建活動(dòng)融為一體。將室內(nèi)活動(dòng)與室外運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,以鍛煉身體、愉悅身心、提高能力為目的,做到勞逸結(jié)合。

                2、安全性原則。文體活動(dòng)的組織與實(shí)施過(guò)程中,以遵循干部職工身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。要加強(qiáng)安全教育和管理,避免和防止意外事故的發(fā)生。

                3、全面性原則。要全員參與,沒(méi)有特殊情況,不得以各種理由不參加。文體活動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩。要滿足不同特長(zhǎng)、不同興趣、不同層次干部職工的需要,促進(jìn)干部職工的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的全面提高。

                豐富多彩,滿足不同特長(zhǎng),不同興趣、不同層次干部職工活動(dòng)需要。四、興趣小組類別。

                排球、籃球、乒乓球、羽毛球、書畫、登山、游泳、攝影等11個(gè)文體興趣活動(dòng)項(xiàng)目。

                五、興趣小組組織管理。

                1、具體活動(dòng)由辦公室工會(huì)組織。各處室要高度重視,要把文體活動(dòng)作為增強(qiáng)辦公室人員工作積極性的具體舉措,根據(jù)每個(gè)人的文體愛(ài)好和特長(zhǎng),積極鼓勵(lì)和支持機(jī)關(guān)干部參加文體比賽。

                2、要充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),踴躍報(bào)名參加辦公室組織的各項(xiàng)文體活動(dòng),通過(guò)參加各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)一步提高自身身體素質(zhì),緩解工作壓力。

                3、要認(rèn)真進(jìn)行各項(xiàng)文體活動(dòng)訓(xùn)練,每周可以活動(dòng)一至二次,每年舉辦一至二次的展會(huì)、交流會(huì),與各縣(市)、單位舉行聯(lián)誼活動(dòng)或友誼賽。

                4、在鍛煉身體的同時(shí),為機(jī)關(guān)運(yùn)動(dòng)大會(huì)作好參賽準(zhǔn)備。

                區(qū)政府大樓及區(qū)行政服務(wù)中心(東、西座)的工作人員二、俱樂(lè)部的內(nèi)容及形式。

                根據(jù)機(jī)關(guān)黨員干部不同的興趣愛(ài)好以及文體活動(dòng)不同的性質(zhì)特點(diǎn),主要組建2類7個(gè)俱樂(lè)部:(一)運(yùn)動(dòng)類:1、太極拳俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的太極拳運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者組成太極拳俱樂(lè)部,主要形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo),并為日?;顒?dòng)的開(kāi)展提供場(chǎng)地保證。

                2、健美操俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的健美操運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者組成健美操俱樂(lè)部,主要的形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo),并為日?;顒?dòng)的開(kāi)展提供場(chǎng)地保證。

                3、乒乓球俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的乒乓球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者組成乒乓球俱樂(lè)部,主要的形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期召集訓(xùn)練,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo),并為日常活動(dòng)的開(kāi)展提供場(chǎng)地保證。

                4、象棋俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的象棋愛(ài)好者組成象棋俱樂(lè)部,主要的形式是邀請(qǐng)專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo),并為日?;顒?dòng)的開(kāi)展提供場(chǎng)地保證。每年舉辦一次內(nèi)部象棋切磋賽。在此基礎(chǔ)上,挑選象棋高手組建機(jī)關(guān)象棋隊(duì),適時(shí)與其他隊(duì)伍進(jìn)行聯(lián)誼賽。(二)文藝類:5、攝影俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的攝影愛(ài)好者組成攝影俱樂(lè)部,采用與xx攝影協(xié)會(huì)聯(lián)辦的形式,定期邀請(qǐng)專業(yè)攝影師,為俱樂(lè)部會(huì)員授課,提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評(píng)析活動(dòng),對(duì)當(dāng)中的優(yōu)秀作品,由攝影協(xié)會(huì)送參各級(jí)攝影比賽。適時(shí)組織會(huì)員開(kāi)展攝影采風(fēng)活動(dòng)。

                6、書畫俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的書畫愛(ài)好者組成書畫俱樂(lè)部,書畫俱樂(lè)部主要由書法和美術(shù)兩個(gè)興趣班組成。采用與xx書法、美術(shù)協(xié)會(huì)聯(lián)辦的形式,定期邀請(qǐng)書法、美術(shù)老師,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo)和培訓(xùn)。不定期組織作品評(píng)析活動(dòng),對(duì)當(dāng)中的優(yōu)秀作品,由協(xié)會(huì)送參各級(jí)書畫比賽。適時(shí)組織會(huì)員開(kāi)展寫生采風(fēng)活動(dòng)。

                7、聲樂(lè)俱樂(lè)部。招募機(jī)關(guān)單位的聲樂(lè)愛(ài)好者組成聲樂(lè)俱。

                樂(lè)部,聲樂(lè)俱樂(lè)部主要由吉他和合唱兩個(gè)興趣班組成。邀請(qǐng)專業(yè)教練定期組織訓(xùn)練,為俱樂(lè)部會(huì)員提供技術(shù)指導(dǎo),并為日?;顒?dòng)的開(kāi)展提供場(chǎng)地保證。在此基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀人員組建區(qū)機(jī)關(guān)的樂(lè)器隊(duì)、合唱隊(duì)等,適時(shí)組織隊(duì)員參加各級(jí)比賽。

                三、組織方式。

                每個(gè)俱樂(lè)部根據(jù)實(shí)際情況組建,區(qū)直屬機(jī)關(guān)黨工委負(fù)責(zé)做好活動(dòng)的策劃、組織和發(fā)動(dòng),以及俱樂(lè)部的日常管理、協(xié)調(diào)和服務(wù);區(qū)文體旅游局負(fù)責(zé)聯(lián)系師資,提供活動(dòng)的基本設(shè)備、設(shè)施、協(xié)調(diào)公共文體場(chǎng)所的使用,并做好師資隊(duì)伍的管理,對(duì)。

                教學(xué)。

                過(guò)程進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)督;區(qū)機(jī)關(guān)事務(wù)管理局負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)大院內(nèi)場(chǎng)地和設(shè)備的使用。各俱樂(lè)部在業(yè)余時(shí)間組織開(kāi)展活動(dòng),活動(dòng)所需的資源相關(guān)單位應(yīng)予協(xié)助提供。

                四、推進(jìn)計(jì)劃。

                (一)宣傳發(fā)動(dòng)。7月份,組織發(fā)動(dòng)廣大機(jī)關(guān)黨員干部報(bào)名,各單位要高度重視,指定專人具體跟進(jìn)落實(shí),要加強(qiáng)黨員干部的認(rèn)識(shí),廣泛深入發(fā)動(dòng),積極做好推廣,并于7月24日前將報(bào)名情況報(bào)機(jī)關(guān)黨工委。

                (二)組織實(shí)施。7月下旬完成俱樂(lè)部的組建,各俱樂(lè)部制定好活動(dòng)方案及相關(guān)制度,并將會(huì)員名單、方案和制度等資料報(bào)區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體旅游局。(三)活動(dòng)開(kāi)展。各俱樂(lè)部于7月31日前召集會(huì)員組織第一次俱樂(lè)部活動(dòng),隨后各俱樂(lè)部按照方案及制度有計(jì)劃開(kāi)展活動(dòng),并將有關(guān)的活動(dòng)簡(jiǎn)訊和活動(dòng)圖片報(bào)區(qū)直機(jī)關(guān)黨工委、區(qū)文體旅游局。

                陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案

                一、指導(dǎo)思想:

                為全面貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和西寧市教育局、體育局、團(tuán)市委《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的緊急通知》精神,促進(jìn)和諧校園建設(shè),培養(yǎng)同學(xué)們公平競(jìng)爭(zhēng)、熱愛(ài)和平、追求發(fā)展的精神,養(yǎng)成積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣,提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),為學(xué)生終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

                二、組織機(jī)構(gòu):西寧市第九中學(xué)。

                政教處組織體育老師、班主任、任課老師實(shí)施。

                三、主題“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。”

                四、啟動(dòng)儀式與活動(dòng)內(nèi)容:

                (一)本校于20xx年9月日進(jìn)行啟動(dòng)儀式。

                (二)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)分為四個(gè)組成部分:

                全校開(kāi)展以學(xué)生體育勵(lì)志活動(dòng)為主體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),在開(kāi)足開(kāi)齊各年級(jí)體育課程基礎(chǔ)上,帶領(lǐng)和鼓勵(lì)全體學(xué)生,開(kāi)展各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)(不拘形式),讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時(shí)的體育活動(dòng)之中。

                第一部分:每天早操15分鐘,課間操25分鐘。

                第二部分:學(xué)校組織全體學(xué)生開(kāi)展一小時(shí)課外文體活動(dòng)。

                時(shí)間安排:

                初一年級(jí)每星期1。

                初二高二年級(jí)每星期2。

                下午5:10-5:50。

                活動(dòng)內(nèi)容:

                1、以年級(jí)為單位的集體活動(dòng):

                時(shí)間15——20分鐘。

                活動(dòng)形式:

                腰鼓絲帶舞24步舞。

                (以上活動(dòng)請(qǐng)專人教授,腰鼓男生適宜,絲帶舞女生適宜,24步舞全體教師學(xué)生均適宜。)。

                參加人員:全年級(jí)。

                組織:政教處。

                2、班集體活動(dòng)(自選)。

                3、社團(tuán)活動(dòng)。

                1)由學(xué)生社團(tuán)牽頭組織的活動(dòng)。由本年級(jí)學(xué)生自行組織社團(tuán),制定章程,自行組織活動(dòng)或比賽。

                2)主要活動(dòng)有棋類比賽,球類比賽或由學(xué)生申報(bào)后學(xué)校批準(zhǔn)的活動(dòng)。

                4)活動(dòng)期間由學(xué)校相關(guān)老師擔(dān)任指導(dǎo),活動(dòng)地點(diǎn)由學(xué)校提供。

                5)活動(dòng)器械:象棋十副,跳棋十副。

                活動(dòng)程序:

