一次緊張的活動（優(yōu)秀14篇）

優(yōu)秀作文在結(jié)構(gòu)上要有層次感，章節(jié)安排合理，使讀者能夠明晰地理解文章內(nèi)容。小編為大家整理了一些寫作比賽的優(yōu)秀作文，讓我們一起來欣賞一下優(yōu)秀作文的風(fēng)采。

一次緊張的活動作文

“叮零零！”老師抱著一沓試卷來到教室說，“今天考試！”瞬間，我的心情就不好了，哎，一個單元也沒看，就突然考試，這下我緊張的滿頭大汗，就手掌心也有。

老師發(fā)卷了，我趕緊奮筆疾書寫完了第一頁，又看了看第二頁，心想：“天??！這么多不會的，誰來救救我呀！我的頭要炸了。”對了，我可以偷看呀？反正老師也不知道，但作弊也不好，這不是我們自己的實力，這一百分也不是我考的。想到這，我縮回了剛伸出的手，放下了包里的書，“沙沙”地寫了起來。

考試時間到，老師發(fā)號施令：“收卷。”數(shù)學(xué)組長匆匆地走來拿走了我們的考試卷。下課了，每個人都大搖大擺走出了教室門，只留下幾個人在奮筆疾書，冥思苦想，可能都是考不好的。唉，這次肯定又要考不好，被老師罵了，說不定，家長也會打罵。這時我垂頭喪氣。但是，轉(zhuǎn)念一想，今天我沒有作弊，這又讓我感到自豪。

通過這次考試，我明白了：以后學(xué)過的知識一定要復(fù)習(xí)，上課也一定要聽講，因為這樣我們才能學(xué)到更多知識。

一次緊張的西游記作文

陽光明媚的一天，我們xx小學(xué)四年級全體學(xué)生在兆麟公園春游。游玩的最后一項是拔河比賽，拔河比賽的'決賽在四年八班和四年十班之中進行。

天是那么的藍，白云像水洗過一樣百，溫暖的春風(fēng)迎面吹來，像媽媽的手撫摸著我們的臉頰。小樹輕搖枝條，小草扭動細腰，花朵開得燦爛，好像在對我們說“春游愉快，拔河加油！”

一條又粗又長的長繩躺在草地上，中間系著紅綢子?！班健钡囊宦暽陧懀p方展開了激烈地比拼。八班同雙腳使勁蹬著地，身體向后拉著，瞪著眼睛咬著牙，九班同學(xué)也不示弱，眼睛憋得紅紅的，臉上的汗水順著脖子往下淌。其他的同學(xué)在兩旁拼命地喊著；“加油，加油！八班必勝！”在體育老師的哨聲中比賽結(jié)束了，八班成了學(xué)年組冠軍，同學(xué)們高興得把帽子扔上來天，歡呼聲響徹整個公園。

“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”。團結(jié)的力量是強大的，只要我們團結(jié)一致，一定能取得勝利！那次緊張的拔河比賽讓我至今難忘。

一次緊張的經(jīng)歷作文

我的記憶中有許多讓我心兒怦怦跳的事情，其中一件至今令我記憶猶新。

記得大隊委評選的前一個晚上，我在家背演講稿，心里既激動又緊張，久久不能入睡，一直想著這件事，直到很晚才睡著。

第二天，我抓住所有的零碎時間練習(xí)，每到課間就拿出演講的稿子一邊讀一邊背。時間過得飛快，一眨眼的功夫，就到了下午，我和另一位同學(xué)奔赴評選的“戰(zhàn)場”——四樓綜合教室。那里面已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)來了許多老師和同學(xué)，我激動地坐到了椅子上，等著其他班同學(xué)的到來，心里憧憬著當(dāng)選大隊委的情形。沒過多久，老師宣布評選正式開始，有的同學(xué)信心滿滿地走上講臺，有的同學(xué)則顯得惶恐不安，還有的同學(xué)緊張得滿臉通紅，就像一個大蘋果。同學(xué)們一個一個地走上講臺，馬上就輪到我了，此刻我的心兒就像一個失去控制的乒乓球，在我的胸膛里怦怦直跳。

前面同學(xué)都演講完了，我慢慢地走上講臺，看著那么多的老師和同學(xué)，我緊張得后背直冒冷汗，大腦變成了空白一片。我深呼吸平復(fù)緊張的情緒，仔細認真地回想，終于想了起來，并順利地背了出來。

雖然演講結(jié)束了，但是我還是提心吊膽，到底有沒有成為大隊委呢？老師把入選的名字一個一個地念出來，還沒有我的名字，我更加坐立不安了，最后一個人了，會是誰呢？我的心緊緊地揪在一起，結(jié)果那個人正是我！我一下子放松下來，心花怒放，好像開心到已經(jīng)飛了。

雖然那次心兒怦怦跳的經(jīng)歷讓我很煎熬，但是只要基本功扎實提前做好練習(xí)，那么演講就都不在話下了。

一次緊張的作業(yè)作文

今天晚上我要上珠心算興趣班的，但放學(xué)后回到家里，我突然想到珠心算的很多作業(yè)還沒有完成，哎呀！糟糕！有足足19頁的作業(yè)呢！我一下子急了，太多了，這么多的.作業(yè)哪做得完呀，我連忙拿來算盤開始做起來，但只做到一半時，我實在感到很累了，急得快哭了。后來，在媽媽的鼓勵下，終于大功告成了！我深深地松了口氣，高高興興地上興趣班去了。

來源：m.01/。

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一次緊張的經(jīng)歷作文

那是五年級時候的事了。

班主任拿著一疊試卷走了進來，我的心不由地提到了嗓子眼。不禁用發(fā)抖的語調(diào)對同桌說：“老……老師怎么改卷子這么……快呀？”

天氣并不冷，而我卻不由得打了個激靈，腿也不住地發(fā)抖起來。我撇撇嘴，在心里祈禱著：“阿彌陀佛，圣僧保佑，我保證以后不會寫字潦草，保證會每天第一個交作業(yè)，保證作業(yè)本上沒有一個錯題，保證不再聽mp3，請保佑我考好，否則我就會變成一個肉餅了。”

開始讀分數(shù)了，我雙手抱拳，用牙咬著嘴唇。忽然，感覺嘴里咸咸的。糟了，我把嘴咬破了。不由得，我的手中以出了汗。我瞟瞟其他人，其他人好像胸有成竹，志在必得，這更加重了我心中的恐懼。我似乎看到老師把我的試卷扔在臉上，那一個個大紅叉叉似乎也在嘲笑我，所有人輪流扇了我?guī)装驼疲驗槲沂俏覀儼嘀械淖畹头?。考試后，我和班上的同學(xué)對過答案，我已經(jīng)錯了好幾道題。

“李亦澳……”我的名字，是我的名字嗎？我的呼吸忽然變得急促，眼神呆滯?！袄钜喟?，上來領(lǐng)試卷?！崩蠋煹脑掜懺谖业亩?，這才把我拉了回來。糟了，老師的話如此的生硬，我準(zhǔn)時考砸了。邁著沉重的步伐，木訥的走完了這“漫長”的全程，領(lǐng)走了我的試卷，我竟忘了看分數(shù)！下面的同學(xué)都用異樣的眼光看著我，我有種說不出的滋味。回到座位，我打開卷子看到一個“6”，我的手立馬如觸電一般縮了回去，帶著哭腔，沙啞的對同桌說：“完了，我才考了60多分?！?/p>

我打開卷子準(zhǔn)備看我的錯誤，但卻出現(xiàn)了戲劇性的一幕，我竟考了96分，同時，班主任的話回蕩在我的耳畔：“李亦澳同學(xué)是這次的全級最高分！”我的恐懼，緊張更是在全班的掌聲中灰飛煙滅，高興的都快上天了，臉上洋溢著快樂的笑容。我都快哭了，那是高興的，激動的。

一次緊張的經(jīng)歷作文

“馬上就要考期末了，我們進行一次全體生字聽寫，古詩三首默寫，請同學(xué)們作好準(zhǔn)備，如果都是滿分，可以得到2本本子?！崩习嘈己?，大步流星地走出了教室。我們大家緊張極了，誰都想得本子，可是，兩個100，太難了，更何況還是所有生字?。」旁娙走€要容易些。大家都想得本子，所以都默記起了生字。