                1、班集體活動(dòng)需班主任提前一天填寫活動(dòng)申請(qǐng)表。

                三、學(xué)科類活動(dòng)。

                負(fù)責(zé):教務(wù)處。

                活動(dòng)時(shí)間:在文體活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行。

                形式一:

                全年級(jí)統(tǒng)一活動(dòng),由本年級(jí)學(xué)科老師組成學(xué)科興趣小組,由同學(xué)自愿申報(bào)。

                形式二:

                各班老師自行組織學(xué)科提高或研究性學(xué)習(xí)小組,由同學(xué)自愿申報(bào)。

                組織者:本年級(jí)學(xué)科老師。

                第四部分以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題的宣傳活動(dòng),使奧運(yùn)知識(shí)深入到每個(gè)同學(xué)的生活中。以迎奧運(yùn)為主題,開(kāi)展各項(xiàng)主題活動(dòng),并運(yùn)用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛學(xué)生運(yùn)動(dòng)及健康知識(shí)。

                相關(guān)內(nèi)容

                熱門閱讀
                隨機(jī)推薦
                返回

                歷史搜索

                大家都在搜

                久久精品香蕉视频,亚洲视频手机在线观看,国产精品亚洲一区在现观看,18禁无遮挡国产免费观看,偷拍亚洲欧美,国产精品久久久久久久专区,欧美日韩免费一区二区三区,在线视频久,国产9 9在线 | 免费,2022精品久久久久久中文字幕
                午夜精品无码| 少妇真实自偷自拍视频6| 特级毛片全部免费播放a一级| 精品一区二区三区影片| 无码人妻夜夜爽免费| 青青青伊人色综合久久| 日韩中文字幕在线视频| 成人中文国产手机免费| 偷拍区亚洲区一区二区| www.欧美精品| 亚洲a色| 国产精品nv在线观看| 国产亚洲欧美精品久久久| 日韩av线观看| 日韩精品毛片| jk制服黑色丝袜喷水视频国产 | 亚洲高清久久不卡毛片| 国产免费观看调教网| 欧美乱子伦xxxx12在线| 婷婷五月天激情电影| 国产色播视频免费| 2022精品久久久久久中文字幕| 久久96国产精品| 中文字幕av一区二区三区免费看| 中文岛国精品亚洲一区| 久久狠色噜噜狠狠狠狠97| 亚洲视频一区| 一区二区在线观看视频在线| 亚洲日韩中文字幕天堂不卡| 在线国产无码| 色女性久久| 国产成人AⅤ| 亚洲欧洲在线视频| 免费视频成人 国产精品网站| 成年人网站在线观看视频| 91性视频| 久久制服丝袜| 欧美一级日韩一级亚洲一级va| 91精品国产一区二区三区免费| 亚洲成AV人片无码不卡| 91在线一区二区| 国产99久久九九精品无码| 国产一级免费| 国产剧情av麻豆香蕉精品| 国产午夜成人无码免费看| 国产日比视频| 久久久精品免费热线观看| 日本国产中文字幕| 色姑娘综合网| 日韩电影在线观看一区| 伊人久久综合影院| 18p亚洲| 国产精品伦理一二三区伦理| 亚洲日比视频| 巨臀中文字幕一区二区| 亚洲成a人片77777群色| 91av在线视频| 亚洲av无码专区亚洲av网站| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 免费人人av看| 午夜无码熟熟妇丰满人妻| 一本久道久久综合| 久久这里有精品视频| 国内精品综合九九久久精品| 四虎永久精品视频在线观看| 久久99国产精品久久99软件| 欧美乱妇高清无乱码| 91av亚洲| 九色91在线| 爆乳肉体大杂交免费观看| 噜噜噜色网| 国产真实交换在线| 国产熟女第一页麻豆| 成人导航在线观看| 久热爱精品视频在线观看久爱| 国产精品午夜激爽毛片| 日日操夜夜添| 精品福利在线| 一本一本久久A久久精品综合| 成人国产乱对白在线观看| av毛片免费看| 国产激情婷婷丁香五月天 | 久久精品爱| 无码中文字幕人妻在线一区 | 久久99久久久无码国产精品按摩| 一区二区在线观看视频在线| 一区二区三区无码按摩精油| 亚洲国产av无码一区二区三区| 天天夜碰日日摸日日澡性色AV| 日本免费高清AⅤ乱码专区 | 99久久国产精品免费热97| 亚洲国产精品特色大片观看完整版| 国产精品一区二区太大了| 99久久99久久精品免观看| 青热久思思| 黑人强伦姧人妻久久| 九九热视频免费在线观看| 999精品免费视频观看| 无码熟妇人妻av| 久久久久久久精品美女| 99热这里有免费国内精品| 伊人天堂在线| 亚洲中文久久久久无码| 91热久久免费频精品99欧美 | 久久99国产亚洲精品| 亚洲图片欧美日韩| 免费国产真实迷j在线观看 | 久久久久久亚洲精品中文字幕| 免费二级毛片在线播放| 伊香蕉大综综综合久久| 清纯唯美亚洲综合一区| 免费三级现频在线观看免费| 亚洲色大情网站www| 日韩综合中文字幕| 蜜汁AV在线无码国产| 在线观看中文字幕亚洲| 日本综合在线| 97se亚洲国产综合自在线| 九一成人AV无码一区二区三区| 99久久99久久精品| 国产主播在线播放| 连续高潮喷水无码| 亚洲人成伊人成综合无码| 日韩av中出在线免费播放网站| 人妖欧美一区二区三区四区| 亚洲色成人网站www永久四虎| 精品久久伊人| 中国丰满人妻无码束缚啪啪| 黑人强伦姧人妻久久| 亚洲热在线免费观看一二区| 亚洲综合第二页| 美腿少妇资源在线网站| 亚洲AⅤ在线无码天堂777| 久久久噜噜噜久久久精品 | 中文字幕在第二页观看| 亚洲伊人色一综合网| 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 永久免费不卡在线观看黄网站| 91久久久无码国产精精品品不卡| 丝袜欧美视频首页在线| 91精品无码久久久久久五月天| 国产成人亚洲精品无码MP4| 亚洲成av人片在线观看无| 精品奶水区一区二区三区在线观看| 国产有码视频| 婷婷丁香狠狠| 国产美女自慰在线观看| 色综合天天网| 亚洲一区二区三区夜色| 无码国模大尺度视频在线观看| 国产午夜成人无码免费看| 午夜视频福利在线| 尤物精品在线| 国产福利在线免费| 亚洲一级免费视频| 亚洲欧美V国产一区二区| 无码一区二区三区视频播放| 久久久久亚洲日日精品| 在线色av| 97久久精品| 2020日本三级天堂| 精品久久久影院| 国产精品亚洲综合天堂夜夜| 国内成人免费视频| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 亚洲一区二区无码影院| 成人欧美一区二区三区在线| 在线不卡一区二区三区日韩| 欧美国产一区二区| 日韩精品资源| 国产一区二区99久久久久| igao国产视频| 免费人成视频x8x8入口AA| 亚洲日韩中文字幕天堂不卡| 天天做av天天爱天天爽| 中文字幕日韩国产| 亚洲人成一区二区无码| 欧美视频一区二区专区| 国产一级在线免费观看| 亚洲日本一区二区三区在线| 久久久久高潮喷水无码| 麻豆av无码人妻| 国产三级爽死你个荡货视频| 成人无码A区在线观看视频| 欧美性综合| 黄 色 成 年 人 网 站免费| 最新永久免费AV网站| 中文字幕久久人妻97| 免费黄色一级片| 亚洲AV无码专区在线观看播放 | 亚洲午夜片子大全精品| 亚洲中文久久久久无码| 你懂的视频网站| 国产福利mv视频| 亚洲AV成人精品一区二区三区 | 欧美日韩激情视频| 国内自拍视频一区二区三区| 亚洲国产美女视频| 国内精品一区二区2021在线| 日本成人不卡| 一级a做片免费久久无码| 亚洲三级一区二区| 四虎国产精品永久在线囯在线| 老司机午夜福利av无码特黄a| 中文乱码人妻系列一区二区| 天天色狠狠干| 91精品国产91久久久久| 国产精品无码av| 一级一级毛片无码免费视频| 久久久久亚洲AV无码网站| 伊香蕉大综综综合久久| 亚洲熟妇在线视频观看| 亚洲国产精选| 亚洲AV无码乱码国产品| 欧美日韩一级二级三级| 欧美午夜视频| 美女视频黄a视频全免费| 久久久久久A亚洲欧洲AV冫| 精品久久8x国产免费观看| 国产片a国产片免费看视频| 香蕉久久夜色精品国产2020 | 亚洲欧洲国产精品| 日本一区二区三区在线观看网站| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 精品三级久久久久久久电影| 国产成人亚洲精品无码MP4| 精美人妻与无码人妻| 超清无码AV丝袜片在线观看| 中文字幕一区二区在线视频| 国产美女无遮挡免费| 亚洲激情一区| 欧美国产精品一区二区三区| 亚洲无码偷拍视频| 