托管課的鈴聲響了。老班走進教室：“拿出聽寫本，翻到新的一頁?！?/p>

開始聽寫了。我緊緊握住筆，生怕出一點差錯?！昂?，開始！羞澀?！边€好，這個詞我記得很清楚，第一課里有的。我趕緊寫了出來。

“寫好了嗎？好！第二個詞是——放肆。”放肆？老班啊老班，你也忒刁難人了吧？這個詞恰好我記不起來了啊。我只寫出了“放”，“肆”早就記不起來了哇！我看了看同座的羅彥哲，他也在奮筆疾書哪。雖說羅彥哲成績沒我好，可他聽寫基本都能得不錯的分。如果偷看他的準(zhǔn)沒錯！可是，我是好學(xué)生，怎能？可是，我想得本子啊！我不停地搓手，我毫無法子可以寫出“肆”！就在我決定偷看羅彥哲的“放肆”時，老班說：“嗯，希望同學(xué)們用自己的能力來贏得本子！不要用偷偷摸摸的手段否則我不予發(fā)獎?！蔽矣窒裥沽藲獾钠で蛩频?，再也不敢看了。這時，老班的目光轉(zhuǎn)移了，我急忙瞄了一眼羅彥哲的聽寫本。哎呀，太棒了，全回憶了起來！我把“肆”迅速寫在了聽寫本上。

正當(dāng)老班報出第三個詞——“尷尬”時，又一件有趣的事情發(fā)生了：吳澤鵬偷偷拿出語文書放在抽屜中，開始猛翻語文書。沒想到被老班察覺了——“吳澤鵬，這次聽寫你不要寫了，作0分處理！”這下，吳澤鵬也只好垂頭喪氣的站在了門背后。嘿嘿。

“你寫出了‘銀裝素裹’嗎，我沒寫出來！”“‘尷尬’咋寫的來著？”下了課，同學(xué)們紛紛對著答案。我則翻開了語文書對著。啊，全對！太棒了！

一次緊張的考試作文

監(jiān)考老師走進考場，發(fā)好試卷，我就開始提筆做題了。前面的題目比較簡單，都難不倒我，我也做得比較順利。做到一小半，我忽然被一道題給難住了。我絞盡腦汁想了一會兒，還是沒做出來。這時，監(jiān)考老師說：“同學(xué)們，不會做的題目先空著，把下面會做的題目先做完再做吧！”于是，我先做了下面的題。這時我心想：嘿，這下死定了！

做到試卷最后是寫作文了。寫作文我最在行，“唰唰唰”一下子我就寫好了（老師點評：真是快寫大王?。?。于是我接著做那道沒做出來的題。我想呀想，寫呀寫，擦呀擦……呀，終于寫出來了（老師點評：可真不容易）！我這心里比刷了蜜還甜！我想，語文這下分數(shù)不會差了。

快要放學(xué)了，語文老師終于公布成績了。我仔細地聽著，終于報到我了。我一下子緊張起來，眼睛瞪得像個燈泡。只聽老師說：“郁臻，98分，全班最高分（老師點評：真厲害）！”聽到這，我懸著的.心才放了下來。

現(xiàn)在回想起那次語文測驗，我依然感覺到膽戰(zhàn)心驚。

一次緊張的考試作文

這天，我和我最要好的朋友發(fā)生了一場戰(zhàn)爭。那時，我的'心里真不是滋味兒。

我一向心胸都很寬闊，可以原諒他人，但這件事，她使我在老師面前丟盡了面子……。

我準(zhǔn)備這一周再也不想理她了！但是我倆畢竟是好朋友嘛！向她道歉吧！不行，我又沒犯錯！憑什么向她道歉！也許她也有悔意，不能總與她鬧情緒！對！我打了個響指，與她和好去！

于是，我站在她的位置旁邊，對她說：“我，我，我想”，我流下了豆大的汗珠，小腿有點兒發(fā)抖，差點兒摔倒,“與，與你”，“有事快說！別婆婆媽媽的！耽誤我寫作業(yè)！煩死了！”她顯得非常煩躁，生氣地對我說。“我想與你和好！”我閉著眼睛，咬著嘴唇喊道。我很害羞，立刻跑回了我的座位上。緊接著，她來到我面前，對我說：“你剛才說什么？”，我埋著頭，結(jié)結(jié)巴巴地說：“我，我想與你和好?！彼谷涣⒖剔D(zhuǎn)變了臉色，微笑著對我說：“大姐，你怎么不早說！”我倆說說笑笑，哈哈！和好成功！

最后，我認為與朋友和好，并不是想象中那樣困難！只要你誠心誠意。友誼是天長地久的，不要因為發(fā)生了一些雞毛蒜皮的小事，而破壞了它。做事一定要大度，寬容！

第一次演講如何不緊張

1.去嘗試：

以前老師就說你越怕什么就一定越要嘗試。這句話也有用，第一次嘗試是克服的開始，沒有開始你怎么能克服。

2.充分的準(zhǔn)備：

3.提前到場：

記得演講是每個人都要演講，往往最開始還不緊張，但是經(jīng)過了漫長地等待，慢慢就緊張了。有時上課假如老師突然把你喊上去說話，你連讓自己緊張的時間都沒有。所以演講要提前到場，慢慢看著一個人一個人走進來，熟悉環(huán)境。