日本强在线播放一区| 亚洲欧美日韩综合二区三区| 91精品国产入口| 久久国产精品亚洲综合| 久久久这里只有精品加勒比| 在线国产无码| 亚洲AV日韩AV无码A一区 | 亚洲AV色先锋资源电影网站| 综合久久91| 91热爆在线精品| 婷婷丁香五月深爱憿情网| 亚洲AⅤ无码日韩AV中文AV伦| 在线高清亚洲精品二区| 亚洲综合激情五月丁香六月| 亚州美女强奸免费视频在线播放| 国产v片在线播放免费无码| 国产美女爽到喷出水来视频99| 人妻少妇88久久中文字幕| 久久精品国产99国产精品| 一级无码啪啪| 国产精品久久久久蜜桃噜噜| 欧美视频九九一区二区| 欧美日本色| 99久久99久久精品| 亚洲欧美成人另类激情久久影院 | 热99这里有精品综合久久| 亚洲无码人成网| 久久久久久久精品| 伊人久久网国产伊人| 欧美在线视频一区二区三区| 91五月天中国熟妇| 亚洲VA中文慕无码久久AV| 国产特黄AV| 国产精品自线在线播放| 亚洲天堂欧洲| 久久久久无码国产精品| 在线看黄无码| 亚洲无码刺激| 欧美一级黑人一级| 亚洲AV无码国产精品色软件下戴| 国产精品成人69xxx免费视频| 久久亚洲国产成人亚| 少妇白浆超级多无码| 性做久久久久久免费观看欧美| 午夜美女写真福利写视频| 亚洲中文字幕精品无码| 999国产精品永久免费视频精品久久| 91福利国产成人精品播放| 日韩欧美一区二区三区视频| 色噜噜网站| 国产a免费| 99久久久国产精品无码免费| a毛片免费播放全部完整| 国产A级毛片久久久久久精品| 久久99免费| 亚洲精品午夜国产VA久久成人| 久久精品国产亚洲AV影片色欲| 亚洲高清无码在线观看| 精品无码AV一区二区三区不卡 | 国产成人精品一区二区免费 | 高跟丝袜一区二区三区| 又大又粗又爽A级毛片免费看| 亚洲AV无码一区二区高潮| 超级97碰碰碰碰久久久久最新| 五月婷中文国产| 久久久久有精品国产麻豆| 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码| 精彩视频一区二区| 欧美日韩亚洲综合| 国产在线精品观看| 丁香婷婷在线| 欧美精品国产综合久久| 99久久网站| 亚洲精品不卡久久久久久 | 亚洲一级片免费看| 亚洲午夜久久久久久91| 欧美一级影视| 日韩爱爱mv无码免费视频| 亚洲国产av无码一区二区三区| 亚洲国产日韩精品| 91亚洲国产三上悠亚在线播放 | 久久久精品一级二级三级 | 国产成人精品男人的天堂| 在线亚洲+欧美+日本专区| 亚欧免费无码AⅤ在线观看| 亚洲色欲色欲大片WWW无码| 国产欧美一区二区三区久久| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 亚洲五月激情综合图片区| 爆乳日韩尤物无码一区| 色哟哟国产精品免费观看| 2021AV免费在线观看| 日韩插插插| 久久免费精品国产72精品剧情| 亚洲日韩久久久久久| 一区二区在线观看视频在线| 国产剧情无码中文字幕在线观看不卡视频| 成人不卡国产福利电影在线看| 久久久久99精品成人片免费观看 | 一本色道无码道DVD在线观| 久久伊人色综合| 精品国产亚洲日韩欧洲一区| 久cao在线香蕉69影院| 国产一级特黄老妇女大片免费| 中文字幕在第二页观看| 日韩一区精品| 国产日韩免费| 91福利国产在线观一区二区| 亚洲欧洲日产国码av系列| 亚洲国产精品无码中文字满| av毛片免费看| 久久99热成人精品国产| 欧美五月激情| 爱爱影院18禁免费| 在线亚洲精品视频小说专区观看| 波多野结衣av一区二区三区中文 | 国产在线精品观看| 无码一二区| 精品人妻少妇久久久久久| 中文字幕av一区二区三区免费看| 91精品在线国产| 亚洲第一人a成网站| 国产三级在线免费观看| 亚洲欧美综合精品成人网站| 五月婷婷综合在线| 亚洲综合色网| 午夜日韩视频| 无码十区| 国产精品久久久久久影视不卡| 亚洲 欧美 变态 另类 综合| 欧美日韩亚洲成人| 手机在线看片日韩| 亚洲一级视频在线观看| 中文字幕第一页无码久久网| 亚洲AV无码一区二区三区精神| 亚洲 欧美 变态 另类 综合| 亚洲无限乱码一二三四区| 香蕉久久夜色精品国产小优| 成年美女黄网站18禁免费图片| 日本在线观看一区| 久久亚洲精品人成综合网| 国产女人喷水抽搐爆白浆视频| 国产福利小视频91| 屁屁影院国产| 国产成人美女AV| 伊人久久综合精品无码AV专区| 人妻少妇中文字幕乱码| 亚洲作爱视频| 真实国产乱子伦精品视频| 国产综合一区| 欧美日本一道高清二区三区| 国产精品久久久久AAAA| 国产精品久久久久精品国产精品| 国产精品亚洲二区| 中文字幕视频在线播放| 亚洲国产成人精品一区二区三区| 尤物197av在线69堂| 亚洲av日韩精品| 亚洲AV日韩AV永久无码下载| 久久久国产精品播放| 26uuu在线欧美| 午夜精品久久久久久91| 免费无遮挡无码永久视频| 久久精品伊人波多野结衣| 精品一区二区久久| 久久久无码精品亚洲| 99久久婷婷国产一区二网站| 成人综合久久精品色婷婷| 国产毛片视频网站| 正在播放国产精品| 久久成人综合| 国产精品视频无码| 国产中文字幕在线播放| 又大又粗又黄又爽的视频免费| 国产精品一区二区四区| 亚洲午夜Av无码一区二区| 日日摸夜夜添夜夜添高潮喷水| 国产伦精品一区二区三区高清版| 婷婷五月综合激情| av无码一区二区大桥未久| 五月婷中文国产| 日本a级三级三级三级久久| 免费A级毛片无码A| 日韩在线视频一区| 亚洲色自偷自拍另类小说| 久久99精品久久久久久青青91| 日韩视频国产| 98福利区午夜孕妇| 久久婷婷丁香| 久久极品视频| 中文字幕av一区二区三区免费看| 欧美视频久久| 欧亚激情偷乱人伦小说视频| 国产毛片农村妇女系列福利片 | 日本视频一区二区三区| 国产亚洲欧美精品永久| 亚洲欧美韩日| 久久精品国产亚洲AV热九九热| 日韩av在线毛片| 婷婷99视频精品全部在线观看| 亚洲精品xxx| 日韩乱码中文字幕视频| 伊人网综合在线| 婷婷亚洲五月琪琪综合| 久久久久久久久久久久久AV中文 | 国产69精品久久久久999三级| 国产不卡视频一区二区在线观看 | 成人国产激情久久精品| 日韩av啊啊啊在线观看| 免费看无码毛视频成片| 色女人天堂aV| 99久久久久久亚洲精品| 91探花在线| 国产V精品成人免费视频| a毛片基地免费全部香蕉| 91啦视频在线观看| 伊人婷婷综合缴情亚洲五月| 一级二级中文字幕在线视频| 国产伦人伦偷精品视频| 2021av在线| 亚洲精品无码久久久久| 久99久热| 国产三级成人不卡在线观看| 91最新国产| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 国产欧美一区二区三区在线看| 91av亚洲| 久久久国产精品免费| 97精品国产97久久久久久免费| 在线精品亚洲| 日韩精品人妻无码久久影院| 久久国产香蕉一区精品天美| 青青爽无码视频在线观看| 日本一区视频| 丰满爆乳无码一区二区三区| 久久免费久久| 欧美一区二区激情视频| 美女黄色在线网站大全| 久久精品一区二区免费看| 97se亚洲国产综合自在线| 无码精品一区二区| 国产最新无码专区在线| 国产日本久久久久久精品| 国内永久福利在线视频| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 另类视频一区| 无码人妻AV一区二区三区蜜臀| 亚洲欧美视频一区二区三区| 精品国产成人亚洲午夜福利| 色综合久久中文字幕| 免费av在线| 国产在线观看福利一区二区| 在线视频国产一区| 国产AⅤ天堂亚洲国产AV| 国产精品美女AV免费观看| 久久精品无码专区免费| 亚洲不卡中文字幕| 亚洲综合色视频在线观看| 国产美女爽到喷出水来视频99| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 亚洲人妻第一页| 色综合欧美| 午夜福利在线观看入口| 亚洲中文字幕一二三四区小说| 亚洲视频一区在线观看| 性xxxxx大片免费视频| 欧美日韩亚洲综合久久久| 久久亚洲国产成人精品无码一区| 亚洲永久在线| 久久久久久电影| 午夜欧美视频| 中文无码久久精品| 91麻豆精品国产91久久久久久| 99精品久久久久久久| 久久久久久精品免费免费麻辣| 97人妻无码一区二区精品免费| 国产免费看久久黄Av片| 狼人无码精华av午夜精品 | 国产精品午夜无码AV体验区| 日韩精品永久免费播放平台| 国产日本免费| 国产a一级| 国产精品日韩欧美久久综合| 18禁美女黄网站| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 国产成人午夜福利高清在线观看| 亚洲无线码1区| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 久久久久久综合狠狠| 亚洲国产午夜精品乱码| 亚洲中文久久精品无码ww16| 久久久国产99久久国产一| 天天干亚洲| 国产精品一区二区 尿失禁| 99久久香蕉| 初高中成人精品视频在线播放 | 国产无码av在线| 亚洲美女视频天堂| 99久久综合国产精品免费| 精品综合久久久久久99| 日本免费高清AⅤ乱码专区 | 久久99精品久久久久子伦| 国产福利资源在线| 国产一区二区99久久久久| 人妻少妇中文字幕乱码| 精品无码中出一区二区| 国产一区二区视频啪啪视频| 中文字幕av无码不卡| 毛片一区二区三区| 亚洲熟妇网| 国语对白一区二区三区| 欧美日韩一二区| 影音先锋最新av资源网站| 国产国产成人精品久久| 99国产精品视频无码免费| 欧美中出一区二区| 91啦视频在线观看| 久久dvd| 久久无码人妻一区二区三区午夜| 国产99视频精品一区| 无码国内精品人妻少妇| 亚洲VA中文慕无码久久AV| 欧美一级免费观看| 久久久久精品久久九九| 国产成人vr精品a视频| 一区二区三区无码按摩精油| 性色AV极品无码专区亚洲| 久草视频中文在线| 亚洲a视频在线观看| 亚洲专区路线一路线二天美| 亚洲一区二区欧美| 亚洲精品乱码久久久久久按摩高清| 国产精品久久久久久精品免费观看| 亚洲精品推荐| 国产午夜精品1区2区3福利| 久久精品国产亚洲AV高清一区| 26uuu欧美一级| 久久久久成人亚洲综合精品| 99久久国产综合精品女不卡| 国产日产高清欧美一区二区三区| 国产激情视频在线观看首页| 高清亚洲欧美在线看| 亚洲国产成人精品激情在线| 国精品午夜福利视频导航| 久热中文字幕精品视频在线| 久久久性视频| 在线播放人妻资源| 亚洲av无码av制服另类专区| 亚洲色欲色欲www成人网| 2020国内少妇自拍区免费视频| 国产日产欧美一区二区三区| 精品国产香蕉在线播出| 久久无码中文字幕东京热| 三级无码在钱av无码在钱| 国产第3页| 久久人人爽人人双人av| 国产成人欧美一区二区三区的| 91人妻日韩人妻无码专区精品| 高潮娇喘抽搐在线观看| 日本精品福利| 国产免费一区二区三区网站免费| 日韩无码网站| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 亚洲综合图片小说| 一区二区三区四区国产| 色狠狠一区二区| 中文字幕亚洲一区二区VA在线 | 一本色综合久久| 亚洲欧美V国产一区二区| 国产精品成人99一区无码| 亚洲精品无码久久久久| 国产午夜福利精品无码| 久久亚洲黄片| 亚洲AV无码久久精品一区二区三区| 和同事激情中文版在线观看| 国产欧美日韩一区| 亚洲精品国产精品制服丝袜| 亚洲av永久中文无码精品 | 久久久国产精品免费| 亚洲福利天堂网福利在线观看| 小说区图片区色综合区| 色在线国产| 青春草在线视频精品| 精品亚洲大全| 亚州AV综合色区无码一区| 无码毛片高潮一级一级喷水| 午夜福利亚洲无码| 国产99精品在线观看| 亚洲精品无码专区在线观看| 国产在线精品一区二区高清不卡| 久久不卡网| 亚洲视频很噜噜网| 亚洲午夜老牛国产精品无码| 国产欧美曰韩一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久不卡直播| 亚洲黄色在线网站| 91孕妇精品一区二区三区| 人妻无码一区二区19P| 2020久久精品永久免费| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| av人妻在线一区二区| 欧美日韩国产在线人成dvd| 亚洲中文字幕不卡无码| 亚洲视频在线免费观看| 久久久久中文字幕| 日韩欧美精品一区二区三区| 美女视频永久黄网站免费观看国产| 久久人妻无码高清加勒比| 国产大片线上免费看| 久久久久亚洲AV成人无码| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 国产亚洲福利日本一区二区| 欧美性色欧美精品视频69| 亚洲图区欧美| 干出水 白桨 人妻 少妇 p| 日韩一级精品久久久久| 亚洲A∨无码一区二区三区| 日韩精品人妻系列无码av东京| 日韩欧美在线一区二区三区| 亚洲热视频| 免费国产交换配乱淫| 少妇真实自偷自拍视频6| 制服丝袜综合国产精品| 国产乱码精品一区二区三区久久| 国产日韩一区| 国产免费久久久久精品| 久久无码中文字幕东京热| 亚洲无码国产精品| 精品人妻码一区二区三区色欲| 国产又粗又爽的视频| 日韩中文字幕在线播放| 成人亚欧网站在线观看| 国产精品三级AV三级AV三级| 成人精品视频在线观看| 一本到亚洲网| 国产偷窥熟女精品视频| 亚洲婷婷综合中文字幕第一页| 屁屁影院国产| 久久国产视频网| 91精品国产三级在线观看| 国产精品精品自在线拍| av无码一道本| 亚洲性在线观看| 日韩人妻无码精品二专区| 无码制服丝袜人妻ol在线| 91精品全国免费观看青青 | 亚洲欧洲日产国产 最新| 亚洲国产精品a一区| 欧美视频一区二区久久| 国产精品18久久久久久不卡中国| 国产在线精品一区二区在线播放| 伊人网狼人| 99riav精品国产| 国模一区二区三区| 女人自慰免费观看黄| 亚洲AV无码成H人动漫网站| 99久久精品国产自在首页| 午夜福利第一页| 亚洲综合第一欧美日韩中文| 男女无遮挡猛进猛出免费视频| 色噜噜狠狠色综合欧洲| 无码高潮少妇毛多水多水免费| 国内精品久久人妻无码| 亚洲中文av一区二区三区| 波多野结衣av一区二区三区中文 | 激情综合色色| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 国产av一区二区三区最新精品| 中文字幕日韩国产| 亚洲日产国无码| 国产区视频在线| 爽a中文字幕一区| 无码精品HEYZO在线播放| 无码中文字幕av一区二区三区| 日本精品久久久| 日韩精品一区二区三区免费视频| 在线不卡一区二区三区日韩| 亚洲国产精品线观看不卡| 性无码专区一色吊丝中文| 亚洲图区综合网| 久久99久久精品久久久久久| 日韩精品欧美激情国产一区| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 久久亚洲精品国产亚洲老地址 | 久操视频网| 熟妇人妻VA精品中文字幕| 欧美国产一区二区| 青青伊人精品| 亚洲精品国产自在久| 亚洲国产精品激情在线观看| 少妇极品熟妇人妻100| 51精品视频免费国产专区| 亚洲免费人成在线视频观看| 久久精品久久久久观看99水蜜桃| 亚洲欧洲日本一区二区| 蜜芽亚洲AV无码精品国产| 精品88久久久久88久久久| 亚洲高清成人AV电影网站| 久久99精品亚洲热综合| 欧美一级一级做性视频| 最新国产精品视频| 国产精品久久久久精品小草| 亚洲欧美日本视频| 亚洲AV永久无码国产精品久久| 把腿抬高我要添你下面动态图| 伊人久在线视频| 2020久久国产精品福利| 久久久无码精品亚洲| 亚洲国产激情| 亚洲网站免费观看| 久久久久久人妻一区精品| 歐美AⅤ视频在线| 99re在线播放视频| 国产亚洲视频在线| 婷婷狠狠操| 一区二区三区免费观看| 亚洲国产成人无码AV在线| 久久精品无码毛片亚洲精品无码| 亚洲AV无码一区二区观看| 91亚洲人成电影在线观看网色| 久久精品国产亚洲Av无码偷窍| 欧美日韩国产高清| 亚洲精品午夜在线观看| 免费黄色一区二区| 日韩欧美国产中文字幕| 久久久99精品视频| 久久激情五月| 久久久久久精品免费免费麻辣| 亚洲欧洲日产无码av网站 | 99国产欧美久久久精品蜜桃 | 精品无码久久久久久午夜福利| 无码中文字幕在线| 香港三日本三级少妇三级99| 色欧美亚洲| 国产靠逼视频| 欧美日韩一区二区三区色综合| 日韩亚洲欧美综合| 日韩一区精品| 亚洲欧美日本视频| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 国产一区AV麻豆免费观看| 欧美在线中文| 一级片亚洲| 国产成人香蕉| 日韩无码诱惑| 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 精品美女在线| 亚州精品无码人妻久久99| 在线国产无码| 国产成人精品久久免费| 国产一级爽快片在线观看| 全部免费国产潢色一级| 国产精品18久久久久久vr| 精品视频亚洲| 国产精品视频一区二区噜噜| 99ri在线视频| av大片在线无码永久免费| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 国产精品对白刺激久久久| 欧美综合精品| 国产亚洲精品美女久久久| 日本一区二区三区久久久久| 中文字幕无码高潮到痉挛| 欧美精品亚洲精品日韩1818| 黄频视频大全免费的国产| 中文字幕色网站| 国产福利mv视频| 国产精品偷窥熟女精品视频| 伊人精品无码一区二区三区电影| 国产成人久久综合777777麻豆| 国产成人av综合色| 无码手机在线| 久久久99精品成人片中文字幕 | 日韩精品中文字幕一区二区三区| 免费一级欧美片在线观免看| 久久精品夜色国产亚洲AV| 久久国产精品女| 中文字幕久久精品波多野结百度| 国产偷自拍对白在线视频| 国产一区二区不卡无码蜜桃网页| 人人妻人人添人人爽欧美一区| 黄色成年人网站| 久久久综合九色合综国产| 国产精品女同学| 校园春色欧美日韩| 一区 二区 三区 中文字幕| 欧美A性| 久久综合久久88| 亚洲乱理伦片在线看中字| 91美女在线观看| 曰批在线亚洲| 大陆国产乱人伦| 国产精品成人免费视频网站京东 | 久久精品2019www中文 | 亚洲欧美成人另类激情久久影院| 成人免费观看视频| 