4.尋找友好的眼神：

你開始演講了，你要盡量去尋找一些友好的，微笑，專注的聽眾。這樣會減小你的緊張度。

5.深呼吸：

我不是什么生物學(xué)家，也不知道原因。但是深呼吸真的能讓人變輕松些，所以很多人緊張的時候都會深呼吸。在演講開始時，你可以深吸一口氣。

6.聯(lián)想：

還有你可以想象，比如以前我演講的時候，我就想象自己是個大地主，坐到底下的都被討債的。這樣也能減小你演講的緊張度哦。

1.如何做到不緊張呢，首先也就是最基本的，得從你所演講的內(nèi)容為基礎(chǔ)，你演講的內(nèi)容得是你自己的領(lǐng)域，能吃透的領(lǐng)域，或者說閉著眼睛我也能對相關(guān)領(lǐng)域指出個一二三四，特別重要的是得是自己愛好的領(lǐng)域。如果是陌生領(lǐng)域的演講，喬布斯老師也緊張的。

2.如何克服眼前很多人眼暈的苦惱呢，其實很簡單，眼睛看著人群，但是腦子里看到的全是我所講演的內(nèi)容，不要刻意去盯一個人，即使盯著某一人看，其實你腦子里也應(yīng)該是勾勒著下一個框架，下一個內(nèi)容。

3.冷場了乏味了怎么辦，多引用輕松愉快的小故事，小故事不會讓你變得緊張吧，還會提高聽眾的興趣，以演講的內(nèi)容為中心，多飲用幾個小故事，或者典故，跟講故事一樣，好好的跟大家分享。

4.多看些演講和答辯的視頻，好好學(xué)習(xí)下他們的語言思路，和在臺上的得體動作，當(dāng)然東施效顰是沒用的，我的意思是讓你學(xué)到人家得體的部分，和精髓。

一次緊張的考試作文

一眨眼，短短的幾個鐘頭過去了，我們來到了第三節(jié)課。

原本哄堂一片的聲音，突然消失了，教室里絲毫沒有一點聲音，教室里彌漫這“火藥味”。

我手中的汗水已經(jīng)浸濕了我的中性筆，真想使自己平靜下來，可終究沒有停下，因為這是開學(xué)以來的第一次考試，也是我最為緊張的一次，我的心跳不斷的加速：“咚咚、咚咚……”

我一直在提醒著自己：加油!奮斗!不要緊張!你一定可以的!我的腦海中浮現(xiàn)出了爸爸、媽媽、老師的眼睛，更加緊張，簡直控制不住自己了，唉!

我開始讀題“一、……”這些字閃電般的反映到我的大腦，我立刻明白了什么意思，我忘記周圍所有的一切，開始奮筆疾書!

寫著寫著，我被第10題給難住了，我嘴里不停地叨叨：怎么做?怎么做?哎呀!怎么辦?算了，越過這道題，先做別的題吧!

時間流逝著，我順利的“披荊斬棘”，終于做完了，我開始反復(fù)檢查，剛剛做完，鈴聲就突然響了，讓我從噩夢中醒了過來，我忽略的看了一下應(yīng)用題，前面的題幾乎沒太注意，真是失敗呀!我開始責(zé)罵著自己!

考試結(jié)束了，我的卷子從桌面上消失。我的心放松了下來，不禁有一絲莫名其妙的解脫感。

一次緊張的考試作文

期末考試即將到來，原本吵鬧的教室變得安靜起來，大家都開始復(fù)習(xí)了，我的心也緊張起來，真希望能考好！

考試前，我的心里像提了十五只吊桶，七上八下。我再次打開課本看了一會，先復(fù)習(xí)了詞語填空，又看了幾篇閱讀，再看了作文，慢慢地，懸著的心才放了下來。

終于考試了，老師給我們發(fā)了考試卷，讓我們寫上學(xué)校、班級、姓名和學(xué)號?？荚団徱豁?，我們就動筆寫了，只聽見筆頭“刷刷刷”的寫字聲。語文考試，我本來覺得題很簡單，可是我做著做著就覺得有難度了。一道閱讀題將我卡住了，于是我又回到文章中，仔細閱讀短文，可還是不會。我憑我超級好的視力去瞄我的同桌，哎，沒瞄到，又陷入苦思冥想之中，絞盡腦汁還是想不出來，沒辦法了，于是蒙了一個答案寫上去，考試即將結(jié)束，同學(xué)們一個個都控制不住自己激動的心情，個個都往外望。