午夜片无码影院| 2021免费国内精品在拍自线| 免费一区二区| 国产精品深夜福利免费观看| 精品国产一区二区三区不卡| 麻豆国产区精品系列在线| 中文字幕日韩精品在线| 国产精品99久久不卡| 少妇白浆超级多无码| 欧美成人影视在线全| 亚洲AV无码成人精品区不卡在线| 午夜 色 网站| 欧美A性| 91精品三级在线观看播放| 国产成人一区二区三区电影网站| heyzo加勒比高清国产精品| av人妻在线一区二区| 国产三级第一页| 熟妇高潮喷沈阳45熟妇高潮喷| 亚洲免费视频在线观看| 精品一区二区三区在线视频观看| 欧美视频一区二区三区在线观看 | 亚洲精品一二三四| 欧美一区二区二区| 久艾草久久综合精品| 亚洲av综合色区无码一区爱av| 久久99精品国产麻豆不卡| 国产亚洲福利日本一区二区| 精品久久久久久久久久久| 一本无码人妻在中文字幕| 国产日韩欧美一区二区三区| 免费无码av在线| 丁香色婷婷国产精品视频| 亚洲欧美日韩综合在线| 噜噜噜色网| 1024手机看片金沙久久国产| 久久精品国产亚洲欧美| 激情 小说 亚洲 图片 伦| 色综合图区| 国产精品女教师在线播放 | 精品国产不卡一区二区三区| 亚洲成人免费无码| 伊人天堂在线| 91一区二区视频| 日韩欧美成人免费中文字幕| 国产不卡视频在线| 久久综合九色综合91| 亚洲视频中文字幕在线| 亚洲中文字幕无码中字狠狠| 99re国产电影精品| 国产视频一区二区三区四区| 97精品国产97久久久久久| 亚洲第二页| 五月婷婷激情六月| 99久久好看一级毛片| 亚洲成人AV 一区 二区 三区不卡| 999这里只有精品| 中文字幕精品久久天堂一区| 亚洲精品乱码久久久久99| 国产手机在线视频| av尤物网址| 亚洲视频一区二区三区四区| 国产一级视频免费| 四虎精品永久在线| 91久久偷偷做嫩草影院免| 久久久久久久久高潮无码| 国产永久视频| 亚洲一级无码片在线观看| 久久影院一区| 日本不卡视频在线播放| 在线精品无码字幕无码AV| 成年美女黄网站18禁免费图片| 国产精品高潮呻吟久久AV| 无码国产精品午夜福利| 亚洲日本一区二区三区| 亚洲精品乱无伦码| 大陆国产乱人伦| 国产一有一级毛片视频| 欧美激情一级二级三级在线视频| 亚洲无码高清影院| 日韩精品无码成人专区AV| 久久久久人妻一区精品色| 久久精品亚洲一区二区| 国产办公室丝袜裙AⅤ在线| 亚洲最大AV资源站无码AV网址| 国产成人精品A视频| 91华人在线| ★浪潮AV无码不卡| 国产香蕉尹人在线视频你懂的| 精品无码久久久久国产手机版| 另类激情网站| 97成人精品视频在线播放| 日本中文字幕一区二区有码在线| 日韩丝袜亚洲国产欧美一区| 亚洲最色网| 最近2019年中文字幕大全视频| 亚洲一区sm无码| 精品一区二区三区在线观看| 国产91清纯白嫩初高中在线观看| 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 亚洲精品中文字幕大岛优香| 97国产精品国产品国语字幕| 亚洲欧美国产精品| 午夜无码无遮挡在线视频| 自慰网站免费| 亚洲日韩欧洲无码AV夜夜摸| 亚洲国产成人综合| 福利一区国产| 一区二区三区在线免费| 亚洲AV乱码国产精品麻豆| 国产日本在线视频| 中文字幕一区二区三区久久网站| 亚洲女孩免费毛片视频| 人妻有码中文字幕| 国产精品无码一级毛片| 亚洲av综合网| 国产91网站在线观看| 久久一区精品| 91情侣视频| 在线一区免费视频播放| 久久久久成人亚洲综合精品| 日韩AV秘 无码一区二区三| 精品一区二区久久久久久无码| 精品成人在线| 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频欧美| 午夜三级网站| 国产精品久久亚洲一区二区| 欧美在线一二区| 中文字幕亚洲视频| 亚洲aⅴ永久无码精品aa| 国产午夜成人久久无码一区二区| 日本免费专区| 白丝美女被狂躁免费视频网站| 亚洲Av无码一区二区丝袜| 少妇精品揄拍高潮少妇| 欧洲国产成人精品91铁牛tv| 国产迷奸高清无码| 香蕉精品视频| 18avxxxx| 国产日本久久久久久久久婷婷 | 无码精品一区二区三区在线按摩师 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院| 香蕉色香蕉在线视频| 日韩亚洲人成网站| 久热香蕉精品视频在线播放| 久久久视五月天视频| 狠狠色综合久久| 小13箩利洗澡无码自慰网站| 久久99久久久无码国产精品按摩| 亚洲手机视频| 激情婷婷在线| 精品无码久久久久国产手机版| 无遮挡免费视频在线播放| 日韩中文精品亚洲第三区| 国产精品久久久久影视不卡| 精品无码AV一区二区三区不卡| 国产精品99精品一区二区三区∴| 青草久久久国产线免费| 国产一级免费| a区无码视频免费| 国产精品无码专区综合网| 国产精品毛片VA一区二区三区| 级毛片无码av| 久久深夜视频| 亚洲成a人| 久久中文字幕人妻| 亚洲精品乱码久久久久久自慰| 欧美日韩高清性色生活片| 色欲色欲av一区二区直播| 91久久综合精品国产丝袜长腿| 91色视频在线观看| 亚洲国产精品综合久久20| 中文字幕AV高清片| 樱花AV在线无码| 香蕉在线精品亚洲第一区| 天堂久久自慰网| 国产精品一级毛片不收费| 国产综合免费视频| 久热只有精品| 人人爽亚洲aⅴ人人爽av人人片 | 亚洲欧洲一区二区三区久久 | 一级毛片特级毛片国产| 国产麻传媒精品国产AV| 精品视频在线观看免费无码| 国产综合视频一区二区三区| 91精品全国免费观看青青| 夜夜摸夜夜操| 亚洲av香蕉一区区二区三区| 91麻豆精品国产91久久久久久| 日产国产欧美视频一区精品| 久久中文综合| 日本久草网| 国产在线精品无码AV不卡顿| 国产精品视频免费播放| 久久综合色另类小说| 久久99久久99精品观看| 久久精品免视看国产成人不卡| 国产一级在线现免费观看| 亚洲精品播放| 国产高清啪啪| 国产成人综合91香蕉| 久草精品免费| 丁字裤摩擦到高潮视频欧美| 999精品视频在线观看| 美女被免费视频网站a国产| 黄色网站免费在线播放| 国产在线A∨观看| 日韩欧美精品在线视频| av在线入口| 久久亚洲AⅤ精品网站| 久久久久av无码免费网| 91国内在线国内在线播放| 欧美激情一区二区三区高清视频| 国产一区亚洲欧美日韩| 久久伊人久久| a级国产精品片在线观看| 国产欧美亚洲精品第二区首页| 一区欧美在线动漫| 精品无码AV无码免费专区| 久久人妻av无码中文专区| 久久综合九色综合欧美播| 亚洲成色999久久网站| 91精品国产高清久久久久久91| 午夜精品久久久久久久尤物| 99人中文字幕亚洲区| 中文字幕久久久久久精| 欧美日韩高清不卡一区二区三区| 国内丰满少妇猛烈精品播| 免费一级特黄aa大片爽爽影院| 人妻丰满熟妇岳AV无码区HD| 亚洲国产一区二区三区网 | 国产一区二区三区在线视频| 亚洲色欲色欲www网| 国产精品亚洲综合色区| 国产一区二区三区在线观看精品| 亚洲人成在线播放a偷伦| 欧美日韩视频精品一区二区| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 精品久久久久久国产牛牛app| 福利片一区| 自拍偷拍10p| 青青国产成人久久激情911| 天啪天啪综合在线视频| 久久久久亚洲国产| 国产精品国产一级国产AV| 在线看你懂| 中文字幕一区2区3区| 国产美女高潮视频免费的| 日韩人妻av中文字幕| 亚洲欧洲无码AV电影在线观看| 亚洲国产午夜| 欧美久久综合性欧美| 亚洲另类激情综合偷自拍| 四虎国产精品永久在线囯在线| 亚洲欧美一区二区三区| 中文字幕永久在线观看| 人妻丰满熟妇av无码少妇| 国产黑丝袜在线| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 久久久久亚洲AV成人网人人| 国产精品免费久久久久久久蜜桃| 中文国产日韩欧美视频| 日本激情久久| 久久免费手机视频| 久久亚洲午夜牛牛影视| 国产女同一区二区在线| 欧美亚洲韩国| 噜噜噜色网| 美女性爽视频国产免费| 亚洲国产激情| 免费黄色小视频| 欧美手机在线视频| 久久久久久精品影院妓女| 一本大道东京热无码中字| 亚洲中文字幕无码久久2018| 囯产精品无码一区二区三区∴∴| 亚洲国产成人久久三区| 亚洲人成网站在线播放小说| 91在线色| avt天堂网| 亚洲欧美日韩中文在线制服| 国产成人无码AA精品一区| 欧美性综合| 日韩欧美成人免费中文字幕| 亚洲中文字久久精品无码一区| 18禁日本黄无遮挡网站| 91在线精品国产丝袜超清| 成人午夜亚洲影视在线观看| 色欲AV成人无码精品无码| 久久综合香蕉国产蜜臀AV| 久久久久亚洲精品无码网址蜜桃| 亚洲欧美第一页| 久久亚洲国产欧洲精品一| 日韩全网av在线| 国产曰的好深好爽免费视频| 最新中文字幕无码DVD在线| 97国产超碰一区二区三区| AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 女同久久精品国产91网站| 伊人无码高清| www国产在线观看免费视频播放| 亚洲AV永久无码精品无码四虎| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃| 又粗又黑又大的吊av| 国产精品nv在线观看| 欧美日韩一二| 日本三级一区二区三区| 处破无码视频| 亚洲综合色视频在线观看| 亚洲高清二区| 亚洲国产欧美一区| av线上免费观看| 色婷婷丁香九月激情综合视频| 无码一区二区三区免费| 久天啪天天久久99久孕妇| 97人妻无码一区二区精品免费| 亚洲熟女一区二区| 久久ri精品高清一区二区三区| 国产V日韩V亚洲欧美久久| 日韩av手机在线| 亚洲第一AV网址| 欧美国产精品| 未满小14洗澡无码视频网站| 99久久精品一区二区毛片w| 久99久精品视频免费观看v| 91久久福利国产成人精品| 91精品国产福利尤物免费| 熟妇人妻久久中文字幕| 小SAO货水好多真紧H无码视频| 99精品人妻无码专区在线视频区| 国产自产视频在线观看香蕉 | 五月综合高清综合网| 成人无码区免费AⅤ片WWW| 国产精品ⅴ无码大片在线看| 亚洲精品另类有吗中文字幕| 国产91视频网站| 久久久久夜色精品国产| 久久综合九九| 久久国产经典| 精品综合久久久久久99| 在线观看国内自拍| 亚洲中文字幕无码中文| 日韩欧美中文字幕不卡| 婷婷激情六月| 在线精品小视频| 亚洲人成网站在线播放小说| 亚洲国产一区二区三区最新| 国产9 9在线 | 免费| 麻豆91精品91久久久| 中文字幕日韩视频| 免费毛片欧洲毛片| 人妻无码中文字幕Av免费放| 久久精品国产亚洲无删除| 自拍偷拍欧美亚洲| 黄片免费试看小视频| 国产亚洲精品A在线观看APP| 丰满熟妇人妻无码区| 国产在线视频第一页| 99久久综合国产精品免费| 99麻豆视频| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 久99久热只有精品国产男同| 99国产精品2018视频全部| 日韩精品第二页| 国产高清不卡一区二区| 加勒比无码人妻东京热 | 国产小视频91| 国产精品国产三级在线专区| 在线免费精品视频| 久久免费国产精品一区二区| 日韩免费视频播播| 无码不卡影院| 久久不卡免费视频| 国产三级小视频在线播放完整版 | 亚洲综合五十路在线| 欧美在线一二三区| 国产一级一片免费播放| 四虎最新网站| 久久亚洲国产的中文| 久久精品国产精品亚洲红杏| 人妻夜夜爽天天爽爽一区| 视频在线精品| 2021亚洲色中文字幕| 亚洲第一无码精品久久| 日韩高清在线播放不卡| 一级毛片正在播放护士| 国自产拍亚洲免费视频| 我我色综合| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 国产免国产免费| 亚洲精品一二三四区| 国产伦精品一区二区三区妓| 最新国产精品亚洲| 亚州精品永久观看视频| 久久久久亚洲精品成人网小说| 久久精品国产一区二区| 奇米色777欧美一区二区| AV电影在线免费送送看看| 1024手机看片金沙久久国产| 国产91丝袜在线播放九色| 日韩精品你懂的在线播放| 亚洲区精品区日韩区综合区| 日本欧美一区二区三区不卡视频| 黄视频在线观看免费| 在线精品一区二区三区| 呦女精品网站| 国产精品99精品久久免费| 屁屁影院一区二区三区| 国产色综合久久无码有码∴| 中文日韩欧美| 国产精品敌一区二区三区| 欧美亚洲春色系列| 日韩经典视频| 亚洲福利视频导航| 久久无码中文字幕无码| 97日日碰日日摸日日澡| 伊人网中文字幕| xxxx国产激情视频| 久久精品国产精品亚洲婷婷| 亚洲欧美成人中文在线网站 | 久久久青青草| 麻豆国产区精品系列在线| 亚洲中文在线观看| 啪啪综合网| a级福利毛片| 久久久久久99| 久久国产免费观看精品1| 国产激情久久| 色欲AV无码一区二区三区| 久久久国产精品无码免费专区| 麻豆精品人妻系列无码专区| 日本不卡视频一区二区三区| 国产视频一区在线| 国产小视频在线高清播放| 韩国一区二区视频| 97午夜精品久久久久久久99热| 手机中文字幕在线视频| 亚洲色欲色欲大片WWW无码| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 麻豆久久精品| 97超碰中文字幕| 亚洲爆乳无码一区二区三区| 无码国产精品一区二区AV| 国产精品国产午夜免费福利看| 十八禁在线网站| 欧美在线香蕉在线现视频| 亚洲熟妇20| 亚洲激情在线视频| 亚洲欧洲日产国码无码AV一| 国产AV巨作原创无码| 欧美精品午夜| 国产精品久久久久免费A∨| 精品综合久久久久97| 色婷婷5月精品久久久久| 久久综合综合久久| 欧美亚洲第一区| 免费va国产高清不卡大片| 一本色道久久综合亚洲精品高清| 日韩亚洲一区二区三区| 久久在亚洲拍三级片出售| AⅠ换脸无码在线观看| 成人丁香婷婷| 亚洲精品无码AⅤ片青青在线观看| 日韩加勒比无码啪啪| 亚洲无码网站| 久久久久久中文字幕女三级| 日本一区二区三区在线播放| 免费视频网站一级人爱视频| 久久免费区一区二区三波多野| 久久er这里都是精品23| 99精品视频免费| 影音先锋在线视频| 国产一区二区三区久久精品小说| 精品福利一区二区三区免费视频| 波多野结av衣东京热无码专区| 2022国内精品免费福利视频| 欧美亚洲另类国产18p| 国产成A人亚洲精V品无码性色| 色屁屁二区| 日韩一级片在线免费观看| 看看免费a一片欧| 国产一级精品| mm1313亚洲精品国产| 永久无码精品久久| 国产女人和拘做受视频免费| 亚洲欧美午夜情8666| 熟妇人妻一区二区三区四区 | 亚洲精品乱无伦码| 亚洲精品成AV无在线观看| 亚洲视频中文| 毛片三级在线观看| 激情亚洲综合网| 国产精品va在线播放| 欧美亚洲综合一区| 亚洲成a人片在线观看88| 日韩不卡一区二区三区| 99在线无码精品秘 入口九色| 日韩欧美国产亚洲制服| 亚洲日本中文字幕一本| 日韩亚洲人成网站| 国产AV大学生情侣AV| 午夜视频免费在线播放| 72种姿势欧美久久久大黄蕉| 精品久久久久国产| 国产精品对白刺激久久久| 国产2021精品无码| yw尤物av无码点击进入影院| 99精品视频免费| 久久久精品2019中文字幕之3| 国产精品一级毛片无码视频| 亚洲黄色尤物视频| 精品91一区二区三区| 亚洲国产福利| yw尤物av无码点击进入影院| 日韩精品无码一区二区三区AV| 久青草国产在线| 亚洲欧洲日产无码av网站| 国产91丝袜在线播放九色| 日韩中文字幕无码av| 尤物网址在线播放| 久久伊人中文字幕| 国产亚洲精彩视频| 最新无码在线观看2021| 亚洲无码爱| 久久久久久久国产精品电影| 六月丁香婷婷综合| 2021av天堂网| 又粗又猛又黄又爽无遮挡| 国产精品一区二区制服丝袜| 99视频在线观看视频一区| 婷婷综合另类小说色区| 亚洲av无码日韩精品影片| 韩国二级毛片免费播放| 久久亚洲AV成人无码| 欧美久久综合性欧美| 欧洲乱码伦视频免费| 国产美女一区二区三区| 亚洲永久免费| 亚洲一区播放| 国产私拍精品视频| 视频一区二区在线免费观看| 熟妇人妻不卡中文字幕| 国产免费a视频| 看看免费a一片欧| 久久国产免费观看精品1| 99久久免费中文字幕精品| 91麻豆精品国产| 91日韩欧美| 亚洲精品午夜视频| 欧美一级欧美三级| 亚洲区熟女综合另类图片| 精品日本免费一区二区三区| 国产精品美女久久久久浪潮AVⅤ| 国产亚洲精品高清在线| 国产精品欧美久久久久无广告| 成人无遮挡免费网站视频在线观看| 91麻豆国产精品91久久久| 久久国产视频精品| 99日精品欧美国产| 强奷乱码中文字幕乱老妇| 一级毛片正在播放护士| 成本人欧美在线播放| 91精品人妻一区二区三区| 在线丝袜欧美日韩制服| 99黄色视频中文版| 久热只有精品| 色二av手机版在线| 免费成年人视频网站| 在线电影一区二区| 三级AV网站| 亚洲成aⅴ人片在线观看天堂无码| 丰满人妻口爆吞精在线| 亚洲一二三在线| 亚洲中文字幕无码中字狠狠| 对白刺激的老熟女露脸| 97国产精品国偷自产在线| 久久久久久久久久久久久AV中文| 亚洲国产精品国自产拍AV| 亚洲成色999久久网站| 97精品在线播放| 久久的色偷偷| 国产精品无码AV77777| 国产精品一区伦免视频播放| 国产亚洲欧洲三级片A级| 91免费福利视频| 综合图区亚洲白拍在线| 中文字幕在线观看一区二区三区| 久久精品视频免费| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 99久久国产综合精品麻豆| 日韩无码电影| 国产精品免费久久久久影院| 99福利视频| 黄频视频大全免费的国产| 中文人妻无码一区二区三区信息| 国产日韩欧美在线观看| jizzzz在线无码 观看| 九九久久精品大片| 久久亚洲国产精品| 激情视频一区二区三区| 91精品国产91久久久久久| 亚洲区精选网址| 国产精品无码午夜免费影院| 亚洲AV日韩AV永久无码电影| 毛片免费网址| 青青在线精品| 91福利国产在线观看网站| 一本到亚洲网| 让少妇高潮无乱码高清在线观看| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 91精品国产综合久久青草| 日韩欧美手机在线| 国产极品美女到高潮视频| 欧美日韩一区二区三区在线视频 | 婷婷色香五月综合激激情| 