終于考完了語文考試，教室里瞬間熱鬧起來，沒過多久，又安靜下來了，大家都投入到數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)之中。我先復(fù)習(xí)了我的弱項——填空題，又復(fù)習(xí)了選擇、判斷、解決問題，都把握了，才放下了那顆提著的心?？荚囉珠_始了，我進展得十分順利，可是做到后面，我又遇到了一個困難，那道題，我想了許久也沒想出來，最終放棄了?？纪暝嚭笪也胖?，那是可以分步加分的，有幾步我的思路還是對的呢。

后面我得知：我的語文89分，數(shù)學(xué)98+3分，有些可惜，不過還要繼續(xù)努力。

通過這次考試，我懂得了要跟自己競爭，讓自己更加用心、努力。

一次緊張的考試作文

一眨眼，短短的幾個鐘頭過去了，我們來到了第三節(jié)課。

原本哄堂一片的聲音，突然消失了，教室里絲毫沒有一點聲音，教室里彌漫這“火藥味”。

我手中的汗水已經(jīng)浸濕了我的中性筆，真想使自己平靜下來，可終究沒有停下，因為這是開學(xué)以來的第一次考試，也是我最為緊張的一次，我的`心跳不斷的加速：“咚咚、咚咚……”

一次緊張的考試作文

激動人心的暑假又要來了，但也意味著無比緊張的期末考試又要來了。

星期一早上，連續(xù)休息了三天的我正懶洋洋的趴在床上，但又想起今天有期末考試，只好記不情愿的翻身下床。到了學(xué)校，我連忙開始埋頭苦讀起來。

語文試卷發(fā)下來了。大家都屏氣凝神，我寫上了名字，并迅速瀏覽了一遍，便開始答起題來。我全神貫注的答題，腦子就像一臺機器，正在不停的工作：看拼音寫詞語，仿寫句子，按照課文內(nèi)容填空，這一只只攔路虎，全部被我攻下。我的手不停的擺動，筆在紙上發(fā)出沙沙的響聲，不到七十分鐘，一張試卷就大功告成啦！我開始檢查起來，哦，是這樣呀，原來他要我找出動詞，我卻把整句話都抄下來了，我連忙改了過來，唉，實在太粗心了，可我找出了錯題，高興得比掉進了蜜罐還甜。

數(shù)學(xué)試卷一發(fā)下來，瞟了一眼試卷，我就連忙做起題來，數(shù)學(xué)課是我的強項呀。我一副勝券在握的樣子，下筆如有神助，題做得飛快，選擇題，畫圖題，判斷題，我都不在話下，有的還是心算的，誰叫我是數(shù)學(xué)天才呢，哈哈哈哈哈！

科學(xué)考試開始，也證明馬上就能放暑假咯，可還是把高興的氣氛壓一壓，準(zhǔn)備考試。當(dāng)我看了一眼科學(xué)試卷時，我的臉就繃住了，這題目太難了，望著一道道完全看不懂的怪題目，我的腦子就像進了水，好不容易做完，足足有一半的題目不確定，這，太難了。

雖然題目有難度，可我還是希望能進前十名，我一定要好好學(xué)習(xí)，才不會對題目感到陌生。

一次緊張的月考

已經(jīng)來臨了，這段時間里，同學(xué)們都異常緊張，生怕考不好了，回家被家長挨罵。并且也都希望再考試前再加一把勁，爭取能在月考考出一個好成績。前幾天就是我們期待已久的月考?？颊Z文時當(dāng)卷紙發(fā)下來的時候，我快速的掃視了一下，突然我的心慌了，因為有一道題很難，所以我先把其他部分做完了，最后來思考這一道題。正在我百思不得其解的時候，一個念頭給了我靈感：回答不都是清楚的嗎？空氣不都是清新的嗎？汽水不都是清涼的嗎？湖水不都是清澈的么？……所以，我做完了整張卷紙，也長吁了一口氣。數(shù)學(xué)和英語考的也有一點坎坷，但是還是做完了卷紙。這次月考讓我知道了時間前進的步伐有多么的快，因為馬上就要期末考試了，馬上就要過年了。誒！時間過得好快??！