91亚洲区国产区精品区| 国产精品国产三级在线高清观看| 国产91在线精品福利| 精品国产91久久久久久久| 国产se98视频精品在这里| 亚洲图片偷拍区| 久久五月天视频免费| 国产高清乱理伦片中文小说| 国产亚洲精品仙踪林在线播放| 亚洲av色影在线| 亚洲综合AV一区二区三区| j8又粗又硬又大又爽又长视频| 日本午夜高清福利片| 欧美一区啪啪| 日本一区二区在线不卡| 亚洲首页一区任你躁xxxxx| 久久亚洲小电影一区二区| 国产成a人片在线观看网站| 亚洲香蕉一区二区三区在线观看| 亚洲AV第二区国产精品| 亚洲 欧美 综合 另类 中字 | 91精品人妻一区二区三区| 日本欧美一区| 四虎国产精品永久在线囯在线| 欧美A性| 亚洲另类在线视频| 少妇精品亚洲一区二区成人| 国产一区二区三区在线影院 | 一区二区三区福利视频| 亚洲成人激情片| 嫩草亚洲精品在线观看| 中文字幕123区| 国产精品成人免费无码AV| 丁香六月激情网| 国产欧美日韩不卡一区二区三区| 亚洲AV无码码潮喷在线观看| 国产不卡视频在线播放| 亚洲娇小性xxxx色| 日本嗯啊在线观看| 性欧美大战久久久久久久野外| 国产精品无码一区二区三区在| 国产精品久久永久免费| 好大好紧受不了的黄色视频| 久久免费毛片| 日韩在线一区二区三区| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 色哟哟国产成人精品| 欧美亚洲另类久久综合| 黑人操亚洲| 中文日韩欧美| 久久久精品人妻一区二区三区四| 日韩人妻无码精品无码中文字幕| 精品国产av| 日韩在线免费av| 国产免费播放一区二区| 无码精品人妻一区二区三区98| 国产二区精品| 亚洲欧美综合一区| 日本在线视频二区| 亚洲精品美女久久777777| 国产精品理论片在线播放春色| 亚洲免费综合色在线视频| 国产特黄a级三级三级三级| 精品久久久无码人妻中文字幕 | 日韩免费一区二区| 91成人国产综合久久精品| 免费无码换线| 亚洲精品国产网红在线| 亚洲国产精品综合久久20| 国产精品美女AV免费观看| 性色av无码无在线观看| 亚洲视频你懂的| 北条麻妃国产九九九精品视频| 午夜一区二区在线观看| 黄色网站视频三区| 日本一区二区三区久久久久| 日韩欧美综合| 午夜视频免费观看| 亚洲av无码专区亚洲av伊甸园| www.av在线.com| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 亚洲第二页| 国产精品久久久久久妇女| chinese国产在线视频| gv天堂gv无码男同在线| 亚洲AV无码精品色午夜APP| 日本高清视频一区二区| 热99RE6久精品国产首页青柠| 亚洲国产精品无码久久久午夜| 欧美精品aaa久久久影院| 三级AV网站| 久热国产在线视频| 日韩中文视频| 日韩午夜精品一区二区三区无码Av | 精品国产免费久久久久久婷婷| 黄色国产在线观看| 人妻少妇精品无码专区二| 久久精品国产精品亚洲综合| 小SAO货水好多真紧H无码视频| 日韩黄色一级大片| 久热精品视频在线| 国产成人午夜福利在线观看蜜芽| 欧美精品成人一区二区在线观看| 日日摸夜夜添无码无码AV| 手机看片欧美日韩| 国产精品国内免费一区二区三区| 中文亚洲av片在线观看不卡| 色 综合 欧美 亚洲 国产| 国产乱色在线观看| 亚洲日本香蕉视频| 国产中文字幕免费观看| 久久精品免视看国产成人不卡| 亚洲图片欧美日韩| 六月激情综合午| 亚洲啪啪网站| a级福利毛片| 免费看91毛片| 久久久久久国产| 久久精品无码一区二区三区不卡| 国产乱偷国产偷高清| 中文字幕在线2021一区| 国产精品久久码一区二区| 国内精品视频一区二区| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 美女免费黄色| 久久国产精品久久久久久小说 | 国产黄A在线观看永久免费| 天堂一区二区在线观看| 亚洲国产成人片在线观看无码| 黄视频在线观看免费| 男人天堂网在线视频| 亚洲欧美综合一区| 中文字幕无码成人片| 久久精品视频免费播放| 亚洲av午夜成人影院老师机影院| 无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌| 亚洲av女人18毛片水真多| 12周岁女裸体啪啪自慰网站| 国产区久久| 亚洲色图第一页| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| h片免费在线播放| 久久综合亚洲伊人色| 久久一区二区三区不卡| 国产日韩欧美视频在线| 欧美性xxx久久| 亚洲综合视频一区二区| 思思91精品国产综合在线| 在线观看热码亚洲av每日更新| 亚洲资源在线视频| 欧美二区视频| 日韩欧美精品在线观看| 亚洲成人网在线观看| 无码人妻丝袜在线视频网站 | yw尤物av无码点击进入影院| 日韩亚洲国产中文永久| 欧美一区二区在线免费观看| 久久天堂AV| 99福利在线观看| 亚洲国产一区二区三区精品| 久久久久久精品国产毛片| 国产成人精品A视频| heyzo加勒比高清国产精品| 亚洲精品国产精品乱码不卡√| 久久综合电影| 欧美一区二区二区| 无码动漫AV| 精品无码一区二区三区爱欲小说| 精品无码AV少妇一区二区三区| 99精品免费久久久久久久久| 亚洲国产精品综合福利专区| 久久亚洲乱码一区| 国产97色在线|亚洲| 亚洲AV人无码激艳猛片色播aⅴ| 国产成人久久精品亚洲小说| 久久精品国产亚洲av蜜臀| 国产jizzjizz麻豆全部免费| 国产成a人片在线观看网站| 久久久久久久国产免费看| 亚洲一区爱区精品无码| 成 人 网 站 在线 看 免费| 无码动漫第一页| 亚洲欧美日韩精品专区| 国产亚洲福利| 国产另类视频| 精品人妻VA出轨中文字幕| 日韩福利网站| 国产精品欧美日韩| 中文字幕永久在线| 欧美日韩亚洲综合久久久| 欧美亚洲图区| 国产成人亚洲精品无码影院BT| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 国产九色在线播放| 91久久偷偷做嫩草影院电| 午夜精品久久久久久| 国内无码免费视频| 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 国产成人综合91香蕉| 色噜噜综合| 日韩精品无码一区二区三区免费| 日韩人妻一区二区三区免费| 亚洲午夜国产精品无码老牛影视| 国产美女爽到喷出水来视频99| 亚州AV成人无码久久精品| 91精品国产高清久久久久久91| 2020年亚洲天天爽天天噜| 久久精品成人免费看| 日本不卡的尤物视频| 91亚洲欧洲日产国码精品| 老熟女丰满六十路| 国产三级久久| 人妻中文字幕| 国产午夜免费福利红片| 丝袜欧美视频首页在线| 国产日韩AV无码免费一区二区| 日韩不卡在线视频| 婷婷六月在线| 狠狠干导航| 97国产精品国偷自产在线| 亚洲欧美日韩国产| 手机看片亚洲综合| 国产精品成久久久久三级| 久热亚洲| 亚洲综合激情五月丁香六月| 妓女网妓女影院妓女网| 无码加勒比一区二区三区四区| 国产综合第一夜| 人妻av中文字幕无码专区| 网友自拍第一页| 精品国产不卡一区二区三区| 三级不卡视频| 日韩精品成人无码AV片| 91成人国产| 欧美在线Aⅴ性色| 精品欧美日韩一区二区三区| 亚洲精品XXXX国语对白| 国产成人青青热久免费精品| 久久久精品456亚洲影院| 91狠狠综合久久久久精品网站| 亚洲三级免费| 国产在线观看一区| 台湾无码a片一区二区| 国产va成无码人在线观天堂| 五月天婷亚洲天综合网综合自拍亚洲 | 日韩在线观看不卡| 老汉tv永久视频福利在线观看| 亚洲av无码成人网站www| 国产在线视频网址| 永久免费精品视频| 无码国产精品第100页| 免费播放婬乱男女婬视频国产| 亚洲综合免费视频| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 亚洲一区二区影院| 久久久久精品国产亚洲AV蜜桃| 天堂网av最新在线| 黄色网址手机国内免费在线观看 | 永久无码精品网站| 成 人 黄 色 网 站 在 线 观 看| 99精品国产闺蜜国产在线闺蜜 | 亚洲欧美日韩国产综合| 国产成人综合色91亚洲| 国产成人久久AV一区二区| 日本在线精品| 在线免费日本| 国产日韩第一页| 成人日韩精品| 日韩中文字幕在线观看| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 精品一区二区av天堂| 中文字幕一区2区3区| 国产精品四虎| 亚洲中文字幕一区二区| 国产乱人伦AⅤ在线麻豆A| 久久丫精品国产亚洲AV不卡| 国产欧美日韩第一页| 久久久久久久久久久精品尤物 | 亚洲激情一区| 国产精品99久久国产小草| 亚洲人色婷婷成人网站在线观看| 国产91av视频| 亚洲欧美日韩在线中文一| 亚洲一级毛片视频| 国产精品天干天干在线观看澳门| 国产午夜久久久| 亚洲AV成人精品一区二区三区| 东京热综合久久| 欧美国产伦久久久久久久| 亚洲 自拍 另类 欧美 综合| 熟妇人妻久久中文字幕| 伊人在综合| 亚洲午夜精品久久久久久人妖| 亚洲成a人片77777kkkkk| 亚洲高清无码在线观看| 精品在线99| 精品无码一区在线观看| 日本黄页网站在线观看| AV无码系列一区二区三区| 日产国产欧美视频一区精品| 国产av无码专区亚洲av漫画| 不卡AV毛片在线观看| 国产欧美综合在线观看第七页| 黑人操亚洲| 日本道DVD中文字幕专区| 欧美午夜精品一区区电影| av在线免费观看网站| 无遮挡十八禁在线视频国产制服网站 | 男人天堂AV在线麻豆| 欧美视频一区二区三区在线观看 | 337p日本欧洲亚洲大胆色模| 久久国产午夜理论片| 国产成人精品日本亚洲成熟| 欧美精品免费专区在线观看| 97av在线| 91在线色| 日本亚洲欧美| 国产aⅴ无码专区亚洲av| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 亚洲精品在线网站| 福利一区国产| 亚洲aⅴ永久无码精品毛片| 色欲AV无码一区二区三区不卡| 国内福利视频| 久久国产品野战| 国内自拍中文字幕| 国产不卡在线观看| 亚洲AV成人中文无码专区久久| 亚洲国产精品自在拍在线播放| 亚洲精品视频免费看| 无码任你躁久久久久久老妇| 日韩av无码一区二区三区不卡| 欧美激情一区二区三区在线播放| 无码熟妇人妻AV不卡| 精品国产AV无码一区二区三区 | 免费一级α片在线观看| 亚洲av无码成人yellow| 天天躁日日操狠狠操欧美老妇| 西西午夜无码大胆啪啪国模| 国产精品久久无码一区成人馆| 国产精品18久久久久久首页| 日韩中文字幕精品| 艳妇乳肉豪妇荡乳AV无码福利| 亚洲欧美日本A∨在线观看| 亚洲AV无码精品国产精品色欲| 亚洲精品视频专区| 国产成人一级| 大胸美女又黄w网站| 尤物在线视频| 亚洲久草视频| 日本不卡视频在线播放| 中文字幕在线有码| 日韩精品毛片| 无码人妻AⅤ一区二区三区湄公河| 国产精选视频在线观看| 国产AV大学生情侣AV| 亚洲国产成人精品激情资源| 国产精品国产三级国产普通话对白 | 亚洲精品国产偷五月天丁香| av人妻中文在线| 亚洲女孩免费毛片视频| 久在草在线| 亚洲无码观看a| 亚洲精品专区在线观看| 韩国精品久久久久精品三级| 无遮挡网站| 无码日韩做暖暖大全免费不卡| 57pao国产成永久免费视频| 国产视频一区二区三区四区| 97午夜精品久久久久久久99热| 国产日产亚洲欧美综合另类| 亚洲精品在线免费| 九九视频免费在线| 欧美在线Aⅴ性色| 色图网免费视频在线观看十八禁| 欧美日韩影院| 小说雯雯在工地被灌满精| 亚洲国产综合久久精品| 99久久人妻无码精品系列| 亚洲精品第一页中文字幕| 国产美女自慰在线观看| 人妻有码中文字幕| 99re66久久在热青草| 日本成人在线免费一二区| 无码精品一区二区三区在线按摩师 | 亚洲精品人中文字幕高潮| 国产三级a三级三级天天| 亚洲草逼视频| 美女高清视频一区二区三区| 无码午夜福利一区二区三区| 婷婷综合国产在线激情| 国产日产亚洲欧美综合另类| 精品日韩欧美| 成人精品久久| 狠狠色丁香婷婷综合尤物| 免费一级毛片完整版在线看| 国内精品人妻无码免费| 亚洲激情婷婷| 亚洲国产日韩欧美| 国产啪爱视频精品免视| 亚洲精品无码久久久久久久久| 亚洲欧美日韩国产| 91精选在线观看| 中文字幕巨乱亚洲| 亚洲国产精品网| MM131亚洲无码| 国产不卡毛片| 国产精品丝袜久久久久久不卡| 精品视频一区二区| 久久精品国产亚洲AV热九九热| 最新中文字幕av无码专区不卡| 国产亚洲欧洲国产综合一区| 免费观看一区二区| 日本中文字幕永久在线| 一道本在线视频| 精品久久久影院| 亚洲综合视频一区二区| 手机看片亚洲综合| 国产AV熟女一区二区三区| 一级免费毛片| 国产日韩第一页| 国产最新视频| 亚洲欧美不卡视频在线播放| 亚洲AV无码永久在线观看 | 久久老子午夜精品无码| 毛片免费试看| 不卡AV毛片在线观看| 精品亚洲成a人在线观看青青| 久久五月天视频免费| 国产乱子伦视频一区二区三区| 亚洲欧美日韩在线精品2021| 亚洲精品理论电影在线观看| 日韩色综合| 久久一区精品| 精品九九久久| 日本久久中文字幕| 伊人久久少妇| 国产精品毛片99久久久久| 国产精品日韩欧美在线第3页| 一区二区三区av在线| 久久精品无码一级毛片温泉| 国产精品无码一二区不卡免费| 不卡AV毛片在线观看| 日本中文字幕在线看| 国产区综合另类亚洲欧美| 欧美亚洲图片小说| 国产91精品露脸国语对白| 国产中文字幕视频在线观看| 国产不卡黄色网站| 啪啪视频一区二区三区入囗| 天堂在线91| 国精品人妻无码一区二区三区免费 | 九九精品无码专区免费| 国产成人免费视频| 性无码专区无码| 视频区制服丝袜第一页| 麻豆久久精品| 亚洲视频无码| 隔壁老王国产在线精品| 国内精品人妻无码免费| 日韩无码影视| 国产人成精品| 亚洲午夜国产精品无码老牛影视| 午夜无码区在线观看| 亚州一二区| 世界一级毛片免费| 日韩无码高清视频| 日本一区免费喷水| 日本三级中文字幕永久在线| 国产极品美女做到高潮视频| 久久久久精品电影| 精品视频亚洲| 制服丝袜在线第一页| 四虎影视国产精品婷婷| 少妇白浆在线| 玩弄奶水人妻无码A∨在线| 国产精品三级AV三级AV三级| 性爱免费网址久久| 贵州少妇一级毛片| 在线视频欧美日韩| 亚洲欧美激情| 久久久久国产精品| 青青在线精品| 欧美 亚洲 日韩在线| 国产区高清| 九色视频网站| 日韩欧美视频一区二区在线观看| 亚洲欧洲一区二区三区久久 | 国产热久久精| 中文字幕黄色| 亚洲激情一区| 亚洲国产AV无码精品无广告 | 欧美刺激午夜性久久久久久久| 久久狠狠干| 国产精品自在在线午夜免费| AV影音先锋男人网| 亚洲狼网站狼狼鲁亚洲下载| 久久久久久久久性潮| 亚洲AV成人无码国产一区二区 | 东京热一精品无码av| 99久久国产精品免费热97| 国产在线精品国自产拍影院| 亚洲美女中文字幕| 无码精品亚洲日韩AV美| 久久精品一级毛片| 国产三级a三级三级天天| 国产经典免费视频在线观看| 精品国产一区二区三区在线| 久久国产免费一区二区三区| 久久精品午夜免费看| 免费三级网站| 国产男女爽爽爽免费视频| 国产久视频| 黄色网址久久| 亚洲精品无码专区在线在线播放| 久久精品国产一区二区电影| 天天干天天操天天碰| 国产三级自拍视频| 国产高清啪啪| 性欧美牲交xxxxx视频αpp| 日韩人妻无码精品一专区二区三区 | 国内精品久久久久久网站| 国产精品久久亚洲不卡| 亚洲aⅴ永久无码精品aa| 一级一级一级毛片| 精品斡国亚洲AV无码久久品尝| 偷窥自拍88| 中文字幕一区韩国三级| 午夜亚洲国产日本电影一区二区三区| 人妖欧美一区二区三区四区| 国产精品久久久久免费a∨不卡 | 欧美高清在线视频一区二区| 国产浪潮av| 伊人国产在线视频| 爱情岛国产亚洲AV无码入口| 亚洲日本中文字幕一本| 北条麻妃99精品青青久久| 国产欧美另类久久久精品丝瓜| 国产私拍精品视频| 精品国产区一区二区Av色欲| 亚洲人AV日韩精品久久久久久| 人妻无码ΑV中文字幕久久琪琪布| 美女一级毛片免费观看97| 亚洲色欲色欲在线大片| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 欧美性xxx久久| 国产成人亚洲综合AV| 中文无码av一区二区三区| 亚洲av综合色区无码一区爱av| 26uuu欧美一级| 亚洲精品视| 亚洲国产成人久久三区| 黄色网页免费| 欧美成人a视频免费专区| 无码日日模日日碰夜夜爽| av天堂手机在线观看| 色综合久久久久久| 国产成人av综合色| 亚洲中字在线| 免费在线观看亚洲| 成人无码区免费AⅤ片WWW| 日韩毛片基地一区二区三区| 国产综合成人亚洲区| 亚洲天天在线日亚洲洲精| 亚洲一级毛片视频| 日本免费高清AⅤ乱码专区| 欧美国产一区二区| 天堂AV无码大芭蕉| 亚洲午夜一区二区三区电影院| 精品福利视频一区二区三区| 99久久婷婷国产综合亚洲| 免费午夜视频| 国产亚洲福利日本一区二区| 久cao在线香蕉69影院| 亚洲中文久久久久精品无码| 欧美刺激午夜性久久久久久久| 日本道DVD中文字幕专区| 日本久久久免费高清| 网红尤物自慰喷白浆在线观看| 亚洲日本中文字幕一本| 乱人伦视频69| 日韩中文字幕高清在线专区| 亚洲欧美日韩精品| 中文无码在线观看| 成人免费观看一区二区| 国产无遮挡又黄又爽又色| 亚洲色图第1页| 国产亚洲一区二区三区不卡| 国产高潮流白浆免费观看不卡| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃| 无码专区毛片久久精品囯产区二区| 国产亚洲情侣久久精品| 91精品国产高清久久久久| 韩国精品一区| 国产精品日韩在线观看| 色婷婷综合久久久| 婷婷尤物在线观看| 久久久亚洲一区二区三区美女| 亚洲一区二区综合18p| 欧美日韩在线精品成人综合网| 伊人青青青| 亚洲精品韩国美女在线| 国产一级免費国产片| 91热久久| 色蝌蚪欧美| 精品一区二区久久久久久久网站| 亚洲欧美精选| 亚洲小视频在线| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 久久精品日韩av无码| 四虎影视 自拍偷拍| 亚洲欧美精选| 亚洲激情视频网| 久久dvd| 国产精品特黄毛片|